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Marta Bluu
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El podcast de Marta Bluü
Ep. 149. Mis 5 secretos para ser más productiva
Ser más productiva pero seguir siendo amable contigo misma es posible y, además, muy positivo para tu agenda. ¡Te comparto mis secretos para ser más productiva en este episodio!🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida!REDES SOCIALES:Instagram del podcast
2026-02-26
23 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 148. Cómo estructurar tu semana para avanzar de verdad en tu negocio
Cuando estás haciendo un millón de cosas pero sientes que no avanzas, algo está fallando con tu agenda. Te explico cómo estructurar tu semana para avanzar de verdad en tu negocio.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida!REDES SOCIALES:Instagram
2026-02-19
29 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 147. 5 señales de que el perfeccionismo te está saboteando (y qué hacer)
Si estás aquí es muy posible que el perfeccionismo te esté saboteando y estas 5 señales te lo van a dejar claro. Si es tu caso, tu negocio puede estar sufriéndolo y en este episodio te cuento cómo ponerle solución al perfeccionismo.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré sie...
2026-02-12
23 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 146. Las 5 claves para conectar con tu cliente ideal
Si estás en un momento en el que no te están llegando las ventas y no tienes todavía muy claro a quién o cómo te tienes que dirigir, este episodio te va a aclarar un montón de dudas sobre cómo encontrar a tu cliente ideal.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbet...
2026-02-05
27 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 145. Cómo dejar de vender barato sin sentirte culpable
Si no sabes cómo ponerle precio a tus creaciones y te atascas cada vez que lo mencionas, si te genera inseguridad decir lo que vale tu producto, este episodio te va a ayudar a entender por qué te pasa y cómo calcular el precio justo.💰 Audio gratuito: Aprende a calcular el precio justo de tu producto AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, susc...
2026-01-29
22 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 144. Los 5 cambios internos para que tu creatividad te dé ingresos
Esto no te va a gustar pero, a veces, ser creativa y amar lo que haces no es suficiente para crear un negocio rentable. En este episodio voy a compartir contigo 5 errores que estás cometiendo con tu mente creativa y 5 decisiones concretas que puedes empezar a aplicar desde ya para canalizar tu creatividad.👩🏻💻 Únete a mi directo gratuito del 28 de enero "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi...
2026-01-22
26 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 143. Por qué trabajar más no está haciendo que ganes más (y qué cambiar)
¿Te pasa que pasas horas y horas trabajando pero no ves crecer tus ingresos? En este episodio te cuento por qué más trabajo no siempre significa más dinero y qué pasos y herramientas puedes aplicar desde ya.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre a...
2026-01-15
22 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 142. Tu brújula para el 2026: define tu palabra y temática del año
Define tu palabra del año para que el 2026 sea el año en el que consigas tus metas y deseos, tanto de tu vida personal como laboral, con acciones definidas para ti.📝 Hazte con el descargable gratuito AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida!REDES SOCIALES:Instagram del podcastInstagram de Marta Bluü...
2026-01-08
30 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 141. Ritual de fin de año: las dos cartas que debes escribir
En el último episodio del año vamos a hacer juntas un ritual muy sencillo pero al mismo tiempo muy completo para cerrar el año, perfecto si eres de las que quiere vivir la vida desde el agradecimiento y el soltar para darle la bienvenida a todo lo maravilloso del 2026: dos cartas escritas por ti.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast...
2025-12-18
23 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 140. 10 preguntas para revisar tu año cuando tu negocio es pequeño
En el episodio de hoy vamos a hacer algo muy especial juntas: un minitaller sobre tu negocio con 10 preguntas para revisar tu año que te van a ayudar a sacar todas las conclusiones que necesitas. Vamos a ver todo lo que has logrado con tu negocio a lo largo de estos meses, independientemente de si tu negocio es pequeño o está en una etapa más avanzada. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.
2025-12-11
29 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 139. La falsa calma: 4 señales de que estás desconectada aunque parezcas bien con Alba Ferreté
Hay un estado emocional en el que todo parece ir bien por fuera, pero por dentro te sientes desconectada, tensa o vacía: la falsa calma. Si quieres saber cómo puedes vivir desde una calma auténtica, te interesará la conversación de este episodio con la terapeuta Alba Ferreté, y las herramientas que nos sugiere para transitarlo.👩🏻🏫 Conoce a Alba Ferreté AQUÍ.🌷 Escucha mi entrevista en su podcast AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te...
2025-12-04
43 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 138. 5 técnicas para recuperar el foco cuando te sientes improductiva
Muchas veces me pasa que tengo un día distraído y me bloqueo, y encima pierdo más el tiempo. Si tienes un día así y te sientes improductiva, estas 5 técnicas para no procrastinar te van a ser de mucha ayuda.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida!...
