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Marta Santos
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Podcast Portogalense
#55 Portugalski da się lubić! – wywiad z Martą Łuczejko z Faluj po portugalsku
W piątym odcinku specjalnym Podcastu Portogalense goszczę filolożkę Martę Łuczejko, która od kilku lat prowadzi konto na Instagramie Faluj po portugalsku. Pasją Marty jest nauczanie języka portugalskiego i zarażanie swoich uczniów miłością do Portugalii. Marta stworzyła autorski kurs językowy Portugalski Start dla rozpoczynających przygodę z tym językiem romańskim.W dzisiejszej rozmowie Marta opowie o swojej przygodzie z portugalskim i drodze, którą przebyła, aby płynnie posługiwać się tym językiem. Porozmawiamy także o nauczaniu portugalskiego wśród Polaków. Dowiesz się między innymi co spr...
2025-05-08
54 min
Julgo pela Capa
#30 - Tag de meio de ano
Estamos oficial a meio de 2024 e neste episódio falamos das minhas estatísticas de leitura, livros que quero muito ler, capas linda e julgamos o meu gosto literário 😅🌸 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-07-05
33 min
2Point Difference
EP31 - Vantagens e desvantagens de separar 'Equipa A vs. Equipa B', ou de misturar as atletas todas no treino
O episódio de hoje foi inspirado por uma palestra dada por um treinador que esteve presente no mais recente encontro da ANTV (podem ir ouvir o episódio número 8 se quiserem saber quem é!). Acho que temas relacionados com o treino são sempre muito interessantes não só do ponto de vista científico e estatístico do jogo, mas também daquilo que realmente adiciona ou retira às jogadoras. Como sempre, o episódio é uma partilha da minha própria experiência sobre ser uma atleta que esteve quer no contexto de equipa titular...
2024-07-03
29 min
Julgo pela Capa
#29 - Cuba: o que li nas minhas férias
Depois de umas férias, vamos falar das minhas últimas leituras 🩷 Romances perfeitos para ler na praia, uma fantasia maravilhosa e mais alguns livrinhos ótimos! __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-06-28
33 min
2Point Difference
EP30 - A suplementção: imprescindível, importante ou um desperdício?
Depois de alguns episódios mais demorados (estas convidadas realmente falam que se farta!), voltamos a ter um episódio a solo bem mais curtinho. Como sempre, partilho um pouco da minha própria experiência e vivências em relação a um tema tão atual e cada vez mais 'banal', como é o da suplementação. Não se esqueçam de dar uma vista de olhos (salvo seja), ao podcast 'Nutrião Retratada' se também quiserem obter mais algum conhecimento científico sobre este tema. Espero que gostem, e partilhem comigo...
2024-06-26
23 min
Julgo pela Capa
#28 - Toda a minha tbr (fantasia)
Continuamos fortes a falar sobre todos os livros que tenho por ler 🤍 desta vez edição fantasia! ✨ Já leram algum? __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-06-21
25 min
2Point Difference
EP29 - Beatriz Rodrigues: As diferenças de jogar voleibol universitário nos Estados Unidos vs. ser profissional em Portugal
Uma convidada com uma experiência bem diferente está connosco hoje no '2Point Difference'. Beatriz Rodrigues é distribuidora e sempre teve o sonho de jogar nos EUA: e cumpriu-o! Hoje vão poder ouvir diretamente de uma atleta que não só jogou a nível profissional em Portugal ao serviço do Sporting CP, como teve a oportunidade de pertencer a uma universidade de nível DI nos Estados Unidos. Curiosos para saberem mais sobre esta realidade? Será que é algo assim tão diferente, ou haverá semelhanças entre estes dois contextos? Digam-me o que...
2024-06-19
51 min
Julgo pela Capa
#27 - Toda a minha tbr (romances)
Gostam de ter muitos livros por ler ou são como eu? A minha ansiedade já está ao rubro mas ao menos todas as capas são lindas 😂🩷 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-06-14
30 min
2Point Difference
EP28 - Coisas difíceis de gerir (e digerir) no voleibol: a comparação com outros atletas
O episódio desta semana é num estilo mais de desabafo. Vou partilhar convosco uma das coisas que mais dificuldade tenho em processar: a comparação. Como sempre, episódio a solo mais curtinho, mas espero que gostem e continuem desse lado todas as quartas-feiras! Já sabem que podem mandar mensagem diretamente para o meu instagram (@martahurst), e deixar aqui os vossos comentários, sugestões, críticas, etc.
2024-06-12
24 min
Julgo pela Capa
#26 - Feira do Livro & Eleições Europeias
Updates de leitura, muita coisa sobre a Feira do Livro de Lisboa e leis que a Comissão Europeia devia implementar 😂 Neste episódio falamos um bocadinho de tudo e um bocadinho de nada 🌸 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-06-07
29 min
2Point Difference
EP27 - Flávia Lima: a importância da comunicação no desporto, e como adaptar-se a diferentes contextos competitivos no mundo do voleibol
Segundo episódio consecutivo com uma convidada internacional, hoje no '2Point Difference' temos connosco a treinadora brasileira Flávia Lima. Como vão poder ouvir no episódio, a Flávia jogou vários anos em Portugal, mas foi em Espanha que esteve a maior parte da sua carreira enquanto atleta e onde também começou a sua transição para ser treinadora. Neste episódio vão poder ouvir sobre a experiência da Flávia em sair do Brasil e vir jogar para a Europa, como foi a sua transição de atleta para t...
