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Whitechoc#22 Sommerpause mit Style – Halle, Hannes & Haltung! ☀️🏀🧠
Abschied mit Ansage:
Bevor Whitechoc in die Sommerpause geht, gibt’s nochmal ein richtig fettes Paket an Storys, Diskussionen & deepem Physio-Wissen!
🔥 Was euch in Folge 22 erwartet:
🔹 Alex im TV: Lob von Patrick Femerling & ein Live-Interview zum Würzburger Halbfinalsieg 📺
🔹 Würzburg braucht ’ne Halle – und Max kennt OB & OB jetzt beide 💡
🔹 Hannes’ Double-Double-Dominanz & warum der Junge einfach anders ist 🦾
🔹 Rückenschmerzen bei Sportlern vs. Normalos – was steckt wirklich dahinter? 🤕
🔹 Max erklärt den Bandscheibenvorfall so, dass selbst Alex’s Reflexe reagieren 😄
🔹 Und zum Schluss: Wie Männer Komplimente machen sollten – und warum das Leben zu kurz ist für schlechte Vibes.
🎙 Jetzt anhören – letzte Folge vor der Sommerpaus2025-06-0941 minWhitechoc#21 Schlafmangel, Snack-Hunger & Sommermodus ☀️😴🏀
Playoffs, Praxis, Podcast – Max & Alex zwischen Schlafentzug, Essenskrisen und NBA-Nächten.
Was geht ab in Folge 21:
🔹 Warum Max lieber 4h schläft als eine Mahlzeit ausfallen zu lassen 🍽️
🔹 Alex über späte Heimkehr, frühes Aufstehen & Papamomente zum Vatertag 💌
🔹 NBA-Talk: Jetlag durch Tip-Offs um 2 Uhr morgens – lohnt sich das? 🏀
🔹 Fortbildungswahn: Max über Prüfungsstress & Clubnacht mit dem Dozenten 🕺
🔹 Und natürlich: Playoff-Analyse Würzburg vs. Ulm – Schiris, Kommentare & Emotionen 💬🔥
🎧 Jetzt reinhören – Folge 21 von Whitechoc ist live überall, wo’s Podcasts gibt.2025-06-0526 minWhitechoc#20 Back im Game: Zahnarztgate, Playoff-Hype & NBA-Gossip 😬🏀🎙2025-05-2631 minWhitechoc#19 Geschäftsführer-Eskalation, Fan-Feuer & Playoff-Wahnsinn 🔥🏀
🎙 Max & Alex live aus der Podcast-Kabine – diesmal mit spontaner Folge und jeder Menge Emotionen auf und neben dem Feld.
Was geht ab in Folge 19?
🔻
• Spielanalyse: Würzburg vs. Heidelberg – was lief da schief? 😬
• Fan-Fail des Jahres? Der VIP-Fluch und die Geschäftsführung von Heidelberg… 😤
• Wie viel Trash-Talk ist okay? Max packt aus 🗣️
• Instagram-Hass & Shitstorms: Warum Alex trotzdem dranbleibt 📱
• Und: Wer macht das Rennen um die Champions League & Playoffs? 🏆2025-05-1236 minWhitechoc#18 Ibiza-Glow, Playoff-Show und eine fette Regenerationsrunde 🌴🏀💥
🎙 We are back!
Max entspannt wie nach 10 Gesichtsbehandlungen – Alex voller Playoff-Erfahrungen – und beide voll am Start für eine neue Whitechoc-Episode!
🔻 Was geht ab in Folge 18:
• Max erzählt vom Ibiza-Urlaub ohne Ballermann und mit Beachclub-Feeling 🏖️
• Alex berichtet, warum Playoffs manchmal richtig wehtun – auf und neben dem Court 🏀
• Deep Talk über Regeneration: Wann braucht der Körper Pause? Und wann nicht? 🧠
• Plus: Die große Moralfrage im Profisport – Risiko oder Gesundheit? 🤔
🎧 Einschalten, zurücklehnen, schlauer werden und ein bisschen mitfiebern!2025-05-0548 minWhitechoc#17 Playoffs, Physios & Kuchen zum Frühstück 🎂🏀🧠
🎙 Was haben Playoff-Fieber, evidenzbasierte Therapie und New York Cheesecake gemeinsam?
Richtig – sie landen alle in dieser neuen Whitechoc-Folge auf dem Tisch!
