Marzena Kawka - Podcast Details

Shows

O Brzuchu. Bez Tabu!Jak działać w zaburzeniach hormonalnych i trawiennych? Poznaj te 3 proste wskazówki!Czy zaburzenia hormonalne połączone są z trawiennymi?Oczywiście! I to okazuje się, że bardziej niż myślimy!Dzisiejszy odcinek kieruje do kobiet, które zmagają się zarówno z problemami hormonalnymi, jak i trawiennymi i podaje 3 proste wskazówki, które możesz wdrożyć od razu, aby przywracać równowagę i zdrowie, na które zasługujesz❤️!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!Sprawdź 👉 https://przystan.dietetycznakawka.pl/ I koniecznie pobierz darmowy poradnik "Od czego zacząć?", czyli praktyczy poradnik po badaniach przy problemach trawiennych👉https://ww...2025-05-1518 min

O Brzuchu. Bez Tabu!4 naturalne produkty, które wspierają Twoją odporność i jelita na co dzieńZa dużo zdecydowanie ostatnio, szczególnie w social mediach skupiania się głównie na leczeniach, terapiach, odrobaczaniach itd. Gdzie w tym wszystkim możemy zapominać o tym co najważniejsze - czyli o swoich mechanizmach obronnych.Dlatego dzisiaj porozmawiamy sobie o 4 naturalnych produktach, które wspierać będą Twoją I linie obrony z mikrobiotą i żołądkiem na czele. Warto je uwzględnić w swoich nawykach i diecie na co dzień. Bo to jest kluczem do skutecznego przywrócenia równowagi w przewodzie pokarmowym, jak i w całym organizmie. CODZIENNOŚĆ i konsekwentność. A już...2025-03-1214 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Lamblia - czy zawsze trzeba odrobaczać?Lamblia - czy zawsze trzeba leczyć i się odrobaczać?Czy lamblia może być częścią naszej mikrobioty i nie stanowić problemu?Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym odcinku.!NAJNOWSZY EBOOK PRZEWODNIK PO LECZENIU LAMBLII I INNYCH PIERWOTNIAKÓW!Sprawdź 👉 https://www.dietetycznakawka.pl/przewodnik-po-leczeniu-lamblii/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!2025-02-2112 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Nerw błędny - co ma do zaburzeń trawiennych i jak go wzmacniać, aby pomóc sobie w dolegliwościach?Dzisiejszy odcinek jest o nerwie błędnym. Tłumaczę:👉co to jest nerw błędny i jakie ma powiązanie z zaburzeniami trawiennymi👉jak go ćwiczyć i odpowiednio stymulować na co dzień, aby pomóc sobie w dolegliwościach!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!Sprawdź 👉 https://przystan.dietetycznakawka.pl/ Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!2025-01-3116 min

