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Marie-Astrid Lesage

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Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser(Projet Hearitage) EP1 : JeanneCe premier épisode est avant tout un projet personnel.J’ai voulu enregistrer la voix d’un proche, garder une trace de ses souvenirs, de sa façon de raconter, de rire, de se souvenir. Parce que parfois, la voix de ceux qu’on aime nous manque. Et parce que ces récits, transmis de génération en génération, ont une valeur inestimable.J’espère que cet enregistrement touchera d’autres personnes, et peut-être vous donnera-t-il l’envie de faire de même avec vos aînés.Si vous souhaitez, vous...2025-07-1550 minN\'oubliez pas de rêverN'oubliez pas de rêverChanger de direction pour se retrouver : le parcours de Marie-AstridChanger de direction pour se retrouver : le parcours de Marie-AstridIl y a deux ans, j’étais l’invitée du podcast de Marie-Astrid. Aujourd’hui, c’est à mon tour de lui tendre le micro 🎙Dans cet épisode, elle partage son parcours de reconversion avec sensibilité, honnêteté et inspiration. De la grande distribution au monde du vin, puis à l’entrepreneuriat sensoriel, Marie-Astrid nous raconte comment elle a appris à écouter son intuition, à sortir des sentiers tracés, et à construire une vie plus alignée avec qui elle est profondément.« J’ai compris que je pouvais a...2025-06-2746 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#35 - Raphaël : "petit" SaunierAujourd'hui, nous partons à la rencontre de Raphaël, saunier sur l'Ile de Ré.Vous allez partager un bout de sa vie, son parcours, ses voyages et surtout ses valeurs humaines.Raphaël fait parti de ces hommes très curieux, tourné vers l'Autre, avide de découvertes et de rencontres.Son parcours est jalonné de multiples expériences, tant professionnelles que personnelles, et surtout marqué d'une très grande liberté.Ce couteaux-Suisse né a enfin poser ses valises, ou plutôt son backpack, dans son marais salant, en adéquation avec lui-même et ave...2025-06-1639 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#34 - Nadège : anthropologue culinaireAujourd'hui nous partons à la rencontre de Nadège.Cette femme solaire est basée en Afrique du Sud depuis plus de 20 ans.Transmission et lien sont au coeur de son métier à travers les cours de cuisines, des journées de découvertes gastronomiques locales ains que du consulting en nutrition.Cette passionnée des saveurs n'a qu'un seul mantra "Ne te pose pas de question et fonces!".J'espère que cet épisode vous inspirera et vous fera voyager.N'hésitez pas à le liker et à le partager. Vous pouvez contacter Nadège via nadege@nadegecuisine.com Belle écoute!2025-06-0956 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#33 - Mathilde : Femme passionnée et passionnanteAujourd'hui nous partons à la rencontre de Mathilde, aussi appelée Bouille Gourmande sur les réseaux.Mathilde est une véritable passionnée, une épicurienne. La vie, elle la croque à pleines dents !Certaines personnes ont 1000 vies professionnelles. Mathilde a 1000 jobs dans un même domaine. Elle sait se réinventer en fonction des opportunités et des rencontres avec son signe distinctif: toujours une touche de rouge.Je vous laisse découvrir son histoire, et j'espère que cet échange vous donner envie de suivre votre coeur, ce qui vous fait vibrer.N'hésitez pas à liker et à partager ce podcast.Belle éc2025-06-0926 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#32 - Priscilla, thérapeute sensorielle et neuroatypies ‐Pour cette nouvelle saison je vous laisse partie à la rencontre de Priscilla, thérapeute multif-acettes, spécialisée en accompagnement des neuro-atypies mais pas que.Vous allez découvrir l'impact de notre environnement sur nos 7 sens principaux et surtout comment retrouver facilement de l'harmonie dans nos quotidiens, que vous soyez neuro-atypiques ou non.C'est par de petits ajustements tel qu'un changement de brosse à dent, que nos vies peuvent s'améliorer.Je ne tease pas plus, je vous souhaite une belle écoute.Et si ce podcast vous parle, si vous pensez qu'il peut aider d'autres personnes n'hésitez pas à le partager.