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Meditación para dormir90. Meditación El Sendero hacia la Paz Interior y la historia: La Villa de los Susurros del Viento.✨Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy, te invito a dejar atrás las preocupaciones y a sumergirte en un espacio de paz y serenidad. En este episodio, comenzamos con una meditación guiada para ayudarte a relajarte profundamente, soltando el estrés y encontrando confianza en el momento presente. A través de respiraciones suaves y palabras llenas de calma, te acompañaré para que puedas conectar con la tranquilidad que habita dentro de ti.
Después, te llevaré a un lugar mágico, "La Villa de los Susurros del Viento", donde el viento susurra sabiduría y serenidad. Conocerás a Ana, una...2024-12-1546 min
Meditación para dormir89. El Río de la Serenidad: Meditación y Cuento para un Sueño Profundo✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨
En este episodio, te invito a regalarte un momento único de calma y descanso profundo. A través de una meditación guiada y una historia cuidadosamente diseñada, nos embarcaremos en un viaje hacia la tranquilidad que habita dentro de ti.
La meditación de hoy te ayudará a liberar las cargas del día, soltando aquello que ya no necesitas y permitiendo que la paz fluya como un río sereno. Con cada respiración, encontrarás un espacio seguro y reconfortante para dejar atrás el estrés y las preocupaciones, mientras te conect...2024-12-1044 min
FUEGO SAGRADOINFINITOS FUTUROS para CREAR ANTES DE DORMIR (CORTA) Antes de dormir | MEDITACIÓN PARA DORMIR🌓 Una meditación para antes de dormir y crear futuros INFINITOS para tu vida MIENTRAS DUERMES•✅ ¿YA DISFRUTAS DE MI CONTENIDO EXCLUSIVO? → https://bit.ly/ComunidadLuisPerla•En tus sueños puedes vivir infinitas posibilidades para crear futuros maravillosos. Practica esta meditación para la noche y antes de dormirte prepárate para DISFRUTAR tu descanso.•Con esta meditación para dormir vas a descansar plácidamente disfrutando los futuros infinitos que puedes crear para tu día siguiente y entender que la vida está llena de posibilidades infinitas. Solo permítete disfrutar de esta meditación de la noche...2024-09-0315 min
Meditaciones GuiadasMeditación guiada para dormir: olvídese de los pensamientos excesivos Meditación para dormir "Fuente" con música para dormirMeditación guiada para dormir: olvídese de los pensamientos excesivos Meditación para dormir "Fuente" con música para dormirMeditación Guiada para Dormir | Desconéctate del Pensamiento Excesivo con Música "Fountain". ¿Luchas con una mente hiperactiva a la hora de dormir? Esta meditación guiada para dormir, acompañada de la suave música "Fountain", está diseñada para ayudarte a desconectarte del pensamiento excesivo y encontrar paz mientras te sumerges en un sueño reparador. Deja que los sonidos calmantes y la guía suave te lleven lejos del estrés y las preocupacion...2024-08-1816 min
Meditaciones GuiadasMeditación guiada para dormir, conoce a tus guías espirituales, meditación para dormir con afirmacionesMeditación guiada para dormir, conoce a tus guías espirituales, meditación para dormir con afirmacionesMeditación Guiada para Dormir | Conoce a Tus Guías Espirituales con Afirmaciones. Embárcate en un viaje pacífico para conectar con tus guías espirituales a través de esta meditación guiada para dormir. Esta meditación está diseñada para ayudarte a relajarte profundamente, conectarte con tus guías espirituales internos y dormir con afirmaciones positivas. Perfecta para aquellos que desean profundizar su conexión espiritual mientras fomentan un sueño reparador, esta sesión combina una guía calmante...2024-08-1521 min
Meditaciones GuiadasSANA MENTE y EMOCIONES 💞💜 Meditación para Dormir y LIBERAR ESTRÉS - MINDFULNESS. Recupera la CALMA.SANA MENTE y EMOCIONES 💞💜 Meditación para Dormir y LIBERAR ESTRÉS - MINDFULNESS. Recupera la CALMA.Sana Mente, Liberar Estrés, Meditación Guiada, Mindfulness, Dormir Bien, Relajación, Paz Interior, Sanación Emocional, Calma Interior, Bienestar, Técnicas de Relajación, Ayuda para Dormir, Mejora del Sueño, Rutina Nocturna, Meditación para Dormir, Voz Suave, Noches Tranquilas, Sueño Calmo, Meditación para el Estrés, Música Relajante, Guía para Dormir, Meditación Nocturna, Mejora del Sueño, Prácticas de Meditación, Calidad del Sueño, Soluciones para Dormir, Relajación Profunda, Dormir Bien, Hipn...2024-07-1621 min
Meditaciones diarias | Luis PerlaINFINITOS FUTUROS para CREAR ANTES DE DORMIR (CORTA) Antes de dormir | MEDITACIÓN PARA DORMIR🌓 Una meditación para antes de dormir y crear futuros INFINITOS para tu vida MIENTRAS DUERMES•🧘♂️ Conecta con nosotros:🔵 Comunidad en Telegram ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 Comunidad en WHATSAPP ➡ https://bit.ly/CanalWapp•En tus sueños puedes vivir infinitas posibilidades para crear futuros maravillosos. Practica esta meditación para la noche y antes de dormirte prepárate para DISFRUTAR tu descanso.•Con esta meditación para dormir vas a descansar plácidamente disfrutando los futuros infinitos que puedes crear para tu día siguiente y entender que la vida está llena de posibilidades infinitas. Solo per...2024-07-1510 min
Meditaciones GuiadasMeditación para DormirMeditación para DormirMeditación para Dormir, Relajación Profunda, Sueño Reparador, Calma Nocturna, Tranquilidad, Insomnio, Sueño Profundo, Descanso Pleno, Bienestar, Relajación, Meditación para el Sueño, Meditación Nocturna, Relajación para Dormir, Calma Mental, Meditación para el Insomnio, Tranquilidad Nocturna, Meditación Natural, Paz Interior, Descanso Profundo, Meditación de Noche, Mejorar el Sueño, Meditación Guiada para el Sueño, Relajación para el Insomnio, Sueño Tranquilo, Relajación y Paz, Bienestar Nocturno, Meditación para la Tranquilidad, Paz y Serenidad, Sueño y Relajación, Descanso Nocturno, Paz p...2024-07-0331 min
Meditación para dormir88. Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨
🌙 En este episodio especial, te invitamos a un viaje de relajación profunda diseñado para ayudarte a alcanzar un sueño reparador y rejuvenecedor.
