Shows
Sex på riktigt - med Marika Smith243. Nytt år, nytt poddkoncept som ni kommer ÄLSKA!Idag börjar FEMTONDE säsongen av Sex på riktigt, och då tycker jag ändå det är på tiden men en liten uppdatering av konceptet, hur mycket jag än älskar det. Jag vill ha ännu mer fokus på ER och alla otroliga klokheter och erfarenheter där ute, men fortfarande få vara nyfiken och ställa närgångna följdfrågor. Därför kommer jag införa ett nytt segment i podden, som varvar med dem jag redan har. Avsnitt där kvinnor får berätta, utan att bli coachade, om sexuella upplevelser, erfarenheter, insikter och äventyr på s...
2026-01-0525 min
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra194. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt (Favorit i repris avsnitt #161)Favorit i repris avsnitt #161Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt? I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu är aktuell med boken ”Buffésex - det nya sättet att ligga som förändrar allt” I samtalet får du svar på just den frågan; vad är egentligen det nya sättet att ligga som förändrar allt? Vi dyker också in i frågor som bland annat...
2025-07-281h 02Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra161. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt I Going DeeperVilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt?
I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu är aktuell med boken ”Buffésex - det nya sättet att ligga som förändrar allt”
I samtalet får du svar på just den frågan; vad är egentligen det nya sättet att ligga som förändrar allt?
Vi dyker också in i frågor som bland annat:
Hur hanterar man o...
2024-09-101h 02
Vi har knipit klart!33. Buffésex med Marika SmithI det här avsnittet har vi glädjen att bjuda in sexinspiratör Marika Smith som de senaste 22 åren hjälpt personer att hitta tillbaka till lust och njutning och att må bra i sin sexualitet.
I vårt samtal delar hon med sig av hur personer med underlivsbesvär kan börja närma sig sex och intimitet på ett roligt och lustfyllt sätt utifrån konceptet Buffésex.
Marika menar att vi måste börja ifrågasätta det
undermedvetna manus vi har för hur sex ska gå till och
byta ut mot nya...
2024-06-1852 minSex på riktigt - med Marika Smith182. Sex på riktigt fyller fem år!För exakt fem år sen publicerade jag det första avsnittet av Sex på riktigt, och oj vad det har vänt upp och ner på mitt liv! I dagens avsnitt delar jag med mig av en massa minnen - roliga inspelningsplatser, saker jag lärt mig av att snacka sex med främlingar vecka efter vecka, vilka som är mina hemliga drömämnen att få coacha om i kommande avsnitt, och förstås de livsomvälvande upplevelser som podden gett mig. Grattis till oss allihop!Och jag har också en jubileumspresent till er lyssnare! Om...
2024-04-2926 minSex på riktigt - med Marika Smith169. Jag längtar efter sexprat med folk som fattar!Hur ska jag få till de där samtalen om sex och relationer som jag längtar så innerligt efter, där jag inte behöver utbilda och förklara hur saker funkar, förklara och försvara min livsstil och tona ner det svåra för att inte ge en felaktiv bild av mina normbrytande relationer? Jag vill få ventilera, bolla dilemman och härligheter, få inspiration och bli utmanad - var i vuxenvärlden finns möjlighet till det? Du lyssnar på Sex på riktigt, podden där jag som heter Marika Smith och är sexinspiratör varje...
2024-01-291h 03Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Sexiga julkarameller (med Sexpedagogen)Jag älskar julen, och det gör min pojkvän och kollega Kristoffer, även känd som Sexpedagogen, också. I hans fall skulle jag nog säga att det gränsar till besatthet, på ett härligt sätt. Och om man är nörd på både julen och sex så känns det ju naturligt att vilja kombinera dem. I det här bonusavsnittet får du därför sitta med när vi njuter av en skål med sexiga julkarameller. Vilken julkaraktär vill Marika helst ligga med, hur får man till det där efterlängtade julsexe...
2023-12-1858 minSex på riktigt - med Marika Smith158. I’m a guy, a kinkster and a feminist - how do I explain this to partners?How do I speak to a new partner about my interest in kinky stuff, when I’m just getting started exploring them myself? And how do I express my curiosity around sex without coming off as a kind of man I really don’t identify with? Today’s guest is Antoine. He wants to explore kinkiness more, but feel self-contious when it comes to bringing it up with new partners. I’m challenging him on how to use skills he already has to express not only what he longs for in bed, but also who he is as a p...
2023-10-0945 min
Keys to Financial ConfidenceMake It Automatic: Transform Your Finances with Darius Smith In this captivating episode, I dive into Chapter 35: MAKE IT AUTOMATIC from my book "Keys to Financial Confidence: Unlock Your Best Life." Joining me is the remarkable Darius Smith, a money coach and the mastermind behind the Automated Money System. As one of the top 5 keys I believe will make you financially confident, we explore the transformative impact of automation on your financial journey.
Darius, a true expert in setting up automatic financial systems, shares his wisdom on how to transform your financial life. Discover why automating your finances is a game-changer and how it can free...
2023-09-1933 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonus: Vårt snuskigaste sinne (med Sexpedagogen)Mmm… aaaah! Doft är sinnet som ligger allra djupast begravt bland våra primala instinkter, och därför är det såklart också nära sammankopplat med sex och vår mer djuriska sida - något som många i hemlighet längtar efter, men inte riktigt vågar släppa fram. Men tänk om en tom parfymflaska, frysdisk eller grillkväll kan vara genvägen till det där riktigt vilda grottmänniskoknullet? Välkommen till ett sommarbonusavsnitt av Sex på riktigt med mig, Marika Smith, som är sexinspiratör. Idag sitter jag på en strand med...
2023-07-1032 min
All Things Book MarketingPublicity Trends with Dan Smith and Marika Flatt of PR by the BookHost Olivia McCoy and Founder of Smith Publicity Dan Smith sit down with friendly competitor and industry colleague Marika Flatt, Owner of PR by the Book, to discuss how the media landscape has changed over the years, recent publicity trends, and tips for authors looking to publicize their books.Marika Flatt was hired as a “baby book publicist” in 1997 upon graduating cum laude from Texas A&M University with a degree in Communications. After taking over the management of that boutique literary firm in just a few short years, she & her husband, Doug, launched PR by the Book in 2...
