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Le Bonheur Sans Bullsh*tDe maman occupée à mom organisée (EP148 - hors série)Ta boutique de templates Notion: www.maryevelamer.com/boutique
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Dans cet épisode spécial du podcast Le Bonheur sans Bullsh*t, je veux partager avec toi ma réflexion sur l'avenir de notre communauté et te présenter mon nouveau projet excitant : les templat...2023-07-1114 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E19 | La pleine conscience avec Mélissa Leclerc (EP147)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t.
Aujourd’hui, je reçois une femme que j’affectionne beaucoup.
Elle a toujours le bon mot au bon moment, elle est directe...2023-06-3041 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E18 | Est-ce qu’on recherche trop la sécurité? (EP146)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Aujourd'hui, je voulais discuter d'un sujet important qui nous touche tout au long de notre vie et qui a un impact direct sur les décisions qu’on prend.
Un sujet qui conceptuellement, peut paraître flou et mystique mais qui, concrètement peut...2023-06-2909 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer?
Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose dans ta routine, ça va bien au début et ensuite ça redevien...2023-06-2822 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E16 | Je devenais une super héroïne (EP144)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Pendant plus de 25 ans, avant de m’endormir le soir, je m’imaginais vivre des situations rocambolesques.
J’étais entourée de super héros, je me retrouvais même une super héroïne moi-même et je vivais des aventures pleines de péripéti...2023-06-2713 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E15 | Attention au burn out! (EP143)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Est-ce que ça arrive des fois d'être fatigué, épuisé ecoeurée.
T’as juste le goût de mettre toutes les responsabilités derrière, le travail derrière, les responsabilités familiales derrière pis juste penser à toi un moment?
Ou bien d’avoir l...2023-06-2617 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E14 | C’est quoi être un homme pour sa femme avec Antoine Giasson (EP142)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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C'est quoi être un "vrai" homme dans une relation de couple?
Est-ce que c'est être macho?
Est-ce que c'est sortir les poubelles?
Ou peut-être que c'est regarder du sport à la télé et mange...2023-06-2352 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E13 | J'te jase de sexe (EP141)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Des fois on aime.
Des fois on aime pas.
On en voudrait plus ou on en voudrait différemment.
On peut l’explorer de plusieurs façons comme on peut se refermer totalement...2023-06-2206 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E12 | Arrête d’être motivée! (EP140)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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As-tu déjà remarqué, ma chère Heureuse, que lorsque tu fais quelque chose de bien pour toi-même, ça te donne envie de recommencer et d’en faire plus?
Genre, tu commences une nouvelle une activité physique et soudainement, tu te sens tellement...2023-06-2107 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E11 | Ne pas se laisser tirer cers le bas par nos relations (EP139)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Après avoir vécu des expériences autant enrichissantes que drainantes, après avoir accompagné des femmes et discuté avec plusieurs autres sur leurs relations, ya un pattern que je vois qui revient souvent quand on parle des relations avec les autres.
Un pattern...2023-06-2012 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E10 | Démangeaisons ail cru et vie de rêve (EP138)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Ça fait 4 nuits que j’me réveille au moins 2 fois par nuit, j’me gratte 24 sur 7, j’ai aucune idée de ce qui cause ça, mais j’ai des plaques, des boursouflures sur les jambes, les bras et ça me démange constamment.
Des fois...2023-06-1912 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E09 | La prise de décision avec Charles Côté (EP137)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Charles Côté
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C’est quand la dernière fois que tu as pris une grosse décision?
Et là, je ve...2023-06-161h 16
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E08 | Est-ce que ton garde-robe te rend malheureuse? (EP135)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Connais-tu la simplicité volontaire?
J’ai ouvert le tiroir, j’ai tassé les mille et uns trucs qui trainaient dedans et je l’ai finalement vue. Je l’ai vue comme si c’était la première fois de ma vie que je réalisais qu’elle...2023-06-1512 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E07 | Ça manque d'amour (EP135)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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C’est quand la dernière fois que tu as ressenti une vague d’amour….pour toi-même?
