Marijke Van Zelst - Podcast Details

Shows

Het pad van een introvert#58 - Het pad van Romy Veul - over leven en werken op haar manierIn deze aflevering is Romy Veul te gast. Romy is tekstschrijver en deelt op haar persoonlijke blog Vaker vrolijk positieve schrijfsels over onderwerpen waar ze vrolijk van wordt. En geloof me, dat zijn er nogal wat. We gaan samen in gesprek over haar pad. Van verlegen en stil meisje naar naar blogger met een groot bereik. Iets wat alleen lukte door te ontdekken hoe ze zelf werkt en dat ook vooral van zichzelf te accepteren. Verder hebben we het over: 💫 Hoe ze, ondanks dat er al van jongs af aan een ondernemer in haar schuilde, toch koos voor een baan in l...2025-07-2545 min

Het pad van een introvert#57 - De zoektocht naar balans als introvertIn deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis als introvert en dan specifiek over balans vinden. Het is wat mij betreft een continue zoektocht en dat zal het ook blijven. Ik denk namelijk dat dit misschien wel het meest ingewikkeld is in het leven: balans vinden. Ik heb het in deze aflevering over de balans tussen rust en actie. Ik deel een persoonlijk verhaal met je over hoe ik een paar weken terug te veel over mijn eigen grens heen gegaan ben en dat later te bekopen had. Daarnaast kijken we naar twee aspecten die ik belangrijk...2025-07-1825 min

Het pad van een introvert#56 - Waarom introverten moeite hebben met in actie komenMisschien herken je het wel. Er is iets wat je eigenlijk heel graag wil doen, maar het blijft steeds maar bij een idee in je hoofd. Of je werkt bijvoorbeeld aan een presentatie, en je wil hem steeds nog maar niet delen met je collega. Het is nog niet perfect. Je bent aan het uitstellen. En geloof mij, dat doen we allemaal wel eens. In deze aflevering neem ik je mee waarom het voor introverten zo moeilijk is om in actie te komen. Ik deel een aantal redenen die je wellicht ook bij jezelf erkent en geef je tips om...2025-07-1124 min

Het pad van een introvert#55 - Introversie en extraversie in de relatieIn deze aflevering ga ik in gesprek met mijn vriend Jasper Buitenhuis. Het wordt een co creatie voor zijn podcast Succesvol leven met ADD en de podcast Het pad van een introvert. We zijn elkaars tegenpolen, hij is voornamelijk extravert en ik introvert. Maar wat betekent dat in de praktijk over hoe we denken, doen en communiceren? We delen open en eerlijk over hoe we omgaan met onze verschillen. Verschillend zijn is niet erg, zolang je elkaar maar probeert te begrijpen en luistert naar elkaars behoeftes. Een aflevering vol herkenning, inzichten en hopelijk inspiratie en eentje waarin we je uitnodigen...2025-07-041h 15

Het pad van een introvert#54 - Te gast in de podcast: Een korreltje zoutIn deze aflevering ben ik zelf te gast in de podcast 'Een korreltje zout' van Larissa Laan. Ik heb Larissa de afgelopen jaren mogen begeleiden in haar pad naar haar dromen. Inmiddels is ze, nadat ze haar eigen droomreis naar Australië heeft gemaak, haar eigen bedrijf en podcast begonnen. Voor haar podcast 'Een korreltje zout' gaan we samen in gesprek over mijn reis van remote werken en alle onzekerheid die er bij komt kijken. We hebben het over perfectionisme, verwachtingen van jezelf, verwachtingen van de maatschappij. Maar ook de rol van introversie en extraversie hierin. Ik deel uiteraard mijn visie h...2025-06-2756 min

Het pad van een introvert#53 - Waarom introverten meer verwerkingstijd nodig hebbenIn deze aflevering neem ik je mee in de vraag: Waarom hebben introverten meer verwerkingstijd nodig. Je ontdekt hoe jouw introverte brein werkt en waar je verschilt van een extravert als het gaat om denkdiepte en energiehuishouding. Natuurlijk neem ik je ook mee in herkenbare voorbeelden én deel ik wat tips hoe je hier als introvert slim mee om kan gaan. Luister nu en leer hoe je als introverten deze kracht kunnen omarmen! 🎧2025-06-2020 min

Het pad van een introvertCamino Special #17: Mijn pad naar Santiago… over wat de Camino Frances mij heeft gebrachtIn deze aflevering kijk ik terug op wat het bewandelen van mijn pelgrimstocht mij gebracht heeft. Ik ga weer even terug naar de intentie waar ik mee gestart ben. Komt dat overeen met wat ik ervaren heb? En wat zijn de thema's die teruggekomen zijn? Ook geef ik antwoord op de belangrijkste vraag: heeft de Camino mij veranderd? Luister mee naar de reflectie op mijn Camino. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In d...2025-06-1244 min

Het pad van een introvertCamino Special #16: Mijn pad naar Santiago… over een leven zonder lopenIn deze aflevering neem ik je mee in de dagen na het einde van mijn Camino. Van een rustdag aan zee tot het moment dat ik weer terugkeer naar de snelheid van het gewone leven. Ik deel hoe het thuiskomen me zwaar valt, de Camino blues zijn echt. En ik vond ook iets terug: het besef dat de Camino in mijn hart zit en dat ik haar altijd weer terug kan vinden. Gewoon, door te gaan wandelen. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Ik bewan...2025-06-0424 min

Het pad van een introvertCamino Special #15: Mijn pad naar Santiago… over lopen naar het einde van de wereldIn deze aflevering neem ik je mee in dag 33, 34 en 35, drie dagen naar het einde van de wereld: Finisterre. Ik deelde al eerder dat de Camino voor mij staat voor het leven. Lopen naar het einde van de wereld liet me reflecteren op mijn Camino en het leven. En op dag 35 wordt het helder. Finisterre is ook het einde van mijn Camino. Ik loop niet meer door naar Muxia en ben blij met deze keuze. Het is goed zo. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compo...2025-05-2932 min

