Shows
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak planować cele w związku - koło życia, liveJak planować cele w związku - koło życia.
Z tego nagrania dowiesz się, jak planować cele, jak planować cele w
związku, jak znaleźć równowagę w różnych aspektach życia wykorzystując
do tego koło życia.
W tym nagraniu omówię narzędzie jakim jest koło życia, dowiesz się, jak z
niego mądrze korzystać, by po miesiącu się nie wypalić.
Dodatkowo przygotowałem dla Ciebie specjalny narzędziownik "Koło życia" w
formie PDF. To obszerny dokument liczący 26 stron, który pomoże Ci
wypełnić własne koło życia. Znajdziecie w nim również dodatkowe pytan...2024-01-0540 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiCzy mówić rodzicom o krzywdach z dzieciństwa? - live Marita WoźnyCzy warto mówić rodzicom, jak nasze dzieciństwo wpłynęło na nasze
dorosłe życie? Czy warto mówić o krzywdach z dzieciństwa? Ma to sens,
czy zupełnie nie? Jeśli tak, to jak? A może nawet lepiej nie próbować?
W tym materiale podzielę się z Tobą perspektywą psychoterapeutyczną i
odpowiem na powyższe pytania.
A co Ty o tym sądzisz? Podziel się swoimi przemyśleniami. Chętnie
zobaczę Twój punkt widzenia.
✅ E-BOOK „JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE I ZBUDOWAĆ SZCZĘŚLIWĄ RELACJĘ”:
👉 https://miedzyparami.pl/lps/jak-si...2023-12-121h 02Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak reagować na agresję słowną - live Marity WoźnyJak reagować na agresję słowną, gdy troszczymy się o swoje potrzeby?
Często zdarza się, że musimy odmówić komuś pomocy, aby zatroszczyć się o
swoje własne potrzeby. Właśnie dlatego chciałam podzielić się z Wami
historią, która może być dla wielu z nas znana. 🗣️
👤 Osoba A: "Przykro mi, nie mogę teraz pomóc."
👥 Osoba B: "Wiem, że możesz, ale po prostu nie chcesz. Jesteś egoistką!
Ja cię potrzebuję, a na ciebie nie ma co liczyć!"
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że odmówiliście pomocy, a ktoś nazwał Was
egoistami?
Z mojego doświadczenia jednak wynika, że najczęście...2023-12-0856 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiInformacja zwrotna I Alkoholizm i Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) - Marita WoźnyPolecono mi serial "Informacja Zwrotna". Miała to być odskocznia, a
stało się głębokim zanurzeniem. Ale czy na pewno to zło? Zapraszam Cię
na dzisiejszy odcinek, gdzie rozmawiamy o alkoholizmie, Dynamice
Działania (DDA) i tym, co zrobienie z informacją zwrotną.
"Alkohol nie niszczy rodziny, on ją zabija." To stwierdzenie rzucone
przez serial doskonale ujmuje mechanizmy uzależnienia alkoholowego i
jego wpływ na cały system rodzinny. W życiu z alkoholikiem trudno jest
wiedzieć, komu i czemu wierzyć. To jak życie z kimś realnym i
jednocześnie jego awatarem.
Dziecko alkoholika może doświadczać mieszanych uczuć - niena...2023-12-0306 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiUnieważnianie emocji, część 2 - Jak radzić sobie z unieważnianiem emocji - podcast Marity Woźny
Czy zdarza Ci się czuć, że to, co mówisz, jest kompletnie ignorowane, a Twoje emocje są unieważniane przez drugą osobę? Emocje wzbierają, a Ty czujesz się rozczarowany i zagubiony, nie wiedząc, czy może przesadzasz, czy też ktoś inny nie rozumie Twoich uczuć.
W tym odcinku przekształcimy te sytuacje z unieważnianiem emocji w możliwość zrozumienia siebie i swojego partnera. Rozważmy scenariusz, w którym Adam zbyt szybko odparł słowami "Nie przesadzaj" w odpowiedzi na skargi Magdy na swego szefa.
Pokażę Ci, jakie myśli i emocje towarzyszą nam w t...2023-11-1111 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiUnieważnianie emocji, część 1 - Jakie są źródła unieważniania emocji w Związku - podcast Marity WoźnyDziś przygotowałam dla Was odcinek, który dotyka ważnej kwestii, wpływu dzieciństwa na związek i unieważniania uczuć.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuć, że Twoje uczucia, emocje, a nawet potrzeby, były bagatelizowane lub ignorowane przez innych, szczególnie w bliskiej relacji?
Rozpoczniemy od analizy, jakie mechanizmy prowadzą do unieważniania uczuć w relacji. Będziemy badać, dlaczego niektórzy z nas mają trudności w wyrażaniu swoich uczuć i dlaczego inni je unieważniają.
Następnie omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i w...2023-11-0911 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiWsparcie Emocjonalne: Jak zadbać o siebie i innych - podcast Marity WoźnyCzy zdarza Ci się czasem czuć bezradność wobec własnych emocji lub nie
wiedzieć, jak wspierać emocjonalnie kogoś innego w trudnych momentach? W
tym odcinku chcę podzielić się przykładami zdań i reakcji, które pomogą
Ci lepiej okazywać wsparcie emocjonalne bez oceniania, udzielania rad
czy unieważniania uczuć.
Podczas tego odcinka przyjrzymy się sytuacjom, w których konstruktywne
wsparcie emocjonalne jest kluczowe, ale nie zawsze oczywiste. Zamiast
reagować pretensjami lub niezrozumieniem, przekażę Ci narzędzia do
lepszego komunikowania się i towarzyszenia drugiej osobie w jej trudnych
chwilach.
Przedstawię również przykłady reakcji, które mogą pomóc w budowaniu
zdrowych relacji op...2023-11-0719 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiKiedy trudno pogodzić się z rozstaniem?Rozstanie bywa jednym z najtrudniejszych momentów w naszym życiu, nic dziwnego, że jest nam trudno sobie z nim pogodzić. I właśnie w tych trudnych momentach sięgamy po różne mechanizmy obronne, które stają się naszą ochroną przed tym, co bolesne. Robimy wiele, aby uniknąć bólu i cierpienia, jakie niesie za sobą rozstanie. Jednak często to właśnie te mechanizmy trzymają nas w sidłach, nie pozwalając nam przejść przez proces rozstania, zrozumieć go i poradzić sobie z rozstaniem.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „...2023-10-2819 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiAspekty, o których musisz pamiętać po rozstaniuJakie są najważniejsze aspekty, o których należy pamiętać, by poradzić sobie z rozstaniem? Technik do poradzenia sobie z bólem po rozstaniu jest wiele. Nie wszystkie jednak są konstruktywne, a tym bardziej skuteczne.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o kilku aspektach, które są najczęstsze w działaniu osób próbujących poradzić sobie z rozstaniem. Dowiesz się, co robić, gdy dostajemy od innych rady, które niekoniecznie nam służą, a także czy i kiedy mają one szansę powodz...2023-10-2520 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak poradzić sobie po rozstaniu?Jak poradzić sobie z rozstaniem? Co jest skuteczne, a które porady niekoniecznie działają? Co sami sobie robimy i jak inaczej można o tym myśleć, co inaczej zrobić?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jak poradzić sobie z rozstaniem, czyli jak przeżyć rozstanie z ukochaną osobą i jakie są najważniejsze aspekty, o których warto pamiętać po rozstaniu. Opowie Ci także o zamartwianiu się i katastrofizacji przyszłości, o chęci zemsty, o obwinianiu siebie i sa...2023-10-2123 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak poradzić sobie z rozstaniem?Nie zawsze wiemy, jak poradzić sobie z rozstaniem. Czasem podejmujemy działania, które przynoszą chwilowe ukojenie, lecz niekoniecznie nam służą. Co zrobić, żeby nie cierpieć po rozstaniu? Jak konstruktywnie sobie z nim poradzić?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jak poradzić sobie z rozstaniem, jakie kroki podjąć, by sobie pomóc, jakie są etapy po rozstaniu oraz o tym, kiedy i jak zrobić kolejny krok.
