Shows
Coaching med MyrvoldDETTE E KORDAN Æ SKA KOM I MATCHVEKT TIL MARATON I BERLIN - Episode 20Episode: Veien til matchvekt og 2:30 på Berlin Maraton
I denne episoden deler jeg min strategi for å nå matchvekt og optimal form til Berlin Maraton. Vi snakker om:🏃♂️ Trening og vektnedgang når marginene er små☕ Koffeinens effekt på søvn og prestasjon📦 Hvordan flytting påvirker rutiner🌍 Lærdommer fra Afrika-turen📲 Den virale Pepsi Max-videoen – hva skjedde egentlig?
Følg reisen mot 2:30 og få tips til hvordan du kan optimalisere din egen trening!
🎧 Følg podkasten for flere episoder!📲 Følg meg på Instagram: @Myrvoldcoaching2025-01-3128 minCoaching med MyrvoldEpisode 17 - Nå dine mål i 2025Velkommen til Coaching med Myrvold – podkasten som gir deg inspirasjonen og verktøyene du trenger for å nå nye høyder!
I dagens episode deler jeg høydepunkter fra Valencia Maraton, min kjærlighet til koffein og Pepsi Max (selvfølgelig), og hvordan du kan sette deg mål for 2025 som faktisk blir til virkelighet. Enten du vil løpe ditt første maraton, bygge muskler, oppnå en sunnere livsstil eller bare ta bedre grep om hverdagen – her får du både konkrete tips og en god dose humor. Klar for å kickstarte reisen mot dine mål?
La oss sette i gang! 🎙️✨2025-01-1136 minCoaching med MyrvoldEpisode 16 - Road to valenciaI forrige podkast var jeg nærme å løpe maraton i Odense, og etter et brutalt nederlag så sitter jeg nå bare litt over en uke ut fra mitt andre maraton i Valencia.
I dagens episode snakker vi om motgang, løping, motivasjon, maraton og sponsoravtale.
Velkommen lyttere til ny episode av Coaching med Myrvold2024-11-2240 minCoaching med MyrvoldEpisode 15 - Det går til H*******I dagens episode er jeg 3 dager fra å løpe mitt andre maraton som går i Odense (danmark) Målet er å løpe på 2 timer og 45 min. Jeg snakker om motgang og går i dybden rundt motivasjon og det mentale når man skal gjøre en endring med kroppen.
Jeg kommer også med tips hvordan du kan nå målene dine og avslutter podkasten med å svare på spørsmål fra lyttere.
Velkommen lyttere til ny episode av CoachingmMedMyrvold2024-09-2647 minCoaching med MyrvoldEpisode 14 - Espen sin livsstilsendring 2/3I denne episoden snakker vi om overvekt og det å ikke føle seg vell i egen kropp. Vi tar opp tråden med Espen hvordan han har funnet sin vei til livsstilsendring, der han bruker sykling som en motivasjon til å gjøre en endring. Han forteller også om en periode der ting virkelig gikk galt og hvor vanskelig det var å komme seg back on track.
Det ble en bra episode, velkommen lytte til ny episode av Coaching podden med Myrvold2024-08-241h 12Coaching med MyrvoldEpisode 13 - Forsvarspesialisten Vetle Eck AgaI dagens episode sitter jeg med Vetle Eck Aga i Alicante som akkurat kom tilbake fra sitt første OL i Paris.
Her får dere et lite dypdykk i hvordan det er å være håndballspiller, motgang, skader, mentalitet og veldig mye mer.
Det ble en interessant prat med Vetle🇳🇴
Velkommen lyttere til ny episode av Coachingpodden🎤2024-08-161h 30Coaching med MyrvoldEpisode 12 - Aleksander sin vei til drømmekroppenI denne episoden har vi med oss en ny gjest. Aleksander Emilsen er en kjent musikker, og jeg har vært så heldig å få muligheten til å hjelpe han med å komme seg i mye bedre form.
I denne episoden snakker vi om prosjektet vårt, mentalitet, viljestyrke og varige livsstilsendirnger.
