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Más Cabrona que BonitaMariana Sanz: Construyendo mensajes que impactan | MCQBEn este episodio tengo a Mariana Sanz, una mujer que ha dedicado su vida a construir puentes entre marcas y personas a través de la comunicación. CEO regional de Edelman y una de las voces más influyentes en PR en América Latina, Mariana ha logrado liderar equipos, transformar industrias y hacer crecer lo que toca… sin dejar de ser ella misma.
Hablamos sobre lo que significa comunicar con claridad en un mundo saturado de ruido, cómo contar historias que se quedan grabadas, y cómo construir confianza desde las acciones, no desde el discu...2025-05-1449 min
Imparables - Historias de Equipos de Alto Rendimiento#13 - Mariana Palacio: Claves para Crear Equipos de Alto Rendimiento En este episodio deImparables, tuvimos la oportunidad de conversar con Mariana Palacio, ingeniera financiera con más de 15 años de experiencia, quien actualmente lidera las áreas de finanzas y talento en Gibobs Allbanks, una startup innovadora especializada en asesoría de hipotecas. Mariana nos compartió sus perspectivas sobre cómo construir equipos de alto rendimiento, combinar procesos rigurosos con flexibilidad y, lo más importante, cómo crear una cultura organizacional que impulse la innovación y el compromiso de los colaboradores.Entrevistada por Alex García, CEO de Alphas Remote Team2025-02-1114 min
MiPP50. Conoce La NASA Uruguaya con la abogada espacial Mariana GarcíaEn este episodio especial, celebramos nuestro 50° programa de MiPP con un tema que pocos en Uruguay conocen pero que tiene un enorme potencial. Nos adentramos en el mundo del CIDA-E, el Centro de Investigación y Difusión Aeronáutico-Espacial, una institución que ha sido llamada por algunos la “NASA Uruguaya”. Este organismo, desconocido para muchos, trabaja en áreas clave de investigación aeroespacial y representa el interés de Uruguay en este fascinante campo.
Hoy tenemos el honor de hablar con Mariana García, “abogada espacial” y directora del CIDA-E, quien nos contará todo sobr...2024-10-2129 min
ESG Stories with Mariana GarcíaJuan Valdez Cafe's Sustainable Success UnveiledDescubre cómo Juan Valdez está llevando la bandera de la sostenibilidad, desde el campo colombiano a cada rincón del mundo. 🌱☕
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Reconocimiento de marca internacional: Café 100% colombiano conquistador global.
Empoderamiento de los caficultores: Apoyo a campesinos y mujeres caficultoras.
Gestión de residuos sólidos: Esfuerzos para mitigar el impacto ambiental de los icónicos vasos rojos.
Adaptación global: Ajuste del modelo de negocio las culturas y regiones.
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Mariana García Herrera
📧 mariana.garcia@alascinco.org
...2024-08-0735 min
ESG Stories with Mariana GarcíaISA Interconexión Eléctrica: Poder del Agua & El JaguarConversación con la VP de Relaciones Institucionales de ISA Interconexión Eléctrica, empresa líder en infraestructura energética en América Latina.
Conoce la transición hacia fuentes de energía sostenibles y eficientes. @marianagarciapodcast
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#Podcast #Hidroelectrica #Sostenibilidad #Liderazgo #ISAinterconexioneléctrico
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Estas viendo Mariana Garcia Podcast2024-06-1234 min
ESG Stories with Mariana GarcíaCIENO GROUP: Liderazgo Familiar y Compromiso Social¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este episodio, descubre la inspiradora historia y el liderazgo innovador de Ricardo Barrero, Presidente Corporativo de Grupo Cieno. Segunda generación con una visión audaz para transformar el mundo. ¡No te lo pierdas!
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2024-05-0835 min
ESG Stories with Mariana GarcíaBASF: Química vs CONTAMINACIÓN¡ Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este episodio, descubre cómo la multinacional alemana BASF reduce su impacto ambiental. John Arias, Gerente de Sostenibilidad para Ecuador y Colombia, nos lo cuenta todo. ¡No te lo pierdas!
2024-04-2432 min
ESG Stories with Mariana GarcíaVINCI Headways : Vías con futuro SOSTENIBLE¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este episodio, descubre la inspiradora historia de VINCI Highways, líder en infraestructura vial. Conversamos con su CEO, Laurent Cavrois. í
¿Que es primero, el progreso o la sostenibilidad del planeta?
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2024-04-1033 min
ESG Stories with Mariana GarcíaCLARO: Conectando FUTURO Sostenible¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Descubre cómo la tecnología y las comunicaciones impulsan la sostenibilidad con María Consuelo Castro, Gerente de Sostenibilidad de Claro Colombia.
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2024-03-1335 min
Ciudad H71. Vivir en otro país expande el corazón con Ana Victoria GarcíaHoy en Ciudad H, la ciudad es Nueva York y la historia es de Ana Victoria García, una empresaria mexicana, esposa y mamá que a su corta edad, tiene logros empresariales y de labor social impresionantes, pero sobre todo, tiene la valentía de quererse explorar hacia adentro con cada post, entrevista, y conferencia que da.Su misión, equilibrar el mundo de los negocios con equidad de género a través de Victoria 147, la primera plataforma de capacitación, empoderamiento y aceleración impactando a más de 15,000 mujeres. Ana Victoria ha sido part...2024-02-2900 min
ESG Stories with Mariana GarcíaALIANZA TEAM: RENTABLE y Sostenible¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Conoce la inspiradora historia y liderazgo del Presidente y CEO de Alianza Team para Colombia, EE. UU., Chile y México. Descubre sus acciones en sostenibilidad y cómo generan valor en la industria y comunidades de comida callejera.
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2024-02-2833 min
ESG Stories with Mariana GarcíaFSFB: IMPACTO Sin producir¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Descubre cómo el sector salud mejora procesos y reduce su impacto económico. Charlamos con Carolina Mejía Cuartas, Gerente de Filantropía y Sostenibilidad de la FUNDACIÓN SANTA FÉ DE BOGOTÁ.
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2024-02-1435 min
ESG Stories with Mariana GarcíaCHALLENGER: Hogar colombiano¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Conoce la historia de un negocio familiar y colombiano CHALLENGER. Charlamos con Leonardo Mayorga, accionista con propósito claro.
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2024-01-3144 min
ESG Stories with Mariana GarcíaKELLANOVA : Zucaritas SOSTENIBLE¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Descubre cómo esta multinacional se compromete a mitigar el hambre. Conversamos con Alejandro Ortega, Gerente General de KELLOGG'S Pacífico, ahora KELLANOVA.
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2024-01-1726 min
ESG Stories with Mariana GarcíaAMADEUS : Equidad de GÉNERO¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Descubre cómo AMADEUS Colombia, líder mundial en control de datos, promueve la equidad de género y el liderazgo mujeres en cargos directivos y operativos.