2025-11-27
20 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 137. De hobby a negocio: tu ruta guiada en 6 pasos
Cada día me preguntan un montón de mujeres cómo pueden empezar a vender sus productos hechos a mano. En este episodio quiero explicarte la ruta guiada en 6 pasos para que tu hobby se convierta en tu negocio y estés lista para empezar a vender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Echa tu solicitud para entrar en la Academia de Artesanas Emprendedoras AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el...
2025-11-20
27 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 136. Por qué nadie te compra aunque tu producto sea precioso (errores más comunes)
¿Haces productos artesanales que son preciosos y útiles, pero no vendes? Si te estás frustrando, si estás pensando que hay demasiada gente haciendo lo mismo que tú, si sientes que no vales... te voy a contar el problema y, ya te adelanto, no es tu producto, ¡es la forma en la que te estás mostrando al mundo! Estos son los errores más comunes y las soluciones que puedes implementar desde ya.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a la Semana de la Artesana Emprendedora AQUÍ.Comenta el post en...
2025-11-13
27 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 135. 7 ventajas de vender artesanía hoy en día
Vender productos hechos a mano está muy a la orden del día. Igual te has planteado vender esas cosas bonitas que haces tú, pero es posible que te abrumes. Hoy quiero resaltar solo 7 de las muchísimas razones por las que vender tu producto artesanal tiene un montón de ventajas para ti.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a la Semana de la Artesana Emprendedora AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA...
2025-11-06
24 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 134. De hobby a negocio: Lo más importante que nadie te ha contado
Tal ves llevas dándole vueltas desde hace un tiempo, pero no sabes si realmente es para ti. Tal vez te ves ahí, pero no te atreves a dar el paso. Comenzar tu propio negocio de artesanía y vender tus productos no es algo para todo el mundo. ¿Quieres saber si tú puedes hacerlo? Escucha este episodio donde te cuento las claves que nadie te dice antes de emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a la Semana de la Artesana Emprendedora AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.
2025-10-23
27 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 133. 10 formas de proteger tu energía cuando vuelves a la rutina
Septiembre siempre trae una mezcla de ilusión y cansancio con la vuelta a la rutina, horarios, listas infinitas… y en medio de todo, lo primero que se escapa es mi energía. Quiero compartir contigo 10 formas sencillas y prácticas de protegerla, para que esta vuelta no se convierta en una carrera de fondo, sino en un espacio donde puedas cuidarte, poner límites y reservar lo mejor de ti para lo que realmente importa esta temporada.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ: https://matchaflix.com/MARTABLUU🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28...
2025-09-25
27 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 132. La técnica de los microhábitos para retomar el orden en tu vida (con 12 ejemplos prácticos)
Hoy quiero contarte cómo funciona la técnica de los microhábitos y compartirte 12 ejemplos prácticos que puedes empezar a aplicar desde ya para volver al orden con suavidad sin exigencias imposibles. Así que si sientes que necesitas un reset, esto es para ti, sobre todo con la vuelta a la rutina en septiembre.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ: https://matchaflix.com/MARTABLUU🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28 de septiembre AQUÍ: https://martabluu.com/rutinasinabandonarteComenta el post en el blog AQUÍ: https://martabluu.com/microhabitosÚnete a mi...
2025-09-18
33 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 131. Cómo la creatividad puede hacer tu rutina más ligera (10 claves prácticas)
La vuelta a la rutina de septiembre suele llenarse de días corriendo, estrés y ansiedad. ¡Frena! Recupera la calma y reconecta contigo misma a través de la creatividad con estas 10 claves.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28 de septiembre AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:
2025-09-11
25 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 130. Lo que nadie te cuenta sobre el autocuidado
¿Sabías que el autocuidado no solo son los spas, masajes y viajes lujosos? Lo que todavía no sabes sobre el autocuidado real... ¡Te cuento mitos y ejemplos reales en este episodio!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28 de septiembre AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:S...
2025-09-04
24 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 129. La historia de cómo manifesté mi casa en Mallorca (+10 claves para atraer lo que deseas)
Te cuento una historia mía muy personal para compartir contigo herramientas y trucos prácticos que aplico yo en mi día a día para que manifiestes o atraigas eso que deseas.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi curso Tablero de los deseos al 50% AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA...
2025-08-28
38 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 128. Cómo cierro y preparo cada semana [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 4]
Este es el cuarto y último episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta última parte te cuento cómo cierro y cómo preparo cada semana. ¡Te adelanto que solo son unos 15 minutos!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PR...
2025-08-21
19 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 127. Días temáticos: el truco que cambió mi forma de trabajar [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 3]
Este es el tercer episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta parte te explico qué son los días temáticos y por qué y cómo tienes que implementarlos ya en tu semana, no para hacer más, sino para fluir mejor en tu día a día.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.