Une vague d’amour qui vient de tes tripes.
Un sentiment tellement fort, qu’il ne s’explique pas, il se vit.
Un sentiment de symbios...2023-06-1408 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E06 | Pourquoi la méditation, ça marche pas (EP134)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Je suis dans mon auto, au débarcadère de l’école de ma fille.
C’est le chaos total, il y a plein de voitures qui essaient de se faufiler à travers les autres pour réussir à sortir de la cour.
Y’a des travaux...2023-06-1307 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E05 | Tu manques de patience avec tes enfants? (EP133)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Qu’est-ce qui est plus dur qu’avoir de la patience avec tes enfants? Ne pas en avoir!
Réussir à avoir de la patience avec tes kids peut faire une énorme différence sur le outcome de ta soirée.
...2023-06-1209 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E04 | Shine dans ta vie avec Marie-Ève Tétreault (EP132)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Marie-Ève Tétreault:
Son compte Instagram
Son programme d'entraînement
Tu sens que ton corps a besoin de bouger, tes articulations te font mal quand tu te lèves de ton lit l...2023-06-0949 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E03 | Journée de marde (EP131)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Tsé, des fois, y’a des journées où (presque) tout va mal.
Assez que s’il y avait eu l’émoji de 💩 avec une face de baboune (face de moue pour mes Heureuses européenes), je l’aurais utilisé.
Tsé une journ...2023-06-0806 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E02 | Faire de chaque achat un “happening” (EP130)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Quelle est la dernière chose que tu aie achetée pour te faire plaisir?
Est-ce que tu l’as acheté sur un coup de tête ou c’était quelque chose que tu convoitais depuis un moment?
Comment tu t’...2023-06-0721 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E01 | Ce n'est qu'une illusion (EP129)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Est-ce que ça t’arrive de te lever le matin et de ne pas être excitée par ta journée?
Ton cadran sonne et t’as juste le goût de rester couchée?
Pourtant, tu t’es couchée tôt la veille…tu devrais...2023-06-0613 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS6E00 | Bienvenue dans la 6e saison (EP128)Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"
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Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui écoute notre podcast. Je suis ravie de t'avoir avec moi.
Le podcast a été lancé il y a déjà 3 ans, et nous avons célébré notre anniversaire le 25 février 2023. C'est incroyable...2023-06-0511 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E11 | T'as le droit de prendre une pause (EP127)Clique ici pour t'inscrire au challenge "Détoxifie ton Bonheur"
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T'as le droit de prendre une pause
Combien de fois as-tu oublié de célébrer tes victoires?
Que chaque fois que tu finissais un projet ou atteignais un objectif, tu passais directement au prochain sans prendre le temps de...2023-01-2022 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E10 | La puissance des habitudes avec Yency Blonbou (EP126)Clique ici pour t'inscrire à la liste d'attente du challenge "Détoxifie ton Bonheur"
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La puissance des habitudes
Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois. Si t’aime l’épisode d’aujourd’h...2023-01-1347 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E9 | Se dire "oui" ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews (EP125)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Détoxifier ton bonheur
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Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E8 | 9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur (EP124) Clique ici pour t’inscrire à la liste d’attente du challenge de 21 jours « Détoxifie ton Bonheur »
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9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur
T’as commencé à planifier ta semaine, t’es fière de
toi, tu t’es même acheté un beau planificateur ou un agenda...2022-12-2332 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Détoxifier ton bonheur
Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir
partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je
sais que je devrais bo...2022-12-1624 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E6 | Je suis ça et ça, mais pas que (EP122)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Je suis ça et ça, mais pas que
« Je te connais par le virtuel et j’te connais
maintenant en vrai. Ce que je vois en virtuel et ce que je vois en vrai, y’a
qu...2022-12-0929 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E5 | Mary, parles-tu encore de bonheur? (EP121)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Mary, parles-tu encore de bonheur?