2022-09-0635 minSex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Att skriva snuskigt och hitta sina fantasierVälkommen till Sex på riktigt med mig, Marika Smith och sommarens sista bonusavsnitt innan säsong 8 drar igång på måndag. Under sommaren har du som bekant fått njuta av några erotiska noveller skrivna av er lyssnare. Idag får du tips och tricks om hur du kan skriva erotik själv, så att det blir extra spännande, upphetsande och lockande för den som läser eller lyssnar, och dessutom gör dig extra medveten om vad just du faktiskt tänder på.Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
2022-08-2212 min
Hear us Roar148: Judy Stanigar - Author of Marika's Best Laid PlanListen to our interview with Judy Stanigar (Marika's Best Laid Plan, All Things That Matter Press, October 2021). The idea for this debut novel came from Judy's experience working in a treatment center for heroin addicts early in her career paired with her clinical training in how people deal with grief. She also shares insights from her stint as a junior editor at Little Brown as we discuss chasing trends and plowing through slush piles and she shares how she hates writing outlines so much she purposely queried only small presses that didn't require one. Judy Stanigar was bo...
2022-07-1431 min
Hur är det med sexlivet?Hur tar jag saken i egna händer? - med Marika SmithOnani är för många den första sexuella upplevelsen. Ändå matas vi med föreställningar om att det är det "näst bästa" när det det kommer till sex. Med mig idag har jag Marika Smith som inte bara har skapat sin egen arbetsbeskrivning som sexinspiratör utan även proffs när det kommer till tips och tricks när det kommer till självsex. Marika hittar ni på @sexinspiration... och mig på @sexologkallenorwaldProduktion: Kalle Norwald och NIki YrlaMusik och klippning: Niki Yrla Signa u...
2022-06-0946 minSex på riktigt - med Marika Smith103. Från förövare till uppskattad lekkamrat - hur fortsätter jag läka mig själv och den jag utsatt?Går det att vända en sexuell relation där den ena tjatat, pressat och betett sig illa mot den andra, och skapa en ny dynamik där båda får utrymme och tilliten kan gro igen? Och hur kan jag som betett mig fel göra jobbet med att förändras från grunden, och sen lita på att det gamla inte kommer upprepas igen?Välkommen till Sex på riktigt, podden där jag, Marika Smith som är sexinspiratör varje vecka coachar någon kring något som rör sex - något knepigt, sp...
2022-04-1152 min
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra85. GOING DEEPER m. Marika Smith - Så fördjupar du relationen till din sexualitet och njuter merLängtar du efter att komma i ännu djupare kontakt med din egen lust? Att skapa en djupare relation till din sexualitet för att kunna njuta ännu mer? Kanske är du osäker på vad du längtar efter i ditt sexliv och vill ha inspiration för hur du kan komma i kontakt med din njutning och dina önskemål?
I detta samtal möter vi sexinspiratören & coachen Marika Smith som hjälper män & kvinnor att bli vän med sin sexualitet och lära känna den på djupet. Marika har över 18...
2022-03-011h 31Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Konsten att svara på sexfrågorEn podd är ju ingenting utan sina lyssnare, så idag kommer jag svara på några frågor som jag fått av er genom åren, som jag tycker är extra intressanta och tankeväckande. Det bästa med att fråga och prata om sex är ju nämligen att det väcker en massa nya tankar, och leder till nya idéer och sätt att förstå vad sex är. Låter det pretto? Lugn, du kommer få en hel del konkreta hands-on-tips också. Och just det - jag som pratar heter Marika Smith och jobbar som sexinspi...
2022-01-0316 minSex på riktigt - med Marika SmithFavorit i repris: Lyssnarfrågor om oralsexI ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på fittor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avslickning pågår och hur blir man bekväm med att ha någons huvud mellan sina ben? Och vad är egentligen den bästa tekniken? Här är onlinekurserna i oralsex som nämns i avsnittet: Här hittar du Fittslickarskolan DeluxeHär hittar du Kuksugarskolan DeluxeHär hittar du Oralsex...
2021-12-2717 min
sex med ossAvsnitt 20: Sex som hobby med Marika SmithNu är tiden inne för oss att bjuda in gäster till podden! Vår första gäst är ingen mindre än sexinspiratören Marika Smith som bland annat driver den egna podcasten ”Sex på riktigt”. Karolina och Jessica intervjuar Marika om huruvida eller på vilket sätt sex är en hobby för oss trots att vi alla arbetar med sex och sexualitet. De hamnar i ett fint samtal kring sexualitet och kinky-livet och det livsviktiga i att landa i sig själv, forma sin sexuella identitet på sina egna villkor och finnas i ett sammanhang och ett community. . Avs...
2021-05-2151 min
Under LivetGäst: Marika Smith om sex & lustI avsnitt 23 får Angelica och Hanna besök av Marika Smith som uppfunnit yrket sexinspiratör och driver podden "sex på riktigt". Marika kan verkligen prata om sex och lust och allt däremellan som ingen annan. Hon är också en jävel på metaforer och gör det svåra till det enkla. Borde Angelica och Hanna välja att äta trerätters med knullbiff och bea eller är sexbuffén att föredra? Och varför flyger Angelica iväg under avsnittet? Marika svarar på era djupa och kluriga men ack så vanliga frågor om sex och lust, och ger...
2021-05-051h 28
Sex på riktigt - med Marika Smith55. Jag tänder på kvinnlig kåthet - hur kan det vara en kink?Om man som man verkligen, på riktigt, från djupet av sitt hjärta - och kuk - njuter som allra mest av när ens kvinnliga partner njuter - hur gör man då för att hjälpa henne att släppa de där invanda föreställningarna som vi alla fått med oss om att det är mannens njutning som styr vad som ska hända i sex och blir ett kvitto på att sexet blev bra och att hon liksom fick godkänt? Och vad ska man kalla sin sexuella identitet om man faktiskt är en kv...
2020-11-0952 min
Sex på riktigt - med Marika Smith54. Första analsexet gick som en dans - hur tar vi det till nästa nivå?När du till slut vågat ta initiativ till sexet ni båda fantiserat om och det blev en toppensuccé - hur tar ni det vidare till ännu mer spännande upplevelser, så att du aldrig mer behöver tveka inför att be om det du faktiskt helst av allt vill? Idag är Sara här i min soffa - för andra gången, för jag lyckades schabbla till vår första inspelning. MEN - då får jag chans att höra hur det gick efter vårt förra samtal, som handlade om att hon var nervös...
