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Deporvida49 No se hizo fácil, te hiciste más fuerte con Astrid LottmanPracticar un deporte y entrenar, la mayoría de las veces implica sentirnos incómodos y esto parte de ciencias del entrenamiento ya que no existirá estímulo sin exponernos a lo que es difícil. Si empezamos a evitar exponernos a lo difícil, en el deporte y en la vida, tenderemos a hacernos débiles. Es más, la mayoría de áreas en nuestra vida nos llevarán a sentirnos incómodos, especialmente cuando queremos construir y seguir progresando. En este episodio hablamos sobre como al priorizar una meta a largo plazo tendremos que enfrentar la...2024-03-191h 15
Deporvida48 Dosificar tu energía para ser y rendir mejor con Chino PenagosEl deporte nos ha enseñado, a Chino y a mí, que una correcta gestión de energía nos permitirá llegar más rápido a nuestras metas en la vida y en el deporte; además de vivir una vida virtuosa y plena. Nuestra trayectoria como atletas y entrenadores nos ha hecho preguntarnos ¿cómo puedo rendir y ser mejor, en el deporte y en la vida? y después, transmitir esto a nuestros clientes y alumnos. Responder estas preguntas es complejo e implica tomar en cuenta factores fisiológicos, psicológicos, filosóficos, hábitos y estilo de vida. Mante...2023-11-081h 24
Deporvida47 Nos construimos a través del deporte con Daniela Méndez Atleta de fúbtol quien se retira para formar una agencia especializada en mujeres. El haber tenido puesta la camisola de futbolista y dedicarse luego a representar atletas de alto rendimiento ha hecho que Daniela Méndez identifique que el deporte nos construye en cuanto a disciplina, dirección y muchas cosas más. Me encantó platicar con Daniela, más conocida como Nanu. Su perspectiva tan clara, esperanzadora y apasionada refleja que cuando nos dedicamos a lo que nos apasiona, la energía que le ponemos parece inagotable. Tener claridad en caminar hacia las metas qu...2023-09-281h 18
Deporvida46 La suerte no se da, se busca con Lola MolinaLola Molina es ciclista guatemalteca y nos cuenta su experiencia en el deporte de alto rendimiento. La frase célebre de este episodio es el título del episocio; Lola hace alusión a que en el deporte y en la vida, la suerte nos tiene que encontrar dando lo mejor y solo así podremos aprovecharla. Clasificó a las olimpiadas de Atenas 2004 a sus 38 años, teniendo ya una carrera universitaria y dos hijos. Nos cuenta sobre sus fortalezas y lo que hizo que llegará a competir a ese nivel. A pesar de que su especial...2023-09-071h 30
Deporvida45 Un café con tus miedos con Michelle EcheverríaEpisodio diferente, profundo y con un par de lágrimas que no logramos evitar y bueno, ¿por qué evitarlas? Esta conversación es una invitación a que, como dijo Michelle, nos tomemos un café con nuestros miedos. Ambas con una personalidad de “sargentas”, nos desnudamos frente a las cámaras y micrófonos para enseñar nuestra humanidad. Michelle me pregunta quién es Marisol y escarba en ello. Dentro de esto me pregunta por qué elegí crear Deporvida y arriesgarme con el deporte. Honestamente esta es la conversación grabada más real qu...2023-04-201h 21
Deporvida44 Nutrición para vivir y rendir con Jennifer MassisVe el episodio en Youtube: https://youtu.be/BVQgPXFC3KQ Jennifer Masis es nutricionista deportiva y ha estado a mi lado en preparación pre-competencia. Me encanta su visión tan clara sobre nutrición y como quedó reflejada en esta conversación. Definitivamente la experiencia de guiar a atletas de diferentes disciplinas y a personas que buscar mejorar su salud, han hecho que su criterio sea tan atinado. Personalmente el tema de nutrición me apasiona, he leído y estudiado al respecto desde que entendí que impactaría mi rendimiento y salud....2023-03-291h 16
