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Mayara De Oliveira Bastos

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PodSERPodSER#EP041 - "Não sou boa o suficiente"Essa é uma crença bastante presente na fala dos pacientes que eu atendo. Por isso, fiz uma LIVE falando sobre esse tema. 2024-05-1354 minPodSERPodSER#EP040 - ComparaçõesDo Instagram para o Podcast Como lidar com as comparações?2024-05-1339 minPodSERPodSER#EP039 - Como se tornar uma pessoa melhorNesta LIVE eu trouxe direções para que você possa se tornar uma pessoa melhor.2023-11-2650 minPodSERPodSER#EP038 - Como se tornar um profissional melhor?Nesta LIVE eu trouxe direções para que você se torne um profissional melhor. 2023-11-261h 00PodSERPodSER#EP037 - Terapia de CasalHoje conversei com minha colega e também Psicologa Lauren Perdigão sobre o tema TERAPIA DE CASAL. 2023-11-1236 minPodSERPodSER#EP036 -Você está vivendo ou sobrevivendo?Do Insta para o Podcast, uma reflexão profunda sobre a vida.2023-10-1446 minPodSERPodSER#EP035 - Saúde do corpo e da menteQuero te apresentar através desse bate papo um projeto muito bacana, criado pela Chris Pires que conecta mulheres através da atividade física. Espero que gostem!2023-09-0316 minPodSERPodSER#EP034 - InsôniaQue papo especial meu povo!!!! Tive o prazer de conhecer a Karina Remor numa banca de TCC e me conectei demais com ela. Depois disso a convidei para estar comigo nesse bate papo muitoooo bacana sobre insônia. Espero que gostem!! 2023-08-1252 minPodSERPodSER#EP033 - MindfulnessO tema desse podcast é Mindfulness, e eu convidei uma colega muito especial para falar comigo sobre essa estratégia tão importante no manejo da Ansiedade.2023-08-0629 minPodSERPodSER#EP032 - BruxismoA relação do Bruxismo com a Saúde Mental, a convidada desse por é a Dra Claudia Sens.2023-07-3030 minPodSERPodSER#EP031 - Como se preparar para um novo relacionamento?Convidei a minha colega Camila Koerich para um bate papo super bacana sobre RELACIONAMENTOS. 2023-07-1639 minPodSERPodSER#EP030 - Como ser mais racional?O episódio de hoje é sobre como não agir a partir de nossas emoções. Esse processo também é conhecido como REGULAÇÃO EMOCIONAL. 2023-06-1131 minPodSERPodSER#EP029 - Transtornos AlimentaresConvidei minha colega e também psicóloga Cátia Lemos para um bate papo super bacana sobre TRANSTORNOS ALIMENTARES.2023-05-1437 minPodSERPodSER#EP028 - Onde está a felicidade?O episódio de hoje está pra lá de especial. Convidei minha amigona Paloma Mannes para um bate papo super profundo sobre FELICIDADE.2023-04-301h 08PodSERPodSER#EP027 - Corpo e NutriçãoNeste episódio, convidei minha colega Nutricionista Mayara Guesser, para um bate papo sobre CORPO, NUTRIÇÃO e AUTOCUIDADO. 2023-04-1936 minPodSERPodSER#EP026 - Espiritualidade e Saúde MentalEu tenho certeza que você vai sair transformada desse bate papo. A Cris é minha colega Psi, e de forma especial a convidei para estar comigo falando sobre esse tema tão importante, mas tão delicado em territórios psicológicos. Espero que gostem!2023-04-0735 minPodSERPodSER#EP025 - Oportunidades TransformadorasO bate papo de hoje é sobre OPORTUNIDADES TRANSFORMADORAS. Convidei o Léo para estar comigo nesse podcast, contando sobre como ele aproveitou as oportunidades e as usou a seu favor. 2023-03-1229 minPodSERPodSER#EP024 - EMPREENDEDORISMO FEMININOEm comemoração a semana da Mulher, convidei uma mulher muito especial, Evelyn Silvero, para falarmos sobre os desafios do empreendedorismo feminino.  