Shows
Norsk UltraMarius CaptareDen aller første episoden i podkasten Norsk Ultra. Her møter dere Marius, kjent fra podkasten Captare, og sammen tar vi en recap på de fire årene podkasten har levert episoder om livet rundt løping. I spalten "Simens corner" mimrer Simen Holvik rundt sitt første møte med Marius da Captare tok en tur til Stavanger. Hvis du enda ikke har hørt podcasten til Marius finner du den på Spotify. Send ellers gjerne tilbakemeldinger om hva du synes om podkasten ved å sende e-post til magnus.thorud@gmail.com eller send meg en DM via Instagram@magnus2rud. Ho...2024-01-241h 34
Captare PodcastÅrsavslutning 2023Takk for i år 2023!Magnus Thorud returnerer som sparringpartner i denne episoden hvor vi oppsummerer (litt av) 2023.Dette er som en bonusepisode å regne, og ble spilt inn hjemme hos Magnus med noen avbrudd (som er klippet bort), samt lyd med romklang.Takk til alle lyttere og alle som har bidratt til Podcasten, ha et godt 2024 og løp for livet, det er det eneste vi har!Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...2023-12-211h 36
Captare PodcastSimen Holvik post BadwaterSimen Holvik er tilbake på Podcasten for å dele sitt livs løp!Dette blir siste episode av podcasten som er planlagt, hvorfor får du vite i introduksjonen til dagens gjest, som gjør en dobbeltopptreden, først i studio, deretter på telefon fra Stavanger.Takk til alle lyttere som har vært en del av reisen, på gjenhør!---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og FacebookS...2023-08-242h 56
Captare PodcastCaptare 12-timersVi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er...2023-05-051h 16
Captare PodcastTom EikelindTom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips: ...2023-03-282h 15
Captare PodcastDaniel KvammenDaniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. Daniel finner...2023-03-212h 05
Captare PodcastAnna SimonePodcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på...2023-03-141h 19
Captare PodcastÅrsavslutning #2Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for...2022-12-291h 14
Captare PodcastÅrsavslutning #1Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.PRT 24 timer SverigeResultater PRT 24 timer 2022Magnus på InstagramMagnus DUV-statistikkNick Cave - The Red Hand Files---------------------------------------------------Kontakt: cap...2022-12-221h 27
Captare PodcastBjørn Tore TarangerUltrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige...2022-12-071h 48
Captare PodcastHarald BjerkeHarald Bjerke er tilbake på podcasten!Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i episode 46, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.Linker til diverse i podcasten:Harald i episode 46Patreon spesialepisode med HaraldEpisoden med Tomas Moss om pusting og atlas korrigeringHarald på InstagramHarald på StravaRabatt på Topo sko for Patr...2022-11-221h 26
Captare PodcastMalin Vedøy UthaugDagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer...2022-11-022h 00
Captare PodcastMagnus Thorud Post SpartathlonMagnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?Takk t...2022-10-141h 42Captare PodcastSimen Holvik og Line CaliskanerI anledning Spartathlon i slutten av uka, kommer to løpere innom studio! Både Simen Holvik og Line Caliskaner skal løpe det legendariske ultraløpet i Hellas. Simen løper for andre gang, og Line debuterer i løpet som feirer 40-årsjubileum i år.Simen Holvik er kjent for mange som en dedikert ultraløper med mange lange løp og spalte i Runners World, mens Line er en løper som har hatt meget jevn og god progresjon over flere år. I august vant hun 100-miles løpet Oslofjorden Rundt, med ny...2022-09-272h 50
Captare PodcastPeter SagePeter Sage is a very special guest on the podcast, and because of the international community he is representing (and my friends and peers), this whole episode is in English.The short bio of Peter would be that he is an Extreme Entrepreneur, World Class Speaker & Executive Coach, but for me personally, he has been a mentor since last year. What sets him apart from a lot of other people in his profession is his passion, authenticity and high level of integrity.This recording is from his house in Tenerife in...2022-09-1549 min