—
WEBINAR „JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU”:
👉 https://miedzyparami.pl/webinar...2023-10-1822 min
Między Parami - Żywiołowe Związki4 najczęstsze błędy po rozstaniuWiele osób wchodzących do mojego gabinetu jest w kiepskim stanie emocjonalnym i pyta mnie, jak poradzić sobie z rozstaniem. Zakończenie związku jest okresem pełnym intensywnych emocji. Po rozstaniu często popełniamy błędy, podejmujemy pochopne działania i irracjonalne decyzje. W tym podcaście przedstawię Ci cztery najczęstsze błędy, które popełniamy po rozstaniu.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, czego nie powinno się robić po rozstaniu i jakie błędy popełniamy najczęściej po...2023-10-1411 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDruga szansa - czy warto ją dawać?Czy warto dawać drugą szansę, czy może lepiej tego unikać? Czego można oczekiwać jako osoba skrzywdzona, zanim zdecydujemy się dać drugą szansę? Jak odzyskać drugą osobę, kiedy to my zraniliśmy? I co zrobić, jeśli się nie da…
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym:
jak zranienie wpływa na relację;
co zrobić, gdy dochodzi do rozstania, którego nie chcemy;
na co się nie zgadzać i czego oczekiwać jako osoba skrzywdzona;
co robić, jeśli to Ty kogoś zraniłeś/aś;
dlaczego, mi...2023-10-1114 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiW czym ona jest lepsza ode mnie?Kobiety często pytają mnie, jak poradzić sobie z rozstaniem, kiedy on mnie zostawił? Dlaczego z nią robi to, co ze mną zawsze było dla niego problemem? W czym ona jest lepsza ode mnie? Czym zawiniłam, gdzie popełniłam błąd? Dlaczego tak szybko po rozstaniu znalazł pocieszenie w ramionach innej? Dlaczego daje jej to, czego mi nie chciał dać?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym odpowie na postawione wyżej pytania. Dowiesz się o możliwych powodach jego decyzji i o tym, dlaczego te po...2023-10-0719 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiPan niezdecydowany - piękne początki i trudne rozstaniaCo zrobić i jak poradzić sobie z rozstaniem, kiedy mamy za sobą związek, albo jesteśmy w związku, gdzie on jest w roli pana niezdecydowanego. Kiedy wiadomo, że ten związek nie ma sensu i kiedy nie warto o ten związek walczyć? Co robić, kiedy ON jest niezdecydowany, trudno jest mu się określić?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o niezdecydowanej miłości, panu niezdecydowanym. O relacji pełnej sprzeczności i niewiadomych, a także o tym, jak tę niezdecydowaną...2023-10-0446 min
Między Parami - Żywiołowe Związki3 lęki w związku, które prowadzą do kryzysuDlaczego nasze lęki prowadzą do kryzysu w relacji? Jaki wpływ na związek ma to, co z tym lękiem robimy i jakie strategie podejmujemy? Często nieświadomie, w odpowiedzi na własny lęk, podejmujemy działania, które prowadzą do kryzysu w naszej relacji. I mimo iż zdajemy sobie sprawę, że nasze lęki i sposoby radzenia sobie z nimi nie służą nam, nie wiemy, jak sobie z nimi poradzić.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o 3 głównych lękach, które m...2023-09-3026 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiKiedyś byłeś inny/ byłaś innaLęk przed odrzuceniem potrafi zniszczyć najtrwalsze relacje. Czasami czując się odrzuconymi, mamy tendencję do odrzucenia. Także osób, które są nam najbliższe i na których zależy nam najbardziej.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, w jaki sposób reagujemy, kiedy nie potrafimy postawić granicy partnerowi/partnerce oraz o tym, co dzieje się z nami, kiedy lęk przed odrzuceniem uniemożliwia nam konstruktywną rozmowę. Jak sobie z tym radzić? Zapraszam do słuchania.
—
WEBINAR „LĘK PRZED ODRZUCENIEM”:
👉...2023-09-1508 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiBombardowanie miłościąRzadko kiedy postawę „bombardowanie miłością” kojarzymy z lękiem przed odrzuceniem.
W dzisiejszym odcinku podcastu „Żywiołowe związku” psychoterapeutka Marita Woźny opowie o głębszej psychologicznej dynamice międzyludzkich relacji, aby zgłębić temat bombardowania miłości, i lęku przed odrzuceniem.
Jakie są konsekwencje takiego podejścia dla obu stron zaangażowanych w tę relację? W tym odcinku Marita Woźny mówi o tym:
jak wyznaczać granice, kiedy mamy niespełnione potrzeby, zamiast zalewać, bombardować miłością,
jak się komunikować, aby nie wzbudzać poczucia winy, nie manipulować,
jak rozmawiać, aby uniknąć lęku przed odrzuceniem,
co zamiast bo...2023-09-1437 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiKto inwestuje w Twój związek bardziej?Istnieją związki, w których jedna osoba odczuwa lęk przed odrzuceniem. Czasem w tych związkach jeden z partnerów inwestuje w związek więcej, niż drugi. Bardziej się stara, bierze na swoje barki więcej, podejmuje działania, by budować dobre, wspólne życie. I ponosi w związku z tym ogromne koszty, zarówno psychiczne, jak i emocjonalne. Jednak wciąż w tym związku trwa. Czy wpływ na to może mieć lęk przed odrzuceniem?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym pr...2023-09-1308 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDlaczego osoby najbliższe ranią najbardziej?Zastanawiasz się czasem, dlaczego najbliższe osoby ranią nas najbardziej? Czy wynika to z ich lub Twojego lęku przed odrzuceniem? Czujesz się bezradny/a wobec raniących słów drugiej osoby? Zastanawiasz się, jakie są powody, dla których osoba, na której najbardziej Ci zależy, zadaje Ci największy ból?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, dlaczego czasami kosztem siebie zabiegamy o uczucie i akceptację drugiej osoby, jakie są dwa powody, dla których tej akceptacji nie dostajemy oraz o tym, jak...2023-09-1209 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiCiche dni - zamaskowany morderca relacjiW związkach, w których są ciche dni, umiera komunikacja, znikają emocje. Między dwojgiem kochających się ludzi powstają bariery, rodzi się niepokój i nieporozumienia. Jak poradzić sobie z uczuciem oddalenia? Jak wrócić do rozmowy, kiedy dni wypełnione są milczeniem?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, jak poradzić sobie, gdy w Twoim związku brakuje miejsca na dialog i pojawiają się ciche dni. Jak złagodzić ból osamotnienia i co zrobić, aby do Twojej relacji powróciła rozmowa, umiejętność słuc...2023-09-0917 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiNie ma dla mnie miejsca w tym związkuCzy zdarza Ci się odczuwać silny lęk przed odrzuceniem? Czujesz czasami, że w Twoim związku nie ma dla Ciebie miejsca? Jak często pozwalasz innym przekraczać swoje granice? A może miewasz wyrzuty sumienia, kiedy je postawisz? Czy boisz się tego, że stawiając granicę swojemu partnerowi/ swojej partnerce, on/a Cię odrzuci, utracicie bliskość?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym rozprawi się z Twoimi lękami i opowie o tym, w jaki sposób lęk przed odrzuceniem sprawia, że zatracamy siebie, a także: 2023-08-1307 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiW naszym związku nie jest tak źle...Zdarza się, że z lęku przed odrzuceniem reagujemy złością na zachowania drugiej osoby. Robimy wtedy rzeczy, które odkrywają nasze najciemniejsze strony. Nie radząc sobie z własnym odrzuceniem, możemy dodatkowo wzmacniać poczucie odrzucenia w innych. Czy może to świadczyć o kryzysie w związku?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, w jaki sposób reagujemy na bycie odrzuconym, niesłyszanym, niezauważonym. Dam Ci też wskazówki, jak radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem.
