Shows
Na slovíčko s PetrouIT není jen pro chlapy! (s průvodkyní holek světem IT Martinou Ševců)Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsme pokračovaly v tématu ŽENY ZMĚNY a s hostkouMARTINOU ŠEVCŮ jsme probraly oblast IT a mýty, které se s touto oblastí pojí.Martina pomáhá ženám ve změně kariéry a podporuje je v odvaze přejít právě do IT, které pro ně skýtá netušené možnosti.Vydala i Ebook, který mapuje svět IT a provází ženy na cestě za změnou kariéry.Samozřejmě že se bořily se mýty o IT, o tom, jak je to se schopnostmi programovat, být technik...2025-02-1029 min
Na slovíčko s PetrouChceš Itálii cítit na vlastní kůži? (Lektorka italštiny a expertka na Itálii Martina Kovářová)Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsme si povídaly o Itálii a italštině s lektorkou Martinou Kovářovou.
Prozradila nám, že se sice k italštině dostala jako slepý k houslím, ale od prvního momentu jí propadla a dodnes je její velkou láskou.
Martina nejen italštinu učí, ale i organizuje zájezdy pro malé skupinky, které provází po Itálii a sdílí s nimi své nadšení pro italskou kulturu, jídlo a skrytá místa mimo hlavní turistické trasy. 🌍🍝
Martina věří, že poznávání Itálie skrze jazyk a zážitky přímo na místě dokáže k...2024-12-2236 min
Na slovíčko s PetrouJak se vyrovnat s odchodem někoho blízkého? (Martina Šimůnková , průvodkyně smířením se smrtí)Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s průvodkyní smířením se smrtí Martinou Šimůnkovou. Věnovaly jsme se tématům pověr, strachu ze smrti i o tom, že truchlení je individuální a je to na nás, jak se chceme smiřovat s odchodem blízkého.
Zbořily jsme mýty o smrti a pohřbu.
Více o Martině zde:
https://esenceslov.cz/opravdove-rozlouceni/
https://www.facebook.com/martina.simunkova.10
https://www.youtube.com/channel/UCrcQgpNbq3Ja-XvyNh0lj-w
Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka...2024-10-3036 min
FredagsbubbelFredagsbubbel - Jerka Johansson & Adam PålssonHelgen firas in så in i! Adam Pålsson & Erik "Jerka" Johansson är det som gästar fredagsbubblet, aktuella med ny serie. Det kommer bland annat fram ett Jerka känt sig sexig under inspelningen och att Adam skulle ge upp direkt vid en zombieapokalyps. Det kan också vara så att Martina & Adam snart kommer vara med i Alla mot Alla tillsammans, hoppas!2024-05-0330 min
Spring med Petra & CO#342: Att säga upp sig som högpresterande med Martina JohanssonForskaren, författaren och Sveriges främsta "biohacker" Martina Johansson har gästat Maratonpodden flera gånger. Men den här gången blir samtalet väldigt annorlunda. Vi tar avstamp i ett blogginlägg från hösten 2023. Där berättar Martina öppet om dagen då hon fick nog och bestämde sig för att sätta punkt för sin destruktiva livsstil där allt handlat om att prestera. Vi pratar om ångesten det innebär att tacka nej till en mängd inbokade uppdrag, hur alarmerande lätt det var att övertyga läkare om att hon hade en rad ol...2024-02-021h 11
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa316.- Hormonhälsa med Martina JohanssonNär vi talar om klimakteriet är fastnar vi ofta i att fokusera på våra kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron och hur de initialt hamnar i obalans och vad det ger för symptom. Men kroppen har en mängd andra hormoner som alla ger olika signaler som man med lite egenintresse kan lära sig tyda och dessutom påverka på olika sätt. Vi lägger grunden till ett friskt åldrande genom vår livsstil och kunskap om vad som betyder vad när kroppen försöker tala till oss. Martina Johansson har förmågan att på ett p...2024-01-1038 min
Na slovíčko s PetrouNa slovíčko s Petrou (host Martina Muller, ARTBUCHTA)Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsme si opět povídaly o jídle. Architektka, kreslířka a vyznavačka zdravého jídla a efektivity v kuchyni Martina Muller se s námi podělila o své tipy. A věřte, že to má fakt ozkoušené, protože jako matka tří dětí na domácím vzdělávání, která vaří teplé snídaně, obědy a večeře každý den, efektivní prostě být musí. Buchta za 8 minut! Večeře za 15!
Spolu jsme vyvrátily 3 mýty o zdravém jídle.
Martina funguje pod značkou ARTBU...2023-10-2329 minNa slovíčko s PetrouNa slovíčko s Petrou (host Martina Šuhajová)Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsme si povídaly o cestě ze zaměstnání k vlastnímu podnikání se srdcařkou Martinou Šuhajovou a spolu jsme zbořily pár mýtů okolo síťového marketingu.
O Martině více zde:
https://www.facebook.com/martina.suhajova.311
https://www.linkedin.com/in/martinasuhajova/
Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka.
Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napišt...2023-10-2331 min
Martina ThunAnders Johansson krimreporter på Aftonbladet tittar förbi Martina.Krimreporter Anders Johansson tittar förbi studion och tar upp 3 svenska fall med Martina, mycket spännande!2023-09-0612 minMartina ThunSofie Johansson från Brilliant Future gästar Martina och pratar om stress på jobbet.Sofie Johansson från Brilliant Future delar med sig till Martina angående den undersökning de gjort om hur stressigt vi har det på jobbet.2023-08-1610 minMartina ThunAnders Ankan Johansson är i studion och pratar om sin show.Ankan Johansson pratar med Martina om sin show och om hur det är att alla jämt tror att han är glad.2023-08-1410 min
4Health med Anna Sparre332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?
Lever du med kronisk stress och stressresistens? Kanske utan att veta om det…
Har du kanske en sömn som du bara inte får rätt på trots att du testat allt?
Har du svårt att gå ner – eller upp – i vikt?
Hormonella besvär?
Problem med magen eller, trots att du äter bra i stort, något i maten som du absolut inte kan vara utan, trots att det gör dig
… läs mer
Inlägget 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens? dök först upp på 4Health.se by A2023-05-131h 394Health med Anna Sparre332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?
Lever du med kronisk stress och stressresistens? Kanske utan att veta om det…
Har du kanske en sömn som du bara inte får rätt på trots att du testat allt?
Har du svårt att gå ner – eller upp – i vikt?
Hormonella besvär?
Problem med magen eller, trots att du äter bra i stort, något i maten som du absolut inte kan vara utan, trots att det gör dig
… läs mer
Inlägget 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens? dök först upp på 4Health.se by A2023-05-131h 394Health.se by Anna Sparre332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?
Lever du med kronisk stress och stressresistens? Kanske utan att veta om det…
Har du kanske en sömn som du bara inte får rätt på trots att du testat allt?
Har du svårt att gå ner – eller upp – i vikt?
Hormonella besvär?
Problem med magen eller, trots att du äter bra i stort, något i maten som du absolut inte kan vara utan, trots att det gör dig
… läs mer
Inlägget 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens? dök först upp på 4Health.se by A2023-05-131h 394Health.se by Anna Sparre324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson.
Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det?
Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar?
Exempel på biohacking och tips att testa för olika
… läs mer
Inlägget 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker dök först upp...2023-01-141h 444Health med Anna Sparre324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson.
Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det?
Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar?
Exempel på biohacking och tips att testa för olika
… läs mer
Inlägget 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker dök först upp...2023-01-141h 444Health med Anna Sparre324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson.
Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det?
Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar?
Exempel på biohacking och tips att testa för olika
… läs mer
Inlägget 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker dök först upp...2023-01-141h 44
Spring med Petra & CO#291: Biohacka dig ur din postcovid-nedstämdhet med Martina JohanssonEn känsla av orkeslöshet, låg motivation till träning och allmän trötthet. Är det årstiden – eller efterdyningarna av pandemin? Eller både och? Häng med när jag pratar med forskaren, författaren och biohackern Martina Johansson om de här (tyvärr) vanliga problemen för många just nu. Martina har stenkoll på våra hormoner och hur förändringar i dessa skulle kunna ligga bakom många människors postcovid-nedstämdhet. Vi kommer också in på superintressanta ämnen som skeva HPA-axlar och vagusnerven. Och ryggproblem. Plus mycket annat! Varmt tack för att du lyssnar!...2023-01-131h 04
Spring med Petra & CO#275: Martina Johansson, snygghacka ditt utseende med forskarens tips!Hur motverkar man håravfall? Vilka är de bästa kosttillskotten för ett finare hår? Är botox farligt? Vad är runner's face? Kan man äta bort sina rynkor? Hur kan man reversera sina gråa hårstrån och vilken är den enda hudkrämen hon använder – och varför? Oerhört spännande ämnen! Välkommen till Maratonpoddens skönhetsspecial med forskaren och författaren Martina Johansson, som på ett inspirerande och pedagogiskt sätt levererar sina bästa skönhetstips för oss som gillar att vara lite ytliga ;-) Tack för att du lyssnar!Följ Ma...2022-09-091h 18
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse81. OVERVEKT: Derfor er du tykk med Martina JohanssonDet handler om vekt, fedme og hvorfor vi stadig blir fetere. Hvorfor er vi tykke? Hvor går det galt?
Dagens gjest er Martina Johansson som er en av Sveriges største Biohackere. Hun er nysgjerrig og gir seg ikke før hun finner ut hvordan ting henger sammen.
Hun tester på seg selv, og har testet masse spennende biohacks.
Tema for ukens pod er hvorfor vi blir tykke.
Overvekt er ett stort problem i dagens samfunn. Hva kommer det av at så mange er overvektige nå? Er det gener? Er det maten? Er det livsstilen?
Hvilken rolle spiller hormoner inn på...2022-09-0550 min
Spring med Petra & CO#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längreHur kan man göra för att få finare hud och hår? Vilka är hennes bästa hacks för löpare och andra uthållighetsidrottare? Vilka är hennes bästa tips till kvinnor i klimakteriet? Och varför tycks hon reta upp en hel del medelålders män? Ett otroligt inspirerande, spännande och kunskapsspäckat samtal med forskaren och författaren Martina Johansson, som ligger bakom en rad populärvetenskapliga böcker om hälsa och hormoner, bland annat Hormonstark, "Hormonbiblarna" samt Hormonsmart mat och effektiv träning. Här levereras knep som du kan använda rakt av i...2022-07-151h 18
Ambitchious Podcast15. Biohacking - varför må bra när man kan må fantastiskt?I veckans avsnitt introducerar vi ett MYCKET intressant ämne, nämligen biohacking. Biohacking är konsten att optimera hjärnan, kroppen och prestationen, både fysiskt och mentalt. Man kan helt enkelt sammanfatta det med att man strävar mot att bli den bästa versionen av sig själv. Och detta kan man göra med bland annat teknologi, hur man designar sin livsstil för att få mer gjort, må bättre och prestera bättre.Om du vill nå bättre resultat, skapa bättre fokus, mer energi, vara fri från sjukdomar, skapa...2022-06-2033 min
Politiken61. 10 000 poliser räddar inte Morgan JohanssonÄr fler poliser lösningen på gängkriminaliteten? Eller är problemet egentligen hur poliserna arbetar? Maggie Strömberg och Torbjörn Nilsson pratar om Morgan Johansson och den förstelnade brott och straff-debatten. Dessutom: det misslyckade språkröret Isabella Lövin har skrivit en bok om sin tid i politiken – och den är lyckad. Med Maggie Strömberg och Torbjörn Nilsson. Producent: Martina Pierrou2022-06-0140 min
Näravårdpodden - en podcast från SKRNäravårdpodden träffar Karin Eriksson och Martina LarssonBarn- och ungas hälsa - det viktigaste vi har för framtiden! Ett avsnitt om att vi behöver bli duktiga på samverkan för barn och familjer med särskilda behov. Karin Eriksson, familjebehandlare, Emmaboda kommun och Martina Larsson, samordnare familjecentraler ,Region Jönköping län gästar podden och pratar om familjecentralernas roll i omställningen till Nära vård. Vi får höra både om det direkta arbetet med familjer som har det svårt och om det förebyggande arbetet.2022-03-1251 min
BiohackingpoddenAvsnitt 12: Dopaminsnack!Jag och min medförfattare till boken Handbok i Biohacking samtalar om dopamin och lyckas fantastiskt nog hålla en röd tråd genom hela avsnittet som är i lättsam samtalsform.--> Här hittar du ett längre blogginlägg med mer utförlig information. Länkar till mer läsning:Guide till dopamin-detoxOm beroende del 1Om beroende del 2BöckerBoken Handbok i Biohacking (länk)Hormonstark (länk)InstagramNextlevelbiohacking (Martina)Quantyme (Mattias) Ho...2022-01-161h 02
Womensync podcast#8 Fettfobi, mat och biohacks för hormoner i balans med Martina JohanssonI dagens avsnitt sitter vi ned med Martina Johansson som är författare till en rad böcker om hälsa, hormoner och livsstilsoptimering. Hon är också aktiv inom den svenska biohacker-rörelsen och doktorand inom medicin på Linköpings universitet. Under samtalet djupdyker vi i betydelsen av fett för menscykeln, fettskräck och hur det idag finns ett överfokus på kalorier i samhället. Vi kommer även in på livsstilsoptimering utifrån menscykeln och Martina delar med sig av sina främsta hacks för hormoner i balans.I avsnittet kommer vi in på följande:– Hur...2021-11-291h 08
Vägen Mot Paradiset78. Martina Johansson: Optimera Din Hälsa Med BiohackingUnderbart att vara tillbaka! Vi drar igång rond 2 av Vägen mot Paradiset med lyssnarfavoriten Martina Johansson som även medverkade i avsnitt 66 som jag rekommenderar att du också lyssnar på.Martina är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg med inriktning bioteknik, och hon är snart klar med sin doktorsavhandling inom metabol ohälsa och inflammation. Dessutom driver hon bloggen martinajohansson.se och kontot @nextlevelbiohacking på instagram. Hon har blivit en ledande person inom både ketogenkost och biohacking i Sverige, och är en fantastisk kunskaps- och inspirationskälla.
