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Il Giardino della MeditazioneMANIFESTA IL MEGLIO DI TE STESSO - Meditazione Guidata - Energia PositivaLa meditazione guidata di oggi ti aiuterà a manifestare il meglio di te stesso attraverso un percorso di meditazione e rilassamento partendo dal respiro. La tua versione migliore si manifesterà nel tuo cuore e potrai lasciare andare quella vecchia che non ti appartiene più.
Grazie al WWF una firma può ricostruire il futuro della Natura!!
Nella tua dichiarazione dei redditi dona il 5 x MILLE a WWF - Codice Fiscale 80078430586 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-06-0913 min
Il Giardino della MeditazionePURIFICA CORPO MENTE E SPIRITO- FREQUENZA 417hz - Meditazione - Musica Curativa - Energia Positiva Energia PositivaLa meditazione guidata guidata di oggi è per purificare il corpo, la mente e lo spirito attraverso la frequenza curativa a 417hz. Durante la meditazione affronteremo alcune fasi che ci guideranno verso la purificazione in modo da raggiungere l'allineamento del corpo, della mente e dello spirito.
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Il Giardino della MeditazioneMANTRA OM - Meditazione Trascendentale - Energia Positiva - Consapevolezza - Calma InterioreLa meditazione di oggi è una meditazione trascendentale con il mantra OM, il suono dell'universo. Ti aiuterà a sciogliere le tensioni, calmare il flusso mentale e risvegliare uno stato di profonda consapevolezza interiore. Pratica il mantra OM ogni giorno, anche solo per pochi minuti, preferibilmente alla stessa ora alla mattina o alla sera. Con il tempo potrai prolungare gradualmente la durata della pratica. Buona meditazione!!
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Nella tua dichiarazione dei redditi dona il 5 x MILLE a WWF - Codice Fiscale 80078430586 Learn more abo...2025-05-2612 min
Il Giardino della MeditazioneFREQUENZA di GUARIGIONE 528hz - Meditazione e RilassamentoLa meditazione guidata che vi proponiamo oggi utilizza la frequenza di guarigione a 528hz, nota anche come la frequenza dell'amore. Le visualizzazioni e la musica a 528hz che accompagnano la meditazione porteranno benefici rigenerando il corpo, la mente e lo spirito. Namastè. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-05-1911 min
Il Giardino della MeditazioneQUI ED ORA - Meditazione Guidata - Rilassamento - Energia PositivaCon la meditazione guidata di oggi affrontiamo il QUI ed ORA. La capacità di essere presenti adesso evitando così di ancorarci al passato o ad un ipotetico futuro. Sono i due giorni in cui non si può fare nulla, uno si chiama ieri e l'altro domani. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-05-1212 min
Il Giardino della MeditazioneTI AIUTERO' a DORMIRE - Meditazione e Rilassamento per un Sonno ProfondoCon la meditazione di oggi ti aiuterò a prendere sonno in modo facile e in breve tempo. Dopo una lunga giornata prenditi un momento e lascia che il tuo corpo , la tua anima e il tuo spirito si immergano in una profonda quiete sospesa tra il mondo esterno e quello interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-04-2710 min
Il Giardino della MeditazioneIL SORRISO nei MOMENTI DIFFICILI - Meditazione Guidata - Affermazioni PositiveOggi vi proponiamo una meditazione guidata sul valore del sorriso che possiamo accendere anche nei momenti più difficili che ci capita di affrontare. Non è negare la sofferenza ma un atto di gentilezza verso noi stessi. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-04-2109 min
Il Giardino della MeditazioneSILENZIA la MENTE dai PENSIERI - Meditazione Guidata - Rilassamento MentaleLa meditazione guidata di oggi porterà pace alla tua mente lasciando andare i pensieri che la attraversano incessantemente. Namastè!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-04-1413 min
Il Giardino della MeditazioneLA GRANDE FORZA dell'UMILTA' - Meditazione GuidataLa meditazione guidata di oggi affronta il grande valore dell'umiltà. Non è un atto di rinuncia ma un atto di liberazione. Lasciamo andare il superfluo e abbracciamo l'essenziale vivendo con il cuore aperto, con fiducia nella vita e con la gioia della semplicità. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-03-3114 min
Il Giardino della Meditazione104 RITROVA il tuo EQUILIBRIO INTERIORE - Meditazione Guidata - Energia PositivaOggi vi proponiamo una meditazione per ritrovare l'equilibrio interiore, un momento di pausa per riconnetterci con noi stessi e con la nostra energia interiore. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-03-2908 min
Il Giardino della MeditazioneI NOSTRI DEFUNTI - SEMPRE ACCANTO a NOI - Meditazione GuidataLa meditazione guidata di oggi sui nostri cari defunti ci aiuterà ad affrontare la loro mancanza, ricordando i momenti condivisi e l'amore che ci unisce a loro che trascende lo spazio e il tempo. Non importa quanto tempo sia passato perchè il legame con loro è sempre presente come un filo invisibile che ci connette ai loro spiriti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-03-2411 min
Il Giardino della MeditazioneLA SPERANZA - Meditazione Guidata - Rilassamento - Affermazioni PositiveOggi vi proponiamo una meditazione guidata sulla speranza. Un viaggio nel profondo del nostro essere per riscoprire questa scintilla e alimentarla con alcune visualizzazioni e affermazioni. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-03-1012 min
Il Giardino della MeditazioneUn VIAGGIO nel CUORE dell' AMICIZIA - Meditazione Guidata - AffermazioniCon la meditazione guidata di oggi troviamo un momento per celebrare e approfondire il valore della vera amicizia nelle nostre vite. Riscopriamo la gioia, il sostegno e l'amore che possiamo ricevere e a nostra volta donare agli amici. Buona meditazione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-02-1711 min
