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ABRAZA TUS 40SEp.27 - Amores que matan: relaciones tóxicas🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas 💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan. En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica? 🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño? 🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional? 🔹 ¿Y cómo salir...2025-07-291h 10
ABRAZA TUS 40SEP.26 - Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después de los 40. ¿Es solo una copita para relajarte o ya se volvió parte de tu rutina? Hablamos de esas “copichuelas” que empiezan como premio y terminan como escape.🧠 ¿Te suenan frases como “me lo merezco” o “es solo vino”? Compartimos anécdotas, señales de alerta y, sobre todo, la importancia de hablar del tema sin juicio, con empatía y cariño.🍷✨ Disclaimer: Está bien...2025-07-221h 07
ABRAZA TUS 40SEP.25 - Series y Películas Favoritas - Liberen a Willy... Please!🎬 Episodio 24 - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, hasta The G...2025-07-151h 07
ABRAZA TUS 40SEP.24 - Espiritualidad en la Mediana Edad ✨ Espiritualidad en la mediana edad¿Te has preguntado qué te da paz ahora que tienes 40?En este episodio, Mariana y Ricardo reflexionan sobre cómo cambia nuestra relación con la espiritualidad al llegar a esta etapa de la vida. Ya no rezamos por rutina ni meditamos “por moda”. Es momento de hacernos preguntas más honestas y reconstruir lo que creemos.Religión heredada vs. espiritualidad elegidaDudar también es parte de tener fe¿Dios, energía, universo? La espiritualidad se redefineEl alma también necesita cuidado… y risas🧘♀️💬 “Cuando la vida te rompe, tu espi...2025-07-081h 05
ABRAZA TUS 40SEP. 23 - Amor Propio - Sí me quiero, aunque a veces me caigo gordx¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este rec...2025-07-011h 08
ABRAZA TUS 40SEP.22 Especial Día del Padre"Mi papá no era Superman, pero sí me sostuvo cuando más lo necesité"Entre risas, anécdotas y uno que otro nudo en la garganta, Mariana y Ricardo rinden homenaje a esos hombres que marcaron nuestras vidas. En este episodio recorremos el viaje emocional desde la infancia, cuando papá era nuestro héroe, hasta la adultez, cuando lo entendemos como ser humano, con luces y sombras.💬 ¿Cómo cambió tu forma de ver a tu papá con el tiempo? 💔 ¿Te has reconciliado con él? 🦸♂️ ¿O simplemente agradeces todo lo que fue y sigue siend...2025-06-241h 05
ABRAZA TUS 40SEP21. Salir del Closet y Abrazar tu verdad“Nunca es tarde para ser tú mismx.”🌈 Junio es el mes del orgullo LGBTQ+, y más allá de la celebración, es un recordatorio de que nuestra existencia es política, visible, y digna. Orgullo, verdad y diversidad desde los 40s.“El PRIDE no es solo fiesta. Es memoria. Es resistencia. Es decir: ‘aquí estoy, y merezco vivir con plenitud’. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-06-171h 08
ABRAZA TUS 40SEP.20 - La música que marcó nuestra adolescencia - Abraza Tus 40s“Hubo una época en que una canción podía arruinarte el día… o hacerte sentir invencible.”“Esa música ya no está de moda… pero sigue viva en nuestra alma de pubertos eternos.”Mariana y Ricardo se sumergen en una musical conversación nostálgica, divertida y llena de ritmo sobre las canciones que definieron su adolescencia en los años 90 y 2000.⚠️ Disclaimer LegalEste PODCAST contiene fragmentos de canciones utilizadas con fines de entretenimiento y comentario cultural. No poseemos los derechos de autor de la música inclui...2025-06-101h 08
ABRAZA TUS 40SEp.19 - No estamos Locos, solo necesitamos terapiaEn este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial.Conversan sobre el cansancio emocional, la ansiedad cotidiana, y cómo los millennials hemos normalizado pedir ayuda sin culpa. También comparten frases que no ayudan, cosas simples que sí, y datos que nos invitan a tomar acción.💬 Porque estar bien no es un lujo, es...2025-06-031h 07