2020-11-0247 min
Sex på riktigt - med Marika Smith53. Vi har öppen relation men fastnar ändå i slentriansex - inspirera oss!Vad gör man när slentrianen börjar smyga sig på och sexet gått lite i stå, blivit bekvämt och förutsägbart - och relationen redan är öppen? Hur undviker man den enkla lösningen att ständigt skaffa nya sidopartners när möjligheten finns och det börjar bli långrandigt, för att istället blicka inåt i de relationer man redan har och se vad som finns att fördjupa och utforska på ett erotiskt sätt där? Idag har jag för första gången TRE gäster. De vill ha...
2020-10-2650 min
Sex på riktigt - med Marika Smith52. Mitt inre vrålar efter sex - så varför flyr jag när det hettar till?Vad gör man när ens längtan efter sexuella äventyr får en att klättra på väggarna - samtidigt som instinkten blir att fly undan när någon faktiskt kommer så nära att det skulle kunna bli spännande?Den här veckans gäst är Victoria som fastnar i att vara ytligt trevlig och lättsam när hon träffar män, istället för att lära sig känna igen den typ som kan ge henne det djup och de lekfulla äventyr som hon håller på att sprängas av längtan...
2020-10-1949 min
Sex på riktigt - med Marika Smith51. Missade jag chansen att få det sexliv jag drömde om?Vad gör man när livet rullat på och man inser att allt det där härliga erotiska man drömde om som ung kanske aldrig kommer att bli av? Att livet kom emellan och annat blev prioriterat, och nu är det kanske för sent? Idag träffar jag Magnus som inte ens är 50 fyllda, men har fastnat i tanken att sextåget gått och han står kvar på perrongen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i al...
2020-10-1242 min
Sex på riktigt - med Marika Smith50. Hur blir jag bekväm med att bli slickad?Vad gör man om man en gång verkligen älskat att bli slickad, men numera inte står ut med det, för att man lät fel person göra det i åratal, och fittan liksom blivit allergisk mot tunga? Och är det verkligen så himla enkelt ens för en sexinspiratör att säga till och instruera om någon slickar på ett sätt jag inte gillar? I dagen avsnitt hjälper jag Jennifer att komma på strategier för att återerövra njutningen i oralsex en gång för alla.Läs mer om mig på www...
2020-10-0548 min
Sex på riktigt - med Marika Smith49. Jag är grym på sex men tappar min egen njutning - hjälp!Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en schysst person som skapar bra känsla hos sin partner? Idag träffar jag Rasmus som tycker att han är bra på sex, men lätt tappar sin egen njutning i sin iver att skapa en fantastisk upplevelse för partnern, och vill ha hjälp att jonglera sin egen kåthet, den andras njutning, och kontakten mellan dem.Läs mer o...
2020-09-2845 min
Sex på riktigt - med Marika Smith48. Från autopilotspleaser till fullfjädrad sex-amazonVad gör man när det sex man har liksom låser sig och inte lever upp till ens självbild som en härlig, frigjord och ohämmad älskarinna? Är det fel på mig då som inte lever upp min innehållsdeklaration, eller är det kanske ett friskhetstecken att sexet kommer av sig när det inte lever upp till de behov och krav jag har? För Anna blir insikten om att det inte är hon som har lustproblem utan hennes sex-standard som är för låg en REJÄL ögonöppnare. Men hur gör man då för att höja...
2020-09-2147 min
Sex på riktigt - med Marika Smith47. Från skamstädning till vulkanorgasmHur ska det egentligen kännas när man kommer? Är det så enkelt att det är gammal skam från barndomen som filtrerar bort fyrverkerikänslan så orgasmen känns lite… meh, eller går det att jobba sig förbi problemet med handkraft? Idag träffar jag Laura som behöver lära sig maxa både fysisk och mental upphetsning för att få mer sprutt i sina orgasmer.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sex
2020-09-1447 min
Sex på riktigt - med Marika Smith46. Jag husfridsknullade sönder min lust, hjälp mig laga den!Hur kan sex som var så roligt och lekfullt plötsligt kännas äcklande och meningslöst? Går det att hitta tillbaka till sin glada, lättsamma lust om man en gång stängt ner hela undre delen av kroppen för att man låtit fel person ta för sig av den? I säsongen första avsnitt möter jag Annika som hade "husfridssex" så länge att hela grejen med sex blev infekterad - och nu får hon tips för hur hon kan hitta lusten igen.Läs mer om mig på www.se...
2020-09-0753 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Hur ligger en sexinspiratör?Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar MIG att fortsätta vända ut och in på sex, men ändå se till att ha en hel del kvar att utforska tills jag blir gammal och klok? I sommarens sista bonusavsnitt inför säsong 4 är det min tur att bli utfrågad om min relation till sex och sexualitet, i det samtal med och lånat från Charlotte Cronqvi...
2020-08-3147 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Rätt sexteknik för din kukstorlekSpelar storleken på kuken verkligen ingen roll vid sex? Om till och med kroppslängd påverkar vilka samlagsställningar och hångelpositioner som är möjliga, hur kan kuken vara så oviktig? Och om det nu inte är just längden utan hur man använder den som avgör om man är det som brukar kallas “bra i sängen” - vad är det då mer exakt man ska göra som gör en så bra?Idag svarar jag på lyssnarfrågor om sex som både ger och får njutning för olika sorters kukar, så att...
2020-08-2420 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Det kåtaste avsnittet hittillsTycker du att det är svårt att vara riktigt närvarande i din kropp under sex? Tränger sig andra tankar på, och är det knepigt att avgöra vad som känns skönt och vilken typ av beröring du gillar? Du är inte ensam. Så idag dag guidar jag dig genom en riktigt glödhet variant av kroppsscanning som inte lämnar NÅGON oberörd. Lyssna på egen risk.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorte...
2020-08-1714 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Dags att levla upp sexsnacket!Märker du också att färre och färre av dina kompisar är sugna på att prata om sex ju fler av dem som träffar sin livskamrat? Eller blir du själv obekväm när folk börjar jämföra skabrösa sexuella erfarenheter, föreslår ”jag har aldrig”-lekar och djupdyker i varandras sovrumsbekymmer? Det är dags för en revolution för vuxet, integritetsfullt, respektfullt sexsnack, och den börjar här.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekur...
