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Le billet bibliqueLa virginité de Marie ?Chaque semaine le Pasteur Samuel Duval propose d'explorer un thème, une notion ou un personnage biblique. Nous découvrons avec lui des interprétations qui peuvent surprendre. Aujourd'hui nous nous intéressons à la virginité de Marie.
Le pasteur Samuel Duval est interrogé par Valérian Buffenoir.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-1304 min
Le billet bibliqueMarie-Madeleine est-elle une apôtre ?Chaque semaine le Pasteur Samuel Duval propose d'explorer un thème, une notion ou un personnage biblique. Nous découvrons avec lui des interprétations qui peuvent surprendre. Aujourd'hui : Marie-Madeleine est-elle une apôtre ?Le pasteur Samuel Duval est interrogé par Valérian Buffenoir.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-2104 min
Explore la vieComment développer la Joie Durable en toi ?Tu ne te sens pas vraiment joyeux, tu as perdu ton enthousiasme ? Et tu te dis que c’est normal. Et si c'était une erreur ? Aujourd'hui je te propose de plonger au cœur de la joie durable ! 🌟 En écoutant cet épisode, tu vas apprendre à cultiver un état de joie profond qui résiste aux aléas de la vie. Grâce à ce sentiment de joie intérieure, tu vas développer ta confiance en toi, renforcer ta motivation, créer tes relations profondes avec les autres et trouver un équilibre émoti...2024-07-2913 min
Explore la vieMode survie : est-ce que tu aimes vraiment la vie ?Tes journées se ressemblent et tu n’as pas vraiment l’impression d’avoir le temps de vivre ? Alors cet épisode est pour toi. Tu vas y découvrir 5 conseils pour apprendre à aimer la vie.En suivant ces conseils, tu vas : sortir du mode survie, rretrouver ton énergie et te reconnecter à ton élan de vie.Envie d'écouter l'épisode "Choisis d'être heureux ?" : https://www.youtube.com/watch?v=KPqtKBUadVg&t=14s➤ Ce podcast te plait...2024-07-0815 min
Explore la vieTes émotions te contrôlent : comment en faire des alliées ?Tu en as marre de te faire contrôler par tes émotions ?Ecoute cet épisode qui te donne les clés pour écouter le message de tes émotions et agir pour être l'acteur de ta vie.Si tu veux regarder la vidéo qui parlent des émotions, c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=0gks6ceq4eQ➤ Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube. 2024-06-1718 min
Explore la vie5 habitudes à lâcher pour changer ta viePas de changements, pas de résultats ! Tu veux changer ta vie ? Alors change tes actions. Et pour changer tes actions, change d'abord tes pensées.Dans cet épisode, tu vas découvrir 5 habitudes néfastes que tu dois abandonner pour accueillir le changement que tu veux voir fleurir dans ta vie.Alors, prêt.e à créer la vie que tu mérites ? Lien vers l'épisode "Ton cerveau est accro aux plaisirs" : https://podcast.ausha.co/explore-la-vie/ton-cerveau-est-accro-aux-plaisirs-immediats➤ Ce podcast t...2024-06-0321 min
L'audacieuseLe chemin de l'audace : on fait le pointAprès 7 mois sur ce chemin de l'audace à nous transformer, c'est le moment de faire le point :Qu'est ce qu'être Audacieuses nous a apporté ? En quoi cela nous aide à trouver notre juste place ?Pourquoi n'est-ce finalement que le début de l'aventure ?Ça a été un véritable plaisir de faire ce chemin pour et avec vous, les Audacieuses.Nous espérons que vous avez pu y dénicher des clés pour devenir encore plus Audacieuse.Nous vous souhaitons un merveilleu...2024-06-0110 min
Explore la vieDépendance : comment s'en libérer ?Ton cerveau est souvent dépendant d'habitudes bien ancrées, sans que tu en aies conscience.Pourtant, ces habitudes ont un impact négatif sur ta vie. Mais tu fais avec.Si tu en as marre de "faire avec", alors cet épisode est pour toi.En écoutant ce podcast, tu vas découvrir :les effets de la dépendancece qu'est la dopamine et comment elle agit comment créer une dépendance bénéfique et naturelle pour ton développement2024-05-2018 min
Explore la vieComment être plus populaire sans te renier ?Être populaire est souvent réservé aux personnes sûres d'elle, qui sont capables de mener des groupes. Mais savais-tu qu'il existe en réalité 2 types de popularité ? Et que l'une est basée sur des valeurs humaines positives, alors que l'autre sur une recherche de statut ?En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :les différences entre les 2 types de popularitéles 5 secrets des personnes socialement agréables3 conseils pour booster ton énergieAlors, prêt.e à avancer sur le chemin de la popularité...2024-05-0620 min
L'audacieuseOser le chemin de l'amour sans destinationAujourd'hui, nous te proposons de plonger dans les profondeurs de l'amour. L'amour est une des émotions les plus profondes et les plus complexes que nous expérimentons. Il nous émeut, nous transforme, mais peut aussi nous effrayer. Aimer véritablement requiert du courage. Cela implique de se montrer vulnérable, d'ouvrir son cœur, de faire face à l'incertitude des relations humaines, et de risquer d'être blessé.Dans notre société qui valorise l'indépendance et la force, s'engager dans l'amour peut sembler contre-intuitif. Pourtant, c'est dans ce geste courageux d...2024-05-0121 min
Explore la vieComment te faire profondément confiance ?Cette semaine, je te propose de continuer à explorer ce sujet passionnant de la confiance en soi.En écoutant cet épisode tu vas : $1. Déjouer 3 idées reçues 2. Reprendre le contrôle de ton discours intérieur 3. Te confronter à tes peurs pour reconstruire ta confiance. 4. Recréer le lien avec ton enfant intérieur 5. Passer à l'action 6. Et prendre soin de toi, car la confiance commence de l'intérieur.Alors, prêt.e à transformer ton incertitude en une force inébranla...2024-04-2226 min
Explore la vieLa confiance en soi et les pensées dysfonctionnellesTu te crois incapable de prendre la parole en public, de manager une équipe ? Tu es persuadé que tu es mauvais en calcul, ou que tu n’es pas créatif ?Dans ce nouvel épisode, tu vas réaliser que toutes ces pensées sont des croyances qui t’empêchent d’avancer.L'exploration que je te propose au cours de cet épisode est de découvrir :D’ou vient le manque de confiance ?10 types de pensées dysfonctionnellesEt que la confiance ça se travaille2024-04-0824 min
L'audacieuseCultiver des relations vivantesDans ce nouvel épisode de "L'Audacieuse", nous te proposons un plongeons au cœur du rapport aux autres. Il existe une multitude de façons d'entre en relation avec le monde qui nous entoure. De la famille aux amis, en passant par les collègues et même les inconnus croisés au détour d'une rue, chaque relation est unique.Avoir le courage de te montrer vulnérable, de poser tes limites, d'exprimer tes besoins et de rester fidèle à toi-même en toute circonstance : n’est-ce pas autant de preuve d’audace ?2024-04-0123 min