Het pad van een introvertCamino Special #14: Mijn pad naar Santiago… over mijn aankomst in SantiagoHet is eindelijk zo ver, ik kom aan in Santiago. In deze aflevering neem ik je daarin mee. Hoe is het om na 794 km mijn doel eindelijk behaald te hebben. Of is dit nog niet het einde? In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je deel. Kl...2025-05-2627 min

Het pad van een introvertCamino special #13: Mijn pad naar Santiago… over als je denkt alles gehad te hebbenIn deze aflevering neem ik je mee in dag 29, 30 en 31, de laatste dagen voor Santiago. Ik kom aan in het drukste deel van de Camino. En net als je denkt alles gehad te hebben… wordt het toch nog net wat erger… In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuu...2025-05-2324 min

Het pad van een introvertCamino special #12: Mijn pad naar Santiago… over mijn vertrouwen verliezen en weer terugvindenIn deze aflevering neem ik je mee in dag 27 en 28. Vanaf O Cebreiro gebeuren er een aantal merkwaardige dingen waardoor ik mijn vertrouwen in mijn medemens een beetje kwijtraak en gelukkig ook weer terugvind. Tevens een les over hoe ik in het leven wil staan. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spiri...2025-05-2122 min

Het pad van een introvertCamino special #11: Mijn pad naar Santiago… over moeilijke keuzes makenIn deze aflevering deel ik over een moeilijke keuze die ik moest maken op dag 25. Ga ik voor avontuur of neem ik de verstandige keuze? In deze aflevering neem ik je mee in dag 24 en 25, wanneer het fysiek, mentaal en emotioneel wat zwaarder is. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spiritue...2025-05-1914 min

Het pad van een introvertCamino special #10: Mijn pad naar Santiago… over loslatenIn deze aflevering deel ik over loslaten. Cruz de Ferro komt dichterbij en dat is de plek om los te laten wat je al lang bij je draagt. In deze aflevering neem ik je mee in dag 22 en 23 van mijn Camino en deel ik wat ik los laat. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke...2025-05-1617 min

Het pad van een introvertCamino special #9: Mijn pad vaar Santiago… over de Meseta (deel 2)In deze aflevering neem ik je mee in dag 17 t/m 21. Ik dacht dat de Meseta me zo’n beetje alles wel geleerd had, maar niets bleek minder waar. Ik werd uitgedaagd om te luisteren naar mijn lichaam. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je deel. K...2025-05-0917 min

Het pad van een introvertCamino special #8: Mijn pad naar Santiago… over vertragenIn deze aflevering neem ik je mee in dag 16. Ik ben ongeveer halverwege en vraag mijzelf af of ik te snel door de Camino ga. Ik besloot te vertragen en neem je mee in wat ik daar uit leerde. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je d...2025-05-0410 min

Het pad van een introvertCamino special #7: Mijn pad naar Santiago… over de Meseta (deel 1)In deze aflevering deel ik over dag 13, 14 en 15. Na Burgos start de Meseta, een deel wat veel mensen overslaan. Voor mij is het nu al een bijzonder deel met bijzondere ervaringen. Ik daal weer dieper in de Camino. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je deel...2025-05-0224 min

Het pad van een introvertCamino special #6: Mijn pad naar Santiago… over Pasen in BurgosIn deze aflevering deel ik over dag 12, ik behaalde mijn doel en was met Pasen in Burgos. Heel bijzonder om Pasen in zo’n mooie stad en mooie kathedraal mee te maken. Het werd een fantastische dag waarin ik leerde over balans tussen alleen zijn en met anderen. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, m...2025-04-3011 min

Het pad van een introvertCamino special #5: Mijn pad naar Santiago… over afdalen in de zielIn deze aflevering deel ik over dag 9, 10 en 11 - van Nájera naar Cardeñuela Riopico. Ik had nog maar 1 doel, met Pasen in Burgos zijn. Daardoor nam ik wat keuzes die me dieper lieten afdalen in deze Camino. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je dee...2025-04-2521 min

Het pad van een introvertCamino special #4: Mijn pad naar Santiago… over loslaten als er een stressvolle situatie thuis isIn deze aflevering neem ik je mee in dag 7 en 8 van mijn Camino. Ik liep van Sansol naar Logroño en verder naar Nájera, langs weer nieuwe mooie uitzichten. Heerlijk in mijn bubbel tot ik vanuit Nederland gebeld werd dat er wat was gebeurd… Het leerde me een les in loslaten. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk...2025-04-2319 min

Het pad van een introvertCamino special #3: Mijn pad naar Santiago… over het mooie zoeken, ook in minder mooie momentenIn deze aflevering neem ik je mee in dag 4, 5 en 6 en zijn het niet alleen maar fantastische momenten. Ik had het mentaal zwaar, maar toch lukte het me om ook in de minder mooie dagen het mooie te zien. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je d...2025-04-1727 min

Het pad van een introvertCamino special #2: Mijn pad naar Santiago… over op het juiste moment op de juiste plek zijnIn deze aflevering neem ik je mee in dag 2 en 3 van mijn Camino. Ik bleek precies op het juiste moment op de juiste plek te zijn om iets bijzonders mee te maken… In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin ik de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van mijn avontuur met je deel. Klaar om mee te reizen? Le...2025-04-1422 min

Het pad van een introvertCamino special #1: Mijn pad naar santiago... over 'The Camino provides", nu alIn deze aflevering neem ik je mee in de eerste dagen van mijn Camino, die eigenlijk al begint bij vertrek. Ik neem je mee in wat in de Camino een begrip is: The Camino provides. De Camino geeft je wat je nodig hebt. Nu al. Zonder een stap te hebben gezet. In de podcast rubriek ‘’Mijn pad naar Santiago: onderweg op de Camino’’ neem ik je mee in mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela. Ik bewandel de Camino Frances en deel mijn eerlijke verhaal met je. In deze afleveringen neem ik je mee op mijn reis, zowel letterlijk als figuurlijk, waarin i...2025-04-1129 min

Het pad van een introvert#52 - Mijn pad naar Santiago, onderweg op de CaminoIn deze aflevering neem ik je mee in mijn pad naar Santiago. Ik ga de Camino Frances lopen, een pelgrimsroute van bijna 800 kilometer dwars door Spanje. Ik neem deze aflevering op aan de vooravond van dit grote avontuur en in deze aflevering neem ik je mee in: - Het waarom achter deze reis. - Wat de Camino precies is. - Mijn intenties en verwachtingen voor deze tocht. - En ook nog wat praktische zaken. Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel! @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst www.marijkevanzelst.nl 2025-04-0829 min

