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blond & brillantEndometriose: was wirklich nach der OP geschah - Mary offen und ehrlichIn dieser neuen Folge von blond & brillant müsst ihr leider auf Marisa verzichten – aber keine Sorge, Mary hält die Stellung und spricht ganz offen mit euch über alles, was gerade bei ihr los ist. Zum ersten Mal spricht sie über die Ergebnisse ihrer Endometriose-Op im letzten Winter und teilt euch mit, wie es ihr aktuell damit geht. Der Umzug macht sie gerade etwas verrückt und die Sport-Routine lässt auch zu wünschen übrig, aber Mary gibt wie immer Bestes und kämpft sich durch. Viel Spaß bei der Folge!
Damit ihr nichts mehr verpasst, fol...2025-07-2446 minblond & brillantMary zieht um & Marisa wird CheerleaderinEigentlich wollten wir eine kurze, knackige UND MÜDE Folge aufnehmen, weil Mary mitten im Umzugsstress ist - allerdings haben wir uns mal wieder verquatscht. Zwischen Umzugs-Talk und Netflixempfehlungen, gibts wieder jede Menge Updates, brillante Tipps und random Facts. VIEL SPASS!!!
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Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-07-1758 minblond & brillant3 Tage nichts essen - für die Fashion Week?Mary feiert ihr Debüt auf der Berliner Fashion Week und lief direkt zwei Shows - aber der Preis war hoch: Last Minute Castings, radikale Disziplin und hartes Fasten - aber danach gabs erstmal Burger mit Pommes. Wir sprechen offen übers Modelbusiness, Marisas vegane Phase - und warum Mary Haarausfall hatte. Den wahren Grund erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören!
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Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adcho2025-07-031h 09blond & brillantWir müssen euch was beichten…In dieser Folge beantworten Marisa und Mary eure spannendsten Fragen: Ist ein Altersunterschied von 15 Jahren in einer Beziehung zu viel? Sollte man wirklich schon ab 20 Botox verwenden? Außerdem plaudern wir über unser aktuelles Training, teilen ehrliche Ernährungstipps – und ja, wir haben auch noch etwas Wichtiges mit euch zu besprechen. Bitte seid nicht sauer auf uns … Wir sind gespannt auf euer Feedback!
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Du möchtes...2025-05-151h 06blond & brillantBlonde Haare, Hochzeitstrubel & StimmungsschwankungenMary berichtet von ihrem Besuch beim Friseur – denn eins ist klar: Blond sein ist ein Fulltime-Job! Während Marisa mitten in den Hochzeitsvorbereitungen steckt, träumen die beide schon vom nächsten Urlaub und haben gerade absolut keine Lust auf Arbeit. Wir sprechen über den weiblichen 28-Tage-Zyklus, Stimmungsschwankungen und warum wir Frauen oft mehr leisten, als wir denken – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.
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Du möchtest mehr über meine Werbepa...2025-05-081h 00blond & brillantJunge, du wurdest heiß erwischt über iCloud!Uuuuund wieder einmal ist Donnerstag und blond & Brillant Tag! Diesmal sprechen wir über die vergangene Woche, was wir erlebt haben, welche spannenden Persönlichkeiten wir getroffen haben und wieso fremdgehen so oft rauskommt. Glücklicherweise! Viel Spaß!Damit ihr nichts mehr verpasst, folgt uns hier:
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Ceo Meiner HochzeitPlanungs-Updates! Deko, Body Goals und Druck von Außen.2025-03-1431 minblond & brillantAbartig eifersüchtig!Immer wieder Donnerstaaaag! Auch heute begrüßen wir euch zu unserer neuen Folge blond & brillant. Warum eine von uns beiden so heftig eifersüchtig war, und aus welchem Grund Mary jeden Abend ihr Füße wäscht, erfahrt ihr in dieser Episode!Damit ihr gar nix mehr verpasst. folgt uns hier:Folg uns auf Instagram:@blondundbrillant@marisa.hofmeister @_marybraunDu möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn mo...2025-03-1346 minblond & brillantTatort Fellteppich: Dafür schämt sich Mary noch heuteHello again von euren zwei Lieblingsblondinen. Ja, diesmal ist die blonde Story etwas blutiger als sonst und deshalb auch Marys Scham Moment of 2024. Außerdem gibts wieder Updates aus Mallorca und ne ganz übergriffige Story von Marisa. AAABER: Damit ihr wisst, wovon wir gerade schreiben: Hört doch einfach die Folge! VIEL SPAAAAß!!!Um nichts (super spannendes) aus unserem Leben zu verpassen, folgt uns auf Instagram:Folg uns auf Instagram:@blondundbrillant@marisa.hofmeister @_marybraunDu möc...2025-03-061h 01blond & brillantDie erste blonde Story & was wirklich auf Mallorca geschahHello von uns - Mary und Marisa! Die erste Folge unseres neuen Podcasts blond & brillant startet direkt mit einer blonden Story, die es in sich hat. Wieso unser Auto in Palma abgeschleppt wurde und wie Marisa britisches Englisch in Perfektion spricht, erfahrt ihr exklusiv in dieser FolgeUm nichts (super spannendes) aus unserem Leben zu verpassen, folgt uns auf Instagram:Folg uns auf Instagram:@blondundbrillant@marisa.hofmeister @_marybraunDu möchtest mehr über meine Werb...2025-02-271h 01blond & brillantTrailer - blond & brillantblond & brillant – der Video-Podcast von Mary & Marisa. Ab dem 27.02.2025 jeden Donnerstag ehrliche Stories, Insider-Talk und alles, worüber man mit der besten Freundin quatscht. Direkt, nahbar und natürlich mit einer ordentlichen Portion Humor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-02-2000 minCeo Meiner HochzeitVorbereitungs-"FUCK-UPS" und Update!
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die gemeinsamen Herausforderungen, die wir alle auf dem Weg zur Traumhochzeit erleben. Von emotionalen Höhen und Tiefen bis hin zu den kleinen und großen Struggles, die manchmal wie unüberwindbare Hürden erscheinen – du bist nicht allein!
