Shows
Ładne BebeHanna Neves-Zborowska: W swoim drugim dziecku nie zakochałam się od razu | MAMY TAK SAMO | Ładne Bebe„Nie popełniam błędów moich rodziców” – mówi Hanna Zborowska-Neves, mama dwóch córek i influencerka, która od lat dzieli życie między Polskę a Brazylię. W szczerej rozmowie z Martyną Wyrzykowską i Natalią Hołownią opowiada o tym, jak wygląda rodzicielstwo po obu stronach oceanu. Mówi, dlaczego w swoim drugim dziecku nie zakochała się od razu i jak wyglądało jej życie w pandemii, gdy po rozstaniu została sama z dwójką maluchów. Jak z jej perspektywy polskie społeczeństwo patrzy na matki? Czym różni się otwartość Brazylijczyków od chłodu znane...2025-06-191h 12
Ładne BebeElwira Rutkowska (MISS TURNUSU 1992): Nie zrozumiesz, dopóki nie urodzisz | MAMY TAK SAMO | Ładne Bebe„Długo miałam problem z tym, jaka jestem” – mówi Elwira Rutkowska-Łabęcka, mama, influencerka i przedsiębiorczyni, znana z instagramowych treści, które pokazują prawdziwe życie z dzieckiem. W nowym odcinku podcastu Mamy Tak Samo Natalia Hołownia i Martyna Wyrzykowska rozmawiają z Elwirą o macierzyństwie takim, jakie naprawdę jest – pięknym, trudnym, bolesnym i przełomowym. W szczerej rozmowie Elwira opowiada o tym, jak wyglądała jej droga do macierzyństwa – o poronieniach, niewyobrażalnym bólu, ale też o sile, jaką daje kobiecie miłość do dziecka. Posłuchajcie o porównywaniu się do innych, zmianach, jakie zachodzą...2025-06-051h 19
Ładne BebeJagna Niedzielska: Macocha to brzydkie słowo, jestem macoszka | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeW kolejnym odcinku podcastu Mamy tak samo Natalia Hołownia i Martyna Wyrzykowska rozmawiają z Jagną Niedzielską – kucharką i aktywistką kulinarną, która opowiada o swojej roli w rodzinie patchworkowej. Nie jest mamą, ale macoszką, jak sama lubi siebie nazywać, bo jak mówi, macocha to brzydkie słowo. Bez upiększeń, szczerze i z dużą samoświadomością mówi o relacji z dzieckiem swojego partnera, o trudnościach, które pojawiły się na początku, oraz o tym, jak skomplikowany bywa to układ. Bo przecież nie ma podręczników dla macoch. To rozmowa o bliskości budowanej krok po kroku, o now...2025-04-2452 min
DrogowskazyPrzemoc seksualna na imprezach. DROGOWSKAZYRóżne formy molestowania seksualnego, to – obok bójek – główne zagrożenie spotykane na imprezach, na których bawią się Polki i Polacy. Do molestowania może dochodzić na tzw. domówkach, w klubach, czy na koncertach. Ofiarą np. pigułki gwałtu, mogą padać zarówno kobiety jak i mężczyźni. Skala tego zjawiska jest naprawdę duża. Aż 77 procent kobiet, które regularnie imprezują, boi się o swoje bezpieczeństwo na takich spotkaniach. Tak wynika z najnowszego raportu z badania przemocy seksualnej na imprezach „Imprezowa mapa Polski”, pod którym podpisuje się Fundacja Sexed.pl. Do najczęstszych powodów braku reakcji na...2025-04-1050 min
Ładne BebeMarta Wojtal: Myślałam, że macierzyństwo nie jest trudne | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeMarta Wojtal, fotografka gwiazd i mama dwóch synów, w pierwszą ciążę zaszła w wieku 17 lat. Jak sobie poradziła, co było dla niej najtrudniejsze? W rozmowie z Martyną Wyrzykowską i Natalią Hołownią opowiada o kolejach swojego macierzyństwa, odważnych decyzjach zawodowych i prywatnych, lękach i radościach, jakie na co dzień towarzyszą większości z nas. Kolejny odcinek podcastu Mamy tak samo już jest - znajdziecie go na naszym YouTubie i Spotify. Polecamy uwadze!Partnerem podcastu jest RTV EURO AGD, twórca inspirującej platformy dla domatorów Lepszy Dom, gdzie znajdziecie produkty...2024-12-3159 min
Ładne BebeAnia Starmach: Terapię polecam każdemu | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeCzy w domu, w którym się dużo i dobrze gotuje, dzieci jedzą wszystko? Czy da się zaplanować w każdym calu pastelowe macierzyństwo? Czy do obrazów Nowosielskiego pasują brokatowe maskotki i dziecięcy bałagan? Trudne to pytania, ale Ania Starmach odpowiada na nie z uśmiechem! To kolejna gościni podcastu Mamy tak samo - polska kucharka, autorka książek kulinarnych, ex-jurorka MasterChefa oraz mama sześcioletniej Jagny i trzyletniego Gustawa. W szczerej rozmowie z Natalią Hołownią i Martyną Wyrzykowską opowiada o swoim zderzeniu z macierzyńską rzeczywistością po pierwszym porodzie, depresji i powrocie do pracy. Polecam...2024-12-1047 min
Call to Action!Nie jesteś sam(a): Antyprzemocowa Linia Pomocy SEXEDPL78 proc. Polek odczuwa lęk przed nieznajomym mężczyzną, ale najczęściej sprawcą przemocy jest ktoś bliski – partner, członek rodziny, osoba zaufana. Jak przerwać krąg milczenia, nie potęgując lęku?W ramach globalnej akcji „16 Dni Przeciw Przemocy ze Względu na Płeć” (25.11-10.12) rozmawiam z Martyną Wyrzykowską, dyrektorką zarządzającą Fundacji SEXEDPL, oraz Miri Palak, edukatorką seksualną i koordynatorką Antyprzemocowej Linii Pomocy. Wspólnie szukamy odpowiedzi na pytanie, jak skutecznie wspierać osoby uwikłane w przemoc – zarówno te, które jej doświadczają, jak i te, które ją stosują, ale chcą przerwać swoje destrukcyjne zachowa...2024-12-0548 min
Ładne BebeLidia Popiel: Nie wszyscy muszą iść utartymi ścieżkami | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeModne lata 90. - dla nas to powrót do łask mody i filmów z tamtych czasów, ale jak wspomina je pokolenie naszych mam? Jak wychowywało się wtedy dzieci? Czy dzisiejsza popularność rodzicielstwa bliskości jest dla pokolenia wyżej niezrozumiała, czy może zupełnie naturalna? W kolejnym odcinku podcastu Mamy tak samo Natalia Hołownia i Martyna Wyrzykowska rozmawiają z Lidią Popiel - fotografką, modelką, żoną Bogusława Lindy i mamą dorosłej dziś Aleksandry. Lidia zawsze szła swoją drogą, budując karierę i stawiając granice dotyczące macierzyństwa i wychowania córki tam, gdzie je widziała, a nie...2024-11-2850 min
