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"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#006 - Von Maibaumweitwurf und Co."Während man in einer Stadt wie Berlin auf Kinky-Weihnachtsmärkte oder Rock´n-Roll-Bootstouren gehen kann, scheint die Welt hier in der Voreifel auf den ersten Blick stehen geblieben zu sein. Kindheitserinnerungen werden wach und man fragt sich, ob man wirklich zu manchen Festivitäten gehen möchte. Umso schöner ist dann die Überraschung, wenn man auf einmal einen Pokal in einer Sportart gewinnt, von der man vorher noch nie gehört hat."In dieser Folge gebe ich euch einen kleinen Überblick über die Unterschiedlichkeit von Veranstaltungen in Berlin und hier in der Voreifel.Themen sin...2025-07-2131 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#005 - Ab in die Ruine"In Zeiten, in denen 100te Menschen verzweifelt vor überteuerten Mietwohnungen Schlange stehen und teilweise jahrelang nach einer passenden Wohnung suchen, hat sich mir die Möglichkeit geboten, womit ich nicht gerechnet hätte und wonach ich bewusst nie gesucht habe: In einem Haus mit Garten zu leben. Wieviel Arbeit dahinter steckt und was es bedeutet, nach über 20 Jahren in kleinen Mietwohnung auf einmal 5 Zimmer zu haben, den Müll selbst vor die Tür zu stellen und die Patina von 30 Jahren entfernen zu dürfen - darüber berichte ich in dieser Folge."Während andere nach der Schul...2025-07-1133 min
Literaturclub: Zwei mit Buch«Die Schrecken der anderen» von Martina ClavadetscherDie erfolgreiche Schweizer Autorin Martina Clavadetscher präsentiert in ihrem neuen Roman einen intensiven Mix von Krimi-Elementen, Schweizer Nationalmythen – und vor allem von verdrängten Erinnerungen an ein sehr düsteres Kapitel der Geschichte, die zurück an die Oberfläche drängen.
Die Kriminalgeschichte um einen ominösen Toten, der im gefrorenen «Ödwilersee» auftaucht, ist nur der clevere Rahmen, den Martina Clavadetscher ihrem Roman verpasst hat – und der uns beim Lesen immer weiterzieht. Im Untergrund planen der reiche Geschäftsmann Kern und der Verein der «Herren mit Zylinder» den Umsturz, unterstützt durch die «grosse Volkspartei» und eine Gruppe junger Radikaler, di...2025-07-1039 min
Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit#122 Toxische Beziehungen
Turid Müller ist Psychologin und Schauspielerin. Ihr Ratgeber „Verdeckter Narzissmus in Beziehungen“ machte sie zur Expertin für toxische Partnerschaften. In Coachings und Trainings begleitet sie Betroffene dabei, sich aus solchen zu befreien. Dabei bringt sie nicht nur ihre Expertise ein, sondern auch persönliche Erfahrungen.