Deporvida43 El deporte es un espejo con Michelle Echeverría Red ZionMichelle es atleta y entrenadora, además de estudiosa del deporte. Lleva 11 años compitiendo, ha probado varias distancias en triatlón y es la primera mujer en el mundo en hacer la distancia de ultra man sin parar, tardándose 36horas. Para ella, el deporte es un espejo y la mejor manera para conocerte es viéndote al espejo. Michelle empieza contándome lo que NO es deporte para ella y ahondamos muchísimo en como la razón por la cual alguien elige hacer deporte definirá el alcance que tenga y la prioridad que le entr...2023-03-091h 26
Deporvida42 El deporte equilibra la vida con Caliche Ortiz “Entrené con un plan de internet, mi reloj se apagó a media maratón y aún así, logré el tiempo que me había propuesto” estas son palabras de Caliche, quien corre desde hace más de 10 años. Para Caliche, el deporte equilibra la vida, a través de él ha logrado priorizar hábitos que le permiten correr más y mejor, y al mismo tiempo, mantenerse sano. Considera que el ejemplo de su familia jugó un factor importante en que el también sea deportista; una mamá olímpica y un papá apasionado po...2023-02-081h 16
Deporvida41 Estrés, todos tenemos, pocos lo entendemos con Dr. Omar Morales Con Omar Morales, doctor especialista en estrés hablamos sobre como el estrés es una oportunidad para crecer y adaptarnos. Me encantó darme cuenta que no soy la única a la que el estrés a veces la sobrepasa. Omar es muy claro en explicarnos como identificar cuando el estrés se está volviendo algo que afecta nuestras vidas negativamente. Según el nos explica, todos experimentamos estrés y este tiene una función específica: nos reta a cambiar. Lo que más me gustó de este episodio es cuando Omar me explica...2023-01-241h 09
Deporvida40 Deporte como oasis con Pili Castillo y Andrés DuartePili Castillo y Andrés Duarte son atletas amateurs que han competido internacionalmente y reconocen los impactos que el deporte ha tenido en su vida; para ellos el deporte y las competencias son no negociables porque les han permitido crecer como personas. Pili corre maratones y Andrés ha competido en varias disciplinas entre ellas carreras de aventura, triatlón, bici de montaña, carrera y más. En esta conversación hablamos sobre competencias, mentalidad y su evolución, deporte como oasis y tiempo contigo, la importancia de pensar a largo plazo, el deporte como herramienta para hacernos crecer y ser mejo...2023-01-101h 15
Deporvida39 Dormir para un buen vivir con Andrés MonterrosoDormir es vital para tener salud y también para el buen vivir, en eso se puede resumir lo que platicamos con Andrés en este episodio. Andrés es Ingeniero biomédico especialista en sueño. Nos cuenta como la funcionalidad del ser humano depende mucho de la calidad y cantidad del sueño. Y con funcionalidad nos referimos a ser capaces de funcionar como queremos en los diferentes ámbitos de nuestra vida, entre ellos el deporte. Algunos de los aspectos que tocamos en este episodio son: por que dormir es clave para deportistas, relación de varios procesos en el cu...2022-12-141h 07
Deporvida38. El deporte es un ancla con Chino PenagosChino Penagos es atleta de Crossfit y quienes lo han visto competir saben la templanza y enfoque que lo caracteriza. Es increíble que estas cualidades las refleja también al hablar conmigo. Antes de grabar con él, me daba mucha curiosidad lo que estaba detrás de eso. En este episodio cubrimos varios hábitos que lo han hecho ser así, también me cuenta sobre la filosofía que hay detrás de su manera de enfrentar los retos en el deporte y en la vida. Es una conversación amena, fluida y en la que a veces no estamos de...2022-11-291h 12
Deporvida37. El deporte es ciencia para la vida con Luis RositoLuis Rosito fue atleta olímpico en halterofilia, entrenador, docente y actualmente tiene su centro de entrenamiento. Ha recibido varios premios por su gran aporte al deporte. Realmente es una eminencia y es un honor haberlo tenido en Deporvida. Hablamos sobre sus inicios y como su carrera fue acelerada en sus inicios ya que en cuestión de meses estaba compitiendo en Panamericanos. La conversación ahonda en temas de ciencias del entrenamiento, psicología del deporte y como perseverar cuando las cosas se ponen difíciles. También hablamos sobre la valentía de tomar riesgos, ser autodidactas, sobre los factor...2022-11-171h 23
