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Zafarrancho VilimaAlameda del Valle, Madrid . La España Barbaciada 366Yo no sé vosotros, pero yo tras dejar atrás Bernardos, a mi me está apeteciendo un poco de libertad, para lo cual vamos a hacernos unos 90 kms hacia el sudeste desde Bernardos para llegar a la madrileña localidad de Alameda del Valle. Porque tendrán mucha libertad pero España Barbaciada somos todos!!!
Este municipio tiene unos 255 habitantes, y su gentilicio es alamedano o alamedana, y se sitúa en la llamada comarca de la Sierra Norte, la Sierra Norte de ellos, la mala.
A pesar de sus 255 habitantes y sus poco más de 25 km cuadrados de municipi...2025-03-3112 min
Hablemos Estilo MamáEP 16: De cero a influencer: la guía definitiva para marcas, campañas y comisiones onlineEn el último episodio de esta primera temporada de Hablemos Estilo Mamá, converso con una joven que no es mamá, pero sí experta en la creación y monetización de contenido. Se trata de María Valeria Urdaneta CEO de RedSo, una plataforma que enseña todo sobre la creación de contenido y como generar ingresos a través de las redes sociales. ¡Conoce las oportunidades que puedes tener como microinfluencer gracias a la creación de contenido y cómo contactar a las marcas de tus sueños!
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Hablemos Estilo MamáEP 15: Mamá Joven, Contenido Viral y Dinero Online: Así Lo LogréEn este episodio comparto la inspiradora historia de @VaneOliveira una mamá que enfrentó la maternidad a los 20 años y encontró en la creación de contenido para mamás su camino hacia la monetización. Descubre cómo transformó su pasión en un negocio, las herramientas y plataformas que utiliza, incluyendo Influur, para contactar con marcas y conseguir campañas pagas. Además, te explicaré cómo aprovechar el potencial de TikTok e Instagram, las colaboraciones y el contenido UGС para impulsar tu marca personal. Si buscas convertir tu maternidad en un emprendimiento digital, este video te dará claves, cons...2024-12-1150 min
Hablemos Estilo MamáEP 14: Más allá de la psicología tradicional: la terapeuta que crea contenido sobre salud mentalEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá conversamos con Yugle Rivas @psicocoachkids quien es psicóloga, coach de padres, niños y adolescentes. Ella acompaña a decenas de familias en las diferentes etapas de la maternidad y nos cuenta su experiencia compartiendo conocimiento valioso en las redes sociales. Resalta la importancia de influir positivamente más allá de ser “influencer” y además, nos comparte sus tips para conectar con marcas que comparten su propósito.
¡Acompáñanos en esta amena conversación!
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Audios de Concejo de FusagasugáSegundo Debate Proyecto de Acuerdo No. 22 de 2024 y Clausura 3er Periodo de Sesiones - 30 Nov. 2024ORDEN DEL DÍA
SEGUNDO DEBATE DEL PROYECTO DE ACUERDO No. 22 DE 2024 Y CLAUSURA TERCER PERIODO DE SESIONES ORDINARIAS
1.- Llamado a lista y verificación del quórum.
2.- Consideración y aprobación del Acta No. 199 del día veintinueve (29) de noviembre de 2024, acta que está publicada en la página web del Concejo Municipal.
3.- Segundo Debate del Proyecto de Acuerdo correspondiente al radicado con el número 22 de 2024, “POR MEDIO DEL CUAL SE AUTORIZA AL ALCALDE MUNICIPAL DE FUSAGASUGÁ PARA COMPROMETER VIGENCIAS FUTURAS ORDINARIAS Y EXCEPCIONALES CON LOS RECURSOS PROGRAMADOS PARA LA VIGENCIA 2025”.
Con ponencia de los concejales...2024-11-302h 14
Hablemos Estilo MamáEP 13: Cómo ganar dinero en TikTok siendo mamáEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá, entrevisto a May Torres, creadora de contenido detrás de @familiasupi una de las cuentas de TikTok más influyentes en maternidad y humor. May comparte cómo pasó de ser mamá a emprendedora digital, monetizando con campañas publicitarias, TikTok Shop, vistas en videos, y su propio producto físico, Supi Towel. Además, hablamos de estrategias para crecer en TikTok, monetizar en redes sociales y cómo equilibrar la creación de contenido con la maternidad. Este episodio está lleno de tips para mamás emprendedoras que quieren triunfar en el mundo digita...2024-11-271h 01Audios de Concejo de FusagasugáComisión Segunda: Primer Debate Proyecto de Acuerdo No. 22 de 2024 - 26 Nov. 2024ORDEN DEL DÍA COMISIÓN SEGUNDA
PRIMER DEBATE PROYECTO DE ACUERDO No. 22 DE 2024
1.- Llamado a lista y verificación del quórum.
2.- Consideración y aprobación del acta de Comisión Segunda del día ocho (08) de noviembre de 2024, acta que está publicada en la página web del Concejo Municipal.
3.- Primer Debate del Proyecto de Acuerdo correspondiente al radicado con el número 22 de 2024, “POR MEDIO DEL CUAL SE AUTORIZA AL ALCALDE MUNICIPAL DE FUSAGASUGÁ PARA COMPROMETER VIGENGIAS FUTURAS ORDINARIAS CON LOS RECURSOS PROGRAMADOS PARA LA VIGENCIA 2025”.
Con ponencia de los concejales DANIEL RICARDO HERNÁNDEZ CRUZ...2024-11-261h 12Audios de Concejo de FusagasugáSocialización Proyecto de Acuerdo No. 22 de 2024 - 21 Nov. 2024ORDEN DEL DÍA
SOCIALIZACIÓN PROYECTO DE ACUERDO No. 22 DE 2024
1.- Llamado a lista y verificación del quórum.
