Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Matej Mravec

Shows

Do hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMichal Či - ako odmerať svoje zdravie a riešiť príčinu ? - ZYTO - scanner - Matej Mravec Matej Mravec je človek čo ti pomôže ❤️❗️ A ako? Pozri video a dozvieš sa o jeho komplexnom skenovaní zdravotného stavu💪💪💪 následné odporúčanie na mieru Bližšie informácie a objednanie na stránke: https://matejmravec.sk/ 2024-10-0258 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMáš to aj TY - obrovský strach, ktorý si neuvedomuješ | identita - rozvoj - životUkážem Ti jeden z najväčších strachov, ktorý si pravdepodobne neuvedomuješ a úplne Ťa kontroluje. V jeho dôsledku pociťujeme stres, tlak a vnútorné napätie na dennom poriadku. Dobrá správa je, že ak si to zvedomíš, pomenuješ, máš už 50% úspechu. V tomto ti pomôže táto epizóda. Ak chceš na sebe pracovať intenzívnejšie, chceš dostávať informácie tebe na mieru a riešiť svoje životné situácie, ozvi sa mi. Bude mi cťou ťa sprevádzať. Viac info: Odkaz na FB: https://www.facebook.com/matej.mr...2024-06-0513 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNarodený okolo roku 2000 a cítiš tlak? Odkaz pre vás a rodičov | Matej Mravec - rodičovstvo, detiSúčasná generácia mladých ľudí je vystavovaná TLAKU. Potrebujeme pochopiť obrovské rozdiely medzi generáciami a tým zmeniť aj svoj prístup. Tlak v pracovnej oblasti, výkonnosti, kariéry, tlak na svadbu, deti a pod. Cítime tlak, že "niečo zmeškáme", "o niečo prídeme." Asi najhoršie čo môže rodič hovoriť sú vety typu "Ja v tvojom veku som už... (mal svadbu, dieťa, dom, kariéru atď.). Jednoducho dnes je to INÉ. Nepomáhajú tomu ani názory skoršie narodených ľudí typu "dnešní mladí to je hrôza, bez kalkulačky nevedia nič, sú mäkk...2024-05-2418 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo sa dnes nevieš posunúť - evolúcia osobného rastu - čo pre nás (NE)funguje | motivácia - rozvoj - strachPrečo sa dnes nevieš posunúť - evolúcia osobného rastu - čo pre nás (NE)funguje | Bol/a si už na každom webinári, ktorý ti vyskakuje a stále žiadna pozitívna zmena v tvojom živote? Dokonca máš dosť informácií, ale stále sa nevieš posunúť? V podcaste ti ukážem čo dnes (NE)funguje pre náš rast a ako sa vyvíja evolúcia v rámci toho ako sa vzdelávame. Odkaz na FB: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Odkaz na IG: https://www.instagram.com/mravec.matej/ Odkaz na YTB: https://www.youtube...2024-05-2118 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita3 kľúčové stratégie na pocit zlyhania | strach zo zlyhaniaAko som zlyhal a čo som sa naučil? Všetci vieme aký môže byť pocit zlyhania frustrujúci a demotivujúci. Presne to sa mi stalo. Vo videu sa dozviete 3 kľúčové stratégie ako premeniť neúspech na príležitosť na rast. Odkaz na FB: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Odkaz na IG: https://www.instagram.com/mravec.matej/ Web: https://matejmravec.sk 2024-05-1812 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita3 druhy podnikania - cashflow kvadrant - vzdelávacie ráno s Mravcom #11 🐜 Viac získate na mojich ďalších sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/@matejmravec8264 spotify: https://open.spotify.com/show/3QsWcxc... apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... 2023-12-0413 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita5 tipov pre lacné a zážitkové cestovanie 🌍 - vzdelávacie ráno s Mravcom #7🐜 Viac získate na mojich ďalších sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/@matejmravec8264 spotify: https://open.spotify.com/show/3QsWcxc... apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... 2023-11-2413 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo si berieme veci osobne 😕 vzdelávacie ráno s Mravcom #6 🐜 Viac získate na mojich ďalších sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/@matejmravec8264 spotify: https://open.spotify.com/show/3QsWcxc... apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... 2023-11-2210 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko funguje osobnostný rast? Niečo čo za Vás nikto neurobí 💪 vzdelávacie ráno s Mravcom #4🐜 Viac získate na mojich ďalších sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/@matejmravec8264 spotify: https://open.spotify.com/show/3QsWcxc... apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... 2023-11-1711 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaštatistika chorobnosti na SR - vzdelávacie ráno s Mravcom 🐜 #1Viac získate na mojich ďalších sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/@matejmravec8264 spotify: https://open.spotify.com/show/3QsWcxc... apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... 