Ich teile nicht nur meine persönlichen Erfahrungen, sondern lasse auch eure Geschichten einfließen. Danke an alle, die ihre Gedanken und Herausforderungen mit mir geteilt haben – zusammen navigieren wir durch die oft chaotische, aber wunderschöne Welt der Hochzeitsplanung.
Freu dich auf eine ehrliche und motivierende Folge, die dir zei...2024-12-1340 minCeo Meiner Hochzeitehrliches & persönliches Update! Wieso nicht alles perfekt sein kann...
In dieser Folge von „CEO meiner Hochzeit“ gebe ich dir ein ausführliches Update zu unserer Hochzeitsplanung: Welche Schritte haben wir schon gemeistert, was steht als Nächstes an und welche Herausforderungen gab es auf dem Weg?
Außerdem beantworte ich eure Fragen rund um unsere Hochzeitsvorbereitungen. Von der Gästeliste über Budgetplanung bis hin zu meinen besten Tipps, um den Überblick zu behalten – ich teile ehrlich und offen, was hinter den Kulissen passiert.
Links & Infos aus der Folge:
✨ Folge mir auf Instagram für mehr Hochzeitsinspiration und Behind-the-Scenes: @Marisa.Hofmeister
✨ Neue Folgen von „CEO meiner Hochzeit“ er...2024-11-2947 minCeo Meiner HochzeitAlles zur freien Trauung mit Karim Yahiaoui
In dieser Episode von „CEO meiner Hochzeit“ begrüßen wir Karim Yahiaoui, einen erfahrenen freien Redner und Trauredner. Karim teilt spannende Einblicke in seine Arbeit und erklärt, was eine freie Trauung so besonders macht. Er gibt praktische Tipps für Paare, die sich eine unvergessliche Zeremonie wünschen, und spricht über die wichtigsten Punkte, die man bei der Planung einer freien Trauung beachten sollte.
Was du in dieser Episode erfährst:
• Was eine freie Trauung ausmacht und wie sie sich von anderen Zeremonien unterscheidet
• Tipps zur Gestaltung einer einzigartigen, persönlichen Zeremonie
• Wie man den richtigen freien R...2024-11-151h 07Ceo Meiner HochzeitAlle Updates zu unserer Hochzeit / Neue Wedding Planner, Kleid, Deko, usw...
In dieser Episode von „CEO meiner Hochzeit“ gebe ich euch ein persönliches Update zu unserer Hochzeitsplanung! Es gibt ein paar spannende Neuigkeiten:
• Das Hochzeitskleid – Endlich ist es soweit: ich habe mein Kleid gefunden! Wie der Auswahlprozess lief und wie ich mich dabei gefühlt habe, erfahrt ihr hier.
• Neue Wedding Planerin – Warum wir diesen Schritt gemacht haben und wie sie uns unterstützt, darüber spreche ich ausführlich.
• Weniger Stress, mehr Balance – Hochzeitsplanung kann herausfordernd sein, und ich habe gemerkt, dass ich auf meinen Körper achten muss. Ich teile meine Erkenntnisse und Tipps, um die Planungszeit entspannt...2024-11-0130 minCeo Meiner HochzeitWie schaffe ich, eine nachhaltig funktionierende Ehe aufrechtzuerhalten? Mit Paartherapeutin Anouk Algermissen
In dieser Episode von CEO meiner Hochzeit habe ich die wundervolle Anouk Algermissen zu Gast, Paartherapeutin und Autorin des SPIEGEL-Bestsellers „Getriggert?“. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Paare langanhaltende Beziehung aufbauen und Tools, den Ehealltag spannend zu gestalten.
Anouk teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit und gibt Tipps, wie Paare Konflikte bewältigen, emotionale Intimität aufrechterhalten und gemeinsam durch herausfordernde Zeiten gehen können. Eine gelungene Beziehung ist schließlich die beste Basis für ein glückliches Eheleben!
Highlights dieser Episode:
Warum gute Kommunikation das Fundament für jede Ehe ist
Die Schlüssel zu...2024-10-1851 min
Ceo Meiner Hochzeit03 - Hair & Make Up Stylistin Kathy Stix mit den besten Tipps für dein Brautstyling
Willkommen zu einer neuen Folge von CEO meiner Hochzeit! In dieser Episode habe ich eine besondere Gästin: Kathy Stix, eine renommierte Make-up-Artistin aus Österreich. Kathy ist die Expertin, wenn es um das perfekte Styling am Hochzeitstag geht.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du das perfekte Brautstyling findest, das zu dir und deinem Kleid passt
Insider-Tipps zur Budgetplanung für Make-up und Styling
Welche Produkte und Techniken für langanhaltendes Make-up sorgen
Die häufigsten Styling-Fehler, die Bräute vermeiden sollten
Wie man entspannt in den Hochzeitstag startet und den Glam-Faktor beibehält
Wenn du...2024-10-0455 min
Ceo Meiner Hochzeit02 - Wedding Plannerin Svenja Fischer über Besonderheiten der Hochzeitsplanung, Budget, nützliche Tipps
In dieser Episode sprechen wir mit der erfahrenen Wedding Plannerin Svenja Fischer über die Feinheiten der Hochzeitsplanung. Svenja teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle Tipps, die Brautpaare bei der Organisation ihres großen Tages beachten sollten. Von Budgetplanung bis hin zu besonderen Details, die eure Hochzeit einzigartig machen, decken wir alles ab!
Themen dieser Episode:
Die Rolle einer Wedding Plannerin: Wie Svenja den Hochzeitsstress reduziert und dabei hilft, eure Vision umzusetzen.
Budget-Tipps: Svenja gibt praktische Ratschläge, wie ihr das Budget im Griff behaltet und Prioritäten setzt.
Trends & Inspirationen: Die neuesten Trends in der Hochzeitswelt und...2024-09-201h 07
Ceo Meiner Hochzeit01 - Updates - News - Meine Geschichte
Meine Hochzeitsplanung und der Start von „CEO MEINER HOCHZEIT“
In der allerersten Folge von „CEO MEINER HOCHZEIT“ nehme ich euch mit auf den Beginn meiner ganz persönlichen Reise zur Traumhochzeit! Ich erzähle, warum ich diesen Podcast gestartet habe und was euch in den kommenden Folgen erwartet. Außerdem gebe ich euch einen exklusiven Einblick in unsere Beziehung und wie wir die ersten Schritte unserer Hochzeitsplanung angehen. Egal, ob ihr selbst mitten in der Planung steckt oder einfach nur neugierig seid – ich freue mich, euch auf diesem aufregenden Weg mitzunehmen!
