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EnsolaradaLiberte-se da insegurança e do medoSabe quando você está prestes a dar um passo em direção aquilo que você tanto deseja e aí trava por se sentir insegura e com medo?
Estes sentimentos impedem você de ter uma vida mais leve e realizada e , além disso, podem causar doenças no seu corpo.
Esta meditação é para você aprender a soltar suas inseguranças e seus medos e trazer para sua vida a sensação de confiança e de leveza
Pratique esta meditação quando perceber que a insegurança está te travando .
Bjs
2023-10-1308 minEnsolaradaCelebre suas conquistas para se manter motivadaA prática de hoje é para você aprender a celebrar e honrar suas pequenas conquistas e cada passo que você dá em direção a vida que você escolhe ter no futuro.
Celebrando e honrando cada avanço você se mantém motivada e tem mais chance de chegar aonde deseja e assim evita se comparar e se frustar.
Coloque foco no que você deseja e escolhe.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-09-1509 minEnsolaradaSolte a tristeza e o desânimo e se sinta alegre e animada
A tristeza, o desânimo e a angústia, algumas vezes, te amarram e te paralizam diante da vida.
Para você viver uma vida com alegria, ânimo e entusiamos te sugiro fazer esta meditação que é simples, curtinha e muito poderosa.
Que você tenha uma vida alegre e ensolarada
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-09-0109 minEnsolaradaAumente o seu amor próprioNos amar e nos aceitar como somos, incluindo o lado sombra, é um dos nossos maiores desafios.
Esta meditação é para você aprender a se amar e se aceitar com todas as partes integradas para que a sua vida flua com leveza e alegria.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-08-1809 minEnsolaradaAliviar o estresse do dia a diaNos dias de hoje é muito fácil ser levado pelo estresse e correria do dia a dia. Ficamos no piloto automático e nem nos damos conta que estamos estressadas.
O estresse causa várias doenças como insônia, inquietação, perda de libido, enxaqueca, infarto e muito mais......
Esta meditação é para soltar e aliviar o estresse para que você encontre paz e calma no seu dia a dia.
Um beijo ensolarado
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros2023-08-1110 minEnsolaradaLiberar ressentimentos
Ressentimentos
Ressentimentos endurecem o coração, geram doenças no corpo e te impedem de ter uma vida feliz, harmônica e saudável
Todas as vezes que você se ressentir de alguém faça esta prática para você se libertar destes ressentimentos.
Que você tenha uma vida alegre e ensolarada
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-08-0409 minEnsolaradaProteger de energias negativas
As vezes nos sentimos cansadas, sem ânimo e nos pegamos com pensamentos negativos e que nos deixam mais cansada ainda. Isso pode ser influência externa de energias negativas.
Quando você se blinda de qualquer energia que não seja da luz, a vida flui melhor, você tem mais disposição e se sente mais confiante.
A prática de hoje é para você se blindar das energias negativas e se sentir protegida onde quer que você vá.
Te sugiro fazer antes de sair de casa ou quando entrar no carro,
avião, no transporte público, quando...2023-07-2110 minEnsolaradaSe permita receber o melhorQuantas vezes você se sabotou por não se sentir merecedora de receber elogios, presentes, amor, carinho, atenção.....??
A meditação de hoje é para você se permitir receber tudo que é seu por direito divino.
Quanto mais você se permiti receber mais a vida te retribui.
Boa meditação para você.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-07-1607 minEnsolaradaAcalme a mente em 1 minutoEsta meditação é para você acalmar a sua mente agitada em apenas 1 minutos, isso mesmo 1minuto. É simples, rápida, mas muito eficaz.
É para aqueles dias que você está super corrida ou que você está no meio do caos e não sabe o que fazer.
