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SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#10 Dr. Anne Latz: Food & Mood: Die geheime Verbindung zwischen Ernährung, Blutzucker und mentaler GesundheitWas wäre, wenn du deine Energie und Stimmung einfach steuern könntest?In dieser Folge, mit der renommierten Ärztin Dr. Anne Latz, zeigen wir dir, warum instabile Blutzuckerspiegel stille Energieräuber sind – und wie du mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen kannst.Dr. Anne Latz erklärt, wie Ernährung und Stoffwechsel direkt deine mentale Gesundheit beeinflussen und warum ein stabiler Blutzucker mehr bewirken kann als jede Diät.Du erfährst, warum dich bestimmte Mahlzeiten müde und antriebslos machen, wie du Heißhungerattacken clever vermeidest und wie du durch gezielte...2025-05-021h 12SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#9 Annic Scholer: Schimmel, Candida & versteckte Toxine – warum du dich immer müde fühlst❓ Was, wenn deine Symptome kein Zufall sind – sondern ein Hilfeschrei deines Körpers?In dieser Episode sprechen wir mit der ganzheitlichen Therapeutin Annic Scholer aus der Schweiz über eine unsichtbare Gefahr, die Millionen betrifft – aber kaum jemand ernst nimmt:🦠 Schimmelpilzbelastung. 🍞 Candida. 😵💫 Nervensystem-Stress. 🔥 Chronische Entzündungen.Annic erzählt von ihrem persönlichen Zusammenbruch – und warum niemand ihre Symptome verstand: Brain Fog, Taubheitsgefühle, Erschöpfung.Die wahre Ursache: ☣️ Toxine in ihrer Umgebung. Und ein Körper im Alarmmodus.💡 In diesem Gespräch erfährst du:✅ Warum 80 % der Menschen in belasteten Räumen leben✅ Wie Candida im Körper schläft – und plötzlich "explodiert"✅ Warum Detox krank...2025-03-141h 20SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#8 Finanzielle Gesundheit mit Ingo Schröder. Die Wahrheit über finanziellen Stress und wie du ihn loswirst.💰 Geld ist nicht nur ein Zahlungsmittel – es ist ein Spiegel deiner Identität. In dieser Folge sprechen wir mit Ingo Schröder, einem der gefragtesten Finanzcoaches Deutschlands, über die verborgenen Mechanismen hinter unserem Umgang mit Geld.🧠 Warum fühlen sich viele trotz gutem Gehalt finanziell unsicher?🤯 Wieso lösen Geldgespräche oft Stress oder sogar Streit aus?💡 Und was kannst du tun, um dein Finanz-Mindset radikal zu verändern?🔹 Erfahre, wie du mit Geld umgehst – und was das über dich aussagt.🔹 Warum Reichtum oft nichts mit finanzieller Freiheit zu tun hat.🔹 Und die eine Übun...2025-02-181h 13SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#7 Von der Kommissarin zur Schamanin: Wie Sucht und Krankheit Miriams wahres Selbst enthülltenVon der Kripo-Kommissarin zur Schamanin – wie Miriam Constabel durch Sucht und Krankheit ihre wahre Bestimmung fand.Miriam hat als Ermittlerin für die Kriminalpolizei gearbeitet, trug Waffen und klärte Verbrechen auf – doch innerlich kämpfte sie gegen eine ganz andere Dunkelheit: eine Essstörung, schwere Migräne und den tiefen Wunsch, nicht erwachsen zu werden. In dieser Episode erzählt sie von ihrem radikalen Wandel – von der Polizeiuniform hin zur Energiearbeit, von Pflanzenmedizin und der Kraft der spirituellen Welt.🔮 Wie du mit Ahnen und Lichtwesen kommunizieren kannst💫 Warum sie sich von toxischen Energien reinigt – und wie du das auch...2025-02-031h 51SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#6 Jacob Drachenberg - Die Kunst des Stressmanagements: Wie du an Herausforderungen wächsIn dieser inspirierenden Episode von Secrets of Wellbeing sprechen wir mit Jacob Drachenberg, Deutschlands bekanntestem Stressexperten, über den Umgang mit Stress als Chance statt als Belastung. Jacob teilt seine persönliche Geschichte vom Leistungssport über Depressionen hin zu einem bewussten und erfüllten Leben. Erfahre, warum Stress eine Superkraft sein kann, wie du negative Emotionen in Stärke verwandelst, und wie du die Balance zwischen Leistung und Entspannung meisterst. Praktische Tipps inklusive!Kapitelmarken 0:00 Intro – Wer ist Jacob Drachenberg? 