Shows
Sztuka Zdrowej Wydajności19. IKIGAI: Jak znaleźć odpowiedź na pytanie co chcę i co warto robić w życiu?Czy to co robisz obecnie w życiu to jest to, co chcesz robić do końca życia?A może czekasz, aż zdobędziesz wolność finansową lub przejdziesz na emeryturę, to wtedy zaczniesz robić tylko to, co naprawdę lubisz?A co gdyby to dało się połączyć już tu i teraz?Co, jeśli można robić coś, co:✅ lubisz robić i satysfakcję daje Ci sam proces, a nie tylko rezultat✅ jesteś w tym naprawdę dobry✅ przynosi wartość innym✅ ludzie są gotowi za to zapłacić?Jest na to konkretny framework i ścieżka.2025-05-2734 min
Ludzka Strona Biznesu#021 Cykl: emocje foundera. Zarządzanie energią życiową foundera/ki. Mateusz SobierajMoim gościem jest Mateusz Sobieraj ze Sztuki Zdrowej Wydajności. Jako przedsiębiorca Mateusz przypłacił zdrowiem prowadzenie firmy. To doświadczenie nauczyło go pracować inaczej - zdrowiej i wydajniej.Rozmawiam z Mateuszem jak mądrze zarządzać swoimi najcenniejszymi zasobami: ciałem i umysłem. Szukamy odpowiedzi na pytanie: w jaki sposób życie w zgodzie z rytmem dobowym wspiera nasze funkcje poznawcze i przekłada się na lepsze samopoczucie i efektywność. Mateusz przekazuje słuchaczom wiele przydatnych wskazówek i narzędzi, które mogą wspierać ich codzienne wybory. Pokazuje jak dobrze zacząć dzień, kiedy zaplan...2025-05-191h 02
Sztuka Zdrowej Wydajności18. Historia Transformacji Przedsiębiorcy! | Jarosław KuźniarZamknąć firmę, czy walczyć dalej? To często najtrudniejsza decyzja w życiu przedsiębiorcy.Gościem odcinka pt. "Historia transformacji przedsiębiorcy" jest Jarosław Kuźniar — dziennikarz, przedsiębiorca i lider, który po 10 latach zdecydował się zamknąć swoją firmę goforworld.W szczerej i niezwykle wartościowej rozmowie pokazuje od kulis, jak wygląda podejmowanie tak trudnej decyzji, co robić, gdy firma przestaje mieć sens, i jak... nie zgubić siebie po drodze.Z tego odcinka dowiesz się:✅ O cieniach i blaskach łączenia pasji z biznesem✅ O historii zamknięcia goforworld — firmy zbudowanej z pasji✅ O cenie bł...2025-04-031h 02
Sztuka Zdrowej Wydajności17. Stay on the offensive - jak budować wysoką wydajność bez wypalenia? | Franciszek Bazyli GeorgiewW tym odcinku podcastu Sztuka Zdrowej Wydajności, pt. "Stay on the offensive - jak budować wysoką wydajność bez wypalenia?" przyjrzymy się strategiom ofensywnego myślenia, sposobom na pokonywanie największych kryzysów i utrzymanie wysokiej efektywności bez ryzyka wypalenia. 🚀 Gościem odcinka jest Franciszek Bazyli Georgiew - przedsiębiorca, twórca holdingu XXII Ventures. Człowiek, który jest w stanie budować holding spółek, podróżować 200 dni w roku, regularnie ćwiczyć, a jego ulubione motto i dewiza życiowa to "Stay on the offensive" i zawsze stara się pozostać w ofensywie!Z tego odcinka dowiesz się:✅ Jak radzić sobie z...2025-03-011h 50