2020-08-1018 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Är vi sexuellt kompatibla?Har du någon gång haft en relation som är fantastisk, utvecklande och kärleksfull, men som ändå tar slut för att ni är för olika när det gäller sex? Eller hör du till den stora skara som bestämt dig för att din relation är värd att offra sex för, fast du egentligen går omkring med en stor längtan efter lust i dig? I det här avsnittet pratar vi om sexuell kompatibilitet och hur du vet från början om din partner är ditt livs ligg. Typ.Lä...
2020-08-0324 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Fantisera mera!Att fantisera om sex är som att ta trapporna istället för hissen. Gör du det ofta känns det lätt och naturligt, men tar du alltid (porr)hissen annars kommer det krävas lite flås för att ta dig upp när du är ovan... I dagens avsnitt får du lära dig hur dina sexfantasier kan göra ditt riktiga sex bättre, tre kategorier av fantasier som det är superviktigt att skilja på, och hur du som knappt fantiserar hittar till ditt inre snuskiga Netflixkonto.Läs mer om mig på www...
2020-07-2721 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Du har sex FEL! (Och alla vi andra också)Tänk om sex alltid var spännande, skönt, säkert, varierat, och precis så som det du just nu är sugen på. Tänk om sex aldrig var prestationsinriktat, slentrian, skavigt eller stelt. Jag kan inte lova att dagens avsnitt kommer fixa precis allt det, sex kommer fortsätta vara kladdigt, laddat och roddigt, men det kommer förhoppningsvis bli betydligt roligare och med mer njutning, orgasmer, skratt och intimitet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga...
2020-07-2015 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Är du öronkåt?Dagens bonusavsnitt handlar om audiell erotik. Hur många av oss blir kåtare av vad vi hör än vad vi ser, om bra erotiska ljudböcker och hur du kan använda hörseln som effektivt verktyg för att förföra. Och så läser Marika upp några ångande heta smakprov förstås...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privac...
2020-07-1313 min
Bonuspappan & Plusmamman162. Sexinspiratören Marika Smith
Här kommer avsnitt 162, där vi pratar med sexinspiratören Marika Smith om hur man får till det som förälder och vilka fördelar och nackdelar det kan finnas i sexlivet när man är vuxen i en bonusfamilj. Ett av Marikas tips är att boka in nakentid med varandra. Lyssna om du vill veta mer om hur det fungerar.
Vi pratar lite om att vi den gångna veckan har haft ett ovanligt födelsedagsfirande, eftersom tonåringarnas biologiska pappa var med. Han brukar nämligen tacka nej när vi bjuder in ho...
2020-07-0700 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Lyssnarfrågor om trekanterHur får man till en trekant så att alla blir nöjda och ingen trillar i golvet, och så att det blir så där magiskt laddat som i fantasin? Och VAR sjutton hittar man den där rätta gästartisten som är vettig, sexig och förstår vilka regler som gäller? I dagens bonusavnsitt svarar jag på lyssnarnas frågor om trekanter.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexins...
2020-07-0616 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Responsiv lust - det här ändrar ALLT!Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiativ.” Känns det igen, från dig eller din partner? Då ska du verkligen lyssna idag, för det här kalas responsiv lust, och det ändrar ALLT.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlineku...
2020-06-2915 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Attraktion - hur funkar det och hur får vi mer?Hur fungerar attraktion, hur känns det att falla sådär stenhårt och hur blir man själv mer attraktiv - för rätt sorts person? Dagens bonusavsnitt är ett kompissnack mellan mig och min vän dejtingcoachen Linnea Molander, där vi pratar om attraktion och delar med oss en hel del av våra egna erfarenheter - för vi har trillat i alla fällorna vi med.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sor...
2020-06-2246 min
Sex på riktigt - med Marika Smith45. Gör ditt hem till ett sextivoli!Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man när det är kroppen i sig som bokstavligen är i vägen för sex? Eller åtminstone känns som att den är det. Det här säsongsavslutande avsnittet är späckat med konkreta knulltips, sexställningar och kreativa idéer för alla som har en kropp som inte funkar exakt som i Kama Sutra-böckerna - det vill säga varenda en av oss.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, pa...
2020-06-1537 min
Sex på riktigt - med Marika Smith44. Ung och undergiven - var är min lekkamrat?Vad krävs för att BDSM ska bli precis så djupt och starkt, upphetsande, snuskigt, intensivt och sinnesutvidgande som alla vi som älskar det längtar efter och slå knut på oss själva för att uppnå? Svaret är ganska enkelt.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-06-0846 min
Sex på riktigt - med Marika Smith43. Femtio orgasmer på en dag - inte så kul som det låterKan man få FÖR många orgasmer? Och när blir onani och njutning ett problem istället för en källa till glädje och inspiration? Jag träffar Frida som har svårt att SLUTA komma och behöver hjälp med vad hon ska göra av all sin sexuell energi.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more
2020-06-0142 min
Sex på riktigt - med Marika Smith42. Kan en fittmassör hjälpa mig bli orgasmisk?Går det massera bort spänningar ur fittan, och få orgasmerna att flöda igen? Är det där som känns som “energier” egentligen ens egen sexuella kraft som släpps fram när man visar sig själv att den är välkommen, härlig och ofarlig? Och hur får man den där välbehövliga “self care” att faktiskt bli av - oavsett om det rör sig om fittmassage, sexmeditation eller gammal hederlig onani?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma
2020-05-2549 min
Sex på riktigt - med Marika Smith41. Hur förför jag världens räddaste man?Vad gör man när man längtar halvt ihjäl sig efter intensiv sexuell kontakt som går på djupet - men fastnat för någon som inte alls är på samma våglängd? Anja från avsnitt 23 har nu träffat en man han gillar - men han blir livrädd när det ska hetta till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See...