I da...2021-10-041h 01
BiohackingpoddenAvsnitt 11: Vipassana Q&AI det här avsnittet svarar jag på era frågor om Vipassanalägret i Ödeshög. Ett Q&A-avsnitt helt enkelt! På bloggen finner du en guide till det svenska Vipassanacentret - Här! Inlägg om min upplevelse från 2013 - Här!Inlägg om min upplevelse från 2021 - Här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-1236 min
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa192.- Bli din egen doktor med Martina JohanssonBio-hacking handlar om att förstå sig själv och skaffa grundläggande kunskap om hur just din kropp fungerar för att kunna gå till botten med sina hälsoutmaningar. Martina Johanson är ingenjör i bioteknik, forskare och författare och välkänd i hälsokretsar. Det här avsnittet handlar om hur allmänna hälsoråd kan vara ganska verkningslösa eftersom vi är så olika och dina ansträngningar kanske inte ger förväntad effekt, hur du kan våga sålla i kraven från omgivningen och vilka du låter influera dig för att börja utgå från...2021-08-2542 min
BiohackingpoddenAvsnitt 10: Är du en anti-hacker?Det här avsnittet handlar om anti-hacking och allt vad det innebär. Vad är anti-hacking? Motsatsen till biohacking, det vill säga motsatsen till att successivt förbättra sig själv med alla medel tillåtna. Anti-hacking handlar om att låta sina dåliga vanor segra och därmed bli lite sämre och lite sjukare för varje år som går. Det kan vara bristande sömnkvalité, en dåligt planerad kost, passiv livsstil, missbruk och beroenden. För att ens kunna börja biohacka behöver anti-hackingen vara under kontroll och i det här avsnittet förklar...2021-08-1437 min
BiohackingpoddenAvsnitt 9: Meditation & självinventeringDet här avsnittet är en kort introduktion till meditation och självinventering. Det här avsnittet är lite annorlunda jämfört med mina tidigare avsnitt där jag mer kör på i 190 km/h. Här tar jag det lite lugnare och stöter och blöter det utvalda ämnet. Jag är total amatör när det kommer till meditation men har däremot lite mer erfaren när det gäller självinventering, "selftherapy" via böcker, program och guider och allmän självutveckling eftersom jag förkovrat mig i det i många år. Alla som snöar in...2021-07-1228 min
BiohackingpoddenAvsnitt 8: Är du beroende?Det här avsnittet är en kort introduktion till beroende, missbruk och tolvstegsprogrammet. Jag fokuserar specifikt på socker- och matberoende i det här avsnittet men snuddar vid andra utlopp också. Många av mina lyssnare har önskat mer information om sockerberoende och framförallt lösningar och här bidrar jag med mina tankar kring det. Jag är absolut ingen expert på varken beroende eller behandling av det utan det här är fria tankar och funderingar som du gärna får kommentera eller opponera på i mina övriga sociala kanaler. Berätta gärna vad du tyckte om...2021-06-2821 min
BiohackingpoddenAvsnitt 7: Råd inför formtoppningDet här avsnittet handlar om viktminskning, fettminskning och formtoppning ur ett hormonellt, strategiskt perspektiv. Jag har personligen inget fitness-fokus längre även om jag tävlat i fitness en kort period för några år sedan, vad som däremot är lite unikt är att jag behållit den fysiken under de 5-6 åren som jag INTE tävlat eller ens haft fokus på det. Det beror på att jag använder mig av min förståelse för hur hormoner fungerar och kan arbeta med dem till min fördel för att ha min tvättbräda utan att a...2021-05-3028 min
BiohackingpoddenAvsnitt 6: Neurohacking del 2 - ÅngestI det här avsnittet pratar jag om: Olika typer av ångest och ångestsyndromVad ångest är för någonting (rent biokemiskt) Varför man får ångest ochHur man blir fri! Jag delar även lite personliga erfarenheter och hur jag gjorde för att bli ångestfri. Som vanligt pratar jag fritt och öppet utan att diskriminera, nämner läkemedel och tillskott, inte för att uppmuntra till bruk av någonting utan för att tydliggöra vissa neurokemiska principer. Som vanligt har du ett eget ansvar för hur du väljer att använda infor...2021-05-1731 min
BiohackingpoddenAvsnitt 5: Biologisk ålder, anti-aging & epigenetikDet här avsnittet handlar om biologisk ålder, anti-aging, epigenetik och åldrandeforskning. Jag pratar fritt om vad som spelar roll när det kommer till att hålla sig ung länge, vad biologisk odödlighet är och när vi kan tänkas uppnå det. Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet och kom med frågor och feedback. Det är lättast att connecta med mig via bloggen martinajohansson.se eller instagram Nextlevelbiohacking. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-05-0944 min
Smørjesus og Kaninhullet#22 - Martina Johansson: Inflammasjon, KETO og BiohackingGod mandag, kjære følger!
Denne uka ruller jeg rundt i kaninhullet med ingen andre enn den svenske, kickass forfatteren og biohackeren Martina «Supercat» Johansson.
Martina er en utrolig smart dame, med et iver etter å suge til seg informasjon om hvordan man kan optimalisere ens egen kropp, slik at den fungerer så bra som mulig.
Hun har skrevet bøker som «Klar for Keto», «Betennelsesfri; en ny forståelse av årsaken til sykdom» og «Hormoner i balanse».2021-05-031h 28
Smørjesus og Kaninhullet#22 – Martina Johansson: Inflammasjon, KETO og BiohackingGod mandag, kjære følger! Denne uka ruller jeg rundt i kaninhullet med ingen andre enn den svenske, kickass forfatteren og biohackeren Martina «Supercat» Johansson. Martina er en utrolig smart dame, med et iver etter å suge til seg informasjon om hvordan man kan optimalisere ens egen kropp, slik at den fungerer så bra som mulig. ... Les mer2021-05-031h 28
BiohackingpoddenAvsnitt 4: Extreme carnivore, blod-hjärnbarriären & läckande tarmDet här avsnittet handlar om mitt senaste kostexperiment (extreme carnivore), leaky gut och leaky brain. Det hela började med att jag testade positivt på ett test för läckande tarm. Mina tarmar var alltså lite för genomsläppliga. Det kan få negativa effekter på hälsan och lägga grunden för många olika sjukdomar så det ville jag förstås fixa. Som en konsekvens av det kontaktade jag ungerska kliniken Paleo Medicina och följde deras protokoll. I det här avsnittet pratar jag om hur det gick samt ger lite bakgrundsinfo på hur hjärnan och...2021-05-0236 min
BiohackingpoddenAvsnitt 3: Depression, demens & metabol ohälsaDet här avsnittet handlar om depression, demens och metabol ohälsa: Hur hänger depression ihop med Alzheimers sjukdom? Vad kan vi lära oss om Alzheimer som vi kan applicera på det vi redan vet om metabolismen? Vad är "false Alzheimer's" och hur vet man om man lider av det? Går det att reversera, och hur då? Allt detta får du svar på i dagens avsnitt samt en genomgång av depressionsfaktorer och friskfaktorer för att rusta dig med kunskap för ökat välmående och förbättrad mental hälsa.Berätta gärna...2021-04-2739 min
