Shows
LÉTköznapi Szabó EszterrelSegítséget kérni egy olyan helyen, ahol dübörög a tesztoszteron - beszélgetés Bod Szidónia és Sebestyén Rita személyi edzőkkelNagyon sokan vagyunk, akik nehezen kérnek segítséget. És ez nem is feltétlenül abból fakad, hogy úgy érezzük, hogy egyedül is menni fog. Hanem valamilyen szinten a valakire utaltság is tud nehéz lenni messziről. Aztán, ha megtettük az első lépést, sokszor rájövünk, hogy minden sokkal egyszerűbbé, könnyedebbé válik. Így van ez az edzőteremben is. És itt egyébként sokkal fontosabb lenne az, hogy legyőzzük ezt a fajta gátat magunkban, mivel egy nem helyesen elvégzett gyakorlat néha még árthat is a...2024-04-0330 minLÉTköznapi Szabó EszterrelMit foglal az imájába a lelkész, mielőtt felmegy a szószékre? - beszélgetés Péterfi Ágnes unitárius lelkésszelHogyan kell közelíteni a napjaink ijesztő híreihez? Minden vasárnap kötelező a templomba járás? Miben erősít meg egy temetés?
Bár manapság már kicsit átalakult az egyházi előljáró szerepe a közösségekben, azért még mindig egy egész embert kívánó feladat, ahol képben kell lenni, tudni kell a válaszokat, mindenre időt kell szánni és közben meg a lelki egészséget is meg kell tartani. Ezekről beszélgettem a legutóbbi Létköznapi epizódban Péterfi Ágnes unitá2024-02-1931 minLÉTköznapi Szabó EszterrelCsillámos karácsony mennydörgés nélkül - avagy hogyan tartsuk meg a békét az év utolsó napjaiban?Veszekedés karácsonykor. Bizonyára mindenki számára ismerős. És lehet, hogy elröhögjük utána, de közben folyamatosan gyűl a nyomás, a feszültség, és már-már klisé, de tényleg katasztrófa előzi meg a karácsony előtti napokat nagyon gyakran. Mit lehet tenni, hogy egy párkapcsolat, egy család jól tudjon működni ebben az időszakban? Erről kérdeztem Gönczi Dorka mediátort, akihez akkor fordulnak általában a párok, amikor már tényleg tele a hócipő. 2023-12-0730 minLÉTköznapi Szabó EszterrelSzámoljunk el az életünkkel - beszélgetés Dávid PannivalFurcsa, hogy egyáltalán beszélnünk kell róla, hiszen nem is olyan régen, ez még nem volt probléma. Ma viszont egyre inkább foglalkoztat, hogy miként lehet jobban odafigyelni arra, hogy mennyit költünk egy hónapban, hogyan lehet költséghatékonyan élni. Ez a téma szerintem sok mindennel összefügg, hiszen a költséghatékonyság még nem kellene a nélkülözést jelentse, illetve a minőség romlását sem. De akkor hogyan gondoljunk a pénzre? Dávid Panni hazai influenszer már nagyon régóta tesz...2023-11-1632 minLÉTköznapi Szabó EszterrelEgyesek már elfelejtettek táncolniMikor táncoltál utoljára? És mikor gondoltál utoljára úgy a táncra, mint létszükségletre? Pedig a táncban vagyunk csak igazán őszinték - vallja Márton Imola, a sepsiszentgyörgyi M Studio művészeti vezetője. Mozgásról, színházról, a tánc fontosságáról beszélgettem vele, mivel úgy gondolom, hogy manapság nagyobb szükség lenne mozdulatokban is kimutatnunk az érzéseinket, mint valaha bármikor.