Explore la vieLe vide intérieur : les clés pour le comprendreTu te sens vide à l'intérieur, seul.e même quand tu es avec des gens ?Si c'est ton cas, alors tu es à la bonne place : cet épisode est pour toi.En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :C'est quoi le vide intérieur ?Pourquoi tu as l'impression de ne pas vivre ?3 conseils pour te remplir de l'intérieurEt si tu restes jusqu'à la fin, tu pourras profiter de ma question bonus. Alors, prêt.e à transf...2024-03-2524 min
Explore la vieAnnonce: une pause cette semaineCette semaine, faisons une pause bien méritée.Je te souhaite une belle semaine de lenteur ! 🥰➤ Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube. ➤ Aide « Explore la Vie » à se faire connaître en en parlant à tes proches, en laissant une note de 5* et en le partageant sur les réseaux sociaux. Merci pour lui !➤ Tu veux continuer à échanger ? Écris-moi sur Instagram . Je serai...2024-03-1801 min
Explore la vieRetrouve ton énergieEst-ce que tu te sens fatigué.e ? Et quoique tu fasses, tu n'arrives pas à retrouver de l'énergie ?Alors tu es à la bonne place : cet épisode est pour toi.En écoutant cet épisode, tu vas : Découvrir comment entretenir ton bien-être physique Apprendre à entretenir ton bien-être mentalProfiter de 2 conseils puissants pour retrouver ton bien-être globalAlors, prêt.e à transformer ton énergie ?➤ Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue d...2024-03-1131 min
Explore la vieComment trouver ta place et oser être toi-même ?A quel point tu te travestis pour être accepté ? Comment te sentir appartenir sans ressembler autres ? Comment rester toi-même, même si les autres ne t'accepte pas, ne t'aime pas, ne te font pas de place ?C'est l'exploration que je te propose dans cet épisode.Alors, prêt.e à te faire une place dans ta vie ?➤ Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtub...2024-03-0427 min
L'audacieuseVivre dans son temps : trouver son propre rythmeEntre les obligations professionnelles, familiales, sociales, et la quête incessante du succès, il est facile de se perdre dans le tourbillon de l'activité et d'oublier l'importance de s'écouter et de respecter ses propres besoins et limites.Dans ce nouvel épisode de l'Audacieuse, nous explorons pourquoi il est crucial, maintenant plus que jamais, de vivre à son propre rythme.Nous te proposons d''explorer les défis que cela peut représenter, dans un monde qui valorise la productivité et la rapidité, mais aussi les stratégies pour protéger ton espa...2024-03-0120 min
Explore la vieCrée le film de ta vie comme un scénaristeEst-ce que tu crées ta vie ? Est-ce que tu crées les conditions pour vivre la vie qui t'inspire ?Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment devenir le scénariste de ta vie, pour mettre plus de sens et d'intensité dans ta vie.Alors, prêt.e à prendre ta vie en main, pour en faire le film de ton choix ?➤ Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.🔴 Les épisodes sont égalem...2024-02-2612 min
Explore la vieTe faire aider par un psy : un vrai cadeauQue penses-tu des personnes qui vont voir un psy ? As-tu déjà suivi une psychothérapie ? Si non, penses-tu que cela pourrait t'aider ? Ou bien es-tu convaincu que tu n'en as pas besoin, que c'est réservé aux fous ?Dans cet épisode, je t'invite à changer tes croyances sur la psychothérapie. Et si aller voir un psy était la meilleure décision que tu pouvais prendre, le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir ?Alors, prêt.e à faire ce pas et à te réconcilier avec les psys, pour...2024-02-1918 min
Explore la vieReprogramme tes pensées avec l'AmourEt si tu aimais avec ta tête et tu pensais avec ton coeur ?Dans cet épisode, je t'invite à explorer cette citation tirée des traditions amérindiennes. Que veut-elle dire ? Quels bénéfices apporte-elle ? Pourquoi est-elle si juste ?En regardant cette vidéo tu vas découvrir :Comment créer un discours interne positif ?Comment gérer les relations plombantes ?Comment être à l'écoute de l’autre tout en restant connecté à toi ?Comment harmoniser coeur et mental ?Et pourquoi il suf...2024-02-1215 min
Explore la vieApprendre sans fin : la clé pour se sentir vivantEst-ce que tu préfères maitriser ou apprendre ? Rester dans ta zone de confort ou bien évoluer ?Je t'invite dans cet épisode à redécouvrir le plaisir d'apprendre, que ce soit pour booster ta carrière, ou enrichir ta vie personnelle. La soif d'apprendre te rendre plus adaptable aux changements, te pousser à sortir de ta zone de confort, et donne un sens profond à ta vie. En adoptant une mentalité d'apprentissage, plus jamais tu ne t'embêteras ! 🚀En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :🌟 L'importance de l'apprentissage continu🌟 Des...2024-02-0515 min
L'audacieuseOser rêver sa vie pour se sentir vivantDans cet épisode, nous plongeons dans le monde fascinant des rêves et des aspirations. Rêver sa vie demande de l'audace. Pour une femme, cela peut signifier faire face à des obstacles sociétaux, à des attentes traditionnelles et à des doutes personnels. Oser rêver, c'est braver ces défis et s'autoriser à aspirer à plus, même quand le chemin semble incertain.C'est dans l'audace de rêver que se trouve le premier pas vers une vie extraordinaire. Les rêves sont le moteur de notre vie. Ils nous poussent à dépasser nos limites, à explorer de nouvelles possibi...2024-02-0123 min
Explore la vieCherche la nouveauté pour casser la routineEst-ce que tu vis en pilote automatique? Ou bien mets-tu un peu de nouveauté régulièrement dans ta vie ?🌟 Dans ce nouvel épisode, je te propose de plonger au coeur de la routine et la résistance au changement.En écoutant cette vidéo, tu vas : - Comprendre pourquoi ta peur du changement est un obstacle à ta croissance personnelle. - Découvrir des conseils pratiques pour surmonter tes résistances face au changement - Apprendre des stratégies pour développer une curiosité activ...2024-01-2919 min
Explore la vieQui es-tu vraiment (sans le regard des autres) ?Comment te sortir définitivement de ton rôle de victime ? Comment te définir toi-même sans attendre que les autres le fassent ?Quand on arrête de vivre à travers le regard des autres, on peut être dans un premier temps perdu. On ne sait plus qui on est et à quoi se raccrocher pour se définir.Dans cet épisode, tu vas découvrir comment mieux te connaître pour te libérer définitivement de ton personnage de victime. Alors, prêt.e à reprendre l...2024-01-2220 min
Explore la vieVictimisation : comment arrêter de jouer la victime ?Est ce que tu te positionnes en victime ? Et est-ce que tu sais ce que ça t’apporte et ce que tu perds en jouant ce rôle ? Dans cet épisode, nous allons explorer la tendance que l'on a souvent à se victimiser sans même nous en rendre compte. Je te propose de découvrir à quel point jouer la victime affecte ton bien-être, mais aussi tes relations et ton évolution. Et bien sûr, tu vas profiter de conseils et d'astuces pour sortir de ce rôle de victime.Alors, prêt...2024-01-1522 min
