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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWann ist der richtige Zeitpunkt etwas zu verändern?! Beatrice persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring
Folge 268:🧘🏼♀️🏋🏼♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen!
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In dieser super ehrlichen Folge und persönlichen Erfolgsgeschichte von Beatrice aus dem Slow Circle Mentoring erfährst du:
Wann der perfekte Zeitpunkt ist, um endlich für dich loszugehen
Wie du etwas verändern kannst, OHNE noch viel mehr auf'm Zettel zu haben
Wie du deine Bedenken beiseite schieben kannst, die dich blockieren
Wie du den Mut und die Kraft findest, wirkli...2023-07-041h 05don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWarum wollen Frauen immer perfekt sein? Nicoles Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring
Folge 266: 🤩👋🏻 Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr
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Wie du mehr Zeit für dich und deine Liebsten findest und genießen kannst
Wie du Klarheit bekommst und loslässt, was dir nicht gut tut
Wie du anfängst im hier und jetzt zu leben und die Leichtigkeit in den Alltag holst
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In dieser Folge und persönlichen Erfolgsgeschichte von Nicole aus dem Slow Circle Mentoring hörst du:
Wie du dich frei von Perfektionismus machst
Wie du mutig deinen Weg gehst
Wie du dich frei vo...2023-06-201h 06don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben5 große Blockaden, die deinem Glück im Weg stehen
Folge 265: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr
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In dieser Podcastfolge erfährst du:
welche 5 Überzeugungen dich massiv blockieren
wie du deine größten Denkfehler und Blockaden für dich lösen kannst
warum du dir und deinem Glück m...2023-06-1349 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMinimalismus leben mit Kind: 5 Dinge, die ich als Mama NIE tun würde
Folge 265: Wie lebe ich minimalistisch mit Kind? Geht das überhaupt? Worauf muss ich achten?
In dieser Folge teile ich 5 Dinge, die ich als minimalistische Mama NIE tun würde, um ein entspannteres Leben mit mehr Zeit statt Zeug zu genießen - auch, oder gerade, mit Kind.
Erlaube dir, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen!
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Keine Zeit für dich? Doch! Hol dir diesen Audiokurs von mir und entspanne dich im Alltag!
→ Jetzt für 0€ her...2023-06-0636 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du den Mut für berufliche Veränderung findest: Annika's Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring
Folge 263: Überlegst du, vielleicht deinen Job zu wechseln, aber du traust dich nicht? Bist du dir grad unsicher, ob dein Beruf überhaupt noch das Richtige für dich ist? Oder fehlt dir das Vertrauen, einfach mal was Neues auszuprobieren? Dann hör dir diese Folge an!
In dieser Slow Story von meiner Zauberfrau Annika erfährst du:
Wie du den Mut findest, dich beruflich zu verändern
Wie du Vertrauen in deinen eigenen Weg findest
Wie du deine Angst besiegen kannst, eine falsche Entscheidung zu treffen
Erlaube dir, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier u...2023-05-3056 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenVermeide diese anstrengenden Fehler: 3 Ideen für ein einfacheres Leben
Folge 262: Du wünscht dir ein einfacheres Leben mit mehr Zeit statt Zeug?
Vermeide diese anstrengenden Fehler!
In dieser Folge erfährst du:
Welche drei Fehler du unbedingt vermeiden solltest, um dir ein einfacheres Leben zu erschaffen
Wie du lernen kannst den Prozess zu genießen
Wie du die Abkürzung zu einem Leben in Freiheit gehen kannst
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Keine Zeit für dich? Doc...2023-05-2315 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMinimalismus und Luxus: Wie du minimalistisch und reich sein kannst
Folge 261: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 22.05.23 um 20:00 Uhr
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In dieser Folge erfährst du:
wie du Luxus und Minimalismus verbinden kannst
wie du zu deinem wahren Ich findest und
lernen kannst endlich loszulassen, was dir nicht mehr dient!
Erlaube dir, in deine...2023-05-1628 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDas sollte jede Frau in ihrem Leben gehört haben!
Folge 260: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 22.05.23 um 20:00 Uhr
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Es ist an der Zeit, noch deutlicher, feministischer und viel lauter zu werden.
Es ist an der Zeit, dir das zu sagen, was sich sonst vielleicht keine traut.
Das, was aber wirklich den Unte...2023-05-0934 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDigital entgiften, um Stress drastisch zu reduzieren: Theresa’s Slow Circle Erfolgsgeschichte!
Folge 259: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 22.05.23 um 20:00 Uhr
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Einfach mal die Stopptaste drücken und wieder anfangen dich selbst zu spüren, statt dich immer nur am Außen zu orientieren? Darum geht's in dieser Folge, der ganz persönliche...2023-05-0238 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben3 Tipps, um im hier und jetzt zu lebenLeichter Teaser auf Live Workshop > Abonnier den Podcast, um nichts zu verpassen
Folge 258: Fällt es dir schwer den Moment zu genießen? Denkst du ständig an Morgen? Hast du Angst vor der Zukunft?
Mit diesen Tipps überwindest du die Angst vor falschen Entscheidungen.
In dieser Folge erfährst du:
Woher es kommt, dass es dir so schwer fällt das hier und jetzt zu genießen
Wie du den Moment mehr genießt (Achtung, das wird dich überraschen ;)
Eine easy Übung, die dich sofort mehr in den Moment bringt
Erlaube dir, mit dem Sl...2023-04-2535 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenStopp! 3 Dinge, die ich als Minimalistin NIE tun würde
Folge 257: Hör auf, diese 3 Dinge zu tun, wenn du ein glücklicheres, entspannteres Leben genießen willst.
In dieser Folge hörst du, welche 3 Dinge ich definitiv vermeide, um meinen Alltag zu vereinfachen und mehr im hier und jetzt zu sein.
Gefällt dir diese Folge?
→ Dann schreib mir gern auf Instagram @marijana.braune https://www.instagram.com/marijana.braune/ Ich freu mich immer von dir zu hören!
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Folge 256:🥳 Tausend Dank 1.5 MILLIONEN DOWNLOADS von don't waste, be happy!
Wow. Es ist so schön, dass du hier bist. ❤️
In diesem Interview mit niemand geringerem als Hebamme Lara Larissa Gencer, erwarten dich noch so viel mehr als Tipps und unglaublich wertvolle Erfahrungen zum natürlichen Umgang mit Schwangerschaft, Geburt und dem Mama-sein!
Du erfährst außerdem, wie du:
Lernst, es nicht allen recht machen zu wollen und als Frau gesunde Grenzen setzen kannst
Deinen Kopf frei bekommst, um dich nicht so sehr vom Außen beeinflussen zu lassen
Kr...2023-04-111h 32don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDas ist das perfekte, nachhaltige Osterfest
Folge 253: Du willst wissen, wie du das schönste und nachhaltigste Osterfest mit deinen Liebsten feiern kannst?
Hier kommen die besten, grünen Osterideen für die vier Dinge, die auf gar keinen Fall fehlen dürfen: Essen, Feuer, Süßigkeiten und kleine Geschenke!
Erlaube dir, weniger stressig zu leben und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen!
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Hole S...2023-03-2132 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenSlow Story: Wie Tina wieder besser auf sich achtet
Folge 252: Eine neue, persönliche Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm.
Erfahre in dieser Folge, wie Tina es durch den Slow Circle geschafft hat…
endlich wieder für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen
sich selbst Raum zu geben und mehr Zeit für sich zu haben
endlich aufzuhören gegen sich zu kämpfen
warum dass, wovor wir am meisten Angst haben, meistens genau das ist, was wir brauchen
Erlaube dir, weniger stressig zu leben und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen!
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Folge 251: Das kann doch weg! In dieser Folge erfährst du die drei wichtigsten Gründe dafür, warum Minimalismus dich reich und glücklich macht. Finde heraus, wann Minimalismus das Richtige für dich ist und ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist damit zu starten.
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Dich beschäftigt ein Thema, eine Person oder eine Aufgabe, die du gerne loslassen möchtest? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich. Du bekommst eine wunderschöne Meditation, die dir hilft zu entspannen, Klarheit zu finden und dich neu auszurichten.