2.- Consideración y aprobación del Acta No. 191 del día veinte (20) de noviembre de 2024, acta que está publicada en la página web del Concejo Municipal.
3.- Socialización del Proyecto de Acuerdo correspondiente al radicado con el No. 22 de 2024, “POR MEDIO DEL CUAL SE AUTORIZA AL ALCALDE MUNICIPAL DE FUSAGASUGÁ PARA COMPROMETER VIGENGIAS FUTURAS ORDINARIAS CON LOS RECURSOS PROGRAMADOS PARA LA VIGENCIA 2025”.
Con citación a la Doctora GLADYS MIREYA PARDO MORALES, Secretaria de Hacienda; a la Doctora DORIS...2024-11-212h 13
Hablemos Estilo MamáEP 12: Cómo el diagnóstico de su hijo cambió el propósito de su emprendimiento y nació Pancita FelizEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá nos acompaña Andreina Escalante también conocida como Pancita Feliz, una mujer que transformó por completo su contenido y el propósito de su marca personal debido al diagnóstico de su hijo, Sebas, quien fue diagnóstico con autismo. Andreina está certificada en Healt Coach y se dedica a monetizar con talleres sobre alimentación y productos saludables que ayudan a madres a brindarles bienestar a sus hijos a través de lo que comen.
¡Acompáñanos a conocer su historia!
¡Disfruta este nuevo episodio de #HablemosEs...2024-11-2059 min
Hablemos Estilo MamáEP 11: ¿Realmente funcionan las empresas multinivel para la monetización de una creadora de contenido?En este episodio de Hablemos Estilo Mamá, conversamos con Michelle Posada, empresaria, actriz, podcaster, networker y soñadora profesional, quien nos cuenta sobre sus retos para lograr su embarazo de gemelos, de cómo transitó por la depresión post-parto, y otros problemas de salud que surgieron durante esta etapa de su vida.
Además, nos cuenta sus secretos de business woman para lograr monetizar en las plataformas digitales con su podcast, el apalancamiento con las empresas multinivel, el marketing de afiliados y su exitoso podcast @morethanmamis
🎁 ❤️ Además, en este episodio, Michelle recibió un súper regalo de Tiwi USA
🕶 Si t...2024-11-131h 01
Hablemos Estilo MamáEP 10: De Maestra a Emprendedora: Cómo Aprender Jugando se Convirtió en un Negocio ExitosoEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá, converso con Denise, una maestra apasionada que ha creado una comunidad a través de sus enseñanzas sobre "aprender jugando". Denise comparte cómo ha transformado su amor por la educación en un negocio rentable, creando productos y recursos para padres y cuidadores que desean fomentar el aprendizaje divertido en sus hijos. Exploramos su historia, los desafíos de emprender como mamá y las claves para monetizar contenido en el ámbito educativo. Ideal para quienes desean inspiración y guía en la creación de contenido y emprendimiento.
2024-11-0652 min
Hablemos Estilo MamáEP 9: La Historia Real de una MomBlogger y sus Vías de MonetizaciónEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá, converso con Gaby Castellar, una creadora de contenido para mamás, sobre su camino desde emprendedora que la llevó a ser una Marca Personal/ Creadora de Contenido e Influencer. Hablamos de sus comienzos con la personalización de productos para bebés, cómo logró monetizar su marca personal y las múltiples vías de ingresos que ha desarrollado, incluyendo redes sociales, Amazon, y más.
✨Si quieres descubrir cómo puedes monetizar tus redes sociales y desarrollar una comunidad real, este video es para ti. 💖¡No te lo pierdas...2024-10-3046 min
Hablemos Estilo MamáEP 8: De trabajo de oficina a MomBlogger: Cómo Generar Ingresos en LíneaEn este episodio de Hablemos Estilo Mamá, converso con Anne Marie sobre su trayectoria como creadora de contenido y la historia detrás de su marca "Miami con Hijos". Desde el marketing corporativo hasta convertirse en una momblogger exitosa, Anne comparte sus aprendizajes, estrategias de networking y cómo logró monetizar su pasión. Exploramos cómo construir una comunidad auténtica, trabajar con marcas y el balance entre la vida familiar y profesional.
🌟¡Si buscas inspiración para iniciar tu propio emprendimiento digital como mamá, este video es para ti!
¡Disfruta este nuevo episodio de #HablemosEstiloMama!
💕 ¡Síguenos en Instag...2024-10-2350 min
Hablemos Estilo MamáEP 7: Cómo convertir tu pasión por las manualidades en un negocio exitosoEn esta entrevista, converso con Lucia Mallea, la creadora de Happy Craft, sobre su experiencia como mamá y emprendedora de contenido para manualidades. Descubre cómo inició su proyecto en redes sociales, cómo logró monetizar su pasión, y los desafíos de equilibrar la maternidad con su carrera creativa. Lucy nos cuenta cómo convirtió su amor por las manualidades en un negocio rentable, su transición a YouTube y la importancia de una comunidad auténtica. Si eres creador de contenido o buscas inspiración para monetizar tu pasión, ¡este episodio es para ti!
¡Disfruta este nuevo epis...2024-10-1652 min
Hablemos Estilo MamáEP 6: El poder de la ENVIDIA sana para lograr el éxito de tu marcaMónica es una mujer decidida que no le teme a los retos. Conocida por sus facetas de periodista, TV host y actriz, Mónica también es MAMÁ, una etapa que en definitiva le cambió la vida. En este episodio nos cuenta cómo las redes sociales se convirtieron en una ventana para contar su historia de inmigrante, madre primeriza y su proceso de fertilidad para poder quedar embarazada.