Sztuka Zdrowej Wydajności16. Siła oddechu: techniki oddechowe zwiększające performance i redukujące stresOddychamy średnio 20 000 razy dziennie! Jak sprawić by każdy oddech pracował na Twoją przewagę?W tym odcinku podcastu Sztuka Zdrowej Wydajności, pt. "Siła oddechu: techniki oddechowe zwiększające performance i redukujące stres" przyjrzymy się wpływowi oddechu na nasz organizm i temu, dlaczego oddech jest tak ważny w redukcji stresu.Gościem odcinka jest @MaciejSzyszka, fizjoterapeuta, ekspert w dziedzinie oddechu, który od ponad dekady pracuje nad oddechem i opatentował 3 urządzenia do treningu oddechowego.Z tego odcinka dowiesz się:✅ Jak prawidłowo oddychać? Nos, usta, przepona?✅ Jaka technika oddechowa pomoże...2025-02-061h 47
Sztuka Zdrowej Wydajności15. Ekspozycja na zimno - fakty, mity i jak robić to bezpiecznie? (morsowanie, krioterapia)Czy zimno zwiększa poziom dopaminy o 400%, poprawia odporność, pomaga schudnąć?A może wręcz przeciwnie – grozi hipotermią i kontuzjami? W tym odcinku podcastu Sztuka Zdrowej Wydajności, "Ekspozycja na zimno fakty, mity i jak robić to bezpiecznie?" przyjrzymy się naukowym dowodom na temat zimna i jego wpływu na zdrowie.Rozprawiamy się z mitami, przedstawiamy realne benefity oraz podpowiadamy, jak uprawiać ekspozycję na zimno mądrze i bezpiecznie. Gościem odcinka jest Maciej Szyszka, fizjoterapeuta, ekspert w dziedzinie ekspozycji na zimno.Z tego odcinka dowiesz się:✅ Fakty i Mity - jakie korzyści...2025-01-091h 55
Sztuka Zdrowej Wydajności14. Czas to pieniądz - jak go zatem odzyskać? 10 lekcji z książki Buy Back Your Time.Czy zdarzyło ci się kiedyś poczuć, że czas przecieka ci przez palce, a codzienne obowiązki przytłaczają cię coraz bardziej?W odcinku “Czas to pieniądz - jak go zatem odzyskać? 10 lekcji z książki Buy Back Your Time" omawiam jak możesz odzyskać, a wręcz odkupić swój czas! Poznasz ponad 10 konkretnych narzędzi i technik, które pozwolą Ci odzyskać czas i przeznaczyć go na to co lubisz robić, a jednocześnie wnosi wartość biznesową!Czego dowiesz się z tego odcinka:👉Jak wykorzystać narzędzia takie jak „buy back loop” i „payback rate formula”, aby lepiej zarz...2024-12-2759 min
Dobrostan PodcastSztuka Zdrowej Wydajności – Mateusz SobierajJak osiągać ambitne cele bez płacenia za to zdrowiem? O tym, że jest to możliwe, rozmawiam dziś z Mateuszem Sobierajem – przedsiębiorcą, który przeszedł drogę od wypalenia zawodowego do zdrowego, wydajnego stylu pracy tak, żeby nie tracić zdrowia i nie rezygnować z wydajności.
Będzie o tym dlaczego dbanie o dobrostan nie jest nudne i jakie pierwsze kroki warto podjąć, by połączyć skuteczność w pracy z troską o siebie.
A Mateusz jest też podcasterem, bo podcast to mega narzędzie rozwoju osobistego i skuteczny content.
2024-11-2230 min
MamStartup PodcastWarto pracować na 80% - Mateusz SobierajMateusz Sobieraj przetestował na sobie niejeden kryzys zdrowotny, osobiście doświadczył szeregu trudnych, wyczerpujących sytuacji w pracy i… teraz dzieli się swoimi sposobami na to, jak uniknąć podobnych kłopotów w pracy.