Fragen zum Thema beantwortet sie gern in ihrem Podcast #mutigesherz
Mehr Informationen unter: www.turid-mueller.de
Ratgeber & Arbeitsbuch "verdeckter Narzissmus in
Beziehungen": Turid Müller (Autorin): alle Bücher + Steckbrief bei PenguinOnlinekurse
bei Sinnsucher: Turid Müller - Diplom-Psychologin und
Autorin | sinnsucher.de
Hörbücher: Toxic Sex – HIERAX MEDIEN / Narzissmus
– D...2025-07-0548 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#004 - Karneval im Blut"Für manche Menschen ist die 5. Jahreszeit im Rheinland DAS Highlight des Jahres. Da werden schon Monate vohrer tausende Glitzersteinchen in dunklen Winternächten auf Kostüme gestickt. Für andere ist es ein Grund, dem Trubel zu entgehen und in die Sonne zu fliegen. Für mich gehört Karneval schon mein Leben lang dazu. Auch wenn ich viele Jahre in Berlin gar nicht gefeiert habe - ich habe den Karneval quasi mit der Muttermilch aufgesogen und da bin ich auch durch und durch Kölle."Diese Folge hat so viele Highlights, dass ich sie ehrlich gesagt...2025-06-2929 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#003 - Willkommen in der VoreifelIn dieser Folge erfahrt ihr, wie es nach "Au revoir, Berlin!" für mich/uns war, in der Voreifel kurz vor Weihnachten anzukommen. Dass ich von nun an hier wieder leben würde, realisierte ich übrigens erst als Danyboy wieder nochmal nach Berlin zurückmusste und ich ihn an der Rurtalbahn verabschiedete und wusste, dass es für mich jetzt erstmal kein Zurück mehr gab.Neben Weihnachtsbäumen, Kirchgängen und Durchlauferhitzern vs. Spülmaschinen nehme ich euch mit auf eine illustre Reise durch meine ersten Tage und Wochen. Dass Silvester hierbei einen größeren Part einnimmt is...2025-06-2227 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#002 - Au revoir, Berlin!"Ich bin gegangen wie ich gekommen bin. Oder fast. Jedoch war es alles ohne viel TamTam. Und ohne Kater Jimmy. Dafür aber mit Molly Mops. Und einem neuen Partner."In dieser Folge nehme ich euch mit an den Anfang und das Ende meiner Berlinzeit.Wie es damals war als ich Tabula Rasa in Köln gemacht habe und ohne Job oder irgendjemanden zu kennen nach Berlin in die Schönhauser Allee gezogen bin. Und wie ich dann fast 20 Jahre später alles hinter mir ließ und mit einem Kloß im Hals Richtung Rheinla...2025-06-0933 min
BÜCHER.MENSCHEN - Autor:innen erLebenTheresa Prammer: Regenwürmer pflastern Her Way
Das Gespräch mit Theresa Prammer gehört definitiv zu meinen Highlights, ein richtiger Wohlfühltermin war das! Geplaudert haben wir genau am offiziellen Erscheinungstermin ihres neuen Thrillers Ausgespielt, den wir in dieser Folge natürlich noch enauer vorstellen und ein kurzes Stück daraus hören!
Theresa ist Schauspielerin und Autorin, liebt das Spannungsgenre und hat unter anderem die erfolgreiche Reihe über Privatdetektiv Edgar Brehm und Schauspielschülerin Toni Lorenz oder die Serie mit der gescheiterten Opernsängerin Carlotta Fiori geschrieben.
Sie hat mich in ihrem Zuhause in Wien empfangen, so nett mit Kuchen und Tee v...2025-05-2543 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum Landleben#001 - Über meinen neuen Podcast "Vom Berghain nach Burgau"Ein neues Podcastbaby ist geboren...nach "Mutig, Mutig! Dein Empowerment-Podcast" ist es nun für mich an der Zeit für etwas Neues. Aufgrund meines Wegzugs von Berlin zurück ins Rheinland aufs Dorf habe ich mich entschieden, meinen bisherigen Coaching-Podcast für meinen zugunsten meines neuen Erzählpodcasts umzugestalten. Als passionierte Erzählerin möchte ich dich von nun an mit tollen Geschichten und Anekdötchen rund um das Thema "Rückkehr zum Landleben" unterhalten und inspirieren.In meinem Podcast nehme ich dich nun mit auf eine spannende Reise durch Ereignisse aus meinem bisherigen und aktue...2025-05-2408 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenSolo-Talk - #026 - Schnapsideen ernst nehmenIn dieser Folge geht es, wie der Titel schon unschwer vermuten lässt darum, Schnapsideen ernst zu nehmen. Vielmehr noch darum, sie nicht unter den Tisch fallen zu lassen sondern sie stattdessen auch öfter mal umzusetzen. Gerade in beruflichen Neuorienterungsphasen helfen diese Ideen sehr, sich auf neue Pfade zu begeben. Doch warum nehmen wir sie so selten als etwas Wertvolles an und setzen sie um? Mehr dazu in dieser Folge.Und übrigens kleiner Spoiler-Alarm - es wird bald auch von mir etwas Neues hier geben. Denn welchen persönlichen Bezug ich zu Schnapsideen habe und was das konk...2025-05-1918 min
Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit#114 Rituale und Meditation mit Kindern im Alltag
Dein Kind kommt nur schwer zur Ruhe und du wünschst dir Strategien für dein Kind, wie es sich selbst regulieren kann? Wir teilen in dieser Podcastfolge zahlreiche Übungen und Rituale für jede Altersphase - für mehr innere Ruhe und Frieden im Familienalltag.
Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:
Welche Rituale gibt es für Kleinkinder?
Welche Übungen lieben Grundschulkinder?
Wie können Teenies zur Achtsamkeit motiviert werden?
Lena Sontheimer ist Gründerin des Yoga- und Meditationszentrums Lotus Licht und widmet sich mit Herz und Hingabe der Vermittlung von Achtsamkeit und Meditation.
Als Meditatio...2025-03-2139 min
LebensReiseMartina Reif -Mut zur Veränderung – wenn du deiner Leidenschaft folgst!In dieserinspirierenden Podcast-Folge ist Martina Reif zu Gast – ein echtes Multitalent!Sie ist Coach, Reiki-Praktizierende, Autorin von Kinder-Affirmationskarten,Sängerin und erfolgreiche doTERRA-Beraterin. Martinaspricht darüber, welche unglaublichen Türen sich öffnen, wenn man den Mut hat,aus der gewohnten Komfortzone auszubrechen und das zu tun, was einen wirklicherfüllt. Besonders für viele Mütter in der Elternzeit ist das ein großes Thema– aber auch für Männer spielt es eine entscheidende Rolle! Lassdich von ihrer Geschichte motivieren und entdecke, wie auch du dein Leben aktivgestalten kannst. Mehrzu...2025-03-2130 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenSolo-Talk - #025 - Keine Angst vor VeränderungNach einer kleinen konspirativen Podcastpause (mehr dazu in dieser Folge) freue ich mich, euch in puncto Angst vor Veränderung wertvolle Anregungen mitgeben zu dürfen.Veränderungen können einerseits auferlegte Veränderungen von Außen sein oder eben selbstgewollte sprich selbstinitiierte Veränderungen. Nicht nur die auferlegten sondern auch die selbstgewählten können aber eben auch Ängste auslösen, so dass man vielleicht nicht so leicht in die gewünschte Veränderungen gehen kann, stagniert oder Ausreden findet. Die Komfortzone ist eben auch irgendwie gemütlich.Was ihr dagegen tun könnt bzw. worauf es...2025-02-1627 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenSolo-Talk - #024 - Bye, bye WinterbluesPassend zur dunklen Jahreszeit möchte ich euch meine beliebte Folge zum Thema Winterblues gerne noch einmal präsentieren.In dieser Folge geht es um das vielen von uns als Winterblues bekannte Phänomen, dass sich bei einigen in der dunklen Jahreszeit einschleicht. Was der Unterschied zu einer Depression bzw. Winterdepression ist, werde ich euch kurz erläutern. Bedeutsamer als die Definitionsfrage sind aus meiner Sicht die Tipps und Anregungen, mit denen ihr dieser Verstimmungslage entgegenwirken könnt. Hierbei stelle ich euch eine Vielzahl an Möglichkeiten vor, wie ihr aktiv bei Vorhandensein und auch prävent...2024-12-1524 min
Was liest eigentlich... der Buchplausch mit GästenWas liest eigentlich... Journalistin und Autorin Eva-Martina Weyer?Im Interview mit Eva-Martina Weyer, Journalistin und Autorin04:00 Wann und wie begannen Sie mit der Recherche für Ihren Roman "Tabakpech"? Welche persönlichen Erfahrungen oder Geschichten aus Ihrem Leben haben Sie in den Roman einfließen lassen?12:26 Gibt es für Elfie eine Art reales Vorbild, was Sie im Kopf hatten, oder ist es eher so, dass da wirklich alle Erfahrungen, Berichte, die Sie gesammelt haben, zusammengeflossen sind?18:00 Die Landschaft im Buch ist im Grunde auch schon ein ganz eigener Charakter. Wie haben Sie das geschafft?21:00 ihr Buch heißt Tabakpech und