O Brzuchu. Bez Tabu!!NOWY SEZON! Podsumowanie roku 2024 - moje wnioski i wyzwania zdrowotneTrochę się otwieram i uzewnętrzniam ;)I zaczynamy NOWY SEZON podcastu!Jesli masz ochotę posłuchać o moich wnioskach i refleksjach odnośnie moich wyzwań zdrowotnych w roku 2024 oraz odnośnie mojej pracy gabinetowej jak i w social mediach to zapraszam ❤️!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!Sprawdź 👉 https://przystan.dietetycznakawka.pl/ Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!2025-01-1621 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Jak dbać o śluzówki i zapobiegać infekcjom?Czym są śluzówki? Co mają do np. infekcji Helicobacter czy pasożytniczej? Jak ich funkcjonowanie wpływa na trawienie?To wszystko omawiam w dzisiejszym odcinku, jak i:👉 jak dbać o śluzówki i zapobiegać infekcjom?👉 jak moze pomóc Ci kolagen?👉 dlaczego witamina A jest bardzo ważna?Dołącz do 2-dniowych DARMOWYCH warsztatów "Wylecz swój żołądek i pożegnaj problemy trawienne" - ruszają już 11 czerwca!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/wylecz-swoj-zoladek-i-pozegnaj-problemy-trawienne/Polecany kolagen:👉 https://pl.iherb.com/pr/earthtone-foods-grass-fed-collagen-peptides-unflavored-32-oz-907-g/101377 - jest najbardziej wydajny 👉 https://ketocentrum.com/produkt...2024-05-3015 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Problemy trawienne, a nabiał i gluten - czy każdy musi eliminować?Masz dolegliwości trawienne, moze nwet coraz bardziej nasilające się i zastanawiasz się, co możesz eliminować ze swojej diety, aby sobie ulżyć?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Mówię w nim:👉 dlaczego w dzisiejszym świecie jedzenie jest coraz gorzej tolerowane👉 nabiał, gluten - warto eliminować?Zapraszam Cię serdecznie na mój webinar, który odbędzie się 13 maja "Jak z głową podejść do eliminacji i wyjść z nietolerancji pokarmowych"👉 https://www.dietetycznakawka.pl/jak-z-glowa-podejsc-do-eliminacji-w-diecie-i-jak-wyjsc-z-nietolerancji-pokarmowych/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:👉...2024-05-0922 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Co warto uwzględnić w diecie, aby wypróżniać się regularnie?Jak sobie poradzić z zaparciami w praktyce?Na to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach.Tłumaczę m.in:👉o co chodzi z tym błonnikiem i czemu jego zwiększenie moze nie być dobrym pomysłem👉jakie posiłki są najlepsze na zaparcia👉jaki tłuszcz wybierać przy zaparciachA jeśli jesteś bardziej zainteresowany/a odżywianiem w zaburzeniach trawiennych, jak komponować posiłki, aby nie nasilały dolegliwości, a odżywiały organizm, to zapisz się na li...2024-04-1115 min

Wittalna PodcastHelicobacter - jak sobie z nim poradzić?151. Witajcie w nowym odcinku podcastu!W tym tygodniu porozmawiam z Marzeną, którą mam przyjemność gościć w podcaście już drugi raz.Jak powszechnie wiadomo, najważniejsze i najbardziej palące tematy, to te, które w jakiś sposób dotyczą nas samych.O Helicobacter słyszałam wcześniej tylko z podcastów i opowieści znajomych, ale nie przykładałam do niego jakiejś większej uwagi - dopóki sama nie usłyszałam, że warto byłoby się upewnić czy go nie mam :PWtedy się mu przyjrzałam i zaciekawiło mnie t...2024-04-051h 03

O Brzuchu. Bez Tabu!Zaparcia - najczęstsze powody i jak sobie z tym radzić w praktyce?Czy zaparcia sprowadzają sie tylko do małej ilosci zjadanego błonnika jak i do małej ilości wypijanej wody?👉 odsłuchaj dzisiejszy odcinek podcastu, aby dowiedzieć się o najczęstszych przyczynach przewlekłych zaparć, które zauważam w swojej praktyce gabinetowej! 👉 oraz dowiedz się jak w praktyce sobie z zaparciami radzić i co jest najważniejsze, aby przywrócić regularne wypróżnienia!Zapisz się na liste oczekujących na nowy Projekt o ODŻYWIANIU w zaburzeniach trawiennych!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/ Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Inst...2024-03-2819 min