Dies ist ein exklusiver Live Mitschnitt aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm.
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Verschwende weniger und lebe mehr mit...2023-02-2817 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenEs ist Zeit, um Neues zu wagen!
LET'S CELEBRATE TOGETHER Nächste Woche Sonntag, 01. Mai 2022 feiern wir hier bei don't waste, be happy die 200. Folge!
Du möchtest mitfeiern und sogar Teil dieser Folge werden?
Schreib mir gern dein DWBH-Podcast Feedback an hallo@dontwastebehappy.de oder schicke mir eine kurze persönliche Sprachnachricht über Instagram @marijana.braune:
Wie hat DWBH dein Leben positiv verändert? Was hat dich aus dem Podcast besonders inspiriert? Eine bestimmte Folge? Ein Satz? Ein Interview? Wieso hörst du DWBH?
Ich bin so gespannt von dir zu hören und dich in der 200. Jubiläumsfolge bei DWBH...2022-04-2432 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDer wahre Grund warum ich Nachhaltigkeit lebe
WICHTIG: In nur ein paar Tagen startet die (sehr kurze!) Bewerbungsphase für mein exklusives Mentoring Programm, den SLOW CIRCLE!
Im Circle begleite ich dich und ausgewählte Zauberfrauen persönlich dabei, dir ein entspanntes, schönes Leben zu kreieren, indem du wieder zurück zu dir zu findest.
Der SLOW CIRCLE findet nur ein paar ausgewählte Male im Jahr statt. Abonnier also unbedingt den Podcast, um nichts zu verpassen ;)
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Zur Podcastfolge:
Ja, na klar, ich lebe nachhaltig, weil ich der Umwelt etwas Gutes tun möchte.
Weil ich gla...2022-02-2011 min
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du mithilfe der Natur zauberhafte Weihnachtsatmosphäre erschaffstTürchen 8 im Podcast Kalender
Für dich:
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Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen?
Alles Liebe, don't waste & be happy
Deine Marijana
Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung und Rezension hier bei iTunes2020-12-0802 min
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du anfängst den Prozess zu liebenTürchen 7 im Podcast Kalender
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Alles Liebe, don't waste & be happy
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Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung und Rezension hier bei iTunes2020-12-0703 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben3 natürliche Weihnachtsdeko Ideen, mit denen du wundervolle Atmosphäre zauberstWie du wunderschön und weihnachtlich dekorierst, OHNE der Umwelt zu schaden!
Für dich:
Erfahre als allererstes wie du dich ab dem 01.12.-06.12.2020 zu meinem neuen Online Programm SLOW anmelden kannst, um mehr Zeit statt Zeug in deinen Alltag zu integrieren:
Hol dir hier die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook und trag dich damit in den Newsletter ein!
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine schönsten, natürlichen Dekoideen?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Dank...2020-11-2626 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMeine 4 1/2 besten Minimalismus Tipps für dauerhafte OrdnungWie du aufhörst deine Zeit mit aufräumen zu verschwenden
Für dich:
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Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine besten Ordnungstipps? Wie wirst du HerrIn der Lage? :P
Alles Liebe, don't waste & be happy
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Dan...2020-11-1732 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZiel Nachhaltigkeit?! Wie du es schaffst den Prozess zu genießen
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Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung und Rezension hier bei iTunes2020-11-1020 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben4 Schritte um besser auf dich zu achten
Bewirb dich jetzt nur für kurze Zeit für ein kostenloses Vorgespräch zum Mentoring, in dem ich dich persönlich und intensiv über mehrere Woche hinweg begleite und dir helfe mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen:
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Erfahre als allererstes die News zu meinem neuen Online Programm für mehr Leichtigkeit in deinem...2020-11-0340 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenOhne Flugzeug um die Welt?! Interview Special mit Sina Bohsung und Niels Angne
In dieser Podcastfolge teile ich pünktlich zu ihrem dreijährigen Weltreise Jubiläum das unglaublich inspirierende Interview mit Sina Bohrung & Niels Angne, die nachhaltig, minimalistisch und ohne das Flugzeug zu benutzen unterwegs sind.
Du wirst erfahren:
Was es für unendlich viele Möglichkeiten gibt nachhaltig, ohne Flugzeug, zu reisen
Wie du jahrelang Low Budget & mit Backpack unterwegs sein kannst
Wie du reisen und von überall aus arbeiten kannst
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine besten nachhaltigen Reisetipps?
Alles Liebe, don't waste & be hap...2020-10-061h 10don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Erkältung
In dieser Folge erfährst du:
…meine 8 besten, natürlichen Tipps gegen eine Erkältung
…wie du müllfrei und achtsam gesund werden und bleiben kannst
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine besten, natürlichen Tipps gegen Erkältung?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
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Erfahre als allererstes die News zu meinem neuen Online Kurs für mehr Leichtigkeit in deinem Leben: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook und trag dich damit in den...2020-09-2922 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Lebenerlich textil: Faire und nachhaltige Unterwäsche - geht das?!
Hier gehts zum Gewinnspiel für deine "Mareen", dem wunderschönen Slipbody von erlich textil
In diesem Interview wirst du erfahren:
Wann Unterwäsche wirklich nachhaltig ist
Wie sich erlich textil von fast fashion Produkten unterscheidet
Woraus die Produkte genau bestehen und woher sie wirklich kommen
uvm.
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Warum möchtest du unbedingt die Mareen, den wunderschönen Slipbody von erlich textil, gewinnen?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Erfahre als allererstes die News zu mei...2020-09-221h 01don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du "mehr Zeit, statt Zeug" tatsächlich leben kannst
In dieser Folge erfährst du:
…wie du das Gefühl von "mehr Zeit, statt Zeug" tatsächlich in dein Leben holst
…wie du zum Wesentlichen in deinem Leben zurückkehren kannst
…welche guten Fragen du dir stellen darfst, um mehr Leichtigkeit zu leben
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was ist deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Podcastfolge? Was bedeutet "mehr Zeit, statt Zeug" für dich?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Erfahre als allererstes die News zu meinem neuen...2020-09-1521 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMein persönliches FAQ zur nachhaltigen Periodenunterwäsche
In dieser Folge erfährst du:
…wie genau die Periodenunterwäsche funktioniert
…meine ganz persönlichen Erfahrungen
…wieviele du wirklich brauchst
…wie sie gewaschen werden
…wie genau sie gepflegt werden
…was die Vorteile ggü. der Menstruations Cups sind
…uvm.
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was hast du noch für Fragen zur Periodenunterwäsche? Was sind deine Erfahrungen?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Erfahre als allererstes die News zu meinem neuen Online Projekt für mehr Leichtigkeit in deinem...2020-09-0820 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenKlein, kleiner, Tiny House: Wie geht nachhaltiges Wohnen im Minihaus?
In diesem Interview spreche ich mit Jan Sadowsky, dem Gründer und Geschäftsführer von "Green Tiny Houses" über nachhaltiges Bauen und Wohnen in den wundervollen Minihäusern.
Du wirst erfahren:
Wie die Green Tiny Houses nachhaltige und gesunde Übernachtungserlebnisse gestalten
Was für außergewöhnlich ressourcensparende Innovationen die Tiny Häuser bereithalten
Ob das Leben als Familie in den Minihäusern möglich ist
Was es für Vorraussetzungen und Genehmigungen braucht, um ein Tiny House zu bewohnen
Und viele andere Antworten auf all die Fragen, die ihr mir auf Instagram zum Wohnen im Tiny House...2020-09-011h 00don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenJunglück: Wie geht nachhaltige, natürliche Kosmetik?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Benedikt Klarmann, dem Gründer und Geschäftsführer von Junglück, einem großartigen Start-up für natürliche Kosmetik.