Pode ser feita em qualquer lugar: transporte público, enquanto aguarda numa fila, no consultório médico e inclusive no banheiro
Mesmo mergulhada no caos sempre há espaço para um pouco de silêncio. Praticando um pouquinho por dia será mais fácil encontrar a paz nos momentos desafia...2023-07-0906 minEnsolaradaLimpar e liberar mágoasO sentimento de mágo faz sua vida ficar presa no passado e, presa nesta situação, você não progride ou não
próspera.
Aproveita a meditação liberar qualquer mágoa que você possa ter por você, por alguém ou por alguma situação.
Não permita que nada e nem ninguém apague seu brilho.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-07-0106 minEnsolaradaManifeste seu sonho quando quiserOlá, minha querida ensolarada.
Sabe aquela sua lista de desejos do início do que você esqueceu e não deu continuidade ou porque você deixou de acreditar que não era possível manifestar seu sonho ou por qualquer outro motivo?
Chegamos na metade do ano e agora você tem a oportunidade de tornar seu desejo real. Para isso você precisa confiar em você e na Fonte Divina que rege este Universo.
A meditação de hoje é para te ajudar a manifestar aquele seu desejo genuíno que vem láaa da sua alma e que...2023-06-2519 minEnsolaradaDesperte sua força de realizaçãoQuantas vezes você duvidou da sua capacidade de realização?
Não parou para meditar e acessar a sua força interior?
A meditação de hoje é para você despertar e acessar a sua força de realização que pode estar adormecida.
Quando você desperta esta força, mágicas e milagres acontecem.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-06-1009 minEnsolaradaRelaxar e aliviar o estresseO estresse é algo que afeta a grande maioria de nós mulheres por vários motivos. Quando estamos estressadas ficamos ansiosas e mais estressadas
entrando num círculo vicioso que pode ser difícil de sair.
A meditação de hoje é para você relaxar e deixar o estresse de lado mesmo que seja apenas durante a esta prática. Você vai perceber os benefícios de se manter tranquila, focada e calma diante dos estresse da vida se você fizer com regularidade.
Não permita que o estresse apague o seu brilho e a sua luz inte...2023-06-0409 minEnsolaradaLiberte-se do sentimento de não se achar boa sufiecienteA meditação de hoje é para quando bater aquele sentimento de você não se achar boa suficiente
que atrapalha a sua vida e apaga seu brilho.
Seja a sua própria luz e não permita que este sentimento ofusque seu brilho.
Se ame, se aceite, se respeite e seja a Mulher Ensolarada que você é.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-05-2808 minEnsolaradaPaz e tranquilidadeEsta meditação é para te trazer paz e tranquilidade e você pode praticar em qualquer momento do seu dia.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-05-1309 minEnsolaradaSoltar as preocupaçõesA prática de hoje é para te ajudar a diminuir as preocupações que possam estar tirando sua tranquilidade,
seu sono e sua qualidade de vida para que você possa encontrar solução para as suas preocupações.
Ficar preocupada por muito tempo causa doenças principalmente no estômago, pâncreas e baço como gastrite, úlcera, refluxo, diabetes e cansaço.
Você pode fazer a meditação todas as vezes que você estiver preocupada e aflita.
Este é o momento de você soltar suas preocupações e confiar que a melhor solução já vindo com facilidade...2023-05-0710 minEnsolaradaAcalmar o coração em momentos difíceis
Sabe aqueles momentos difíceis que a gente passa na vida, que tudo parece desabar de uma única vez?
Nestes momentos é preciso serenidade e mente calma para resolver o que precisa para gente não enlouquecer.
A meditação de hoje é para te ajudar a manter a calma nos momentos que você acredita que não tem solução.
Com amor.
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-04-3008 minEnsolaradaValorize o que você tem de melhor
Se valorizar e se amar de verdade é um dos nossos maiores desafios e nossa maior cura porque quanto mais nos conectamos com nossa alma mais nos conectamos com a fonte divina que nos ampara e nos guia.
Desta forma mudamos nossa vibração e entramos numa espiral crescente de amor e abundância em todas as áreas da vida.