W tym odcinku naszego podcastu aż roi się od life hacków. Warto więc przed włączeniem rozmowy z Mateuszem Sobierajem zaopatrzyć się w coś do pisania, aby notować jego porady, które szczególnie Was zainteresują. W ponadgodzinnym wywiadzie Mateusz opowiada, jak planować swój dzień w pracy, jak dawkować sobie obowiązki i jak oddzielać życie zawodowe od życia prywatnego. Nie brakuje fragmentu...2024-11-151h 15
Sztuka Zdrowej Wydajności13. Jak ćwiczyć, gdy masz mało czasu? TOP metody dla przedsiębiorców i zajętych osóbJak ćwiczyć, gdy masz mało czasu? Poznaj najważniejsze metody treningowe dla przedsiębiorców, liderów i zajętych osób.Moim gościem jest Dawid Bukiel - dwukrotny mistrz polski w Mens Physique, finalista Arnold Classics oraz wykładowca Global Sports Academy. Pod jego okiem zostało przeszkolonych już kilka tysięcy kursantów, którzy stali się trenerami personalnymi. Jest więc spora szansa, że to właśnie Dawid wytrenował Twojego trenera personalnego 😁. W tej rozmowie poruszamy najważniejsze wątki związane z aktywnością fizyczną dla zapracowanych liderów! W tym: 👉 Jaki jest...2024-10-101h 18
Sztuka Zdrowej Wydajności12. Jak realizować ważne zadania i projekty w terminie? Time Boxing i Time Blocking w praktyce!Czy zdarzyło Ci się kiedyś nie doszacować ile czasu potrzebujesz na dane zadanie?Na przykład - zaczynałeś robić prezentacje i miałeś to zamknąć w kilka godzin, a rozwlekło się na 3 dni? Albo te projekty w firmie, gdzie deadline był wydawało się odległy i wystarczający - kilka tygodni, a nawet kilka miesięcy, a i tak wszystko się opóźniło?Ten odcinek - "Jak realizować ważne zadania i projekty w terminie? Time Boxing i Time Blocking w praktyce!" da Ci odpowiedź jak sobie z tym poradzić!Czego dowiesz się z tego odcink...2024-09-1335 min
Sztuka Zdrowej Wydajności11. Shutdown Ritual - jak uwolnić głowę od pracy na weekend? 🚀😩 Masz dość ciągłego myślenia o pracy, nawet po godzinach?W tym odcinku pokażę Ci, jak zamknąć tydzień pracy z poczuciem spełnienia, abyś mógł w pełni cieszyć się weekendem i wrócić w poniedziałek z nową energią! 🚀 Czego dowiesz się z odcinka 🔌 Shutdown Ritual - jak uwolnić głowę od pracy na weekend? 👉 Jak uwolnić głowę od pracy na weekend?👉 Jak przestać myśleć o tym, co masz jeszcze do zrobienia? 👉 Jak opracować swój Shutdown ritual + przykłady👉 Co musi się wydarzyć w piątek, żebyś w sobotę nie myślał o firmie?👉 Jak optyma...2024-08-3023 min
Sztuka Zdrowej Wydajności10. Sekrety zdrowia i wydajności mistrza olimpijskiego! | Mateusz Kusznierewicz🔎 Gościem tego odcinka jest Mateusz Kusznierewicz, dwukrotny medalista olimpijski, dwukrotny mistrz świata, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy, a do tego przedsiębiorca, rodzic i mówca biznesowy! W tej rozmowie odkrywamy codzienne rytuały i zdrowe nawyki Mateusza Kusznierewicza, które pomagają mu osiągać cele i zachować równowagę w życiu. Mateusz opowiada też o swojej walce z przetrenowaniem i dzieli się wskazówkami, jak pokonać wypalenie i wrócić do szczytowej formy.Czego dokładnie dowiesz się z odcinka “Sekrety Zdrowia i Wydajności mistrza olimpijskiego!”?👉 Jakie firmy prowadzi Mateusz Kusznierewicz? 👉 Co robi Mateusz zawsze o 6:15? 2024-06-272h 05
The Dev is in the DetailsTime Management for leaders | Mateusz Sobieraj | The Dev is in the Details #7► How does poor time estimation sabotage your and your team’s success?Unlock the secrets to efficient time management with Mateusz Sobieraj, a seasoned entrepreneur and high-performance advisor. Discover the cognitive biases that lead to poor time estimation, and learn powerful techniques like timeboxing and blocking to charge your productivity.► Our guest 🌟Mateusz Sobieraj 👉 https://www.linkedin.com/in/mateusz-sobieraj-adcookie/ Entrepreneur, High-Performance Advisor.► In today’s episode:The psychological pitfalls and cognitive biases that derail accurate time estimation.Practical implementation of timeboxing and blocking techniqu...2024-06-1257 min
Natalia Bogdan o HR i biznesieJak żyć zdrowiej i pracować wydajniej? I Mateusz SobierajW pogoni za karierą, sukcesem i kolejnymi osiągnięciami zawodowymi, niejednokrotnie poświęcamy coś, co jest niezastąpione: nasze zdrowie, sen, czas z rodziną czy weekend z przyjaciółmi.
Myślimy krótkoterminowo, nie patrząc na to, jakie konsekwencje niesie za sobą pracoholizm. Dbanie o siebie to inwestycja w przyszłość zawodową i osobistą.
Zdrowy styl życia nie może być luksusem, ale codziennością. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu to fundamenty, na których budujemy naszą wydajność i efektywność w pracy.
