Meggy Und Nathalie - Podcast Details

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Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 9: Von der Flugbegleiterin zur Freelancerin: Freiheit statt DienstplanWarum „viel reisen“ nicht automatisch Freiheit bedeutet.In dieser Folge sprechen Nathalie und Miri über Nathalies 1½ Jahre als Flugbegleiterin und warum der Traumjob sie nicht frei gemacht hat.Es geht auch um innere Kündigung: dieses Gefühl, äußerlich zu funktionieren, aber innerlich schon längst nicht mehr dabei zu sein.Sie spricht darüber, wie Dienstpläne, Jetlag und ständige Verfügbarkeit Freiheit nach außen imitieren und wie sie gelernt hat, zwischen „ortswechseln“ und echter Unabhängigkeit zu unterscheiden.Mehr gibt's auf Instag...

2025-11-0633 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 8: Wie du dich aus einem Leben befreist, das dich krank macht - Miris GeschichteDiese Folge geht tief und ist wahrscheinlich die persönlichste bisher. Miri erzählt von der Zeit, in der sie in Deutschland unglücklich, leer und dauerkrank war und wie sie Schritt für Schritt den Mut gefunden hat, alles zu verändern und nach Bali zu gehen.Es geht um den Moment, in dem du spürst: So will ich nicht weitermachen.Und darum, was passiert, wenn du deiner inneren Stimme folgst, auch wenn es beängstigend ist.Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem sich etwas in dir nach Veränderung s...

2025-11-0430 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 7: Wie du als Freelancer Kunden gewinnst, Teil 2In dieser Folge sprechen Miriam und Nathalie über Kundengewinnung im Freelancing: darüber, welche Fehler viele am Anfang machen, wenn sie planlos das Internet nach Jobs durchforsten und welche Wege tatsächlich funktionieren, um passende Kund:innen zu finden.Es geht um Plattformen, Kanäle und die Bedeutung des eigenen Netzwerks.Diese Folge ist für alle, die verstehen wollen, wie sie langfristig Kund:innen gewinnen und sich sinnvoll positionieren.Mehr gibt es auf Instagram :@global.freelancing

2025-10-3020 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 6: Vom Warten aufs Wochenende zum Leben im Flow – was Freelancing wirklich verändertIn der heutigen Folge sprechen Nathalie und Miriam über etwas, das viele Freelancer irgendwann erleben:Dieses Gefühl, dass Arbeit und Leben nicht mehr in Konkurrenz stehen, sondern ineinander fließen.Die beiden teilen, wie sich das Bewusstsein für Urlaub, Wochenende und Pausen verändert, wenn man plötzlich selbst entscheidet, wann und wie man arbeitet.Es geht um den Moment, in dem man merkt, dass man nicht mehr für den nächsten Urlaub lebt, sondern das eigene Leben so gestaltet, dass man gar nicht mehr „flüchten“ muss.Natürlich gehört dazu auch: Es ist e...

2025-10-2717 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 5: 8 Einsteigerjobs im FreelancingHeute geht’s um eine Frage, die fast jede:r am Anfang stellt: Mit welchem Job starte ich eigentlich ins Freelancing?Miri und Nathalie geben einen Überblick über typische Einsteigerjobs im Freelancing, erklären, welche Skills wirklich gefragt sind, und zeigen, wie man sich Schritt für Schritt weiterentwickeln kann – auch ohne Vorerfahrung.Es geht nicht nur um Jobtitel, sondern um ein echtes Verständnis davon, was Freelancing eigentlich bedeutet und wie man sich damit langfristig ein ortsunabhängiges Leben aufbauen kann.Perfekt für alle, die...

2025-10-1938 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 4: Wie du als Freelancer Kunden gewinnst, Teil 1In dieser Folge sprechen Nathalie und Miriam über ein Thema, das viele am Anfang ihres Freelancer-Wegs beschäftigt: Wie gewinne ich meine ersten Kund:innen – und was hält mich eigentlich (innerlich) noch davon ab?Miri erzählt offen von ihren eigenen Anfängen, teilt, was sie damals falsch gemacht hat, und welche Learnings ihr heute helfen, konstant Aufträge zu bekommen. Es geht um echte Erfahrungswerte statt theoretische Tipps – um Kommunikation, Auftreten und die kleinen Mindset-Shifts, die den Unterschied machen.Die beiden sprechen auch über die inneren Hürden, die man auf dem Weg oft spürt: den...