Het pad van een introvert#51 - Het extraverte ideaalOnze maatschappij heeft extraversie als norm. Misschien ben je er nog niet bewust van, maar juist hier bewust van zijn kan je heel veel inzichten geven. Zelf heb ik jarenlang niet door gehad dat ik in een extraverte omgeving zat en zelf niet goed tot mijn recht kwam als introvert. Ik dacht dat het aan mij lag. Tot ik meer leerde over de extraverte norm. Daar neem ik je in deze aflevering in mee. Het is namelijk niet altijd zo geweest, de grote verandering kwam pas rond het jaar 1900. Ik neem je graag mee in een stukje historie en hoe...2025-04-0420 min

Het pad van een introvert#50 - Het pad van Marlies Verschoor - over zelfzorg en verbindingIn deze aflevering is Marlies Verschoor te gast. Marlies is jouw gids voor meer zelfzorg en verbinding. Ze is yogadocent en geeft massages aan zwangere vrouwen. We hebben het in deze aflevering over: - Hoe je voor meer verbinding met jezelf en elkaar kan vinden en hoe Marlies dit zelf heeft gedaan. - Hoe yoga Marlies geholpen heeft na een ongeluk en hoe dit haar in het dagelijkse leven helpt. - Hoe je wordt beïnvloed door je interne criticus. - Het gevoel van thuiskomen als iets echt klopt en voelen wat juiste keuzes voor je zijn. - Waar Marlies n...2025-03-2833 min

Het pad van een introvert#49 - In gesprek met Eline Oosterbosch - over selfcare voor introvertenLeuk dat je luistert naar een nieuwe aflevering! Dit is een speciale uitzending, het is namelijk een co-productie tussen 2 podcast kanalen ‘Tijd voor Selfcare’ met Eline Oosterbosch en ‘Het pad van een introvert’ met Marijke van Zelst. We gaan in deze aflevering in op selfcare voor introverten. We zijn beide introvert en weten dat het daarom extra belangrijk is om goed voor onszelf te zorgen. Maar waarom dan? En hoe doen we dat dan? Daar gaan we je in meenemen in deze aflevering. Verder hebben we het over: - Keuzes maken voor jezelf - Onze eigen struggles en uitdagingen - De vooro...2025-03-1946 min

Het pad van een introvert#48 - Het pad van Margaret Massop - over de kantoorbaan op de schopIn deze aflevering spreek ik met Margaret Massop, een pionier op het gebied van thuiswerken. Ze deelt haar unieke visie op werk, haar ervaringen als ondernemer en hoe ze haar bedrijf runt zonder een traditioneel kantoor. Margaret heeft niet alleen een bedrijf opgericht dat thuiswerken omarmt, maar ook de Dag van de Thuiswerker in het leven geroepen. Wat kun je verwachten in deze aflevering? - Waarom Margaret koos om geen kantoor te hebben, zelfs toen ze personeel aannam. - Hoe thuiswerken introverten, mensen met aandoeningen zoals paniekaanvallen, en andere medewerkers kan helpen om tot hun recht te komen. - Wat...2025-03-1248 min

Het pad van een introvertTRAILER: Het pad van een introvertTRAILER: Het pad van een introvert by Marijke van Zelst 2025-03-0402 min

Het pad van een introvert#47 - Het pad van een introvert... mijn verhaalWelkom bij de eerste aflevering van de podcast: Het pad van een Introvert. In deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal en mijn pad als introvert. Een verhaal over verdwalen en de weg weer terugvinden. En dat heeft ook alles te maken met de nieuwe naam van deze podcast. Wil je na het luisteren van deze aflevering contact opnemen? Dat kan via: Instagram: @marijkevanzelst LinkedIn: Marijke van Zelst Website: www.marijkevanzelst.nl 2025-03-0419 min

Het pad van een introvert#46 - Veranderen vs zelfacceptatieAAAAAH! 🤯 Ik was nog maar net van start in mijn persoonlijke ontwikkeling reis en er was iets wat me niet los liet. Mijn brein draaide overuren. Één vraag die onbeantwoord bleef. Moet ik nou veranderen of mijzelf accepteren zoals ik ben? In deze podcast aflevering neem ik je mee in hoe ik hier inmiddels naar kijk. Luister mee naar een filosoferende Marijke. Doorpraten? Stuur gerust een berichtje op Instagram @marijkevanzelst.nl 2024-09-0618 min

Het pad van een introvert#45 - Grootste saboteur om niet je droomleven te levenIn deze aflevering deel ik dé grootste saboteur met je die in de weg staat om niet je droomleven te leven. Een tipje van de sluier: het heeft iets te maken met comfort. Kies je voor comfort en blijf je lekker mee kabbelen met het leven? Of verlang je naar iets anders en ben je klaar om stapjes daarnaartoe te bewegen. Gaat bij mij ook niet vlekkeloos hoor, luister maar! Dan hoor je direct ook hoe zelfvertrouwen je oplossing is, als wisselwerking met het vergroten van je comfort zone. Veel luisterplezier!2024-08-2318 min

Het pad van een introvert# 44 - Het pad van Debbie Hoogeveen - Homesitting, van noodzaak tot lifestyleIn deze aflevering spreek ik met Debbie Hoogeveen over haar bijzondere lifestyle. Ze is namelijk fulltime home sitter. Het is ontstaan vanuit noodzaak, nadat er wat dingen in haar leven veranderde. Het beviel zo goed dat ze sinds januari 2023 geen eigen woning meer heeft en ook een bedrijf is gestart waarbij zij voor andere homesitters bemiddelt. We hebben het onder andere over: - Wat er vooraf ging aan het starten van haar eigen homesitting onderneming. - Hoe ze het leven in angst heeft weten om te buigen naar leven vanuit vertrouwen. - Het maken van spannende keuzes, door het te...2024-08-091h 10

