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Matthew D. Laplante

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Otherppl with Brad Listi2025-07-201h 01Tantos libros, tan poco tiempo2025-06-3007 minBig Ideas2025-05-211h 07TEAM CCC LAB
TEAM CCC LABEP10 | 2024年閱讀回顧:精選分享十本書(上)┆2024年即將邁入尾聲,今年看了好多本有趣又發人深省的書籍。我們精選其中十本書,分為八個主題,分成兩集來介紹。這一集先聊前四個主題,和大家一起探索食物如何形塑人類歷史,感受極限運動員與流浪狗狗之間的情感羈絆,重新審視自由意志與生命科學,還有體驗愛情故事中的情感衝擊,很開心一起回顧這些書的精彩內容,希望你也會喜歡! ┆本集中提到的書籍: 1. An Edible History of Humanity 歷史大口吃:食物如何推動世界文明發展 作者:Tom Standage 中譯本出版社:行人 2. Arthur the Dog Who Crossed the Jungle to Find a Home 作者:Mikael Lindnord 改編電影《極限長征》(英語片名:Arthur the King)於2024年上映 3. Determined: A Science of Life Without Free Will 命定:沒有自由意志的科學 作者: Robert M. Sapolsky 中譯本出版社:鷹出版 4. Lifespan: Why We Age and Why We Don’t Have To 可不可以不變老?:喚醒長壽基因的科學革命 作者:David A. Sinclair & Matthew D. LaPlante 中譯本出版社:天下文化 5. Red, White & Royal Blue 王室緋聞守則 作者:Casey McQuiston 中譯本出版社: 高寶 2023年改編成同名電影,上線平台Amazon Prime ┆自首先勘誤:在介紹第一本書An Edible History of Humanity(歷史大口吃)的時候,我們舉美國獨立戰爭的例子時,我們愧對地理老師的教誨,口誤將英國的補給戰線說成英吉利海峽,英國物資應該是越過大西洋到美國,英吉利海峽是往法國的路線。在此鞠躬道歉,請大家海涵! 主持人: Anne & Estelle 合作請洽: teamccc.scioergosum@gmail.com 台灣及海外同步收聽平台 大陸地區同步收聽平台 歡迎小額贊助 -- Hosting provided by SoundOn
2024-12-2925 minFollowing the Spirit2024-02-1904 minFollowing the Spirit2024-02-1212 minFollowing the Spirit2024-01-2904 minMurder Coaster2024-01-1754 minFollowing the Spirit2024-01-0105 minFollowing the Spirit2023-12-2503 minFollowing the Spirit2023-10-3006 minFollowing the Spirit2023-10-0203 minCanada by Night a Vampire the Masquerade Podcast2023-07-1154 minSmall Inputs Big Outcomes2023-05-0935 minCanada by Night a Vampire the Masquerade Podcast2023-05-0949 minMultifamily Legacy Podcast2023-04-1853 minSex.Love.Power.: Sacred Sexuality, Conscious Polarity, and Waking Up In Love2023-03-2532 minGarbage Time Fantasy Football2022-08-2609 minTop Real Estate Agents Tell How They Do It: Jere Metcalf Podcast2022-07-221h 00我想和你說說話 Lisa wanna talk
我想和你說說話 Lisa wanna talkEp2 好書分享 |Lifespan| 我們可以越活越年輕嗎?哈囉,我是Lisa,歡迎來到我想和你說說話 / Lisa wanna talk。 今天第二集和你們聊聊一本我覺得很重要的書,它聊的是關於衰老和長壽。 書名叫做: Lifespan: Why We Age, and Why We Don't Have To  (可不可以不變老?: 喚醒長壽基因的科學革命) , 於 2019 年 9 月 10 日出版。 作者是哈佛醫學院衰老生物學研究中心的遺傳學教授和聯合主任David Sinclair以及猶他州立大學的新聞學教授Matthew LaPlante。David Sinclair曾在2014年被《時代》雜誌評為"世界上最具影響力的100人之一",並在2018年被《時代》雜誌評為"醫療保健領域最具影響力的50人之一"。 本書《Lifespan》可以分為3個部分: 1 第1部分解釋了衰老的生物學背景。作者認為,衰老實際上是我們表觀基因組中信息的損失。這個理論意味著我們可能能夠放慢衰老的速度甚至最終會完全停止衰老。 2 第2部分討論了當前的研究和治療方法。作者認為我們的「長壽基因」可以通過限制卡路里、禁食、運動和寒冷暴露等做法啟動,並且有些相關藥物可能成為未來的抗衰老的療法之一。 3 第3部分討論了長壽對人類未來的影響。因為更長的壽命將影響我們世界的每一個角落,從人口增長到職業規劃再到社會保障計劃等層面都需要有完善的規劃。 本書可以歸納成6個重點: 1 衰老是可以治療的:變老並非不可避免的。 2 衰老唯一生物學原因是表觀基因組的信息缺失。透過修補這樣的信息缺失可以幫助我們對抗衰老。 3 限制卡路里或禁食有助於我們延長壽命。 4 體力活動是激活長壽基因的正向壓力源,因此要多運動。 5 舒適圈以外的溫度也可以提供長壽的好處,像是沖一下冷水澡或桑拿都有益健康。 6 介紹了一些未來可能的激活長壽的藥物或分子。例如 短期服用雷帕黴素rapamycin可以抑制mTOR而延長小實驗動物體的壽命,但可能具有長期毒性。AMPK 可以用糖尿病藥物二甲雙胍metformin啟動,它可以顯著降低癌症風險。最後則是通過提高用NMN或NR等NAD前驅物來提高sirtuins的功能而達到抗衰老的目的。 以上是今天關於衰老和長壽的好書分享。 如果你想要和我說說話,歡迎你來信或留言,也歡迎分享或訂閱這個頻道。 聯絡信箱: lisawannatalk@gmail.com 支持我的創作或請我喝咖啡 https://pay.firstory.me/user/lisawannatalk
