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Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.So folgst du deiner Berufung: auch wenn du Multi-interessiert bist | Interview mit MaxineIn dieser besonderen Episode werde ich von Dr. Yasemin Yazan zum Thema “Berufung & Selbstverwirklichung“ interviewt. Wir sprechen darüber:
• Wie ich damals meine Berufung gefunden habe
• Was Berufung im Jahr 2022 überhaupt bedeutet
• Weshalb du mehrere Berufungen auch gleichzeitig haben kannst
• und wie dir Business Journaling dabei helfen kann!
Viel Freude bei dieser Episode & noch mal ein großes Dankeschön an Yasemin & die Pioniergeist Community für diesen wunderbaren Austausch. Du findest HIER mehr über Yasemin & alle anstehenden Events.
Was denkst du über „Berufung“ und hast du deine Berufung(en) bere...2022-10-3152 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Melanie Pignitter: über Selbstliebe & BusinesserfolgWas hat Selbstliebe mit Businesserfolg zu tun und weshalb liebt Melanie, Spiegel-Bestsellerautorin & Mentorin ihre Schreibfehler?
In diesem Gespräch teilt die bekannte Wahl-Wienerin Melanie Pignitter ihren Weg in die Selbstständigkeit.
Wie sie dazu kam, ein Business als Selbstliebecoach aufzubauen
Weshalb eigene Schwächen wunderbares Material fürs Branding liefern.
und weshalb Selbstliebe auch im Business so essenziell ist.
Viel Freude bei diesem Gespräch!
Du findest Melanies erstes Buch als Neuauflage hier: https://amzn.to/3enoun0*
Was sind deine Erfahrungen in Bezug auf Selbstliebe im Business? Schreib mir gerne auf Instag...2022-10-2343 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Inner Business Mastery🌙 Einblicke in das neue Programm für Business StarterinnenKomme raus aus der Selbstsabotage & setze deine Businessidee in 3 Monaten selbstsicher um: mit der INNER BUSINESS MASTERY für Business-Starter:innen.
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Wie lange schon…
.... hast du tausende Ideen & Pläne, aber weißt nicht, wie du strategisch sinnvoll dein Business aufbauen kannst und sabotierst dich dadurch selbst?
Du fühlst dich von deinen Zweifeln oder Unsicherheiten ausgebremst, als würdest du mit angezogener Handbremse deine Selbstständigkeit aufbauen und nicht genug Fortschritte machen.
Bei der Inner Business Mastery wirst du:
» Mit meiner Begleitung a...2022-08-0719 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Stärkenfokus voraus - entdecke, was dich wertvoll macht - mit Sebastian WittmannStärken Stärken Stärken - ich liebe dieses Thema genauso sehr, wie mein heutiger Podcastgast Sebastian Wittmann.
Er ist der StärkenVerstärker und Gründer des deutschen Stärkenchecks: dem StärkenRadar.
In diese Episode sprechen wir darüber:
welchen großen Einfluss Stärken auf unsere berufliche Erfüllung, unser Selbstbewusstsein und unseren Berufserfolg haben
Weshalb hinter jeder Stärke auch ein Bedürfnis steckt, welches uns aufruft, erfüllt zu werden
Wie jede Stärke eine Sonnenseite und auch Schattenseite hat, je nachdem, wie wir mit ihr umgehen und die Eigenschaft a...2022-07-3142 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Entdecke deine Ressourcen - Ressourcenrucksack Journal SessionEine neue Journal Session wartet auf dich: entdecke und verinnerliche deine Ressourcen und lass uns gemeinsam Schätze bergen.
Diese Übung ist aus meinem neuen Buch «Das BeRUFungsprinzip» und erlaubt dir:
deine inneren & äußeren Ressourcen zu reflektieren
deinen vielschichtigen Wert zu erkennen
um danach gestärkt und mit neuem Selbstbewusstsein deine Ressourcen zu nutzen.
Viel Freude beim Reflektieren!
PS. Hat dir mein Buch gefallen? Dann hinterlasse mir eine Review auf Amazon und erhalte als Dankeschön die Aufzeichnung meines neues Journal-Workshops. Schicke mir dafür einfach einen Screenshot der Rezension an maxine@maxineschi...2022-03-1314 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Von erfüllter Partnerschaft & weshalb das Leben ein Wunschkonzert ist - Annalena Volk im InterviewWie hängen Berufung & Beziehung zusammen? Was braucht es, um eine erfüllte Partnerschaft zu kreieren?
Genau das fragte ich meine Freundin, Coach & Mentorin, Annalena Volk im Interview.
Erfahre in dieser Episode:
Was macht eine unpassende Partnerschaft mit mir und meinem Wachstum?
Was ist wichtig für eine Beziehung, die Co-Kreation ermöglicht?
Wie kann ich gemeinsam mit meinem Partner wachsen?
Wenn du dich nach einer erfüllten Partnerschaft sehnst, sei herzlich bei Annalenas kostenfreier “Mastery of Love” vom 21. - 23.1 mit dabei:
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Sonnige Grüße aus Mexiko
deine Maxine
Ps. Sc...2022-01-1652 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Vorsätze adé? So setzt du dir magnetische ZieleHello aus Mexiko… es gibt Neuigkeiten 🎉🌴
Schon deine guten Vorsätze & Ziele in den Wind geschossen oder verflucht?
Dann lass uns heute mit dieser Journal-Session deine Vorhaben nachhaltig gestalten und umformulieren.
Lerne die zwei Arten von Zielen kennen
Erfahre, warum die eine Art von Zielen nur zu Frust und die andere zu Erfüllung führt
und was magische Ziele / Vorhaben wirklich benötigen.
Ich freue mich so sehr, dass das Buch nun ENDLICH vorbestellbar ist. Schon gesehen?
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Es gibt wunderbare Vorbestellgeschenke für alle, die schnell sind!2022-01-1617 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Große Jahresreflexion - so startest du mit neuer Klarheit & Selbstbewusstsein ins neue Jahr (Hörerlebnis)Downloade dir kostenfrei das „Mein Jahr Workbook“: https://maxineschiffmann.de/mein-jahr-22
Starte selbstbewusst ins neue Jahr mit der großen Business Journal Jahresreflexion.
Mit diesen Reflexions-Fragen lässt du das Jahr 2021 Revue passieren und richtest dich mit neuer Klarheit auf das neue Jahr aus.
📚 Drucke dir dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in dein eigenes Journal.
Hast du dein Wort für 2022 gefunden? Schreib sie mir auf Instagram @maxine.schiffmann und ich teile auch meine Worte mit dir.
Viel Freude beim Journaling u...2021-12-2242 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Weshalb Erfolg bedeutet, das zu lieben, was ist - Dana Schwandt im GesprächDenkst du manchmal, du solltest weiter sein, als du es bist? Oder rennst du schneller voran, als es dir guttut und verlierst dich im ”Erfolgshustle”?
Mit Lifedesign-Coach und Ayurveda Expertin, Dana Schwandt spreche ich über die Definition von Erfolg und das oft schwierige Navigieren von unseren Businesszielen.
In dieser Folge teilt Dana außerdem:
ihre überraschende Antwort darauf, wie sie Erfolg im Alltag misst
Wie sie ihren Alltag unvollkommen navigiert und warum auch du nicht perfekt sein musst, um erfolgreich zu sein.
Was ihr hilft, authentisch zu sein und mit all dem zu zeigen, was sie...2021-12-1236 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Wohlfühlen zur Vorweihnachtszeit - geführte Monatsreflexion zum MitschreibenSchnapp dir dein Journal & lass uns gemeinsam den neuen Monat beginnen!
Wir reflektieren den vergangenen Monat mit einer Reihe an F**-Worten (nein, Fuck ist nicht dabei) und richten unseren Fokus auf unser Wohlbefinden.
Dich erwartet:
Reflexion deiner bisherigen Stressmuster zur Weihnachtszeit
Besinnung auf das, was dir für diesen Dezember wichtig ist
und wir kreieren einen Plan, um dieses Jahr neue, schöne, besinnliche Entscheidungen zu treffen.
Viel Freude beim Reflektieren & DANKE, dass du immer wieder gemeinsam mit mir reflektierst und von mir lernst!
Deine Maxine
Ps. Der Po...2021-11-2823 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Lass andere für dich arbeiten - die ultimative Outsourcing ReflexionMachst du noch immer alles selbst in deinem Business? In dieser geführten Journal Session reflektieren wir deine Aufgaben und untersuchen, welche Glaubenssätze dich bisher davon abgehalten haben, ungeliebte Aufgaben abzugeben und dir effektiv Support in deinen Businessalltag zu holen.
