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M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Was vom Leben übrig bleibt (mit Rechtsmediziner Dr. Michael Tsokos) – Die etwas morbide Folge #53
Der Mann hat schon über eine halbe Million Leichen gesehen. Was Dr. Michael Tsokos beruflich macht, ist für die meisten von uns nicht vorstellbar. Und wäre schwer zu verarbeiten. Und trotzdem schauen Zigtausende ihm dabei zu, wenn er - sehr sachlich und unreißererisch - einen Leichnam aufschneidet und seziert. Mit Begeisterung zeigt er Sehnen und Blutgefäße, fräst Schädel auf, zeigt Herz, Leber, Blase. Michael Tsokos zeigt auch uns Laien, was nach dem Tod mit uns passiert. Ich schaue dabei gespannt zu, obwohl ich schon lange nichts Brutales mehr im TV anschauen kann. Aber es faszi...2025-08-1149 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Was hilft gegen Haarausfall? (mit Dr. Lela Ahlemann) - Die Good-Hair-Day-Folge #52
Auf meinem Kopf sprießen wieder Haare. Endlich! Überall wachsen 4-5 cm lange Haare zwischen den dünner gewordenen längeren. Aber warum sind mir vor ein paar Jahren so viele ausgefallen? Plötzlich wurde mein Haar dümnner und dünner und ich habe so darunter gelitten. War aber war los mit meiner Kopfhaut, meinen Haarfollikeln, meinem Körper? Was habe ich falsch gemacht? Eins schon mal vorweg, die Hormone allein waren nicht schuld. Methoden gibt es viele, die Abhilfe verschaffen sollen: Kollagen, PRP Eigenbluttherapie, Microneedling, LED-Helm, Mikronährstoffe, Kieselsäure, Kopfhauttinkturen, Kopfhautmassage, Minoxidil… Hört Euch an, was mir gehol...2025-07-281h 03M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wenn das Schlimmste passiert (mit Ursula Karven) – Die Weiterleben-Folge #51
Warum ich? Warum ist das passiert? Die meisten von uns werden sich diese Frage schon einmal gestellt haben. Ursula Karven weiß, dass es auf diese Frage keine Antwort gibt. Mich hat dieses Gespräch mit Ursula für immer verändert. Denn es gibt eine Ressource, eine Quelle in ihr, und sie hat in jahrzehntelanger Arbeit gelernt, diese zu finden und zu nutzen. Wir können von Ursula lernen, keine Warum-Fragen zu stellen und die Kraft zu finden, unser Leben zu meistern. Egal was passiert. Ich lege Euch diese Podcast-Folge ans Herz.
Stellt Ihr Euch auch manchmal die W...2025-07-141h 10
Paula Lieben Lernen347 - Let`s talk about sex!
Paula und Marlene Lufen kennen sich schon ein paar Jahrzehnte. Und das bedeutet, dass sie ziemlich viel miteinander erlebt haben und voneinander wissen. Darum ist diese Folge längst überfällig: Was macht eigentlich einen guten Liebhaber aus? Und ist es möglich, bei echtem Sex einen attraktiven Gesichtsausdruck zu bewahren? Viel Freude beim Hören!
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https://drvivienkarl.com/discount/PAULA?redirect=/pages/pa...2025-07-0942 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Warum uns Freundschaften retten - Die Solo-Folge #50
Freundschaften sind die wichtigsten Beziehungen im Leben, das sagen Experten und Glücksforscher. Wo auch immer etwas mies läuft, in der Familie, im Job, in der Liebesbeziehung, es sind Freunde, die Dich auffangen. Zuhören, da sind, mit Dir etwas unternehmen. Und für die Du da sein kannst. Es ist wertvoll, vertraute, loyale Freunde zu finden, und das geht zu jedem Zeitpunkt im Leben! Auch im hohen Alter kann man noch die beste Freundin finden. Vielen fällt das allerdings schwer und sie haben viele Enttäuschungen erlebt. Ich erzähle Euch von einer Phase in meiner Kindhei...2025-06-3040 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Beziehungen hinkriegen - mit und ohne Partner (mit Alina Merkau und Karen Heinrichs) - die Deep Talk Folge #49
Wie lässt man Konkurrenzdenken hinter sich? Warum traut man sich auch Abgründe auszutauschen? Wann kann man sich wirklich öffnen unter Frauen? Karen Heinrichs, Alina Merkau und ich sprechen gar nicht viel über unseren Job im Frühstücksfernsehen, sondern vor allem darüber, wie wir versuchen, das Leben hinzukriegen. Die einen mit, die anderen ohne Partner. Vor vielen Jahren gab es ein paar schwierige Momente zwischen uns. Welche genau, das erzählen wir in dieser Folge. Und auch, wie wir sie gewuppt haben. Ehrlichkeit ist eine Superpower. Wohlwollen eine Entscheidung. Wie Karen ihren Weg als Single gestaltet hat und...2025-06-161h 05M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Liebe, Glück und Verlust (mit Simone Thomalla) – Die Folge von Frau zu Frau #48
Wenn über Simone Thomalla berichtet wird, dann gibt es ganz sicher dazu eine „Ahnengalerie“ ihrer Männer. Sie war nicht nur mit dem größten Macho im Fußball zusammen (Rudi Assauer), sondern auch mit einem 19 Jahre jüngeren Mann (Silvio Heinevetter). Simone ist eine der erfolgreichsten und meist geliebten TV-Schauspielerinnen, ihre Serie „Frühling“ läuft seit unglaublichen 14 Jahren, Millionen Menschen schauen jede Folge regelmäßig. Und alle interessiert auch immer Simones spannendes Privatleben. Ihre Tochter Sophia ist eine eigene Sensation, die hat Simone allein groß gezogen. Und arschcool ist sie! Wie groß die Sehnsucht ist nach ihrem Kind, wie schwer die...2025-06-0255 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie schützt man die Seele im Kriegsgebiet? (mit Paul Ronzheimer) – Die Reporter-Folge #47
Vor über zehn Jahren steht ein junger Reporter auf einem Trümmerfeld. Eine Passagiermaschine mit 80 Kindern an Bord ist abgeschossen worden. Um den Reporter liegen Kuscheltiere im Gras, auf abgerissenen Sitzen erkennt er Passagiere, noch immer angeschnallt aber nicht mehr am Leben. Dieser junge Reporter war Paul Ronzheimer, es war seine allererste Live-Schalte ins Fernsehen. Und auf der anderen Seite der Leitung im Studio saß ich. Dieser Moment verbindet uns für immer, denn beide haben wir um Fassung gerungen.
Heute ist Paul stellv. Chefredakteur der größten deutschen Boulevardzeitung und unser Gast in dieser Folge. Paul ist so anders...2025-05-1953 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Warum brauchen wir Kunst? (mit Kulturwissenschaftlerin Annette Schneider) - Die Familienrätsel-Folge #46
Schon die Höhlenmalerei zeigt, dass wir Menschen gerne Dinge verschönern und unser Zuhause gestalten. Also brauchen wir Menschen offenbar Kunst. Warum eigentlich? Und was macht den Unterschied aus zwischen einem millionenteuren Werk und jedem anderen schön gemalten Bild? Diese Frage stelle ich Annette Schneider, die vielleicht die unterhaltsamsten und witzigsten Führungen auf der ganzen Welt gibt. Wir sprechen über absurde Geschichten, in denen das „Werk“ versehentlich für Abfall gehalten und von der Putzkolonne entfernt wurde. Nach dem Motto, ist das Kunst oder kann das weg? Annette ist Kunst- und Kulturwissenschaftlerin, mit ihrem Unternehmen ART BREAKERS k...2025-05-0542 min
Mental Health is Body Health#250 - Marlene Lufen - Jubiläumsfolge mit ganz viel Erfahrung über die mentalen Themen im Leben u.v.mMein heutiger Gast ist: Marlene LufenSeit 1997 ist Marlene im Frühstücksfernsehen und In der heutige Folge spreche ich mit ihr über gesundheitliche und mentale Herausforderungen, über ihre Auszeit und vieles mehr..https://www.instagram.com/marlenelufen/M wie Marlene: https://open.spotify.com/show/3ZwKfJpEeiJTSGt2wvjB3R?si=34e03085ad3a4ee2Bild Credits: Nadine DillyPartner der heutigen Folge:FOQCUS - Brainpower Drinkhttps://drink-foqus.deMit dem Code Mental15 bekommst du bei deiner ersten Bestellung 15% RabattIn...2025-05-0142 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Kein Bullshit mehr (mit Katja Burkard) – Die Perspektivwechsel-Folge #45
„Alles wird besser, nur nicht das Bindegewebe“, bringt alles auf den Punkt. Dabei ist Katja vor ein paar Jahren morgens wach geworden und wusste, sie muss ihr Leben ändern. Vieles war nicht mehr gut, und auch von ihrem Mann hat sie sich getrennt. Das wusste nur niemand. Dann hat sie erstmal ganz viele Dinge gemacht, die ihr gut taten. „No more bullshit“, mit dem Motto geht sie nun durchs Leben. Denn mit 60 macht sie einfach keine Sachen mehr, die nicht zu ihr passen. Wie sie dann aber bemerkt hat, dass daraus ein kleiner Ego-Trip geworden ist und warum sie heute wie...2025-04-2149 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wer bin ich, wenn ich mal nichts mache? – Die Pause-Folge#44
Was habe ich eigentlich die beiden Monate gemacht, als ich nicht beim Frühstücksfernsehen war? Im Februar und März habe ich pausiert und war fast nur Zuhause. Es hatte seinen Grund, und davon erzähle ich in dieser Folge. Wer bin ich, wenn ich mal nichts zu tun habe? Wenn ich für niemand anders da sein muss als für mich selbst? Wenn kein Job, keine Verpflichtung mich fordert. Wie fühlt sich das an? Besser? Oder falle ich womöglich in ein Loch. Ich wusste irgendwann im Herbst, dass ich das rausfinden möchte, dass ich lerne...2025-04-0725 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Warum brauche ich so viel Applaus? (mit Matthias Killing) – Die schonungslose Folge #43
Es gab eine Zeit, da habe ich mir Sorgen gemacht um Matze. Wir alle im Team vom Frühstücksfernsehen. Es ist Jahre her, damals saß er neben Dir, aber er war nicht anwesend. Etwas stand zwischen ihm und der Welt. Matthias Killing, mein Kollege und Freund, spricht über einiges heute zum ersten Mal. Warum er den Applaus so braucht, warum sein Vater ihm nicht vertraut hat, von Lebenskrisen, Ängsten und Sehnsüchten. Und wie er Frieden mit seinen Eltern geschlossen hat, ganz alleine, ohne sie.