Deporvida36 Disciplina, pasión y entrega con Capi y WichinEn el episodio de hoy tuvimos a dos atletas y maestros de invitados, Capi Marin y Wichin. Ellos son atletas de Jijitsu y fundadores de Infnity Studio Gt. Entre broma y plática seria, hablamos principalmente sobre como llegar a ser un buen atleta y maestro. Nos quedó clarísimo que cada persona ve de manera diferente la disciplina necesaria para resaltar en un deporte. En lo que coincidimos es en el gran impacto que una disciplina deportiva tiene en nuestras vidas. También hablamos sobre las competencias y como estas, a pesar de ser duras, tienen el potencial de sacar nu...2022-11-071h 14
Deporvida35 Estilo de vida, hábitos y salud con Andrea Massis y Mario Andrés ZaidEn el episodio de hoy hablamos sobre estilo de vida, hábitos y salud con Andrea Massis y Mario Andrés Zaid. Una plática amena en la que abarcamos lo más importante para que podamos ser constantes con el entreno y todos esos hábitos que nos harán estar sanos. Andrea Masis es nutricionista especializada en metabolismo y Mario Andrés Zaid es entrenador y apasionado por el Crossfit. Lo que nos ha unido a crear programas, clases y retos es ver como el deporte y la nutrición son herramientas fundamentales para mejorar nuestro estilo de vida y ser a...2022-10-271h 08
DeporvidaMás allá del deporte y la nutrición con Claudia MejíaEp. 34Claudia Mejía es atleta y coach. Es la fundadora de Conscientemente, Recomp y también tiene una academia de baile. Cuenta con varias certificaciones de coaching, alimentación, fitness y wellness. Su trayectoria como atleta y coach sumado al hecho de haber estado al borde de la muerte, le han dejado varias lecciones de las que hablamos en este episodio. Algunos temas de los que hablamos son: tipos de hambre, proteína, motivación, desapegar la emoción de la comida, como en el deporte convergen varios ámbitos de nuestras vidas y como para cambiar los malos h...2021-07-221h 13DeporvidaProgreso con Joel Alonso Ep. 33Joel Alonso es entrenador, empresario y atleta. Creó la plataforma Progress system para enseñar calistenia alrededor del mundo. Alguno de los temas que hablamos son: ¿De dónde surge Progress? ¿Cómo nos aseguramos de progresar en el deporte y en la vida? ¿Qué has aprendido sobre el entrenamiento de isométricos? ¿Qué te han enseñado las lesiones? ¿Cómo lidiar con el estrés? y muchos más. 2021-07-061h 05DeporvidaEl mayor enemigo del progreso es el ego con Sergio Kitaev Ep. 32Sergio Kitaev es atleta calisténico, mide 1.85 y aguanta un full planche durante 20 segundos. ¿Qué ha hecho para lograrlo? En este episodio lo hablamos y también hablamos sobre el ego, obstáculos al entrenar, emociones y pensamientos en el deporte, ciencias del entrenamiento y muchas cosas más.2021-06-1156 minDeporvidaEres lo que superas con Jess Martin Ep. 31Jess Martin es atleta y amante de la calistenia. A través de su canal de Youtube, el cual tiene actualmente 90K suscriptores, enseña sobre esta disciplina y todo lo que gira alrededor de ella. Algo que no todos saben, es que Jess fue operada del corazón de niña y los médicos no le permitían hacer deporte. Su padre empezó a llevarla a la montaña a hacer senderismo y a partir de esto, su corazón empieza a fortalecerse. En este episodio tocamos los siguientes temas: mujeres en el deporte...2021-04-141h 10DeporvidaCalistenia con Anke Ep. 30Anke empieza a entrenar calistenia/streetworkout en 2009. Actualmente es atleta, maestro y youtuber. Su canal de Youtube Anke Calistenia tiene hoy 10,600 suscriptores. Además forma parte y colabora con la plataforma Calisteniaflix, la cual provee programas de calistenia para diferentes niveles. En este episodio hablamos sobre su trayectoria como atleta y maestro. Al