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Marie Nasemann

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Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#167 Ich blute, kümmere dich um die KinderMarie hat durch einen Instagram-Post eine öffentliche Debatte ausgelöst über die Frage, ob der Zyklus einer menstruierenden Person bei der Aufteilung der Betreuungszeiten gemeinsamer Kinder zwischen Eltern berücksichtigt werden könnte/sollte. Marie und Sebastian diskutieren dies in dieser Folge und blicken zurück auf ihre gemeinsame Zeit, in der PMS und Periodenbeschwerden oft zur Belastung für die Beziehung wurden. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angeb...2025-07-3140 minKlappstuhl ClubKlappstuhl Club#36 - Fall Tigges & Nasemann. Sollen Männer in TherapieDie zerbrochene Beziehung von Marie Nasemann und ihrem Mann Sebastian Tigges hat mich auch im ICH-Quartal des Podcasts das Thema Polarität nochmal aufgreifen lassen, weil es für Dich, als Mann oder Frau, hier eine Menge für Dich zu lernen gibt.Was passiert, wenn Frauen die besseren Männer werden und umgekehrt?Warum passiert es wieder besseren Wissens und wie kannst Du es, für Dein Seelenheil, vermeiden?Das ist Thema der heutigen Folge Deines Klappstuhl Clubs!Folge ihm unbedingt, gib uns mega gerne ein Like und e...2025-06-2321 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge - Kitakeime: Der Sommer ist der neue WinterMarie, Sebastian und die Kinder wurden erneut vom Pech heimgesucht. Die Vier mussten sich mal wieder mit ihrem angeschlagenen Immunsystem auseinander setzen. Der Rekordsommer hält auch in Berlin Einzug und bringt die beiden heftig ins Schwitzen. Gemeinsam mit ihren beiden Kindern verbringen die vier einen Tag am See. Wie steht Sebastian zu Sandstränden, wie kam es zu Maries Mittelohrentzündung und wo zieht es die vier in den kommenden Monaten eigentlich hin? Der geplante Umzug steht auch in den Startlöchern und wird Marie und Sebastian alles abverlangen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern find...2025-06-0557 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge - Mom-Shaming: support your local heroes!Marie und Sebastian sprechen über das weit verbreitete Thema Mom-Shaming. Marie berichtet über ihre ganz persönlichen Erlebnisse des Mom-Shamings im eigenen Freundeskreis und welche Auswirkungen das emotional mit sich bringt. Ist Mom-Shaming eher etwas das nur Müttern oder aber auch ein Väter betrifft? Die beiden gehen dem Ursprung des Begriffs der abwesenden Väter nach und ziehen Parallelen zu ihrem eigenen Familienleben. Was hat sich in den letzten Jahrzehnten getan in Bezug auf die Aufteilung der Kinderbetreuung und welche To-Dos sind noch offen? Wie ist eigentlich das subjektive Gefühl in Deutschland Familien mit kleinen Kindern gegenüb...2025-05-2948 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge - Perfektionismus: Die inneren Kritiker:innenEs gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen. Dafür blicken sie auch in ihre Vergangenheit und plötzlich ist es gar nicht mehr so verwunderlich, wer da bei Sebastian im Nacken sitzt und warum Marie manchmal als strenge Klavierlehrerin zu sich spricht. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern fin...2025-05-2252 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Erziehung: Strafen und BelohnungenIn dieser Highlight-Folge hört ihr Marie und Sebastian im Februar 2023 aus Kapstadt: Marie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Dat...2025-05-0858 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)Hier hört ihr eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Mai 2024:Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds.Wenn ihr von euren Erfahrungen erzählen wollt, oder wenn ihr andere Fragen an Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail a...2025-05-0117 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Regretting Parenthood: Bereuen wir es, Kinder bekommen zu haben?Das ist eine Highlight-Folge von Marie und Sebastian aus dem Februar 2023:Klar, Kinder können sehr anstrengend sein. Aber erstaunlich viele Eltern bereuen es überhaupt Kinder bekommen zu haben. Nur zugeben will das kaum jemand. Woran liegt das? Und wäre es nicht vielleicht doch besser gewesen, wenn Marie und Sebastian sich nicht noch für ein zweites Kind entschieden hätten? Eine Folge über Zweifel und die gesellschaftlichen Hindernisse, welche dem Elternglück im Weg stehen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschu...2025-04-2451 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesHighlight-Folge – Mental Load: Frust und Enttäuschung zwischen WäschebergenIn dieser Highlight-Folge nehmen euch Marie und Sebastian mit den Oktober 2023...In einer perfekten Welt liegen nie Schuhe im Weg herum, in der Realität gibt es aber immer mehr Arbeit als Hände. Eine Sache, die Sebastian nicht stört, kann für Marie ein Beweis mangelnder Aufmerksamkeit sein und so verhandeln Gespräche über Mental Load immer auch die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen. Doch bereits mit der Frage, wer die Verantwortung übernimmt und das Thema Mental Load anspricht und dafür sorgt, dass die Aufgaben aufgeteilt werden, stecken die beiden schon mitten im Thema. +++ A...2025-04-1758 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#153 World Wide TriggerMarie und Sebastian waren zum ersten Mal seit sie Eltern sind mehr als eine Woche räumlich getrennt. Sie haben sich in dieser Folge also viel zu erzählen. Die beiden sprechen offen darüber, vor welche Herausforderungen ihr Beruf und vor allem ihre öffentliche „Exposure“ mit sich bringt und wovon sie im Internet mitunter vielleicht sogar hin und wieder getriggert werden, aber auch darüber, wie sie den Umgang mit Häme und Kritik über die letzten Jahre lernen mussten/konnten. Zudem berichten die beiden, wo sie sich jeweils im Entscheidungsprozess bezüglich der Frage befinden, wo sie wohnen wolle...2024-12-2647 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#150 - Der neue Beziehungs-DealAuf Mallorca wird alles harmonisch!? Pustekuchen. Marie und Sebastian berichten von ihrem ersten großen Insel-Streit und wie sie diesen mit ganz besonderer externer Hilfe auflösen konnten, was sie daraus für Schlüsse für die Zukunft ziehen und welcher neue Beziehungsdeal daraus entstehen könnte. Zudem erfahrt ihr in dieser Jubiläumsfolge (ja, es sind schon 150!) , ob sich so etwas wie ein Alltag auf Mallorca entwickelt. Welche Fragen beschäftigen euch, über die Marie und Sebastian dringend mal sprechen sollten? Schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de +++ Alle Rabattcodes und Infos zu...2024-12-1936 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#149 – Verheiratet, aber getrennte Wohnungen? (Q&A)Schon einmal über getrennte Wohnungen nachgedacht? Und wie viel Freiraum braucht eine Beziehung wirklich? In dieser Folge beantworten Marie und Sebastian diese oft gestellte Frage und sprechen über ihr Bedürfnis nach persönlichem Freiraum, die Bedeutung eigener Rückzugsorte und wie sie in ihrer Partnerschaft ihre Autonomie bewahren. Sebastian erzählt von seiner anfänglichen Skepsis gegenüber dem Zusammenziehen und warum ihm ein eigener Raum so wichtig ist. Marie ist da ganz anders geprägt. Wie die beiden trotz unterschiedlicher Bedürfnisse den Spagat zwischen Nähe und Distanz meistern, erfahrt ihr in dieser Folge.Welche Frag...2024-12-1221 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#151 - Ein Traum wird (un)gemütliche Wahrheit | Teil 1Sebastian hatte als Kind einen Traum. In dieser ganz besonderen Folge macht Marie diesen Traum mit einem sehr speziellen Ausflug wahr. Dabei exponieren sich Marie und Sebastian auf eine Art, die selbst für sie an neue Grenzen stößt. Sie reflektieren dabei, welche Rolle Scham für die beiden in ihrem Leben spielt(e). Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die sie selbst bisher nicht voneinander kannten. Den zweiten Teil der Folge hört ihr kostenlos bei RTL+.