2025-08-14
22 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 126. Cómo me organizo cuando tengo poco tiempo [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 2]
Este es el segundo episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta ocasión te cuento cómo me organizo cuando tengo poco tiempo, ya sea por las vacaciones o por algún cambio en la rutina habitual.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.
2025-08-07
17 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 125. Cómo uso listas sin abrumarme [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 1]
Bienvenida a la serie de episodios "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En este primer episodio te hablo sobre uno de mis métodos clave, las listas. Vas a perderle el miedo de una vez por todas y a sacarle todo el jugo para cumplir tus objetivos.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🗓️ Descárgate mi agenda semanal + lista maestra AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter...
2025-07-31
17 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 124. La inspiración también descansa: qué hacer cuando no fluye nada
La inspiración es algo que puede decaer en ciertos momentos de tu vida. Incluso si eres una persona muy creativa, puede que a veces sientas que no te fluyen las ideas. ¿Qué hago yo y qué puedes hacer cuando te pasa eso? 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gust...
2025-07-17
18 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 123. Cómo avanzar cuando no puedes con tu alma (protocolo práctico)
Estoy agotada física y mentalmente. Este episodio lo he grabado un día en el que apenas he dormido y quiero compartir contigo qué hago cuando tengo que avanzar y hacer cosas a pesar del cansancio, un protocolo práctico para los días en los que tu mente no funciona tan rápido como habitualmente.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz c...
2025-07-10
26 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 122. Tu plan para conseguir lo que deseas antes de fin de año (reset de mitad de año)
Julio es el momento perfecto para reflexionar sobre los primeros seis meses de tu año y así tomar acción para conseguir tus objetivos durante la segunda mitad. Juntas vamos a hacer un autoanálisis (y te comparto mis propias respuestas) y a trazar un plan de acción para que cumplas lo que deseas antes de fin de año.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Par...
2025-07-03
24 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 121. El síndrome que te hace empezar mil cosas (y no acabar ninguna). Cómo detectarlo y navegarlo
Todos los días recibo un montón de preguntas sobre cómo emprender. Esto es algo que me encanta; de hecho, ser mentora de mujeres que quieren hacerlo me apasiona. En este episodio quiero expandir en estas dudas sobre los primeros pasos, los desafíos, el contenido en redes y cómo gestionar el tiempo cuando quieres emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar...
2025-06-26
30 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 120. Primeros pasos para emprender, desafíos y autosabotaje [Preguntas y respuestas]
Todos los días recibo un montón de preguntas sobre cómo emprender. Esto es algo que me encanta; de hecho, ser mentora de mujeres que quieren hacerlo me apasiona. En este episodio quiero expandir en estas dudas sobre los primeros pasos, los desafíos, el contenido en redes y cómo gestionar el tiempo cuando quieres emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.🎙️ Episodios recomendados:» Ep. 116. Mis secretos para ser productiva sin dejar de vivir slow.» Ep. 110. Las 6 claves para...
2025-06-19
41 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 119. Cómo liberar tu miedo a ser “vista”. Atrévete a ocupar tu lugar en el mundo
Hoy vamos a hablar de algo muy personal: de cómo dejar ir el miedo que tienes a ser vista, a ser tú misma, a ser auténtica. ¿De dónde viene esa inseguridad y cómo se manifiesta en tu día a día? ¿Cómo puedes liberarte de esto y disfrutar de la vida al máximo?🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi...
2025-06-12
31 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 118. Por qué cada vez más mujeres exitosas bajan el ritmo y cómo lo puedes hacer tú también
No ir más rápido siempre te lleva más lejos. Hoy quiero compartir contigo ejemplos de mujeres de mucho éxito que ya están aplicándolo. Si sientes que vas con la lengua fuera todo el rato, pero no ves resultados, quédate, porque muchas mujeres han estado en el lugar en el que estás antes de RENACER.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visit...
2025-06-05
26 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 117. Qué haría hoy si empezara de cero como diseñadora de ganchillo
Voy a compartir contigo qué cosas haría si empezara de cero a ser diseñadora de ganchillo. Después de 12 años diseñando, confieso que empecé sin tener ni idea de lo que estaba haciendo. Para mí fue un proceso largo que me dio muchos quebraderos de cabeza. Si hubiese sabido algunas de las cosas que hoy te cuento, hubiera llegado mucho más lejos más rápidamente. Si tú quieres dar un paso más allá en tu hobby, este episodio te interesa.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Matricúlate en mi Curs...
2025-05-29
34 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 116. Mis secretos para ser productiva sin dejar de vivir slow
Quiero revelarte mis secretos de productividad slow. Sé que te van a venir muy bien, pero es que, además, sé que al hablar de ellos, yo estaré renovando mis pensamientos. Este episodio va a desvelarte las mentiras que te han vendido de la productividad y va a ayudarte a redefinirla para que te conviertas en tu yo más productivo de verdad. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Apúntate a mi masterclass "Diseña tu cárdigan a medida" del 28/05/25 AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.