2023-11-1013 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPripútanosť na partnera, prácu a nadmerné lipnutieViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w2023-09-1010 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDruhým ľuďom nemôžete pomôcťViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w 2023-08-2809 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaChcete všetko kontrolovať, riadiť a vedieť vopred? - ako liečiť toto obmedzenieViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w 2023-08-2109 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaProblémy môžu za tvoj neúspech ?! - ako líder vníma problémyViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w2023-08-1814 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaTo za koho sa považuješ, to dostaneš - príbeh ako som si kúpil jaguáraViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w 2023-08-1706 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo neviete byť sami sebouViac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w 2023-06-1211 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaVyhla sa operácii pomocou zmeny životného štýlu - Dagmar Vachová - únava, ovocie, surová stravaRozhovor s Dagmar Vachovou, ktorá sa vyhla plánovanej operácii pomocou zmeny životného štýlu. Zbavila sa aj chronickej únavy a tráviacich ťažkostí. Vďaka zdravému životnému štýlu a disciplíne, si polepšila svoje zdravie o 180stupňov k lepšiemu. Klobúk dole pred Dagmar, ktorá otvorene hovorí o svojej minulosti na verejnosti. Nie je to jednoduché. Verím, že Dagmarin príklad dodá nádej a inšpiráciu, že je možné sa uzdraviť. Dokážete to aj Vy. To, čo urobila Dagmar bolo, že sa sústredila na odstránenie príčiny. Teda znečistenie...2023-05-3131 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko zlepšiť disciplínu?K tonuto záveru, že ako zlepšiť disciplínu, ma priviedlo moje vlastné skúmanie. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: ⁠https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM⁠ Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: ⁠www.matejmravec.sk ⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/matej.mravec.547⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/mravec.matej/⁠ tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@matejmravec⁠ youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/2023-05-2210 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaUzdravila sa z tetánie - ako sa uzdraviť aj z "nevyliečiteľnej" choroby?Rozhovor s Lenkou Stašákovou, ktorá sa uzdravila z tetánie. Trápili ju tetanické záchvaty (stiahnuté hrdlo a pocit, že sa neviem nadýchnuť), tŕpnutie končatín a pier, paralýza tváre, zabúdanie a aj tráviace ťažkosti. Klobúk dole pred Lenkou, ktorá otvorene hovorí o svojej minulosti na verejnosti. Nie je to jednoduché. Verím, že Lenkin príklad dodá nádej a inšpiráciu, že je možné sa uzdraviť. Dokážete to aj Vy. To, čo urobila Lenka bolo, že sa sústredila na odstránenie príčiny. Teda znečistenie tela ťažkými kovmi a...2023-05-1839 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDetoxikace, bylinky, alergie, zdroje toxínov, ťažké kovy - Síla pro život, Štěpán a MelanieSom veľmi rád, že sa mi podarilo urobiť rozhovor s týmito úžasnými ľuďmi. Vnímam ich ako ozajstných odborníkov na bylinky a ľudí, ktorí robia záslužnú prácu pre spoločnosť. V našom spoločnom rozhovore sa dozviete prečo práve bylinky, čím sú unikátne, povieme si ako je to s alergiami na bylinky a pozrieme sa aj na zdroje škodlivých toxínov, ktorým je dobré sa vyhnúť. Štěpán a Melanie sa venujú divokým bylinkám, ktoré si sami zbierajú. Píšu knihy, recepty a okre...2023-04-2651 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaSebaláska je sebaakceptácia bez podmienokpriatelia v tejto epizóde sa pozrieme na sebaprijatie a sebalásku. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w 2023-04-2113 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAtopický ekzém, kortikoidy, antikoncepcia - zbavila sa toho Rozhovor s Andreou Turičíkovou ako sa zbavila po 12tich rokoch atopického ekzému, kortikoidov, antikoncepcie, večného posmrkávania a čo pre to všetko musela urobiť. Aďka si prešla aj rôznymi doplnkami výživy, skúšala aj diéty, ale ako sama vraví, nič jej dlhodobo nezabralo (niečo ešte pohoršilo) a nebolo to dlhodobo udržateľné. Celá pozornosť bola venovaná iba na riešenie dôsledkov, ale nie na odstraňovanie príčin. Sama potom objavila a pochopila systém zdravia, ktorý sa rozhodla uchopiť a pustiť sa na 100% do toho. Vypočujte si v rozhov...2023-04-1846 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita4 obľúbené citáty, ktoré mi pomáhajú vpred💪- osobný rozvoj, motivácia - Ráno s Mravcom #32🐜 V tomto videu vám ukážem moje najobľúbenejšie citáty, ktoré mi pomáhajú v pred. Máte aj vy svoje? Ak áno kľudne sa o ne s nami podeľte do komentáru, aby sme rozprúdili pozitívnu atmosféru. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk  facebook: https://www.fa...2023-03-2510 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNadváha, celulitída, upchatá lymfa - signály tela, že ste upchatý - pozitívne ráno s Mravcom #30🐜 Naše telo sa čistí 24hodín, 7dní v týždni, 365 dní v roku. Máme na to procesy ako dýchanie, močenie, potenie a stolicu. Orgány, ktoré pomáhajú telu sa čistiť sú jazyk, oči, uši, pľúca, pečeň, ľadviny, hrubé črevo a lymfa. Ak však nášmu telu naložíme na plecia priveľa, nestihne vykonávať čistiace procesy, toxíny sa hromadia v tele a začína choroba.  