Du wirst erfahren:
Wie sich Junglück Produkte von konventionellen Beauty Produkten unterscheiden - nicht nur in punkto Nachhaltigkeit ;)
Alles über chemiefreie Inhaltsstoffe für deine Haut
Wie eine minimalistische, nachhaltige Verpackung funktioniert und ein Recyclingsystem der Flaschen sichergestellt wird
Warum du auf konventionelle Produkte verzichten solltest
Welche Produkte besonders empfehlenswert für dich sind
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Welche Prod...2020-08-2547 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDie häufigsten und wichtigsten Fragen zur nachhaltigen Wurmkiste
Du erfährst u.a.:
☘Was genau in die Wurmkiste kommt und was nicht
☘Ob sie drinnen oder draußen stehen sollte
☘Was du bei Fruchtfliegen und sonstigen Komplikationen tun kannst
☘Viele wichtige Tipps & Tricks zum Umgang mit der Wurmkiste
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Inspiration mit dieser Folge.
Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was hast du noch für Fragen zur Wurmkiste? Was sind deine Erfahrungen?
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Hol dir die "...2020-08-2032 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenHilfe, wir haben Würmer!
OH MEIN GOTT.
WIR HABEN WÜRMER IM HAUS!
Es sind viele. Sehr viele. Sie vermehren sich ständig. Und sie sind sehr fleißig.
In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir, was es damit auf sich hat. Und warum wir unsere neuen Haustiere nicht mehr missen wollen.
Du erfährst:
☘Was genau eine Wurmkiste ist
☘Wie sie funktioniert
☘Warum wir eine haben und auch du unbedingt eine haben solltest ;)
☘Die wichtigsten Vorteile der Kompostierung mit einer Wurmkiste
☘Spannende erste Erfahrungen vom Start mit unseren Würmilies
Ich wünsche dir von He...2020-08-1822 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie genau funktioniert Periodenunterwäsche? Interview Special mit Dr. Kati Ernst von ooia
Das große Podcast Comeback nach der Sommerpause! Heute habe ich im Podcast eine wundervolle Powerfrau im Interview zu Gast: Dr. Kati Ernst. Kati ist mit Kristine Zeller Cofounderin und Geschäftsführerin der Female Empowerment Company ooia. Vor zwei Jahren brachten die beiden Ladies mit ooia (damals noch ooshi) die erste Periodenunterwäsche auf den deutschen Markt.
Kati und ich sprechen darüber:
❤️Wie genau die nachhaltigen und auslaufsicheren Schlüppies eigentlich funktionieren. Ob sie wirklich halten was sie versprechen?
❤️Was die Vorteile von Periodenunterwäsche gegenüber anderen nachhaltigen Menstruationsprodukten sind.
❤️Warum jede Periode einzigartig ist
❤️Was deine Peri...2020-08-1153 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie geht urbane Selbstversorgung? Interview Special mit Katrin Schäfer & Stefanie Engelbrecht von Minitopia
In der heutigen Folge spreche ich mit Katrin Schäfer und Stefanie Engelbrecht, den Gründerinnen von „Minitopia“, dem „Spielplatz urbaner Selbstversorgung“ in Hamburg.
Du erfährst:
Was genau Minitopia ist
Wie du selbst dein nachhaltiges Herzensprojekt starten kannst
Die besten Zero Waste Tipps
Tipps zur Selbstversorgung in der Stadt
Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß mit diesem Interview!
Schreib mir gern auf Instagram @marijana.braune unter dem aktuellen Post: Was hast du aus dieser Folge für dich mitnehmen können? Ich freue mich von dir zu hören!
Alles Liebe, d...2020-04-0854 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWenn Ressourcen knapp werden - Wie Krankenpfleger*innen die Krise meistern - Interview Special mit Sophia Braune
„Wir bleiben für euch hier, bitte bleibt für uns Zuhause“ bitten Pflegekräfte weltweit während dieser Krise.
Aber wie geht es einer Pflegekraft wirklich wenn elementare Ressourcen wie Schutzmasken und Desinfektionsmittel fehlen? Wie ist der Alltag tatsächlich im Krankenhaus wenn Personaluntergrenzen nicht mehr gelten? Wie halten die Pflegekräfte den psychischen Druck und die enorme Arbeitsbelastung überhaupt aus? Was passiert, wenn die Zahl der Erkrankten steigt? Wer ist wirklich gefährdet? Und überhaupt: ist es immer noch so wichtig Zuhause zu bleiben?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit einer ganz besondere...2020-03-3153 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMental Load?! Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag integrierst - Interview Special mit Laura Fröhlich
Ich freue mich riesig heute ein großartiges Interview mit dir zu teilen, was ich mit der wundervollen Laura Fröhlich geführt habe. Laura Fröhlich ist Autorin, Journalistin, Mama von drei Kindern und Expertin für das Thema „Mental Load“, also die mentale, unsichtbare Belastung und Arbeit, die Frauen in Beziehungen und Familien zu tragen haben und die zu extremer Erschöpfung führt.
Wir reden in diesem Interview genau darüber:
Was Mental Load wirklich ist und was passiert, wenn Mütter nicht mehr können
Wie du Stress und Mental Load an dir erkennst
W...2020-03-261h 07don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie die Corona Krise dich zurück zum Wesentlichen bringt
Mit dieser Folge möchte ich dich bestmöglich aus der Ferne unterstützen und dir mitgeben, welche Chancen die Corona Krise für dich bereit hält: emotional, gesellschaftlich und wirtschaftlich.
Du wirst erfahren:
Warum jetzt nicht der Moment ist um in Panik zu verfallen
Wie du dich jetzt verhalten solltest
Welche emotionalen, sozialen und wirtschaftliche Geschenke du in dieser Krise entdecken kannst
Wie du durch die Krise zurück zum Wesentlichen findest
Was hast du aus dieser Folge für dich mitnehmen können? Was hilft dir in dieser Krise besonders? Ich freue mich von...2020-03-2050 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDu fragst, ich antworte: Q & A zum digitalen Minimalismus (Teil 2)
In diesem zweiten Teil der Podcastfolge beantworte ich deine Fragen zum digitalen Minimalismus.
Du bekommst Antworten u.a. auf die Fragen:
Wie kannst du digitaler Minimalist werden und dich entspannen, obwohl du viel mit dem Computer und dem Internet arbeitest?
Wie kannst du den Kontakt zu Menschen in deinem Umfeld halten (wenn diese viel in Verbindung über soziale Medien stehen), während du digitalen Minimalismus lebst?
Wie meistere ich selbst den Spagat zwischen meinem Online Business und digitalem Minimalismus?
Fällt dir bewusste Techniknutzung schwer? Was hast du für Tipps & Tricks?
Schreib mir...2020-03-1057 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenFinde Entspannung durch digitalen Minimalismus (Teil 1)
In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum weniger auch bei der Techniknutzung mehr ist und wie du durch digitalen Minimalismus entspannter lebst.
Ich teile mit dir:
wie du zum digitalen Minimalisten wirst und was das überhaupt ist
warum es keine Charakterschwäche ist, dass du süchtig nach Instagram & Co. bist
wie genau du nachhaltig digital detoxen kannst
mit welchen Übungen du noch heute beginnen kannst, um achtsam mit deiner Techniknutzung und Zeit umzugehen
In der nächsten Folge (Teil 2) beantworte ich all deine Fragen zum Thema digit...2020-03-051h 01don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie Stress dich krank macht und was du dagegen tun kannst
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich so offen und detailliert wie noch nie auf meine Reise in die letzten, sehr intensiven Jahre meines Lebens.
Ich teile mit dir, warum genau es mir nicht gut ging, wie Stress dich krank machen kann und vor allem, was du dagegen tun kannst:
Du erfährst:
❤Meine gesamte (Stress-)geschichte (ab Minute 10:40).
❤Was Stress überhaupt ist und wie er sich zeigt inkl. Selbsttest (ab Minute 46:20).
❤Meine persönlichen Stresssymptome (ab Minute 50:34).
❤Die 8 wichtigsten Aspekte dafür, wie du Heilung findest (ab Minute 60...2020-02-281h 58don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDein Geld, dein Impact: So geht nachhaltiges Banking
Ich freue mich unglaublich, heute ein wunderschönes Interview mit dir zu teilen, was ich mit Inas Nureldin geführt habe. Inas ist nicht nur ein wahnsinnig sympathischer Typ, sondern auch noch erfolgreicher Co-Founder von „Tomorrow“, dem nachhaltigen Girokonto für dein Smartphone.