Pendant mon séjour en République dominicaine, quelqu’un m’a demandé: « Mary, est-ce que tu parles encore de bonheur? »
Depuis un moment j’ai l’impression que...2022-12-0215 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E4 | L’Anti To-do list (EP120)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Partout, on te dit de faire une to-do list.
On t’apprend ça à l’école quand tu commences à remplir ton agenda.
Ensuite, avec le travail au travers les tâches que tu dois accompl...2022-11-2519 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E3 | J’ai pas le temps d’être Heureuse! (EP119)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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« J’ai pas le temps d’être Heureuse, j’ai déjà trop de choses à faire et à penser, j’ai pas l’espace pour créer mon bonheur.
Et de toute façon, c’est juste pou...2022-11-1816 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E2 | Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? (EP118)Clique ici pour télécharger ton guide de l'Échelle de Planification du Bonheur
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Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur?
T’es épuisée, submergée par les responsabilités, tu
regardes les Super Moms sur Instagram qui ont l’air de réussir à tout faire
alors que toi...2022-11-1129 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS5E1 | LA décision qui va changer ta vie (EP117)Clique ici pour recevoir ton guide de planification du bonheur lorsqu'il sera disponible
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LA décision qui va changer ta vie
Je pensais que cette décision allait m’aider à faire de l’espace mais ça s’est rempli tout d’un coup quand même.
C’est comme si la vie...2022-11-0433 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E13 | 4 clés pour réussir ta planification de mariage + notre seul regret (EP116)Clique ici pour recevoir ton guide de planification du bonheur lorsqu'il sera disponible
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4 clés pour réussir ta planification de mariage
C'est officiel, je ne suis plus fiancée mais bien, mariée! 🥳👰🏼
Ça fait maintenant plus d'un mois que mon mari et...2022-10-2852 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E12 | On se marie demain! (EP115)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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On se marie demain!
Oui! Mon fiancé, Antoine Giasson et moi, se marions demain!
J'ai un peu de misère à le croire 😂
Après deux ans d...2022-09-091h 03
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E11 | You do you, I do me! (Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!) (EP114)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!
Es-tu du genre à suivre les vagues, à faire ce que les autres font ou ce que les autres veulent?
Ou peut-être es-tu plus du genre à faire ce que t'as envie, suivr...2022-09-0229 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E10 | Es-tu claire dans ce que tu veux? (EP113)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Les épisodes de mon fiancé et moi en pseudo mariage: maryevelamer.com/032 & maryevelamer.com/066
Application Flo pour suivre ton cycle féminin
Est-ce que tu assez es claire dans ce que tu veux créer dans ta vie?
Et comment...2022-08-2623 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E9 | L'auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose (EP112)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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L'auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin e...2022-08-1950 min
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La puissance d'une décision
Bonj...2022-08-1252 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E7 | Es-tu inclusive dans tes relations? (EP110)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Ma question pour toi aujourd'hui est la suivante: Es-tu inclusive dans tes relations?
Dans l'épisode d...2022-08-0515 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E6 | Les patterns toxiques qui t'empêchent de créer ton bonheur avec Véronique Desnoyers (EP109)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Véronique Desnoyers
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Si tu apprécies...2022-07-291h 02
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E5 | Quand être alignée est une priorité avec Catherine Lapierre (EP108)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Aujourd’hui, je reçois une femme qui a choisi de créer son bonheur au travers l’amour de soi et qui a pris 100% responsabilité de l’impact qu’elle avait sur sa vie...2022-07-2249 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E4 | Es-tu Team "Oui" ou Team "Non"? (EP107)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Quand quelqu’un te demande quelque chose, quel est ton premier réflexe?
Est-ce que tu réponds “oui” tout de suite par peur de déplaire?
Ou peut-être que tu réponds “non” instinctivement parce que tu as une tendance à r...2022-07-1514 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E3 | La posture du bonheur avec Valérie Tardif (EP106)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Valérie Tardif
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Bonjour chère Heureuse et bienvenue sur le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t,
Si t’aime le moment qu’on va passer ensemble aujourd’hui, je t’invite à...2022-07-0851 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E2 | Un rendez-vous dans les étoiles avec Geneviève Bellemare (EP105)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Geneviève Bellemare
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Salut ma chère Heureuse, bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t.