llevar 3 años entrenando y después de haber obtenido buenos resultados en competencias internacionales, Anke decide dedicarse completamente al deporte. Hablamos sobre sus inicios en el mundo de la calistenia, su forma de entrenar y enseñar y como estas han ido...2021-03-121h 16DeporvidaA tope y sin control con Andrea de León Ep. 29Andrea de León es corredora nutricionista. A los 3 años fue diagnosticada con una condición congénita en el corazón. Corre ahora ultramaratones en montaña. Su frase célebre es: “A tope y sin control”. En este episodio hablamos de los siguientes temas: historia personal, pasión en el deporte, victimismo, emociones en el deporte, self-talk y pensamientos al entrenar, nutrición en largas distancias, sabiduría al seguir un plan de entreno, etc. Andrea está en Instagram como @k.andreadeleon Y este podcast como @deporvida.podcast2021-01-261h 12DeporvidaCiencias del deporte con Ceci Ritz Ep. 28Ceci Ritz estudió Ciencias del Deporte en la German Sport University Cologne. En este episodio hablamos de los siguiente temas: qué son las ciencias del deporte, cómo se aplican, diferencias fisiológicas entre mujeres y hombres, ciclo menstrual, cambio de comportamiento, razones para hacer deporte, etc. Tenemos planeado grabar un nuevo episodio sobre temas técnicos, así que si quieres sugerir un tema, escribe a @deporvida.podcast en instagram.2021-01-151h 24DeporvidaPsicología del deporte con Stefania Paiz Ep. 27Stefania Paiz es psicóloga del deporte y en este episodio hablamos de: Psicología del deporte, lo que impacta el rendimiento, cómo enfrentar situaciones adversas en el deporte y en la vida, resiliencia, análisis de videos para mejorar el rendimiento, rutinas para reducir tensión y ansiedad, el rol que juega la respiración en la autorregulación y más. Resaltamos la importancia de recordar que un atleta antes de ser atleta es humano y como el deporte es una gran herramienta para el crecimiento personal.2021-01-051h 11DeporvidaHaces deporte o enfermarás con Sandro Sensei Ep. 26Sandro, a quien sus alumnos llaman Sandro Sensei, ha dedicado su vida al deporte, principalmente a estudiarlo y a enseñarlo. En este episodio hablamos sobre diferentes temas, entre ellos: diferentes razones y objetivos al hacer deporte, adherencia, efectos de la falta de movimiento, razones para movernos, impacto del deporte en la sociedad, evolución en las ciencias del entrenamiento, proceso para formalizar una disciplina como la calistenia y el streetworkout y finalmente, el machismo en del deporte. Sandro es uno de los fundadores de la Federación Española de Streetworkout y Calistenia2020-12-141h 24DeporvidaNo sólo entrenes, muévete con Darío PachecoDarío Pachecho es fundador de Tribu Movement una academia que se enfoca en el movimiento. Para él, no se trata de entrenar sino de moverse. 2020-12-031h 29DeporvidaAl borde de la muerte con Ligia Palencia Ep. 24Ligia Palencia es psicóloga y deportista y cuenta su historia, la cual es fuerte e inspiradora pero ante todo está asegurado que nos hará pensar y cuestionarnos sobre la razón por la cual hacemos deporte. Empieza a correr con el objetivo de mantenerse despierta porque descubren que tiene un tumor cerebral que le causa convulsiones focales, provocándole pérdida de conocimiento. Después de su operación, intenta seguir corriendo y como a veces pasa en la vida, no obtiene los resultados que busca, por lo que se ve obligada a cambiar de depor...2020-11-201h 29DeporvidaEstáticos en calistenia con Enrique Fouz Ep. 23Enrique Fouz es un referente en estáticos de calistenia y creador de www. onlyclean.es, una página en la que comparte mucho conocimiento. Hablamos sobre varios temas, principalmente sobre como entrenar estáticos. Enrique resalta la importancia de un entrenamiento estructurado además de fortaleza mental para ser constantes y conseguir así nuestros objetivos. Además hablamos sobre temas controversiales como el entrenamiento de pierna en calistenia y el consumo de marihuana.2020-11-131h 10DeporvidaNutrición para mejorar el rendimiento con Ana Mendoza Ep. 22Ana Mendoza es nutricionista deportiva y en este episodio hablamos sobre como la nutrición es clave en el rendimiento deportivo. Actualmente es nutricionista deportiva de la Selección Nacional de Fútbol de Guatemala y maestra en la Universidad del Valle de Guatemala. También hablamos sobre su experiencia con atletas, los factores principales que afectan el rendimiento deportivo y por qué eligió dedicarse a la enseñanza. 