Explore la vieStop à la critique : pourquoi juger les autres te bloque ?Est-ce que tu juges les autres ? Parfois, c’est tellement ancré en nous qu'on ne se rend pas compte qu'on entretient ce comportement néfaste pour soi.Car oui, critiquer est toxique pour toi. Mais la bonne nouvelle, c'est que tu peux modifier ce comportement. C'est ce dont on va parler dans cet épisode. En écoutant cet épisode, tu vas comprendre pourquoi tu critiques, qu'est-ce que ça t'apporte et comment briser ce cycle infernal du jugement, pour enfin être libre d'être toi.Alors, prêt.e à f...2024-01-0824 min
L'audacieuseComment oser embrasser sa vulnérabilité pour s'épanouir pleinement ?La vulnérabilité est le début de l'aventure de l'audacieuse. On nait totalement vulnérable. Mais au fur et à mesure que l'on grandit, on pense qu'en se blindant, on deviendra plus forte.La vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, particulièrement dans une société qui valorise la force, la confiance et l'indépendance. Pourtant, oser être vulnérable est l'un des actes les plus courageux et les plus libérateurs que l'on puisse entreprendre. C'est pourquoi faut bien être audacieuse pour être vulnérable ! Cela implique de f...2024-01-0122 min
Explore la vieMauvaise habitude : comment dire adieu à un comportement toxique pour toiCa y est, nous y sommes : nous sommes en 2024 ! Est- ce que tu aimes les bonnes résolutions ? Ou bien est-ce que tu préfères les éviter car tu sais que tu ne les tiendras pas ?Dans les 2 cas, cette vidéo est faite pour toi. Dans cet épisode, je te propose de lâcher ensemble une mauvaise habitude qui nous freine dans la vie.L'idée est de faire du vide en toi, pour créer un espace qui pourra ensuite accueillir une nouvelle habitude (celle de tes bonne...2024-01-0119 min
Explore la vieEt si tu t’autorisais à être sensible ?Est-ce que tu ne serais pas sensible sans le savoir ? Et si tu t’autorisais à accepter ta sensibilité ? Et même à en faire un force ?Alors, prêt.e pour cette nouvelle exploration ?💬 Partage tes pensées et tes expériences en commentaires. Ton parcours peut inspirer d'autres personnes.➤Ce podcast te plait ? ⬇Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouveaux épisodes.🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube. ➤ Tu apprécies ce podcast ? Aide-le à se faire connaître en en parlant à tes...2023-12-2524 min
Explore la vieFixer ses limites et les faire respecterEst-ce que tu poses des limites dans ta vie ? Ou bien laisses-tu les autres t’envahir sans te respecter ?Dans cet épisode je te propose d'aller à la rencontre de tes propres limites. Car pour que les autres respectent tes limites, il faut que tu connaisses et respectes tes limites personnelles.En écoutant cet épisode, tu vas :comprendre ce qu'est une limitete poser les bonnes questions pour définir tes besoins, tes valeursdécouvrir 5 clés pour t'aider à trouver tes limiteset profiter de 2 conseils pour mieux fair...2023-12-1824 min
Explore la vieRedéfinir qui tu es : 7 clés pour apprendre à mieux te connaîtreLe secret du bonheur, c’est d’être bien avec toi. Mais as-tu pris le temps de te demander si tu es bien en ce moment ? Ou bien es-tu trop occupé à courir après le temps ?
🔑 Dans cet épisode, je tre propose d'explorer ensemble 7 clés pour te reconnecter à toi-même. Chaque clé ouvre une porte vers une meilleure compréhension de toi-même.Cet épisode est une invitation à te poser, à réfléchir, et à te redéfinir.
Alors, prêt pour cette nouvelle exploration ?💬 Partage tes pensées et tes expériences en commentaires. To...2023-12-1122 min
Explore la vieTe respecter, pour mieux t'affirmerEst-ce que tu te respectes ? Ou bien est-ce que tu laisses les autres te définir ?
Et si tout partait de toi ? Et si la façon dont les autres te traitent dépendait de la façon dont tu te traites ? C'est ce que je te propose d'explorer dans cet épisode.
En écoutant cet épisode sur le respect et l'affirmation, tu vas :
💫 découvrir à quel point tu te maltraites
💫 comprendre pourquoi tu te manques tant de respect ?
💫 explorer 5 clés concrètes pour changer ton rega...2023-12-0424 min
L'audacieuseAller à la rencontre de sa propre intimité pour être librePour ce premier épisode de l’Audacieuse, nous vous proposons d’explorer le lien qui existe entre "audacieuse" et "intimité".
Ces deux termes semblent si contradictoires, n’est-ce pas ? L'intimité évoque l'intériorité, un espace où l'on se retrouve face à face avec notre véritable soi. À l'inverse, l'audace est associée à l'action extérieure, à la prise de risques dans le monde extérieur.
Dans un monde où l'on valorise l'action et la performance, s'accorder des moments d'intimité avec soi-même est ainsi un acte audacieux. Cela demande le courage de se détourner des attentes ex...2023-12-0117 min
Explore la vieCréer des Moments Inoubliables : la Magie dans les Petits DétailsParfois, on cherche à atteindre les étoiles, alors que le bonheur est à portée de main. Il apparaît quand tu prends soin des détails, des petites choses de la vie.
En écoutant cet épisode, tu vas :
1. Comprendre ce que c'est qu'une expérience de vie
2. Réaliser que ta vie n'est faite que de détails que tu ignores
3. Apprendre à vivre pleinement l'instant présent pour prendre confiance en toi
4. intégrer la magie des petits détails dans ta routine quotidienne
5. Découvrir 5 clés po...2023-11-2716 min
Explore la vieFais vibrer ton coeur pour retrouver confianceComment avoir confiance en soi ? "Pourquoi je doute et je me sens toujours un.e enfant ?".
Et si la confiance en soi était beaucoup plus simple qu'on ne pense ? Et si avoir confiance en soi ne passait pas par l'atteinte d'objectifs extraordinaires ? Et si tu réfléchissais trop ? Et si tu avais simplement oublié de mettre du coeur dans ta vie ?
En écoutant cet épisode, tu vas :
Décider d'avoir confiance en toi
Apprendre à lâcher la bride qui t'empêche d'être libre
Te reconnecter à tes envies
Faire de nouveau vibrer...2023-11-2020 min
Explore la vieEt si être malheureux était un choix ? La plupart du temps ce n'est que l'histoire que tes racontent tes pensées négatives qui te rend malheureux. Et si c'était toi qui choisissais d'être heureux ou malheureux ?
💡 Dans cette épisode, nous allons explorer pourquoi être malheureux est parfois un choix.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Prendre conscience combien tes pensées sont négatives
💥 Réaliser qu'être heureux ne vas pas de soit aujourd'hui
💥 Comprendre que pour être heureux, il faut agir sur tes habitudes
💥 Découvrir 3 astuces sim...2023-11-1318 min
Explore la vieAccepte ta part d'ombres 😱Est-ce que tu acceptes le sombre en toi ? Ou bien est-ce que tu ne veux voir que la partie lumineuse ?
