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Mark Warnecke

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Eat Like a ProEat Like a Pro🎧💥 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Inside Performance mit Anne! 🧠💪✨In dieser Folge wird’s persönlich:Anne, Performance Coach mit Herz und Verstand, nimmt uns mit in ihren Alltag – dorthin, wo echte Veränderung beginnt.Wir sprechen über:🧠 Wie mentale Stärke im Alltag wirklich entsteht⚡ Was Athlet:innen (und wir alle) brauchen, um Leistung abrufen zu können💬 Wie sie Menschen dabei hilft, Blockaden zu lösen und in ihre Kraft zu kommen💥 Und warum es oft kleine Dinge sind, die den großen Unterschied machenAuthentisch, ehrlich, inspirierend.Diese Folge ist ein Blick hinter die Kulis...2025-08-1040 minEat Like a ProEat Like a Pro🥕🎧 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Roh oder nicht roh? 🥩🥦❓In dieser Folge geht’s um ein Thema, das spaltet:Rohes Essen – ist das gesund, überbewertet oder sogar gefährlich?Jeder hat dazu seine Meinung. Manche schwören auf rohe Lebensmittel als Energie-Booster. Andere sagen: Lieber Finger weg.Was stimmt? Und was steckt wirklich dahinter?Wir sprechen über:🥗 Welche Vorteile rohes Essen haben kann🔥 Wann es sinnvoller ist, Lebensmittel zu garen🧠 Was der Kopf damit zu tun hat – und warum es nicht nur um Nährstoffe geht🫣 Und warum am Ende nicht das Dogma zählt, sondern das, was dir wirklich guttut...2025-08-0326 minEat Like a ProEat Like a Pro🎧💥 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Aminosäuren: Die Bausteine deiner Stärke 🧬🫀🧠Diese Folge geht tief.Es geht nicht nur um Ernährung – sondern darum, was dich wirklich trägt, wenn du an deine Grenzen kommst.Aminosäuren – das klingt technisch. Aber sie sind die Grundlage von allem:💪 Deiner Kraft🧠 Deiner Konzentration🛠️ Deiner Regeneration🫶 Und deiner Fähigkeit, nach einem Rückschlag wieder aufzustehenWir sprechen über:🧬 Warum Aminosäuren so viel mehr sind als ein Fitness-Hype🥣 Wie du sie gezielt für Körper & Kopf nutzen kannst😔 Was passiert, wenn du deinem Körper nicht gibst, was er braucht💭 Und...2025-07-2734 minEat Like a ProEat Like a ProInside DFB: Der Koch der U19-Nationalmannschaft erzählt🎧🔥 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Mit dem DFB in Rumänien! 🇩🇪🇷🇴🍽️⚽In dieser Episode gibt’s einen ganz besonderen Blick hinter die Kulissen der deutschen U19-Nationalmannschaft:Jens, Teamkoch auf Länderspielreise, war mit dem DFB in Rumänien unterwegs – und erzählt, wie er junge Nationalspieler auf Top-Niveau kulinarisch versorgt hat.Wir sprechen über:👨‍🍳 Die Realität als Koch im Nationalteam🥗 Wie man trotz Reise und Druck gesunde Ernährung umsetzt🇷🇴 Was die größte Herausforderung in Rumänien war – und wie Jens sie gemeistert hat💬 Und was es br...2025-07-2032 minEat Like a ProEat Like a ProTiefgang – Die Expertenrunde bei "Eat like a Pro"Drei ausgewählte Profis aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentale Stärke sprechen ganz offen über das, was wirklich zählt – im Sport, im Alltag und im Leben.❓ Wie sieht echte Balance aus – zwischen Leistung und Leben?❓ Was bedeutet mentale Gesundheit im Alltag wirklich?❓ Und wie hilft Ernährung dabei, dich selbst wieder in den Griff zu bekommen?Kein Small Talk, kein Drumherum – nur ehrliche Einblicke, klare Worte und Wissen, das dich weiterbringt.Das ist „Tiefgang“.2025-07-1342 minBEastMode w/Russ & RickBEastMode w/Russ & RickS4 - Episode #6 - First PracticeJustin Warnecke suggested we attend the first practice of the season and do a live show. Russ and Rick could not say no. Here is 2 hours of us talking about football and everything else going on around Bullitt East and Mount Washington. We are also joined by Athletic Director Kenny Hughes for a couple of segments. Country girl talking about Mark's Lawn and Landscape services. 