Velkommen gamle og nye lytter til coaching med Myrvold. 2024-05-2858 minCoaching med MyrvoldEpisode 11 - Jeg hater sosiale medierI denne episoden snakker vi om at podkasten har vært oppe i 1 år. Vi snakker også om Målsetting, sosiale medier, sommerkroppen og spørsmål fra publikum.Velkommen til ny episode av Nomad podden2024-03-0149 minCoaching med MyrvoldEpisode 10 - Espen sin livsstilsendring 1/3Ny gjest i dagens podkast og det er Espen Gavin.
I denne episoden snakker vi en del om overvekt og følelser rundt det å ikke føle seg vell i egen kropp.Espen forteller litt at han hadde oppfylte kriterier som gjorde at han kunne begynne på slankemedisin og hvordan det fikk opp øynene hans. Samt hvor fort håpet og motivasjon forsvinner når man ikke føler på fremgang.Det ble en veldig inspirerende og lærerik episode.
Velkommen lyttere til ny episode av myrvold coaching Podkast.2024-01-071h 12
Coaching med MyrvoldEpisode 9 - Når en drøm blir til virkelighetI denne episoden snakker vi om løpet i valencia. Der går vi i dypden på hvordan jeg knuste målet mitt om å løpe mitt første maraton på under 3 timer. Jeg kjørte en aldri så liten Q&A + noen tips til lytterene for jula som kommer.
Velkommen lyttere til ny episode!2023-12-1248 min
Coaching med MyrvoldEpisode 8 - Når alt går galtI denne episoden snakker vi om motivasjon, livsstilsendring, nyttårsforsett og der alt plutselig ble veldig mørkt for meg.
Velkommen lyttere til ny episode av myrvold coaching Podkast.2023-11-1534 minCoaching med MyrvoldEpisode 7 - 19. september 2023. Fra bodybuilder til maraton løperI denne episoden sitter jeg i vakre costa del sol å spiller inn en ny episode
I denne episoden får du et innblikk i treningen mot maraton Valencia 3. desember. Samt overgangen fra bodybuilder til løper, tanker om instagram, nytt firma, kundehistorier.
Velkommen til alle kjente og nye lyttere til MyrvoldCpodkast2023-09-1930 minCoaching med MyrvoldEpisode 6 - 27. mai 2023. kampen fra ufør til en aktiv hverdag med HeidiNy episode og idag så får dere høre litt om historien til Heidi der hun gikk fra å gå opp 60kg på et år og veien tilbake til den sunne og aktive hverdagen som hun alltid har satt pris på.
På grunn av flytting har vi tatt med oss podkasten hjem til Heidi.
Velkommen alle lyttere til ny episode av MyrvoldCpodcast. 2023-05-2757 minCoaching med MyrvoldEpisode 5 Lørdag 1. april 2023 - PT-time i kjellerstua til Erlend (CO kast med HEIMELAGA) Co podkast og jeg gjester nede i kjellerstua til Erlend Osnes.
Vi snakker ikke overraskende om mat og trening. Vi går inn i dybden på at motivasjon kommmer og går, hvordan målet har endret seg underveis og andre tips for å holde det i gang.
Som vanlig interessant prat, sjekk den ut.2023-04-0159 min
HeimelagaLørdag 1 april 2023 - PT-time med MartinPT Martin Myrvold er innom kjellerstua og vi snakker ikke overraskende om trening. Vi går inn på hvordan motivasjon kommer og går, hvordan målet har endret seg underveis og andre tips for å holde det i gang. Bra prat, sjekk den ut. See omnystudio.com/listener for privacy information.2023-04-011h 00
Coaching med MyrvoldEpisode 4 - Sebastian sine dårlige valg i livetEpisode 4 av Myrvold coaching podkast, denne episoden er Sebastian Loraas gjest i studio. I dagens pod snakker vi om grandiosa, dårlige valg, toppidrett, læring av sine feil og endringer med kroppen.
Velkommen lyttere til ny episode < >2023-02-2859 minCoaching med MyrvoldEpisode 4 - Sebastian sine dårlige valgEpisode 4 av Myrvold coaching podkast, denne episoden er Sebastian Loraas gjest i studio. I dagens pod snakker vi om grandiosa, dårlige valg, toppidrett, læring av sine feil og endringer med kroppen.
