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Marina Markel & Gabriele Stenitzer
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Mindful Evolution
Einfach l(i)eben (mit Ines Buchsteiner)
Einfach l(i)eben – Wie du mit deiner Seele in Verbindung kommst und dein Leben von innen erfüllst | Mit Ines BuchsteinerWas wäre, wenn Erfüllung, Glück, Liebe, Gesundheit und Sinn nicht im Außen liegen – sondern in uns? In dieser tiefgehenden Folge sprechen Marina, Gabi und Ines Buchsteiner darüber, wie wir lernen können, unserer Intuition zu vertrauen, alte Muster zu lösen und unsere Seele als inneren Kompass zu erkennen.Ines zeigt auf, wie wir durch bewusste Entscheidungen, das Lösen unserer Lebensaufgaben und die Befreiung vom Ego in unser wahres...
2025-07-18
30 min
Mindful Evolution
Stressfrei Verkaufen (mit Susanne Hofer)
Verkaufen ohne Stress? Klingt fast zu schön, um wahr zu sein – und doch ist es möglich! In dieser Folge sprechen Marina, Gabi und Verkaufsexpertin Susanne Hofer darüber, wie du mit Herzklopfen, schwitzigen Händen und Verkaufsdruck endlich Schluss machst. Denn Verkaufen darf leicht sein – wenn du weißt, worauf es wirklich ankommt.Wir tauchen ein in:🎙 Die größten Stressfaktoren im Verkauf – Warum viele beim Verkaufen Herzrasen bekommen und wie du damit aufhörst, dich selbst unter Druck zu setzen.🎙 Die 3-Schritte-Formel für stressfreies Verkaufen:1️⃣ Verkaufen ist helfen – Wie du deinen Fo...
2025-07-04
23 min
Mindful Evolution
Herzgeführtes Leadership – Wie du mit Leichtigkeit und Authentizität erfolgreich wirst (mit Silvia Lindner)
In dieser Episode sprechen Marina, Gabi und Expertin Silvia Lindner über herzgeführtes Leadership und darüber, wie du dein Business in Einklang mit deiner inneren Wahrheit führen kannst. Statt Druck und Marketing-Hustle geht es um Empathie, Authentizität und echte Verbindung – für ein erfülltes, erfolgreiches Unternehmertum.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Herz über Hype – Warum echte Herzensenergie im Business heute wichtiger ist denn je.🎙 Wachstum mit Leichtigkeit – Wie du Erfolg ohne ständigen Druck erleben kannst.🎙 Raus aus dem Marketing-Stress – Wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen.🎙 „Giv...
2025-06-20
35 min
Mindful Evolution
Dein Umfeld bestimmt deinen Erfolg – Die Kraft sozialer Verbindungen
In dieser Episode sprechen wir über die tiefgreifende Wirkung unseres sozialen Umfelds auf unseren persönlichen Erfolg und unser Wohlbefinden. Marina und Gabi tauchen in die Psychologie hinter unseren Beziehungen ein und zeigen auf, wie unser Umfeld unsere Gedanken, unser Selbstvertrauen und unsere Ambitionen formt.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst – Warum das so ist und wie du es bewusst für dich nutzen kannst.🎙 Inspiration oder Limitierung? – Wie dein Umfeld dich entweder wachsen lässt oder dich zurückhält....
2025-06-06
31 min
Mindful Evolution
Perfektionismus – Fluch oder Segen?
In dieser Episode sprechen wir über die tief verwurzelte Angst vor Fehlern und den Druck, stets perfekt sein zu müssen. Marina und Gabi beleuchten, wie Perfektionismus nicht nur unsere Leistungen beeinflusst, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Perfektionismus entlarven – Warum streben so viele nach dem Unerreichbaren?🎙 Angst vor Fehlern – Wie sie uns lähmt und warum sie oft tief in der Kindheit verwurzelt ist.🎙 Der Unterschied zwischen gesundem Ehrgeiz & destruktivem Perfektionismus – Wie du den schmalen Grat erkennst.🎙 Loslassen & Vertrauen – Praktische Ansätze, um Perfektionismus...
2025-05-23
29 min
Mindful Evolution
Warum Fehler uns weiterbringen – Über den Umgang mit der Angst vor dem Scheitern
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen tief berührt: die Angst vor dem Scheitern. Von klein auf lernen wir, dass Fehler etwas Negatives sind – ein Zeichen von Inkompetenz oder Versagen. Doch was wäre, wenn wir diese Perspektive ändern und Fehler als wertvolle Lernchancen betrachten?Wir, Marina und Gabi, beleuchten die Mechanismen hinter dieser Angst, teilen persönliche Erfahrungen und zeigen Wege auf, wie wir eine gesündere Einstellung zu Fehlern entwickeln können. Denn wahres Wachstum entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Mut, Experimentierfreude und die Bereitschaft, aus Herausfor...