Valorize o que você tem de melhor para que a sua luz brilhe e irradie por todos os lugares por onde você passar e assim ser a Mulher Ensolarada que você já é.
Bjs
Sol
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Send in a...2023-04-2311 minEnsolaradaLimpe o sentimento de rejeição
A prática de hoje é para te ajudar a limpar o sentimento de rejeição que deixa você com baixa autoestima, insegura ainda assim querendo agradar tudo e todos para se sentir amada. Estes sentimentos acumulados ou reprimidos ao longo da vida podem causar depressão, cistite, gripes recorrentes e entre outros .
Você pode fazer a meditação todas as vezes que você se sentir rejeitada.
Lembre-se Você já uma Mulher Ensolarada.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-med...2023-04-1611 minEnsolaradaLibere a irritabilidade e a raivaA prática de hoje é para te ajudar a aliviar a irritabilidade e a raiva que você possa estar passando ou ter passado.
Estes sentimentos acumulados ou reprimidos ao longo da vida causam doenças principalmente no fígado além de enxaqueca, gastrite, miomas e muitas outras.
Você pode fazer a meditação todas as vezes que você se sentir irritada ou para limpar raiva e irritabilidade que você carrega de situações antigas.
Este é o momento de você liberar
Bjs
Sol Medêiros
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Sen...2023-04-0909 minEnsolaradaRelaxe após um dia estressanteSabe daquele dia estressante e que a adrenalina está tão alta que você nem consegue relaxar? Pois é, esta meditação é justamente para você relaxar após um dia dificil. Te aconselho a fazer esta prática quando você estiver se preparando para dormir para você soltar as tensões acumuladas ao longo do dia.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-04-0713 minEnsolaradaComeçar o dia com foco e tranquilidadeEsta meditação é para te ajudar a diminuir a sua ansiedade para você começar o dia com foco e concentração.
De preferencia faça esta meditação no período da manhã para que você comece o seu dia com calma, tranquilidade,
foco e concentração.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-03-2408 minEnsolaradaAcesse sua sabedoria interior e tenha tranquilidadeQuando acessamos nossa sabedoria interna conseguimos encontrar a serenidade e a paz para solucionar os problemas que nos afligem. A meditação é para você acessar a sabedoria que habita em você .
Que você acesse seu brilho para ser uma Mulher Ensolarada.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-03-1910 minEnsolaradaElimine a dificuldade de falar Não e de colocar limitesSabe aquela situação que você gostaria de dizer Nao mas acabou dizendo Sim para agradar, ser aceita e ser amada?
A grande maioria das mulheres é educada a ser boazinha, a estar disponível e sempre servir. Com isso dizemos Sim para os outros e Não para nós e ficamos exaustas, frustradas e até deprimidas entrando num ciclo vicioso.
A meditação de hoje vai ajudar você a limpar a dificuldade de falar Não e de colocar limites para que você seja a Mulher Ensolarada que você nasceu para ser.
Bjs...2023-03-1207 minEnsolaradaAumente sua energia e se conecte com o divino.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-02-2608 minEnsolaradaClareza e facilidade para solucionar seus problemas.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-02-1805 minEnsolaradaPara você se sentir confianteMeditação para você se sentir confiante e se realizar na vida.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-02-0512 minEnsolaradaLiberte-se do medo da solidãoMeditação para você se libertar do sentimento de solidão e do medo de ficar sozinha.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-01-2909 minEnsolaradaAcesse e se conecte como o que você tem de melhor.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-01-2209 minEnsolaradaLibere a ansiedadeLibere a ansiedade e tenha uma vida com mais calma e tranquilidade
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2023-01-1511 min
EnsolaradaLibere situações negativas de 2022A meditação de hoje está incrível. É para você liberar sentimentos e situações que não foram resolvidas este ano para que você possa manifestar seus sonhos em 2023.
