Martina Bamesberger - Podcast Details

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Masterclass of MindWenn Liebe giftig wird „Ich war mehr traurig als dass ich glücklich war.“ „Martina, ich brauche dringend deine Hilfe!“ Diese Worte erreichten mich von Nathalie, zu Beginn dieses Jahres. Ihre Stimme klang in der Sprachnachricht sehr verzweifelt. Sie berichtete kurz von ihrer erneuten Schleife innerhalb der toxischen Beziehung und dass sie nun endgültig dem Ganzen den Rücken zukehren wolle. Ich nahm mich ihrer an und so starteten wir gemeinsam ihre Masterclass-Reise. Ihre Reise zurück zu ihrem wahren Selbst. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Menschen sich wiederholt in toxischen Beziehu...2023-05-2647 min

Masterclass of MindPodcast #117 Future Faking – Luftschlösser und Illusionen! #futurefaking #toxischebeziehungen #narzissmus„Martina, es war zu schön, um wahr zu sein…!“ Das sind Worte, die ich in Erstgesprächen immer wieder höre. Am Anfang wird die das Blaue vom Himmel versprochen, wobei dieses in der Regel niemals eintreffen wird. Future Faking ist eine manipulative Vorgehensweise, die leider Gottes, meistens von tendenziell eher narzisstischen Menschen durchgeführt werden. Gerade zu Beginn einer Kennenlernphase wird ein Narzisst dir die uneingeschränkte Aufmerksamkeit schenken. Nicht aus ehrlichem Interesse. Vielmehr geht es darum deine tiefsten Wünsche herauszufinden, um diese dann exakt zu spiegeln. „Mir geht es auch s...2022-11-2026 min

Masterclass of MindPodcast #109 Kann eine toxische Beziehung in eine gesunde Beziehung gewandelt werden? #toxischebeziehung #narzissmus #beziehungIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Jeder, der schon mal eine toxische Beziehung geführt hat, weiß, welche Tragweite diese Beziehungen mit sich führen. Von Manipulation, Abwertung und Bestrafung…alles ist dabei. Toxische Beziehungen werden in der Regel von tendenziell eher narzisstischen und Co-abhängigen Menschen geführt. Innerhalb dieser Beziehung werden eine Rote Flagge nach der anderen ausgespielt und der Co-abhängige Part kämpft unermüdlich darum, diese Beziehung in eine glückliche Partnerschaft zu wandeln. Nun stellt sich die Frage, ob sich diese Beziehungen...2022-09-2522 min

Masterclass of MindPodcast #108 Ich trage die Last der Schuld in mir! Was kann ich tun? #vergebung #schuld #toxischebeziehungNur weil wir bestimmte Erfahrungen in unserem Leben gemacht haben, heißt es nicht, dass unser Leben genau so weiter verlaufen muss. Wir können hier und jetzt damit anfangen, eine bessere Zukunft zu erschaffen. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über das tiefsitzende Gefühl der Schuld sprechen. Es liegt schon seit frühester Kindheit fest verankert in unserem System und hemmt uns vehement, ein glückliches Leben zu führen. Wir geraten immer wieder in Situationen, die das Gefühl der Schuld in uns auslösen. Es ist nicht...2022-09-1834 min

Masterclass of MindPodcast #107 Nicht der Narzisst war mein größtes Problem! #narzissmus #toxische beziehung #selbtwertIch kann mir vorstellen, dass du dir beim Durchlesen des Titels gedacht hast: „Doch??? Der Narzisst ist mein größtes Problem. Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Als ich damals die Trennungen erlebt habe, da dachte ich auch, dass die Narzissten mein größtes Problem waren. Doch weit gefehlt. Je tiefer du in der Verarbeitung steckst, umso mehr wirst du für dich erkennen, dass der Narzisst quasi nur die Spitze des Eisberges ist. Die eigentliche Ursache des Dramas sitzt viel tiefer und diese gilt es auch zu betra...2022-09-1121 min

Masterclass of MindPodcast #106 No Contact nach Trennung von einem Narzissten! #nocontact #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Du bist gerade ganz frisch von einem Narzissten getrennt? Dann hast du sicherlich davon gehört, wie wichtig es nun für dich ist den Kontakt zum Ex komplett einzustellen. Mit Kindern nicht möglich, da gibt es andere wichtige Regeln zu beachten, auf die ich in dieser Folge auch kurz eingehe. Ich höre immer wieder, dass es doch total kindisch ist, den Ex zu blockieren. „Er denkt doch auch, dass ich noch immer an ihm hänge.“ Das tust du doch auch, was...2022-09-0426 min

Masterclass of MindPodcast #105 Diese 6 Phasen durchlaufen wir nach einer toxischen Beziehung #toxischebeziehung #narzissmusIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn wir uns in einer toxischen Beziehung befinden, verharren wir in dieser oftmals viel zu lange. Zum einen liegt es daran, dass wir uns nicht mit unserer Angst auseinandersetzen wollen und zum anderen lähmt uns die Angst vor dem Ungewissen. Wir brauchen die Gewissheit, dass es sich lohnen wird sich seinen tiefsten Ängsten zu stellen. Niemand kann die Sicherheit auf irgendetwas geben, denn der Mensch ist so individuell, wie auch sein Weg. Doch was ich mit der heutigen Folge erreichen möc...2022-08-2844 min

Masterclass of MindPodcast #104 Wie verhält sich ein Narzisst nach der Trennung? #trennung #narzissmus #toxischebeziehungWenn du gerade deine Trennung vorbereitest oder diese schon vollzogen hast, fragst du dich vielleicht an der ein oder anderen Stelle, was dich nun auf Seiten des Narzissten erwarten kann. Nun ja, da können unterschiedliche Verhaltensweisen zum Vorschein kommen. Du kannst dir eines sicher sein. So einfach wird er es dir nicht machen. Wenn die Idee der Trennung nicht vom Narzissten getroffen wurde und du stattdessen diese ausgesprochen hast, wird er dir den Krieg erklären. Das wird er nicht offen aussprechen, doch durch seine Taten sprechen lassen. Das macht er...2022-08-2124 min

Masterclass of MindPodcast #103 Trennung - Ich habe noch tausend Fragen und nun? #toxischebeziehung #trennung #narzissmusWenn du gerade in der Trennungsphase steckst, schwirren dir höchstwahrscheinlich noch tausende von Fragen durch den Kopf. Warum konnte er mich nicht so lieben, wie ich ihn? Hätten wir es doch vielleicht geschafft? All die Fragen, die du ihm gerne stellen würdest, doch zu einem klärenden Abschlussgespräch kam es niemals zwischen euch… Oh, ich kenne das so gut. Wir wollen einen sauberen Cut machen, damit wir kraftvoll in die Zukunft starten können. So würde es zumindest in einer „normalen“ Partnerschaft zugehen, wenn diese auseinanderbricht. So wird es mit einem tendenz...2022-08-1420 min

Masterclass of MindPodcast #102 Love Bombing oder doch normales Dating? #lovebombing #dating #narzissmusIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Ich möchte heute über den Anfang einer toxischen Beziehung sprechen. Love Bombing. Eine Manipulationstechnik, die in aller Regel von tendenziell eher narzisstischen Menschen betrieben wird. Wobei auch die Co-Abhängigen mitunter Love Bombing betreiben. Wenn du für dich eine toxische Beziehung erlebt und diese ganz gut verarbeitet hast und irgendwann wieder daten möchtest, stellst du dir zwangsläufig die Frage: Ist das jetzt Love Bombing oder normal? Natürlich ist es so, wenn du verliebt bist, dass du...2022-08-0730 min

Masterclass of MindPodcast #101 Toxische Beziehung loslassen trotz Hoffnung! #toxischebeziehung #loslassenHalte nicht an etwas fest, was gehen will! Als ob das so einfach wäre, denkst du dir vielleicht. Ich freue mich über dieses Thema mit dir, in der heutigen Podcastfolge zu sprechen. Wir halten an Altem fest. Das, was uns vertraut ist und wir glauben tief in uns, dass wir nur in Vergangenem unser Glück und die Liebe finden. In unseren Gedanken bauen wir die schönsten Luftschlösser auf und investieren alles Mögliche an Zeit und Energie, in die alte Verbindung. Ich bin so bei dir un...2022-07-3127 min

Masterclass of MindPodcast #100 Datingkatastrophen! Warum verliebe ich mich immer wieder in den Falschen? #dating #toxischebeziehungWarum will ich immer die Männer, die mich nicht wollen und die, die mich wollen finde ich langweilig? Auch ich stand vor dieser Herausforderung und bin fast an dieser Frage verzweifelt. Hatte ich einfach nur Pech oder gab es einen tieferliegenden Grund? Über dieses Thema möchte ich heute mit dir in meiner Podcastfolge sprechen. Egal, was du auch tust, es will einfach nicht in der Liebe klappen. Kaum lässt du dich auf einen Mann ein, ist er gefühlt gleich schon wieder weg. Du liest Datingratgeber, die dir unzäh...2022-07-2428 min