2025-07-112h 03Eat Like a ProEat Like a Pro"Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen💥🎧 Neue Folge „Eat like a Pro“ – Alarm im Darm! 🧠🥴🍌Darmprobleme vor dem Spiel? Nervosität, Druck, Unruhe im Bauch?Du bist nicht allein. In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand ausspricht:"Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen.Wir klären:💭 Was im Körper passiert, wenn du nervös bist🦠 Wie Darm und Gehirn miteinander kommunizieren🍽️ Welche Ernährung dir vor Spielen wirklich gut tut🧘‍♂️ Und wie du mit einfachen Routinen mehr Ruhe reinbringstOb Bauchgrummeln, Durchfall oder Appetitlosigkei...2025-07-0622 minEat Like a ProEat Like a ProNeue Q&A-Folge bei „Eat like a Pro“ – Protein & Spieltags-Food! 🥚⚡🍝Ihr habt gefragt – wir liefern! In der neuen Folge geht’s um zwei eurer meistgewünschten Themen:🥩 Eiweiß:Wie viel Protein ist wirklich nötig?Tierisch vs. pflanzlich – was passt zu dir?Brauche ich Shakes oder reicht eine ausgewogene Ernährung?⚽️🍽️ Spieltags-Ernährung:Was esse ich vor dem Spiel – und wann?Welche Mahlzeiten liefern Energie ohne zu belasten?Wie sieht die perfekte Vorbereitung auf einen Matchday aus?Ob du im Training bist oder einfach deine Performance im Alltag verbessern willst – diese Folge steckt voller Tipps, die dich wirklich weiterbringen. 💥2025-06-2829 minEat Like a ProEat Like a ProNeue Folge „Eat like a Pro“ – Gemüse-Edition!In dieser Q&A-Folge dreht sich alles um eine Frage, die uns besonders oft gestellt wurde:„Wie wichtig ist Gemüse wirklich – und wie integriere ich es besser in meinen Alltag?“ 🥕🤔Wir klären:🌽 Warum Gemüse viel mehr ist als nur Beilage🥗 Wie du es lecker und abwechslungsreich zubereitest🧠 Welche Rolle Mikronährstoffe für deine mentale Gesundheit spielen💡 Und welche Tricks sogar Gemüse-Muffeln helfen könnenEgal ob auf dem Teller oder im Kopf – Gemüse macht dich stark. Und wir zeigen dir, wie! 💪🌍🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Pod...2025-06-2220 minEat Like a ProEat Like a Pro🎙️ Q&A-Special: Eure Fragen zu Ernährung, Profisport & mentaler Gesundheit!Wie ernähren sich Top-Athlet*innen wirklich? Was tun sie gegen mentalen Druck? Und wie wichtig ist Regeneration wirklich?In dieser Folge beantworten wir eure Fragen – ehrlich, direkt und mit echtem Mehrwert für alle, die im (Leistungs-)Sport unterwegs sind oder es werden wollen. 🧠💪Von Meal-Prep und Supplements bis hin zu Konzentration, Motivation und dem Umgang mit Rückschlägen:Dieses Q&A gibt euch tiefe Einblicke hinter die Kulissen des Profisports.🎧 Jetzt überall hören: Spotify, Apple Podcasts & YouTube👉 Link in Bio / Beschreibung#Podcast #Sport...2025-06-1521 minQS24 GesundheitskompassQS24 GesundheitskompassDie Kraft von Proteinen für die Gesundheit im Alter | Mark Warnecke im Gespräch bei Moderator Alexander GloggDie Gesundheit — ein Wort, das für viele von uns wie ein leeres Versprechen klingt, bis wir tatsächlich spüren, wie wertvoll sie ist. Der Beitrag eines Leistungssportlers und heute Arztes, der die Beinahe-Unsterblichkeit des Körpers studiert hat, gibt uns unerwartete Einsichten: Proteine sind nicht nur ein Teil der Ernährung, sondern das Fundament unseres Lebens. Wir tauchen ein in die Welt der Proteine und ihres Einflusses auf unsere Gesundheit – von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es ist an der Zeit, die oft ignorierte Wahrheit über Proteine, Aminosäuren und Kollagene zu offenbaren. Mark Warnecke im...2025-06-1359 minQS24 GesundheitskompassQS24 GesundheitskompassVergessen Sie alles, was Sie über Eiweiß, Proteine und