Captare PodcastLege Annette DraglandNy sesong av podcasten med lege og podcaster Annette Dragland!Annette lager podcasten Leger om Livet og sprer forskningsbasert kunnskap om helse, kropp og sinn. Hva vi kan gjøre selv for å leve sunnere og få et bedre liv gjennom å justere på de tingene vi tar for gitt i en travel hverdag?Vi kommer inn på flere av disse tingene, så anbefaler jeg Annettes podcast varmt for de som ennå ikke har hørt henne.Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabat...2022-08-301h 45
Captare PodcastSimen HolvikSimen Holvik er en kjent mann for de fleste, og har et prosjekt han ser frem til, å løpe i de historiske sporene til Pheidippides mellom Marathon, Athen og Sparta, tur-retur. EN god distanse på rundt 617km. Dette skal han gjøre på under 6 døgn. Vi tok en prat over Zoom en uke før han dro, videoen kan dere se på Patreon. Lyden er litt under pari til tider, men vi korrigerer inn, så denne episoden har noen klipp.Simen sin blogg om prosjektet kan du lese her: https://medium.com/pheidippi...2022-06-271h 23
Captare PodcastLars AurtandeLars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja.Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra.HjemmesideInstagramStravaTopo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495...2022-06-231h 36
Captare PodcastTorkil FærøTorkil Færø er lege, fotograf, forfatter og nå også en løper. Torkil har møtt veldig mange mennesker i sitt legeyrke, og la merke til at løpere virket som de friskeste på legekontoret. Men lever vi lenger av den grunn? Det er et sammensatt spørsmål, og Torkil skriver nå ny bok hvor han ser på hvordan vi kan monitorere stressbalansen gjennom ulike pulsmålere.De fleste som løper har en klokke som måler puls, også når vi ikke er i aktivitet, og det vi kanskje overser er HRV - h...2022-05-101h 58
Captare PodcastRunstreak med Tone og JonRunstreak er å løpe hver dag over en periode. Minst en engelsk mil - 1.61km.Noen klarer det over mange år, blant annet denne episodens gjerster: Tone (over 2000 dager) og Jon (snart 1000) som har startet podcast rundt fenomenet. Enten er det de to i studio, eller så har de en løpende gjest.Begge har de løpt flere ultraløp, og Jon står bak Backyard Ultra på Ekeberg som ble arrangert i februar. Han skal også til Tyskland og løpe med folk i verdensklasse i mai, i løpet 'Race of the Champ...2022-04-261h 18Captare PodcastEntreprenør Sindre HolmeSindre Holme er en god venn og entreprenør. Han startet et prosjekt som har resultert i appen Habiit som hjelper barn med skolevegring i å mestre hverdagen. Sindre løper for å balansere stresset med å være gründer, og forteller i denne episoden hva som satt i gang hans prosjekt, og utfordringer med å leve og jobbe som entreprenør.Marius forteller hvorfor han har bestemt seg for å kansellere turen til Barcelona for å løpe maraton, og om den nye rutinen rundt meditasjon.Linker til diverse vi snakker om i podcasten:TMRyan Holiday - The Obstac...2022-04-131h 11Captare PodcastValentyna VeretskaValentyna Veretska er fra Nikolaev sør i Ukraina, hvor hun bor med sin mann og deres datter på 11 år. Da Russland angrep Ukraina, tok hun med seg datteren og flyktet til Polen i bil uten å ta med seg noe.Hun fikk utrolig nok reist til Israel for å delta i Jerusalem Marathon, et løp hun ikke hadde forberedt seg optimalt til, men som hun allikevel vant som raskeste kvinne. Hun hadde en sterk opplevelse under løpet, og dette er historien hun fortalte meg på en Zoom-samtale en uke etter løpet.Linker:2022-04-0155 minCaptare PodcastSondre LercheSondre Lerche er tilbake på podcasten!Først og fremst er Sondre musiker, men han har omfavnet løperen i seg og besitter også her et formidabelt talent.I forbindelse med utgivelsen av hans nye album satt vi oss ned og snakket om løping, hvordan det er å være musiker når alt er nedstengt i en pandemi, kreativitet, prosessen med å lage et dobbeltalbum, samt hans interesse for vin som har ført til sin egen linje med biodynamisk vin, Patos.Avatars Of Love er ute 1. aprilLinker:2022-03-301h 46Captare PodcastLiss Johansen VallestrandLiss Johansen Vallestrand er en målrettet ultraløper med hovedfag master i filosofi.Hun har blant annet løpt Oslo Bergen Trail 2021 og vunnet kvinneklassen som en del av en trio kalt She-Unit, løpt gjennom den Namibiske ørken, samt et særdeles teknisk løp som heter VHUT. Alt dette og mer får du høre om i samtalen som vi spilte inn på kvinnedagen! Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei fra Rotterdam i en container...2022-03-141h 37Captare PodcastØystein LieØystein Lie er forfatter, journalist, fotograf og en løper. Han er forfatter av boka Løp, og skriver blant annet mye om Løping for Dagens Næringsliv, et utvalg artikler kan du finne her. Et søk i DN gir mange treff på løperelaterte artikler.Vi tok en prat over telefon og selv om denne slutter litt brått, så er opptaket godt!Diverse nevnt i podcasten:Michael Pollan - This Is Your Mind on Plants Breath: The New Science of a Lost Art - James NestorLøpe - bok om Emil...2022-03-011h 40Captare PodcastAsbjørn SlettemarkAsbjørn Slettemark gjester endelig podcasten!Hvorfor sier jeg endelig?Jo, fordi han løper, vi har felles bekjente, og jeg har blitt eksplisitt spurt av tidligere gjester om å få ham på. Jeg var også personlig veldig nysgjerrig på hvordan han klarer å bade året rundt! Jeg er hemmelig imponert, og drømmer om å bli like tøff.Så, derfor.Vi snakker om Asbjørns vei inn i løpingen, hans (nesten tyske) metodiske oppbygging til 300km i måneden og selvfølgelig Berlin Marathon. Asbjørn har bodd i Berlin, føl...2022-02-011h 51Captare PodcastJon Ilseng returnererJon Ilseng er en dedikert løper som skriver blogg og har vært gjest i podcasten tidligere, en av de mest nedlastede episodene noensinne!Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster jevnlig på Facebook og er engasjert i mer enn bare løping.Bernt Natvig ble vinner av Captaremesterskapet 2021 på Rippel.run - vi tok en li...2022-01-172h 04Captare PodcastÅrsslutt med Magnus Thorud - del 2I andre del av samtalen med Magnus snakker vi om tiden etter Spartathlon, Bislett 24-timers, og vi oppsummerer en del flotte løpeprestasjoner fra året som er gått. Noen ble selvfølgelig glemt, vi er bare mennesker, men heldigvis har Kondis oversikt og en fin artikkel med deres kåring kan leses her, for Sebastian Krogvigs prestasjon fra TDS var jo enorm. Marius går igjennom sitt noe røffe år, som allikevel ble et rekordår i distanse, men som i retrospekt ser akkurat ut som det beste som kan ha skjedd, og 2022 kan bare bli...2021-12-301h 49Captare PodcastÅrsslutt med Magnus Thorud - del1Endelig er det jul igjen, og det feirer vi med en dobbeltepisode, i første del forteller Magnus Thorud om sin reise mot Spartathlon, samt en rapport fra selve løpet!Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp...2021-12-231h 49Captare PodcastNy hytteturEndelig ble det en ny hyttetur til Holsnøy utenfor Bergen!Jeg satt meg ned med Stig Rasmussen og snakket litt om Lillomarka Rundt, Bislett 24, Mors 100 miles og Bergen Ultra 100km.Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter! Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et...2021-12-0149 minCaptare PodcastPatrick StangbyePatrick er første gjest i nytt studio!Patrick løper langt og fort, og med stil. Vi utforsker hans bakgrunn og vei inn i løpingen, og er innom deltagelse i diverse ultraløp. Hvordan vi identifiserer oss gjennom løping, med klær, klubber og valg av underlag. Vi snakker dopamin, mat, og er også innom verdens tilstand slik den ser ut herfra.Patrick på Instagram og StravaPodcasten om Dopamin - anbefales!45:33 låten laget for Nike av LCD SoundsystemQ-Anon doku på NRKTakk til Northern Playground...2021-10-202h 22Captare PodcastAndreas GossnerPodcasten er tilbake etter en lang sommer-hiatus!Andreas Gossner er sesongens første gjest, han er en ivrig løper som trener mange løpere via Løpetrening. Han har løpt både fort og kort, samt lange ultraløp. Vi snakker trening, personlige rekorder, litt om hans bakgrunn, hvilke løp han har løpt, og hva han drømmer om å gjøre.Andreas finner du på Instagram og vi har også snakket sammen tidligere, i episode 45.