Masterclass of MindPodcast #99 Dualseele oder Narzisst? #dualseele #narzisst #toxischebeziehung #twinflameIch freue mich eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Bist du davon überzeugt, dass dein Narzisst deine Dualseele ist? Glaubst du, dass ihr füreinander bestimmt seid? Gerade nach einer toxischen Beziehung halten viele Frauen daran fest, dass ihr narzisstischer Ex Partner ihre Dualseele ist. Somit bekommt ihr Leiden nun ein anderes Label. Vorher war es der Stempel Narzissmus, nun der Dualseelenprozess. Die Betroffenen spüren instinktiv, dass sie vorher in einer toxischen Beziehung waren. Doch um nicht vollständig in ihren Schmerz gehen zu müssen, verfallen sie nu...2022-07-1727 min

Masterclass of MindPodcast #98 Toxische Beziehungen-Taten zählen mehr als Worte! #toxischebeziehungen #narzissmus #trennung„Worte sagen das, was jemand gerne wäre. Taten zeigen das, was jemand ist!“ Ja, ich weiß, das Zitat ist provokant und dennoch spricht es so viel Wahrheit aus. Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Hast du schon einmal mitgezählt, wie oft dir dein Narzisst etwas versprochen hat, doch sein Verhalten zeigte dann ein ganz anderes Bild? Er verspricht dir, mit dir an der Beziehung arbeiten zu wollen, um schon im nächsten Moment, in die gleiche Wunde zu stechen. Es wird zu einem...2022-07-1019 min

Masterclass of MindPodcast #97 Werde ich nach meiner toxischen Beziehung wieder glücklich? #toxischebeziehung #trennungIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Gerade nach einer Trennung von einem Narzissten kommt die Frage in uns auf, ob wir jemals wieder glücklich werden. Unser innerer Zustand ist alles andere als stabil und voller Freude. Wir fühlen uns leer und ohne Glanz in unseren Augen. Uns fehlt die Begeisterung für das eigene Leben. Am liebsten würden wir im Erdboden versinken, damit dieser furchtbare Schmerz endlich vorbei ist. Auch ich war an diesem Punkt und habe mir ebenfalls die Frage...2022-07-0328 min

Masterclass of MindPodcast #96 Warum meldet sich der Narzisst nach der Trennung nicht? #narzisst #trennung #toxischebeziehungDein Narzisst und du habt euch getrennt und nahezu jeder Blogbeitrag oder Video bejaht, dass sich der Narzisst wieder bei dir meldet. Über dieses Thema möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge sprechen. Ich freue mich diese mit dir teilen zu dürfen. Nach einer Trennung von einem Narzissten fahren die Gefühle Achterbahn. Auf der einen Seite sind wir froh, dass wir dem Albtraum entkommen sind. Auf der anderen Seite sehnen wir uns nach dem narzisstischen Partner. Innerlich drehen wir komplett durch und wünschen uns, dass er uns doch noch mal konta...2022-06-2623 min

Masterclass of MindPodcast #95 Hat ein Narzisst Liebeskummer? #narzissmus #toxischebeziehung #liebeskummerIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn du gerade aus einer toxischen Beziehung raus bist, fragst du dich sicherlich, ob der Narzisst genauso wie du den Liebeskummer durchläuft. Was fühlt ein Narzisst, wenn er verlassen wird? Vielleicht hat er sich auch selbst getrennt. Kann er dann so zur Tagesordnung übergehen? Empfindet er Gefühle wie Trauer, innere Leere, Enttäuschung und den tiefen Schmerz? Abgesehen von Manipulationen beherrscht ein Narzisst ein nahezu perfektes Schauspiel seine Gefühle zu unterdrücken. Andere Personen dürfen ihn...2022-06-1922 min

Masterclass of MindPodcast #94 Schuldumkehr- So manipuliert dich der Narzisst #narzissmus #schuldumkehr #victimblamingIch freue mich, eine weitere Podcast Folge mit dir teilen zu dürfen. Heute möchte ich mit dir über eine weitere Manipulationstechnik des Narzissten sprechen. Victim Blaming- die Schuldumkehr. Die Schuldumkehr beschreibt ein Vorgehen, welches von einem Narzissten genutzt wird, um seinem Opfer jegliche Macht und Selbstbestimmung zu nehmen. Dieser suggeriert seinem Opfer, dass dieses alleine für die Misere dieser Beziehung verantwortlich ist. Hier ist es wichtig, sich noch einmal mehr darüber bewusst zu werden, dass zu einer Partnerschaft immer zwei gehören. Es gilt das Schlüssel-Schloss-Prinzip. Jeder b...2022-06-1225 min

Masterclass of MindPodcast #93 Hilfe! Meine beste Freundin ist in einer toxischen Beziehung #toxischebeziehung #narzissmus #beziehungDu liebe Seele, ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Oftmals erleben wir es, dass wir nicht nur selbst in einer toxischen Beziehung feststecken, sondern die beste Freundin oder eine Familienangehörige gleich mit. Du erkennst die Lage deiner Freundin vielleicht ganz klar und möchtest nun bedingungslos an ihrer Seite stehen. Dennoch kann es sich als sehr schwierig darstellen, einer Freundin in solch einer Situation zu helfen. Sie selbst ist sich dieser Situation oftmals bewusst, dennoch möchte sie davon nichts hören. All deine Ratschläge und Ti...2022-06-0527 min

Masterclass of MindPodcast #92 Angst! Ich schaffe es nicht meine toxische Beziehung zu verlassen #toxischebeziehung #trennung #angstIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Heute möchte ich mit dir über deine Angst, die toxische Beziehung zu verlassen sprechen. Oftmals ist es so, dass uns unsere Angst so sehr lähmt, dass wir nicht in der Lage sind den nächsten Schritt zu gehen. Ich möchte mit dir in dieser Folge darüber sprechen, welche Schritte du für dich gehen kannst, um den großen Schritt der Trennung zu wagen. Durch den narzisstischen Missbrauch in eurer Beziehung, ist dein Selbstwert, so gut wie zerstört. Dadurch, dass uns lange...2022-05-2929 min

Masterclass of MindPodcast #91 Wie reagiert der Körper auf toxische Beziehungen? #toxischebeziehung #narzissmus #manipulationDu liebe Seele, ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Eine toxische Beziehung zu führen, wirkt sich auf allen Ebenen unseres Seins aus. Sie saugt uns nicht nur regelrecht aus, sie vergiftet schlichtweg unseren Körper und vernichtet zugleich unseren Selbstwert. Toxische Beziehungen bestehen aus einem Cocktail, bestehend aus Cortisol und Adrenalin. Durch diese hormonelle Achterbahnfahrt wird der Körper Stresshormonen ausgesetzt, die zu Anspannungen und anderen Symptomen führen kann. Der Körper und Geist, die eng miteinander verbunden sind, zeigen uns deutli...2022-05-2223 min

Masterclass of MindPodcast #90 Wie kann ich nach einer toxischen Beziehung wieder vertrauen? #toxischebeziehung #vertrauen #narzissmusIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Nach einer toxischen Beziehung ist unser Vertrauen in andere Männer und Menschen zutiefst erschüttert. Wir sehen die Welt durch die Augen unseres Misstrauens und fragen uns, wie wir jemals wieder vertrauen können. Ich möchte dir Mut machen. Vertrauen in andere Menschen lässt sich wieder aufbauen. Doch es benötigt einen wichtigen Schritt. Welcher das ist, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Ich bespreche unter anderem mit dir: * Welche Schritte es benötigt, um wieder...2022-05-1523 min

Masterclass of MindPodcast #89 Flying Monkeys – Der verlängerte Arm des Narzissten #narzissmus #flyingmonkeysIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Heute spreche ich über die Flying Monkeys. Betroffene des narzisstischen Missbrauches, stoßen sehr schnell auf dieses Thema. Die Flying Monkeys sind quasi der verlängerte Arm des Narzissten. Diese sind schon im Vorfeld vom Narzissten manipuliert. Kommt der Narzisst nicht mehr an dich heran, so schickt er seine fleißigen Helfer vor. Diese führen dann die Arbeiten aus, wozu der Narzisst nicht bereit ist. Warum sie so gefährlich für dich sin...2022-05-0824 min

Masterclass of MindPodcast #88 Massive Auswirkungen einer toxischen Beziehung! Auch für die Kinder! #toxischebeziehung #narzisstIn dieser Podcastfolge teile ich zu Beginn einen sehr intimen Moment. Meine Tochter (25), war bis vor kurzem in einer toxischen Beziehung und sie möchte darüber sprechen. Wir werden noch eine gemeinsame Podcastfolge dazu aufnehmen. Aktuell hat sie in meinem Blog, ihre persönlichen Erfahrungen mit euch geteilt. Oftmals wird angenommen, dass es in Familien, wo die Mutter oder der Vater in einer beratenden Funktion tätig sind, solche Themen außen vor sind. In meinem Fall war ich nicht immer so im Bewusstsein. Von Selbstreflexion und Erkennen der e...2022-05-0130 min

Masterclass of MindPodcast #87 Bereut ein Narzisst die Trennung? #narzissmus #toxischebeziehung #trennungDu liebe Seele, ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Vielleicht durchlebst du gerade eine Trennung von einem Narzissten und stellst dir genau diese Frage. Aus deinem derzeitigen Gefühlszustand heraus fragst du dich, ob er ebenfalls so empfindet wie du. Denkt er gerade an mich? Leidet er genau unter diesem Schmerz wie ich? Ist es für ihn auch ein erheblicher Verlust? Ich kann so gut nachempfinden, wie es dir gerade geht. Was am Anfang nach einer nie...2022-04-2428 min