Im letzten Jahr sind beide verstorben, erst sein Vater und kurze Zeit später sei...2025-03-311h 02M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Laser, Needling, Botox – was macht wirklich schöner? (mit Dermatologin Dr. Emi Arpa) – Die Beauty-Doc-Folge#42
Wie bleibt die Haut im Alter schön? Was kann man tun, um Jugendlichkeit zu erhalten? Welche Eingriffe lassen die Stars machen? Und wovon muss man abraten? Ich selbst möchte „natürlich alt“ werden, aber es gibt ein paar (schmerzhafte) Behandlungen, die bei mir eine gute Wirkung hatten und ich verrate Euch genau, welche das sind.
Wenn man „was machen lassen will“, dann will man natürlich zu einer der Besten! Und dieses Prädikat trägt Dr. Emi Arpa ganz sicher, ich kenne sehr viele Promis und KollegInnen, die zu ihr gehen und ihre Expertise schätzen. Heute will ich...2025-03-2456 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Sei schlau, sorg vor! (mit Finanzexpertin Helma Sick) – Die Geld-Folge #41
Ich weiß, der Blick auf eine neue Handtasche ist toll, aber der Anblick eines gut gefüllten Kontos macht Euch länger Freude! Bei diesem Thema bin ich leidenschaftlich, ich habe nämlich irgendwann entschieden, meine Finanzen in die Hand zu nehmen. Und eines vorweg: Man muss nicht Experte sein, ich bin es auch nicht, aber wenn man ein paar einfache Schritte versteht und weiß, was man NICHT machen sollte, ist das Wichtigste schon erreicht. Helma Sick ist eine Ikone in diesem Bereich, hat 30 Jahre die Finanzkolumne der BRIGITTE geschrieben und speziell Frauen dazu aufgerufen, selbst für später vor...2025-03-1756 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Ist alles in Ordnung mit meinem Kind? (mit Kinder- und Jugendpsychologe Dr. Thomas Fuchs) – Die Folge für Eltern #40
Irgendwas stimmt nicht. Ich sehe es, mein Kind hat Probleme, aber ich komme nicht ran. Übersehe ich etwas? Sehr viele Eltern umtreiben Sorgen, die manchmal ganz klein aber auch sehr groß sein können. Kiffen, Essstörungen, schlechte Noten, Probleme Freunde zu finden. Traurigkeit oder schon Depressionen, Aggressionen, Suchtverhalten, oder womöglich… gerät mein Kind auf die schiefe Bahn? Und dann die quälende Frage: Was habe ich falsch gemacht?
Auch in liebevollen Familien laufen Dinge manchmal nicht gut. Die Scham ist oft groß, deswegen reden die meisten nicht darüber. Dabei hilft genau das. Dr. Thomas Fuchs ist Kinder...2025-03-101h 04M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Ich trink nicht mehr (mit Nathalie Stüben) – Die Folge ohne Alkohol #39
Von einem Tag auf den anderen hat sie aufgehört zu trinken. Das war 2016. Seitdem gibt’s für Nathalie keinen Tropfen Alkohol mehr. Und dafür gibt es Gründe. Immer mehr Menschen entscheiden sich, zumindest für einen Zeitraum, auf einen Drink zu verzichten. „Dry January“, Fastenzeit, oder einfach weil sie es mal ausprobieren wollen. Ich selber finde es gar nicht so einfach, weil doch viel Lustiges und Geselliges mit einem Glas Wein oder ´nem schönen Cocktail verbunden ist. Und doch weiß auch ich, dass es mir morgens besser geht, wenn ich nichts getrunken habe. Früher galt eine k...2025-03-031h 08M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Kosmetikprodukte sind ihr Geschäft (mit Tina Müller) – die Beautybusiness-Folge #38
Warum sind manche Produkte super erfolgreich und andere werden vom Markt genommen? Ist es nur die Qualität? Nein, weiß Marketingexpertin Tina Müller. Und wir alle hatten ganz sicher schon ein Produkt in der Hand, das vorher über ihren Schreibtisch ging. Duschgel, Hautpflege, Shampoos, Stylingprodukte aller Art hat sie mitentwickelt. Tina ist Chefin ganz großer Beautyunternehmen wie Douglas, Wella, L’Oreal gewesen und leitet heute die Traditionsmarke Weleda. Sie hat riesige Erfolge erzielt, Preise eingeheimst (u.a. Managerin des Jahres), aber auch ein paar Flops hingelegt, auch davon erzählt sie. Denn sie weiß heute warum. Wir haben uns...2025-02-2454 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Fit bleiben, Veränderungen annehmen (mit Barbara Becker) – Die Kraft-Folge #37
Das Leben ist eine einzige Veränderung. Neben allem verändert sich auch unser Körper - aber wir entscheiden wie. „Du willst auch mit 70 noch den Koffer im Zug in die Ablage legen können“, sagt Barbara, darum lohnt es sich, Muskeln aufzubauen und beweglich zu bleiben. Und auch im Kopf müssen wir flexibel sein, denn nichts bleibt für immer. Barbaras neuer Partner Marcello lebt in Mailand, sie hat sich gerade eine Wohnung dort gesucht. In ihrem Zuhause in Miami ist es sowieso oft einsam geworden. Und auch ich weiß, Veränderungen passieren, du musst sie annehmen und...2025-02-1744 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie kommen wir wieder ins Gespräch? (mit Jan Josef Liefers) - Die Zusammenhalten-Folge #36
Wie schaffen wir es, wieder besser miteinander zu reden, respektvoller zu kommunizieren? Unsere Gesellschaft droht auseinanderzubrechen, dieses Gefühl drückt vielen auf der Seele. Dabei sind die Bedürfnisse und Sorgen bei den meisten sehr ähnlich.
Wie können wir also diskutieren und wirklich versuchen, den anderen zu verstehen? Viele haben gar keine Lust mehr ihre Meinung zu sagen, weil sie täglich erleben, wie aufgeheizt die Reaktionen auf allen Seiten sind. Und sagen lieber gar nichts mehr. Wie wichtig es ist, auch in schwierigen Zeiten Haltung zu zeigen, das weiß Jan Josef Liefers noch aus DDR Zei...2025-02-101h 00M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Pille, Pilz, Periodenschmerz (mit Gynäkologin Dr. Mandy Mangler) – Die Vagina-Folge #35
Warum hat die Pille eigentlich noch immer so viele Nebenwirkungen? Warum war bei der aktuellen Gesundheitsreform keine einzige GynäkologIn in der Expertenkommission? Und warum spielt die weibliche Sexualität in der Geburtsmedizin kaum eine Rolle? Die Antwort klingt wie ein Feminismus-Manifest. Ist aber leider banale Realität: Weil selbst die Gynäkologie von Männern dominiert wird und auch eine Koryphäe wie Dr. Mandy Mangler sich jeden Tag aufs Neue durchsetzen muss. Ich habe tausend Fragen rund um die Gesundheit unserer Scheide, schließlich ist sie ein empfindsames Areal: Pilzinfektion, Vaginose, Spirale, Endomitriose, Herpes, wir wollen alles wissen...2025-02-0343 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Sich schämen und es trotzdem tun (mit Moderatorin Kim Fisher) – Die Überwindungs-Folge #34
„Ich kann es einfach nicht. Und jetzt wissen es alle."