Aujourd’hui je reçois...2022-07-0152 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS4E1 | Nouvelle saison, nouvelle robe de mariée! (EP104)Accède à la Masterclass Gratuite "Manifeste ton bonheur sans bullsh*t"
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Bon retour, ma chère Heureuse et bienvenue pour une 4e saison du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t!
Après quelques mois de pause bien mérités, je relance une autre saison du podcast et je suis vraiment très fébrile de te présenter ce...2022-06-2334 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E31 | La fin du défi et ce qui s'en vient pour la suite (EP103)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode recap sur le défi.
Je te jase de mon expérience du défi Janv...2022-02-0113 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E30 | Bilan du premier mois de l'année (EP102)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode en mouvement.
J'ai donc décidé de faire l'épisode dans ma voiture et je...2022-01-3017 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E29 | La puissance de l'appréciation (EP101)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de ne pas avoir de contrainte créative !! 😂😂
Aujourd'hui, je te parle d'appréciation et comment celle-ci peut avo...2022-01-2913 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E28 | Une invité spéciale pour le 100e Épisode du podcast! (EP100)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Cath: @sobreisthenewpompette
Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est d'avoir une invité toute spéciale pour le 100e épisode du podcast!
Je te donne un indice: el...2022-01-2811 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E27 | Accueillir le chaos pour être plus alignée par la suite (EP99)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'une citation de quelqu'un qui m'inspire.
J'ai eu envie de te partager un...2022-01-2710 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E26 | Reste donc dans ton carré! (EP98)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode dans mon garde-robe. 😂
Tant qu'à être dans un endroit petit et confiné, ça m'a...2022-01-2612 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E25 | Le "inner work", c'est pas "glamour"! (EP97)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de te parler de quelque chose qui n'est pas "chic"
Et j'ai décidé de te parler de travail sur soi. Du...2022-01-2511 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E24 | Prends un crayon et une feuille, c'est le temps de dessiner! (EP96)Clique ici pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE du 6 février 2022
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de te faire dessiner pendant l'épisode.
Prends une feuille et un crayon, assis-toi confortablement et laisse-toi guider vers la créatio...2022-01-2411 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E23 | Est-ce la peur de l'échec ou la peur de réussir qui t'empêche de manifester ton bonheur (EP95)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode en voiture. J'ai eu une petite contrainte côté équipement alors, j'ai adapté le tout!
...2022-01-2312 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E22 | Quel a été ton premier point de contact avec le développement personnel avec Lee Faubert (EP94)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Lee Faubert
@Leefaubert
Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode en recevant une personne dans le même domaine...2022-01-2231 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E21 | Comment utiliser le rejet à ton avantage? (EP93)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode basé sur un extrait de livre.
Le livre que j'ai ch...2022-01-2118 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E20 | Chaque torchon a la possibilité de trouver sa guenille (EP92)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode basé sur un dicton.
Le dicton que j'ai choisi est...2022-01-2017 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E19 | Enseigner dans une autre langue à 4 heures d'avion de chez moi (EP91)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode de 5 minutes avec la thématique d'un apprentissage lors d'un voyage.
...2022-01-1906 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E18 | Ce n'est pas le manque de temps qui te fait procrastiner (EP90)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode avec un traitement sonore ludique..alors attends-toi d'avoir une petite surprise un moment donné dans...2022-01-1815 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E17 | Si tu pouvais créer ton avenir, il ressemblerait à quoi? (EP89)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode avec la thématique de l'avenir.
T'es-tu déjà fait pose...2022-01-1720 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E16 | Des routines pour recharger tes batteries (EP88)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir les yeux fermés.