Que sua semana seja infinitamente próspera e abençoada.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-12-1810 min
EnsolaradaConecte-se com o divino.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-12-1209 min
EnsolaradaElimine o perfeccionismo.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-11-2708 min
EnsolaradaCriando seu Futuro DesejadoComo seria o seu Eu do Futuro se você pudesse criar isso hoje?
Nesta meditação você vai aprender a criar o Eu do Futuro.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-11-2008 min
EnsolaradaTenha uma vida AbundanteQuanto mais você se conecta com a abundância mais a abundante você se sentirá.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-11-1709 min
EnsolaradaElimine pensamentos negativosSabe aqueles pensamentos negativos que ficam rondando a sua cabeça: eu não sou boa suficiente, nada dá certo para mim, as coisas só dão certo para os outros, a vida é assim mesmo .......
Quando estes pensamentos surgirem eu proponho um exercício muito poderoso que para imediatamente estes pensamentos
Faça e perceba a diferença
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medei...2022-10-3003 min
EnsolaradaElevar sua vibraçãoEsta meditação é para quando você se sentir angustiada e desconectada da vida.
Quando estamos conectadas com Deus/Fone Criadora somos corajosas, confiantes e nos sentimos amadas e completas.
Por onde você for espalhe amor e alegria.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-10-2708 min
EnsolaradaAlivar as preocupaçõesA meditação de hoje é para alivar as suas preocupações para você ter tranquilidade, paz, foco e disposição e assim consiguir resolver seus problemas com mais facilidade.
Não permita que as suas preocupações tirem a sua paz e apaguem o seu brilho
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-10-2306 min
EnsolaradaEspecial para liberar medos e insegurançasQuais medos e inseguranças você precisa liberar para que a sua vida possa fluir?
Esta meditação é especial porque estamos nos finalzinho do inverno e na fase minguante da lua o que representa uma energia muito favoravel para deixar ir o que não te serve mais para que você possa se abrir para que o novo surja na sua vida com a chegada da Primavera nesta semana.
Para potencializar a prática sugiro que você consuma nesta próxima semana gergelim preto, feijão preto, algas e beba muita água principalmente entre as 15 e 19hs
2022-09-1809 min
EnsolaradaSe conecte com sua força femininaA meditação é para você se conectar com a sua energia feminina que está relacionada ao amor próprio, a intuição, a leveza e auto estima. Quando você está desconectada desta energia, você se sente cansada, que tem que dar conta de tudo, se torna durona e não aceita ajuda e gentileza e isso leva a exaustão e a doenças como insônia e problemas ginecológicos.
Para potencializar a prática te sugiro tomar um chá de camomila ou jasmim após a meditação e anote no seu diário, caderno ou na sua mandala luna...2022-09-1110 min
EnsolaradaLimpando a negatividadeVocê costuma ter pensamentos negativos rondando sua mente? Na maioria das vezes estão relacionados a auto depreciação e a baixa auto estima o que pode gerar depressão e até doenças físicas. Sair deste padrão pode parecer difícil mas existe uma forma de parar estes pensamentos e elevar a sua vibração de forma mais rápida.
Não permita que estes pensamentos negativos sejam como nuvens que querem encobrir o seu brilho e o seu sol interior. Seja a mulher ensolarada que você nasceu para ser.
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Send in a voice message...2022-09-0504 min
EnsolaradaAprenda a se valorizarNos amar é um dos nossos maiores desafios mas pode ser a maior cura para a baixa autoestima e auto desvalorização.
Quanto mais nos conectamos com nossa alma mais nos valorizamos e nos conectamos com a Fonte Criadora/Deus entrando numa espiral crescente de amor, prosperidade, valorização e abundância.
Escolha ter pensamentos amorosos e generosos sobre Você e seja a Mulher Ensolarada que você nasceu para ser.