Espero que gostem!!2023-03-0526 minPodSERPodSER#EP023 - Dinheiro emocionalQual a relação que você estabelece com o Dinheiro? Convidei a minha colega Psicóloga Bruna Martins para um bate papo super bacana sobre DINHEIRO.2023-02-1932 minPodSERPodSER#Ep022 - Os desafios da maternidadeConvidei minha colega, amiga e também Psicóloga Patricia dos Santos para um bate papo sobre os Desafios da Maternidade. 2023-02-0531 minPodSERPodSERLidar com aquilo que não temos controleAtendendo a pedidos, nosso Workshop se transformou em Episódio do Podcast. No dia 19/11, eu e a Psi Anathalia Mohr gravamos esse Workshop em comemoração ao meu aniversário. Lá, ensinamos os participantes a lidar com aquilo que não temos controle.  Espero que gostem!2022-11-251h 00PodSERPodSERAmor Próprio e SuperaçãoJá que estamos no Outubro Rosa, nada melhor que um bom bate papo sobre o tema.  Por isso, convidei a maravilhosa Ju Simon, que já superou muitos enfrentamentos nessa vida, mas que nunca perdeu seu brilho. Espero que gostem!!2022-10-1741 minPodSERPodSERSobre caber em um lugar que não é seuAbri meu coração e contei um pouco da minha história e dos meus sofrimentos.  2022-10-0327 minPodSERPodSERHábitos e Saúde MentalSabe-se cada vez mais que os hábitos saudáveis são tão importantes para a Saúde Mental quanto a psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico.  Para falar sobre esse tema, convidei minha colega e também Psicóloga Cassiana que tem se dedicado intensamente para estudar sobre o assunto. 2022-09-1829 minPodSERPodSERAtividade Física e Saúde MentalPara falarmos sobre a importância da Atividade Física e os benefícios na Saúde Mental, convidei os queridos Léo Rosa e Alex Binotti para esse bate papo super especial. 2022-09-0732 minPodSERPodSEREmpreendedorismo FemininoNo episódio de hoje conversei com a maravilhosa Juliana Nunes treinadora de mulheres de sucesso sobre EMPREENDEDORISMO FEMININO. 2022-08-1832 minPodSERPodSERAutoestimaPara falar desse tema super importante para a Saúde Mental, convidei minha colega e também Psicóloga Larissa Bez para um papo super bacana sobre Autoestima. 2022-07-3135 minPodSERPodSERDependência EmocionalO episódio de hoje é sobre um tema muito frequente no consultório: DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Minha amiga e também Psicóloga Vanessa Machado, trouxe muita informação e conhecimento sobre o tema. 2022-07-1827 minPodSERPodSERMarketing DigitalO marketing digital foi um divisor de águas na minha vida. Por isso, convidei a Natália Farias que é especialista no assunto para um bate papo poderoso sobre o tema.  2022-07-0431 minPodSERPodSERCorpo e AutoestimaMulher: você conhece o seu corpo? Para o bate papo de hoje, convidei a Su e a Grazi, donas da loja "No quarto dela"para refletir sobre o corpo e a autoestima.  Falamos principalmente sobre a importância de nós mulheres conhecer o nosso corpo, nossos desejos e melhorar nossa autoestima.  Espero que gostem! 