Je to ako s upratovačkou. Ak má na starosti upratovať iba 1 poschodie, všade je poriadok. Ak však jej dáte na starosť upratovať ešte aj poschod...2023-03-2308 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKofeín je ako stres - nervozita, neistota, úzkosť - Pozitívne ráno s Mravcom #24 - kava, pitie kavyKomplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk  facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://ww...2023-03-1709 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKofeín a závislosť + psychika - ako spoznáš, že si závislý? - pozitívne ráno s Mravcom #23 - kavaKofeín a závislosť Kedy zistíte, že ste závislý? Ak 12-24 hodín nemáte kofeín a dostavia sa u Vás abstinenčné príznaky. Medzi ne patrí bolesť hlavy, slabosť, nízka obozretnosť, ťažká koncentrácia a nervozita. Problém so závislosťou na kofeíne (ako aj na iných látkach) je ten, že po čase si naň telo zvykne. Stavy, ktoré mu kofeín vytvorí bude považovať za normálne a k ich vytvoreniu bude potrebovať stále väčšie a väčšie dávky. Pri častom a dlhodobom užívaní sa stane to, že...2023-03-1610 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKofeín a únava - energiu Vám nedodá - vplyv na mozog a spánok - pozitívne ráno s Mravcom #22Kofeín a mozog + únava  Sú 2 dôvody, kvôli ktorým ľudia pijú kávy. Chutí im a myslia si, že im dodáva energiu. Kofeín však energiu nedodáva. Je to mýtus. Kofeín nie je živina, ktorú by vaše bunky vstrebali a vyrobili z nej energiu. Kofeín urobí s telom to, že blokuje vnímanie únavy a bolesti. Vaše telo teda je bez energie, vy ste ju nedoplnili, ste unavený, len to necítite. Keď účinok kofeínu vyprchá, budete cítiť ešte väčšiu únavu. Okrem toho dokáže zvýšiť fyzický výkon, preto si mnoho kult...2023-03-1509 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKofeín a tráviaci systém + pokožka - vyrážky, pálenie, močenie, obličky, žalúdok - Ráno s Mravcom#21Kofeín a tráviaci trakt + pokožka  Mnoho ľudí pociťuje pálenie v žalúdku, pažeráku alebo jednoducho nepokoj vo svojom bruchu po vypití kávy. Hlavne by sa nemala piť na lačno. Káva, resp. kofeín má pre žalúdok agresívny dopad. Okrem toho zaťažuje obličky a núti ich viac pracovať. Je známe, že kofeín vysušuje a dehydruje. Kvôli tomu môžete mať časté nutkanie na močenie. Určite je dobré po vypitý kofeínu doplniť do tela 3-4 dcl čistej vody. Po káve má mnoho ľudí potrebu sa ísť vyprázd...2023-03-1408 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKofeín a kardiovaskulárny systém - potenie, tŕpnutie, zúžené cievy - pozitívne ráno s Mravcom #20Kofeín a kardiovaskulárny systém  Kofeín zužuje cievy. Pri jeho požití sa zapínajú nadobličky a tvoria adrenalín. Telo sa správa akoby bolo vystavené stresu, pretože aj vtedy sa tvorí adrenalín. To spôsobuje zúženie ciev, teda nedostatočné prekrvovanie končatín. Môžete mať studené ruky, nohy alebo až raynaudov syndróm, kedy vám zbelejú a tŕpnu prsty, kvôli nedostatočnému prekrvovaniu. V dôsledku zúženia ciev môže na scénu prísť búšenie srdca, zvýšený tep, zvýšené potenie. Vystavovať svoje telo stresu môže byť...2023-03-1308 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaLepšie bez kofeínu - moja skúsenosť s kofeínom - Pozitívne ráno s Mravcom #19 - pitie kavy, kavaV súčasnosti už nepijem ani bezkofeínovú kávu. Zbavil som sa teda závislosti na kofeíne. Komplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk  facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 instagram: https://ww...2023-03-1210 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaČo je zlá strava? - pozitívne ráno s Mravcom #14🐜 - zápaly, nerovnováha, mäso, prejedanieV minulých 2 epizódach som vysvetľoval, že väčšina chorôb súvisí s nerovnováhou v črevnom trakte, kvôli ktorej sa tvoria zápaly, nastáva zvýšená priepustnosť čreva a to tela sa dostáva to, čo malo skončiť v toaletnej mise. V tejto epizóde sa dozviete čo konkrétne tento stav môže vyvolať a teda aká je to tá "zlá" strava. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Vi...2023-03-0509 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaV črevách máte ekosystém - mikrobiom - pozitívne ráno s Mravcom #12🐜 - črevo, rovnováha, baktérieV našom črevnom trakte sa nachádza 2kg mikroorganizmov. Tvorí 70% nášho imunitného systému a už Hipokrates povedal, že väčšina chorôb pochádza z čriev. Prečo? Vysvetlíme si čo je to mikrobiom a aký má význam. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk  facebook: http...2023-03-0312 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaVyužívajú ťa druhí? Sebaobetovanie vo vzťahoch - pozitívne ráno s Mravcom #11🐜Potrebujete od druhých počuť pochvalu? Chcete aby si od vás pýtali rady a pomoc? Robíte všetko pre druhých ľudí a vy ste až na druhom mieste? Snažíte sa všetkým vyhovieť, bojíte sa aby sa na Vás niekto nenaštval? Pravdepodobne trpíte syndrómom sebaobetovania. Vo videu sa dozviete kvôli čomu vzniká a ako sa naučiť s ním pracovať. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.b...2023-03-0211 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaUmenie vedieť komunikovať - pozitívne ráno s Mravcom #9🐜 - komunikácia, rozhovor, rečKomunikácia je mimoriadne dôležitý pilier, od ktorého závisí kvalita našich vzťahov. Ten, kto sa naučí umeniu komunikácie, bude prechádzať životom s omnoho väčšou ľahkosťou. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.matejmravec.sk  facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 instagram: h...2023-02-2808 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPesticídy na ovocí a zeleniny - pozitívne ráno s Mravcom #7🐜 - postrek, pesticídyMnoho ľudí sa bojí konzumovať ovocie a zeleninu zo supermarketov kvôli pesticídom a iným chemikáliám. V tomto videu sa pozrieme na to, ktoré ovocie a zelenina je najmenej riziková a ktorá najviac. Takisto si ukážeme návod ako zbaviť ovocie a zeleninu škodlivých chemikálií. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke: web: www.mat...2023-02-2510 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaToto urgentne chýba v strave - pozitívne ráno s Mravcom#6🐜 - vláknina, omega3, tukyMnoho ľudí sa príliš úzko zameriava na 1 typ diéty. Osobne nie som zástancom diét. Ak si na otázku či sa takto dokážete stravovať po celý život odpoviete nie, nie je to vhodný štýl stravovania. V tejto epizóde sa pozrieme na 2 veci, ktoré urgentne chýbajú ľuďom v strave. Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web strá...2023-02-2411 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaZávislosť na sladkostiach🍪 - Kávička s Mravcom #5🐜 / priemyselne spracované potravinyOdporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a zrozumiteľne vysvetľujem príčiny chorôb v rámci fyzického tela: https://youtu.be/zJ0jCGvPFDM  Viac hodnoty získate na mojich sociálnych sieťach a web stránke:  web: www.matejmravec.sk  facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ tiktok: https://www.tiktok.com/@matejmravec youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-IdUbUsZMzqXRP_WgJrw8w2023-02-2311 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaInzulín, leptín a vplyv vysoko sacharidových jedál na naše zdravie a psychikuV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2023-01-0314 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo sa nám nedarí zmeniť svoje správanie?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2023-01-0118 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaTipy ako sa neprejesť počas sviatkovV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-12-1712 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko zvládnuť sviatky v psychickom a fyzickom zdraví?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ 2022-12-1616 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNeschopnosť dovoliť si oddych a pocit viny - syndróm nekonečnej aktivityV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-12-0414 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaOdpoveď je celostná rastlinná strava - čo to znamenáV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.   Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                     Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-12-0213 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPochopiť príčinu je začiatok riešeniaV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ 2022-11-2713 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo zakazovanie si potravín vedie k prejedaniu?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-11-0812 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita6 dôvodov prečo obmedziť mäso pre Vaše zdravieV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                     Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-11-0116 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita7 najčastejších chýb pri stravovaníV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                      Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-10-2523 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaUtešujete sa jedlom a neviete odolať potešeniu? Príčina závislostí všeobecne a závislosti na jedleV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/       2022-10-2116 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaLásku a ocenenie si musím zaslúžiť?! - sebaobetovanieV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                  Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-10-0713 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMôže jedlo spôsobovať nedostatok motivácie, smútok a vinu ? - dopamínV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-09-2016 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita3 zásady pri zdravom stravovaníV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.      Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-09-1511 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAké sú priemyselne spracované potraviny a ktorým sa vyhnúťV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-09-1211 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaEmocionálna závislosť na cukreV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-09-0914 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNutkanie na sladké a cukor - príčina vo fyzickom teleV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-09-0116 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaEmocionálna závislosť na jedleV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-2212 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAké sú príčiny únavy a ako získať viac energie?