Dans cet épisode, je te propose de mettre la lumière sur tes parts d'ombre ; de casser tes croyances sur l'ombre, la noirceur, le moche... sur tout ce qui te semble honteux en toi.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Prendre conscience combien tu refuses te voir ta part sombre
💥 Réaliser que tu ne cherches que la lumière qui t'aveugle
💥 Comprendre la magie intérieure d'Hal...2023-11-0619 min
Explore la vieLe rejet est là pour t'apprendre 🤔As-tu conscience que le rejet est parfois un merveilleux enseignant ?
Pourtant, on en a tous peur. On a souffert de rejet quand on était enfant, vulnérable et qu'on avait besoin des autres pour survivre. Et cette blessure continue de nous faire souffrir une fois qu'on est adulte.
Dans cet épisode, je te propose de te réconcilier avec le rejet. Ce maître qui peut t'aider à reprendre confiance. Si si, je t'assure ! 😘
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Comprendre pourquoi tu sur-réagis face au rejet...2023-10-3014 min
Explore la vieFais le choix d'être heureuxOn veut tous être heureux. Pourtant, est-ce qu'on s'en donne vraiment les moyens ?
Est-ce que tu fais le choix d'être heureux, malgré ce qui se passe autour de toi ? Ou bien est-ce que tu te dis "Avec tout ce qui se passe dans le monde, je ne peux pas être heureux" ?
En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Pourquoi tu ne sais pas être heureux ?
✨ Comment ne plus suivre l'ambiance actuelle ?
✨ Les clés pour cultiver les petits bonheurs
✨ La stratégie pour...2023-10-2314 min
Explore la vieLaisse-toi vivreDepuis quand n'as-tu pas pris de temps pour toi ? Depuis quand ne t'es-tu pas embêté, à ne pas savoir quoi faire ?
"Ce n'est pas possible. Ca ne sert à rien. C'est être paresseux." tu te dis peut-êtrre ?
Écoute cet épisode qui va te faire changer d'avis sur l'art de ne rien faire.
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🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube. 2023-10-2212 min
Explore la vieRévèle la star qui est en toiEst ce que tu oses exprimer la star qui est en toi ? Ou bien est-ce que tu doutes de toi ?
Dans cet épisode, je te propose de partir de clips de la chanteuse Lizzo pour prendre conscience à quel point avoir confiance en soi peut changer la personne que les autres voient.
En écoutant cet épisode, tu vas apprendre à :
conscientiser tes qualités
t'autoriser à laisser élerger la star qui est en toi
vivre plus en paix et en harmonie
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...2023-10-2110 min
Explore la vieRessens l'attachement à toiEst- ce que tu t'autorises à ressentir de l'attachement pour les autres, la vie... et surtout pour toi ?
A l'ère où les connexions semblent à la fois omniprésentes et éphémères, comprendre les liens profonds qui nous unissent à nous-mêmes et à notre entourage est essentiel.
Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi ta relation à toi-même est primordiale.
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🔴 Les épisodes sont...2023-10-2010 min
Explore la vieGarde le cap face au pireLa période actuelle n'est pas simple à vivre. Les mauvaises nouvelles s'enchainent et, si tu n'y fais pas attention, elles te submergent.
Alors comment faire pour ne pas se laisser embarquer par l'énergie négative ? C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.
En l'écoutant, tu vas comprendre que c'est possible de retrouver ton équilibre, même dans les périodes instables.
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Abonne-toi à "Explore la Vie" pour être prévenue des nouve...2023-10-1809 min
Explore la vieImposteur : comment dépasser son sentiment d'illégitimité ?Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?
Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.
En écoutant ce podcast, tu vas :
💥 découvrir ce qu'est le manque de légitimité et le syndrome de l'imposteur
💥 comprendre qu'on surestime souvent les compétences des autres
💥 r...2023-10-1626 min
Explore la vieDeviens le Héros de ta propre vie avec le voyage du hérosAs-tu conscience que la vie est une aventure et que tu en es le héros, l’héroïne, bien plus que tu ne le penses ?
Quand on vit des épreuves, on se sent abattu, fatigué, on perd espoir. Pourtant, si tu prenais du recul pour observer ton parcours de vie, tu verrais à quel point tu es courageux ! 💪
C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.
Prêt à découvrir ton voyage de héros et à embrasser l'aventure qu'est la vie ? Alors écoute cet ép...2023-10-0918 min
Explore la vieTe méfier t’empêche d’être heureuxEst ce que tu te méfies au premier abord, ou bien est-ce que tu fais partie du clan de ceux qui font confiance à priori ?
Dans cet épisode, je te partage des conseils pour trouver l'équilibre entre prudence nécessaire et méfiance excessive.
Isolement, stress, anxiété, perte d’estime… : si tu as déjà ressenti les effets de la méfiance, ou si tu souhaites comprendre ce sentiment complexe, cette vidéo est pour toi.
Ce podcast te plait ? ⬇
Abonne-to...2023-10-0225 min
Explore la vieEntraine-toi à te choisir toiEst-ce que tu t’aimes un peu, beaucoup, à la folie ? Quelque soit ta réponse, trouver le juste amour propre n’est jamais simple.
"À quoi tu dis non quand tu dis oui ?" As-tu déjà pris un moment pour te poser cette question ? Nous disons "oui" à tant de choses, mais à quoi disons-nous "non" en retour ? Et surtout, à quel point disons-nous "non" à nous-mêmes, à notre bien-être, à notre bonheur ?
Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à te choisir, pour te connecter à l'amour en toi, qui n'attend que toi. Les conseils pratiques que je vais te partager sont sim...2023-09-2518 min
Explore la vieTon égo se joue de toiEst ce que tu te sens aligné avec qui tu es, ou bien est ce que tu réagis de façon disproportionnée face à l’extérieur ?
Si tu sens que tes réactions ne correspondent pas à qui tu es, alors cet épisode est pour toi.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Comprendre pourquoi ton égo prend trop de place
💥 Apprendre à détecter les signaux d'un égo déplacé
💥 Découvrir ce qu'est l'intérêt décidé et comment il peut t'aider
Ce podcast te plait...2023-09-1814 min
Explore la vieComment accueillir la réussite dans ta Vie ?Est-ce que tu crois en ta valeur, en tes compétences, en ta richesse intérieure ? Ou bien est-ce que tu doutes de toi ? Tu souhaites attirer plus de réussite dans ta vie ?
Alors cet épisode est pour toi. J'y parle d'échecs et de succès et je t'explique comment t'autoriser à vivre le succès que tu mérites en ajustant ton énergie intérieure.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir pourquoi l'échec est important
💥Prendre conscience de ce qui bloque ton succès
...2023-09-1116 min
Explore la vieRetrouve ton équilibre en toiEst ce que tu sens l’instabilité autour de toi ? Cette énergie instable te déséquilibre avec elle ? Tu te demandes à quoi te raccrocher ? Comment tenir en équilibre ?