Ładne BebeAleksandra Żebrowska: Macierzyństwo to jazda bez trzymanki | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeOla Żebrowska, mama czwórki dzieci, właścicielka marek Francis&Henry i Falco oraz influencerka, przyznaje otwarcie: myślicie że ogarniam? Nie ogarniam! I może dlatego tak dobrze ogląda się tę część życia, którą dzieli się ze swoimi obserwatorami na Instagramie. Ola łamie macierzyńskie tabu, głośno mówi o poronieniach, pokazuje jak zmienia się ciało po kilku porodach i że sikanie z dzieckiem na kolanach to coś zupełnie normalnego. W kolejnym odcinku podcastu Mamy tak samo Natalia Hołownia i Martyna Wyrzykowska rozmawiają z Olą o życiu w rodzinie wielodzietnej, wkurzaniu się na dzieci i męża oraz o tym...2024-10-3158 min
Podcast DemagogaPokoje do masturbacji i inne mity o edukacji seksualnej – Martyna Wyrzykowska, SEXEDPL #139Edukacja seksualna zajmuje szczególne miejsce wśród tematów, które rozpalają dyskusje w Polsce. Za każdym razem, kiedy temat ten pojawia się w przestrzeni publicznej, rozbrzmiewają hasła o seksualizacji nieletnich, przymuszaniu do masturbacji czy zmianie orientacji seksualnej. Wspólnie z Martyną Wyrzykowską, dyrektorką zarządzającą fundacji SexEd, postanowiliśmy obalić te powracające mity i zobaczyć, czym tak naprawdę jest edukacja seksualna.
BIO: Dyrektorka zarządzającą Fundacji SEXEDPL, autorka podcastu „Mamy tak samo” oraz mamą dwóch dziewczynek. Wierzy w siostrzeństwo, walczy o wdrażanie idei diversity w organizacjach, z którymi współpracuje i dba o to...2024-10-2438 min
DrogowskazyBezdzietni z wyboru. Dlaczego nie chcemy mieć dzieci? DROGOWSKAZYStatystyki wskazują na to, że już co szósta para w Polsce nie ma dziecka. Jeszcze w niezbyt odległej przeszłości, o bezdzietności mówiło się najczęściej w kontekście bezpłodności, znacznie rzadziej – świadomego, w pełni przemyślanego wyboru. Znawcy tematu twierdzą, że nasza kultura promuje – poprzez edukację, politykę, media, religię – tradycyjne wartości rodzinne, podkreślając szczególną rolę rodzicielstwa. W kontekście takiego przekazu bezdzietność – bez względu na jej podłoże – postrzegana jest w sposób negatywny, a mimo to rośnie liczba osób deklarujących dobrowolną bezdzietność. Dlaczego tak się dzieje i...2024-09-0550 min
Rok dla ciała"Nie było was wcześniej, wszystko było OK", ale czy na pewno? O edukacji seksualnej z Martyną Wyrzykowską i Martą Łachacz[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] W najnowszym odcinku "Roku dla ciała" Kaja Gołuchowska gości dwie kobiety, które o intymności i edukacji seksualnej wiedzą naprawdę wiele. Marta Łachacz, seksuolożka i koordynatorka scen intymnych, mówi o kulisach swojej pracy, opowiadając między innymi o choreografiach, które układa się pod sceny łóżkowe, o tym, jak definiujemy intymność i o tym, czy nadużycia i przekraczanie granic nadal zdarzają się na planach filmowych. Martyna Wyrzykowska, dyrektorka zarządzająca Fundacji SEXED.PL, zdradza, ile Polacy faktycznie wiedzą o seksualności. Dlaczego warto mówić o niej już w przedszkolu...2024-06-1454 minDrogowskazyO przemocy wobec mężczyzn - także ze strony kobiet. DROGOWSKAZYPowszechnie uważa się, że przemoc domowa dotyczy przede wszystkim kobiet i w dużej mierze dzieci. O przemocy wobec mężczyzn mówi się rzadko (zwłaszcza o przemocy ze strony kobiet). To temat tabu. Szacuje się, że w ciągu swojego życia nawet 1 na 7 mężczyzn może doświadczyć przemocy domowej ze strony partnerek bądź partnerów (związki gejowskie). Jednak większość z nich nikomu o tym nie powie, ze wstydu i z powodu kulturowych stereotypów. Dlaczego kobiety znęcają się nad swoimi partnerami? Dlaczego takich przypadków przybywa? Gdzie mężczyźni mogą szukać pomocy? Jak mogą pomóc sobi...2024-04-1959 min
Ładne BebeMarcela Koterska (Leszczak): Dla mnie macierzyństwo jest wyzwaniem | MAMY TAK SAMO | Ładne BebeCiąża, która jest ogromną niespodzianką i zaskoczeniem, potrafi namieszać w planach na życie. Marcela Leszczak-Koterska, modelka i aktorka, w ogóle nie myślała jeszcze o założeniu rodziny, gdy zobaczyła na teście dwie kreski. Dziś jest mamą siedmioletniego Fryderyka i żoną Miśka Koterskiego, z którym rozstawała się i schodziła kilkukrotnie. W końcu wygrała miłość, także dzięki terapii dla par. W rozmowie z Martyną Wyrzykowską i Natalią Hołownią Marcela opowiada o swoim niespodziewanym macierzyństwie, życiu w patchworku, trudnościach psychicznych przez które przeszła i o tym, jak w byciu razem pot...2024-03-1457 min
Ładne BebeKarolina Bacia: Bałam się, że nie będę mogła mieć dzieci | Ładne BebeKarolina Bacia, aktorka, druga połówka Make Life Harder i mama rocznej Wandy, mówi otwarcie: nikt na mnie nie czeka, muszę znaleźć swoją przestrzeń, żeby wrócić do pracy. To szczęście czy raczej przekleństwo? W kolejnym odcinku podcastu Mamy tak samo Martyna Wyrzykowska i Natalia Hołownia pytają Karolinę także o jej macierzyńskie lęki, związkowe życie po dziecku i o dzień, który zaczął jej przygodę z macierzyństwem. Starannie zaplanowany poród, podczas którego wszystko idzie nie tak - znacie to? Posłuchajcie. Czytaj magazyn dla świadomych rodziców: https://ladnebebe.pl/ 2023-11-3057 min
PR na backstage’uNatalia Hołownia: Podcast „Tak mamy” wziął się z poczucia samotności.Gościnią kolejnego odcinka podcastu PR na backstage'u jest Natalia Hołownia, jedna z najbardziej cenionych oraz rozpoznawalnych dziennikarek modowych i show-biznesowych w Polsce. Hołownia przez wiele lat pracowała jako korespondentka festiwali filmowych. Była m.in. w Cannes, Wenecji i Berlinie. Obecnie jest współprowadzącą podcast „Tak mamy”, w którym rozmawia z największymi gwiazdami show-biznesu o cieniach i blaskach macierzyństwa. Współpracuje także z Vogue Polska.