Masterclass of MindPodcast #86 Gaslighting! Der Narzisst macht mich verrückt! #narzissmus #gaslighting #manipulationGaslighting ist wohl die gefährlichste Form des emotionalen Missbrauches, der wir in einer Beziehung zu einem Narzissten ausgesetzt sind. Diese Manipulationstechnik schreibt man in aller Regel Personen zu, die von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung betroffen sind. Es geht in erster Linie darum, gezielt sein Opfer zu verunsichern. Das Opfer kann am Ende nicht mehr unterscheiden, ob es hier um Wahrheit oder Lüge geht. Am Ende droht der Zusammenbruch mit völliger Zerstörung der eigenen Identität. In dieser Folge bespreche ich mit dir: * Wie Gas...2022-04-1724 min

Masterclass of MindPodcast #85 Hilfe! Der Ex-Narzisst hat eine Neue #next #narzisst #toxischebeziehungDu liebe Seele, vor ein paar Tagen habe ich von einer Instagram Community-Teilnehmerin folgende Frage erhalten: Liebe Martina, mein Ex-Narzisst hat schon eine Neue…warum trifft mich das so sehr? Ich könnte nur heulen. Warum trifft mich das so? Wie kann ich dagegen ankämpfen? Ich kann so gut nachempfinden, was es in dir auslöst, wenn auch du davon betroffen bist. Schmerz, Trauer, Ohnmacht und zum Teil auch Wut wird durch diese Situation ausgelöst. War alles nur gespielt? Kann man so schnell über eine Beziehu...2022-04-1021 min

Masterclass of MindPodcast #84 Ich raste aus!!! Umgang mit Wut #wut #toxischebeziehungHeute möchte ich mit dir über das Thema Wut in meiner Podcastfolge sprechen. Wir haben in den seltensten Fällen einen natürlichen Umgang mit dieser Emotion gelernt. Diese Emotion wird gesellschaftlich immer noch nicht im vollen Umfang akzeptiert. Sehr häufig wird sie unterdrückt, doch brodelt diese weiterhin in uns. Aus der Angst vor Konsequenzen haben insbesondere Frauen gelernt, sich lieb und angepasst zu verhalten. Doch die Wut ist eine sehr wichtige Emotion, die durchaus eine sinnvolle Berechtigung hat. Unter anderem bespreche ich mit dir:2022-04-0333 min

Masterclass of MindPodcast #83 Eine Frau bricht ihr Schweigen! Kate spricht über ihre toxische Beziehung #toxischebeziehung #narzissmusHeute teile ich mit dir eine besondere Podcastfolge. Ich durfte Kate, eine ehemalige Masterclass-Teilnehmerin, zu ihrer toxischen Beziehung interviewen. Um alle Beteiligten zu schützen, wurde der eigentliche Name, durch den Namen Kate ersetzt. Kate möchte anderen Frauen Mut machen, die sich vielleicht noch in einer missbräuchlichen Beziehung befinden. Es gibt ein Leben nach solch einer traumatischen Beziehung. Es ist möglich in die Heilung zu finden. Unter anderem teilen wir mit dir: · An welchem Punkt Kate stand, als sie den Narzissten anzog · Wie sie die Dest...2022-03-2753 min

Masterclass of MindPodcast #82 Wenn der Narzisst die Wahrheit spricht! Höre genau zu! #narzissmus #narzisstIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Heute spreche ich mit dir darüber, dass du einem Mann zu Beginn eurer Kennenlernphase Genau zuhören solltest. Am Anfang geben Narzissten oftmals einen Einblick in ihr Inneres, was sich im weiteren Verlauf als bittere Wahrheit entpuppt. Ich habe all die wichtigen Botschaften zum damaligen Zeitpunkt überhört, wofür ich teuer bezahlen durfte. Damit du besser vorbereitet bist, teile ich mit dir wichtige Botschaften, auf die du zukünftig achten kannst. Unter...2022-03-2025 min

Masterclass of MindPodcast #81 Geht ein Narzisst in die wirkliche Veränderung? #narzisst #toxischebeziehungHeute möchte ich mit dir ein weiteres Thema zur Aufklärung zum Narzissmus teilen. Ich weiß, wie sehr du dir wünschst, dass eure Beziehung funktioniert. Höchstwahrscheinlich hast du schon unzählige Gespräche mit deinem narzisstischen Partner geführt und es verändert sich einfach nichts. Ein Mensch geht häufig erst dann in die Veränderung, wenn es keine andere Wahl mehr gibt. Das Problem in toxischen Beziehungen ist, dass der narzisstische Partner nicht erkennt, dass er einen großen Anteil dazu beiträgt...2022-03-1325 min

Masterclass of MindPodcast #80 Narzisstischer Sex! Wirklich so grandios? #narzissmus #narzisst #anziehungWow, ich sehe gerade, dass nun die 80. Podcastfolge rausgegangen ist. Dankeschön für deine Treue und dass du meinen Podcast unterstützt. Ich möchte heute mit dir über den Sex mit dem eher offenen Narzissten sprechen. Narzisstische Menschen glauben tatsächlich, dass sie uneingeschränkt, eine Frau zu ihrem ultimativen Höhepunkt führen können. Am Anfang legen sie sich auch ordentlich ins Zeug und versetzen die Partnerin in Ekstase. Diese erlebt nun den Himmel auf Erden und spürt nicht, dass so bereits eine schlei...2022-03-0627 min

Masterclass of MindPodcast #79 Toxische Beziehungen – Das schmerzhafte Spiegelbild #toxischebeziehungen #spiegelgesetzSo schön, wieder mit dir eine Podcastfolge zu teilen. Heute werde ich mit dir über den schmerzhaften Spiegel, den wir in toxischen Beziehungen vorgehalten bekommen, sprechen. Ja, es ist super unangenehm sich diese Themen genauer anzuschauen. Dennoch ist es immens wichtig und heilsam zugleich. Zu erkennen, dass der tendenziell narzisstische Partner unser tiefstes verletztes Sein spiegelt, ist für sein persönliches Wachstum von enormer Wichtigkeit. Sehr schade, dass der Narzisst sich nicht reflektiert, was ihm in diesen Beziehungen gespiegelt wird. Denn auch...2022-02-2728 min

Masterclass of MindPodcast #78 Gesunde Empathie vs. Übertriebene Empathie #empathie #toxischebeziehung #narzissmusDu liebe Seele, ich freue mich sehr, eine weitere Podcastfolge Mit dir teilen zu dürfen. Heute möchte ich mit dir ein Thema besprechen, das im ersten Moment sehr schmerzhaft, doch im weiteren Verlauf eines Prozesses sich sehr heilsam auswirken kann. Ich möchte heute mit dir über deine Empathie sprechen. Empathie ist eine Fähigkeit, sich mit anderen Menschen zu verbinden und die Welt durch die Augen eines anderen sehen zu können. Die Fähigkeit mitzufühlen, ist die Basis eines jeden Miteinanders. Es gib...2022-02-2024 min

Masterclass of MindPodcast #77 Verlustangst- Ich kann nicht ohne dich leben! #verlustangst #toxischebeziehung #narzissmusIch freue mich ein weiteres Thema in der heutigen Podcastfolge mit dir zu besprechen. Es geht um deine Verlustangst, die du immer wieder spürst, sobald sich ein Mensch aus deinem Leben verabschiedet. Verlustangst entsteht meistens in der Kindheit. Es muss nicht sofort ein schwer traumatisches Erlebnis dahinterstecken. Verlustangst entsteht in den Momenten, wo für dich als Kind ein Elternteil nicht verfügbar war. Liebesentzug war ein Machtwerkzeug, das gerne eingesetzt wurde, damit die Eltern wieder die Kontrolle über dich erhielten. Ähnlich läuft es auc...2022-02-1327 min

Masterclass of MindPodcast #76 Von Hollywood Love direkt in die Hölle mit dem Narzissten! Warum? #narzissmus #toxischebeziehungen #lovebombingDu liebe Seele, ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Oftmals stellen wir uns nach einer Trennung von einem Narzissten die Frage: Es war doch alles so schön, wieso endete es in solch einem Albtraum? Es plagen uns große Selbstzweifel, ob wir irgendetwas falsch gemacht haben. Hätte ich die Beziehung retten können, wenn ich mich nur anders verhalten hätte? Glaube mir bitte, wenn ich dir sage, dass du viel zu viel gemacht hast. Du hättest auch nichts anders machen können und ganz wichtig ist es z...2022-02-0624 min

Masterclass of MindPodcast #75 Community Q&A Teil 2 zum Thema Narzissmus #narzissmus #toxischebeziehungenIch freue mich nun, den zweiten Teil der Q&A zum Thema Narzissmus mit dir zu teilen. Vor ein paar Wochen habe ich einen Fragensticker auf Instagram mit euch geteilt, worin ihr mir eure Fragen zukommen lassen konntet. Es waren recht viele und nun möchte ich auf weitere Fragen eingehen. Die Fragen, die in dieser Podcastfolge nicht beantwortet werden, werden in einer eigenen Folge bzw. Video geteilt. Vielen Dank an dieser Stelle für euer Engagement. In dieser Folge beantworte ich dir unter anderem: * Warum du deinen Ex auch noch nach Monaten eu...2022-01-3029 min