BiohackingpoddenAvsnitt 2: Psykedelisk terapiDet här avsnittet är en intervju med Filip Bromberg: Filip är legitimerad psykolog och expert på vetenskapen och forskningen kring psykedelisk terapi. Vi pratar om microdosing, fördelar och risker med psykedeliska droger, den framtida utvecklingen i Sverige och utomlands och vilka psykedelier som används till vad och varför. Några substanser som vi diskuterar är psilocybin (svamp), LSD, DMT, Ayahuasca, Iboga/Ibogaine och MDMA. Om du vill lära dig mer om hur forskningen framskrider kan du bli medlem i Nätverket för Psykedelisk Vetenskap och spana in stiftelsen Osmond Foundation. Som...2021-04-1849 min
BiohackingpoddenAvsnitt 1: NeurohackingDet här avsnittet handlar om neurohacking och neurokemisk reparation: Hur du kan balansera dina signalsubstanser (serotonin, dopamin, noradrenalin, GABA och acetylkolin) och uppnå "the edge effect" där du är ditt bästa jag och fungerar på topp. Jag går också igenom hur signalsubstanserna fungerar och vad som kännetecknar höga respektive låga eller obalanserade nivåer. Därefter får du lära dig mer om neurohacking och diverse metoder, läkemedel, droger och övriga tillskott som kan användas för att manipulera sin hjärnkemi. Avsnittet är tänkt som underhållning och information, inte rekom...2021-04-1249 min
Perspektiv - med Per Grankvist58. Hormonernas påverkan på kroppen och livet - med Martina JohanssonEn karta över hur olika hormoner styr olika funktioner i kroppen ser lika komplex ut som en karta över Londons tunnelbana. Alla människor är därför hormonella - det styr hur vi mår och hur vi känner oss. Intressant nog är forskningen fortfarande relativt mycket i sin linda, och några av de stora framstegen på området har gjorts så sent som under de senaste decennierna. Eller för att sätta det i perspektiv: när bantning och lightprodukter slog igenom på allvar på 1980-talet hade man väldigt lite kunskap om hur det egentligen funk...2021-02-2742 min
LoungePoddenMartina Johansson, Biohacker: Sveriges största inom biohacking (repris)Martina Johansson driver Sveriges största blogg om biohacking, är forskare, föreläsare, författare och utbildad civilingenjör. Hon gästade LoungePodden och pratar om hur biohackingfenomenet började i USA för decennier sedan, vad hon gör för att optimera sin kropp, hjärna, sömn, kost och allt annat som går att påverka. Martina ser på kroppen som en mänsklig maskin. Hon ger oss den senaste forskningen och varför det är så svårt att navigera bland alla råd och rön. Hon har nämligen arbetat som korrekturläsare för vete...2020-12-301h 43
Makalösa PoddenSäsong 2 - Avsnitt 3 - Martina JohanssonNu har du chansen att höra mer om våra politiska frågor! Vi ringer upp riksdagsledamoten Martina Johansson (C) och diskuterar hennes motion ”En rättssäker familjepolitiken i tiden” där flera av våra frågor, gemensam vårdnad från början, medling för att slippa vårdnadstvister, bättre fungerande underhållsstöd, högre kompetens inom socialförvaltningen osv finns med.2020-12-1753 min
Hälsohormoner70. Martina Johansson - hormonell hälsaNu kommer avsnitt 2 med Martina Johansson! I det här avsnittet pratar vi mer kring hormonell hälsa och balans som är det som är huvudämnet i Martinas nya bok hormonstark. Vi kommer även in lite grann på autism och adhd, samt varför så många som äter en ketogen kost inte sover så bra. Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.2020-10-2240 minHälsohormoner69. Martina Johansson - biohacking och ketogen kostNu har vi fått biohack-drottningen Martina Johansson till podden! Det blir ett avsnitt fullt med tips kring biohacking, vad det egentligen är för nånting, ketogen kost och om det passar för alla, och så pratar vi lite snabbt kring den rådande corona-pandemin. Vi hoppas ni får mycket nyttigt ut av avsnittet. Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.2020-10-0844 min
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa152.- Hormonstark med Martina JohanssonFörstår du kroppens signaler och kan läsa av din inre kompass så du kan göra livsstilsval som kommer ge dig ett friskt åldrande i hormonbalans? Den sorgliga sanningen är att de flesta av oss ser och hör kroppens signaler men väljer att blunda för dem eller så vet vi inte vad vi ska göra för att rätta till problemen. Martina Johansson har förmågan att på ett pedagogiskt och upplysande sätt hjälpa oss att hitta sätt att laga den trasiga kompassen på ett individanpassat sätt. I det här avsnittet få...2020-09-2339 min
LIMITLESSHow to stay motivated!This is a short part from the longer episode about motivation. Here you can hear the best advice from Martina, Sophy, Gal, Guy and Pilar on how to stay on track even when you feel unmotivated! I hope you will feel inspired by them, I sure did!!Instagram: LimitlessFeliciaPodcastFacebook: Limitless PodcastE-mail: Limitlessfelicia@gmail.comPatreon: Patreon.com/LIMITLESSFELICIA2020-09-0400 minLIMITLESSLIMITLESS 3.0 - MotivationHi everyone and welcome back to LIMITLESS! In today's episode you will hear from 5 different people, Martina from Serbia, Sophy from South Korea, Gal from Israel, Guy from Israel and Pilar from Spain. All of them will answer 9 questions about motivation and how they deal with the days when they feel unmotivated. I hope you will enjoy it! I wish you all the best. Instagram: LimitlessFeliciaPodcastFacebook: Limitless PodcastE-mail: Limitlessfelicia@gmail.comPatreon: Patreon.com/LIMITLESSFELICIA2020-09-0400 min
Destinationspodden14. Destination; Marstrand - när varumärket är företagens gemensamma ansvar blir samarbetet självklartSom en av Sveriges första riktiga badorter har semesterskimret alltid legat lite extra vackert över Marstrand, västkustens sommar-epicentrum. Här finns en orimligt hög andel trevliga hotell och restauranger som jobbar med att locka besökare under hela året. När destinationen är reseanledningen framförallt, är det viktigt att företagen på platsen berättar samma story och har en tanke kring hur man först bygger destinationsvarumärket för att sedan göra sitt företag och erbjudande attraktivt. Marstrands företagare gör just det.
I detta avsnitt möter vi Martina Johansson D...2020-06-2234 min
Destinationspodden14. Destination; Marstrand - när varumärket är företagens gemensamma ansvar blir samarbetet självklartSom en av Sveriges första riktiga badorter har semesterskimret alltid legat lite extra vackert över Marstrand, västkustens sommar-epicentrum. Här finns en orimligt hög andel trevliga hotell och restauranger som jobbar med att locka besökare under hela året. När destinationen är reseanledningen framförallt, är det viktigt att företagen på platsen berättar samma story och har en tanke kring hur man först bygger destinationsvarumärket för att sedan göra sitt företag och erbjudande attraktivt. Marstrands företagare gör just det.