Et je t'invite à fermer les ye...2022-01-1615 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E15 | Et si ta vie au complet était filmée et archivée? (EP87)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'une émission de télévision (AKA Netflix)
L'émission q...2022-01-1517 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E14 | Faire le vide de force (EP86)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode sur le vide.
Le timing était parfait.
2022-01-1419 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E13 | Mon fiancé me reçoit en entrevue sur mon podcast! (EP85)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de me faire interviewer sur mon propre podcast!
J'ai pensé que la meilleure...2022-01-1335 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E12 | On donne des noms cute aux autres, pourquoi ne pas s’en donner à soi-même? (EP84)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'une comptine.
J'y suis allée avec une version...2022-01-1207 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E11 | Arts martiaux, Bruce Willis et Nouvelle Année avec mon fiancé (EP83)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire une entrevue de 15 minutes pile.
J'ai chois d'interviewer mon fiancé et on te j...2022-01-1120 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E10 | T'es trop fatiguée pour faire de l'exercice? (EP82)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode en marchant.
Après avoir été sur le carreau pour...2022-01-1014 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E9 | Aller voir au fond de soi pour manifester son bonheur (EP81)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'un témoignage d'une cliente.
Le témoignage en q...2022-01-0913 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E8 | 4 étapes pour te débarrasser de ta frustration (EP80)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode en en faisant une activité inusitée.
J'avais envie aussi...2022-01-0816 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E7 | Je t'emmène dans le monde de mes 5 sens (EP79)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Épisode sur les 5 sens: https://maryevelamer.com/012
Le monde de Cyno: https://www.lemondedecyno.com/
Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd...2022-01-0717 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E6 | LA chanson qui m'a aidé à manifester mon bonheur (EP78)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'une chanson.
La musique a toujours été très important...2022-01-0611 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E5 | Toutes tes émotions sont valides (EP77)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est de faire un épisode à partir d'une parole d'enfant.
Juste avant Noël, ma fille et m...2022-01-0508 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E4 | Tiens-tu ton bonheur entre tes mains? (EP76)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est d'utiliser un effet sonore dans l'épisode. à
Je ne vendrai pas le "punch" et j...2022-01-0408 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E3 | Sois ton propre soleil (EP75)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, la contrainte créative que j'ai est d'enregistrer un épisode sans notes, avec la thématique "soleil".
Ça tombe bien, parce...2022-01-0310 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E2 | D'une explosion à une solidification à une élévation (EP74)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
2020 a été très intense.
2021 a été tout aussi intense, juste différemment.
On avait hâte que 2020 se termine et on...2022-01-0216 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E1 | As-tu dit au Père Noël ce pour quoi tu es reconnaissante? (EP73)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Bonn Année 2022 officiellement!
Dans ce premier épisode du défi JanVoix, je te parle de reconnaissance.
Tu vas remarq...2022-01-0102 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS3E0 | Es-tu prête pour la nouvelle année? (EP72)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
Ça y est! On franchit la nouvelle dans quelques heures!
Dans cet épisode, je te partage ce qui s'en vient pour le podcast dans cett...2021-12-3109 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tHors Série #4 - On jase mission de vie et de comment elle peut contribuer à ton bonheur (EP71)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour chère Heureuse!
J'espère que tu vas bien!