In deinem Journal wirst du:
Deine Lieblingsaufgaben sowie deine Zeiträuber identifizieren
deine Gedanken und Glaubenssätze zum Thema Outsourcing definieren
und eine kraftvolle neue Perspektive einnehmen.
Viel Freude beim Journaling!
Ps. Möchtest du gerne auch meinen Coaching-Support für deinen Businessaufbau? Dann vereinbare gerne dein kostenfreies Kennenlerngespräch hier: https://bit.ly...2021-11-1424 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monatsreflexion: Stimmig & authentisch in den neuen Monat startenLass uns authentisch in den neuen Monat starten! Gemeinsam reflektieren wir, was für dich stimmig und richtig ist und lösen uns von unpassenden Erwartungen, die uns von unserem eigenen Weg wegbringen.
Nutze deine Intuition in dieser geführten Journalsession und gewinne dadurch neue Klarheit und Fokus.
Mein Geschenk an dich: Top 3 Strukturideen für deinen Monat findest du hier: https://bit.ly/3idhsQB
Viel Freude beim Journaling!
Deine Maxine
Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufu...2021-11-0121 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monatsreflexion: Stimmig & authentisch in den neuen Monat startenLass uns authentisch in den neuen Monat starten! Gemeinsam reflektieren wir, was für dich stimmig und richtig ist und lösen uns von unpassenden Erwartungen, die uns von unserem eigenen Weg wegbringen.
Nutze deine Intuition in dieser geführten Journalsession und gewinne dadurch neue Klarheit und Fokus.
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Viel Freude beim Journaling!
Deine Maxine
Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufung? Dann lass u...2021-10-3121 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Was dir niemand über limitierende Glaubenssätze sagtHast du schon mal mit limitierenden Glaubenssätzen gearbeitet und gefühlt gar keine Fortschritte erzielt?
Erfahre in dieser Episode:
was limitierende Glaubenssätze überhaupt sind
welche 3 Fallen es bei der Arbeit mit Glaubenssätzen gibt und wie du sie vermeidest
und gehe gemeinsam mit mir in eine Journalübung, um neue Glaubenssätze zu verinnerlichen
Viel Freude beim Zuhören!
Deine Maxine
Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufung? Dann lass uns sprechen und gemeinsam schauen, wie ich dich dabei u...2021-10-1029 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monatsreflexion: Mit neuem Motto durchstarten & loslegenLass uns kraftvoll in den neuen Monat starten! Gemeinsam reflektieren wir die Erfolge & Herausforderungen der letzten vier Wochen und richten uns mit passenden Prioritäten und einem genialen Motto auf den neuen Monat aus.
Nutze deine Intuitionen in dieser geführten Journalsession und gewinne dadurch neue Klarheit und Fokus.
Meine Top 3 Strukturideen für deinen Monat findest du hier: https://bit.ly/3idhsQB
Viel Freude beim Journaling!
Deine Maxine
Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufu...2021-09-3020 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monatssession - Wie commitet bist du? Lass es uns herausfinden...Stärke dein Commitment im September und starte energetisch und mit neuer Motivation in den neuen Monat.
In dieser Session:
Reflektieren wir die letzten 4 Wochen
Richten uns kraftvoll auf den September aus
Arbeiten mit der Commitment Skala, um wahre Fortschritte zu machen.
Schnapp dir dein Notizbuch und dann lass uns loslegen!
Viel Freude beim Reflektieren,
deine Maxine
Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufung? Dann lass uns sprechen und gemeinsam schauen, wie ich dich dabei unte...2021-08-2920 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Gehe so an deine Aufgaben ran - die Ivy Lee Methode als JournalübungMinimaler Aufwand, weniger Stress und mehr Produktivität? Das geht: mit der Ivy Lee Methode, auch als die 25.000 Dollar Methode bekannt.
Lerne in dieser Episode:
was es mit der Ivy Lee Methode auf sich hat
wie du sie für dich nutzt (es ist mega easy)
und worauf du dabei achten darfst
Schnapp dir dein Journal, lerne die Methode kennen und setzte sie direkt für dich um!
Diese Journal-Session basiert auf dem genialen Blogartikel der Karrierebibel. Danke für die Inspiration!
Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen,
deine...2021-08-2211 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Mehr Struktur im Arbeitsalltag - so geht's auf weibliche Weise!Hand aufs Herz - wie zufrieden bist du gerade mit deinem Arbeitsalltag & deiner Produktivität?
Kennst du das:
Du fühlst dich überfordert von all deinen To-Dos & Projekten?
Es gehen immer wieder wichtige Aufgaben unter?
Du kommst nicht mit dem voran, was dir wirklich am Herzen liegt?
Daran merkst du, dass dir etwas Struktur guttun könnte. Lerne in der Episode:
2 Tools für mehr Struktur im Arbeitsalltag
Was das maskuline & das feminine Prinzip ist
Wie du auf weibliche Weise deinen Alltag strukturiert.
Reflexionsfragen für dich
Struktur: wie struktu...2021-08-1526 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Selbstkritisch? 3 Tipps für den effektiven Umgang mit deiner SelbstkritikIst Selbstkritik per se schlecht - oder kann es uns beim Wachstum helfen?
Erfahre in dieser Episode:
Wie du konstruktive Selbstkritik formulierst
Wie du Eigenlob als Gegenspieler im Beruf nutzt
Wie du auf neue Weise mit dir selbst sprichst (und welche Magie dadurch möglich wird)
Journal Fragen
Situation: in welchen Situationen kritisierst du dich am häufigsten?
Welche Selbstkritik könntest du jetzt hinterfragen mit "ist das wahr? Könnte das Gegenteil der Fall sein?"
Wofür kannst du dich heute selbst loben und wertschätzen? Probiere hier direkt die 1./2. /3. Person aus:
Viel Freud...2021-08-0825 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Bereit für den August? Reflexion für einen gefühlvollen Start in den neuen MonatLass uns kraftvoll in den neuen Monat starten! Gemeinsam reflektieren wir die Wunder & Hürden der letzten vier Wochen und richten uns mit passenden Prioritäten auf den neuen Monat aus.
Nutze deine Gefühle in dieser geführten Journalsession und zapfe dabei deine Intuition an, um neue Klarheit und Fokus für dein Leben zu erschaffen.
Viel Freude beim Journaling!
Deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenlernen? 💌
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oder schreib mir eine Email...2021-07-2928 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Ist die Berufung ein Mythos? Interview mit Jannike StöhrWas hat es überhaupt mit dem Konzept “Berufung” auf sich? Und was bedeutet berufliche Erfüllung?
Das und vieles mehr habe ich Jannike Stöhr, Coach für erfüllte Karrieren, im Interview gefragt.
Wir sprechen außerdem über Leichtigkeit und natürlich über mein Lieblingsthema Journaling.
Erfahre:
Warum es nicht diese “eine Berufung” gibt
Wie Leichtigkeit dein beruflicher Wegweiser sein kann
Wie du deine Berufung ernst nimmst und auch dafür bezahlt werden darfst.
Viel Freude bei diesem inspirierendem Gespräch!
Deine Maxine
Hier findest du mehr über die wunderb...2021-07-2535 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Nutze deinen Zyklus - in 3 Schritten zu mehr Flow & LeichtigkeitAchtest und nutzt du deinen Zyklus als Frau für dich beruflich oder sind deine Tage ein notwendiges Übel? In dieser Episode erfährst du:
Welche 4 Phasen du jeden Monat durchlebst
Wie du die Stärken der Phasen beruflich nutzen kannst
Mit welchen 3 einfachen Schritten du beginnst, deinen Zyklus zu honorieren
Wollen wir uns näher kennenlernen? 💌
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oder schreib mir eine Email mit Deinen Fragen oder Herausforderungen an maxine@maxineschiffmann.de
2021-07-1832 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Social Media vs. Selbstfürsorge - inspiriert von Frau HerzSocial Media ist kaum aus unserem Alltag wegzudenken - aber wie wohltuend ist dessen Nutzung wirklich? In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu den sozialen Medien, und wie du für dich einen selbstfürsorglichen Umgang findest.
Wir schließen die Session mit ein paar kraftvollen Reflexionsfragen für dein eigenes Journal ab.
Reflektiere mit mir in dieser Episode:
Wie dein Umgang mit Social Media ist
Welchen Effekt die sozialen Medien auf dich haben
und welchen neuen Umgang du wählen möchtest
Viel viel Freude mit dieser Frau-Herz-inspirierten Folge. Fühl d...2021-07-1125 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.7 Fragen für mehr Fülle & Schöpferkraft - Laura Malina Seiler EditionHallo & willkommen zu dieser Journal Session für mehr Fülle & Schöpferkraft, inspiriert von Laura Malina Seiler’s Buch “Schön, dass es dich gibt”
Du wirst in dieser Reflexion:
den Fokus auf Fülle statt Mangel lenken
dadurch deine Schöpferkraft stärken
deine Visionen & Ideen mit mehr Leichtigkeit manifestieren können.