ABRAZA TUS 40SEp.18 - Corazones Rotos en cachitos.🎙️ Episodio 18: “Corazones rotos y cómo sanarlos”💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor…En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar.🔸 ¿Te rompieron el corazón sin explicación?🔸 ¿Te fuiste a hacer “detox” al otro lado del mundo?🔸 ¿O simplemente aprendiste a coserte con hil...2025-05-271h 10
ABRAZA TUS 40SEp.17 - Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejó😷🎙️ Episodio 17: Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejóRicardo y Mariana desempolvan recuerdos de la pandemia con humor, nostalgia y más de una anécdota épica. Desde las pedas por Zoom, las recetas de cocina fallidas, hasta las lecciones profundas sobre salud mental y abrazos que hoy se valoran más que nunca.¡Prepárate para reír, reflexionar y recordar lo que vivimos en pijama y camisa de oficina!📲 Síguenos en @abrazatus40s y cuéntanos: ¿qué te dejó a ti el encierro? Hosted on Acast. See ac...2025-05-201h 04
ABRAZA TUS 40SEp.16 - Ya no somos los mismos...ni las rodillas tampoco🎙️ Nuevo episodio: "Ya no somos los mismos... ni las rodillas tampoco" 🦵En este capítulo de Abraza tus 40s, Ricardo y Mariana nos invitan a reírnos (y a veces suspirar) con esos achaques que llegan con la edad. Desde rodillas que truenan hasta el arte de decir “mejor algo tranqui”, compartimos anécdotas, reflexiones y comentarios de nuestra comunidad de 40livers.✨ ¿Cuáles son los achaques clásicos de los 40+?🤣 ¿Te identificas con el “me agacho y me quedo abajo un rato”?❤️ Y sí, también hablamos de lo bueno: sabiduría, autocuidado y sa...2025-05-1358 min
ABRAZA TUS 40SEp.15 - ¡Porque soy tu madre y punto!Este 10 de mayo, celebramos a mamá sin flores ni serenatas, pero con carcajadas, memorias y mucha verdad. Mariana y Ricardo rinden homenaje a todas esas mujeres que alguna vez gritaron “¡No soy tu sirvienta!” mientras te doblaban los jeans.✨ ¿Te suenan frases como “Haz lo que quieras” o “Aquí no es fonda”? En este episodio desciframos el idioma mamá, compartimos frases reales de nuestros 40livers, y confesamos ese momento aterrador en que… te descubriste diciendo lo mismo que tu mamá.Con humor, nostalgia y un montón de “te lo dije”, este capítulo es para las m...2025-05-061h 00
ABRAZA TUS 40SEp.14 - Travesuras y Sueños de Niñ@sCelebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas.Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa de inocencia, juego y asombro.¡Prepárate para reír, recordar y reconectar con tu niño interior! No olvides seguirnos y compartir tus mejores recu...2025-04-291h 03
ABRAZA TUS 40SEp.13 - ¿Amigos con derechos? ¿Y qué somos?“¿Amigos con derechos? ¿Todavía se dice así?”Ricardo y Mariana se sumergen en el (no tan) simple mundo de los amigos con derechos: risas, verdades incómodas, celos disfrazados y el eterno “¿y qué somos?”. ¿Es diversión sin compromiso o una tragedia en cámara lenta? ¿Vale la pena en los 40s… o ya no tenemos rodillas para eso?💬 Anécdotas, reflexiones y cero filtros. Spoiler: alguien siempre termina enamorado.🧠 Dale play, ríe, reflexiona y... ¡abraza tus 40s como venga el amor (o lo que sea)!📲 Síguenos en @abrazatus40s en IG, Tik...2025-04-221h 11
ABRAZA TUS 40SMudanzas, Cambios y Aprendizajes - Mariana y Ricardo Abraza Tus 40s🎧 Nuevo episodio en Abraza Tus 40s “Mudanzas, cambios y aprendizajes” ¿Quién dijo que cambiar de casa (o de vida) era fácil? 🚚En este episodio, Mariana y Ricardo comparten anécdotas, reflexiones y muchas risas sobre mudanzas que marcan la vida: desde dejar la casa de tus papás hasta cambiar de ciudad, trabajo o pareja. Porque cada cambio trae miedo, nostalgia… ¡y un montón de cajas que no sabes cómo empacar!🔗 Escúchalo ya en tu plataforma favorita. 📲 ¡Síguenos y comparte tu historia en @Abrazatus40s (IG, Faceboo...2025-04-151h 02