Aminosäuren zu wissen glaubten! | Alexander Glogg im Gespräch mit Mark WarneckeDie Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben, und doch beschäftigt sich nur ein kleiner Teil der Bevölkerung mit diesem so wichtigen Thema. Es scheint, dass sie davon überzeugt ist, Gesundheit sei ein Geburtsrecht. Sie irrt. Gesundheit ist ein fragiler Zustand, der 24/7 nach unserer Aufmerksamkeit verlangt. Je mehr wir sie ignorieren, desto schlechter stehen die Chancen auf ein gesundes Altern. Aminosäuren, Peptiden und Proteinen spielen dabei eine wichtige Rolle in vielen biologischen Prozessen und doch kaum einer weiß davon, weil es für Laien zu komplex und auch zu verwirrend ist. Alexan...2025-06-1134 minEat Like a ProEat Like a ProSpecial Guest Domenico Ebner Handball Nationaltorhüter Italien🎧 Eat like a Pro – Neue Folge online! 🥦🧠💪Diese Woche zu Gast: 🇮🇹 Domenico Ebner, Handball-Nationaltorhüter Italiens und echter Profi auf und neben dem Spielfeld! 🤾‍♂️🔥Gemeinsam sprechen wir über:🍽️ Ernährung im Leistungssport🧘 Mentale Stärke und Fokus🏋️‍♂️ Routinen für Körper & Geist😌 Wie man im stressigen Alltag die Balance behältDomenico gibt exklusive Einblicke in sein Leben als Spitzensportler, seine persönliche Ernährung und seine Strategien für mentale Gesundheit. ✨Ob du selbst Sport machst oder einfach gesünder leben willst – diese Folge ist ein echtes Must-Listen! 🎯🎙️👉 Jetzt überall hören, wo es Podcast...2025-06-0819 minAusdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und RadfahrenAusdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und RadfahrenDie 222. Folge! Ironman Australia Recap, 100 km Ultra Trail & weitere Rennen mit ManuelZur 222. Jubiläumsausgabe reden John und Manuel ein wenig über den Ironman Australia, der dieses Mal aufgrund des Schwimmausfalls passenderweise "nur" über 222 km ging. Was die Beiden in nächster Zeit so auf ihrer "bucket list" haben, erfahrt ihr in dieser Folge! Die Pocast-Folge mit Bezug zu Kollagen war übrigens die mit Mark Warnecke hier https://ausdauerwelt.libsyn.com/expertentalk-mit-mark-warnecke. Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an info(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben: https://www.instagram.com/ausdauerwelt/ https://www.instagram.com/m...2025-05-281h 03Eat Like a ProEat Like a ProGrießpudding reloaded – So wird der Klassiker zum echten Sportlerfood!In dieser Folge des Eat Like a Pro Podcasts zaubern Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) gemeinsam einen Grießpudding, der nicht nur nach Kindheit schmeckt, sondern auch alle Anforderungen an ein modernes Sportlergericht erfüllt.Sie zeigen, wie man aus dem beliebten Dessert eine vollwertige, proteinreiche Mahlzeit macht – ideal für Regeneration, Energiezufuhr und natürlich Genuss.💡 Das erwartet dich:✅ So wird aus einfachem Grießpudding ein leistungsförderndes Gericht✅ Tipps zur Aufwertung...2025-05-1805 minEat Like a ProEat Like a ProEat Like A Pro – Gesunde Spitzensport-Ernährung für alle!In dieser Folge stellen Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) ihr gemeinsames Herzensprojekt vor: Eat Like A Pro – eine Initiative, die hochwertige, sportlergerechte Ernährung für alle zugänglich macht – vom ambitionierten Amateur bis zum Verein ohne eigenes Ernährungsteam.💡 Was dich in dieser Folge erwartet:Warum Eat Like A Pro die Versorgungslücke zwischen Profis und Amateuren schließtWie Jens seine Bundesliga-Erfahrung in praxistaugliche Konzepte für Teams und Einzelsportler übersetztWie Mark sein ernährungsmedizinisches Know-how einbringt, um Leistung und Regeneration zu o...2025-05-1106 minEat Like a ProEat Like a ProGesund naschen wie ein Profi – Avocadomousse für Körper & Kopf!In dieser Folge des Eat Like a Pro Podcasts zeigen Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB), dass Desserts und Snacks nicht ungesund sein müssen, um zu schmecken – ganz im Gegenteil! Gemeinsam bereiten sie ein cremiges, nährstoffreiches Avocadomousse zu und beweisen, wie wertvoll, lecker und leistungsfördernd ein Schokomousse sein kann.