Cette semaine, pour lequatrième épisode hors série du podc...2021-12-1030 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E13 | Accepter de ne pas plaire à tout le monde avec Brigitte Matthews (EP67)INSCRIS-TOI AU WEBINAIRE: www.maryevelamer.com/monbonheur
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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d'être là avec moi aujourd'hui pour le dernier épi...2021-11-1245 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E12 | LE truc pour éviter l'implosion de ton couple quand la vie t'envoie des challenge (EP66)INSCRIS-TOI AU WEBINAIRE: www.maryevelamer.com/monbonheur
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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d'être là avec moi aujourd'hui. Si c'est la première...2021-11-0550 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E11 | Connais-tu vraiment la loi de l'attraction? (EP65)INSCRIS-TOI AU WEBINAIRE: www.maryevelamer.com/monbonheur
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...2021-10-2921 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E10 | Ce qui est bon pour minou, est aussi bon pour pitou: améliore tes relations en disant "merci (EP64)INSCRIS-TOI AU WEBINAIRE: www.maryevelamer.com/monbonheur
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...2021-10-2215 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E9 | Trouver "SA" bonne réponse au lieu de "LA" bonne réponse avec Pascale Lebel (EP63)ÉCOUTE LA MASTERCLASS: maryevelamer.com/masterclass
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APPREN...2021-10-1551 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E6 | La force de l'honnêteté dans tes relations avec Danny Michael Thifault (EP60)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Danny Michael Thifault
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Épisode Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=I86ARKA1j08&t=124s
2021-09-2458 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E4 | Comment concilier tes relations avec le travail et tes projets pour t'épanouir au max avec Marco Bernard (EP58)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Marco Bernard
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...2021-09-1049 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS2E2 | Comment (ne pas) saboter tes relations (EP56)Clique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Rebienvenue belle Heureuse, pour un 2e épis...2021-08-2722 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS1E15 - Un recap de la saison et pourquoi tu veux écouter la prochaine saisonClique ici pour recevoir ton guide gratuit des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur
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Bonjour et bienv...2021-07-0226 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS1E14 - Que tes désirs deviennent réalité!Bonjour, chère Heureuse.
Il faut que j’te parle de quelque chose.
C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu t’es donné le droit de l’avoir.
Ça peut être n’importe quoi.
Mais là, je te parle pas une bébelle là.
Je veux te parler de quelque chose qui contribuerait à ton bonheur, à la manifestation de ta vie de rêves (projets, formation en lig...2021-06-2524 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS1E2 - Au Y'able les résolutions! avec Tania BenoitRebienvenue, chère Heureuse, sur le Bonheur Sans Bullshit.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois, pour une deuxième fois, mon amie Tania Benoit, que j'adore "de loin".
De loin, parce qu'elle demeure en Abitibi et moi, dans les Laurentides.
J'me compte vraiment chanceuse de l'avoir dans ma vie et de pouvoir te partager la dernière conversation qu'on a eu ensemble quand elle est venue me jaser sur le podcast.
On a discuté ensemble de sa rétro de 2020 (dans sa vie personnelle et professionnelle). Parce qu'on s'entend que 2020 a été sp...2021-04-0159 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS1E1 - La mode de l'authenticitéLa mode de l'authenticité.
Ça veut dire quoi être authentique?
On entend souvent parler d'authenticité...c'est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du développement personnel.
C'est comme si tout le monde était parti à la recherche de son authenticité et si tu réussis pas à la trouver, c'est pas bien. C'est rendu qu'on se sent mal si on ne se sent pas authentique.
Est-ce que toi, chère Heuresue, tu la maîtrises ton authenticité? Est-ce qu'on peut maîtriser ça ou c'est censé être inné?
P...2021-03-2517 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tS1E0 - Le podcast revient pour 2021!Bonjour chère heureuse!
Merci d'être ici avec moi aujourd'hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de douceur.
Bienvenue si c'est ta première fois sur le podcast. Bonne année 2021, même si je suis un peu en retard.
Je suis tellement contente d'être là aujourd'hui.
Si tu me suis régulièrement sur le podcast, t'as sûrement remarqué que ça fait 2 mois environ que le podcast a été mis sur “pause”.
J'me suis ennuyée de ce moment que je prends pour te jaser. J'me...2021-03-1913 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE028 | 6 trucs pour réussir la rentrée scolaire!On est à quelques jours de la rentrée scolaire pour la plupart des écoles et crois-moi, si t'es en train de paniquer, de courir partout et d'avoir des sueurs froides aux 2 minutes, t'es pas la seule!
L'an passée, ma fille entrait en première année. Et vu que c'était ma deuxième rentrée scolaire, je me suis pendant l'été que je savais où m'enligner pis que tsé, I know my sh**t, guuuurl!