En esta entrevista conocerás a una mujer, que aprendió a sentirse MERECEDORA, a tocar puertas y a INSISTIR para lograr alianzas con marcas exitosas y usar el multinivel, el conte...2024-10-0953 min
Hablemos Estilo MamáEP 5: Campañas, programas de afiliados y monetización para Mom BloggersEn este episodio, Diana Marcoccia @dianamarcoccia una mamá venezolana, creadora de contenido, actriz, cantante y CEO de CarolineParty, nos deja muchas recomendaciones sobre cómo hacer planes de monetización para las marcas, los programas de afiliados, marketing de influencers, aplicaciones para creadores de contenido y muchas otras herramientas ÚTILES para aquellas mamis que buscan nuevas vías de monetización.
Ante todo, Diana es MAMÁ y reconoce que la maternidad le dio un giro completo a su contenido, que pasó a ser más real y vulnerable desde que dio espacio a otra faceta de su vida: la vida de m...2024-10-0249 min
Hablemos Estilo MamáEP 3: En Redes, la CALIDAD es más importante que la cantidad para MONETIZAREn este episodio de Hablemos Estilo Mamá nos acompaña Paula Zelaya conocida como Paulis, mamá de 3, esposa, productora de eventos y mom blogger.
Nuestra invitada nos comparte cómo un tercer embarazo sorpresa y la discapacidad de su madre la llevaron a renunciar a un empleo seguro y de nivel como productora de un importante Network Televisivo, para lanzarse a emprender en el mundo digital construyendo un blog y redes desde cero.
¡Para Paulis, el poder de la maternidad de amuleto la ha llevado en pocos años al éxito y reconocimiento!
Acompáñame a conocer cómo aprendió a...2024-09-1850 min
Hablemos Estilo MamáEP 2: Aprende a crear tu Marca Personal y Ponerle Precio con OhbyLolaEn este episodio de #HablemosEstiloMamá, conversamos con Lola Pfaehler (@byohlola), una mamá, esposa y empresaria venezolana radicada en Estados Unidos. En esta charla nos cuenta sus MAYORES desafíos y los primeros pasos que dio en el mundo digital, en el que encontró muchas dudas, pero, sobre todo, MUCHÍSIMO aprendizaje.
Su esposo se convirtió en su mayor apoyo y su hija Vera, su motivación para iniciar este proyecto. En principio, pensó en ser fotógrafa y luego decidió abrir su propia página web. Así fueron sus COMIENZOS, a través de un BLOG.
A lo largo de los años...2024-09-1150 min
Al límite de la realidadSembrando vida frescaEs una operación en el ámbito de la silvicultura destinada a repoblar zonas deforestadas en el pasado histórico y reciente (se suelen contabilizar 50 años). Por extensión, también se llama reforestación, aunque sería más correcto el término forestación, a la plantación más o menos masiva de árboles, en áreas donde estos no existieron, por lo menos en tiempos históricos recientes (igualmente, unos 50 años). También se llama reforestación al conjunto de técnicas que se necesitan aplicar para crear una masa forestal, formada por especies leñosas. En m...2024-07-0651 min
Al límite de la realidadEl planeta y el oceano¿Qué es EL OCEANO?Los océanos son capas de abundante agua salada que cubren alrededor del 70% de la corteza terrestre. geográficamente, se dividen en cinco porciones separadas según sus particularidades y la región continental que las rodea.Estas masas se formaron alrededor de 4,000 millones de años, cuando la temperatura del planeta se enfría lo suficiente como para permitir que el agua se encontrara en estado líquido.La profundidad de cada océano depende de sus zonas de relieve oceanico, pero en general no supera los 4 kilómetros....2024-04-1352 min
Educando emocionesEducando emociones - Capítulo 4: El poder de las palabras y de la escuchaDice el escritor y conferenciante Álex Rovira que el lenguaje es una forma de amor lo que nos lleva a reflexionar en torno al poder de las palabras, las que callamos, las que decimos, a veces desde el corazón, otras, fruto de nuestros desequilibrios emocionales o nuestras frustraciones. Hay palabras que faltan, pero también palabras que sobran, palabras que construyen discursos, mensajes, realidades que impactan en la autoestima de la otra persona, palabras que se nos quedan grabadas desde que somos pequeños y que marcan y definen nuestra personalidad. En torno al poder de la palabra y la...2024-01-1135 min
Global TalksEntre el Plumón y la Pizarra con Fernando CalvoBienvenidos a Entre el Plumón y la Pizarra, un nuevo segmento de Global Talks Podcast. En esta sección los docentes upecinos son los protagonistas. Ellos nos contarán su trayectoria, sus estudios, sus vivencias inspiradoras y logros que han alcanzado.
En este episodio, conversamos con Fernando Calvo, profesor upecino, padre de dos hijos y ex miembro de la marina.
Conversaremos acerca de cómo inició en la docencia, el video viral de tiktok, su trayectoria, familia y anécdotas con sus alumnos.
Si te pareció interesante, no dudes en compartirlo con todos t...2023-12-1931 min
PROGRAMA GORRIONCementerio de Dragones - Gorrion 83Bienvenidos a Gorrion, un programa sobre cultura popular en el que se trata la literatura, el cómic, el cine y otras tantas expresiones artísticas y culturales. Los géneros fantástico, terror, aventuras y muchas más cosas se abordan en Gorrion.