W rozmowie z nami zdradza kulisy show-biznesu i opowiada, czego w nim najbardziej nie lubi. Wspomina także swoje największe wywiady z gwiazdami i mówi dlacz...2023-01-201h 00
Tak mamy!Edyta Broda z Bezdzietnik.pl: Nie gardzę matkami"Nie chcę mieć dzieci" - takie zdanie Edyta Broda, autorka bloga bezdzietnik.pl, powiedziała partnerowi na samym początku związku. Zrozumiał jej decyzję, do dziś są szczęśliwym małżeństwem. Ale nie każdy na takie wyznanie reaguje wyrozumiale. Dlaczego niechęć do posiadania potomstwa budzi takie emocje? Jak rozmawiać o tym z najbliższymi, na przykład przy wigilijnym stole? No i wreszcie: jak się skutecznie zabezpieczać? O to wszystko (i wiele więcej) pytamy naszą gościnię.2023-01-1855 min
Tak mamy!Aleksandra Żuraw: Zamiast bicia serca usłyszałam ciszęJej pierwsza ciąża nie była planowana, ale przyniosła Oli ogrom szczęścia. "Córka jest moim cudem" – mówi. Druga ciąża była więc nie tylko zaplanowana, ale też bardzo upragniona. Jednak nie udało się. Swoją stratą Ola podzieliła się w sieci. "Dlaczego mówienie o swoich emocjach, traumach to ma być coś złego? Dlaczego mam się bać mówić, co mnie boli?" – komentuje w naszym podcaście. O tym, że z dzielenia się swoimi trudnymi doświadczeniami uczyni misję, wiedziała już na początku kariery. I dziś nie zamierza tego zmieniać. A miliony kobiet jej za t...2023-01-111h 00
Tak mamy!Agata Rubik: Zawsze miałam fajne życie"Nigdy nie byłam zwyczajną dziewczyną" - mówi nam Agata Rubik. Dlatego, gdy związała się z Piotrem Rubikiem, 18 lat starszym muzykiem o statusie gwiazdora, jej życie wcale nie wywróciło się do góry nogami. Dziś wychowują razem dwie córki, podróżują po całym świecie i wciąż są w sobie zakochani. A Agata wcale nie gra w tym związku drugich skrzypiec. Przeciwnie - mamy wrażenie, że to ona jest "szefową". Dlaczego? Przekonajcie się sami!2023-01-041h 04
Tak mamy!Sylwia Chutnik: Feministka może być matką?"Co z ciebie za feministka, jak ty w ciąży jesteś" - powiedziała jej babcia. Sylwia Chutnik spodziewała się dziecka, mając 23 lata. Była wtedy studentką. To dzięki niej na wydziale pojawił się przewijak. Ale nie zamierzała zmieniać swojego życia nawet o milimetr. Kupiła książkę, jak zorganizować manifestację z małym dzieckiem przy piersi. W rozmowie z nami przekonuje, że gdy kobieta zostaje matką, nie musi rezygnować z siebie. Są różne modele rodzicielstwa, tak jak i związków. Można rozstać się z ojcem swojego dziecka i związać z kobietą. Bo niby czemu nie? Zaprasz...2022-12-281h 00
Tak mamy!Michalina Grzesiak: Chcę być zaopiekowana Michalina Grzesiak, czyli "Krystyno, nie denerwuj matki", mówi otwarcie: "Ze wszystkim sobie poradzę, ale tego nie chcę. Ja też potrzebuję wsparcia". Dlatego, gdy jej mąż zachorował na depresję, przeszli kryzys. Bo wzięła na siebie wszystko. Tymczasem, okazuje się, że siłaczki również - a to zaskoczenie! - potrzebują opieki. I miewają chwile słabości. Nie tylko w macierzyństwie. Zapraszamy na bardzo szczerą rozmowę z czułą supermenką. 2022-12-211h 00
Tak mamy!Małgorzata Kożuchowska: W ciąży byłam BarbapapąJej drogę do zostania mamą śledziła cała Polska. "A nie była to łatwa droga" - mówi nam Małgorzata Kożuchowska. Rozmawiamy o in-vitro i naprotechnologii, ale też o śmierci Hanki w kartonach i o równych płacach wśród aktorów. Ale przede wszystkim rozmawiamy z gwiazdą o jej walce o niezależność. Gwarantujemy, takiej Kożuchowskiej nie znacie!2022-12-141h 18
Tak mamy!Marianna Gierszewska: Choroba jako droga do zdrowiaJako nastolatka doświadczyła więcej niż niejeden dorosły. Przemocy, upokorzenia, wykluczenia, choroby. W tym wszystkim to wcale nie stomia była najgorsza. Ba, Marianka uważa wręcz, że stomia zwróciła jej życie. Tuż po operacji poznała przyszłego męża, a wkrótce potem została mamą. Dziś o swoich doświadczeniach mówi głośno, nie owijając w bawełnę. Jak, mimo tych wszystkich trudności, udało jej się pozostać pogodną, otwartą, pozytywną osobą? Przekonajcie się.2022-12-071h 01
Tak mamy!Magda Stępień: Mają pretensje, że wciąż żyję"Jak ona tak może?!" – czytamy pod postami Magdy Stępień na Instagramie czy pod jej zdjęciami na portalach plotkarskich. "Ludzie uważają, że powinnam się zabić. Chcą odebrać mi nadzieję, że jeszcze mogę jakoś żyć" – wyznaje nam Magda w rozmowie. "To boli, bo walczę o każdy dzień. Wraz z Olivierem umarła część mnie. Ale opowiadanie o tym bólu paradoksalnie dodaje mi siły". Przyznajemy, że to spotkanie było dla nas wszystkich trudne. Ale uważamy, że bardzo potrzebne. "Chcę nieść pomoc innym, dzieląc się swoim doświadczeniem, dlatego dziękuję wam za ten wywiad" – powiedziała nam na koniec Ma...2022-11-3059 min