O Brzuchu. Bez Tabu!4 nawyki które praktykuje, aby lepiej trawić i wchłaniać bez większych dolegliwościCzujesz się przytłoczony informacjami oraz tym co Tobie dolega? Nie wiesz już jak sobie pomóc, a stosowanie suplementacji czy terapie sporo kosztują?👉 To zacznij od prostych i dużo niekosztujących nawyków/zmian, które pomogą Ci lepiej trawić!Poznaj 4 nawyki/zmiany, które sama praktykuje i w persepktywie czasu widzę poprawę trawienia i zmniejszenie dolegliwości.Bo możesz zawsze coś zrobić! Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się...2024-03-1517 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Nie zapomnij o tych ważnych rzeczach, aby skutecznie poradzić sobie z pasożytami!Zmagasz się z infekcją pasożytniczą? Lub podejrzewasz, ale nie wiesz jak do tego wszystkiego się zabrać? To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!Dość sporo mitów i błędnych przekonań narodziło się na temat leczenia pasożytów, dlatego w tym odcinku tłumaczę:👉 co tak naprawdę jest najważniejszego w leczeniu pasożytów?👉 jak podejść do leczenia, aby nie wpaść w błędne koło ciągłych terapii👉 jaką role w tym wszystkim ma żołądek i mikrobiota?NOWE PRZEWODNIKI PO LECZENIU PASOŻYTÓW I KANDYDOZY!W promocji do 19 lutego!👉 https://ww...2024-02-0916 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Helicobacter - co musisz wiedzieć, aby wyleczyć go skutecznieHelicobacter potrafi doprowadzić do chorób żołądka i nie tylko. Ale czy faktycznie jesteśmy wobec niego tak bezbronni i nic nie możemy z tym zrobić, aby tym zaburzeniom zapobiec?Zapraszam cię na nowy odcinek podcastu, w którym dowiesz się:👉 Jak podejść do tematu Helicobacter i czy zawsze jego obecnośc w żołądku musi powodować choroby?👉 Jakie sa najlepsze formy diagnostyki?👉 Co jest najważniejsze w leczeniu Helicobacter i czy zawsze to muszą być antybiotyki?👉 Czy można Helicobacter wyleczyć naturalnie?Informacje o polecanych suplementach:👉 Hepaset Pro na wsparcie wątroby i witamina C w for...2024-01-2519 min

Kasia o Hormonach#61 PCOS - czy to wyrok? Co robić?Z tego odcinka dowiesz się:➡ co to jest PCOS➡ czy mylisz PCO i PCOS➡ jakie są rodzaje PCOS w zależności od ich przyczyny➡ czy na pewno masz PCOS, bo może Twoje objawy świadczą o czymś innym➡ czy PCOS to wyrok na całe życie➡ jakie pierwsze kroki możesz podjąć, gdy masz PCOSO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/2024-01-1559 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Dokwaszanie żołądka - czy jest potrzebne i jak to zrobić?Słyszałeś/aś kiedyś, że żołądek trzeba dokwaszać lub może zakwaszać?Jak to zrobić? Czy w ogóle trzeba to robić?👉 To wszystko tłumaczę w tym odcinku i wskazuję na co warto zwrócić w tym wszystkim uwagę i o co tutaj chodzi!A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, k...2024-01-1217 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Czy zapalenie żołądka można wyleczyć?Coraz częściej spotykam się z stwierdzeniem, że zapalenia żołądka nie da się wyleczyć i trzeba nauczyć się z tym żyć. Nic bardziej mylnego.👉 W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jakie są przyczyny zapalenia żołądka i czy faktycznie możesz coś z tym zrobić i jak zregenerować śluzówkę żołądka.A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10 2023-12-2217 min

O Brzuchu. Bez Tabu!5 praktycznych tipów, jak poradzić sobie z refluksemRefluks to Twoja zmora? Masz wrażenie, że już wszystkiego próbowałeś? A może nie wiesz jak sie do tego zabrać?To koniecznie odsłuchaj ten odcinek!👉 Podaje w nim 5 praktycznych wskazówek, które tak naprawdę możesz wprowadzić od razu! Nie będą Cie kosztować miliony monet, niektóre nie kosztują nic, jedynie trochę Twojego czasu i zaangażowania - ale warto, żołądek się odwdzięczy :)👉 Witamina C, którą polecam:https://labs212.com/produkty/suplementy/witaminy-2/vitamin-c-2/ - na kod: KAWKA dostaniesz zniżkę.Liposomalna witamina C - Liposol AlinessJeśli...2023-12-0720 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Czy nadkwaśność w ogóle istnieje? Czyli dlaczego kwas solny nie jest problememMasz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!👉 Mówię w nim czy w ogóle jest coś takiego jak nadkwasota czy jednak wyżej wymienione objawy wskazują na coś innego? Czy leki IPP (hamujące wydzielanie kwasu solnego) faktycznie są tutaj potrzebne? O co w ogóle w tym chodzi - wszystko dokładnie wyjaśniam :)KURS O ŻOŁĄDKU:👉 https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/ Jeśli jeszcze tego nie zro...2023-11-2317 min