—...2023-08-0609 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak przestać się kłócić o obowiązki domowe - czy kompromis działa?Czy często znajdujesz się w sytuacji, gdy rozmowy na temat obowiązków domowych w Twoim związku kończą się ignorowaniem lub kłótnią? Zastanawiasz się, jak przestać kłócić się o obowiązki domowe? I czy kompromis właściwie działa? Czy czujesz, że wszystko spoczywa na Twoich barkach i zaczynasz być tym znużony/a?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o praktycznych strategiach i narzędziach, które pomogą skutecznie i konstruktywnie rozmawiać o podziale obowiązków z Twoim partnerem/Twoją part...2023-07-3005 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak przestać kłócić się o wszystko, a zacząć oddawać się przyjemnościom życia z ukochaną osobą?Czy zauważasz, że w Twoim związku często kłócicie się o wszystko, także o obowiązki domowe? Często zadajesz sobie pytanie „jak przestać się kłócić”? Czy czujesz, że początkowa miłość i zauroczenie, które kiedyś odczuwaliście, zostały zepchnięte na drugi plan przez codzienne sprawy? Zmagasz się z problemem rutyny i napięć?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci, jak radzić sobie z trudnościami życia codziennego w związku oraz jak rozmawiać o obowiązkach domowych z partnerem/pa...2023-07-2314 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak pogodzić się po kłótni w związku? Praktyczne porady dla parWiele par nie wie, jak się pogodzić po kłótni. Borykają się z problemem częstych, powracających jak bumerang konfliktów i nieporozumień. Nie wiedzą też, jak wracać do siebie po kłótni i co robić, aby jej uniknąć.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, dzięki któremu poznasz subtelne zmiany w działaniu, które mogą przyczynić się do złagodzenia napięć, rozwiązania nieporozumień, a w efekcie zbudowania zdrowej, szczęśliwej relacji. Dowiesz się także, jakie się pogodzić po kłótni skutecznie, poznasz strategie powrotu do siebie...2023-07-2015 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak przestać kłócić się o obowiązki domoweMęczą Cię częste kłótnie o obowiązki domowe? Nie potrafisz dojść do porozumienia z partnerem/partnerką o codzienne czynności? Drobiazgi, takie jak brudna szklanka, prowadzą do awantur?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci, jak przejść od kłótni do harmonijnego związku. I nie chodzi tylko o listę obowiązków, ale także umiejętność budowania więzi i uwzględniania potrzeb drugiej osoby. Podział obowiązków domowych to częsty powód kłótni wśród par. Ale obowiązki domowe to tylko jedna str...2023-07-1519 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak rozmawiać, aby się rozumiećCzy zdarza się, że nieporozumienia i frustracje w Twoim związku są tak namacalne, że można ich prawie dotknąć? Zastanawiasz się, jak ze sobą rozmawiać, aby się rozumieć? A może to właśnie częste kłótnie wyznaczają kierunek Waszej relacji?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, dzięki któremu odkryjesz drogę do lepszej komunikacji i harmonii w relacji. Poznasz narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i partnera/partnerkę, odkryjesz, jak przestać się kłócić o codzienne obowiązki domowe, a przede wszystkim dowiesz się, jak z...2023-07-1306 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiCoś dla Panów! Jak jedna czynność może doprowadzić do gorącego wieczoru?Gorące wieczory w Twojej relacji odeszły w niepamięć? Zostały zepchnięte na drugi plan przez obowiązki domowe? Czy zastanawiałeś się, dlaczego tak wielu mężczyzn z długim stażem w związku odpowiada na pytanie o swoje życie intymne z obojętnością? Czy nie marzysz o tym, żeby między Tobą a partnerką znów było tak dobrze, jak na początku?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym podpowie Ci, jak przywrócić dawną pasję i fascynację w Twoim związku. Odkryjesz, jak niewielkie...2023-07-0910 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiKiedy złość bierze górę – poznaj lepsze sposoby wyrażania trudnych emocjiCzy kiedykolwiek Twoja złość wzięła górę i przerodziła rozmowę w kłótnię? Frustracja lub gniew opanowały Cię i nie wiedziałeś/aś, jak sobie z nimi sobie poradzić?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, dzięki któremu zrozumiesz, dlaczego odczuwamy tak silne emocje jak złość i jak możemy je efektywnie wyrazić, nie szkodząc sobie ani innym. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z wewnętrznym gniewem, czy konfliktami w relacji, ten podcast dostarczy Ci cennych wskazówek dotyczących wyrażania trudnyc...2023-07-0608 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiLojalność rodzinnaCzym jest lojalność rodzinna? Jakie mechanizmy w relacjach z rodziną nie pozwalają nam wybierać samych siebie, lecz być lojalnym wobec rodziny? Jak poradzić sobie z ciągłą oceną najbliższych? I wreszcie - dlaczego odczuwamy ciężar lojalności i jak możemy sobie z nim radzić?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym przygląda się lojalności względem rodziny. Dowiesz się, jak zachowywać się w stosunku do rodziny, która nie akceptuje Twoich zasad i wyborów oraz związku, który dla Ciebie jest kompletny, co możesz...2023-07-0131 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJedynak vs rodzeństwoCzy kolejność urodzin ma znaczenie? Jak to jest być jedynakiem, a jak to kształtują nas relacje między rodzeństwem, w zależności od kolejności urodzin?
Jak jako rodzic wspomagać budowanie właściwych relacji między rodzeństwem? Co robić, aby wspierać swoje dzieci w tworzeniu więzi i jakich komunikatów używać, by ją wzmacniać? Czy kolejność urodzenia ma wpływ na wymagania i oczekiwania ze strony rodziców względem dzieci? I wreszcie - czym wychowanie rodzeństwa różni się od wychowania jedynaka?
Jak to wszystko wpływa na postawy względem związków.2021-12-2943 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiSyndrom opuszczonego gniazdaOpuszczone gniazdo to faza rozwoju życia, w której dorosłe dzieci wychodzą z domu rodzinnego. Jest początkiem nowego etapu w życiu dziecka i końcem ważnego etapu w życiu rodziców. Z jednej strony może być trudnym doświadczeniem emocjonalnym, a z drugiej szansą na nowy etap - drugą młodość. Jak poradzić sobie z syndromem opuszczonego gniazda?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym przyjrzymy się separacji z dzieckiem od strony rodzica. Dowiesz się, co robić, a czego nie robić, aby pomóc swojemu dorosłem...2021-12-2139 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiSeparacja vs (nie)zależność emocjonalna od rodzicówJak być emocjonalnie niezależnym od rodziny pochodzenia? Jak odseparować się od rodziców? I co jeżeli jest to bardzo trudne? Czy bunt dziecka to sukces, czy porażka rodzica? Jak uwolnić się od poczucia powinności i obowiązku względem rodziców?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, kiedy i jak dochodzi do separacji z rodziną pochodzenia. Dowiesz się, dlaczego „bunt nastolatka” jest ważnym etapem w jego życiu, czym jest lojalność wobec rodzica i emocjonalne odcięcie się od niego. Z podcastu „...2021-12-0925 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiLęk przed bliskościąCzym jest i jak objawia się lęk przed bliskością? Kiedy odczuwamy go najsilniej? Jakie zachowania i sytuacje można rozumieć jako te wynikające z lęku przed bliskością? Jak go rozpoznać, jak go zrozumieć i jak sobie z nim radzić? I wreszcie - czy czując lęk przed bliskością, można zbudować szczęśliwy, stabilny i zdrowy związek?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, jak rozpoznać schematy związane z lękiem przed bliskością, pod jakimi zdaniami i zachowaniam...2021-12-0725 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 10 - Uzdrawianie siebieRelacja z rodzicami - „Uzdrawianie siebie” to ostatni z dziesięciu (10/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również znajdziesz na moim kanale.