🔻 Was euch in Folge 17 erwartet:
• Warum Alex einen 0-6-Start zum Playoff-Traum verwandelt 🏆
• Wieso Max morgens Kuchen backt statt zu schlafen 🍰
• Wie aus Instagram-Flexen echter Therapeuten-Streit wird 🤯
• Und: Darf ein Basketball-Team überhaupt aufsteigen, wenn’s nur die Farmtruppe ist?
Plus: Ein bisschen Urlaubsplanung, ein bisschen Einrenken – wie ihr’s kennt und liebt 💆♂️✈️
🎧 Jetzt reinhören – Whitechoc gibt’s überall, wo es Podcasts gibt!2025-04-2141 minWhitechoc#16 Nasenbluten, Playoffs & Golfwut! 🏀⛳️😤
Was tun, wenn das Kind in der Schule blutet?
Wie gefährlich ist Golf für die Nerven?
Und warum war Alex’ härtester Gegenspieler ein smarter Killer?
Diese Folge ist wie euer Lieblings-Smoothie:
🔸 eine Prise Nasenblut & Elternstress
🔸 ein Löffel NBA-Talk rund um Hartenstein
🔸 ein Schuss Playoff-Vibes aus der Pro B
🔸 und ein ordentlicher Golf-Ausflipper mit gebrochenem Schläger 😅
🎧 Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt!2025-04-1433 minWhitechoc#15 Riechsalz, Rückenschmerzen & Rummel-Action
Diese Folge ist eine Achterbahnfahrt – im wahrsten Sinne!
👃 Max und Alex testen Riechsalz – und es eskaliert komplett
🎢 Volksfest-Storys mit Breakdance, Zuckerwatte & Kindertag
🍗 Ernährung im Profi-Basketball: Was kann man sich leisten – und was nicht?
🏀 Hannes Steinbach goes College – und hinterlässt große Fußstapfen
🎥 Max’ Content-Day mit “Girls from the first floor” und halbstündigen Physio-Sessions
Klingt wild? Ist es auch.
Neue Folge Whitechoc – jetzt überall, wo’s Podcasts gibt!2025-04-0729 minWhitechoc#14 No Pain, No Plane ✈️🧠
Wie bleibt man leistungsfähig, wenn der Körper im Flugmodus ist?
Warum Max jetzt kostenlose Behandlungen vergibt – aber nur mit Kamera! 🎥
Wieso Alex manchmal aufwacht und nicht weiß, in welchem Land er ist 😅
Und: Was Blackroll-Kissen mit Nackenschmerzen zu tun haben… 💤
Es wird fachlich, witzig und real – eben ganz Whitechoc.
🎙 Neue Folge jetzt überall, wo’s Podcasts gibt.
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Was hilft DIR bei müden Beinen nach dem Reisen?2025-03-3129 minWhitechoc🎙️ Morgenroutinen, NBA-Insights & eine legendäre Karriere 🏀🔥
Diesmal geht’s um Routinen, Disziplin und die kleinen (und großen) Herausforderungen des Alltags! Alex spricht über seine Profi-Zeit und wie er sich nach der Karriere neu organisieren musste, während Max enthüllt, warum er morgens lieber direkt loslegt als erst groß zu frühstücken. 🏋️♂️☕
Außerdem:
🏀 NBA-Talk mit Run NBA – Alex war wieder on Air und berichtet von einem verrückten Spiel
🏆 Jersey Retirement für Felix Hoffmann – Max war live dabei & teilt exklusive Einblicke
⏰ Von Profi-Routine zu Coach-Alltag – Wie verändert sich das Leben nach der aktiven Karriere?
💪 Jetzt reinhören & mitdiskutieren! 🎧2025-03-2434 minWhitechoc🎙️ Whitechoc ist zurück – Krankheit überstanden & direkt in den Charts! 🏀🔥
Das Warten hat ein Ende – Alex ist wieder fit, und Whitechoc ist endlich zurück! 🏆 Max und Alex sprechen über die ungewohnte Podcast-Pause, Fan-Reaktionen und eine kleine Überraschung: Whitechoc ist in den Basketball-Podcast-Charts gelandet! 🚀
Außerdem: Behind-the-Scenes-Talk zur Produktion, Community-Feedback & jede Menge Trash-Talk. Warum eine zufällige E-Mail die beiden zum Schmunzeln gebracht hat und was es sonst Neues gibt – all das in dieser Folge!