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2023-12-2014 min
ESG Stories with Mariana GarcíaMICROSOFT: DIVERSIDAD como prioridad¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Descubre cómo María Paula Duque, Líder de Sostenibilidad para Latinoamérica de MICROSOFT, impulsa la equidad de género y el liderazgo femenino en la tecnología.
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2023-12-0618 min
ESG Stories with Mariana GarcíaALQUERIA: Gestor de SUEÑOSBienvenidos a Mariana Garcia Podcast, en este video conocerás como Carlos Enrique Cavalier presidente y Coordinador de sueños de ALQUERIA, ha gestado su impacto social desde sus inicios, y gracias a ello son la primera compañía del sector de lácteos, certificada como empresa B
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2023-11-2214 min
ESG Stories with Mariana GarcíaWOM: Juventud SOSTENIBLEBienvenidos a Mariana Garcia Podcast, en este video conocerás a Maria Fernanda López , Gerente de Sostenibilidad de WOM COLOMBIA, quien compartirá la experiencia de esta empresa del sectro tecnológico que se forjo en la pandemia.
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2023-11-0816 min
ESG Stories with Mariana GarcíaGM: Auto ELECTRICO I ESGstories¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! Hoy conocerás a Juan David Rosero, Gerente Nacional de Ventas de GM, quien nos revela cómo GM está transformando sus vehículos de combustión directamente a eléctricos, omitiendo la transición híbrida.
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2023-10-2525 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Cuestionando la filantropíaBienvenidos a ESG Stories con Mariana García, soy consultora en sostenibilidad, speaker y fundadora de un modelo social cuyo nombre es AlasCinco. Desde el 2014 ingrese al sector social para cambiar la concepción alredededor de la filantropía y diseñar estatregias auto sostenibles.En este canal exploro conceptos de sostenibilidad, materialidad y criterios ESG, soteniendo conversaciones con lideres empresariales y agentes de cambio. Nos hablan de las acciones corporativas, experiencias y visión alrededor de los ESG y metas para 2030.ESG Stories with Mariana Garcia I Promoviendo acciones sostenibles I2023-10-2402 min
Más Cabrona que BonitaLas vibraciones de nuestra realidad con Mariana FresnedoMariana Fresnedo encontró una forma de entender su realidad desde el mundo energético. Su camino la llevó de ser una persona escéptica, que creía que lo místico era para fritos, a encontrar desde la física cuántica una forma de atravesar su espiritualidad. En palabras de Mariana: “Cada quien llega a las respuestas de la vida, a su modo, y a su tiempo” y en este episodio nos da un vistazo a cómo ella se acerca a esta búsqueda. Desde su proyecto Quantum Quip busca compartir el concepto al que se refiere como espírituc...2023-09-271h 07
Otra VozConversando con Mariana García-Otra Voz 37Es el turno de Mariana García de ser entrevistada por los chicos de Otra Voz. En este nuevo episodio, Mariana no solo nos cuenta sus inicios en el periodismo y un vistazo a cómo funcionan los medios en Bolivia, sino que también nos da un vistazo a sus planes y proyectos futuros. 2023-08-151h 25
Pongamos que Hablo de Perros#06-06 - Pongamos que Hablo de 'El Perro Anciano' con Mariana García Valdés de GeriCans (ES)Dedicándose a cuidar a viejos. Perros viejos.
Mariana García Valdés hace justamente eso. Y lo hace en su residencia canina, especializada en el cuidado de perros ancianos, GeriCans - situada en La Coruña.
En este tramo, de Pongamos que Hablo de Perros, Mariana habla con Jonás sobre cómo se metió en esto y lo que tenemos que tener en cuenta, cuando nuestro perro se hace viejo.
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Puedes apoyar este proyecto cómo mecenas en Patreon.Entra aquí, para enterarte cómo o puedes ir directam...2023-08-081h 15
Diseño y Diáspora434. Resistencia feminista (México). EN VIVO con Julieta Caballero Huelgas, Ximena García Ortega, Regina García Ortega y Estefanía Farías GuevaraJulieta Caballero Huelgas, Ximena García Ortega, Regina García Ortega y Estefanía Farías Guevara son curadoras de la exposición Trazos que arden. Más allá del 8M. También son parte del colectivo Femin.are. Esta es una colaboración con el Museo Urbano Interactivo del Tecnológico de Monterrey en Puebla, México dónde lo grabamos y está la exposición, de la que charlamos.
Hablamos de cómo el diseño y el arte puede amplificar las voces de la resistencia feminista, de curadoría activista, del proceso de diseño de una exposició...2023-07-131h 00
Sintonizando con el Autismo - Asperger para Asperger#118 - ¿Cómo evitar la sobreprotección en el Asperger? Consejos y estrategias para fomentar la independencia y autonomía con Mariana Garcia Life Coach y Madre de persona Asperger¿Cómo evitar la sobreprotección en el Asperger? Consejos y estrategias para fomentar la independencia y autonomía" con Mariana García, Life Coach y mamá de persona Asperger, es una excelente fuente de información y consejos prácticos para los cuidadores y padres de personas con Asperger. En este video, Mariana comparte su experiencia personal y conocimientos para ayudar a fomentar la independencia y autonomía en las personas con Asperger sin caer en la sobreprotección.
Este podcast ofrece información relevante sobre cómo fomentar la independencia y la autonomía en las personas con Asperger...2023-04-1349 min
Más Cabrona que BonitaViendo más allá de la estrategia con Mariana CastilloMariana Castillo ha logrado construir su emprendimiento alrededor de un principio muy simple: encontrar el dolor de un mercado y resolverlo de forma eficiente e innovadora para sus usuarios. Con su empresa: Ben and Frank, de la cual es co-fundadora y co-ceo, introdujo una nueva forma de vivirla experiencia de adquirir lentes en México. En este episodio nos platica de los orígenes de su emprendimiento, de su proceso de toma de decisiones, de los golpes de suerte que ha tenido en su camino y sobre todo de cómo leer el panorama para mantener a su negocio en...2023-03-0159 min
Tu cuerpo hablaE48 T3 Tu cuerpo habla de personas altamente sensibles con Mariana García QuintanaEn este episodio nos acompaña la psicóloga Mariana García especialista en tratamiento para personas que viven con alta sensibilidad (PAS). En éste episodio podrás comprender qué sucede en el sistema nervioso de una persona altamente sensible, qué adversidades pueden presentar desde niños y qué pueden hacer para vivir en un mundo tan sobreestimulado.