Com amor,
Sol Medeiros
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Send in a voice message: https...2022-08-2808 min
EnsolaradaDissolver ressentimentosQuantas vezes você se maltratou e se chicoteou por algo que você achou que era errado e se ressentiu de si mesma?
O ressentimento que nutrimos por nós mesmas é um dos piores que existe porque vibramos numa baixa frequencia, ficamos presas ao passado e não conseguimos cocriar o futuro que desejamos. Agindo assim você fica vez mais frustrada e ressentida podendo te adoecer gravemente.
Dissolva e ressignifique os ressentimentos que você guarda de si mesma. Não seja seu maior algoz. Seja sua maior fonte de amorosidade para que você seja a Mulher Ensolarada q...2022-08-2106 min
EnsolaradaComo se sentir capaz de se realizar na vidaQuantas vezes você deixou de fazer alguma coisa ou de realizar um projeto por não se sentir capaz e boa suficiente? A meditação desta semana é para você e suficientemente boa para ir em busca dos seus objetivos.
Que você tenha uma semana repleta de realizações.
Lembre-se: Você nasceu para ser uma Mulher Ensolarada.
Com amor
Sol Medêiros
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-08-1507 minEnsolaradaLiberar angustias e problemasComo seria começar o seu dia soltando suas angústias e aflições?
A meditação desta semana é para te ajudar a viver com mais leveza. Não permita que seus problemas apaguem sua luz e o seu sol interior.
Escolha ser a Mulher Ensolarada que você nasceu para ser.
Com amor, Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-08-0909 min
EnsolaradaAcalme a mente e aprenda a ficar em estado de presençaEsta meditação é para te ajudar a acalmar os seus pensamentos e as suas preocupações e para você aprender a viver em estado de presença.
O passado e o futuro não existem, apenas o momento presente pois é nele que vivemos. Não permita que seus pensamentos ofusquem a sua luz e o seu sol interior. Escolha ser a mulher ensolarada que você nasceu para ser.
Pratique esta meditação de preferência ao acordar ou antes de dormir. Meditar é uma prática simples e fácil assim como tomar banho e escovar os dentes. Quando...2022-08-0108 min
EnsolaradaLiberte-se de inseguranças e medosQuantas vezes você deixou de realizar seus objetos por se sentir insegura? A meditação desta semana é você soltar suas inseguranças e seus medos e trazer para sua vida a sensação de paz e confiança. Estes sentimentos têm baixa vibração e impedem você ter uma vida mais fluida, leve, próspera e abundante. Além disso podem causar doenças no seu corpo.
Não permita que estes sentimentos te impeçam de você ser quem nasceu ser: uma mulher livre e ensolarada.
Pratique esta meditação de preferência ao acordar ou antes de...2022-07-2508 min
EnsolaradaConecte-se com a gratidão - episódio 3Esta meditação faz parte de uma série de 3 episódios para você se conectar com a gratidão. A gratidão eleva sua frequência e abre as portas para que a abundância chegue na sua vida com muito mais facilidade e leveza.
Seja grata por todos os seus bens materiais que você já conquistou que te proporcionaram e que te proporcionam bem estar, conforto e qualidade de vida não apenas para você, mas também para as pessoas que você ama.
Quanto mais grata você se sente mais motivos tem para agradecer.2022-07-1809 min
EnsolaradaMeditação começar bem o seu diaVamos começar o dia com leveza, tranquilidade e equilíbrio?
Quando começamos o dia com alta vibração temos paz interior, clareza do que queremos e precisamos, tranquilidade para resolver problemas e foco no que é importante.
Faça a meditação ao acordar e para ter resultados coloque-a nos seus hábitos matinais.