A través de técnicas de meditación guiada y visualizaciones calmantes, te ayudaremos a dejar atrás el estrés y la tensión del día, permitiendo que tu mente y cuerpo se sumerjan en una serenidad total.
Comenzamos con una serie de ejercicios de respiración profunda que te ayudarán a conectar con tu tranquilidad interior. Luego, exploramos técnicas efectivas para mantenerte presente y en paz, como la obser...2024-06-1431 min
Meditación para dormir87. Una Visualización para Renovar la Esencia y Cultivar la Serenidad✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨
En este episodio, te guiaremos a través de una poderosa meditación que te ayudará a liberarte de las emociones negativas y a llenar tu vida de cualidades positivas.
Imagina estar tumbado cómodamente en tu cama, respirando profundamente y permitiendo que cada inhalación y exhalación te acerque más a un estado de tranquilidad y paz interior.
A medida que te adentras en esta visualización, te transportaremos a un hermoso prado lleno de vida, donde cada paso que das te alivia del estrés y las preocupaciones. Caminarás por un sendero d...2024-06-0228 min
Meditaciones GuiadasMeditación para Dormir Sanando a Tu Niña o Niño Interior ❤️¡Muy Hermosa!Meditación para Dormir Sanando a Tu Niña o Niño Interior ❤️¡Muy Hermosa!meditación para dormir, sanar el niño interior, meditación guiada en español, relajación profunda, meditación de sanación, curar el niño interior, dormir bien, meditación antes de dormir, sanación emocional, autoamor meditación, música relajante para dormir, liberar estrés, meditación para el estrés, bienestar emocional, dormir profundamente, meditación para el bienestar, sanación del alma, cuidado personal nocturno, meditación para la serenidad, prácticas de meditación para dormir 2024-05-3031 min
Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolMeditación para dormir arrullo | Meditación guiada | Sí MeditoMeditación para dormir arrullo | Meditación guiada | Sí Medito¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JBSiempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar.Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simeditoPuedes encontrar más de Sí Medito en:Facebook: https://www.facebook.com/simeditoInstagram: https://www.instagram.com/simedito_/Sitio Web...2024-05-2330 min
Meditación para dormir86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨✨¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir!✨
En este episodio, te sumergirás en una experiencia de calma y paz con nuestra meditación especial: "Meditación para Limpieza Energética".
Antes de entregarte a un sueño profundo y reparador, te invitamos a tomarte un momento para ti mism@, para dedicarte a tu bienestar.
Esta meditación te guiará en un viaje de limpieza energética y relajación profunda, preparándote para un sueño reparador y renovador. Desde la preparación hasta el profundo descanso, cada paso te llevará más cerca de la serenidad y la tranq...2024-05-1934 min
Meditación para dormir85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia"✨ Bienvenido/a, a este espacio de calma y serenidad ✨
Hoy, nos sumergimos en la dulce melodía de la lluvia para nutrir nuestro ser. Siente la suave caricia de la lluvia en tu alma y deja que su ritmo te lleve a un estado de paz interior. Aquí, en este espacio, eres bienvenido/a tal como eres.
💙Que esta historia nos recuerde que siempre hay luz en la oscuridad, y que cada día, cada momento, es una oportunidad para encontrar esa luz y dejarla brillar en nuestras vidas. Que podamos encontrar consuelo y fortaleza en las palabras de Adela, sabiendo que...2024-04-1345 min
Meditación para dormir84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves |8 h. de Serenidad y Armonía en la naturalezaBienvenidos a ✨ "Meditación para Dormir" ✨
Prepárate para sumergirte en este nuevo episodio lleno de serenidad y sueños, donde la magia de la naturaleza te invita a sumergirte en un oasis de serenidad y relajación profunda.
Ha llegado la noche vamos a acampar en un lugar sereno con un coro nocturno, te llevaré de la mano a través de los susurros suaves y tranquilos del bosque, mientras te adentras en un viaje hacia el descanso profundo y reparador.
💙Muchas gracias a los que han decidido apoyarnos suscribiéndose a nuestros episodios exclusivos, queremos enviaros un agradecimiento especial. Vuestr...2024-04-074h 00
Meditación para dormir83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.🌙✨Bienvenidos a este segundo episodio. Te agradezco de todo corazón que hayas escuchado estos episodios del surfista Noah. Espero que estas historias te hayan recordado la belleza y la fortaleza que reside en ti.
Suscríbete ahora para ver contenido exclusivo. Explorando nuevas historias relajantes y con reflexión en meditación para dormir.
🌿En el próximo episodio, te invito a relajarte profundamente con sonidos naturales durante 8 horas, en tu camino hacia la serenidad con un descanso profundo y reparador.
Que las olas del océano te sigan guiando en tu camino, y que encuentres paz y serenidad en cada amanece...2024-03-3159 min
Meditación para dormir82. Meditación Guiada para Cuerpo y Mente y la historia "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación🌙✨¡Bienvenidos a este refugio de calma, donde las palabras susurradas son como suaves caricias en tu mente, llevándote suavemente hacia el mundo de los sueños y la serenidad nocturna!
🌿Hoy, nos adentraremos en una serie especial de dos episodios que te llevarán a un viaje de autodescubrimiento y superación a través de las olas del océano. Prepárate para sumergirte en una historia inspiradora que te dejará con una sensación de paz y determinación. ¿Estás listo para dejar que las olas te lleven? ¡Entonces, asegúrate de suscribirte para no perderte ni un solo episodio!
E...2024-03-241h 00
Meditación para dormir81. ✨Noticia especial ✨ Meditación guiada Un Viaje hacia el Sueño | Historia: Lecciones..🌙✨ ¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!
🌿 ¡Nos llena de emoción compartir contigo una noticia realmente especial! Pronto estaremos lanzando episodios exclusivos, diseñados con todo nuestro cariño y pensados especialmente para aquellos oyentes que desean apoyarnos.
❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos.
❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos?
¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado!
❤️ Los episodios exclusiv...2024-03-1744 min
Meditación para dormir80. Meditación de Gratitud y la bonita historia "Brillos de esperanza en la noche oscura"❤️Bienvenidos a este refugio de serenidad nocturna, donde las historias antes de dormir son como una suave brisa que acaricia el alma, guiándote hacia un descanso reparador y una renovación interna.