Well, 1 semaine avant la rentrée, all hell broke loose pis j'me suis retrouvée à courir partou...2020-08-2816 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE027 | Mary & Antoine – Une demande en mariage un peu spécialeÀ travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie.
Ça a été notre cas à mon fiancé et moi; nous avons reporté le nôtre à l'an prochain.
Sur le coup, j'ai été pas mal déçue (parce que tsé, j'ai hâte de porter ma robe et de vivre ma journée de princesse) mais en bout de ligne, je crois que c'est une bonne chose. Ça nous laisse plus de temps pour se préparer, p...2020-08-2134 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE026 | Toxique? Pas Touche!On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment.
Mais concrètement, c'est quoi une relation toxique? C'est quoi une personne toxique? Pourquoi elle est toxique et agit-elle de cette façon?
Ça m'a pris un bout avant de faire cet épisode là... tout simplement parce que je ne savais pas avec quoi commencer. La toxicité, c'est large.
Je pourrais faire un épisode de podcast sur chaque aspect des relations toxiques; Comment être alerte...2020-08-1414 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE025 | J’ai des faux cils. Ouin pis?Les faux cils, les faux cheveux, les faux seins, les tattoos, les piercings...des options pour modifier notre corps, on en a une panoplie!
C'est comme un open bar dans un mariage; pick, choose and enjoy.
L'affaire, c'est que dépendamment de ton choix, tu devras vivre, non seulement avec les conséquences physiques des modifications que tu fais sur ton corps, mais aussi du jugement social de celui-ci.
Si tu décides un samedi matin d'aller faire teindre tes cheveux bleus, à part les réactions du genre: "Oh wo...2020-08-0713 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la covid-19.
Si c'est le cas, tu as eu deux choix devant toi:
Soit tu faisais rien et tu t'apitoyais sur ton sort ou soit tu as pensais outside the box et tu analysais tes options.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te raconte l'histoire de l'homme qui s'est noyé... et je t'amène à te demander si toi aussi t'es du genre à te noyer...2020-08-0316 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nightsDepuis le lancement de podcast, ça m'arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie.
J'ai pensé que c'était le temps que j'te le présente pour vrai et j'ai décidé de l'inviter sur le podcast pour venir te jaser avec moi.
Hier soir, on a eu du temps pour nous, juste nous et on s'est fait un beau date night.
Et en soupant, on parlait justement à quel point s'était important de prendre du temps pour le couple. Du temps po...2020-07-2733 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE022 | J’te jase de vacances…C'est le temps des vacances! Whooo!!!
Mais attends, tu peux pas voyager à l'extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants ont un besoin intense de changer la routine d'être à la maison.
Faque on fait quoi dans ce temps-là?
Aujourd'hui, j'avais envie de te jaser de ce que nous on a décidé de faire. Quelques chose de tout simple qui a rendu les filles vraiment contentes!
Passe une belle journée!
Mary
2020-07-1715 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE021 | J’te jase de comment je gère mon SPMLe fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des femmes.
Deux jours avant d'enregistrer cet épisode, dame nature a bien voulu me faire cadeau de temps du mois durant lequel j'me sens comme de la marde au point que mon baby brain de grossesse a l'air d'une walk in the park comparativement au brain fog qui m'envahit pendant ces deux journées de SPM.
Je sais pas pour toi, mais pour mo...2020-07-1023 min
Le Bonheur Sans Bullsh*tE020 | Mon breakdown de fin de trimestreSi t'as écouté l'épisode #1 du podcast, tu sais qu'à chaque 3 mois environ, j'ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre.
Dans le domaine de la comptabilité, pour plusieurs compagnies, chaque 3 mois, c'est la fin de trimestre. On doit faire les déclarations de taxes et de DAS
Et ça, ça nécessite beaucoup de concentration (parce que tsé, on veut pas faire d'erreur) et si le dossier du client est pas à jour, parce que soit y t'a pas tout donner à temps ou soit t'as pris du retard parce q...2020-07-0323 min