💡 Das erwartet dich:✅ Rezept-Tipps für ein gesundes Dessert mit vollem Geschmack✅ Wie man Snacks wie das Mousse clever abwandelt und personalisiert✅ Warum be...2025-05-0404 minEat Like a ProEat Like a ProMindset trifft Ernährung – Anne’s Weg zur ganzheitlichen Performance-ExpertinIn dieser Folge des Eat Like a Pro Podcasts dreht sich alles um Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) Performance Coach, Mentale Trainerin und Expertin für ganzheitliche Betreuung im Leistungssport. Gemeinsam mit Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) spricht sie über ihren spannenden Werdegang, ihre Aus- und Weiterbildungen und darüber, wie sie ihre Leidenschaft für das Mentale mit Ernährung & Bewegung vereint.💡 Das erwartet dich:✅ Wie Anne zur Expertin für ganzheitliche Performance wurde✅ Warum das Mentale genauso wichti...2025-04-2728 minEat Like a ProEat Like a ProKleine Zutaten, großer Effekt – Die besten Add-Ons für Leistung & Geschmack!In dieser Folge des Eat Like a Pro Podcasts sprechen Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die geheimen Helden der Küche: Add-Ons! Gemeint sind einfache, aber wirkungsvolle Zutaten, die nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch echte Benefits für Gesundheit und Leistung liefern.💡 Darum geht’s in der Folge:✅ Welche Add-Ons bringen Power in deine Mahlzeit – ganz ohne Aufwand✅ Wie du mit kleinen Zutaten große Wirkung erzielst (z. B. Ingwer, Chiasamen, rote Beete)✅ Praktische Tipps für die Anwendung im Alltag & im Profisp...2025-04-2011 minEat Like a ProEat Like a ProVom Weltmeister zum Wissenschaftler – Mark Warneckes Weg & die Wahrheit über Protein-SupplementsIn dieser inspirierenden Folge des Eat Like a Pro Videopodcasts sprechen Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB), Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über Marks beeindruckenden Lebensweg: Vom Schwimm-Weltmeister zur medizinischen Forschung und Unternehmer im Bereich Sporternährung.Mark teilt ganz persönliche Einblicke in seine Karriere als Leistungssportler, seinen Werdegang als Arzt, und wie daraus die Idee für seine Marke AMSport entstand – mit dem Ziel, hochwertige, durchdachte Nahrungsergänzungsmittel für Sportler zu entwickeln.💡 Das erwartet dich:✅ Wie Mark es vom Beckenr...2025-04-1332 minEat Like a ProEat Like a ProGemüse für Gewinner – Warum Sportler ohne Greens nicht performen können!In dieser knackigen Folge des Eat Like a Pro Videopodcasts sprechen Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über das oft unterschätzte Powerfood im Leistungssport: Gemüse.Das erwartet dich:Warum Gemüse für Sportler unverzichtbar ist – weit über Vitamine hinausWie viel und wie oft man Gemüse wirklich essen solltePraktische Tipps, wie du mehr Gemüse in deinen Alltag integrierstUnd vor allem: Wie Gemüse richtig zubereitet richtig gut s...2025-04-0609 minEat Like a ProEat Like a ProVom Herd in die Bundesliga – Jens' Weg zum Teamkoch im LeistungssportIn dieser persönlichen Folge des Eat Like a Pro Videopodcasts steht ausnahmsweise nicht nur das „Was“, sondern das „Warum“ im Fokus: Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) erzählt gemeinsam mit Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) von seinem ganz eigenen Weg – von der Leidenschaft fürs Kochen bis zur Arbeit im Spitzensport.