Wir sprechen über das Banking von morgen:
🌱 Wie du auch mit dem Geld auf deinem Girokonto einen positiven Impact leisten kannst
🌱 Was „normalerweise“ mit deinem Geld passiert und
🌱 Was Tomorrow anders, cool und nachhaltig macht.
Weil ein bewusster Alltag eben noch viel mehr kann, als unverpackt einzukaufen und plast...2019-11-0544 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben7 Prinzipien, um mit Nachhaltigkeit bares Geld zu sparen
Lets talk about money, honey!
Entlang der letzten Jahre habe ich einige sehr wirkungsvolle Prinzipien in mein minimalistisches Leben integriert, die mir geholfen haben, bares Geld im Alltag zu sparen. Gleichzeitig habe ich entlang dieser Prinzipien Nachhaltigkeit in seiner schönsten Form leben können. Win win sozusagen.
Leider wenden viel zu wenig Menschen diese Prinzipien tatsächlich an, haben in der Folge viel weniger Geld als sie eigentlich haben könnten und verbrauchen obendrein noch unnötig viele Ressourcen.
Bis heute!
Denn in der heutigen Podcastfolge teile ich 7 wichtige Prinzipien mit d...2019-10-0835 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWarum du mit Zero Waste scheitern wirst!
Als ich am Wochenende beim ZDF in einem Live Interview über unser bewusstes, nachhaltiges Leben gesprochen habe, ist mir klar geworden, weshalb viele Menschen schon allein vor dem Begriff „Nachhaltigkeit“ zurück schrecken.
Weshalb sie Angst haben, eigentlich immer und überall ständig nur etwas „falsch“ machen zu können. Gar nicht erst wissen, wie sie überhaupt anfangen sollen. Und völlig verunsichert darüber sind, wie es denn nun angeblich „richtig“ gehen soll. Dieses vermalledeite nachhaltige Leben.
Geht es dir auch so? Hast du das Gefühl irgendwie ständig zu scheitern? Bei allem was du tust doch immer...2019-10-0134 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du ein minimalistisches Mindset entwickelst
Gefangen im gesellschaftlichen Mainstream von höher, schneller, weiter?
Gestresst vom Optimierungswahn unserer Zeit?
Im Hamsterrad am ständigen Strampeln nach "mehr, mehr, mehr"?
In dieser Folge spreche ich darüber, wir du ein minimalistisches Mindset entwickelst.
Ich teile drei Schritte mit dir, mit denen du es langfristig schaffst, in allen Lebensbereichen ein "weniger und dafür wertvoll" zu leben.
Was bedeutet Minimalismus für dich?
Ich freue mich auf deine Gedanken, dein Mindset ;), zum Minimalismus unter dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune
Alles Liebe, don't...2019-09-2635 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du es endlich schaffst Nachhaltigkeit langfristig in deinen Alltag zu integrieren
Kommst du im Alltag doch immer wieder an den Punkt, an dem es dir schwer fällt bewusste Entscheidungen für ein langfristig nachhaltiges, leichteres Leben zu fällen?
Fällst du immer wieder zurück in alte Routinen und Gewohnheiten?
Lässt du dich ablenken von der Lautstärke der Werbung, Social Media und spannenden Projekten, die alle um deine Aufmerksamkeit buhlen?
Dann ist diese Folge für dich. Denn heute teile ich teile mir dir die drei wichtigsten Schritte in dein leichtes Leben.
Ich freue mich, wenn du diese Folge an...2019-09-1722 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenNachhaltigkeit ist nur etwas für Reiche!
"Zero Waste ist teuer!" "Nur privilegierte Menschen können sich Nachhaltigkeit leisten!"
So ein Quatsch!
🌱 Warum ich diese Ausreden nicht gelten lasse
🌱 Wieso das Gold und Geld auf der Straße liegt
🌱 Was ein bewusstes Leben wirklich meint und
🌱 Wie du automatisch finanziell reich wirst, wenn du nachhaltig lebst
Das teile ich in dieser Podcast Folge mit dir. Vier Punkte, die die Beziehung zwischen einem bewussten Leben und deinem Bankkonto zeigen. Frei vom Herzen gesprochen. Anhand vieler Geschichten aus meinem Leben. Oder auch Geschichten aus dem Leben der Menschen a...2019-09-1035 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben10 wundersame Erkenntnisse, die du haben wirst, wenn du fastest
„Willst du wirklich wissen, wie wichtig dir etwas ist, dann verzichte eine Zeit lang darauf.“
Genau. So.
Ich freue mich so sehr, heute eine ganz wundervolle Erfahrung mit dir zu teilen, die ich in den letzten Wochen machen durfte.
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von den 10 verrücktesten, elementaren, wundersamen, krassen Erkenntnissen, die du erfahren wirst, wenn du fastest.
Das habe ich nämlich gemacht. In meiner Sommerpause. 9 Tage lang. Im Wonnemonat August. Dem Mekka an saisonalem, regionalem Obst und Gemüse.
Ob das eine so gute Ide...2019-09-0542 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenFolge deinen Werten. Mache einen Unterschied.
Ich freue mich unglaublich in dieser Folge ein wundervolles Interview mit dir zu teilen, was ich mit der inspirierenden Christina Sperling geführt habe.
Tina ist Arbeits- und Organisationspsychologin und gründete ihr erfolgreiches Business "leadyourself". Bei leadyourself hilft Tina Menschen dabei, ihr 100% erfülltes Arbeitsleben zu erschaffen, ihren Werten zu folgen und somit in ihre ganz eigene "Work-life-love Balance" zu kommen.
Du wirst in diesem Interview erfahren:
🌱 Wie wichtig es ist seinen eigenen Werten zu folgen
🌱 Warum es so gut tut zu geben
🌱 Wie du es schaffen kannst Nachhaltigke...2019-08-201h 05don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDer wichtigste Schritt zur Capsule Wardrobe
In dieser Folge teile ich mit dir, welchen wichtigsten Schritt du gehen musst, um deine (!) minimalistische Garderobe zu erstellen und sie wirklich langfristig zu erhalten.
Du wirst erfahren:
🌱 Wie du deinen Stil findest
🌱 Wieso es so wichtig ist, zu wissen, wer du bist und was du magst
🌱 Wie du dich von kurzweiligen Trends verabschiedest
🌱 Wie du es schaffen kannst, deine Capsule Wardrobe zu erstellen und wirklich nachhaltig zu behalten
Hast du deinen Stil schon gefunden? Wie sieht deine perfekte Capsule Wardrobe aus? Ich freue mich von dir unter dem ak...2019-08-1327 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMach mal Pause!
Ich gehe in die Sommerpause! :)
Am 13.08.2019 gibt es hier die nächste Folge! 2019-07-0928 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Sonnencreme: DIY oder kaufen?
Gibt es Zero Waste Sonnencreme Alternativen?
Klar! Aber bitte plastikfrei. Und gesund. In dieser Folge zeige ich dir Alternativen auf, mit denen du dich nachhaltig vor der Sonne schützen und deinen Sommer so richtig genießen kannst.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.
Was sind deine Erfahrungen mit nachhaltigen Sonnencremes? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram zu lesen: @marijana.braune
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Die besten Plastik-Alternativen und praktische Nachhaltigkeitstipps kannst du d...2019-07-0218 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMeine Zero Waste Beautyroutine
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Badezimmer ;)
Ich teile meine Zero Waste Bad- und Morgenroutine mit dir und du wirst erfahren:
🌱 Wie ich nachhaltig in meinen Morgen starte.
🌱 Welche Produkte ich verwende und woher ich sie habe.
🌱 Wie du das Motto "keep it simple" in deine Badhygiene einziehen lassen kannst
Ich wünsche dir viel Freude und vor allem ganz viel Inspiration mit dieser Folge.
Was sind deine Tipps und Gedanken zur nachhaltige Badroutine? Ich freue mich von dir unter dem aktuellen Post auf Instagram...2019-06-2533 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst
Weniger ist eben einfach mehr. Das gilt auch für die Arbeit und das allgemeine produktiv sein.
Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst?
Das teile ich mit dir in dieser Folge.
