Marina Tonella - Podcast Details

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Il lato B della creativitàS04 Ep.11 - Marina Tonella, Co-founder e Director di Mestieri-LAB®Questa settimana Sara e Fabrizio hanno intervistato Marina Tonella, Co-founder e Director di Mestieri-LAB®.Mestieri-LAB crea percorsi che permettono a persone di tutte le età di conoscersi meglio e di essere più pronti per la vita che li attende. Utilizzando un mix di comunicazione non verbale, giochi e movimento, fa emergere competenze e conoscenze più profonde per ogni individuo. Ma allo stesso tempo, la loro Comunità funziona come un ponte tra le scuole e l’industria per la moda e il tessile.Marina ci ha raccontato il suo percorso formativo, non del tutto lineare ma che, co...2023-06-1527 min

PROFESSIONALMaschile e Femminile al lavoroCome funzionano l’energia Maschile e quella Femminile al lavoro?Ci sono lavori da Maschio e lavori da Femmina?Al di la degli stereotipi, cosa vuol dire e come funziona per te?In questo episodio ti aiuto a riconoscere queste due energie e a capire come funzionano. Vediamo gli stereotipi, se riusciamo li accettiamo, per poi andare oltre.2022-04-2820 min

PROFESSIONALL'abito non fa il monacoCome mi vesto per andare al colloquio? Sarà troppo? Troppo poco?E’ davvero cosi importante? Cosa vuol dire vestirsi bene???In questo episodio capiamo meglio cosa significa il detto “l’abito non fa il monaco” e cosa vuol dire quel “vestiti bene”.2022-04-1917 min

PROFESSIONALIl colloquio di lavoroChi sono io? Cosa voglio fare da grande? Due domandine innocue, a cui è difficile rispondere.  E’ difficile perchè parlano di te, e non del tuo lavoro.  E’ più facile descrivere un progetto, o delle mansioni, lo so!In questo episodio impariamo a raccontare di noi capendo meglio perchè ai colloqui ci fanno certe domande!2022-04-1220 min

PROFESSIONALIl curriculumPerchè ci mette cosi tanta ansia scrivere il nostro curriculum?  A che cosa serve? Cosa dobbiamo scrivere? Come si fa?2022-03-3120 min

PROFESSIONALIl tempo è denaro!Il tempo è denaro. Pensavo fosse soltanto una frase fatta, ma forse ho capito a cosa si riferisce. Ci sono tante espressioni che includono la parola tempo:Non ho tempo! Hai solo buon tempo… Usi male il tuo tempo Beata te che hai tempoTi risuonano?2022-03-2415 min

PROFESSIONALLascio il lavoro, scelgo l'amore. Nasce Mestieri-LAB (2014-2018)Che cosa centrano le sedie colorate, l’orto, la crescita personale e i contest aziendali? Aggiungiamoci jeans customizzati, workshop di riciclo creativo e una bella festa di compleanno.  Creare il proprio progetto richiede tempo, tempo per sperimentare, per trovare la strada giusta. Ci sono voluti 7 anni per definire Mestieri-LAB®, e la definizione è ancora aperta al cambiamento.2022-03-1319 min

PROFESSIONALForse ho capito cosa voglio fare da grande (2012-2014)Hai presente quando incontri una persona e senti un click dentro di te?  Come se, ad un certo punto, tutto diventasse chiaro?  Addirittura i momenti più assurdi e bui hanno un senso, sei tu che metti insieme i pezzi e inizi a dare una direzione… ecco, oggi ti parlo di quel momento li.2022-02-1815 min

PROFESSIONALMi do il permesso di ricominciare (2008-2012)Da bambina ero imbranata, ma tanto imbranata.  Ricordo la fatica ad imparare a sciare, la paura di farmi male. Quella fatica in ogni sport, proprio non mi divertivo, era davvero difficile.   Mia mamma era terrorizzata all’idea di vedermi crescere cosi imbranata, quindi i supporti nel rialzarmi non sono mai mancati.Nella vita lavorativa è un po’ la stessa cosa: allenare la capacità di rialzarci da queste cadute, con le ginocchia sbucciate, ma stando attenti a non farci più male nello stesso modo.2022-02-1114 min

PROFESSIONALLe montagne russe (2003-2008)Come si fa a riconoscere le situazioni in cui darsi al 100% e quelle in cui è meglio dire di no?Perchè qualcuno ha bisogno di situazioni estreme per trovare la strada di casa?  Perchè per alcuni il lavoro sembra essere una ragione di vita?  Perchè invece altri hanno una vita lavorativa più pacata che non sembra dare soddisfazioni?Ma come si fa a trovare l’equilibrio?2022-02-0415 min