💡 Darum geht’s in der Folge:✅ Wie Jens zum Kochen kam & welche Stationen ihn geprägt haben✅ Seine P...2025-03-3024 minEat Like a ProEat Like a ProBundesliga-Küche: So bringt Jens seine Spieler mit smarter Ernährung & Supplements in Topform!In dieser Folge des Eat Like a Pro Videopodcasts gibt Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) exklusive Einblicke, wie er seine Spieler kulinarisch auf Spitzenniveau bringt – unterstützt von Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister).Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Jens mit seinen Kochkünsten nicht nur Geschmack trifft, sondern auch gezielt Proteine, Aminosäuren und andere Nahrungsergänzungsmittel in Gerichte einbindet, um Regeneration, Leistung und Fokus seiner Mannschaft zu fördern.🔥 Highlights der Folge:✅ So plant Jens die...2025-03-2311 minEat Like a ProEat Like a ProRichtig Cheaten im Leistungssport - Wann, wie & mit was du clever cheatest!Muss man im Profisport oder bei einer gesunden Ernährung wirklich komplett auf Cheat Meals verzichten? In dieser Folge des Videopodcasts diskutieren Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ), Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister), wie man sinnvoll cheaten kann, ohne seine Fortschritte zu gefährden.Das erfährst du:Wann ist der beste Zeitpunkt für ein Cheat Meal?Welche Lebensmittel & Gerichte eignen sich am besten?Wie cheat...2025-03-1624 minEat Like a ProEat Like a ProBrot im Leistungssport – Was du über Gluten & die richtige Brotauswahl wissen musst!Brot ist nicht gleich Brot – vor allem im Leistungssport! In dieser Folge des Videopodcasts sprechen Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die Wahrheit hinter Brot & Gluten.💡 Das erfährst du:✅ Wann ist ein Brot wirklich ein gutes Brot?✅ Welches Brot kommt in der Bundesliga-Küche auf den Tisch?✅ Gluten im Sport: Belastung oder Benefit?✅ Wie du das beste Brot für deine Performance auswählst!Ob Profi oder ambitionierter Athlet – mit dem richtigen Wissen kann...2025-03-0909 minEat Like a ProEat Like a ProVerletzungen im Leistungssport: Wie Ernährung deine Regeneration beschleunigt!Verletzungen gehören zum Leistungssport dazu – aber wie kannst du mit der richtigen Ernährung deine Heilung beschleunigen und Verletzungen vorbeugen? In dieser Folge sprechen Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ), Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und  Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die entscheidende Rolle der Ernährung in der Regeneration.Das erwartet dich:Wie Jens die Ernährung bei verletzten Spielern anpasstWelche Nährstoffe Entzündungen reduzieren und Heilung fördernTop-Lebe...2025-03-0215 minEat Like a ProEat Like a ProEssen ist immer Emotional!In dieser Folge von Eat Like a Pro sprechen Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) über die enge Verbindung zwischen Routinen, Ernährung und mentaler Stärke – und das alles, während sie gemeinsam einen gesunden Porridge zubereiten! 💡 Das erwartet dich:Warum Routinen im Profisport entscheidend sindDie richtige Ernährung für Fokus & LeistungPorridge-Tipps: So machst du dein Frühstück zum GamechangerOb Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du e...2025-02-2310 minEat Like a ProEat Like a ProDie optimale Ernährung am SpieltagErnährung am Spieltag – Tipps von Experten!In dieser Folge sprechen:Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB)Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die optimale Ernährung am Spieltag im Leistungssport.Themen der Folge:Wann ist der beste Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme?Welche Lebensmittel fördern Leistung und Regeneration?Supplements & Shakes – Wann machen sie wirklich Sinn?Egal, ob Profi oder ambitionierter Sportler –...2025-02-1640 minNow with NadineNow with NadineNow with Nadine TV's Mark McClune & April WarneckeNadine chats with Arizona’s TV power couple, April Warnecke and Mark McClune, about juggling marriage, careers, and life off the air. 2025-02-1033 minNow with NadineNow with Nadine#6 - Now with Nadine TV's Mark McClune & April Warnecke (Audio)Nadine chats with Arizona’s TV power couple, April Warnecke and Mark McClune, about juggling marriage, careers, and life off the air.2025-02-1000 minAusdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und RadfahrenAusdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und RadfahrenExpertentalk mit Mark WarneckeExpertentalk mit Mark Warnecke   In dieser Episode haben wir den mehrfachen Schwimmweltmeister, Arzt und Gründer von AMSport®️, Mark Warnecke, zu Gast. Im Gespräch mit Jörg gibt Mark faszinierende Einblicke in seine beeindruckende Karriere als einer der weltbesten Schwimmer und teilt fundiertes Wissen u. a. über die Bedeutung von Proteinen und Kollagen für ambitionierte Sportler/innen. Ein spannender Mix aus sportlicher Inspiration und wissenschaftlichem Know-how – perfekt für alle, die mehr über die Ernährung im Leistungssport erfahren möchten! 💡 Werbung Möchtest Du Dein Triathlon-Training auf das nächste Level heben? Arbeite gezielt an Dein...2024-11-2956 minSt. Paul’s Lutheran Church, Winneconne, WISt. Paul’s Lutheran Church, Winneconne, WIJesus is Coming 11-24-24November 24, 2024 The Last Sunday of the Church Year Live Like You'll Live Forever - Live with Your Eyes on the Skies Mark 13:26-37 Jesus is Coming Pastor Darin Warnecke   www.stpaulsfamily.com 2024-11-2416 minSt. Paul’s Lutheran Church, Winneconne, WISt. Paul’s Lutheran Church, Winneconne, WIJesus is Coming 11-24-24November 24, 2024 The Last Sunday of the Church Year Live Like You'll Live Forever - Live with Your Eyes on the Skies Mark 13:26-37 Jesus is Coming Pastor Darin Warnecke   www.stpaulsfamily.com 2024-11-2416 minQuotable CinemaQuotable Cinema"I can't go back. Religion is sodomizing the country. It's getting in the way of making money.""I can't go back. Religion is sodomizing the country. It's getting in the way of making money."(Nasser)My Beautiful Laundrette is a 1985 British film directed by Stephen Frears, based on a screenplay by Hanif Kureishi. The film stars Gordon Warnecke as Omar, a young Pakistani man who runs a laundrette with the help of his old friend and lover, Johnny, played by Daniel Day-Lewis. The movie explores themes of race, class, and sexuality in Thatcher-era Britain, with Saeed Jaffrey as Omar's entrepreneurial uncle Nasser.Quotable Cinema: 🎬 Iconic Lines from the Silver Scr...2024-09-2500 minBESTZEITBESTZEIT#214 Die Ernährung ist Basis für alles - zu Gast: Schwimm-Weltmeister Mark WarneckeÜber das erste BESTZEIT-Laufcamp, strategische Rennentscheidungen & die Bedeutung guter Proteinzufuhr für Läufer Das erste BESTZEIT-Laufcamp ist schon wieder Geschichte und was hatten wir für ein schönes Community-Wochenende in Frankfurt. Tolle Leute, grandioses Hotel und super Stimmung machen auf jeden Fall Bock auf eine Wiederauflage in der Zukunft! Wir werfen außerdem einen Blick auf die aktuellen Rennergebnisse des Wochenendes, einige harte strategische Entscheidungen und starke Leistungen, die gleichermaßen Spannung und Vorfreude für die weitere Bahnsaison mit EM & Olympia bringen. Das große Thema dieser Folge ist aber das Thema Ernährung und Nahrungsergänzung und d...2024-05-241h 30The Drew Lane ShowThe Drew Lane ShowThe Drew Lane Show – June 22, 2023Musk v. Zuckerberg: Who Ya Got? A titanic disaster near