As-tu déjà ressenti ce tourbillon intérieur, ce rythme effréné qui peut parfois laisser ton esprit en ébullition et ton énergie éparpillée ? Est-ce que tu te sens vide ? Aujourd'hui, je te propose de rétablir ton harmonie intérieure en partant à la découverte de ton vide intérieur, pour retrouver un équilibre profond.
Alors cet épisode est pour toi, tu vas :
💥 Découvri...2023-09-0413 min
Explore la vieReprendre le travail sereinementÇa y est, les vacances se terminent. C’est l’heure de reprendre le chemin du bureau. Et tu n’as pas envie ? Tu sens le stresse monter ? Et si tu profitais de la reprise pour faire le point ?
C'est que nous allons faire dans cet épisode.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Changer ta perception du travail
💥 Identifier tes forces
💥 Définir tes valeurs
💥 Découvrir 3 conseils pour aimer un oeu plus ton travail
💥 Et trouver le sens caché du travail
Ce...2023-08-2825 min
Explore la vieComment calmer ton mental ?Est-ce que tu sais ce qui est bon pour toi ? Ou bien est-ce que tu as du mal à faire des choix ? Ton mental te dit une chose, ton corps autre chose… Tu ne sais pas lequel écouter. Conséquences : tu ne passes pas à l'action. Et pourtant tu en as envie ?
Alors cet épisode est pour toi.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir pourquoi ton mental ne te dit pas la vérité
💥 Découvrir les 3 erreurs à éviter si tu veux être en paix
💥 Apprendre à changer ton ét...2023-08-2121 min
Explore la vieVivre ta vie comme une aventureEs-tu aventurier de ta vie, aventurière de ton quotidien ? Qu’est-ce que ça veut dire ?
C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir comment adopter un état d'esprit d'aventurier dans ta vie
💥 Apprendre à casser tes idées préconçues
💥 Gagner en audace
💥 Et prendre conscience des 6 caractéristiques des aventuriers
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🔴 Les épisodes son...2023-08-1417 min
Explore la vieLa simplicité de la vraie sensualitéC’est quoi une personne sensuelle ? Sais-tu comment faire preuve de sensualité ? Connais-tu la vraie signification de la sensualité ?
C'est ce que je te propose d'explore dans cet épisode.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir que tu ne sais pas ce qu'est être sensuel
💥 Apprendre à créer la fluidité en toi
💥 Prendre conscience que tu ne vis pas dans l'instant présent
💥 Découvrir comment être doux avec toi
💥 Apprendre à nourrir tes sens
💥 Et découvrir ce qu'est l'art de la sensualité
...2023-08-0721 min
Explore la viePrends conscience de ce qui se passe en toiEst ce que tu acceptes les contraires en toi, ou bien est-ce que tu passes ton temps à te juger ?
Dans cet épisode, je te propose d'explorer le vide et le plein en toi, d'apprendre à apprivoiser les contraire en toi.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir pourquoi tu ne te sens pas à ta place
💥 Apprendre ce qu'est "faire le vide en soi"
💥Accepter les contraire en toi
💥 Apprendre à regarder le vide en face
💥Accepter d'être ouvert à la nouveauté
💥 Et oser aimer l'inconnu2023-07-3120 min
Explore la vieLa peur de changer pour être libreEst-ce que tu prends le temps d’assimiler les changements que tu vis ? Ou bien est-ce que tu avance sans t’en préoccuper ?
C'est ce dont nous allons parler dans cet épisode : de changement, d'acceptation et de liberté.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir les étapes du changement
💥 Apprendre à intégrer vraiment le changement en toi
💥 Réaliser que c'est normal d'avoir peur d'être libre
💥 Apprendre à écouter la voix de la liberté
💥 Apprendre à te dire oui
Ce podcast t...2023-07-2419 min
Explore la vieLa liberté d'aimerEst-ce que tu t’excuses d’exister, ou bien est-ce que tu oses prendre ta place ?
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi aimer est la plus grande liberté que tu peux t'offrir.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Prendre conscience du pouvoir et de la liberté d'aimer
💥 Apprendre à te fier à ton coeur
💥 Découvrir 5 différences entre les personnes dépendantes et celles qui osent être elles-même
💥 Découvrir une nouvelle manière d'aimer
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Explore la vieComment vaincre tes peurs sereinement ?Est-ce que ça t’arrive de ne pas faire une chose qui te tient à coeur, parce que tu as peur ? Et pourtant tu sais que ta peur n’était pas fondée. Mais elle te domine totalement. Si ca t’est déjà arrivé, tu es au bon endroit.
Dans cet épisode, je te parle de mon expérience de la peur et je t'explique ma méthode à moi pou les dépasser.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Prendre conscience de l'importance de dépasser tes peurs
💥 Trouver le désir cac...2023-07-1022 min
Explore la vieOses-tu risquer dans ta vie ?Est-ce que tu te sens fort, ou bien puissant ? Est-ce que tu te sens faible, ou bien vulnérable ? On mélange souvent ce que ces mots veulent dire. Si bien que par peur d’être faible, on veut être fort. Mais est-ce le bon choix ?
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Comprendre la différence entre douleur et souffrance
💥 Prendre conscience du processus qui crée la souffrance après une douleur,
💥 Comprendre pourquoi être fort est en réalité être faible ?
💥 Découvrir les 5 clés pour oser être vulnérab...2023-07-0320 min
Explore la vieEs-tu câblé problème ou solution ?Comment réagis-tu face aux problèmes ? Est-ce que tu es frustré, en colère, est ce que tu as peur ? Ou bien est ce que tu les prends comme une opportunité ?
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Prendre conscience que c'est une erreur de penser que la vie doit être facile
💥 Aborder les problèmes comme des solutions
💥 Découvrir 5 conseils pour changer ton état d'esprit face aux problèmes
💥 Apprendre à voir les problèmes comme des opportunités
💥 Prendre conscience que tes problèmes portent une leçon
Ce...2023-06-2623 min
Explore la vieReprogramme tes pensées et tes émotionsTout commence par une pensée. En as-tu conscience ? As-tu conscience du pouvoir que tes pensées ont sur toi ? Et savais-tu que tes pensées ont le pouvoir de créer des émotions dans ton corps, qui finissent par le rendre dépendant ?
C'est que je te propose de découvrir dans cet épisode.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Comprendre que tes pensées et tes émotions te gouvernent
💥 Prendre conscience que ton cerveau est un enregistrement du passé,
💥 Découvrir la loi de cause à effet2023-06-1224 min
Explore la vieCasse l'habitude d'être toiTu veux te transformer, tu y travailles depuis des années, mais tu n’arrives pas à réellement changer ?
Malgré tout ce travail que tu as fait sur toi, malgré les blessures que tu as guéries, les peurs que tu as affrontées, les croyances imitantes que tu as dépassées, quelque chose te bloque.
Alors tu es au bon endroit, au bon moment : cet épisode est fait pour toi !
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir pourquoi tu n’arrives pas à changer réelle...2023-06-0519 min
Explore la vieFaire face aux provocations verbales grâce au self défense ?Tu te laisses facilement déstabiliser par les autres ? Une remarque, un mot, une critique peuvent te faire douter de ta valeur et te faire perdre confiance ?