à...2025-06-091h 12Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#31 - Emilie : Retrouver du Sens pour retrouver la Santé@emiliesegretainnaturopathe2025-06-0946 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#30 - (EXCLU) En tête à tête avec Moi✨️ J'ai besoin d'être entourée de femmes, de mon clan, c'est viscéral ✨️🎙 L'épisode 30 est disponibleIl s'agit d'un épisode un peu particulier dans lequel les rôles sont inversés.Dans celui-ci vous me découvrirez à travers les questions de Flora.Je me livre sans filtre, sur mon enfance, l'adolescence, mes choix professionnels et personnels...la matrescence et ses bouleversements..Vous comprendrez, je l'espère, comment tout ceci m'a conduit à créer @sensori.l et @arti.sens et surtout, pourquoi j'ai à 💛 de vous accompagner sur votre propre chemin.Je vous souhaite une belle écoute, l'épisode est disponible sur toutes les pla...2025-06-091h 02Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#29 - Gabrielle guide dans votre maternitéAujourd’hui nous partons à la rencontre de Gabrielle, maman de deux filles, nantaise et accompagnante périnataleAvant de devenir doula, Gabrielle, travaillait en agence de voyage, son rêve depuis la 3eme. 1er job à Paris, puis retour à Nantes et Angers dans une grande entreprise de tourismeAu bout de 7 ans, elle reprend ses études et part dans la petite enfance. et puis la maternité chamboule tout.C’est grâce à son désir d’enfant, elle découvre les médecines doucesMais c’est un parcours semé d’embuches qui les attend, après « deux fausses-couches », et surtout face au non - accompagnement dans ce...2025-06-0953 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#28 - Antoine : Pilier stratégique au service des richesses humainesAujourd’hui nous partons à la rencontre d’Antoine, grand gaillard, rugbyman à ses heures perdues et surtout entrepreneur depuis 7 ans.Après un parcours de 15 années en grande distribution, Antoine décide de se lancer dans l’entrepreneuriat après un ultimatum lancé par son épouse, et surtout pour être enfin aligné avec ses valeurs.Les valeurs qu’il partage aujourd’hui sont celles du rugby: convivialité, humilité et fraternité au service des ressources humaines.Dirigeant d‘un cabinet de conseils RH, il développe puis quelques temps une start-up, Keep In Touch, permettant un meilleur positionnement des candidats en entreprise.Je vous lais...2025-06-0933 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#27 - Charlotte :pour une reconnexion profonde à SoiAujourd’hui nous partons à la rencontre de Charlotte, 33 ans, maman de 3 ans.Suite à un gros choc émotionnel elle décide de changer de voie professionnelle, passant d’assistante de direction à psycho-énergéticienne et revient peu à peu à la spiritualité et à la lithothérapie.Charlotte a une grande soif d’apprentissage, et de transmission et se revait prof et égyptologueComme beaucoup, elle suit malgré tout les conseils de sa maman et prend une voie plus classique en devenant assistante de direction.Après 8 ans en poste, et un changement de direction et elle ne se sent plus alignée avec ses fonctions et comme...2025-06-0930 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#26 - Samantha : soutien de votre parentalitéAujourd’hui nous partons à la rencontre de Samantha, jeune maman de 33 ans, d’origine Cambodgienne, et surtout fondatrice d’Amaé, maison de périnatalité située à Nantes.Samantha n’a pas toujours été dans le bien-être, bien qu’une première expérience en stage eut été concluante, elle s’oriente au gré de ses stages vers des projets digitaux et événementiels.Elle passera quelques superbes années chez Renault à Paris en tant que chef de projet digital.C’est à la naissance de sa fille que Samantha se rend compte qu’elle n’es plus alignée avec les valeurs de l’entreprise dans...2025-06-091h 05Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#25 - Isabelle : Revenir au naturel et semer des grainesAujourd’hui nous partons à la rencontre d’Isabelle, créatrice et dirigeante d’une herboristerieGuidée depuis son enfance par le romarin, elle a grandi au sud de l’Anjou, terre de plantes aromatiques et médicinales et auprès d’une maman