O Brzuchu. Bez Tabu!Jak NIE LECZYĆ zaburzeń trawiennych?Usłyszałeś/aś w sowim życiu diagnoze IBS i nic więcej?Nadal tkwisz w swoich zaburzeniach trawiennych, pomimo działań?Nie wiesz jak najlepiej podejść do swoich dolegliwości?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!Zbyt dużo skupiamy się w leczeniu na OBJAWACH, a za mało na PRZYCZYNACH!👉 M.in. o tym dzisiaj mówię. Zapraszam cię na moje refleksje i przemyślenia!SPRAWDŹ NAJNOWSZY 12-TYGODNIOWY PROGRAM W PRZEDSPRZEDAŻY!👉 https://www.dietetycznakawka.pl/przywroc-rownowage-jelitowa/Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mni...2023-11-0222 min

Sprawa dla dietetyka PODCAST#7. Helicobacter pylori. Czy da się wyleczyć go naturalnie? Rozmowa z Marzeną KawkąMasz silne problemy z żołądkiem i nie wiesz co się dzieje?W ostatnim czasie obserwuję plagę pacjentów z niskimi poziomami żelaza i jednoczesnymi problemami z żołądkiem…Czy wiesz, że może być to h.pylorii? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Marzeną Kawką (Ig: dietetyczna.kawka) o cięzkim temacie, jakim jest h.pylori i jego leczenie naturalne. 👉 Jak poradzić sobie naturalnie z problemem?O tym właśnie opowiemy Ci w moim trzecim odcinku Podcastu! Zapraszam!W odcinku opowiemy Ci o:🔸t...2023-10-2053 min

O Brzuchu. Bez Tabu!5 badań do 50 zł, które pomogą Ci znaleźć przyczynę dolegliwości!Badań do zrobienia jest mnóstwo. Jeden poleca to, drgi tamto. Ich cena tez potrafi często zaskoczyć, niestety w ten negatywny sposób.Sprawdź koniecznie ten odcinek podcastu, w którym mówie o 5 badaniach do 50 zł, które mogą pomóc Ci odnaleźć przyczynę Twoich zaburzeń trawiennych! Są to badania należące do podstawy, dlatego zdradzam również, co one mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu i zawsze warto od nich zacząć!A o jakich badaniach mowa?👉 badanie kału na resztki pokarmowe👉 morfologia z rozmazem👉 lipisogram i próby wątrobowe👉 ferrytyna👉 witamina B12 2023-10-2021 min

Wittalna PodcastRozmowa z Marzeną Kawką - Podstawy dbania o jelita, od czego zacząć?132. Jelita a kompulsywne objadanie, długo szukałam kogoś kto będzie odpowiedni do podjęcia tego tematu i znalazłam! :)Zapraszam Was dzisiaj na rozmowę z Marzeną - dietetyczką kliniczną specjalizującą się w zaburzeniach żołądkowo - jelitowych.Dzisiaj zaczynamy od podstaw.Z odcinka dowiecie się:czym są jelita, mikrobiota i jakie są ich podstawowe funkcjejakie wczesne oznaki ze strony jelit powinny nas zastanowićjak na jelita wpływa dietowanie i objadanie sięjak możesz zadbaĆ o jelita, nawet jeśli ciągle zmagasz sie z kompulsywnym objadaniemjak inaczej niż poprzez dietę możesz zaopie...2023-10-131h 15