PROFESSIONALHo un lavoro stupendo e lo lascio! (2001-2003)Lo sai perchè è cosi difficile essere contenti del proprio lavoro?Perchè lo vorremmo sempre un po’ diverso da quello che è, quindi quell’aspettativa genera in noi costante frustrazione.E se imparassimo a vedere le cose per quello che sono e adattarci in modo creativo anziché lamentarci?2022-01-2816 min

PROFESSIONALLa mia storia (1990-2001)Non so ancora cosa voglio fare da grande…  Mi sento confuso… non so da che parte iniziare… Come faccio a capire cosa mi viene bene?  E se poi non vado bene?Hai ragione, non è facile trovare la propria strada, ma nessuno può farlo al posto tuo. E’ solo grazie all’esperienza che capiamo cosa va bene per noi e cosa no, cosa ci viene bene e cosa ci mette in difficoltà.PROFESSIONAL è la nostra nuova serie di podcast dedicata al lavoro, alle competenze, alle life skills, ai colloqui di lavoro e a tutto quello che mi chiederai di approfo...2022-01-2217 min

Ritrova la tua autenticitàProgetto... in pausa!Ti piace progettare? Come senti la tua energia nelle fasi del progetto? Quale fase preferisci?In senso ampio, progettare significa fermarsi, comprendere dove si è, chi si è, cosa si sta facendo, per poi capire come andare avanti, cosa poter fare.Capire quali possibilità abbiano senso per noi, in quale direzione sia significativo procedere, per quello che siamo, per quello che siamo stati e che potremmo essere.Questo processo accade a livello individuale, collettivo, aziendale, scolastico.Ti racconto come lo vivo io, sperando ti sia utile.2021-06-2814 min

Ritrova la tua autenticitàGiudizi e PregiudiziCosa blocca la nostra autenticità?Che cosa ci blocca dal divenire pienamente ciò che siamo? Cosa blocca la nostra auto-realizzazione? Cosa blocca la creatività? Cosa blocca l’empatia? Cosa ci impedisce di capirci davvero?Sempre lui: il giudizio.Se vuoi davvero essere autentico e autentica, impara a riconoscerlo e a sospenderlo.2021-06-2116 min

Ritrova la tua autenticitàIl cambiamentoTi senti pronta/o per il cambiamento?Sei sicura/o di voler cambiare?Hai valutato bene di avere le risorse necessarie per affrontare il cambiamento?Hai sufficiente motivazione?Prima di fare un salto nel buio, prenditi un attimo per valutare bene cosa comporta passare dallo stato attuale allo stato desiderato. In questa puntata spero tu possa trovare qualche spunto.2021-06-1414 min

Ritrova la tua autenticitàMettiti nei panni dell'altroPerché è cosi difficile capire gli altri?Perché a volte è cosi difficile farci capire?Che differenza c’è tra capire e sentire?Gli altri non sono te!Ognuno di noi vede il mondo dalla sua prospettiva.Gli altri vedono il mondo in modo strano perché diverso dal nostro punto di vista, ma non c'è un torto e una ragione.Siamo tutti stranieri per qualcun altro.2021-06-0714 min

Ritrova la tua autenticitàChe rapporto hai con le emozioni?Perché alcune persone rispondono in modo aggressivo di fronte all’incertezza?Perché altre si chiudono nel dubbio e non riescono a reagire?Perché qualcuno è spinto verso il cambiamento e altri ne sono terrorizzati?Si parla molto di intelligenza emotiva, di intelligenza sociale, soft skills fondamentali per poter far parte del mondo del lavoro.  Le emozioni sono importanti nelle relazioni, con coi stessi, in famiglia, con gli amici, nel lavoro e nel mercato.Che rapporto hai con le emozioni?2021-05-3119 min

Ritrova la tua autenticitàGrounding Mestieri-LABEcco qui la traccia che usiamo in aula e in sessione per mettere i piedi per terra!Il grounding ci aiuta a radicarci e a scaricare la tensione.Sound design: Samuele Nestola @_smet_2021-05-2606 min

Ritrova la tua autenticitàAdattamento creativo e resilienzaChe cos’è la resilienza? In che modo utilizziamo la creatività nella vita di tutti i giorni?Adattarci in modo creativo all’ambiente è una risorsa che si può allenare, ed è davvero utile. Per poter funzionare bene abbiamo bisogno di imparare ad osservare il contesto e adattarci. Osservare senza giudicare. Se sto nel giudizio è praticamente impossibile trovare soluzioni creative. La creatività si blocca con i giudizio, quindi devo scegliere cosa mi conviene fare.2021-05-2415 min