qui aurait adoré être herboriste, totalement autodidacte.Après des études de commerce, elle débute sa carrière dans les cosmétiques naturels puis poursuit dans l’univers du thé en tant que co-associée pendant 7 ans.Suite à la crise sanitaire, et le début d’un burn out, Isabelle prend le temps de s’interroger sur le sens de son pa...2025-06-0942 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#24 - Sarah : pour une maternité libre et éclairéeAprès un parcours dans l’industrie agro-alimentaire bien rôdé, pour rester dans les clous, un nouveau et énorme chapitre s’ouvre à l’annonce de sa première grossesseCette première grossesse était finalement un oeuf clair mais permet à cette jeune trentenaire de commencer à s’interroger sur le sens de sa vie professionnelle et surtout de partir à la recherche d’informations concernant ce changement dans la vie d’une femme. Véritable tourbillon de vie, comment s’y préparer, comment en discuter avec son/sa partenaire, comment partir sur des bases saines dans cette nouvelle vie à 3, 4 ou plus?Son combat? lutter cont...2025-06-091h 04Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#23 - Laurence : Les petites roues de votre développementAujourd’hui nous partons à la rencontre de Laurence.Avec ses 55 printemps, cette bretonne finistérienne de souche, a su dérouler le fil de sa vie contre vents et marées.Aujourd’hui cheffe d’entreprise, elle ne cache pas les sacrifices mais surtout la découverte du SOI, grâce à des rencontres liées au hasard, qui n’existe pas comme elle aime le rappeler.Elle a su saisir les opportunités présentées sur son chemin et se tourner vers le développement personnel quand celui-ci n’était pas encore à la mode. Forte de cette nouvelle connexion à elle-même et...2025-06-091h 07Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#22 - Séverine Corale : Révélatrice de solutions humainesAujourd'hui nous partons à la rencontre de Séverine, entrepreneure depuis 3 ans. Hyper-communicante, Séverine s'autorise enfin à montrer qui elle est vraiment.Est-ce lié à l'approche de la cinquantaine, à son burn-out, à sa pratique du yoga? Un peu des 3 je présume. Je vous laisse découvrir cet épisode riche en réflexion, mêlant les différentes sphères de la vie d'une femme entrepreneure et la recherche de l'équilibre.Je vous souhaite une belle écoute!2025-06-0941 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#21 - Elodie : voyage en terres hypersensiblesAujourd’hui nous partons à la rencontre d’Elodie Dervé, qui après une carrière dans la communication et le marketing dans le milieu des startups, prend un nouveau virage professionnel à l’orée de ses 40 ans.Grâce à son entourage elle se rend compte que cela la rend malade et qu’elle était entrain de s’asseoir sur des valeurs qui lui sont chères .Elle décide alors avec son mari et son fils , de partir faire un long périple, qui durera 11moisDurant ce voyage elle se reconnecte à ses émotions et décide à son retour de changer de voie.En effet...2025-06-0934 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#20 - Houria : au coeur de vos émotions@houria_gham2025-06-0942 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#18 - Jennifer : Mentore funambule pour mamans entrepreneuresAujourd’hui, nous partons à la rencontre de Jennifer.Cette femme hypersensible nous invite à la réflexion de non conditionnement, de l’équilibre.Après 5 ans sur le terrain en tant que technico-commercial, elle découvre le plaisir de former et le coacher.Elle se spécialise au départ en naturopathie, et plus précisément en périnatalité. Et petit à petit, elle s’oriente vers le mentorat des mamans entrepreneurs.Découvrez son coté funambule, cherchant sans cesse l’équiibre entre les différentes sphères de sa vie.Très belle écoute2025-06-091h 00Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#17 - Clara Onuki : Elle fusionne en cuisine@clara_onuki2025-06-091h 08Artisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#16 - Gaêlle Deshoulières : Créatrice d'émotions parfumées@espritolfactif2025-06-0929 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#15 - Guillaume : Entre tradition et Héritage@historyandheritage2025-06-0955 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#14 - Lucie : Oser montrer ses failles et se réaliserAujourd’hui, nous partons à la rencontre de Lucie.Elle a choisi de transformer une partie de son histoire, une blessure physique et morale, en quelque chose de positif.Après quelques expériences en tourisme et en commerce international, Lucie reprend ses études et décide de devenir coach et d’aider à son tour.Son mantra « vivre sans regret ».Découvrez cette femme pétillante et bienveillante qui n’a qu’un objectif, vous accompagner à vous révéler et à briller. 