En esta ocasión tenemos la fortuna de presentaros una amena charla centrada en la reciente publicación "Cementerio de Dragones", una antología de relatos fantásticos coordinada por nuestro querido amigo y escritor Ignacio Castellanos, que pretende rememorar aquella corriente de los años 80 y 90 llena de fantasía, espadas y muchos dragones.
A lo largo de...2023-01-141h 43
Zodiaco Queer / Estar por ahí en la Cultura QueerTauro en el Zodiaco QueerAl igual que su divina madre Venus, el Tauro en el zodiaco queer desciende a todos los espacios desde una concha marina de Botticelli que emana belleza y amor.Con fundamento, amable y grácil, la energía de Tauro es como la joya de la corona que todo grupo integral necesita.Pero cómo es un Tauro en el zodiaco queerHijos de Venus (la diosa del amor, la belleza, el romance y los cinco sentidos), la energía Tauro se expresa excepcionalmente bien en muchos espacios dominados por los queer, como el t...2022-08-0403 min
Pelvic MattersMeet Julie Hartman, Certified Lactation Counselor and New Parent EducatorIn this episode of Pelvic Matters, Marina is joined by Julie Hartman for an informative conversation about lactation counseling. Listen in as Julie brings a wealth of knowledge about:
1. What is a lactation counselor and what do they specialize in.
2. Why having supportive people around you is important as you begin your breastfeeding journey.
3. Common challenges when it comes to breastfeeding.
4. Why babies lose weight after birth.
5. Why posture and breathing matter while nursing and tips for success!
6. Picking a certified lactation counselor
Julie's website...2022-08-0227 min
Pelvic MattersBefore Potty Training Begins with Cathy Collyer OTR, LMTIn this episode of Pelvic Matters, Marina is joined by occupational therapist Cathy Collyer OTR, LMT, CAPs to have an informative discussion about the importance of the time BEFORE potty training begins. Listen to find out: 1. What parents need to be aware of in the stages leading up to potty training. 2. Why potty training is a complex sensory motor skill (not just behavioral!). 3. The helpful habits parents can start implementing before trying to potty train. 4. Tips on setting up a child for success for potty training. And more! Check out Cathy's latest book on Amazon, The Practical Guide to...2022-05-0530 min
el 20Isabel Castellanos, los sentidos al derecho y al revésNuestros sentidos, es bien sabido, nos permiten percibir el mundo exterior: lo llenan de colores, sonidos, texturas, sabores... ¿Pero alguna vez te has percatado de que también te permiten sentirte a ti mismo de mil maneras diferentes desde adentro? Justamente ahí, la posibilidad de conocernos, de entendernos, de ser guiados. Isabel Castellanos nos trae una invitación increíble, la posibilidad de descubrirnos a nosotros mismos de maneras completamente nuevas en el único lugar posible: aquí, ahora, en nosotros.
Isabel Castellanos
Compiladora por inspiración, Diseñadora de profesión, Madre por convicción & C...2022-03-2120 minPelvic MattersFinding your doulaKristen Kaessler joins Marina on the show in this episode to have an informative discussion all about doula services! Listen to find out: -What inspired Kristen at a young age to find her path to becoming a doula -What a doula does for the expecting, birthing, and postpartum parent -How to go about finding the right Doula for you Learn more about Kristen and her doula services at https://www.wholesouldoulaservices.com Follow her on IG: https://www.instagram.com/wholesouldoula/ Follow Marina on IG at: https://www.instagram.com/marinacpelvicpt/
Marina D Castellanos P...2022-03-0427 minPelvic MattersWhy I hired a Health CoachIn this micro-episode, Marina shares her experience working with a health coach. Listen to find out her motivation for hiring a coach, what the process of coaching was like, and the results. At the end of the episode, listen for Marina’s exciting new announcement! To learn more about Marina, follow her on IG @marinacpelvicpt or check out her website www.marinacpt.com or view her offerings at https://pteverywhere.com/PtE/marinacpt/bookingonline2022-01-1204 minPelvic MattersTummy Time & MoreIf you’re an expecting parent or have an infant at home, you’ll love this episode! Pediatric physical therapist Melissa Broderick, DPT joins Marina on the show for an informative discussion covering: -Why Melissa became a PT -Tips for tummy time for infants and -the impact of positioning devices on motor development -does our motor development have an impact on our later pelvic health? -do children need to be entertained as infants? -where to start if you believe your child has a motor delay. Will your child grow out of it? it? For more on Melissa: http://www.powe...2021-12-0132 minPelvic MattersPediatric Nutrition and Eating habits with Christine Randazzo Kirschner, MS, RDN, CDNRegistered dietician and nutritionist Christine Randazzo Kirschner (and founder of Amenta Nutrition) joins Marina on the show today to discuss the topic of pediatric nutrition. Be sure to listen in to learn dietary ways to promote better/easier bowel movements (anyone struggling with constipation?!), encourage movement, deal with "picky eaters", and promote the building of positive and healthy dietary habits for your child. Email Christine for a freebee list of fiber foods! christine@amentanutrition.com www.amentanutrition.com https://www.instagram.com/amentanutrition/?hl=en https://www.facebook.com/AmentaNutrition
Marina D Castellanos PT...2021-11-1123 minPelvic MattersWomen's Nutrition through the years with Dina Khader, MS, RD, CDNRegistered Dietician and integrative nutrition consultant Dina Khader joins Marina on Pelvic Matters today to discuss women's nutrition needs for the different phases of life, particularly postpartum! This episode is FULL of wonderful nuggets of info from Dina so it's a must listen! Episode Highlights: Learn how Dina found her path at a young age. Learn what postpartum women can consume to help with healing and why its so important in the wake of hormonal changes Learn what different nutrition/vitamin needs women have at different phases of life (puberty, childbearing years, peri- and post menopausal) Dina's recommendation for...2021-10-2221 minPelvic MattersFall 2021 Update!Here’s a brief episode to tell you about what to expect next!2021-09-1102 min
MÉDULACosmismoMÉDULA
Capítulo 13
Podcast experimental sobre contaminaciones cruzadas entre la filosofía, el ocultismo, la poesía y la actualidad.