Du erfährst:
🌿Die vier wirksamsten Strategien, die mir helfen wirklich produktiv zu sein
🌿Warum eine liebevolle Morgenroutine so wichtig für den Start in deinen Tag ist
🌿 Wie du es schaffst tatsächlich fokussiert zu arbeiten
🌿Meine wirkungsvollste Übung, die mir jeden Abend vor Augen führt, wieviel ich wirklich geschafft habe
...2019-06-1125 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie dir Ayurveda hilft im Einklang mit dir selbst und der Natur zu leben
Wie kann dir das älteste bekannte Heilverfahren der Welt, Ayurveda, helfen, im Einklang mit dir selbst und der Natur zu leben? Was haben Ayurveda und Nachhaltigkeit wirklich gemeinsam?
Das erfährst du in diesem wundervollen Interview mit Dana Schwandt. Sie ist Expertin für Ayurveda, Yoga, Autorin und Coach und teilt in dieser Folge all ihr Wissen zur faszinierenden, indischen Heilkunst Ayurveda.
Du erfährst:
🌱 Was Ayurveda wirklich ist
🌱 Was Ayurveda mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun hat
🌱 Wie ein Ayurveda Alltag aussehen kann, auch mit Familie
🌱 Weshalb Ayurveda...2019-06-041h 22don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenGeburt mit Flow: Wie dir Hypnobirthing hilft eine selbstbestimmte, natürliche Geburt zu erleben
Ist eine selbstbestimmte, natürliche und schmerzfreie Geburt möglich?
Können wir Geburt nicht als furchtbar und grauenvoll erleben, sondern als das, was es ist (oder zumindest sein kann): ein magisches, kraftvolles, einzigartiges WUNDERvolles Ereignis im Leben?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Jennifer Wolf. Sie ist erfolgreiche Hypnobirthing Expertin und hat nicht nur selbst eine schmerzfreie Geburt mit ihrer Tochter Mia erlebt, sondern leistet heute auch noch wundervolle Arbeit dafür, das Thema Geburt für Frauen völlig neu zu konnotieren.
Du wirst erfahren:
♥Was genau Hypnobirt...2019-05-2856 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenGlücklich leben ohne Müll: Wie du weniger Müll produzieren und dabei entspannter leben kannst
„Glücklich leben ohne Müll“, der Bestseller von Bea Johnson, legte die Basis meiner eigenen Nachhaltigkeitsreise.
Die Autorin hat eine weltweite Nachhaltigkeitsbewegung geschaffen und ist zur Inspiration tausender Menschen geworden.
In dieser Folge fasse ich die Kernaussagen ihres Bestsellers für dich zusammen - gespickt mit ein paar eigenen, wertvollen Gedanken für dein Leben in Leichtigkeit.
Ich wünsche dir viel Freude und vor allem ganz viel Inspiration mit dieser Folge.
Was für Buchempfehlungen hast du? Ich freue mich auf deine Tipps unter dem aktuellen Post auf Instagram: @marijana.b...2019-05-2433 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDigitaler Minimalismus
Digitaler Minimalismus tut gut.
In dieser Folge teile ich meine wichtigsten und besten Strategien für einen achtsamen Handykonsum im Alltag.
Du erfährst:
🌱 Warum die Multitasking Handynutzung im Alltag zu extremen Stresszuständen und zur Reizüberflutung führt (die dir und deinen Kindern/Mitmenschen nicht gut tun)
🌱 Wie du es schaffst dich im Handy (und Mama-) Alltag auf das Wesentliche zu fokussieren
🌱 Warum du mit einer cleveren Strategie der Handynutzung extrem viel Zeit sparst
Ich wünsche dir viel Freude und vor allem ganz viel Inspiration mit...2019-05-2123 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWindelfrei: Was ist das?
Babys zeigen, wenn sie mal müssen. Stimmt nicht? Stimmt doch.
In dieser Folge erzähle ich dir: was Windelfrei eigentlich ist, wie das genau geht und warum du es für dich und dein Baby entdecken solltest.
Du erfährst:
🌱 Was Windelfrei ist und was es auch NICHT ist
🌱 Wieso die Idee, das Konzept, von Windelfrei alles andere als neu ist
🌱 Was für wundervolle Effekte Windelfrei auf dich und dein Baby hat
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.
Ich freue mich auf deine...2019-05-1428 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste ToiletteKlogespräche: Hygienisch rein ohne Klopapier und Müll
Du solltest unbedingt auf Klopapier verzichten!
Ist doch eklig?! Nein, natürlich nicht. Wieso, weshalb warum…DAS verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Du lernst:
🌱 Was es für eine wundervolle Alternative zu Klopapier gibt, die du nie wieder missen möchtest, wenn du sie einmal ausprobiert hast
🌱 Wie du dich ganz ohne Klopapier hygienisch sauber kriegst
🌱 Warum du unbedingt auf Klopapier verzichten solltest
Ich freue mich auf deine Gedanken & Fragen zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram...2019-05-0718 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMit Stoffwindeln in den Urlaub?Wie du ganz einfach mit Stoffwindeln unterwegs bist
Es gibt so viele Vorurteile zu Stoffwindeln und erst recht dazu, mit ihnen unterwegs zu sein: anstrengend, kompliziert und aufwendig sei es angeblich.
Dabei gibt es nur ein paar wichtige Punkte, die du beachten musst.
In der heutigen Folge erfährst du:
🌱 Wie du auch unterwegs bequem Stoffwindeln nutzen kannst
🌱 Was du wirklich beachten musst, um deine Stoffwindeln überall zu benutzen
🌱 Wieso es viel unkomplizierter ist mit Stoffwindeln unterwegs zu sein, als du vielleicht denkst
Ich wünsche dir viel Spaß un...2019-04-3013 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenGlücklich leben ohne FernseherWarum ein TV deine wertvolle Lebenszeit, dein Geld und Ressourcen klaut
Wir leben ohne Fernseher und sind glücklich damit. Weil wir unsere wertvolle Lebenszeit endlich für die Dinge verwenden, die uns wirklich erfüllen.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir das - nach langem hin und her - geschafft haben und warum unser fernsehfreies Wohnzimmer uns mehr Zeit, Geld und Muße bringt.
Du erfährst:
🌱 Warum du deine Zeit mit Fernsehen meist verschwendest
🌱 Wie du Geld, Zeit und wertvolle Ressourcen sparst, indem du auf einen TV verzicht...2019-04-2322 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDeko zum Selbermachen: Die besten DIY Upcyling TippsAus alt macht neu
Feste feiern muss nicht teuer, verschwenderisch und anstrengend sein.
In der heutigen Folge teile ich mit dir wie du ressourcenschonend und wunderschön Atmosphäre schaffen kannst.
Du erfährst:
🌱 Meine Lieblingsdeko Upcycling Tipps: super einfach, schnell und wunderschön
🌱 Wie du aus alten, einfachen Materialien, die du ohnehin Zuhause hast, wunderschöne neue Deko basteln kannst
Was sind deine liebsten DIY Deko Tipps? Ich freu mich auf deine Inspirationen unter dem aktuellen Post zu dieser Folge auf Instagram: @marijana.braune
Alles Liebe, don't waste...2019-04-1614 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenOstern ohne Müll: Zero Waste Feste feiern
Zero Waste Ostern feiern? Nichts leichter als das.
In der heutigen Folge verrate ich dir:
🌱 Nachhaltige Alternativen für verpackte Süßigkeiten
🌱 Wie das Ostereier suchen völlig müllfrei geht
🌱 Worum es beim Osterfest eigentlich für dich gehen sollte
Was sind deine Zero Waste Ostern Tipps? Ich freu mich auf deine Ideen und Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram: @marijana.braune
Alles Liebe, don't waste & be happy
deine Marijana
Für dich:
Du möchtest dein Leben langfristig verei...2019-04-0913 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenCapsule Wardrobe: Minimalismus im KleiderschrankWas eine Capsule Wardrobe ist und wieso du sie haben solltest
Ein Schrank voll und "nichts zum Anziehen!"
Kennste? Die Lösung: Minimalismus im Kleiderschrank, die Capsule Wardrobe.