Il Giardino della MeditazionePACE e TRANQUILLITA' - MEDITAZIONE della SERA - Affermazioni PositiveOggi vi proponiamo una meditazione guidata che puoi utilizzare alla fine della tua giornata per ritrovare pace e tranquillità, attraverso una potente visualizzazione e affermazioni positive. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-02-1009 min
Il Giardino della MeditazioneMEDITAZIONE del MATTINO - AFFERMAZIONI POSITIVE per INIZIARE BENE la TUA GIORNATA - Energia PositivaOggi vi proponiamo una meditazione guidata per iniziare in maniera positiva la giornata che stiamo per affrontare. OGNI GIORNO è un DONO e SCELGO di VIVERLO con GRATITUDINE.Buona giornata!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2025-02-0311 min
Il Giardino della MeditazioneIL KARMA Meditazione Guidata - Energia Positiva - Armonia - ForzaCon la meditazione di oggi, semplice e facile da attuare, affrontiamo il Karma per ritrovare armonia e forza nella consapevolezza che possiamo agire su di noi e sugli altri con amore e rispetto per vivere meglio. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-12-3012 min
Il Giardino della MeditazioneRILASSAMENTO GUIDATO per lo SPIRITO - Energia Positiva - Spiritualità - Calma InterioreOggi vi proponiamo un rilassamento guidato per lo spirito che attraverso un viaggio verso la tranquillità porterà pace e calma interiore, energia positiva e un nuovo senso di spiritualità.Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-12-2314 min
Il Giardino della MeditazioneMeditazione Guidata & Rilassamento! Benvenuti!!Il nostro podcast è dedicato alla meditazione guidata, al rilassamento e alla spiritualità! Sono strumenti fondamentali per la ricerca del proprio benessere interiore ed esteriore. Cammina con noi lungo questa strada, sentendoti sempre libero! Grazie e buon viaggio!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-12-2201 min
Il Giardino della MeditazioneSONNO PROFONDO - INSONNIA - Dormire Bene - Rilassamento per AddormentarsiOggi vi proponiamo un rilassamento per dormire bene e combattere l'insonnia o la difficoltà nel prendere sonno. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-12-1613 min
Il Giardino della MeditazioneI NUMERI e il loro SIGNIFICATO - Meditazione Guidata - Energia Positiva - ConsapevolezzaLa meditazione di oggi è sui numeri e sul loro significato. E' un'esperienza che permette di connetterci ad un aspetto simbolico e spirituale della nostra esistenza, lasciando poi che questa energia ci aiuti ad entrare in uno stato di profonda consapevolezza e riflessione. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-12-0914 min
Il Giardino della MeditazioneRIDUCI ANSIA e STRESS - Meditazione Guidata e RilassamentoCon questa meditazione guidata potrai ridurre l'ansia e lo stress attraverso una potente visualizzazione accompagnata da un profondo rilassamento per il corpo. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-11-2512 min
Il Giardino della MeditazioneRITROVA TE STESSO - Meditazione Guidata - Autostima - Energia PositivaOggi vi proponiamo un breve ma efficace percorso, per ritrovare te stesso ogni volta che ne senti il bisogno. Ti accompagnerà nell'accettazione e nella comprensione di te stesso anche nei momenti di difficoltà. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-11-1810 min
Il Giardino della MeditazioneSESTO CHAKRA - Meditazione Guidata - Affermazioni - Apertura Terzo OcchioLa meditazione guidata di oggi sul sesto chakra, noto anche come "Ajna" o "Terzo Occhio", si concentra sull'apertura della nostra capacità di intuizione, visione interiore e chiarezza mentale attraverso affermazioni e una connessione profonda con il proprio io interiore. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-10-2811 min
Il Giardino della MeditazioneAFFRONTARE I TEMPI MODERNI - Meditazione Guidata - Determinazione - CalmaLa meditazione di oggi ci aiuterà a prenderci cura di noi stessi e dei nostri bisogni, affrontando i tempi che stiamo vivendo con più calma e determinazione. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-09-3010 min
Il Giardino della MeditazioneTROVA IL TUO MANTRA - Energia Positiva - RilassamentoOggi vi proponiamo una meditazione per ritrovare l'energia positiva attraverso la scelta di un mantra, che può essere anche personale come ad esempio: "SONO LUCE, SONO ENERGIA POSITIVA". Porta con te questa sensazione di positività e luce nel resto della tua giornata!Buona Meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-09-2311 min
Il Giardino della MeditazioneADDORMENTARSI e DORMIRE BENE - Meditazione e Rilassamento - Sonno ProfondoLa meditazione guidata di oggi ti aiuterà ad addormentarti e dormire bene attraverso un rilassamento profondo e delle affermazioni che ti guideranno verso un sonno profondo e benefico. Buon Riposo!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-07-2213 min
Il Giardino della MeditazioneALLEVIA il tuo MAL di TESTA - Rilassamento Profondo - Musica Curativa 432hzOggi ti proponiamo un rilassamento profondo per aiutarti quando hai il mal di testa. Attraverso una potente visualizzazione potrai alleviare l'emicrania che oggi è un problema molto diffuso. Buon rilassamento!!Sei vuoi condividere la tua esperienza con noi per migliorare il nostro podcast accedi al link qui sotto! Grazie!!!https://forms.gle/v6b2EhzpXKDNHuQX8 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-07-1514 min