Masterclass of MindPodcast #74 Selbstwert und Identität nach toxischer Beziehung aufbauen #toxischebeziehung #narzissmus #selbstwertWürdest du auch gerne authentisch nach außen kommunizieren, was du tatsächlich in dir spürst? Würdest du gerne einmal deine Meinung sagen, ohne Angst zu haben? Nach einer Beziehung mit einem Narzissten ist dieses kaum möglich. Sichtlich angeschlagen spüren wir unseren Selbstwert in keinerlei Form. Es plagen uns große Selbstzweifel und senden eher die Energie nach außen: Ich bin wertlos. Doch das ist nicht die Wahrheit. Warum passen wir uns an? Warum verkaufen wir uns unter unserem Wert? Darüber möchte ich mit dir sprechen und was du tun...2022-01-2331 min

Masterclass of MindPodcast #73 Community Q&A zum Thema Narzissmus #narzissmus #toxischebeziehungAls ich das Thema für diese Podcastfolge gewählt habe, war ich mir sehr wohl darüber bewusst, wie zweideutig dieser Titel wirken kann. Natürlich würde ich dir zu jedem Zeitpunkt dazu raten, ihn zu verlassen, doch gleichzeitig weiß ich, wie schwer das ist. Und manchmal bedarf es mehrere Runden, um sich vollständig aus diesen Beziehungen zu lösen. Wenn du also für dich beschlossen hast, noch in deiner Beziehung zu bleiben, fragst du dich vielleicht, wie du dich nun am besten verhalten kannst? In dieser Folge erfährst du:2022-01-1640 min

Masterclass of Mind#Podcast 72 Wie verhalte ich mich am besten einem Narzissten gegenüber? #narzisssten #narzissmus #toxischebeziehungAls ich das Thema für diese Podcastfolge gewählt habe, war ich mir sehr wohl darüber bewusst, wie zweideutig dieser Titel wirken kann. Natürlich würde ich dir zu jedem Zeitpunkt dazu raten, ihn zu verlassen, doch gleichzeitig weiß ich, wie schwer das ist. Und manchmal bedarf es mehrere Runden, um sich vollständig aus diesen Beziehungen zu lösen. Wenn du also für dich beschlossen hast, noch in deiner Beziehung zu bleiben, fragst du dich vielleicht, wie du dich nun am besten verhalten kannst? In dieser Folge erfährst du:2022-01-0922 min

Masterclass of Mind#Podcast 71 Warum gehe ich wieder zum Narzissten zurück? #narzisst #narzissmus #toxischebeziehungIch wünsche dir einen kraftvollen Start ins neue Jahr und dass es für dich ein Jahr voller Transformation ist. Wenn du bereits getrennt bist von deinem narzisstischen Partner und ihr trotz alledem, weiterhin in einer on/off Dynamik feststeckt, fragst du dich vielleicht: Warum kehre ich immer wieder zu ihm zurück, obwohl er mich so mies behandelt? Auf kognitiver Ebene wissen wir, dass es absurd ist, wieder und wieder zurückzugehen, doch es ist wie ein sog, der uns immer wieder dazu verleitet, eine weitere Runde mit ihm zu gehen. Es k...2022-01-0226 min

Masterclass of MindPodcast #69 Gehen oder Bleiben? Anzeichen, dass deine Beziehung am Ende ist! #toxischebeziehung #trennung #narzissmusGehen oder Bleiben? Wie lange habe ich mich mit dieser Frage auseinandergesetzt. Seit Jahren lief ich von einer Beziehung in die nächste und die Frage, ob ich gehen oder bleiben soll, hatte sich schon fest in meinem Kopf eingebrannt. Meine Beziehungen liefen nach dem gleichen Prinzip ab. Wir verliebten uns und nach kurzer anfänglicher Euphorie, fing ich an, um die Beziehung zu kämpfen. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen: · Warum wir häufig eine Trennung zu lange hinausschieben · Was unser Learning in einer toxischen Beziehung...2021-12-1927 min

Masterclass of MindPodcast#70 Meditation- von Ballast befreien 2021 kraftvoll loslassen #meditation #toxischebeziehungDas Jahr neigt sich dem Ende zu und zuerst möchte ich mich für deine Treue bedanken und dafür, dass du meinen Podcast unterstützt, indem du dir Woche für Woche, die neuen Folgen anhörst. Das Jahr 2021 war sicherlich auch für dich ein Jahr voller Wachstum, trauriger und schmerzhafter Momente, wie auch Momente, die dein Herz erfüllt haben. Ich möchte mit dir dieses Jahr kraftvoll loslassen und gemeinsam eine Meditation durchführen, in der du dich nochmal mehr von altem Ballast befreien kannst. Ich wünsche dir einen zauberhafte...2021-12-1919 min

Masterclass of MindPodcast #68 Funktioniert Freundschaft Plus mit dem Ex? #trennung #toxischebeziehung #datingtippsIch kenne es sehr gut, das Spiel mit dem Feuer. Trotz der Trennung, eventuell auch von einem Narzissten, könnt ihr euch noch nicht vollständig voneinander lösen. Das muss nicht zwangsläufig etwas mit Liebe zu tun haben. Oftmals liegt in diesem Fall ein Abhängigkeitsverhältnis vor, das schon innerhalb der Beziehung durch eine on/off Dynamik entstanden ist. Sich nach einer Trennung auf etwas Lockeres mit dem Ex einzulassen, halte ich für ein sehr gefährliches Spiel. Oftmals teilen die Getrennten nicht die gleichen Absichten. Während der eine Part nur seinen Spaß habe...2021-12-1226 min

Masterclass of MindPodcast #67 5 Learnings nach toxischen Beziehungen #toxischebeziehung #narzissmus #narzissmusNach einer Trennung von einem tendenziell eher narzisstischen Partner, steht die eigene Welt erst einmal auf dem Kopf. Nach einer anfänglichen inneren Leere, kommt irgendwann schließlich die Frage, wie geht es nun weiter? Was kann ich tun, um mich zukünftig vor solchen Menschen, bzw. solchen Beziehungen zu schützen? Ich möchte dir meine wertvollsten Learnings, die ich für mich nach meiner letzten hochtoxischen Beziehung durchlebt habe, mit an die Hand geben, die zu mehr Klarheit verhelfen können. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: · Warum der Narzisst bei dir an...2021-12-0529 min

Masterclass of MindPodcast #66 Das eigene Bindungsmuster erkennen nach toxischen Beziehungen! #toxischebeziehung #beziehungIch kann nicht mit dir, doch auch ohne dich kann ich nicht sein. Das war die Dynamik, die ich seit 2004 mit Männern lebte. Meiner Auffassung nach, hatte ich einfach nur Pech mit der Auswahl meiner Partner gehabt. Doch als 2017 die letzte hochtoxische Beziehung auseinanderbrach, konnte ich meine Augen vor einer tiefsitzenden Wahrheit nicht länger verschließen. Und genau um diese Wahrheit, soll es in dieser Folge gehen. Wenn auch du dich in Beziehungen wiederfindest, in denen sich die Männer nicht wirklich auf dich einlassen können, kann...2021-11-2824 min

Masterclass of MindPodcast#65 Step by step aus der Einsamkeit nach toxischen Beziehungen! #toxischebeziehung #narzissmus#einsamkeitDadurch, dass ich derzeit an meinem ersten Buch schreibe und mich in einzelne Phasen noch einmal hineinfühle, erinnere ich mich wieder vermehrt daran, wie einsam ich mich nach meinen toxischen Beziehungen gefüllt habe. Es erging mir genauso wie euch. Nicht nur, dass wir mit den traumatischen Erlebnissen fertig werden müssen, nein es ist viel mehr. Hinzukommt, dass wir unser soziales Umfeld oftmals verlieren, innerhalb der Beziehung. Das ist auch ein häufig genannter Grund meiner Coaching Teilnehmerinnen, warum sie viel zu lange in ihrer toxischen Beziehung verharren. In dieser Folge möch...2021-11-2122 min

Masterclass of MindPodcast #64 Red Flag! Achte beim daten auf diese Zeichen! #redflag #dating #narzissmusAuch heute möchte ich mit dir ein spannendes Thema teilen. Es geht um die sogenannten Red Flags, in einer Kennenlernphase. Wir könnten uns so manche Enttäuschungen ersparen, wenn wir nicht völlig blind beim daten wären. Es geht nicht darum, uns nun dafür zu verurteilen, sondern vielmehr geht es darum, achtsamer für unser Gegenüber zu werden. Aus fast 17 Jahren Datingerlebnissen, könnte ich schon ein eigenes Buch schreiben. Unzählige Red Flags, sind mir in dieser Zeit begegnet und diese zu erkennen, war mir erst nach langer Zei...2021-11-1430 min

Masterclass of MindPodcast #63 Höre auf dein Bauchgefühl, wenn du datest! #dating #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich, diese Podcastfolge mit dir zu teilen. Lange Zeit wurde uns eingeredet, dass unsere Empfindungen nicht richtig sind, dass wir zu überempfindlich sind. Sicherlich hast du auch solche Sätze immer wieder gehört, nicht wahr? Wir fingen an, unseren Empfindungen keinen Glauben mehr zu schenken. In dieser Folge erfährst du: * Dass die Reaktionen deines Körpers, wichtige Wahnsignale sind. * Wenn dir deine innere Stimme sagt: Hier stimmt etwas nicht, du dieser Stimme lauschen darfst: * Wie dein Körper auf mögliche Narzissten reagiert U...2021-11-0729 min