Dieses Gefühl beschleicht Kim Fisher ständig und deswegen schämt sie sich in Situationen, in denen sie eigentlich richtig gut ist. Scham ist ein großes Thema und wir hauen mal ein paar Beispiele aus unserem Leben raus. Ich erzähl Euch einen Trick, der mir geholfen hat, aus der Scham-Spirale rauszukommen. Kim ist übrigens schon genauso lange Fernsehmoderatorin wie ich. Sie ist seit 1997 beim Riverboat im MDR, ich seit genau dem gleichen Jahr beim Sat.1 Frühstücksfernsehen. Verrückt, es gibt eigentlich nichts, was wir nicht schon...2025-01-2736 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Zwei Männer und ein Baby (mit Christian und Björn) – Die Papa und Papi-Folge #33
Den Augenblick, als sie ihren Sohn Lukas im Kinderheim zum ersten Mal sehen, ist für beide Väter unvergesslich und unbeschreiblich schön. Und noch heute steigen Christian Tränen des Glücks in die Augen. Und mir auch, als die beiden davon erzählen. Wie das genau kam, dass ein schwules Paar in einem Bayerischen Dorf ein Kind bekommt (zur sog. Dauerpflege), wie das Zusammenwachsen war, der erste Urlaub (Kreuzfahrt mit Kiloweise Milchpulver im Gepäck), wie die Reaktionen der Nachbarn sind? Seit diesem Tag sind die drei auf jeden Fall „eine ganz normale Regenbogenfamilie“. Ich darf alles frage...2025-01-201h 00M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Traumjob beim Film oder Albtraum am Set (mit Drehbuchautorin Anika Decker) – die Film-Folge #32
Anika Decker schreibt Blockbuster-Drehbücher wie „Keinohrhasen“ und „Rubbeldiekatz“, und sie macht als Regisseurin grandiose Filme, „Traumfrauen“, „SMS für Dich“ zum Beispiel. Sie schreibt die witzigsten, komplexesten, tollpatschigsten Frauenrollen, jede Schauspielerin sehnt sich in Deutschland danach. Und wir im Kino auch. Anika kennt die Filmbranche, die aufregenden wunderschönen Momente - und auch die Schattenseiten. Sie erklärt, warum es für weibliche Darstellerinnen oft unangenehm ist, wenn Regisseur und Hauptdarsteller ein und dieselbe Person sind (siehe Blake Lively / „It ends with us“). Gerade ist ihr neuer, saukomischer Roman „Zwei vernünftige Erwachsene, die sich mal nackt gesehen haben“ erschienen, und wer i...2025-01-1359 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Einfach machen, könnt ja gut werden – Die Folge ohne Gast #31
Ich sitze heute im Studio und vor mir sitzt kein Gast. Ich bin ganz allein, mit Euch und mit dem, was ich auf dem Herzen habe. Ich erzähle, wie alles begann und was ich im nächsten Jahr vorhabe. Und wie groß Euer Anteil an diesem Abenteuer Podcast ist! Euer unbeschreibliches Feedback und Anregungen sind überwältigend, und sie gestalten hier alles mit! Dieses Jahr hat mir sehr viel gegeben, privat und beruflich, und manches abverlangt. Wie hat sich das angefühlt, welche Auswirkungen hatte das auf mein Leben? Ein paar ehrliche Momente wird es geben, denn das ist ja...2024-12-2349 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie erschaffe ich ein einzigartiges Modelabel? (mit Leyla Piedayesh) – Die Lala-Folge #30
Alles begann mit Pulswärmern auf dem Flohmarkt und wurde zu DEM angesagten Modelabel „Lala Berlin“. Nach ihrer ersten Modemesse und einem Mini-Stand 2004 orderten Einkäufer ihre Teile für Tokio und New York. Aus dem Nichts. Ich erinnere mich noch an mein erstes Teil, das ich mir vor vielen Jahren gekauft, und das ich behütet und geliebt habe wie ein kleines Kunstwerk. Es war eine Mütze, natürlich mit dem unverkennbaren Pali-Muster. Denn Leyla Piedayesh hat vor 20 Jahren eine einzigartige Marke gegründet, deren Style, Muster und Farben neu und faszinierend waren. Man erkennt bis heute sofort, es...2024-12-1649 min
Iss was, Hase?!Show-Trailer "Iss was, Hase?!"Jeden zweiten Sonntag geht es bei "Iss was, Hase?!" um das Thema Genuss: Um Mythen und Katastrophen in der Küche, das Lebensmittel der Woche, Kniffs und Tricks am Herd und beim Einkaufen, Produkte, Lifestyle oder gern auch mal um Klatsch und Tratsch über Kolleginnen und Kollegen. Zudem klingeln Poletto und Wilms in jeder Folge bei einem prominenten Gast durch. Mit dabei waren bisher: Thomas Gottschalk, Thomas Anders, Oli.P, Hans Sigl, Mareille Höppner, Jochen Schropp, Marlene Lufen, Antoine Monot Jr. Stephan Grossmann, Guido Cantz, Johann Lafer, Florian Schroeder, Pierre M. Krause, Ralf Zacherl, Harr...2024-12-1501 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Oh (je), Du Fröhliche (mit Rolf Schmiel) – Die Vorweihnachts-Folge #29
Was, wenn man in der Vorweihnachtszeit ein schweres Herz hat? Wenn da vielleicht niemand ist, der so richtig zu einem gehört? Oder es in der Familie eher Streit als Besinnlichkeit gibt? Wenn das eigene Leben wenig mit dem zu tun hat, was man bei Instagram sieht? Für Psychologen ist grad Hochsaison, weiß Rolf Schmiel. Wir beide kennen das auch, dass es kompliziert werden kann, sich Konstellationen ändern und die Planung des Fests belastend werden kann. Bei manchen wird das Gefühl des Alleinseins in diesen Wochen noch schlimmer und genau dagegen wollen wir gemeinsam etwas tun. Wir krieg...2024-12-0945 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Ich war ein Pflegekind (mit Janine Kunze) – Die Familien-Folge #28
Wie ist das, als Pflegekind aufzuwachsen, in einer Familie, in der alle anderen Familienmitglieder blutsverwandt sind? „Ich hatte eine schöne Kindheit“, das ist Janines Antwort. Denn ihre Pflegefamilie hat ihr ein liebevolles Zuhause geschenkt und sie schließlich mit 18 adoptiert. Und doch lebte Janine lange in der Angst, wieder weg zu müssen, weg von ihrer Familie, zurück zur leiblichen Mutter in ein fremdes Leben. Wie diese besondere Kindheit Janine geprägt hat, was sie deswegen bei ihren eigenen drei Kindern exzessiv macht, und warum es mit drei Teenagern auch mal laut wird, das besprechen wir hier. Auch, wer...2024-12-0243 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Besser mit Kritik umgehen (mit Sportkommentator Tom Bartels) - Die Shitstorm-Folge #27
Wie kann man besser mit Kritik umgehen? Fragen wir doch einen, der nach jedem Fußballspiel die übelsten Sachen über sich lesen muss! Und das, obwohl Tom Bartels einer der besten Sport-Kommentatoren ist. Tom ist auch ein guter Freund und Patenonkel meines Sohnes und er hat als Jugendlicher 'ne Menge Mist gebaut, war spielsüchtig, hat während der Banklehre Sachen verbummelt, ist sitzen geblieben und hat seine Eltern oft angeschwindelt. Wie wohltuend, wenn jemand ehrlich darüber spricht. Tom hinterfragt Autoritäten, sucht bei Themen seine eigene Haltung und folgt nicht einfach der Masse, weil es alle so sehen...2024-11-2546 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wenn Mama dement wird (mit meiner Schwester Nadja) – Die Alzheimer-Folge #26
Unsere Mutter hat Alzheimer. Die ersten Anzeichen gab es schon vor 10 Jahren, wir haben es nur nicht erkannt. Wir wollten nicht wahrhaben, dass unsere schlaue, liebevolle, weltoffene Mama Alzheimer kriegen könnte. „Ich bin doch nicht dement!“ ist bis heute ein Satz, den Mama raushaut, wenn sie mal’n Punkt machen will. Sie erkennt uns noch alle, das ist kein Problem, aber sie versteht die Welt um sich herum oft nicht mehr. „Was ist denn jetzt geplant? Was muss ich machen?“ sind Sätze, die sie panikartig überfallen, besonders als sie noch in der eigenen Wohnung gewohnt hat. Die Realität für...2024-11-1846 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Sex, Dogs und ADHS (mit Paula Lambert) - Die Aufklärungsfolge #25Heute geht‘s um Sex. Die Geschichte von Paula und mir begann vor ungefähr 20 Jahren. Wir kannten uns schon, als sie noch nicht die Sex-Expertin Paula Lambert war, sondern einfach eine tolle Autorin und die Freundin einer Freundin. Das Schicksal wollte es, dass ich kurz danach in den Danksagungen ihres ersten Buches über Sex auftauchte (hatte eine Story beigetragen). Das wiederum führte zu Irritationen bei meinem Chefredakteur und zu ihrem ersten TV Auftritt bei mir in der Sendung. Danach folgte der grandiose Aufstieg der Paula L. und eine Freundschaft, die von sehr vielen Phasen geprägt ist. Was wird e...2024-11-1157 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Das innere Kind (mit Stefanie Stahl) – Die Heimat-finden-Folge #24