Il Giardino della MeditazioneAFFRONTA LE TUE PAURE QUOTIDIANE - Meditazione Guidata - Crescita Interiore - Energia PositivaLa breve meditazione di oggi riguarda il modo in cui affrontare le paure nella vita quotidiana. Quando siamo bloccati che fare? Esiste una strada per renderci più fiduciosi imparando ad avvicinarci ai nostri timori, a dialogare con essi comprendendo veramente il significato della paura che è un emozione. Buona meditazione!!Sei vuoi condividere la tua esperienza con noi per migliorare il nostro podcast accedi al link qui sotto! Grazie!!!https://forms.gle/v6b2EhzpXKDNHuQX8 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-07-0808 min
Il Giardino della MeditazioneRITROVA il tuo STATO VITALE - Meditazione Guidata - Rilassamento - Energia Positiva - Buon UmoreOggi ti proponiamo una meditazione guidata che ti aiuterà a ritrovare e migliorare il tuo stato vitale, il tuo buon umore e la fiducia in te stesso. Buona Meditazione!!Sei vuoi condividere la tua esperienza con noi per migliorare il nostro podcast accedi al link qui sotto! Grazie!!!https://forms.gle/v6b2EhzpXKDNHuQX8 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-06-2516 min
Il Giardino della MeditazioneRISVEGLIO SPIRITUALE - Meditazione Guidata - Guarigione Interiore - SpiritualitàOggi vi proponiamo una meditazione guidata che ti aiuterà a connetterti profondamente con il tuo spirito interiore e a risvegliare la tua consapevolezza spirituale. "Porta con te la pace, la saggezza, l'amore del tuo risveglio spirituale"Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-06-1614 min
Il Giardino della MeditazioneLA LUCE - Meditazione Guidata - Rilassamento Profondo - Energia PositivaLa meditazione di oggi ci porta, attraverso un rilassamento profondo, verso la luce. Questa luce è piena di amore, guarigione e purifica ogni angolo del tuo essere portando pace e armonia. Sii portatore di luce per te e per gli altri.Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-06-0712 min
Il Giardino della MeditazioneLE PAROLE - Meditazione Guidata - Rilassamento - Crescita Interiore - Cambiamento -Energia PositivaOggi vi proponiamo una meditazione guidata su qualcosa che usiamo ogni giorno, per tutta la nostra vita. Sono le PAROLE. Le parole hanno il potere di creare e quando sono sincere e gentili possono anche cambiare il mondo. " Le parole giuste, al posto giusto e il modo in cui le dici, possono fare la differenza" Buona meditazione! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-05-3012 min
Il Giardino della MeditazioneSAPER ASCOLTARE - Meditazione Guidata - Energia Positiva - RilassamentoOggi meditiamo sull'importanza dell'ascolto verso se stessi e verso gli altri. Un momento per riflettere e avere più consapevolezza di quanto può essere fondamentale e utile saper ascoltare."La strada migliore è quella che ci detta il cuore, a volte può sembrare più lunga e faticosa, ma chi ASCOLTA il suo cuore non sbaglia strada"Buona Meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-05-1809 min
Il Giardino della MeditazioneMIGLIORA il tuo ORDINE MENTALE - Meditazione Guidata - Energia Positiva - DeterminazioneCon questa meditazione guidata vi proponiamo un aiuto per migliorare l'ordine mentale, che in alcuni momenti della nostra vita non riusciamo più a mantenere per le vicissitudini che la stessa ci porta ad affrontare. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-2312 min
Il Giardino della MeditazioneCONNETTITI con l'UNIVERSO - Meditazione Guidata - Musica 417hz - Rimuovi Energia NegativaCon questa meditazione guidata connettiti con l'universo di cui sei parte integrante nel grande disegno cosmico. Lasciati accompagnare dalle parole e dalla musica a 417hz che possono aiutarti a rimuovere l'energia negativa e a ritrovare una nuova energia positiva. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-1615 min
Il Giardino della MeditazioneLA CURA DELLA PIOGGIA - Meditazione Guidata - Suoni della Pioggia - Rilassamento ProfondoOggi vi proponiamo una meditazione guidata sulla pioggia che con i suoi suoni spegne i rumori dei nostri pensieri e accende i suoni della nostra anima per un rilassamento profondo del corpo e dello spirito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-0915 min
Il Giardino della MeditazioneBRICIOLE di SAGGEZZA - Brevi Racconti per la Meditazione - Saggezza - Energia Positiva - ZenOggi vi proponiamo un breve racconto ZEN, che nella sua semplicità racchiude quella saggezza che ci può essere d'aiuto in un momento difficile o più semplicemente ci può dare uno spunto di riflessione per la meditazione quotidiana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-04-0204 min
Il Giardino della MeditazioneIL BICCHIERE MEZZO PIENO o MEZZO VUOTO - Racconti per la Meditazione - SaggezzaCon questo breve racconto per la meditazione ascoltiamo la storia del bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto che ci aiuta a dare il giusto peso ai problemi, alle preoccupazioni che incontriamo nella vita quotidiana. "Se pensiamo continuamente alle nostre preoccupazioni la nostra mente si blocca" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-03-2604 min
Il Giardino della MeditazioneMantra OM MANI PADME HUM - Meditazione Trascendentale - Compassione - Protezione - Energia PositivaIn questa meditazione useremo un antico mantra buddhista "Om Mani Padme Hum ” che ti invita ad onorare la tua verità più profonda e ad accettarti con compassione. Questo mantra è conosciuto per le sua capacità calmanti e purificanti, utilizzalo quindi quando hai bisogno di chiarezza, calma interiore o quando hai bisogno di un momento di amore, di protezione verso di te. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-03-2011 min
Il Giardino della MeditazioneCITAZIONI per la MEDITAZIONE - Carl Gustav JUNG - Saggezza - Meditazione - Citazioni per Vivere MeglioCarl Gustav Jung (1875 – 1961) è stato uno psichiatra, psicoanalista, antropologo e filosofo svizzero, una delle principali figure intellettuali del pensiero psicologico, psicoanalitico e filosofico.La sua teoria, di derivazione psicoanalitica, è chiamata "psicologia analitica" o "psicologia del profondo". Ascolta la profondità delle sue frasi più significative. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-03-1305 min