Masterclass of MindPodcast #62 Symbiose war gestern! Mehr Autonomie nach toxischen Beziehungen - #toxischebeziehungen #narzissmus #stärkeAls kleines Kind und im Laufe unseres Lebens, haben wir anderen Menschen überlassen, wie sie uns bewerten und haben diesem dann Glauben geschenkt. Du hast anderen Menschen sehr viel Autorität über dein Leben verliehen, indem sie Entscheidungen über dich und dein Leben getroffen haben. Als Kind total normal. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dich Schritt für Schritt, aus dieser Abhängigkeit herausholst. Es ist, wie alles am Ende, ein Prozess, der dich jeden Tag ein wenig mehr zu dir und deiner Wahrheit...2021-10-3132 min

Masterclass of MindPodcast #61 Special Gast- Nadine P. - Ich war 9 Jahre die Geliebte! #narzissmus #onoff #dating #narzissmusIch freue mich heute so sehr, wieder einen Interview Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Heute ist Nadine, mein Gast. Nadine war 9 Jahre die Geliebte. Dadurch, dass dieses Thema aus moralischen Gründen gerne verschwiegen wird, bleibt dieses Thema unberührt. Zu groß ist die eigene Scham darüber, sich in diesem Feld bewegt zu haben. Nadine kam im Frühjahr auf mich zu und ist dann die Masterclass, mein online 1:1 Coaching, durchlaufen. Nachdem sie die Masterclass nach über 3 Monaten abgeschlossen hat, öffneten sich ihr ungeahnte Türen. Nadine spricht in diesem Interview d...2021-10-241h 04

Masterclass of MindPodcast #60 Ein starkes ICH nach einer toxischen Beziehung! #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Schritte wichtig sind, um einen gesunden Selbstwert aufzubauen. Gerade nach toxischen Beziehungen, ist unser Selbstwert oftmals zerstört. Wir wissen nicht mehr, wer wir sind und trauen uns die einfachsten Dinge nicht mehr zu. Entscheidungen zu treffen, fällt uns unglaublich schwer und wir haben das Gefühl, nichts mehr wert zu sein. Ich möchte dir Tools mit an die Hand geben, mit denen du Stück für Stück an dir arbeiten...2021-10-1739 min

Masterclass of MindPodcast #59 Erste Hilfe bei toxischem Liebeskummer! #toxischerliebeskummer #toxischerkreislauf #narzissmusIch weiß noch genau, wie es war, als ich den Albtraum des toxischen Liebeskummers durchlebt habe. Alles in mir war taub, leer und es gab nur noch einen Schmerz, der sich furchtbar angefühlt hat. Ich war kaum noch handlungsfähig und funktionierte eher wie eine Maschine. Wenn du gerade diese Phase für dich erlebst, möchte ich dir sagen, dass ich genau weiß, was du fühlst und durchmachst. Dein Gedankenkarussell ist ohne Pause aktiv und gleichzeitig fahren deine Gefühle Achterbahn. Der knallharte Entzug zeigt sich auch auf körperliche Ebene und...2021-10-1033 min

Masterclass of MindPodcast #58 Bin ich erneut in einer toxischen Beziehung? #toxischebeziehung #narzissmusGerade, wenn wir aus einer toxischen Beziehung raus sind, haben wir unglaublich Angst, wieder an einem Narzissten zu geraten. Diese Angst ist leider nicht ganz unberechtigt. Denn häufig gehen wir viel zu schnell wieder eine neue Beziehung ein, obwohl das Alte noch nicht vollständig verarbeitet ist. Ich möchte in dieser Folge, über den ein oder anderen Stolperstein sprechen, der uns quasi blind werden lässt für das Wesentliche. Es ist wichtig die ersten Wahnhinweise zu erkennen und sich gegebenenfalls Unterstützung zu suchen. Über all das, möchte ich...2021-10-0338 min

Masterclass of MindPodcast #57 Klare Grenzen ziehen in toxischen Beziehungen! #narzissmus #toxischebeziehung #grenzenHeute möchte ich mit dir ein Thema teilen, das dich eventuell antriggern könnte. Bitte höre dir diese Folge nur an, wenn du wirklich bereit bist, tieferes Bewusstsein zu erlangen. Es geht heute um das Thema Grenzen ziehen! Und bitte glaube mir, wenn ich dir sage, dass ich weiß, dass es so unfassbar schwer ist, klare Grenzen gegenüber dem Narzissten zu ziehen. Ich habe selbst, unzählige Gespräche mit all meinen Ex- Partnern geführt. Ich habe meine Grenzen ausgesprochen, doch genützt hat es nichts. Doch wann ist...2021-09-2621 min

Masterclass of MindPodcast #56 Q&A Teil 2 Mein Leben ohne Narzissten! #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich so sehr, eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Heute werde ich euch weitere Fragen beantworten, die ihr mir in einem Fragensticker auf Instagram gestellt habt. Dankeschön dafür. Ich bin mir sicher, dass du wieder für dich wertvolle Impulse mitnehmen kannst. Unter anderem beantworte ich dir die Fragen: * Wie ich damit umgehe, wenn Menschen in meinem Umfeld nicht an persönliches Wachstum interessiert sind * Wie sich mein Leben nach toxischen Beziehungen verändert hat * Welchen einen Tipp ich Menschen mitgeben würde 2021-09-1934 min

Masterclass of MindPodcast #55 Q&A Real Life! Mein Leben ohne Narzissten! #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Vor ein paar Tagen habe ich in meiner Instagram Story einen Fragen Sticker geteilt. Ihr durftet mir persönliche Fragen stellen. Es sind so viele geworden, dass ich in dieser Folge 8 Fragen zusammengestellt habe und euch ehrlich und authentisch beantworten möchte. Auch bei mir läuft nicht immer alles in Harmonie und es gibt Tage, an denen ich mir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würde. Du erhältst in dieser Folge einen tiefen...2021-09-1241 min

Masterclass of MindPodcast #54 Interview mit Marco Brettschneider- Die Reise zurück zu mir! #toxischebeziehung #datingPodcast #54 Interview mit Marco Brettschneider- Die Reise zurück zu mir! #toxischebeziehung #dating In dieser Podcastfolge habe ich ein wundervolles Interview mit Marco Brettschneider geführt. Marco war in einer toxischen Beziehung und hat nach der Trennung, sehr wertvolle Erkenntnisse für sich erhalten. Seine toxische Beziehung war somit das Sprungbrett auf das nächste Level, auf seiner Bewusstseinsebene. In dieser Folge erfährst du: 1. Welcher Bindungstyp Marco in der Beziehung war 2. Welche Dynamik es in dieser Beziehung gab 3. Wie hat Marco den Absprung geschafft? 4. Welche Tü...2021-09-0553 min

Masterclass of MindPodcast#53 Meditation 50 positive Affirmationen für mehr Selbstliebe#affirmationen#selbstliebe#liebeIch freue mich, eine weitere Podacastfolge mit dir zu teilen. Heute möchte ich mit dir eine Meditation teilen, in der 50 kraftvolle Affirmationen auf dich warten. Sie unterstützen dich darin, noch mehr in die Selbstliebe zu kommen und somit automatisch in die Selbstheilung. Positive Affirmationen unterstützen dich dabei, dein Unterbewusstsein auf eine neue Selbstwahrnehmung zu programmieren. Nutze positive Affirmationen regelmäßig, vielleicht möchtest du sie auch als Morgen oder Abendroutine nutzen. Welche Affirmation hast du am meisten gefühlt? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanke...2021-08-2922 min

Masterclass of MindPodcast#52 Merkmale eines verdeckten Narzissten!Die Falle der toxischen Beziehung!#toxischebeziehungDer verdeckte Narzissmus ist wohl die schlimmste Form, die du in toxischen Beziehungen erlebst. Sie unterscheidet sich vom offensichtlichen Narzissmus. Ein Mensch, der diese Muster in sich trägt, wirkt auf dem ersten Blick sehr introvertiert und zurückhaltend und dennoch unglaublich charmant. Ich möchte über diese Form von Narzissmus, mit dir in der heutigen Folge sprechen. Woran kannst du für dich erkennen, dass du eventuell einen verdeckten Narzissten datest? Ich war selbst mit mehreren verdeckten Narzissten in einer Beziehung und es hat nach einer Trennung ewig lang gedauert, bis i...2021-08-2245 min

Masterclass of MindPodcast #51 Liebessucht! Wenn die Liebe zur Droge wird!Wenn du das Gefühl hast, ohne deinen Partner nicht mehr leben zu können und du mehr und mehr dein Leben für diese Beziehung aufgibst, sprechen Experten von einer Liebessucht. Wenn die Liebe zur Droge wird, hat das erhebliche Ausmaße auf dein Sein. Sie nimmt dir jeglichen Handlungsfreiraum und macht dich von der Aufmerksamkeit eines anderen Menschen abhängig. Ich spreche mit dir in dieser Folge darüber: * Wie eine Liebssucht entsteht * wie sich die Liebessucht äußert * Was du tun kannst, um eine Liebessucht zu überwinden...2021-08-1525 min