Endlich Frieden finden für das verletzte innere Kind in uns, diesen Wunsch tragen sehr viele in sich. Und es geht, davon ist Stefanie Stahl überzeugt. Ihr Buch „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ ist seit unglaublichen 7 Jahren auf Platz 1 der Spiegel-Jahresbestsellerliste. Sie hat damit sehr vielen Menschen geholfen, die Wunde in ihrer Seele zu heilen. Aber wie kann ich die Schmerzen aus der Kindheit verarbeiten und ungute Verhaltensmuster aufbrechen? Und was hat dieser unbeschreibliche Erfolg als Autorin mit Steffi gemacht? Das besprechen wir sehr offen und klären auch die Fragen, ob eine Psychotherapeutin eigentlich bessere Beziehungen führt u...2024-11-0446 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?85 und mitten im Leben (mit Oma Käthe) – Die Positiv-Bleiben-Folge #23
Oma Käthe hat gerade ihren 85. gefeiert - gemeinsam mit ihrer Urenkelin, die am gleichen Tag drei geworden ist. Käthe ist 'ne richtige Kölnerin, liebt das Leben und den Fussballclub 1.FC Köln. Dabei hat sie ihre Mutter früh verloren, Armut und den Krieg erlebt, ihr ganzes Leben gearbeitet und ihren kranken Mann bis zum Ende gepflegt. Sie hat alles im Griff, wohnt alleine, trifft sich mit Freundinnen im Cafe, geht regemäßig ins Stadion und ist noch heute eine Stütze für ihre Kinder und Enkel. Wie macht sie das? Woher kommt diese positive Lebensein...2024-10-2848 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Zwischen Safran und Schokolade (mit Moderatorin Melissa Khalaj) - Die After-Work-Folge #22
Es ist immer wieder faszinierend Lebensgeschichten von Menschen zu hören, deren Eltern oder sie selbst aus einem ganz anderen Land kommen. In deren Herzen zwei Heimat-Lieben schlagen. Zu erfahren, wie sie es erlebt haben, in Deutschland groß zu werden, sich fremd oder anderes zu fühlen und trotzdem ihren Weg zu gehen. Und auch zu hören, wie es Ihnen heute geht. Meine Kollegin Melissa hat iranische Wurzeln und hat es geschafft, zwei Kulturen in sich zu vereinen und beide auszuleben. Wie es dann im Gespräch dazu kam, dass wir über Schulbrote, Tanzen, 15.128 (!) ungelesene Emails, unaufgeräumte Schreib...2024-10-2149 min
Realtalk Sessions mit Ben Küpper#33 Bonus-Video "Du willst Schriftsteller/in werden ? Tipps von Autorin Renate Kaiser" Realtalk-SessionsBonus-Video :
Du willst Schriftsteller/in werden ? Tipps von Autorin Renate Kaiser & die Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller
- Realtalk Sessions# 33
Willkommen zu meiner Realtalk-Sessions# 33.
Zu Gast habe ich heute Autorin Renate Kaiser & die Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller.
Meine beiden Gäste geben Tipps wie man ein(e) erfolgreiche(r) Schriftsteller/in werden kann und natürlich sprechen wir über Renate´s aktuelles Buchprojekt "Ich Date als bin Ich" und das spannende Aufgabenfeld der Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller.
Viel Spaß mit der heutigen Folge ! Teilt den Podcast ! Folgt mir ! Und hinterlasst mir sehr gerne Eu...2024-10-1435 minRealtalk Sessions mit Ben Küpper#33 Du willst Schriftsteller/in werden ? Tipps von Autorin Renate Kaiser & der Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller - Realtalk SessionsDu willst Schriftsteller/in werden ? Tipps von Autorin Renate Kaiser & die Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller
- Realtalk Sessions# 33
Willkommen zu meiner Realtalk Sessions# 33.
Zu Gast habe ich heute Autorin Renate Kaiser & die Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller.
Meine beiden Gäste geben Tipps wie man ein(e) erfolgreiche(r) Schriftsteller/in werden kann und natürlich sprechen wir über Renate´s aktuelles Buchprojekt "Ich Date als bin Ich" und das spannende Aufgabenfeld der Leiterin der Stadtbücherei Schloss-Benrath Marie-Christine Bariller.
Viel Spaß mit der heutigen Folge ! Teilt den Podcast ! Folgt mir ! Und hinterlasst mir sehr gerne Eu...2024-10-1435 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Werkzeuge für das richtige Mindset (mit Mentalcoach Jan Becker) – Die Folge für Veränderung #21
Es wird immer so leicht gesagt, Du brauchst nur das richtige Mindset und dann klappt das schon: sportlicher sein, in Form kommen, mit dem Rauchen aufhören, weniger übellaunig sein und andere schlechte Angewohnheiten ablegen. Aber was ist das überhaupt, das Mindset und wie kann ich das denn ändern? Jan Becker ist nicht nur einer der bekanntesten Hypnotiseure Deutschlands, sondern vor allem Mentalcoach. Er hat schon tausenden Menschen in über 20 Jahren Berufsleben geholfen. Mir auch, und er weiß einfach wirklich, wie es gelingen kann, das zu schaffen, was wir uns vorgenommen habe. Er nimmt mich und hoffentlich auch Euch mit –...2024-10-1457 minRealtalk Sessions mit Ben Küpper#31 BONUSVIDEO - Ich Date also bin ich - zu Gast die bekannte Buchautorin Renate Kaiser & Fotograf Georg Mevißen im Cafe OsterspeyWillkommen zur Bonusvideo Folge #31 meiner Realtalk-Sessions.
Ich Date also bin Ich - zu Gast die bekannte Buchautorin Renate Kaiser & Fotograf Georg Mevißen im Cafe Osterspey - Köln .
Renate Kaiser stellt uns in meiner neusten Podcast Folge Ihr aktuelles Buch "Ich Date also bin Ich" vor und gibt uns hierzu eine kleine Preview Lesung.
Im bezaubernden Cafe Osterspey - unsere heutigen Location hält Renate später noch eine Vorlesung aus Ihrem Werk.
Im weiteren Verlauf unserer Podcast Folge stösst aus heiterem Himmel noch der Fotograf Georg Mevißen dazu und mischt unsere Runde ordentlich auf.
Viel Spaß mit der...2024-10-1335 minRealtalk Sessions mit Ben Küpper#31 Ich Date also bin ich - zu Gast die bekannte Buchautorin Renate Kaiser & Fotograf Georg Mevißen im Cafe OsterspeyWillkommen zur Folge #31 meiner Realtalk-Sessions.
Ich Date also bin Ich - zu Gast die bekannte Buchautorin Renate Kaiser & Fotograf Georg Mevißen im Cafe Osterspey - Köln .
Renate Kaiser stellt uns in meiner neusten Podcast Folge Ihr aktuelles Buch "Ich Date also bin Ich" vor und gibt uns hierzu eine kleine Preview Lesung.
Im bezaubernden Cafe Osterspey - unsere heutigen Location hält Renate später noch eine Vorlesung aus Ihrem Werk.
Im weiteren Verlauf unserer Podcast Folge stösst aus heiterem Himmel noch der Fotograf Georg Mevißen dazu und mischt unsere Runde ordentlich auf.
Viel Spaß mit der heu...2024-10-1335 min
QuotenmeterAusgabe 785: Ein erster Blick auf «Promi Big Brother» (11.10.2024)In dieser Woche fragen sich Veit-Luca Roth und Fabian Riedner, ob manche Sendungen nicht zu einfach gestrickt sind.
Am Montag begann beim Privatsender Sat.1 die Ausstrahlung von «Promi Big Brother». Mit Blick auf die Quoten scheint die Produktionsfirma EndemolShine mit Produzent Rainer Laux viele richtige Entscheidungen getroffen zu haben, inhaltlich könnte man das Format allerdings auf einem Sterbebett vermuten. Zum Auftakt wurde – wie im Vorjahr – ein Reality-Darsteller von seinem ehemaligen Partner überrascht.