2024-06-05
1h 20
Julgo pela Capa
#25 - “Vamos julgar” c/ Eva Cmak
É verdade! Neste episódio (muito caótico) temos uma convidada muito especial 🩷 Comentámos a primeira parte da nova temporada de Bridgerton; falámos sobre livros e rimos muito 😂 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-31
48 min
2Point Difference
EP26 - Adriani Vilvert: o 'privilégio' de ser uma atleta do feminino que vive com o marido, e as várias diferenças entre o voleibol masculino e o voleibol feminino
Mais um episódio com uma convidada internacional! Desde o outro lado do Atlântico, temos hoje connosco a central brasileira Adriani Vilvert. A Adri foi minha colega de equipa este ano na Hungria, e no ano anterior foi campeã em Espanha, e há 2 anos atrás representou a AJM/FCP onde também conquistou o título de campeã nacional em Portugal. Falámos sobre o porquê de sair de um campeonato tão competitivo como a Superliga Brasileira, e as diferenças entre as estruturas dos clubes no Brasil vs. os clubes na Europa. ...
2024-05-29
1h 02
Julgo pela Capa
#24 - És de onde? Aqui tens um livro!
De São Miguel a Évora, riam-se com 30 minutos de eu a tentar enquadrar livros famosinhos em lugares portugueses 😂 Agora, se forem de alguma cidade que falei têm que ler a sugestão 🌸📖 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-24
33 min
Rádio Boa Nova
Agora é que me livro! | "Ainda não sei muito bem como reagir quando me dizem que começaram a ler com a minha ajuda", afirma Marta Santos
No episódio desta semana, Mafalda Correia esteve à conversa com Marta Santos, jornalista e criadora de conteúdo literário. Saiba mais sobre este programa em: Agora é que me LIVRO! - Rádio Boa Nova (sapo.pt)
2024-05-22
35 min
2Point Difference
EP25 - Será que algum dia vamos deixar de ter vergonha de falar sobre a menstruação?
Depois de duas convidadas, voltamos a mais um episódio a solo. E sim, vamos falar de um tema que infelizmente continua a ser taboo hoje em dia: a menstruação! Como sempre, vou falar deste tópico do meu ponto de vista, das minhas experiências e vivências. Espero que depois de ouvirem este episódio fiquem com mais à vontade de falar sobre o ciclo menstrual, sejam mulheres ou homens. No final do episódio partilhei convosco algumas ideias/planos/sonhos do futuro, por isso ouçam até ao finalzinho mesmo! Como...
2024-05-22
30 min
Julgo pela Capa
#23 - Bridgerton: o livro perfeito para cada personagem
Para festejar a nova temporada de Bridgerton, não podíamos deixar de sugerir boas leituras para cada personagem 🩷 e sim… Tessa Bailey e dragões são opções 😂 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-17
26 min
2Point Difference
EP24 - Carina Moura: Consequências de ficar no mesmo clube durante mais de uma década, e o nível de compromisso que é necessário para criar uma carreira no mundo do voleibol português
Mais uma grande convidada neste vosso “2Point Difference”: hoje temos connosco a central do Leixões S.C., Carina Moura. A Carina tem um início de carreira que hoje em dia poderá não ser tão comum: esteve 12 épocas no mesmo clube, o Atlético Volei Clube, de Vila Nova de Famalicão. Vamos poder ouvir como foi para a Carina crescer num só clube, a ligação que criou não só com a modalidade como também com o clube, e as aprendizagens com as interações entre escalões. É sem dúvida um episódio dif...
2024-05-15
54 min
Julgo pela Capa
#22 - Guia para julgar bem romances
Small town, amigos e até rivais 🩷 quem não adora um bom romance? Mas há que saber como julgar para aproveitar os livros ao máximo 😉 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-10
35 min
2Point Difference
EP23 - Ana Couto: Como tomar boas decisões para o desenvolvimento de uma carreira desportiva sustentável, e saber quando ou não correr alguns riscos
A nossa primeira convidada ‘pós-pausa’ é a distribuidora nacional Ana Couto. Este ano representou o ‘Porto Vólei Colégio Efanor’ e conseguiu alcançar a final do Campeonato Nacional de Elite, a sua final número 22 (contando participações no Campeonato Nacional e Taça de Portugal!). Falámos sobre a evolução da carreira da Ana, e como foi passar por clubes onde era banco, clubes onde tinha a responsabilidade de ter mais tempo de jogo, e até mesmo clubes a lutar por títulos ou clubes que acabaram de subir de divisão. Sem dúvida alguma que...
2024-05-08
49 min
Julgo pela Capa
#21 - O booktok estragou o mundo editorial
Preparem-se para o episódio mais caótico mas cheio de reflexões! 🤍😂Será que no booktok lemos todos as mesmas coisas? Será que foi a pior coisa que aconteceu ao mundo editorial?! Não há respostas certas, mas há muito para falar ⭐️ __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-03
34 min
2Point Difference
EP22 - Como lidar (e re-orientar) a frustração, e os diferentes tipos de erro que podemos cometer enquanto atletas de voleibol
Cá estamos nós de volta! Após uma pausa de alguns meses, o vosso podcast voleibolístico preferido voltou às vossas plataformas. Como já repararam, decidi alterar o título do episódio e a partir de agora os episódios em português vão ter títulos em português, e os episódios em inglês vão ter também os títulos em inglês. Acho que assim será menos confuso para todos! Espero que seja uma boa decisão da minha parte (mas que não deixem de ouvir todos os episódios na mesma...