Tak mamy!Marta Żmuda Trzebiatowska: Byłam niefajna Nie lubiłam siebie - wyznaje nam Marta Żmuda Trzebiatowska. - I uważałam, że jestem brzydka - dodaje. O tym, jak z biegiem lat pokonała własne kompleksy, dorosła do roli partnerki, matki, a także prawdziwej przyjaciółki, aktorka rozmawia z nami w podcaście "Tak Mamy". 2022-11-2358 min
Tak mamy!Anna Kalczyńska-Maciejowska: Troje dzieci w trzy lata Mówiono, że pracę w TVN dostała dzięki nazwisku i mężowi. Ale plotki jej nie interesują, bo wie, jak jest, i nie ma potrzeby się tłumaczyć. Jeśli jednak myślałaś, że Anna Kalczyńska-Maciejowska to nudna pani z telewizji, jesteś w błędzie. Nas zaskoczyła swoją otwartością i odważnymi wyznaniami, jak to, że zdarza jej się oglądać filmy dla dorosłych. Jesteś ciekawa, jaka Anna jest naprawdę? No to zapraszamy! 2022-11-161h 03
Tak mamy!Monika Mrozowska: Cesarka to nie jest gorszy poród"Miałam cesarkę cztery razy. Dwa razy próbowałam urodzić naturalnie, ale się nie udało - wyznaje Monika Mrozowska. - Wiedziałam, że czwartego porodu mogę nie przeżyć. Gdy wszystko skończyło się dobrze, czułam się jak superbohaterka". O tym, dlaczego przy jednym dziecku była bardziej zmęczona niż przy czwórce, a także o tym, jak budować dobre relacje z byłymi partnerami oraz o swoich nagich sesjach w "Playboyu" aktorka opowiada nam w nowym odcinku podcastu "Tak Mamy!". 2022-10-261h 04
Tak mamy!Kasia Kowalska: Przeszłam przez piekłoPierwszą ciążę partner kazał jej ukrywać, namawiał do aborcji. Była zagubiona, samotna i przerażona. Poród był trudny, ale Kasia pokochała bycie mamą. Zdecydowała się na drugie dziecko. Gdy już myślała, że życie się do niej uśmiecha, ciężko zachorowała. A potem prawie straciła córkę. "Dziś chcę już tylko spokoju" - mówi. Wywiad dla nas to wyjątek, za który jesteśmy jej niezwykle wdzięczne. Poznajcie historię Kasi Kowalskiej.2022-10-1958 min
Tak mamy!Martyna Wojciechowska: Zgrywałam przed córką superbohaterkę"Pozwalam Marysi być sobą. Popełniam błędy i przyznaję się do nich, ale staram się być dla niej jak najlepszą mamą" – mówi nam szczerze Martyna Wojciechowska. To, że jest matką, nazywa cudem. Bo mówiono jej, że nie będzie mogła mieć dzieci. Dlatego ciąża była dla niej zaskoczeniem. Zrobiła kilkanaście testów, aż w końcu uwierzyła, że naprawdę będzie miała dziecko. Była przeszczęśliwa, ale chciała udowodnić sobie i światu, że macierzyństwo nic w jej życiu nie zmieni. A zmieniło wszystko. O narodzinach i wychowywaniu córki, życiowych zakrętach i...2022-10-121h 16
Tak mamy!Tatiana Okupnik: Już w ciąży miałam depresję"Myślałam, że to koniec mojego życia, jako kobiety i artystki, że wszystko, co dobre, już za mną" - wyznaje nam Tatiana Okupnik. Z piosenkarką i mamą dwojga dzieci rozmawiamy o depresji okołoporodowej, kryzysie w relacji, cierpieniu ciała po porodzie, a także o tym, jak znów poczuć się sobą - psychicznie i fizycznie.2022-10-051h 11
Tak mamy!Mika Urbaniak: Ciągle muszę się tłumaczyć, dlaczego nie mam dzieciTo wyjątkowy odcinek naszego podcastu. Po pierwsze dlatego, że gościmy wyjątkową rozmówczynię - Mikę Urbaniak. Po drugie dlatego, że po raz pierwszy rozmawiamy z nie-mamą, za to o mamie. Jej mamie, Urszuli Dudziak. Pytamy, jak zmieniła się ich relacja, gdy Mika usłyszała diagnozę - choroba afektywna dwubiegunowa. Rozmawiamy też o prawie do nieposiadania dzieci, mimo społecznej presji. To ciekawa i ważna rozmowa. Zapraszamy!2022-09-2859 min
Tak mamy!Anna Czartoryska-Niemczycka: Każde kolejne dziecko to kryzys dla związkuAnna Czartoryska-Niemczycka nie lubi, gdy nazywa się ją "księżniczką". Do "żony milionera" już się przyzwyczaiła i nawet umie się z tego śmiać. Żartuje, że przy czwórce dzieci każde spotkanie w dorosłym gronie jest dla niej przygodą. Mówi, że w życiu zawodowym nic nie było dla niej takim wyzwaniem, jakim jest macierzyństwo. Ale razem z mężem kochają być rodzicami. Wiedzą jednak, że czasem jest ciężko i nie boją się tego przyznać.2022-09-211h 05
Tak mamy!Kach Błażejewska-Stuhr: Dziewczynki głodzą się już w podstawówce"Jesteśmy zaimpregnowani na hejt", przyznaje Kach Błażejewska-Stuhr. Opowiedziała nam o budowaniu patchworkowej rodziny, życiu w domu pełnym ludzi uciekających przed wojną i tym, jaką rolę pełni jedzenie na różnych etapach naszego życia.2022-09-141h 03
Tak mamy!Aleksandra Hamkało: Rozmawiam z dziećmi o śmierci "Mam w sobie dużo zdrowego egoizmu. Dbam o wspólny czas z mężem" – mówi nam Ola Hamkało. Żyje w zgodzie ze sobą. W jej rodzinie nie ma tematów tabu. Nie ukrywała przed najbliższymi depresji. Tłumaczy dzieciom, że każdy kiedyś odchodzi. Z drugiej strony pokazuje im także, jak cieszyć się codziennością. Posłuchaj niezwykle szczerej rozmowy. 2022-09-071h 03
Tak mamy!Zofia Zborowska-Wrona: Rodzice nie rozmawiali ze mną o seksie "Myślałam, że o porodzie wiem wszystko, że nic a nic mnie nie zaskoczy. A zaskoczył mnie połóg. Zrozumiałam wtedy, o co chodzi w tej ochronie krocza" - mówi nam szczerze Zofia Zborowska-Wrona. Rozmawiamy o trudnych początkach ciąży, histerii, do której doprowadził ją pewien pan doktor i o tym, jak wychowywać córki w dzisiejszych czasach. 2022-08-311h 10