Warum ich den Podcast „CEO MEINER HOCHZEIT...2024-09-0543 min
M&MpowermentEs hat sich etwas verändert…
Die heutige Folge ist eine ganz besondere. Mary & Marisa reflektieren die letzten Jahre und schauen sich Veränderungen an, die sie durchlebt haben. Vielleicht ja auch für euch ein Anlass, mal zu reflektieren. Viel Spaß bei der heutigen Folge!!! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Die heutige Folge ist eine ganz besondere. Mary & Marisa reflektieren die letzten Jahre und schauen sich Veränderungen an, die sie durchlebt haben.
Vielleicht ja auch für euch ein Anlass, mal zu reflektieren.
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2024-05-261h 04
Unfuck Your Life by Laura HerdeEP 065: Manifestieren, aber richtig - wie du deine Blockaden überwindest mit Marisa HofmeisterMANIFESTATION GRUPPEN-PROGRAMM, *THRIVE ON LIFE*
KOSTENLOSE MASTERCLASS: *RECLAIM YOUR FEMININE*
Der heutige Gast bei Unfuck Your Life, Marisa Hofmeister, ist ein absolutes Vorbild in Bezug auf ganzheitliche Gesundheit, einen gesunden Lebensstil und Pilates. Marisa ist 31 Jahre alt, lebt in Freiburg und macht hauptberuflich Social Media und Content Creation - insbesondere für Instagram und ihren Pilates Club auf YouTube. Außerdem gibt sie Workshops zum Thema Manifestieren. Gemeinsam tauchen wir tief ein in Manifestation, limitierende Glaubenssätze, Fähigkeiten, die du als CEO brauchst, wie du Grenzen für dich selbst setzt und v...2024-03-2944 minM&MpowermentWas war dein Geheimnis, Marisa?
Wir sprechen über Marisas Geheimnis der letzten Folge!
Ich glaube, der Titel sagt schon alles!
Das und noch ganz viele weitere brisante Infos findet ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß!!!
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2024-03-241h 07M&MpowermentLaws of the Universe - Teil 2
Heute sprechen wir über 2 weitere Gesetze des Universums. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Heute sprechen wir über 2 weitere Gesetze des Universums. Viel Spaß!
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2024-03-1751 minM&MpowermentAn ALLE People Pleaser!Wir kennen es alle: wir sitzen beim Friseur, tun so, als wären wir suuuuper zufrieden und kaum aus dem Laden raus, sind wir einfach nur frustriert darüber, weil wir das Ergebnis einfach nur schrecklich finden. Anstatt aber wirklich zu sagen, dass man unzufrieden ist und man die Möglichkeit hätte, nochmal was „zu retten“, wollen wir niemanden verletzen, keinen extra Aufwand für Leute sein und eigentlich sind wir auch gar nicht mutig genug, um Klartext zu sprechen. Hier ist jetzt aber SCHLUSS! Wie? Hört diese Folge M&Mpowerment!🥰 Viel Spaß! @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Wir kennen es...2024-03-101h 03M&MpowermentUnsere Beziehung zum Essen / Ernährung
In dieser Folge geht es mal wieder um das große Thema Ernährung. Wie wohl fühlen wir uns derzeit mit unserer Ernährung? Was haben wir verändert? Worauf verzichten wir oder was bedeutet für uns Balance? All das Besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
In dieser Folge geht es mal wieder um das große Thema Ernährung. Wie wohl fühlen wir uns derzeit mit unserer Ernährung?
Was haben wir verändert? Worauf verzichten wir oder was bedeutet für uns Balance?
All das Besprechen wir in der heutig...2024-02-2547 minM&MpowermentUngefragte Ratschläge / Kommentare
Die heutige Folge ist zum einen eine kleine Buch-und Podcast-Tipps-Episode, aber auch einen Sensibilisierung für das Thema ungefragte Ratschläge / Kommentare. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Die heutige Folge ist zum einen eine kleine Buch-und Podcast-Tipps-Episode, aber auch einen Sensibilisierung für das Thema ungefragte Ratschläge / Kommentare.
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2024-02-1850 minM&MpowermentQ&A: Verhütung, Beauty Tips, tiefgründige Fragen an uns!
Long time no Q&A! Deshalb jetzt und zwar richtig. Ihr werdet merken, diese Folge hat auch uns super viel Spaß gemacht. Wir haben euch nach tiefgründigen Fragen gefragt und in dieser Folge findet ihr die Antworten. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Long time no Q&A! Deshalb jetzt und zwar richtig. Ihr werdet merken, diese Folge hat auch uns super viel Spaß gemacht. Wir haben euch nach tiefgründigen Fragen gefragt und in dieser Folge findet ihr die Antworten.
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2024-02-111h 11M&MpowermentLimiting Beliefs und Unsicherheiten / intime Einblicke!
Wow! So eine tiefblickende Folge gab es schon sehr lange nicht mehr. Mary und Marisa sprechen in der Folge nicht über über limitierende Glaubenssätze generell, sondern auch über persönliche struggles, Unsicherheiten und derzeitige Gedanken. Außerdem geben sie Tipps, diese zu bewältigen.
Diese Episode lohnt sich!!!
Wow! So eine tiefblickende Folge gab es schon sehr lange nicht mehr. Mary und Marisa sprechen in der Folge nicht über über limitierende Glaubenssätze generell, sondern auch über persönliche struggles, Unsicherheiten und derzeitige Gedanken.
Außerdem geben sie Tipps, diese zu bewältigen.
Diese Episode lohnt sich!!!
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Wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr den traditionellen M&Mpowerment Jahresrückblick. Mit emotionalen, echten und wirklich sehr intimen Momenten aus dem Jahr von Mary & Marisa. Viel Spaß! Instagram: @mundm_powerment @marisa.hofmeister @_marybraun
Wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr den traditionellen M&Mpowerment Jahresrückblick. Mit emotionalen, echten und wirklich sehr intimen Momenten aus dem Jahr von Mary & Marisa.