Para conocer más sobre las sesiones uno a uno con la psicóloga Mariana y sus talleres te compartimos sus redes sociales:
Página web: https://marianagarciaquintana.com.mx/razon-de-ser/
Instagram: https://www.instagram.com/marianag...2023-02-2245 min
Ciudad H49. El mundo de la ópera con el Tenor Ricardo GarcíaLa ópera es un mundo fascinante. Una vez que la descubres, es tuya para siempre. Su música y sus historias te transportan a mundos nuevos, desconocidos y muy emocionantes. Así fue nuestra plática hoy con el Tenor Ricardo García. Ricardo es Tenor de la Gran Ópera de Houston y hoy nos platicó todo acerca del detrás de las cámaras y la preparación de un cantante de ópera desde que empiezan las audiciones hasta que se abre el telón. Además, tuvimos el gran lujo de escuchar a Ricardo cantar en vivo un pedac...2022-09-2200 min
Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.En las discusiones con tu pareja, ¿resuelves o escuchas?Bitácora de un alma. Respuestas para la Psique.“Cuando discutimos, no eres tú contra mí. Somos tú y yo frente a un problema”.Hoy quiero compartirte algunos pensamientos sobre cómo escuchar para construir y profundizar en tus relaciones, en lugar de destruir e ignorar.A todos nos alarma y vulnera cuando alguien nos plantea la existencia de un problema en el que tenemos algo que ver. Una parte de nosotros siempre reaccionará tratando de desprenderse del problema y, para ello, se enfocará en responder rápido, sin pensar.En muchas cultu...2022-04-3012 min
De otro planetaEp.6 - Cómo trabajando desde adentro, se puede concretar el desarrollo espacial de Uruguay con Mariana GarcíaEn este episodio converso con Mariana García, doctora en derecho y especialista en derecho espacial que asesora a la fuerza aérea uruguaya .Mariana me cuenta que fue lo que la llevó a desarrollarse en el sector espacial y lo brillante que ve el futuro de latinoamérica en el sector. Además conversamos acerca de lo importante que es desarrollo de entidades oficiales para ordenar y promover la inversión espacial y de la forma que los países desarrollados ven una oportunidad en Latinoamérica para invertir en talento y tecnologías espaciales.Si quieres...2022-04-2642 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Sobreviviendo al abuso sexual en la infanciaDiálogos entre Alquimistas. Compartiendo historias, inspirando vidas.El abuso sexual infantil es uno de los eventos más traumáticos que puede vivir un ser humano. Cuando un menor es abusado sexualmente, su cuerpo es tratado como un objeto y tiene una experiencia de desprotección que se graba en su interior y tiene consecuencias emocionales que es necesario abordar para que pueda recuperar la confianza en la vida.“El haber sido abusado sexualmente implica que el contacto físico por el mayor no es para brindar apoyo o amor, sino para producir en el abus...2022-03-101h 03Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Construye una familia con salud emocionalDiálogos entre alquimistas. Compartiendo historias, inspirando vidas.Tener familia es un privilegio. Si quieres construir una familia con salud emocional, te invito a escuchar a Teresa Alarcón @teresaalarcondept quien nos habla sobre los ingredientes esenciales para ello. Tere es una experta en relaciones familiares pero, sobretodo, es un ser humano que ha procurado y procura que en su casa siempre haya amor y temple. Para ella, ambos son ingredientes esenciales que todos tenemos a la mano para construir la familia en la que queremos estar, reír, llorar, compartir y crec...2022-02-2446 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo gestionar la necesidad de aceptación?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.El anhelo de ser validados, aceptados y aprobados por otros es una necesidad humana tan natural como lo es comer y respirar. De hecho, esta necesidad tiene su origen y función adaptativa en el conseguir que otras personas nos acepten en sus grupos, con el fin de obtener protección y ayuda ante una amenaza o situación desfavorable. De esta manera, buscar pertenecer es saludable mientras no requiera que sacrifiquemos nuestros principios y valores fundamentales para asegurarnos una posición en donde encajar. Cuando eso sucede, la ne...2022-02-0813 min
UXMX PodcastMariana Padilla | Design Manager & Artista NFTs | Llegando al diseño a través del arte
70.- Mariana ha trabajado con empresas, gobierno e instituciones educativas desarrollando nuevos productos y servicios en su mayoría digitales. Siempre ha perseguido los puntos de intersección entre el mundo análogo y el digital, buscar en ellos cómo mejorar la calidad de vida de las personas poniendo atención a los detalles, la narrativa y las personas. Fundó su propio estudio de diseño @antefuturo y ha logrado llevar dos conceptos de diseño al podium del Red Dot Design Award en Singapur.
También trabajó en uno de los equipo más grande de UX en LA...2022-02-031h 23Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para activar tu creatividadRincón de SerenidadLa inercia de la rutina y el trabajo puede llevarnos a sentirnos estancados y aburridos. Conforme crecemos, vamos incorporando la creencia y actitud de que debemos tomar la vida con más seriedad, dejar de jugar, dejar de sentir… Nos vamos volviendo rígidos, lo que a su vez nos puede llevar a sentirnos frustrados y hasta desesperanzados.Todos los seres humanos, sin importar nuestra edad, necesitamos estar conectados con la inspiración, el impulso de vida y nuestro poder creativo.Es por ello que quiero acompañarte de vuelta...2022-01-3115 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.El perdón: no puedes cambiar tu pasado pero si tu futuroDiálogos entre Alquimistas. Compartiendo historias, inspirando vidas.“El perdón es una decisión que tomamos por amor propio". “Todos tenemos algo que perdonar y algo por lo que ser perdonados".Estas dos frases de @sofiavera_rubio nos transmiten la importancia de comprender el significado del perdón en nuestra vida y la de la comunidad.Para Sofia Vera, perdonar es tomar la decisión de iniciar un proceso que nos cambiará la perspectiva de quiénes somos, quiénes son los otros y los relatos que nos contaron y nos contamos....2022-01-2839 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Por qué no me puedo relacionar sanamente?Bitácora de un Alma. Respuestas para la psique.Como seres sociales, para todos los humanos es importante relacionarnos unos con otros, ya sea en forma de amistad, sentimental o familiarmente. En algunas épocas de nuestra vida, o muchas veces de manera constante a lo largo de ella, podemos haber experimentado algunas dificultades para establecer relaciones personales satisfactorias y llegado a un momento en que nos preguntamos qué está pasando: “¿soy difícil?”, “no me sé relacionar”, “a los otros no les caigo bien…” Sin embargo, ninguno de estos pensamientos es el correcto.La respuesta solo la podemos encon...2022-01-2212 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Mereces vivir en paz con tu cuerpoDiálogos entre Alquimistas. Compartiendo Historias, Inspirando Vidas.Las mujeres estamos inmersas en un un mundo de mensajes contradictorios que constantemente nos transmiten que no debemos ni podemos confiar en nuestro cuerpo, que debemos luchar contra él. Es así que empezamos una guerra física, emocional y mental contra nosotras mismas que nos desgasta y deja demasiado cansadas para cultivar otros aspectos que podrían llenar nuestra vida de muchas más satisfacciones.En este Diálogo entre Alquimistas, Amaya Pastor, creadora de @cognifitmx, nos comparte cómo al vivir en medio de esta cultura...2021-12-1649 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo transformar las compras compulsivas en compras asertivas?¿Quieres recuperar el control de tus hábitos de gastos y de tu bienestar emocional?Estamos programados para buscar siempre lo novedoso y placentero. En muy poco tiempo, creemos que no podemos vivir sin esas cosas que adquirimos y que pensamos nos llenan en la vida.Afortunadamente existen prácticas de toma de conciencia, planificación y atención plena que pueden hacer que nuestra capacidad de autorregulación se fortalezca y nos permita hacer compras de manera más consciente.En esta Bitácora de un Alma te comparto diez herramientas que puedes u...2021-12-0817 min