Het pad van een introvert#43 - Terug naar je natuurlijke staat van zijnIn 3 weken Kirgizië is dit wat ik terugvond: mijn natuurlijke staat van zijn. Ik neem je mee in wat ik dacht te ervaren en wat ik uiteindelijk ervaarde. Een staat die ik iedereen gun, maar waar we in Nederland niet makkelijk in komen. Een staat die wel zo belangrijk is als je je eigen pad wil volgen. Omdat het je helpt om te luisteren naar je gedachtes, wensen en gevoelens. Hoe doe je dat dan? Ik deel ook nog wat kleine tips.2024-07-2620 min

Het pad van een introvert#42 - Hoe staat het met jouw werkvermogen?Vorige week gaf ik een teamsessie over werkvermogen. Voor mij was het een moment van reflectie, ook voor mijzelf, hoe het eigenlijk stond met mijn eigen werkvermogen. Ondanks dat er veel gebeurde, besefte ik mij dat ik super relaxed was en helemaal kon zijn met de situatie. Het had niet zo veel impact op mijn werkvermogen en op mijn leven. Dat vond ik bijzonder en ik besloot er een podcast over op te nemen. In deze aflevering neem ik je mee in een stukje eigen reflectie, een stukje theorie over werkvermogen en tot slot nodig ik je uit om zelf...2024-04-0122 min

Het pad van een introvert#41 - Het pad van Debbie van Norel - Van overleven naar levenIn weer een nieuwe aflevering is Debbie van Norel te gast. Debbie is therapeut en ze werkt vanuit haar eigen bedrijf De Inspiloog. Na haar studie Pedagogische Wetenschappen ging Debbie aan de slag binnen de GGZ. Ambitieus maakte zij verschillende stappen, bewandelde ze het ''logische'' pad, werkte ze 50-60 uur in de week en deed ze wat er van haar verwacht werd. Tot haar lijf begon te protesteren. Ze ging over haar grenzen en merkte steeds meer twijfel omhoog komen. Het paste niet meer. Ondanks dat ze vanuit huis meegekregen had haar oude schoenen niet weg te gooien voor ze...2024-03-1157 min

Het pad van een introvert#40 - Elke grote droom begint kleinDeze aflevering nam ik op op de ochtend na mijn eerste mini retreat. Nog na genietend van een onwijs fijne dag. Voor mij was dit mijn eerst kleine stap richting een veel groter doel. Daar hoor je alles over in deze aflevering :) Ook vertel ik waarom het zetten van die kleine stapjes zo belangrijk zijn. Je kan je dromen nog zo helder voor je zien, maar zonder actie kom je niet verder. Wil jij aan de slag met jouw dromen? En kun je daar wat hulp bij gebruiken? Neem dan even contact op via @marijkevanzelst.nl of kijk voor meer...2024-01-2619 min

Het pad van een introvert#39 - Het pad van Anouk de Vetter - Vind je antwoorden in rust & stilteIn deze aflevering spreek ik met Anouk de Vetter. Anouk is schrijver en facilitator in zelfontdekking. Anouk vertelt hoe juist iets doen wat niet bij je past, juist zo helpend is om je op het pad te brengen wat je wel te bewandelen hebt. Inmiddels is ze gaan ondernemen en vult ze haar dagen in met dingen die ze onwijs leuk vindt om te doen. We hebben een mooi gesprek over hoe we beide zo ervaren hebben dat we dachten iets te zijn, wat we eigenlijk helemaal niet waren. Dat we onszelf in de wereld hebben gezet vanuit een mannelijke...2024-01-191h 03

Het pad van een introvert#38 - Ik voelde het niet meerIk voelde het niet meer... Het is weer even geleden dat ik een solo aflevering opnam. De afgelopen periode merkte ik dat er minder ruimte was voor mijn bedrijf. Dat had verschillende redenen en die deel ik met je in deze podcast en tevens ook een paar keuzes die we gemaakt hebben waardoor ons leven er momenteel toch even compleet anders uit ziet dan dat we gedacht hadden. Ik hoop hier een open en kwetsbaar verhaal te delen, van iemand die mensen begeleidt naar het vinden van je eigen pad en zelf ook af en toe verdwaalt. En hoe het...2024-01-1220 min

Het pad van een introvert#37 - Het pad van Karen van Ginkel - Ontdek en geef invulling aan je eigen DharmaIn een nieuwe podcast aflevering spreek in Karen van Ginkel van @tripti.earth. Karen heeft vanuit huis uit meegekregen dat veiligheid en zekerheid heel belangrijk was. Daarnaast dacht ze dat het beklimmen van de corporate ladder de enige weg was. Maar op haar plek zat ze niet. Haar eerste yogales was voor haar de eerste stap in haar zoektocht richting het bewandelen van haar eigen pad. Daarna kwam ze ook in aanraking met Ayurveda en leerde ze hoe iedereen een eigen rol heeft in dit universum. Nu is ze coach en expert in Dharma en geeft invulling aan haar eigen...2023-12-0145 min

Het pad van een introvert#36 - Het pad van Michelle Venema - Maak ruimte voor meer betekenis in je levenIn een nieuwe aflevering spreek ik met Michelle Venema. Michelle begeleid mensen om meer betekenis te ervaren in het leven, door ruimte te creëren in hun huis, hun hoofd en hun hart. Hierin kan ze haar kwaliteiten combineren met datgene wat ze onwijs leuk vindt om te doen. Het mooie is, dat zij voor zichzelf een leven heeft gecreëerd waarin ze veel vrijheid en ruimte ervaart. Zo bouwt ze momenteel met haar man aan een tiny house. Michelle deelt haar verhaal naar een leven vol betekenis en welke keuzes ze daarvoor heeft gemaakt. We hebben het ook over: ...2023-10-1351 min

Het pad van een introvert#35 - Leven als digital nomad - Wat ga ik dan doen?Als jij droomt van een leven als digital nomad, maar nog niet weet wat je wilt gaan doen, is deze aflevering super waardevol voor jou. Ik deel je mijn visie hierop en hoe je kan ontdekken wat je kunt gaan doen. Daarbij kijk ik naar lange en korte termijn. Want wat zou je nu wellicht al kunnen doen? Luister de aflevering nu en ontdek hoe jij deze zoektocht aan kan gaan. Op een laagdrempelige manier ontdekken wat je wilt: download de gratis droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/ Adviesgesprek inplannen? Neem contact op via @marijkevanzelst.nl op Instagram.2023-09-2922 min