2025-05-22
33 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 115. Cómo adapto mis proyectos de ganchillo cuando tengo poco tiempo y energía
Si te digo que el ganchillo es salud, ¿estás de acuerdo conmigo? Después de escuchar este episodio, ¡seguro que sí! Siento que soy la primera que no siempre puede tejer maxiproyectos enrevesados, pero que necesito poder darme esos minutos haciendo un par de filas. Si sientes que la vida te atropella... amiga, ¡necesitas hacer ganchillo! En este episodio te cuento cómo hago ganchillo cuando tengo poco tiempo y energía.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Apúntate a mi masterclass "Diseña tu cárdigan a medida" del 28/05/25 AQUÍ.Para comentar e...
2025-05-15
28 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 114. Cuando el cuerpo te pide pausa: señales que estás ignorando
Hoy quiero hablarte de por qué he estado desaparecida un mes. Proteger nuestra energía cuando el cuerpo nos dice que necesitamos parar es fundamental, pero, la mayoría de las veces, no es nada fácil: ¡ni verlo ni hacerle caso! Te cuento varias señales de que tienes que parar y cómo ponerle solución real ya.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Únete al Club Bluü AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.
2025-05-08
39 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 113. Menos hábitos y más rituales con Gemma Fillol
En este episodio, Gemma nos cuenta que los rituales son el remedio perfecto que necesitamos hoy en día, que estamos siempre sobreestimuladas y en una sociedad hiper conectada donde todo es para ayer. Hablamos de los rituales para una misma y para nuestro "equipo" (de trabajo, de familia o de amistades), y cómo nos ayudan a desconectar del caos, ganar claridad y reconectar con nuestra esencia.📗 Consigue AQUÍ tu copia de "No es casual, es el poder del Ritual"Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para...
2025-04-03
1h 20
El podcast de Marta Bluü
Ep. 112. Haz del ganchillo un ritual de autocuidado
¿Sabías que tu momento de ganchillo puede convertirse en un poderoso ritual de autocuidado? En este episodio te comparto cómo transformar esta práctica en algo más que una tarea pendiente, y cómo aprovechar cada puntada para conectar contigo, bajar el ritmo y disfrutar de un espacio solo para ti. 🧶✨🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUU🌹 Únete al Taller online GRATUITO para hacer tu rosa marcapáginas de ganchillo.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsl...
2025-03-27
36 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 111. Esto es lo que hago cuando me cabreo y necesito calmarme
Cuando el enojo aparece, es fácil reaccionar sin pensar. Descubre cómo gestionar tu ira de manera consciente y recuperar la calma antes de tomar decisiones.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUU🌹 Únete al Taller online GRATUITO para hacer tu rosa marcapáginas de ganchillo.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:
2025-03-20
30 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 110. Las 6 claves para gestionar tu tiempo y equilibrar trabajo y familia
Equilibrar trabajo y familia no significa hacerlo todo, sino priorizar lo que realmente importa. Descubre cómo organizar mejor tu tiempo y sentirte en paz con tu negocio. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una b...
2025-03-13
31 min
El podcast de Marta Bluü
Ep. 109. Cómo recuperar la motivación con tu negocio
Descubre qué te está desmotivando y aplica estas estrategias simples para volver a conectar con la ilusión y el propósito de tu negocio.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te e...
2025-03-06
30 min
El podcast de Marta Bluü
EP. 99 Cómo la creatividad transforma tus emociones
¿Sabías que la creatividad puede ser una terapia para el corazón? 🌈 En este episodio, exploramos cómo actividades creativas, desde el ganchillo hasta la pintura, no solo potencian nuestra capacidad de expresión, sino que también se convierten en aliadas poderosas para la ansiedad y el estrés. ¡Prepárate tu bebida favorita y acompáñame en este viaje lleno de colores y emociones! 🌟 Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA E...
2024-12-05
22 min
El podcast de Marta Bluü
EP. 98 ¿Por qué no estás vendiendo? Errores que frenan tu negocio de artesanía
Si te has sentido frustrada porque tus ventas no avanzan aunque le pongas todo tu corazón a lo que haces… ¡No estás sola! En este episodio hablo de esos errores que todas hemos cometido (sí, yo también) y que están frenando tu negocio de artesanía. Tranquila, porque también te doy soluciones fáciles para empezar a cambiar las cosas hoy mismo.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PRO...
2024-11-21
30 min
El podcast de Marta Bluü
EP.97. Storytime: Mi primer retiro de artesanas emprendedoras
En este episodio te lo cuento todo sobre el retiro que he organizado este otoño. Ha sido una gran experiencia que quiero compartir aquí en el podcast porque recibo muchas preguntas con curiosidad e ilusión sobre el retiro. Me he llevado muchísimos aprendizajes, tanto de las asistentes como los míos propios. ¡Quédate para un storytime lleno de anécdotas! ARTESANAS COLABORADORAS:Bragas de Pau i yo (cupón: BLUU10)Antifaz de Pampajes.Pendientes de Démodé.Velas de Efímera.Infusiones de De té a café.Para comentar...