Ser PodcastAyurveda con Mariana GarcíaLa medicina tradicional que comenzó en la India y hoy en día se practica en todo el mundo, también llamada "la ciencia de la vida", la Ayurveda es probablemente una de las medicinas más antiguas del mundo que tiene como objetivo unificar cuerpo-mente-espíritu. Con especificaciones únicas para cada persona, Mariana Garcia acompaña a las personas que deciden tomar este camino paso a paso y conforme a las necesidades actuales, van descubriendo potencializar, prevenir o sanar el estado físico, anímico y mental de cada persona. Con experiencias de cambio utilizando Ayurveda y el Yoga en l...2021-11-2947 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Trastorno bipolar. Más información, menos estigmaDiálogos entre Alquimistas. Compartiendo historias, inspirando vidas.Vivir con valentía y alegría teniendo una enfermedad mental. En este nuevo podcast, Ana Escalante @anaescalante nos comparte su historia viviendo con trastorno bipolar. Ana nos abre su conocimiento pero, sobre todo, su corazón para que conozcamos el lado interior de una enfermedad que muchas veces se teme nombrar. Al mismo tiempo, ella nos brinda esperanza a través de sus vivencias y grandes experiencias al vivir con este trastorno y como se ha permitido sanar en su interior.⭐ Suscríbete a mi can...2021-11-2146 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo vivir con armonía, agradecimiento y esperanza en otoño?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.Esta tercera estación del año es un momento de mucha transformación visible e invisible tanto en la naturaleza como en los seres humanos. Es una temporada de numerosas ambivalencias ya que nos confrontan con las pérdidas y las ganancias, con las mermas y las oportunidades.Para que el paso del otoño sume valor a nuestras vidas, necesitamos sintonizar nuestro cuerpo, mente y espíritu a él.En esta Bitácora de un Alma te comparto una descripción del significad...2021-11-1617 min
Operación BlablaT1.E5: Día de Muertos en MéxicoEn este episodio relatamos un poco como es que se celebra el día de muertos en MX y el significado que tiene para nosotros los mexicanos esta fecha... ademas hacemos una pequeña comparativa con como se conmemora el día de Todos los Santos en Suecia (con nuestra corresponsal Mariana) DISFRUTALO!2021-11-151h 01Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para conectar con la energía de otoño🍁 En ocasiones, debido a los cambios de estación, puede ser difícil mantener nuestro equilibrio interior. Un ejemplo de ello ocurre durante el otoño🍂🍂, periodo de transición entre la euforia del verano y la calma invernal es un momento de autoalimentación y reflexión que nos invita a explorar nuestra energía interior✨. Es una época del año en la que “disminuimos la velocidad”, contemplamos y experimentamos la gratitud, la abundancia y el dejar ir.A través de esta meditación quiero guiarte para que dediques unos momentos a ti mismo@ con el fin de sintonizar c...2021-11-0822 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para tiempos difícilesRincón de serenidad.En toda vida hay cambios que pasan de momentos de calma a momentos de angustia, de momentos de certeza a momentos de incertidumbre.A pesar de reconocer mentalmente esta verdad ineludible, muchas veces sentimos con gran angustia que se nos va de las manos el control que mantenemos sobre lo que nos rodea. La reacción más común es querer recuperar de inmediato el control: haciendo, pensando, intentando una y otra vez…En este Rincón de Serenidad, hoy te invito a probar una nueva alternativa para sobrell...2021-11-0312 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para lidiar con la iraRincón de Serenidad.La ira es una emoción natural que todos los seres humanos experimentamos. El truco para que esta cumpla su función de ayudarnos consiste en aprender a experimentarla sin perdernos en ella. Aceptarla, procesarla y expresarla de manera saludable puede ser muy útil para nuestra vida y relaciones sociales.Ahora, en Rincón de Serenidad, esta meditación la he elaborado con la finalidad de que en los momentos en que sientas que la ira te rebasa, encuentres una guía que te ayude a aceptarla, así como procesarla física, men...2021-10-2818 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para lidiar con la iraRincón de Serenidad.
La ira es una emoción natural que experimentamos todos los seres humanos. El truco para que esta cumpla su función de ayudarnos consiste en aprender a experimentarla sin perdernos en ella.
Aceptarla, procesarla y expresarla de manera saludable puede ser muy útil para nuestra vida y relaciones sociales.
Ahora, en Rincón de Serenidad, esta meditación la he elaborado con la finalidad de que en los momentos en que sientas que la ira te rebasa, encuentres una guía que te ayude a aceptarla, así como procesar...2021-10-2118 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para cuando te sientes atrapadoRincón de Serenidad.Muchas veces nos sentimos agitados durante el día, sufrimos sobresaltos a media noche y tenemos reacciones impulsivas sin llegar a entender qué es lo que nos está impidiendo vivir con calma y descansar.En esta meditación te guío para que obtengas la claridad que necesitas ante aquello que está impactando en tu bienestar físico, emocional y mental. Al tener claro qué ocasiona los episodios de intranquilidad que antes mencioné, te será posible atender y procurar lo que haga falta para que recuperes la calma y el descanso.De Mí...2021-10-2118 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo vencer la ansiedad social?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.En psicología, dentro del área de la salud mental, la ansiedad social es una de las enfermedades más frecuentes que se pueden presentar y que, por desgracia, llega a ser la causa directa de mucho dolor y desesperanza.En esta Bitácora de un Alma te comparto algunos datos sobre lo que puede ser el origen de tu ansiedad social o la de algún ser querido. Además, te mostraré 12 herramientas para que puedas vencerla y disfrutar de la vida social que tú elijas.2021-10-1918 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique."Yo tengo Asperger" Héctor Suárez GomísDiálogos entre alquimistas.Héctor Suárez Gomís nos abre su mente, su corazón y su vida para compartirnos una historia que, además de mucha información, contiene sabiduría y pasión.Si quieres conocer a alguien que vive feliz y que ha sabido curar el dolor con humor teniendo como valor principal la honestidad, no te pierdas este podcast.Gracias @pelongomis @comediahonesta por tu honestidad, tu generosidad, tu comedia pero, sobretodo, por enseñarnos que hay muchas maneras de conocernos a nosotros mismos y que es ahí donde radic...2021-10-061h 49
Luna Rosa.Poema desde un caracol - Gabriel García Márquez.Cuatro poemas que escribió Gabriel García Márquez durante su juventud.