the Titanic, producer Jack Douglas joins the show, a brand-new Bonerline, a Livonia TikTok star's arrest, Jim's picks and Tom Mazawey squares off against Jim Bentley for Merch Director Part II. Trudi has returned from her Juneteenth holiday. Drew is back from assaulting the buffet. The Titanic tourists appear to have perished. Brian Szasz may be the worst stepson possibly ever. He's currently beefing with Cardi B. House of Hammer exposes the wild life of Armie Hammer and his family. Record producer Jack Douglas joins the...2023-06-232h 53Bruder schlag\' den Ball langBruder schlag' den Ball langErnährung im Profisport - mit Mark WarneckeMark Warnecke ist bis heute der älteste Schwimm-Weltmeister aller Zeiten. Nach seinem Comeback holte er 2005 mit 35 Jahren Gold. Ein Comeback, das er mit einem speziellen Diätprogramm geschafft hat. Heute ist er Gesundheits- und Ernährungsexperte und berät viele Profisportler mit seinem Ernährungsprogramm. Mit Janne spricht Warnecke über professionelle Ernährung und die speziellen Anforderungen im Fußball. Denn klar ist: Talent allein reicht heute längst nicht mehr, um Weltklasse zu sein!Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy2023-01-131h 05El Dinero - Damit Dir Geldanlage nicht spanisch vorkommt!El Dinero - Damit Dir Geldanlage nicht spanisch vorkommt!Folge 19: Die Depots der MächtigenWie sehen die Depots der Politiker und Zentralbanker aus? Wie Nassim Nicholas Taleb schon schrieb: Skin in the game ist wichtig. Schon die alten Römer wussten: Wenn die Brücke gut werden soll, muss dem Baumeister klar sein, dass er nach der Fertigstellung mit seiner Familie für einige Zeit unter der Brücke schlafen wird. Ein Olaf Scholz, der es sich sich leisten kann, sein Geld auf dem Girokonto liegen zu lassen, ist sicher zu wenig Skin in the Game. Aber ab wann wird aus Skin in the Game ein Euphemismus für Insiderhandel? Die...2022-10-0343 minUpfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & GesundheitUpfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & GesundheitUpfit #71: Pragmatisch, einfach abnehmen mit Dr. Mark WarneckeIn Upfit Podcast #71 haben wir Schwimmweltmeister, Arzt. Ernährungs- und Fitnessexperte Dr. Mark Warnecke zu Gast. Nach seiner erfolgreichen Profisport-Karriere und mehreren Weltmeistertiteln widmete Mark sich der Ernährungsberatung. Sein Credo: Ernährung muss einfach sein! Mit seiner pragmatischen Beratung hat er schon viele Menschen an ihr Ziel gebracht - egal ob Profisportler oder 'Normalo'. Was dabei seine Tipps und Tricks sind und wieso diese so erfolgreich sind, verrät er uns in der heutigen Podcastfolge. Ernährung für jedermann: Abnehmen. Ernährungsumstellung, Diäten ohne Jo-Jo-Effekt – Mark weiß, was es heißt, übergewichtig zu sein und zeigt uns, wie man...2021-03-171h 06SPRECHSTUNDE UNCUT mit Pam & MaikSPRECHSTUNDE UNCUT mit Pam & Maik#41 Nahrungsergänzungsmittel - vom Profi erkläreDiese Folge widmet sich ganz dem Thema Nahrungsergänzungsmittel. Mark Warnecke gibt einen kurzen Einblick in seine Kariere als Weltklasse-Schwimmer; es geht um Versessenheit, Hingabe und Pathologie. Außerdem informiert Mark über die Entstehungsgeschichte der Nahrungsergänzungsmittel – an der er übrigens nicht ganz unbeteiligt war. Die Drei widmen sich Fragen wie: Welche Supplements sind wirklich notwendig? Reicht eine ausgewogene Ernährung aus? Und wo liegt die Grenze zwischen Nahrungsergänzungsmittel und Doping? Apropos Doping: Die Köllner Liste scheint der einzige Anker auf der Suche nach „sauberen“ Supplements zu sein. Warum hier Vorsicht und vor allem Reflexion gefragt ist, verrät Mark ei...2021-01-061h 42Avatar on AirAvatar on AirGuest Episode! Dr. Jessica Warnecke