Het pad van een introvert#34 - Het pad van Shauni Schoonbrood - Remote werken biedt tijd voor grootste passiesIn deze aflevering spreek ik met Shauni Schoonbrood. Shauni werkt als Online Marketeer bij Soofos, momenteel vanuit Costa Rica. Het remote werken biedt Shauni de mogelijkheid om naast werken voor een volledig remote organisatie ook veel tijd te hebben voor haar passie: Surfen. En dat doet ze veel liever aan de stranden van Costa Rica en geef haar eens ongelijk. Verder hebben we het over: - Hoe zij haar remote job gevonden heeft. - Hoe zij alles achtergelaten heeft in Nederland om haar droom achterna te gaan. - Wat wonen in het buitenland doet voor haar veerkracht en aanpassingsvermogen. Weer...2023-09-2239 min

Het pad van een introvert#33 - Zonder zelfvertrouwen gaat het niet lukken je dromen waar te makenZonder zelfvertrouwen gaat het je niet lukken om je dromen waar te maken. Daar ben ik heilig van overtuigd. Ik zag het niet alleen bij mijzelf, maar ook bij mensen waarmee ik werk. In deze podcast deel ik met je: - Waarom zelfvertrouwen zo essentieel is als jij je dromen na wil gaan. - Hoe we vaak op een verkeerde manier proberen ons zelfvertrouwen proberen te vergroten. - Wat wel werkt. Dat alles weer aangevuld met herkenbare voorbeelden van mijzelf. En tot slot deel ik ook de inhoud van mijn nieuwe traject met je: Boost je zelfvertrouwen. Voor als jij...2023-09-1126 min

Het pad van een introvert#32 - Mijn grootste lessen uit 2,5 maand Vietnam 🇻🇳Het Vietnam avontuur zit er op en wat voor avontuur was het. Niet de meest geweldige ervaring. Maar ook dat hoort erbij, als je plaatsonafhankelijk onderneemt. Het is echt niet alleen maar leuk. Dat eerlijke verhaal deel ik graag met jou. In deze persoonlijk podcast aflevering neem ik je mee in mijn verhaal en in de lessen die ik haalde uit 2,5 maand geluidsoverlast in Vietnam. @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst 2023-09-0130 min

Het pad van een introvert#31 - Het pad van Danielle Bom - Loskomen van je beperkende gedachtes over remote werkenIn deze aflevereing is Danielle Bom te gast. Danielle reist de wereld rond terwijl ze werkt als freelance marketeer en copywriter. Danielle zei als klein en eigenwijs meisje van 8 jaar al: ik wil in het buitenland wonen. De droom om remote te kunnen werken kwam een jaar of 8 weer terug, toen ze de eerste pionier digital nomads begon te volgen. Danielle deelt heel open over de wake up call die zij een tijdje terug gehad heeft en hoe het haar leven positief veranderd heeft. We hebben het in dit gesprek over de beperkende gedachtes die veel mensen hebben over remote...2023-08-1850 min

Het pad van een introvert#30 - Het pad van Sandra Manders - Van ongelukkig op de Zuidas naar online ondernemenSandra Manders heeft 15 jaar als Executive Assistant op de Zuidas gewerkt. Ze leefde van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie. Tot ze zwanger werd van haar oudste zoon en verlangde naar meer vrijheid en flexibiliteit. Ze had nooit gedacht dat het ondernemerschap de oplossing voor haar zou zijn. Ze dacht dat dit alleen voor mensen was die risico's durfde te nemen en herkende zichzelf daar totaal niet in. Sandra deelt haar persoonlijke reis en geeft jou vanuit haar ervaring als starterscoach voor ondernemers waardevolle tips over hoe je voor jezelf kan ontdekken hoe jij kan starten met ondernemen. ...2023-07-1443 min

Het pad van een introvert#29 - Saskia Logeman - Je droombaan vindenDit keer een super leuke co-productie samen met Saskia Logeman. Saskia is digital nomad en helpt anderen naar hun droombaan of een ditigal nomad bestaan. In deze aflevering delen Saskia en ik ons verhaal, wat bijzonder genoeg ontzettend op elkaar lijkt. We delen onze zoektocht naar onze droombaan en een leven volgens onze eigen voorwaarden. Van niet gelukkig zijn met het leven wat we leefden, via de grote vraag wat willen we dan wel, naar het leven volgens eigen voorwaarden. En voor ons beide is dat dus een heel vrij leven en regelmatig in het buitenland. Veel luisterplezier! =Saskia= @the...2023-06-231h 00

Het pad van een introvert#28 - Het pad van Jacco van den Brink - Money mindset & financiele vrijheidIn deze aflevering spreek ik met Jacco van den Brink, beter bekend als @financieelvrije_vent. Jacco is samen met zijn vrouw Janneke van den Brink op zoek gegaan naar meer vrijheid in het leven. Hij vond zijn weg naar financiële vrijheid, nam ontslag en ging met pensioen. Al doet hij nu meer dan ooit. Hij ging met zijn gezin op zoek naar een plek om te wonen in het buitenland en kwam uiteindelijk in Portugal uit. Daar leerde ik hem kennen en ontstond een idee voor een podcast opname samen. In deze aflevering gaat het over: 👉🏻 Hoe Jacco anders naar het...2023-06-151h 08

Het pad van een introvert#27 - Het pad van Nanda van Aalst - Ontdek je purposeIn deze aflevering spreek ik Nanda van Aalst. Nanda is expert op het gebied van je purpose ontdekken en begeleid daar ook andere mensen mee. Nanda vertelt open over haar eigen zoektocht naar haar purpose en we hebben het in deze aflevering ook over: ✨ Wat is purpose en hoe vind je die? ✨ Hoe het leven van je eigen levenspad de weg is naar geluk. ✨ Keuzes maken vanuit je hart. Een mooi en open gesprek over het ontdekken van je purpose en je eigen pad bewandelen. Veel luisterplezier! https://www.nandavanaalst.nl/masterclass-drie-stappen 2023-06-091h 01