Ca tombe bien, car c'est dont on va parler dans cet épisode : de provocation. Je te propose 5 clés issues du Krav Maga, pour mieux gérer l'agressivité des autres.
En écoutant cet épisode, tu vas :
💥 Découvrir comment le Krav Maga peut t’aider face aux attitudes agressives
💥 Comprendre pourquoi il est important d’accepter la critique
💥 Prendre co...2023-05-2925 min
Explore la vieEntrer profondément en relation avec les autresAs-tu remarqué que nous ne savons pas communiquer sincèrement. Nous n'avons pas les clés pour créer des relations simples, ou la vérité est la seule chose qui compte.
Cette semaine, je te propose de faire la connaissance d’Antoine, mon frère handicapé. Antoine ne peut pas parler, pas entendre, pas voir…Et pourtant il m’a surpris en entrant en relation avec moi. Une relation pleine de vérité, de justesse et de profondeur, ou les jeux de pouvoir laissent la place à la pureté de l’instant partagé.
En écoutant cet...2023-05-2220 min
Explore la vieJ’ai osé changer de vie pour devenir NaturopatheTu rêves de changer de vie ? De repartir à zéro pour t’aligner avec tes valeurs, tes envies, tes talents ? Mais tu te dis peut-être que ce n’est as raisonnable, que c’est risqué ou que ce n’est pas le moment.
On rêve tous à un moment donné de se réinventer. Mais la plupart d’entre avons plein d’excuses pour ne pas suivre cette envie. Pourtant, pendant ce temps, certaines personnes passent à l’action et réalisent leur rêve.
Je te propose dans cet épisode de te pré...2023-01-0923 min
Explore la vieComment commencer l'année du bon pied ?Les fêtes de fin d’année sont terminées. L’énergie qui te portait est retombée. Tu te sens fatiguée, tu ne comprends pas pourquoi et tu souhaites avoir des conseils, des astuces pour te remettre en forme et être au top ?
Stop ! Arrête de te mettre la pression !
Je te propose de faire une pause et de lâcher tes attentes, tes bonnes résolutions, pour bien commencer ton année 2023.
En lâchant ton besoin d’agir à tout prix :
💥...2023-01-0208 min
Explore la vieLibère-toi de tout ce que tu n’es plus2022 t’a transformée. Tu n’es plus la personne que tu étais en début d’année. Pourtant, tu continues à te voir comme avant. Et si tu profitais de cette fin d’année pour te libérer de tout ce que tu n’es plus ?
Je te propose de faire un grand ménage de fin d’année. Et pour ça, je t’ai préparé un plan d’actions en 5 étapes.
En lâchant tout ce qui ne te correspond plus :
💥 Tu fais de la place à l’intérieur de...2022-12-2610 min
Explore la viePrépare ton année 2023 pour tenir tes bonnes résolutionsPar tradition, on attend début janvier pour réfléchir à nos bonnes résolutions. Mais, après les fêtes, avec l’estomac lourd, la fatigue accumulée, on n’est pas vraiment dans les meilleurs conditions pour se projeter positivement sur l’année qui commence.
Je te propose qu’on prenne de l’avance et qu’on prépare notre année 2023 ensemble.
En écoutant cet épisode tu vas :
💥Te connecter à la personne que tu souhaites être
💥 Déterminer les thématiques sur lesquelles tu souhaites avancer2022-12-1916 min
Explore la vieApprivoise tes peurs pour les dépasserTu as peur d’être jugée, peur de ne pas réussir, peur de manquer…Et à cause de ces peurs, tu n’oses pas agir, pour avancer vers tes rêves, et être la femme que tu te sais capable d’être ?
En écoutant cet épisode tu vas :
💥 Ressentir où tes peurs se cachent dans ton corps
💥 Identifier tes peurs et les nommer
💥 Comprendre si ta peur est justifiée dans l’instant, ou non
💥 Trouver le besoin caché derrière chacune de tes peurs
💥 Découvrir 2 questions puissa...2022-12-1217 min
Explore la vieAimes-tu vraiment ?Est-ce que tu aimes vraiment ? C’est à dire est-ce que tu aimes ce qui est ?
Ou bien est-ce que tu aimes sous condition ? Est-ce que tu oses vivre grand ? Ou est-ce que tu vis petit ?
En écoutant cet épisode tu vas :
💥 Comprendre que tu vis plus dans la peur que dans l’amour,
💥 Prendre conscience que tu vis sur la retenue
💥 Apprendre à aimer ce qui est
💥 Te connecter à ton désir de vivre en grand
💥 Oser être toi-même
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Explore la vieHabites-tu ton corps ?Notre corps est un merveilleux organisme qui fonctionne tout seul. Dès qu’il naît, il sait quoi faire, sans que tu fasses quoique ce soit. C’est génial, non ? Pas totalement en fait. Parce que ça nous permet de vivre en pilote automatique, dans notre tête, sans y prêter attention.
Alors, comment habiter son corps ? Comment vivre pleinement l'instant ?
En écoutant cet épisode tu vas :
💥 comprendre pourquoi tu n'habites pas ton corps
💥 apprendre à écouter ton corps
💥 apprendre à détecter les moments où tu te déconnecte...2022-11-2821 min
Explore la vieJustice ou justesse : que choisis-tu ?La justice est un droit fondamental. Mais parfois elle n'est pas suffisante pour réparer une blessure. Car il t'enferme dans ta souffrance et agit comme un poison qui se retourne contre toi.
Parfois, la justesse est préférale pour retrouver la sérénité et aller de l'avant
En écoutant cet épisode tu vas :
💥 te libérer de ton passé
💥 t’apaiser
💥 ressentir à nouveau de la douceur
💥 guérir ton coeur, qui est prêt à aimer à nouveau
💥 récupérer toute l’énergie que tu...2022-11-2115 min
Explore la vieMets du beau dans ta vie« Sans beauté, on devient dépressif », dit Lise Bourbeau
Alors, est-ce que le beau est dans ta vie ?
C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode.
En écoutant cet épisode tu vas découvrir 5 astuces qui vont te permettre de :
💥 Etre plus épanouïe
💥 Gagner en énergie,
💥 Développer ta confiance en toi,
💥 Te sentir plus épanouie,
💥 Savoir plus facilement ce que tu veux
💥 Rayonner ta beauté intérieure et extérieur autour de toi.
❤️ Et devenir une "belle" personn...2022-11-1413 min
Explore la viePrends le temps d’aller vitePrends le temps d'aller vite.
Est-ce que tu t’es aussi rendu compte que tout s’est accéléré, ces dernières semaines ?
Pourquoi on court tous comme ça ? C'est quoi le but ? Qu'est ce qu'on en retire ? Et comment sortir de ce cercle infernal ?🤔
On veut tous changer. On aimerait tous ralentir, arrêter de courir. Mais combien d'entre nous acceptons de changer nos habitudes pour changer notre façon de vivre ?