Lembre-se: você nasceu para acessar o seu sol interior e ser uma Mulher Ensolarada.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-07-1606 min
EnsolaradaUse a gratidão para ajudar a resolver seus desafiosHoje resolvi gravar um áudio com um exercício, simples e poderoso, para você se conectar com a Gratidão e que vai ajudar você se sentir segura e capaz de resolver seus problemas e desafios. Quanto mais agradecemos mais motivos temos para agradecer. A Gratidão aumenta a sua frequencia e abre caminhos para a prosperidade e abundancia.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-07-1406 min
EnsolaradaConecte-se com a Gratidão - episódio 2A meditação deste semana faz parte da série para você se conectar com a Gratidão.
Quanto mais grata nos sentimos mais motivos temos para agradecer.
A gratidão eleva nossa frequencia, abre as portas para a abundancia e nos sentimos merecedoras de uma vida grandiosa.
Que sua semana seja repleta de motivos para você agradecer.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-07-1211 min
EnsolaradaConecte-se com a Gratidão - episódio 1Você se sente grata por ser quem você é? Por tudo que já superou?
A verdadeira gratidão tem alta frequencia vibracional e nos conecta com a abundância a prosperidade de forma natural.
A meditação de hoje é para você se conectar com a gratidão e ela faz parte de uma série para você aumentar a sua vibração e você perceber que tem muito mais a agradecer do que imagina.
Seja amorosa e gentil com seus processos.
Bjs
Sol
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Send in a voice message...2022-07-1108 min
EnsolaradaSeja Merecedora de infinitos presentesVocê quer receber tudo que deseja? Acredito que sim!. Mas porque você não consegue receber as infinitas possibilidades que o Universo tem para te dar? Provalmente a sua energia do Merecimento esta bloqueada.
Nesta meditação você vai desbloquear o desmerecimento e abrir seus caminhos para receber.
Você é Merecedora de todas as bençãos e abundância que Deus/Universo tem para te presentear.
Se abra para receber tudo que você tem por direito e seja a Mulher Ensolarada que você nasceu para ser.
Bjs
Sol Medeiros2022-06-2205 minEnsolaradaSeja protagonista da sua vidaQuer ser a Protagonista da sua vida? Para isso você precisa se libertar do papel de se sentir vítima e injustiçada pela vida ou por alguém. A vítima tem baixa vibração e faz você se sentir cada vez mais injustiçada entrando num ciclo vicioso.
Esta meditação te liberta deste papel de vítima, faz você vibrar num nova frequência, ser protagonista da sua vida e ser a Mulher Ensolarada que você nasceu para ser.
Bjs
Sol Medêiros
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Send...2022-06-2207 min
EnsolaradaLiberte-se do sentimento de raiva reprimidaA raiva reprimida é uma das maiores travas para você realizar seus objetivos e pode causar de doenças graves como Avc e Infarto. Liberte-se dela e seja uma mulher Ensolarada. Bjs. Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-02-2210 min
EnsolaradaTome decisões com segurança e clarezaMeditação para você aprender a tomar decisões com clareza, coragem e segurança. Pare uns instantes e ouça a sua voz interior, lá estão as suas respostas, minha querida ensolarada. Bjs
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-02-2210 min
EnsolaradaPara se sentir protegida de virus e bactériasDiante de tantos vírus e bactérias que tem afetado algumas pessoas, esta meditação é para você se sentir protegida e segura. A meditação não exclui os cuidados necessários para te manter protegida, miha querida ensolarada. Bjs
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-02-2212 min
EnsolaradaTenha mais ânimo e disposiçãoTem se sentido meio desanimada e desmotivada?
Bora começar a semana na vibração da alegria e da disposição!!!!!!
Esta meditação é para você liberar o desânimo e trazer para sua vida a alegria, a disposição e o ânimo.
Que você tenha um dia Ensolarado.
Bjs
Sol
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2022-01-1810 min
EnsolaradaDiminua a ansiedadeEsta meditação é para te ajudar a diminuir a ansiedade e a ter uma vida mais tranquila.
Faça sempre que se sentir muito agitada e sem foco.
Bjs
Sol
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EnsolaradaManifeste seus desejos em 2022Segue a meditação para você manifestar seu desejo para 2022✨.