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i m...2021-08-301h 53Captare PodcastMagnus ThorudMagnus er tilbake, vi restarter 2021 med en prat om hva som har vært og hva som kommer.Magnus var gjest første gang i episode nummer 5, deretter 35 og nå i jubileumsepisode 50.Magnus er ikke på Strava;)Linker til saker nevnt i podcasten:Oslofjorden rundtBob Dylan - If Not For YouJesse Marchant - The Stream Rushes On---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp herTuse...2021-06-011h 18Captare PodcastHege VarsiHege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent.I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyheter og samtidig kvalitetssikre saker. Hege finner du på Strava, Instagram og om du er oppe før sola ser du henne løpende rundt i Oslos...2021-03-291h 46Captare PodcastTomas Moss om pustingKan måten vi puster på ha noe som helst å si for ytelse? Alt tyder på det! Tomas Moss er sertifisert instruktør i 'The Oxygen Advantage'. Han har lært seg hvordan puste optimalt når han løper for å forbedre ytelsen. Utgangspunktet er enkelt, lukk munnen og bruk nesa. Enkelt nok skulle man tro, men de fleste gjør ikke dette, og går glipp av et optimalt forhold mellom oksygen og den noe utskjelte gassen karbondioksid, kjent som CO2.Vi er helt avhengig av denne gassen for å få oksygen dypt inn i cellene...2021-02-152h 13Captare PodcastStig og Marius snakker året utPå årets siste dag, ikke et sekund for sent, så avslutter vi 2020 med en prat om løping og musikk med min gode venn Stig Rasmussen. I et år hvor alt handlet om en ting, så gjorde vi det vi kunne, nemlig å løpe, så det er det vi snakker om. Og litt om musikk da, siden vi alltid hører på det, og det var et godt år tross alt.Her er noen utvalgte låter på Spotify - Enjoy!Her er et par tips til Podcaster verdt å sjekke ut: RRP (denne...2020-12-311h 47Captare PodcastHarald BjerkeHarald Bjerke var med i Phantasm 24-stuntet sammen med Kilian Jornet i Måndalen i forrige uke, og dette er hans fortelling om opplevelsen.Harald, som av få var tippet foran sterke løpere som Simen Holvik, Didrik Hermansen, Jo Inge Norum og Sebastian Conrad Håkonsen, ble allikevel den som løp lengst. Det har ført til en viss kjendisstatus i løpemiljøet, og fortjent nok! Når vi hører hva Harald sier, så har det allikevel vært en plan på å bli god, og det blir spenn...2020-12-041h 05Captare PodcastVintertrening med Ingrid Kristiansen og Andreas GossnerNår løpesesongen ingen forutså nå er over, og vinteren står for døren, kan vi bruke den tiden til å forberede oss til 2021!Jeg har snakket med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner, to løpere med vidt forskjellig bakgrunn, men som begge brenner for løping og trening, og her får vi en god del tips og tanker rundt løpetrening frem mot våren.Ingrid Kristiansen er en levende legende og har en særdeles lang merittliste (hør på episode 12 for mer om Ingrid). Hun driver løpetrening og...2020-11-171h 52Captare PodcastDavid HeilmanDavid Heilman er fra New Jersey i USA og spiller trommer og løper. Han er i skrivende stund i karantene i Bergen og tar en prat med meg om løping, trening, om å være musiker og vi er såvidt innom valget også. I øyeblikket henger alt i løse lufta. Vi krysser fingrene og lytter til hva Dave har å si.Dave er på Instagram. Han satt seg ned og så på Thomas Seltzer sin UXA rett etter praten. Så anbefaler jeg så sterkt som krutt disse to dokumentarene på Netflix:David Attenbo...2020-11-041h 43Captare PodcastSkåbu Fjellmaraton med Tom Erik ÅsenI slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km. Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:). Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen som er arrangør og som har laget løypene, litt om hans bakgrunn, og litt om løpet. Skåbu er en fi...2020-10-1242 minCaptare PodcastSimen HolvikSimen Holvik er en ultraløper fra Stavanger. Han er tilsynelatende en helt vanlig mann, men under panseret har han en motor som bl.a. har flyttet ham 253km på 24 timer på bane. - I denne episoden, som ble spilt inn på et hotellrom i Stavanger, snakker vi om hans personlige tragedie og hans ferd gjennom livet etter. Simen er en åpen, ærlig mann med sine sjelekvaler, og jeg satt stor pris på samtalen vi hadde mens det mørknet utenfor vinduet.Følg Simen på Instagram og StravaHan skriver på Medium2...2020-09-153h 09Captare PodcastHenning LauridsenHenning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår. For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og har ironi som ryggmarksrefleks, men det er aldri for sent å ta midtlivskrisa på alvor! Denne episoden er sponset av mine støttespillere på Patreon, og om du er rask så får...2020-06-162h 10Captare PodcastBjørg Astrid JohannesenBjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World.Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp.Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å lese om du er sub 3 maratonløper eller den som kvier seg for å melde seg på et 10km-løp.Bjørg Astrid...2020-06-031h 28Captare PodcastSid Garza-Hillman returnererSid Garza-Hillman er en mangesidig mann som jeg har møtt før, og om du ikke har hørt den episoden så er det en god introduksjon.I alle fall fikk vi en fin samtale nok en gang, og praten handler nok mer om løping og Sids tilnærming til dette enn sist. Han løp blant annet et ultraløp med meget få mil i bena på forhånd, noe han snakker om i denne podcasten. Vel verdt en lytt, og om du ennå ikke har hørt om Wim Hof, så kan denne være fin...2020-05-121h 21Captare PodcastLucie BeatrixLucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:2020-04-271h 27Captare PodcastTherese FalkTherese Falk er kåret til Årets ultraløper fire år på rad, og har en helt særegen status i Norge. Hun er til daglig lærer på Fagerborg skole, og deler i denne episoden litt om yrket sitt og sin entusiasme for undervisning. Vi snakker løping, vi snakker om feminisme, vi snakker om mye forskjellig i denne langutgaven av podcasten som ble til midt i påska som var en helt annerledes påske på grunn av et virus vi allerede er lei av.Men Therese blir vi ikke lei av, heldigvis! Hvis du har lyst...2020-04-142h 53Captare PodcastCyan KatarinaI en annerledes tid er det muligheter til å gjøre ting litt annerledes!Min datter, som heter Cyan, setter seg ned helt frivillig og snakker med meg om løping og litt annet, vi håper vi skal få til å løpe det store målet i år, nemlig Ecotrail 10km.Captaremesterskapet 2020 - og en video som viser hele løypa - pass på å løpe mens det er lite folk:)Artikkel om hvorfor Italia opplever veldig mange dødsfallHvorfor Kina aktivt burde endre sine vaner slik at vi ikke må sitte inne oftere2020-04-0637 minCaptare PodcastEn liten situasjonsprat med ultraløper Magnus ThorudNå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:Intervju med Magnus i episod...2020-03-241h 23Captare PodcastMarius VedvikMarius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.Diverse lenker til mer info om Marius:Marius på InstagramMarius personlige rekorder og oversiktMarius på TwitterLitt kontrovers rundt Bislett Game...2020-03-091h 15Captare PodcastStian Angermund-VikStian Angermund-Vik er en Skyrunner, fjelløper, motbakkeløper, stiløper, ultraløper og en helt vanlig mann. Bortsett fra at han er i verdensklasse og at han vinner både her og der og konkurrerer med Killian Jornet.Vi blir bedre kjent med Stian, hans bakgrunn, hvorfor han begynte å løpe, hvordan han ble så god, og litt om livet i Bergen, hvor han bor.Diverse videoer og annet fra Stian og Skyrunning:Inside Maraton del MeridianoVertikal kilometerVM vertikal kilometer 2016Zegama 2017Artikler fra Kondis: - Årets ultraløpere, årets Maraton del Meridiano...2020-02-241h 54Captare PodcastJann PostJann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'. Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:Jann sitt rekordløp i NYCBlogg hos NRKSak i DN om Janns (re)-start som løperÅ løpe med kenyanere av Adharanand FinnTwo Ho...2020-02-101h 09Captare PodcastAndreas GrøgaardAndreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton. Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder and...2020-01-271h 29Captare PodcastMálaga Maraton SpesialEtter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!Stig er på Instagram og Strava.Han var også med på...2019-12-231h 17Captare PodcastStine HartmannStine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Hvis du er interessert i n...2019-12-091h 20Captare PodcastAndreas HomplandAndreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i...2019-11-251h 57Captare PodcastØyunn BygstadØyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av...2019-11-111h 57Captare PodcastJeanette VikaJeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil! Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagra...2019-11-042h 32Captare PodcastElisabet BarnesJeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kom...2019-10-152h 01Captare PodcastEivind FurnesvikEivind Furnesvik driver Standard Oslo, et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo. Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp?Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper.Følg Eivind på Strava og Instagram.Hvis du er interessert i å sjekke hva din neste flytur genererer av CO2, så kan du bidra til å forme fremtiden her.Eller h...2019-10-082h 20Captare PodcastMaraton spesial med Nikolas JonFor første gang blir det en telefonsamtale på podcasten: Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.For å støtt...2019-10-071h 33Captare PodcastThomas AsgautsenThomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.Linker fra samtalen:PerseløpetSpirit LøpeklubbStøtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på...2019-09-091h 18Captare PodcastKristoffer og Petter fra KråkesølvKristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk. Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler!Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen.Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Jeg har reflektert mye rundt det å lage podcast mens jeg har løpt i sommer, o...2019-08-271h 40Captare PodcastSondre Lerche returnererSondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:Sondres websideBlacklistLAPitchforkThe QuietusSondres 'Fantorangen' musikkMikkeller-grunnleggeren løper maraton i...2019-06-122h 09Captare PodcastEcotrail 2019Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?Sindre finner du på Instagram, og han lager også podcast. Podcaste...2019-05-2857 minCaptare PodcastJohannes RummelhoffJohannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det e...2019-05-202h 38Captare PodcastEline Øidvin og Leif Åge SolliEline Øidvin og Leif Åge Solli har et spesielt forhold, Leif Åge er Elines øyne på løpetur. Eline er sterkt synshemmet fra fødselen av, men lar ikke det stoppe seg fra å løpe mer enn de fleste! Hun trenger da en ledsager, og Leif Åge er en av disse.Eline forteller om hvordan hun løser sin utfordring med synet, samt historier fra de forskjellige løpene hun har deltatt i, de fleste på maratondistansen.Eline er utrolig sosial, og veldig ydmyk i forhold til den hjelpen hun får fra alle vennene s...2019-05-131h 35Captare PodcastHans Kristian SmedsrødMannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning, lager podcast, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin jubileumsepisode 50.Linker til websider fra Hans Kristians & Co:SkyblazersHjemmesidePodcastenStirsdagNE...2019-05-062h 33Captare PodcastBergen City MarathonSpesialepisode fra Bergen City Marathon!Stig Rasmussen og jeg sitter oss ned og prater om løpet og et par andre ting, minst.Vi sitter rundt kjøkkenbordet på hytta til Stig med et glass og dette er samtalen i sin helhet.Takk til alle som gjorde Bergensturen til en flott opplevelse!Stig er på Strava og på Instagram.Offisielle tider på Stig, Marius og sølvmedaljist på maraton, Nikolas Jon.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast...2019-04-291h 46Captare PodcastTim BennettEtterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemme...2019-04-221h 43Captare PodcastIngrid WergelandIngrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett om 6-timersdagen.Ingrid finner du også på Instagram.Podcasten jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristianse...2019-04-151h 50Captare PodcastIngrid KristiansenIngrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene. Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veile...2019-04-081h 47Captare PodcastLaura Bakker og Runar SætherLaura Bakker og Runar Sæther er par i løping! Runar løper alt fra 5km til ultradistanser, og er helt i toppen i sin aldersklasse i de løpene han stiller opp i. Laura er maratonløper og har også smakt på ultradistansen, hun trener nå for fullt mot maraton i Rotterdam senere denne uka (7. april). Runar skal være med og dra henne inn til en ny personlig beste.Det var veldig morsomt å være tre i studio denne gangen, og utfordre dynamikken litt. Vi snakker både norsk og engelsk, siden Laura er stødigst...2019-04-011h 40Captare PodcastSara Skarabot PedersenSara Škarabot Pedersen er redaktør i Runners World Norge og har en forkjærlighet for språk og litteratur, noe hun også er utdannet i. Vi snakker litt om hennes bakgrunn som baneløper, hvordan hun klarte å kombinere det hun liker best, nemlig språk og løping, samt litt om miljøaspekter rundt reising og løping, noe det siste nummeret av RW blant annet handler om. Jeg mimrer om gamle rockeband og møter med Lars Saabye Christensen, og husker også tilbake på mine smertefulle 800-metere som barn, og hvordan jeg foretrakk lengde og høyde i sted...2019-03-251h 19Captare PodcastNikolas JonNikolas Jon reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper.Hvordan være rockemusiker og maratonløper samtidig? Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen?Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, Hjerteslag. Nikolas med samboer Heidi står også bak Parkrun i Bergen.Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så le...2019-03-182h 16Captare PodcastJon IlsengJon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.2019-03-112h 30Captare PodcastFilmskaper Brady CorbetDenne uka tar vi en avstikker langt utenfor komfortsonen. Det handler ikke om løping i denne episoden, men for å lage film på det nivået Brady har, så trenger du de samme egenskapene som en løper, nemlig utholdenhet, evnen til å visualisere deg målet, samt aldri, aldri gi opp selv om det ser mørkt ut.Brady Corbet har vært i filmbransjen siden han var en ung gutt, og han har laget to filmer av internasjonalt format selv om han har akkurat rundet tredve år.Vox Lux hadde premiere på filmfestival...2019-03-042h 06Captare PodcastMaratonløperen Janicke BråtheJanicke Bråthe startet sent, men godt med løpingen, og runder snart 50 maraton (eller lenger)! Hvor dette ender tør vi ikke spå, men hun har alt som skal til for å holde det gående: entusiasme, godt humør, en god porsjon selvtillit og ikke minst en fantastisk evne til å formidle sine opplevelser i bloggen sin Lettbent.Janicke finner du selvfølgelig på Instagram og ikke minst på Strava.Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg...2019-02-251h 31Captare PodcastUltraløper Magnus ThorudMagnus er en lidenskapelig ultraløper som tross sin relativt unge alder har startet 22 ultraløp. (Hvis noen er usikker på hva et ultraløp er, så regnes det som alt lenger enn en maraton (42,2km)).Magnus er ambassadør for Oslo Maraton og skrevet en del fine artikler der, ellers finner du han på instagram.For all kontakt: captarepodcast@gmail.com eller besøk meg på instagram.Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-02-181h 33Captare PodcastA conversation with Sid Garza-HillmanIn July of last year on a trip to California, I sat down and had a cup of Chaga with Sid in his studio. I had been a long time listener to his Podcast Approaching the Natural, and was lucky enough to have the chance to meet and talk with him. Sid has a new podcast called 'What Sid Thinks', and you probably should include it as a part of your weekly set of shows. I do, and I love it. Sid has a great sense of humor, and makes me laugh out loud on my runs, making me...2019-02-111h 36Captare PodcastLøpeprat med SondreSondre forteller om hvorfor han begynte å løpe, og om hvordan det er å debutere på maraton. Han bor nå i LA hvor han utforsker stiene i fjellene rundt byen hvor han skal løpe maraton nummer tre senere i år. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-02-041h 19Captare PodcastHyttetur med StigEt par ganger i året drar jeg til Bergen og møter Stig Rasmussen, som er min nærmeste venn. Vi har kjent hverandre siden tidlig 90-tall, når vi begge røykte, hørte på Nirvana og drakk en sekspakning øl før vi tok bussen fra Åsane inn til Bergen sentrum for å gå på byen.I dag har vi stumpet røyken og vi drikker meget moderat, men på en annen side løper vi, og Stig mer enn de fleste. Han har fem maraton i beltet og forteller litt om erfaringer med disse, samt litt om hvo...2019-01-281h 13Captare PodcastDen spede startenCaptare er endelig ute! Etter mye jobbing hele uka med klipping og justeringer av lyd er første episode klar for publisering.Jeg snakker med Sindre Holme fra podcasten Norske Informasjonsrådgivere, en god venn og løper i startfasen. Sindre finner du på både twitter og instagram som @sindreholme. Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-01-211h 02