En écoutant cet épisode tu vas :
💥 prendre conscience q...2022-11-0716 min
Explore la vieEntretiens ton énergieAvec les jours raccourcissent, la température qui va commencer à baisser : ton corps est mis au défi. C’est donc le moment de plus en prendre soin. Et c’est ce dont nous allons parler dans ce nouvel épisode.
En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :
👉comment protéger et nourrir ton énergie
👉 comment devenir la chimiste de ta vie
Tu vas ainsi :
❤️ remettre du carburant dans ton corps
❤️ te sentir mieux physiquement et mentalement,
❤️ garder ta motivation malgré les obstacles,
❤️ garder...2022-11-0413 min
Explore la vieEntretiens ton énergieEn ce moment, il est compliqué de réussir stabiliser son énergie sur la durée.
Il est donc important d'en prendre soin.
En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :
👉comment protéger et nourrir ton énergie
👉 comment devenir la chimiste de ta vie
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🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube "Réparer les vivants" : https://www.youtube.com/channel/UCT2aw7WOhA2xhzQo4_8...2022-10-2913 min
Explore la vieEP12 - A quoi dis tu oui ?On dit souvent qu’on n’a pas le choix. On en est convaincu. Pourtant, la plupart du temps, on se ment à nous-même. Nous avons parfaitement le choix.
C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.
Offre-toi ces 9 minutes pour bien commencer la journée.
Tu vas découvrir :
👉 l'impact des "Il faut"
👉 à prendre conscience que tu dis toujours oui à quelque chose
👉 comment faire un choix éclairé ?
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2022-10-2309 min
Explore la vieEP11 - Réanchante ta vieOn part tous du principe qu'on sait vivre, que cela va de soi.
Pourtant, vivre est un art et comme tous les arts, vivre de façon épanouissante s'apprend.
C'est ce dont nous allons parler dans ce nouvel épisode.
Offre-toi ces 7 minutes pour bien commencer la journée en apprenant à être l'artiste de ta vie.
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Explore la vieEP10 - Accepte la vie imparfaiteEt si tu arrêtais d’idéaliser la vie ? Si tu l'acceptais telle qu'elle est plutôt que de lutter contre ses défauts ?
C'est ce dont nous allons parler dans cet épisode.
Offre toi ces 10 minutes de pause pour :
👉 changer ton programme initial
👉 faire avec les imperfections qui t'entourent
👉 retrouver ton pouvoir créateur
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Explore la vieEP09 - Arrête de trouver ça normalUne chose qui nous semble normale, devrait soit être en accord avec nos valeurs, soit nous faire du bien.
Pourtant, ce n'est pas toujours le cas.
Alors, qu'est ce qui fait qu'une chose nous semble normale ou anormale ?
C'est ce dont nous allons parler dans cet épisode.
7 minutes à t'offrir pour :
👉 prendre conscience que ce qui te semble normal et anormal limite tes possibiités
👉 lâcher tes croyances limitantes
👉 apprendre à choisir plutôt que faire par habitude
Ce podcas...2022-10-0207 min
Explore la vieEP08 - Sois toi-même ❤️Qu'est-ce qu'être soi-même ? Et comment rester soi-même quand on est avec les autres ?
C'est le thème de ce nouvel épisode.
Dans cet épisode numéro 8, tu vas apprendre à :
👉 reprendre le pouvoir sur ton bien-être
👉 entrer en intimité avec toi
👉 observer la situation
👉 formuler ce que tu ressens
👉 identifier tes besoins
« Quand vous m’aurez dit une parole qui parle vraiment de vous, vous serez guérie » Lacan
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2022-09-2507 min
Explore la vieEP07 - Découvre ta nature profonde 🌳« Les plus beaux voyages se font à l'intérieur de soi. » Daniel Desbiens
« Ne voyage pas pour trouver qui tu es, mais pour te souvenir de qui tu as toujours été ». (Anonyme)
Dans ce nouvelle épisode, tu vas :
👉 comprendre la différence entre vivre à l’intérieur et survivre à l’extérieur
👉 apprendre à reconstruire et habiter ta maison intérieure
👉 écouter ta musique intérieure
👉 cultiver ton jardin intérieur pour y faire pousser tes projets
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Abonne-toi à "Explor...2022-09-1908 min
Explore la vieEP06 - Tu as tort d’avoir raisonPourquoi as-tu toujours besoin d'avoir raison ? D'où vient ce besoin incontrôlable qui te pousse à argumenter pour imposer ton point de vue ? Pourquoi penses-tu que les autres ont tort ?
« C'est parce qu'ils sont nombreux à avoir tort, qu'ils ont raison." Coluche
Dans ce nouvelle épisode, tu vas :
👉 comprendre pourquoi tu as besoin d'avoir raison ?
👉 découvrir l'association de malfaiteurs au bon coeur qui sommeille en toi
👉 affronter ta peur d'avoir tort
👉 t'ouvrir à une autre vérité
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Abonne-t...2022-09-1207 min
Explore la vieEP05 - La force de la douceur 💪C’est en choisissant un nouveau matelas dans un magasin, que mon corps a intégré l’importance de la douceur.
« La douceur et la délicatesse sont les compagnons de la vie. ” (Lao-Tseu)
Sans douceur, point de plaisir et de détente.
Sans fermeté, point d’action et de rebond.
C’est l’équilibre entre les deux qui permet d’avancer dans la vie, tout en restant soi-même.
Dans ce nouvelle épisode, tu vas ainsi :
👉 comprendre pourquoi la douceur est plus puissante...2022-09-0405 min
Explore la vieEP04 - Pourquoi la liberté fait peur ? 🤷🏼♀️🙆♀️ On veut tous être libre, s’autoriser à être soi en toute circonstance, ne plus dépendre du regard des autres.
Pourtant, peu d’entre nous y arrivent et se définissent comme vraiment « libre ».
🧐 Alors comment faire ? Et surtout que signifie être libre ?
📕 La définition de la liberté du Le petit Larousse est : « Qui a le pouvoir d'agir, de se déterminer à sa guise… Qui n'est soumis à aucune contrainte, à aucun contrôle, à aucune restriction. »
👉Dans cet épisode, tu vas découvrir :
pourquoi la liberté...2022-08-2805 min
Explore la vieEP03 - Les émotions nous parlent 🤔Qu'est-ce que les émotions ? A quoi servent-elles ? Comment bien les gérer pour reprendre confiance et créer la vie de tes rêves ? C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.
"Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions", comme le dit Arnaud Desjardins
Tristesse, colère, peur, dégoût, joie... : chaque émotion a sa fonction.
En moins de 5 min, tu vas :
👉 apprendre à comprendre ce qui se passe en toi...2022-08-2004 min
Explore la vieEP02 - Pourquoi l’échec est important ?Qu'est ce que l'échec nous apprend ? Quelles sont ses vertus ? Comment l'utiliser pour le transformer en réussite ? C'est à ces questions que nous allons répondre dans cet épisode.
"Un échec est un succès si on en retient quelque chose" Malcolm Forbes
"Echouer, échouer encore, échouer mieux" Samuel Beckett.
"Chacune des 200 ampoules qui n'ont pas fonctiionné m'a appris quelque chose dont j'ai pu tenir compte pour l'essai suivant" Thomas Edison.