Il Giardino della MeditazioneSTORIE ZEN - Racconti per la Meditazione - Rilassamento - Riflessione InterioreOggi vi proponiamo due storie ZEN, un genere popolare nella letteratura buddhista per via della loro originalità. Lasciati trasportare da questi racconti che nella loro semplicità aiutano la meditazione, il rilassamento e la riflessione interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-03-0607 min
Il Giardino della MeditazioneMEDITAZIONE per DORMIRE - SONNO PROFONDO - BENEFICOQuesta breve meditazione guidata per un sonno profondo e benefico ti permetterà, in modo semplice ed efficace, di addormentarti in pochi minuti recuperando energie positive per il giorno che verrà. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-02-2811 min
Il Giardino della MeditazioneCITAZIONI per la MEDITAZIONE - Hermann HESSE - Saggezza - Meditazione - Citazioni per Vivere MeglioHermann Hesse è stato uno scrittore, poeta e pittore tedesco naturalizzato svizzero, insignito del premio Nobel per la letteratura nel 1946.Ascolta l'eterna bellezza delle sue frasi più significative. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-02-2104 min
Il Giardino della MeditazioneCITAZIONI per la MEDITAZIONE - Khalil GIBRAN - Saggezza - Meditazione - Citazioni per Vivere MeglioQuesta raccolta di citazioni comprende le frasi più belle e significative di Khalil Gibran. Khalil Gibran (1883-1931) è stato un poeta, filosofo e pittore libanese naturalizzato statunitense.Fu tra i fondatori dell'Associazione della Penna, punto d'incontro dei letterati arabi emigrati negli Stati Uniti. La sua poesia venne tradotta in oltre 20 lingue, e divenne un mito per i giovani che considerarono le sue opere come breviari mistici. Gibran ha cercato di unire nelle sue opere la civiltà occidentale e quella orientale. Queste citazioni possono aiutarti a meditare e riflettere su molti aspetti della vita quotidiana. Buon ascolto!! Lea...2024-02-1407 min
Il Giardino della MeditazioneALBA di LUCE - Meditazione Guidata sui Momenti Difficili - Energia Positiva - RilassamentoQuesta breve meditazione ci porta a riflettere su come affrontare i momenti difficili, che possiamo affrontare lungo il nostro percorso quotidiano. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-02-0706 min
Il Giardino della MeditazionePAROLE e MUSICA CURATIVA 852hz - Frequenza d'Amore - AMA TE STESSO - Vibrazione Energetica - Meditazione GuidataCon questa meditazione guidata riscopri l'amore per te stesso per poter donare amore agli altri ed essere amato. La frequenza a 852hz è la frequenza dell'amore, aumenta la tua vibrazione energetica, la meditazione profonda, la guarigione e ti apre alle esperienze spirituali, originate direttamente dallo Spirito. Può aiutarti a risvegliare la tua forza interiore per la realizzazione di te stesso. È ottima per sciogliere l’energia mentale bloccata dall’eccesso di pensiero. Buon ascolto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-3113 min
Il Giardino della MeditazionePAROLE e MUSICA CURATIVA 741hz - Risveglio Spirituale - Purifica l'Aura - Meditazione GuidataCon questa meditazione guidata le parole e la musica possono aiutarti a purificare la tua aurea, a rimuovere le tossine e risvegliare il tuo spirito. La frequenza a 741 hz è un'ottima soluzione per il risveglio interiore e la stimolazione del sistema immunitario rimuovendo le tossine. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-2412 min
Il Giardino della MeditazionePAROLE e MUSICA CURATIVA 639hz - Armonizza le Relazioni - Amore - Energia Positiva - Meditazione GuidataLa frequenza di solfeggio a 639hz rafforza la tua capacità di costruire relazioni profonde, importanti e armoniose con gli altri. Comunicazione, comprensione, tolleranza e amore si rafforzano. E‘ la frequenza della socialità. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-1711 min
Il Giardino della MeditazionePAROLE e MUSICA CURATIVA 396hz - Rimuovi i tuoi Blocchi Negativi - Meditazione GuidataCon questa meditazione guidata le parole e la musica possono aiutarti a rimuovere i tuoi blocchi negativi, ad abbassare i meccanismi di difesa e liberarti così dell'ansia, dalla paura e dalla negatività. La frequenza a 396 hz è un'ottima soluzione per la distruzione di pensieri negativi e di blocchi emotivi. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-1018 min
Il Giardino della MeditazionePAROLE E MUSICA CURATIVA 528hz - Frequenza di Guarigione - Trasformazione Positiva - Amore - Meditazione GuidataA partire da oggi vi proponiamo una serie di meditazioni con parole e musica curativa a diverse frequenze energetiche.La frequenza di guarigione a 528hz è spesso associata a diversi benefici per il corpo e la mente i cui potenziali effetti positivi sono la riduzione dello stress, l'equilibrio e l'armonia interiore, l'aumento dell'energia positiva e l'espansione della proprio consapevolezza. Buon ascolto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-0312 min
Il Giardino della Meditazione56 LA TENEREZZA - Meditazione Guidata - Serenità - Amore - Energia Positiva - RilassamentoCon questa meditazione guidata riscopriamo la tenerezza, un sentimento spesso trascurato, a volte dimenticato, che può donarci momenti di serenità e di amore, se siamo disposti a riconoscerlo e a viverlo nella vita di tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-12-2706 min