2022-04-2946 minBeyond Influential2022-04-2748 minMała Wielka Firma2022-03-2158 minAccess Utah2022-03-0353 minLifespan with Dr. David Sinclair2022-02-231h 09TAKE THIS2022-02-181h 31TAKE THIS2022-02-171h 31Lifespan with Dr. David Sinclair2022-02-161h 01TAKE THIS2022-02-101h 31Lifespan with Dr. David Sinclair2022-02-091h 09Lifespan with Dr. David Sinclair2022-02-0258 minGarbage Time Fantasy Football2022-02-0255 minTAKE THIS2022-01-271h 40Lifespan with Dr. David Sinclair2022-01-261h 10TAKE THIS2022-01-201h 17Lifespan with Dr. David Sinclair2022-01-191h 11Lifespan with Dr. David Sinclair2022-01-121h 07Lifespan with Dr. David Sinclair2022-01-051h 02ALWAYS IN BETA2021-12-3013 minTAKE THIS2021-12-161h 29TAKE THIS2021-12-1621 minThe Over 50 Health & Wellness Podcast2021-11-0952 minInwestorium2021-11-0733 minTAKE THIS2021-10-141h 35TAKE THIS2021-09-161h 19The Queer Spirit2021-09-1331 minThe Queer Spirit2021-09-1331 minInwestorium2021-09-0548 minTAKE THIS2021-08-101h 51Something You Should Know2021-08-0750 minGrieving Parents Sharing Hope2021-07-1319 minStacja Zmiana2021-05-2441 minYour Life: The Sequel2021-04-0334 minEveryday Wellness: Midlife Hormones, Health, and Science for Women 35+2021-04-031h 01The Snowboard Project2021-03-041h 07Power-Up With An Ground-Breaking Full Audiobook And Elevate Your Mindset.2021-02-1611h 42Get Your Favorite Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases2021-02-1611h 42The Palladian Papists2021-01-1157 minLevel3Studios Podcast2020-12-171h 12Embrace the Ultimate Storytelling Experience With Full Audiobook2020-09-152h 28DEEP DIVE INTO BUSINESSES2020-07-1520 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-06-0544 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-3135 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-3128 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-2038 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1832 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1522 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1435 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1423 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1441 minCOVID-19 A Perspectives Podcast2020-05-1300 minFasted Human2020-02-2018 minProbably Science2019-11-2855 minExplore: This Spellbinding Full Audiobook For Knowledge Hunters.2019-09-1011h 56Embark On Into A Thought-Provoking Full Audiobook Before Bedtime.2019-09-1011h 56Don’t Miss The Full Audiobook Everyone Is Talking About — So Immersive!2019-09-1011h 56Access Must-Have Full Audiobooks in Non-Fiction, Biology & Chemistry2019-09-1011h 56Access Must-Have Full Audiobooks in Non-Fiction, Biology & Chemistry2019-09-1003 minGrab the Top Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases2019-09-1011h 56Fuel Your Mind With The Full Audiobook Everyone Is Talking About — So Powerful!2019-09-1011h 55Explore the Latest Full Audiobooks in Health & Wellness, Aging & Healthy Lifestyle2019-09-1011h 56Diffusion Science radio2019-06-2400 minDiffusion Science radio2019-06-1700 minScience... sort of2019-06-061h 03Something You Should Know2019-06-0353 minSomething You Should Know2019-06-0353 minSomething You Should Know2019-06-0350 minSomething You Should Know2019-06-0354 minSomething You Should Know2019-06-0350 minGet Hooked On The Full Audiobook That Keeps Knowledge Hunters Hooked.2019-04-309h 28Access Must-Have Full Audiobooks in Non-Fiction, Biology & Chemistry2019-04-3005 minAccess Must-Have Full Audiobooks in Non-Fiction, Biology & Chemistry2019-04-309h 28The Rock and Roll Geek Show2018-11-0950 minThe Rock and Roll Geek Show2018-08-1522 minUnDisciplined2018-07-0500 minSalt Lake Speaks2018-02-2225 minSalt Lake Speaks2018-02-2222 minDive Into A Full Audiobook That Is Simply Heart-Pounding.2017-07-047h 46Find Best-Selling Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition2017-07-047h 46Find Best-Selling Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition2017-07-0403 minAlcanzando el Conocimiento2015-10-091h 01