2023-11-0238 minLÉTköznapi Szabó Eszterrel“Én mindegyik munkámra emlékszem” - beszélgetés Dr. Ledán “Dishy” Szende tetoválóvalManapság már egyre elérhetőbb a tetoválás. Nagyon sok a szalon, rengeteg inspiráció, minta található meg az interneten, és szerintem nincs olyan ember már, akinek az ismerősei között ne lenne egy, aki visel már valamilyen tetoválást. Azt hiszem, hogy az a korszak már lecsengett, amikor az idősebbek furcsán néznek azokra, akiknek van valamiféle tetoválásuk, viszont előítéletek még ma is vannak. Könnyebben letegeznek például, ha tetoválást látnak az ember karján. Viszont most arra voltam kíváncsi...2023-10-1224 minLÉTköznapi Szabó EszterrelMutass példát gyaloglásból!Gyalogolni annyi, mint félreállni - állítja Frédéric Gros, akinek nemrég jelent meg magyar nyelven a A gyaloglás filozófiája című könyve, a Typotex kiadó gondozásában. Ez a könyv újraértelmezi a fejünkben a séta, a gyaloglás fogalmát olyan módon, hogy a könyv végén már el sem tudjuk képzelni nélküle az életünkkel. Sepsiszentgyörgyön már néhány éve működik a Lábbusz program, ami a tanulóknak segít abban, hogy gyalog járjanak iskolába. A gyer...2023-09-2819 minLÉTköznapi Szabó EszterrelA hitről és a nagy szavak megszelídítéséről - beszélgetés Rappert-Vencz GáborralValószínűleg mindenki fel tud idézni egy olyan pillanatot, amikor igazán hitt valamiben, vagy akár valakiben. Nem kell ez feltétlenül valláshoz kötődjön, de akár erről is beszélhetünk. Miért akarunk hinni? Hogyan tudjuk a hit erejét felhasználni a mindennapjainkban?
Rappert-Vencz Gábor színésszel beszélgettem erről a nagyon személyes, de mindenkit érintő témáról.
2023-09-1430 minLÉTköznapi Szabó Eszterrel“...zsebre vágjuk, s ha rosszul figyelsz, ő is zsebre vág” - a rádiózás újkora Tasnády Ádámmal a mikrofonnálSzámomra az újság, a rádió az mindig az otthonosságot juttatja eszembe. És egyfajta
rutint is, azt hiszem. A nagyszüleimnél tényleg jó ebédhez szólt a nóta, illetve a napi
újság végiglapozása is egyfajta rutin volt számomra, még akkor is, ha gyermekként
nem sokat értettem belőle. Manapság sokan gondolják úgy, hogy ezek már csak egy
elmúlt korszakot idéznek elő, nincsen hosszútávú jövőjük. Én mégis úgy érzem, hogy
kell ez nekünk, kellen...2023-08-3028 minLÉTköznapi Szabó EszterrelHogyan használd fel a vadon termő ehető növényeket a konyhában?Ilyenkor nyáron többet, vagy talán pontosabb az, hogy többen barangolunk a természetben, mint az év többi szakaszában. Amellett, hogy próbára tesszük magunkat a magasabb hegycsúcsok kihívásaival szemben, élvezzük a szeretteinkkel töltött időt a szabadban, talán az is élvezetes lehet, hogy ezeken a helyeken bővíthetjük a tudásunkat egy olyan ágazatban, ami régebb még sok esetben alaptudásnak számított. Ez pedig nem más, mint a vadon termő gyógynövények és ehető növények ismerete.