2024-11-14
48 min
El podcast de Marta Bluü
EP.96. Mis mejores trucos de productividad, hábitos y gestión del tiempo
En este episodio un tanto diferente, ¡me entrevistan a mí! Nora Casanova, psicóloga en acción, y yo hablamos de hábitos, de productividad y ed gestión del tiempo. Nora y yo tenemos muchas cosas en común, sobre todo nuestra pasión por la buena organización desde la productividad slow.Para conocer más sobre Nora Casanova haz click AQUÍ.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGR...
2024-10-24
1h 08
El podcast de Marta Bluü
EP.95. Cómo es vivir de tu hobby. Historias y aprendizajes tras 12 años
¿Cómo es realmente vivir de tu hobby? ¿Estoy todo el día haciendo ganchillo? Hoy quiero compartir mi historia, un trocito de mi día a día para que veas un poco más de cerca cómo es vivir de mi afición. Yo no tenía ninguna referencia cuando empecé allá por 2012 y ahora me gustaría abrirte la puerta a mi mundo.Para ver mi club haz click AQUÍ.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar m...
2024-10-10
45 min
El podcast de Marta Bluü
EP.94. La fórmula perfecta para gestionar tu tiempo como emprendedora
Encontrar el equilibrio entre la vida personal y laboral no tiene que ser una odisea. El 50-50 no es real: adaptarse al momento según tu vida y tu trabajo es clave para que tu 100% esté bien repartido. Aprende mi fórmula para planificar tu semana y sacarle el máximo provecho. Tanto si eres emprendedora como si trabajas por cuenta ajena como si no trabajas fuera de casa, estos tips te van a venir muy bien para ayudarte a organizarte mejor.Para ver qué es la Academia haz click AQUÍ.Para comentar el post en el...
2024-10-03
36 min
El podcast de Marta Bluü
EP.93. El secreto para vender más: las 3 relaciones que lo cambian todo
En este episodio vamos a hablar de algo clave si quieres vender: el dinero, las ventas y tú como empresaria. Este episodio está dedicado especialmente para ti si quieres o ya vendes tus creaciones y te sientes estancada o no te atreves. Tu relación con el dinero, las ganancias, tus ventas, tus creencias sobre ti y tus servicios o tus productos. Hay 3 relaciones muy importantes que yo he descubierto que hay que trabajar que posiblemente, ni siquiera conoces. ¿Quieres generar pasta? ¡Escucha este episodio!Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para u...
2024-09-26
32 min
El podcast de Marta Bluü
EP.92. Desbloquea tu potencial en 5 sencillos pasos
¡Primer episodio de la cuarta temporada! Este verano ha sido para mí transformador y necesito compartirlo contigo. En este episodio hablo de identidad: siempre he tomado decisiones muy rápido, pero ahora he llegado a un punto de calma que me está sentando muy bien. Te cuento mi "comienzo de año" y en qué me voy a enfocar para desbloquear todo mi potencial.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA...
2024-09-12
31 min
El podcast de Marta Bluü
EP.91. Nos ponemos al día: Planes de verano, organización, mastermind y energía femenina
¡Último episodio de la temporada! Te pongo al día sobre mi vida y mi trabajo y sobre cómo va a ser mi verano estas próximas semanas. ¡Espero que lo disfrutes, que te entretengas y que te aporte ideas este episodio tan personal!Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida...
2024-07-18
31 min
El podcast de Marta Bluü
EP.90. Cómo crear una tienda de artesanía en tiempo récord con Sabina Tapestry
Sabina Tapestry es una marca de bolsos hechos a mano de forma artesanal. En este episodio me acompaña Sofía, la creadora de la marca, especialista en la técnica a ganchillo que crea formas geométricas con varios hilos de colores. Hace unos meses, Sofía no era consciente de que, en tiempo récord, tendría su propia tienda online abierta, un proceso titánico mientras ha mantenido su trabajo a tiempo completo y dos hijos pequeños. ¡Dale al PLAY para enterarte de su aventura!Para unirte a la Academia de Artesanas Emprendedoras haz click...
2024-07-11
47 min
El podcast de Marta Bluü
EP.89. La ruta guiada para vivir de tu hobby (en 5 pasos)
¡Por fin se abren las puertas de la Academia de Artesanas Emprendedoras en 2024! Si quieres vender tus productos hechos a mano de ganchillo, de costura, de mosaico, de cera, de bordado, o de cualquier artesanía, ¡este es tu sitio! En este episodio te cuento la ruta de los 5 pasos que debes seguir para quitar los obstáculos que te impiden avanzar y conseguir tu sueño de vender tus creaciones. Para unirte a la Academia de Artesanas Emprendedoras haz click AQUÍ.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte...