Masterclass of MindPodcast #50 4 Powertools, um narzisstischen Missbrauch zu verarbeiten! #narzissmus #toxischebeziehungIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten warst, kann ich sehr gut nachempfinden, wie es dir gerade geht. Oftmals überkommt uns ein tiefer Schmerz und eine tiefe innere Leere, nach solch einem Trauma. Ich möchte mit dir in der heutigen Folge, 4 kraftvolle Powertools teilen, die dir in deiner Verarbeitung weiterhelfen können. Es braucht sehr viele Schritte, um sich emotional aus diesem Missbrauch zu befreien, doch diese 4 Schritte, können dir einen Weg ebnen, damit du mehr und m...2021-08-0829 min

Masterclass of MindPodcast #49 Warum manipuliert ein Narzisst? #narzissmus #toxischebeziehung #manipulationWenn du dich schon länger mit dem Thema Narzissmus beschäftigst, fragst du dich vielleicht, warum ein Narzisst überhaupt manipuliert. Er muss doch sehen, dass Menschen in seiner Anwesenheit leiden und er eher verbrannte Erde zurücklässt, als ein glückliches Gefühl. Ich habe mir auch diese Frage gestellt und stand dem Ganzen eher hilflos gegenüber. Es gab unzählige Gespräche und viele Tränen der Verzweiflung, die vergossen wurden. Ein Narzisst verfügt über ein sehr umfangreiches Repertoire an Manipulationen, dass es für dich sehr schwierig wird, dieses a...2021-08-0126 min

Masterclass of MindPodcast #48 Kann ich doch noch mit meinem Narzissten glücklich werden? #narzissmus#toxischebeziehungHeute möchte ich mit dir darüber sprechen, ob du doch noch mit deinem Narzissten glücklich werden kannst. Eine Frage, die sich Betroffene in einer toxischen Beziehung sehr häufig stellen. Ich werde dir diese Frage beantworten und worauf es tatsächlich ankommt und welche Voraussetzungen es braucht. Wir wünschen uns nichts sehnlicher, als mit einem Menschen zusammen zu sein, der uns aus tiefstem Herzen liebt. Gerade am Anfang einer Beziehung mit einem Narzissten, fühlen wir uns endlich angekommen. Bis plötzlich alles anders ist und du das Gefühl hast, dass du ihm...2021-07-2534 min

Masterclass of MindPodcast#47 Das Drama im toxischen Kreislauf #toxischerkreislauf #narzissmus #toxischebeziehungSo schön, dass du da bist. Meine toxischen Beziehungen liegen schon ein paar Jahre zurück und die Erinnerungen verblassen mehr und mehr. Der Schmerz ist geheilt und innerer Frieden ist eingekehrt. Ich erinnere mich an die Anfangszeit mit einem Narzissten. Es war einfach zu schön, um wahr zu sein. Es schien perfekt! Schon nach kürzester Zeit war alles vorbei und der Albtraum begann. Ich spreche mit dir in der heutigen Folge über den toxischen Kreislauf. Was passiert in den unterschiedlichen Phasen? Und was kannst du schlussendlich tun? All d...2021-07-1841 min

Masterclass of MindPodcast#46 Teil2 - So projiziert der Narzisst auf dich #narzissmus #dating #toxischebeziehungIch bin immer wieder darüber erstaunt, welche Vorwürfe der Narzisst vorbringt. Eifersucht, ambivalentes Verhalten, Untreue usw, all das wirft er dir vor, was du angeblich machst. Das interessante daran ist, dass du spürst, dass gerade irgendetwas verkehrt läuft, dennoch gehst du in die Rechtfertigung und erklärst dich vor dem Narzissten. Dass du gerade inmitten der Projektion des Narzissten steckst, kannst du oftmals nicht erkennen. Genau darüber spreche ich mit dir in der heutigen Folge. Ich nenne dir einige Beispiele, die du gerne einmal für dich überprüfen kannst, ob der Narzisst au...2021-07-1131 min

Masterclass of MindPodcast #44 Ich war nicht verfügbar nach einer erneuten Trennung! #narzissmus#trennung#liebeskummerSo schön, dass du dir die Zeit nimmst, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Heute gibt es einen persönlichen Einblick von mir, was ich alles dafür getan habe, um nach einer erneuten Trennung, nicht wieder in eine Beziehung zu gehen. Aus Angst wieder Schmerz zu erfahren, habe ich auf unbewusster Ebene Strategien angewendet, um mich vor der Nähe zu einem anderen Menschen zu schützen. Höre dir dazu gerne diese Podcastfolge an. Ich spreche darüber, was ich getan habe, um mich aus diesen Mustern zu befreien und somit auch wieder me...2021-06-2731 min

Masterclass of MindPodcast #43 Ich öffne mein Herz wieder nach toxischen Beziehungen #narzissmus #toxischebeziehungenIch freue mich, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Gerade nach toxischen Beziehungen haben wir das Gefühl, dass unser Herz verschlossen ist. Durch eine erneute Trennung, die vielleicht auch sehr überraschend kam, verstärkt es dieses Gefühl in dir. Ich spreche in dieser Folge darüber, dass im Grunde genommen dein Herz nicht verschlossen ist, sondern vielmehr liegen sehr viele Verletzungen und negative Überzeugungen um dein Herz, als Schutzschild. Was du tun kannst, um dich mehr und mehr wieder für die Liebe zu öffnen, bespreche ich mit dir in der heutigen F...2021-06-2029 min

Masterclass of MindPodcast #42 Heilung durch toxische Beziehungen #narzissmus #toxischebeziehungen #datingIch freue mich, dass ich eine weiterte Podcastfolge mit dir teilen darf. Ich möchte heute mit dir über das Geschenk durch toxische Beziehungen sprechen. Deine Selbstheilung. Mir ist bewusst, wenn du noch inmitten der Manipulation steckst, dass es nicht möglich ist, das Geschenk dahinter zu sehen. Dennoch kann es sein, dass du eine Stimme in dir hast, die sich genau nach dieser Heilung sehnt und dann kann dir diese Folge weiterhelfen. Toxische Beziehungen sind ein Weckruf an deine Seele, denn sie holen all deine Verletzungen der Vergangenheit hervor. Der Narzisst triggert die Punkte an, die...2021-06-1332 min

Masterclass of MindPodcast#41 Trennung von einem Narzissten! Wie gelingt mir die die Trennung trotz Kinder? #narzissmusSo schön, dass du da bist, um dir eine weitere Podcastfolge anzuhören. Heute spreche ich über die Trennung von einem Narzissten, trotz Kinder. Gerade, wenn Kinder mit im Spiel sind, hält uns das oftmals von einer Trennung ab. Zu groß sind die Schuldgefühle und die Scham, versagt zu haben. Wie du trotz aller Ängste, eine Trennung schaffen kannst, bespreche ich mit dir in dieser Folge. Suche dir bitte Unterstützung bei den zuständigen Anlaufstellen oder beim Jugendamt. Komme auch gerne mit mir in Kontakt und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. ...2021-06-0632 min

Masterclass of MindPodcast #40 Meditation! Energetische Bändertrennung von einem Narzissten/ Ex-Partner #narzissmusSo schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Dadurch, dass wir Woche für Woche, über das Thema Narzissmus sprechen, möchte ich mich heute ganz deinen Gefühlen widmen. Gerade nach einer Trennung, von einer für dich toxischen Person, ist es wichtig, sich von allen negativen Energien, die dich und diese Person verbinden, zu befreien. Es eignet sich dafür die Technik der energetischen Bändertrennung in einer Meditation. Wichtig dabei ist, dass du dich wirklich emotional imstande fühlst, denn es kann dich emotional aufwühlen und antriggern. Wenn du diese Medita...2021-05-3017 min

Masterclass of MindPodcast#39 Co – Abhängigkeit erkennen, verstehen und loslassen! #coabhängigkeit #narzissmus #datingWenn du immer wieder in toxische Beziehung gerätst oder an Männer, die nicht verfügbar sind, dann schaue einmal für dich genauer hin, was das Ganze mit dir zu tun haben könnte. Oftmals steckt die Sucht nach Liebe dahinter und wir geben uns mit weniger zufrieden, als wir uns jedoch im Herzen wünschen. Wir nehmen die rettende Funktion ein und verlieren uns oftmals in Beziehungen. Wir identifizieren uns über den Partner und können allein kaum noch eine Entscheidung treffen. Wenn du dieses häufiger erlebst, dann kann es sein, dass du Co - Abhängig...2021-05-2332 min

Masterclass of MindPodcast#37 - Narzissmus Immunität #narzissmus #dating #toxischebeziehungIch freue mich, dass du hier bist, um dir meine neue Podcastfolge anzuhören. Gerade nach toxischen Beziehungen, haben wir eine unglaublich große Angst noch mal an einem narzisstischen Partner zu geraten. Was ist denn der beste Schutz vor Narzissten? Auch, wenn du es schon zig Mal gehört hast, der beste Schutz vor Narzissten ist immer deine Selbstliebe. Denn wenn du deine Selbstliebe konsequent lebst, wirst du sehr genau darauf achten, wer in deinem Umfeld ist und wie sich die Energie zwischen dir und einem anderen Menschen anfühlt. Höre dir unbedingt diese Podcastfolge an. Teile sie a...2021-05-0922 min