2025-06-0936 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#13 - Hélène Mesnard : PotikaaIl existe parfois des voies semées d’embuches, qu’il faut façonner au fur et à mesure. Oser prendre le risque, oser y croire et faire confiance au timing de la vie.Après 20 ans de responsabilités dans une grande entreprise Française, L’envie de se réaliser, de créer et d’entreprendre s’invite dans la tête et le coeur de cette femme passionnée et passionnante.Hélène est aujourd’hui céramiste et a lancé son activité début 2020.Je vous laisse découvrir les freins mais aussi les belles opportunités auquel elle a ét...2025-06-0947 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#12 - Tiffany : La PétillanceAujourd’hui je vous propose de rencontrer Tiffany.Rien de prédestiner cette belle Nantaise à créer un concept autour des bulles et pourtant.Bercée pendant de nombreuses années dans l’univers des vins et spiritueux à Paris, Tiffany décide il y a quelques mois de revenir aux sources et d’enfin tester l’aventure entrepreunariale avec un concept innovant.Proposer toutes sortes de produits avec un thème commun: celui de faire pétiller votre vie.Je vous laisse découvrir son parcours, ses choix et surtout ce projet innovant qu’est la Pétillance.Très belle écoute 2025-06-0947 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#11 - Sarah : Sarahtatouille dans ta cuisineAujourd’hui nous partons en Provence et plus précisément dans le Var à la rencontre de Sarah, dit Sarahtatouille.Mais qui est-elle? que fait-elle? et pourquoi ce nom de scène?D’expériences en notariat en plateau télé, il n’y a qu’un pas, n’est ce pas Sarah?Je vous laisse découvrir son parcours, ses choix et surtout toutes les belles opportunités qu’elle a su saisir au fur et à mesure de ses rencontres!Très belle écoute2025-06-0942 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#10 - Anne Glotin : le mot de la faimAujourd’hui nous partons dans un petit village près d’Angers, à la rencontre de Anne.Rien ne la prédestiner à ouvrir une librairie indépendante et pourtant.Elle ose en 2019 commener à batir ce projet afin de valoriser et rendre accessible la culture en campagne.Partez à la découverte de son parcours, de ses doutes , épreuves et convictions.Je vous souhaite une très belle écoute PS: le livre dont parle Anne "Contes de la rue Broca"Retrouvez Anne sur @librairielemotdelafaim2025-06-0936 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#9 - Charlotte : de la bouche à l'oreille: des histoire qui ont du sensAujourd’hui vous allez partir à la rencontre de Charlotte.Vous allez découvrir une femme solaire aux multiples facettes, qui a toujours était guidé par le goût des choses, et le gout des autres.Passionnée par la découverte du territoire et par les gens qui le compose, Charlotte met toute son énergie et sa sensibilité au service de leur art.Elle oeuvre pour la valorisation du savoir-faire artisanal et local.Je vous laisse découvrir un podcast gourmand et valorisant, parlant produits et personnalités.2025-06-0938 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#8 - Marie Hamel : Sa vie pétille à nouveauAujourd’hui, je reçois Marie Hamel, qui après une carrière de consultante, puis de contrôleur de gestion, dédie sa vie professionnelle à l’accompagnement en naturopathie périnatal.Parfois la santé nous joue de mauvais tours. Et notre corps nous rappelle à son bon souvenir.Partez à la découverte de cette profession, qui allie le corps et l’esprit, et qui permet de preparer son corps à accueillir la vie d’une manière plus holistique.Belle écoute! Retrouvez Marie sur