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2023-12-171h 17M&MpowermentMal nicht ganz so sportlich…
„Das Leben verläuft in Phasen“. Das ist wohl eines der Sätze, die ihr im M&Mpowerment Podcast schon einige Male gehört habt. Und genau darum gehts auch in dieser Folge wieder. Wieso Mary & Marisa dieses Jahr ein unsportliche(res) Jahr hatten und wir es weitergehen soll, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß!
„Das Leben verläuft in Phasen“. Das ist wohl eines der Sätze, die ihr im M&Mpowerment Podcast schon einige Male gehört habt. Und genau darum gehts auch in dieser Folge wieder. Wieso Mary & Marisa dieses Jahr ein unsportliche(res) Jahr hatten und wir es weiterge...2023-12-1056 minM&MpowermentThe Yearly Struggle Itself!
einfach ein ganz normales Auf und Ab!
Die heutige Folge ist nach langer Zeit mal wieder eine Solo Episode mit Marisa.
Zwischen Deep Talk und Zuschauer*innen Fragen, spricht Marisa ganz offen über ihre aktuelle Situation und ist diese Folge mal wieder eine in der Kategorie "unzensiert" und "raw"!
Viel Spaß bei der heutigen Episode!
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M&Mpowerment162 Hello Autumn! Unsere Motivationstipps für den Herbst!YEY! Macht’s euch COZY, denn Mary & Marisa bringen euch jetzt so richtig in Herbststimmung. Ihr wisst es: Die beiden LIEBEN den Sommer und viele von euch sind bestimmt auch erstmal super traurig, dass jetzt die dunklere Jahreszeit beginnt, es kälter wird und die kurzen, knappen Outfits erstmal weit hinten im Schrank verschwinden müssen, ABER:
Eure beiden Hosts haben sich etwas besonderes für den Start in die Herbstsaison überlegt:
Diese Folge wird eure Vorfreude und Motivation so anfeuern, dass nicht nur Mary & Marisa nach dieser Folge inzwischen richtig Lust auf den Herbst haben, sondern wahrscheinlich auch die ganze Co...2023-10-0159 min
M&Mpowerment154 Emotionale & finanzielle Unabhängigkeit
Dieses Thema wurde schon so lange gewünscht und deshalb haben die beiden Hosts Mary & Marisa eine Folge rund ums Thema Unabhängigkeit aufgenommen, denn sowohl emotionale, als auch finanzielle Unabhängigkeit ist Hauptfaktor für wirkliche Freiheit und demnach auch der Schlüssel zu dem Leben, das du dir für dich wünschst.
Viel Spaß bei der Folge!
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M&Mpowerment153 This or that??? Sex oder Lieblingsessen?😏
Endlich wieder eine Community Folge! Wie ihr wisst, wollen Mary & Marisa regelmäßig Folgen aufnehmen, bei denen ihr, die Community, eure Wünsche, Fragen oder Ideen mit einbringen könnt.
Deshalb gibts heute wieder eine spannende, lockere aber auch tiefgründigere folge mit euren „Entweder-Oder-Fragen“.
Ganz viel Spaß!
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2023-07-3049 min
M&Mpowerment152 OVERTHINKING // was tun, wenn die Gedanken ständig kreisen?
Jeder kennt es: Sorgen, die einen kaum klar denken lassen, die einen teilweise sogar lähmen und so oft Grund dafür sind, dass Menschen in eine Negativspirale gelangen, Entscheidungen vor sich verschieben oder mit teilweise irrationalen Ängsten leben anstatt sie anzugehen.
Mary & Marisa sprechen in der heutigen Folge über die Sache selbst, ihre eigenen Erfahrungen und ihre persönlichen Tipps.
Viel Spaß!
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Nikolinas GedankenweltGesunde Gewohnheiten mit Marisa HofmeisterEine gesunde Ernährung und ein bisschen Sport tut jedem gut, doch wie schaffen wir es, gesunde Gewohnheiten auf Dauer in unser Leben zu etablieren? Ich spreche mit @marisa.hofmeister über ihre Erfahrungen.2023-07-221h 07
M&Mpowerment151 Wir sind zurück!!! Was alles geschah…
Nach 4 wöchiger Podcastpause geht es nun endlich weiter mit euren beiden M&Ms. Mary und Marisa erzählen ausführlich, was in den letzten 4 Wochen passiert ist, und kleiner Spoiler: Es ist VIEL hinter den Kulissen passiert.Seid gespannt und ganz viel Spaß!Instagram:
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2023-07-161h 06
M&Mpowerment149 Balance!
Wie der Titel schon sagt „it’s all about balance“.
Mary und Marisa berichten euch, wie sie ihre tägliche Balance erreichen in Punkto Ernährung, Sport, Schlaf oder feiern.
Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!
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2023-06-031h 02
M&Mpowerment148 Q&A // Körpergefühl? Wer zahlt in der Beziehung? Overthinking
Endlich wieder ein Q&A!!! Ihr durftet mal wieder Fragen an Mary & Marisa stellen. Diesmal ist wieder alles dabei - von Deep talk bin hin zu schnellen, flotten Antworten.
Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge.
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2023-05-281h 05
M&Mpowerment147 Live - Show, Morgenroutine & Frage der Woche
Happy Sunday!
Was dich in der heutigen Folge erwartet? Ein schöner, agiler und lockerer Austausch über die anstehenden Projekte, ein kleiner großer Ausflug in die morgen Routine von Marisa und eine spannende Frage der Woche!
Viel Spaß!
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2023-05-2144 min
M&Mpowerment146 Julian Zietlow! Persönlichkeitsentwicklung und Verantwortungen als öffentliche Persönlichkeit
Die heutige Folge ist eine, die relativ schwierig zu beschreiben und auch aufzunehmen ist. Mary & Marisa sprechen über die aktuellen Schlagzeilen des Influencers und Unternehmers Julian Zietlow, und setzen ihre persönlichen Grenzen zwischen Persönlichkeitsentfaltung/entwicklung und Verantwortung im
Leben.
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2023-05-141h 07
M&Mpowerment144 Summer Essentials! Dinge, die du diesen Sommer brauchst!