Die Rolle der Iris Klein, Mutter von Daniela Katzenberger, übernahm nun Elena Miras. Sie zog am Montag in die Containerlandschaft und überraschte dort Mike Heiter, diesen Part bekam im v...2024-10-1132 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Hinter den Kulissen von PromiBB (mit Jochen Schropp) – Die Container-Folge #20
Jochen und ich starten in unsere 7. gemeinsame Promi Big Brother Staffel und plaudern aus dem Nähkästchen. Ohne welches Ritual starten wir nie in die Show? Was hat es mit meiner Tupperschüssel auf sich? Wie kommt es, dass Jochens Büro in schummriges Licht getaucht nach ayurwedischer Massage riecht, während bei mir Linoleum und Neonleuchten die Oberhand haben? Und dann erzählt Jochen von spirituellen Erfahrungen und wie er plötzlich Kontakt zu seinem verstorbenen Vater hatte. Und auch ich kann mir ein paar Situationen rund um den Tod meines Vaters rational nicht erklären. Wir geben ei...2024-10-0748 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Drei Kinder und keine Pause (mit Nadin Isu) – Die Alleinerziehende-Folge #19
Es gibt in Deutschland 2,6 Millionen Alleinerziehende, fast jede fünfte Familie ist betroffen, Tendenz steigend. Jede dritte Familie, vor allem die mit minderjährigen Kindern, sind besonders armutsgefährdet. Es ist ehrlich gesagt ein Drama. Spätestens als meine alleinerziehende Kollegin ihren kleinen Sohn mit zur Arbeit nehmen musste, weil sie niemanden hatte, dachte ich, wir müssen unbedingt und so viel mehr über Alleinerziehende reden. Was sie leisten, wie es ihnen geht, was sie brauchen. Ich habe einen Aufruf gestartet und gefragt, ob Ihr mir Eure Geschichten erzählen mögt. Die Resonanz und Eure Mails, haben mich bis ins...2024-09-301h 06M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Was ist los im Klassenzimmer? (mit Lehrer Bob Blume) – Die Schul-Folge #18
Schulen müssten der schönste Ort im Land sein. Denn „Kinder sind unsere Zukunft“, der platte und wahre Satz bewirkt leider nicht, dass wir uns richtig kümmern um ihre Bildung und ihr Wohlergehen. Wir vernachlässigen Schulen und hängen im PISA-Vergleich hinterher. Toiletten ohne Türen, baufällige Turnhallen, im Lehrerzimmer nur zwei Computer für fast 100 Lehrer. Und viel zu viele junge Menschen, die frustriert und ohne Abschluss die Schule verlassen. Was können wir tun, damit sie mit Zutrauen in sich selbst und ihre Zukunft die Schule beenden? In dieser Folge sprechen der „Netzlehrer“ Bob Blume und ich...2024-09-2351 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Im OP (mit Unfallchirurgin Suzan Yarkin) – Die Chefärztin-Folge #17
Wer verletzt in der Unfallchirurgie landet, für den hat sich gerade das Leben von einem Augenblick auf den anderen geändert, manchmal für immer. Mit dieser Verzweiflung geht Chefärztin Suzan Yarkin jeden Tag um bevor sie Patienten operiert. Warum ist es wichtig zu wissen, wie genau die Verletzung passiert ist (hier wird’s pikant)? Wieviel wird tatsächlich geflirtet unter jungen Ärzten (viel!)? Was erzählt man sich während einer Schulter-Op? Und warum ist Suzans Vergangenheit als Beach-Volleyballerin hilfreich, wenn sie mit dem Meißel am Knochen hantiert? All das erfahrt Ihr jetzt. Ach und: einen Schar...2024-09-1655 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wenn Sorgen das Leben bestimmen (mit Psychotherapeut Dr. Dr. Daniel Wagner) - Die Therapie-Folge #16
Was tun, wenn alles zu viel wird? Wenn man merkt, die eigene Psyche kippt? Es gibt vieles, worum wir uns Sorgen machen: wenn das Geld am Ende des Monats nicht reicht, das Kind einen unguten Weg einschlägt, Eltern alt werden und Pflege brauchen, wenn die Beziehung in die Brüche geht, wir mit Krankheit konfrontiert sind. Auch Sorgen um unsere Gesellschaft und um die Zukunft können sehr belasten. Ich hatte das Glück, dass ich in einer sorgenvollen Zeit Dr. Wagner kennengelernt habe und seine Therapiestunden mir entscheidend geholfen haben, mit der Situation besser umzugehen. Vielleicht hilft auch...2024-09-0954 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Was erhält innige Freundschaft? (mit Schauspielerin Kira Primke) Die Freundinnen-Folge #15
Jeder wünscht sich Freunde und doch fällt es vielen so schwer, eine echte Freundschaft aufrecht zu erhalten, noch dazu über Jahrzehnte. Wie gelingt es, Freunde zu bleiben in guten und in schwierigen Zeiten? Auch wenn man sich länger nicht sieht? Andere Lebenswege einschlägt? Mit Kira bin ich seit über 30 Jahren befreundet, wir sind miteinander erwachsen geworden, sie wurde Schauspielerin und tourt mit ihrem Ensemble die meisten Wochen im Jahr durch Deutschland. Wenn wir planen, müssen wir Freundinnen uns meist nach ihrem Kalender richten. Es macht uns nichts aus. Vielleicht ist das ein Geheimnis von langer...2024-09-0246 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Essen ohne Angst (mit Ernährungswissenschaftler Achim Sam) – Die Bauchgefühl-Folge #14
Es regt mich oftmals richtig auf, wenn ich lese und höre was man alles nicht essen darf. Dieses verteufeln und verbieten von Nahrungsmitteln und preisen von Diäten verunsichert so viele Menschen. Mehr noch, es macht vielen sogar Angst, frustriert und führt selten zum gewünschten Ergebnis. Mit Achim Sam spreche ich darüber, wie wir es beide mit dem Essen halten. Wir reden und lachen über meine und seine persönlichen Fallen. Aber auch, warum das Leben und Schicksalsschläge die besten Vorsätze über den Haufen werfen dürfen. Eine Folge mit viel Bauchgefühl, Herz und Ver...2024-08-2658 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Frauen, Freundschaft, Fernsehen (mit Frauke Ludowig) - Die Folge-mit-F #13
Wir arbeiten seit Jahrzehnten für konkurrierende Sender, haben Kinder groß gezogen, Stars getroffen, Fehler gemacht, Werte neu sortiert, Falten bekommen, Gelassenheit gewonnen. Frauke schreibt mir manchmal morgens eine Nachricht in die Sendung… was drin steht erfahrt Ihr in der Folge. Und auch, warum das Treffen mit Joan Collins zu den dunkelsten Kapiteln von Frauke gehört und warum Königsberger Klopse dafür gesorgt haben, dass Robert Downey Junior aus meinem Studio stürmte und nie wieder kam. Eine lustige, innige, ehrliche Folge mit „Frau Keludowig“. J
https://www.instagram.com/fraukeludowig_official/
Du möchtest dein...2024-08-191h 03M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Woher die Mordlust? (mit Paulina Krasa und Laura Wohlers) – Die Podcaster-Folge #12
Ihr Podcast „Mordlust“ wird im Monat fünf Mio. mal gehört. Paulina und Laura gehören zu den Superstars der Szene, Mordlust ist top 5 in Deutschland. Dabei wären sie am Anfang zufrieden mit 70 HörerInnen gewesen. Vor 6 Jahren starten die beiden mit etwas, das ich damals noch googlen musste. Ich kenne beide aus ihren Anfängen beim Fernsehen und konnte damals ein bisschen mit Rat und dem Glauben an ihr Talent zur Seite stehen. Heute verraten sie uns, wie es klappen kann - von der verrückten Idee zum großen Erfolg. Spoiler: Mit ganz viel Fleiß, Spaß und Wert...2024-08-1256 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wenn die Hormone verrückt spielen (mit Gynäkologin Dr. Pia Baust) – die Menopausen-Folge #11
Es kostet mich Überwindung, das alles zu beschreiben. Eigentlich wollte ich mich damit nicht beschäftigen, das Wort Wechseljahre fand ich schon abturnend. Aber plötzlich war sie da und dafür meine Libido weg. Mein Körper fühlte sich an wie ein Stück Holz. Doch es gibt einen Weg daraus und zurück zu einem guten, starken Körpergefühl und ja, auch zurück zum Spaß am Sex. Ich bespreche heute alles was mir geholfen hat mit meiner Frauenärztin Dr. Pia Baust, die spezialisiert ist auf Hormontherapien mit naturidentischen Hormonen und seit 20 Jahren Frauen durch diese Z...2024-08-0555 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Warum teilst Du aus? (mit Oliver Pocher) – Die zehnte Folge #10
Warum teilst Du aus? (mit Oliver Pocher) – Die zehnte Folge #10
Oliver Pocher bei mir zu Hause auf dem Sofa, ich möchte verstehen, warum er so ist wie er ist. Zu Olli hat jeder eine Meinung und fast jeden Tag gibt’s eine Schlagzeile, dafür sorgt er oft selber. Olli ist sehr lustig und er kann sehr verletzend sein. Er lebt Patchwork mit sieben Kindern und obwohl der Streit zwischen ihm und seiner Ex-Frau Amira übel und öffentlich geführt wird, würde er nächste Woche mit ihr Weihnachten feiern. Wie geht das? Hat er nie Sorge...2024-07-291h 05M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Mit Taschen zum Erfolg (mit Unternehmerin Lili Radu) – Die Durchstarter-Folge #9