Was h...2024-11-0636 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenSolo-Talk - #023 - Tipps für mehr DurchhaltevermögenIn der aktuellen Folge greife ich ein Thema auf, das elementar im Rahmen der Selbstwertstärkung und ebenfalls bei der Zielerreichung ist: Das Durchhaltevermögen.Zu Beginn unterscheide ich diese Stärke von toxischem Verhalten wie Ausharren oder Aushalten in schlechten Situationen und gebe euch die Anhaltspunkte mit, mit denen ihr euer persönliches Ziel erreichen könnt.Hilfreich sind hierbei u.a. folgende Punkte1. Die eigenen Ziele kennen2. Die persönliche Motivation3. Etappenziele4. Realitätsnähe5. Glaube an sich selbst6. Umgang mit Zweifeln7. Verbündete/Mitstreiter8. Freude/Spaß...2024-10-0825 min
Mrs. Right: Anwältin-Talk#62 Spiegel Bestseller-Autorin Saskia Schlemmer im GesprächIn dieser spannenden Folge von Mrs. Right sprechen wir mit Bestseller-Autorin Saskia Schlemmer, die sich nicht nur als Juristin einen Namen gemacht hat, sondern auch mit ihrem Buch "Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst" die Bestsellerlisten erobert. Saskia erzählt uns von ihrem Weg zur Autorin, wie sie den Spagat zwischen Schreiben und Juristerei meistert und welche Herausforderungen es auf dem Weg zum Bestseller gibt.
Erfahren Sie, wie es hinter den Kulissen der Buchwelt aussieht, welche Inspiration hinter dem Buch steckt und welche Rolle ihr juristischer Hintergrund beim Schreiben spielt. Diese Folge ist e...2024-09-2931 min
BuchZeichenAktuelle Buchempfehlungen: Alina Bronsky und Martina HefterDie deutsch-russische Autorin Alina Bronsky bringt einem mit einer besonderen Freundschaftsgeschichte zum Schmunzeln. Und die deutsche Autorin Martina Hefter erzählt eindrücklich vom Internet-Phänomen Love Scamming.
Lust auf eine Komödie? Katja Schönherr empfiehlt «Pi mal Daumen» von der deutsch-russischen Autorin Alina Bronsky. Hauptfigur ist Oscar, ein hochbegabter Adelsjunge. Erst 16-jährig, studiert er bereits Mathematik. Während der Vorlesung lernt er Moni kennen: Moni hat drei Enkel, mehrere Nebenjobs und liebt Outfits im Leopardenmuster. Sie ist fest entschlossen, sich den Traum von einem Mathe-Studium zu erfüllen. Der adlige Schnösel und die strauchelnde Grossmutter: So unterschied...2024-09-0324 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenMutmacher-Talk - #010 - Ängste überwinden und durchhaltenIn dieser Folge geht es darum wie es ist, wenn man einen gut bezahlten Job für eine noch unsichere Zukunft bzw. Selbständigkeit aufgibt. Das bedeutet nämlich das auszuleben, was in einem steckt und sich frei von vermeintlichen Wünschen und Lebensvorstellungen anderer zu machen. Auch beinhaltet dies, an etwas zu glauben und in stagnativen Phasen durchzuhalten. Was das alles mit der geilsten Nacht des Lebens, einem Nissan 180 SX und People Pleasing zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.In dieser Folge ist Edgar Kutschera bei mir zu Gast. Er ist studierter Geowissenschaftler, Autodidakt, Scie...2024-08-2357 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenMutmacher-Talk - #009 - Krisen bewältigen durch EntscheidungenIn dieser Folge geht es darum, in Krisensituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und Entscheidungen zu treffen. Das beinhaltet auch, Verantwortung zu übernehmen und keine Angst vor dem Ergebnis zu haben. Hierbei spielen Vertrauen, Menschlichkeit und ein guter Zugang zum eigenen Bauchgefühl eine große Rolle. Was das mit einer Unschuld vom Lande, dem G20-Gipfel und einem 5-Minuten-Ei zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.