🌿 En este refugio de paz, te invito a desconectar del ajetreo del día. Es el momento perfecto para relajarte, liberar tensiones y permitir que tu mente y cuerpo se entreguen al descanso.
🌠 Reflexión de la historia de este episodio: En esos momentos de incertidumbre y confusión:
¿Qué faro ilumina tu camino?
¿Es la sabiduría de un ser querido, la perseverancia ante la adversidad, o tal vez una fe in...2024-03-0355 min
Meditación para dormir79. Meditación Relajante para Dormir y la bonita historia: "Una lección de Paz en el Corazón del Bosque"¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!
Un espacio donde te guiamos hacia un sueño profundo y reparador. En este podcast, te invitamos a sumergirte en una experiencia de relajación y serenidad, donde cada susurro y cada sonido te llevan a un estado de calma y paz interior.
🌙✨ En este oasis de tranquilidad, hemos incorporado cuidadosamente ruido blanco para potenciar tu capacidad de conciliar el sueño y mejorar la calidad de tu descanso. El ruido blanco, como el suave murmullo de una cascada oculta o el canto melodioso de los pájaros, actúa como u...2024-02-1856 min
Meditación para dormir78. Meditación y Sueño Sereno: "Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión"¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!
En este episodio, "Sueño Sereno: Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión" , nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador.
🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador.
🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad.
Visu...2024-01-2825 min
Meditación para dormir77. Encuentra Paz Nocturna: Meditación Guiada para Dormir y la Historia "Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas"¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!
En este episodio, titulado "Meditación Guiada para Dormir y la Tierna Historia de 'Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas'", nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador.
🌙 **Meditación Guiada para Dormir:**
Nuestro viaje nocturno comienza con una meditación guiada diseñada para calmar la mente y preparar el cuerpo para el descanso. Sintoniza tus sentidos y déjate llevar por las suaves palabras, guiándote hacia un estado de paz interior. Conecta con la tranquilidad que reside en t...2024-01-2125 min
Meditaciones GuiadasMeditación para dormir profundamente y descansarMeditación para dormir profundamente y descansarMeditación,Dormir profundamente,Descanso nocturno,Meditación para el sueño,Técnicas de meditación,Insomnio,Relajación,Bienestar emocional,Reducción del estrés,Sueño reparador,Calma mental,Rutina de sueño,Meditación guiada,Conexión mente-cuerpo,Paz interior,Mejorar el sueño,Serenidad nocturna,Ciclo de sueño,Mindfulness para dormir,Meditación nocturna. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-12-1923 min
Meditación para dormir76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños"¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨
Relajación guiada para dormir “El tren de la calma” y la historia del “Viaje de Marta en el Tren de los Sueños”
Esta meditación guiada está diseñada, para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo a bordo del tren de la calma. 🧘♀️
La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no es así? Por eso este podcast para dormir no es solo un lugar para escuchar; es un refugio de calma, un remanso de paz en medio del bullicio del mundo. 🌙💖...2023-12-0323 min
Meditación para dormir75. Meditación Guiada para dormir en la Playa con la historia: “La Serenidad de la Tortuga Estrella”¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨
Meditación Guiada para dormir en la Playa y la historia “La Serenidad de la Tortuga Estrella”
Esta meditación guiada especialmente, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo. 🧘♀️
La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no es así? Por eso este podcast no es solo un lugar para escuchar; es un refugio de calma, un remanso de paz en medio del bullicio del mundo. 🌙💖"
Mientras te acomodas en la arena, siente la concha en tus manos y reflexiona sobre las...2023-11-2625 min
Meditación para dormir74. Meditación Nocturna para un Reposo Mágico y la historia: "Celeste: El Viaje Profundo hacia el Amor Propio"¡Bienvenidos a una nueva temporada!
Después de un período de dedicación y creatividad, estamos emocionados de anunciar que volvemos con algo especial. 💫✨
- "Queremos agradeceros de corazón por vuestra paciencia y apoyo. ¡Vuestra espera será recompensada con momentos encantadores!"
- "Durante este tiempo, nos hemos sumergido en la creación de experiencias únicas para todos vosotros. 🌙💖"
- "Preparaos para sumergiros en meditaciones que despiertan la magia de la tranquilidad y en cuentos que os transportarán a mundos llenos de sueños. 🌌📖"
- "Queremos ser vuestro refugio nocturno, creando momentos especiales antes de cerrar los ojos. 🌠❤️"
- "¡Si te gusta este episodio no olvides darle a ME...2023-11-1924 min
META ConcienciaMeditación para dormir profundamente 🌜🌃💤| 10 mins | Encuentra tu paz interior ✨🔗 Únete ahora al Reto de 7 días de Meditación y Journaling GRATIS AQUISi sientes que es momento de desbloquear lo que te frena y empezar a vivir con más claridad y propósito, este reto es para ti.📩 Cada día recibirás en tu correo una meditación y un ejercicio de journaling que te guiarán en este proceso de transformación. Solo necesitas 15 minutos al día para dedicarte a ti misma y empezar a ver cambios.💡 Es gratis si te registras hoy. Comienza mañana mismo.💫 Te espero dent...2023-10-1010 min
Máquina de DormirCampana de Meditación para DormirPrepárate para relajarte con nuestra campana de meditación para el episodio del sueño. Encontramos la campana del templo perfecta para dormir para que pueda llevar el sonido relajante de una campana de meditación a donde quiera que vaya.
Escápate de todo con nuestro episodio de cuenco tibetano. Con más de 4 horas de sonidos de meditación para dormir, puede adormecerse con la meditación del baño de sonido.
Si te encantan los sonidos de la naturaleza para dormir, ¡entonces tienes que escuchar nuestro episodio de baño de sonido! ¡Co...2023-06-014h 30
Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolMeditación para DORMIR profundamente | Meditación guiadaMeditación para DORMIR profundamente | Meditación guiadaDuerme y combate el insomnio profundamente para descansar tu mente.dormir, sueño, insomnio, duerme, meditaciones decretos, despercast, dormicast¡Ayúdanos Donando! https://bit.ly/3DIv3JB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-1323 min
Meditación para dormir73. Meditación para dormir y la fábula "Las cuatro estaciones"Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.
Esta bonita fábula nos enseña que hay diferentes etapas en la vida.
El invierno, etapa de reflexión de conectar con uno mismo para en primavera, verano recoger los frutos. Todo son etapas, como el cuento que hace poco compartí con vosotr@s, todo son etapas, todo pasa lo bueno y lo malo.