Velkommen lyttere til ny episode < >
2023-02-2731 min
Dialogpodden TunsbergDOTL 15 årDenne uka visiterer biskop i Tunsberg, Jan Otto Myrseth Austad og Fjell menighet, Strømsø bykirke og Kirkelig Dialogsenter Drammen. Programmet er omfattende. Biskopen deltar i mange arrangementer, snakker med ansatte og frivillige og danner seg et bilde av virksomhetene.Et hovedtema har vært dialogarbeidet og torsdag 26. januar ble Drammen og omegn tros- og livssynsforum DOTL sitt 15-årsjubileum markert med middag, panelsamtale og hilsener fra ordfører og biskop. I denne ekstraepisoden av Ypsilonsamtaler kan du høre panelsamtalen med nåværende styreleder i DOTL, Martin Vestøl, styremedlem Nasim Rizvi, Sukhvinder Singh Jhotti, Didrik Sø...2023-01-271h 04Coaching med MyrvoldEpisode 3 - Filip sin store endring i livetNy episode av Myrvold Coaching podcast og i dag er vi så heldige å ha Filip som gjest, som forteller om sin store endring i livet.
Filip har vært en tidligere kunde av meg, og han hadde et mål om bygge muskler gå ned i sykelig lav fettprosent pga av at han skulle stille i fitness.
Han følte etter dette at resultatene ikke kom fort nokk, og da ble steroider, rus og fest en stor del av livet til hans og mørke ble bare større og større.
Velkom...2022-12-1655 minCoaching med MyrvoldEpisode 2 - livsstilsendring med Erlend Osnes del 2/2Norges fremste komiker er på besøk i studio, og det er selvfølgelig ingen andre en Erlend Osnes. I denne episoden forteller han om sine endringer med kroppen og masse god tips og erfaringer som har tatt meg seg videre etter coachingen. Erlend så for seg at det skulle bli 16 uker med slit og forbannelse, men tvert i mot. Det ble 6 måneder med rein kjærlighet, mestring og ikke minst resultater. Erlend får også prøve noe nytt som han gir en anmeldelse på, her skjønner man hvorfor han er norges artigste!
Dette er del 2/2 V...2022-11-3051 minCoaching med MyrvoldEpisode 2 - Livstilsendring med Erlend Osnes del 1/2Norges fremste komiker er på besøk i studio, og det er selvfølgelig ingen andre en Erlend Osnes. I denne episoden forteller han om sine endringer med kroppen og masse god tips og erfaringer som har tatt meg seg videre etter coachingen. Erlend så for seg at det skulle bli 16 uker med slit og forbannelse, men tvert i mot. Det ble 6 måneder med rein kjærlighet, mestring og ikke minst resultater.
Erlend får også prøve noe nytt som han gir en anmeldelse på, her skjønner man hvorfor han er norges artigste!
2022-11-1730 min
Coaching med MyrvoldIntroFørste episode av myrvoldcoacing podcast er endelig klar.
Denne podcasten vil handle om kosthold, trening og interesante historier fra svært interesante gjester som har gjort endringer med kroppen på både godt og vondt!
Velkommen lyttere2022-11-1411 min
HeimelagaLørdag 11 juni 2022 - PT-time med MartinNest siste episode i denne serien med PT Martin Myrvold for denne gang, vi snakker fremgangen etter fem måneder, motivasjon og gode vaner samt at vi svarer ivrige lyttere. Bra prat, sjekk den ut. GOD SOMMER 2022-06-111h 04
HeimelagaTorsdag 17 mars 2022 - PT-time med MartinMartin Myrvold gjester atter kjellerstua og vi snakker om det pågående trenings-prosjektet mitt. Vi snakker en del utfordringer knyttet til trening og kosthold i hverdagen. Praten ble som alltid bra, enjoy. Kjærleik. See omnystudio.com/listener for privacy information.2022-03-171h 08
HeimelagaMandag 7 februar 2022 - PT-time med MartinPT Martin Myrvold er innom kjellerstua og vi snakker om det pågående prosjektet vi har døpt 6 måneder trening, kjærleik og mestring.Kostholdsplaner og teknikker for varig endring av kosthold, trening og ett sunnerer liv tas opp. God prat, sjekk den ut.Kjærleik 2022-02-071h 05