Czym jes...2021-11-2331 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 9 - Gdzie ukrywa się złośćRelacja z rodzicami - „Gdzie ukrywa się złość” to dziewiąty z dziesięciu (9/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również znajdziesz na moim kan...2021-11-1828 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 8 - Postawy kobiet względem związkówRelacja z rodzicami - „Postawy kobiet względem związków” to ósmy z dziesięciu (8/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również znajdziesz na...2021-11-1536 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 7 - Nieobecny ojciec w relacji z córkąRelacja z rodzicami - „Nieobecny ojciec w relacji z córką” to siódmy z dziesięciu (7/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również zn...2021-11-1127 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 6 - Postawy mężczyzn względem związkówRelacja z rodzicami - „Postawy mężczyzn względem związków” to szósty z dziesięciu (6/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany “Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również zna...2021-11-0849 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 5 - Mężczyzna w relacji z ojcem — inne oblicza nieobecnego ojcaRelacja z rodzicami - „Mężczyzna w relacji z ojcem - inne oblicza nieobecnego ojca” to piąty z dziesięciu (5/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą re...2021-11-0430 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 4 - Mężczyzna w relacji z ojcem – nieobecny ojciecRelacja z rodzicami - „Mężczyzna w relacji z ojcem - nieobecny ojciec” to czwarty z dziesięciu (4/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”.
Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”...2021-11-0230 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 3 - Problemy mężczyzny wynikające z relacji z matkąRelacja z rodzicami - „Problemy mężczyzn wynikające z relacji z matką” to trzeci z dziesięciu (3/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również z...2021-10-2839 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 2 - Córeczka tatusia i synek mamusi – kompleks Edypa i ElectryRelacja z rodzicami, część 2 - „Rozwój psychiczny dziecka – etap ojca i matki” to drugi z dziesięciu (2/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki. Opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
Całość materiału jest świetnym uzupełnieniem bezpłatnego cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który również znajdziesz na moim kan...2021-10-2534 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z rodzicami, część 1 - Rozwój psychiczny dziecka – etap ojca i matkiRelacja z rodzicami, część 1 - „Rozwój psychiczny dziecka – etap ojca i matki” to pierwszy z dziesięciu (1/10) odcinków podcastów, który początkowo został nazwany „Jak poskładać obraz rodziców”. Ta seria podcastów traktuje zarówno o rozwoju dziecka, relacji z matką, ojcem i wpływie na późniejsze relacje i związki, ale także opowiada o tym, jak relacja pomiędzy rodzicami wpływa na dzieci i ich późniejsze relacje.
„Rozwój psychiczny – etap ojca i matki” to pierwszy odcinek z cyklu podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”. Rozpoczyna on rozważania na temat ojców i syn...2021-10-2239 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak się poskładać po trudnym dzieciństwie - część 4: związek (koluzje)W jaki sposób tworzymy relacje i związki, jak je budujemy i jak trudne dzieciństwo wpływa na budowanie relacji? Jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na wybór partnera i związek? Czym są i z czego wynikają koluzje? Czy nasze reakcje, decyzje i zachowania w związku mogą wynikać z trudnych doświadczeń z dzieciństwa?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania jej cyklu nagrań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”, w którym opowie Ci, jak wyjść ze schematów, które wykształcamy w sobie już w dzieciństwie, w jaki spo...2021-10-141h 53
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak się poskładać po trudnym dzieciństwie - część 3: własna tożsamośćJak zbudować własną tożsamość po trudnym dzieciństwie? Jak to zrobić zgodnie z tym, co jest w naszym wnętrzu, a nie według tego, co pasuje na zewnątrz? Jak dbać o własne potrzeby, jeśli nie nauczono nas tego w dzieciństwie? Jak budować własną świadomość, z dala od przekonań utrwalonych w dzieciństwie na podstawie relacji z rodzicami i innymi bliskimi osobami?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania jej cyklu nagrań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”, w którym opowie Ci, jak zadbać o siebie po trudnych doświadczeniach z...2021-10-072h 14
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak się poskładać po trudnym dzieciństwie - część 2: relacja z rodzicamiCzy i jak wracać do naszych przeżyć i doświadczeń z trudnego dzieciństwa? Co jeśli nie pamiętamy zbyt wiele z tych pierwszych lat życia, które są tak znaczące? Jak więź z rodzicami, opiekunami wpływa na nas i budowanie późniejszych relacji?
Jak poskładać relację z rodzicami, zwłaszcza jeśli była dla nas trudna, bolesna, lub mamy wrażenie, że nie było jej wcale? Czy warto? Czy jest sens? W jaki sposób mechanizmy, które wykształciły się w nas w dzieciństwie, determinują nasze aktualne przeżycia i doświadczenia...2021-09-301h 40
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak się poskładać po trudnym dzieciństwie - część 1Pierwsze z czterech spotkań z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”. Ten materiał ukazuje pierwszy krok, jaki warto wykonać, aby poskładać się po trudnym dzieciństwie. Dowiesz się, jak zacząć rozpoznawać schematy, jakie rządzą nami po różnych trudnych wydarzeniach z dzieciństwa, a następnie zacząć składać się po trudnych przeżyciach.
Dowiesz się:
czym właściwie jest trudne dzieciństwo;
czy idealne dzieciństwo istnieje;
jakie są konsekwencje trudnego dzieciństwa;
co dziedziczymy w swojej rodzinie.
Sięgamy w głąb siebie, bo dzieciństwo to nie tylko rodzice. To cały kontekst, w którym jes...2021-09-271h 58
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDDA/DDD w związku: Uzdrawianie wewnętrznego dziecka - część 5Piąte spotkanie (5/5) z cyklu o DDA/DDD w związku. Kim jest wewnętrzne dziecko i jakie ono jest u osób z syndromem DDA i DDD? Co dzieje się kiedy zostaje ono uciszone? Jak dać mu dojść do głosu w dorosłym życiu? Co wspólnego ma z nim poczucie winy i zranienia doznane w dzieciństwie? Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem?
Psychoterapeutka Marita Woźny wraz ze swoją gościnią - Julią Kawalec, zapraszają do bezpłatnego cyklu o DDA i DDD w związku. Opowiedzą o tym, kim jest wewnętrzne dziecko i co dzieje...2021-08-261h 36
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDDA/DDD w związku: Toksyczne związki i współuzależnienie - cz. 4Czwarte spotkanie (4/5) z cyklu o DDA/DDD w związku. Psychoterapeutka Marita Woźny wraz ze swoją gościnią - Julią Kawalec, zapraszają do bezpłatnego cyklu o DDA i DDD w związku.
Podczas czwartego spotkania z cyklu o DDA/DDD w związkach Marita Woźny będzie rozmawiać ze swoim gościem na takie tematy, jak:
Czym jest toksyczny związek i współuzależnienie;
Kto jest narażony na takie związki;
Dlaczego osoby z syndromem DDA i DDD angażują się w takie relacje?
Co wspólnego z tym wszystkim mają schematy wyuczone w dziecińs...2021-08-191h 33
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDDA/DDD a maski, role i ich wpływ na związek - część 3Trzecie spotkanie (3/5) z cyklu o DDA/DDD w związku. Maski i role wyniesione z domu rodzinnego oraz ich wpływ na związek.
Psychoterapeutka Marita Woźny wraz ze swoją gościnią - Julią Kawalec, zapraszają do bezpłatnego cyklu o DDA i DDD w związku. Opowiedzą o tym, jakie mechanizmy obronne wykształcają w sobie osoby wychowujące się w rodzinie dysfunkcyjnej oraz jakie maski na siebie wkładają, by w tej rodzinie przetrwać.
Podczas trzeciego spotkania z cyklu o DDA/DDD w związkach Marita Woźny będzie rozmawiać ze swoim gościem na takie t...2021-08-121h 43
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDDA i DDD a Rodzina Pochodzenia - część 2Drugie spotkanie (2/5) z cyklu o DDA/DDD w związku. Będziemy więc poszerzać temat tego, co na pierwszym spotkaniu, kierunkując się w obszar masek i ról, które przyjmujemy, wychowując się w domu, gdzie pojawiał się alkohol lub inne trudności. Role i maski i ich wpływ na związek omówimy dodatkowo osobno i będą też dobrym wstępem do rozmowy o toksycznym związku i o związkach.