Gracias por estar aquí ❤️
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Música...2022-07-2525 min
Meditación para dormir72. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El cuento" El punto negro"En este episodio comparto una bonita meditación guiada. Esta meditación nos ayudará a conectar con nosotros mismos y de esta manera ver lo bonito que es hablarnos de una manera amable y bonita. También te invito a reflexionar con una historia anónima llena de verdad.
Si te hago esta pregunta: "Y tú en qué estás enfocado. ¿Hoja en blanco o punto negro?. Cuando escuches el episodio de esta semana la podrás contestar.
❤️Gracias por escuchar este nuevo episodio, gracias por estar aquí y a los que compréis el e-book gracias de corazón porque de esta ma...2022-06-2730 min
Meditación para dormir71. Relajación para dormir y el cuento: " Las siete maravillas"¡Bienvenidos a un nuevo episodio !
En este episodio estoy muy contenta porque te presento el e-book de Meditación para dormir, aquí en este enlace podrás acceder a él.
👉https://www.amazon.es/dp/B0B3HW465F/
En este e-book hemos recopilado algunos cuentos, historias, fábulas y parábolas porque no hay mejor manera de viajar a otras culturas que con una leyenda, una historia o un cuento y ya sabéis que Las historias y los cuentos antes de dormir llevan la mente hacia otro lugar.
Son cuentos populares para reflexionar, fábulas, parábolas, cuentos indígenas o d...2022-06-0922 min
Meditación para dormir70. Meditación guiada para dormir profundamente y para conectar con tu felicidad. El cuento "El profesor y los globos"¡Bienvenidos a un nuevo episodio !
En este nuevo episodio del podcast, meditación para dormir, encontrarás una bonita meditación para conectar con tu felicidad y el cuento para reflexionar "El profesor y los globos".
Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a quedarte y a escuchar este episodio ❤️ Espero de corazón que te guste y lo más importante espero que escuchando este episodio consigas relajarte y consigas conciliar el sueño.
✍️Antes de dormir, haz una lista de 5 cosas simples que tienen la magia de hacerte feliz cada día.
Gracias por estar aquí🙏
✉️ Contacta directamente co...2022-05-2628 min
Meditación para dormir69. Relajación guiada y la leyenda del águila.¡Bienvenidos a un nuevo episodio !
Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a escuchar este nuevo episodio ❤️ Espero que te guste y lo más importante, espero que escuchando este episodio consigas relajarte y consigas conciliar el sueño.
Gracias por estar aquí.
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Fábula del águila
Dice la historia que hace muchos, muchísimos años, un...2022-05-1626 min
Meditación para dormir68. Meditación guiada, “El poder del perdón” con la historia de Salomón y las dos mujeres.¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada y la historia de "Salomón y las dos mujeres".
¡Feliz día de la madre! ❤️
''El amor de la Madre significa dicha, paz, no hace falta conseguirlo, ni merecerlo.''- Erich Fromm.
Salomón fue, según la Biblia, un rey sabio y justo. Hijo del rey David y de Betsabé, gobernó unos 960 años antes del nacimiento de Jesucristo,
en una extensa zona de Israel y durante casi cuatro décadas.
Escucha la historia de Salomón y las dos mujeres y descubrirás cómo...2022-05-0132 min
Meditación para dormir67. Meditación guiada para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi.Bienvenidos a un nuevo episodio. En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada, para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi.
El 23 de abril es un gran día en Cataluña.🌹
Las calles ese día están preciosas. Las Ramblas, Paseo de Gracia y Rambla Cataluña se llenan de personas que acuden a comprar su libro y su rosa en alguno de los miles de puestos que se colocan en las principales arterias de Barcelona. Es el día que aquí nos ponemos románticos.🌹
Como muchas tradiciones y costumbres, la celebración del Día de Sant...2022-04-2433 min
Meditación para dormir66. Meditación guiada para dormir con una bonita visualización y la historia de la bailarina.Disfruta esta Semana Santa con una nueva meditación guiada para dormir y una bonita visualización.
También en este episodio podrás disfrutar de la historia de la bailarina.
Te comparto mi reflexión.
¿Cuántos sueños no has realizado porque alguien te dijo que no lo ibas a lograr?
¿Cuántos sueños no has realizado por miedo a fracasar?
¿Qué proyecto no has realizado por alguna opinión negativa?
Lo importante es tener confianza en uno mismo para hacer lo que te gusta y así alcanzar los sueños y escuchar las opiniones de los demás pero sin d...2022-04-1738 min
Meditación para dormir65. Relajación Guiada con un cuento: El anillo del ReyEl cuento de esta semana, es maravilloso. Aquí te dejo mi reflexión.
Espero que te guste y disfrutes este episodio tanto como yo he disfrutado creándolo.
Algunas veces comparo la mente al mar y las emociones a su oleaje.
Las olas no se pueden controlar, algunas veces el mar está en calma y otras hay mala mar y tormentas.
Las olas vienen y van, algunas de las olas dan mucho miedo, puede parecer que esa ola nunca se va a ir , pero lo cierto es que todas las olas se disuelven cuando llegan a la orilla. Lo importante es p...2022-04-1038 min
Meditación para dormir64. Meditación de las emociones y cuento vivir como las flores.Esta bonita meditación nos ayuda a dejar ir todo aquello que no queremos sentir, vivir y pensar.
Con esta meditación podrás trabajar la gestión de tus emociones.
El cuento de esta semana es, vivir como las flores. Muchas veces vivimos angustiados o cargamos con las culpas de otros. No debemos permitir que los miedos de los demás nos afecten. Qué interesante es fijarse y conectar con la naturaleza. ¡Qué sabia es la naturaleza!.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:
❤️Darle a "me gusta" ❤️
🙏Compartir con alguien a quien creas que le pu...2022-04-0342 min
Meditación para dormir63. Meditación guiada para limpiar tu energía y la fábula india, "El ratón que tenía miedo"En este nuevo episodio comparto contigo esta bonita meditación guiada, para limpiar tu energía y la fábula india, " El ratón que tenía miedo".
Cuando salimos de nuestra zona de confort es cuando nos invaden todos los miedos.
El miedo es una emoción muy útil para escapar o evitar los peligros. Es una emoción tan válida como cualquier otra y es normal que la sintamos. El problema llega cuando vibramos en el miedo demasiado a menudo. Porque lo pasaremos muy mal, pero es que, además, seremos muy manipulables.