En la formación literaria de Gabriel García Márquez, la poesía ocupó un lugar esencial. Fue el primer género con que el autor colombiano estableció contacto con la literatura. A la edad de ocho años, cuando estudiaba en la escuela Montessori de Aracataca, su maestra Rosa Helena Fergusson lo inició en la lectura de los poetas más destacados del Siglo de Oro español. Esta influencia lo acompañó durante toda su vida y lo impulsó a redactar versos en su adolescencia.
Gabo escribió sus prim...2021-10-0502 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo vivir con una mente clara?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.La claridad mental es el requisito indispensable para llevar una vida asertiva. Por su parte, una mente nublada es el campo fértil para la impulsividad y la indecisión.Ahora bien, es un hecho que todos deseamos tener claridad mental, sin embargo, existen “ruidos” externos e internos que la empañan constantemente. Por ello, tener una mente clara es el resultado de cultivar hábitos y rutinas.Hoy, en Bitácora de un Alma te comparto 10 herramientas que puedes implementar día con día con el...2021-10-0423 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo vivir con una mente clara?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.
La claridad mental es el requisito indispensable para llevar una vida asertiva. Por su parte, una mente nublada es el campo fértil para la impulsividad y la indecisión.
Ahora bien, es un hecho que todos deseamos tener claridad mental, sin embargo, existen “ruidos” externos e internos que la empañan constantemente. Por ello, tener una mente clara es el resultado de cultivar hábitos y rutinas.
Hoy, en Bitácora de un Alma te comparto 10 herramientas que puedes implementar día con día con el...2021-09-2823 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Entendiendo el síndrome de AspergerDiálogos entre Alquimistas.“Alguien con un síndrome de Asperger de alto funcionamiento inventó la primera punta de lanza de piedra; no la inventaron los que socializaban charlando alrededor de la fogata".Temple GrandinEn este live, Paola Canalizo @canalizopaola, una de las fundadoras de la Asociación Asperger Mexico, nos describe qué es el síndrome de Asperger y las necesidades específicas que caracterizan a quienes nacen con esta condición neurobiológica. También, nos describe las maneras en que ellos se comunican y vinculan y cómo podemos integrarnos en un solo mu...2021-09-1240 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.The Divergent MindDiálogos entre Alquimistas.Darle palabras a una manera de ser o sentir hace la diferencia.En este podcast, Jenara Nerenberg @neurodiversityproject nos platica la historia que la llevó a crear el Proyecto Neurodiversidad. Para ella, es necesario difundir los avances de investigación en los que se ha descubierto que no es necesario “corregir” las mentes que funcionan distinto a la mayoría. También, nos comparte algunas estrategias que ha descubierto a partir de su propia experiencia como mujer altamente sensible para tener una vida con mayor bienestar.Si quieres unirte a Jenara...2021-09-0834 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo descubrir y cumplir el propósito de tu existencia?Bitácora de un Alma.Todos los seres humanos nacemos con una misión y significado que trasciende los límites que nos hemos puesto para poder formar parte de una sociedad. Encontrar este significado es determinante para vivir una vida en la que nos amemos a nosotros mismos, tengamos relaciones armónicas con quienes nos rodean, disfrutemos de nuestro trabajo y tengamos la claridad necesaria para tomar las decisiones que sumen valor a nuestra vida.Aunque todos nacemos con el potencial de desarrollar este propósito, no todos lo llegan a aprovechar. Por ello es mu...2021-09-0713 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Alta sensibilidad en la vida profesionalEn este episodio, la coach Gabriela Guillons @gabrielaguillons nos comparte la importancia de reconocer los talentos naturales de las personas altamente sensibles para darle sentido y valor a su vida profesional.Para Gaby, conocer la alta sensibilidad le ayudó a poder escuchar más. Para ella, conocer nuestros talentos y valores es tener los ases bajo la manga que necesitamos para usar lo que nos caracteriza a nuestro favor.Así como reconocer los talentos de la alta sensibilidad es esencial para las personas, las empresas también se benefician porque pueden tomar las cualidades particulares que...2021-09-0346 min
Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Crianza con sentidoDiálogos entre Alquimistas.En este podcast, Carina de los Santos @carisantoshealthcoach nos cuenta su historia de cómo, a través de etapas de amor y dolor, encontró el sentido de su vida gracias a a la crianza consciente. Y con ello nos comparte las bases más importantes de una crianza respetuosa, en la que el corazón de los padres y los niños se expande en sincronía.Si quieres conocer la importancia de ver conscientemente a tus hijos para que ellos se vean a sí mismos, no te pierdas este podcast.2021-08-2749 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.De la incertidumbre a la paz en 42 díasDiálogos entre Alquimistas.La ansiedad puede ser vista como un problema o como una oportunidad. Si quieres conocer una historia real sobre cómo la ansiedad motivó a un hombre de 32 años a buscar una vida con más sentido, alegría y fe, no te pierdas de escuchar a Ariel Bojórquez @coachingyoga42. Es una historia de aventura, retos, crisis y oportunidades, pero, sobretodo, una historia de fe que dio lugar a un programa que hoy en día suma salud y bienestar a la vida de muchos.Te invito a que con...2021-08-2157 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Mindfood: Tu herramienta hacia una alimentación intuitivaDiálogos entre Alquimistas.En este podcast, Roberto García, @mindfood_mx, nos abre su corazón para compartirnos su experiencia de migración y pérdida, la cual lo llevó a un círculo vicioso de malos hábitos por una desconexión consigo mismo. Y cómo, a través de un proceso de escuchar su voz interior (con su intuición) pudo entrar en un círculo virtuoso de buenos hábitos que hoy lo llevan a querer compartir la importancia de vivir conectados con nosotros mismos.Si quieres conocer la historia de tr...2021-08-1846 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Encuentra el equilibrio entre tu persona social y tu yo auténticoBitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.Todos los seres humanos tenemos un rostro público (social) para presentarnos ante el mundo, si embargo, este no representa todo lo que somos.La persona social es un componente de nosotros mismos que necesitamos para lograr adaptarnos al mundo. Durante nuestro desarrollo, esta parte de nosotros mismos tiene un aspecto muy positivo para la satisfacción de necesidades. Pero cuando lo llevamos al exceso, al querer ser y actuar solamente como ese personaje que hemos creado, se generan conflictos internos que dan lugar a periodos de...2021-08-1512 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para recuperar la paz cuando sientas ansiedadRincón de Serenidad.Existen muchas maneras de aprender a controlarnos cuando la ansiedad se apodera de nuestro cuerpo, mente y emociones. Una de ellas es la repetición vocal o mental de un sonido, sílaba, palabra o frase que nos ayude a desconectarnos, por unos minutos, de las preocupaciones y nos provea de sensaciones de mayor bienestar.Diferentes estudios han profundizado sobre los beneficios de este ejercicio de relajación. Se ha encontrado que repetir silenciosamente una palabra para uno mismo calma el sistema responsable de que la mente se disperse pensando en dife...2021-08-1217 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Ansiedad en el regreso a la normalidadDiálogo entre Alquimistas.El regreso a las actividades "normales" (escuela y trabajo) puede estar ocasionando malestar físico y psicológico ya que es un cambio que requiere mucha adaptación después de una larga temporada de incertidumbre.Como humanidad estamos en un proceso de transición que implica flexibilidad y contención. Es por ello que es muy importante que estemos atentos a lo que sentimos y tomemos en cuenta la forma en que estamos reaccionando. De esta manera podemos nombrar lo que nos sucede y encontrar métodos, soluciones o ayuda ex...2021-08-1148 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Meditación para dejar que suceda lo que necesitasRincón de Serenidad.
