Shows
Vi Lyfter46. Vi lyfter psykisk ohälsa hos individer i socioekonomiskt utsatta områden med föreningen SAMstegetI dagens avsnitt blir vi gästade av två socionomer som tillsammans med en till har startat föreningen SAMsteget. De har själva en stökig bakgrund kantat av kriminalitet, misstro till samhället och destruktiva förhållningssätt, konstant stress och oro men som vänt det till något bra. Idag har de lyckats bryta mönstret och studerat på akademisk nivå samt forskat inom fältet. Problematiken i socioekonomiskt utsatta område var väl känt och de ville se en förändring som de nu håller på att skapa. 2020-08-1929 minVi Lyfter45. Vi lyfter vårt mående & höstenHär kommer ett avsnitt med mycket blandat. Vi djupdyker i vårt mående. Vi diskuterar varför det är så svårt att släppa "mörkret", vad är det som är så läskigt med "ljuset" egentligen?
Båda är redo för höst och rutiner igen. Hur känner ni inför att semestern börjar lida mot sitt slut? 2020-08-1220 minVi Lyfter44. Tankens kraft och påverkan - Vi lyfter Dennis livsavgörande insiktDennis Westerberg träffar varje vecka människor som söker mer balans och harmoni i livet. Allt ifrån privatpersoner, men också företagsledare, idrottsmän och musiker. Han har coachat hundratals människor, skrivit böcker och blivit utnämnd till årets föreläsare.
Han var påväg att avsluta sitt liv men fick som tur hjälp. Efter detta kom han över en video och fick några livsavgörande insikter som hjälpte honom att flytta fokus från tänkandets innehåll och att tankar inte är något annat än just ta...2020-08-0541 minVi Lyfter43. OhmyGAD! - Att leva med ständig ångestOMGAD kan man verkligen prata mer om ångest? Svar ja! När man lever med generaliserad ångestsyndrom (GAD) så är ångest något man lever med varje dag, så nej det går inte att tjata ut detta ämne.
Vad är egentligen GAD och hur är det att leva med ständig ångest?
2020-07-2929 minVi Lyfter42. Livet i tjugoårsåldern - Vi lyfter känslan av att livet står stillaI dagens avsnitt pratar vi om hur sommaren varit hittills och hur livet är just nu. Hur kan man känna att livet står still trots flertal nya händelser och förändringar i livet? Vad är meningen med livet och hur hittar man den? And much more!
Känner ni igen er? Har ni några tips? Dela gärna med er på vilyfter@ Instagram 2020-07-1524 minVi Lyfter41. "Det var det värsta han hade sett, de fruktade samtalet att jag inte levde mer." - Vi lyfter droger och ångest med AlexanderAlexander beskriver sin familj som en väldigt nära och kärleksfull familj men trots det så är det något som skaver inom honom. Från tidig ålder blev han mobbad för sin vikt och hemma tog han mycket hand om sin storasyster som mådde väldigt dåligt på den tiden. Alexander lyfte andra men blev inte lyft själv. Efter en tid börjar han utveckla en stark ångest. Trots att han var personen som var emot och avskydde droger så blev det hans utväg när han nådde den välkända "botten". &nbs...2020-07-0841 minVi Lyfter40. "Jag försöker så hårt att inte gråta nu" - Vi lyfter träning & ångestBåde Hannas och Marielles relation till träning har förändrats under åren. Men hur ser det ut idag?
Varför tränar vi och ska man alltid pusha sig själv till ett träningspass?
Finns det något rätt eller fel? Hur ser ni på det?
Ett samtal om träning men som även ledde in på ämnet mat. 2020-07-0137 minVi Lyfter39. Drömmen om att vara något mer - Vi lyfter ett liv med GADAtt leva med daglig ångest kan ibland kännas som ett ständigt hinder. Man vill så mycket mer, man har en idé av att vara något mer än vad man är och att livet kan vara så mycket mer samt större.