Cambiar cosas de uno mismo es p...2022-03-2743 min
Meditación para dormir62. Meditación guiada para llegar a tu tranquilo espacio interior cuando quieras, y la bonita leyenda La Flor de Loto.Esta semana puedes escuchar la bonita meditación, llegar a tu tranquilo espacio interior cuando quieras. Y la leyenda de Flor de Loto.
La Flor de Loto siempre ha sido símbolo de muchas culturas a lo largo de toda la historia
Esta hermosa flor emerge y se nutre del barro, en ciénagas o lugares pantanosos y cuando florece se eleva sobre el lodo. En la noche, los pétalos de la flor se cierran y la flor se sumerge bajo el agua. Se cierra para hundirse en el agua, pero al amanecer se alza de nuevo sobre el agua...2022-03-2045 min
Meditación para dormir61. Meditación guiada para descansar tu mente, conectar contigo y el bonito cuento: Amor, riqueza, éxitoSi tuvieras que elegir uno, ¿a quién elegirías? Amor, riqueza o éxito.
Solo te diré que…..
Donde quiera que hay amor, hay también riqueza y éxito.
En la vida el amor es lo esencial, para poder tener riqueza y éxito.
Ponte comod@ y prepárate para escuchar este bonito cuento.
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Espero de corazón que te...2022-03-1343 min
Meditación para dormir60. Relajación guiada y “la leyenda del arcoíris”.¿Te gustaría escuchar una bonita leyenda que trata sobre la amistad y la vida? Aquí la tienes.
Esta bonita leyenda trata de la importancia que hay en la amistad y te recuerda que cuando estás bien rodeado, consigues más cosas que solo.
También te hace reflexionar, que tenemos que aceptarnos tal como somos, porque cada uno de nosotros tenemos unas cualidades.
Lo que más me importa es que disfrutes de este ratito conmigo y consigas conciliar el sueño.
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Meditación para dormir59. Meditación guiada, el camino hacia la calma y el bonito cuento "Deja de juzgar"Muchas veces comparto algunas frases que resuenan conmigo. Hace poco compartí esta frase: “Sé amable con los demás, cada persona está librando alguna batalla”, cuando la leí me gustó mucho porque es así, cada uno tenemos nuestros problemas, pero hay una cosa que hacemos con mucha facilidad y es juzgar al otro sin saber que batalla está librando….
Te invito a que escuches el cuento de esta semana, espero que te guste y lo que más me importa, que disfrutes este momento y conectes contigo.
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Meditación para dormir58. Relajación guiada para calmar la mente, el cuerpo y dormir con una bonita historia, Arreglando el mundoEn este nuevo episodio de esta semana, encontrarás una meditación para que consigas relajarte y una bonita historia para reflexionar.
Los cuentos, las historias nos hacen viajar a culturas diferentes. ¡Nos hacen reflexionar de diferentes temas y también nos hacen soñar sobre todo soñar!
En este episodio encontrarás este bonito cuento para reflexionar. Y aquí te comparto mi reflexión.
Lo que para mí este cuento me deja claro, es que para arreglar el mundo tenemos que empezar por nosotros mismos. Empezar por nuestro mini mundo. Empieza por las cosas que puedes hacer por los demás...2022-02-2738 min
Meditación para dormir57. Meditación para dormir y descansar en tu refugio personal con la bonita leyenda de Pegaso¿Has escuchado la leyenda de Pegaso? Esta semana puedes escuchar esta bonita leyenda.
Hay varias versiones de la leyenda de Pegaso, un precioso cuento sobre mitología griega.
La leyenda de Pegaso es una de las más bonitas para explicar su constelación en el cielo.
También puedes escuchar la meditación para dormir y descansar en tu refugio personal, así que cierra los ojos y disfruta de este viaje hacia la calma.
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Meditación para dormir57. Meditación para dormir y descansar en tu refugio personal con la bonita leyenda de Pegaso¿Has escuchado la leyenda de Pegaso? Esta semana puedes escuchar esta bonita leyenda.Hay varias versiones de la leyenda de Pegaso, un precioso cuento sobre mitología griega.La leyenda de Pegaso es una de las más bonitas para explicar su constelación en el cielo.También puedes escuchar la meditación para dormir y descansar en tu refugio personal, así que cierra los ojos y disfruta de este viaje hacia la calma.Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirMi casita virtual: Meditación para dormir2022-02-2040 min
Meditación para dormir56. Meditación guiada para conectar con tu felicidad y la bonita leyenda “El hilo rojo”Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.
La meditación de esta semana te ayudará a conectar con una bonita sensación de calma y paz logrando de esta manera sentir felicidad.
Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse están conectadas por un hilo rojo invisible. Te invito a que escuches esta bonita leyenda y su reflexión.
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Espero...2022-02-1339 min
Meditación para dormir55. Meditación guiada para dormir y cuento con reflexión "El maestro samurái"Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.
El cuento de esta semana es una bonita historia que te invita a pensar en cómo reaccionamos con los diferentes estímulos que tenemos alrededor.
En tu día a día, ¿hay algún momento donde puedes aplicar la enseñanza del maestro samurái?.
Algunas personas intentan proyectar la rabia que traen dentro de sí mismos con los demás, y lo manifiestan mediante provocaciones e insultos, sin embargo, depende de ti aceptarlos o no. Manten...2022-02-0637 min
Meditación para dormir54. Meditación guiada, “El poder del perdón” y la bonita parábola, la serpiente y la luciérnaga.https://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir.
Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.
Y… ¿QUÉ TAL SI ME PERDONO?
Nuestra mente muchas veces viaja al pasado y piensa en esos recuerdos dolorosos, esos recuerdos que hacen daño.
El problema es que para nuestra mente es lo mismo pensar, que estar viviendo esa situación.
Si estoy siempre viajando al pasado recordando momentos, dolorosos y tristes, mi mente reacciona
liberando los famosos químicos de la supervivencia, la adrenalina y el cortisol.
...2022-01-2741 min
Meditación para dormir53. Meditación guiada para dormir profundamente y el cuento para reflexionar “Los dos halcones”Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir.
Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.
Este tiempo resérvalo para ti. Piensa en este momento como tu momento de conectar contigo, conectar con tu paz interior, con tu calma, con tu armonía, permítete estar en calma y descansar.
Ahora sumérgete en un maravilloso sueño y desconecta del día, es tu momento.