A veces, de manera automática, nos instalamos en la creencia generalizada de que para ser felices debemos aferrarnos a lo que consideramos bueno o arrebatar para conseguir lo que anhelamos. Sin embargo, estas dos acciones nos impiden dejar espacio y atención para que suceda lo que necesitamos.
Hoy te regalo una meditación en la que, a través de la atención a la exhalación, practicarás el arte de confiar en que llegue a ti el aire o aquello que necesitas para guiar tu vida, para que así...2021-08-0913 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Cómo afrontar las crisis en parejaDiálogos entre Alquimistas.Las crisis son situaciones adversas que tiene un principio y un fin. En el inter, necesitamos transitar a través de ellas y para ello necesitamos reorganizarnos internamente y como pareja.Si quieres comprender qué es una crisis, el efecto que tiene en la vida de pareja y cómo transitar a través de ella, sobre todo en estos tiempos de grandes cambios y ajustes debido a la pandemia, no te pierdas este podcast. Mi invitada de hoy es la experta Sharon Groman @gromansharon. ¡Escúchalo!De Mí, Par...2021-08-0657 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Autocompasión, la herramienta que cambió mi vidaDiálogos entre Alquimistas.En este podcast, Angie Bilbao psicoterapeuta creadora de @psic_angie @psi.care_ y @vivir_amable nos comparte su historia de cómo su relación con la ansiedad se transformó de una de autocrítica, obsesiones y compulsiones, a una de amabilidad, atención plena ysostén en la humanidad común.Para Angie Bilbao, actualmente la autocompasión es el mejor remedio para el crítico interior que todos llevamos dentro.Si quieres conocer su historia y cómo la autocompasión puede transformar la relación contigo mis...2021-08-0434 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo vivir con una ambición sana?Bitácora de un Alma. Respuestas para psique.Marcarnos metas y trabajar para conseguirlas forma parte de nuestro ADN. Es lo que nos permite evolucionar como seres humanos en particular y como especie en general. Resulta tan necesario como saludable, y la ambición tiene una función básica en este proceso.Todo radica en lo que nos mueve a lograr los objetivos que nos marcamos. ¿Para qué lo hacemos? Resulta clave, de vez en cuando, tomar perspectiva y revisar nuestras motivaciones. La ambición es un espectro con tres puntos clave, muy distintos de vivi...2021-08-0314 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo sanar la vergüenza tóxica?Bitácora de un Alma. Respuestas para la psique.“La vergüenza es una cualidad humana positiva que puede convertirse en una terrible enfermedad del alma, una profunda herida que se siente en el interior”. John BradshawLa vergüenza tóxica deja de ser un sentimiento que nos protege para pasar a ser un sentimiento que nos daña. Quien ha interiorizado la vergüenza tóxica se percibe como una persona indigna de la confianza y el amor de los demás. Vive con la creencia de que es un fracaso como persona y por ello p...2021-07-3121 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.Desarrolla tu potencial y sana la culpaBitácora de un Alma. Respuestas para la psique.Tu potencial es algo único y singular. En el camino de lograr su desarrollo, necesitas vencer resistencias para poder alcanzar la libertad. Es un viaje de autoconocimiento que presenta diferentes dificultades, entre ellas, se encuentra la culpa.A pesar de lo que la mayoría de la gente piensa, no toda la culpa es mala. Existe una culpa que es necesaria para que podamos madurar y convertirnos así en una persona más completa.Este viaje para alcanzar nuestro máximo desarrollo, transitando y sanand...2021-07-2510 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo decidir entre lo que está bien y lo que está mal?Bitácora de un Alma. Respuestas para la Psique.“La línea que separa el bien y el mal no pasa por países, ni entre clases ni tampoco entre partidos políticos, sino a través de los corazones humanos… E incluso dentro de los corazones abrumados por el mal de conservar una pequeña cabeza de puente del bien.”