Tak mamy!Grażyna Wolszczak: Po śmierci męża musiałam natychmiast się pozbieraćGrażyna Wolszczak pierwszych chwil w roli matki nie wspomina dobrze. "Poród był straszny. Pioruńsko bolało! A potem nie spałam przez 3 lata" - mówi. Ale szybko odnalazła się w nowej sytuacji, nie rezygnując przy tym z siebie. "Macierzyństwo to doświadczenie w większości upierdliwe, nużące i niesatysfakcjonujące. A potem przychodzi moment, kiedy dziecko się uśmiecha i cała ta męka przestaje mieć znaczenie" - wyznaje. Nie miała nawet 40 lat, gdy straciła męża. Odtąd musiała być dla syna matką i ojcem. Jaką mają dziś relację? Posłuchaj na2022-08-241h 00
Tak mamy!Mandaryna: Zrobiono ze mnie "złą matkę""Oceniała mnie cała Polska" - mówi nam Mandaryna. Była największą gwiazdą ery Y2K, a jej "Ev'ry Night" nucił każdy. Dlatego, gdy się potknęła, był to upadek z wysokiego konia. W naszym podcaście opowiada, jak zdołała się po nim podnieść. Zdradza też, jak to jest być w ciąży, rodzić, a potem rozwodzić się w blasku fleszy, a także jak wychować szczęśliwe dzieci mimo nieszczęśliwych okoliczności.2022-07-0658 min
Tak mamy!Karolina Malinowska: Jako 14-latka zaczęłam samodzielne życieJako 14-latka zaczęła karierę w modelingu, chodząc po najważniejszych wybiegach na świecie. Jak dziś ocenia decyzję o porzuceniu świata mody na rzecz życia rodzinnego? Jakie priorytety pojawiły się w nim po urodzeniu trzech synów? I w jaki sposób poradziła sobie z koniecznością ułożenia własnej drogi zawodowej na nowo? Karolina Malinowska odpowiada na te wszystkie pytania w nowym odcinku podcastu "Tak Mamy".2022-06-2955 min
Tak mamy!Maja Bohosiewicz: W drugą ciążę zaszłam trzy miesiące po porodzie. Było ciężko...Maja Bohosiewicz jest bezpośrednia, nie uznaje żadnego tabu, przeklina co drugie słowo i bez ściemniania mówi, jak jest. Trzy miesiące po porodzie zaszła w drugą ciążę i dziś wyznaje: "To było straszne. Ale daliśmy radę i nic nas już nie zabije". Opowiada nam też o swojej wyjątkowej relacji z mężem, o tym, jak godzić wychowywanie dzieci z karierą, a także o tym, jak to jest być matką w Dubaju.2022-06-221h 03
Tak mamy!Majka Jeżowska: A niby dlaczego babcie nie mogą uprawiać seksu?!"Tej energii seksualnej, która żyje w nas, nie wolno zabijać. Nie ma czegoś takiego jak: nie wypada" - mówi Majka Jeżowska. Ta rozmowa to istna petarda! Bez tabu, bez ściemy, szczerze i z ważnym przesłaniem. Artystka przygląda się macierzyństwu swojemu i swojej mamy, zdradza błędy, jakie obie popełniły i opowiada, jak udało jej się naprawić relacje z synem. Będziecie płakać - ze wzruszenia i ze śmiechu.2022-06-151h 01
Tak mamy!Justyna Przygońska: Raz wstawałam do córki 12 razy. Byłam wykończonaJustyna jest współwłaścicielką marki The Odder Side, żoną kierowcy rajdowego Kuby Przygońskiego i mamą dwóch córek. Chciała każdą z tych ról wypełniać na 100 procent, ale zwyczajnie nie dała rady. Jednak czekała długo, nim poprosiła o pomoc. Jak dziś radzi sobie z prowadzeniem firmy i wychowywaniem dzieci? Jak znosi ryzykowną pasję męża? I dlaczego kiedyś musiała udawać jego siostrę? Przekonaj się!2022-06-0851 min
Tak mamy!Lara Gessler: Chodzimy z mężem na randki. Chcę, żeby córka miała obraz nas szczęśliwych razemLara Gessler urodziła córkę w środku pandemii. Teraz, gdy spodziewa się syna, trwa wojna. Mimo to pierwszą ciążę i poród wspomina wspaniale. Obecnie też jest w świetnej formie, bo troszczy się o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. "Jeśli sami będziemy w d****, to nikomu nie pomożemy. Najpierw musimy zadbać o siebie" – mówi. Podkreśla też, że warto dbać o związek, zwłaszcza, gdy pojawia się dziecko. Jaki ma na to sposób? To i wiele więcej Lara Gessler zdradza w naszym podcaście. Zapraszamy!2022-06-0159 min
Tak mamy!Ciocia Liestyle: Ślub nie jest dla mnie ważny. Jest nam we troje super i to nam wystarczaAgnieszka Wolszczyk jest influencerką, youtuberką i narzeczoną top modela, Jakoba Kosela. Półtora roku temu jej życie, pełne imprez i podróży, całkowicie się zmieniło. Na świecie pojawiła się mała Michalina. Wolszczyk i Kosel oszaleli na jej punkcie. Jak dzielą się obowiązkami? Jak łączą życie w sieci z tym w realu? Jak rodzicielstwo zmieniło ich związek? No i najciekawsze: czy w końcu będzie ten ślub? Zapraszamy do słuchania!2022-05-2456 min
Tak mamy!Magda Mołek: Nie oszukujmy się, macierzyństwo to ciężka praca"Moje doświadczenie macierzyństwa? Ciągle zimna kawa" - śmieje się Magda Mołek. Jest matką dwóch synów, 4-letniego Stefana i 11-letniego Henia. "Mam dwóch jedynaków i nie polecam tej różnicy wieku" - dodaje. Kiedyś uchodziła za królową lodu, dziś zaskakuje otwartością i imponuje niezależnością. Jak wychowuje synów? Jak funkcjonuje w domu z trzema mężczyznami, z których każdy jest kompletnie inny? Jak udało jej się połączyć pracę w telewizji, gdy jeden synek był chory, a drugi dawał popalić? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w nowym odci2022-05-171h 00