2020-05-1849 min
Sex på riktigt - med Marika Smith40. Hur pratar vi om ex-sexet utan svartsjuka?Hur njuter man av att den man älskar är sexuellt äventyrlig, erfaren och vet vad hen vill - när man samtidigt gnags av svartsjuka över allt spännande hen gjort innan vi träffades? Kajsa och Andreas och olidligt nykära men att höra om den andras tidigare äventyr triggar jobbiga känslor.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform
2020-05-1151 min
Så kan det gå - Boosta dina relationer41. Marika Smith - Knäck din orgasmkod och det kända orgasmglappetMarika Smith har hjälpt otaligt många med sina orgasmproblem. Oavsett om det gäller att du upplever att du inte kan komma alls, att du aldrig har kommit, om det är super svårt, eller om du kommer alldeles för snabbt. Men det kan lika väl vara så att du kan komma hur lätt som helst på egen hand men inte med din partner.. I veckans avsnitt pratar vi om manliga och kvinnliga orgasmer, onani och det orgasmglapp som finns i straighta personers sexliv. + Marika bästa tips för hur du ska få ett njutnings...
2020-05-071h 01
Sex på riktigt - med Marika Smith39. Lär mig allt om oralsex!Varför är oralsex så laddat, både att ge och få? Samlag är ju egentligen mycket mer krävande och invaderande för kroppen, men vi gnider på för glatta livet medan det som faktiskt ger kvinnor orgasm skyndas förbi… Hur blev det så? Idag lär jag Leia mina bästa oralsexknep så hon ska våga utforska ett område som hittills mest väckt prestationsångest - för nyfikenheten finns där.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnline...
2020-05-0350 min
Sex på riktigt - med Marika Smith38. Är sexet dödsdömt i distansrelationen?Hur ser man till att dramatiska livsförändringar inte påverkar kärleken och lusten mer än nödvändigt? Och hur gör man för att hålla vardagsnivån av närhet, flirt, intimitet och snuskighet uppe när man befinner sig långt från varandra rent fysiskt? Det här är ju extra relevant för många nu i Coronatider. Här får du tipsen, från digitala kramar till telefonsex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlin...
2020-04-2747 min
Sex på riktigt - med Marika Smith37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken?Hur mycket i att ha sex med en man handlar om “få kuk”, och hur mycket handlar om att få känna sig som världens bästa älskarinna/älskare? Och hur gör man för att bli sams med tanken på att ens kropp inte kommer kunna agera sexuellt på det sätt man föreställer sig att den borde? Det får både jag och dagens gäst Kalle fundera på, för alla har vi något vi inte kan eller är sexuellt, men som våra partners egentligen inte saknar. Jag har det, Kalle har det, och du...
2020-04-2050 min
Sex på riktigt - med Marika Smith36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla!Det är en utmaning, om man blivit utsatt för sexuella övergrepp, att fokusera sin ilska mot förövaren, och inte rikta frustrationen mot sig själv och traumat som hindrar en från att bli kåt, kär eller känna pirr ihop med någon. Men för att kunna komma framåt och hitta tillbaka till lusten som finns kvar där inne måste man vara snäll mot sig själv och övervinna frustrationen. Idag pratar vi om hur man gör det i praktiken.Läs mer om mig på www.sexinspir...
2020-04-1349 min
Sex på riktigt - med Marika Smith35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.Läs mer om mig på www.sexinspi...
2020-04-0656 min
Sex på riktigt - med Marika Smith34. Är jag porrimpotent eller bara kinky?Är det verkligen sant att det blir svårare att tända på “verkligheten” om man tittar mycket på porr? Och om inte, varför upplever så många män det man kallar “porrimpotens”, kan det finnas underliggande orsaker som är mer komplexa än att hjärnan bara vänjer sig vid en viss typ av stimuli? Björns flickvän tycker att han är porrskadad som inte får stånd av att bara se henne naken, men så enkelt är det inte.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, p...
2020-03-3045 min
Sex på riktigt - med Marika Smith33. Varför tar det stopp precis innan orgasmen?Det är svinskönt, du är superkåt, tjejen du ligger med är ditt livs kärlek och assexig. Ändå… kommer du inte. Vad händer? Vad är det som får berg-och-dal-banan i fittan att stanna preciiiiis innan den där härliga nedförsbacken, när det är hur lätt som helst att komma när du bara onanerar?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See aca...
2020-03-2341 min
Sex på riktigt - med Marika Smith32. Hur väcker jag tigern i min snälla man?Vad gör man när åren går i en relation och det blir mer och mer tydligt att man inte matchar i sin sexualitet? Eller i alla fall har fastnat i roller som inte riktigt går ihop? Mirre älskar sex och är nyfiken på att prova nytt och äventyrligt, och önskar att maken var lika entusiastisk - men han är rädd att verka manschauvinistisk om han ens drar henne lite snällt i håret. Hur löser vi det här så alla blir nöjda?Läs mer om mig på www.sexinspirati...
2020-03-1652 min
Sex på riktigt - med Marika Smith31. Hur håller vi sexet hett och härligt tills jag får tillbaka erektionsförmågan?Vad händer med sexlivet när man som man av något skäl inte längre kan få erektion? Hur gör man för att fortsätta utvecklas sexuellt tillsammans istället för att fastna i en fälla av sorg, uppgivenhet och förlorad livsgnista? Och går det att längta efter sitt förlorade stånd samtidigt som man skapar ett helt nytt “normalt” i sitt sexliv där den hårda kuken är irrelevant?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamm...
2020-03-0942 min
Sex på riktigt - med Marika Smith30. Skild och vild - från äkta säng till sexklubbshäng“Skild och vild”, verkar vara det nya “ung och kåt”. En hel generation separerade 30, 40 och 50-plussare längtar efter relationer som bygger på helt nya premisser. Massor av härligt sex, frihet och livslust, snarare än det traditionella äktenskap de redan provat och lämnat. Men måste man välja mellan sex och kärlek? Veckans bäst vill knulla i mörka klubbhörn med snälla och kärleksfulla män - är det möjligt?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlin...
2020-03-0244 min
Sex på riktigt - med Marika Smith29. Varför "glömmer" jag att sex är skönt?Hur gör man för att “komma igång” med sex igen efter småbarnsbubblan, återerövra sin kropp och bryta parhäst-känslan i sin relation och bli kåta på varann igen? Och hur ska man orka allt det här mitt i vardagspusslandet? Dagens gäst, fyrbarnsmamman Kajsa-Stina får hjälp att hitta sin lust-lysknappar och lär sig mer om det viktiga men okända begreppet responsiv lust, som förändrar läget totalt...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma...