I detta avsnitt möter vi Martina Johansson D...2020-06-2200 min
Hälsosnack med Lotta och Victoria155 Martina Johansson – Så hackar du din arbetsdag och blir mer produktiv!Vi är så glada att ha Martina Johansson som gäst hos Hälsosnack igen! Martina är bio-hacker, forskare, bloggare och hälsonörd och experimenterar ofta med sin kropp och hälsa. I det här avsnittet följer vi upp vad som hänt med Martina sedan vi senast pratade kaffe och ketogen kost med henne i avsnitt 42 och 74. Vi pratar om ketogen kost och carnivore, hormoner och mättat fett. Men framförallt får vi Martinas bästa tips på hur man behåller produktiviteten när man jobbar hemifrån. Du hittar mer om Mar...2020-06-1749 minLIMITLESS"Face you fears" - MartinaToday you will get to hear from wonderful and caring Martina from Serbia. A person who means a lot to me, because of her very unique way of listening and giving advice. In this episode we get to know about her, her dreams and what she does whenever she feels low or sad."Keep on learning about yourself" Martina said. I felt that, especially now. Enjoy this episode!Music:Bummin on Tremelo by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/3464-bummin-on-tremeloLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/2020-06-1200 min
Vägen Mot Paradiset66. Martina Johansson: Om Biohacking, Ketogen Kost och Mat Som MedicinMartina Johansson är Sveriges mest erkända Biohacker och driver bloggen och instagramkontot Next Level Biohacking. Hon är i grunden civilingenjör i bioteknik från Chalmers och doktorerar just nu inom inflammation och metabol hälsa. I dagens avsnitt pratar vi om Martinas historia och väg in i biohackingen och hennes fascination för lågkolhydratkost. Vi pratar om hur viktigt det är att vara medveten om de kostval som görs och vilken kunskap som krävs för att få ut mesta möjliga hälsoeffekt om det är det man är ute efter. Vi pra...2020-06-041h 17
SamtalMartina JohanssonMartina Johansson är författare och civilingenjör som just nu doktorerar inom medicin med inriktning inflammation och metabol hälsa. Hon är en frontfigur inom biohacking-rörelsen. Hon har skrivit flera böcker om hormoner samt den kontroversiella högfettdieten LCHF.https://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-061h 53SamtalMartina JohanssonMartina Johansson är författare och civilingenjör som just nu doktorerar inom medicin med inriktning inflammation och metabol hälsa. Hon är en frontfigur inom biohacking-rörelsen. Hon har skrivit flera böcker om hormoner samt den kontroversiella högfettdieten LCHF.https://www.nongrata.se Become a member at https://plus.acast.com/s/samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-061h 53SamtalMartina JohanssonMartina Johansson är författare och civilingenjör som just nu doktorerar inom medicin med inriktning inflammation och metabol hälsa. Hon är en frontfigur inom biohacking-rörelsen. Hon har skrivit flera böcker om hormoner samt den kontroversiella högfettdieten LCHF.https://www.nongrata.se Become a member at https://plus.acast.com/s/samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-061h 53
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsaMånadens gäst: Martina Johansson om BiohackingFantastiska Martina Johansson, forskare, författare och Sveriges främsta biohacker, gästar oss och vi djupdyker ner i ämnet biohacking. I detta avsnitt diskuterar vi: - Vad är biohacking? - Skillnaden mellan bodyhacking och biohacking? - Hur kommer man igång? - Biohacka ditt hår. - Spiritualitet. - Preventivmedel och biohacking. Dessutom ger Martina dig exempel på hur du kan biohacka: 1. Humör 2. Produktivitet 3. Fysiska prestanda 4. Sömn 5. Stress 6. Åldrande Läs blogginlägget på https://fannyochila.com/blogg.2020-03-121h 20
LoungePodden#77 - Martina Johansson, Biohacker & Forskare: Sveriges största blogg om biohackingMartina Johansson driver Sveriges största blogg om biohacking, är forskare, föreläsare, författare och utbildad civilingenjör. Hon gästar LoungePodden och berättar om hur biohackingfenomenet började i USA för decennier sedan, vad hon gör för att optimera sin kropp, hjärna, sömn, kost och allt annat som går att påverka. Martina ser på kroppen som en mänsklig maskin. Hon ger oss den senaste forskningen och bgvarför det är så svårt att navigera bland alla råd och rön. Hon har nämligen arbetat som korrekturläsare för v...2020-02-271h 43
Spännande möten#55 Julspecial 20192019 har varit ett fantastiskt år för podden Spännande möten. Vi har gått från 200 – 300 lyssningar i veckan för ett år sen till stundtals över 2000 lyssningar i veckan. Totalt sett över året så har ni rattat in de 54 avsnitten en bra bit över 50 000 gånger! Helt otroligt om du frågar mig!Jag vill passa på att tacka dig som lyssnat, oavsett om du följt varje avsnitt slaviskt eller kanske bara lyssnat då och då. Och naturligtvis oavsett om du bor i Lerum eller i Uganda (yes, det finns faktiskt en lyssning registrerad...2019-12-261h 07
Coltings Nakna Sanning244. Martina Johansson om gamechangers & veganismenMartina är tillbaka i podden för att prata om den senaste filmsnackisen i kostvärlden men även en hel del annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-12-152h 00
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa109.- Dämpa inflammation med Martina Johansson & Ralf SundbergDags att vi lär oss mer om låggradig inflammation och hur vi kan förebygga och backa vissa sjukdomar och symptom som dålig hy, magproblem, ledvärk, migrän, psykiskt dåligt mående, kass sömn och stress. Varför kan kost, relationer och livsstil ha så stor påverkan på tarmen och hur läker man den? Vi talar om kemikalier och E-nr och vilka fetter man bör se till att få i sig. Hur hänger hormonella problem i hop med låggradig inflammation och hur mår man när man kommer in i klimakteriet nä...2019-10-3043 min
FredagsbubbelFredagsbubbel med Veronica Maggio & Jerka JohanssonStjärnglans deluxe idag när Martina Thun gästas av Veronica Maggio & Jerka Johansson! Det blir nostalgi, det blir urgröpta mackor, det blir fördelar med varanan vecka-livet, det blir FREDAGSBUBBEL!2019-09-2728 min
Spännande möten#36 Martina Johansson, expert inom bioteknik och biofysik och biohackerDet var ett tag sen vi pratade om vår nya religion mat, men nu är det dags att dyka ner på molekylnivå. Martina Johansson är inte bara nördig expert, hon testar många av sina teorier på sig själv. Martina har varit allt från vegan till att bara äta rå lever och rått kött.Vi pratar om hur det är att använda Asperger som superkraft, jämför veganfärs och havredryck med köttfärs och mjölk, hur man kan slippa insulin om man har diabetes typ 2 och hur man på bästa s...2019-08-151h 22
Coltings Nakna Sanning215. Martina Johansson - FrågeavsnittetDå är det äntligen dags för frågeavsnittet med Martina Johansson. Bisittare under det 16 minuter långa uppsnacket är, som vanligt under dessa senaste veckor, är Jonas sambo Elin Lilja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-05-132h 13
Coltings Nakna Sanning205. Martina JohanssonMartina är vår mest förekommande gäst i podcasten. Hon är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg, och har två masters: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (bioengineering). Hör Martina efter ett uppsnack på sisådär 30minuter jämnt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-03-011h 44
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1442: Martina Johansson - 2018 Low-Carb Cruise LectureSwedish bio-hacker, blogger, and author Martina Johansson is our special guest today in Episode 1442 of “The Livin’ La Vida Low-Carb Show.” Have you heard about the annual Low-Carb Cruise that our host Jimmy Moore helps organize each year as the preeminent event for the low-carb community? They just completed their eleventh one in 2018 with lots of incredible guest speakers who are the leading voices for carbohydrate restriction and ketogenic diets, including people like Dave Feldman, Dr. Eric Westman, Dr. Steve Phinney, Tom Naughton, Dr. Ken Berry, Dr. Ann Childers, and many more! Today’s featured lecture is from Swedish blo...2018-11-1333 min