In der heutigen Folge erzähle ich dir:
🌱 Was die Capsule Wardrobe überhaupt ist und was sie verspricht
🌱 Wieso du dein Leben durch eine minimalistische Garderobe vereinfachst
🌱 Wie du mit Minimalismus im Kleiderschrank der Welt etwas Gutes tust
🌱 Die wichtigsten Gründe dafür, deine eigene Capsule Wardrobe auszuprobieren
Ich freu mich auf deine Gedanken zu dieser Folge unter dem a...2019-04-0221 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenStillen ist nachhaltig!
Was hat Stillen, die natürlichste Baby Nahrung der Welt, mit Nachhaltigkeit zu tun?
In dieser Folge verrate ich dir genau das, wie das Stillen Ressourcen schont.
Du lernst:
🌱 Wieso Stillen die einfachste Form ist dein Baby zu ernähren
🌱 Wie du durch das Stillen Ressourcen, Zeit und Kosten sparst
🌱 Was du trotzdem tun kannst, um Ressourcen zu sparen, falls du mit der Flasche füttern möchtest/musst
Ich freu mich auf deine Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram: @marijana.braune
Alles Liebe...2019-03-2624 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenSo wirkt sich der Klimawandel schon heute auf deinen Alltag ausWieso du direkt und täglich vom Klimawandel betroffen bist
Was hat der Klimawandel denn mit mir zu tun?
Eine ganze Menge. Du bekommst ihn schon jetzt, in diesem Moment, zu spüren. Wie genau, erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Du wirst erfahren:
🌱 Was der Klimawandel ist
🌱 Wie du die negativen Folgen des Klimawandels schon heute in deinem Alltag spürst
🌱 Was du konkret, mit einfachen Schritten, tun kannst, um den Klimawandel zu stoppen
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!
W...2019-03-1921 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du mit natürlicher Ernährung dein Leben rockst
In diesem Special Interview geht es um ein absolutes Trendthema: die natürliche und bewusste Ernährung als Basis für ein bewusstes Leben.
Ich spreche mit der wundervollen und inspirierenden Maria Sperling von "more raw food". Maria ernährt sich seit einer Krankheit vor fast 10 Jahren rohköstlich und vegan, was ihr Leben absolut zum Positiven veränderte.
Diese Folge steckt voller Inspiration, Erfahrung, Wissen, Tipps & Tricks für eine natürliche und gesunde Ernährung.
Du wirst erfahren:
🌱 Wie du deine Ernährung mit einfachen Schritten ganz leicht umstellen kannst und wi...2019-03-141h 07don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZufriedener dank Minimalismus
Brauchst du das wirklich?
In dieser Folge wirst du erfahren, wie du durch ein minimalistisches Leben zufriedener wirst. Ich teile mit dir, wie du mit weniger Konsum mehr Zeit und Glück in dein Leben integrierst.
Du lernst:
🌱 Warum weniger Möglichkeiten im Alltag meist besser für uns sind
🌱 Wieso du mehr Zeit hast, wenn du weniger besitzt
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!
Macht dich ein minimalistisches Leben zufriedener? Oder findest du es herausfordernd? Ich freu mich auf deine Gedanken zu dieser F...2019-03-1222 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du dein Leben vereinfachst
Simplify your life!
Heute erzähle ich dir, wie du dein Leben vereinfachst, indem du multifunktionale Gegenstände benutzt.
Anhand eines einzigen Gegenstandes zeige ich dir 15 verschiedene Nutzungsmöglichkeiten, mit denen du Zeit, Geld und Ressourcen sparst.
Du wirst erfahren:
🌱 Wie du dich vom Konsum befreien und dein Leben mit einigen wenigen, multifunktionalen Dingen vereinfachen kannst
🌱 Wie du mit Kreativität deinen Hausstand völlig neu entdecken kannst
🌱 Warum es nicht immer spezielle Gegenstände mit speziellen Namen braucht, um etwas (im Haushalt) zu erledigen
Ich wünsche dir...2019-03-0520 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Monatshygiene
In dieser Folge verrate ich dir, wie nachhaltige Monatshygiene ganz einfach funktioniert. Ich teile die besten Tipps zur Menstruationstasse, der Zero Waste Tampon Alternative.
Du lernst:
🌱 Was genau die Menstruationstasse ist
🌱 Warum du sie unbedingt nutzen solltest
🌱 Wie sie wirklich funktioniert
🌱 Wie du herausfindest, welche perfekt zu dir passt
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!
Teile deine Gedanken & Fragen zur nachhaltigen Monatshygiene gerne unter dem aktuellen Post zu dieser Folge auf Instagram und folge mir: @marijana.braune
Alles Liebe, don't w...2019-02-2613 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenFinde dein Warum
In der heutigen Folge erwartet dich etwas ganz Besonderes:
Ich nehme dich mit auf eine wunderbare Traumreise zu deinem Warum.
Eine Reise, dich dich dahin führt zu erkennen:
🌱 Warum du eigentlich etwas ändern möchtest
🌱 Wie du wirklich leben möchtest
🌱 Was genau du mit deiner wertvollen Zeit anfangen willst
🌱 Wie du etwas beitragen kannst
Diese Folge ist tatsächlich die Basis aller Veränderung. Die Basis deiner Transformation hin zu einem Leben mit mehr Zeit statt Zeug. Ein Leben was sich um das für dich Wesentlic...2019-02-1923 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du wahren finanziellen und inneren Reichtum im neuen Jahr findest
Ich wünsche dir ein frohes, neues Jahr!
Zur heutigen Folge:
Für das neue, wundervolle Jahr wünsche ich dir von Herzen wahren Reichtum: finanziell und innere Erfüllung.
Ich teile mit dir:
🌱wie sich dein Leben durch Nachhaltigkeit komplett verändern kann
🌱die wichtigsten Schritte dafür, wie sich das Geld auf deinem Konto auf magische Art vermehren kann
🌱wie du durch Minimalismus mit innerer Erfüllung und Klarheit ins neue Jahr starten kannst
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcastfolge!
Du kannst sie auf...2019-01-0137 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenStillstand dieser Tage
In dieser Special Folge zu Weihnachten mache ich etwas ganz Anderes. Etwas, was ich noch nie für dich getan habe:
Ich lese dir vor.
Eine bedeutende Geschichte mit einer besonderen Botschaft. Eine Geschichte über den wahren Luxus unseres alltäglichen Treibens. Eine Geschichte verfasst und kreiert von einem meiner absoluten Lieblingsmenschen: meinem Bruder, Christoph Braune. Eine Geschichte, die einen Literaturpreis bekam.
Die Idee zu dieser Geschichte ist in der Weihnachtszeit entstanden, als er bemerkte, wie seiner Familie etwas ganz Elementares, aber dennoch simples fehlte: Zeit.
Wenn du wissen möchtest, welc...2018-12-2519 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenLast Minute Zero Waste Geschenkideen zu Weihnachten
DIE ANMELDUNG FÜR DON'T WASTE, BE HAPPY, DAS ZERO WASTE LIVE ONLINE PROGRAMM, IST NUR NOCH FÜR KURZE ZEIT GEÖFFNET
DWBH ist das vierwöchige Online Coaching Programm, was dir hilft weniger zu verschwenden und mehr zu leben - für mehr Zeit statt Zeug in deinem Alltag (Beginn im Januar 2019).
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Zur heutigen Folge:
Es ist schon verrückt, oder?
Da landen alljährlich so viele, sinnlose Geschenke unterm Baum, die niemandem eine Freude machen.
Dem Beschenkten nicht...2018-12-1832 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenNachhaltige Kommunikation ist alles!
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Zur heutigen Folge:
In diesem zweiten Teil des Interviews mit Shia Su erfährst du u.a., wie du dein Umfeld einbeziehen und ein entspanntes, nachhaltiges Weihnachten ganz nach deinen Wünsch...2018-12-1446 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenMinimalistisch, nachhaltig und vegan Weihnachten feiern - geht das?!
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Zur heutigen Folge:
Minimalistisch, nachhaltig und vegan Weihnachten feiern - geht das?!