“Mache es dir zur wichtigsten Gewohnheit großzügig mit deiner Liebe, mit Komplimenten, mit liebevollen Worten und mit allem, was du zu geben hast, zu sein. Wir erfahren Fülle nicht im Nehmen, sondern im Geben."
Laura Malina Seiler in “Schön, dass es...2021-07-0420 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Erfüllung pur: 10 Fragen für deine HalbjahresreflexionStarte erfüllt und klar in das zweite Halbjahr mit 10 Journal-Fragen für innere Fülle.
Reflektiere:
die Geschenke der letzten sechs Monate
deine Sichtweisen und verändere deine Gedanken wohlwollend
und setze dir realistische Prioritäten und Vorhaben, um so noch mehr Erfüllung im Alltag zu erschaffen.
Bestärke dich selbst mit dieser Session, du bist der Schlüssel für dein Leben!
Hab einen wunderbaren Start in die zweite Hälfte von 2021, genieße und nutze sie!
Deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenlernen...2021-06-2730 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.4 Sprachen der Selbstfürsorge - so sorgst du für dich im BusinessalltagEine gute Work-Life-Balance kann herausfordernd sein - vor allem jetzt in Zeiten von Homeoffice und Co.
Heute sprechen wir über die 4 Sprachen der Selbstfürsorge und ich lade dich zu einer kurzen kraftvollen Reflexion in deinem Journal ein.
Erfahre in dieser Episode:
Warum der Umgang mit uns selbst entscheidend für berufliche Erfüllung ist
Was Selbstfürsorge noch bedeutet
Weshalb weniger mehr ist und wir uns mit Selbstfürsorge nicht unter Druck setzen sollen
Fühl dich umarmt und viel Freude beim Reflektieren!
Deine Maxine
Wollen wir uns...2021-06-1331 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monatssession: Starte mit Liebe & Selbstfürsorge in den JuniDie neue Monatsreflexion ist da: dieses Mal reflektieren wir holistisch in 4 Kategorien:
Beruf
Sozialleben
Gesundheit, Sport & Ernährung
Freizeit
Finde Klarheit, Liebe und starte selbst fürsorglich in den neuen Monat. Du hast es verdient, dass du gut für dich sorgst!
Danke, dass du da hier bist! Ich wünsche dir viel Freude beim Journaling,
deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenlernen? 💌
Hier ist meine Webseite
Folge mir auf Instagram @maxine.schiffmann
oder schreib mir eine Email mit Deinen Fragen oder Herausf...2021-05-3022 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Veränderungen wirksam machen - mit Dr. Cornelia Andriof die Theory U nutzen lernenHeute geht es um Veränderungen & Journaling - denn jeder berufliche Wachstumsschritt bringt auch eine Veränderung im Innen und Außen mit sich. Und um diese mit mehr Freude und Leichtigkeit zu meistern, habe ich heute Dr. Cornelia Andriof eingeladen.
Erfahre:
was für erfolgreiche Veränderungsprozesse essentiell ist
wie du Journaling im Selbstcoaching nutzt
wie du dein Denken für neue Sichtweisen öffnest
Cornelia ist Coach und Beraterin für Veränderungsprozesse, hat 2021 ihr Unternehmen “Kraft & Partners” gegründet und gerade ihr brandneues Praxisbuch für wirksame Veränderungen veröffentlicht: https://www.springer.com...2021-05-1636 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.MonatsBLITZreflexion: wie du kurz & knackig in den neuen Monat startestJournaling muss keine Stunden dauern! In dieser Blitzreflexion erweiterst du dein Journal-Repertoire und reflektierst den vergangenen und beginnenden Monat.
In der Rückschau schauen wir uns an:
Mein Monat April:
Fortschritte
Glücksmomente
Dankbarkeit,
Krisen & gemeisterte Hürden,
Für die Vorschau reflektieren wir:
Projekte & Aufgaben
anstehende Termine
Prioritäten
Nächste Schritte
Viel Freude beim Reflektieren!
Deine Maxine
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oder schreib mir eine Email...2021-05-0114 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Bereit für deine Träume? Announcement: mein Geheimprojekt wird endlich gelüftet...Ich bin ganz aufgeregt! Heute kann ich endlich mein GEHEIMPROJEKT mit dir teilen 🎉
Jeder Traum hat seinen Preis - und ich habe die letzten 7 Monate im stillen Kämmerlein an meinem großen Traum gearbeitet.
Erfahre in dieser Journal-Episode:
Wie du dich innerlich für Erfolg vorbereitest, um mit Hürden effektiv umzugehen
Wie du dein Denken und fühlen öffnest
und was du aus meinem Schreibprozess für dich lernen kannst!
Möchtest du unter den Ersten sein, die neue Impulse für deine Berufung von mir bekommen...2021-04-2527 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.4 Fragen um deine Selbstkritik zu überwindenSelbstkritik kennt jede von uns! Wie aber kannst du effektiv mit ihr umgehen? Heute teile ich anhand meiner “grausamen Moderation” die 4 Fragen aus “the work” von Byron Katie.
Du lernst
warum kritische Gedanken NICHT das Problem sind
wie du neu mit deinen Gedanken umgehen kannst
wie du inneren Abstand zu deiner Selbstkritik gewinnst
Hier findest du das Worksheet zu The Work
https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf
Kennst du Selbstkritik und Zweiflel? Schreib mir gerne für zusätzliche Ressourcen maxine@maxineschiffmann.de
Viel Freude beim Zuhör...2021-04-1817 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Magnetische Ziele - so erreichst du, was du willst - MitmachübungHast du dir schon mal Ziele gesetzte und diese NICHT erreicht, obwohl du es wirklich schaffen wolltest?
Heute geht es darum, deine Ziele magnetischer zu gestalten, um den Grundstein deines Erfolgs zu legen.
Du wirst:
die 6 Schritte der Zielbestimmung durchlaufen
das wichtigste Ziel magnetisch machen
Hürden aus dem Weg räumen und Beweise für die Machbarkeit deines Zieles definieren.
Danke an dich, liebe Conny für die bereichernde Übung. Das Buch zur Übung findest du hier: Praxisbuch Für Wirksame Veränderung ‑ Mit der Theory U
Viel Freude bei der Zielerreic...2021-04-1423 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Beschwere dich nicht - so erschaffst du berufliche ErfüllungHast du dich in letzter Zeit über dein Business oder deinen Job beschwert?
In dieser Mit-mach Episode geht es darum:
wie du aufhörst, dich zu beschweren
welche 3 Anzeichen es gibt, dass du in die Rolle des Opfers geschlüpft bist
wie du mit der Lösungsfokus-Technik von Paul Jackson deine Erfüllung selbst in die Hand nimmst
Die Übung ist aus dem Buch “Happy for no reason” von Marci Shimoff.
Schön, dass es dich gibt!
deine Maxine
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Hier ist meine...2021-04-0519 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Leg los! Die Monatssession für einen produktiven Start in den AprilLass uns bewusst produktiv in den neuen Monat starten & die vergangenen 4 Wochen für dein Wachstum reflektieren.
In dieser Journal Session:
was Produktivität bedeutet und was nicht
definierst du deine Hürden und findest kreative Lösungen
definierst du dein Fokusprojekt für April
Viel Freude beim Reflektieren & hab einen guten Start in den April
Deine Maxine
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oder schreib mir eine Email mit Deinen Fragen oder Heraus...2021-03-2826 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Verzettel dich nicht - Journal Session zum MitschreibenEs ist so leicht, sich zu verzetteln. Meine Freundin Annalena vom "Heile Welt Podcast" sagte zu mir letztens: "Wir haben kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem" und sie hat recht.
In dieser geführten Journal Session:
Schaffst du Klarheit im Kopf
Findest deine Prioritäten
Lernst du, weshalb eine Not-Do-To Liste ein Must-Have für deine Planung ist!
Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Reflektieren!
Ps. Es war wirklich Warren Buffet… just so you know ;)
Alles Liebe,
deine Maxine
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Hier...2021-03-2121 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Mindset ist alles?! Warum ich falsch lag!“Mindset ist alles”... ich höre das immer und immer wieder. Was steckt wirklich dahinter? Ist deine Einstellung und Denkweise wirklich so wichtig im Business?
Lass uns darüber sprechen:
Was dein Mindset überhaupt ist?
Warum Mindset mehr als Einstellung ist
Wie dich das passende Mindset supporten (oder behindern) kann
Schnapp dir dein Journal und vervollständige am Ende die Journal- Fragen für dich.