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1438: Dr. Ann Childers - 2018 Low-Carb Cruise LectureChild and adult trained psychiatric physician and low-carb, high-fat diet practitioner Dr. Ann Childers is our interview guest today in Episode 1438 of “The Livin’ La Vida Low-Carb Show.” Have you heard about the annual Low-Carb Cruise that our host Jimmy Moore helps organize each year as the preeminent event for the low-carb community? They just completed their eleventh one in 2018 with lots of incredible guest speakers who are the leading voices for carbohydrate restriction and ketogenic diets, including people like Dave Feldman, Dr. Eric Westman, Dr. Steve Phinney, Tom Naughton, Dr. Ken Berry, Dr. Ann Childers, a...2018-10-3157 min
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa58.- Inflammation; orsaken till alla besvär med Martina JohanssonEtt av det hetaste ämnen man kan tala om är låggradig inflammation. Detta elände verkar vara roten till allt ont; ångest, oro, allergier, kroniska sjukdomar, cancer, ledsmärta och inte minst obalans i våra hormoner vilket får till följd att våra klimakteriebesvär förvärras. Så i det här avsnittet kanske vi löser vi kanske alla problem med bioingenjören Martina Johansson? Martina har tillsammans med läkaren Ralf Sundberg skrivit den högaktuella forskningsbaserade och intressanta boken; Inflammation - roten till sjukdom och hur du själv kan läka. Här får du en sammanfa...2018-10-2433 min
Heja Framtiden16. Martina Johansson: Next level biohackingKetogen kost, hormonell balans, sömncykler, sockerstopp, pomodoro, gentester och meditation. För biohackern och författaren Martina Johansson lämnas ingenting åt slumpen när det gäller att ta kontroll över sin kropp och sitt välmående. I Heja Framtiden berättar hon om sin livsfilosofi, och hur vi med små medel kan bli friskare, effektivare – och leva längre. Programledare: Christian von Essen / Läs mer på http://www.hejaframtiden.se2018-09-0552 min
Heja Framtiden16. Martina Johansson: Next level biohackingKetogen kost, hormonell balans, sömncykler, sockerstopp, pomodoro, gentester och meditation. För biohackern och författaren Martina Johansson lämnas ingenting åt slumpen när det gäller att ta kontroll över sin kropp och sitt välmående. I Heja Framtiden berättar hon om sin livsfilosofi, och hur vi med små medel kan bli friskare, effektivare – och leva längre. Programledare: Christian von Essen / Läs mer på http://www.hejaframtiden.se
-----------------
OBS! Det blev lite knas med ljudnivåerna mellan prat och vinjett i det här avsnittet – vid lyssning i mobilen blir samtalet svagt i volym medan musiken...2018-09-0553 min
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!#28 - Om cancer, rödvin, kallbad och sockerI slutet av juni 2018 föreläste jag på LCHF-eventet i Säffle. Hur jag hamnade där vet jag inte riktigt. Men hur som helst var de andra föreläsarna fantastiskt intressanta och duktiga. Jag passade på att ställa 3 snabbar frågor till 6 av dem. Du kommer i detta podavsnitt att få träffa:- Jan Hammarsten, docent och överläkare som pratar om att vår livsstil kan minska risken för cancer.- Martina Johansson, biohacker, bloggare, författare mm. Hon pratar bl a om varför hon uppskattar ketogen kost (en form av strikt...2018-08-2818 min
Keto Lifestyle with Jessica Tye, NTPEpisode 47: Recap from the11th Annual Low Carb Cruise featuring talks from some of the top experts in the Keto/Low Carb community!See pictures, get more info on this cruise and upcoming ones by following these links:
https://www.facebook.com/lowcarbcruise/
Keto 101 Cruise on Facebook
Low Carb Cruise website
Speakers on the 11th annual Low Carb cruise you should be following:
Dr. Jonny Bowden: The Great Cholesterol Myth
Dave Feldman: Cholesterol Code
Darryl Edwards: Primal Play
Dr. Ted Naiman: GREAT YouTube videos
Maria Emmerich: Maria Mind Body Health - recipe/cookbook queen :)
Robert Sikes: Keto body building with Keto Savage...2018-05-301h 04
Paleoteket#037 Lev utan gifter, del 2, hygien och skönhet (Martina Johansson och Fanny Lindkvist)Hygien och skönhet utan gifter är temat i detta avsnitt. Vi får besök av de två populära bloggarna och författarna Martina Johansson och Fanny Lindkvist som nyligen kommit ut med boken Giftfri- ett rent liv utan tillsatser. Hygien- och skönhetsprodukter kan vara hormonstörande och gifter i vår miljö kan utgöra en triggar för olika hälsobesvär, exempelvis autoimmun sjukdom. I det här avsnittet ger Martina och Fanny massor av praktiska tips på hur du kan använda naturliga hygien- och skönhetsprodukter. Detta är den andra delen av två på temat att...2018-03-2829 minPaleoteket#037 Lev utan gifter, del 2, hygien och skönhet (Martina Johansson och Fanny Lindkvist)Hygien och skönhet utan gifter är temat i detta avsnitt. Vi får besök av de två populära bloggarna och författarna Martina Johansson och Fanny Lindkvist som nyligen kommit ut med boken Giftfri- ett rent liv utan tillsatser. Hygien- och skönhetsprodukter kan vara hormonstörande och gifter i vår miljö kan utgöra en triggar för olika hälsobesvär, exempelvis autoimmun sjukdom. I det här avsnittet ger Martina och Fanny massor av praktiska tips på hur du kan använda naturliga hygien- och skönhetsprodukter. Detta är den andra delen av två på temat att...2018-03-2829 min
Paleoteket#036 Lev utan gifter med husmoderskurer och lifehacks, del 1 (Martina Johansson och Fanny Lindkvist)Ett hem utan gifter är temat i detta avsnitt. Vi får besök av de två populära bloggarna och författarna Martina Johansson och Fanny Lindkvist som nyligen kommit ut med boken Giftfri- ett rent liv utan tillsatser. Gifter och plaster i vår miljö riskerar att stimulera ett redan överaktivt immunförsvar, kan vara hormonstörande och till och med kan utgöra en triggar för autoimmun sjukdom. I det här avsnittet ger Martina och Fanny massor av praktiska tips på hur du kan göra ditt hem mer giftfritt. Vi har delat upp intervjun i två...2018-03-1448 minPaleoteket#036 Lev utan gifter med husmoderskurer och lifehacks, del 1 (Martina Johansson och Fanny Lindkvist)Ett hem utan gifter är temat i detta avsnitt. Vi får besök av de två populära bloggarna och författarna Martina Johansson och Fanny Lindkvist som nyligen kommit ut med boken Giftfri- ett rent liv utan tillsatser. Gifter och plaster i vår miljö riskerar att stimulera ett redan överaktivt immunförsvar, kan vara hormonstörande och till och med kan utgöra en triggar för autoimmun sjukdom. I det här avsnittet ger Martina och Fanny massor av praktiska tips på hur du kan göra ditt hem mer giftfritt. Vi har delat upp intervjun i två...2018-03-1448 min
Coltings Nakna Sanning153. Dålig forskning blir till sanning. Med Martina JohanssonDet här är en fortsättning på förra veckans avsnitt, även den här gången med Martina Johansson, highfatfitnesUppsnacket är 20 minuter långt och berör skidåkning, vasalppet och cykling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-03-011h 40
Coltings Nakna Sanning152. Antiveganlobbyism med Martina JohanssonTiteln är ju såklart något provocerande för lättkränkta veganer men ska läsas och tolkas ”tongue in cheek”.Vi har inget emot veganer. Vi tycker mest lite synd om dem, om något. Vi har inte heller något emot att man äter mängder av grönsaker, tvärtom! Vi älskar grönsaker.Vad vi däremot har JÄVLIGT MYCKET EMOT är hur veganismen som rörelse i många avseenden lurar, duperar och faktiskt medvetet förvränger sanningen i den mycket aggressiva lobbyism som blivit dess signum. En lobbyism byggd...2018-02-222h 02
Klimakteriepodden21. - Inte bara könshormoner med Martina JohanssonMartina Johansson är civilingenjör i bioteknik och biofysik och författare till bland annat Hormonbibeln 2.0. I avsnittet talar vi om hur hormoner styr vår kropp, deras hierarkiska uppbyggnad och vilka som är viktigast och lättast att påverka. Vi får konkreta tips och råd som inspiration till att "bio-hacka" oss själva.2018-01-2436 min
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa21. - Inte bara könshormoner med Martina JohanssonMartina Johansson är civilingenjör i bioteknik och biofysik och författare till bland annat Hormonbibeln 2.0. I avsnittet talar vi om hur hormoner styr vår kropp, deras hierarkiska uppbyggnad och vilka som är viktigast och lättast att påverka. Vi får konkreta tips och råd som inspiration till att "bio-hacka" oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-01-2436 min
Fredag i P1Fredagen före dan före dan med Martina ThunPlus Jonatan Unge, Josefin Johansson och Niklas Källner! Årets näst sista radiosända fredagsmys med Martina gästas av två briljanta komiker och Sveriges kanske skönaste reporter. Förvänta er ett underhållande julstök och några skrattpauser i det sista stöket innan storhelgerna brakar loss.