Hoy hablamos de resucitar a los muertos y vivir para siempre en el espacio.
Materiales de confección:
"Ego, The Living Planet", de Monster Magnet (A&M Records, 1995)
"El hombre, el cosmos, la ciencia y el bien: los soportes éticos de la ciencia soviética", de Antonio Fernández Ortiz (Revista Ábaco 27-28, 2000)
"Art Without Death: Conversations on Russian Cosmism", de VVAA (Sternberg Press, 2017)
"La filosofía cosmista como base del transhumanismo". Conferencia de David Romero Castellanos (Alianza Futurista, 20/10/2018)
"¿Qué es el t...2021-06-2132 minPelvic MattersThe Menopause Shift with Journalist Adriana VelezAdriana Velez joins Marina to discuss menopause and midlife health. Adriana is a certified menopause educator and the author of the weekly newsletter Hot Shift. Listen to this powerful conversation to learn: -Adriana's inspiration for her newsletter -The difference between peri-menopause, menopause, and post-menopause -symptoms of peri-menopause -why "looking under the hood" is important for your pelvic health as a person ages -tips for people entering the peri-menopause phase of life Subscribe to Adriana's newsletter https://hotshift.substack.com/ https://www.hotshiftwoman.com/ Adriana's recommendations: https://blackgirlsguidetosurvivingmenopause.com/ https://www.menopause.org/ https://www.amazon.com/Menopocalypse-Learned-Thrive-During-Menopause/dp/1771647604 Follow M...2021-05-1824 minPelvic MattersVaginal Weights, Dilators, and Wands with Dr. Amanda Olson DPT, PRPCOn this episode, Marina is joined by fellow pelvic health physical therapist Dr. Amanda Olson DPT, PRPC to discuss the use of vaginal weights, wands and dilators with patients who have pelvic floor dysfunction. Dr. Olson is the president and CCO of Intimate Rose where she develops pelvic health products and education. She's author of the book Restoring the Pelvic Floor For Women. Listen to find out -What inspired Dr. Olson to become a pelvic floor physical therapist -What is the difference between vaginal weights, wands, and dilators, and who benefits from them -What is the best practice for a...2021-04-3028 minPelvic MattersMale Pelvic Floor DysfunctionMen have pelvic floors too! Susan Winograd, PT joins Marina on the show today to discuss men's pelvic health issues. Listen to their discussion to learn: -What inspired Susan to specialize in men's pelvic health -Red flags of pelvic floor dysfunction -What happens during a pelvic floor exam with a physical therapist Follow Susan at: https://www.pelvicorerehab.com/ https://www.facebook.com/pelvicorerehab/ https://www.facebook.com/groups/pelvichealthplus https://www.youtube.com/c/PelvicoreRehabPlus https://www.instagram.com/pelvicorerehab https://www.instagram.com/marinacpelvicpt/
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY A...2021-04-1418 minPelvic MattersPre/Postnatal Fitness with trainer Christina CollinsChristina Collins is a personal trainer, group fitness instructor, and the founder/CEO of NeverStopMoving365. She joins Marina on the show to discuss her passion for fitness, tips for mothers struggling to find time for exercise, examples of exercise modification during the pre/postnatal time periods, and why collaboration between personal trainers and pelvic floor physical therapists is essential for mothers. Check out Christina's website: http://www.neverstopmoving365.com/home/ Follow her on IG: https://www.instagram.com/neverstopmoving365/?hl=en Have an idea for a Pelvic Matters Episode? DM Marina https://www.instagram.com/marinacpelvicpt/?hl=en https://m...2021-03-3026 minPelvic MattersVaginismus and EMDR therapy with Dana Carretta-Stein, MS, LMHC, LPCDo you experience pain with/inability to have sex? In this episode Marina interviews Dana Carretta-Stein, a licensed Mental Health Counselor in Scarsdale, NY. Listen to their discussion and learn: -what is vaginismus -why trauma is not a cognitive experience -what is EMDR therapy and how it serves women suffering vaginismus after sexual assault -why finding the right fit with a therapist is important Follow Dana on Instagram: https://www.instagram.com/peacefullivingcounseling/ https://www.instagram.com/the_emdr_coach/ website: https://www.peacefullivingmentalhealthcounseling.com/ Follow on FB: https://www.facebook.com/PeacefulLMHC/ Book Mention- The Body Keeps the...2021-03-1620 minPelvic MattersBeing a New Mother in a Pandemic with mental health counselor Justine CarinoLicensed mental health counselor, Justine Carino, joins Marina on Pelvic Matters to discuss the experience of having a baby during Covid. Listen for discussion about: -How the pandemic is affecting new mothers -Why grieving may be necessary -Setting clear boundaries with your partner for how you'll handle visits and socialization -Understanding what your core values are and what is guiding your parenting decisions -Are your thoughts helping or hurting you? Follow Justine Carino https://www.instagram.com/_thoughtsfromthecouch_/ www.carinocounseling.com Follow Marina https://www.instagram.com/marinacpelvicpt/
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY D...2021-03-0127 minPelvic MattersSeason 1 wrap!That’s a wrap! Season 1 is officially done! Here’s a nod to my listeners and what to expect next2021-02-0801 minPelvic MattersThe Pressure “Down There”- Intro to Prolapse with Dr. Sharon DavidDo you experience any sensation of pelvic pressure or something bulging “down there”? Listen to this interview I gave to physiatrist Dr. Sharon David MD about pelvic organ prolapse. We discuss: what it is, why it may happen, and how pelvic floor physical therapy can help. * Remember information in the podcast is for educational purposes only and not to be construed as medical advice. Follow Dr. David on IG @modern.strong