Der Sommer ist „just around the corner“ und da wollen wir euch natürlich so richtig in Sommerstimmung bringen! Marisa gibt euch diese Woche ihre persönlichen Summer Essentials und zwar mit super kreativen Gadgets, die bestimmt noch nicht jeder kennt!
Viel Spaß bei der heutigen Folge
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2023-04-3052 min
M&Mpowerment143 SUMMER BODY ☀️🌴// unsere Tipps!👙
*diese Folge enthält bezahlte Werbung.
Mädels und Jungs, aufgepasst: wer noch last minutes Tipps braucht um den Körper noch etwas zu definieren, sollte diese Folge nicht verpassen.
Mary & Marisa teilen ihre persönlichen Tipps, um sich für den Sommer in top shape wohl zu fühlen!
Viel Spaß!!!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
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2023-04-2257 min
M&Mpowerment142 SO kannst du heilen
„you have to be willing to be vulnerable in order to grow. You can’t heal what you hide.” Werbung
In Anlehnung an diesen quote haben Mary & Marisa diesen Podcast aufgenommen. Sich verletzlich zeigen - warum es so wichtig ist und nützliche Tipps - darum gehts im heutigen Podcast.
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@marybraun
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2023-04-1559 min
M&Mpowerment141 overrated / underrated !!!
Da ihr die interaktiven Folgen mit Mary & Marisa liebt, gibt es heute wieder eine Folge, bei der die Community selbst Fragen stellen konnte.
Overrated, underrated oder doch fair rated?
Die beiden hosts bewerten!
Viel Spaß!
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@_marybraun
#overratedunderrated #mumpowerment
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M&Mpowerment140 RAUS aus der Opferrolle!
Vielleicht brauchst du, deine Freundin, deine Mutter, Vater oder irgendein Bekannter diese Folge um einen kleinen „Arschtritt“ um genau dort hinzukommen, wo du oder sie hinmüssen. Nämlich raus aus der Opferrolle und rein in Selbstbestimmung.
Wie?
Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge.
Folgt uns unbedingt auf Instagram!
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2023-04-0143 min
M&Mpowerment138 Das glaubt uns kein Mensch…
Okay, diese Folge ist eine etwas andere. Wahrscheinlich eher eine kleine Story Time und ein ziemlich realistischer Einblick in den Mallorca-Chaos, den Mary und Marisa die letzten 2-3 Tage durchgemacht haben.
Was genau passiert ist und wieso der Podcast nun in der 3. Unterkunft innerhalb von 3 Tagen aufgenommen wurde, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
Viel Spaß!
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2023-03-1952 min
M&Mpowerment137 RED FLAGS🚩 in Freundschaften
Red flags bei dates hatten wir schon. Aber was geht bei Freundschaften so gar nicht?
Darüber reden Mary und Marisa in der heutigen Episode.
Ganz viel Spaß!
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2023-03-0450 min
M&Mpowerment136 Wie du deinen Traum wirklich lebst!
In dieser Folge hatten Mary & Marisa eigentlich ein völlig anderes Thema geplant. Während der Aufnahme der Folge haben sie allerdings gemerkt, dass es gerade ein ganz anderes Thema ist, welches sie bewegt und deshalb haben sie dem Vibe den nötigen Raum gegeben.
Viel Spaß bei der heutigen folge!
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2023-02-251h 04
M&Mpowerment134 Sex Toys, Geld & Ehevertrag
Tabu Topic Sunday!!! Ihr liebt es, wenn Mary & Marisa Themen ansprechen, die viel zu selten besprochen werden.
Aber hier nicht. Keine Scham & kein Blatt vor dem Mund ist hier das Motto. Ihr durftet auf Instagram Themeninput geben, und im M&Mpowerment Podcast wird darüber philosophiert.
Viel Spaß!
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2023-02-1249 min
M&Mpowerment133 Unsere 10 Tipps gegen Bloating
Da bloating ein nicht seltenes Problem ist, haben Mary & Marisa nun endlich eine Folge für euch aufgenommen, mit 10 nützlichen Tipps, die jeder direkt umsetzen kann.
Viel Spaß beim zuhören!
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2023-02-0459 min
M&Mpowerment132 Große Brüste, Graues Wetter & Gedanken
Eigentlich wollten Mary & Marisa eine ganz andere Folge aufnehmen, aber eins kam zum anderen und so hat sich ein durchaus tiefgründiges und intuitives Gespräch rund um Selbstzweifel, schlechte Tage und das richtige Verhältnis zum Sport entwickelt.
Viel Spaß beim Zuhören.
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2023-01-2956 min
M&Mpowerment131 Das darf in unserer Ernährung nicht fehlen!
Endlich wieder eine Food folge! Nach viel zu langer Zeit, sprechen Mary & Marisa heute mal wieder über ihre persönlichen Must haves ihrer Ernährung, die für beide inzwischen „Balance“ bedeutet.
Was das genau heißt, erfahrt ihr in der heutigen Episode!
Viel Spaß!
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2023-01-2155 min
M&Mpowerment129 Q&A / Euer erstes Mal, unterwegs essen / …
Yey! Endlich wieder ein Q&A von Mary & Marisa!
Die Community hatte diese Woche wieder einmal die Chance, persönliche Fragen an unsere Hosts zu stellen.
Neben sehr tiefgründigen Fragen, wird es aber auch wieder lustig!
Ganz viel Spaß!
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2023-01-071h 10
M&Mpowerment128 NEUES JAHR, NEUES GLÜCK 2023
Jap, so, wir es im Titel steht. 2023 ist zum großen Teil deine Entscheidung. Mit welchen Mindset du dieses Jahr startest, was du angehst, was du hinter dir lässt und wie du Dinge annimmst. All das ist deine persönliche Entscheidung.
Genau darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge.
Viel Spaß!
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2023-01-0157 min
M&Mpowerment127 LEARNINGS & LESSONS AUS 2022!
Unser 2022 recap! Diese Folge ist einfach nur Mehrwert, Rückblicke und Ausblicke. Mary & Marisa berichten aus ihrem Jahr, was sie daraus gelernt haben, was sie fürs neue Jahr mitnehmen und gehen mal wieder richtig tiefgründig.
Viel Spaß & Merry Christmas!
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2022-12-251h 06
M&Mpowerment126 Warum wir uns vergleichen!