Häng med i ett avsnitt om ångest och tillställningar. 2020-06-2427 minVi Lyfter38. Hur vågar man berätta om sitt mående? Vi lyfter era frågor!Här kommer ett avsnitt med svar på alla era frågor. Ett avsnitt vi tyckte var roligt att spela in, då vi fick snudda på många olika ämnen.
- Hur vågar man berätta hur man mår?
- Hur startar man om man vill göra en livsstilsförändring?
- Vad gör man när hoppet och orken tryter?
Detta och mycket mer!!
Mår du dåligt och behöver komma i kontakt med någon?
https://mind.se/
htt...2020-06-1728 min
BeroendepoddenMarielle Jarlinius - MaskrosbarnAvsnitt: 112
Gäst: Marielle Jarlinius
Ämne: Maskrosbarn
När Marielle föddes var hennes två äldre syskon redan bortplacerade på grund av Marielles mammas och pappas missbruk.
Pappan var narkoman och har aldrig riktigt varit med i bilden, mamma var blandmissbrukare.
Marielle och hennes mor blev direkt inskriva på Birkahemmet där mamma skulle utvärderas huruvida mamman kunde ta hand om sitt barn. En bedömning gjordes och Marielle fick åka med sin mamma hem. Det visade sig dock ganska snart att mamman inte kunde ta hand om henne på ett omsorgsfullt sätt.
Marielle blev därmed bortplacerad när hon var tre...2020-06-1243 minVi Lyfter37. En destruktiv flykt från något som gör ondare - Vi lyfter självskadebeteendenDagens avsnitt känns lite läskigt att publicera. Vi lyfter som sagt erfarenheter av olika självskadebeteenden. Ett väldigt känsligt avsnitt för oss båda men samtidigt otroligt viktigt ämne att lyfta enligt oss. Vad är egentligen ett självskadebeteende och är detta några beteenden som vi känner igen oss i?
Om du känner igen dig i dagens avsnitt:
http://www.shedo.se/
https://www.umo.se/sok/?q=sj%C3%A4lvskadebeteende%20
https://tjejjouren.se/
https://mind.se/2020-06-1033 minVi Lyfter36. "Hur kan allt kretsa så j*vla mycket om våra j*vla kroppar?!" - Vi lyfter sommarångestSommaren står vid dörren. Marielle tar examen i veckan och kommer sedan jobba nästan hela sommaren, Hanna har snart sin sista tenta för terminen och har en helt ledig sommar framför sig. Vad har Marielle för planer efter studierna och hur känner vi inför sommaren?
I dagens avsnitt får ni ta del av både glädje och ledsamhet. Energin låter vara på topp men i poddstudion var det nära till gråt flera gånger. 2020-06-0329 minVi Lyfter35. Hur lever man vidare med en skuld på 20 miljoner kronor? - Vi lyfter spelmissbruk med Lukas BettingLukas hade ett välbetalt jobb, en fin familj och trivdes med sitt liv tills han fastnade i ett spelberoende och tog på sig flertal olika lån.
Detta ledde till att hans välbetalda jobb, familj och vänner tillslut försvann. I slutet var Lukas uppe i en skuld på 15 miljoner och såg ingen utväg, han var sekunder ifrån att ta sitt liv... Men idag har vi han med oss här i studion. Han kämpar på varje dag och försöker reda ut sitt liv. Hur är det möjligt att ta sig upp fr...2020-05-2746 minVi Lyfter34. " Jag har aldrig trivts i mig själv, någonsin" - Vi lyfter Hannas fight mot ätstörningarI dagens avsnitt får vi ta del av Hannas resa med ätstörningar. Hur började allt? Hur är det att vara inskriven på en dagvård för sin ätstörning? Och sist men inte minst kan man bli frisk? 2020-05-2038 minVi Lyfter33. "Jag var helt säker på att jag skulle dö" - Att gå in i väggen, med MarkusSommaren 2018 trodde Markus Runhager, veckans gäst, att livet var över. Att han skulle dö. Det visade sig vara en panikångestattack som kom som resultat av för mycket belastning. Han har sen dess varit sjukskriven, repat sig och har idag ett stort nätverk och pratar om sin utmattning.