Ritrova la tua autenticitàScopri il tuo IKIGAIDi cosa ha bisogno il mondo? Quando riusciamo a prenderci la nostra responsabilità individuale, quando abbiamo imparato a conoscerci, a essere ciò che siamo e a gestirci, allora possiamo ampliare lo sguardo al mondo.In che modo posso contribuire per renderlo un posto migliore?In che modo possiamo dare un senso alla nostra vita?2021-05-1709 min

Ritrova la tua autenticitàPassione e ProfessioneHai chiare ora le tue passioni? Hai chiaro cosa ti piace e cosa ti viene bene?Per cosa vieni pagata o pagato?Quali sono quelle attività che ti vengono bene, per cui ricevi in cambio denaro?Oggi rivolgiamo il nostro sguardo alla Passione e alla Professione.Buon lavoro!2021-05-1014 min

Ritrova la tua autenticitàTalento e CreativitàQuali sono le cose che ti riescono facili, che fai volentieri, che non ti pesano?Hai mai provato a far nascere qualcosa dal nulla?Oggi parliamo di Talento e Creatività, due cose importanti, che abbiamo tutti.Si, anche tu!2021-05-0314 min

Ritrova la tua autenticitàQuali sono le tue qualità?Quali sono le cose che sai fare bene?  Quali sono le cose ch ti vengono bene?  Quali sono i tuoi punti di forza?  Le risorse su cui contare?Oggi esploriamo le tue qualità, i punti di forza, i valori, gli ideali. Pensa alle tue risorse: qualsiasi competenza di tipo cognitivo, emotivo, esperienziale a tua disposizione.  Usiamo le risorse per risolvere i problemi.  Cosa hai fatto in passato per risolvere un problema?   Ha funzionato? Bene, allora quella è una tua risorsa!2021-04-2618 min

Ritrova la tua autenticitàCosa ti fa alzare dal letto la mattina?Che cos'è la motivazione?La motivazione è la ragione per cui facciamo le cose, il motivo per il quale intraprendiamo un’azione: MOTIV-AZIONE.Scopriamo insieme i tuoi interessi, le tue curiosità, quello che ti da energia.2021-04-1916 min

Ritrova la tua autenticitàCosa ti piace?Quali sono le cose che ti fanno star bene?Per scoprire le tue passioni parti dal riconoscere le piccole cose che ti fanno stare bene, quelle cose per cui provi soddisfazione, dove ti senti fluire.Scopriamole insieme con qualche facile esercizio!2021-04-1221 min

Ritrova la tua autenticitàIn che modo ti difendi?Perché reagisci così? Perché stai sempre sulla difensiva? Da cosa ti difendi? Cosa sono le difese?Sono modi di evitare la realtà perché abbiamo paura che sia troppo dolorosa o difficile.Le difese sono l’esatto opposto dell’autenticità.2021-04-0516 min

Ritrova la tua autenticitàPerchè le relazioni sono importanti?Come sono le tue relazioni?Ti nutrono, ti aiutano a crescere?Oppure ti lasciano nella tua comfort zone?In quali senti di vivere intimità, confidenza, rilassatezza? In quali senti presente il fraintendimento, il conflitto? In quali senti di poterti mostrare al 100% per quello che sei? In quali invece è meglio tenerti un po’, sforzarti, darti un tono?Per realizzarci come esseri umani abbiamo bisogno di relazioni ricche di empatia, genuine.2021-03-2918 min

Ritrova la tua autenticitàAutostima, valore e... condizionamentiVado bene solo se… A che condizioni riconosci il tuo valore? Qual’è la distanza tra le aspettative introiettate ed il tuo vero e autentico modo di vedere la vita?In questo episodio esploriamo la relazione tra il nostro valore e tutte quelle condizioni che siamo abituati a rispettare per essere accettati dagli altri.  Guardiamo un po’ più da vicino come tutti quei fattori esterni che abbiamo introiettato influenzino la nostra autostima, il valore che ci attribuiamo.2021-03-2220 min

Ritrova la tua autenticitàHai giocato abbastanza da bambino?Fai fatica a trovare la motivazione? Fai fatica a trovare soluzioni? Hai giocato abbastanza da bambino?Perché il bambino possa sviluppare autonomia, perché possa crescere la sua autostima, il suo istinto, la sua curiosità, la sua creatività, serve concedergli il gioco libero.In questo episodio parliamo del legame tra motivazione e gioco spontaneo.2021-03-1522 min

Ritrova la tua autenticitàDi cosa abbiamo bisogno per crescere?Siamo stati tutti bambini, ti ricordi di cosa avevi davvero bisogno? Cosa eri disposto a fare pur di sentirti visto e amato? Quanto era importante per giocare e sentirti libero di esplorare?Per poter crescere bene, ci serve amore incondizionato: a prescindere da quello che fai, ho una considerazione positiva di te e ti supporto nel soddisfare il tuo bisogno di libertà e il tuo bisogno di appartenenza.  Amore incondizionato, libertà e appartenenza. Oggi parliamo proprio di questo.2021-03-0821 min