Business Talk met Sandra MandersVan ongelukkig in loondienst naar wereldwijd remote werken - interview met Marijke van ZelstIn deze podcast spreek ik met Marijke van Zelst. Marijke liet haar baan als HR Business Partner achter zich om samen met haar vriend vanuit verschillende plekken op de wereld te gaan werken. In deze podcast deelt ze haar verhaal. Wil je meer weten over Marijke? Kijk dan even op www.marijkevanzelst.nl Ben je benieuwd of mijn 7******* Premium Programma geschikt voor jou is? Plan dan hier een Matchcall: https://calendly.com/vrijheidsacademie/matchcall Vond je deze podcast waardevol? Wil je me dan 5***** geven op Spotify? Dit doe je door onder mijn foto op het startscherm op het sterretje er...2023-06-0930 min

Het pad van een introvert#26 - Waarom is het zo moeilijk om te veranderen?Herken je dat? Dat je iets in je leven, bepaald gedrag of niet helpende overtuigingen en patronen wil veranderen, maar dat het toch steeds niet lukt? Stap 1 heb je al gedaan, namelijk bewustwording. Maar echt tot verandering komen, ho maar. Waarom is het zo moeilijk om te veranderen? Daar krijg je in deze podcast aflevering antwoord op. En uiteraard deel ik ook met je wat je moet weten over verandering en hoe je dat succesvol kan doen. Veel luisterplezier! Weet dat je het niet alleen hoeft te doen, ik help je graag om je leven helemaal in te richten volgens...2023-05-2624 min

Het pad van een introvert#25 - Kim Holterman - Leven volgens je eigen voorwaardenIn deze aflevering is Kim Holterman te gast. Kim is online ondernemer en werkt remote. We hebben het over leven volgens je eigen voorwaarden, iets waar wij beide enorm voorstander van zijn. Kim deelt haar zoektocht naar vrijheid en zelf aan het roer te staan. Ze merkte dat er 2 verschillende versies van haarzelf waren, eentje in het buitenland en eentje in Nederland. Het was tijd om de beste versie van haarzelf te worden, waar dan ook. Het reizen heeft Kim een andere kijk op de wereld gegeven waardoor ze anders in het leven is komen te staan. Ze realiseerde zich...2023-05-1956 min

Het pad van een introvert#24 - Hoe kom je los van je 9 - 5 conditionering?In deze aflevering ga ik in op een vraag die ik kreeg als reactie op een post die ik een tijdje terug schreef. (Je kan het meisje wel uit de 9-5 ratrace halen, maar haal de 9-5 ratrace ook uit het meisje.) Een waardevolle vraag ook voor jou, om te kijken of je je laat belemmeren door verwachtingen van buitenaf of zitten de verwachtingen in mijzelf. Je leert hoe je dat kan ontdekken voor jezelf en wat volgens mij het belangrijkste antwoord is op deze vraag. En hoe je los komt van de 9-5 conditionering. De post kun je hier...2023-05-1526 min

Het pad van een introvert#23 - Het pad van Floor van Tuijn - Reken af met faalangst en maak je dromen waarIn deze aflevering spreek ik met Floor van Tuijn. Floor is mindset coach, mentor en faalangst trainer. We hebben het over het concept faalangst, iets wat bij veel vrouwen voorkomt en wat je tegen kan houden in het kiezen voor je eigen pad. Floor geeft je waardevolle tips om hier van af te komen, zodat je echt voor je droom kan kiezen! Daarnaast deelt ze haar eigen verhaal. Daar waar ze vroeger dacht dat niks voor haar mogelijk was en succes niet voor haar was weggelegd, durfde ze nu haar baan op te zeggen en voor het ondernemerschap te kiezen...2023-05-0553 min

Het pad van een introvert#22 - Loslaten en next level gaan in vrijheidIn deze aflevering neem ik je even mee in wat er op dit moment allemaal bij mij speelt. Een hoop kan ik je vertellen. Het gaat over loslaten en next level gaan in vrijheid. Over de volgende stappen die ik ga zetten in het leven van mijn eigen pad. Het leert je dat zelfs als je voor je eigen pad gekozen hebt, je nog steeds allerlei uitdagingen op je pad krijgt en keuzes te maken hebt. Ik neem je daar ook graag in mee, om je een realistisch beeld te geven. Luister je mee?2023-04-2620 min

Het pad van een introvert#21 - Het pad van... Lisa van Scherpenzeel - Leer vertrouwen op je intuïtie door creativiteit'Ik heb wel een jaar lang getwijfeld en op een rotonde gelopen.. Wat moet ik dan?!' In weer een nieuwe aflevering is Lisa van Scherpenzeel te gast. Lisa is een creatieve ondernemer, coach en interieur expert en in deze aflevering deelt ze haar persoonlijke reis. Lisa heeft voordat ze begon met ondernemen 10 jaar voor een interieur bedrijf gewerkt. Ze had een hartstikke leuke functie, veel verantwoordelijkheid en dat ging haar ook goed af. Alleen werd de druk steeds hoger en miste er iets. Heel kwetsbaar en open deelt Lisa haar ervaringen hierover en hoe ze zich op een rotonde...2023-04-2152 min

Het pad van een introvert#20 - Wat jij kan doen om je werkdruk aan te pakkenWerkdruk. We hebben er allemaal wel eens mee te maken (gehad). Als HR professional met een extra interesse voor vitaliteit, heb ik me verdiept in het concept werkdruk. In deze aflevering neem ik je mee in: - Wat is werkdruk? - Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress? - Hoe kun je werkdruk bij jezelf herkennen? - Maar bovenal ook wat jij zelf kan doen om je werkdruk te verminderen. Ik deel je mijn visie en tips. Veel luisterplezier! @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst Gratis droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/ Podcast over autonome zenuwstelsel: #8- Comfortabel worden...2023-04-1428 min