Czy da się zatem pracować wydajniej i żyć zdrowo?
Zapraszam Cię do obejrzenia najnowszego odcinka...2024-05-301h 02
Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiuS02_#58 Sztuka zdrowej wydajnościGospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Mateusz Kusznierewicz i jego gość Mateusz Sobieraj.
oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale
👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
Podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk
wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Bądź na bieżąco :
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.152024-05-2429 min
Sztuka Zdrowej Wydajności9. Jakie suplementy skutecznie obniżają stres i pomogą Ci lepiej znosić presję?Poznaj najlepsze suplementy, nawyki żywieniowe i sposoby, które pomogą Ci skutecznie obniżyć poziom stresu i lepiej znosić presje każdego dnia! Gość specjalny odcinka to Marek Fischer - jeden z najwyżej cenionych ekspertów żywieniowych w Europie. 🔗LINKI: 👉 Konsultacje i warsztaty - napisz do mnie, by poznać moją autorską ofertę warsztatów, które pozwolą Tobie i Twojej firmie pracować wydajniej i zdrowiej! -> kontakt@mateuszsobieraj.pl 👉 Zdrowy Newsletter - zapisz się i otrzymuj najciekawsze źrodła wiedzy i badania -> https://mateuszsobieraj.pl👉 Link do strony Gościa: https://fitmakerfischer.com/2024-05-2321 min
Sztuka Zdrowej Wydajności8. Najlepsze suplementy na zwiększenie koncentracji i wydajności twojego mózgu?!W tym odcinku omawiamy jakie sposoby i suplementy warto stosować, aby podnieść swoją wydajność kognitywną, poprawić pamięć i zwiększyć poziom koncentracji.Czego dokładnie dowiesz się z tego odcinka? 👉Jak zwiększyć swoją wydajność kognitywną i koncentrację? 👉 Jak podnieść poziom dopaminy?👉Jakie suplementy warto stosować?👉 W jakich dawkach? O jakiej porze?👉 Które z nich stosować codziennie, a które tylko doraźnie? 👉 Jakie są mocne boostery produktywności, ale też jakie ryzyka niosą i jak mądrze je stosować? 👉Jakie produkty warto spożywać dla poprawy wydajności twojego mózgu? 👉 Jakie inne nawyki warto...2024-04-1135 min
Sztuka Zdrowej Wydajności7. Sekrety zdrowego odżywania! Mity kontra fakty z ekspertem! | Marek FischerW tym odcinku jeden z najbardziej cenionych ekspertów w temacie żywienia i suplementacji w Polsce - Marek Fischer!Omawiamy najlepsze praktyki i obalamy największe mity dotyczące żywienia i suplementacji.Czego dokładnie dowiesz się z tego odcinka?👉 Jakie dokładnie parametry krwi i badania wykonywać systematycznie?👉 Ile białka musisz spożywać?👉 Czy Czerwone mięso zwiększa ryzyko chorób?👉 Jakie suplementy powinieneś brać CODZIENNIE?👉Sztuczne słodziki - czy aspartam jest niezdrowy?👉 Czy i kiedy warto stosować testosteron?👉 Które suplementy powinieneś brać każdego dnia?👉 Największe mity dietetyczne...2024-03-221h 18
Sztuka Zdrowej Wydajności6. Stres - jak nad nim skutecznie zapanować? Esencja wniosków.W tym odcinku omawiam najlepsze praktyki dotyczące radzenia sobie ze stresem i mitygowania jego szkodliwych konsekwencji, na jakie trafiłem w ciągu ostatnich kilku lat!Poznasz cztery, konkretne sposoby radzenia sobie ze stresem, w tym jeden, który zadziała natychmiast, gdy tylko reakcja stresowa wystąpi!Czego dowiesz się z odcinka?👉Jak działa stres i kiedy jest, a kiedy NIE jest szkodliwy?👉Jakie jest realne i policzalne ryzyko zachorowania z powodu stresu?👉Testy, które pozwolą Ci ocenić jak zarządzasz swoim stresem i czy masz o 78% większą szansę na zap...2024-02-2942 min