Tematem odcinka jest dom rodzinny i Rodzina Pochodzenia osób z syndromem DDA i DDD.
Podczas drugiego spotkania z cyklu o DDA/DDD w związ...2021-08-061h 27
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRelacja z matką - trudna, czy wystarczającaRelacje z mamą nie zawsze są łatwe, często są skomplikowane i jest w nich dużo uwikłania. Potrafisz określić, czy Twoja relacja z matką jest trudna, czy wystarczająca? Jaka jest różnica między realnością a tym, co się w nas zapisało w relacji z mamą? I czy zawsze potrafimy odróżnić prawdę od naszego wyobrażenia od tej relacji?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz o micie matki polki i co złego robi on mamom, o wewnętrznej matce, którą...2021-05-2631 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak dogadać się w związku, będąc na home office?Pandemia zmieniła nie tylko sytuacje osobiste, ale i zawodowe wielu osób. Niektóre pary musiały zmierzyć się z przejściem na pracę w domu, z partnerem i stanęło przed nimi pytanie - jak dogadać się w związku, będąc na home office?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz o tym, jak organizować życie zawodowe i rodzinne pracując w trybie home office oraz jak dzielić obowiązki, by wzajemnie sobie nie przeszkadzać. Dowiesz się także, jakie są zalety i zagrożenia wiąż...2021-05-2119 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozmowy tabu: Dziecko ze specjalnymi potrzebami a związek - rozmowa Marity Woźny z Anitą SzlęzakZapraszam Was do odcinka naszego podcastu, który porusza temat niezwykle ważny i często trudny do rozmów - „Dziecko ze Specjalnymi Potrzebami a Związek". Naszą wyjątkową gościnią jest Anita Szlęzak, doświadczony psycholog i psychoterapeuta, która wspiera rodziny, które stają przed wyzwaniem rodzicielstwa wobec niepełnosprawnego dziecka.
W tej szczególnie poruszającej rozmowie Marita Woźny i Anita Szlęzak podnoszą kluczowe kwestie:
Jakie emocje towarzyszą parze, kiedy dowiadują się, że ich dziecko będzie miało szczególne potrzeby?
Jakie etapy muszą przejść rodzice, aby pogodzić się z nową sytuacją?
...2021-04-221h 12
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiDDA i DDD w związku, część 1Pierwsze spotkanie (1/5) z cyklu „DDA/DDD w związku”. Czym jest syndrom DDA i DDD i w jaki sposób możemy go definiować? Syndrom DDA/DDD w związku, jak to się objawia? W jaki sposób alkoholizm obojga lub jednego z rodziców potrafi wpływać na rozwój dzieci? I co z tego niesiemy ze sobą w dorosłość?
Psychoterapeutka Marita Woźny wraz ze swoim gościem - Julią Kawalec, zapraszają do odsłuchania pierwszego odcinka z bezpłatnego cyklu o DDA/DDD w związkach. Opowiedzą w nim, jak wychowanie w rodzinie alkoholowej/dysfunkcyjnej wp...2021-03-121h 56
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozmowy tabu: Koniec związku i co dalej, czyli jak otworzyć się na nową relację – rozmowa Marity Woźny z Magdaleną Tułecką
Nowy związek po rozstaniu - koniec związku i co dalej, czyli jak otworzyć się na nową relację. Jak stworzyć nowy związek po rozstaniu, kiedy te dotychczasowe związki nas zawiodły lub skończyły tragicznie, nagle, zostawiając po sobie pustkę? Czy koniec związku musi zamykać nas na nowe relacje?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym rozmawia z Magdaleną Tułecką o tym, jak otworzyć się na nową relację po zakończeniu związku, czyli jak stworzyć nowy związek po rozstaniu. R...2021-03-041h 17Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiSchematy uruchamiane w związkuZastanawiałeś/aś się kiedyś, jaki jest wpływ dzieciństwa na dorosłe życie? Jakie schematy z dzieciństwa uruchamiamy w związku? W jaki sposób nasze przeszłe doświadczenia wpływają na sposób, w jaki kształtujemy naszą relację? Co sprawiło, że spośród wszystkich ludzi, wybraliśmy akurat tę jedną i to z nią chcemy tworzyć związek, nawet jeżeli ta relacja nam szkodzi?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz, jakie schematy powodują, że decydujemy się na związek z tą...2021-02-1237 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiStyle przywiązaniaOdkrywając Style Przywiązania: Klucz do Zdrowych Relacji.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zachowujemy się w związkach tak, jak to robimy? Dlaczego niektórzy ludzie wydają się być zawsze gotowi do bliskości, podczas gdy inni unikają zaangażowania? Odpowiedź może kryć się w naszych stylach przywiązania.
W najnowszym odcinku podcastu "Żywiołowe Związki", Marita Woźny, doświadczony psychoterapeuta, odkrywa świat stylów przywiązania. Dowiesz się, czym są style przywiązania, jakie są ich główne cechy i jak wpływają na nasze relacje z partnerami. Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowa...2021-01-2232 minMiędzy Parami - Żywiołowe Związki9 kroków, aby wygasić kłótnięCzy zastanawiasz się czasem, jak radzić sobie z kłótniami w związku? Wychodzenie z konfliktu to proces, w którym istotne jest przyglądanie się własnym emocjom i odkrywanie prawdziwych znaczeń bez domyślania się, co druga strona chciała powiedzieć, mówiąc to czy tamto. Dziś zapraszam Was do odcinka, w którym przyglądam się krokom prowadzącym do wygaszenia kłótni. Jak w dziewięciu krokach wygasić kłótnię w związku? Jak zacząć przyglądanie się własnym emocjom i ich znaczeniu? Jak je komunikować tak, by druga osoba nie musiała domyślać się, o co właściwie chodzi...2021-01-1428 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 15 - Poczucie krzywdy i przebaczenie – Marita Woźny„Poczucie krzywdy i przebaczenie” ostatnia z piętnastu (15/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
W swoim życiu mamy tendencję do powielania różnego rodzaju schematów. Jeśli je rozpoznamy i zrozumiemy, co powinniśmy w sobie przepracować – otwierają się przed nami nowe możliwości. Inaczej jest, jeśli w nie nie wnikamy i przyjmujemy, że za wszystkie niepowodzenia odpowiadają inni.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”.
Z tego odcinka dowiesz się:
Do czego mo...2020-11-281h 02
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 14 - Jak świadomie budować związek po rozstaniu – Marita Woźny w rozmowie z Sylwią Kocoń i Marcinem Figurą„Jak świadomie budować związek po rozstaniu” czternasta z piętnastu (14/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
W swoim życiu mamy tendencję do powielania różnego rodzaju schematów. Jeśli je rozpoznamy i zrozumiemy, co powinniśmy w sobie przepracować – otwierają się przed nami nowe możliwości. Inaczej jest, jeśli w nie nie wnikamy i przyjmujemy, że za wszystkie niepowodzenia odpowiadają inni. Dziś zapraszam do rozmowy o przełamywaniu schematów sprawiających, że każdy kolejny związek ma te same problemy. Razem z Sylwią Kocoń i Marci...2020-11-281h 17
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 13 - Rola ojca i wyzwania mężczyzny po rozwodzie – Marita Woźny w rozmowie z Pawłem Romaszko„Rola ojca i wyzwania mężczyzny po rozwodzie” trzynasta z piętnastu (13/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Rozwód jest szczególnie trudnym wydarzeniem, zwłaszcza wtedy, gdy rozwodzą się rodzice. W społeczeństwie wciąż głęboko zakorzeniony jest schemat, kiedy to matka przejmuje opiekę nad dziećmi, a ojciec zostaje odsunięty na bok, pełni opiekę weekendową.