Er...2023-08-1634 minLÉTköznapi Szabó EszterrelEgy fiatal lányról, aki teheneket kap lencsevégre - beszélgetés Szász-Bányász AnnávalNéha úgy a legkönnyebb beszélni egy témáról, ha egyenesen a pozitív példával kezdjük, és nem az elmélettel. A környezetbarát gazdálkodás nem olyan régóta kezdett hangot találni magának. És sokan úgy képzelik, hogy aki így gazdálkodik, az nem használ internetet, hideg vizes lavórban mosakodik, és a városba is ritkán jár el. A Gyergyóújfaluban élő Bányász család ennek egy nagyon jó ellenpéldája. Érdemes időt szánni a vállalkozásuk, a Tejbánya megismerésére is, én m...2023-08-0223 minLÉTköznapi Szabó EszterrelFélrekódolt generáció, avagy milyen a mai fiatal? - beszélgetés Bukur TamássalTalán mindig így volt, de az internetes véleménynyilvánító felületeknek hála egyre hangosabban és egyre többször kerülnek górcső alá a fiatalok. Sokat telefonoznak, mindenért hangosan kiállnak. Fesztivál időszakban, érettségi közben talán még inkább odafigyel a világ a fiatal generációra. De kik is ők valójában, és mi az, ami érdekli őket? Az Érted nevű, fiatalok által alapított szervezet mára már sok ember számára vált ismertté. Tavaly került megrendezésre első alkalommal általuk a DeepDive nevű fesztiv...2023-07-2025 minLÉTköznapi Szabó EszterrelÍzekkel oldódik a szégyen - Király Kinga Júlia rendhagyó szakácskönyvérőlManapság már egyre többen és többet forgolódnak a konyhában pusztán a főzés okozta örömöt keresve. Egyre több az izgalmas recept, illetve szakácskönyv, és talán ezáltal egyre nagyobb jelentősége is van a főzésnek. Egészséges táplálékok, környezetbarát receptek, bizonyos betegségek kezelésére kialakított ételek elkészítési módját sajátíthatjuk el ezekből a könyvekből. Ugyanakkor, amiről szintén csak az utóbbi években kezdtünk el beszélni, az nem más, mint az ízélmén...2023-07-0633 minLÉTköznapi Szabó EszterrelMiért nincsen bulvár Erdélyben?Az utóbbi években, főleg amióta egyre nagyobb népszerűségnek örvend az Instagram, a TikTok, vagy akár a Reddit fórumok, egyre nagyobb teret hódít határon túl a bulvár. Természetesen, ennek van egy elég jelentős negatív hozadéka, ugyanakkor azt sem tartom jónak, hogy Erdélyben egyáltalán nincsenek sztárjaink, influenszereink. Egyrészt rengeteg tehetség marad így láthatatlan. Hiszen erre is már több példát mutatott már a közösségi média külföldön, hogy mindenféle tehetségkutató, va...2023-06-2130 minLÉTköznapi Szabó Eszterrel15 perces város - megoldás egy élhetőbb jövőért?Szerintem manapság minden nagyobb város egyik központi témája az élhető, ugyanakkor klímabarát környezet, struktúra kialakítása. Városainkat eleve nem ilyen mennyiségű lakos, illetve jármű számára tervezték, nehéz alkalmazkodni a folyamatos építkezésekhez is. Ugyanakkor egyre inkább fogy a levegő, igényünk van a zöldövezetek, mégis nehezen szabadulunk attól, hogy napi szinten használjuk az autót. Májusban megszavazta a parlament azt a tervezetet, amely szerint több nagyvárosban is alacsony kibocsátású zónákat kell majd létrehozni. Ebbe foglal...2023-06-0717 minLÉTköznapi Szabó EszterrelZöld otthonban - okosanA zöld energia egy olyan ágazat, ami természetvédelmi és anyagi szempontból is pozitív irányba halad, ha a számokat nézzük. Erdélyben egyre több helyen használják, a májusban induló Zöld Ház program is láthatóan sikeres, az idei jelentkezést már megnyitották, sőt, egyes megyékben már beteltek a helyek, és mind anyagilag, mind környezetvédelmi szempontból megéri élni vele. Hogy pontosan mit is jelent a zöld