Ritrova la tua autenticitàRiconosci il tuo pilota automaticoPerché fatichiamo ad essere pienamente noi stessi?Cosa ci porta lontano dalla nostra autenticità e quindi da noi stessi? Se nasciamo dotati di potenziale, perché è cosi difficile realizzarlo? Se, come essere umani, ci muoviamo in modo naturale verso l’auto-realizzazione, proprio come le zucchine verso il sole, perché è così difficile essere felici semplicemente per quello che siamo?Oggi apriamo un capitolo enorme, alla base non solo dell’autenticità, ma del nostro modo di stare al mondo e di relazionarci. Parliamo della struttura caratteriale e più in particolare ci occupiamo di identificare quei comportamenti e quelle modalità d...2021-03-0121 min

Ritrova la tua autenticitàScopri il tuo potenzialeTi ricordi ai colloqui di scuola quando la maestra diceva ai genitori:  “E’ brava, e' bravo, ma potrebbe fare molto di più!”Che cos'è quel “molto di più”?Quel di più è tutto quello che hai dentro di te, quello che ha la possibilità di realizzarsi. Esiste già in potenza. Quel di più è il tuo potenziale.2021-02-2221 min

Ritrova la tua autenticitàCosa serve per essere autentici?Cosa serve per essere autentici?Te l’ha mai detto nessuno che per poter improvvisare devi conoscere davvero bene l’argomento?Per essere autentici abbiamo bisogno di conoscerci bene, sapere come funzioniamo, essere consapevoli di cosa accade dentro di noi in risposta all’ambiente, saperci gestire, essere preparati.Essere autentici vuol dire guardare in faccia la realtà, vederci per quello che siamo, anche se a volte fa male.Per poterci vedere per quello che siamo ci servono onestà, umiltà e fermezza.2021-02-1517 min

Ritrova la tua autenticitàLa saggezza interiore.Fermati un attimo! Sono sicura che la tua mente stia facendo qualche discorso. E’ questa la tua saggia voce interiore?  No!!!  Questa è la mente! Utile, fondamentale, una capacità che solo noi umani abbiamo, ma è solo la mente.Tutti quanti, dentro di noi siamo saggi, abbiamo una saggezza che ci guida verso essere veramente noi stessi. Per sentirla, serve un po' di silenzio e tanta consapevolezza.Sei pronto a ritrovare la tua?2021-02-0817 min

Ritrova la tua autenticitàASCOLTATI!Come stai?Ri-appropriarci della nostra autenticità vuol dire essere consapevoli in ogni momento. Consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e del nostro corpo. In questa puntata ti chiedo di ascoltarti: prova ad osservare il tuo corpo proprio adesso, qui e ora.Si tratta di imparare a renderci conto di come stiamo, senza giudizio. La nostra mente mente, mentre il corpo può darci messaggi veri, autentici!2021-02-0115 min

Ritrova la tua autenticitàMollo tutto o inizio a dirmi la verità?Basta! Non ce la faccio più, voglio cambiare vita! Ma.... Da dove inizio?Inizia con il dirti la verità!Ad un certo punto della nostra vita, qualcosa non funziona come vorremmo e cominciamo a lamentarci. Capita anche a te?Ci lamentiamo, perdiamo energia e ci abituiamo a raccontarci delle storie. Ci dimentichiamo della nostra verità...ecco perché non ci sentiamo più bene!In questo episodio ti do qualche spunto su come allenarti a dire a te stesso la verità nelle cose piccole di tutti i giorni, per ri-sentire la tua voce autentica.N...2021-01-2520 min

Ritrova la tua autenticitàAutenticità: la via per una vita piena e feliceSii te stesso che vai bene! Cosa vuol dire essere se stessi?  Come faccio ad entrare in un ruolo manageriale senza mai tradire me stesso? Come faccio a trovare il lavoro giusto o la scuola giusta per me? Essere se stessi è la risposta giusta, ma come si fa ad essere se stessi nei vari ambiti della nostra vita? Come facciamo a capire cosa va bene per noi e poi metterlo in pratica nei momenti di difficoltà?In questo episodio ti racconto che cosa vuol dire essere autentici e ti introduco al mio metodo per riscopri...2021-01-1819 min $L\'umano dalla parte del cane$ L'umano dalla parte del canePodcast-6-Emozioni con Marina TonellaUna interessante chiacchierata con Marina Tonella, Counselor e proprietaria di 2 bellissimi cagnolini, sulle EMOZIONI sia nelle persone che nei cani.2020-05-2540 min