Sztuka Zdrowej Wydajności4. Kalendarz lidera - jak możesz uwolnić setki godzin i zapanować nad swoim czasem?W tym odcinku zagłębimy się w to jak powinien wyglądać kalendarz lidera oraz kalendarz firmowy?Wielu liderów i firm nie planuje na więcej niż miesiąc do przodu - a to ogromny błąd! Warto zaplanować z góry cały rok i świadomie zarządzać swoim czasem! Czego dowiesz się z tego odcinka?👉Jakie są największe problemy z zaplanowaniem swojego czasu i kalendarza?👉Jak odzyskać panowanie nad swoim czasem i kalendarzem?👉 Co powinno sie znaleźć w kalendarzu lidera i organizacji w perspektywie rocznej, kwartalnej, miesięcznej, tygodniowej a nawet dziennej!2024-02-0929 min
Sztuka Zdrowej Wydajności5. Zdrowie foundera - gość Michał Sadowski z Brand24W tym odcinku bardzo szczera rozmowa z Michałem Sadowskim, fotografem, zapalonym podróżnikiem, ojcem i świadomym przedsiębiorcą, który stworzył Brand24 - narzędzie do ochrony reputacji w Internecie, z tysiącami klientów z ponad 120 krajów.Czego dowiesz się z tego odcinka?👉 Michał opowiada ile zdrowia kosztowało go prowadzenie firmy, co zrobił, by je odzyskać i co robi, by już nigdy więcej go nie stracić?👉 Jakie nawyki i rutyny pomagają mu pracować wydajniej?👉 Jak wygląda jego tydzień oraz ile pracuje operacyjnie?👉 Czy stosuje deep work i jak to u niego wygląda?👉 Jak...2024-02-091h 04
Michał Sadowski - Podcast BiznesowyZDROWIE w Biznesie | Mateusz Sobieraj ze Sztuka Zdrowej Wydajności
Tym razem nietypowy odcinek zdominowany przez tematy zdrowotne. Gościem jest Mateusz Sobieraj, przedsiębiorca i założyciel agencji adCookie, twórca takich projektów jak Domki Momenty, czy DreamGo. A przede wszystkim kocur w tematach zdrowotnych i ktoś z kim mógłbym nawijać godzinami o najróżniejszych sposobach na poprawę samopoczucia i zdrowia.
Tym razem odcinek nagrany w gościnnym studio i z awarią dźwięku na początku - mam nadzieję, że uda Wam się mimo wszystko zajrzeć do tej rozmowy, bo tego typu rozmowy zmieniły parę lat temu moje zdrowotne życie - może ta pomoże zmienić Wa2024-01-191h 08
Sztuka Zdrowej Wydajności3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać?W tym odcinku omawiam, dlaczego dotrzymywanie postanowień jest tak cholernie trudne oraz co zrobić by zwiększyć szansę powodzenia. Daję Ci konkretny tutorial, jak je wyznaczać, jak zaplanować ich realizacje i co zrobić by je utrzymać.Zarówno cele i postanowienia osobiste jak i te biznesowe!Czego dowiesz się z tego odcinka?👉7 głównych powodów, dla których nie dotrzymujemy swoich postanowień i celów, które wyznaczamy!👉7 konkretnych metod, które znacznie zwiększą szanse powodzenia i dotrzymania swoich planów!👉 Kiedy lepiej NIE robić postanowień?👉 Jak NIE polegać na silnej w...2023-12-2856 minSztuka Zdrowej Wydajności2. Deep Work - czyli jak pracować w głębokim skupieniu?W tym odcinku usłyszysz o tym jak skutecznie i znacznie szybciej realizować zadania wymagające dużego skupienia! Czego dowiesz się z tego odcinka? 👉 Jak przestać pracować po godzinach nad tym co ważne?👉 Jak szybciej realizować trudne zadania? 👉Jak wdrożyć pracę w głębokim skupieniu (tzw. Deep Work) #bestpractice 👉Jakie są modele i tryby pracy głębokiej? 👉Ile powinna trwać sesja pracy głębokiej ?👉Jakie konkretne, ćwiczenia pomogą Ci szybciej wejść w stan skupienia?👉 Jak podnieść lub odzyskać poziom skupienia i koncentracji? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback❤️ !2023-12-1321 minSztuka Zdrowej Wydajności1. Geneza - jak stracić i odzyskać zdrowie prowadząc firmę?!W tym odcinku opowiem Ci o historii narodzin tego programu.Opowiadam o tym jak przypłaciłem swoim własnym zdrowiem pogoń za ambicjami zawodowymi i budowaniem własnej firmy oraz co pomogło mi z tego wyjść!Czego dowiesz się z tego odcinka?Co zrobić, żeby NIE przypłacić zdrowiem prowadzenia własnej firmy?Jak wyjść z błędnego koła pracoholizmu?Dlaczego świat ma gdzieś twoje starania?Dlaczego już dziś powinieneś wycenić swoją roboczo-godzinę?Jak najszybciej zacząć pracować nad firmą, a nie w firmie!Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback2023-11-2219 min