A przecież dla każdego dziecka oboje rodzice są ważni i ich rozstanie tego nie zmienia. Przed mężczyną - ojcem, stają trudne wyzwania. Jaka jest ro...2020-11-281h 06
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 12 - Samotne rodzicielstwo – Marita Woźny w rozmowie z Agnieszką Maruszczak„Samotne rodzicielstwo” to dwunasta z piętnastu (12/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Zagłębiamy się w temat samotnego rodzicielstwa. Rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami samotnego rodzicielstwa i jakie strategie stosować, aby zachować równowagę między życiem rodzinnym a zawodowym.
Dlaczego ważne jest budowanie wsparcia społecznego jako samotny rodzic i jakie korzyści płyną z dzielenia się doświadczeniami z innymi.
O praktycznych krokach, które warto podjąć, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, oraz jakie znaczenie ma to...2020-11-201h 02Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 11 - Czy w rodzinie patchworkowej można przetrwać – Marita Woźny w rozmowie z Kasią i Piotrem Skrzypczak„Czy w rodzinie patchworkowej można przetrwać” to jedenasta z piętnastu (11/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Rodzina patchworkowa jest w swej naturze skomplikowana. Zawsze znajdują się w niej dzieci, które na co dzień nie mają kontaktu z którymś z rodziców. Zawsze są też w niej wyzwania dla par, bo od czasu do czasu pojawia się konieczność kontaktu z partnerami z poprzednich związków w kontekście dzieci. Dziś zapraszam Was na rozmowę z Kasią i Piotrem Skrzypczak, którzy tworzą właśnie taką rodzinę i zgo...2020-11-201h 15
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Cz. 10 - Jak wyjść z kryzysu przez odkrywanie, a nie naprawianie – Marita Woźny w rozmowie z Eweliną Stępnicką„Jak wyjść z kryzysu przez odkrywanie, a nie naprawianie” to dziesiąta z piętnastu (10/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Czasami, gdy coś nam nie pasuje, za wszelką cenę chcemy to naprawić. Jest tak zarówno wtedy, gdy coś nie podoba nam się w nas samych, jak i wtedy, gdy dostrzegamy niechcianą cechę w innej osobie. W rozmowie z Eweliną Stępnicką pochylamy się nad mechanizmami, które pozwalają akceptować rzeczywistość i odkrywać w niej coś dobrego.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcink...2020-11-201h 10
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 9 - Jak opiekować się złością – Marita Woźny w rozmowie z Katarzyną Kalinowską„Jak opiekować się złością” to dziewiąta z piętnastu (9/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Jak regulować własne emocje w trakcie i po rozwodzie? Czym jest dorosła złość? I jak ją wyrażać w sposób, który nie rani?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”.
W jego trakcie rozmawia z Katarzyną Kalinowską o tym, w jaki sposób zaopiekować się swo...2020-11-201h 05
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 8 - Już nie małżeństwo, a nadal rodzice – Marita Woźny w rozmowie z Pauliną Janikowską-Mizerą„Już nie małżeństwo, a nadal rodzice" to ósma z piętnastu (8/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Kiedy można orzec rozwód, a kiedy nie? Jak uregulować kontakty z dzieckiem? Jakie są prawa i obowiązki rodziców w trakcie i po rozwodzie?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”.
W jego trakcie rozmawia z Pauliną Janikowską-Mizerą na temat sytuacji rodziców...2020-11-131h 06
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 7 - Opieka naprzemienna i inne modele wychowawcze – Marita Woźny i Urszula Skowrońska„Opieka naprzemienna i inne modele wychowawcze” to siódma z piętnastu (7/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Odkryjemy, jak opieka naprzemienna - system, w którym dzieci spędzają czas zarówno z matką, jak i ojcem, po rozwodzie lub separacji - wpływa na rozwój emocjonalny i społeczny dzieci. Omówimy korzyści, wyzwania i najlepsze praktyki związane z tą formą współdzielenia obowiązków rodzicielskich.
Przyjrzymy się także wyzwaniom, przed którymi stają rodzice zastanawiający się nad opieką naprzem...2020-11-131h 31
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 6 - Mediacje jako narzędzie porozumienia – Marita Woźny i Kaja Lelonek„Mediacje jako narzędzie porozumienia” to szósta z piętnastu (6/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Czym są i jak mogą pomóc mediacje w trakcie rozwodu? Kiedy wprowadzenie osoby trzeciej do dialogu między rozwodzącymi partnerami może okazać się konieczne? Jak mądrze korzystać z mediacji, aby dążyć do porozumienia z (byłym/byłą) partnerem/ką?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”.
...2020-11-1356 min
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 5 - Zostać, odejść, czy budować nowy związek? – Marita Woźny„Zostać, odejść, czy budować nowy związek” to piąta z piętnastu (5/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
W każdej parze zdarzają się nieporozumienia. Jeśli pozostawiamy je bez wyjaśnienia, mogą eskalować i prowadzić do myślenia o rozstaniu. Dziś zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy, w której wraz z Martyną Sierszeń przeprowadzimy Cię przez wszystkie fazy kryzysu i zastanowimy się, kiedy kryzys można pokonać wspólnie, a kiedy jest już na to zbyt głęboki. Zastanowimy się też, w którym momencie nadchodzi gotowość na zbudow...2020-11-131h 11
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 4 - Dziecko w sytuacji rozpadu rodziny – Marita Woźny i Urszula SkowrońskaDziecko w sytuacji rozpadu rodziny to czwarta z piętnastu (4/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie rodziców? Jak wytłumaczyć, dlaczego do rozwodu doszło, jak odpowiedzieć na niewygodne pytania dzieci? Czy mówić prawdę o trudnych powodach rozstania? Jak zaopiekować dziecko, które traktuje siebie jako przyczynę rozpadu małżeństwa rodziców?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”. 2020-11-061h 49
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 3 - ASPEKTY PRAWNE ROZWODU – Marita Woźny w rozmowie z Małgorzatą Sokołowską„Aspekty prawne rozwodu” to trzecia z piętnastu (3/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Prawne aspekty rozwodu są jedną z tych rzeczy, które często budzą w nas obawy. Bo choć teoretycznie wiemy, że aby doprowadzić do rozwodu, trzeba złożyć pozew i rozwiązać sprawę przed sądem – to jednak większość z nas nie wie, jak konkretnie będzie przebiegał rozwód w naszym przypadku. W ramach konferencji Rozwód… I co dalej – razem z radcą prawnym Małgorzatą Sokołowską przeanalizowałyśmy cały ten proces.
...2020-11-061h 18
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 2 - JAK SIĘ ROZSTAĆ – Marita Woźny w rozmowie z Kają Lelonek„Jak się rozstać” to druga z piętnastu (2/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”.
W jego trakcie Marita Woźny rozmawia z Kają Lelonek na temat tego, ja dobrze się rozstać, aby zadbać o siebie i dziecko. Jak uniknąć alienacji rodzicielskiej i co zrobić, aby rozstanie nie przerodziło się w walkę.
Z odcinka dowiesz się:
Jak się rozstać po...2020-11-061h 11
Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiRozwód i co dalej? Część 1 - TOKSYCZNE ZWIĄZKI – Marita Woźny w rozmowie z Magdaleną AdamowiczToksyczne związki to pierwsza z piętnastu (1/15) rozmów bezpłatnej konferencji „Rozwód i co dalej” organizowanej przez Maritę Woźny z Między Parami.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, który jest nagraniem z konferencji „Rozwód… i co dalej?”. W jego trakcie Marita Woźny rozmawia z Magdaleną Adamowicz na temat toksyczności w związku - czym ona jest, jak ją rozpoznać, i wreszcie - jak się z niej uwolnić?