2020-11-031h 34DeporvidaEl deporte y los duelos con Teffy Marroquín / Ep. 21El deporte es una gran herramienta para lidiar con los duelos en la vida porque nos hace tener conciencia de nuestras emociones y estar presentes. La tanatología es una disciplina que busca abordar los duelos derivados de pérdidas. Las pérdidas no están solo ligadas a muertes sino también a cambios fuertes a los que todos estamos expuestos. En este episodio hablamos con Teffy Marroquín, quien es tanatóloga y creadora de Tanatotips por una millenial. 2020-09-2959 minDeporvidaLo difícil de la vida y el deporte con Paty Prado / Ep. 20Paty empezó a hacer deporte a los 30 años. Actualmente es maestra de yoga y también entrena calistenia. En este episodio hablamos sobre como el deporte es una herramienta de vida que nos enseña a superar dificultades.2020-09-1648 minDeporvidaEp. 19 La competencia más difícil / Cami GranizoCami, una joven deportista, se enfrenta a la competencia más importante de su vida: un transplante de hígado. El deporte jugó un papel clave en la mentalidad con la que esta guerrera enfrentó la cirugía y además aceleró su recuperación.2020-08-2658 minDeporvidaEp. 18 El valor para elegir tu camino / Ángel VargasÁngel, emprendedor y atleta, empezó desde cero a construir su vida alrededor de su pasión, el deporte. En este episodio hablamos sobre su camino y como el haberlo elegido a partir de su pasión implicó toparse con situaciones difíciles. Ángel nos cuenta que a lo largo de su vida ha convertido la falta de apoyo en motivación. Cree firmemente que el mundo sería mejor si todos nos dedicáramos a lo que nos gusta y para él, el secreto del éxito, es dedicarte a tu pasión.2020-08-0657 minDeporvida¿Por qué hacemos deporte? con Ceci Valdez / Ep. 17Ceci Valdez es deportista y aunque no es atleta de alto rendimiento ha identificado todos los beneficios que el deporte le ha dejado en la vida. En este episodio tratamos de responder a las preguntas: ¿Por qué hacemos deporte? ¿Existe una razón correcta o equivocada para hacerlo? ¿Cómo va cambiando la razón por la que lo hacemos?2020-07-1533 minDeporvidaEp. 16 Explotar tu talento / Ana Lucía MartínezEn su primer intento en volverse futbolista profesional, Ana Lucía recibió un no como respuesta pero eso no la paró y logra convertirse en la primera guatemalteca en jugar profesionalmente en España. Algunos de los temas tocados en este episodio son: Los límites los define cada persona. Como un no puede convertirse en un catalizador. Jugar fútbol no es lo mismo que ser futbolista. La falta de oportunidades para une mujer futbolista en América Latina, especialmente Guatemala. Los retos que enfrenta el fútbol...2020-06-2655 minDeporvidaDeporte e identidad con Marisa AriasCon Marisa Arias, actriz y productora, hablamos sobre como el deporte impacta nuestra identidad. ¿Cómo el deporte impacta quién soy? ¿Qué impacto tiene el deporte en nuestras vidas? ¿Qué relación existe entre quien soy y lo que hago? 2020-06-0335 minDeporvidaEp. 14 Reflejar tus valores / Yerai Alonso / CalisteniaYerai Alonso es un referente en la calistenia por sus resultados como atleta, y es además entrenador, maestro y youtuber. Su canal de Youtube Yerai Street Workout tiene más de 275,000 suscriptores. Empezamos la conversación hablando sobre la razón por la cual decide dedicar su vida al deporte y como ocurre en Deporvida, terminamos hablando sobre la vida. Para Yerai, la motivación, el éxito y la felicidad están relacionados y se alcanzan cuando vivimos acorde a nuestros valores; es decir cuando nuestra vida refleja los valores que son importantes para nosotros...2020-05-191h 19DeporvidaEp. 