Na klar! Wie genau das funktioniert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge im super inspirierenden Interv...2018-12-1355 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenDie nachhaltigsten DIY Geschenke zu Weihnachten
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Zur heutigen Folge:
Wie kannst du ganz einfach nachhaltig, selbstgemacht und auch noch liebevoll schenken, ohne der Umwelt zu schaden?
In dieser Folge teile ich mit dir:
🌱 Die besten, nachhaltigen Geschenkideen zum Selbermachen
🌱...2018-12-1119 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenVerschwende weniger und lebe mehrDein Start in ein leichtes und bewusstes Leben
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Sei ein Early Bird und melde dich noch heute am 6.12. an und sicher dir deinen Rabatt: Mein Geschenk für dich zum Nikolaus :-)
DWBH ist eine wunderschöne Reise zu dir selbst und der Leichtigkeit im Außen.
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine kleine Zero Waste Traumreise. Eine Reise in unser Leben und eine Reise dahin...2018-12-0615 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Geschenkideen zu WeihnachtenZeit statt Zeug schenken
Juhu, übermorgen ist es so weit:
Am 06. Dezember 2018 startet die Anmeldung für DON'T WASTE, BE HAPPY (24 Stunden für den Early Bird Rabatt).
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Folge mir auf Instagram: @marijana.braune um die Details zur Anmeldung nicht zu verpassen!
Zur heutigen Folge:
Lass mich raten:
Du machst dir schon jetzt Gedanken darüber, was du dieses Jahr an Weihnachten wohl verschenken sollst? Vielleicht fragst du dich a...2018-12-0420 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenKaufst du noch oder mietest du schon?
Für dich:
Am 1.12. startet der Wasteless Whatsapp Inspirations Adventskalender!
Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du dabei bist. Hier kannst du dich kostenlos dafür anmelden.
Zur heutigen Folge:
Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit jenseits des Besitzens, mit allem was du brauchst und möchtest um bestens versorgt zu sein.
Stell dir vor, dass auf diesem Weg viel weniger Kleidung weggeworfen und die vorhandene Kleidung wirklich abgetragen wird.
Stell dir vor, du würdest echte Ressourcen schonen und das Reparieren von Sachen...2018-11-271h 01don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenEntspannte Eltern, entspanntes Kind?
Für dich:
Am 1.12. startet der Wasteless Whatsapp Inspirations Adventskalender!
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Zur heutigen Folge:
Diese Folge ist der zweite Teil des Live Interview Mitschnitts mit der großartigen Susanne Mierau, Bestsellerautorin u.a. von "geborgen wachsen", Pädagogin und erfolgreiche Bloggerin.
Die Teilnehmerinnen des Green Parenting Programm stellen in dieser Folge auf dem Abschlussevent all ihre spannenden Fragen zu bindungsorientierter Elternschaft an Susanne Mierau.
Das war eine wunderschöne Frage & Antwor...2018-11-2247 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenNatürlich Familie leben: Wie du dein Kind bindungsorientiert & bewusst begleitest
Für dich:
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Zur heutigen Folge:
Diese Folge ist ein Live Interview Mitschnitt mit der großartigen Susanne Mierau, Bestsellerautorin u.a. von "geborgen wachsen", Pädagogin und erfolgreiche Bloggerin.
Das inspirierende Gespräch über bindungsorientierte Elternschaft und Nachhaltigkeit haben wir auf dem wundervollen Abschlussevent des Green Parenting Programms aufgenommen, was letzten Samstag stattgefunden hat. Ich freue mich einfach unglaublich es heute mit dir zu teil...2018-11-201h 06don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Adventskalender: Wie du die Weihnachtszeit konsumfrei & achtsam genießt
Für dich:
Am 1.12. startet der Wasteless Whatsapp Inspirations Adventskalender!
Bis Weihnachten bekommst du jeden Tag eine inspirierende (Sprach-) nachricht von mir direkt auf dein Handy - der ganz besondere Adventskalender, der dich nachhaltig, achtsam und mit Zeit statt Zeug durch die Weihnachtszeit begleitet.
Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du dabei bist. Hier kannst du dich kostenlos dafür anmelden.
Danach erhältst du auch weiterhin regelmäßig wundervolle Wasteless WhatsApp Inspirations von mir.
Kennst du jemanden, der sich auch über den Wasteless Adventskalender freuen würde? Dann lei...2018-11-1430 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWie du Nachhaltigkeit in deine Beziehung integrierst, wenn dein Partner nicht will
Wie kann ich es schaffen gemeinsam mit meinem Partner ein bewusstes, erfülltes und nachhaltiges Leben zu führen?
Wie finden wir heraus, was uns wirklich wichtig ist, womit wir unsere Zeit verbringen möchten und was uns verbindet?
Genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir die wichtigsten Schritte, die du gehen kannst, um eure gemeinsame Richtung zu erkennen - als Basis für eine erfüllte Beziehung und als Schlüssel für eine bewusste Partnerschaft.
Du wirst erfahren:
🌱 Wie du Wertekonflikte in deiner Partnerschaft löst
🌱...2018-11-0627 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenBist du schön? Ja, aber natürlich!
Ohh, ich freue mich so sehr die heutige Podcast Folge mit dir zu teilen. Denn heute gibt es endlich eine Folge zu einem von euch lange ersehnten und super wichtigen Thema: Die minimalistische und natürliche Schönheit.
In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Katharina Thürer, deren YouTube Video zum Thema „Haare waschen ohne Shampoo“ ungeahnte Wellen schlug und mich unglaublich inspirierte „no poo“ auszuprobieren. Katharina Thürer ist Yogalehrerin, Life- und Businesscoach und sie hilft Frauen auf liebevolle und inspirierende Weise loszugehen in die Selbstständigkeit, ihre Weiblichkeit zu entdecken, und selbstbestimmt ihren Weg zu gehen...2018-10-302h 05don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWarum du nicht perfekt sein musst und jeder Schritt zählt
Hast du manchmal das Gefühl, es würde keinen Unterschied machen, was du tust? Wirst du manchmal belächelt dafür, dass du nachhaltig und leichter leben möchtest? Erteilst du dir selbst "Verzicht" und "Verbote" für bestimmte Handlungen in deinem Alltag, weil du bewusster leben möchtest?
Dann ist diese Folge für dich.
Denn heute spreche ich darüber, warum es sich immer lohnt dafür einzustehen was dir wichtig ist, deinen Herzensthemen zu folgen und wie sich schon kleine, tägliche Handlungen zu massiven Veränderungen in deinem Leben addieren können.
...2018-10-2336 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenGREEN PARENTING: Verschwende weniger und lebe mehr
ANMELDUNG FÜR DAS GREEN PARENTING PROGRAMM NUR NOCH BIS MORGEN 30.09. 23:59 Uhr
GREEN PARENTING - verschwende weniger und lebe mehr
Melde dich bis zum 30.09. um 23:59 Uhr für das Programm ab 15. Oktober (bis 11.11.) an und starte in ein leichtes, natürliches Familienleben - Für mehr Zeit statt Zeug in deinem Alltag.
>>> Hier gehts zur Anmeldeseite mit allen Informationen und Details dazu, worauf du dich bei GREEN PARENTING freuen darfst! Hier gehts zur Anmeldeseite mit allen Informationen und Details dazu, worauf du dich bei GREEN PARENTING freuen darfst! 2018-09-2918 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste ist teuer! Oder?Wie du mit Nachhaltigkeit Geld sparen kannst, obwohl du mehr ausgibst
ANMELDUNG FÜR DAS GREEN PARENTING PROGRAMM BIS 30.09. 23:59 Uhr
GREEN PARENTING - verschwende weniger und lebe mehr
Melde dich bis zum 30.09. um 23:59 Uhr für das Programm ab Oktober an und starte in ein leichtes, natürliches Familienleben - Für mehr Zeit statt Zeug in deinem Alltag.
Zero Waste ist teuer!
Oder? Wie du mit Nachhaltigkeit Geld sparen kannst, obwohl du mehr ausgibst
In der heutigen Podcastfolge geht es um ein echtes Herzensthema und ein großes Missverständnis im Zus...2018-09-2841 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenFAIRreisen? Wie du es schaffst umweltbewusst und clever unterwegs zu sein
FAIRreisen? Wie du es schaffst umweltbewusst und clever unterwegs zu sein
In ein paar Tagen geht es endlich los: Auf unsere große Reise nach Bali. Dort werde ich im Rahmen der "Talentschmiede" mein Zero Waste Online Programm für dich entwickeln. Ich kann kaum beschreiben, wie sehr ich mich darauf freue, diese Idee endlich in die Tat umzusetzen.