2024-05-01
37 min
Julgo pela Capa
#20 - Guia para julgar bem fantasias
Parem de julgar livros porque foram com as expectativas erradas 😅 Este é o guia que precisam para entender todos os tipos de fantasia e, assim, terem sempre excelentes experiências 🩷 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-04-26
32 min
Julgo pela Capa
#19 - Os lançamentos que todos querem ler
Novos livros traduzidos e em inglês, de romance e até fantasia 🩷 este é o episódio que precisam de guardar com as datas de todos os grandes lançamentos dos próximos meses! __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-04-19
29 min
Julgo pela Capa
#18 - Julguei os vossos livros favoritos
Todos temos aqueles livros que marcaram a nossa vida! Neste episódio julgo capas, sinopses e se as vossas obras prediletas são dignas de ser favoritas da vida 😂😂😂 (peguem nas pipocas 🍿) __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-04-12
44 min
Julgo pela Capa
#17 - Tudo o que odeio no booktok
Alerta: este episódio pode conter uma dose exagerada de drama 😂 espero que vos faça rir e… o booktok é fixe na mesma 🩷 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-04-05
40 min
Julgo pela Capa
#16 - Book tags e um pneu furado
AVISO: este episódio foi gravado à 1h da manhã por isso não nos responsabilizamos por pensamentos aleatórios e/ou opiniões polémicas e dramáticas 😂😅 Falamos de livros que me irritam, livros que amo, lançamentos e até coisas que não gosto no booktok 📖 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-03-29
36 min
Julgo pela Capa
#15 - Os meus livros favoritos da VIDA
Todos temos livros que não nos saem da cabeça. 🩷 Neste episódio falamos dos livros que me roubaram um bocado da alma, aqueles que marcaram a minha vida! P.S. não aceito nenhuma crítica sobre estas obras 😂 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-03-22
37 min
Julgo pela Capa
#14 - Como começar a ler em inglês?
A minha tbr é tão grande como os meus níveis de ansiedade 😂 Falamos de todos os livros que tenho por ler e de muitas dicas para quem quer ler em inglês! 🚨Spoiler: COMECEM SÓ! __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-03-15
36 min
Julgo pela Capa
#13 - A minha candidatura a primeira-ministra
JC! JC! JC! As eleições estão à porta e o melhor partido é o Julgo pela capa 😂 De salários a prisão perpétua, este partido zela por vocês 🩷 Politiquices à parte, falamos do meu aniversário, términos falsos e morangos com chocolate! __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-03-08
35 min
Julgo pela Capa
#12 - Diz-me quem és e sugiro-te um livro
Diz-me com quem andas? Não… Diz-me quem és e dir-te-ei um livro! Neste episódio as vossas personalidades são o foco 🤩 espero que adorem as minhas sugestões tanto como eu adorei as vossas descrições 🩷 __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-03-01
45 min
Julgo pela Capa
#11 - Como ter uma tbr pequena?
Todos os livros que tenho para ler 📖 a minha lista dos que quero comprar e como é que tenho sempre uma tbr pequena! 🤩 Este episódio está cheio de dicas, sugestões literárias e até…. filmes da Barbie ahahaha __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-02-23
45 min
2Point Difference
EP21 - The Life of a Pro-Athlete: Am I Tired or Am I Very Tired? That Is The Question!
And we are back to our Portuguese speaking episodes! I'm heading into the playoffs and it's gonna be a very tight schedule, with games every Thursday and every Sunday. So today's episode is short and simple: we are taking a small break! This podcast process has been an amazing ride, and I'll for sure keep working on getting more episodes recorded for you, but I need to save up my energy to try and get a couple of medals (at least!) here in Hungary. I'll see you all soon!
2024-02-21
13 min
Julgo pela Capa
#10 - Verão no mês do amor
Será que sou a única pessoa que adora ler romances nas férias? Um livro leve e fofinho na praia é a melhor escolha! 🩷 Como vou viajar e para celebrar o dia dos namorados, deixo-vos imensas sugestões e borboletas na barriga ✨ __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-02-16
34 min
2Point Difference
EP20 - Lauren Bertolacci: Head Coaching Challenges of Building a Strong Club Program vs. Developing a National Team
And here it is guys! We have reached our 20th (!!!) episode, and what better way to celebrate another milestone than with an international guest? And yes, this episode will be 100% in English, but you already know that since the last 2 episodes right? Our first international guest is... The head coach of the Swiss National Women's team and also head coach of Swiss team NUC: Lauren Bertolacci! Today you'll hear all about Lauren's career started as a coach, how she sees volleyball development, and how she works hard to create her team culture and get some...