Viel Spaß bei dieser Episode
Deine Maxine
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In dieser Session:
kommst du in den kreativen Problem-Löse-Modus
wirst dir bewusst, was bereits gut läuft, um das noch zu verstärken
findest neue Ideen und Ansätze für deine Fortschrittsverhinderer
Viel Freude beim Reflektieren!
Deine Maxine
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In dieser Journal Session:
wählst du deinen Herzfokus für März aus
sorgst du dafür, mehr umzusetzen als nachzudenken
bist du eingeladen, dir selbst zu vergeben und dich mehr und mehr zu akzeptieren.
Viel Freude beim Reflektieren & hab einen guten Start in den März!
Deine Maxine
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oder schreib mir eine Email m...2021-02-2823 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Streben nach Erfolg!? Wie gut ist das wirklich?Wie geht mein Streben nach Erfolg weiter? In dieser Folge gebe ich weitere Einblicke in mein Journal und spreche darüber:
warum ich eine neue Definition von Erfolg brauche
welche Rolle deine Werte dabei spielen
weshalb du deinen Selbstwert losgelöst von deiner Leistung definieren darfst.
Wenn du dir den ersten Teil dieser Minireihe anhören möchtest, findest du sie unter dem Titel “Erfüllt dich deine Ambition?”.
Danke für die schönen Nachrichten zu dieser ersten Folge!
Viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören,
deine Maxine
W...2021-02-2121 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Der No. 1 Erfolgsschlüssel: werde richtig gut!Wer will nicht beruflich erfolgreich & erfüllt sein? Heute teile ich eines der wichtigsten Puzzleteile: Exzellenz.
Exzellenz braucht es, damit du richtig gut bist oder wirst, in dem, was du machst.
In dieser Episode erfährst du:
Was Karrierekapital ist und wie du es für dich nutzen kannst
Welche Fähigkeiten für deinen Markt relevant sind
Wie du diese Fähigkeiten durch bewusstes Trainieren kontinuierlich aufbaust
Viel Freude beim Zuhören,
deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenlernen? 💌
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In dieser Folge geht es um:
Wie ich Ambition erlebe
Wie mein Wachstum mit meiner Ambition zusammenhängt
und weshalb es wichtig ist, seine Ambition effektiv zu managen
Viel Freude beim Zuhören!
deine Maxine
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oder schreib mir eine Email m...2021-02-0720 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.So kreierst du eine Journal-Routine in 4 Schritten (Journal Session)Wie oft wollen wir eine neue Gewohnheit etablieren, haben gute Vorsätze... aber merken, dass unsere Willenskraft alleine nicht ausreicht.
In dieser Folge teile ich meine 4 Schritte zur eigenen Journal-Routine - und wie du mit diesen 4 Schritten auch andere neue Gewohnheiten in 2021 leicht etablieren kannst.
Viel Freude beim Reflektieren!
deine Maxine
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2021-01-2425 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Warum du nicht auf Freude warten brauchstWas macht dir eigentlich Freude? So oft suchen wir nach dem, was uns beruflich Freude bringt und sind enttäuscht, wenn wir uns nicht immer freudvoll fühlen.
Aber was, wenn wir unsere Freude an den falschen Plätzen suchen?
In dieser Miniepisode teile ich mit dir die Idee von “bring the joy” und wie du damit in deinem (Berufs)leben mehr Freude erfahren kannst.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Maxine
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Folge mir auf In...2021-01-2006 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Was erfüllt dich wirklich?Die Frage nach Erfüllung ist spannend - aber was, wenn wir Menschen generell schlecht darin sind, zu erahnen, was uns erfüllt.
In dieser Miniepisode geht es um:
Deinen Happiness Setpoint
Warum es nicht genug ist, deine beruflichen Umstände zu ändern
und was uns hilft, uns noch erfüllter zu fühlen
Viel Freude beim Zuhören!
Deine Maxine
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oder schreib mir eine Email mit Deinen Fr...2021-01-1711 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Beruflich erfüllt: wie Stärken dir die Richtung weisenSehnst du dich nach beruflicher Erfüllung in 2021?
Deine Stärken sind die Dinge, die dich stärken und damit die essenzielle Basis für deine Berufung.
Vertiefe deine Stärkenkenntnis mit meinen 2 Lieblingsübungen:
Warum deine Freude ein wichtiger Wegweiser für deine Stärken sind
Weshalb du in Stärkenfähigkeiten denken solltest, nicht in Adjektiven
Warum Feedback von anderen so wichtig bei der Stärkenfindung ist
Bereit für die MUTPROBE?
Hier deine Textvorlage für das Stärkeninterview:
… gerade nehme ich an einem Experiment teil und soll 5 Mensc...2021-01-0917 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.39 Journal Fragen für neue Klarheit & Fokus in 2021Die große Jahresreflexion ist wieder da: schließe das Jahr 2020 mit mir ab und lasse uns gemeinsam das neue Jahr mit Klarheit und Fokus beginnen.
Es warten inspirierende Fragen zum Reflektieren auf dich sowie ein liebevoll gestaltetes Workbook als PDF und Digitalversion bequem zum Ausfüllen.
Werde Teil meiner Community & lade dir kostenfrei das “Mein Jahr 2021: Journal Workbook” 🧾 herunter: http://maxineschiffmann.de/meinjahr/
In dieser geführten Journal-Session passend zum Workbook wirst du:
das Jahr 2020 Revue passieren lassen
dich kraftvoll auf 2021 ausrichten
neue Journal-Tipps an die Hand bekommen
Ich wüsche dir ein...2020-12-271h 08Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Berufung: 7 ultimative Wegweiser für berufliche Klarheit - Miniserie Teil 3/3Bist du noch unsicher, was dein nächster berufliche Schritt sein wird? Heute möchte ich 7 Wegweiser mit dir teilen und am Ende dich zu einer wunderschönen Journal-Übung einladen:
🚩 Erfahre in dieser Episode
Was mir geholfen hat, meiner Berufung zu folgen
Weshalb Angst dich auf den “richtigen” Pfad bringt
Warum wir uns Leichtigkeit erlauben dürfen
und vieles mehr!
Hat dir diese Episode gefallen? Schreib mir - ich antworte jedem zurück: maxine@maxineschiffmann.de 💕
Viel Freude beim Zuhören & Reflektieren,
deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenler...2020-12-1330 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.6 Fragen für einen entspannten Dezember - das Monatsjournaling zum MitmachenIst der Dezember bei dir auch eher stressig als entspannt?
In der heutigen Journaling Session lade ich dich wieder direkt zum Mit-reflektieren ein:
Wir richten uns kraftvoll auf den neuen Monat aus und entdecken, wie wir noch gelassener das Jahr beenden können.
Was waren deine Highlights im November?
Was könnte dich im Dezember stressen und welche kreativen Lösungen fallen dir dafür ein?
Welche Geschenke möchtest du dir und Anderen geben?
Die digitale Vorlage findest du wieder direkt hier (inkl. Anleitung): https://www.notion.so/Business-Journal-by-Maxine-Schiffmann-3bd491418b754fbcb4...2020-11-2921 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.So hörst du auf deine Intuition - Miniserie Teil 2Unsere Intuition weist uns den Weg - aber sie im stressigen Alltag zu hören ist nicht immer leicht.
Deswegen teile ich heute:
die größten Hürden beim Hören deiner Intuition (und wie du sie umgehst)
warum dein Körper eine wichtige Rolle spielt
Was es heißt, im Kopf zu sein und warum unser Verstand nicht immer der beste Ratgeber ist.
Viel Freude beim Zuhören!
Maxine
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Folge mir auf Instagram @maxine.schiffm...2020-11-2225 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Du musst nicht wissen, was du machen willst - Miniserie Teil 1Denkst du auch manchmal, dass du deine Ziele kennen müsstest?
In dieser Folge erfährst du:
Warum du dein Endziel nicht kennen musst
Was der Unterschied zwischen dem maskulinen und femininen System ist
Wie du auf weibliche Weise deine nächsten beruflichen Schritte findest
Die Journal-Vorlage für die heutige Session findest du wieder hier:
https://www.notion.so/Business-Journal-by-Maxine-Schiffmann-3bd491418b754fbcb477db6885b5f320
Viel Freude mit dieser Folge!
Deine Maxine
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Dahinter steckt eine weitverbreitete Vorstellung: Erfüllung im Beruf fühlt sich immer gut an.
Aber ist das so?
Erfahre in dieser Episode:
warum du nie alle Aspekte deiner Arbeit lieben kannst
warum eine erfüllte Karriere auch unangenehme Gefühle mit sich bringt
was du tun kannst, um Frust, Angst und Co. effektiv zu navigieren
Viel Freude beim Zuhören & Reflektieren!