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelings...2024-11-2827 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#146 – Pannen und Buchpläne auf MallorcaIn dieser Episode berichten Marie und Sebastian direkt aus Mallorca, wo sie die kommenden vier Monate verbringen werden, nachdem ihr erstes Experiment mit dem Landleben in Bayern holprig verlief. Nach einem chaotischen Start mit Autopanne und stressiger Anreise bereitet sich Sebastian darauf vor, während ihres Aufenthalts sein erstes Buch über Vaterschaft zu schreiben. Aber auch Marie brennt es in den Fingern – sie hat in einem kreativen Höhenflug in nur einer Stunde ein Kinderbuch geschrieben. Wie sie es schaffen wollen, Arbeit und Familienleben in den nächsten Monaten unter einen Hut zu bringen, und welche Herausforderungen dabei auf sie wa...2024-11-2149 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#144 – Wie man ein Paar bleibt (Q&A)Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stärken. Klassische Date-Nights funktionieren für sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat überraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darüber, warum kleine Alltagsmomente und gemeinsames Lachen oft wichtiger sind als große Gesten – und wie sie es trotz vollem Terminkalender schaffen, immer wieder Zeit füreinander zu finden.Habt ihr eine Frage oder ein Thema, über das Marie und Sebastian unbedingt sprechen sollten? Wir freuen uns über e...2024-11-0723 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#142 – Landleben und andere IrrtümerDer Traum vom Landleben ist vorerst geplatzt. Statt der erhofften Idylle wurden Marie und Sebastian in Bayern mit der harten Realität jenseits der Großstadt konfrontiert – und das ohne Au-pair. Während Marie weiter an einem Umzug festhält, will Sebastian so schnell wie möglich zurück nach Berlin. Wie es dazu kam, welche unerwarteten Herausforderungen sie im Münchener Umland erlebten und wo sie den Winter mit ihren Kindern verbringen werden, erfahrt ihr in dieser Folge.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfee...2024-10-2446 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#141 – Knutschen erlaubt? Flirten ohne Eifersucht (Q&A)Wie viel Eifersucht tut einer Beziehung gut? Nachdem Marie bei einem Festival zwei Frauen geküsst hat, gibt sie Sebastian einen Freifahrtschein für ähnliche Erlebnisse, doch der blockt ab. Sebastian stellt die These auf, dass Eifersucht hauptsächlich dann entsteht, wenn ein Partner unsicher ist und diese Unsicherheit auf den anderen und sein Umfeld projiziert. Marie hingegen sieht Eifersucht eher als Zeichen von mangelndem Vertrauen. Aber wer von beiden ist jetzt eigentlich tatsächlich eifersüchtiger? Und hat Sebastian für das Oktoberfest von Marie jetzt wirklich einen Knutschauftrag bekommen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https...2024-10-1729 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#138 – Weniger falsch streiten (Q&A)Marie und Sebastian analysieren in dieser Folge die Dynamik ihrer Streits und decken die vier apokalyptischen Reiter auf, die zu eskalierenden Konflikten führen: Kritik, Rechtfertigung, Verachtung und Mauern. Marie gibt offen zu, in emotionalen Momenten oft verachtend zu reagieren und gezielt Sebastians Schwachstellen anzugreifen. Sebastian hingegen neigt dazu, sich sofort zu rechtfertigen und sachlich zu argumentieren, anstatt Maries emotionale Bedürfnisse zu erkennen. Gemeinsam suchen sie nach einem Ausweg aus dieser destruktiven Spirale: Marie arbeitet daran, ihre Gefühle besser zu regulieren und weniger zu verallgemeinern, während Sebastian daran arbeitet, Kritik anzunehmen, ohne sofort in die Defensive zu g...2024-09-2622 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#133 – Meine Wünsche an dich als Frau (Q&A)Ihr habt gefragt und hier kommt der zweite Teil: Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Marie und Sebastian sprechen in dieser Episode über die gesellschaftlichen Erwartungen und ihre ganz persönlichen Wünsche an Weiblichkeit. Ein offenes Gespräch über tief verankerte Rollenklischees und die Herausforderungen, als moderne Familie nicht blind traditionellen Mustern zu folgen. Wenn ihr eure eigenen Gedanken zu dem Thema mit uns teilen wollt oder eine Frage habt, über die Marie und Sebastian im Podcast sprechen sollten, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unse...2024-07-1831 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#132 – Falsche Erwartungen beim WiedersehenWährend Marie bei einem Yoga-Retreat ist, schmeißt Sebastian den Laden zu Hause. Als sie zurückkommt, müssen die beiden erst mal wieder einen gemeinsamen Modus finden – ihre Wünsche und Erwartungen kollidieren. Marie hat von Mallorca nicht nur ein Vision-Board, sondern auch eine Morgenroutine mitgebracht, die sich jetzt im Alltag bewähren muss, während Sebastian schon mit dem Kopf bei einer Modemesse in Italien ist. Geht das gut?Falls ihr von euren eigenen Erfahrungen erzählen wollt, oder Fragen habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle...2024-07-1145 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#136 – Macht und Kontrolle in Beziehungen | Teil 1In jeder Beziehung geht es immer auch um Macht. In einem Berliner BDSM Studio erkunden Marie und Sebastian in dieser Folge die Machtdynamiken in ihrer Ehe. Sie reflektieren, wie sie Macht im Alltag und in intimen Momenten erleben und diskutieren die Bedeutung subjektiver Machtwahrnehmung. Dabei teilen sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse, die zeigen, dass Machtgefälle in Beziehungen nicht nur unvermeidbar, sondern auch oft notwendig für das Gleichgewicht und die Zufriedenheit beider Partner sind.Den zweiten Teil der Folge hört ihr bei RTL+. Jetzt die kostenlose App runterladen!Family Feelings verabschiedet sich mit...2024-07-0841 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#130 – Das erwarte ich von dir als Mann (Q&A)Ihr habt gefragt und Marie und Sebastian antworten: Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Sebastian hinterfragt traditionelle Männlichkeitsideale, während Marie ihre Erwartungen an Männer offenlegt. Ein spannendes Gespräch über Stärken und Schwächen, Geschlechterstereotype, den Umgang mit Emotionen und die Rollenverteilung in der Familie. Der zweite Teil über das Frau-Sein von Marie folgt dann in wenigen Wochen.Wenn ihr Fragen oder Probleme habt, über die sich Marie und Sebastian unbedingt im Podcast unterhalten sollten, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren W...2024-06-2727 minDas gewünschteste WunschkindDas gewünschteste WunschkindMother guilt - elterliche Schuldgefühle mit Marie Nasemann+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++Viele Eltern haben mit Schuldgefühlen zu kämpfen, weil sie ihren Kindern nicht so viel Aufmerksamkeit und Zeit schenken können, wie sie es von sich selbst erwarten. So geht es auch Marie Nasemann.Sie ist Model, Schauspielerin, Autorin und Podcasterin. Zusammen haben sie und ihr Mann Sebastian Tigges zwei Kinder und sprechen in ihrem Podcast ,,Family Feelings" über Schwierigkeiten und den Alltag in ihrem Familienleben.In dieser Folge unterhalten Danielle und Katja sich mir ihr darüber, wie Mar...2024-06-2531 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#129 – Ertappen und Umschalten mit dem inneren KindMarie und Sebastian sprechen in dieser Episode über toxische Beziehungsmuster, persönliche Herausforderungen und die Arbeit mit dem inneren Kind. Als Marie mit Borreliose-Verdacht krank im Bett liegt, werden ihre üblichen Verhaltensmuster auf die Probe gestellt. Dank des immer besser funktionierenden "Ertappen und Umschalten" erkennen sie ihre Muster rechtzeitig und können im abgebrochenen Urlaub einen schlimmen Streit gerade noch verhindern. Eine Beziehung ist ein Marathon, aber es geht stetig bergauf!Wenn ihr euch in der Episode wiedererkennt oder eure Gedanken dazu mit uns teilen möchtet, schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.2024-06-201h 00Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#126 – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)Intimität als Eltern – wie lässt sich das organisieren? In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Kinderbetreuung und Alltagsstress Nähe in ihrer Partnerschaft aufrechterhalten. Nähe entsteht nicht von selbst. Wenn das Familienleben kaum Raum dafür bietet, ist Sex eher wie Sport: eine Frage der Disziplin, fester Verabredungen und des Überwindens des inneren Schweinehunds.Wenn ihr von euren Erfahrungen erzählen wollt, oder wenn ihr andere Fragen an Marie und Sebastian habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren...2024-05-2917 minStahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie StahlStahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie StahlMarie Nasemann & Sebastian Tigges – wie können wir mit Entscheidungskonflikten besser umgehen?Lade dir YAZIO herunter, werde PRO-Mitglied und spare exklusiv 50 % – nur bis 15.09.2024: Werde jetzt YAZIO PRO und erreiche deine Ernährungsziele +++ In dieser Folge habe ich das bekannte Podcaster-Paar auf der Therapiecouch. Marie und Sebastian sind verheiratet und haben zwei Kinder - und werden immer wieder von Entscheidungskonflikten geplagt. Sie stehen erneut vor der Entscheidung, ob sie das laute und schnelle Großstadtleben in Berlin hinter sich lassen und aufs ruhige Land zum Beispiel in Bayern ziehen sollen. Marie hat dort ihre Wurzeln und somit eine Verbundenheit in ihre Kindheit. Sebastian hält mehr an Berlin und auch für ihr...2024-05-2654 minMit Jura kannst du alles machen!Mit Jura kannst du alles machen!Im Gespräch mit Sebastian Tigges, Podcaster und Content Creator𝓜𝓲𝓽 𝓙𝓾𝓻𝓪 𝓴𝓪𝓷𝓷𝓼𝓽 𝓭𝓾 𝓪𝓵𝓵𝓮𝓼 𝓶𝓪𝓬𝓱𝓮𝓷!