Lili Radu hat mit ihrem Mann ein Unternehmen gegründet, das durch die Decke geht. Die beiden sind ein Liebespaar, haben zwei Kinder und sind gerade im Begriff, in Amerika mit Kind und Kegel durchzustarten. Lilis Taschen werden von Stars wie Gwyneth Paltrow geliebt und liegen in allen großen Kaufhäusern der USA. „Think Big“ ist ihre DNA. Um 5 Uhr aufstehen, Tagebuch schreiben, hartnäckig sein, die Liebe nicht aus dem Blick behalten und ab und zu eine kleine Notlüge auf dem Weg zum ganz großen Erfolg. Lili beschreibt, wie ihre Erfolgsformel geht. Die To-Do-Liste platzt aus allen...2024-07-2244 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie unser Denken unser Leben bestimmt (mit Dr. Karella Easwaran) - Die Problemlöser-Folge #8
Wie sehr beeinflussen unsere Gedanken unser Leben? Wie bewerte ich Situationen, wie Probleme, wie schauen wir auf andere Menschen und unser eigenes Leben? „Die Qualität meiner Gedanken bestimmt die Qualität meines Lebens“. Diesen Satz habe ich vor einigen Jahren gelesen und er hat mir die Augen geöffnet. Karella und ich meistern unser Leben seit über 20 Jahren als Freundinnen gemeinsam, ihr radikaler Rat war in manchen Momenten ein Wendepunkt für mich. Für unser Glück und Erfolg brauchen wir unsere Mitmenschen. Wenn’s mal schwierig wird, frag Dich: Was ist das Problem? Wer kann mir helfen? Und w...2024-07-1555 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie finde ich den richtigen Menschen für mich? (mit Dating-Coach Dr. Johanna Degen). Die Beziehungsfolge #7
Sehr vieles ist schöner zu zweit aber diese „eine Person“ zu finden ist für viele schwer. Obwohl man sich eine Beziehung wünscht, klappt es manchmal über Jahre nicht, für manche nie. Warum wir uns gegenseitig verletzen und Online-Dating Intimität verhindern kann, wie wir aber vor allem wieder anders und besser aufeinander zugehen können, das weiß Dr. Johanna Degen. Die Wissenschaftlerin erforscht Liebe, Dating und Lebenssinn und berät Paare und Singles. Johanna und ich tauchen ein in die Tiefe der menschlichen Begegnungen, was uns #MeToo gebracht und angerichtet hat, wie wir miteinander umgehen wollen, um be...2024-07-1148 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wie gelingt ein erfüllendes Arbeitsleben? (mit Chefredakteur Jürgen Meschede). Die Frühstücksfernsehen-Folge
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens auf der Arbeit, das ist ne Menge Zeit. Und da ich schon 27 Jahre beim Frühstücksfernsehen bin und der Chefredakteur Jürgen Meschede noch viel länger, ist diese Sendung Teil unseres Lebens. „Nun werden wir gemeinsam alt. Aber es hätte schlimmer kommen können.“ Ein typischer Jürgen-Satz. Heute gibt’s hier einen Blick hinter die Kulissen unserer kleinen verrückten Sendung. Bei uns wird viel diskutiert, viel gelacht, manchmal geweint (auch in dieser Folge). „Menschen interessieren sich für Menschen.“ Und wer wissen will, worauf jemand achtet, der Jobs im Fernsehen zu ver...2024-07-011h 02M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Bekloppte Frisuren und Beautytricks (mit Serena Goldenbaum). Die Schönheits-Folge
Make Up-Artistin Serena Goldenbaum hat mir schon mal eine echte Model-Mähne auf den Kopf gezaubert, und auch Stars wie Heidi Klum, Sylvie Meis und Gisele Bündchen vertrauen ihr. Wir sprechen über Produkte und Eingriffe, Tricks und Wahrheiten, denen man ins Auge blicken muss. Radiofrequenz-Needling, Gua Sha Steine, Lymphmassagen und die perfekte Foundation. Vor Botox und Unterspritzungen habe ich viel zu viel Angst, aber heute erzählen wir beide zum ersten Mal öffentlich, was wir „haben machen lassen“. Worauf man achten muss und wie man sich wirklich schön fühlen kann, das kommt heute alles auf den Tisch. Oder...2024-06-2458 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wurzeln und Flügel (mit Barbara Becker). Die Loslassen-Folge
Loslassen ist die schwierige Aufgabe für Eltern, wenn die Kinder groß werden. Nach dem Wurzeln-Geben sind die Flügel dran. Nur ist es ein schmaler Grat: Wir nerven mit zu viel Sorgen und Ratschlägen. Und doch brauchen Kinder uns noch. Und man weiß nie so ganz, wann was grad angebracht ist. Meine Freundin Barbara Becker kennt das, bei ihr sind die Bälle noch immer aufgepumpt, falls ihre Jungs (längst Männer) vorbei kommen. Und wir beide fragen uns: Haben wir es gut gemacht? Haben wir alles getan und sind wir allem gerecht geworden? Barbara und ich sitz...2024-06-1758 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?100 werden! (mit Dr. Yael Adler) Warum man dafür gar nicht „alles richtig“ machen muss - die Hundertjährigen-Folge
Ich habe es beschlossen, ich werde 100 Jahre alt. Wie tut man sich was Gutes, bleibt dabei entspannt und genießt das Leben? Was sagt die Wissenschaft und was sagen wir zwei Frauen dazu? Mit meiner Freundin Dr. Yael Adler, Hautärztin und Gesundheitsexpertin kommt alles fast ohne Schamgefühl auf den Tisch: Männerschweiß und Möhrengesichter, Hormone und Knoblauch, Vitamine und die Liebe für andere Menschen. Ach, und natürlich die drei Säulen Essen, soziale Kontakte und Bewegung.
Stift zücken, wer hundert werden will, muss mitschreiben.
Habt ihr Anmerkungen, Ideen und Themenwünsche? Schreibt mir...2024-06-1050 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Schlaflos in Berlin (mit Simone Panteleit). Warum ein Lappen die Lösung sein kann - die Schlaf-Folge
Wie schafft man das eigentlich, so früh aufzustehen? Diese Frage höre ich mein ganzes Berufsleben und so geht es auch Simone Panteleit. Wir sind sozusagen Experten im Nicht-Schlafen. Aber wir haben die weltbesten Tricks, wie man trotzdem funktioniert, schnell einschläft und sich vor allem nicht verrückt macht.
Jeder Dritte wälzt sich nachts, liest, hört Podcast und verzweifelt. Ich leider auch oft, wenn die Sorgen zu groß sind. Über nächtlichen Gedanken-Sprechdurchfall, unsere gemeinsame Nacht im Hotelzimmer, Lappen im Gesicht und Schlafschwein zwischen den Beinen und über die mysteriösen „M17“-Methode.
Ach, und Sex besser morg...2024-06-0340 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?Wer bin ich und wenn ja, warum? (mit meiner Schwester Nadja) Die Schwesternfolge
Ich starte meinen Podcast (jippie!!) und beschreibe Euch erst einmal, was ich vorhabe und warum ich versuche, so ehrlich wie es nur geht über das zu sprechen, was sich wirklich abspielt in unserem Leben.
Warum man oft man das Gefühl hat, dass alles zu viel ist und man nicht vorbereitet ist auf die Herausforderungen, die sich plötzlich auftun. Ein Nervenzusammenbruch nach meiner Trennung, Kinder die groß werden, das Haus verlassen und die Leere und Angst vor Einsamkeit… wie schön ist es, wenn man jemand zum Reden hat.
Heute lernt Ihr meine Schwester Nadja kennen, mit der ich mir...2024-05-2730 minM wie Marlene - Wie gelingt das Leben?M wie Marlene - Wie gelingt das Leben? Teaser
Hey, ich bin Marlene Lufen und das ist mein Podcast M wie Marlene. Ab nächsten Montag geht’s dann richtig los, wie schön, dass Du hier bist. Alles dreht sich um die Fragen des Lebens. Wie gelingt eine gute Beziehung? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Wie übersteht man eine Trennung? Was hilft beim Kinder großziehen, Freundschaften über lange Zeit erhalten, im Berufsleben Erfüllung finden, mehr Geld verdienen, gut schlafen, schöne Haare bekommen, Spaß am Sex behalten. Wie bleibt man „jung“, hält Haut, Körper und Seele gesund? Also… wie gelingt das Leben?
Auf viele Fr...2024-05-1902 minQuotenmeterAusgabe 739: So schlug sich «Promi Big Brother» (24.11.2023)Veit-Luca Roth und Fabian Riedner besprechen die erste Sendung, in der Iris Klein drei Stunden im Regen stehen gelassen wurde.
Im vergangenen Jahr strahlte Sat.1 seine «Promi Big Brother»-Folgen fast ausschließlich um 22.15 Uhr aus, weil Das Erste und das ZDF durch die Fußball-Weltmeisterschaft in Katar auf das runde Leder setzten. In diesem Jahr ist König Fußball nur am Dienstag ein Problem gewesen, ansonsten kann sich das Format frei entfalten. Sat.1 nutzt zahlreiche unterschiedliche Sendeplätze.