Deine Maxine
Wollen wi...2020-11-0916 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.❌ 5 Fehler bei meiner Berufsfindung - und wie du sie vermeidestSuchst du deine Berufung?
Wenn du gerade Mitten im Findungsprozess feststeckst, möchte ich heute meine Top 5 Fehler mit dir teilen, damit du deine Berufung mit mehr Freude & Leichtigkeit finden und leben kannst.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Berufung nicht singulär ist
Wo du bei deiner Suche starten solltest
Wie du ohne klare Vorstellung deiner Berufung auf die Spur kommst
NEU: Die digitalen Journal Vorlagen findest du jetzt bei mir auf Instagram: https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/
Welche Fehler kennst du von dir? Schreib mir @maxine.schiff...2020-10-2621 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Jetzt deine Stärken ausbauen - Journal Session zum MitmachenStärken werden entwickelt, Talente uns angeboren!
Reflektiere deine Talente und Stärken mit mir und lass uns einen Plan für deine Entwicklung kreieren:
✨ Welche Stärken brauchst du für dein Business / deinen Job?
✨ Welche Talente bringst du bereits mit?
✨ Welches Zusatzwissen oder welche Zusatzfähigkeiten kannst du in den nächsten Monaten noch erlernen?
Viel Freude beim Journaling!
Deine Maxine
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od...2020-10-1816 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Morgenreflexion - mit Journaling produktiv in den Tag startenStarte produktiv in deinen Arbeitstag - in 15 Minuten richten wir uns gemeinsam aus, finden unseren Fokus und genießen einen ruhigen Start in den Tag.
✨ Schnapp’ dir dein Journal, schreib direkt nach den Fragen mit & erlebe die transformierende Kraft des Journalings.
Viel Freude dabei!
Deine Maxine
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2020-10-1113 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Aktives Tun vs. Hilfe empfangen - so bringst du beide Erfolgsfertigkeiten in BalanceDie besten Dinge in meinem Leben kamen durch aktives Tun zustande - doch jedes Mal habe ich die passende Unterstützung bekommen.
Es ist das Zusammenspiel zwischen selbst Tun und Unterstützung empfangen, der unsichtbare Tanz des männlichen Prinzips mit dem Weiblichen, der uns erlaubt, unsere volle Kraft zu entfalten.
Reflektiere deine Tendenzen und Neigungen:
✨Fällt es dir leichter selbst Dinge umzusetzen oder um Hilfe zu bitten?
✨Wie gehst du damit um, wenn du nicht die passende Unterstützung in deinem Umfeld findest?
Diese Reflexionsfragen und mehr erwarten d...2020-10-0422 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Monats-Journaling: Produktiv & klar in den Oktober startenLass uns gemeinsam "produktiv & klar" in den Oktober starten. In knapp 30 Minuten gehen wir spannende Reflexionsfragen gemeinsam durch - für mehr Klarheit & Produktivität in deinem Business-Alltag.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir werden in der Session:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Ziele & Vorhaben für den neuen Monat definieren⠀⠀⠀⠀
✨ die letzten 4 Wochen abschließen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ uns ausrichten und auf das Wichtige besinnen⠀⠀
Magst du die Session auf Insta teilen? Ich freue mich immer, wenn du mich unter @maxine.schiffmann verlinkst 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Viel Freude beim Reflektieren & hab einen tollen Start in den Herbst
Deine Maxine⠀
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Für dieses Interview habe ich Marie Steinbrück eingeladen, Dozentin für agiles Arbeiten.
Wir sprechen darüber:
weshalb Agilität eine Denkweise ist
wie du Journaling ins agile Arbeiten einbauen kannst
und mit welchen 3 Schritten du direkt ins agile Arbeiten startest
Tolle Tools, die wir erwähnt haben:
Kanban Board (anstatt einer To-Do-Liste
Thrello (Projektmanagement Tool)
Asana (Projektmanagement Tool)
...2020-09-2035 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Journal Session Was ist deine Definition von Erfolg?Hast du jemals schon mal deine Assoziationen von Erfolg und seine Bedingungen hinterfragt?
Ich war jahrelang einer rein maskulin geprägten Erfolgsdefinition hinterhergejagt und hatte das äußere Erscheinungsbild dabei zu hoch priorisiert. Ich wollte nach außen hin “erfolgreich” aussehen in dem Irrglauben, dass ich mich dann innerlich auch erfolgreich fühlen würde. Diese Session führt dich tiefer in das Thema “Erfolg”.
In dieser Session:
reflektieren wir über deine gelernte Definition von Erfolg
verinnerlichst du, was dir beruflich wichtig ist und wie du dich fühlen möchtest
und schreibst deine Definition von Erfo...2020-09-1416 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Monats-Journal Quickie für Fokus & Bewusstsein im SeptemberEin Quickie für alle, die gerade kurz und knackig reflektieren wollen und sich trotzdem einen starken Fokus für den neuen Monat wünschen.
Im heutigen Quickie:
✨ schauen wir zurück auf die letzten 4 Wochen und finden deine 3x3 des August
✨definieren unsere Vorhaben im neuen Stil
✨ überlegen uns, welche Muster wir starten, stoppen und weiterführen werden.
Nutze diese Session auch zukünftig, wenn es mal schnell gehen darf.
Viel Freude beim Reflextieren
deine Maxine
Wollen wir uns näher kennenl...2020-08-3014 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Rückschläge: Journal Session für einen heilsamen UmgangGeführte Reflexion zum Mitmachen
Wir alle erleben Rückschläge auf unserem Weg und ein heilsamer Umgang ist entscheidend, wie und ob wir nach einem Fall wieder aufstehen.
In dieser geführten Journal-Session führe ich dich durch meinen Prozess nach meinem letzten Rückschlag, um liebevoll für dich da zu sein und aus der unerwünschten Situation zu wachsen.
Ich wünsch dir viel Mitgefühl mit dieser Session!
Deine Maxine
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Folge mir...2020-08-2319 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monats-Journaling: Überraschend offen in den August startenLass uns gemeinsam in den neuen Monat starten und mit Offenheit die letzten Wochen reflektieren.
Möchtest du bei zukünftigen LIVE Sessions dabei sein? Hier kannst du dich anmelden + du erhältst die Wochenjournal Vorlage kostenfrei dazu:
https://maxineschiffmann.de/geschenk
Wir werden in der Session:
✨ Deine Ziele & Vorhaben für den neuen Monat finden
✨ passende nächste Schritte definieren
✨ uns ausrichten und auf das Wichtige besinnen.
Viel Freude beim Reflektieren
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Wollen wir un...2020-07-2628 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Halbjahres-Journaling: mit Fokus & Klarheit in die 2. Jahreshälfte startenDie Aufzeichnung der LIVE Session für Dich zum Mitmachen.
Wir werden in der Session:
✨ die letzten 6 Monate reflektieren
✨ Danke sagen & uns feiern
✨ Ziele & Vorhaben für die 2. Jahreshälfte festsetzen
✨ passende nächste Schritte definieren
Viel Freude mit der Aufzeichnung!
Du möchtest das nächste Mal live dabei sein?
Melde dich gerne hier für den Verteiler an & erhalte meine Wochen-Journal-Vorlage als PDF Download
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Hab einen inspirierten Start in die 2. Jahreshälfte,
Deine Maxin...2020-06-2831 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.6 Anzeichen eines Amateurs & wie Du zum Profi wirstSelbstsabotage ist die tägliche Hürde, die zwischen uns und unserem nächsten Level an Biz-Erfolg steht.
In dieser Folge teile ich mit Dir 6 Anzeichen eines Amateurs & was diesen von einem Profi unterscheidet.
In welchen Bereichen deiner Projekte bist du schon Pro, in welchen noch Amateur?
Diese Folge hilft Dir, den nächsten Schritt zu machen!
Viel Freude mit der Unterscheidung,
Maxine
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oder schr...2020-06-2224 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Business Fokus - jetzt mit 5 Fragen Deine Schlüsselaktivitäten finden - Journal Session zum MitmachenWas sind die Schlüsselaktivitäten in Deinem Business?
In dieser Journal Session führen Dich 5 Fragen durch eine intensive Reflexion für mehr Fokus & Klarheit in Deiner Selbstständigkeit.
Die besten "Aktivitäten" und “Strategien” sind immer die, die Du auch umsetzt, weil sie zu Deiner Persönlichkeit passen.
Diese 5 Fragen habe ich mir geholfen, die für mich passenden Strategien zu definieren:
Welche Aktivitäten genieße ich am meisten in meinem Business 💫
Was verkauft sich am besten? 💰
- Aus finanzieller Sicht
- Aus emotionaler Sicht: weil es Freude macht und/o...2020-06-1418 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Monats-Journaling: Wie Du reflektiert in den Juni startestLass uns gemeinsam in den neuen Monat starten und tiefer in Deine hinderlichen Muster eintauchen.