¡Te invito a quedarte, a suscribirte y a darme un like si todavía no lo has hecho! De esta manera me ayudas a seguir creciendo y...2022-01-1445 min
Meditación para dormir52. Relajación guiada para dormir con un cuento para reflexionar:Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:
❤️ Darle a "me gusta" ❤️. De esta manera me ayudas a seguir creciendo y que otras personas me escuchen.
Faltan pocos días para terminar este año y es por este motivo que hoy he querido compartir contigo este nuevo episodio, para que te hagas algunas preguntas después de escuchar este bonito cuento.
Así que después de escuchar este episodio, durante estos días busca momentos que estés a solas para reflexionar y hacerte algunas preguntas como, por ejemplo:
¿Cuáles son las piedras grandes en...2021-12-2943 min
Meditación para dormir51. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugadoMeditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugado”
Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto una bonita meditación para que conectes contigo y te abraces.
Piensa un momento en cómo te hablas a ti mism@. Muchas veces cuando las cosas no nos salen como queremos nuestro diálogo interno es más negativo que positivo. Es por este motivo que hoy te presento este nuevo episodio con una meditación muy especial. Para que te hables bonito.
Cambia tu diálogo interno y háblate bonito. Trátate con a...2021-12-1631 min
Meditación para dormir50. Meditación guiada para dormir y la bonita historia “El árbol de las preocupaciones”Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto contigo una bonita historia.
Esta es mi reflexión:
La mente no para es verdad, pero hay que aprender a vivir el presente a buscar momentos para estar con nuestra familia con los cinco sentidos y que esos momentos nos carguen de buena energía y que sean los momentos más bonitos del día.
Lo más bonito de este cuento para mí, es la lección del carpintero, como suelta las preocupaciones del día a día para poder estar con su familia compartiendo momentos de calidad.
Espero de...2021-12-0431 min
Meditación para dormir49. Relajación guiada y un cuento para dormir: El paquete de galletasRelajación guiada y un Cuento para dormir: El Paquete de Galletas
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir.
Piensa en este momento como tu momento de conectar contigo y desconectar del día.
El Paquete de Galletas
Había una vez una señora que debía viajar en tren.
Cuando la señora llegó a la estación, le informaron de que su tren se retrasaría aproximadamente una hora. Un poco fastidiada, se compró una revista, un paquete de galletas y una botella de agua. Buscó un banco en el andén central y se...2021-11-1938 min
Meditación para dormir48. Meditación para dormir y la bonita historia "Las estrellas de mar"En este nuevo episodio, comparto contigo este bonito cuento. Las estrellas de mar.
Un cuento que te hace reflexionar sobre la pasividad y la ignorancia. Las pequeñas acciones cuentan.
Esta pregunta que te hago es para que la reflexiones cuando leas o escuches este bonito cuento.
¿Cuáles son las estrellas de mar hoy en tu vida?
Espero de corazón que te guste. ❤️
Las estrellas de mar
Había una vez un escritor que vivía en una playa tranquila, cerca de una colonia de pescadores.
Todas las mañanas iba a caminar por la orilla del mar para inspir...2021-11-0839 min
Meditación para dormir47. Meditación guiada para limpiar energías y la bonita “Parábola la danza de la vida”Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto con vosotros una bonita parábola.
Permite que la danza de la vida te proporcione el bienestar y abundancia que necesites. Fluye y danza hacia ti mismo, hacia tu corazón, hacia tu interior, no hacia el exterior. El anciano concluye: liberémonos de los juicios y permitamos a nuestra alma evolucionar en libertad.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:
❤️Darle a "me gusta" ❤️
🙏Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor.
✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparadormir@gmail.com
Parábola la danza de...2021-10-2721 min
Meditación para dormir46. Meditación guiada para limpiar energías.Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir
Quiero que imagines que estás delante de un manantial de aguas cálidas de color azul turquesa, que brota de lo más profundo de la tierra.
Es un agua especial que desprende una luz blanca brillante, que te hace sentir mucha paz y tranquilidad.
Es un agua que limpia y purifica todas las células de tu cuerpo y en el día de hoy vas a entrar para limpiar, cualquier tipo de densidad oscura,
bajas frecuencias, sentimientos negativos.
Cualquier tipo de energía no beneficiosa para ti.
🔊Las puertas del Club de Me...2021-10-1520 min
Meditación para dormir45. Meditación guiada para conciliar un sueño reparador y el cuento,” El ciego y el publicista”.Nuevo episodio con una, meditación guiada para conciliar un sueño reparador y el cuento,” El ciego y el publicista”.
Este cuento me enseña, lo importante que es conectar. Conectar de forma adecuada con las personas que tenemos alrededor y si las cosas no salen como queremos, o no conectamos como queremos, entonces es cuando lo mejor, es cambiar alguna cosa para obtener resultados diferentes.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:
❤️Darle a "me gusta" ❤️
🙏Compartir con alguien a quien creas que le puede ayudar a dormir mejor.
✉️ Contacta directamente conmigo: meditacionparad...2021-09-3019 min
Meditación para dormir44. Meditación para dormir con el bonito cuento zen de Buda y Ananda La claridad de las aguasNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar.
El cuento de Buda y Ananda: La claridad de las aguas
Un día, cuando caminaban por una región montañosa, Buda ya mayor, bajo el sol de mediodía le dijo a su discípulo An...2021-09-1220 min
Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -Meditación para Dormir Profundamente. Relajación Total. SUEÑO REPARADORSuelta todas las tensiones y olvídate de todo lo que ha pasado hoy. Música: RabbitCompositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comAdquirir licencia: https://www.pond5.com/royalty-free-music/item/132496708-relaxing-ambient-piano-minecraft.Meditación relajante para dormir y combatir el insomnio. En esta meditación soltaremos todo y nos sumergiremos en una relajación total para inducir al sueño profundo.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicio...2021-07-1920 min
Meditación para dormir37. Relajación guiada para conseguir un sueño reparador con una bonita historia: El PuenteNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una historia bonita para dormir:
El puente
Había una vez dos hermanos, Tomás y Javier. Vivían uno al frente del otro en dos casas de un hermoso campo.
Por problemas p...2021-07-0919 min
Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolMeditación para DORMIR plenamente | Sí Medito | Meditación GuiadaMeditación para DORMIR plenamente | Sí Medito | Meditación Guiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-07-0532 min
Meditación para dormir36. Meditación para dormir con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteSígueme en ➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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Meditación con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu mente.
Meditación guiada, calma, sueño profundo y reparador.