Völlig berechtigterweise wurde ich in diesem Zusammenhang häufig gefragt, wie ich die Bali-Flugreise mit meinem Öko-Herz vereinbaren kann. Wenn du neugierig bist, wie ich diesen Konflikt für mich selber löse, dann hör unbedi...2018-09-0150 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenZero Waste Make-up: Entdecke deine plastikfreie Beauty Routine
Zero Waste Make-up: Entdecke deine plastikfreie Beauty Routine
Ich freu mich so unfassbar das heutige Interview mit dir zu teilen, was ich mit niemand geringerem als Gittemary Johansen geführt habe. Gittemary ist eine echte internationale Größe der Zero Waste Community und eine der fröhlichsten und undogmatischsten Hippie Zero Waster, die ich kenne.
Sie hat vor einigen Jahren ihr Dasein als Fast Fashion Victim für sich in Frage gestellt und ist seitdem als weltweit bekannte Eco YouTuberin unterwegs.
Wir sprechen in dieser Folge über Gittemary's Leidenschaft, das selber machen von Zero W...2018-08-2848 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenEinfach Eltern sein: Wie das Weniger aus deiner Familie mehr macht
Einfach Eltern sein: Wie das Weniger aus deiner Familie mehr macht
Ich freue mich riesig das heutige Interview mit der unglaublich inspirierenden Saskia Stammwitz mit dir zu teilen. Saskia ist dreifache Mama, seit vielen Jahren super erfolgreiche Bloggerin, Instagrammerin und PR- und Event Managerin. Auf ihrem Blog „a lovely journey“ schreibt sie über „Dinge, die das Leben einfacher machen“.
Ich konnte also eigentlich nicht anders, als sie herzlichst in den Podcast einzuladen und mit ihr ein wundervolles Gespräch über den „simplicity parenting“-Lebensstil ihrer Familie zu führen, zu erfahren, was das Weniger an Zeug mit ihr und...2018-08-021h 18don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenWindelwissen: Alles über Stoffwindeln, Windelfrei und das Geheimnis des Trocken werdens
Windelwissen: Alles über Stoffwindeln, Windelfrei und das Geheimnis des Trocken werdens
In diesem super umfassenden Interview mit Julia Schmidt erfährst du alles über das Thema Stoffwindeln, Windelfrei und Trocken werden. Julia ist erfolgreiche Bloggerin und Unternehmerin und DIE Anlaufstelle, wenn es um das Thema Stoffwindeln geht.
Ich freue mich deshalb riesig, heute endlich dieses spannende Gespräch mit dir zu teilen. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade schwanger bist und damit liebäugelst dein Kind mit Stoff zu wickeln, wenn du schon Mama bist und wissen möchtest wie Teilzeit windelfrei funktio...2018-07-161h 16don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenEin Leben ohne Müll
Ein Leben ohne Müll - Special Interview mit Olga Witt
In dieser Podcast Folge spreche ich mit der wundervollen Olga Witt. Sie ist Unternehmerin, Autorin, Bloggerin und Zero Waste Mama.
Als sie vor einigen Jahren kurzentschlossen ihren Job als Architektin kündigte, ging sie zunächst auf eine große Selbstfindungsreise und erkundete Asien - unter anderem mit dem Fahrrad. Diese Reise änderte alles.
Sie kam wie ausgewechselt zurück und wusste, dass sie ihr Leben nicht einfach wie bisher weiterführen könnte. Sie fand den Mann ihres Lebens, gründete einen Zer...2018-06-2853 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenHaare waschen ohne Shampoo
Hast du dich, wie ich, auch schon mal gefragt, wie die Menschen das früher bloß gemacht haben ihre Haare so sauber zu halten?
Wo es doch gar kein Shampoo in der Plastikflasche mit wahlweise Kokos, Mango, Papaya, Zitronenduft gab? Ohne „richtige Seife“, Spülung, Conditioner und Haarspray?
Wie soll das denn gehen??
Ganz einfach, nur mit Wasser (water only Methode).
In dieser Folge erzähle ich dir ganz genau, wie du es schaffen kannst, komplett auf Shampoo zu verzichten (No Poo = No Shampoo). Und wie du deinen Haaren damit die beste, n...2018-06-2135 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenBackpack Baby: Mit Kind und Rucksack um die Welt
In dieser Folge habe ich die wundervolle Bloggerin Josi Bernstein im Interview. Josis Zuhause ist die ganze Welt.
Und diese bereist sie dauerhaft und open end mit ihrem Backpack Baby Lola und ihrem Mann Olaf an der Hand.
Als sie Mama wurde, stellte sie fest, wie anstrengend und kompliziert das Leben für sie und ihre Familie in Deutschland wurde - sie verkauften ihren gesamten Besitz und zogen los. Mit nicht mehr als einem Rucksack auf dem Rücken.
Ich rede mit Josi über das Reisen, das Freisein und das Leben mit Kind. Sie...2018-06-1754 mindon't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenStückgut: Wie verpackungsfreies Einkaufen im Alltag wirklich funktioniert
Insa Dehne und Sonja Schelbach gründeten Anfang 2017 zusammen mit Christiane Bors und Dominik Lorenzen "Stückgut", den ersten unverpackt Laden in Hamburg.
Ich weiß noch wie ich dachte: Geil, mein Alltag ist gerettet. Und das ist seither tatsächlich der Fall. Mittlerweile haben die vier sogar schon eine zweite Stückgut Filiale in der Hamburger Rindermarkthalle eröffnet. Das verpackungsfreie Einkaufen verbreitet sich immer mehr und es macht so großen Spaß diese Entwicklung zu beobachten.
Ich bin unglaublich dankbar, dass die vier sich aufgemacht haben, das Einkaufen zu revolutionieren und freue mich sehr dieses I...2018-05-2943 min
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenROT: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie_ 5 von 5_
Let's rot! Das Geheimnis eines schönen Gartens. Es ist so faszinierend, dass durch das Kompostieren (die Rotte) aus unserem Biomüll feinster, wertvoller Dünger werden kann. Ich muss immer selber etwas lachen, wie ich mich für den Gedanken an unseren matschigen Biomüll begeistern kann. Aber es ist doch Wahnsinn, was die Natur hergibt, oder? In diesem Moment ergibt sich ein perfekter Nährstoffkreislauf: Das organische Material wird mit ein bisschen Luft (und Liebe) von Bakterien und Pilzen abgebaut. Dabei werden Kohlendioxid und Mineralstoffe freigeset...2018-05-2114 min
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenRECYCLE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie_4 von 5_
Warum du weniger recyceln solltest. ________________________________________________ Wir sehen uns als Weltmeister des Recyclings. Wir fühlen uns gut dabei unseren Müll verantwortungsbewusst zu trennen. Aus den Augen aus dem Sinn. Wir meinen, damit bestmöglich gehandelt zu haben - So wird es uns vermittelt. Recycling als DIE Lösung unserer Müll- und Umweltprobleme. Wenn ich davon erzähle, dass wir Zero Waste leben, antworten die meisten, dass sie das Recycling auch sehr genau nehmen und wirklich sehr wichtig finden. Tatsächlich ist ein Großteil des Mülls aber von...2018-05-2026 min
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem LebenPodcast Intro - dont waste, be happy.
In dieser Intro Folge erfährst du, wer ich bin und wie es dazu kam, dass meine Familie und ich Zero Waste leben, also ein nachhaltiges Leben mit möglichst wenig Müll.
Ich erzähle dir meine ganz persönliche Geschichte zum Zero Waste Lifestyle.
Und natürlich erfährst du auch, was dich in diesem Podcast erwartet.
Ich freue mich sehr, dass du dabei bist.
Alles Liebe,
deine Marijana
Mehr Infos zu Marijana Braune:
Blog & gratis Zero Waste eBook: www.don...2018-05-1210 min