energia, Koczóh Levente Andrást kérdeztem, aki jelenleg a Green Policy Center klímap2023-05-2418 minLÉTköznapi Szabó EszterrelHol a helye az időseknek?Az, hogy egy társadalom idős korosztálya hogyan él, két fontos tényezőtől függ. Először az állam segítségére van szükség, hiszen akár idősgondozás szempontjából, vagy más, idősek életét megkönnyítő törvények által biztosítható az, hogy törvényes keretek között, ránevelődjenek a közösségek arra, hogy tisztességgel kísérjük az embereket az életük utolsó éveiben. A másik szempont pedig az egyéni értékekről szól, arról, hogy miként tekintünk mi az öregség...2023-05-1126 minLÉTköznapi Szabó EszterrelA víz él és mozog. És megengedi, hogy fürödjünk benne - naptej nélkül.Víz nélkül lehetetlen az élet. Nem hiába a négy elem egyike, és az sem véletlen, hogy rengeteg dal, festmény, vagy vers szól a vízről. Legendáinkban megszemélyesítjük, nyáron pedig igyekszünk a közelében élni. Rengeteget beszélünk már a vizeink óvásáról és tisztán tartásáról, hiszen sok gondot okozott máris az, hogy nem figyeltünk oda, uralni akartuk a vizet és beleszóltunk egy olyan körforgásba, amit nálunk sokkal ősibb erők irányítanak. Mit rejtenek a vizeink, és...2023-04-2628 minLÉTköznapi Szabó EszterrelNevetni önmagunkon - beszélgetés Járai Máté színművésszelMostanában nagyon sokat gondolkodom azon, hogy mivé vált a humor az évek során. Hogy egyáltalán milyen szerepet tölt be az életünkben. Mert nagyon sok rossz dolog történik körülöttünk, és mintha nem akarnánk ellensúlyozni, hanem a borzalmas történetektől váltunk volna függővé. A nevetés pedig sokszor leszűkül arra, hogy a közösségi médiában rövid, vicces videókat nézünk, és magunkban nevetünk rajta. Járai Máté Jászai Mari-díjas színész sokszor megnevetteti a magyaroszá...2023-04-1219 minLÉTköznapi Szabó EszterrelAki szeret olvasni, rossz dalszövegíró nem lehet - interjú Vörös AndrássalMiért hallgatunk zenét? A dallam visz minket, vagy inkább a dalszöveg az, ami megragad? Miért fontos, hogy magyar nyelven írjon dalt egy zenekar? Vörös András nagyon sokat tud a zenéről, az irodalomról, így azt feltételeztem, hogy a kettő kapcsolatáról is tud mesélni. A nagyközönség a magyarországi Ørdøg zenekar frontembereként ismerheti, ugyanakkor podcastot is vezet, és nem utolsó sorban a Cser könyvkiadó vezetője.
2023-03-3027 minLÉTköznapi Szabó EszterrelÉp testben a lélek is szeret élniA testünk mindig jelez, ha valamit rosszul csinálunk. És minél inkább ráhangolódunk arra, hogy figyeljük ezeket a jelzéseket, minél inkább megismerjük a saját fizikumunkat, annál biztosabb az, hogy nem fog hidegen hagyni, ha elhanyagoljuk az egészségünket. Furcsa belegondolni, de amellett, hogy próbáljuk megismerni a világot, benne a magunk helyét, elfelejtjük azt, hogy először talán saját magunkat kellene megismernünk. Nem csak a gondolkodásunkat, a lelkünket, hanem a szerveink működését, az izomcsoportok, idegszálak h...2023-03-1619 minLÉTköznapi Szabó EszterrelKörnyezetvédelem okosan - beszélgetés Nyírő FannivalAz utóbbi években nagyon sok katasztrófa történt az emberiséggel. Ezek pedig akaratlanul is elvonják a figyelmünket egy még nagyobb problémáról, ami nem más, mint a Földet fenyegető környezeti rombolás. Bár a Netflixen mára már rengeteg olyan dokumentumfilmet találunk, ami vagy érzékenyít, vagy elrettent, vagy pedig közelebb akarja hozni az emberhez a természetet, mégis, egy nagyon bonyolult és teljességében visszafordíthatatlan folyamat közepében vagyunk. Ezzel az érzéssel pedig kezdeni kell valamit.