Tak mamy!Edyta Pazura: Gdy wpadłam w depresję, usłyszałam, że to moja wina"Czwartego dziecka nie będzie – Powiedziałam Czarkowi otwarcie, że rodzę do 30-tki, a potem zamykam interes." Żona Cezarego Pazury zaskoczyła nas swoją bezpretensjonalnością, szczerością i totalnym luzem. Ten wywiad był więc czystą przyjemnością, ale emocji nie brakowało. Słowo "d***" padło trzy razy, podobnie słowo "g****". Bo Edyta nie stosuje cenzury i nie uprawia autokreacji, czym od razu zaskarbiła sobie naszą sympatię. Wy także, słuchając naszej rozmowy, poczujecie się jak na kawie z najlepszą przyjaciółką.2022-05-101h 00
Tak mamy!Anna Wendzikowska: Ostatnie dwa lata mojego życia to koszmarSamodzielne macierzyństwo to wyzwanie. Nawet jeśli masz pieniądze, super pracę i bez przerwy podróżujesz - bywa bardzo ciężko. A zwłaszcza, gdy nie chcesz się poddać i do końca walczysz o pełną rodzinę dla swoich dzieci. Tak jak Anna Wendzikowska. Nam opowiada o tym, jak zdołała przezwyciężyć to, co złe i zbudować swój świat na nowo.2022-05-0354 min
Tak mamy!Izabela Janachowska: Gdy poroniłam, uznałam, że to moja winaIzabela Janachowska jest piękna, zdolna i bogata. Ma wszystko, można by pomyśleć. I rzeczywiście, pracuje w telewizji, ma kochającego męża, uroczego synka i miliony na koncie. Ale jeśli wydaje ci się, że jest w czepku urodzona i wszystko idzie zawsze po jej myśli, jesteś w błędzie. W podcaście "Tak Mamy" Janachowska zdradziła nam bowiem, że doświadczyła traumy. A była nią utrata ciąży. "Kupiłam już nawet pierwsze buciki. Nie mogłam uwierzyć, że mi nie wyszło. Uznałam to za osobistą porażkę".2022-04-2653 min
Tak mamy!Maffashion: Od razu po ciąży czułam się atrakcyjnaRozmawiamy z Maffashion o seksie. Ale nie tylko! W tym odcinku nie brakuje śmiechu, łez i wymownej ciszy.2022-04-191h 07
Tak mamy!Agnieszka Hyży: Gdy straciłam ciążę, mąż powiedział: "Mnie też to dotyka"Agnieszka Hyży często musiała w życiu walczyć. O prawo do miłości, o drugą ciążę, o poczucie własnej wartości. Musiała też stawić czoła medialnej nagonce. Dlatego dziś jednego jest pewna - nie chce, by jej córka weszła do show-biznesu. O tym, czego jako rodzic najbardziej się obawia, opowiedziała nam w podcaście.2022-04-1259 min
Tak mamy!Weronika Marczuk: Nie możemy się teraz załamać. Dzieci potrzebują naszej siłyGdy miała 20 lat, musiała opuścić Kijów. "Przyjechałam do Polski i byłam nikim" - mówi. Teraz wspiera ukraińskich uchodźców. Najbardziej porusza ją los dzieci. Sama niedawno została matką, a jej późna ciąża była sensacją.2022-04-051h 03
Tak mamy!Joanna Przetakiewicz. Jak wychować milionera?Joanna Przetakiewicz przekonuje - kto twierdzi, że pieniądze szczęścia nie dają powiela krzywdzący mit. Pieniądze, a dokładniej niezależność finansowa kobiet to jej zdaniem priorytet, o który Polki powinny walczyć. Jak ta walka wyglądała w jej przypadku? Co musiała zrobić dwudziestoletnia mama 3 chłopców, by znaleźć czas i odwagę do prowadzenia firmy, rozwodu i poszukiwania nowej miłości? Posłuchajcie rozmowy Natalii Hołowni i Martyny Wyrzykowskiej w kolejnym odcinku „Tak Mamy”. Odcinek powstał we współpracy z Lupilu.2022-01-3157 min
Tak mamy!Reni Jusis: Długi urlop macierzyński to była nieodpowiedzialna decyzjaReni Jusis wróciła na scenę po kilkuletniej przerwie, na którą zdecydowała się po urodzeniu dwójki swoich dzieci - Gai i Teofila. Jak z perspektywy czasu ocenia swój urlop macierzyński i doświadczenie bycia mamą na pełen etat? Martyna Wyrzykowska i Natalia Hołownia zapytały ją o wrażenia z porodu domowego, samodzielne macierzyństwo oraz to, jak radziła sobie jako eko-mama w czasach, kiedy reszta Polski niespecjalnie rozumiała jeszcze potrzebę ekologicznego życia na co dzień.2022-01-2455 min
Tak mamy!Maria Prokop: Nasza nastolatka nie ma social mediówMaria Prokop jest trenerką oddechu i instruktorką jogi, ale do wewnętrznego spokoju doszła po latach pracy w korpo. Konsekwentnie unika światła reflektorów i razem z córką żyje poza światem mediów, w którym błyszczy jej mąż, Marcin Prokop. Czy tak było zawsze? Jak sprawić, że 16-latka nie korzysta z Facebooka i Instagrama? Zapraszamy do posłuchania intymnej rozmowy o życiu w rytmie slow, które toczy się w szalonej rzeczywistości.2022-01-171h 00
Tak mamy!Zofia Ślotała-Haidar: Niedoskonałość to dziś zabieg marketingowyZofia Ślotała-Haidar, stylistka oraz właścicielka marki Petit Maison i sklepu Mokobebe, a w naszej rozmowie przede wszystkim mama dwójki dzieci - Ranii i Leonarda. Jakie wnioski wyciągnęła z życia w świetle fleszy? Dlaczego na jej Instagramie nie zobaczycie naturalistycznych zdjęć macierzyństwa? Co ślub zmienił w jej życiu rodzinnym?2022-01-0353 min