Vill du komma i kontakt med Markus?
Instagram: markusrunhager
Mail: markus.runhager.rickardsson@gmail.com2020-05-1338 minVi Lyfter32. "Jag trodde att jag hade blivit galen" - Vi lyfter psykisk ohälsa med AndreasI dagens avsnitt gästas vi av Andreas som bland annat är grundaren av företaget Bag of life.
”Jag håller på att bli galen! Så satt jag i min soffa och tänkte när jag mådde som sämst.
Det här var innan jag tog tag i en del av min ”BAG OF LIFE”.
År 2013 var jag med om en arbetsskada och visste knappt vad psykisk ohälsa var. Jag växte upp i ett hem där mottot var att ”bita ihop” och att ”andra har det värre”." - Andreas
...2020-05-0627 minVi Lyfter31. Hur mycket påverkar hälsosamma vanor vår psykiska hälsa? Och vad är egentligen hälsosamma vanor?I avsnitt 31 får vi ta del av hälsoexperten Daniels tips och tankar om mat och träning.
Vad innebär egentligen att vara hälsosam och hur mycket påverkar goda vanor våran psykiska hälsa? Häng med i ett lärorikt och lättsamt samtal om hälsa och välmående.
” Health should be for everyone. But it has become complicated and hard. Here I will guide you to your optimal health!” – Daniel Makropulos, _iknowhealth_
Känner du att du är i behov av en livsstilsförändring eller behöver lit...2020-04-2931 minVi Lyfter30. En inblick i ett liv svävandes mellan liv och död - Linneas kamp mot Aneroxia nervosaIdag har vi med oss en riktig kämpe i studion. Linnea är 24 år och kämpar dagligen mot sin sjukdom Anorexia nervosa sedan flera år tillbaka. Efter samtalet med Linnea förstår vi att det är svårt att upprätthålla relationer och ett vanligt liv när man lider av Anorexia nervosa. Allt styrs och kretsar kring sjukdomen lika så som mat cirkulerar nästan i alla sociala sammanhang. Hon upplever att hon förlorat många år av sitt liv och hon har flertal gånger svävat mellan liv eller död. Men samtidigt kan...2020-04-2235 minVi Lyfter29. Hur kan man reagera efter en våldtäkt? Vi lyfter olika trauman med Beatrice.Beatrice är en ung tjej som kan tyckas redan ha gått igenom allt för många trauman. Men hon visar att man ofta är starkare än vad man tror. Det har lett till att hon idag kan dela med sig av sin starka historia och kanske få er att känna er mindre ensamma. Stort tack modiga Beatrice för att du ville dela med dig av din historia kantad av olika trauman. <3
Vart kan jag vända mig om jag känner igen mig i det Beatrice berättar?
Alkohol och droger:2020-04-1528 minVi Lyfter28. Triggers och kroppshetsMarielle sitter i karantän så i dagens avsnitt sker samtalet via FaceTime.
Under den här tiden ifrån varandra har Marielle fightats med hjärnspöken och Hanna kämpar på med sin behandling. Följ med ett samtal mellan två unga tjejer om allt mellan himmel och jord. Avslappnat avsnitt men med mycket viktiga reflektioner! Häng med! /Kärlek Marielle och Hanna
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på I2020-04-0824 minVi Lyfter27. ”Sen faller jag pladask ner i djupa hål... jag planerade ett självmord” - Hur är det att leva med bipolär sjukdom?Vi ringer upp Adéla och pratar om hennes resa med bipolär sjukdom. För Adéla visar sjukdomen sig i två olika skov. Ett maniskt där hon är väldigt hyperaktiv och ett där hon går ner i en djup depression.