Masterclass of MindPodcast#36 Narzissmus! - Grenzen setzen #narzissmus #datingSo schön, dass du da bist, um dir die neue Podcastfolge anzuhören. Heute möchte ich mit dir über ein sehr wichtiges Thema sprechen, das gerade in toxischen Beziehungen, so gut wie gar nicht genutzt wird. Es geht um das Thema Grenzen setzen! Oftmals sagen wir zu Situationen oder Menschen ja, obwohl wir nein meinen. Dahinter steckt häufig die Angst vor Ablehnung. Doch zu einer gesunden Selbstliebe gehört eben auch, Grenzen zu definieren, diese klar zu kommunizieren und gegebenenfalls bei Nichteinhaltung Konsequenzen zu ziehen. In toxischen Beziehungen ist dieses oftmals ein Problem, denn wenn wir Grenze...2021-05-0222 min

Masterclass of MindPodcast#35 Silent Treatment - Wenn Schweigen zur Qual wird #silenttreatment #narzissmus #toxischSo schön, dass ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf. Heute spreche ich über eine grausame Manipulationstechnik des Narzissten. Silent Treatment ist so grausam, weil du von dem einen Moment auf dem anderen ignoriert wirst. So wirst du gefügig gemacht. Du verstehst nicht warum und höchstwahrscheinlich wirst du niemals den Grund erfahren, warum du tagelang angeschwiegen wurdest. Teile gerne deine Erkenntnisse hier in den Kommentaren und teile dieses Video auch gerne mit anderen Menschen, denen es auch weiterhelfen kann. Wenn du merkst, dass du immer wieder in solche Situationen gerätst, dann hinterfrage deine Beziehung ehrlic...2021-04-2521 min

Masterclass of MindPodcast#33 - Warum war ich ein Match für den Narzissten? #narzissmus #toxischebeziehung #selbstliebeIch freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Ich möchte heute darüber sprechen, warum du einen Narzissten in dein Leben gezogen hast. Warum ward ihr beide ein Match? Was braucht es, um zukünftig andere Männer in dein Leben zu ziehen? Oftmals glauben wir, dass wir einfach nur Pech hatten und es beim Nächsten schon besser wird. Doch weit gefehlt. Es braucht die Innenschau, um zu reflektieren, was das Ganze mit dir zu tun haben könnte. Hinterlasse mir gerne ein Feedback in den Kommentaren, wieviele toxische Beziehungen du schon in dein Le...2021-04-1119 min

Masterclass of MindPodcast#31 - Meine 5 wichtigsten Schritte nach meiner toxischen BeziehungSchön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte in dieser Folge meine 5 wichtigsten Schritte teilen, die ich gegangen bin nach meiner letzten toxischen Beziehung. Ich bin damals am Nullpunkt meines Lebens angekommen und habe mich gefragt, warum mir das immer wieder passiert? Warum gerate ich immer wieder in toxische Beziehungen? Ich habe mich auf dem Weg gemacht, um Antworten zu finden. Wenn dir es auch so ergeht, wie mir damals, dann kannst du aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erkenntnisse du für mic...2021-03-2824 min

Masterclass of MindPodcast#29 - Mein Mitleid mit dem Narzissten-#narzissmus#toxischebeziehung#mitleidSo schön, dass du da bist und ich diese Podcastfolge mit dir teilen darf. Ich spreche in dieser Folge über dein Mitleid, das du oftmals dem Narzissten gegenüber hast, weil du glaubst, dass er es ohne dich nicht schaffen wird. Wenn er sich dann wieder bei dir meldet, bist du schnell verunsichert und dein Mitleid dringt zu dir durch. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was du tun kannst, damit du dieses Mitleid loslassen kannst. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und freue mich über dein Feedback. Wenn du dir Unters...2021-03-2216 min

Masterclass of MindPodcast#30 - Selbstliebe nach toxischen Beziehungen #selbstliebe #toxischebeziehung #narzissmusSo schön, dass du da bist und ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf. In der heutigen Folge spreche ich darüber, dass es nicht alleine reicht Narzissmus zu verstehen, sondern, dass es weitere Schritte braucht, um dann den Weg der Selbstliebe zu gehen. Viele Menschen wissen nicht was Selbstliebe alles beinhaltet und oftmals wird diese auch mit Narzissmus verwechselt. Selbstliebe ist aus dem tiefsten inneren Kern heraus eine Entscheidung, die du für dich triffst, ohne dabei andere Menschen zu manipulieren. Narzissmus ist davon sehr weit entfernt. Im ersten Augenblick sieht es so aus, als ob der...2021-03-2128 min

Masterclass of MindPodcast#26 - Meine Toxische Beziehung führte mich in meine emotionale FreiheitSchön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuschauen. Ich habe einen besonderen Interviewgast in dieser Folge. Katja Buchholz, eine ehemalige Klientin spricht über ihre toxische Beziehung. Sie erzählt uns, wie es ihr ergangen ist, mit welchen Ängsten sie konfrontiert wurde und wie sie es geschafft hat, ihre toxische Beziehung loszulassen. Auch du schaffst das. Ich verstehe den Gedanken: Ich traue mich nicht. Wir gehören doch zusammen. Aber weißt du, Liebe tut nicht weh. Es gibt den Weg daraus. Suche dir gegebenenfalls Unterstützung. Schreibe gerne in die Kommentare, an welchem Punkt du gerade stehst...2021-01-1043 min

Masterclass of MindPodcast#25 Toxische Beziehungen 2020 - loslassenSo schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte mit dir dieses Jahr kraftvoll abschließen und noch einmal reflektieren, was in diesem Jahr alles passiert ist. Worin durftest du über dich hinauswachsen? Was durftest du dieses Jahr schon loslassen und was nicht? In dieser Folge gibt es eine Meditation, um einen Menschen loszulassen, von dem du genau weißt, dass es an der Zeit ist, um abzuschließen. Außerdem gibt es kraftvolle Fragen, um dieses Jahr noch einmal zu reflektieren, um dann mit neuer Energie in 2021 zu starten. Teile dies...2020-12-2831 min

Masterclass of MindPodcast#23 Was Frauen und Männer wirklich wollen - Deeptalk mit Pierre Schwarzenberg #onlinedatingDeeptalk! Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Dazu eingeladen habe ich Pierre Schwarzenberg und wir sprechen darüber, was Frauen und Männer wirklich wollen. Außerdem decken wir die häufigsten "Fehler", in datingprozessen auf. Welche Erfahrungen hast du auf Singlebörsen gemacht und beim Kennenlernen eines anderen Menschen? Schreibe dies gerne in die Kommentare und hinterlasse uns gerne dein Feedback. Vergiss niemals: Wenn ein Mensch kein Interesse an dir zeigt, oder dich nur warm hält, um später auf dich zurückgreifen zu können, geh weiter! Kenne deinen Wert und liebe...2020-07-0454 min

Masterclass of MindPodcast#18 Eine Frau bricht ihr Schweigen-Mein Leben in einer toxischen BeziehungSchön, dass du da bist, um dir die heutige Podcastfolge anzuhören. Das Thema, über das wir sprechen, könnte dein Augenöffner sein. Eine Frau bricht ihr Schweigen und erzählt aus der Zeit, in ihrer toxischen Beziehung. Wie sie den emotionalen Missbrauch überstanden hat und wie es ihr nach der endgültigen Trennung ergangen ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen in die Kommentare, oder was du aus der heutigen Folge für dich mitnehmen konntest. Solltest du dich in einer bedrohlichen Situation befinden, habe ich dir unten eine kostenlose Telefonnumm...2020-05-171h 00

Masterclass of MindPodcast#17 - Nie mehr emotionale Abhängigkeit!Deeptalk - Pierre Schwarzenberg Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuschauen. Das Thema, über das gesprochen wird, ist dem einen oder anderen sicherlich bekannt. Die emotionale Abhängigkeit von einem Partner. Ich habe dazu einen ganz besonderen Interviewgast eingeladen, Pierre Schwarzenberg. Er lässt uns an seiner Geschichte teilhaben und gewährt uns Einblick in seinen vergangenem Schmerz. Wie aus Liebe, emotionale Abhängigkeit wurde und daraus die größte Chance seines Lebens. Schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erkenntnisse du für dich aus dieser Folge mitnehmen konntest. Oder hast du selbst solch...2020-05-121h 01

Masterclass of MindPodcast#16 Die Macht der Vergebung - befreie dich von deiner SchuldHallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr eine neue Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. "Die Macht der Vergebung." Um wahrhaftig vergeben zu können, ist es wichtig sich von dem Gefühl der Schuld zu befreien. Dafür darfst du den Blick nach innen richten. Was wirfst du dir oder einem anderen Menschen vor? Ein ehrlicher Blick hinter dieses Gefühl kann ein neues Tor öffnen. Dein Mitgefühl öffnet dein Herz für dich und deine Mitmenschen. Bist du bereit? Dann los. - Vergebung ist dein Schlüssel zum inneren Frieden - He...2020-02-2225 min

Masterclass of MindPodcast#15 Interview mit Olaf Schild - Wie du aus Krisen ein Meisterwerk erschaffen kannst#krise #persönlichkeitsentwicklung #wachstum Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu können. Heute habe ich ein spannendes Interview mit dem erfolgreichen Speaker, Olaf Schild. Sein Podcast "Persönliche Krisen meistern" hat zum heutigen Zeitpunkt mehr als 100.000 Menschen erreicht. Wir erfahren, wie es möglich ist, aus einer Krise ein wahres Meisterwerk des Lebens zu erschaffen. Ich wünsche euch wundervolle Erkenntnisse und Inspirationen. Herzliche Grüße, eure Martina 2020-02-0826 min