Para que ele se manifeste você precisa saber realmente o que deseja e qual a finalidade de manifestá-lo. Quando desejamos algo precisamos ter clareza dos benefícios que trará para nós e para as pessoas do nosso convívio, seja pessoal ou profissional.
Exemplo: eu desejo é ter uma casa na praia. Para quê e por quê? Para eu poder descansar e fazer vários nadas, convidar as pessoas que eu amo e porque eu quero ficar mais tempo ao lado delas, me divertir, tomar sol, tomar...2021-12-3024 min
EnsolaradaResolvendo os problemas de 2021A meditação desta semana é pra você resolver qualquer situação ou emoção mal resolvida ou mal digerida durante 2021 para você começar o próximo ano em outra vibração.
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EnsolaradaDesapegue-se do que não serve mais em 2021Esta meditação é para você desapegar e soltar sentimentos que estiveram presentes na sua vida em 2021 que te impediram de você se realizar e ser feliz. Liberte-se para que você abra espaço para o novo ano com muito mais alegria, leveza e abundância.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2021-12-1410 min
EnsolaradaIntencione o que você desejaEsta meditação é para você intencionar o que deseja para o seu dia, como: alegria, paz, abundância, harmonia com alguém, cura de uma enfermidade, trabalho, dinheiro. Você escolhe sua intenção. De preferência, faça assim que acordar para começar o dia na vibração que quer. É simples e muito eficaz.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2021-12-0609 min
EnsolaradaLiberando mágoas e ressentimentosExercício poderoso para você liberar mágoas e ressentimentos. Estes sentimentos quando são guardados por muito tempo causam angústia, depressão e doenças graves no corpo. Liberte-se e siga a sua vida de forma leve e ensolarada
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2021-12-0306 min
EnsolaradaPara você criar uma nova realidadeEstá meditação é para você se realizar na vida e sentir mais criativa, plena e completa.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2021-12-0308 min
EnsolaradaMeditação para se sentir confianteEsta meditação é para você se sentir mais confiante para seguir na vida e realizar seus projetos e seus sonhos.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol-medeiros/message2021-12-0306 min
EnsolaradaMeditação para se sentir prósperaA prosperidade está relacionado a quanto você está disposta a receber e o quanto você se permite receber.
Este canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem estar e saúde para você ficar em perfeito equilíbrio.
Beijos e até a próxima 😉
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EnsolaradaMeditação para equilibrar energia feminina e masculinaPorque é importante equilibrar estas duas forças?
A energia feminina é do acolhimento, do descanso, do escuro e da emoção e a energia masculina é da ação, movimento, do claro e da razão .
Quando estão em harmonia nos sentimos completas, realizadas e nutridas.
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EnsolaradaMeditação para ativar o poder pessoal.Você já questionou seus pensamentos e crenças sobre você ?
O q vc pensa sobre você é real ou vc ouviu de alguém e vc acreditou e acredita ser real?
Esta meditação é pra você ativar seu poder pessoal e confiar em você.
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ht...2021-11-2313 min
EnsolaradaMeditação para você vibrar na alegriaEsta meditação é para aqueles dias que você está se sentido desanimada, melancolia e triste para voce vibra na alegria, na paz e no amor.
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EnsolaradaPrograma Rádio Vibe Mundial - Como o medo afeta sua imunidadeEste canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem estar e saúde para você ficar em perfeito equilíbrio.
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EnsolaradaPrograma Rádio Vibe Mundial - AutoestimaEste canal foi criado para compartilhar os conhecimentos da Milenar Medicina Chinesa com dicas simples e fáceis para que você possa colocar na sua vida e assim ter equilíbrio entre corpo e mente.
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EnsolaradaPrograma Rádio Vibe Mundial - Mitos e verdades sobre a menopausaEste canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem estar e saúde para você ficar em perfeito equilíbrio.
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