2024-02-14
52 min
Julgo pela Capa
#9 - Bora lá mudar a nossa vida
Da ansiedade ao amor-próprio, estes são alguns dos livros que realmente fizeram uma mudança na forma como encaro a vida e a minha mente 🤍 Todos temos o poder para definir a nossa realidade! __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-02-09
32 min
2Point Difference
EP19 - Female Coaches: Why Are There So Few in the Volleyball World, and What Can We Do to Fight the Gender Gap
Hey everyone! I know you are used to reading this summary in English... And maybe you got slightly confused when you started listening and the episodes were in Portuguese... Sorry about that! To make it up to you, today we have our very first 100% English episode! On today's episode you will listen to me talk about the general situation that is happening (and hopefully improving!) with female head coaches and female athletes, not only in volleybal but also other sports. Hope you enjoy my views on the subject, this is for sure something I am...
2024-02-07
22 min
Julgo pela Capa
#8 - Livros que NUNCA vou ler
Controvérsias, opiniões dramáticas e polémicas: este episódio não é para os sensíveis (como eu 😂)! Do romance à não ficção, aqui estão alguns livros que não quero ler 📖. __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-02-02
31 min
2Point Difference
EP18 - Early Specialization in Sports: Some Science based Information and My Own Experience Growing Up
This week on your favourite volleyball podcast I share with you my own experiences during my early years in sports as a child/teen. I talk about how growing up doing a lot of different activities affected my developtment and also you'll also hear some science data from some studies on early specialization. It's a great episode that I hope you guys enjoy, and let me know in the comments how was your childhood within the sports world! Don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I would really ap...
2024-01-31
36 min
Julgo pela Capa
#7 - Livros para aqui ou para acolá? Isto ou aquilo?
Desafiaram-me a fazer um isto ou aquilo versão literária e aqui está! Se foi difícil? MUITOOOO mas sobrevivi (mais ou menos)! Deixo aqui todas as perguntas se também quiserem partilhar as respostas nas vossas redes: Hardcover ou Paperback? Hardcover com ou sem dust jacket enquanto lês? ACOTAR ou TOG? Sarah J Maas ou Rebecca Ross ? Fantasia ou romance? Romance ou Não ficção/Desenvolvimento pessoal? Livraria ou comprar online? Séries ou...
2024-01-26
30 min
2Point Difference
EP17 - National Team: The Not so Glamorous Side of European Travels
Another Wednesday and another solo episode here at "2Point Difference". Get ready to travel around Europe with me today! On this week's episode I share with you my many experiences travelling with the Portuguese National Team. I was a part of the team from 2008 until 2022, so there's a lot to talk about, you won't want to miss this one. As always, don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I would really appreciate to have your opinion on the voting section too (5 stars if it’s not too much to ask eheh...
2024-01-24
38 min
Julgo pela Capa
#6 - Q&A: booktok, fast fashion e arriscar mais
O que me faz gostar de um livro? Como começar a ler em inglês? O mercado literário é “fast fashion”? Neste episódio eu respondi às vossas perguntas. Peguem nas pipocas e bora lá ✨ __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-01-19
33 min
2Point Difference
EP16 - Sleep, Recovery Strategies and Food to Fuel your Body: My Top Tips on How to Make Your Volleyball Career Last Longer (And in a Healthy Way!)
It's getting hard to find common schedules with other athletes, so you'll have to hear me talk solo one more week! Hope you enjoy my experience with recovery strategies, it's a very personal episode because I honestly just share with you guys my sensations and feelings with a bunch of stuff related to food, sleep and workouts! As always, don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I would really appreciate to have your opinion on the voting section too (5 stars if it’s not too much to ask eheh!). If you’...
2024-01-17
38 min
Julgo pela Capa
#5 - As minhas red flags nos livros!
Como não podemos só julgar capas, há certos detalhes que me fazem querer ler ou simplesmente fugir de um livro. Neste episódio falamos de todas as minhas red e green flags nos livros... e até nos leitores. __________________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-01-12
28 min
2Point Difference
EP15 - Playing in Different Countries and Different Types of Competitions: How This Can Influence You as a Player
Another week and another solo episode for you guys! Since I'm playing a Cup game this weekend here in Hungary, I figured maybe you would like to know how different countries organize their volleyball leagues. Get ready for some inside scoop on how Spain, Germany, Italy and Hungary operate! You'll hear all about my own experiences playing in these countries, and how different competitions such as the National Cups can motivate players. Don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I would really appreciate to have yo...
2024-01-10
29 min
Julgo pela Capa
#4 - Amei e detestei: todos os livros que li em 2023
Bom ano!! Já é 2024 mas vamos julgar todas as minhas leituras do ano passado. O que achei? Livros favoritos? Livros que odiei? Peguem nas pipocas que tenho muito para dizer! E uma "surpresa" hilariante no final ahahahah __________ https://www.instagram.com/martajsantos/ https://www.tiktok.com/@martajsantos13 Clube do Livro E&M: https://chat.whatsapp.com/H8MdpjbRn795Y2M6pMBhBA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-01-05
49 min
2Point Difference
EP14 - Coaching and Playing Volleyball at the Same Time: My Own Experience
Welcome to 2024 everyone! We are starting this year with an episode that you guys showed a lot of interest in: my coaching career. Today I talk about how I had to juggle my role as a semi-professional player plus working as a coach in Portugal, and also some of my coaching experiences abroad. You'll also be surprised to hear that I coached a men's team for a while, but I won't say much more about it, you'll have to give this episode a listen! As always, thank you so much for...
2024-01-03
36 min
Julgo pela Capa
#3 - Vamos arrasar em 2024!