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-1920 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaVoľné myšlienky o zdraví, sebaláske, osobnom rozvoji...Prečo sa nevieme "dokopať" k zmene, aj keď vieme čo máme urobiť?  V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-1627 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaZápaly močových ciest, nafukovanie, nadúvanie - ako to riešiť ?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.    Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                      Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-1330 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaReuma, histamínová intolerancia, celiakia - aké je riešenie?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-1031 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaSilné opakované migrény - aké je riešenie? Rozhovor s osobou, ktorá sa toho zbavilaV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-0628 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaChronická únava, alergia, kŕče - ako sa toho zbaviť? Rozhovor s osobou, ktorá to dokázalaV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.    Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                         Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-08-0333 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaSilné potravinové alergie - ako sa ich zbaviť? Rozhovor s osobou, ktorá to dokázalaV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.    Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-07-2749 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko riešiť rečové problémy, koktanie a zajakávanie? Zoltán KecsőV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.    Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                  Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-07-2629 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDnes nie je problém s nedostatkom informácie ale s...?Dnes nie je problém s nedostatkom informácie ale s...? V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547             Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-07-0211 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaZdravý životný štýl nie je o zákazoch a príkazochV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547              Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-06-2907 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaInformačný hnoj na sociálnych sieťachV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-05-0512 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNegatívne programy, ktoré si nesiemeV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547            Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-05-0221 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo nikdy nerobiť kompromisyV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547             Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-04-2814 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaObrovská sila myšlienkyV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547             Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-04-1813 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaŽivotné lekcie zo Srí LankyČo ma naučilo 40 dní na Srí Lanke ?  V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547              Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-04-0317 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMôj život na Srí Lanke - 1. časťV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547               Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-03-0809 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaKatastrofy boli, sú a budú - druhá strana minceV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547              Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-03-0409 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMáš zodpovednosť alebo si obeť ?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-02-2214 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko dosiahnuť úspech na sociálnych sieťachV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-02-0813 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko zvládať negatívnych ľudíV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.    Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-02-0606 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNový, lepší pohľad na odmietnutieV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.     Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                            Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-01-2410 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaVeci sú na to aby slúžili nám a nie my imV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.   Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-01-1908 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAby pečené holuby do huby padaliV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.   Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ 2022-01-1011 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaČo robiť ak si iný ako ostatní?V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.   Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-01-0609 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita4 princípy, ktoré uplatniť v novom rokuV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2022-01-0213 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaStrach čo si o mne pomyslia ostatníV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/ 2021-12-3012 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo prestať piť mliekoV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-12-0210 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaRozhovor s cestovateľkou, ktorá prešla stopom pol Európy - Ivana SimicakováV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-11-2531 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko vzniká závisloť a ako sa jej zbaviť - 2. časťV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-11-1510 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPotrebuješ mať pocit pochopenia a uznania ?Matej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný. Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje čo môže a nemôže robiť. Matej stále túžil, že bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom svete je...2021-10-3017 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko byť dobrý vodca a líderMatej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť. Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete je faktom...2021-10-2111 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAký má vplyv strava na náš úspech a výkonMatej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť. Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete j...2021-10-1313 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaCertifikáty a patenty sú manipulácia, ak nedáš zákazníkovi vedomostiMatej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť. Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete j...2021-10-0715 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita"Byť na veľa" nie je zlé!Matej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť.    Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete je...2021-09-1616 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPeniaze a psychológia peňazíMatej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť.   Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete je...2021-09-1520 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko prekonať rannú nechuť, vstať a robiť?Matej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť.    Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete je...2021-09-1107 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita3 kľúčové prvky pri dosahovaní úspechuMatej je najmladší najúspešnejší network marketer na Slovensku. Počas  štúdia si zarábal bežnými brigádami ako napríklad čašník, kuriér,  doučovania... 9 rokov hral basketbal a postupne už bolo veľmi ťažké  spojiť školu, prácu a tréningy.  Podnikať začal v roku 2019, keď si  uvedomil, že takýmto spôsobom života sa nestane bohatý a ani slobodný.  Matej bol najviac frustrovaný z toho, že niekto mu diktuje a prikazuje  čo môže a nemôže robiť.    Matej stále túžil, že  bude podnikať a mať niečo vlastné. V dnešnom  svete je...2021-07-2217 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita5 návodov ako sa zbaviť strachu "čo o mne povedia ostatní"V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-1206 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita3 dôvody prečo nie si schopný tvrdo pracovaťV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-0908 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita9 vecí, ktoré ma naučilo 60 dní v DubaiV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-0721 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaVeci v živote sa dejú PRE teba, nie PROTI tebeV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-0605 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaMedzi perfekcionizmom a prokrastináciou je tenká hranicaV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-0404 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaNajväčšia chyba v komunikáciiV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-07-0205 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaPrečo nebuduješ svoju osobnú značku na soc. sieťachV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-06-3010 minDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaDo hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivitaAko sa nebáť vypýtať peniaze za svoje službyV prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/2021-06-2807 min