Het pad van een introvert#19 - Het pad van Paulien Pierik - Losbreken uit de ratrace en een carrière als CEOIn deze aflevering interview ik Paulien Pierik. Paulien is losgebroken uit de ratrace en haar carrière als CEO. Inmiddels houd ze zich bezig met dat wat zij hier liefste doet: mensen helpen. Vroeger al wilde ze bepaalde studies doen, zonder dat ze precies wist waarom. Nu komt alles wat ze toen al leuk vond om te doen samen in wat zij doet met haar bedrijf: ondernemers helpen groeien. Paulien deelt heel open over waarom de ratrace niet meer voor haar werkte en wat ze heeft ervaren toen ze besloot haar baan op te zeggen. Een heel inspirerend verhaal over l...2023-04-0750 min

Het pad van een introvert#18 - Is het eenzaam om voor je eigen pad te kiezen?Een tijdje terug kreeg ik van iemand die mij volgt de vraag: is het eenzaam zo zonder familie en vrienden? In deze aflevering ga ik in op eenzaamheid. Is het eenzaam om deze levensstijl te hebben? Is het eenzaam om voor je eigen pad te kiezen? En ik deel wat voor mij voor het kiezen van mijn eigen pad van essentieel belang is en de oplossing om je niet eenzaam te voelen. Nieuwsgierig? It's all about connection! 💫 In deze aflevering dus mijn eerlijke antwoorden op deze vragen. Veel luisterplezier! Wil je ook voor je eigen pad kiezen? Een mooie eerste sta...2023-03-3022 min

Het pad van een introvert#17 - Het pad van Myrthe Warmenhoven - De kracht van het omringen met gelijkgestemdenIn deze aflevering heb ik een super toffe gast, namelijk Myrthe Warmenhoven. Myrthe is voor mij altijd een inspiratie geweest, dus ik vind het super leuk om haar nu te gast te hebben. Myrthe verbindt ambitieuze Nederlandstalige online ondernemers die (vaak) vanuit het buitenland werken in een professioneel en uniek netwerk genaamd BOLD Netwerk. We hebben het in dit gesprek over haar reis van loonsdienst naar het ondernemerschap en hoe ze haar intuitie heeft gevolgd en op Bali is gaan wonen. In haar reis als (online) ondernemer, miste ze een omgeving waar ze kon connecten met gelijkgestemde mensen die ook...2023-03-2452 min

Het pad van een introvert#16 - Het pad van Martina Kames - Ondernemen niet als doel maar als middelHet pad van... Martina Kames. In deze aflevering is Marina Kames te gast. Martina is remote ondernemer en helpt MKB bedrijven en eenmanszaken hun bedrijf strategisch op te schalen. Het was voor Martina nooit haar plan om ondernemer te worden. Sterker nog, ze was hartstikke gelukkig met haar baan in loondienst. Alleen had ze daarnaast ook een hele grote behoefte om de wereld te zien. Dat kon ze niet combineren met haar baan. Dus trok ze de stoute schoenen aan, besloot haar baan op te zeggen en startte haar zoektocht naar hoe ze haar kwaliteiten kon inzetten als ondernemer. Inmiddels...2023-03-1751 min

Het pad van een introvert#15 - Het pad van Eline Landgraf - Financiële zelfstandigheid bij vrouwenHet pad van.. Eline Landgraf In deze aflevering heb ik een super inspirerend gesprek met Eline Landgraf. Eline is Online Marketing Strateeg en adviseert en coacht ondernemers met de groei van hun online bedrijf. Ze woont samen met haar Oostenrijkse liefde en zoontje in Oman. Eline is haar man gevolgd, die voor zijn werk de mogelijkheid kreeg om in Oman te werken. Ze besloot mee te gaan, mits ze iets voor zichzelf kon hebben wat ze daar kon doen. Door de keuze te maken mee te gaan, kwamen er mooie kansen op haar pad. We hebben het in deze aflevering...2023-03-1046 min

Het pad van een introvert#14 - Het pad van Kim Helmer - Vitaal jezelf zijnHet pad van... Kim Helmer In deze aflevering spreek in met Kim Helmer. Kim is coach en adviseur op het gebied van vitaliteit. Ze heeft 4 jaar geleden het roer omgegooid en haar burn out heeft hier een belangrijke rol in gespeeld. Het is echt een prachtig gesprek waarin we het hebben over purpose, het hebben van een droom als richting. Op dat pad, als je onderweg bent, kom je van alles tegen. Zaken die je inspiratie geven om echt uit te komen bij je droom en ook tegenslagen. Ook hebben we het over vitaliteit, wat verder gaat dan alleen fysieke...2023-03-0353 min

Het pad van een introvert#13 - 5 tips om om te gaan met adviezen van anderenAls je keuzes maakt die net even wat anders zijn dan wat de maatschappij van je verlangt, zal dat af en toe best ingewikkeld zijn. Er kunnen gesprekken en vragen ontstaan, en soms zul je ook adviezen krijgen. Gevraagd dan wel ongevraagd. Hoe ga je om met die adviezen van anderen? Hoe blijf je bij je eigen keuzes? Dat is precies wat je leert in deze aflevering. Ik geef je 5 tips hoe je om kunt gaan met adviezen van anderen. Heb je meer hulp nodig in het kiezen voor je eigen pad? Dan is mijn break free 1:1 coach traject echt...2023-02-2418 min

Het pad van een introvert#12 - Het pad van Debbie Oudendijk - Van onderwijs naar ondernemerschapHet pad van Debbie Oudendijk - Van onderwijs naar ondernemerschap In deze aflevering spreek ik met Debbie, zij heeft van haar passie haar werk gemaakt. Ze heeft haar baan opgezegd in het onderwijs en stort zich momenteel helemaal op haar passie fotografie. Daarmee werd ze ook direct zelfstandig ondernemer en ging er een wereld voor haar open. We spreken over het vinden en volgen van je passie, over blijven dromen ook al ben je waar je wilt zijn en over hoe je omgaat met reacties en adviezen van je omgeving. Een super inspirerend verhaal over de aspecten die bij het...2023-02-1053 min

Het pad van een introvert#11 - Manifesteer je droomleven in 4 stappenAct as if ✨ Deze aflevering gaat over hoe ik het ondernemerschap manifesteerde en ik leer je in 4 stappen hoe jij jouw verlangens ook kan manifesteren. Veel luisterplezier! Laat je me weten wat je er van vond? Dat kan via instagram @marijkevanzelst.nl Download ook mijn droomleven visualisatie:https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/2023-02-0324 min