2024 está aqui e, assim, também chegam mais leituras e muita motivação! Espero que estejam tão entusiasmados como eu, cheios de objetivos e curiosos para os novos lançamentos. Como prenda de Natal e para arrasarem no novo ano, não percam 3 sugestões super especiais no final deste episódio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-12-29
24 min
2Point Difference
EP13 - Christmas Special: a Different Approach to Female Sports and the World of Volleyball
Welcome to our first ever Christmas Special! This was a very fun episode for me to record, so I'm not gonna give you too many spoilers about it, you'll just have to listen to it from start to finish ahahah! Usually I prepare a script for my episodes so I have some sort of guidelines and there's a 'path' for the conversation to follow, but for this episode I wanted you guys to experience a more random flow of things. I hope you enjoy this style of episode, and let me know if you would like me to develop some...
2023-12-27
56 min
Julgo pela Capa
#2 - Sarah J Maas: tudo o que precisas de saber!
Como começar a ler Sarah J Maas? Qual a melhor série? Qual é a melhor ordem de leitura? Este episódio é dedicado à minha autora favorita e pensado especialmente para quem quer começar este universo incrível! Bónus: todas as capas da autora são lindas! Mais sobre mim: Tiktok e Clube do Livro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-12-22
30 min
2Point Difference
EP12 - Maria Reis Lopes: Handling Different Roles in a Volleyball Team, and How to Know When to Leave Your Comfort Zone and Grow from It
Get ready for your last guest episode before Christmas! Today you’ll be able to hear about Maria’s growth as a player throughout her career, and how she was (and still is!) able to juggle her student life with her professional athlete life. We also talked about how Maria handles her responsabilities in different team environments and how her mind has to shift when she plays opposite or outside hitter. It was great to have such an open conversation about the joys and struggles of the growth of a young volleyball player, not only inside the clubs she represented, but...
2023-12-20
48 min
Julgo pela Capa
#1 - Julgar as leituras de 2023? Book tag de final de ano
2023 está quase a acabar por isso vamos ver como foram as minhas leituras! Do livro que mais me desiludiu ao autor que mais me surpreendeu e ainda com umas sugestões para quem quer começar a ler. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-12-15
14 min
Julgo pela Capa
#0 - Todos julgamos pela capa!
Olá, eu sou a Marta Santos e aqui está o meu podcast! Como assim???? De romances a fantasia e até desenvolvimento pessoal, se gostas de ler este é o podcast para ti. Espero que estejas entusiasmado para os próximos episódios! Se quiseres conhecer-me melhor: TIKTOK CLUBE DO LIVRO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-12-14
03 min
2Point Difference
EP11 - My Season in Germany: Experiencing the Power of Bundesliga Volleyball, and How to Handle Switching from an Outside Hitter to a Libero
Lots of volleyball players imagine what it would be like to play in a different position on the court. Setters always want to be spikers, spikers want to be liberos, middles want to be outsides… Well on today’s episode you can actually hear about my own experience about playing a new and different volleyball role! This episode is full of learning experiences not only about technical volleyball things, but also a lot about how I mentally struggled and evolved on my first season in the German Bundesliga. Don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I woul...
2023-12-13
34 min
2Point Difference
EP10 - Beatriz Pinheiro & Inês de Castro: The Challenges and Differences of Beach Volleyball, How to Organize Your Life Around Professional Sports, and the Secrets of Motivation
Get ready for some ‘double trouble’! I am so happy to bring to you the first professional Portuguese female beach volleyball team: Beatriz Pinheiro and Inês de Castro! Beach volleyball is such a different world (maybe even a different sport right?) from indoor volleyball, so talking to these young players that chose to follow the professional path so early gave me great insights on many many things. We talked about the main differences between beach and indoor volleyball, how to cope with being a professional athlete and a student at the same time, and Beatriz and Inês also shared...
2023-12-06
44 min
2Point Difference
EP09 - Daniela Loureiro: Learning and Growing as a Player With Your Own Coaching Experiences and Creating a Positive Team Culture with Young Teams
This week I have a little twist for you guys! I usually bring volleyball players here so you can learn with their experiences as athletes (it seems very obvious, I know!). But today… Today me and Daniela talked a lot about her coaching career. Daniela is a huge reference in Portugal. She’s been part of the National Team as a libero for several years, and has always been known to play with lots of energy, passion and grit, making her a great example for so many players. So maybe you already know this Dani, but did you also know she...
2023-11-29
53 min
2Point Difference
EP08 - The World of International Volleyball: a Huge Learning Library
Brace yourselves for a very nerdy episode today! Today you'll hear about my own experience with volleyball analytics and how the study of the game evolved. I’m a huge fan of game plans, of learning all of the stats, and just geeking out on volleyball numbers. If you want to check out coach César’s work on these things, his instagram is @cesarernandez. I promise you won’t regret checking out his work! I also talked about why it’s important for players to watch not only their opponents, but also their own games. Plus, the importance of developin...
2023-11-22
26 min
2Point Difference
EP07 - Maria Carlos Marques: How Volleyball is Evolving and Educating the New Generation of Players
Another great guest here at ‘2PointDifference’: Maria is an athlete that has been playing volleyball for over 30 years so there is a lot to learn here! We talked about her own experience as a player throughout the years, but also her coaching experience and her other career as a teacher. I enjoyed talking about the differences between generations, what is important to teach to younger athletes, and so many other things! Hope you learn as much as I did with this episode! If you want to follow Maria’s journey but didn’t quite catch the social media handle it’s: @m...