Hon fick tidigt problem i skolan och i arbetslivet då hon fick utmattningssymptom till följd av bl.a. sina perioder av hypomani. Detta blev problematiskt för henne då läkarna trodde att det var just en utmattning som var grundorsaken. Men för ett år sedan fick hon sin rätta diagnos efter att Adéla sj...2020-04-0129 minVi Lyfter26. Jakten på lyckan - vi gästas av Lyckoreceptet!Vi gästas av Sandra och Jacqueline som är grundarna av Lyckoreceptet. Ni hör ju bara på namnet.... Här kommer massor av goda och spännande tips om att utforska sig själv och ett bättre mående. Har ni någonsin hört talas om t.ex. Snippsauna? Inte? Vi visste inte heller vad det var men nu bara måste vi boka in det!
Mer om Lyckoreceptet:
Instagram - Lyckoreceptet
Facebook - Lyckoreceptet
Podcast - Lyckoreceptet
2020-03-2534 minVi Lyfter25. ”Du har haft det såhär länge nu, så du kan nog vänta lite till"Marielle föddes in i en familj med missbrukande föräldrar, en miljö som inte var optimal för ett barn. Detta ledde till många placeringar och i dagens avsnitt lyfter vi följarnas frågor om familjehem och Marielles reflektioner om ämnet.
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!2020-03-1834 minVi Lyfter24. Hur påverkas man av samhällets stigmatisering av psykisk ohälsa?Här kommer ett härligt litet extra avsnitt till er! Vi diskuterar Hannas förändring efter sina nya mediciner, varför är hon så jobbig? ;)
Vi pratar även om samhällets stigmatiseringen av psykisk ohälsa, hur påverkas man egentligen av det?
Häng med på detta och våra planer för helgen!
Puss och kram,
Vi Lyfter
2020-03-1418 minVi Lyfter23. "Jag vill provocera dem som behöver bli provocerade" - Vi pratar om samhällets sjuka ideal med Amanda EkströmFör 3 år sedan startade Amanda Instagramkontot Tuggmotstånd, ett konto med "svårtuggade" bilder på kvinnliga kroppar som Amanda själv har fotat. Det startades i en form av ilska efter att ha hört tonårstjejer räknat valkar i grupprummet i skolan hon arbetade på. Först blev Amanda och hennes konto ifrågasatt men detta vände hon till en glöd som tur var. Nu har kontot exploderat och har över 33 tusen följare och har hjälp tusentals unga tjejer och kvinnor med sina kroppskomplex. Amanda visar verkligen hur viktigt det är att tro på sig själv o...2020-03-1141 minVi Lyfter22. "Det var antingen att söka hjälp eller försvinna från jordens yta". Vi pratar bulimi med AlvaDenna vecka sitter Hanna i studion utan Marielle och pratar om diagnosen bulimi med veckans gäst Alva!
Alva och Hanna delar med sig av sina erfarenheter kring samma sjukdom, går in på varför det blivit som det blivit och vad man kan och bör tänka på när det kommer till just bulimi!2020-03-0439 minVi Lyfter21. Incest är omänskligt men det sker - Är det möjligt att få bort de starka skam och skuldkänslorna?!I veckans avsnitt är Hanna och Marielle tillbaka i studion själva, där vi delar med oss av ett riktigt smaskigt avsnitt kan vi lova!! Dels delar Marielle med sig av en stor hemlighet och hyllar Hanna, vi berättar även om de galnaste vi någonsin gjort och våra önskningar i livet just nu.
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!2020-02-2628 minVi Lyfter20. Vi lyfter sömnproblemI veckans avsnitt lyfter vi sömnens betydelse för både den psykiska och fysiska hälsan. Vi båda har haft problem med sömnen i perioder, detta delar vi med oss av, samt tips som vi tycker hjälpt oss och kanske kan hjälpa er också!