Czy rozwód zawsze jest rozwiązaniem i co robić, kiedy do rozwodu z toksycznym p...2020-11-061h 24Między Parami - Żywiołowe ZwiązkiStrata - jak sobie z nią radzić?Strata jest jednym z najtrudniejszych etapów w naszym życiu i jednocześnie czymś nieuniknionym, czymś, czego nie da się ominąć. Jak radzić sobie ze stratą? Jakie są etapy żałoby i dlaczego tak ważne jest, by je przeżyć? Jakie są konsekwencje nieprzeżytej żałoby?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, od czego zależy to, jak radzimy sobie z różnymi stratami, jakie komunikaty w dzieciństwie mogliśmy słyszeć na ten temat oraz dlaczego przeżywanie straty i kolejnych etapów żałoby...2020-10-3133 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiPrzekonania, przez które trudno nam być ze sobąNierozpoznane przekonania są niewidzialną siłą, która determinuje to, co się dzieje w naszym związku. To przekonania, przez które trudno nam być ze sobą. Co miało wpływ na Twoją wizję tego, jak mają wyglądać relacje? I jaki wpływ na to miały przekonania na ten temat Twoich rodziców lub innych bliskich osób?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, przez jakie przekonania trudno budować relacje i kiedy te przekonania mogą być dla nas toksyczne. Posłuchasz też, dlaczego kłótnie są...2020-10-1525 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiGranice w związkuDlaczego granice w związku są tak ważne dla dobra relacji i w jaki sposób je pielęgnować? Jakie są źródła naszych trudności w stawianiu tych granic i na co zwrócić uwagę, gdy dopiero uczymy się je stawiać? Jakie są zależności pomiędzy złością a stawianiem granic?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz, w jaki sposób przyjmować emocje drugiej osoby, gdy zaczynamy stawiać granice oraz jak rozpoznawać, że to my przekraczamy granice drugiej osoby. ...2020-10-0924 minMiędzy Parami - Żywiołowe Związki6 powodów, dla których mówienie o potrzebach nie działaDlaczego mówienie o potrzebach nie zawsze działa? Dlaczego sposób, w jaki o nich mówimy, ma znaczenie? Jakie komunikaty są ważne, by komunikowanie potrzeb działało? Dlaczego druga osoba nie rozumie naszych potrzeb, mimo iż wyraźnie o nich mówimy?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz, z jakich powodów mówienie o potrzebach nie działa, czym różnią się potrzeby od oczekiwań oraz jak wspólnie pracować nad tym, by komunikacja dotycząca potrzeb funkcjonowała poprawnie. Do...2020-10-0223 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiBliskość emocjonalna mężczyznZ tego odcinka dowiesz się:
Dlaczego dla mężczyzn bycie blisko w relacji to wyzwanie?
Skąd bierze się niechęć w relacjach biskości między mężczyznami?
Jak obciążenia pokoleniowe wpływają na odczuwanie bliskości?
W jaki sposób relacje z ojcem kształtują późniejsze bliskie relacje mężczyzn?
Dlaczego tak ważne jest, by matka dała ojcu przestrzeń na tworzenie relacji z dzieckiem?
Jakie mechanizmy ma w sobie mężczyzna, który odnosi się do bliskości z niechęcią?
A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby na budowanie bliskości - weź udział w bezpłatnym kursie 5 p...2020-09-2530 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiZwiastuny rozpadu związkuGdy w relacji pojawiają się pierwsze zwiastuny rozpadu związku, oznacza to, że zaczyna czegoś być za dużo lub za mało. Gdy krytyka zastępuje to, co miłe i dobre, kiedy przestajemy rozmawiać o uczuciach, kiedy wciąż oskarżamy, zamiast dostrzegać dobre rzeczy, i gdy brakuje szacunku, a zamiast niego jest pogarda – to znaczy, że relacja zaczyna się rozpadać. Co można z tym zrobić i skąd się to bierze?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz, jakie 4 elementy zwiastują rozpad związku i...2020-09-1827 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiCzy druga osoba mnie kocha?
Jak rozpoznać, czy druga osoba mnie kocha? W jaki sposób my okazujemy miłość? Czy wiesz, jakiego sposobu chcesz od drugiej osoby? Każdy nosi w sobie własną definicję miłości oraz oczekiwań na temat tego, jak ma być wyrażana. Nie zawsze jednak mamy na tyle świadomości, by przyjrzeć się temu, w jaki sposób my kochamy i czy w słowach, gestach i zachowaniach partnera/partnerki znajdujemy odpowiedź na pytanie - czy druga osoba mnie kocha?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z któreg...2020-09-1126 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiZachowania bierno-agresywne w związkuJak działają i czemu służą zachowania bierno - agresywne w związku? Jakie mechanizmy je powodują? Jak reagować na zachowanie kogoś, kto ma tendencje do zachowań bierno-agresywnych tak, by w relacji dbać o uczucia obu stron? Jak radzić sobie z taką formą wyrażania złości?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, jakie mogą być przykłady i odmiany zachowań bierno-agresywnych, jaki sposób nagromadzone konflikty mogą prowadzić do zachowań bierno-agresywnych oraz kiedy niewyrażona złość powoduje obojętność, zaprzeczenie i wycofanie. Pos...2020-09-0424 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiPsychoterapia razem czy osobno?Czy kiedy w związku pojawia się kryzys, lepiej udać się na psychoterapię razem czy osobno? Która forma wsparcia okaże się korzystniejsza zarówno dla pary, jak i dla każdego z osobna? Czy praca terapeutyczna w pojedynkę ma sens i czy pomoże w odbudowaniu relacji? Jakimi drogami można pójść w celu odbudowania związku po kryzysie?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym wysłuchasz o możliwościach, jakie mają pary w kontekście radzenia sobie z kryzysami i jak zacząć pracę nad s...2020-08-2816 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiCzym jest psychoterapia?Z tego podcastu dowiesz się: na czym polega psychoterapia? czy osoby, które przychodzą do gabinetu zawsze wiedzą, z czym przychodzą? czy podczas psychoterapii zawsze potrzeba wskazówek psychoterapeuty? co jest na końcu psychoterapii? jaką odpowiedzialność bierze na siebie pacjent, a jaką terapeuta? jak pożegnać się z psychoterapeutą na końcu terapii? jak dzięki psychoterapii radzimy sobie z tym, co się kończy? jakie emocje towarzyszą psychoterapii?Jeśli Twoje trudności dotyczą komunikacji w związku – możesz skorzystać ze wskazówek, które zawarłam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia. Przy wprowadzaniu różnych zmian – warto wciąż pamiętać...2020-08-2114 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak działa wdzięczność w relacji?Wdzięczność to uczucie, które pozwala nam być bardziej zadowolonym z życia i lepiej odczuwać doświadczane dobro. Jak więc działa wdzięczność w relacji? Jaka jest jej rola? Czego potrzebujemy, aby ją odczuwać?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz o tym, jakim osobom jest trudno odczuwać wdzięczność i o czym informuje nas uczucie wdzięczności. Dowiesz się między innymi:
Na czym polega prawdziwe odczuwanie wdzięczności?
Jakie wzywania ze sobą niesie przyjmowanie i okazywanie wdzięczności?
Kiedy...2020-08-1418 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiRytuały w związku - dlaczego warto je wprowadzić?Z tego podcastu dowiesz się:
Dlaczego warto uzgodnić rytuały w relacji?
Co się dzieje, gdy z czasem rozleniwiamy się w relacji z drugą połówką?
Jak budować bliskość z ukochaną osobą?
W jaki sposób przenosimy różne elementy codzienności z domu rodzinnego do naszych relacji?
Z jakich, charakterystycznych dla pary rzeczy można stworzyć rytuały?
Jak aspekt spędzania czasu oddzielnie i dawania sobie przestrzeni wzmacnia związek?
Jak pielęgnować to, co daje radość i dobrą energię?
Co sprawia, że spontaniczność w związku po pewnym czasie nie zdaje egzaminu?
A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby...2020-08-0722 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak rozbroić konflikt - rozmowa z uczestniczką kursuW tym podcaście rozmawiam z uczestniczką kursu "Jak rozbroić konflikt", o tym jak uczestnictwo w tym szkoleniu zmieniło jej relację. Z naszej rozmowy dowiesz się: Jak kurs "Jak rozbroić konflikt" zmienia życie? Czy kurs online może zastąpić terapię? Jakie problemy może rozwiązać kurs "Jak rozbroić konflikt"? Czy można przekonać niechętną drugą połowę do wspólnej pracy? Czy można poprawić coś dzięki samodzielnej pracy bez drugiej połówki?Wywiad z uczestniczką kursu Jak rozbroić konflikt. Moja rozmówczyni chce pozostać anonimowa, dlatego – choć nie jest to jej prawdziwe imię, chciała, bym nazywała...2020-07-3121 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiZazdrość w związku – czy jest w niej coś pozytywnego?Czy zazdrość w związku jest jedynie destrukcyjnym uczuciem, czy może też kryć w sobie aspekty pozytywne? Zazdrość w związku - jak się jej pozbyć?