O Brzuchu. Bez Tabu!Pułapki diet eliminacyjnych - czyli jak mogą Ci zaszkodzićDzisiaj panuje niebezpieczna moda na eliminacje w diecie jako panaceum na wszystkie dolegliwości trawienne. A ja powiem Ci dlaczego z takimi eliminacjami nalezy uważać i dlaczego mogą wyrządzić krzywdę, w szczególności jeśli podejdzie się do nich w błędny sposób, który bardzo czesto widzę w swoim gabinecie.Jeśli chcesz sobie pomóc w swoich dolegliwościach to zdecydowanie nie zaczynaj najpierw od losowych eliminacji, bo może pomogą. W tym odcinku wytłumaczę Ci:👉 dlaczego eliminacje w diecie mogą być niebezpieczne👉 jak podchodzić do nietolerancji pokarmowych👉 i co w prakty...2023-10-0525 min

O Brzuchu. Bez Tabu!3 badania jelitowe, których NIE POLECAMPróbojąc znaleźć przyczynę swoich dolegliwości i zaburzeń, można się zagubić w gąszczu przeróżnych badań, w szczególności jeśli jeden poleca to, a drugi tamto. I tu przychodzę z pomocą!Opowiem Ci o 3 badaniach jelitowych, których nie polecam robić i wydawać pieniędzy, w szczegolności na samym początku Twojej drogi z dolegliwościami i szukaniu ich przyczyny. Tłumaczę dlaczego jestem na NIE i o co tak naprawdę chodzi w tych badaniach - czy to faktycznie pieniądze wyrzucone w błoto i naciągane, czy jednak można coś z nich uzyskać.2023-09-2133 min

Kasia Bednarska PODCAST#54. Dlaczego musimy mówić więcej o żołądku? Rozmowa z Marzeną Kawką.Bierzemy żołądek na tapet!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marzeną Kawką, która na co dzień zajmuje się tematami związanymi z przewodem pokarmowym, również z żołądkiem.Ogólnie co do żołądka, to jest to dość przykre, że dość mało się o nim mówi, a przecież może mieć ogromne znaczenie w kontekście pracy całego naszego organizmu. Wiele problemów z wchłanianiem, trawieniem, jelitami może wychodzić od żołądka.W odcinku rozmawiamy m.in o:🔸najczęstszych objawach problemów z żołądkiem🔸powiązaniu między jelitami a żołądkiem 2023-06-0150 min

Gosia Pielichowska#95. Marzena Kawka: dlaczego musisz dbać o żołądek?Przewód pokarmowy to nie tylko jelita. Dużo o nich mówimy (i dobrze!), ale mam wrażenie, że zapominamy o tym, jak ważną funkcję pełni żołądek. Gościem w 95. odcinku podcastu jest Marzena Kawka, dietetyczka i specjalistka od zaburzeń żołądkowo-jelitowych.Jeżeli zmagasz się ze zgagą, wzdęciami czy zapaleniem żołądka, to ten odcinek JEST DLA CIEBIE.Słuchając 95. odcinka podcastu dowiesz się, między innymi:- dlaczego żołądek jest tak ważny dla trawienia?- jakie nawyki wspierają, a jakie zaburzają funkcjonalność...2023-03-141h 07

Kasia o Hormonach#15 Jelita i hormony - jaki mają związek i jak wspierać przewód pokarmowy?To jeden z tych odcinków, który wzbudza we mnie mnóstwo emocji! Bardzo, bardzo, bardzo się cieszę, że to właśnie z @dietetyczna kawka udało mi się porozmawiać o... jelitach. Przyznam szczerze, że sama dowiedziałam się wielu nowych rzeczy, dlatego mocno wierzę, że ten odcinek będzie niósł i dla Ciebie ogromną wartość 🙂Zachęcam każdą z Was do przesłuchania, a szczególnie te Kobiety, które...mają problemy z objawami takimi jak: wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcianie wiedzą co szkodzi, a co niemają zaburzenia hormonalne i zaburzenia jelitowe 2022-09-171h 21