Nyírő Fanni már évek óta tevék...2023-03-0128 minLÉTköznapi Szabó EszterrelVágyakozás és szerelem a mitológiábanFebruár környékén nagyon sokat beszélünk az érzésekről, a szerelemről. Én magam is megfogalmaztam a napokban, hogy tudat alatt valahogy ilyenkor könyvekben is az érzelmeket központba helyező könyveket keresem. Sokat beszélünk magunkról, a generációs különbségekről, viszont szerintem érdekes lenne visszamenni még régebbre, amikor az emberek hittek a mitikus lényekben és történetekben. Szucher Ágnest az Instagramon ismertem meg, mint illusztrátor. Azért szerettem meg nagyon a munkáját, mert mindig történeteket rajzol, egyetlen képben. És nagyon sok...2023-02-1528 minLÉTköznapi Szabó EszterrelMás bőrébe bújni – amikor hivatásNincs február farsang nélkül. Alapvetően sosem volt a kedvenc ünnepem, viszont az tény, hogy az iskolai mulatságaink közül talán a farsangi az, ami a legélénkebben él bennem. Beöltözni, másnak kiadni magunkat mindig kizökkent a szürkeségből. Viszont vannak olyan emberek, akiknek a munkájuk része az, hogy karakterek bőrébe bújjanak, méghozzá hosszabb időre, mint egy néhányórás esemény. Ilyen például az író, vagy a színész.
Bartos Zsuzsa író az Alkonyőrzők című regényév...2023-02-0119 minLÉTköznapi Szabó EszterrelSzuperképesség a zene, de ki nyerheti el?Nagyon nehéz dilemma szerintem az, hogy a gyerek zenei pályára való, vagy sem. Főleg, ha mondjuk abban gondolkodik a szülő, hogy már az elemi iskolát zeneiskolában kezdjék. Ebben a kérdésben egy olyan személyt kerestem meg, aki már mindkét oldalon állt. Zeneiskolát, konzervatóriumot végzett, jelenleg a Funkorporation zenekar énekese és billentyűse, ugyanakkor magántanárként gyerekeket oktat zenére. Székely Erika mesél a gyermekkori, illetve az oktatói tapasztalatairól.2023-01-1820 minLÉTköznapi Szabó EszterrelBeszélünk eleget a kudarcainkról? - meghívott: Frigy SzabolcsNemrég megtalált engem egy hír, hogy egy Chelsea Banning nevű írónő egy Twitter bejegyzésben panaszkodott, hogy majdnem senki nem jött el a könyvbemutatójára. És ezután hirtelen többen is megjelentek a posztnál, többek között Stephen King, Neil Gaiman, és Margaret Atwood is, hogy elmeséljék a saját, rosszul sikerült bemutatójukat. Atwood például azt írja, hogy “Üdv a klubban. Volt egy dedikálásom, ahová senki nem jött el, egy pasi kivételével, aki ragasztószlagért jött, és azt hitte, a személyzet tagja vag...2023-01-0421 minLÉTköznapi Szabó EszterrelAz adományozás nem nagytakarítás - hogyan segítsünk okosanKarácsony körül viszonylag sok adománygyűjtő akcióba botlunk bele, magánakciók és szervezetek által indított kampányok keretében. Ilyenkor mindig felmerül bennem a kérdés, hogy ez vajon elég-e. Hogy vajon lehet-e őszintén így, karácsonyba tömörítve igazi segítséget nyújtani. Mai vendégem Csata Orsolya riporter, aki már számos akció részese, vagy akár kezdeményezője volt. Talán az egyik legvisszhangosabb a csíksomlyói romatelepen történt tűzeset utáni segítségnyújtása volt. Többek között mesét olvasott a tűz...2022-12-2124 minLÉTköznapi Szabó EszterrelEgyénileg vállalkozni is úgy jó, ha van egy közösség, ahová tartozol - beszélgetés Czirjék KativalNagyon sokan beszéltek már arról, hogy hogyan hatott az elmúlt három év az egyénekre, a közösségekre, és a gazdaságra. Csődbe mentek és megszülettek vállalkozások. Fizikai térből online platformokra költöztek, és fordítva. Most, egy gazdasági válság küszöbén talán még fontosabb beszélni arról, hogy mennyire vagyunk együttműködők. Hogy képesek vagyunk-e felismerni azt, hogy most a célba csak összefogással tudunk beérni.