🎈 Cet épisode te donne le goût d'aimer profondément tes échecs.
3 minutes à...2022-08-1503 min
Explore la vieEP01 -Tu es bien plus que ce que tu penses.Comment se transformer ? Peut-on changer sa personnalité ? Oui c'est possible. Mais tu n'as pas à changer, tu as déjà tout en toi. Tu as juste à t'accepter totalement et à faire briller ta boule à facettes intérieure.
"Sois ce que tu es", comme disait Nietzsche.
🎈 Cet épisode te donne l'énergie du changement, l'énergie de croire en toi.
3 minutes à t'offrir ce matin pour :
👉 comprendre pourquoi tu es prisonnière de ton personnage
👉 aller à la rencontre de la façon dont tu te définis
👉 prendre...2022-08-1503 minExplore la vieNouveau podcast motivation chaque lundiTu souhaites commencer ta semaine avec une bulle de douceur et d'inspiration ?
Ce podcast est fait pour toi. 🤗
Dans cet épisode, je t'explique :
➡️ qui je suis
➡️ pourquoi ce podcast
➡️ ce qu'il va t'apporter dans ton quotidien
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Sp...2022-08-1302 min
Vivre en pleine conscienceDre Laurence DuvalDre Laurence Duval
Épisode 8 | Vivre en pleine conscience
J’ai rencontré Dre Laurence Duval il y a quelques années lors du DU (Diplôme d’Université) en Médecine Méditation et Neurosciences offert par l’Université de Strasbourg au Mont Sainte-Odile en Alsace. Médecin dans un service de convalescence, de médecine et de soins palliatifs, Dre Duval nous raconte comment elle a peu à peu intégré la pratique de la pleine conscience dans sa vie personnelle et professionnelle.
Telle une pionnière dans son milieu, elle a su traverser certaines barrières...2022-03-1415 min
TémoinValérie Duval-Poujol : "la Bible c'est un billet d'Amour, c'est une lettre que Dieu écrit à l'humanité"Valérie Duval-Poujol a été élue personnalité de l'année par le magazine Christianisme aujourd'hui. Sa passion c'est la Bible. Sa vocation c'est de créer des liens au coeur de l'Église.2021-02-2324 min
Souverain(e)s90- L'influence du véganisme sur la sexualité avec Kim DuvalDans cette épisode, j'échange avec Kim Duval sur les bienfaits du véganisme sur sa relation avec son corps et sa sexualité, des liens avec la manière dont il influence notre intimité, notre libido ou nos organes reproducteurs et finalement de la manière dont les femmes humaines/femelles animales sont sexualisées.
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2021-01-211h 01
MFD On the go!E002 - Chantal Duval professeure de tissage002
Intro
Je te présente une entrevue avec Chantal Duval.
Eh oui, c'est ma sœur et elle est professeur de tissage et amoureuse du textile.
Dans ma vie, je l'ai vu faire de la broderie, de la courte-pointe, du tricot, du macramé ainsi que du fléché et probablement autre technique en textile que j'oublie
Écoute ce qu'elle a fait en fléché, c'était un projet d'envergure.
Chantal est un professeur nomade.
C'est elle qui se déplace pour aller donner des cours de tissage partout au Québec.
Elle vit dans la région de Québec et le kilomét...2020-01-2200 min
MFD On the go!E002 - Chantal Duval professeure de tissage#002
Intro
Je te présente une entrevue avec Chantal Duval.
Eh oui, c'est ma sœur et elle est professeur de tissage et amoureuse du textile.
Dans ma vie, je l'ai vu faire de la broderie, de la courte-pointe, du tricot, du macramé ainsi que du fléché et probablement autre technique en textile que j'oublie
Écoute ce qu'elle a fait en fléché, c'était un projet d'envergure.
Chantal est un professeur nomade.
C'est elle qui se déplace pour aller donner des cours de tissage partout au Québec.
Elle vit dans la région de Québec et le kilomét...2020-01-2244 min
MFD On the go!E001 - C'est qui Marie-France DuvalC'est qui Marie-France Duval
Dans cet épisode, je retrace un peu mon parcours.
Je vais te raconter mon histoire et ma relation avec le textile.
D'où cette passion est parti et comment elle a évolué au fil des ans.
Et aussi, qu'est-ce que j'ai fait en textile et qu'est-ce que je fais de si différent aujoud'hui.
Mes créations sont hors norme.
Oui, je fais du textile mais plus par la technique que la matière.
Je tisse de l'acier inoxydable.
Découvre en plus dans ce nouvel épisode.
Et surtout, va voir mon blogue.
Il y aura d'autres découvert...2020-01-1400 minMFD On the go!E001 - C'est qui Marie-France DuvalC'est qui Marie-France Duval
Dans cet épisode, je retrace un peu mon parcours.
Je vais te raconter mon histoire et ma relation avec le textile.
D'où cette passion est parti et comment elle a évolué au fil des ans.
Et aussi, qu'est-ce que j'ai fait en textile et qu'est-ce que je fais de si différent aujoud'hui.
Mes créations sont hors norme.
Oui, je fais du textile mais plus par la technique que la matière.
Je tisse de l'acier inoxydable.
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Et surtout, va voir mon blogue.
Il y aura d'autres découvert...2020-01-1423 min
TémoinSamuel Duval, Pasteur baptiste dans la région bordelaiseRencontre aujourd'hui avec un Pasteur baptiste qui exerce en région bordelaise. Samuel Duval, formé à la relation d'aide, porte une attention toute particulière aux personnes blessées par l'Eglise, et au regard que le Christ porte sur chacun.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2019-12-3125 minTémoinSamuel Duval, Pasteur baptiste dans la région bordelaiseRencontre aujourd'hui avec un Pasteur baptiste qui exerce en région bordelaise. Samuel Duval, formé à la relation d'aide, porte une attention toute particulière aux personnes blessées par l'Eglise, et au regard que le Christ porte sur chacun.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2019-12-3125 min
Bande à partFrancis Upritchard & Marie DuvalWe discuss the mesmerising exhibition of Frances Upritchard’s work at the Barbican, and enjoy the multi-layered references in Simon Grennan’s book Drawing in Drag by Marie Duval. See links below.
Francis Upritchard: Wetwang Slack (2018): http://sites.barbican.org.uk/wetwangslack/
Francis Upritchard at Kate Macgarry: http://www.katemacgarry.com/artists/francis-upritchard/
Hammer Projects: Francis Upritchard (2014-2015): https://hammer.ucla.edu/exhibitions/2014/hammer-projects-francis-upritchard/
Mackenzie Stevens, An “Unruly Material: Balata in Francis Upritchard’s Practice (2014): https://hammer.ucla.edu/blog/2014/12/an-unruly-material-balata-in-francis-upritchards-practice/
Tessa Giblin, The Borrowings of Francis Upritchard (2017): https://christchurchartgallery.org.nz/bulletin/187/the-borrowings-of-francis-upritchard
In Conversation: Peter Pilotto (2016): https://www.matchesf...2018-10-2131 min