Il Giardino della Meditazione55 LIBERA la MENTE -Meditazione della Sera - Rilassamento - Energia PositivaLa meditazione di oggi è una meditazione serale che può aiutarti a svuotare la mente, dopo la giornata appena trascorsa, e a rilassarti prima di andare a dormire. Segui passo dopo passo la mia voce e ti sentirai più rilassato e sereno. Buona Meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-11-1215 min
Il Giardino della Meditazione54 LA FELICITA' - Citazioni - Rilassamento - Energia PositivaOggi vi proponiamo frasi e citazioni sulla felicità che possono aiutarti a ritrovare serenità ed armonia. Puoi sceglierne una e portarla con te lungo il cammino della vita. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-2904 min
Il Giardino della Meditazione53 PERDONA TE STESSO - Meditazione Guidata sul Perdono - Compassione - Energia PositivaCon la meditazione guidata di oggi scopriamo la pratica del perdono verso noi stessi. Questa pratica è molto personale e può richiedere tempo e pazienza per sentirne i benefici. Pratica regolarmente e sii gentile con te stesso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-2211 min
Il Giardino della Meditazione52 Mantra SO HAM - Meditazione Trascendentale - Energia Positiva - Sicurezza - Protezione - RilassamentoIn questa meditazione useremo il mantra “So Ham ” che è considerato un mantra universale perché si dice che "So Ham" sia il suono naturale del nostro respiro. Solo ascoltando attentamente il respiro in meditazione possiamo percepire le due sillabe. Il mantra So Ham ci invita a ricordare l’energia universale a cui tutti siamo collegati e che ci sostiene e nutre costantemente. Rinnova il concetto di unità e il fatto che ognuno di noi è parte di un Tutto più grande. Essere tutt’uno con l’Universo ci apre a sensazioni di sicurezza, protezione e supporto incondizionato. Learn more abou...2023-10-1512 min
Il Giardino della Meditazione51 CITAZIONI e PENSIERI - Un Aiuto nei Momenti Difficili - Rilassamento - Energia PositivaNell'incontro di oggi vi proponiamo pensieri e citazioni che posso essere d'aiuto in un momento difficile, dove tutto sembra andare storto e la vita sembra non sorriderti più. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-0804 min
Il Giardino della Meditazione50 CURA la tua ANIMA - Meditazione Guidata sul Silenzio - Rilassamento - Pace - ArmoniaIl silenzio, quello vero, è uno spazio sacro interiore. Il cuore desidera stare in quel silenzio dove avviene la vera guarigione dell'anima. Se perdiamo il silenzio, perdiamo qualcosa di molto importante, fondamentale Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-10-0109 min
Il Giardino della Meditazione49 UN AIUTO PER DORMIRE - Il Buon Riposo - Sonno Profondo - Energia Positiva - RilassamentoCon questa meditazione per dormire lascia andare tutte le tensioni accumulate, rilassati, libera la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-2516 min
Il Giardino della Meditazione48 CITAZIONI dei NATIVI AMERICANI - Saggezza - Meditazione - Citazioni per Vivere MeglioCitazioni dei Nativi Americani per la meditazione, da vivere e utilizzare nella vita di tutti i giorni. Ascolta la saggezza dei loro proverbi senza tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-1708 min
Il Giardino della Meditazione47 COMBATTI ANSIA e STRESS - Sollievo - Pochi Minuti - Rilassamento ProfondoAscolta questo rilassamento profondo per combattere e ridurre il livello di stress e ansia. Concediti pochi minuti, chiudi gli occhi e segui la voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-09-1008 min
Il Giardino della Meditazione45 Il Settimo Chakra - CHAKRA della CORONA - Apertura - Purificazione - Saggezza - Mantra - Meditazione GuidataLa meditazione guidata sul settimo Chakra, il Chakra della Corona, ti condurrà ad esplorare la sede della coscienza cosmica che ognuno di noi ha dentro di sè. Il termine originario in lingua sanscrita è SAHASRARA e significa "1000 Petali". Il settimo Chakra è di colore viola tendente al bianco. Quando il nostro settimo Chakra è aperto, attivo e purificato ci permette di essere in contatto con la nostra parte divina, con l'Universo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-08-2715 min
Il Giardino della Meditazione44 Il Secondo Chakra - CHAKRA del SACRO - Attivazione - Creatività - Emozione - Sessualità - Meditazione GuidataCon questa meditazione guidata accompagnata da due esercizi per la sua attivazione, oggi affrontiamo il secondo Chakra definito il Chakra del Sacro. Sul corpo si trova due dita sotto l'ombelico. Il termine originario in lingua sanscrita è Swadhithana e significa "Dimora del Sè". Il secondo chakra trasforma l’energia vitale, che entra attraverso il Chakra della Radice, in energia di emozioni di qualsiasi tipo, dalla gioia al dolore, dal piacere alla paura.Buona Vita!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-08-2017 min
Il Giardino della Meditazione43 Il Quinto Chakra - CHAKRA della GOLA - Attivazione - Comunicazione - Espressione - MeditazioneCon questa meditazione guidata accompagnata da due esercizi per la sua attivazione, oggi affrontiamo il quinto Chakra definito il Chakra della gola o della comunicazione. Sul corpo si trova al livello della gola e rappresenta la capacità di espressione e comunicazione. Il termine originario in lingua sanscrita è Vishudda e significa "Purificazione" e ci indica come dovrebbe essere la nostra comunicazione verso gli altri: semplice, chiara, sincera e gentile. Per saper comunicare con efficacia occorre prima di tutto ascoltare con dedizione aprendo il cuore e la mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/ad...2023-08-1316 min
Il Giardino della Meditazione41 Meditazione ANGELICA - Guarigione Spirituale - Frequenza a 432hz - Elimina la NegativitàCon questa meditazione guidata potrai entrare nella dimensione degli Angeli accompagnato dalla musica curativa con la frequenza di guarigione a 432hz. Percepisci questa nuova dimensione che ti porterà una nuova energia spirituale aiutandoti ad eliminare la negatività. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-07-3019 min