ABRAZA TUS 40STener o no tener Hij@s - Abraza Tus 40s Mariana Solis y Ricardo TrilloCapítulo 11: ¿Tener o no tener hij@s? Esa es la cuestión.En este nuevo episodio, Mariana y Ricardo se meten de lleno en uno de los dilemas más universales (y juzgados): ¿tener hijos o no tenerlos? Entre anécdotas divertidas, confesiones personales y reflexiones honestas, abordan la presión social, el miedo a ser padres "tardíos", y las ventajas —y desventajas— de ambos caminos.Un episodio para reír, pensar y, sobre todo, sentirte acompañado/a en cualquier decisión que tomes. Porque no hay una respuesta correcta, pero sí muchas...2025-04-0849 min
ABRAZA TUS 40SEpisodio 10 - Amix, Amiguis, Amigos, Amigas, Amigues, Compis en la Mediana Edad🎉 ¡Llegamos a los 10 episodios gracias a ustedes! 🎉En este episodio especial, Ricardo y Mariana celebran una de las cosas más valiosas en la vida: ¡los amigos para toda la vida! Entre anécdotas divertidas y reflexiones profundas, exploramos qué hace que una amistad sea realmente eterna.Desde los amigos que se convierten en familia hasta aquellos que nos han salvado sin saberlo, hablaremos de cómo las amistades evolucionan y por qué algunas permanecen mientras otras se diluyen con el tiempo. Además, daremos algunos consejos para hacer nuevos amigos en los 40s y mantener viv...2025-04-0157 min
ABRAZA TUS 40SChistes de tías, tíos y tíes... - Abraza tus 40s - Mariana Solis y Ricardo Rodríguez¡Vamos a cotorrear! En este episodio de Abraza Tus 40s, nos sumergimos en el mundo de los chistes malos, esos que te hacen reír a pesar de ser terribles. Con un toque nostálgico, hablamos de los típicos chistes que suelen contar los tíos, tías y tíes, o los abuelos, abuelas y abueles en las reuniones familiares. Es un episodio lleno de risas, grosores cómicos, y sobre todo, mucha diversión, celebrando esa etapa de la vida donde la risa se vuelve un bálsamo y las bromas se...2025-03-2548 min
ABRAZA TUS 40S¿Fiesta o Netflix? Salir o no salir de Fiesta - Mariana Solis y Ricardo Trillo - Abraza Tus 40sA nuestros #40livers les cuesta tomar la decisión de salir de fiesta porque están en una etapa de vida en la que las prioridades y las energías han cambiado. Por un lado, tienen la experiencia y las ganas de divertirse, pero por otro lado, enfrentan los efectos de la rutina, las responsabilidades (como el trabajo o la familia) y una energía que ya no es la misma de los veinte.Salir de fiesta implica sacrificar horas de sueño, que ahora son más valoradas, y puede generar esa sensación de que las...2025-03-1858 min
ABRAZA TUS 40SCosas de Chavo-Rucos - Abraza Tus 40s con Mariana Solis y Ricardo TrilloEn este episodio, exploramos esa transición que experimentamos muchos al llegar a los 40 años, o incluso antes, cuando comenzamos a hacer cosas que antes parecían impensables. También compartimos historias sobre las crisis de los 40, desde ponernos tatuajes o piercings, hasta empezar a hacer ejercicio y descubrir nuevas actividades que nos apasionan, mientras dejamos de disfrutar de otras que solían gustarnos cuando éramos más jóvenes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-1155 min
ABRAZA TUS 40S8M - Día Internacional de la Mujer - Las MUJERES de nuestras vidas - Mariana Solis y Ricardo TrilloEn Abraza tus 40s, nos unimos a la reflexión en el Día Internacional de la Mujer.En este episodio, exploramos el papel fundamental de las mujeres en nuestras vidas, desde nuestras madres, hijas, amigas y compañeras. Celebramos los avances logrados y nos unimos a las movilizaciones de todo el mundo que hoy exigen justicia, derechos y un futuro más igualitario. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-041h 04
ABRAZA TUS 40SNo te traumes - Las alegrías y cosas chistosas de la infancia.En este episodio de Abraza tus 40s, exploramos esos recuerdos de nuestra niñez que nos marcaron, tanto los traumas como las situaciones más divertidas. Hablamos de esos momentos que, a pesar de haber sido desafiantes o incluso incómodos en su momento, ahora nos sacan una sonrisa al verlos desde la perspectiva adulta. Nos reímos de las travesuras y situaciones chistosas que vivimos de niños y cómo esas experiencias han influido en quienes somos hoy. ¿Te han pasado cosas que te parecían un desastre en su momento y ahora las ves con humor? Hosted o...2025-02-2556 min