on physical therapy and injury rehab fundamentalsIf you've ever searched, "How long to recover from strained pec" or "How to rehab a pulled hamstring" you're not alone. Injuries happen to everyone at some point, and there's a jungle of information about what to do about them. Special guest Dr. Jessica Warnecke gives us great insight on how to treat and prevent injuries! https://www.youtube.com/watch?v=zscxDWzR9Ug2019-10-1036 minBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als Unternehmer 29 / Gast : Mark Warnecke Teil 2Businessdoc – Erfolgsgeschichten Praxis /Arzt als Unternehmer „Ich wusste mit 7 Jahren, ich kann Weltmeister werden“ Dr. Mark Warnecke ist Arzt und Unternehmer. Was er darüber hinaus als Sportler/Schwimmer erreicht hat, erreichen nur sehr wenige im Leben. Arzt war immer sein Traumberuf und er hat den Beruf mit viel Leidenschaft ausgeübt. Er gründete mit einem Praxispartner eine privatärztliche Gemeinschaftspraxis für Orthopädie, Unfallchirurgie und Ernährungsmedizin in Witten. Gleichzeitig hat er ein international tätiges Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel aufgebaut. Er betreut z.B. damit nahezu alle Vereine der Fußballbunde...2018-07-1122 minBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als Unternehmer 29 / Gast : Mark Warnecke Teil 2Businessdoc – Erfolgsgeschichten Praxis /Arzt als Unternehmer „Ich wusste mit 7 Jahren, ich kann Weltmeister werden“ Dr. Mark Warnecke ist Arzt und Unternehmer. Was er darüber hinaus als Sportler/Schwimmer erreicht hat, erreichen nur sehr wenige im Leben. Arzt war immer sein Traumberuf und er hat den Beruf mit viel Leidenschaft ausgeübt. Er gründete mit einem Praxispartner eine privatärztliche Gemeinschaftspraxis für Orthopädie, Unfallchirurgie und Ernährungsmedizin in Witten. Gleichzeitig hat er ein international tätiges Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel aufgebaut. Er betreut z.B. damit nahezu alle Vereine der Fußballbundesliga. Irgendwann musste aber eine Entscheidung getr...2018-07-1122 minBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als UnternehmerBusinessdoc - Arzt als Unternehmer 28 / Gast: Mark Warnecke Teil 1Businessdoc – Erfolgsgeschichten Praxis /Arzt als Unternehmer „Ich wusste mit 7 Jahren, ich kann Weltmeister werden“ Dr. Mark Warnecke ist Arzt und Unternehmer. Was er darüber hinaus als Sportler/Schwimmer erreicht hat, erreichen nur sehr wenige im Leben. Arzt war immer sein Traumberuf und er hat den Beruf mit viel Leidenschaft ausgeübt. Er gründete mit einem Praxispartner eine privatärztliche Gemeinschaftspraxis für Orthopädie, Unfallchirurgie und Ernährungsmedizin in Witten. Gleichzeitig hat er ein international tätiges Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel aufgebaut. Er betreut z.B. damit nahezu alle Vereine der Fußballbunde...2018-07-1122 minSports HeroesSports HeroesSports Heroes - Mark WarneckeSchwimmweltmeister und Ernährungsmediziner Mark Warnecke spricht mit Konrad Oeckel über Olympia-Bronze in Atlanta, den WM-Titel und selbstentwickelte Diätpläne und Nahrungsergänzungsmittel. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. 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(6'00) (Under The Sun / Warp Records / 2016) 04 - LUNDIN OIL_Facing Expulsions (10'50) (Between The Shields / Northern Electronics / 2016) 05 - QUIET NOISE_Generating (13'50) (Music/Building/Music / Audiobulb / 2016) 06 - POLYGON_Vorspiel (16'50) (Einzelheiten / Aliens Productions / 2016) 07 - PIERCE WARNECKE_Built On Folds & Braids (20'30) (Memory Fragments / Room40 / 2016) 08 - AUTECHRE_Spth (24'50) (Elseq 1-5 / Warp Records / 2016) 09 - HUERCO S._A Sea Of Love (29...2016-06-1258 min