Il Giardino della Meditazione40 SONNO PROFONDO -Addormentarsi in 10 minuti - InsonniaQuesta meditazione guidata ti permetterà, in modo semplice ed efficace, di addormentarti in pochi minuti rilasciando lo stress e le preoccupazioni che portiamo con noi fino alla sera. Un piccolo aiuto per combattere l'insonnia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-07-2315 min
Il Giardino della Meditazione39 Il Terzo Chakra - CHAKRA del PLESSO SOLARE - Sblocca il tuo Potere Interiore - Meditazione Guidata - Autostima - GuarigioneLa meditazione guidata del terzo chakra, il chakra del Plesso Solare, è una fonte di energia essenziale per il nostro corpo e il nostro Spirito. In sanscrito il terzo chakra viene chiamato Manipura “città del gioiello” ed è situato tra il diaframma e l'ombelico. Il suo elemento è il fuoco, quindi luce, energia e calore. Il suo colore è giallo. È la sede della determinazione, della forza di volontà, del potere personale e della fiducia in se stessi. Quando il chakra del plesso solare è chiuso o bloccato possiamo essere insicuri, introversi, avere una bassa autostima o sentirci inadeguati in svariate situazioni. Learn more...2023-07-1716 min
Il Giardino della Meditazione38 Il Quarto Chakra - CHAKRA del CUORE - Rimuovi Blocchi Negativi - Meditazione Guidata - Amore - CompassioneLa meditazione guidata sul quarto Chakra, il Chakra del Cuore, ti condurrà ad esplorare le vere e uniche strade del tuo cuore. Diventerai consapevole dei blocchi negativi che molto spesso impediscono al tuo vero essere di esprimersi liberamente. Nel chakra del cuore hanno origine sentimenti come l'amore incondizionato, la gioia, la compassione e la pace interiore. Per questo è fondamentale iniziare un percorso che porti all'apertura dello stesso. "Appoggiati alla tua consapevolezza in un'intuizione di saggezza sul sentiero del cuore" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-07-0915 min
Il Giardino della Meditazione37 ADDORMENTATI RAPIDAMENTE - Meditazione Guidata per Dormire - Sonno ProfondoCon questa meditazione guidata per dormire potrai prendere sonno più facilmente seguendo questa pratica rilassante e meditativa. "Il tuo sonno sarà buono, rigenerante e la notte ti avvolgerà dolcemente" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-07-0212 min
Il Giardino della Meditazione36 Mantra HO' OPONOPONO - Meditazione Trascendentale - Amore -Perdono - Guarigione InterioreCon questa meditazione trascendentale impariamo un'antichissima pratica di guarigione interiore hawaiana attraverso il mantra Ho'Oponopono che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che intrappolano e di cui non si è nemmeno consapevoli. Ho'oponopono significa "rimettere a posto, riportare in armonia" e il suo semplice mantra è composto da 4 vibrazioni: Ti Amo Perdonami Mi dispiace Grazie "Sentire" la vibrazione delle parole è molto utile all'inizio, con l'esercizio poi diventa più semplice ripetere il mantra durante la giornata anche durante la nostra quotidianità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-06-2511 min
Il Giardino della Meditazione35 FRASI ZEN - Affermazioni Positive - Sollievo - Energia PositivaCon questa meditazione guidata vi proponiamo una raccolta di frasi ZEN. Le frasi ZEN possono aiutare a riflettere e a guardare il mondo e gli altri con occhi nuovi e diversi. "Scegli una frase, scrivila nel tuo cuore e portala con te" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-06-1808 min
Il Giardino della Meditazione34 Primo Chakra - CHAKRA della RADICE - Fiducia in te Stesso - Rilassamento Profondo - Energia Positiva - CalmaCon questa meditazione guidata affrontiamo il primo chakra. Conosciuto come il chakra della radice rappresenta la via energetica che da la possibilità di connettersi al corpo fisico e alla madre terra. È il chakra che ci aiuta a mantenere l’equilibrio, ci aiuta a sentirci a proprio agio e allineati, presenta un’energia di colore rosso e ci permette di rimanere ancorati alla terra. Mantenere il primo chakra equilibrato è di fondamentale importanza poiché un suo squilibrio comporta instabilità e insicurezza. Quando si trova in equilibrio ci si sente più sicuri e si acquisisce più fiducia in sé stessi. Learn m...2023-06-1115 min
Il Giardino della Meditazione33 La VIA del PERDONO - Guarigione Interiore - Energia Positiva - Serenità - Calma - Meditazione GuidataCon questa meditazione guidata cammina verso il perdono per una guarigione interiore profonda, aumentando la tua energia positiva ed eliminando le negatività che ci allontanano dalla serenità e dalla pace dello spirito. "Se vuoi veramente amare impara a perdonare perché il perdono non cambia il passato ma può cambiare il futuro" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-06-0408 min
Il Giardino della Meditazione32 GENTILEZZA AMOREVOLE - Meditazione Guidata - Pace Interiore - Sollievo - Calma - RilassamentoCon questa meditazione guidata sulla gentilezza amorevole ti sentirai più aperto verso gli altri, più disponibile, più compassionevole e connesso con l'energia positiva dell'Universo. "La gentilezza è un sorriso, lasciamola libera di abitare parole, gesti, sguardi, carezze e persino i silenzi" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-05-2815 min
Il Giardino della Meditazione30 RILASSATI con i SUONI DELLA NATURA - NO STRESS - Armonia - Pace - Energia PositivaCon questo rilassamento guidato vi proponiamo un breve viaggio tra i suoni, i colori, le immagini della natura che vi aiuterà a percepire una sensazione profonda di pace, leggerezza e un'armonia piena di energia positiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-05-1415 min