2022-06-0530 minPodSERPodSERAnsiedadeNeste episódio conversei com a Psicóloga Mylena sobre este assunto tão atual e presentes nos consultórios de psicologia, que é a ansiedade. Espero que gostem.2022-05-2332 minPodSERPodSERObesidade.Neste episódio conversei com a Endocrinologista Dr. Ana Clara, sobre obesidade. Um tema amplo que precisa ser olhado sob diversas perspectivas para que se possa fazer um tratamento com qualidade.2022-05-0928 minPodSERPodSERUso de medicações na Saúde MentalTema super importante no nosso bate papo de hoje. Convidei minha colega médica Thaynara Reipert para uma conversa bastante esclarecedora sobre o uso das medicações na Saúde Mental2022-04-2728 minPodSERPodSERAbril - Mês de conscientização do Autismo.Já que estamos no mês de conscientização do autismo, convidei minha colega e psicóloga Gabriela Felix para um bate papo sobre o tema.2022-04-2032 minPodSERPodSERTranstornos Alimentares x Comer Transtornado.No bate papo de hoje conversei com a Nutricionista Priscila de Andrade sobre as diferenças entre Transtornos Alimentares e Comer Transtornado. Nada melhor do que falar desse tema com profissionais especialistas no assunto e que acreditam na importância do trabalho multidisciplinar, especialmente a integração da Psicologia com a Nutrição.2022-04-1027 minPodSERPodSERMudanças no Estilo de Vida.No bate papo de hoje, convidei a Gabi Eufrasio para compartilhar conosco as mudanças realizadas por ela nos últimos meses, e que trouxeram diversos benefícios para sua Saúde Física e Mental. 2022-03-2828 minPodSERPodSERA força da Mulher!O bate papo de hoje é especial ao Dia da Mulher!  Recebi a Advogada Fernanda Haeming para falar sobre a Mulher e a sua força para sair das situações de vulnerabilidade.2022-03-1824 minPodSERPodSERYoga e Saúde Mental. No episódio de hoje recebi a minha professora de Yoga Carol Schafer, que trouxe muita informação bacana sobre essa prática. Durante a conversa, ela nos contou que Yoga vai muito além de posturas a serem executadas, mas é sobretudo uma Filosofia de Vida.2022-03-1333 minPodSERPodSERA Relação entre a Saúde do Intestino e a Saúde Mental.Você já deve ter ouvido que o intestino é considerado nosso segundo cérebro, né? Nesse episódio conversei com a nutricionista Cris Heschel que é especialista e estudiosa nessa área, e relacionamos esse cuidado que devemos ter com a saúde intestinal e os impactos na saúde mental.2022-02-2831 minPodSERPodSERConstrução de novos hábitos.Nosso bate papo de hoje é com a Psicóloga Clínica e do Esporte e também triatleta Josielly Pinheiro Westphal.  Conversamos sobre o processo de construção de novos hábitos com intuito de te ajudar a pensar sobre esse caminho, que por vezes pode parecer longo, mas é super possível se for encarado como uma prática diária. O tal do 1% todos os dias.2022-02-1327 minPodSERPodSEREmpoderamento e posicionamento feminino.Estreando o meu Podcast convidei a Michele Gonçalves para um bate papo  super bacana sobre EMPODERAMENTO E POSICIONAMENTO FEMININO. A história  da Michele inspira muitas mulheres a se reinventarem, acreditarem no seu  potencial e conquistarem uma vida muito mais feliz.2022-02-0226 minGrappling Rewind: Breakdowns of Professional BJJ and Grappling EventsGrappling Rewind: Breakdowns of Professional BJJ and Grappling Events#205 Craig Jones Vs Davi Ramos Polaris 17 Recap, SUG 27, and IBJJF No Gi WorldsThis week on the Grappling Rewind Maine and Miranda recap Polaris 17 Craig Jones vs Davi Ramos, SUG 27, and IBJJF 2021 No-Gi Worlds.  Plus we preview Subversiv 6.In the news section of the show we discuss ADCCEast Coast trials being moved to the showboat in Atlantic City New Jersey and having over 800 competitors signed up we also discussed the addition of Spectators to the event and how excited we are for it.  We also previewed Grapplefest 10 taking place in November.In the recap section of the show we discussed the main event of Polaris 17 Craig Jones defeating Da...2021-10-121h 30