------In dieser Folge ist Philip Borckenstein-Quirini bei mir zu Gast. Er ist Geschäftsführer der Thermalquelle Loipersdorf und hat in seiner Karriere bereits viele Stationen und Karrie...2024-08-0957 minBÜCHER.MENSCHEN - Autor:innen erLebenEllen Dunne: Zwischen Kleeblatt und Knödelbrot
Ellen Dunne bei Bücher.Menschen – das war wieder mal was ganz besonderes für mich - Gartenkrimi Autorin Martina Parker war es, die zu mir gesagt hat – die Ellen, die musst du unbedingt einladen, die schreibt Super-Bücher und total lieb ist sie auch! Ja, die bisher vier Bücher um Patsy Logan habe ich dann tatsächlich verschlungen und muss Martina Parker recht geben – und als dann das Finecrime Festival Ellen Dunne nach Österreich verschlagen hat, habe ich diese Chance natürlich ausgenützt und Ellen hat sofort zugesagt. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle – Ellen lebt ja mit Mann und...2024-07-0740 min
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenMutmacher-Talk - #008 - Den Herzensweg gehenIn dieser Folge geht es darum, sich aus der Komfortzone heraus auf seinen eigenen Herzensweg zu begeben. Das bedeutet auch, Ängste zu überwinden und einem Weg zu folgen, ohne zu wissen, was hinter der nächsten Kreuzung ist. Und das kann auch gelingen, ohne dass man sich kopfüber in Gefahr begibt. Was das mit einem schwarzen Hengst, Dirty Dancing und Meditation zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.In dieser Folge ist Katrin Loch bei mir zu Gast. Sie ist Mediationslehrerin, Mentaltrainerin und Speakerin. Mehr zu ihr und ihren Programmen findet ihr hier:Webs...2024-07-0452 min
Literatur Radio HörbahnGlockenbachWelle - mit Martina BogdahnDie 25. Welle mit Martina Bogdahn
(Hördauer ca.67 Minuten)
Herzlich willkommen bei der 25. Ausgabe der GlockenbachWelle.
„Man weiß nie, wo es hingeht im Leben, aber man weiß immer, wo man herkommt“
Das ist das Credo des Buches, über das wir in dieser Ausgabe sprechen. Wie wir als Kinder unbedingt ganz anders sein wollten als unsere Eltern, wie wir gelangweilt weghörten, wenn die Großeltern von der Vergangenheit erzählten. Und doch kommt irgendwann die Zeit, in der wir uns auf unsere Wurzeln zur...2024-07-031h 07
"Vom Berghain nach Burgau" - Über die Rückkehr zum LandlebenInterview-Special-Talk - #004 - Über KI und das gesunde Maß an (Miss-)VertrauenIn diesem Interview-Spezial geht es um ein Thema, das uns alle betrifft - ob wir wollen oder nicht - nämlich die KI, sprich Künstliche Intelligenz. Sie hat gerade im letzten Jahr durch Chat GPT auch die breiten Massen erreicht und macht häufig auch durch Deep Fakes negativ von sich reden.Wir wir auf diesen unaufhaltbaren Trend reagieren und uns dadurch das Leben leichter machen können, bespreche ich mit meinem wertgeschätzten Coach-Kollegen und Experten für Marketing und KI, Michael Budde.Mehr zu Michael Budde findet ihr hier:https://dmp-digital.de/ht...2024-06-1846 min