Aleksandr Solzhenitsyn
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Todos tenemos el potencial de actuar con bondad o maldad. Para desarrollar uno u otro, y decidir qué está bien y qué está mal, existen herramientas externas e internas que nos guían. Hoy, en Bit...2021-07-2206 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo hacer consciente a tu "sombra"?Bitácora de un Alma. Respuestas para la psique.“Solo puedes llegar a la mañana a través de las sombras.”J.R.R. TolkienLa “sombra” es un concepto que describe aquellos aspectos de la personalidad que elegimos rechazar y reprimir. Por una razón u otra, todos tenemos partes de nosotros mismos que no nos gustan o que creemos que a la sociedad no le agradarían, así que las introducimos en nuestra psique inconsciente.El problema es que con el tiempo te vuelves inconsciente de esas partes que rechazas de tu...2021-07-2017 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo calentar un corazón que se ha congelado?Bitácora de un alma. Respuestas para la psique. Un corazón congelado es un corazón que necesita vivir con frialdad emocional.Al corazón le gusta el calor, pero si no tiene de dónde obtenerlo, entonces construye una capa de hielo alrededor de sí mismo para poder conservarse y sobrevivir. La frialdad emocional es la barrera que una persona necesita construir para protegerse de sentir.Si estar demasiado lastimado es el problema, entonces seguramente el amor es la respuesta.“Una palabra salida del corazón calienta durante tres inviernos”...2021-07-1614 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Qué es el bienestar integral?Bitácora de un alma. Respuestas para la psique. Vivir sintiéndose bien es vivir con bienestar integral. Para lograrlo, hay que tomar consciencia de las áreas que necesitamos cultivar y conocer las prácticas adecuadas para ello.En este audio te explico en qué consiste el bienestar integral y cómo cultivarlo.De Mí, Para Ti, Para Nosotros.⭐ Suscríbete a mi canal, en él encontrarás un espacio para meditar y reflexiones de autoconocimiento con respuestas para la psique: https://www.youtube.com/marianagarciaquintana⭐ Instagram: https://www.instagram...2021-07-1315 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo usar tu ansiedad para ganar libertad interior?Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.¡Hola, hola!Hoy te quiero hablar sobre la ansiedad y cómo puedes hacer que este sentimiento tan temido “juegue a tu favor”.Casi por regla general, pelear contra la ansiedad conduce a la regresión y/o al estancamiento. Sin embargo, abrirle las puertas y relacionarte con ella te puede dar libertad.Aquí, en Bitácora de un alma, te comparto cuatro tips para que la ansiedad deje de ser un peligro para ti y se convierta en una verdadera oportunidad de crecimi...2021-07-1212 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo usar la ira a tu favor?Bitácora de un alma. Respuestas para psique.Parece que la rabia y la ira son un común denominador en la sociedad. Dar un portazo o increpar al otro… Pero, ¿qué hay mas allá del grito?, ¿qué se oculta detrás de la ira?La ira es la expresión de un sufrimiento contenido que necesita expresarse. Cuando nos sentimos irascibles, sentimos una tensión interna, que, como fuego, está a punto de estallar. Esta frase explica que ésta es una emoción intensa que si no es bien gestionada se vuelve destructiva y tóxica. Su falt...2021-06-2008 min
WORKING MOMEL TRABAJO EN EQUIPO EN LA CASA, COMO EN LA EMPRESA, ES FUNDAMENTAL: Entrevista con Mariana García¡¡Feliz viernes amigas y amigos!!
Hoy tenemos una entrevista/plática súper rica, pónganse cómodos y listos para escuchar a Mariana García:
-Mamá de una hija única
-Lic. en Comunicación
-Maestra en Comunicación Organizacional
-Full Time Mom
Mariana nos cuenta cómo existen muchas aptitudes, habilidades y competencias que funcionan en la empresa y que sí o sí, también deben estar en casa y nos recuerda que la mejor manera de dar un buen entorno a los hijos, es estar bien como papás...2021-04-291h 09Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Alimentos antiestrés en pandemiaDiálogos entre alquimistas.Aprendamos a escucharnos para alimentarnos física y emocionalmente.El cuerpo y la mente están conectados. Lo que le damos de alimento a nuestra mente influye en nuestro cuerpo y lo que le damos al cuerpo en nuestra mente. Por eso para vivir con bienestar, conocer la conexión entre cerebro-sistema es esencial.En este podcast, @danielafernandezmx nos explica con mucha claridad la importancia de tener una alimentación saludable para vivir con calma, enfoque y alegría.Si quieres conocer lo que hay detrás de:...2021-03-311h 06Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Depresión por cuarentenaDiálogos entre alquimistas.Bienvenidos al podcast Mariana García Quintana psicoterapeuta especializada.¿Quieres saber qué es la depresión por cuarentena?En esta ocasión tengo como invitado a Edilberto Peña de León para platicar sobre depresión por cuarentena, los síntomas que se deben tomar en cuenta y las maneras de atravesarla y salir de ella.Edilberto tiene estudios de psiquiatría neuropsiquiatría y maestría en Ciencias Medicas, además es director del Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso.De Mí, Para Ti...2021-03-1055 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo recuperar el contacto con tu sabiduría interior?Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.Todos nacemos con una brújula personal que nos guía a lo largo de nuestra vida, sin embargo, con los acontecimientos y experiencias externas que vamos teniendo, la llegamos a olvidar o a dejar de ver.Quiero decirte que recuperar el contacto con ella es esencial para vivir una vida plena y que la podamos sentir auténtica.En esta Bitácora de un alma te comparto cuatro pasos para recuperar el contacto con tu brújula intern...2021-02-2207 minBitácora de un alma. Respuestas para la psique.¿Cómo afrontar la irritabilidad por aislamiento?Bitácora de un alma. Respuestas para la psique.🌟Estar (y vivir) en medio de una pandemia que requiere aislamiento afecta enormemente nuestra vida emocional, lo que genera desánimo, tristeza, miedo y, por lo tanto, mucha irritabilidad.💥Esta sensación desagradable hace que nuestro sistema nervioso entre en una inestabilidad que nos hace sentir, en muchos momentos, ahogados en medio de una tormenta emocional. Es entonces cuando surgen conductas violentas, obsesiones y diversas compulsiones, como una manera de dar salida a la sensación de alarma que predomina, pero, con ello, solo aumentamos el ciclo de ansieda...2021-02-1010 min
Telecápita: Teoría y Distorsión"Hoy todo en nuestra vida ha sido descolocado". Conversación con Mariana García Franco (Parte 1)Primera parte de la conversación de los miembros de Telecápita con la artista escénica Mariana García Franco, a partir de su proyecto La descolocación de las cosas, el cual gira en torno a las diversas sombras de la ausencia, a la par de que es una forma de resistencia ante el actual distanciamiento forzado y en el que caben preguntas para reacomodarnos en la complejidad del mundo pandémico. Mariana se inspira en el libro Los objetos vivos. Escenarios de la materia indócil, de Shaday Larios.2020-11-1234 min
Tijuana ExperienceEpisodio 40, Mariana Beleche - Nutriologa - Docente - Agricultura UrbanaEpisodio 40, Mariana Beleche - Nutriologa - Docente - Agricultura Urbana
https://www.facebook.com/mariana.beleche2020-09-2838 minTijuana ExperienceEpisodio 40, Mariana Beleche - Nutriologa - Docente - Agricultura UrbanaEpisodio 40, Mariana Beleche - Nutriologa - Docente - Agricultura Urbana
https://www.facebook.com/mariana.beleche2020-09-2838 min
Crónicas de la memoria disidente11. Crónicas con Mariana. México y Colombia.En este episodio hablamos con Mariana una chica colombiana; la idea fue hablar sobre la percepción que se tiene de México desde otro país, pero a final de cuentas terminamos hablando de todo, desde comida, series y eventos como el del 02 de octubre de 1968; esperamos que disfruten este episodio y estén atentos del episodio especial que sale el 16 de septiembre.No olviden escuchar la recomendación de Mariana "We belong together" de Ritchie Valens y mi recomendación "Desadherido" de Las cosas calladitas (el piña).Sígannos en instagram como @alex_alc...2020-09-141h 48
LO PUEDES LOGRAREP 09 | IDENTIFICAR LA DEPRESIÓN | LO PUEDES LOGRAR PODCAST | CON MARIANA CABALLERO¿Alguna vez te has preguntado si tus pensamientos te están llevando a vivir una vida con ilusión?