2024-07-08
28 min
El podcast de Marta Bluü
EP.88. Cómo transformar un despido en una oportunidad para vivir del diseño con Moniquilla
Mónica Muñoz es una diseñadora de unos estampados fantásticos, que está detrás de la marca Moniquilla. En un momento laboral muy difícil, supo crear una oportunidad laboral que la ha llevado a crear no solo su propia marca, sino de colaborar con grandes empresas como Inditex o Häagen-Dazs.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete...
2024-06-27
58 min
El podcast de Marta Bluü
EP.87. 5 señales de que estás lista para vivir de tus creaciones
Vivir haciendo algo que te gusta mucho suena a un sueño. ¿Cómo puedes saber si es el momento adecuado para lanzarte? Si tu intuición te está hablando, ¡no la apagues! Si cumples una de estas 5 señales, estás lista para saltar.Para unirte a la Semana de la Artesana Emprendedora haz click AQUÍ.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido...
2024-06-20
23 min
El podcast de Marta Bluü
EP.86. Artesana emprendedora: Joyas golosas y reels virales con Yummy Jewels
Karla Fortea es la mujer fundadora de Yummy Jewels, una marca de joyas artesanales hechas con un estilo inspirado en los picnics en la naturaleza. Karla comparte conmigo y contigo cómo su proyecto de verano llegó a convertirse en una empresa viable. Si eres artesana o si quieres comenzar con tu negocio, ¡este episodio te va a contagiar de ilusión y de buenas ideas!Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA E...
2024-06-13
1h 26
El podcast de Marta Bluü
EP.85. 7 claves para terminar el día con buen pie
Hoy te voy a hablar de 7 claves para terminar el día con buen pie. Date la oportunidad de resetear y cerrar el día, ya sea que tenga el ánimo por el suelo o para celebrar lo maravilloso que ha sido. Terminar el día con calma te ayudará a prepararte para descansar mejor y recuperarte para el día siguiente. Te cuento todos mis trucos en este episodio.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQ...
2024-06-06
36 min
El podcast de Marta Bluü
EP.84. Productividad slow: por qué necesitas implementarla en tu vida y cómo hacerlo
Tenemos metida en la cabeza la idea de que la productividad es hacer mucha cantidad, más rápido, tachar cosas de tu lista a punta pala. Pero entonces, ¿cómo funciona la productividad slow? ¿Realmente se puede llegar a todo en calma? Te explico este concepto que necesitas implementar en tu vida ya.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y de...
2024-05-30
40 min
El podcast de Marta Bluü
EP.83. Por qué no quiero tener más hijos
Cada mujer es un mundo y la maternidad es una importante decisión. A mí, ser madre me ha cambiado la vida, eso está claro. Ahora bien, ¿volvería a hacerlo? ¿Tendré más hijos? Te cuento todo lo que el fisio y yo decidimos en su momento y lo que hemos planeado para nuestra familia en el futuro.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenid...
2024-05-23
28 min
El podcast de Marta Bluü
EP.82. Esto es lo que hago para recargar la pila
En este episodio, comparto mis diez consejos personales para recargar la energía y encontrar la calma en medio de la vida cotidiana. Desde desconectar del mundo digital hasta disfrutar de actividades como el ganchillo, la lectura y estar en contacto con la naturaleza, cada idea tiene intención de inspirarte a reconectar contigo misma y encontrar momentos de paz en tu día a día. Acompáñame mientras exploramos juntas estas prácticas que pueden transformar tu bienestar.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz clic...
2024-05-16
40 min
El podcast de Marta Bluü
EP.81. Por qué he dejado de trabajar los viernes y cómo esta decisión ha impactado mi vida
En este episodio, comparto contigo todo lo que hay detrás de mi decisión de dejar de trabajar los viernes, algo que ha transformado por completo mi relación con el trabajo, la familia y mi bienestar. Esta decisión, que no ha sido tomada a la ligera, ha tenido un impacto profundo en mi vida, atrayendo más calma, tiempo de calidad con mi familia y mayor concentración en el trabajo. Además, mi nuevo horario ha transformado mis lunes, convirtiéndolos en días llenos de motivación y energía renovada.En el episodio...