Jede/r kennt es… Man öffnet Social Media Apps und sieht wunderschöne Bilder, tolle Urlaube, Luxusleben und traumhafte Heiratsanträge oder #pregnancyreveal Postings.
Dass wir die Realität von anderen unserer Realität gegenüberstellen oder sie mit unserer vergleichen ist häufig und bis zu einem gewissen Maße auch normal. Wie uns das fühlen lässt, ist allerdings unsere eigene Entscheidung.
Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Podcastfolge - viel Spaß!
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M&Mpowerment125 Von Life Update zum Beziehungsratgeber
Die M&Ms sind back!!!🤩 Und zwar mit einer langen Folge!!!🥳
Deshalb lehnt euch zurück und genießt den kleinen Rückblick in die letzten drei Wochen von Mary & Marisa.
Neben ihren Urlaubs-Stories erzählen sie auch, wie sie ihren Beziehungen den bestimmten „Kick“ geben, warum Zickereien ganz normal sind und wie sie im Alltagstrott wieder den Fokus auf Leidenschaft bringen.
Ganz viel Spaß!
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M&Mpowerment123 KEINE AUSREDEN MEHR! Die Disziplin Folge
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Motivation und Disziplin? Wie kann es sein, dass die beiden Hosts Mary & Marisa immer so motiviert für Sport und Ernährung wirken?
Und warum ist es gar nicht so ausschlaggebend, ob du ständig motiviert bist?
Diese Fragen und vieles mehr wird in dieser Podcast-Episode besprochen. Wer also eine ordentliche Ladung Disziplin tanken und einige Tools hierfür an die Hand bekommen möchte, sollte definitiv den PLAY-BUTTON drücken!
Hier kommt ihr zu unseren Ebooks:
https://www.noar.de/collections/m-mempowerment
Ganz viel Spaß!
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Du möchtest deine We...2022-11-1245 min
M&Mpowerment122 Fitness- und Ernährungsmythen
3h vor dem Schlafen nichts essen oder Ab Workouts machen Abs? Diese und viele weiter Mythen gehen Mary & Marisa in dieser Episode auf den Grund. Eine super spannende und lehrreiche Folge rund ums Thema Ernährung und Fitness.
WERBUNG
Außerdem gibt es endlich wieder einen Code von Asam Beauty. Code: MM-ASAM •15% auf fast alles (ausgenommen Adventskalender und stark reduzierte Produkte) •Der Code ist gültig vom 03.11. bis zum 31.12.2022 •ACHTUNG! Nicht gültig innerhalb der BLACKWEEK
Links: SELF TANNING DROPS: https://go.asambeauty.com/EK9QhJYNN
BRONZER: https://go.asambeauty.com/a8vGHd9ry
Vi...2022-11-0654 min
M&Mpowerment121 Single, offene Beziehung, vergeben / unsere Rankings Teil 2
Juhu! Nachdem euch die letzte Folge so viel Spaß gemacht hat, gibt es den gewünschten Part 2!
Ihr durftet wieder einmal 3 Begriffe vorschlagen und Mary & Marisa ranken sie von Platz 1 bis Platz 3!
Viel Spaß! Gratitude book https://www.noar.de/products/gratitude-journal
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@marisa.Hofmeister
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2022-10-3058 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodÜber Periodenverlust, Sportzwang, Zunehmen und Brust-OPs – mit Marisa Hofmeister
In der heutigen Episode habe ich die liebe Marisa Hofmeister zu Gast. Wir sprechen über unser Ausbleiben der Periode, den weiblichen Zyklus allgemein, das Thema Brust-OP, über unsere Sportpausen, das Zunehmen und darüber, sich selbst nicht so sehr unter Druck zu setzen.
Hier findest du Marisa:
Instagram: https://www.instagram.com/marisa.hofmeister/
Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/m-mpowerment/id1506517525
Meine aktuellen Podcast-Empfehlungen:
Ella Mills: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/wellness-unpacked-with-ella-mills/id1428704212
Huberman Lab: https://hubermanlab.com/category/podcast-episodes/
Veit Lindau: https://veitlindau.com/podcasts/
Mischa Janiec: https://podcasts.apple.com/de...2022-10-241h 00
M&Mpowerment120 Kuscheln, Küssen, Sex? Unsere Rankings!
Zum ersten Mal gibts eine Ranking-Folge, in der Mary & Marisa 3 Begriffe von Platz 1 bis Platz 3 bewerten. Es wird lustig, spannend, TMI - aber unterhaltsam!
Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge.
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2022-10-2350 min
M&Mpowerment119 Warum DU Sport machen solltest!
Falls du gerade diesen Titel liest und eventuell nicht genügend Motivation hast, deine Sportroutine durchzuziehen, dann kommt diese Episode wie gerufen!
Mary & Marisa nennen dir die richtigen Gründe um keinen Zweifel mehr zu lassen ob, oder ob nicht Sport zu deiner Routine werden sollte.
Viel Spaß!
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2022-10-1557 min
M&Mpowerment118 Manifestieren / es liegt an dir!
Diese Episode ist wieder eine PUSH EPISODE. Mary und Marisa gehen nochmal tiefer ins Detail rund ums Thema manifestieren. Warum, wieso, weshalb und vor allem WIE? erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hier findet ihr unsere Ebooks von „how to be unstoppable“:
https://www.noar.de/collections/m-mempowerment
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2022-10-0855 min
M&Mpowerment115 TABU THEMEN - Sex, Körperbehaarung, Masturbation! | Teil 1
Jap - der Titel ist wohl aussagekräftig genug um den Inhalt der heutigen Episode widerzuspiegeln.
Mary & Marisa sprechen Themen an, über die kaum einer spricht, aber dennoch nicht unter den Teppich gekehrt werden sollten. Neben den genannten Themen gehen die beiden noch auf weitere Themenbereiche ein. Seid gespannt!
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2022-09-181h 02
M&Mpowerment114 Typische Ernährungsfehler
Diese Folge ist nicht für Menschen geeignet, die sich bereits für Ernährung interessieren, sondern besonders für die, die gerade damit starten.
Mary & Marisa berichten von eigenen Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit und gehen auf die klassischen Fehler ein, die viele Menschen zu Beginn ihrer Ernährungsumstellung machen.