En este episodio escucharás una meditación guiada para dormir profundamente, calma con el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayud...2021-06-0319 min
Meditación para dormir36. Meditación para dormir con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteSígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirMi casita virtual: Meditación para dormirMi Canal Youtube: Meditación para dormirMeditación con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteRelajación guiada, calma, sueño profundo y reparador.En este episodio escucharás una meditación guiada para dormir profundamente, encontrarás la calma con el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad...2021-06-0319 min
Meditación para dormir35. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con la Historia de la roca en el camino.mp3Web: Meditación para dormir
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Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la roca en el camino
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Meditación para dormir34. Meditación para dormir con un sueño reparador y una historia: EL Amor y el Tiempohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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El Amor y el Tiempo
Había una vez una isla muy linda...2021-05-1619 min
Meditación para dormir33. Meditación guiada para dormir con calma y para descansar profundamente con un cuento zen El sabio ermitañohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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El sabio ermitaño
Un día una persona subió a la...2021-05-0915 min
Meditación para dormir32. Meditación guiada y una historia de Amor con cielo estrellado en una noche de veranohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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Cielo estrellado
Con la historia de Amor de Vega y A...2021-05-0215 min
Meditación para dormir31. Meditación con una historia Zen: El hombre ecuánime, mente clara y ánimo estable, calmahttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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El hombre ecuánime
Anónimo
Era u...2021-04-2511 min
Meditación para dormir30. Meditación guiada - Sueño profundo y reparador con un Cuento Zen La vacahttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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La Vaca
Un maestro paseaba con su discípulo cuando, d...2021-04-1813 minMeditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolMeditación para DORMIR profundamente | Sí Medito | Meditación GuiadaMeditación para dormir profundamente | Sí Medito | Meditación Guiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-1430 min
Meditación para dormir29. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un cuento El bambú y el helechohttps://www.instagram.com/meditacionparadormir/
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El bambú y el helecho
Un día dec...2021-04-1113 min
Meditación para dormir28. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la zanahoria, el huevo y el caféNuevo audio de relajación guiada, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar: La historia de la zanahoria, el huevo y el café.
La historia de la zanahoria, el huevo y el café.
Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vi...2021-04-0314 min
Meditación para dormir27. Relajación guiada para dormir profundamente y Cuento La historia del lápizUn nuevo audio de meditación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás un ejercicio guiado de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajada o relajado, espero de corazón que te ayude a relajar para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento para reflexionar: La historia del lápiz
La historia del Lápiz
El niño miraba al abuelo escribir una carta. En un momento dado, le preguntó...2021-03-2613 min
Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Dormir Profundamente || Viaje de la Tierra a las Estrellas (Meditación para Dormir Soñando)Meditación Guiada para Dormir Profundamente || Viaje de la Tierra a las Estrellas (Meditación para Dormir Soñando)
En esta meditación guiada para dormir profundamente y soñar, lograrás dormir rápidamente y conciliar el sueño con facilidad, sin esfuerzo. También experimentarás un viaje astral de la tierra a las estrellas, al soñar y crear un futuro mejor. Cambia tu vida por medio del subconsciente. La meditación nos invita a dormir más profundamente y a conectar con nuestra esencia y a calmar nuestros pensamientos para encontrar paz interior. En esta meditació...2021-03-171h 00
Meditación para dormir26. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un Cuento Afilar el hachaNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audiocuento para reflexionar: Afilar el hacha
Afilar el hacha
En cierta ocasión, un joven llegó a un campo de leñadores con el propósito de obtener trabajo. Habló con el responsabl...2021-03-1411 min
Medita Inner CalmMeditación para dormirHoy te dejo una meditación deliciosa para ir a dormir. Ten preparado un espacio para recostarte con todo lo que te haga sentir segurx, todavía no te acomodes porque vamos a empezar sentadxs para soltar el cuerpo.
Si lo deseas puedes hacer la meditación en tu cama.
Te dejo 10 minutos de sólo música para que sigas disfrutando de tu cuerpo.
Namasté
Próxima meditación: Jueves 18 de marzo
Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www...2021-03-1125 min
Meditación para dormir25. Meditación Guiada para relajar el Cuerpo, la Mente y el Alma con Cuento: Maestra ¿Qué es el Amor?Meditación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás una meditación guiada para relajar el cuerpo y el alma, sirve para entrar en un nivel más profundo de relajación y para que te sientas mejor, más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: Maestra, ¿qué es el amor?
El Amor lo llevamos en el corazón, el amor es algo que se siente y hay que tener sensibilidad para vivirlo.
Cuento: Maestra , ¿qué es el amor?
Uno de los niños de...2021-03-0618 min
Meditación para dormir24. Relajación Guiada para dormir profundamente y Cuento Zen El valor de las cosasNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 3 al 1, sirve para entrar en un nivel más profundo y para que te sientas más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El valor de las cosas
De esta fábula budista me quedo con esta frase para reflexionar: Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única y como tal, solo puede valorarte verdaderamente un experto.
En muchas ocasiones escucharás comentari...2021-02-2721 minMeditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolMeditación para DORMIR | Sí Medito | MeditaciónMeditación para DORMIR | Sí Medito | Meditación Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-2215 min
Meditación para dormir23 Relajación Guiada para dormir profundamente, sonido ambiente de Playa y Cuento El árbol tristeNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, la meditación es para relajarse como si estuviéramos en la playa con sonidos ambientales del mar y de aves marinas, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El árbol triste
De este bonito cuento me quedo con esta frase: ” Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y, por fin, pudo escuchar su voz interior”
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sit...2021-02-1931 min
Meditación para dormir22. Meditación Guiada para dormir profundamente con audio cuento: Pedro y el hilo mágicoPresentamos un nuevo audio de meditación guiada para dormir profundamente y un audio cuento para dormir mejor.
En este Audio incluye una meditación guiada para dormir que la hemos llamado:
Meditación: “Meditación guiada para dormir profundamente en el Refugio en la montaña” con sonidos naturales como el crepitar de la leña.
Y un audio cuento: Pedro y el hilo mágico
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día y conectar contigo.
Espe...2021-02-1420 min
Meditación para dormir21. Audio Meditación de la estancia en El Refugio de la Montaña y audio cuentos La vasija agrietadaPresentamos un nuevo audio de meditación para dormir bien.
En este episodio hay una nueva meditación guiada para dormir que la hemos llamado:
“Estancia relajante en el refugio en la montaña”.
Y un cuento hindú: El cuento de la vasija agrietada
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día y conectar contigo.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides darle a “me gusta” y no olvides suscribirte a mi canal para...2021-02-0717 min
Meditación para dormir20. Meditación y cuento: La leyenda del verdadero amigoBienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una nueva meditación guiada para dormir.