2020-02-2448 min
Sex på riktigt - med Marika Smith28. Vart tog vårt vilda sex vägen?Om båda i ett par går igång som tusan på tanken på parklubbar, sexleksaker, amatörporrinspelning och andra vilda erotiska äventyr, vad är det då som gör att det ändå inte blir av? Varför är det så svårt att prioritera sex på det sätt man skulle önska, och hur gör man för att hålla spänningen igång och kryddningen het i en relation så lusten inte rinner ut i sanden? Idag har jag för första gången ett par i studion!Läs mer om mig på www.sexinspirat...
2020-02-1746 min
Healthfulness PoddenHitta dig själv genom dejtande - med Linnéa Molander & Marika SmithI det här avsnittet pratas det dejting, flirtande och singelskap! Jag har för första gången två gäster i studion. Linnéa Molander som är dejtingcoach och driver happydating.se och Marika Smith som är sexinspiratör och har podden Sex på riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-02-121h 04
Sex på riktigt - med Marika Smith27. Hur gör man när man onanerar?Varför tar det emot så för vissa att onanera, som ju både är tillgängligt, diskret och gratis - och skönt? Hur gör man egentligen när man onanerar? Och alla - typ jag och alla andra sexexperter - säger ju hela tiden att onani är så bra för att man lär känna sin kropp och blablabla, men hur gör man det konkret i praktiken? Vad exakt är det man ska lära sig egentligen?Idag träffar jag 38-åriga Sara som aldrig onanerat men känner att det är dags...
2020-02-1044 min
Lyckopodden100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendetI avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lyckonivå? Vad händer i kroppen när vi får orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer är vi varmt välkomna att få lära er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gärna på sociala medier (@lyckopodden) och kom ihåg att prenumerera. Kram, Agnes. ♫ Lyssna på L...
2020-02-041h 15
Sex på riktigt - med Marika Smith26. Varför dras jag till fel killar?Vad gör man när ens hjärna tänder på en sak och ens kön på något helt annat? Och är det verkligen vattentäta skott mellan dem, hur fungerar attraktion egentligen? Kan man lära om sina attraktionsmönster utan att göra våld på sin sexualitet? Är det möjligt att välja vad man ska tända på eller dras till, och hur gör man det i så fall? Dagens gäst Isabelle känner sig splittrad - hon fortsätter dras till killar som hon numera vet inte är bra för henne och...
2020-02-0347 min
Sex på riktigt - med Marika Smith25. Nakenbilder - komplimang eller förolämpning?Vad innebär det egentligen att bli sexuellt objektifierad, är det bara dåligt, är det något vi alla i smyg längtar lite efter, men på våra egna villkor? Går det att vända dickpic-tsunamin av sexuell oombedd uppmärksamhet till något positivt för att orka vara en sexuell figur i offentligheten, och kan man till och med hitta något härligt i att vara katalysator för andras längtan?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnli...
2020-01-2743 min
Healthfulness PoddenMarika Smith - Erotisk intelligens & att omfamna det paradoxalaI det här avsnittet pratas det sexualitet och erotisk intelligens! Jag träffar Marika Smith som är sexinspiratör. Hon jobbar med att hjälpa människor att må bra kring sin sexualitet via kurser, coachning, föreläsningar och i hennes egna podd Sex på riktigt. I det här avsnittet pratar vi tabun och de paradoxala aspekterna av sexualiteten och hur man kan vara nyfiken istället för dömande, både på sin egen sexualitet men också med en partner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-01-2258 min
Sex på riktigt - med Marika Smith24. Hur hittar jag en KK som medelålders morsa?Hur skaffar man en knullkompis när medelåldern knackar på dörren? Gör folk ens sånt längre då? Eller måste man gå all in med bolån och allt för att få till lite liggande efter 35? Marika tar in dejtingcoachen Linnea Molander för att hjälpa gästen Emma reda ut hur man uttrycker vad man längtar efter på ett sätt som attraherar just den sortens person.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla...
2020-01-2046 min
Sex på riktigt - med Marika Smith23. Hur njuter jag mer INNAN orgasmen?Att ha svårt att nå orgasm är ett vanligt problem för många kvinnor, men vad händer om problemet snarare är att skynda långsamt och hinna njuta av allt det sköna man gör INNAN orgasmen rullar in? Varför är det så svårt att vara i nuet under sex, så vi ständigt tänker på nästa ställning, nästa steg, nästa mål?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sex...
2020-01-1345 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Lyssnarfrågor om oralsexI ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på kvinnor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avslickning pågår och hur blir man bekväm med att ha någons huvud mellan sina ben? Och vad är egentligen den bästa tekniken?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on...
2020-01-0615 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Vems ansvar är ert sexproblem?Ett kortare bonusavsnitt där ett lyssnarmail ifrågasätter Marikas råd till en poddgäst, vi går på djupet kring hur man ska förhålla sig till sexproblem i en relation, och reder ut varför det är så viktigt att se sexualitet som en del av individen och inte bara något man skapar med någon annan.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acas...
2019-12-3010 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Knulltema!Ett kortare bonusavsnitt där vi en gång för alla reder ut varför sex blivit synonymt med samlag och hur det påverkar både mäns och kvinnors orgasmfrekvens, ett härligt och smaskigt sätt att ha mer, skönare och mer varierat sex, och vad porrdramaturgi och medeltidens sexualsyn har gemensamt.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...
2019-12-2312 min
Sex på riktigt - med Marika SmithBonusavsnitt: Så blir du din egen orgasmdetektivEtt kortare bonusavsnitt där du som har problem med att få orgasm eller inte får dem alls, bjuds på en övning där du lär dig hitta blockeringarna med hjälp av uteslutningsmetoden. Kommer dina orgasmer på löpande band redan? Lyssna ändå, det finns massor att lära sig om vad som toppar eller stoppar lust och chans till The Big O.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexins...
2019-12-1610 min
Sex på riktigt - med Marika Smith22. Hur hanterar jag singellivet när sex gör ont?Att sex, särskilt samlag, gör ont, är jobbigt nog när man har en relation. Det kräver tålamod och kommunikation och en hel del kreativitet för att hitta sätt att njuta utan att känna sig begränsad. Men hur blir det när man är singel, och ständigt börjar om med nya partners? Hur förklarar man konstruktivt vad som funkar, hur orkar man vara hon som behöver specialbehandling hela tiden, och hur håller man fokus på det sköna och sexiga? Eller… Skulle samlagssmärta faktiskt kunna vändas till en fördel...