Die Live-Aufnahme von Sonntag möchte ich gerne auch hier auf dem Podcast mit Dir teilen.
Wir werden in der Session:
Deine Ziele & Vorhaben für den neuen Monat finden
passende nächste Schritte definieren
uns ausrichten und auf das Wichtige besinnen.
Viel Freude beim Reflektieren
Maxine
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In dieser Journal Session tauchst Du tiefer in Deine Stärken ein und erkundest, welche Dich wirklich stärken 📝.
Denn Stärken sind Dinge, die Du gut kannst und die Dich stärken - Dir also Kraft & Energie schenken.
Ach, ich liebe dieses Thema!
Viel Freude mit der Session!
Maxine
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In dieser Episode teile ich mit Dir:
✨ Warum ich begonnen habe, meine Aktivitäten zu tracken
✨ Warum es um Aktivitätenmanagement, nicht Zeitmanagement für mich geht
✨ Warum es sich lohnt, Dinge zu fokussieren, die zur eigenen Persönlichkeit passen
Ich erwähne in der Folge:
Toggl App zum Tracken
Free Range Human Buch von Marianne Cantwell
Die Woch...2020-05-1718 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Was es heißt beruflich nach Hause zu kommen - über Ziele, deine innere Stimme und passende EntscheidungenHeute gibt’s einen Blick hinter die Kulissen in mein eigenes Journal:
✨Was ich über das berufliche “nach Hause kommen” denke und wie ich heute meinen Monat gestartet habe
✨ Weshalb wir Ziele hinterfragen dürfen (und welche Fallen es gibt)
✨ und wie wir mehr auf unsere innere Stimme hören können
Viel Freude beim Zuhören!
Maxine
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Für Coachinganfragen schreibe mir bitte eine 💌E-Mail a2020-05-0317 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.2. Live Monats-Journaling - Starte "erfüllt & klar" in den Mai - Sonntag 10 Uhr📝 Sei dabei: www.maxineschiffmann.de/anmeldung
Journaling ist seit Jahren eines meiner Lieblingstools für mein Business & meine persönliche Entwicklung. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Für ca. 1 ganzes Jahr stand auf meiner Vision-Notiz-Seite ganz groß "gemeinsame Live Journal Sessions machen" und ich freue mich so, diesen Sonntag, um 10 Uhr, das 2. LIVE Monats-Journaling zu veranstalten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dazu möchte ich Dich von Herzen einladen: www.maxineschiffmann.de/anmeldung⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lass uns gemeinsam "erfüllt & klar" in den Mai starten. In ca. 45 Minuten gehen wir durch spannende Reflexionsfragen hin - für mehr Klarheit & Erfüllung im Business-Alltag.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Session wird in einem privaten W...2020-04-2401 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 Journal Session für mehr Zuversicht & SelbstwirksamkeitWas wir jetzt mehr als je zuvor brauchen ist Zuversicht und Vertrauen in uns und das Leben.
In dieser Journal Session reflektierst Du, worauf Du gerade vertrauen kannst & worauf Deine Prioritäten die letzten Tage gerichtet waren 📔.
Dies erlaubt Dir mehr Selbstwirksamkeit, denn Zuversicht und Vertrauen gewinnen wir durch bewusstes Aktiv-Werden.
Viel Freude mit dieser Journal Session!
Maxine
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Für Coachinganfrag...2020-04-2123 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.3 Journal Hacks für mehr Effektivität beim SchreibenNutzt Du Journaling schon länger oder bist ganz neu dabei, möchtest Dein Notizbuch aber noch effektiver für Deine Entwicklung nutzen?
In dieser kurzen Podcast-Folge teile ich 3 Hacks mit Dir, in denen Du lernst:
wie Du eine Journal-Routine viel leichter etablieren kannst
warum Gefühle beim Journaling wichtig und nutzbar sind
weshalb ein Fazit Dein Journaling noch effektiver macht
Viel Freude beim Zuhören & ich bin gespannt, welcher Hack Dir am meisten zusagt 📔.
Schreibe mir Deine Erfahrung via Instagram @maxine.schiffmann oder via Email an...2020-04-1610 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 5 Journal Fragen für berufliche Klarheit - Wie Du Dir über Deine berufliche Situation Klarheit verschaffstUnsicher, ob Du auf dem richtigen beruflichen Weg bist?
In der heutigen Journal Session führe ich Dich durch 5 Fragen zu mehr beruflicher Klarheit.
1. Welche Geschichten erzähle ich mir über meinen gewählten beruflichen Weg?
2. Zu wieviel % basiert mein Zweifel auf Angst?
3. Welche Aspekte meiner Arbeit fühlen sich stimmig und richtig für mich an?
Welche Aspekte fühlen sich noch nicht stimmig an?
4. Welche beruflichen Herzenswünsche verspüre ich vielleicht noch?
5. Wenn es nicht nur eine Sache gäbe, die...2020-04-0613 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Starte klar & fokussiert in den April - LIVE Aufnahme der Journal Session + VorlageMeine Monatsroutine für Dich zum Mitmachen - Aufzeichnung der Live Session 📔 + Vorlage zum Download: www.maxineschiffmann.de/anmeldung
Wir haben zum ersten Mal live gemeinsam reflektiert & den Monat für uns begonnen. DANKE, an alle, die live mit dabei waren.
Nutze die Aufzeichnung direkt zum Mitmachen & trage Dich gerne auch hier für die Journal Vorlage ein:
www.maxineschiffmann.de/anmeldung
In ca. 45 Minuten gehen wir gemeinsam durch spannende Reflexionsfragen für mehr Fokus & Klarheit 📔.
Viel Freude beim #Journaling
Maxine
2020-03-2956 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Umgang mit Angst & Unsicherheit - Journal Session für Deine SelbstreflexionHallo,
wie geht es Dir? Vielleicht fühlst Du gerade auch angesichts der derzeitigen Corona-Situation eine gewisse Angst oder Unsicherheit.
In dieser Journal Session machen wir Platz für unsere Gefühle und finden durch das geschriebene Wort einen heilsamen Umgang damit.
Ich wünsche Dir alles Liebe & pass gut auf Dich auf,
Deine Maxine
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Für Coachinganfragen schreibe mir bitte eine...2020-03-2213 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Blick in mein Journal - von Mustern, Stärken, Lernlektionen und dem eigenen Weg findenIch nehme Dich mit in mein Journal und teile mit Dir authentisch und offen meine letzten Einträge.
Du erfährst:
Wie Du Dein Journal für Selbstreflexion effektiv nutzt
Warum es so wichtig ist, eigene Muster zu erkennen
und wie ich Impulskarten ins Journaling einbringe
Viel Freude mit dieser Episode,
Maxine
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Für Coachinganfragen schreibe mir bitte eine 💌E-Mail...2020-03-1717 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 Was Körperliebe bedeutet & Dein Essverhalten über Dich zeigt - Journal SessionWas hat Essen und Körperliebe mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun? Unsere Beziehung zum Essen und unserem Körper steht im direkten Zusammenhang mit unserer Beziehung zum Leben.⠀
In dieser 2. Folge der Körperliebe Serie geht’s um Dein Essverhalten und Deine Körperliebe. Schaffe neues Bewusstsein mit dieser geführten Reflexion!
Schnapp Dir Dein Notizbuch und lass uns loslegen.
Ich bin gespannt, was Du bei Dir entdeckst!⠀⠀
✨ Möchtest Du Dich für das brandneue Coaching Programm bewerben? Hier findest Du alle Infos:
www.emotionaler-hunger...2020-02-1117 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Mist, ich hab's schon wieder gemacht! Umgang mit Rückschlägen - BlitzreflexionEgal welche neuen Verhaltensweise Du gerade in Deinen Alltag integrierst; wohl oder übel machen wir alle immer wieder Rückschritte und finden uns direkt in der alten Gewohnheit wieder:
Zum Beispiel beim:
🍫 zu viel essen oder vielleicht auch zu wenig
❌ "ja" sagen, obwohl wir "nein" meinen
🕝 meckern, anstatt Dinge selbst zu verändern
Doch Dich selbst im Moment "des Aktes" zu erwischen ist NICHT schlecht; es erlaubt Dir das alte Verhaltensmuster noch tiefer zu erkennen, dir selbst zu vergeben und wieder neu zu wähl...2020-02-0416 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Winterruhe statt Vollgas? Wie Du achtsam das Jahr beginnstBist Du auch gerade auch noch nicht im Vollgas-Modus?