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!2020-02-1931 minVi Lyfter19. Vi lyfter med AntonDenna vecka har vi återigen en gäst med oss, och denna gång Anton Ukalovic! Anton delar med sig av sina erfarenheter kring ångest på arbetsplatsen, sömnproblem, medicinering samt lite tankar om hur det var att komma ut som homosexuell. Detta vill ni inte missa!
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!2020-02-1235 minVi Lyfter18. Vi lyfter tvångssyndromI veckans avsnitt gästas vi av vår gemensamma vän Emilia som under 13 års tid tampats med tvångstankar och tvångshandlingar.
Hon berättar hur det är att leva med det, ger oss sina bästa tips och mycket mer! Missa inte att ta del av Emilias viktiga avsnitt!
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!2020-02-0522 minVi Lyfter17. Vi lyfter fobierVem av oss är det som är rädd för ballonger!?
Det får ni reda på i denna veckas avsnitt då vi diskuterar ämnet fobier. Vi berättar om våra egna, samt tar upp vilka konsekvenser fobier kan ge, vilka de vanligaste fobierna är och mer därtill!
Välkomna att lyfta med oss!2020-01-2937 minVi Lyfter16. Vi lyfter panikångestEfter en veckas uppehåll är vi nu tillbaka och i detta avsnitt diskuterar vi panikångest.
Vad är egentligen panikångest? Vilka symptom finns, hur upplever vi det och finns det egentligen något man kan göra?
Det och lite till hör du oss prata om denna gång.
Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på instagram!2020-01-2237 minVi Lyfter15. Vi lyfter 2019 och 2020!Det här avsnittet gästas vi av ingen mindre ääään 2020!
Helt rätt, det är ett nytt år och det måste diskuteras. Vi går igenom hur julafton blev och vad vi gjorde på nyår. Vi pratar om det bästa respektive sämsta med året som gått, vad vi tar med oss och vad vi lämnar kvar. Såklart pratar vi också om våra mål och drömmar inför det nya året!
Varmt välkomna att lyfta med oss!2020-01-0541 minVi Lyfter14. Vi lyfter jul och nyår!Varmt välkona in i julstämningen!
I dagens avsnitt diskuterar vi högtiderna jul och nyår. Hur brukar vi fira? Hur ser våra planer ut i år? Och vad är det egentligen som kan kännas så himla jobbigt med just dessa dagar?
Det och lite till hör ni oss prata om i detta avsnitt. Hoppas ni gillar det, välkomna att lyfta dessa dagar med oss! <32019-12-1940 minVi Lyfter13. Vi lyfter hypokondriVälkomna till avsnitt 13! Här diskuterar vi sjukdomen hypokondri. Vi pratar om vad det är, vilka kriterier som finns och hur det behandlas. Hanna gör även ett test för att se om hon är hypokondriker, och Marielle delar med sig massor av sin erfarenhet!
Hoppas ni gillar avsnittet.
Stor kram!2019-12-0529 minVi Lyfter12. Vi lyfter abortI veckans avsnitt gästas vi av vår gemensamma vän Linn som år 2013 gick igenom en abort. Vi diskuterar hur det var för henne, vad vi tycker om aborter samt svårigheter kring ämnet. Gör det ont? Hur går det till? Var beslutet gemensamt? Finns en ånger idag? Allt det och lite till lyfter vi, varmt välkomna till veckans avsnitt!
Linns instagram: swedishvanlifegirl2019-11-2848 minVi Lyfter11. Vi lyfter oss!Helt rätt! Denna vecka lyfter vi oss själva, i alla dess former.
Välkomna till 40 minuters pinsamheter, hemligheter och saker ni inte visste om oss.
Dela gärna med er av er egna historier så kan vi få ta del av dem.
Stor kram från oss!2019-11-2138 minVi Lyfter10. Vi lyfter en syskonrelation i psykisk ohälsaDenna vecka sitter Hanna ner med sin syster Alice och pratar om hur det är att vara syskon när den ena parten är sjuk. Vi pratar om allt ifrån hur man kan agera som anhörig, när Alice började märka att Hanna var sjuk samt hur man kan ta hand om även sig själv som anhörig.