2024-05-09
33 min
El podcast de Marta Bluü
EP.67. Ritual de fin de año con Lili de Vegan Expedition [Serie fin de año Parte 3]
Así voy a terminar yo el año 2023: con un ritual para que el 2024 esté cargado de energía positiva. Lili, de Vegan Expedition, me acompaña en este episodio para crear el mejor ritual para cada una.COMENTA EN EL BLOG: https://martabluu.com/2023-parte3MIS CURSOS AL 50% DE DESCUENTO: https://martabluu.com/cursos-de-marta-bluu/WEB DE LILI (VEGANEXPEDITION): https://veganexpedition.com/
2023-12-28
58 min
El podcast de Marta Bluü
EP.66. Mis mejores y peores momentos del 2023 [Serie fin de año Parte 2]
¡Empiezo yo! Te cuento mis mejores también mis peores momentos del año. 2023 ha estado lleno de altibajos en temas de salud, en el trabajo, en la familia... Y quiero compartirlo contigo, en confidencia. ¿Me acompañas?COMENTA EN EL BLOG: https://martabluu.com/2023-parte2MIS CURSOS AL 50% DE DESCUENTO: https://martabluu.com/cursos-de-marta-bluu/
2023-12-21
25 min
El podcast de Marta Bluü
EP.65. Cómo evaluar si has tenido un buen año [Serie fin de año Parte 1]
Echar la vista atrás a principios de año y sentir que no has conseguido tus propósitos nunca es una buena sensación. Pero, ¿será una sensación real? En el primer episodio de la serie de fin de año de 2023 te enseño cómo evalúo mi año en diferentes áreas de la vida, para poner mi foco en el nuevo año.COMENTA EN EL BLOG: https://martabluu.com/2023-parte1MIS CURSOS AL 50% DE DESCUENTO: https://martabluu.com/cursos-de-marta-bluu/
2023-12-14
24 min
El podcast de Marta Bluü
EP.25. 5 cosas que puedes hacer cuando te sientes sola
A veces, nuestra rutina nos lleva a sentirnos solas, ¿te pasa a ti? Quiero compartir contigo algunos momentos en mi vida donde me sentí así y qué hago cuando eso pasa. ¿Sabes que Bluü nació de un momento de soledad?COMENTA EN EL BLOG: https://martabluu.com/cuando-te-sientes-sola/ÚNETE AL CLUB BLUÜ Y ADOPTA LA TERAPIA DE TEJER: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-12-01
22 min
El podcast de Marta Bluü
EP.23. Aprender a decir que no con Ainhoa Ansoleaga
Ainhoa Ansoleaga es pedagoga, formadora de docentes y terapeuta: su trabajo está enfocado en que una educación respetuosa sea accesible para todo el mundo. Para mí, es Ainho, mi amiga del alma. Nos conocimos en el instituto y hemos vivido muchas aventuras juntas. En este episodio especial para mí, Ainho nos habla de del origen de los límites y cómo decir no.· ¿Quieres más herramientas para priorizarte a ti misma? Apúntate al Club Bluü: https://bit.ly/tuclubbluu· Sígueme la pista en Instagram: https://www.instagram.com/marta.bluu/· Web de Ludotec...
2022-11-10
47 min
El podcast de Marta Bluü
EP.22. Mis 5 trucos para sentirme feliz y optimista
¿Te encuentras en un momento bajo de ánimo? ¡Escucha este episodio siempre que lo necesites! Te cuento 5 áreas que repaso y cuestiono en mi vida cuando yo me encuentro así y quiero cuidarme y sentirme más feliz y optimista.· ¿Quieres cuidar más de ti misma? Apúntate al Club Bluü. ¡Usa el cupón mencionado para unirte con un descuento especial!: https://bit.ly/tuclubbluu· Sígueme la pista en Instagram: https://www.instagram.com/marta.bluu/
2022-11-04
30 min
Tu momento Bluü.
EP.21. Cómo organizarse y crear hábitos saludables con Nora Casanova
Identificar buenos hábitos y conectar con un hábito de una forma personal y después implementarlo es un gran viaje donde nos conocemos mejor por dentro. Nora Casanova es psicóloga especializada en psicología de acción y busca trabajar en los objetivos personales desde la constancia, la motivación y una buena estrategia. Disfruta de sus consejos sobre hábitos y organización en este episodio. · Instagram de Lili: instagram.com/noracasanovapsicologia/ · Web de Nora Casanova: noracasanova.com/ · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres que te inspiran a mejorar tu día a día. ¡Usa el...
2022-10-27
00 min
Tu momento Bluü.
EP.21. Cómo crear hábitos y organizarse con Nora Casanova
Identificar buenos hábitos y conectar con un hábito de una forma personal y después implementarlo es un gran viaje donde nos conocemos mejor por dentro. Nora Casanova es psicóloga especializada en psicología de acción y busca trabajar en los objetivos personales desde la constancia, la motivación y una buena estrategia. Disfruta de sus consejos sobre hábitos y organización en este episodio. · Instagram de Lili: instagram.com/noracasanovapsicologia/ · Web de Nora Casanova: noracasanova.com/ · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres que te inspiran a mejorar tu día a día. ¡Usa el...
2022-10-27
39 min
Tu momento Bluü.