13 Victorias y derrotas de un olímpico / Álvaro Fortuny / nataciónÁlvaro Fortuny participó en los Juegos Olímpicos de Sydney en el 2000 y Atenas en el 2004 como nadador de pecho. Mantuvo hasta el 2000 el récord absoluto Centroamericano y del Caribe en 50 metros pecho. Ese mismo año fue No. 11 en el Ranking Mundial de 50 metros pecho. Actualmente aún tiene el record nacional absoluto en Guatemala en 50, 100 y 200 metros pecho. En este episodio Álvaro me cuenta sobre su camino en el deporte, el cual ha estado lleno de logros pero también de derrotas. Algo que dijo que me dejo pensando es que cua...2020-05-061h 10DeporvidaEp. 12 Enfrentar un no / Gaby Solares / FutsalaGabriela Solares, a quien los doctores le dijeron cuando era niña, que debido a condiciones de salud, nunca sería capaz de ser atleta de alto rendimiento, decide hacer todo el trabajo duro para lograrlo. Ahora forma parte de la selección nacional de futsala en Guatemala y juega con el equipo Soluciones Contables en la Liga de Futsala. 2020-04-241h 01DeporvidaEp. 11 Construir un sueño / Rodrigo Saravia / fútbolRodrigo Saravia, futbolista quien es actualmente jugador de Comunicaciones y seleccionado nacional de Guatemala decide de niño perseguir el sueño de convertirse en futbolista profesional y lo logra a sus 23 años al ser el primer guatemalteco seleccionado en el Draft de la MLS. En este episodio, hablamos sobre los cambios que implica construir un sueño. Desde que decide irse a estudiar fuera para perseguir su sueño hasta el día de hoy, Rodrigo ha tenido que pasar por cambios que lo han retado. La forma en la que ha decidido enfrentarlos es lo que h...2020-04-071h 25DeporvidaEp. 10 Evolucionar con el deporte / Nancy MertinsNancy Mertins desde niña fue deportista pero hasta sus 29 años logra comprometerse con su deporte. Clasifica a la maratón de Boston 3 veces y llega a correr hasta 150 kilómetros. A lo largo de su vida, las razones por las que ha hecho deporte han cambiado. Luego de pasar una etapa en la que corría profesionalmente decide parar para darse cuenta que las razones por las que empezó con este hábito, habían cambiado. Es así como decide cambiar su relación con el deporte y cambiar la manera en la que lo practica. En este episodi...2020-02-241h 04DeporvidaEp. 09 Un gran autodidacta / Franky Tobias / Jiu Jitsu, Tricking y Parkour Franky Tobias es peleador de Jiu Jitsu. El primer deporte que practicó fue Karate y su obsesión por lograr un backflip lo lleva a crear, junto con sus hermanos, un grupo llamado Tobias Bros, quienes se dedican a hacer tricking, parkour y stunts. Actualmente tiene una medalla Panamericana en Jiu Jitsu además de ser fundador de una academia llamada Roots. En esta conversación, nos cuenta todos los retos a los que se ha enfrentado en el camino de alcanzar sus sueños. Nos demuestra que, aunque a veces no tengamos apoyo y sea difícil abrir...2019-11-211h 40DeporvidaEp. 08 - El deporte es calidad de vida/ Juan Pablo Pérez / UltramaratonesJuan Pablo Pérez inicia en el deporte a sus 29 años y en corto tiempo se convierte en ultramaratonista. Las ultramaratones son carreras en las que la distancia supera los 45 km. En este episodio intentamos descubrir cómo logra correr 100 km cuando su meta inicial eran 3 km. Nos cuenta que nunca es tarde para cambiar nuestro estilo de vida y volvernos personas más sanas y felices. Juan Pablo nos sorprende al revelarnos la razón detrás de su vida como atleta. 2019-11-141h 26DeporvidaEp. 