3:00 Stress im Leistungssport: Grenzen pushen und die Folgen 7:00 Tiefpunkt: „Ich kann nich...2025-01-161h 11SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#5 2025 Neujahr-Special: mehr Sinn, weniger Stress. Kleine Veränderungen, die Großes bewirken.2024 war ein Jahr der Veränderung – aber 2025? Das wird dein Jahr der Transformation! In dieser besonderen Episode von Secrets of Wellbeing zeigen wir dir, wie du alte Muster loslässt, neue Energie findest und mit klarer Vision in das kommende Jahr startest.Wir sprechen über:🌟 Learnings aus 2024 und wie du sie für dich nutzen kannst🌟 Praktische Tipps, um Stress und Burnout vorzubeugen🌟 Wie du durch kleine Veränderungen Großes bewirken kannst🌟 Warum 2025 die perfekte Chance ist, endlich deinen Purpose zu lebenDiese Episode ist deine persönliche Anleitung für mehr Energie, Fokus un...2024-12-301h 11SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#4 Fasten vs. Detox - Special mit Nici & Martin - so regenerierst & entgiftest du deinen Körper!In dieser Episode von Secrets of Wellbeing tauchen Martin und Nici tief in die Themen Fasten und Detox ein. Gemeinsam beleuchten sie:✨ Fasten: Wie funktioniert es? Welche Vorteile bringt es für Körper und Geist? Worauf sollte man besonders achten?✨ Detox: Was bedeutet das eigentlich? Wir sprechen über Schwermetallentgiftung, wirksame Methoden und die besten Supplements.Außerdem teilen Martin und Nici ganz persönliche Erfahrungen, Einblicke und Tipps, die dir helfen, deine eigene Fasten- und Detox-Reise erfolgreich zu gestalten.Perfekt für alle, die sich gesünder fühlen, mehr Energie haben und ih...2024-12-071h 11SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#3 Ayurveda-Expertin enthüllt: Die Geheimnisse hinter deinem Energiemangel, Stress und Verdauungsproblemen und was du heute ändern musst - mit Helena HimmelsbachIn dieser Episode von Secrets of Wellbeing zeigt uns Helena Himmelsbach, warum Ayurveda nicht nur ein Lifestyle ist, sondern ein System, das deine Energie und deinen Fokus revolutioniert. Erhalte Einblicke, die dein Leben verändern können.Kapitelübersicht:1️⃣ [00:00] Was ist Ayurveda wirklich?Helena erklärt die Grundlagen und warum deine Energie stark davon abhängt, was du isst und trinkst.2️⃣ [15:12] Dein Verdauungsfeuer: Das Geheimnis hinter Energie und Gesundheit.Warum „Agni“ entscheidend für deine Leistungsfähigkeit ist und wie du es stärkst.3️⃣ [30:45] Dosha-Typen: Finde heraus, welcher Typ du bist.Wie dein Ayurveda-Typ deinen Allt...2024-11-261h 22SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#2 Longevity-Experte Luke Jaque Rodney enthüllt die geheime Formel um 100 zu werden„Begleite uns in dieser Episode von Secrets of Wellbeing im Gespräch mit Luke Jaque Rodney, Wellness-Experte und Autor von 100 Werden. Er verrät die Geheimnisse für ein langes und vitales Leben. Von der persönlichen Blue Zone bis hin zu täglichen Ritualen – Luke teilt einfache Tipps, um Gesundheit für jeden greifbar zu machen. 🌿💫“ [00:00] Einführung zu Luke und seiner Philosophie 🌱 – Was bedeutet Langlebigkeit für ihn? [05:12] Blue Zones erklärt 🌍 – Wichtige Gewohnheiten und Lebensmittel für ein langes Leben. [15:32] Emotionale Gesundheit und Langlebigkeit ❤️ – Warum Glück genauso wichtig ist wie die Ernährun...2024-11-071h 12SOW Podcast: Secrets of Wellbeing#1 Das Intro zu 'Secrets of Wellbeing'. Nici & Martin stellen sich und die neue Show vor und die Geheimnisse zur holistischen GesundheitSecrets of Wellbeing ist der Podcast, der dich auf eine spannende Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden mitnimmt. Die Co-Hosts Martin Bressem, Gründer, Autor und Experte für Darmgesundheit, und Nici Borek, Gründerin und Spezialistin für natürliche Heilmethoden, vereinen jahrhundertealte Weisheiten mit modernsten Gesundheitstechnologien. Gemeinsam erforschen wir mit euch innovative Wege, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ob es um psychedelische Heilmethoden, traditionelle Medizin oder moderne Biohacks geht – dieser Podcast bietet dir tiefgründige Einblicke und praktische Tipps für deinen Alltag.In dieser Episode erwarten dich: Vorstel...2024-10-0953 minSOW Podcast: Secrets of WellbeingArchiv: Barbara Wren (Leading Health Expert, UK): Unlocking Cell Healing / Nutrition, genetics, lifestyle, and heritageIn this podcast episode, Martin interviews Barbara Wren, a leading health expert from the UK and former founder of the College of Natural Nutrition, about her journey into health and her holistic approach to wellbeing. Barbara shares her experience with chronic fatigue and how she overcame it through self-experimentation and