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Tus Decretos - Llena tu Vida de Buena EnergíaEpisodio 28 - Meditacion GUiada Antar Mouna con Juan David ArbeláezEn este episodio te compartimos parte de nuestro nuevo proyecto de meditaciones guiadas próximamente disponibles en Spotify, y lo hacemos con una meditación denominada Antar Mouna, el poder del silencio Interior. Creada, narrada y compuesta por Juan David Arbelaez quien también es el host de esta cápsula. Puedes encontrar la música de Juan David Arbelaez y sus audiolibros en su canal de Spotify en https://open.spotify.com/artist/556QjpSRTRXsff7zV7Shj02022-02-1429 min
Access Top-Rated Full Audiobooks in Health & Wellness, Mindfulness & Meditation[Spanish] - Meditacion Guiada Antar Mouna: Tus Decretos by Juan David ArbeláezPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575312 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Meditacion Guiada Antar Mouna: Tus Decretos Author: Juan David Arbeláez Narrator: Juan David Arbeláez Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 28 minutes Release date: February 5, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: El Antar Mouna es el arte del silencio Interior. En esta meditación Guiada de TUS DECRETOS, Juan David Arbeláez nos guía paso a paso por una meditación de Antar Mouna, un viaje que nos llevar a conectar con lo profundo de nuestro ser. Para esta y otras meditaciones guiadas, visita el sitio web ww...2022-02-0505 min
YOGA y MEDITACIÓN[MEDITACIONES] YOGA NIDRA AVANZADO ✨ El Gurú y el Om ✨Esta es una práctica de Yoga Nidra basada en la obra de Swami Satyananda, "Yoga Nidra". Es una práctica para alumnos avanzados, por lo que es recomendable practicar antes estas otras sesiones de Yoga Nidra
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB
Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace
👉 https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/
O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ hola@laisladelyoga.com ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.
ÍNDICE
00:00 - Introducción
00:21 - Preparación para el Yoga Nidra
...2022-01-1235 min
MEDITACIONES MOUNAMeditación hippie: volviéndote un frutalInvita a la alegría y al bienestar a cada célula de tu cuerpo con esta divertida y breve meditación. Con cada respiración sonreirás y te servirá para relajar tu mente por unos instantes.
Experimenta como una semilla se llega a convertir en un fruto.
Moraleja: todo es posible y en meditación también lo es.2019-11-2604 min
MEDITACIONES MOUNAMeditación para relajar las partes del cuerpoCon esta meditación relajarás tu cuerpo en poco tiempo y de manera sencilla. Colócate unos auriculares y en menos de 10 minutos relajarás todo tu cuerpo para hacer esa pausa necesaria y continuar con tu rutina. Perfecta también para realizar antes de irte a dormir y poder descansar mejor por la noche.2019-11-2604 min
MEDITACIONES MOUNASalgo de mi cuerpoCon esta meditación experimentarás el salir de tu cuerpo y sentirás ligereza y liviandad. Has imaginado pasar alguna vez a través del arcoiris? Hoy lo visualizamos. Si puedes realiza esta meditación tumbado/a sentirás que flotas. Ideal para shavasana (relajación final de una clase de yoga)2019-11-2604 min
MEDITACIONES MOUNAEn el fondo del pozoRepitiendo en el tiempo la visualización propuesta en esta meditación, aprenderás a superar el malestar por los espacios cerrados y otros miedos como por ejemplo insectos.
Puedes experimentar cierta incomodidad en la primera parte de esta meditación pero es la manera de hacerte consciente de cómo funciona tu mente. Por tanto, intenta realizarla hasta el final y repitela una vez a la semana durante un mes para observar ese cambio en tus agobios.2019-11-2606 min
MEDITACIONES MOUNAMeditación del ascenso a la montaña sagradaEn esta meditación te guiaré a descubrir en qué medida confías en las personas y en tí mismo/a, como base a abrir un nuevo camino al autoconocimiento ante las dificultades. Te ayudará a superar esos momentos en la vida cuando todo se ve cuesta arriba y parece que nadie te ayuda2019-11-1807 min
MEDITACIONES MOUNAMeditación de tu templo ChidakashaEn esta meditación podrás observar tu pantalla mental, tus patrones mentales y observar ese espacio sin límites de la conciencia donde el inconsciente se expresa.
Cada vez que repitas esta meditación tu templo chidakasha te parecerá diferente.
Te deseo una buena práctica y que la disfrutes.2019-11-0306 min
MEDITACIONES MOUNAEscanea tu cuerpo para poder dar y recibirEn esta meditación te guío a realizar un escáner consciente de tu cuerpo con el fin de que puedas abrirte a dar y así poder recibir, eliminando bloqueos y tensiones gracias a tu propia respiración: lo lograrás de una manera sencilla de realizar y rápida2019-10-2107 min
MEDITACIONES MOUNAMeditación un paseo en la tormentaEsta meditación está pensada para que puedas hacer una pausa ante un momento puntual de estrés. Para poder escuchar cuando te notes en tensión, para bajar el ritmo y en cualquier otro momento que te apetezca dejar volar tu imaginación liberando así tus pensamientos recurrentes.2019-10-2102 min
MEDITACIONES MOUNAMeditacion para tu conexion con la serenidadEn esta meditación te guío paso a paso para conseguir empoces minutos reconectar con tu serenidad de una manera sencilla y cómoda.
Si tienes unos auriculares cerca te invito a que antes de darle al play los coloques en tus oídos para escuchar mucho mejor este audio.2019-10-2107 min
MEDITACIONES MOUNAEpisodio de bienvenidaHola,
Soy Montse García, profesora de meditación y yoga.
He creado este podcast donde compartiré contigo meditaciones fáciles de realizar para que puedas bajar el ritmo estresante de tu día a día.
Espero que las disfrutes y te sirvan para aprender a meditar y continuar con tu práctica de meditación.2019-10-1601 min