…auch erfolgreicher Podcaster und Content Creator werden.   In der 2. Folge der 2. Staffel meines Podcasts "Mit Jura kannst du alles machen!" war Sebastian Tigges bei mir zu Gast.   Ich glaube, der Folge hört man ein wenig an, dass ich ziemliches Fan-Girl von Sebastian bin – ein bisschen sehr viel Gekicher von meiner Seite.   Aber hey, der Typ ist auch einfach richtig cool.   Nach einigen Jahren in der Großkanzlei hat er nach seiner Elternzeit beschlossen, etwas ganz anderes zu machen: Was zunächst mit einem Hobby-Projekt anfing, ist nun ein fest etablierter Podcast namens...2024-05-2250 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#122 – Wie schlafen Eltern durch? (Q&A)Schlaflose Nächte, das Pro und Contra von Familienbetten und die Rettung durch Ohropax – Marie und Sebastian erzählen in dieser Episode von ihren persönlichen Erfahrungen mit den verschiedenen Schlafkonstellationen, die sie als Familie bereits ausprobiert haben. Sie verraten, was gerade für sie funktioniert und warum die viele Schlaflosigkeit vielleicht einen Anteil an der Entscheidung für ein zweites Kind hatte. Denn wer würde sich denn ernsthaft ausgeschlafen für noch mehr Übermüdung entscheiden?Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahrungen mit dem Thema Schlaf erzählen? Dann s...2024-05-0224 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#120 – Gleichberechtigt durch die Mamaphase (Q&A)Wie lässt sich die Care-Arbeit gerecht verteilen, wenn ein Kind gerade voll auf ein Elternteil fixiert ist? Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchten Marie und Sebastian, wie essenziell offene Kommunikation mit Kindern ist, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Spüren Kinder vielleicht, wenn ein Elternteil weniger Lust auf bestimmte Routinen wie die Einschlafbegleitung hat? Eine Folge voller Tipps und Perspektiven für Eltern auf der Suche nach dem richtigen Gleichgewicht.Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahru...2024-04-1824 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#119 – Altersweise PartytiereMarie ist 35 geworden und die Party war so gut, dass Sebastian nun ernsthaft überlegt, ob er seinen 40. Geburtstag dieses Jahr nicht doch auch groß feiern soll. Und warum nicht auch gleich mit der Planung für die immer noch ausstehende Hochzeitsfeier beginnen? Beim Spaziergang durch den Park sprechen die beiden über das Älterwerden, die Interviewfragen, die Marie dazu bekommt und warum Sebastians Therapeut ihm rät, die Vergangenheit ohne Reue zu betrachten.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++...2024-04-1140 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#118 – Erkenntnisse aus dem FamilienhotelIm Urlaub diktiert der Tag seinen eigenen Rhythmus, und Sebastian spürt unmittelbar, welch positive Auswirkungen dies auf die Beziehung zu den Kindern hat – die Freiheit, nicht ständig von einem Termin zum nächsten eilen zu müssen, tut allen gut. Marie findet nach der Berlinale erst in den Bergen zu ihrer inneren Ruhe zurück, was anfänglich zu einigen Spannungen führt. Als ihr Sohn im Restaurant des Familienhotels dann aus voller Kehle zu singen beginnt, sieht sie sich mit der Frage konfrontiert, ob ihre Scham nicht ein Produkt ihrer eigenen Vergangenheit und Zurückweisungen ist. Denn wie s...2024-04-0441 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#116 – Apps, die das Familienleben erleichtern (Q&A)Ohne Handy geht gar nichts, aber für alles WhatsApp zu benutzen ist auch verkehrt. Marie und Sebastian erzählen in dieser Folge davon, mit welchen Apps sie ihr Familienleben organisieren und welche digitalen Helfer ihnen im Alltag besonders nützlich sind. Es geht um gemeinsame Kalender, PayPal Accounts, Stimmungstagebücher, Online-Therapie, Zyklustracking, Meditations- und Schwangerschaft-Apps und darum, wie sich fast jedes Gerät in ein Babyphone verwandeln lässt. Welche Apps sollten Marie und Sebastian sich auf jeden Fall sonst noch anschauen? Auf welche Tools schwört ihr? Schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de....2024-03-2126 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#114 – Unterwegs im Auto durch BerlinIm Auto unterwegs durch Berlin lassen Marie und Sebastian den Beginn des Jahres Revue passieren. Weihnachten und der Urlaub am Gardasee haben alle Erwartungen übertroffen und das neue Jahr scheint ebenso vielversprechend zu starten. Sebastian ist stundenlang durch Paris spaziert und Marie hat beim Max-Ophüls-Filmfestival in Saarbrücken wegen des Bahnstreiks zwar die Familie vermisst, aber dafür einige filmbegeisterte Hörerinnen getroffen. Außerdem in dieser Folge: Warum Marie unbedingt Münchener Tatort Kommissarin werden muss, wie das neue gemeinsame Schlafzimmer mit den Kindern funktioniert und was dieses Jahr im Podcast anders werden wird. Bitte anschnallen, es geht lo...2024-03-0731 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#113 – Rückblick: Ein schwieriges Jahr geht zu EndeMarie und Sebastian schauen auf ein turbulentes Jahr zurück, das die ein oder andere unerwartete Prüfung für sie bereitgehalten hat. Aber nachdem schon der Sommerurlaub ausfallen musste, ist nun endlich Zeit für eine Pause. Jetzt müssen die beiden nur noch die Feiertage friedlich überstehen …Danke, dass ihr so viele Podcaststunden mit uns verbracht habt. Wir hören uns im neuen Jahr wieder und freuen uns über eure Anregungen und Gedanken per Mail an familyfeelings@rtl.de.Mit dem Code FEELINGS50 erhaltet ihr zwei Monate lang 50% Rabatt auf das Paket RTL+ Premium. D...2024-01-1821 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#112 – Konflikt: Alleine mit den KindernMarie war für eine Woche bei einem Dreh in München und Sebastian hat zu Hause alles alleine geschafft, aber ist es wirklich nötig, das so zu betonen und impliziert Marie damit nicht eigentlich etwas anderes? Diesen Konflikt können die beiden zum Glück schnell aus dem Weg räumen und Sebastian erzählt, wie die Zeit in der Tagesklinik in ihm nachwirkt. Außerdem in dieser Episode: Essenreste der Kinder. Und zwar überall. Es gibt kein Entkommen! Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an...2024-01-1147 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#111 – Beziehung: Fünf Gründe, warum ich dich braucheAutonomie ist einer Partnerschaft wichtig, aber genauso wichtig ist es, sich der Abhängigkeit voneinander bewusst zu sein. Ist es in der Beziehung Sebastians Rolle die Visionen von Marie zu erfüllen? Und warum soll gerade er es sein und kein anderer Mann? In dieser Folge zählen beide auf, was sie mit in ihr romantisches Team bringen und warum sie einander unersetzlich sind. Außerdem geht es um die Weihnachtsplanung. Denn vielleicht bekommen dieses Jahr doch nicht nur die Kinder Geschenke. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine...2024-01-041h 01Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#110 – Windeln: Die Kacke ist (immer noch) am DampfenNachdem es in dieser Folge erst um die ewige Erschöpfung und das schlechte Gewissen als Mutter und Karrierefrau geht, wechseln Marie und Sebastian zum Wickeltisch. Windelfrei, Abhalten, Stoffwindeln; die beiden haben schon viel probiert und jetzt stehen die ersten Schritte zur Windelentwöhnung an. Es geht um Belohnungssysteme, Bequemlichkeit, die Grenzen des Idealismus, aber auch um – Achtung! – gezielte Dünnpfiffgeschosse. Die Family Feelings Adventsbegleitung findet ihr exklusiv auf RTL+. Vier Sonderfolgen voller vorweihnachtlicher Lifehacks, Spielen, Spaß und Tränen. Ab jetzt jeden Freitag. Auch als Video-Podcast! Mit dem Code FEELINGS50 erhaltet ihr zwei Monate lang 50% Rabatt auf das Pa...2023-12-2846 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#109 – Die Gefühlsampel: Selbstregulation in der PartnerschaftIn ihren Therapien haben Marie und Sebastian schon viele Techniken gelernt, um besser miteinander durch stressige Momente zu kommen, aber Theorie und Praxis sind manchmal zwei sehr unterschiedliche Dinge. Die Gefühlsampel ist eine dieser Methoden, die helfen soll, das eigene Energielevel und die emotionale Kapazität zu kommunizieren. Aber was passiert, wenn beide Ampeln auf rot stehen? Welche Techniken und Methoden sind das Geheimnis eurer Beziehung? Schreibt uns gerne davon an familyfeelings@rtl.de.Mit dem Code FEELINGS50 erhaltet ihr zwei Monate lang 50% Rabatt auf das Paket RTL+ Premium. Der Code ist bis zum 31.12.2023 und...2023-12-2159 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#108 – Sport: Mental SchweinehundsgesundWährend ihrer Zeit als Model war Sport für Marie lange vor allem ein Mittel um ihren Körper zu formen und auch Sebastian hat erst vor kurzem entdeckt, dass Bewegung mehr ist, als Kalorien zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen. Heute verstehen sie Sport als ein wichtiges Werkzeug für ihre psychische Gesundheit. Aber als Eltern ist es nicht immer einfach, Zeit für Sport zu finden und dann gibt es ja auch noch den inneren Schweinehund, der viel bequemere Ideen hat. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt...2023-12-1447 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#107 – Paartherapie: Diagnose Hoffnungsloser Fall?Marie und Sebastian können es nicht länger verheimlichen. Diesen Sommer war der Gedanke an eine Trennung mehr als nur eine Drohung und nur langsam finden die beiden wieder zueinander. In dieser Episode sprechen sie über den Abbruch ihrer Paartherapie, ihre Bindungsängste, zurückgestellte Bedürfnisse und wie sie mit ihren unterschiedlichen Beziehungstypen immer wieder in eine toxische Streitspirale geraten. Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen mit den beiden teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr...2023-12-0758 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#106 – Krankenhaus: Eine Woche auf der KinderstationSebastian taumelt übermüdet in die Aufnahme und auch Marie steckt die letzte Nacht noch in den Knochen. Nach einer Woche im Krankenhaus mit ihrer Tochter und dem ersten Schwimmkurs mit ihren Kindern haben die beiden eine Menge zu erzählen, obwohl die vielen offenen Fragen ihrer Beziehung eigentlich gerade schon allein genug Stoff für mehrere Folgen liefern würden. Aber so ist sie, die Realität des Elternseins zwischen Autonomiephase und Notaufnahme. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de....2023-11-3047 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#105 – Mental Load: Frust und Enttäuschung zwischen WäschebergenIn einer perfekten Welt liegen nie Schuhe im Weg herum, in der Realität gibt es aber immer mehr Arbeit als Hände. Eine Sache, die Sebastian nicht stört, kann für Marie ein Beweis mangelnder Aufmerksamkeit sein und so verhandeln Gespräche über Mental Load immer auch die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen. Doch bereits mit der Frage, wer die Verantwortung übernimmt und das Thema Mental Load anspricht und dafür sorgt, dass die Aufgaben aufgeteilt werden, stecken die beiden schon mitten im Thema. Falls ihr uns von eurem Mental Load Frust oder euren Erkenntnissen erzählen w...2023-11-1658 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#104 – Stress: Selbstfürsorge und AchtsamkeitNur wer sich um sich selbst kümmert, kann auch für andere da sein. Diese Woche sprechen Marie und Sebastian über den liebevollen Umgang mit sich selbst und über bewusste Momente des Innehaltens. Sebastian staunt, dass ihm erst in der Tagesklinik klar geworden ist, dass Selbstliebe mehr ist, als sich eine Pizza mit Käserand zu gönnen und Marie erzählt, wie sie mit einer App ihre Stimmungen besser verstehen gelernt hat. Außerdem geht es ums Meditieren, stummgeschaltete Handys, Journaling, die Kraft von Spaziergängen, entspannendes Aufräumen und unnötigen Erholungsdruck. Spannt ihr in diesem Moment auch...2023-11-091h 02Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#103 – Paargespräche: Masha & DavidMaria Astor, besser bekannt als Masha Sedgwick, und David Jacob sind der lebende Beweis, dass Online-Dating funktioniert! Im Paargespräch mit Marie und Sebastian erzählen sie von ihrem schicksalhaften Kennenlernen, den anstrengenden Phasen nach der Geburt ihrer Tochter, über die Schwierigkeit, sich selber und als Paar genügend Raum zu geben und warum sich Paartherapie definitiv auch lohnt, wenn es gar keine drängenden Probleme gibt.Noch mehr Einblicke in das Leben von Masha (@masha) und David (@davidnotjacob) gibt es in ihrem eigenen Podcast “Meanwhile in Mitte”.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ih...2023-11-0250 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#102 – ADHS: Neurodivergenz in BeziehungenIn dieser Episode sprechen Marie und Sebastian darüber, wie ADHS ihre Beziehung geprägt hat und erzählen von den Schwierigkeiten und den Vorteilen, die sie in ihrer Neurodiversität sehen. Während die Diagnose noch dabei ist, ihren Blick auf die Vergangenheit auf den Kopf zu stellen, sind die Veränderungen in der Gegenwart schon im vollen Gange. Das merken die beiden nicht nur im Umgang mit ihren Kindern.Wenn ihr uns von euren eigenen Erfahrungen erzählen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.Mehr Informationen zum Thema Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperak...2023-10-261h 04Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#100 – Was liebt ihr aneinander und wie bleibt ihr treu? (Q&A)Marie und Sebastian feiern Podcastgeburtstag und weil ein Podcast nichts ohne die Hörer:innen ist, gehört diese Episode ganz euren Fragen:Wie lange macht ihr den Podcast noch? Was mögt ihr an euch gegenseitig am liebsten? Welche Eigenschaften schätzt ihr am anderen, die ihr an euch selber gar nicht mögt? Wäre eine offene Beziehung für euch eine Option? Wie schafft ihr es, treu zu bleiben? Wo fängt Fremdgehen an? Hat der Podcast eure Beziehung verändert? Und wo und wie nehmt ihr eigentlich auf?Und weil das längst ni...2023-10-1254 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#99 – Zusammen oder getrennt: Wie viel Familienzeit tut uns gut?Wer kümmert sich wann um die Kinder? Wer hat wann Zeit für sich? Und wie viel Paarzeit bleibt dann noch übrig? Marie und Sebastian sprechen in dieser Folge über die Aufteilung von Alltag und Freizeit mit Kindern und wann und warum es sich lohnt, dem Druck einem bestimmten Familienbild zu entsprechen, aktiv zu widerstehen.  Kennt ihr solche Schwierigkeiten oder sieht eure Familienwelt ganz anders aus? Wie teilt ihr eure Zeit ein und auf? Wir freuen uns über Mails dazu an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet...2023-10-0547 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#98 – Medienkonsum: Lebensretter Tablet oder Bildschirmfrei bis DreiAls Eltern ist das schlechte Gewissen eh ein ständiger Begleiter, aber ganz besonders, wenn es um den Medienkonsum von Kindern geht. In dieser Folge diskutieren Marie und Sebastian, wie sie mit Bildschirmzeiten umgehen, berichten von den Sorgen, die sie beim Einsatz von Medien zur Beruhigung oder Ablenkung ihrer Kinder haben und erzählen von den Medienregeln, die sie bei sich zu Hause etabliert haben. Außerdem geht es um Peppa Wutz, Paw Patrol, Animanimals, Bluey, Trotro, Mascha und der Bär und was bei ihren Kindern gerade sonst noch hoch im Kurs steht oder mittlerweile streng verboten wurde. W...2023-09-281h 00Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#97 – Bildschirmzeit: Vorbilder mit viereckigen AugenEinschlafbegleitung mit dem Handy in der Hand oder den Kindern schnell eine Serie anmachen, um in Ruhe kochen zu können. Wie können Marie und Sebastian einen gesunden Umgang mit elektronischen Medien vermitteln, wenn sie selber so viel Zeit vor Bildschirmen verbringen? In dieser Episode erzählen die beiden von den Fernsehregeln ihrer Kindheit, welche Sendungen sie geprägt haben und wie sie heute versuchen, immer öfter bewusst das Handy beiseite zu legen. Um das Scheitern der eigenen Ideale an der Familienrealität und das schlechte Gewissen, wenn im Alltagschaos schon wieder nur noch das Tablet hilft, geht es dan...2023-09-2138 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#96 – ADHS und Mutterschaft: Julia KnörnschildMarie hat ADHS. Und seitdem sie die Diagnose bekommen hat, ist ihre Welt nicht mehr die gleiche. Deshalb sitzt ihr in dieser Folge auch nicht Sebastian Tigges, sondern ihre Freundin Julia Knörnschild gegenüber, bei der ebenfalls erst als Erwachsene ADHS diagnostiziert wurde. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie die Diagnose ihr Leben verändert hat, welche Herausforderungen sich mit ADHS gerade als Mutter stellen, welche Bewältigungsstrategien für sie funktionieren, wann ADHS eine Superkraft sein kann und warum sie jetzt viel bewusster mit Alkohol umgehen müssen. Julia Knörnschild (@juliaknoernschild) ist ein Teil des “Mama...2023-09-1457 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#95 – Erziehung: Frei von Geschlechternormen?Erziehung bedeutet auch, Kinder dabei zu unterstützen, ihre eigene Identität zu entwickeln. In dieser Folge sprechen Marie und Sebastian über die Herausforderungen, die mit ihrem Versuch einer geschlechtsneutralen Erziehung einhergehen. Ob bei Kleidung, Spielzeug oder in der Kita - überall lauern Geschlechterstereotype und auch sie selber sind nicht frei von Vorurteilen und Erwartungen. Wie können sie ihren Kindern helfen, ihren eigenen Weg zu finden, frei von Geschlechterklischees? Und wie viel Einfluss haben sie als Eltern überhaupt darauf?Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an f...2023-09-0755 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#94 – Identität: Geschlecht und sexuelle Orientierung​​Das soziale Geschlecht bestimmt, was von einer Person in einem gegebenen Kontext erwartet wird, was ihr erlaubt ist und was an ihr wertgeschätzt wird. Marie und Sebastian reflektieren in dieser Folge, wie sich ihre eigene Geschlechtsidentität geformt hat und welche Vorbilder sie dabei geprägt haben. Außerdem sprechen die beiden über ihre sexuelle Orientierung, Maries Barbies, Sebastians Nagellack, eingestaubte High Heels und das Privileg, aus traditionellen Geschlechterrollen ausbrechen zu können. Und wie können sie als Eltern ihren Kindern dabei helfen, ihren eigenen Weg in all diesen Fragen zu finden? Darum geht es dann beim nächsten Ma...2023-08-3153 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#93 – Sprechen lernen: Kommunikation mit KleinkindernWisst ihr auch manchmal nicht so richtig, ob eine Person mit ihrem Hund oder ihrem Kind redet? In dieser Folge geht es neben dem Sprechen lernen auch darum, wie Erwachsene mit ihren Kindern kommunizieren sollten und welche Rolle die Babysprache dabei spielt. Außerdem erzählen Marie und Sebastian von den ersten Worten und Sätzen ihrer Kinder, wie sie ihren Spracherwerb gefördert haben und warum die Schnullertage ihrer Tochter jetzt endgültig gezählt sind.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.2023-08-2450 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#92 – Visionen: Wer lenkt die Beziehung?In vielen Beziehungen gibt es eine Person, die vorangeht und eine, die folgt. Zusammenziehen, Heiraten, Kinder bekommen – das waren alles Initiativen von Marie. Aber kann so ein Ungleichgewicht auf Dauer funktionieren? In dieser Folge diskutieren die beiden die Konsequenzen ihrer Rollenverteilung und die emotionale Arbeit, die damit einhergeht. Außerdem geht es um den Einfluss der Elternschaft auf ihre Beziehung. Sind vielleicht getrennte Wohnungen die Lösung, oder gibt es andere Wege, ihr Gleichgewicht zu finden, ohne ihre familiäre Einheit zu gefährden?Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schr...2023-08-1739 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#91 – Paartherapie: Wenn Liebe Unterstützung brauchtNur wenige beginnen eine Paartherapie, um etwas an sich selbst zu ändern. Viele suchen nach Möglichkeiten, ihren Partner zu ändern, während sie selbst so bleiben wollen, wie sie sind. Aber so einfach ist es nicht. In dieser Episode erzählen Marie und Sebastian von ihrer neuen Paartherapie, warum es Zeit für einen Wechsel war und was es bedeutet, sich gemeinsam auf den Weg zu machen, um sich und die Beziehung besser zu verstehen. Dabei stellen sie verschiedene Therapieformen und berichten, wie sie letztendlich die passende Therapeutin für sich gefunden haben. Falls ihr Anregungen, Wünsche...2023-08-1043 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#90 – Eltern werden: Was wir gerne vorher gewusst hätten!Marie und Sebastian haben gefragt und ihr habt geantwortet: Was hättet ihr gerne gewusst, bevor ihr Eltern geworden seid? Die meisten Antworten entsprechen nicht dem Bild, das häufig von Elternschaft gezeichnet wird. Umso wichtiger, darüber zu sprechen. In dieser Folge geht es um soziale Isolation, Schlafmangel, Autonomieverlust, unerwartete Ängste und schockierende Realisationen im Wochenbett. Und um Liebe. Aber eine Liebe, die Zeit zu wachsen braucht und die trotz ihrer Unermesslichkeit nicht einfach alles gut macht.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyf...2023-08-0349 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#89 – Körperideale: Selbstakzeptanz und Selbstliebe vorlebenWie lässt sich Kindern ein gesundes Körperbild vermitteln? Wenn es nach Marie ginge, dann würden Körper einfach gar nicht mehr kommentiert werden. Sebastian hätte sich in seiner Jugend hingegen eher mehr Rückhalt und positive Bestätigung gewünscht. Vor allem wollen sie ihren Kindern ein gutes Vorbild sein und ihnen die Fähigkeit vermitteln, auf ihre innere Stimme zu hören und auf ihr eigenes Wohlbefinden zu achten. Aber wie sollen sie das schaffen, wenn sie doch selber immer wieder von Selbstzweifeln und Unsicherheiten geplagt werden?Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themen...2023-07-2752 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#88 – Körperideale: Das Ringen mit der SelbstakzeptanzAb unters Messer!? In dieser Folge geht es um Körperideale, Schönheitsoperationen und wie gesellschaftliche Erwartungen auch die Wünsche an das eigene Spiegelbild beeinflussen. Dafür blicken Marie und Sebastian auf ihren steinigen Weg in Richtung Selbstakzeptanz zurück. Sebastian war wegen seiner Aknenarben bereits mehrfach in Behandlung und Marie denkt schon seit dem zweiten Kind über eine Brustvergrößerung nach, aber widerspricht nicht genau das ihren feministischen Überzeugungen?Beschäftigen euch die Fragen aus dieser Episode auch? Dann erzählt uns gerne von euren Erfahrungen per Mail an familyfeelings@rtl.de.“Essen ist nicht das...2023-07-2050 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#87 – Kindernamen: Wie sollst du heißen?Egal ob traditionell oder einzigartig, für Marie und Sebastian war klar, dass die Namen ihrer Kinder nicht nur individuell sein sollen, sondern auch zur Persönlichkeit ihrer Kinder passen müssen. Aber lässt sich das vor der Geburt überhaupt schon entscheiden? In dieser Folge erzählen die beiden von ihrer schwierigen Namenssuche für ihre Kinder, von verworfenen Lieblingsnamen und wie sie mit kritischen Kommentaren in ihrem Umfeld umgegangen sind. Wenn ihr Kinder habt, wie habt ihr den passenden Namen gefunden? Schreibt uns gerne eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet...2023-07-1344 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#86 – Küssen & Kuscheln: Warum Zärtlichkeit auch Arbeit istKüssen, Kuscheln, Händchen halten – das fühlt sich nicht nur schön an, sondern ist auch gut für die Beziehung und die Gesundheit. Marie und Sebastian sprechen darüber, was Berührungen auch außerhalb von sexueller Intimität alles leisten können, warum Zärtlichkeit manchmal in den Hintergrund rückt und wie wichtig es ist, gerade in langjährigen Beziehungen bewusst Raum für körperliche Nähe zu schaffen. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Al...2023-07-0649 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#85 – Marie: Die Herausforderungen als Liebes- und GeschäftspartnerWegen eines Streits nimmt Marie diese Folge ohne Sebastian auf. Sie erzählt, wie es ist, mit dem eigenen Partner auch beruflich eng zusammenzuarbeiten und wie frühere Beziehungen an ihren romantischen Idealen von beruflicher und privater Partnerschaft gescheitert sind. Zwischen Neid und Unverständnis muss es doch einen Zwischenweg geben! Aber was erzählen sich Paare beim Abendessen, wenn sie bereits den Großteil des Tages miteinander verbracht haben?Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu unseren...2023-06-2940 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#84 – Hochzeitstag: Aber wann wird geheiratet?Sind Marie und Sebastian eigentlich wirklich verheiratet, wenn es nie eine große Party gab? Und haben sie tatsächlich nur aus steuerlichen Gründen geheiratet? In dieser Folge geht es um die Argumente für und gegen die Ehe, um überholte Hochzeitsbräuche, nervenzehrende Feste, Mental Load und den gescheiterten Versuch einer Traumhochzeit in Italien. Außerdem geht es um das Patriarchat. Aber das ist bei dem Thema ja kein Wunder. Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen mit den beiden teilen wollt oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.2023-06-2247 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#83 – Elternschaft: Der Mut zum EigenlobEin Kindergeburtstag ist auch immer ein Jubiläum als Eltern. Marie und Sebastian blicken auf die Herausforderungen, Erfolge und Veränderungen zurück, die ihre Beziehung seit der Geburt ihrer Kinder geprägt haben. Aber sich selbst zu loben ist gar nicht so einfach, wenn der Kopf voll von unerreichbaren Ansprüchen und Erwartungen ist. Eine Folge, die Mut macht, den Gefühlen ihren Raum zu lassen und die eigene Entwicklung als Eltern und Paar zu reflektieren.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.2023-06-1551 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#82 – Elterngeld & Elternzeit: Was ist Care-Arbeit wert?Warum nehmen so viele Männer immer noch keine oder kaum Elternzeit? Und warum sind gerade Frauen beim zweiten oder dritten Kind die großen finanziellen Verliererinnen? Elterngeld und Elternzeit sollen eigentlich nicht nur Armut verhindern, sondern dienen auch als Instrument für mehr Gleichberechtigung und die Reduzierung des Gender Care Gaps. Trotz Inflation wurde der Mindest- und Höchstbetrag des Elterngelds seit seiner Einführung 2007 aber nie erhöht. Deshalb unterstützen Marie und Sebastian die Petition #elterngeldhoch.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyf...2023-06-0854 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#81 – Toxische Positivität: Die Schattenseite der guten Laune​​Eine positive Grundhaltung führt zu mehr Zufriedenheit, erhöht die Lebenserwartung und senkt das Risiko für Herzerkrankungen. Giftig wird positives Verhalten immer dann, wenn eigene oder fremde negative Emotionen unterdrückt werden. Marie und Sebastian sprechen in dieser Folge über den Unterschied zwischen gesundem Optimismus und toxischer Positivität und warum die ständige und zwanghafte Betonung des Positiven überhaupt so problematisch sein kann. Was sind eure Erfahrungen damit? Wenn ihr Gedanken oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu unseren Werbep...2023-06-0150 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#80 – Streit: Der Weg zur VersöhnungStreit ist in Ordnung, aber gutes Streiten will geübt sein. Nur in Harmonie zu leben bedeutet Stillstand der eigenen und gemeinsamen Entwicklung. In dieser Episode sprechen Marie und Sebastian über Methoden, um ihre Konflikte zu lösen, bevor sie komplett eskalieren und woran es liegt, dass sie sich manchmal dann doch über Tage ziehen.Falls ihr eure eigenen Erfahrungen mit den beiden teilen wollt oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier https://Linktr.ee/feelingsfamily+++...2023-05-251h 00Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#79 – Zurück in Berlin: Chaos und kranke KinderDeutschland begrüßt Marie und Sebastian mit Starkregen und dem Fieberthermometer. So haben sich die beiden ihre Rückkehr definitiv nicht vorgestellt. Maries neuer Wochenplan scheitert schon vor dem ersten Arbeitstag und Sebastian ist enttäuscht, wie schnell es ihn in Deutschland wieder in ein Loch zieht. Und obwohl es schön ist, wieder zu Hause zu sein, ist die Option, direkt wieder aufzubrechen, immer noch nicht vom Tisch. Ganz im Gegenteil.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu...2023-05-1835 minUnterwegs mit...Unterwegs mit...Unterwegs mit… Marie Nasemann Sebastians heutiger Gast ist Marie Nasemann, vielen noch bekannt als Finalistin bei Heidi Klums GNTM – mit der Marie von damals hat sie allerdings nicht mehr viel gemein. Marie Nasemann ist Schauspielerin, Bestseller Autorin, Fair Fashion Aktivistin und Podcasterin. Marie ist unterwegs von Berlin nach Hamburg, wo Marie mit ihrem Mann Sebastian Tigges zu einem Store Opening eingeladen ist. Das Paar hat zwei kleine Kinder und erzählt im gemeinsamen Podcast „Family Feelings“ ungewöhnlich offen von den Problemen im Familienalltag und in ihrer Beziehung.In der heutigen Folge sprechen Sebastian und Marie offen über die Abgrenzung von ihrer Mutte...2023-05-1254 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#78 – Die eigenen Eltern: Begegnungen auf AugenhöheSeit der Geburt ihrer Kinder hat sich das Verhältnis von Marie und Sebastian zu ihren Eltern grundlegend verändert. Rollen und Verantwortlichkeiten mussten neu verteilt werden. In dieser Episode erzählen die beiden von den Konflikten mit ihren Eltern, wie sie es geschafft haben, offener und freundschaftlicher mit ihnen zu kommunizieren und warum ein gezieltes “Fick dich!” im Gespräch zum richtigen Zeitpunkt vielleicht manchmal gar nicht so schlimm ist, wie es im ersten Moment klingt.Falls ihr Fragen, Anregungen oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de....2023-05-1158 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#77 – Glaube & Spiritualität: Was wollen wir weitergeben?Egal ob Osterhase, Weihnachtsmann, Gott oder das Leben nach dem Tod – wenn Kinder anfangen nachzufragen, müssen sich Eltern auch mit ihrem eigenen Vorstellungen auseinandersetzen. Marie und Sebastian sprechen in dieser Folge über ihren Glauben, Familientraditionen und wie beide ihre persönliche Spiritualität auch ohne Kirche leben. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier https://Linktr.ee/feelingsfamily+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html2023-05-0455 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#76 – Kapstadt: Auswandern oder schnell nach Hause?Gemischte Gefühle nach drei Monaten in Südafrika. Einerseits ist der Wunsch, Deutschland zu verlassen, immer noch da, allerdings sind sich Marie und Sebastian nicht mehr sicher, ob sie Familien überhaupt empfehlen können, den Winter in Kapstadt zu verbringen. Für ihre Familie und Gesundheit war es die richtige Entscheidung, aber einfach ausblenden lassen sich die Probleme und Widersprüche vor ihrer Haustüre natürlich nicht.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier https://Linktr.ee/feelingsfamilyUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kaliforni...2023-03-3056 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#75 – Familienregeln: So wollen wir zusammenlebenLieber drüber sprechen – das gilt nicht nur für Konflikte, sondern auch für die Prinzipien, nach denen wir unser Leben organisieren. Marie und Sebastian diskutieren in dieser Folge ihre Familienregeln. Dabei geht es um die grundsätzlichen Werte und Regeln für den Umgang mit ihren Kindern, aber auch um die Abmachungen, welche die beiden für ihre Beziehung miteinander getroffen haben. Welche Familienregeln helfen euch, den Alltag zu bewältigen? Schreibt uns an familyfeelings@rtl.de! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeine...2023-03-2343 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#74 – Perfektionismus: Die inneren Kritiker:innenEs gibt Anteile in uns, denen es niemals gut und perfekt genug sein kann. Marie und Sebastian stellen sich in dieser Folge ihre inneren Kritiker:innen vor und diskutieren, warum es so schwer ist, diese Stimmen in unserem Kopf zum Schweigen zu bringen und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen. Dafür blicken sie auch in ihre Vergangenheit und plötzlich ist es gar nicht mehr so verwunderlich, wer da bei Sebastian im Nacken sitzt und warum Marie manchmal als strenge Klavierlehrerin zu sich spricht.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Po...2023-03-1652 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#73 – Kinderernährung: Zucker frei?!Zucker ist Gift, gerade für Kinder! Oder doch nicht? Die Frage nach der richtigen Ernährung lässt Marie und Sebastian nicht los. Nachdem sie das Buch “Dein Kind isst besser, als du denkst!” von Julia Litschko und Katharina Fantl (confidimus.de) gelesen haben, werfen sie ihre bisherigen Regeln über den Haufen. Ab jetzt wollen sie dem inneren Ernährungskompass ihrer Kinder vertrauen. Doch Sebastian bleibt skeptisch: Das klingt doch alles zu gut, um wahr zu sein!Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen wollt oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Ma...2023-03-0947 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#72 – Geschwisterstreit: Konflikte im KinderzimmerImmer wieder Zoff und Geschrei, doch Streit unter Geschwistern ist zum Glück nicht nur normal, sondern auch wichtig. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um einzuschreiten? Und wie sollte das dann aussehen? Marie und Sebastian erzählen von kleinen und großen Eifersuchtsdramen um Aufmerksamkeit und Spielzeug und berichten aus ihrer eigenen Kindheit. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.2023-03-0249 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#71 – Paartherapie: Gegen die VerschmelzungIn der Liebe werden zwei Menschen eins und bleiben trotzdem zwei. Marie und Sebastian berichten aus ihrer Paartherapie und wie sie versuchen, als Individuen nicht in der Symbiose zu verschwinden. Um sich aus der emotionalen Abhängigkeit zu lösen, müssen sie ihr Selbstbewusstsein in der Beziehung stärken. Aber ganz auf das Gegenüber fixiert ist die Frage "Was will ich eigentlich?" gar nicht so einfach zu beantworten.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden S...2023-02-2357 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#70 – Regretting Parenthood: Bereuen wir es, Kinder bekommen zu haben?Klar, Kinder können sehr anstrengend sein. Aber erstaunlich viele Eltern bereuen es überhaupt Kinder bekommen zu haben. Nur zugeben will das kaum jemand. Woran liegt das? Und wäre es nicht vielleicht doch besser gewesen, wenn Marie und Sebastian sich nicht noch für ein zweites Kind entschieden hätten? Eine Folge über Zweifel und die gesellschaftlichen Hindernisse, welche dem Elternglück im Weg stehen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.2023-02-1651 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#69 – Streit: Hör mir zu und nimm mich in den Arm!Ein Streit zwischen Marie und Sebastian eskaliert und die Aufnahme muss abgebrochen werden. Was ist passiert? Haben die beiden ein grundsätzliches Kommunikationsproblem? Ein Gespräch über das Zuhören, kleine Erfolge in der Therapie und darüber, warum es so schwer ist, Depression im Alltag als Krankheit anzuerkennen.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Date...2023-02-0935 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#68 – Erziehung: Strafen und BelohnungenMarie und Sebastian stoßen an ihre Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung. Wie sollen sie mit dem Impuls zu Bestrafen umgehen? Und können sie ihrer Intuition überhaupt trauen? An ungefragten Ratschlägen mangelt es nicht. Verloren im Dschungel der Erziehungssysteme suchen die beiden nach Orientierung. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kaliforn...2023-02-0258 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#67 – Kapstadt: 3 Monate in SüdafrikaEndlich in Kapstadt! Marie und Sebastian richten sich in ihrem neuen Heim für die kommenden drei Monate ein. Nicht nur die Natur raubt den beiden in Südafrika den Atmen, sondern auch die krassen Gegensätze zwischen Armut und Reichtum in ihrer unmittelbaren Nachbarschaft. War es trotz allen Bedenken der richtige Schritt für ihre Familie hierher zu kommen? (JA!)Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für die beiden habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUn...2023-01-2652 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#66 – Rückblick II: Depressiv statt erholtDas letzte Jahr ist noch nicht außerzählt und Weinen und Lachen liegen wie so oft sehr eng beisammen. Der Film "Aftersun" (2022) trifft Sebastian genau da, wo es besonders wehtut und Marie muss während des gemeinsamen Urlaubs mit der Familie auf Mallorca fast eine Prügelei auflösen. Aber vielleicht ist es jetzt auch endlich so weit, dass Reisen mit Kindern nicht mehr automatisch als Horrorstory im Podcast landen?Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für die beiden habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Unsere allgemeinen Datensch...2023-01-1941 minFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian TiggesFamily Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges#65 – Rückblick I: Zusammenbruch statt KreativpauseWas als Pause geplant war, wurde zu einer der schwersten Krisen, der sich Marie und Sebastian in ihrer Beziehung bisher stellen mussten. Das letzte Jahresmotto hat sein Ziel verfehlt und in den Zusammenbruch geführt, ein heftiger Streit stellt alles in Frage und alte Glaubenssätze bedrohen die Gegenwart. Dieses Jahr muss vieles anders werden. Wird es aber auch und zumindest statistisch wird die Scheidung unwahrscheinlicher.Nach „Drei ist 'ne Party" und „Vier ist 'ne Fete" geht es für Marie Nasemann und Sebastian Tigges jetzt jeden Donnerstag mit „Family Feelings" weiter. Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Theme...2023-01-1959 minExplore the Latest Full Audiobooks in Non-Fiction, Animals & NatureExplore the Latest Full Audiobooks in Non-Fiction, Animals & Nature[German] - Fairknallt: Mein grüner Kompromiss by Marie NasemannPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/622199 to listen full audiobooks. Title: [German] - Fairknallt: Mein grüner Kompromiss Author: Marie Nasemann Narrator: Anne Düe Format: Abridged Audiobook Length: 6 hours 16 minutes Release date: September 5, 2022 Genres: Animals & Nature Publisher's Summary: Anleitung für eine bessere Welt: Grün gewinnt Marie Nasemann ist heute die wichtigste Botschafterin für faire Mode in Deutschland. Über ihren Blog und Social Media schärft das Model das Bewusstsein einer ganzen Generation für grüne Themen. Nachhaltig leben, damit unsere Kinder und Enkel auch noch über diesen Planeten laufen können, das wünschen wir uns doch...2022-09-0503 minExplore the Latest Full Audiobooks in Non-Fiction, Animals & NatureExplore the Latest Full Audiobooks in Non-Fiction, Animals & Nature[German] - Fairknallt: Mein grüner Kompromiss by Marie NasemannPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/622199to listen full audiobooks. Title: [German] - Fairknallt: Mein grüner Kompromiss Author: Marie Nasemann Narrator: Anne Düe Format: Abridged Audiobook Length: 6 hours 16 minutes Release date: September 5, 2022 Genres: Animals & Nature Publisher's Summary: Anleitung für eine bessere Welt: Grün gewinnt Marie Nasemann ist heute die wichtigste Botschafterin für faire Mode in Deutschland. Über ihren Blog und Social Media schärft das Model das Bewusstsein einer ganzen Generation für grüne Themen. Nachhaltig leben, damit unsere Kinder und Enkel auch noch über diesen Planeten laufen können, das wünschen wir uns doch all...2022-09-056h 16Utopia – Dein Podcast für NachhaltigkeitUtopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit#117 Marie Nasemann im Interview: Es gibt nichts Wichtigeres als einen lebenswerten PlanetenEin Gespräch über faire Mode & wie ein nachhaltigeres Leben gelingen kann Wie man sein Bewusstsein für ein besseres Leben mit grünen Kompromissen bereichern und ein nachhaltigeres Leben führen kann, was faire Mode damit zu tun hat und was man selber tun kann, um seinen Alltag nachhaltiger zu gestalten, darüber sprechen wir in der heutigen Folge mit Unternehmerin, Schauspielerin und Fair-Fashion-Aktivistin Marie Nasemann. Links zur Folge Nachhaltig leben: Tipps für den Alltag mit Wirkung Nachhaltig und preisbewusst leben mit Kindern Die besten Modelabels für Fair-Trade-Kleidung & nachhaltige Mode Fair Fashion: Die wichtigs...2022-06-1731 minIdeen für eine bessere Welt - der Hygge PodcastIdeen für eine bessere Welt - der Hygge PodcastMarie Nasemann: Wie du dein schlechtes Öko-Gewissen ablegst und Kompromisse für dich findest.Niemand ist perfekt! Auch nicht Menschen, denen Nachhaltigkeit am Herzen liegt. Aber was macht man mit dem schlechten Gewissen, wenn wir uns doch mal wieder zum Coffee to Go oder dem neuen Shirt haben hinreißen lassen? Auf jeden Fall nicht in sich rein fressen und selber hassen, sagt Marie Nasemann. Die Greenfluencerin plädiert für einen verständnisvollen Umgang mit sich selbst. Denn, so Marie, wer zu hart mit sich ins Gericht geht, steht sich am Ende selbst im Weg. Im Interview verrät sie, wie wir einen gesunden Mittelweg zwischen einem schönen und einem nachhaltigen Leben...2021-06-2225 mincarpe diem – Der Podcast für ein gutes Lebencarpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#102 Influencerin Marie Nasemann: Wie geht Nachhaltigkeit im Alltag?Marie hat sich als Model und Nachhaltigkeitsaktivistin einen Namen gemacht. Die Wahlberlinerin erreichte in der vierten Staffel von „Germany’s Next Topmodel“ den dritten Platz und startete danach international im Model-Biz durch. Mittlerweile hat aber ein anderes Thema ihr Herz erobert: die Kunst der Nachhaltigkeit. Sie gilt als eine der einflussreichsten Bloggerinnen im Bereich nachhaltiger Lifestyle im deutschsprachigen Raum und hat soeben ihr erstes Buch veröffentlicht: „Fairknallt – Mein grüner Kompromiss“ (ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/fairknallt-9783843725064.html).Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye verrät die junge Mutter, warum sie, seitdem ihr Sohn auf der Welt ist, noch...2021-06-081h 11Blaue CouchBlaue CouchMarie Nasemann, InfluencerinMarie Nasemann war nach "Germanys Next Topmodel" erfolgreiches Model. Heute hat die Podcasterin, Influencerin und Autorin andere Themen - Nachhaltigkeit und fairer Handel. Wie es dazu kam, erzählt sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Marie Nasemann gefallen hat! Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wenn euch die Talks auf der Blauen Couch gefallen, abonniert doch unseren Newsletter. Hier könnt ihr euch zum Blaue Couch Newsletter anmelden. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes...2021-06-0731 minGreenTalkGreenTalkMarie Nasemann: Modeln, aber nachhaltig!"Marie Nasemann: Modeln, aber nachhaltig!" aus Greentalk von Radio Arabella München, Redaktion: Antonia Hilpert. Veröffentlicht: 2021. Genre: Hörbuch und gesprochene Inhalte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-06-0726 minELTERNgesprächELTERNgesprächFair und nachhaltig produzierte Mode für die Familie – mit Marie NasemannMarie Nasemann war 2009 mit nur 19 Jahren bei Germanys Next Topmodel dabei und startete somit in einer Branche durch, die davon lebt, immer neue Bedürfnisse in uns zu wecken und uns zum pausenlosen shoppen schicker Klamotten zu animieren. Aber seitdem ist viel Zeit vergangen, Marie ist Mutter geworden und sie hat einen inneren Wandel vollzogen. Auf ihrem Blog "fairknallt" und in ihrem gleichnamigen Buch setzt sie sich unter anderem für fair und ökologisch produzierte bzw. erworbene Mode ein. Und darum ist sie bei Julia zu Gast, denn die beiden wollen über folgende Fragen sprechen: Worauf müssen wir achte...2021-06-0333 minWE ARE FASHION REVOLUTIONWE ARE FASHION REVOLUTIONFairknallt: Marie Nasemann über ihren grünen KompromissSie ist Schauspielerin, Aktivistin und Autorin. Am 31. Mai 2021 erscheint das erste Buch von Marie Nasemann – "Fairknallt - Mein grüner Kompromiss". Unsere Moderatorin Maria Osburg tauscht sich im Vorfeld mit ihr aus und spricht mit der Influencerin über ihren ganz persönlichen Weg: Wie kam es zum Bruch und Umdenken? Wie wurzelt der Umgang mit Mode in unserer Sozialisation? Wie hat die Pandemie ihren Look verändert? Welche Kleidungsstücke gibt es noch nicht in nachhaltig? Warum brauchen wir ein starkes Lieferkettengesetz? Wir reden mit Marie über ihre Rei...2021-05-3037 minIm Namen der Hose - der Sexpodcast von PULSIm Namen der Hose - der Sexpodcast von PULSWie ist es, eine Fehlgeburt zu haben? Mit Marie NasemannMarie Nasemann hatte vor etwa zwei Jahren eine Fehlgeburt. Sie sagt, für sie sei damals eine Welt zusammengebrochen. Ganz einfach, weil sie nicht damit gerechnet hatte. Weil ihre Ärztin sie nicht darüber aufgeklärt hatte, dass Fehlgeburten relativ häufig vorkommen. Und weil kaum jemand, der eine Fehlgeburt erlebt, darüber spricht. Marie möchte das ändern, sie hat ihre Geschichte öffentlich gemacht, um Frauen und ihren Partnern zu zeigen: Ihr seid nicht allein! Wir haben mit Marie darüber gesprochen, was der Verlust mit ihrer Beziehung gemacht hat, was ihr und ihrem Freund bei der Trauer geholfen h...2021-04-1758 minUNSHARED - der Social Media Podcast mit mashaUNSHARED - der Social Media Podcast mit mashaMarie Nasemann - Über ihre Work-Mama Balance, Nachhaltigkeit und ihre FehlgeburtEinige kennen sie noch von GNTM, doch dieses Kapitel hat sie lange hinter sich gelassen und ist heute nicht nur gelernte Schauspielerin, sondern bloggte schon 2013 als eine der Ersten zu Themen wie Nachhaltigkeit und Slow Fashion und setzt sich auch für politische Themen ein. Außerdem bringt sie bald ihr erstes Buch heraus: Fairknallt - mein grüner Kompromiss und hat neuerdings auch einen eigenen Podcast "3 ist ne Party", in dem sie mit ihrem Partner über ihr neues, gemeinsames Leben als frischgebackene Eltern spricht. Sie stemmt so viele Projekte und ist zugleich frischgebackene Mama. Ich will wissen: wie meistert sie...2021-02-181h 44THE REAL WORDTHE REAL WORDWie reden wir über Frauen und ihre Arbeit? Talk mit Marie Nasemann Frauen und Beruf, wie spricht man heute darüber? Da sind lauter „Powerfrauen“ und „Working Mums“, angeführt vom „Girlboss“. Genau diese Rhetorik, mit der über Frauen und ihre Arbeit – sei es die zu Hause mit Kind und Haushalt oder die bezahlte Erwerbsarbeit – gesprochen wird, war das Thema unseres Live-Podcasts auf der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am Sonntag. Unser Gast in dieser Folge: Schauspielerin, Autorin und Mutter Marie Nasemann. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: ww...2020-11-2927 min5 Tassen täglich – Kaffee & Nachhaltigkeit5 Tassen täglich – Kaffee & NachhaltigkeitWie fair kann Fashion sein, Marie Nasemann?Kleidung und Klima sind eng miteinander verwoben: die Textilindustrie gilt als eine der dreckigsten Industrien überhaupt. Was können wir noch anziehen - ohne die Umwelt zu belasten und Näherinnen auszubeuten? Wie erkennen wir nachhaltige Kleidung? Die zwei Fashionistas Marie Nasemann und Nanda Bergstein geben Tipps für Fair Fashion. Model und Mama Marie weiß, wie der eigene Stil und die Persönlichkeit dabei nicht auf der Strecke bleiben. Und Nanda sieht als Direktorin der Unternehmensverantwortung bei Tchibo eine Chance für faire Mode mit dem neuen staatlichen Textilsiegel „Der Grüne Knopf“.2020-06-0156 minSmarter lebenSmarter lebenFaire Mode: Warum Marie Nasemann auf Slow Fashion setztFair Fashion, Eco Fashion, Slow Fashion - hinter all den Begriffen steckt ein Gedanke: Mode darf keine billig produzierte Wegwerfware sein. Stattdessen sollte Kleidung nachhaltig produziert werden - und unter fairen Arbeitsbedingungen. In dieser Folge erzählt Model und Schauspielerin Marie Nasemann, warum sie heute auf faire Mode setzt und wie sie als Bloggerin für nachhaltigen Konsum wirbt.Mehr Infos zu Marie Nasemann: www.fairknallt.de+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. A...2020-02-1527 minBusiness Punk – How to HackBusiness Punk – How to Hack#59: Marie Nasemann über NachhaltigkeitIn Folge 59 spricht Tijen Onaran mit Marie Nasemann über Nachhaltigkeit. Marie Nasemann ist Schauspielerin, Model und schreibt auf ihrem Blog "Fairknallt" über die Themen Fair & Eco Fashion, Naturkosmetik und Lifestyle. Sie hat der Fast-Fashion-Industrie den Kampf angesagt und gibt im Podcast Tipps, wie man Nachhaltigkeit im Alltag schnell und einfach umsetzen kann. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-01-0228 min#LaVitaStories#LaVitaStories#LaVitaStories 4 - Marie NasemannModel und fairknallte Bloggerin Marie Nasemann ist Model – und mehr noch: Schauspielerin und Bloggerin. Mittlerweile steht sie ebenso oft auf verschiedenen Theaterbühnen, wie Laufstegen und lenkt mit ihrem Fair-Fashion-Blog „fairknallt“ die Aufmerksamkeit auf ein Thema, das aktueller nicht sein könnte: Nachhaltigkeit – in der Modeindustrie. Ausschlaggeben dafür war ein einschneidendes Erlebnis in ihrem Leben, aber hört am besten einfach selbst… Die Frage warum Marie Nasemann nicht schon längst politisch aktiv ist, stellte sich für jeden am Set irgendwann. Eloquent und witzig erzählte sie uns von ihrer Karriere und ihrem Engagement – auch Alex konnte sich we...2019-10-0436 minHotel MatzeHotel Matze#39 Marie Nasemann – Was machst du, wenn du neidisch bist?Marie Nasemann kennt man durch ihre Teilnahme bei… Marie Nasemann kennt man durch ihre Teilnahme bei Germanys Next Top Model. Dass man sie auch neun Jahre nach ihrer Teilnahme noch erkennt, liegt eben daran, dass Marie mehr ist als eine Castingshow-Teilnehmerin. Marie war ein paar Jahre hauptberuflich als Model unterwegs, hat dann angefangen unter dem Namen fairknallt über nachhaltige Mode zu bloggen. Sie hat eine Ausbildung zur Schauspielerin gemacht und spielt nun u.a. im Schauspielhaus Hamburg. Sie ist natürlich auf Instagam unterwegs, war auf dem Cover der Couch und der Emotion Slow und befindet sich gerade in einer Trans...2018-03-211h 16Frisch an die ArbeitFrisch an die ArbeitMarie Nasemann über ihre Topmodel-Karriere und ihren Traumberuf als "Tatort"-KommissarinGast der 12. Folge bei „Frisch an die Arbeit“ auf ZEIT ONLINE ist Marie Nasemann, von Beruf Schauspielerin, Model und Bloggerin. Bekannt wurde die 28-Jährige vor mittlerweile neun Jahren als Teilnehmerin der Castingshow „Germany’s Next Topmodel“. Und tatsächlich arbeitete Nasemann im Anschluss an die Sendung einige Jahre als Model und lebte auch in Paris. Im Podcast sagt Nasemann: „Die Zeit in Paris war hart.“ Und gibt einen Einblick hinter die Kulissen des Modellebens, erzählt von heruntergekommenen Model-WGs und davon, was sie in der Zeit verdient hat. Nach Abzug der Gebühren an die Agentur bleibe nicht viel übrig, sagt s...2018-02-2030 min