2019-12-0943 min
Sex på riktigt - med Marika Smith21. Från gangbang till småbarnsliv - hur hitta lusten igen?Vad händer med ens självbild när sexlusten förändras radikalt, till exempel när man får barn? Går det att hitta tillbaka till sin forna obekymrade och utlevande slampighet, eller är livet som MILF dömt att gå ut på att få till småsnabbisar när ungen sover middag? Hur mycket av vilka vi är hänger fast i hur vi är sexuella, och hur gör man för att ta makt över sin lust när villkoren för den ändras?Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
2019-12-0245 min
Sex på riktigt - med Marika Smith20. Hur slutar jag överkompensera för min sena sexdebut?Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas något slags bild av att det är mäns njutning som står i centrum jämt, fast det kanske inte alls känns så för en själv. Marcus får hjälp att lära sig skilja mellan kåtnjutning och bekräftelsenjutning, och släppa in sin tjej i sexet som mest bestått av oro att inte duga.
2019-11-2545 min
Sex på riktigt - med Marika Smith19. Hur får jag respekt som undergiven kvinna?Hur ska man som kvinna göra för att kunna ha det snuskiga och ganska rejält hårda sex man älskar, och ändå både få vanlig rimlig respekt och dessutom ses som flickvänsmaterial och inte bara ett ligg av manliga partners? Och utan att bli utkastad från feministklubben för att man tänder på att bli runtbossad av män i sängen?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram...
2019-11-1846 min
Sex på riktigt - med Marika Smith18. Lusten är större än någonsin, men kuken sviker - hur hanterar vi det?Är det ofrånkomligt att lusten börjar dala med åren, eller byter den bara skepnad? Kan man förebygga kris i sexlivet när kuken inte längre alltid är helt samarbetsvillig, och var den verkligen det från början? I dagens avsnitt träffar jag Peter som oroar sig över nedsatt libido när medelåldern tar ut sin rätt.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Ac...
2019-11-1141 min
Sex på riktigt - med Marika Smith17. Hur mycket porr är lagom?Det finns inga vetenskapliga belägg för att porr i sig skulle vara beroendeframkallande eller påverka ens sexualitet negativt, ändå oroar sig många över sin eller partnerns porrkonsumtion. Veckans gäst Maria får hjälp med att fundera kring sin lust och nyfikenhet på sex, som tar sig uttryck i flitigt onanerande och porrtittande, något som hennes flickvän inte uppskattar. Men är lösningen att sluta titta?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorte...
2019-11-0445 min
Sex på riktigt - med Marika Smith16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig?Hur ska man vara som man - en sån där superdriven go-getter, eller ta ett steg tillbaka för att inte riskera att vara en douchebag mot kvinnor? Vad är egentligen rätt sätt att ragga på? Idag får Jonas hjälp att förhålla sig till kvinnor, ofiltrerad kåthet och både nya och gamla sorters knasiga mansideal.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration
2019-10-2847 min
Sex på riktigt - med Marika Smith15. Kan man lära sig känna mer under sex?Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? Marika hjälper Johanna att bli mer närvarande och känns mer, så hon kan njuta av sex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexin...
2019-10-2149 min
Sex på riktigt - med Marika Smith14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant?Hur kan man som man och sexuellt dominant vara både tillräckligt bestämd för att en undergiven partner ska tända, och samtidigt vara säker på att inte gå över någon gräns, varken för partnern eller för sig själv? Om man tänder på att vara dominant i sängen, hur kan man vara säker på att den som vill vara undergiven gör det av rätt skäl, så att blir roligt och givande för båda?Läs mer om mig på www.sexinspiration.s...
2019-10-1448 min
Sex på riktigt - med Marika Smith13. Hur får jag orgasm med min kille?Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill ha tips på hur hon kan få orgasm även ihop med sin kille, och förslagen hon får är klart kreativa...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexi...
2019-10-0742 min
Charlottepodden18. Marika Smith: Vår första sexinspiratörMarika Smith vill inspirera människor när det gäller sex. Hon möter många unga med frågor kring sex och relationer. För att möta behovet av att prata om sex startade hon podden "Sex på riktigt" - och trots all erfarenhet har hon minst en sak kvar att utforska - nämligen tantra. Möt två kvinnor, ur två generationer, samtala om något alla har gemensamt - nämligen sexualiteten. Sexinspiratören Marika Smith och kärlekskrigaren Charlotte Cronquist.
2019-10-0448 min
Sex på riktigt - med Marika Smith12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner?Vad gör man om man drabbas av sex-FOMO? Alltså fear of missing out, om man är rädd att missa en massa härligt sex, utveckling och erfarenhet för att man är singel och inte känner sig sugen på att träffa någon bara för att inte gå miste om sexet. Malin har varit singel i flera år och vill gärna bli bättre på att utforska sex på egen hand.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma...
2019-09-3040 min
Sex på riktigt - med Marika Smith11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället för rädsla att inte duga, om man har negativa erfarenheter som spökar? Jasmin har lärt sig njuta med sin kille, men faller tillbaka i gamla mönster när hon träffar andra i deras öppna relation. Marika hjälper henne förstå varför, och hur hon kan bli tryggare i sin lust.Läs mer om m...
2019-09-2347 min
Så kan det gå - Boosta dina relationer7. Marika Smith - Så behåller du gnistan i långa relationerSexinspiratören Marika Smith ägnar sitt liv åt att krossa myter om sex och med fokus på lustens kraft inspirerar hon människor att utveckla och utforska sin sexualitet. I veckans avsnitt sätter hon fokus på varför par-relationer ofta känns mycket pirrigare till en början och hur man håller gnistan vid liv i långa relationer. Nämns i avsnittet: Podden: Sex på riktigt av Marika Smith Marika tipsar: G-punkt stav, vibrator, prostatamassage, runkägg Eventet - Relationer i Världsklass den 13:e November i Stockholm + massa mer i avsnittet Jag som driver Så...