instagram @ta_vie_petille_naturoperinatal2025-06-0951 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#7 - Maher Herb: Replanter les racines de sa vieAujourd’hui, nous partons au Liban, à la rencontre de Maher.Alors phénomène très étrange, ou non, il s’agit du 7ème épisode et le chiffre 7 suit le parcours de cet homme depuis longtemps.Partagé entre la France et sa patrie Libanaise, Maher fait le choix de revenir à la source de son épanouissement, afin de replanter les racines de sa vie.Découvrez ses choix, ses bonheurs et ses peines durant cet épisode.J’espère que ce parcours vous donnera envie de suivre vos rêves, de vous faire confiance et de transmettre à votre tour votre passion.N’...2025-06-0941 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#6 - Maud Weber : S'aime soi-m'aimeAujourd’hui, je vous laisse partir à la rencontre de Maud.Si je pouvez vous donner une image de Maud, je garderai celle d’un saule : ancrée mais légère.Légère, Maud a appris à le devenir malgré les embuches de la vie et son lots d’épreuves.Elle met au service des femmes principalement, sa vision de la vie, et met en lumière leur beauté sans filtre.Je vous souhaite une belle écoute.2025-06-0946 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#5 - Gaëlle Monnier : Les multiples rôles de nos viesAujourd’hui vous allez partir à la rencontre de Gaëlle, qui est Comédienne, Coach professionnelle et formatrice.Vous allez découvrir une femme aux multiples facettes, qui a toujours cru et suivi sa petite voix intérieur.Contre vents et marée, dossiers à envoyer et délais à respectés, Gaëlle n’a rien laché.Aujourd’hui, elle propose sa multipotentialité au service du développement personnel et professionnel.Découvrez un podcast haut en couleurs et en fous-rires.Bonne écoute2025-06-0959 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#4 - Emmanuelle et Anthony : Vibrer à l'unissonVous connaissez l’adage qui dit seul on va plus vite, ensemble on va plus loin?C’est ce qu’Emmanuelle et Anthony réalise aujourd’hui en co-créant Vibrer à l’unissonEmmanuelle est aujourd’hui sophrologue Anthony, praticien EFT spécialisé en libération émotionnelle.La musique, enfin les soins sonores les ont rapprochéPartez à la découverte de leurs parcours, d’abord solo puis en duo.Vous pourrez les suivre sur @en_quete_de_soi_angers @anthonysoulardpro Bonne écoute !2025-06-0948 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#3 - Maud : il n'est jamais trop tard pour écrire la partition de sa vieAujourd’hui je reçois Maud.Maud c’est cette voix envoutante que vous venez d’entendre sur le jingle.Maud c’est cet être qui vous chamboule par son humanité et sa sensibilité.Cette femme est médecin gériatre mais pas que. Enfin, je dirais plutôt elle est artiste et un peu médecin.Partez à la rencontre de cette femme aux multiples costumes, qui a décidé d’écrire sa propre mélodie à l’aube de ses 40 printemps.Bon écoute ! Et retrouvez Maud sur les réseaux:https://www.facebook.com/Sh4mane2025-06-0933 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#2 - Marie : Le goût des choses simplesDes recettes comptables aux recettes de cuisine ,il n’y a qu’un pas.Du moins pour Marie, dit Marie Cotta sur les réseaux, devenue cuisinière après 15 ans de comptabilité.@marie_cottaIl en aura fallu des ingrédients différents pour en arriver là, des doutes, des envies, des tests, 1 pas en avant, 2 en arrière mais voilà ce que coeur veut, rien ne l’arrête.Vous allez découvrir son parcours, son cheminent et le nouvel élan de son entreprise.Bonne écoute!2025-06-0936 minArtisens - Ces récits qui réveillent l\'envie d\'OserArtisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#1 Aurore : Un fil conducteur vers le sens de sa vieAujourd'hui je reçois Aurore, qui a 41 ans a déjà eu 1000 vies.Nous allons suivre le fil de sa vie, comprendre les opportunités et les épreuves qui l'ont menée de l'est à l'ouest de la France.Aujourd'hui Aurore est sophrologue - Hypnothérapeute mais cela n'a pas toujours été le cas.Je vous laisse découvrir son parcours fait d'opportunités, de doutes, de réflexions et enfin d'alignement avec ses valeurs personnelles.Bonne écoute!2025-06-091h 04