Die vierstündige Auftaktshow erforderte am Montagabend ordentlich Sitzfleisch, vor allem weil im Anschluss noch «Promi Big Brother – Die Late Night Show»...2023-11-2433 min
Julius Mach Mal Die Musik An Ein Podcast Mit Julius SommerFolge 208 Mit Julius Sommer & Wie geht es dem Moderator nach seinem Ersten Schwimmwettkampf aus HambDer Gastgeber Julius Sommer feiert heute seinen Rückblick auf seinen ersten Wettkampf und das Promi Big Brother Haus ruft für 13 Kandidaten zusammen Moderation Marlene Lufen & Jochen Schropp bleibt spannend um Marco Strecker dem Influncer und die Nächsten Podcast folgen kommen im Dezember 1-3 und 8-11. und 13. 12. 6x 14 x 15 x 16 x 17x 18x 20 x 21 x 22 x 23x 28 x 29 x 30 x 31. 12. 2023. Das Große Podcast Finale2023-11-2027 min
Mit den Waffeln einer FrauMarlene LufenMarlene Lufen im Podcast bei Barbara Schöneberger
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Marlene Lufen zeigt sich von ihrer herzlichen, aber auch direkten Seite. Zusammen mit Barbara Schöneberger plaudert sie über Brüste, Männer im Bett und halbnackte Fotoshootings. Wer schon immer wissen wollte, welcher "Schweinkram" im "Sat.1-Frühstücksfernsehen" in der ersten halben Stunde passiert, der sollte sich die neue Podcastfolge anhören!2022-06-2450 min
Mit den Waffeln einer FrauMarlene LufenMarlene Lufen im Podcast bei Barbara Schöneberger
Marlene Lufen zeigt sich von ihrer herzlichen, aber auch direkten Seite. Zusammen mit Barbara Schöneberger plaudert sie über Brüste, Männer im Bett und halbnackte Fotoshootings. Wer schon immer wissen wollte, welcher "Schweinkram" im "Sat.1-Frühstücksfernsehen" in der ersten halben Stunde passiert, der sollte sich die neue Podcastfolge anhören!2022-06-1950 min
Toast HawaiiMarlene Lufen
Vielleicht zählen Sie ja zu den Menschen, die morgens in Ruhe gelassen werden müssen. Oder sind Sie jemand, der gleich da ist, gleich wach und gleich das Radio anmacht oder den Fernseher anschaltet? Falls Letzteres auf Sie zutrifft, dann können Sie Marlene Lufen nicht nicht kennen. Seit 1997 ist sie eine der Moderatorinnen des Sat1-Frühstücksfernsehens. Die West-Berlinerin Marlene! Ehemalige Leistungsschwimmerin, Mutter eines Sohnes und einer Tochter, an Jan Böhmermanns Seite stand sie schon und zeigte ihm, wie man leckere Zimtschnecken selbst macht. Wann frühstückt eigentlich eine Frühstücksfernsehmoderatorin? Um 3, wenn Sie aufste...2022-04-0951 min
piep sein! Der "Trash TV"-PodcastPromi Big Brother Tag 16 - Oh, zwei Glatzen! Endlich passiert mal etwas!Tag 16 im All. „Es ist sehr viel passiert!“, kündigte Marlene Lufen in der Promi BB Show an. Doch ist das tatsächlich so? Ina lästert mal wieder über Uwe und alle, die unbedingt gewinnen wollen, Danni Büchner gibt sich als die selbstlose Mutter Teresa, Danny regt sich mal wieder auf (über was eigentlich? Achso, das werden wir Zuschauer*innen ja erst wieder in der überüberübernächsten Sendung erfahren), Jörg bleibt wie gewohnt bei allem entspannt und Melanie und Danny rasieren sich den Schädel (oh, Moment mal, das ist endlich mal etwas Neues!). Sonny und Johnny...2021-08-2227 min
Iss was, Hase?!008 Wenn Sissi Lust auf Bison hat... Gast: Marlene LufenJa ist denn das eine Hundepodcast? Na, fast könnte man es denken, denn Conny und Dennis steigern sich ein wenig in ihre Hundeliebe rein. Conny ist zweifache Hundemama von Sissi und Franz, Dennis Hundepapa von Monty. Die Racker sind aber auch süß – mal abgesehen von ihren kuriosen Marotten, was sie alles kaputt machen und wo sie überall hinmachen Da können beide seeeehr schöne Geschichten erzählen. Machen sie auch!
Marlene ist auch hundeerfahren, denn immerhin geistert ja seit Jahren ein Vierbeiner beim Sat.1 Frühstücksfernsehen durchs Studio. Das größte Malheur: Ihr könnt es euch denken...2021-05-2351 min
08/17 – mit Chris Tall und Özcan CosarOrkan und Christina TallÖzcan und Chris stellen fest, dass sie schon das eine oder andere Problem mit ihren Namen hatten. Besonders Özcan bekommt regelmäßig neue Varianten seines türkischen Namens geliefert. Der Lockdown-Koller macht auch vor den beiden Comedians nicht halt. Chris erzählt, dass er sich jetzt im Intervallfasten versucht. Auch großes Thema: das Corona Video von Fernsehemoderatorin Marlene Lufen, in dem sie über die Nebenwirkungen des Lockdowns spricht. Auch Chris und Özcan wünschen sich nichts sehnlicher als endlich wieder Normalität.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien...2021-03-0448 min
Fluppen im Schuppen13: Weihnachten ist overratedWarum haben Friseursalons so komische Namen? Was ist eigentlich mit Karsten los? Welches Konzert war das schönste unserer noch jungen Lebenszeit? Fragen über Fragen, die alle heute beantwortet werden. Außerdem finden wir Internetmobbing doof und Marlene Lufen wird glaube ich nicht mehr unsere beste Freundin. Viel Spaß!2021-02-1339 min
Quarks Science CopsIst der Lockdown ein Riesenfehler? Die Fälle Lufen & IoannidisIn dieser Folge machen sich die Science Cops unbeliebt: Sie ermitteln sowohl gegen die bekannte Sat.1-Moderatorin Marlene Lufen als auch gegen den renommierten Top-Mediziner John Ioannidis von der Stanford Universität. Beide suggerieren: Corona-Lockdowns seien falsch. Stimmt das? Und was würde ohne Lockdown passieren? Von Jonathan Focke.2021-02-1350 min
Brezel im KopfLockdown Level: knatsch und knautschiLisa und Laura lassen die letzten Folgen Revue passieren, sprechen über euer Feedback und das Video von Marlene Lufen.
Eine extra Portion Weltschmerz während des Lockdowns inklusive.
Elevatorsound: www.bensound.com
Triggerwarnung: www.mariobelon.de
Music Theme: Swain - hold my head
Folgt uns auf Instagram und Facebook
@brezeimkopf_podcast2021-02-121h 01
Ein neuer Tag mit Simone Panteleit & Mark SchubertFalscher Lockdown - richtiges Video?TV-Moderatorin Marlene Lufen hat mit ihrem Instagram-Video eine Diskussion in Gang gebracht
Marlene Lufen hat viel Zuspruch bekommen, aber sie muss sich auch viel Kritik gefallen lassen. Wie berechtigt ist ihre Kritik? Ist ein Lockdown wirklich falsch?
Ein niederländischer Modedesigner entwirft lebensrettende Kleidung für Obdachlose. Seine Sheltersuits können Menschen vor dem sicheren Kältetod bewahren.
Ein Zoom-Meeting in einer kleinen englischen Gemeinde läuft aus dem Ruder und wird zu einem riesigen Erfolg bei Youtube. Wir hören uns die besten Szenen gemeinsam an.2021-02-0820 min
Meine Tage - SOLODie allerletzte Instanz, Zyklus 8W(ho)TF ist Marjorie Taylor? Und was will uns Starmoderatorin Marlene Lufen wirklich sagen?
Und was passiert mit kleinen Jungs, die mit einer Schere nicht umgehen können? Kriegen die den Struwwelpeter vorgelesen? Die AfD hat ihre Strategie geändert. Warum? Opas Artikel wird es hoffentlich erklären. Und damit Zyklus 8 auch bunt bleibt, muss noch geklärt werden, was Harald Schmidt mit Weichei-Daddy meint. Und kann man mit einem Weichei-Daddy schmutzigen Sex haben? Viel Spaß mit Zyklus 8.
https://www.facebook.com/meinetagepodcast
kontakt@meine-tage-podcast.de2021-02-0753 min
Die Lange LeitungFolge 46: GoldenEye, drei Werbetafeln und die allerletzte Instanz!Kurz vor der Aufnahme musste Andis Internetprovider nochmal retten, was zu retten ist... aber diesmal steht die Leitung nach Belgrad. Deswegen können wir in Folge 46 in aller Ruhe über die desaströse Rassismus-Talkrunde in der WDR-Sendung "Die letzte Instanz" und das Lockdown-Video von Sat.1-Moderatorin Marlene Lufen reden.