I vanlig ordning ska det också röstas fram en fredagslåt att spela sist i showen. Gästerna har kandiderat nedanstående hittar, men det är lyssnarna som i demokratisk anda avgör vilken som vinner.
Jonatan Unge:
Eldkvarn - "Kärlekens tunga"
Josefin Johansson:
Bonnie Tyler - "Holding...2017-12-2240 min
Fredag i P1Fredag i P4 med Martina Thun - 15 decemberMed Josefin Johansson, Åsa Jinder och Johan Petersson! Dags att snacka ner arbetsveckan och prata upp helgen! Vi siktar på att blanda stort, smått och mikroskopiskt med hjälp av komikern Josefin "Josefinito" Johansson, riksspelemannen och terapeuten Åsa Jinder samt skådisen och vår gamle fredagspolare Johan Petersson.
Givetvis ska det också röstas om vilket musikaliskt underverk som blir veckans fredagslåt. Gästerna nominerar varsin rökare, och du kan rösta med emojis på vår fb-sida eller maila till fredagip4@sverigesradio.se vilken låt du tycker är en rättmätig vinnare. De nominerade...2017-12-1536 min
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1349: 2017 Low-Carb Cruise – Dr. Stephen Phinney Q&A Workshop #2Today we have a special second Q&A with Dr. Stephen Phinney as our special 2017 Low-Carb Cruise coverage featured in Episode 1349 of “The Livin’ La Vida Low-Carb Show.” Have you heard about the annual Low-Carb Cruise that our host Jimmy Moore helps organize each year as the preeminent event for the low-carb community? They just completed their tenth one in 2017 with lots of incredible guest speakers who are the leading voices for carbohydrate restriction and ketogenic diets, including people like Dave Feldman, Dr. Eric Westman, Dr. Lucia Aronica, Dr. Steve Phinney, Dr. Adam Nally, Tom and Chareva Naughton, Jac...2017-12-1259 min
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1348: 2017 Low-Carb Cruise – Dr. Stephen Phinney Q&A Workshop #1Today we have a special Q&A with Dr. Stephen Phinney as our special 2017 Low-Carb Cruise coverage featured in Episode 1348 of “The Livin’ La Vida Low-Carb Show.” Have you heard about the annual Low-Carb Cruise that our host Jimmy Moore helps organize each year as the preeminent event for the low-carb community? They just completed their tenth one in 2017 with lots of incredible guest speakers who are the leading voices for carbohydrate restriction and ketogenic diets, including people like Dave Feldman, Dr. Eric Westman, Dr. Lucia Aronica, Dr. Steve Phinney, Dr. Adam Nally, Tom and Chareva Naughton, Jackie Eber...2017-12-1144 min
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1347: 2017 Low-Carb Cruise – Medical Q&A PanelToday we have a special Q&A with our medical panel as our special 2017 Low-Carb Cruise coverage featured in Episode 1347 of “The Livin’ La Vida Low-Carb Show.” Have you heard about the annual Low-Carb Cruise that our host Jimmy Moore helps organize each year as the preeminent event for the low-carb community? They just completed their tenth one in 2017 with lots of incredible guest speakers who are the leading voices for carbohydrate restriction and ketogenic diets, including people like Dave Feldman, Dr. Eric Westman, Dr. Lucia Aronica, Dr. Steve Phinney, Dr. Adam Nally, Tom and Chareva Naughton, Jackie Ebe...2017-12-0656 min
Coltings Nakna Sanning138. Martina Johansson - HighfatfitnessDen här veckan är uppsnacket ca 45 min och handlar om Jonas förestående väg mot IronMan Kalmar 2018. Dessutom högläsning från ett par lyssnarbrev.I veckans avsnitt intervjuar vi Martina Johansson.Martina har en dubbel master i biofysik och bioteknik från Chalmers. I sitt arbete som science editor granskar samt editerar hon vetenskapliga artiklar åt både universitet och medtech-bolag.Martina är känd på Instagram under namnet highfatfitness och hon har en av Sveriges största hälsobloggar som hittas på adressen martinajohansson.se, 2014 gav hon ut boken Horm...2017-11-162h 06
Fredag i P1Två kvinnor och en Unge plus Martina Thun!Veckans Fredag i P4 gästas av Josefin Johansson och Jonatan Unge samt Lotta Lundgren. I vanlig ordning ska Martina och favoritgästerna prata av sig veckan och fira in helgen. Vi lovar att bjuda på fredagskänsla, stora och mikroskopiska samtalsämnen samt några riktigt goda garv. Du som lyssnar är välkommen att hjälpa oss att kora veckans fredagslåt. Gästerna nominerar varsin och du röstar. Här är kandidaterna:
Jonatan Unges fredagsfavorit: Ke$ha - "Die Young"
Lotta Lundgrens fredagsfavorit: Lemonheads - "Big Gay Heart"
Josefin Johanssons fredagsfavorit: Elton John - "I'm Still Stan...2017-10-2742 min
Fredag i P1TGIFredag i P4 med Martina Thun. Och med Johan Petersson, David Sundin och Josefin "Josefinito" Johansson!Här börjar helgen. Med bra snack, hög stämning och minst en rivig fredagslåt! Komikerna Josefin Johansson och David Sundin tar plats i Martinas fredagsstudio tillsammans med Johan Petersson (ni vet, från Café Bärs). I vanlig ordning kommer de att prata om stort, smått och mikroskopiskt från veckan som gått. Och i lika vanlig ordning har de nominerat varsin fredagslåt - men det är du som lyssnar som bestämmer vilken som kommer spelas sist i programmet.