Masterclass of MindPodcast#14 Wie kann ich nach toxischen Beziehungen wieder vertrauen#narzissmus #toxischebeziehung #vertrauen Hallo ihr Lieben, ich begrüße euch zu meinem ersten Podcast in diesem Jahr. Dieses Jahr steht energetisch für das Loslassen, von alten Strukturen und Verstrickungen. Somit können wir voller Vertrauen unsere Herzen öffnen für uns selbst und eine neue Liebe. Schreibt mir gerne eure Fragen und Erkenntnisse in die Kommentare. Herzlichst, eure Martina 2020-01-1129 min

Masterclass of MindPodcast #13 Lass los und vertraue dem LebenHallo ihr Lieben, mit dieser Podcastfolge verabschieden wir gemeinsam dieses Jahr. Dafür lassen wir alles los, was uns in unserem persönlichen Wachstum aufhält. Somit starten wir mit neuer Energie in das Jahr 2020. Ich wünsche euch den Mut euren Weg zu gehen und freue mich auf ein neues Jahr mit euch. Herzlichst, eure Martina ------------------------------------ Wenn du Hilfe benötigst, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir eine Lösung. www.masterclass-of-mind.de info@masterclass-of-mind.de 2019-12-2925 min

Masterclass of MindPodcast #12 Warum dir immer wieder das Gleiche passiertHallo ihr Lieben, warum glaubst du, stehst du immer wieder an demselben Punkt, in deinem Leben. Einfach nur Pech gehabt? Schicksal? Oder hat es doch etwas mit dir zu tun? Wenn du nach Antworten suchst, könnte diese Folge etwas für dich sein. Herzlichst, Martina ---------------------------------------------------------------- Wenn du Hilfe benötigst, bin ich gerne für dich da und unterstütze dich im Rahmen eines Coachings. Du kannst mich über meine Website oder Email Adresse erreichen. Es ist schön, dass es dich gibt. www.masterclas...2019-12-1124 min

Masterclass of MindPodcast #11 Warum deine Angst das Tor zu "mehr" istHallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr, dass ich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen darf. Ich spreche über das Thema Angst und nehme euch mit, auf meine ganz persönliche Reise. Sehr viele Menschen unterdrücken dieses Gefühl und suchen die Ablenkung im Außen. Ich habe vor Jahren genau das getan. In dieser Folge erzähle ich euch von meinem ganz persönlichen Weg, wie ich mit meinen Ängsten umgegangen bin und auch noch umgehe. Lasst euch gerne inspirieren und hört in diese Folge rein. Schreibt mir gerne ein Feedback in die Kommentare, was ihr aus de...2019-12-0425 min

Masterclass of MindPodcast #10 Die Macht der GedankenHallo ihr Lieben, schön, dass ihr auch heute wieder eingeschaltet habt. In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, wie machtvoll deine Gedanken sind. Deine Gedanken erzeugen, deine Gefühle und daraus entsteht deine Realität. Du kannst in jedem Moment neu wählen, was du denkst. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse. Schreib mir gerne deine Gedanken zu diesem Thema. Herzlichst, deine Martina www.masterclass-of-mind.de info@masterclass-of-mind.de 2019-11-2716 min

Masterclass of MindPodcast #9 Negative Gefühle - wie du lernen kannst mit ihnen umzugehenWie oft kämpfen wir gegen unsere negativen Gefühle an? Wir wollen sie nicht fühlen und lenken uns stattdessen ab. Wie würde es sich anfühlen, sie mit offenen Armen willkommen zu heißen? Du glaubst, andere Menschen sind schuld daran, dass du dich so mies fühlst? Dann könnte diese Podcastfolge genau das richtige für dich sein. Ich erkläre dir woher diese Gefühle rühren und wie du sie transformieren kannst, so dass du dich wieder besser fühlst. Herzlichst, deine Martina --------------------------------------------- benötigst du Hi...2019-11-1718 min

Masterclass of MindGeführte Meditation - Lass deinen inneren Kampf losLasse deinen inneren Kampf los! Gegen was kämpfst du immer noch an? Ist es ein Mensch, eine Situation? oder ein Gefühl, dass du nicht bereit bist zu fühlen? Ich lade dich dazu ein dir diesen Raum zu schenken und durch meine geführte Meditation diesen inneren Kampf loszulassen. Namaste' deine Martina www.masterclass-of-mind.de 2019-11-1006 min

Masterclass of MindPodcast #8 Trigger Warnung - Warum die ganzen Idioten, deine größten Geschenke sindHallo ihr lieben, schön dass ihr wieder dabei seid. In diesem Podcast spreche ich über "Arschlöcher", "Vollpfosten" und "Idioten". Diese Menschen begegnen uns im täglichen Leben und bringen immer wieder unbewusst unsere negativen Gefühle an die Oberfläche. In Wahrheit sind genau diese Menschen unsere größten Geschenke, denn wenn wir die Botschaft durch das unbewusste Knöpfe drücken erkennen, dann bleibt von dem "Arsch", diesem als negativ empfundenen Menschen nicht mehr viel übrig. Nun wünsche ich euch viel Spaß und Inspiration beim zuhören. Herzlichst, eure Martina 2019-11-0724 min

Masterclass of MindPodcast #7 Warum distanziert er sich denn nur?Hallo ihr Lieben, wie schön, dass ihr auch heute wieder dabei seid. " Warum distanziert er sich denn nur so sehr?".. er war doch so begeistert und so verliebt in mich? Was habe ich falsch gemacht? Findest du dich in diesen Fragen wieder? Das Gefühl von Unsicherheit und verarscht sein, durchströmt dich immer mehr und wird zu einem festen Bestandteil deines Alltags? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, um eine neue Sichtweise auf diese Dynamik zu erhalten. Raus aus dem Drama und rein in die Liebe! Alles Liebe, deine Martina www.master...2019-11-0630 min

Masterclass of MindPodcast #6 Toxischer Liebeskummer - was kann ich tunHallo ihr Lieben, schön, dass ihr auch heute wieder eingeschaltet habt. Du hast dich gerade von einem Narzissten oder einer Narzisstin getrennt? Oder vielleicht wurdest du auch verlassen und du bist am Boden zerstört. Wenn du wissen möchtest, was du nun tun kannst, dann höre dir unbedingt diesen Podcast an. Hier erfährst du, warum es so schwer ist, diese ehemalige Beziehung loszulassen. Welche Fehler du vermeiden kannst, um ewig darin verstrickt zu bleiben und welche Arbeit nun für dich ansteht, um dich vor weiteren toxischen Beziehungen zu schützen. Ich wünsche dir viele, wi...2019-11-0621 min

Masterclass of MindPodcast #5 Warum gerate ich immer an den falschen PartnerHallo du wundervoller Mensch, schön dass du auch heute wieder einschaltest. Fragst du dich auch immer wieder warum du in Beziehungen gerätst, die dir nicht gut tun? Dates du immer jemanden, für den du nur ein vielleicht bist? Fühlst du dich immer zu den "bad boys" oder "bad girls" hingezogen? Dann ist diese Folge meines Podcasts "Masterclass of mind", genau die richtige für neue Inspirationen und Aufschlüsse, die dich auf deinem Weg weiter bringen werden. Fühle dich herzlichst umarmt, deine Martina www.masterclass-of-mind.de 2019-11-0617 min

Masterclass of MindPodcast #4 Der toxische Kreislauf- was passiert da eigentlich?Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr, dass ich diesen ganz besonderen und auch für mich, doch sehr emotionalen Podcast, für euch aufnehmen durfte. " Der Toxische Kreislauf" und "was passiert da eigentlich?". Es werden definitiv noch mehr Podcasts zu diesem Thema erscheinen, also bleib gespannt und gerne dabei. Heute soll es rein um die Beschreibung und den Kreislauf einer toxischen Beziehung gehen. Wie du dich dem entziehen kannst werde ich in meinem nächsten Podcast mit dir teilen. Ich möchte noch erwähnen, dass ich in diesem Podcast stets von "Ihm", "er" oder "sein" gesprochen habe...2019-11-0635 min

Masterclass of MindPodcast #3 Emotionale Abhängigkeit/2Herzlich Willkommen zurück, hier ist die versprochene Fortsetzung zum Podcast #2, Emotionale Abhängigkeit. Ich wünsche euch ganz viel Liebe und Kraft um euren weg gehen zu können. Selbstliebe und Vertrauen sind der Schlüssel für eine positive Veränderung und um euch aus, emotionalen Abhängigkeiten zu lösen. fühlt euch umarmt.. herzlichst, eure Martina www.masterclass-of-mind.de 2019-11-0613 min

Masterclass of MindPodcast #2 Emotionale Abhängigkeit/1Hallo ihr lieben und herzlich willkommen zu meinem Podcast #2, ich freue mich sehr, dass du auch heute wieder dabei bist. Entschuldigt bitte die Ton Qualität, ich habe mal etwas anderes ausprobiert und leider erst hinterher gemerkt, dass der Ton dadurch nicht optimal ist. Nächstes mal wird es wieder besser. Emotionale Abhängigkeit ist ein sehr komplexes Thema weshalb es zukünftig auch noch einen weiteren Teil geben wird. Ich möchte dir helfen dich daraus zu lösen, um ein befreites Leben leben zu können. wir hören uns hoffentlich wieder in meinem nächsten Podcast. Bis dahin f...2019-11-0633 min