Zazdrość w związku to emocja, która często kojarzy się z konfliktem, niepewnością i lękiem. Jednak czy jesteśmy pewni, że zazdrość zawsze musi być destrukcyjna?
Zazdrość w związku często kojarzy się z czymś złym. Są z nią związane oskarżenia, poczucie bycia niekochanym, a nawet kimś gorszym od innych ludzi. Jednak czym właściwie jest zazdrość? I skąd ona się bierze? Jakie są typy zazdrości w...2020-07-2425 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiPoczucie winy i krzywda, czyli kat i ofiara w związkuPoczucie winy i krzywdy, to uczucia, które pojawiają się w nas, gdy dzieje się coś trudnego. Kiedy doświadczamy tego stanu, zastanawiamy się jak pozbyć się poczucia winy. Są to typowe uczucia dla syndromu sprawcy i pokrzywdzonego, czyli kata i ofiary w związku. Znasz taką osobę, która postrzega siebie jako tą, która wciąż cierpi, która w każdej sytuacji odnajdują powód, by czuć się skrzywdzoną? Osobę, która mimo dobrych chęci bliskich wciąż zarzuca, że nikt się nią nie interesuje i to ona ma zawsze w życiu gorzej? Bycie w związku z taką osobą przypomina taniec. Żad...2020-07-1721 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiZłość w związku, jak sobie z nią radzićZłość w związku, jak sobie z nią radzić to jedne z częstszych pytań, jakie zadają ludzie. Złość to uczucie trudne, niezrozumiałe. Często nie wiemy, jak radzić sobie ze złością. To uczucie tak bardzo przez nas nielubiane, że najchętniej byśmy je w sobie wyłączyli. Eliminacja złości z życia jest jednak niemożliwa. Złość zawsze znajdzie ujście na zewnątrz w mniej lub bardziej dla nas oczywisty sposób. I stanowi cenne źródło informacji o nas i naszych potrzebach.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odc...2020-07-1027 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiDlaczego związki się nie udają?Z tego podcastu dowiesz się:
· Jakie wewnętrzne mechanizmy i schematy kierują osobami, które boją się odrzucenia?
· Dlaczego osoby wycofują się z relacji, mimo że tak naprawdę bardzo jej pragną?
· Na czym polega paradoks tych sprzecznych komunikatów i jaki on ma wpływ na relacje?
· Jakie są nieświadome sygnały te osoby wysyłają do swoich partnerów?
· Co przynosi ulgę osobom, które boją się lęku przed odrzuceniem?
· Czy romantyczny związek jest w stanie zaspokoić w całości nasz głód akceptacji? Jak relacje poza nim mogą być uzdrawiające?
· Jak...2020-07-0230 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak osoby wysoko wrażliwe funkcjonują w relacji z drugą osobą - rozmowa z Dorotą BlumczyńskąZ tego podcastu dowiesz się:
Kim są osoby wysoko wrażliwe?
Jak osoby wysoko wrażliwe odbierają świat?
Jak rozpoznać w sobie, że jestem osobą wysoko wrażliwą?
Czy są jakieś wady i zalety osób wysoko wrażliwych?
Jak osoba wysoko wrażliwa funkcjonuje w życiu zawodowym?
Jak osoba wysoko wrażliwa czuje się w społeczeństwie?
Czy bycie osobą wysoko wrażliwą można wiązać z zaburzeniem lub chorobą?
Czy wychowanie ma wpływ na bycie osobą wysoko wrażliwą?
Jakie są modele wysokiej wrażliwości?
Jak wygląda związek z osobą wysoko wrażliwą?
A jeśli chcesz po...2020-06-2629 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiZwiększanie apetytu na seks Czym jest seksualność Czym seks różni się od seksualności Jakie przekazy kulturowe wpływają na naszą seksualność Jak ocenić życie seksualne w związku Kiedy nasza seksualność w związku jest normalna Co wpływa na nasze pobudzenie i hamowanie Co można robić z hamowaniem i pobudzeniem w parze Jak zwiększyć szanse na pełne wykorzystanie mechanizmów hamowania i pobudzenia w celu uzyskania satysfakcji z życia seksualnego Jak radzić sobie z hamulcami, które są w nas i w naszej głowieA jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajem...2020-05-2722 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiDlaczego mężczyźni nie chcą seksu? - rozmowa z seksuolog Beatą Kuryk-BalukZ tego podcastu dowiesz się:
czym jest seksualność?
z jakimi problemami seksualnymi borykają się mężczyźni i co można z tym zrobić?
jaki wpływ mają te problemy na parę?
jak odróżnić chwilową niechęć od zaburzeń seksualnych?
kiedy i do kogo się zgłosić, jeśli w naszej seksualności odczuwamy dyskomfort?
A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z na...2020-05-2038 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak uniknąć kłótni o finanse w związku?Jak, i czy w ogóle da się uniknąć kłótni o finanse w związku? Miłość i pieniądze to mieszanka wybuchowa, a unikanie konfliktów finansowych wymaga szczerości i szacunku do siebie nawzajem. Jak to zrobić, aby wspólne finanse budowały zadowolenie pary, a nie prowadziły do konfliktów? O co tak naprawdę chodzi w tych kłótniach o pieniądze w związku?
O tym, jak uniknąć kłótni o finanse w związku opowie Ci Marita Woźny w najnowszym odcinku jej Podcastu „Żywiołowe związki”. W kilku krokach przedstawi Ci rozwiązania ko...2020-04-2229 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiKryzys w związku po narodzinach dzieckaKryzys w związku po narodzinach dziecka czasami wydaje się wręcz nieunikniony. Gdy cały świat zaczyna kręcić się wokół niego, własne potrzeby zostają strącone na dalszy plan. W odpowiedzi na tę rewolucję u rodziców może pojawić się wiele emocji, od radości i nieopisanego szczęścia, aż po bezradność i frustrację. Jak odnaleźć się w roli matki i ojca? Jak wspierać się w tym trudnym okresie i czy da się wrócić do normalności w związku?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym...2020-04-1432 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiŁączenie macierzyństwa z biznesem – czy to możliwe? – wywiad z Aleksandrą Oryńską-GrzybekCzy łączenie macierzyństwa z biznesem jest możliwe? Jak spełniać swoje cele, kiedy jest się mamą? Jaką rolę w tym wszystkim pełni partner? Po narodzinach dziecka rodzice stają przed wieloma wyzwaniami, ale także szansami na rozwój i poszerzenie swoich horyzontów. W macierzyństwie zrównoważenie kilku sfer życia może być trudne, ale matka wcale nie musi w całości poddać się temu, co nowe.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym rozmawia z Aleksandrą Oryńską-Grzybek o tym, czy można znaleźć ró...2020-03-3037 minMiędzy Parami - Żywiołowe ZwiązkiJak odbudować związek po zdradzieCzy jesteś w związku, który przeszedł przez bolesną próbę zdrady i szukasz sposobów na naprawę tego, co zostało zniszczone? Witaj w podcaście „Żywiołowe Związki"! Jestem Marita Woźny i dziś rozmawiamy o tym, jak odbudować związek po zdradzie.
W naszym społeczeństwie temat zdrady jest często traktowany jednostronnie, skupiając się na wyrokach i osądach. W rzeczywistości wiele par, mimo ogromnej presji społeczeństwa, próbuje ratować swój związek po zdradzie. Ten podcast jest poświęcony właśnie tym parom, które chcą dać sobie szansę na...2019-11-2816 min