2025-05-09
33 min
Mindful Evolution
Geschlecht, Hormone & Gesellschaft – Eine neue Perspektive auf Rollenbilder
In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die biochemischen und gesellschaftlichen Einflüsse ein, die männliches und weibliches Verhalten prägen. Wir hinterfragen traditionelle Geschlechterrollen und beleuchten, wie hormonelle Unterschiede – insbesondere Testosteron und Östrogen – unser Berufsleben, unsere Emotionen und unsere sozialen Interaktionen beeinflussen.Ein zentrales Thema ist das Impostor-Syndrom, das insbesondere Frauen dazu bringt, ihre eigenen Qualifikationen zu unterschätzen. Wir analysieren, wie gesellschaftliche Normen bereits in der Kindheit bestimmte Erwartungen an Männer und Frauen formen und warum ein bewusster Umgang mit diesen Prägungen notwendig ist.Unser Ziel ist es, ein neues Bewusstsein...
2025-04-25
33 min
Mindful Evolution
Ethik und Werte – Der innere Kompass für bewusste Entscheidungen
In dieser Podcast-Episode befassen wir uns mit den zentralen Themen Ethik und Werte, die in unserer heutigen Gesellschaft und Geschäftswelt zunehmend an Bedeutung gewinnen. Wir betrachten Ethik als einen reflektierten Prozess menschlicher Interaktionen und betonen die Notwendigkeit eines persönlichen Wertekompasses, um komplexe Entscheidungen bewusst und verantwortungsvoll zu treffen.Unsere Diskussion beleuchtet die enge Verbindung zwischen ethischem Verhalten und nachhaltigem Erfolg. Wir vertreten die Auffassung, dass Einzelpersonen und Unternehmen, die authentisch nach ihren Werten handeln, langfristig nicht nur wirtschaftlich florieren, sondern auch zu einer positiven gesellschaftlichen Entwicklung beitragen.Diese Episode lädt unsere Hörer...
2025-04-11
34 min
Mindful Evolution
Wer bin ich - eine Reise zur Selbstentdeckung
Die zentrale Frage unserer heutigen Diskussion lautet: „Wer bin ich?“. Obwohl diese Frage auf den ersten Blick einfach erscheint, erfordert sie tiefgehende Reflexion – eine Praxis, die in unserer schnelllebigen Welt oft vernachlässigt wird.Wir tauchen in die Bedeutung der Selbstwahrnehmung ein und untersuchen, wie unsere inneren Dialoge unsere Essenz formen und unsere Interaktionen mit der Welt beeinflussen. Persönliche Einblicke und erprobte Strategien helfen uns dabei, unser Selbstwertgefühl neu zu definieren und eine wohlwollendere Beziehung zu uns selbst zu entwickeln.Unser Ziel ist es, unsere Hörer:innen zu ermutigen, sich auf ihren eigenen We...
2025-03-28
46 min
Mindful Evolution
Ego - Schutzschild oder Hindernis
In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die vielschichtige Natur des Egos ein und betrachten seine doppelte Funktion: Einerseits dient es als Schutzmechanismus, andererseits kann es unser persönliches Wachstum behindern.Wir führen eine kritische Auseinandersetzung darüber, wie sich das Ego in verschiedenen Lebensbereichen zeigt und wie es – wenn es unkontrolliert bleibt – zu Stress und ungesunden Verhaltensweisen führen kann. Durch persönliche Erfahrungen verdeutlichen wir, warum Selbstreflexion entscheidend ist, um zu erkennen, wann das Ego uns dient und wann es uns im Weg steht.Zudem stellen wir „The Work“ von Byron Katie vor – eine Me...
2025-03-28
34 min
Mindful Evolution
Die zentrale Frage nach dem „Warum“ – Dein Schlüssel zu echter Veränderung
In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Frage nach dem persönlichen „Warum“, das eine entscheidende Rolle dabei spielt, bedeutungsvolle Veränderungen im Leben herbeizuführen. Wir tauchen tief in die Erforschung der eigenen inneren Motivation ein und zeigen, wie diese Klarheit den Weg zu Erfüllung und mutigen Entscheidungen ebnen kann.Durch persönliche Geschichten veranschaulichen wir, warum ein starkes „Warum“ essenziell ist, um Herausforderungen zu meistern und transformative Schritte im Leben zu setzen. Indem wir Themen wie Selbstverantwortung und Werte-Erforschung beleuchten, möchten wir unsere Hörer:innen ermutigen, ihre eigene Vision zu entwickeln und sich bewuss...
2025-03-23
31 min