EP.20. El poder de los rituales, gemas e inciensos con Lili de Vegan Expedition
Este episodio está lleno de energías positivas porque me acompaña Lili, de Vegan Expedition. Su tienda online está especializada en rituales holísticos y nos cuenta cómo convertir nuestro momento en uno de autocuidado y cómo aliarnos con la naturaleza para sentirnos mejor. · Instagram de Lili: instagram.com/veganexpedition · Web de Vegan Expedition: https://veganexpedition.com/ · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres inspiradoras y creativas. ¡Usa el cupón mencionado en el episodio!: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-20
42 min
Tu momento Bluü.
EP.20. El poder de los rituales, gemas e inciensos con Lili de Vegan Expedition
Este episodio está lleno de energías positivas porque me acompaña Lili, de Vegan Expedition. Su tienda online está especializada en rituales holísticos y nos cuenta cómo convertir nuestro momento en uno de autocuidado y cómo aliarnos con la naturaleza para sentirnos mejor. · Instagram de Lili: instagram.com/veganexpedition · Web de Vegan Expedition: https://veganexpedition.com/ · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres inspiradoras y creativas. ¡Usa el cupón mencionado en el episodio!: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-20
42 min
Tu momento Bluü.
EP.19. Inspiración para una vida creativa con Alelí Crochet.
Estefy, mejor conocida como Alelí Crochet, nos cuenta sobre cómo su vida giró y se enfocó en la creatividad, cuando empezó a sentir que necesitaba hacer algo más. Su estilo es vintage, chic y es inigualable. ¡Una emprendedora como la copa de un pino! · Instagram de Alelí: instagram.com/aleli.decocrochet · Web de Alelí: www.aleli.com.ar · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres inspiradoras y creativas: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-13
43 min
Tu momento Bluü.
EP.19. Inspiración para una vida creativa con Alelí Crochet.
Estefy, mejor conocida como Alelí Crochet, nos cuenta sobre cómo su vida giró y se enfocó en la creatividad, cuando empezó a sentir que necesitaba hacer algo más. Su estilo es vintage, chic y es inigualable. ¡Una emprendedora como la copa de un pino! · Instagram de Alelí: instagram.com/aleli.decocrochet · Web de Alelí: www.aleli.com.ar · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres inspiradoras y creativas: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-13
43 min
Tu momento Bluü.
EP.18. Journaling: Qué es, para qué sirve y cómo lo hago yo.
En este episodio te cuento sobre el journaling. Si no sabes qué es, te explico los conceptos clave y cómo me ayuda a reflexionar y meditar. El journaling va más allá de un diario y me encantaría compartir mi experiencia. ¡Disfruta del episodio! · Apúntate al Club Bluü para inspirarte con más actividades conscientes: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-06
00 min
Tu momento Bluü.
EP.18. Journaling: Qué es, para qué sirve y cómo lo hago yo.
En este episodio te cuento sobre el journaling. Si no sabes qué es, te explico los conceptos clave y cómo me ayuda a reflexionar y meditar. El journaling va más allá de un diario y me encantaría compartir mi experiencia. ¡Disfruta del episodio! · Apúntate al Club Bluü para inspirarte con más actividades conscientes: https://bit.ly/tuclubbluu
2022-10-06
18 min
Tu momento Bluü.
EP.17. Alcanzar el éxito a pesar del miedo con María Cabañas.
En este episodio, la invitada es María Cabañas, ilustradora, tatuadora y cabeza de Customizarte, un estudio reconocido a nivel nacional en España. En este episodio hablamos de cómo ha conseguido un trabajo que realmente casa con su arte propio, sus buenos hábitos para cuidar de la salud mental y un montón de reflexiones positivas. · Apúntate al Club Bluü para escuchar a más mujeres inspiradoras: https://bit.ly/tuclubbluu · Episodio de Tintas: https://bit.ly/3fmBJEN · TikTok de Customizarte: https://www.tiktok.com/@customizarte · Instagram de Paula Álvarez (Psicóloga): https://www.instagram.com/paulaalvare...
2022-09-29
1h 06
Tu momento Bluü.
EP.17. Alcanzar el éxito a pesar del miedo con María Cabañas.
En este episodio, la invitada es María Cabañas, ilustradora, tatuadora y cabeza de Customizarte, un estudio reconocido a nivel nacional en España. En este episodio hablamos de cómo ha conseguido un trabajo que realmente casa con su arte propio, sus buenos hábitos para cuidar de la salud mental y un montón de reflexiones positivas. · Apúntate al Club Bluü para escuchar a más mujeres inspiradoras: https://bit.ly/tuclubbluu · Episodio de Tintas: https://bit.ly/3fmBJEN · TikTok de Customizarte: https://www.tiktok.com/@customizarte · Instagram de Paula Álvarez (Psicóloga): https://www.instagram.com/paulaalvare...
2022-09-29
00 min