2019-09-051h 10
Så kan det gå - Boosta dina relationer3. Marika Smith - En gång otrogen, alltid otrogen?Marika Smith är sexinspiratören som hjälper människor runt om i vårt avlånga land att förstå och lära sig att kommunicera kring sex och lust. Hon har genom åren coachat otaliga par att hitta tillbaka till varandra efter en otrohet, vilket är dagens ämne. Vi försöker att förstå vad otrohet handlar om och varför det är så pass vanligt. Vad är det egentligen för känslor och behov som ligger bakom? Går det att förebygga en otrohet och kan man lyckas bygga upp förtroendet på nytt och komma ut stärkta...
2019-08-081h 02
Sex på riktigt - med Marika Smith10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen?Hur gör man om man vill öppna upp sin relation för att ligga med andra? Var börjar man och hur gör man för att förebygga svartsjuka och konflikter? Maria och hennes sambo har en öppen relation där de både dejtar och ligger med andra. Det gör deras eget sexliv bättre eftersom båda tänder på att ha en åtrådd partner. Men relationen är ganska ny och de vill ha Marikas hjälp att sätta upp regler som funkar i längden.Läs mer om mig på www.sexi...
2019-07-0143 min
Sex på riktigt - med Marika Smith9. Hur kommer jag över min partners otrohet?Hur går man vidare i en relation efter otrohet? Izas kille har varit otrogen mot henne med två olika tjejer och hon fick reda på det av misstag, när hon råkade se ett sms. Iza vill inte göra slut, utan hitta sätt att komma förbi sveket. Men hur? Varför är otrohet så vanligt, går det att förebygga och sker det bara i dåliga relationer?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga so...
2019-06-2440 min
Sex på riktigt - med Marika Smith8. Måste man vara lika kåta i en relation?Vad gör man när man har olika mycket sexlust i en relation? Filip har en stark hunger efter att utforska sex på ett djupare plan, men hans partner delar inte hans längtan. Kan man synka sig på något sätt, eller får man helt enkelt leva med att ha mindre eller mer sex än man egentligen vill?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Aca...
2019-06-1730 min
Sex på riktigt - med Marika Smith7. Hur knäcker jag orgasmkoden?Varför upplever så många kvinnor orgasmproblem, trots att män och kvinnor rent fysiskt faktiskt har lika lätt att få orgasm? Ida är inte riktigt säker på om hon fått orgasm, hur ska det egentligen kännas? Hur knäcker man koden till sin egen orgasm och hur förmedlar man till sin partner vad man behöver för att komma? Ett poddavsnitt fullspäckat med orgasmtips för alla med fitta.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnli...
2019-06-1041 min
Sex på riktigt - med Marika Smith6. Hur föreslår jag vildare sex utan att kritisera?Hur säger man till sin partner att man önskar sig mer äventyrligt sex, utan att det uppfattas som kritik? Bella vill ha hårdare tag i sängen men är osäker på hur hon ska våga be om det. I det här avsnittet bjuder Marika Smith på konkreta kommunikationstips för att fler ska få just det sex de faktiskt vill ha.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexins...
2019-06-0336 min
Sex på riktigt - med Marika Smith5. Måste jag penetrera för att jag har kuk?Vad gör man om normen kring det könsorgan man fötts med inte stämmer överens med det sätt man vill ha sex på? Isaa är transfeminin ickebinär och har en kuk men vill inte penetrera. Hur förmedlar hen det på bästa sätt till potentiella sexpartners? Isaa och Marika pratar om sex som bryter mot normen, och vad som händer när vi släpper sargen och skapar egna regler kring hur sex ska gå till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singla...
2019-05-2735 min
Sex på riktigt - med Marika Smith4. Hur byter jag från bekräftelsesex till kåt-och-glad-sex?Är det alltid destruktivt att ha sex för att dämpa ångest? Och vilka anledningar att ha sex är egentligen bra? Sanna har haft som vana att ha sex för bekräftelse, vilket har satt henne i en del knepiga situationer. Hur vet man om man har sex av rätt anledningar och hur gör man om man vill ha sex för att det är skönt och kul, istället för att det känns som ett krav?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för sing...
2019-05-2031 min
Sex på riktigt - med Marika Smith3. Hur slipper jag tidig utlösning utan att behöva tänka på deklarationen?Daniel gästar podden för att prata om tidig utlösning. Ibland händer det att han kommer innan samlaget knappt hunnit börja och han vill kunna njuta längre. Kan man träna på att bli uthålligare för sin egen njutnings skull? Och vem bestämmer egentligen hur länge man förväntas "hålla ut"? Marika Smith dissekerar myten om att män är vinnarna när det kommer till sex och ifrågasätter varför mäns sexualitet är så fokuserad på prestation istället för njutning?Läs mer om mig på www.sex...
2019-05-1340 min
Sex på riktigt - med Marika Smith2. Hur bejakar jag min inre domina?Hur bejakar man sin egen sexualitet i ett långt förhållande? Och hur närmar man sig en ny sexuell identitet som singel? Efter ett äktenskap med vaniljsex har Kitty börjat dejta igen och upptäckt en massa nytt om sin lust som hon stuvat undan för att funka ihop med sin exman. Kitty vill dominera i sängen och utforska sitt spirande intresse för BDSM. Hur ska hon gå till väga?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma
2019-05-0640 min
Sex på riktigt - med Marika Smith1. Kan jag ge oskulden till mig själv?Vad betyder det egentligen att vara oskuld? Och hur gör man om man inte vill ha sex med vem som helst men ändå inte vara oerfaren när man väl blir kär? Marika Smith träffar Emelie som älskar att onanera, men ännu inte har delat sin sexualitet med någon annan. Tillsammans slår de hål på myten om att man inte är sexuell på riktigt förrän man haft sex med andra.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma...
2019-04-2937 min
Sex på riktigt - med Marika SmithTrailer: Sex på riktigt - med Marika SmithSex på riktigt - med Marika Smith. Premiär 29 april!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2019-04-1600 min
Heja Framtiden2. Marika Smith: Sugbarbies, distanssmek och den nya mansrollenSexinspiratören Marika Smith tror egentligen mer på människan än maskinen när det gäller framtidens sex och relationer. Men tack vare en allt mer kreativ sextech-rörelse finns det mycket kul att utforska på vägen. Programledare: Christian von Essen. Läs mer på www.hejaframtiden.se
2018-01-1756 min