Sehnst Dich nach Ruhe, anstatt mit Power durchstarten zu wollen und mit karacho all Deine Ziele anzugehen?
Diese Folge lädt Dich ein, achtsam das neue Jahr zu starten und zu überprüfen, in welcher Phase Du gerade bist: Ist es schon innerlich Zeit für den Frühling, den Neustart - oder bist Du auch noch in der Winter-Ruhe-Phase?
Viel Freude mit dieser Folge!
Deine Maxine
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Auf 🤳I...2020-01-1216 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.39 Fragen für einen selbstbewussten Start ins Jahr 2020 - Teil 2Starte selbstbewusst ins neue Jahr mit der großen Soul Journal Jahresreflexion.
In diesem 2. Teil der Journal Session richtest Du Dich mit neuer Klarheit auf das neue Jahr aus.
Downloade Dir kostenfrei das „Mein Jahr 2019 / 2020 Journal Workbook“mit allen Fragen aus:
https://maxineschiffmann.de/mein-jahr/
Drucke Dir Dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in Dein eigenes Journal.
Viel Freude beim Journaling und hab einen wunderbaren Start ins neue Jahr!
Deine Maxine
2019-12-2829 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.39 Fragen für einen selbstbewussten Start ins Jahr 2020 - Teil 1 RückschauStarte selbstbewusst ins neue Jahr mit der großen Soul Journal Jahresreflexion.
Mit diesen 39 Journal Fragen lässt Du das Jahr 2019 Revue passieren und richtest Dich mit neuer Klarheit auf das neue Jahr 2020 aus.
Downloade Dir kostenfrei das „Mein Jahr 2019 / 2020 Journal Workbook“:
https://maxineschiffmann.de/mein-jahr/
📚 Drucke Dir Dein Journal Workbook gerne aus und arbeite entweder direkt darin oder kopiere die Fragen in Dein eigenes Journal.
Hast du Deine 3 Worte für 2019 für Dich gefunden?
Schreib sie mir auf...2019-12-2837 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📚 Journaling - Warum Erfolg nicht hart sein muss oder wie Du auf weibliche Art deine Ziele erreichstWie oft denkst Du, dass Erfolg harte Arbeit bedarf? Es gibt viele Menschen, die uns suggerieren, immer “höher, schneller, weiter” zu kommen und noch mehr zu geben, als wir es eh schon tun.
📚 In dieser Journal Session geht’s um das weibliche Erreichen von Erfolg bzw. um die Balance zwischen männlichem Tun und weiblichem Empfangen. Mache direkt bei dieser wunderbaren Reflexionsübung mit und hinterfrage Deine Glaubenssätze über “harte Arbeit” und “Erfolg”.
Viel Freude dabei!
Magst Du Deine Erkenntnisse mit mir teilen?
Schreib mir eine Email an maxine@maxineschiffman...2019-12-1020 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Genussvoll durch die Weihnachtszeit - Monats-Journaling für einen guten Start in den Dezember** Jahresreflexion Challenge auf Instagram: Start 2.12 - 6.12 mit tollen Gewinnen.
5 Fragen, 5 Tage und noch mehr Spaß beim Gewinnspiel.
Direkt hier auf Insta: @maxine.schiffmann und @die_traufrau **
Starte den Dezember mit mehr Genuss und Gelassenheit!
In dieser NEUEN Journal Session richtest Du Dich aus, schließt den November ab und fokussierst Dich auf das, was Du wirklich FÜHLEN willst.
📚 Nutze die Magie des neuen Monats mit dieser besinnlichen Journal-Routine:
✨ Welche Fähigkeiten und Qualitäten habe ich gestärkt?
✨ Was...2019-12-0124 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Von "richtigen" Zielen, dem Wunsch "gut zu sein" und weshalb wir unsere Absichten hinterfragen dürfen | Blick in mein JournalWas verbirgt sich hinter Deinen Zielen und Vorhaben wirklich?
Hinter jedem Ziel steckt ein Gefühl, welches wir uns durch das Ziel erhoffen: das Gefühl von Freude, Glück, Anerkennung oder vielleicht Stolz.
** Lust am nächsten Journal Workshop am 28. November in Frankfurt teilzunehmen?
Hier findet Du alle Infos: https://www.meetup.com/de-DE/TrainLab-Frankfurt/events/266407480/ **
Aber was, wenn wir nicht bis zur Erreichung des Ziels auf dieses Gefühl warten müssen?In dieser Solo-Folge nehme ich Dich mit in mein #Journal, teile intime Ausschnitte und berichte, warum ich mir das Ziel “Gut zu s...2019-11-2016 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 3 effektive Fragen für mehr Produktivität - Scrum für Journaling** Yeah!! Meine neue Webseite ist online! Wie gefällt sie dir? www.maxineschiffmann.de **
Die Art und Weise WIE wir arbeiten ist so entscheidend:
Lass uns nicht härter oder noch mehr arbeiten, sondern “smarter” sein!
In diesem Journal Quickie teile ich mit Dir 3 effektive Fragen für mehr Produktivität. Nicht der Produktivität wegen, sondern um Deine Herzensprojekte nach vorne zu bringen!
Wir übertragen das Konzept des “Daily Scrums” aus dem agilen Projektmanagement aufs Journaling und können so eine Daily Journal Routine für uns kreieren.
2019-11-1017 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔Die 5min Done-Liste für innere Zufriedenheit - ein Journal-Quickie“Ich bin ja doch produktiv”
Eine Done-Liste ist eine geniale Variante der klassischen To-do Liste. Schaffe neues Bewusstsein für Deine Produktivität und heile die kritische Stimme, die sagt, dass Du noch nicht genug erledigt hast.
Ich liebe dieses Journal-Tool, wenn ich das Gefühl habe, nicht voranzukommen oder nichts Produktives geschafft zu haben.
Es gibt 2 Varianten - die für den heutigen Tag oder für ein Projekt.
In der geführten Audio-Session führe ich Dich für eine Tages-Done-Liste.
Schnapp Dir...2019-10-2405 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 Mit Journaling zum Ziel - Die ultimative Status Quo ReflexionKann Dir Journaling auch bei Deinen Zielen & Vorhaben helfen? Na klar!
Mit dieser Status Quo Reflexion kannst Du Deinen derzeitigen Fortschritt reflektieren, Dich abfeiern und dann auch noch die nächsten Schritte klar und strukturiert definieren.
Viel Spaß beim Journaling
Maxine
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Auf 🤳Instagram findest Du mich hier: http://www.instagram.com/maxine.schiffmann
Für Coachinganfragen schreibe mir bitte eine 💌E-Mail an: maxine@maxineschiffmann.de
2019-10-2016 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 Journal Quickie für mehr Fülle & DankbarkeitBringe mehr Fülle in Dein Leben mit diesen 5 knackigen Fragen für Deine regelmäßige Journal Routine 📔
1. Was waren heute / diese Woche meine internen und externen Highlights?
2. Welche Chancen und Möglichkeiten habe ich heute / diese Woche genutzt?
3. Ich danke mir selbst für...
4. Ich danke... für…
5. Was genieße ich gerade besonders in meinem Leben? Was ist gerade schön / im Fluss / glückbringend?
Viel Freude mit dieser Episode
Maxine
2019-10-1308 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Von Glaubenssätzen, der eigenen Nicht-gut-genug Story und der Kunst, sich selbst zu feiern - ein Blick in mein persönliches JournalHeute nehme ich Dich mit in mein eigenes Journal und teile einige persönliche Einträge:
Woran ich gerade selber arbeite
Weshalb das Wort "Glaubenssatz" nicht passend ist und wie wir mit limitierenden Mustern besser umgehen
Warum auch mir die eigene Nicht-Gut-Genug Story letzte Woche begegnet ist
Ein Format-Experiment für Dich zum abstimmen:
Gefällt dir dieses Format? Ja / Nein?
Wenn Du gerne mehr Journal Einblicke hören möchtest, schreib mir kurz ein "JA!" auf Instagram @maxine.schiffmann oder via Email maxine...2019-09-0831 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📔 Der ultimative Ziele-Check - Journal SessionIn dieser Journal Session gehen wir Deiner Zielsituation auf den Grund und setzten uns innerlich passende Ziele & Vorhaben. Es erwarten Dich drei Ziele-Checks für Dein Herz und die Einladung, Deine Ziele und den Zielerreichungsprozess NEU für dich zu schreiben.