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OF...2021-01-1408 minPelvic MattersThe 6 week postpartum clearance- What’s Next?If you're pregnant, planning to be pregnant, or newly postpartum, this is a great mini-episode for you! New moms are given medical clearance to resume all activities from their providers sometime usually between 6-8 weeks. Listen for my tips as to how to resume exercise, work, and sex. Have any stories to share? Suggestions for episode topics? Message me on IG @marinacpelvicPT
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OF OR THE RELIANCE ON THE INFORMATION SHARED ON...2021-01-0604 minPelvic MattersFinding Your Mom Village with Emily WatsonEmily Watson is the founder of MyNestwell, a new online platform that connects hopeful, expecting, and new moms to trusted maternal wellness professionals locally and virtually. She the mother of 1 rainbow baby girl whose struggles to haver her inspired Emily to build MyNestwell. Listen to Emily's interview as she:
-Speaks candidly about her fertility struggles and what it taught her
-Discusses why she created MyNestwell
-Discusses why she sought help from a Pelvic Floor Physical Therapist and what she thought of the experience
Check out www.mynestwell.com and follow on IG @mynestwell
Are you enjoying Pelvic Matters? Please leave...2020-12-2320 min
The Limitless PregnancyTalking All Things Pelvic Floor with Marina Castellanos, PTThis week in our self care series, Pelvic Floor Physical Therapist Marina Castellanos joins us to talk pelvic floor in daily life, pregnancy, birth and postpartum. We get into the little things that can have a big effect on the pelvic floor (as well as the big things) some simple practices that can have lasting benefits, and why the kegels we always knew are more than likely not what we need!You can connect with Marina here:www.marinacpt.com@marinacpelvicpthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/pelvic-matters/id15273408342020-12-1459 min
La Menuda Miss X Equis4 Album de Familia, Rosario CastellanosEn este cuarto episodio leemos un texto del cuento Lección de Cocina de Rosario Castellanos.
Link al cuento Lección de Cocina http://www.materialdelectura.unam.mx/index.php/cuento-contemporaneo/13-cuento-contemporaneo-cat/42-015-rosario-castellanos?start=3 .
Link a Bookmate, https://es.bookmate.com .
Texto Leído.
"Yo rumiaré, en silencio, mi rencor. Se me atribuyen las responsabilidades y las tareas de una criada para todo. He de mantener la casa impecable, la ropa lista, el ritmo de la alimentación infalible. Pero no se me paga ningún sueldo, no se me conced...2020-12-1313 minPelvic MattersPediatric Bedwetting, Constipation, and Bowel Leaks with Dawn Sandalcidi, PTDawn Sandalcidi, PT, RCMT, BCB-PMD joins Marina to discuss pediatric pelvic floor dysfunction (ie bedwetting, constipation, encopresis/bowel leaks). Dawn is a trailblazer and leading expert in the field of pediatric pelvic floor disorders. She is a national and international speaker in the field. In 2018, Dawn was awarded the Elizabeth Noble Award by the APTA Section of Women's Health for providing extraordinary and exemplary service to the field of physical therapy for children. She is Board Certified Biofeedback in Pelvic Muscle Dysfunction (BCB-PMD). She has actively been treating patients for the past 38 years and owns a private practice Physical T...2020-12-0328 min
So You Had A BabyEp. 42 | Pelvic Health in Motherhood with Physical Therapist Marina CastellanosHello hello! And Welcome back to the So You Had A Baby podcast, I am you host Krista and this is episode 42! This week I am joined by the wonderful Marina Castellanos. Marina has been a physical therapist in Westchester, NY for 20 years. She specializes in pelvic health for women and children. As a new mom herself, she is extremely passionate about working with new, and seasoned mothers in pelvic floor healing, and in recovering from childbirth. She is also the host of the new podcast Pelvic Matters.
As you all know, I am so passionate...2020-11-171h 11Pelvic MattersYour Postpartum Body Image with Polina TodiscoDo you struggle with your new "Mom Bod"? Check out this discussion with certified Empowerment Coach Polina Todisco. Polina empowers moms to reconnect with their authentic selves, gain the confidence to advocate for themselves, and prioritize their joy so they can experience balance and fulfillment in their very busy life. Join us for a great talk about how mothers can go from feeling disconnected from their postpartum bodies, to connected, empowered, and grateful.
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF...2020-11-1218 minPelvic MattersPostpartum Psychosis, and Mindfulness with Executive Coach Lisa AbramsonLisa Abramson joins Marina Castellanos, PT on the show today to candidly discuss her experience with postpartum psychosis, as well as mindfulness. Called an "inspiration" by Oprah, Lisa is an executive coach, mindfulness teacher, author and mom of 2 girls. She teaches overachievers how to develop a resilient mindset and create success that is sustainable. Check out her website www.lisaabramson.com, her app Insight Timer, and her book The Wise Mama Guide to Maternity Leave.