Il Giardino della Meditazione29 Mantra OM NAMAH SHIVAYA - Meditazione Trascendentale - Rilassamento - Forza - Equilibro - Energia PositivaCon questa meditazione guidata trascendentale impariamo un nuovo Mantra, “Om Namah Shivaya ”, uno dei Mantra più completi e importanti, che fa riferimento a Shiva, colui che trasforma e rigenera ogni cosa. In particolare le sei sillabe che compongono il Mantra sono in grado di intervenire sui centri energetici del nostro corpo portando equilibro e forza anche al nostro spirito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-05-0712 min
Il Giardino della Meditazione28 RILASSAMENTO Guidato per il CORPO - AFFERMAZIONI POSITIVE - VISUALIZZAZIONICon questo rilassamento profondo per il corpo concediti del tempo per il tuo benessere interiore ed esteriore. Attraverso affermazioni positive e visualizzazioni potenti lasciati guidare verso un rilassamento completo e profondo. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-04-3019 min
Il Giardino della Meditazione25 Letture Rilassanti per Dormire - Rilassamento Profondo - MeditazioneUna breve lettura rilassante per addormentarsi profondamente, per meditare oppure riflettere. La lettura di oggi narra la storia dell'asino nel pozzo che può aiutarci ad affrontare in maniera differente gli eventi che accadono quotidianamente durante la nostra vita. Vi auguriamo un buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-04-1607 min
Il Giardino della Meditazione24 Sesto Chakra - TERZO OCCHIO - Apertura - Meditazione Guidata - Saggezza - Creatività - IntuitoCon questa meditazione guidata avrai la possibilità di rilassarti profondamente meditando sul sesto chakra, conosciuto anche come terzo occhio. Rilassati profondamente, recupera energia positiva e preparati a risvegliare il terzo occhio che è connesso con tutto ciò che riguarda l’intuizione, l’immaginazione creativa, la concentrazione e la lucidità mentale. "L'apertura del sesto chakra è assolutamente vitale" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-04-1010 min
Il Giardino della Meditazione23 La GENTILEZZA - Meditazione Guidata - Calma - Pace Interiore - CompassioneCon questa meditazione guidata sulla gentilezza potrai ritrovare la calma e la pace interiore che ogni gesto gentile porta con se. La gentilezza è ovunque, aspetta solo di essere riconosciuta e vissuta. "Le persone possono dimenticare quanto hai detto, possono dimenticare quanto hai fatto, ma non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-03-2612 min
Il Giardino della Meditazione22 Meditazione del MATTINO - Energia Positiva - RilassamentoCon questa meditazione guidata del mattino potrai iniziare la tua giornata in maniera positiva dedicando questo momento al tuo corpo e al tuo spirito. "Ogni giorno è un giorno nuovo da vivere. L'alba lo posa sul palcoscenico della tua vita" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-03-1908 min
Il Giardino della Meditazione21 Meditazione della SERA - Dormire Bene - Rilassamento ProfondoQuesta meditazione guidata della sera è utile da effettuare alla fine della tua giornata, meglio se poco prima di addormentarti, oppure se hai avuto una giornata veramente densa e stressante. La meditazione e la musica ti accompagneranno verso un sonno profondo e benefico. "In ogni singolo giorno possiamo trovare un istante per l'amore, la gioia, la bellezza di essere qui ed ora" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-03-1210 min
Il Giardino della Meditazione20 Il Cuore - Amore - Pace - Meditazione Guidata - RilassamentoQuesta meditazione guidata dedicata al cuore, centro dell'amore vivente, potrà aiutarti a ritrovare amore, pace, armonia e un nuovo sguardo verso la vita o semplicemente a farti sentire meglio. "Ascolta sempre il tuo cuore, è una delle principali strade per vivere meglio e sentirsi più felici" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-03-0512 min
Il Giardino della Meditazione19 Mantra Om Shanti Om - Rimuovi Ansia e Stress - Pace e Armonia - Meditazione TrascendentaleCon questa meditazione guidata trascendentale impariamo un nuovo e utile Mantra. In questa meditazione useremo il mantra “Om Shanti Om ” che dona pace e armonia, pulisce ed energizza non solo i centri energetici di chi lo pratica ma rimuove lo stress nell’ambiente, creando così uno spazio energeticamente pulito, pacifico e spirituale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-02-2615 min
Il Giardino della Meditazione18 IL FLUSSO della VITA - Rilassamento Profondo - Consapevolezza - Energia PositivaCon questa meditazione guidata proviamo ad affrontare il flusso della nostra vita con i suoi cambiamenti, in maniera più consapevole. "Le nuvole che si muovono nel cielo assumono sempre forme diverse con il passare del tempo, così è il nostro viaggio lungo la vita" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-02-2016 min
Il Giardino della Meditazione17 Esercizi per la Presenza Mentale - GIORNATA DELLA PRESENZA MENTALE - Meditazione GuidataOggi concludiamo gli esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Oggi affrontiamo la giornata della presenza mentale! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-02-1806 min
Il Giardino della Meditazione16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione GuidataOggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Oggi proviamo il rilassamento con due pratici esercizi!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-02-1105 min
Il Giardino della Meditazione15 Esercizi per la Presenza Mentale - IL RESPIRO - Meditazione GuidataOggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Oggi impariamo l'importanza del respiro! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-02-0110 min