Czirjék Kati neve mostanra már nagyon sok vállalkozó...2022-12-0719 minLÉTköznapi Szabó EszterrelKésleltetni az év végét - beszélgetés Szilágyi Szilamér unitárius lelkésszelBeszélgető partnerem, Szilágyi Szilamér unitárius lelkész nagy utat tett be viszonylag rövid időn belül, ami a hivatását illeti, és nem csak. Végigstoppolt már vagy tíz országot, majd közösségépítőként, templomőrzőként került a Nyárád mentére, ahol jelenleg is szolgál. Ismeri azt a nyelvet, amivel univerzálisan szólhat a hitről, és hisz abban, hogy a gyerekek válthatják meg majd a világot. Az adventtel kapcsolatban pedig nem akar képmutatónak tűnni, ugyanakkor rendkívül...2022-11-2316 minLÉTköznapi Szabó EszterrelA család is egyfajta vállalkozás - beszélgetés Daray Erzsébettel, a Gemma Book Café boltvezetőjévelValahogy mindig úgy éreztem, hogy akinek köze van magyarként Kolozsvárhoz, az megértett valamit a közösségi erő mibenlétéről, amit sokan nem érzünk. Nem tudjuk a magunkévá tenni. És nem csak a nagyobb közösségekről beszélek, hanem az olyanokról is, mint a család. Daray Erzsébet, a marosvásárhelyi Gemma Book Café vezetője családanya, feleség, önkéntes, közösségi ember, két város között ingázik és nem utolsó sorban kitartóan népszerűsíti az irodalmat. Amikor megnyitott ez a könyv...2022-11-0924 minLÉTköznapi Szabó EszterrelMegszületni és meghalni a közösségi médiábanValami furcsa és megmagyarázhatatlan történik a közösségi médiában. Igazából nem is olyan furcsa, viszont annál nyomasztóbb már csak beszélni is róla. A halál és a születés egyre növekvő térhódításáról beszélek hashtagek-be, képekbe, vagy éppen vlogokba gyömöszölve. Furcsa, gyomorideges téma ez, hiszen ott vannak, a mi kis nagy online közösségünkben a halál előtti pillanatok, a szülés fájdalma és nedvei, a gyász mélysége. Az utolsó pillantások egyike...2022-10-2622 minLÉTköznapi Szabó EszterrelCsalád: a madarak csinálják, a méhek csinálják, még a képzett bolhák is csinálják, mi pedig túl akarjuk magyarázniEgyre határozottabban próbáljuk definiálni azt, hogy mit is jelent a család. Valaki kulturálisan, más vallási meggyőződésből, és megint más egyszerűen a természetre hivatkozva érvel a meglátásai mellett. A klasszikus családmodell (apa, anya, gyerekek) hívei gyakran a biológiára hivatkoznak, figyelmen kívül hagyva, hogy a természet nagyon rugalmasan kezeli ezt a kérdést. És ez a madárvilágra hatványozottan igaz. A műsor vendége Marton Attila ornitológus.2022-10-1228 minLÉTköznapi Szabó EszterrelHelló, kösz jól, amúgy még szoktál másokat alázni? - iskolai bántalmazás felnőtt szemmelTéged bántottak a suliban? Vagy te voltál a szekáló? Beszélsz róla? Na tessék. Akkor miért várjuk azt, hogy csökkenjen az iskolai bántalmazások száma, ha mi felnőttek nem tudjuk a saját iskolai szerepeinket feldolgozni, és beszéd tárgyává tenni? Vagy mondok jobbat. Úgy várjuk el a diákoktól, hogy jók, és elfogadók legyenek, hogy közben a social media felületek megállíthatatlanul árasztják magukból a gyűlöletet és rosszindulatot. Tehát, most beszéljük kicsit az iskolai bántalmazásról, de a...2022-09-2817 min
LÉTköznapi Szabó EszterrelMesterségesen kreatív ez az új világ - MI a digitális művészetekbenAz elmúlt egy évben hatalmasat fejlődött a mesterséges intelligecia a művészetek terén. Ma már lélegzetelállító képeket generálhatunk csupán szavakba öntött parancsok segítségével. Véget ér az emberi kreativitás, vagy most kezdődik igazán a robotok és emberek barátsága?2022-09-1428 min