Tak mamy!Anna Skura: Pokochałam moje okaleczone ciało na nowoAnna Skura, autorka bloga What Anna Wears i założycielka marki Nusa Store, przeszła w ostatnich latach kilka życiowych rewolucji. Choć na Instagramie jej życie wygląda na bajkę rozgrywającą się w większości na Bali, to ostatnio pojawiło się w niej kilka trudnych zwrotów akcji. Ania została samodzielną mamą, weszła w nowy związek i na nowo nauczyła się kochać swoje ciało, które po powrocie do formy po ciąży musiało się zmierzyć z kolejnym wyzwaniem. Posłuchajcie intymnej rozmowy Martyny Wyrzykowskiej i Natalii Hołowni z Anną Skurą.2021-12-2756 min
Tak mamy!Marta Zawiślańska: Czasem myślę, że macierzyństwo mnie przerosłoMarta Zawiślańska zajmowała się włosami największych polskich gwiazd - Jessiki Mercedes, Julii Wieniawy, Dody i wielu innych. Jej znaki rozpoznawcze to świetny styl i... pracoholizm. Jak łączy 6-dniowy dzień pracy od rana do wieczora z wychowywaniem dwóch córek? To historia o budowaniu prawdziwie partnerskiego związku, w którym udaje się wspólnie prowadzić biznes, dom i podtrzymywać żar własnej relacji. Ale też o poczuciu winy, przegapianiu ważnych momentów i macierzyństwie, które nie ma nic wspólnego z lukrowanym wizerunkiem na Instagramie.2021-12-2050 min
Tak mamy!Weronika Rosati: W Stanach samotna mama budzi podziwWeronika Rosati została mamą w 2017 roku. Od początku były z córeczką zdane na siebie - aktorka wychowuje Elizabeth samodzielnie, mierząc się z konsekwencjami trudnej relacji z byłym partnerem wielokrotnie oskarżanym przez nią m.in. o przemoc. Jak wygląda życie w domu 1+1 w Polsce i w Stanach Zjednoczonych? Dlaczego nie pokazuje twarzy dziewczynki na Instagramie? I ile filmów rocznie trzeba nagrać, żeby przez resztę czasu móc zajmować się dzieckiem?2021-12-1351 min
Tak mamy!Zosia Zochniak: Nie chcieć karmić piersią to największy grzechZałożycielka Ubrania do oddania rozmawia z Martyną Wyrzykowską i Natalią Hołownią o macierzyństwie w duchu zero waste, o tym ile rąk dotyka ubranek dziecka zanim trafią do naszej szafy, a także o tym, jak zdecydowała nie karmić swojej córki piersią, by móc pracować - zamiast leków na wstrzymanie laktacji dostała od lekarza coś zupełnie niespodziewanego.2021-12-0655 min
Tak mamy!Kate Borkowska: Po co nastawiałam się na poród hipnotyczny?Kate Borkowska jest agentką gwiazd, ekspertką od PR i mamą 7-miesięcznego Kuby. Choć czas oczekiwania na jego narodziny miał być dla niej i Jankesa magicznym czasem, to przekonali się, że w rodzicielstwie niczego nie można zaplanować. Jak znosić trudne informacje? Jak leży się pod aparaturą z covidem w zaawansowanej ciąży? I czym właściwie jest hipnotyczny poród? 2021-11-2956 min
Tak mamy!Małgorzata Rozenek-Majdan: prawdziwa cena za in vitroMałgorzata Rozenek-Majdan jest mamą trzech chłopców, których urodziła dzięki metodzie in vitro. Stworzyła Fundację MRM, która umożliwia takie leczenie osobom niezamożnym. W "Tak Mamy" o tym, jakie są prawdziwe koszty in vitro - finansowe oraz emocjonalne. Jak Gosia i Radek poradzili sobie z utraconymi ciążami? Czy wieloletnie staranie o dziecko odbija się na życiu łóżkowym? Dlaczego po zrobieniu testu ciążowego zostali prawie wyrzuceni z hotelu? Posłuchajcie rozmowy przeprowadzonej przez Martynę Wyrzykowską i Natalię Hołownię.2021-11-211h 02
Czego pragną dziewczyny?Co ma wspólnego dostęp do antykoncepcji z równouprawnieniem? Więcej niż myślicieDlaczego świadome planowanie rodziny to pierwszy krok do równości w domu i pracy? Jak w rzeczywistości wygląda "podziemie" aborcyjne w Polsce? Kto ma prawo skorzystać z klauzuli sumienia w naszym kraju? Z okazji Światowego Dnia Bezpiecznej Aborcji zastanawiamy się nad tym, jak żyje się kobietom, w imieniu których zawarto "kompromis" mający regulować ich prawo do bycia lub nie-bycia w ciąży. W rozmowie z Martyną Wyrzykowską posłuchacie Kamili Ferenc, prawniczki w Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny oraz Kai Gołuchowskiej, dziennikarki Ofeminin. 