Schnapp Dir Dein Lieblingsjournal und einen Stift und lass uns losschreiben 📔
Du bist noch nicht Teil der Soul Journal Community? Hier kannst Du dich kostenfrei anmelden und alle Vorlagen und Anleitungen erhalten.
https://maxineschiffmann.de/
Du möchtest Deine Ergebnisse mit mir teilen oder Du hast F...2019-08-2927 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Eine minimalistische Anleitung zum Journaling✨ MACH JETZT MIT & GEWINNE ✨ Das Gewinnspiel zum Start der Soul Journal Woche
Wie kannst Du als Journal Newbie & Profi Dein Journal noch effektiver für Dich nutzen? In dieser Anleitung lernst du meine 4 Schritte, um mit Journaling zu starten und erfährst, wie ich jedes meiner Notizbücher heute vorbereite.
Wozu ist Journaling überhaupt gut?
Welche Art von Journaling passt zu mir?
Wie Du mit Leichtkeit beim Schreiben dranbleibst
Gefällt dir der Podcast? Schreib uns bis SONNTAG eine Bewertung und gewinne tolle Preise ✨!
Schön...2019-08-2625 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Wie Journaling mir geholfen hat & was Dich auf dem Soul Journal Podcast erwartetHi & Willkommen zurück auf dem Business Journal Podcast, dem ersten Journal-Podcast um DEINE Antworten zu finden, Klarheit zu gewinnen und Dich persönlich weiterzuentwickeln. Ich bin Maxine und Dich erwarten hier wöchentliche Journal-Sessions mit Reflexionsfragen und Coachingübungen sowie spannende Interviews und Episoden für Deine Persönlichkeitsentwicklung.
Wenn Du merkst, dass Du vor lauter Input von Außen nicht in die Umsetzung kommst oder noch unsicherer bist, was genau Du willst & wer du bist, dann schnapp Dir Dein Notizbuch und lass uns Dich kennen & lieben lernen.
Schön, dass Du hi...2019-08-2606 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.3 Aspekte Deiner Probleme, ohne die Du keine positive Veränderung bewirken kannst - der HeilungsbaumWie können wir leichter unsere Herausforderungen meistern? In der heutigen Journal Session nutzen wir den “Heilungsbaum”, ein Tool aus dem EFT-Klopfen, um 3 wichtige Aspekte der Heilung aufzudecken, die oft übersehen werden.
Nutze diese Journal Session, um deine größte Herausforderung achtsam zu
ergründen und eine visuelle Roadmap für Heilung zu kreieren.
Eine Journal Vorlage des Heilungsbaumes findest du auf meinem Instagram-Kanal @maxine.schiffmann
https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/
Wir durchleuchten heute:
Welche Events & Situationen hängen mit Deiner Herausforderung zusammen?
Welche verknüpfte Emotion...2019-07-2122 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Wie du tiefe Veränderungen nachhaltig bewirkst - EFT Klopfen & JournalingBewusstsein alleine reicht oft nicht aus, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Vielleicht hast du viel reflektiert, bist dir über Dinge bewusst geworden und hast verstanden, woher deine Herausforderungen kommen - aber dennoch ändert sich irgendwie nichts.
In dieser Episode stelle ich dir ein praktisches Tool für Heilung und Transformation vor und berichte, wie du EFT mit Journaling verbindest.
Die EFT-Klopftechnik nach Gary Craig ist als wissenschaftlich fundierte Therapiemethode anerkannt und hilft, Stress zu bewältigen, emotionale Wunden zu heilen und limitierende Glaubenssätze zu transformieren.
Mehr über EFT findest du hier...2019-07-1417 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 6 Monats-Review für einen guten Start in die 2. Jahreshälfte 2019Die 2. Jahreshälfte 2019 steht vor der Tür! Lass uns die letzten 6 Monate Revue passieren und mit mehr Klarheit, Freude und neuen Weisheiten in den Juli starten.
Gemeinsam verschaffen wir uns achtsam einen Überblick über die erste Jahreshälfte und werden uns den Highlights, den Entscheidungen und auch den schwierigen Momenten bewusst, um aus ihnen zu lernen, Frieden zu schließen und sie nochmal bewusst zu genießen.
📔 Eine Vorlage für diese Review findest du auf Instagram @maxine.schiffmann
https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/
Ich wünsche dir viel Freude beim...2019-06-3028 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Raus aus dem Opfer - Anti-Drama Mediflexion für liebevolle Selbstverantwortung - Teil 1Bist du lieber Retter, Opfer oder Täter? Diese 3 Rollen beinhaltet das Drama-Dreieck nach Dr. Stephen Karpman: Eins meiner Lieblingstools für Deine persönliche Entwicklung!
In dieser 1. Anti-Drama Mediflexion lernst Du der Rolle des Opfers leichter zu entkommen, um Konfliktsituationen bewusst zu navigieren und den Umgang mit dir selbst liebevoll zu verbessern!
Die dazu passende Mediflexionsvorlage findest du wieder auf Instagram @maxine.schiffmann
Das Drama-Dreieck ist zwar leicht verständlich - aber dennoch ein überraschend erhellendes psychologisches und soziales Modell! Nach einer kurzen Einführung in das Drama-Dreieck führt dich diese #Journal...2019-06-2527 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Selbstvertrauen Mediflexion - wie du dir deiner inneren Geschichten bewusst wirstWelche Geschichten erzählst Du dir über dein Selbstvertrauen?
In dieser angeleiteten Journaling-Übung wirst du dir deiner Glaubensstruktur bewusst und kannst erkennen, welche inneren Geschichten hilfreich sind und welche dich unbewusst sabotieren.
Unser Verstand ist nämlich ein großartiger Geschichtenerzähler, der uns öfters mal “falsche Wahrheiten” auftischt. In meiner Arbeit als Coach liebe ich es, diese Geschichten achtsam zu hinterfragen, damit wir uns selbst nicht mehr so im Weg stehen.
Also schnapp’ dir Dein Journal und beende intuitiv folgende Sätze:
Selbstvertrauen bedeutet…
Ich brauche Selbstvertrauen um,...
U...2019-06-1012 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Die Magie des Mais genießen - die Monatsmediflexion für mehr Klarheit & GenussLass uns zaubern und den Mai mit Klarheit und Fokus beginnen. In dieser Monatsmediflexion schließen wir mit dem April ab & richten uns mit spannenden Fragen neu auf den Mai aus:
🖋️ Welche Wow-Momente sind uns begegnet?
🖋️ Was ist unserem Herzen und unserer Seele im Mai wichtig?
🖋️ Wofür öffnest du dich diesen Monat?
Diese Fragen und mehr helfen dir zu mehr Bewusstsein und Fokus, um die Schönheit deiner eigenen Reise mehr und mehr zu genießen.
Also schnapp dir dein Lieblingsnotizbuch 📔 sowie eine schöne Tasse Tee und lass...2019-05-0535 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Morgenmediflexion - Journal Session um bewusst deinen Tag zu starten 🌞Geführte Reflexion für einen guten Start in den Tag. Schnapp dir Dein Journal und lass uns bewusst und liebevoll in den Tag starten.
🌞 Highest Self - Wie handelt die höchste Version Deiner Selbst?
🌞 Herzensprio - Was ist für Dein Herz & Deine Seele heute von höchster Priorität?
🌞 MITS - Was sind Deine 3 wichtigsten Tasks?
🌞 Selbstfürsorge - Wie sorgst Du heute für Dein Wohlergehen?
Viel Freude mit Dieser Morgenmediflexion und hab einen wunderbaren Tag,
dein...2019-04-2815 minBusiness Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Herausforderungen besser meistern - 3 Tipps für einen guten Umgang mit HerausforderungenWir alle haben Herausforderungen und sind alle auf einer ganz persönlichen Reise: stehen immer wieder vor kleinen und schier unendlich hohen Gebirgen von Herausforderungen, haben das Gefühl von inneren Stürmen überwältigt zu werden und erleben danach wieder die höchsten Höhen und sonnigsten Momente.
In dieser Folge teile ich meine 3 Praktiken, wie ich meine Herausforderungen besser meistere und wie auch du diese für dich übernehmen kannst.
🌟 Wie dir Journaling hilft, Lösungsansätze zu finden
🌟 Wer passende Gesprächspartner für Herausforderungen sind
...2019-04-2329 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.📖 Mein Jahr 2019 - die große Neujahrsmediflexion für deinen WegWillkommen zur großen “Mein Jahr” Mediflexion mit downloadbarem Journaling Workbook für den Start des Jahres 2019.
Lass uns gemeinsam dein Jahr abschließen und das Jahr beginnen!
📝Downloade dein Mediflexions-Workbook mit allen Fragen kostenfrei herunter (keine Email benötigt - auf dem Handy direkt Link in den Browser kopieren und auf “Webseite öffnen” gehen: https://bit.ly/2Qbnb8K
Viel Freude damit!
** Wir machen eine BALI - PAUSE **
Ab Februar findest du wieder wöchentliche Podcast Episoden für Deinen Weg
Folge m...2018-12-301h 12