Außerdem ist es die Woche, in der alten Spielen neues Leben eingehaucht wird. Wir lassen das über zwei Jahre alte WWE 2K19 mit großartigen AEW-Community-Kreationen wieder aufleben und es kommt zum unerwarteten Sensations-Comeback von 007: Aus heiterem Himmel taucht nämlich das nie veröffentliche Remaster des legendären N64-Shooters...2021-02-051h 36Fluppen im Schuppen10: Verkopftes DeutschlandHeute geht es um viel Prominenz: Marlene Lufen, Jan Hofer und Karin Ritter sind Thema. Lieblingsmüsli und gute Musik gibt's natürlich auch on top. Viel Spaß! (Playlist zum Podcast gibt's auf Instagram @fluppenimschuppen)2021-02-0235 min
ricaPODOhne Crash wäre schlimmerDas neue Wohnzimmer mit eigener Adressehttps://www.ricapod.com/Rubikon: Die unsichtbare Apokalypsehttps://www.rubikon.news/artikel/die-unsichtbare-apokalypseGlobale Armut steigt dramatischhttps://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/armut-corona-oxfam-kinder-1.5183057Altmaier: Lockdown auch bei unter 50 von 100.000 möglichhttps://www.welt.de/wirtschaft/article225366649/Peter-Altmaier-haelt-Lockdown-auch-bei-Inzidenz-von-unter-50-fuer-moeglich.htmlMarlene Lufen: Gewalt gegen Kinderhttps://www.instagram.com/tv/CKtDJhIKcf5/ID2020: Bundestag beschliesst Bürgernummerhttps://norberthaering.de/die-regenten-der-welt/bundestag-buergernummer/Heribert Prantl: "Ich hoffe, dass die Ge...2021-02-0124 min
BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty PodcastBUNTE VIP GLOSS - BEST OF 2020BUNTE VIP GLOSS BEST OF - Episode 21
Ohren auf für unser BUNTE VIP GLOSS BEST-OF 2020! Ohne Frage: Es war ein ungewöhnliches, wildes Jahr. Aber: Neben allen Herausforderungen hat 2020 auch Gutes hervorgebracht - zum Beispiel unseren wunderbaren Podcast. Dank Euch sind wir raketenmäßig zum Nr-1-Beauty-Podcast Deutschlands geworden - das macht uns sehr glücklich und deshalb sagen wir DANKE - mit einer ganz besonderen Episode: BUNTE VIP GLOSS BEST-OF 2020. Alle Gäste, alle Stars kommen hier noch einmal zu Wort - mit ihren lustigsten Momenten, kleinen und großen Beauty-Geheimnissen und extrem persönlichen, unterhaltsamen Geschichten. Wir habe...2021-01-0756 min
BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty PodcastMarlene Lufen - Schmusegutscheine unter'm WeihnachtsbaumBUNTE VIP GLOSS Episode 18 mit Jennifer Knäble & Marlene Lufen
Unsere neue Folge BUNTE VIP GLOSS macht ihrem Namen Beauty-Podcast wirklich alle Ehre: Die zauberhafte Marlene Lufen vom Sat1-Frühstücksfernsehen plaudert mit unserer Moderatorin Jennifer Knäble über Highlighting, Contouring, Foundation und ganz viele andere tolle Sachen, die Frauen noch schöner strahlen lassen. Die charmante Frühaufsteherin (3.00 Uhr) verrät uns ihre besten Makeup-Tricks: Warum Vitamin-C-Serum für sie eine Geheimwaffe ist, Glow gar nicht geht und wie ihr perfektes Festtags-Makeup aussieht. Außerdem wird es weihnachtlich: Zweifach-Mama Marlene Lufen träumt von Schmusegutscheinen unter'm Christbaum, erzählt von...2020-12-1737 min
Sweet & EasyFrühstücksfernsehen und die Liebe zum Backofen„Wenn ich das Gefühl hab‘, ich muss meiner Seele was Gutes tun, dann backe ich einen Kuchen!“ – dieses Zitat stammt von „Frühstücksfernsehen“-Star Marlene Lufen. Die Berlinerin liebt nicht nur den Genuss, sondern auch das Backen! Enie und Ole plaudern mit der Moderatorin darüber, wie sie fast eine eigene Koch-Show ins Fernsehen gebracht hätte, warum Marlene einen Kuchen lieber „feucht“ mag und für welche besondere Eistorte sie in ein anderes Land fliegen würde.2020-12-0700 min
90er Kids - Der 90er PodcastMarlene LufenMarlene Lufen erzählt im 90er-Podcast: Sie hat selber beim Boulevardfernsehen gearbeitet.
Von Explosiv und taff bis hin zu Brisant - Die Boulevardsendungen der 90er gaben uns immer einen bunten Mix aus Tipps, Trends, Luxus und Promi-Geschichten. Mit Oli.P spricht Moderatorin Marlene Lufen über die Boulevardsendungen der 90er und verrät, dass sie selbst bereits für solche Formate gearbeitet hat. Was sie dort erlebt hat und was beispielsweise "Witwenschütteln" ist, hört ihr in der neuen Folge von "90er Kids".2020-10-0648 minQuotenmeterAusgabe 574: «Promi Big Brother» im Check (14.08.2020)In dieser Woche diskutieren Manuel Weis und Niklas Spitz über die Reality-Show.
Seit Freitag, den 7. August 2020, setzt der Münchener Sender Sat.1 auf die achte «Promi Big Brother»-Staffel. Diese wird erneut von Endemol Shine Germany in Köln produziert, auch dieses Mal führen Jochen Schropp und Marlene Lufen durch die Sendung, die in diesem Jahr drei Wochen andauert. Mit dabei ist natürlich auch Pat Murphy als Sprecher.
Bereits am Montag verließ die ehemalige Tennisspielerin Claudia Kohde-Kilsch das «Big Brother»-Haus, nur zwei Tage später gingen die Halbschwester von Daniela Katzenberger, Jenny Frankhauser, und der umstrittene DJ Senay Guele...2020-08-1433 min
Quotenmeter.FMAusgabe 574: «Promi Big Brother» im Check (14.08.2020)Seit Freitag, den 7. August 2020, setzt der Münchener Sender Sat.1 auf die achte «Promi Big Brother»-Staffel. Diese wird erneut von Endemol Shine Germany in Köln produziert, auch dieses Mal führen Jochen Schropp und Marlene Lufen durch die Sendung, die in diesem Jahr drei Wochen andauert. Mit dabei ist natürlich auch Pat Murphy als Sprecher.
Bereits am Montag verließ die ehemalige Tennisspielerin Claudia Kohde-Kilsch das «Big Brother»-Haus, nur zwei Tage später gingen die Halbschwester von Daniela Katzenberger, Jenny Frankhauser, und der umstrittene DJ Senay Gueler. Sportreporter Werner Hansch wird die Zuschauer auch noch weiterhin mit Anekdoten...2020-08-1433 min
Christine K. - Einfach Wäre Zu EinfachChristine K. zu Gast bei "Lasst uns reden Mädels"Ich fühle mich geehrt, beseelt und so geliebt.
Ich durfte als erste Nicht-Prominente Zu Gast sein bei den wunderbaren "Mädels" Marlene Lufen, Marijke Amado und Saskia Valencia.
Gemeinsam sprachen wir über (meinen) Brustkrebs.
Ich durfte ihre Fragen u dem Thema beantworten und auch auf das, mir so am Herzen liegende, Thema MBC (Metastatic Breast Cancer), ABC (Advanced Breast Cancer) bzw. SBC (Secondary Beast Cancer) aufmerksam machen.
Zum Video kommt ihr hier
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Send in a voice message: https://anchor.fm/einfachwaerezueinfach/message2020-07-1551 min
WunderNova Sommerfest TalkSat.1 Moderatorin Marlene Lufen über Gewalt gegen Frauen, Scham und SchweigenIn dieser Folge sprechen wir mit Marlene Lufen unter anderem über sexuelle Gewalt gegen Frauen. Statistisch ist jede siebte Frau betroffen. Auch Jungs können Opfer sein. Marlene hat zu diesem wichtigen Thema vor fünf Jahren ein Handbuch namens „Die im Dunkeln sieht man nicht. Warum missbrauchte Frauen schweigen“, geschrieben. Sie selbst war Opfer von sexueller Belästigung und kennt viele Prominente, die ebenfalls betroffen sind. Opfer von schwerer sexueller Gewalt wurden leider auch einige Ihrer Freundinnen. Das gab den Anstoß für Marlenes Recherche und anschließend die Veröffentlichung des Handbuchs. Darin beschreibt sie auch die mit der sexuelle...2020-06-1000 min
Fernsehrausch - der TV-Podcast zum HörenFolge 7: Daniel BoschmannDaniel Boschmann ist der Mann der (frühen) Stunde. Seit Mitte 2016 moderiert er gemeinsam mit Marlene Lufen das Sat.1-Frühstücksfernsehen. In diesem Jahr kommen weitere Shows bei Sat.1 dazu: unter anderem das neue werktägliche Magazin „Endlich Feierabend“.
Wir haben mit Daniel Boschmann über seine neuen TV-Projekte gesprochen. Er hat uns erzählt, wie er damals zum Sat.1-Frühstücksfernsehen gekommen ist und wie er mit den Flops umgegangen ist, die er vorher hatte. Unter anderem hatte Boschmann bei Sat.1 mal die Quiz-Show „Ab durch die Mitte“ moderiert - die wurde aber wegen...2018-04-1300 min