La Meditación de la relajación y una bonita historia: "La leyenda del verdadero amigo". En esta historia encontrarás una moraleja, que te dejará pensando y te hará reflexionar.
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día y conectar contigo.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides...2021-02-0118 min
Meditación para dormir19. Nueva Meditación y cuento: El León y su reflejoBienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una nueva meditación guiada para dormir.
La Meditación de la relajación
Y una bonita historia, " El león y su reflejo", en esta historia encontrarás una moraleja, que te dejará pensando y te hará reflexionar, que algunos miedos son pura imaginación y sólo enfrentándonos a ellos lograremos que desaparezcan para siempre.
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para descone...2021-01-2510 min
Meditación para dormir18. Entrevista con consejos, técnicas y estrategias para dormir bienBienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada con consejos, técnicas y estrategias para dormir bien.
Hoy entrevisto a Cristina Noya, psicóloga sanitaria . A lo largo de la entrevista, que os recomiendo escuchar hasta el final, Cristina nos explica de forma muy clara, preguntas que le he formulado:
¿ Crees que la ansiedad y el estrés nos afecta en el sueño?, ¿Qué tipos de insomnio hay?
¿Por qué es importante dormir bien?, ¿ Qué es la higiene del sueño?
Estas preguntas y muchas más, Cristina nos las resuelve con consejos para aplicar en este episodio.
La podéis segu...2021-01-1718 min
Meditación para dormir17. Meditación de la compasión y cuento : El elefante encadenado.Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una meditación guiada:
La Meditación de la compasión.
Y un cuento de Jorge Bucay. El elefante encadenado, un cuento para reflexionar de como superar algunos miedos. Nos resignamos y asumimos determinadas situaciones sin pararnos a pensar que muchas veces las podemos cambiar.
En esta noche, una de las más mágicas del año me apetecía compartir este bonito cuento .
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en...2021-01-0536 min
Meditación para dormir16.Meditación de la compasión y cuento Zen con reflexión: Dos monjes y una mujer. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una meditación guiada:
La Meditación de la compasión
Y un cuento Zen: Dos monjes y una mujer.
Este hermoso cuento zen trata de dos monjes y una mujer que han de cruzar un río y nos enseña cómo en muchas ocasiones cargamos con el pasado, la culpa, el resentimiento. Muchas veces viajamos al pasado para recordar esos momentos que nos hacen...2020-12-2732 min
Meditación para dormir15 Meditación con historia: El sabio y el escorpiónBienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una meditación guiada:
La Meditación de la compasión
Y un cuento: El sabio y el escorpión.
Un cuento procedente de la India, nos hace reflexionar que no debemos luchar contra nuestra naturaleza. Hay que tomar precauciones, pero no debemos dejar de ser quienes somos ni actuar en contra de lo que somos.
Algunos persiguen la felicidad, otros la crean.
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este p...2020-12-2018 min
Meditación para dormir14. Meditación para dormir bien y cuento: Tú gobiernas tu mente no tu mente a ti - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.
En este episodio hay una meditación guiada:
La Meditación de la compasión
Y un cuento: Tú gobiernas tu mente no tu mente a ti.
El cuento es una reflexión sobre los pensamientos y de la importancia del aquí y ahora para que no nos gobiernen esos pensamientos.
Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Pien...2020-12-1316 min
Meditación para dormir13. Meditación de la compasión para dormir bienBienvenidos al podcast de meditación para dormir. Este podcast es diferente porque después de tanto tiempo he pensado que sería la mejor manera de iniciar una nueva temporada.
En este episodio te explico como se inició este podcast. Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día y conectar contigo.
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides darle a "me gusta" y no olvides suscribirte a mi canal para ayu...2020-12-0818 min
Medita Inner CalmMeditación para dormirHoy les dejo una meditación deliciosa para antes de dormir. Vamos a hacer un scan por el cuerpo para sentirlo, relajarlo por completo y descansar delicioso. Te recomiendo hacer esta meditación hechad@ en tu mat, en una colchoneta o en tu cama. Busca una mantita para abrigarte y si lo deseas coloca una almohada o un bolster debajo de tus rodillas para mayor comodidad. Créate un espacio donde te relajes, donde te sientas segur@…. y si necesitas algo más para estar completamente cómod@ anda y búscalo.
Te dejo 6 minutos de solo sonido p...2020-10-0125 min
Divina de la MenteMeditación para dormir
Hoy comparto contigo una meditación para dormir. Esta meditación está diseñada para ayudarte a relajarte al final del día, descansar mejor y quedarte dormida.
Te recomiendo que la escuches tumbada en la cama, cuando estés relajada y no te quede nada más por hacer. Escúchala y después apaga el móvil hasta el día siguiente.
Practica esta meditación a diario, para ayudarte a relajar tu cuerpo y mente y así favorecer el descanso profundo.
Puedes complementar esta meditación pa...2019-12-1907 min
Meditación para dormir11. Meditación para dormir profundamente - Historia: El parálisis del análisisMeditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen.https://meditacionparadormir.comPara suscribirte sin anunciosMeditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse.Para descansar y desperta...2019-06-2030 minMeditación para dormir10. Meditación para dormir profundamente - Historia: Una roca en el caminoMeditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen.https://meditacionparadormir.comMeditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse.Para descansar y despertar feliz.En el podca...2019-06-1644 min
Meditación para dormir9. Meditación para dormir profundamente. Cuento: La Casa ImperfectaMeditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen.Te puedes suscribir en https://meditacionparadormir.com cada semana un nuevo podcast.Te puedes suscribir en https://meditacionparadormir.comMeditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de...2019-06-0844 minMeditación para dormir8. Meditación para dormir profundamente. Cuento: El papel arrugadoMeditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen.Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse.Para descansar y despertar feliz.En el podcast cuento historias que, en algunos...2019-06-0744 minMeditación para dormir7. Meditación para dormir profundamente. Cuento: Los dos halcolnesMeditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen.Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse.Para descansar y despertar feliz.En el podcast cuento historias que, en algunos...2019-06-0444 min
Meditación para dormir1. Meditación para dormir profundamente, relajación guiada.Meditación para dormir, paz mental, vibración binatural, zen.
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Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.
Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.
Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse.
Para descansar y despertar feliz.
En el podcast cuento historias que, en algunos momentos de nuestra v...2019-05-1920 min