In the show we discuss:
-how postpartum presented for Lisa and how her family took action
-Lisa's work...2020-10-2719 min
A Little Less Of A Hot MessPelvic floor Matters! A conversation with PT, Marina Castellanos.In this episode we talk about all things pelvic floor and the intersection between our physical and mental health + wellness. I ask all the questions then get real personal too! When women come together do you have open and honest (and sometimes awkward)conversations real healing and change begins.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alittlelesshotmess/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alittlelesshotmess/support2020-10-2632 min
We Gotta Talk: News, Issues, and Beauty for Women89: WE GOTTA TALK... Pelvic Floor Health. This is Why You Pee When You Sneeze! with Pelvic Floor Therapist Marina CastellanosDo you pee when you sneeze? Or maybe when you do jumping jacks? How about when you have a coughing fit? Well sister, you are NOT ALONE!
Pelvic floor health is one of the FIRST things to go as we age, and especially after we have kids, and it’s an often-ignored part of our overall wellness.
We break down all the functions of our pelvic floor health, what it is really connected to, and how to make things better.
Join me for an honest conversation on our bodies with master of physical th...2020-10-2240 min
EVERYTHING with ALI LEVINEYour Pelvic Matters to YOU with Pelvic Floor Expert Marina CastellanosHappy Friday loves! Have you noticed there's a new look here?! New name, new vibe!This is EVERYTHING with ALI LEVINE. This podcast has become SO much more than we could of ever imagined and it felt only fitting to change the name ! This podcast has literally become a little of EVERYTHING!We are so grateful for the support and please know this is still massively a space for mom's and mom's to be! It's turned into a beautiful space of real and raw conversations across the board that began from Ali sharing her real and raw post partum depression a...2020-10-1750 minPelvic MattersPelvic Pain in Pregnancy with Dr. Kathleen Vigo, DPTDr. Kathleen Vigo, DPT joins host Marina Castellanos MPT on the show today for a discussion about pelvic pain during pregnancy. Dr. Vigo is a Doctor of Physical Therapy specializing in treatment of the pregnant and postpartum populations. She graduated from the University of Florida in 2005 with her BS and in 2008 with her DPT. The mission behind her company, Painless Pregnancy, is that every woman has the opportunity to be given holistic and conservative care to the highest degree.
During the interview we discuss:
- various forms of pelvic and related pains women experience during...2020-10-1321 minPelvic MattersHypertonic Pelvic Floor with Dr. Tayyaba AhmedDr. Tayyaba Ahmed is a board certified doctor of physical medicine and rehabilitation. who was born and raised in New York. Dr. Ahmed is also a fellow of the Academy of Physical Medicine and Rehabilitation and a member of the International Pelvic Pain Society.
Dr. Ahmed is a contributing author to a textbook which is considered a staple during every Physiatrist’s training. The fourth edition has been published in November of 2018. This full chapter title reference is: Ahmed T, Chan I: “Pelvic Pain”, which is included in, Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation, 4th edition by Frontera W, S...2020-10-0628 minPelvic MattersBirth Trauma with Lynn Schulte, PTLearn about Birth Trauma and Healing as Marina interviews physical therapist and founder of the Institute for Birth Healing, Lynn Schulte. Recognizing trauma accompanying childbirth is an integral part of healing! Here are some highlights from the interview:
-What is birth trauma?
-How does unresolved birth trauma manifest in a woman's body over time?
-What does a birth healing expert do in session?
-How can expecting mothers be better prepared for the birthing experience?
For more info:
https://instituteforbirthhealing.com/
https://www...2020-09-2429 min
The Stretch Marks PodcastPhysical Therapist Marina Castellanos Talks About Pelvic Floor DysfunctionAfter graduating from Quinnipiac University in 2001 with a Masters of Physical Therapy degree, Marina began her career as a pediatric physical therapist. In 2015, Marina was inspired to open a physical therapy practice for the treatment of women and children with pelvic floor dysfunction. She received training through the renowned Herman & Wallace Pelvic Rehab Institute, Pelvic Guru, and the Institute for Birth Healing. She loves expanding her knowledge in the field, always wanting to provide her patients with the best of care. Marina lives in Westchester NY with her husband and is the proud mother of a beautiful 7 month old...2020-09-2128 minPelvic MattersPelvic Pain Interview with expert physiatrist, Dr. Melanie HowellMeet Dr. Melanie Howell, a board certified physiatrist practicing in the area of pelvic health. Dr. Howell shares why she began practicing this specialty, what a physiatrist is, as well as some treatment interventions she utilizes for chronic pelvic pain. Dr. Howell can be found at www.pelvicrehabilitation.com under the location tab for Englewood, NJ.
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OF OR THE RELIANCE ON THE INFORMATION SHARED ON THIS PODCAST. By accessing this Pod...2020-09-1919 min
Memorias De Un PescadoEp. 9: ¿Cómo es ser un Infante de Marina en EEUU?Hoy he querido traerles una charla con mi amigo Julio Castellanos, Sargento de Artillería de la Infantería de Marina de los Estados unidos, quien lleva un tiempo trabajando en Colombia y a quien invité para hablar un rato de cómo vivimos la vida militar, cómo es ser un infante de marina en nuestros respectivos países, y que espero que ustedes disfruten viendo qué tanto tenemos en común los militares aun sin ser del mismo país.
PD: Logré realizar este episodio gracias a Zencastr (Plataforma para grabar podcasts con invita...2020-08-141h 24Pelvic MattersMarina’s Story, what is pelvic floor physical therapy?Learn what inspired Marina to become a pelvic floor physical therapist, how Pelvic Matters was born, and what IS pelvic floor physical therapy.