07 Perseguir una pasión / Loko Martínez / BMX y MTBHugo "Loko" Martínez descubre cuando era niño que tiene un talento natural para la bicicleta. En este episodio, Loko entra en detalle y cuenta experiencias, aprendizajes y retos con los que se ha enfrentado en el mundo del deporte. Perseguir una pasión no es fácil y la perseverancia da sus frutos. A pesar de que muchas veces le dijeron que no podría vivir del deporte, Loko demuestra que sí es posible y que no hay nada que haga más feliz a alguien que perseguir su pasión. Actualmente es subcampeón Panamericano de Mountain...2019-11-071h 15DeporvidaEp. 06 - La pasión vence al miedo / Fitness BuddhaReynaldo, más conocido como Fitness Buddha, es un atleta de calistenia reconocido mundialmente. Inicia en la calistenia en el 2011 y siempre pensó que sería solamente un pasatiempo. Sin embargo, su pasión y amor por la calistenia, lo convierte en uno de los mejores atletas del mundo en esa disciplina. En este episodio nos cuenta cómo ha sido su camino en el mundo del deporte, el cual ha implicado convertirse en un ser humano más consciente en diferentes aspectos de su vida como con su alimentación. Es un atleta con muchísima humildad, que a través...2019-10-2450 minDeporvidaEp. 05 - Creer en ti / Vera ValdezVera Valdez fue la primera mujer guatemalteca en participar en los CrossFit Games. En este episodio cuenta como algo que veía tan lejos se convirtió en una realidad y nos demuestra que detrás de cualquier sueño hay mucho trabajo duro. Uno de sus mayores retos ha sido aprender a confiar en ella y esto ha sido un factor clave en el que ha tenido que trabajar para llegar a donde está hoy. Además, resalta los beneficios que le ha dejado el deporte, los cuales van mucho más allá de tener un cuerpo sano y fuerte.2019-10-141h 09DeporvidaEp. 04 Más allá del deporte /Jordi PenagosEn este episodio, Jordi nos cuenta todo sobre cómo llegó a donde está hoy. A sus 6 años, sus papás deciden meterlo a karate debido a un problema de hiperactividad y a partir de ese momento, su vida ha girado alrededor del deporte. Su disciplina y perseverancia lo llevan a descubrir, a sus 11 años, su pasión por enseñar. Es así como se convierte en Sensei de Karate y posteriormente en empresario del deporte. Nos cuenta todo sobre como su pasión por el deporte y por enseñarlo, se convirtió en su trabajo. También nos cuenta...2019-10-091h 00DeporvidaEp. 03 - Lo que implica una meta / Katya CastellanosKatya, atleta de vela de alto rendimiento y quien con tan solo 17 años está actualmente en campaña olímpica para Tokyo 2020, nos cuenta en este episodio como desde muy joven tuvo el valor de perseguir sus metas. Perseguir una meta es darnos cuenta todas nuestras acciones tienen consecuencias, pueden ser positivas o negativas. Ser una atleta de alto rendimiento a tan temprana edad ha implicado muchísimas cosas para ella y al mismo tiempo, la ha llevado a madurar como persona. En esta conversación nos cuenta qué hay detrás de las victorias y fracasos en su corta...2019-09-251h 00DeporvidaEp. 02 - Una mentalidad competitiva / Andrés DuarteEste episodio con Andrés es interesantísimo porque resalta la importancia de perseguir lo que nos gusta para alcanzar las metas que nos proponemos. El desarrollo de una mentalidad competitiva fue algo con lo que él no nació sino más bien desarrolló. Ha practicado diferentes disciplinas a lo largo de su trayectoria deportiva, algunas de ellas son: triatlón, carrera, ciclismo de montaña y de ruta, BMX y patinaje de velocidad. En esta conversación, hace especial énfasis en una disciplina: las competencias de aventura. A partir del 9 de septiembre de 2019 competirá con su equipo llamado Hombres de...2019-09-121h 04DeporvidaEp. 01 - Lecciones que nos deja el deporte / Tiziana BillyEn este episodio Tiziana nos cuenta sobre sus inicios en el deporte desde muy temprana edad y su desarrollo como atleta de alto rendimiento de equitación, surf y triatlón. Además profundiza y nos habla sobre cómo el deporte la ha ayudado a salir adelante en situaciones difíciles de la vida. Finalmente nos cuenta su primer experiencia en un Ironman 70.3 y cómo logra la clasificación al mundial en Francia, en el cual competirá el próximo 7 de septiembre de 2019.2019-09-061h 26