research. She emphasizes the importance of individualized health recommendations and understanding the connections between genetics, lifestyle, and heritage. Barbara also discusses the impact of dehydration and inner dryness on the body and the need to hydrate before taking supplements. She highlights the role of toxins in food and household...2024-04-261h 04SOW Podcast: Secrets of WellbeingArchiv: Pflanzliche Lebenselixiere, holistische Gesundheit und Langlebigkeit mit Nici BorekIn dieser Episode mit Nici Borek 🌿, der Gründerin von Wild Baboon 🐒 und Gesundheitsexpertin aus Köln, tauchen wir in die Welt der Natur und Gesundheit ein. Wir decken auf, wie giftige Substanzen in Produkten 🚫 unsere Gesundheit beeinflussen und erkunden die heilende Kraft von Aloe Vera 🌱 und präbiotischen Lebensmitteln 🥗 für die Verdauung und Hautgesundheit. Erhalte faszinierende Einblicke in die Schönheits- und Gesundheitsgeheimnisse des alten Ägyptens 🏺sowie die erstaunliche Wirkung von Musik 🎶 und Worten auf Wasser 💧. Begleite uns auf dieser Reise, um die Verbindung zwischen alter Weisheit 📜 und moderner Wissenschaft 🔬 zu entdecken und wie diese unser Wohlbefinden verbessern kann.2024-02-141h 18SOW Podcast: Secrets of WellbeingArchiv: TV Star "Fit Tobi" (Tobias Wegener): Dankbarkeit, Authentizität, Fitness & Stress-AbbauIn dieser spannenden Podcast-Episode teilt "Fit Tobi" (Tobias Wegener) 🏋️♂️ - bekannt durch Reality TV Shows wie Promi Big Brother, Love Island etc. - seine Geheimnisse, wie man Fitness in den Alltag integriert 🔄, Stress meistert 😌, und sich treu bleibt 🌟. Er enthüllt, wie ihm Freunde in schweren Zeiten beistehen 👥, und betont die Kraft von Authentizität und Unterstützung 🤝. Eine Episode voller praktischer Tipps und Inspiration, um körperlich und mental stark zu sein 💪🧠.
Links:
https://www.instagram.com/fit_tobi93/2024-02-011h 19SOW Podcast: Secrets of WellbeingArchiv: Dr. Zschocke: Die heilende Kraft der Bakterien / Mikrobiom / Effektiven Mikroorganismen "EM"Heute im Podcast: Ein fesselndes Gespräch mit der faszinierenden Dr. Anne Katharina Zschocke.
Dr. Zschocke studierte Humanmedizin und Naturheilverfahren. Sie ist mit breitem Themenspektrum international als freie Fachdozentin und Autorin tätig.
Ihre Pionierarbeit mit Effektiven Mikroorganismen sprengt die Grenzen der konventionellen Medizin und eröffnet neue Horizonte in der Gesundheit.
Mach dich bereit, von ihren Erkenntnissen und ihrer leidenschaftlichen Vision für eine harmonischere Welt inspiriert zu werden.
Shownotes:
Aktuelle Veranstaltungen mit Dr. A.K.Zschocke: http://www.darmbakterien-buch.de/veranstaltungen-seminare/
Online-Kompaktkurs "Natürl...2024-01-171h 09SOW Podcast: Secrets of WellbeingAlica Büchel: Geheimnisse des weiblichen Zyklus, Frauengesundheit, PMS, HeilfastenIn dieser fesselnden Episode unseres Podcasts begrüßen wir Gesundheitsexpertin und Bewusstseinstrainerin Alica Büchel, die sich auf Frauengesundheit und das Nervensystem spezialisiert hat. Alica bringt Licht in das komplexe Thema der Frauengesundheit und diskutiert eine Vielzahl von Aspekten, die für Frauen jeden Alters relevant sind.
Wir beginnen mit einer tiefgehenden Diskussion über den Unterschied zwischen dem männlichen und weiblichen Zyklus, wobei Alica die einzigartigen Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen hervorhebt. Anschließend gehen wir auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) ein und wie diese das tägliche Leben von Frauen...2024-01-061h 09SOW Podcast: Secrets of WellbeingArchiv: Beauty & The Beats: Depressive Schübe bewältigen. Nüchtern Feiern. Sein Ding machen.In dieser faszinierenden Folge mit Beauty & the Beats (Jannek Schmitt) erhältst Du einen authentischen Einblick in das Leben eines leidenschaftlichen Festivalveranstalters, Producers, DJs aus Kiel.
Erfahre, wie wichtig es ist, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dich nicht von Kritikern beeinflussen zu lassen.
Du hörst, wie er trotz finanzieller Rückschläge und Kritik sein eigenes Festival mit Hingabe und der Unterstützung eines engagierten Teams realisiert.
Er teilt seine persönlichen Kämpfe mit depressiven Phasen und Panikattacken und wie er diese mit Atemtechniken bewältigt.
Ein Fokus liegt auf den finanziellen Herausforderungen des Funhouse Festivals, das trotz so...2023-12-201h 31