¿Te has fijado en cómo reaccionas a las situaciones menos gratas de la vida, y cuánto tiempo tardas en recuperarte de ellas?
De este tema hablaré con Mariana Caballero en este episodio.
La primera vez que supe de su existencia fue hace más de 15 años, yo era compañera de trabajo de su esposo, y él siempre hablaba de ella con mucho amor y admiración. Gracias a este vínculo laboral...2020-09-0950 min
Auto-regulate!Chef Patty García de KetoMexicanRecipes: Primeros pasos a tomar para asegurar el éxito en el proyecto de alcanzar un cuerpo y mente más saludables.Chef Patty Garcia de KetoMexicanRecipes nos cuenta su trayectoria desde que se decidió a ser mas saludable hasta el momento. Patty nos aclara cuales deberían ser los primeros pasos a tomar antes de empezar a trabajar para tener un cuerpo y una mente más saludables, como ser autónomos y cómo realmente entender que alimentos deberíamos comer y cuales no apoyan nuestros objetivos.
Aplicación para registrar tu comida (Recomendada)
https://cronometer.com
Aplicación para registrar comida que tiene version en Español
https://www.carbmanager.com
2020-09-041h 34
ntwrkrs offline300 años más by LN. Mariana GarcíaEscucha esta conferencia por la Nutrióloga y experta en cocina saludable Mariana García. Ella nos platica de manera amena porqué es importante elegir adecuadamente los utensilios de cocina que usamos para nuestros alimentos, ¿sabías que esto pudiera puede impactar negativamente en tu salud? ....Mariana nos comparte como cuidar nuestro estado nutricional, nuestro planeta y nuestra economía.
En ntwrkrs creemos en trascender de manera positiva en el mundo que habitamos. La charla que estás por escuchar hace mención a los Objetivos de Desarrollo Sostenible según lo dictó la Organización Mundial de la Salud en la cumbr...2020-08-1320 min
ESG Stories with Mariana GarcíaALASCINCO Sostenibilidad I Caso de éxito basado en la educación IEn este capítulo Mariana García habla de las estrategias con el componente de educación y comparte un caso de éxito como resultado de estas estrategias.2020-07-2110 min
ESG Stories with Mariana GarcíaALASCINCO Sostenibilidad I Estrategias basadas en educación IEn este capítulo Mariana García habla acerca de como hacer estrategias de sostenibilidad basándolas en la educación y como repercuten en los resultados.2020-07-1308 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Monstruo del HAMBRE¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, se aborda el hambre infantil en Colombia y cómo las estrategias de sostenibilidad no asistenciales mejoran su calidad de vida.
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2020-07-0609 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Dejé de pensar POBRE I Parte 2¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, escucha historias reales de personas que han mejorado su calidad de vida gracias a estrategias de sostenibilidad corporativas.
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2020-06-2208 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Dejé de pensar POBRE I Parte 1¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, escucha historias reales de personas que han mejorado su calidad de vida gracias a estrategias de sostenibilidad corporativas.
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2020-06-1511 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Como piensan los POBRES¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, descubre el pensamiento de las personas consideradas pobres y los secretos detrás de su mentalidad.
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2020-06-0909 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Sostenibilidad & ESTRATEGIA¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, aprende a diseñar y ejecutar estrategias basadas en la sostenibilidad.
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2020-06-0108 min
ESG Stories with Mariana GarcíaESG STORIES: Qué es SOSTENIBILIDAD¡Bienvenidos al Mariana Garcia Podcast! En este capítulo, descubre el concepto de sostenibilidad con otra mirada y concepto,
¡Dale play y suscríbete para más revelaciones impactantes!
2020-05-2207 min
Eu Faço TerapiaEu Faço Terapia #2: Mariana GarciaNo segundo episódio do podcast Eu Faço Terapia, produto do Projeto Calma, falo com Mariana Garcia sobre a sua experiência com a terapia. O podcast nasce com o propósito de formar espaços de discussão sobre saúde mental. A cada semana, ou a cada quinze dias, o programa contará com um convidado para conversar comigo sobre terapia. No segundo bloco de cada episódio, a psicóloga Alicia Reichardt comentará os temas da conversa, trazendo reflexões e dicas sobre os assuntos discutidos. //////////
Criação e edição: Rennan Julio (@a...2020-05-0740 min
Entre(tantos) LivrosO Triunfo dos Porcos de George Orwell dito por Mariana GarciaO Triunfo dos Porcos de George Orwell dito por Mariana Garcia by Colégio Valsassina2020-04-2000 min
Diseño y Diáspora90.Diseño para refugiados (Colombia/Alemania/Líbano). Una charla con Angela García.Angela nos cuenta como 25 diseñadores trabajaron juntos para dar soluciones a los refugiados en Beirut, Líbano. Usaron metodologías de design thinking (pensamiento de diseño) para hacer trabajo de campo y cuando llegaron al campamento de refugiados, adaptaron lo que traían a la situación de un campo de refugiados. Trabajaron con sondas culturales. Y aprendieron mucho experimentando en carne viva el lugar y su gente. Después hicieron un design sprint en donde analizaron el material que generaron en el territorio, idearon nuevos conceptos, los iteraron presentando a profesores en Beirut y los definieron. Refugiad...2020-01-0627 min
DANCE & REACTIONSDANCE & REACTIONS | MARIANA CAMORLINGA | PANORAMA ARTEViajamos a la ciudad de CHIHUAHUA, México. Tuvimos dos días de entrevistas a increíbles artistas ; nos encontramos grabando en las instalaciones de Rosetta Coffee Shop donde tuvimos el honor de recibir a dos invitados que tienen una historia de como se desarrolla el arte en su Ciudad y que tienen unos planteamientos muy interesantes de su concepción.
En este Primer Capitulo conocimos a : MARIANA CAMORLINGA.
Una de las fundadoras de un espacio de creación artística situado en el corazón de la ciudad de Chihuahua. PANORAMA ARTE.
La prime...2019-10-1741 min
Pitchless325: El glamour hace daño, con Mariana García, de DogsiMariana García es directora general de Dogsi, un servicio de cuidadores y hospedaje para perros y sus “dogparents”. Mariana nos cuenta cómo aprendió que el glamour que rodea al emprendedor puede ser tóxico y cómo liderar a un equipo de compañeros y amigos.2018-06-2100 min