Het pad van een introvert#10 - Het pad van mijzelf - Door de ogen van Jasper BuitenhuisDe eerste aflevering van mijn nieuwe podcast format 'Het pad van...'. In deze aflevering is Jasper Buitenhuis, mijn vriend, te gast. We bespreken mijn eigen pad, maar dan vanuit de ogen van Jasper. Een kwetsbaar en eerlijk verhaal over alle ups en downs die hij heeft ervaren in mijn pad naar mijn droomleven. Veel luisterplezier.2023-01-2740 min

Het pad van een introvert#9 - Het effect van je omgeving veranderenIn deze aflevering gaat het over het effect van je omgeving veranderen. Zoals je kan begrijpen ben ik voorstander. Ik ben niet voor niets naar Portugal verhuisd. Maar lost het dan ook al je problemen op? Daar krijg je in deze podcast antwoord op. Ook deel ik mijn visie op job hoppen. Wil je mijn visualisatie downloaden? Dat kan via https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/ Heb je nog vragen? Stuur me een berichtje via Instagram. Je vindt me via @marijkevanzelst.nl.2023-01-2021 min

Het pad van een introvert#8 - Comfortabel worden met het oncomfortabeleAfgelopen week deed ik een tof experiment, elke dag begon ik met een dip in het koude water. De grootste les die ik leerde was om comfortabel te worden met het oncomfortabele. Ik deze podcast vertel ik je alles over het experiment, mijn belangrijke lessen die ik hiervan geleerd heb en waarom het goed is voor je om ook te gaan doen! Veel luisterplezier! Wil je een reactie achterlaten? Dat kan via Instagram via @marijkevanzelst.nl. Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/2023-01-1323 min

Het pad van een introvert#7 - Keuzes maken - zo werkt het in je breinWe staan allemaal wel eens voor een keuze, de een wat meer life changing dan de ander. Vaak hoor je mensen zeggen, dat je je keuzes moet maken op basis van je gevoel. Maar is dat ook echt zo? Moet je er dan helemaal niet over nadenken? Je leert het in deze podcast! Ik leg je uit hoe het werkt in ons brein als het gaan om keuzes maken en deel een persoonlijk verhaal over een keuze die ik afgelopen week gemaakt heb. Veel luisterplezier. Als je nog vragen hebt na het horen van deze aflevering, stuur me dan een...2023-01-0621 min

Het pad van een introvert#6 - 5 tips om om te gaan met de angst voor de mening van anderenBen jij bang voor de mening van anderen? Vind je het moeilijk om hier mee om te gaan? I feel you. Ik heb er ook veel last van gehad. En om eerlijk te zijn, heb ik het nog steeds wel eens. In deze podcast aflevering vertel ik je er meer over. Hoe is dit voor mij geweest? Hoe ben ik er mee om gegaan? En het allerbelangrijkste: ik leer je hoe jij hier mee om kan gaan. Luister naar mijn 5 tips om om te gaan met de angst voor de mening van anderen. Veel luisterplezier! Wil je reageren? Dat kan...2022-12-2324 min

Het pad van een introvert#5 - Als je dit herkent, zit je momenteel niet op de juiste plekIn deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal. Voor mij was dit het besef dat ik echt niet op de juiste plek zat. Ik weet dat het herkenbaar is voor velen, ik hoor mensen hier regelmatig over. Ben je benieuwd waar deze aflevering over gaat? Luister hem dan nu! Hier de link naar de visualisatie die ik in de aflevering benoem, download hem gratis vanaf mijn website. https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/2022-12-2017 min

Het pad van een introvert#4 - Wat jij kunt doen om je stemming te veranderen en daarmee je doelen te behalenIn deze aflevering ga ik het hebben over wat jij kunt doen om je stemming te veranderen en daarmee je doelen te behalen. Want met mooie plannen, een goede strategie en een kristalhelder doel alleen, kom je er niet. You have to do the work. Zonder actie geen resultaat. En hoe kun je jezelf nou in opperbeste actie modus en de juiste stemming krijgen? Je leert het in deze podcast! Veel luisterplezier! @marijkevanzelst.nl Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/2022-12-0920 min

Het pad van een introvert#3 - Drie inzichten die je helpen om te ontdekken wat je wiltIn deze aflevering wil ik het met je hebben over hoe ik achter mijn pad gekomen ben en bespreek ik 3 inzichten die je helpen om het ook voor jou te ontdekken. Ik geef je aan de hand van eigen voorbeelden meer informatie over deze 3 inzichten. Veel luisterplezier! Volg mij op Instagram: @marijkevanzelst.nl Download de droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/2022-11-3020 min

Het pad van een introvert#2 - Hoe mijn droom een nachtmerrie werdIn deze podcast vertel ik over het moment dat mijn droom in een nachtmerrie werd en de lessen die ik daaruit leerde. Net aangekomen in Portugal ontdekte we namelijk bedbugs in ons bed. Geen rust waar ik zo naar verlangde, maar in de actiemodus. Ik leerde er 3 belangrijke lessen uit die ik in deze aflevering graag met je deel. - Je kan echt meer aan dan dat je denkt. - Het enige wat je kan doen is accepteren en doorgaan. Vechten tegen de situatie heeft geen zin. - Je maakt niet altijd de juiste keuzes en dat is helemaal oké. V...2022-11-1718 min

Het pad van een introvert#1 - Mijn eigen verhaalDe allereerste aflevering van de Marijke van Zelst Podcast | Het pad naar je droomleven. De podcast waarin je leert en geïnspireerd wordt hoe je kunt losbreken uit een (werk-) situatie die niet meer werkt, hoe je de vrijheid kan hebben om je eigen leven in te richten - helemaal volgens je eigen voorwaarden én hoe je voor je eigen pad durft te kiezen. Ook als dat pad net wat anders is dan de rest. Juist als dat pad anders is dan de rest! In deze aflevering deel ik mijn verhaal, waarom ik deze podcast begonnen ben en waar de po...2022-11-0419 min