Josefins låt: Kim Wilde "Kids In America" Johans låt: "POD Boom" Davi...2017-09-1539 min
Hälsosnack med Lotta och Victoria74 Martina Johansson – Life begins after coffe…Kaffe är en kär vän för många och vissa kan inte vara en dag utan den svarta, beska drycken. I det här avsnittet återser vi Martina Johansson, som vi även intervjuade i avsnitt 42. Martina är entreprenör, bloggare, biohacker och författare av flera böcker inom hälsa. Den här gången pratar vi om kaffe på hälsonördars vis, dvs vi går inte in på så mycket om kaffe är bra eller dåligt för mänskligheten utan mer om hur vi optimerar vår hälsa med eller utan kaffe. Vi pratar...2017-09-0838 min
The Livin' La Vida Low-Carb Show With Jimmy Moore1300: Martina Johansson Teaches How To Bio-Hack With KetoSwedish bio-hacker and author Martina Johansson is our guest today in Episode 1300 of The Livin’ La Vida Low-Carb Show with Jimmy Moore! Swedish blogger and bio-hacker Martina Johansson from MartinaJohansson.se is driven to inspire and motivate others and to reach out and communicate about nutrition and hormones as a blogger and more recently, she's started with podcasts and youtube channel. While never overweight and naturally small, she thought "I can eat what I want, I'll never get fat", but she realized that there are more things to worry about than the weight. For example, she suffe...2017-08-2133 min
Low Carb and Paleo ShowLow Carb Paleo Show 104 Martina Johansson – The Keto Guidebook InterviewUp until age 25, Martina Johansson was faced with excruciatingly low energy levels. After a good amount of research, it seemed to her that the keto diet would help her get back to normal.2017-07-0734 min
Ledande frågor med Hillevi Wahl#05: Martina MonteliusI dagens avsnitt möter ni Martina Montelius, folkkär författare, dramatiker och teaterchef. Hon leder Teater Brunnsgatan Fyra med kärlek, skratt och trygghet. Hon älskar speciellt människor med bukfetma och i kniviga situationer tänker hon ofta: Vad skulle Thorsten Flink ha gjort?
Tack till Johan Kuno (http://semara.se) för grafisk magi, Juliana Wiklund (http://julianawiklund.com) för Hillevi-foto, Josh Woodward (https://www.joshwoodward.com) för musik och Gunnar R Johansson (http://www.gunnar.se) för klippning. Special Guest: Martina Montelius.2017-04-0200 min
Mattias Ribbing Podcast36. Kontroversiell teknik för ökad effektivitet och nya förmågor (Hannes Sjöblad)I ett laddat videopod-samtal med Hannes Sjöblad diskuteras ny kontroversiell teknik som redan idag förbättrar människors liv och på sikt helt kommer att förändra vad det innebär att vara människa. Ett gäng praktiska tips om hur du förbättrar din hälsa och dina prestationer blir det dessutom. Hannes och Mattias är tillsammans medarrangörer till den internationella topp-konferensen Biohackers Summit i Stockholm 19/5. I avsnittet nedan samtalar de om vad biohacking är och presenterar samtidigt denna unika upplevelse-konferens som har temat: Better living through science, technology and nature. Talare är bl a...2017-04-0142 min
Hälsosnack med Lotta och Victoria42 Martina Johansson – Smal, stark och frisk med ketogen kostVi har pratat med Martina Johansson, bloggare, biohacker och författare till flera böcker om kropp och hälsa. Martina inspirerar många med sin kunskap och genom att dela med sig av sina olika experiment på sig själv. I det här avsnittet är vi extra nyfikna på hur man ställer om sin kropp till fettförbränning genom ketogen […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2016-11-2347 min
BildningsbyrånJordmänniskan i rymdenMänniskan är anpassad för att klara livet på jorden men vill ändå ge sig ut i rymden. Vad händer med kroppen när vi tar steget ut i vårt solsystem? Det, och hur astronauters kroppar reagerar på tyngdlöshet, får vi veta mer om. Vi besöker Johnson Space Center i Houston. Där finns en enorm bassäng på vars botten NASA har byggt en exakt kopia av den internationella rymdstationen ISS. I den tränar astronauter iklädda något som liknar rymddräkter. Vi träffar också Martina Johansson som slösurfade och upptäckte projektet...2016-04-2729 min
En förbannad poddAvsnitt 3: Om Martina Haag, lite till om Åsa Linderborg, om författarna och böckerna vi inte vill läsa. Och andra tidsfördriv.Sådärja! Ett nytt avsnitt är ute, under visst snörvel och harkel den här gången. Vi erkänner oss till team Åsa Linderborg och grips av Mig äger ingen (igen). Båda har lyckats läsa ut Det är något som inte stämmer, av Martina Haag, som vi hyllar. Vi inser att vi mest läser vita kvinnor, men kommer ändå in på både Jan Guillou och Chris Isaak. Som är… vita män. Ja ni hör ju. Vi behöver uppenbarligen hjälp med tips på författare som vidgar våra vye...2015-11-141h 004Health med Anna Sparre52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffadHormoner, biokemi, tarmflora och matberoende! I den här intervjun pratar vi om Martina Johanssons egna mat- och träningsvanor, och om fasta, hormoner, maghälsa och mental hälsa.
Martina är författare, bloggare och “biohacker”. Och förutom att förklara vad biohacking faktiskt är, så diskuterar vi i dagens avsnitt frågor som:
Hur läker man en läckande tarm? Vilken mat är mest beroendeframkallande? Hur kommer man snabbast i ketos? Och hur minskar man sin … läs mer
Inlägget 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur...2015-08-221h 044Health med Anna Sparre52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffadHormoner, biokemi, tarmflora och matberoende! I den här intervjun pratar vi om Martina Johanssons egna mat- och träningsvanor, och om fasta, hormoner, maghälsa och mental hälsa.
Martina är författare, bloggare och “biohacker”. Och förutom att förklara vad biohacking faktiskt är, så diskuterar vi i dagens avsnitt frågor som:
Hur läker man en läckande tarm? Vilken mat är mest beroendeframkallande? Hur kommer man snabbast i ketos? Och hur minskar man sin … läs mer
Inlägget 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur...2015-08-221h 04
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!#9 - Fett ska med fett fördrivas. Intervju med Martina Johansson.Man blir dum av socker och snygg av fett. Och i denna intervju med härliga Martina Johansson får du det förklarat. Martina vänder upp och ner på alla begrepp om fett i kosten. Hon inte bara säger att det är ofarligt att äta mer naturligt fett, utan att vi bör äta det. Och varför vi bör det.Martina driver bloggen www.highfatfitness.net, hon har skrivit boken med den kaxiga titeln "Fettfrälst - snygg, stark & frisk på högfettkost". Hon är också skribent för bl a LCHF-magasinet. Och framförallt, hon ä...2014-03-2037 min