2023-11-15
48 min
2Point Difference
EP06 - Lila Durão: Growing as a Player within Historic Volleyball Clubs and the Secrets Inside the Mind of a Setter
Aren’t you curious to know how the brain of a setter works during a volleyball game? Well if you listen to this episode, you can learn a thing or two! Lila Durão is still a young player, but she already has a ton of experience. Today we will let you get inside her brain, but don’t worry, we didn’t talk only about how a setter thinks! We also talked about how growing as an athlete with different players from different generations can be such a great environment. Regarding growth we also talked about Portuguese clubs that have su...
2023-11-08
43 min
2Point Difference
EP05 - My Volleyball Career: How It Started in Portugal and Making the Switch Abroad
And this week we are back with another quick solo episode for you guys! You’ll get to know how my career started in Portugal, why and how did I choose to start playing abroad and my advice on how to get outside of Portugal if you want to discover and explore new volleyball adventures. Don’t be shy and share your thoughts on the comment section! I would really appreciate to have your opinion on the voting section too (5 stars if it’s not too much to ask eheh!). If you’d like a...
2023-11-01
23 min
La Cultura y sus Locuras
Programa 75 con Jordi Sánchez, Marta Santos, María Carrasco, Magui y el doblaje, Sevilla, Mamacruz, libros...
Esta semana, por orden de aparición: 0:00 Introducción 1:31 Entrevista a Jordi Sánchez por el estreno de Alimañas y la nueva temporada de LQSA 28:55 Marta Santos nos presenta su primer disco 39:48 Este viernes se estrena Mamacruz y nos visita su directora Patricia Ortega y una de las actrices, Mercedes Moral 1:01:35 María Carrasco presenta nuevo single en nuestro podcast 1:14:24 Hablamos con Magui Waldburger, directora de casting de doblaje en Hollywood 1:28:55 Ruta por Sevilla con José Antonio Hurtado. Nos vamos esta semana por la C/Sol hasta La Trinidad 1:50:33 Ernesto Alcalá nos presenta su segundo poemario Dirige y presenta: Alejand...
2023-10-26
2h 03
2Point Difference
EP04 - Aline Timm: Bringing Some Brazilian Passion to Portuguese Volleyball and How to Deal with Discrimination
Another great guest here at ‘2 PointDifference’, since Aline Timm is one of the most experienced Portuguese players around so get ready to learn a lot! On this episode we talked about the differences between Brazil and Portugal regarding the support both countries give to volleyball. Aline also shared some of her experiences with discrimination and how she manages to share not only her life with her partner (spoiler alert: they are also teammates!). Hope you enjoyed getting to know a bit more of another great Portuguese player. If you want to follow Aline’s journey but didn’t quite catch the soci...
2023-10-25
45 min
2Point Difference
EP03 - Joana Resende: How to Develop Top Libero Skills and the Importance of Having Volleyball Idols
On this third episode we continue our conversation, so if you want to go back and listen to episode 2 with Joana Resende, be my guest! For those who already enjoyed the first part, now you can listen to us talk a bit more on specific volleyball things. We shared our opinion on what a top libero should focus on, how to always contribute something to your team, and we continued to discuss the high level type of mindset. To wrap up the episode, I asked Joana about her volleyball idols and who she looks up to. Don’t miss this ve...
2023-10-18
31 min
2Point Difference
EP02 - Joana Resende: Having a Strong Mindset as a Professional Player and Managing Sports/Life Balance
Starting off our “guest mode” with a top level player. Joana Resende is not only the current Portuguese National champion, but also the starting libero for the Portuguese National Team for over a decade! On this 1st part we talk about how volleyball entered Joana’s life, how she handled playing for such a big club (Futebol Clube do Porto), and also the development of her professional mindset. All of this while also studying to become a nutritionist! Hope you enjoy this episode, and don't forget to tune in next week for the next part of the conversation. You won't want t...
2023-10-11
23 min
2Point Difference
EP01 - The Volleyball Podcast You Didn't Know You Needed In Your Life
And it’s finally here: my first ever podcast episode! To start things off I will talk about myself and my career. I’ve been playing volleyball for more than a decade, so there’s a lot to talk about!! But for today let’s keep it short and simple. I’ll also explain why I decided to create this podcast, and the style of episodes that will be available. Today’s goal is simple: when you finish listening to this you’ll be curious to know more about volleyball, more about my own experience...
2023-10-04
10 min
EMPRENDER AFINA
EP.#010. Podcast: Entrenadora de sonrisas a tiempo completo🎭 Filosofa en otra vida| La Creatividad y Autenticidad en estado Puro | Entrevista a Marta Santos
Bienvenidos a un nuevo #podcast de Emprender Afina Estrenando nuestra nueva temporada de entrevistas. Hoy nos acompaña Marta Santos, una educadora polivalente que encontró en el juego y la creatividad su forma de vida, emprendedora y entrenadora de sonrisa, construye con sus talleres relaciones motores del cambia donde la autenticidad se respira en cada paso de su comunidad, encontró a su tribu y hoy nos viene a contar cuales fueron y son sus motivaciones, algunos tips y mucho mas. Como ella se define con una "mujer orquesta" Hoy profundizamos sobre...