Il Giardino della Meditazione14 Esercizi per la Presenza Mentale - IL SORRISO - Meditazione GuidataA partire da questa settimana vi proponiamo degli esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Oggi impariamo il valore del sorriso! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-01-2406 min
Il Giardino della Meditazione13 Fa bei Sogni - Meditazione Guidata per Dormire - Sonno ProfondoCon questa meditazione guidata per dormire lascia andare le tensioni, rilassati, libera la tua mente e preparati a fare dei bei sogni in una rigenerante notte di sonno profondo. "Continua il viaggio nella parte di te dove solo tu puoi entrare, concedi al tuo inconscio di fare bei sogni" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-01-2212 min
Il Giardino della Meditazione12 Meditazione Trascendentale - Mantra - Guarigione SpiritualeCon questa meditazione guidata affronteremo la meditazione trascendentale. La meditazione trascendentale è una tecnica di meditazione molto semplice ideata in India e diffusa dal maestro Maharishi a partire dal 1950 che si basa principalmente sulla recitazione di un mantra. Mantra è una parola sanscrita composta dai due termini man e tra, che potremmo tradurre come “strumento che modifica il pensiero”. In questa meditazione useremo il mantra “Om Ram Ramaya ” che porta equilibrio, forza e guarigione nel corpo, nella mente e nello spirito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-01-1511 min
Il Giardino della Meditazione10 Rilassamento Guidato - 15 Minuti per Ridurre lo Stress e l'ansiaQuesto rilassamento guidato si basa su un rapporto amorevole con ogni parte del corpo. In 15 minuti potrai ridurre stress ed ansia. "Ad ogni inspirazione invia amore al tuo cuore, ad ogni espirazione sorridi con gratitudine" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2023-01-0116 min
Il Giardino della Meditazione09 Allineamento 7 Chakra - Sonno Profondo - Guarigione Interiore - Energia PositivaCon questa meditazione guidata avrai la possibilità di riallineare e bilanciare i tuoi Chakra. Rilassati profondamente, recupera energia positiva e preparati per una notte di sonno benefico. "Incontrerai i 7 Chakra e darai al tuo spirito ciò di cui ha bisogno" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-12-2325 min
Il Giardino della Meditazione08 Meditazione per Dormire Bene - Sonno Profondo - RigeneranteCon questa meditazione guidata per dormire rilassati, libera la tua mente e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo e benefico. "Immagina che una luce calda venga verso di te e ti avvolga. Lascia che questa luce abbia cura ti te con amore e dolcezza" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-12-1112 min
Il Giardino della Meditazione07 Meditazione Guidata - Pochi Minuti - Rilassamento - CalmaCon questa meditazione guidata di pochi minuti potrai fin da subito rilassarti, sentirti bene, svuotare la tua mente e ritrovare energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito. "Raccogli con le mani due pugni di sabbia e avverti che i granelli cominciano a cadere e scivolare via. Immagina che a scivolare via siano le tue tensioni, le tue paure, le tue insicurezze" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-12-0404 min
Il Giardino della Meditazione06 Rilassamento Profondo - Elimina Pensieri NegativiCon questo rilassamento guidato libera la tua mente dai pensieri negativi, dallo stress e dall'ansia percorrendo una strada diversa. "Le tue tensioni si dilegueranno, così come nel cielo il vento dirada le nubi" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-11-2713 min
Il Giardino della Meditazione05 Meditazione Guidata - Gratitudine - Energia Positiva - Pace Interiorehttps://anchor.fm/rilassamentoguidato/subscribeCon questa meditazione guidata dedicata al sentimento della gratitudine potrai aumentare la tua serenità, la tua energia, la tua autostima, la fiducia in te stesso e negli altri. "Ripensa a come hai trascorso la tua giornata ricercando qualcosa o qualcuno a cui esprimere la tua gratitudine" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-11-1318 min
Il Giardino della Meditazione04 Sollievo Ansia e Stress - Rilassamento - Sciogli le NegativitàCon questa meditazione guidata potrai trovare sollievo dall'ansia e dallo stress e rilassarti profondamente."Rivolgi un pensiero di gratitudine all'universo, la vita ti respira e tu respiri la vita" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-11-0119 min
Il Giardino della Meditazione03 Rilassamento Profondo - Energia Positiva - BenessereCon questo rilassamento guidato rigenera energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito, rilassati, svuota la mente e ritrova calma e pace interiore. "Immagina di aprire una finestra e fai entrare aria pulita, ascolta il tuo cuore pieno di amore per te e per il tuo prossimo" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-10-2513 min
Il Giardino della Meditazione02 Meditazione Guidata per Dormire - Sonno Profondo - Sollievo AnsiaCon questa meditazione per dormire lascia andare le tensioni accumulate, rilassati, libera la tua mente e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo. "Abbraccia con un sorriso il sonno e lascialo entrare, questa notte sarà una notte buona" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-10-1812 min
Il Giardino della Meditazione01 Meditazione Guidata - Rilassamento Profondo, Energia Positiva, Pace InterioreCon questa meditazione guidata ritrova il tuo tempo, un momento solo per te dove rilassarti dallo stress e dalle vicissitudini di tutti i giorni. Ritrova la tua energia positiva, la tua pace interiore. "Questo tempo è per te, non hai bisogno di niente altro. Concediti questo tempo, te lo meriti, ti appartiene, è il TUO TEMPO" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-10-0915 min