2020-09-2840 minCzego pragną dziewczyny?Jak mówić o sobie dobrze? Lekcja, którą Polki muszą jak najszybciej odrobićKobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Podobnie jak w przypadku sięgania po wysokie stanowiska, uczestniczenia w polityce, czy wyborze ścisłych kierunków studiów, reakcja wielu osób będzie podobna - kobiety nie robią tego, bo widocznie nie chcą. Jak jest w rzeczywistości? Martyna Wyrzykowska zaprosiła do rozmowy Aleksandrę Więckę – autorkę książki "Jak mówić o sobie dobrze" oraz warsztatu o tym samym tytule, które dają realne narzędzia do zmiany tego, jak o sobie myślimy i opowiadamy. Oraz Dorotę Czekaj - współzałożycielkę i Prezeskę Fundacji Sieć Prz...2020-09-2241 minCzego pragną dziewczyny?"Wiele osób nie rozumie, dlaczego chcemy, żeby wygrała Cichanouska." O wolności, o którą na ulicach walczą mieszkańcy BiałorusiW "Czego pragną dziewczyny?" rozmawiamy o tym, że chcemy czuć się akceptowane, kochane, doceniane i ważne. To wszystko ma wspólny mianownik, którym jest wolność. Podejmowanie decyzji o swoim ciele, swoich wyborach. Są dziewczyny mieszkające bardzo blisko nas, dla których ta wolność ma dzisiaj wymiar dosłowny, bo walczą o nią na ulicach swoich miast. O tym, co dzieje się w tej chwili na Białorusi, Martyna Wyrzykowska rozmawia z dziewczynami, które tę sytuację śledzą na bieżąco - Kają Gołuchowską, dziennikarką Ofeminin i Darią Prokopowicz, Białorusinką mieszkającą w Polsce, studentką stosunków międzynarodowych na UW.2020-08-1848 minCzego pragną dziewczyny?Kultowe komedie romantyczne, o których w 2020 roku myślimy "jak to mogło powstać?!"Komedie romantyczne są nieodłącznym elementem lat 90' i 00'. Choć można jednym tchem wymienić 15 komedii romantycznych, które dla naszego pokolenia są kultowe, to równie łatwo wymienić je na liście tych, które współcześnie... nie mogłyby powstać. Dlaczego i jak przetrwały próbę czasu najsłynniejsze wyciskacze łez (i śmiechu) rozmawiają Martyna Wyrzykowska, Katarzyna Chudzik oraz Kaja Klimek, czyli Kajutex - krytyczka filmowa i popkulturowa, prowadząca "Seriale" na TVN Fabuła oraz współpracująca m.in. z Czwórką, Red Carpet TV oraz Filmwebem. Partnerem odcinka jest marka Braun, w której portfolio znajdziesz na...2020-06-3030 minCzego pragną dziewczyny?Depilacja w dobie body positive - higiena, statement czy obowiązek?Czy zgodność z filozofią body positive oznacza obowiązek nie-golenia się? Czy nieogolone nogi to jeszcze "wpadka"? O tym, dlaczego owłosienie na naszym ciele budzi takie emocje i jak te emocje zmieniły się w ostatnich latach pod wpływem mediów, trendów i nowych rozwiązań technologicznych w kwestii beauty, Martyna Wyrzykowska rozmawia z dr. Aleksandrą Jagielską, właścicielką kliniki Sthetic oraz Kają Gołuchowską, instagramerką i autorką tekstów o tematyce body positive. Partnerem odcinka jest marka Braun, w której portfolio znajdziesz najnowszy depilator Silk-epil 9 Flex z całkowicie elastyczną głowicą.2020-06-0924 min
Czego pragną dziewczyny?#27 - Jak TikTok zmienia nasze podejście do piękna i co dziś oznacza #nomakeup?W wirtualnym świecie używamy filtrów, żeby lepiej wyglądać, w realnym świecie kosmetyków obiecujących efekt "jak z Instagrama". Gdzie jest w tym miejsce na prawdziwy bez-makijaż? Martyna Wyrzykowska rozmawia o tym, jak Facebook, Instagram, Snapchat, Tinder i TikTok zmieniają kanony piękna z Sylwią Dąbrowską, współzałożycielką studia Let's MakeUp oraz Kają Gołuchowską, prowadzącą Instagram Ofeminin.pl i piszącą m.in. o trendzie body positive.2020-05-1325 minCzego pragną dziewczyny?Glamping, hippie-busy i mnóstwo komarów. Jakie będą wakacje 2020?Pandemia i lock down, który w związku z nią nastąpił, zmieniły nasze plany wakacyjne, rynek turystyczny, ale też nasze myślenie o tym, czym podróżowanie dla nas jest. Dla wielu oznaczało ono sięganie palcem na mapie jak najdalej, jak najszerzej, często tylko w zależności od tego, co zachwyciło nas na Instagramie lub gdzie otworzyły swoją trasę tanie linie lotnicze. Teraz, kiedy rozumiemy, że nawet wyjazd na działkę pod miastem może być nieosiągalną egzotyką, czas na przewartościowanie pewnych spraw. Martyna Wyrzykowska rozmawia o tym z dziewczynami, które na pod...2020-05-0549 min
Czego pragną dziewczyny?#4 - Czego pragną dziewczyny? Lajków na InstagramieZaczęło się od Kanady, ale teraz już m.in. w Irlandii, Włoszech i Japonii nie dowiecie się, ile osób polubiło wasz ostatni post na Insta. W nowym odcinku "Czego pragną dziewczyny?" Martyna Wyrzykowska, Magda Ignatowicz oraz Elisa Minetti, współtwórczyni marki PLNY LALA, zastanawiają się, dlaczego ilość serduszek pod zdjęciem potrafi zrobić lub zepsuć nam dzień. Przypominają też, jak wyglądały początki Instagramu i próbują wywróżyć mu przyszłość.2019-10-0836 min
Czego pragną dziewczyny?#3 - Czego pragną dziewczyny...? Kobiet w hip-hopieSześć miejsc z listy hitów lata 2019 według serwisu Spotify to utwory hip-hopowe. Podobnie jak w światowych rankingach, gdzie hip hop po raz pierwszy w historii wyprzedził rocka, w Polsce gatunek zyskuje na popularności. Dowodem na to jest choćby zamykający letnią listę Taco Hemingway, który zgromadził na Stadionie Narodowym 60 tys. osób chcących posłuchać jego muzyki. Martyna Wyrzykowska, Magda Ignatowicz z Ofeminin.pl i Oliwia Bosomtwe z Noizz.pl zastanawiają się, jakie miejsce w polskim rapie zajmują kobiety - zarówno na scenie, jak i w tekstach popularnych piosenek. 2019-10-0125 min