2023-06-20
1h 02
La Bitácora del Pastor
Mujeres de Fe #06 - Marta: Mujer servicial, hospitalaria y que aprendió de sus errores.
¿Aprender de las tragedias o mantenerse en el error? ¿Llenarse de actividades y estresarse o disfrutar la vida? Acompáñame a conocer la sorprendente historia de Marta. Te recomendamos que, antes de escuchar, leas las siguientes citas bíblicas: Lucas 10:38-42, Juan 12:26, Romanos 12:1 y Juan 11:17-27. Basado en el material "Mujeres de fe", plan de lectura encontrado en la App YouVersion. Elaborado por Saved by Grace https://www.instagram.com/mar_grace04/
2023-02-10
23 min
Brigada para la Vejez
Ep. 10 (2): Garrochales Clásico con Marta Santos
Hablamos sobre el proyecto comunitario de Garrochales Clásico con Marta Santos
2022-09-24
26 min
PODELIAS
NATALIA LAZUSK & MARTA BORGES [PODELIAS] #06
Esse é o episódio #06 do POD ELIAS , e se você esteve aqui: VOCÊ SERA ABENÇOADO! Uma conversa com a Natalia Lazusk e Marta Borges chega mais que esta demais. ~~~~~~~CHAVE PIX: v31afa383-3719-4307-8517-a4143586305d WHATSAPP: (17) 98828-8113Acesse este link para entrar no meu grupo do WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/JPqiyEFHXOV2JITBHJ4JLD 👀 ✂️ CORTES POD ELIAS [OFICIAL] https://www.youtube.com/channel/UC-LTw9SlL37tVdPZFkXpOSQPod Elias em 1 minuto https://www.youtube.com/channel/UC-NCuTjXVEHhgdSoShc5O8Q ANFITRIÕES: Elias dos San...
2021-11-17
1h 37
Vida
Porq?
Boanoitw
2021-09-13
00 min
Vida
Vida
Amo
2021-09-10
00 min
Vida
Bom.dia tem alguns erros ...
Sabe a vida ...uma sementinha Deus nos deu e devemos rega las.com mais amor mais huma
2021-09-09
01 min
Vida
Uma abencoado...
Uma tarde abencoada..
2021-08-21
00 min
Vida
Pai
Meu heroi
2021-08-08
00 min
Vida
Feliz dia dos pais
Meu minha vida minha razão de viver..
2021-08-08
00 min
Vida
Bom dia
Uma otima.semana
2021-08-02
00 min
Vida
Bom dia
A todos
2021-08-02
00 min
Vida
Manha
Amo
2021-07-25
00 min
Vida
Uma tarde
Maravilhosa
2021-07-17
00 min
Vida
Vida (Trailer)
2021-07-14
00 min
Vida
Bom dia
A vida
2021-07-14
00 min
Vida
Viva a vida ...
Um dia q se inicia com a graca de deus..
2021-07-07
00 min
Power Minute by Patricia Santos
Temporada 4 - Episódio 4 - Conversas D’Improviso sobre liderança com Marta Vargas
A Marta pode ter ar de miúda e tem uma energia e boa disposição contagiante. Mas desenganem-se com esse ar pois é uma mulher determinada. Acredita muito nas pessoas e dedica-se a 100% a elas, para que sejam bem sucedidas. A sua principal missão vem através da motivação e de querer fazer melhor. Por isso é que estudou para ensinar! Apoia-se muito na família, na mãe e principalmente no avô Vargas apelido que carrega com toda a garra! Um dia após vários anos no setor automóvel teve um problema que a levou a pensar onde pod...
2021-06-20
52 min
PODCAST B&L - ESPIRITISMO
PROGRAMA NOVOS TEMPOS - PODCAST Nº 16 - ENTREVISTA COM MARTA ANTUNES - FEB E AUTO DE NATAL COM LUIS HENRIQUE
PROGRAMA NOVOS TEMPOS - PODCAST Nº 16 - ENTREVISTA COM MARTA ANTUNES - FEB E AUTO DE NATAL COM LUIS HENRIQUE Podcast do programa produzido e apresentado por Belmiro Alves, Marluce Ferreira e Luis Henrique, vai ao ar toda sábado às 20 horas na Web Rádio Deus Conosco, nos canais do YouTube e Facebook, canais autorizados e outras redes sociais. O Programa tem por objetivo a divulgação da Doutrina Espírita de forma simples, clara e objetiva. Utilizando para isso uma linguagem acessível e agradável a todos. O conteúdo é varia...