🎧 Einschalten und mitfiebern – jetzt geht’s wieder richtig los!2025-03-1740 minWhitechoc🏔️ Skifahren, Überraschungen & ein Wiedersehen in Würzburg! 🎙️❄️
Max kommt frisch aus den Bergen zurück und erzählt von perfekten Pisten, wilden Stürzen und seinem bunten Faschingskostüm. 🎭⛷️ Währenddessen hat Alex seinen runden Geburtstag gefeiert – inklusive geheimer Überraschungsparty! 🎉
Außerdem: AEK Athen ist in der Stadt! 🇬🇷 Zwei bekannte Gesichter aus Würzburg, Joshua Obiesie & C.J. Bryce, kommen mit ihrem Team für das Champions-League-Duell. Gibt es ein Wiedersehen auf der Behandlungsliege? 👀
Dazu: NBA-Talk, Handball-Topspiel, Snowboard oder Ski – und natürlich jede Menge Trash-Talk.
🎧 Jetzt reinhören und hinter die Kulissen der Sportwelt blicken!2025-03-0334 minWhitechoc🏀❄️ Karneval, Skifahren & Physio-Geheimnisse! 🎭💆♂️
In dieser Folge von Whitechoc geht’s um alles, was zwischen Basketball, Regeneration & Spaß passiert! 🎙️🔥 Alex King erzählt, warum Skifahren & Snowboarden für Profis tabu ist, während Max Lang tief in die Welt der Physiotherapie, Smelling Salts & Recovery-Hacks eintaucht. 🏋️♂️💨
Dazu gibt’s Faschingsgeschichten, NBA-Talk & die große Frage: Süß oder salziges Popcorn? 🍿😂
🎧 Reinhören, abonnieren & mitdiskutieren!2025-02-2448 minWhitechocValentinstag, politische Diskussionen & die Tommy John Surgery
Wir sind zurück – und zwar am Valentinstag! 💘 Während Alex noch schnell Blumen für seine Frau besorgen muss, hat Max dafür leider keine Zeit. Zwischen Romantik und Sportalltag quatschen die beiden über witzige Valentinstagsfails und was es mit der Tommy John Surgery auf sich hat – einer krassen OP, die Baseball-Pitcher sogar präventiv machen lassen. 😳
Dazu gibt’s:
✅ Baseball, Basketball & Football – die dunkle Seite des Profisports
✅ Warum Luka Dončić als „unprofessionell“ bezeichnet wurde
✅ Kann Alex noch einen 360° Dunk? 🏀
✅ Alex als Barista? – Das große Espresso-Experiment steht an! ☕️
🔥 Jetzt anhören, abonnieren und mitdiskutieren!
📲 Checkt auch unsere Instagram-Profile für das Espresso-Video von Alex!2025-02-1730 minWhitechocBreaking News in Basketball & Handball!
In dieser Episode wird’s emotional! 🎙️ Alex hat Grund zum Feiern – sein Team, die VR-Bank Würzburg Baskets, hat mit einer Rumpftruppe den Tabellenführer Leitershofen geschlagen! 🏆🔥 Max hingegen erlebt eine turbulente Woche im Handball: Sein Verein trennt sich überraschend vom Trainer – trotz Tabellenplatz 2! 🤯 Außerdem: Der wohl verrückteste NBA-Trade seit Jahren! Luka Dončić zu den Lakers? Was steckt dahinter? Und natürlich – Spare Ribs, Würzburg, ein geplatzter 5.000€-Wurf & viel Trash-Talk!
🎧 Jetzt reinhören & mitdiskutieren!2025-02-1035 minWhitechocWissen mit einer Prise Trash-Talk
Whiteshock bringt Basketball, Sportmedizin und Physiotherapie zusammen – unterhaltsam, lehrreich und praxisnah! Maxi und Alex sprechen über Verletzungen, Regeneration, Trainingstipps und all die kleinen Lifehacks, die im Sport den Unterschied machen.
Ob Nasenspray gegen Blutungen, Kinesio-Tape oder Dopingfragen – hier gibt’s Insiderwissen mit Spaßfaktor!2025-02-0340 minWhitechocStreben nach Glück: Zugabenteuer und Sportgeschichten
In dieser Episode von Whitechoc teilen Alex King und Maximilian Lang ihre unterhaltsamsten, aber auch chaotischsten Reisegeschichten – von Zugabenteuern mit Verspätungen, ausgefallenen Bahnhöfen und unerwarteten Wendungen bis hin zu kuriosen Momenten aus dem Sportleralltag.