ZSŻJak budować model wzrostu w firmie usługowej - Mateusz Sobieraj, adcookieAdCookie to obecnie jedna z najbardziej rozpoznawalnych agencji digital marketingowych w Polsce. Na jej sukces pracuje 50 osób, a obroty sięgają 14 milionów złotych rocznie. Jaki jest przepis Mateusza Sobieraja na wzrost firmy usługowej?📌 Dowiesz się: Dlaczego czasem nie warto gonić za wzrostem?Co zmieniło się w adcookie, gdy odeszli od standardowego modelu wzrostowego?Jak buduje się autonomię w organizacji?Co jest największą wartością dla organizacji?📌 Rozmowa z Mateuszem w audycji Zaprojektuj Swoje Życie: www.zaprojektujswojezycie.pl/194 ***🔔 A jeśli chcesz dowi...2023-01-0217 min
ZSŻMateusz Sobieraj: “Wyjście z firmy to naturalny etap ewolucji”Rynek marketingu jest bardzo dynamiczny: trzeba szybko reagować na zmiany i trzymać rękę cały czas na pulsie. Jak w takiej sytuacji mała firma z 50 osobami na pokładzie może zdobyć przewagę nad wielkimi agencjami, współpracować z największymi markami i osiągać obroty rzędu 14 milionów rocznie? 💡 Obejrzyj odcinek: www.zaprojektujswojezycie.pl/194Mateusz Sobieraj - założyciel adCookie - w dzisiejszej rozmowie z Maciejem Filipkowskim opowiada o tym, jak został przedsiębiorcą, dlaczego świadome budowanie wewnętrznych kręgów jest ważne tak w biznesie, jak i w życi...2022-12-1559 min
Escola AIJak rozwijać firmę bez zwiększania zatrudnienia. Mateusz Sobieraj (CEO adcookie) EM #121Firmę można skalować bez zwiększania składu osobowego.
Posłuchaj tego odcinka i zainspiruj się wiedzą naszego gościa, aby wdrożyć u siebie jego rozwiązania.
Zbudował adCookie – jedną z najlepiej ocenianych agencji digital marketingu w Polsce wg. raportu MMP.
Mateusz Sobieraj zarządza firmą złożoną z niemal 50 osób. Pomaga ponad 100 markom wyskalować ich biznes na 12 rynkach na świecie.
Ale można powiedzieć, że po to są agencje, by robić reklamy na Facebooku, ustawiać frazy w Google i pisać artykuły.
Jak wyjść poza ramy agencji digitalowej, czyli połączyć unikalność i robienie...2022-08-2459 min
Forsal: Obiektywnie o biznesieMateusz Sobieraj: Marketing w czasie pandemii to nie była rewolucja ale turbo przyspieszona ewolucja– To jest ciekawe zagadnienie ze względu na to, że zmiana była gwałtowna. Do tej pory (od początku XXI wieku) branża marketingu się rozwija i ten marketing w części digitalowej, internetowej, online, rośnie nieprzerwanie. Odkąd obserwuję branżę, a jestem w niej od 12 lat, on rośnie nieprzerwanie. Z niczym jednak nie można porównać wzrostu, który nastąpił w momencie nastania pandemii. To nie była rewolucja ale turbo przyspieszona ewolucja - mówi Mateusz Sobieraj, CEO agencji digital marketingu adCookie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-07-0122 min
Michał Bąk | marketing i biznes#12: Jak zdrowo budować firmę i nie zwariować - Mateusz Sobieraj [wywiad]Jak radzić sobie ze stresem jako przedsiębiorca? To bardzo ważne pytanie bowiem przedsiębiorcy są szczególnie narażeni na stres. Jeżeli jest to także Twoje zmartwienie to z pewnością powinieneś posłuchać tego odcinka. Mateusz przedstawia w nim nie tylko swoje sposoby na radzenie sobie ze stresem ale także podpowiada jak stworzyć skuteczną agencję Digital i zarządzać nią przez odpowiednie delegowanie.2019-11-2651 min