Viel Spaß!
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2022-09-1042 min
M&Mpowerment113 MOTIVATIONSSCHUB
New month, new motivation, new goals! Ist für euch der September nicht auch der Monat, der nochmal richtig Motivation fürs restliche Jahr schöpft???
Ja? Für Mary & Marisa auch! Hört rein und viel Spaß beim heutigen Motivation BOOST!
Viel Spaß!❤️
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2022-09-0357 min
M&Mpowerment112 Dating Tops & Flops
YES! Die heutige Folge könnte man als "Dating-Ratgeber a la Mary & Marisa" bezeichnen. 🙂
Die beiden Hosts besprechen ihre absoluten Tops und Flops was dating, insbesondere das erste Date, angeht. Seid auf jeden Fall gespannt und viel Spaß!
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2022-08-2751 min
M&Mpowerment111 Egoistisch im Urlaub
Es gibt wieder eine neue, frische und vor allem locker leichte Folge für euch! Mary und Marisa berichten von ihrer vergangenen Reise, geben wieder einige insights in ihr Privatleben und natürlich wieder Mehrwert für euch!
Viel Spaß!!!
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2022-08-2058 min
M&Mpowerment108 Er ist eine 10/10, aber …
Yes! Mary & Marisa gehen mit dem Trend und haben die Community gefragt!!!
In der heutigen Folge gibt es Bewertungen von 1-10 und auch weitere Fragen werden beantwortet.
Ganz viel Spaß bei dieser sommerlichen, leichten Episode!
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2022-07-231h 06
M&Mpowerment105 Geduldig sein, wie?
Es geht weiter mit dem Buchclub von „how to be UNSTOPPABLE“!
Das heutige Thema ist Geduld.
Wieso ist Geduld eine Kompetenz, die wichtig ist?
Wie kann man sich im geduldig sein üben und wann ist Geduld nötig oder ab wann sind es Zeichen, etwas zu akzeptieren und abzubrechen?
All diese Fragen besprechen die beiden Hosts Mary & Marisa in der heutigen Folge!
Viel Spaß!
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M&Mpowerment103 Neues Haus, Sri Lanka, Marys Hochzeit…
Jap. Diesmal ist alles dabei. Mary & Marisa sind endlich wieder gemeinsam im Podcast dabei und berichten über die letzten Wochen, geben insights über Marys Hochzeit und ihr werdet das Gefühl haben, als würdet ihr den beiden bei einem intensiven Telefongespräch zuhören.
Viel Spaß!
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2022-06-1949 min
M&Mpowerment100 Unsere 100.Folge 🍾😍❤️
Kaum zu glauben, wie wir haben eine Jubiläumsfolge und zwar die 100.!
Wow - 100 folgen und demnach über 100h mit unseren M&Ms.
zu diesem Anlass haben sich Mary & Marisa etwas ganz besonderes überlegt, damit ihr die beiden noch besser kennenlernen könnt.
Ganz viel Spaß!
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2022-05-211h 09
M&Mpowerment099 Overrated / Underrated || Joggen, Süßungsmittel, GHD …
YEY! Endlich gibt es mal wieder eine Overrated-Underrated-Folge. Obwohl ihr sie tiefgründigen Folgen so sehr liebt, wissen wir, dass ich auch diese Art von Podcast Episoden total genießt. Die Mischung machts, oder?
Deshalb durftet ihr mal wieder Input geben und Mary & Marisa bewerten die jeweiligen Themen nach Fair rated, overrated oder underrated.
Viel Spaß bei der Episode!
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2022-05-1451 min
M&Mpowerment098 gratitude!
Jap. Der Name ist Programm. Und diesmal NICHT NUR aufgrund unseres wöchentlichen Rituals mit unserer gratitude Liste.
Wieso Mary & Marisa Dankbarkeit bewusst praktizieren und wie sie dabei vorgehen, erfahrt ihr in dieser Folge!
Viel Spaß!
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2022-05-0754 min
M&Mpowerment097 Morning Talk mit uns!
Genießt einfach mal eine entspannte, spontane und vor allem rundum authentische Podcast Episode mit Mary & Marisa.
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2022-04-3054 min
M&Mpowerment096 Wieso dein Umfeld entscheidend ist...
Die heutige Folge der M&Ms lehnt sich an das Kapitel "Umfeld" von How to be UNSTOPPABLE an. Was sind Energieräuber? Was sind Energiespender? Und wieso ergibst du den Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst? Über all das sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge.
Viel Spaß!
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2022-04-2349 min
M&Mpowerment095 SO geht Selbstbewusstsein!
Endlich wieder vereint! Mary & Marisa sind wieder zu zweit am Start und es geht direkt weiter mit der "how to be UNSTOPPABLE" Reihe und dem Kapitel Selbstbewusstsein. Natürlich darf nach so einer langen Zeit ein Life Update nicht fehlen, weshalb ihr natürlich auch darüber wieder bestens im Bilde sein werdet.
Ganz viel Spaß bei der Folge!
Shop unser Ebook: https://www.noar.de/collections/m-mempowerment
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M&Mpowerment090 Planänderung!
Ja, eigentlich war heute das große Thema „Angst“ auf dem Programm, aber Mary & Marisa lieben und leben das Motto „Go with the flow“, weshalb sie einfach angefangen haben zu sprechen, und nicht mehr aufgehört haben - über Dinge, die sie genau in diesem Moment beschäftigt haben. Eine „Laber“-Folge aus dem Bilderbuch.
Viel Spaß!
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2022-02-2654 min
M&Mpowerment086 Unser Motto 2022
Mary & Marisa hatten diese Folge schon vor ein paar Wochen vor und nun endlich umgesetzt. Sie erzählen euch ihre persönlichen Mottos für das Jahr 2022 und nehmen euch wie immer motivierend dabei mit.
Viel Spaß!