Doch es bleibt nicht nur beim Reisen: Es geht um Verletzungen, Herausforderungen im Profisport und das echte Leben hinter den Kulissen. Wie fühlt es sich an, als Trainer mitten in der Nacht bei Verletzungen zu helfen, oder als Spieler mit einer absurden Handverletzung im Krankenhaus zu landen? Alex und Maximilian erzählen offen und mit viel Humor von den Höhen und Tiefen ihres A...2025-01-2743 minWhitechocBall, Body & Brain – wo Basketball und Gesundheit verschmelzen
Max, Physiotherapeut und Sportexperte, und Alex, Ex-Profi-Basketballer und Trainer, sprechen über alles, was euren Wurf stark und eure Gelenke fit hält: von akuten Sportverletzungen über moderne Reha-Methoden bis hin zu Mentaltraining und Athletik. Erfahre, warum die klassische PECH-Regel in Rente gehen sollte, wie „PEACE & LOVE“ bei Weichteilverletzungen hilft und worauf es in der Physiotherapie wirklich ankommt. Außerdem geben euch die beiden Einblicke in Profiteams, teilen spannende Anekdoten aus dem Spielbetrieb und beleuchten psychologische Aspekte, die bei jeder Verletzung mitspielen.2025-01-2046 minWhitechocDoppelter Bänderriss & Rookie-Stories
Ex-Profi Alex und Physio Max gewähren einen hautnahen Blick hinter die Kulissen des Leistungssports. Zwischen witzigen Anekdoten von verschmähter Parkplatzsuche und kuriosen Moskau-Kliniken teilen sie wertvolles Physio- und Trainingswissen. Hier erfahrt ihr, wie man trotz Rookie-Streiche und Bänderrissen fit bleibt.2025-01-1349 minWhitechocWelcome back bei Whitechoc
der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. In dieser Folge sprechen Alex King und Max Lang über den perfekten Start ins neue Jahr und teilen persönliche Insights zu ihren Vorsätzen und Ritualen.
Alex erzählt, wie er die Weihnachtszeit mit Familie und Basketball vereint hat, und Max gibt spannende Einblicke, warum Social Media manchmal eine Detox-Pause braucht. Außerdem klären die beiden, welcher deutsche Spieler aktuell die NBA dominiert und warum die NBA-Spiele bei Ran NBA übertragen werden, die du siehst.
Erwartet ehrliche Gespräche, eine ordentliche Prise Humor und tief...2025-01-0654 minWhitechocMontagmorgen-Chaos: Falsches Spiel, Ibuprofen & Knieschmerzen
In der neuesten Episode von Whiteshoc starten Alex und Max mit einem Montagmorgen, der es in sich hat: Alex erzählt von seinem chaotischen Upload eines falschen Basketballspiels und den Folgen für den Traineralltag. Die beiden diskutieren, wie sich der Blickwinkel vom Spieler zum Coach verändert und warum Videoanalysen Fluch und Segen zugleich sind. Außerdem sprechen sie über die Schattenseiten von Schmerzmitteln im Sport, was ein gesundes Training nach der Karriere ausmacht und warum Fitnesskurse manchmal die bessere Wahl sind. Humorvoll, ehrlich und vollgepackt mit Anekdoten – eine Folge, die Sportfans und Gesundheitsinteressierte gleichermaßen begeistert.
Lust auf die näch...2024-12-3038 minWhitechoc🎙 Willkommen bei Whitechoc
Willkommen bei Whitechoc – der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. Hosts Alex King, ehemaliger Basketballprofi und jetziger Trainer, und Maximilian Lang, Sportphysiotherapeut mit eigener Praxis, sprechen über die Welt des Profisports, Verletzungen, Regeneration und wie man als Spieler (oder Coach) den Alltag meistert.
In der ersten Folge stellen sich Alex und Max vor, erzählen, wie sie zueinander gefunden haben und warum sie diesen Podcast gestartet haben. Erfahrt spannende Insights über die Karriere von Alex, die Arbeit von Max und die Philosophie hinter Whitechoc. Ob legendäre "Elbow Passes" oder der Einfluss von Ph...2024-12-2344 min