2021-04-05
1h 28
NOVA Consumer Podcast
#17 (T2 #2) – Marta Santos Silva e Luísa Cortat
NOVA CONSUMER PODCAST Temporada 2: Episódio 2 com Marta Santos Silva e Luísa Cortat O NOVA CONSUMER PODCAST é um podcast quinzenal que, à segunda-feira, promove conversas informais sobre direito do consumo. Neste segundo episódio da segunda temporada do NOVA Consumer Podcast, dedicada ao tema da sustentabilidade, temos connosco Marta Santos Silva (Universidade de Maastricht/KU Leuven) e Luísa Cortat (Universidade UN Flores – Programa Green Talents), que nos trazem temas relacionados com o consumo sustentável, nudging e greenwashing. - CRÉDITOS
2021-02-08
30 min
Adoption Roundtable
Marta Santos Nunes: Parenting Stress in Adoptive Families
Dr. Marta Santos Nunes describes the research on parenting stress among adoptive families. She identifies ways that parental factors, such as expectations and parental warmth, and child characteristics, such as behavioral challenges and age, interact in complex ways to predict parenting stress, attachment, as well as child emotional outcomes. She also highlights ways that expectations from others and stereotypes about adoption can contribute to parenting stress. She ends by emphasizing the uniqueness of each adoptive family system and the importance good pre-adoption preparation and high quality post-adoption supports to ensure the best possible outcomes for adoptees and their families...
2021-02-08
31 min
Mulheres com Propósitos
#SérieMulheresdaBíblia Marta
Marta tinha um coração de serva, toda a sua trajetória na Bíblia mostra que ela amava servir. Mas nessa passagem, Jesus não se incomodou com o serviço de Marta e sim com o excesso dele que estava atrapalhando de provar das maravilhas diretamente da fonte.
2020-08-25
10 min
Rádio Catequese
Interação - Altieres dos Santos responde para Catequista Marta Regina
O livre-arbítrio é a liberdade de escolha concedida por Deus. Neste podcast Altieres dos Santos responde a pergunta da Querida Catequista Marta Regina. Participe você também mande suas duvidas, e postaremos aqui na RADIO CATEQUESE.
2020-07-31
05 min
Marta on the Move Podcast
#137 Elsa Santos Takes us to Azores in Portugal and Talks Portuguese Cuisine and Travel Tips
I have been adding video podcasts in addition to my audio casts for Marta on the Move. I do it all myself (snooze) so I will be limiting the amount of words on these blog posts. Besides, you came for the audio/video anyways. :) Today I connect with Elsa Santos owner of Azorean Cafe in Pittsburgh, PA. Elsa is from the Azores in Portugal, and while I have visited the main parts of Portugal, I have never stepped foot on the Azores! I cannot wait to visit. This episode...
2020-05-22
27 min
Podcast – falar criativo
episódio 152, Ana Santos
Desta vez a minha convidada é a Ana Santos, socióloga e antropóloga, que fiquei a conhecer quando fui ao Colóquio Internacional Desporto, Ética e Transcendência 2018,…
2018-12-10
1h 51
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 152, Ana Santos
Desta vez a minha convidada é a Ana Santos, socióloga e antropóloga, que fiquei a conhecer quando fui ao Colóquio Internacional Desporto, Ética e Transcendência 2018,…Continue Readingepisódio 152, Ana Santos
2018-12-10
1h 51
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 152, Ana Santos
Desta vez a minha convidada é a Ana Santos, socióloga e antropóloga, que fiquei a conhecer quando fui ao Colóquio Internacional Desporto, Ética e Transcendência 2018,…
2018-12-10
1h 51
Podcast – falar criativo
episódio 122, Henrique Santos
O convidado desta semana é o Henrique Santos, educador de infância, que me foi sugerido pelo anterior convidado Filipe Lopes. Fui ter com o Henrique…
2016-05-16
2h 01
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 122, Henrique Santos
O convidado desta semana é o Henrique Santos, educador de infância, que me foi sugerido pelo anterior convidado Filipe Lopes. Fui ter com o Henrique…Continue Readingepisódio 122, Henrique Santos
2016-05-16
2h 01
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 122, Henrique Santos
O convidado desta semana é o Henrique Santos, educador de infância, que me foi sugerido pelo anterior convidado Filipe Lopes. Fui ter com o Henrique…
2016-05-16
2h 01
pistas de Era Digital
Entrevista a Marta Santos
Los alumnos de sexto de Primaria entrevistan a Marta Santos, una componente del grupo de arqueólogos que recientemente ha descubierto un sarcófago de más de 3.000 años de antigüedad en Luxor (Egipto).
2015-12-21
36 min
Podcast de Agencia Foco Social
Marta Santos Pais sobre Rol de los Medios de Comunicación para los Derechos de la Niñez
Marta Santos Pais, Representante Especial del Secretario General de Naciones Unidas sobre la Violencia Contra los Niños/as. Fragmento de entrevista con Foco Social, luego de un encuentro que sostuvo con organizaciones del capítulo chileno del Movimiento Mundial por la Infancia (MMI_CL) durante su visita a Chile. Martes 28 de abril de 2015.
2015-04-30
00 min
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 10 Marco Santos
O convidado desta semana é o Marco Santos, conhecido como o “Taínha”, uma das pessoas por trás da BloodBrothers Incorporated, um artesão, um shaper, uma…Continue Readingepisódio 10 Marco Santos
2014-01-27
42 min
Podcast – falar criativo
episódio 10 Marco Santos
O convidado desta semana é o Marco Santos, conhecido como o “Taínha”, uma das pessoas por trás da BloodBrothers Incorporated, um artesão, um shaper, uma…
2014-01-27
42 min
falar criativo: criatividade / ideias / entrevistas / pessoas
episódio 10 Marco Santos
O convidado desta semana é o Marco Santos, conhecido como o “Taínha”, uma das pessoas por trás da BloodBrothers Incorporated, um artesão, um shaper, uma…
2014-01-27
42 min