Hoppas ni uppskattar avsnittet med Alice, varmt välkomna att lyfta med oss!2019-11-1447 minVi Lyfter9. Vi lyfter vårdenI veckans avsnitt diskuterar vi våra erfarenheter kring vård och medicinering! Vi lyfter även några av era erfarenheter och tankar.
Varmt välkomna att lyfta med oss!2019-11-0643 minVi Lyfter8. Vi lyfter den senaste tidenI veckans avsnitt kör vi en ordentlig genomgång av den senaste tiden i våra liv! Vi går igenom Marielles terapi och försök med p-piller, samt Hannas behandlingstankar och tillbakaflytt till Göteborg. Vi berättar våra julplaner och tar även upp lite smått och gott.
Lyft med oss! <32019-10-2842 minVi Lyfter7. Vi lyfter med Jack MoyI detta avsnitt får ni följa med Hanna när hon pratar med artisten Jack Moy.
Där Jack delar med sig om sin karriär, om livet som artist, hur hans ångest känns samt hans bästa knep för att dämpa den! 2019-10-171h 02Vi Lyfter6. Vi lyfter prestationsångestVarmt välkomna till avsnitt 6!
I veckans avsnitt diskuterar vi ämnet prestationsångest och bollar tankar om vad det är, hur vi båda upplever det och påverkas av det, och till sist ger vi er också några tips på hur man kan jobba med sin prestationsångest.
Hoppas ni får med er lite nytta av veckans avsnitt! Stor kram till er.2019-10-0345 minVi Lyfter5. Vi lyfter med HugoÄntligen! Avsnitt 5 är här!
Vi ber om ursäkt för strul kring detta avsnitt, men nu finns äntligen rätt version uppe.
I detta avsnitt träffar Hanna 23-åriga Hugo Bäckman som länge dragits med depression och ångest. Vi diskuterar hur synen på psykisk ohälsa ser ut för killar respektive tjejer, hur hans resa sett ut samt hans bästa tips mot ångest.
Hoppas ni gillar veckans avsnitt. Tack snälla Hugo för din medverkan.
STOR kram på er!2019-09-2657 minVi Lyfter4. Recap och livsdrömmarI avsnitt 4 svarar Marielle och Hanna på frågor om sina avsnitt.
Hur reagerade folk i Marielles omgivning? Har hon någon kontakt med sina biologiska föräldrar idag? Hur ser Hanna på sig själv i relation till sin sjukdom, och kommer vi få följa med henne under hennes behandling?
Ni får även ta del av deras största drömmar när det kommer till arbete och karriär!
Varmt välkomna att lyfta med oss i avsnitt 4!
Länk till Compassion: https://www.compassionawareness.se/ 2019-09-1257 minVi Lyfter3. Marielles AvsnittI avsnitt tre får vi följa Marielle genom en resa från en mörk barndom som leder till en tonårstid kantad av panikångestattacker, ätstörningar, IBS, depression och en stark vilja att ge upp livet men som tillslut hittar ljuset i sitt sista familjehem.
Varmt välkomna att lyfta med Marielle.2019-09-0438 minVi Lyfter2. Hannas avsnittI avsnitt två får vi följa Hanna genom ätstörningar, depression, självskada och livsleda. Hanna berättar om sin uppväxt och sina erfarenheter kring psykisk ohälsa, samt lite tankar om ångest och liknande. Varmt välkomna att lyfta med Hanna. 2019-08-1733 minVi Lyfter1. Nu lyfter viHej och välkomna till Vi lyfter!!
I detta avsnitt får ni ta del av anledningen till varför Vi lyfter skapades och dess koncept. Hanna och Marielle delar även med sig av sina pinsammaste minnen.
Är ni redo? Nu lyfter vi! 2019-07-2529 min