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2022-01-2952 min
She's Busy!02 | Marisa Hofmeister - Ernährungsberaterin, Influencer, Host von M&Mpowerment, YouTuberin, AutorinIhr möchtet auch einen gesunden Lifestyle leben? Food Expertin Marisa Hofmeister gibt euch einen Einblick in ihre Vergangenheit und ihren jetzigen Alltag. Ihr bekommt Tipps zum Thema gesunde Ernährung, Sport und Mindset. Außerdem werdet ihr erfahren, wie für Marisa der Einstieg als Influencerin war und das ein oder andere anstehende Projekt wird gelüftet. Diese Folge dürft ihr nicht verpassen!2021-11-0947 min
M&Mpowerment078 Healthy Habits / unsere Tipps !👌
Gesunde Gewohnheiten sollten so gestaltetet werden, dass man sie gut und gerne umsetzt. Wie Mary & Marisa - die Hosts des Podcasts - also ihre gesunden Gewohnheiten durchziehen können?
Hör rein und sie verraten es dir!
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2021-11-0649 min
M&Mpowerment077 OVERRATED / UNDERRATED? Naturally Pam, 0% Zucker, Geschmackspulver
Mary & Marisa, wie bewertet ihr Produkte von xy??? Ihr durftet Vorschläge in alle Richtungen bringen, die die beiden Hosts bewerten sollen. Ob sie etwas overrated, underrated oder fair rated finden. Gebt gerne Feedback zu der heutigen Folge. Viel Spaß!
Instagram:
Mary Braun: @_marybraun
Marisa Hofmeister: @marisa.hofmeister
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2021-10-3059 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodPMS, Verdaungsprobleme, Stress, Body Image & Positive Mindset / mit Marisa HofmeisterIn der heutigen Episode habe ich die liebe Marisa Hofmeister zu Gast. Wir haben rund um die Themen Stress, schlechte Tage, Body Image, Ernährung, Darmgesundheit und Verdauungsprobleme, PMS Beschwerden, Positives Mindest und zuletzt auch über das Praktizieren von Dankbarkeit gesprochen. Die Episode steckt also voller spannender Themen und viel Input!
Hier findest du Marisa:
IG: https://www.instagram.com/marisa.hofmeister/?hl=de
Website: https://marisahofmeister.com
Ihr Gratitude Journal: https://marisahofmeister.com/produkte/
Ihre Übung zur Selbstliebe: https://youtu.be/0W8_31pyN3Y
Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürf...2021-09-061h 01
Ferdi Beck DEBrust OP macht nicht glücklich | Rocka vs Vivo | Marisa HofmeisterVegains DE Podcast mit Marisa Hofmeister
0:00 - Intro
1:27 - Rocka und Vivo Life
3:41 - so haben wir uns kennengelernt
4:34 - Veganes Lieblingsgericht?
6:31 - Nussmus Debatte
10:14 - Marisas Typical Full Day of Eating
14:16 - Schicksalsschlag
17:40 - Wie lange schon Vegan und warum?
19:54 - Real Talk
21:23 - Warum hast du dir die Brüste machen lassen? Würdest du es wieder tun?
25:26 - meine Schönheitsoperationen
27:14 - was ist dein highest excitement?
29:31 - Reisepläne 2021?
2021-02-1744 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodVegane Ernährung, Sportzwang, Restriktives Essverhalten, Körperliebe und positives Mindset | Mit Marisa HofmeisterIn der heutigen Podcast Episode hatte ich mal wieder meine liebe Marisa (IG: @marisa.hofmeister) zu Gast. Marisa ist holistische Ernährungsberaterin und ernährt sich seit knapp 5 Jahren vegan. Sie hat ein wahnsinnig umfassendes Wissen zum Thema vegane Ernährung & auch ein tolles Mindset! Es ist ein unglaublich schönes und interessantes Gespräch mit Marisa geworden, rund um folgende Themen:
- Die Vegane Ernährung und der Umgang mit Reaktionen/Kommentaren im näheren Umfeld und auch vegane Ernährung an Weihnachten mit der Familie
-Die Frage, warum die vegane Ernährung oftmals so einen schlechten Ruf hat
-Thema Sp...2020-12-211h 02
Der Shero PodcastMarisa Hofmeister über ihren Weg zum Holistic Health InfluencerMarisa Hofmeister unterstützt Menschen sich fit und gesund zu fühlen. Sie ist zertifizierter
„Holistic Health Coach“ und hat sich auch mittlerweile eine starke Community über Instagram aufgebaut. Auf ihrem Account inspiriert sie mit täglichen Rezepten, Ernährungs-Know Hows und ihrer natürlichen, offenen und sympathischen Art.
Die Shero Academy für Frauen, die ihr Soulbusiness starten möchten.
Die Shero Academy begleitet dich mit energetischer Heilarbeit und handfesten Business Tools in dein ganz persönliches Soulbusiness.
Meine Shero Academy richtet sich an alle Frauen mit einer großen Vision vom eigenen Busin...2020-06-1138 min
VEGAN ABER RICHTIG#127 | Marisa Hofmeister über mentale Gesundheit, vegane Ernährung und manifestierenHeute ist die wunderbare Marisa Hofmeister zu Gast. Wir sprechen über mentale Gesundheit und die richtigen Angewohnheiten! Viel Spaß damit!
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Du findest Marisa hier:
https://instagram.com/mariiisa_hofi?igshid=agj0gpt9vp35
-
KOSTENFREI BEI DER BKK-PROVITA (KRANKENKASSE) INFORMIEREN:
https://bkk-provita.de/ernaehrung/axelschura/
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LASS DICH VON MIR COACHEN:
https://axelschura.mykajabi.com/store
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https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131
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https://www.instagram.com/axelschura2020-05-0241 minVEGAN ABER RICHTIG#81 Marisa Hofmeister | Warum vegan & low fat dich krank machtVegane Ernährungsberaterin Marisa Hofmeister ist heute zu Gast und erklärt dir, warum low fat dich krank machen kann, welche Rolle deine Darmgesundheit spielt und warum Frauen ihre Periode verlieren und wie sie diese zurück bekommen können.
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ENERGY Gast der WocheDie Ernährungsberaterin Marisa Hofmeister beim ENERGY Gast der WocheBei Marisa Hofmeister dreht sich alles darum, wie man sich gesund und trotzdem lecker ernähren kann. Sie ist nämlich eine der angesagtesten Ernährungsberaterinnen der ENERGY-Region. Im Gespräch geht's um viel Gemüse, Bananen und wie wir vergessen haben richtig zu essen.2019-06-2217 min