ABRAZA TUS 40S¿Hay algo más después de Facebook? Redes SocialesAbordemos conceptos como el "hate", "funear" y si plataformas como TikTok son solo para jóvenes o también para cuarentones.Hablan sobre cómo plataformas como Facebook, TikTok, Instagram, WhatsApp, Twitter pueden generar tanto momentos divertidos como situaciones de odio y crítica en línea. Se discute el fenómeno del hate y cómo las críticas destructivas afectan a quienes están expuestos a estas plataformas. Además, se aborda el término "funear", el cual se refiere a la práctica de ridiculizar a alguien en redes sociales, y cómo esto ha aumentado...2025-02-1856 min
ABRAZA TUS 40SMe CAG* - Lo que no soportamos los #40LiversNos CAG* y no soportamos el mal audio de este episodio, pero amamos el contenido.Tuvimos algunas complicaciones técnicas con el audio, durante la primera grabación a distancia de "Abraza tus 40s"; sin embargo, el contenido nos resultó tan divertido y genuino, que no quisimos dejar de compartirlo con ustedes. Estamos trabajando en cuidar estos detalles. Muchas gracias por escucharnos, que lo disfruten: Mariana y Ricardo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-1054 min
ABRAZA TUS 40SVivir en Pareja - lo bueno, lo no tan bueno y todo lo que hay en medioEn este episodio de Abraza tus 40s, nos adentramos en las complejidades de vivir en pareja. ¿Qué significa realmente compartir tu vida con alguien? Hablamos de esas pequeñas cosas que hacen que estar en pareja sea un verdadero regalo, pero también exploramos esos retos inesperados que pueden sacarnos de nuestro centro. Acompáñanos mientras compartimos anécdotas, aprendemos a valorar las diferencias y celebramos lo que implica un amor maduro en los 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-0445 min
ABRAZA TUS 40SEp.1 Abraza Tus 40sEn este primer episodio, nos presentamos y lanzamos la pregunta: “¿Los 40’s son los nuevos 20’s?” Pues, la verdad, no estamos muy seguros, ¡pero aquí lo vamos a descubrir juntos! Únete a Mariana Solís y Ricardo Trillo mientras arrancamos con este espacio donde exploramos todo lo que significa llegar a los 40 y cómo, en lugar de temerle, podemos abrazar esta etapa de nuestras vidas.Aquí, en la ACADEMIA de Aplausos, nadie te juzga, solo te aplaudimos. ¡Vamos con todo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2744 min
Latin America in FocusBeyond the Boom: Latin American Writing in TranslationEarlier this year, Latin American literature lost a champion when Edith Grossman, one of the foremost Spanish language translators, passed away. Grossman not only translated some of the region's master writers, but she advocated for her profession and for the value of reading in translation. In this episode, two acclaimed translators, Megan McDowell and Esther Allen, speak about her legacy, the titles grabbing attention in the United States, the role of women authors in a current Latin American boom, and the connection between books in translation and events in the region today. Below is a list of a...2023-11-3040 min
30MilSomosTodxs | Voces RecuperadasLuis Alberto SosaSoy Lucho Sosa. Me casé con Taty Solís y somos padres de Rodrigo, Javier y Mariana. Me recibí con honores en la escuela primaria Ricardo Gutiérrez y en la secundaria Comercio I en el turno noche porque trabajaba y estudiaba al mismo tiempo. Fui joven destacado de la Acción Católica y por eso me gané una beca para estudiar en Chile dónde me recibí de sociólogo en el ’73, fui presidente de la Juventud Demócrata Cristiana de Tucumán y formé parte de la mesa nacional. Con unos compañeros fundamos el Grupo Alfa dónde...2020-03-1502 min