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OF OR THE RELIANCE ON THE INFORMATION SHARED ON THIS PODCAST. By accessing this Podcast, I acknowledge that Marina D. Castellanos PT, PLLC, makes no warranty, guarantee, or representation as to the accuracy or sufficiency of the information featured in this Podcast. The information, opinions, and recommendations pres...2020-07-2304 minPelvic MattersIntro to Pelvic MattersMeet Marina D. Castellanos MPT, a physical therapist specializing in pelvic floor dysfunction in Westchester, NY. Learn why she was inspired to begin Pelvic Matters in this first episode. You can learn more at www.marinacpt.com or follow Marina on IG: @marinacpelvicpt
Marina D Castellanos PT, PLLC EXPRESSLY DISCLAIMS ANY AND ALL LIABILITY FOR THE DIRECT, INDIRECT OR ANY OTHER DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OF OR THE RELIANCE ON THE INFORMATION SHARED ON THIS PODCAST. By accessing this Podcast, I acknowledge that Marina D. Castellanos PT, PLLC, makes no warranty, guarantee, or...2020-07-1801 min
Tea Talks With Meosha & IrinaTea Talks SurrogacyMeet @Marina Castellanos, our surrogate mom/guest who carried not 1, but 2 children to help create a family. Join us in this fascinating discussion.Note: (This is to clarify the following point made during this video).Single dads can't use a surrogate in United States only applies to certain international intended dads. Single dads in United States can use a surrogate in certain states. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-0139 min
Audio Guía de Dalt Vila, Ibiza, ESPPunto 05 - Baluarte de Santa LucíaPUNTO 5 - BALUARTE DE SANTA LLÚCIA
Este baluarte fue construido sobre el antiguo Puig de Santa Llúcia, de aquí su nombre.
Si te fijas en el plano verás que tiene forma irregular para poder adaptarlo al terreno. En este cerro se había formado un nuevo barrio de marineros y comerciantes que representaban una de las partes más activas de la población. Pero la desprotección de este nuevo barrio significaba un grave peligro para la ciudad, ya que en caso de caer en manos enemigas, la defensa del recinto quedaba debilitada.
Fue por este motivo q...2019-06-1208 min
La tertulia de Radio ClásicaLa tertulia de Radio Clásica - Jóvenes ante la música - 31/12/17Marina Hervás, Elio Ronco, Ainara Zubizarreta y Nacho Castellanos dialogan sobre la relación entre los jóvenes y la música.
Relación de audiciones:
L. JANACEK: Misa Glagolitica: I. Introducción. Orquesta de la Gewandhaus de Leipzig. K. Masur (dir.) PORPORA: Polifemo: 'Alto Giove' P. Jaroussky (cten.), Concerto Koln. E. Haim (dir.). MOZART: Sonata para violín y piano en Re mayor K 306: I. Allegro con spirito. F. P. Zimmermann (vl.), A. Lonquich (p.). G. CRUMB: Black Angels: I. Departure. Cuarteto Kronos. RAMEAU...2017-12-311h 58La tertulia de Radio ClásicaLa tertulia de Radio Clásica - Jóvenes ante la música - 31/12/17Marina Hervás, Elio Ronco, Ainara Zubizarreta y Nacho Castellanos dialogan sobre la relación entre los jóvenes y la música.
Relación de audiciones:
L. JANACEK: Misa Glagolitica: I. Introducción. Orquesta de la Gewandhaus de Leipzig. K. Masur (dir.) PORPORA: Polifemo: 'Alto Giove' P. Jaroussky (cten.), Concerto Koln. E. Haim (dir.). MOZART: Sonata para violín y piano en Re mayor K 306: I. Allegro con spirito. F. P. Zimmermann (vl.), A. Lonquich (p.). G. CRUMB: Black Angels: I. Departure. Cuarteto Kronos. RAMEAU...2017-12-311h 58
Podcast COLNETWORKLuz Esperanza González - ¿A Dónde Quieres Llegar?Luz Esperanza - Optómetra
Eduardo Pinzón - Ingeniero Civil
Nivel: Empresarios Amway Esmeralda - Colombia
Acerca de éste audio:
Historia de una pareja de Empresarios Colombianos que han llegado al nivel de Esmeralda en el negocio Amway. Sus retos, sus dificultades, sus experiencias antes y después de conocer y empezar a desarrollar esta maravillosa oportunidad de negocios. Luz Esperanza nos cuenta cómo y bajo qué circunstancias conoció el plan de negocios y luego cómo se involucraron en el modelo empresarial del Network Marketing.
Estas experiencias aquí narradas son valiosas, ante todo para personas con un perfil pr...2012-11-0151 min
Podcast kalimanLa bamba (AMLO) 100% PRDMUSICOS CON AMLO
Músicos por Orden de Aparición:
1)Don Quintiliano Duran Bautista Requintista y jaranero, de Los Soneros de Tesechoacán
2) Benjamin Shwartz Viola y compositor grupo Klezmerson
3) Joel Cruz Castellano -- Leona y Voz
Toca Cojolites y Los Vega
4) Luis Román -- Vocalista de Panteón Rocococó
5) Adriana Cao Arpa y Voz Caña Dulce Caña
6) Alfonso Figueroa - Reconocido músico mexicano ex Bajista de Santa Sabina y creador del proyecto Operación Jarocha.
7) Patricia Barradas Vocalista y Jaranista
Vocalista y Jaranista de los Fandangueros del Sur. Los Soneros de Tesechoacán y Operación Jarocha.
...2012-06-2703 min