2025-10-1323 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 3: Real Talk: Unser Alltag als digitale NomadenIn dieser Folge sprechen Nathalie und Miriam ganz offen und ungefiltert darüber, wie sich das Leben als digitale Nomaden wirklich anfühlt. Miriam lebt inzwischen fest im Ausland und arbeitet komplett online. Die zwei Schwestern reden über Freundschaften und Familie, die plötzlich weit weg sind, über das Loslassen alter Routinen und darüber, wie sich das Leben verändert hat – von „früher“ bis heute.Es geht um Freiheit, Heimweh, neue Perspektiven und das tiefe Gefühl, sein eigenes Leben wirklich zu leben.💭 Perfekt für alle, die spüren, dass sie sich nach mehr s...

2025-10-0927 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 2: Womit du wirklich deine Zeit verschwendest – und warum das dein Traumleben sabotiertIn dieser Folge sprechen Nathalie und Miriam über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand laut ausspricht:Das Gefühl, etwas machen zu müssen. Sich mit Leuten zu treffen, einfach weil man’s immer so macht.Wochenenden zu füllen, damit sie nicht leer wirken. Hobbys weiterzumachen, die eigentlich längst keine Freude mehr bringen.Die beiden teilen, wie sich ihr Blick darauf verändert hat, seit sie ihren eigenen Weg als Freelancerinnen und digitale Nomadinnen gehen – und warum echte Freiheit oft dort beginnt, wo man aufhört, aus Gewohnheit zu leben.💭 Perfekt für...

2025-10-0718 min

Global Freelancing - Dein Weg in die ortsunabhängige online Arbeit 1: Von 9-to-5 zu Freiheit - Unser Weg als digitale Nomadinnen auf BaliIn der ersten Folge ihres Podcasts sprechen Nathalie und Miriam über ihren Weg in die Selbstständigkeit als digitale Nomadinnen auf Bali.Miriam ist vor anderthalb Jahren aus Deutschland ausgewandert und hat sich online als Freelancerin im digitalen Marketing selbstständig gemacht. Nathalie hat Ihren Job als Flugbegleiterin gekündigt, um denselben Weg zu gehen. Gemeinsam teilen sie nun ihre Erfahrungen und ehrlichen Einblicke in Ihr Leben.In dieser Episode erfährst du, wie der Schritt in die Freiheit wirklich aussieht, was sie über Remote Work, Freelancing und digitales Nomadentum gelernt haben – und worum es in di...

2025-10-0616 min $FESSELN SPRENGEN - Deine Begleitung zu \$

FESSELN SPRENGEN - Deine Begleitung zu "Ein Kurs in Wundern"004 - Das Ego-Denksystem und der HEILIGE GEIST In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt Deiner inneren Stimmen ein. Oft bist Du Dir gar nicht bewusst, wie streng und verurteilend Du mit Dir selbst sprichst – und wie sehr Dich diese negativen Stimmen klein halten. Gemeinsam beleuchten wir, was Ein Kurs in Wundern dazu sagt, und zeigen Dir, wie Du diese Urteile Schritt für Schritt liebevoll loslassen kannst. Du erfährst, warum Verurteilung Dich von Liebe und Freude trennt und wie Du die leise Stimme der Liebe in Dir wieder hörbar machst. Außerdem schauen wir darauf, welche Rolle alte Glaubenssätze und Kon...

2025-09-1936 min

Persönlich Nathalie Zwyssig und Hans MoorZwei Stimmen aus dem Muotathal: Zwischen Höhlenabenteuer und Theaterbühne – eine Begegnung bei Michèle Schönbächler voller Tiefgang und Überraschungen. Nathalie Zwyssig, Gemeinderätin, Präsidentin des Theatervereins und vieles mehr Das Muothathal ist für Nathalie Zwyssig nicht nur Heimat. Es ist der Ort, in dem sie seit rund 40 Jahren zu Hause ist. Die gelernte Apothekerhelferin lebt und wirkt im Muotathal. Als Gemeinderätin, Theatervereinspräsidentin und Mitglied im Kirchenchor bringt sie Bewegung ins Dorfleben. Sie zeichnet für die erste Kita in Muotathal verantwortlich, holte die berühmte Familienband Kelly Family ins Tal – und sorgte dabei fast für ei...

2025-09-1451 min

HYLIFE Podcast #22 HYLIFE – Wenn High Performance auf Lifestyle trifft - Disziplin versus BalanceHYGHER GOALS, HYGHER MOTIVATION! In dieser Episode besprechen Simone und Nathalie ihre beiden aktuellen Lebensstile – Simones extrem disziplinierte und auf Leistung ausgerichtete Herangehensweise vs. Nathalie`s eher lockerer, genussorientierter und flexibler Ansatz. Ziel ist nicht, einen „besseren“ Weg zu küren, sondern zu zeigen, dass beides seine Berechtigung hat – je nach Lebensphase, Persönlichkeit und Zielen. In jeder Folge mit dabei: ein HYlight und ein Lowlight der vergangenen Woche. Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über jedes Like, sharen, verlinken und euer persönliches Feedback. HYLIFE Coaching:

2025-08-3147 min

Vorsicht Ansteckende Gesundheit Menopause? "Na und - jetzt kommt das Leben“ Viele Frauen verbinden die Menopause mit Angst, Unsicherheit und negativen Vorstellungen. Doch muss das wirklich so sein? In dieser Episode von „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas darüber, warum die Wechseljahre nicht das Ende, sondern auch ein kraftvoller Neuanfang sein können. Typische Symptome wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen werden angesprochen, ebenso die Rolle von Hormonen – insbesondere Schilddrüse und Geschlechtshormone. Nathalie gibt praxisnahe Tipps, wie Frauen mit Tests, bioidentischen Hormonen, Mikronährstoffen und einer bewussten Ernährung gezielt gegensteuern können. Außerdem geht es um die Bedeutung von Bewegung, Naturkosmetik und den Umgang mit hormonelle...

2025-08-2912 min

VA-Happiness - Insights der Virtuellen Assistenz mit Nina und Cordula #080 Interview mit Nathalie KalfhausHeute zu Gast: Nathalie Kalfhaus, mit einem erfrischend anderen Blick auf Projekte, Prozesse und Menschen.Nathalie kombiniert Qualitätsmanagement, Projektberatung und eine große Portion Empathie, um in kleinen und mittelständischen Unternehmen schnell zu erkennen, wo es hakt und wo das ungenutzte Potenzial schlummert.Im Gespräch erzählt sie,wie aus einer Industriekauffrau mit breitem Branchenmix eine Unternehmerin mit klarer Mission wurdewarum Hochsensibilität für sie ein echter Business-Booster istweshalb sie bewusst ohne Druck und Einwandbehandlung arbeitetwie selbst kleine Unternehmen von Prozesslandkarten profiti...

2025-08-2021 min

Der Königsmörder-Podcast KMP 074 – *Teile unserer Aussagen könnten Sie verunsichernBevor wir uns von Effi Briest im Unterding foltern lassen, bumpsen wir lieber drei Beagle auf der Steinbrücke. Auf Dauerschleife! Mauri stressen getragene Hösschen und Nathalie kennt diese Farbe nur von reifen Orangen und muss den Rest von der Dichte des Stoffs und der gestrickten Katze ausmachen.Der Maer ist genauso sickening wie Till und Mr Japan. Bevor uns das Alter abberuft, gehen wir ab durch die Hecke und ignorieren die Strafverfahren. Zoomt mit uns aus dem Würzschrank raus und nehmt Haltung auf dem Ottomanen ein, während Nathalie komplett in die Solinger Pornoi...

2025-08-011h 04

Zukunft gestalten - Der Podcast über Planetary Health #8 Kühle Köpfe - Hitzeprävention in Kita, Kommune und BetriebIn dieser Episode geht es um die gesundheitlichen Auswirkungen von Hitze – und darum, wie wir uns und andere davor schützen können. Mit der Ärztin und Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Nathalie Nidens sprechen wir über die alarmierenden Auswirkungen der steigenden Temperaturen in Deutschland. Nathalie erklärt, welche gesundheitlichen Risiken von Hitzewellen ausgehen und was es mit den sogenannten Hitzetoten auf sich hat.Um mehr über Lösungsansätze und Maßnahmen zum Hitzeschutz zu erfahren, haben wir die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Stefanie Bühn und den Biologen und Politikwissenschaftler Jonas Gerke eingeladen. Die beiden berichten von ihrer Erfahrung aus der praktischen...

2025-07-2445 min

Vorsicht Ansteckende Gesundheit Schilddrüse auf Sparflamme: Ursachen, Symptome und Wege zurück ins Gleichgewicht In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über ein Organ, das oft übersehen wird, aber für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung ist: die Schilddrüse. 🦋 Viele kennen die Symptome – chronische Müdigkeit, Gewichtszunahme trotz Sport, Stimmungsschwankungen, trockene Haut oder Frieren – aber kaum jemand bringt sie spontan mit einer Schilddrüsenunterfunktion in Verbindung. Nathalie zeigt auf, wie häufig Fehldiagnosen gestellt werden und warum gerade Frauen besonders betroffen sind. Sie erklärt, wie Schilddrüse und Hormonsystem zusammenhängen, worauf man achten sollte und welche Rolle Jod, Selen, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und sogar die Darmflora spielen. 💡 Du erfährs...

2025-06-1308 min

Vorsicht Ansteckende Gesundheit Zeckenalarm - Schutz und erste Vorsorge In dieser Episode wird es krabbelig – Nathalie Baranauskas widmet sich einem Thema, das viele unterschätzen, obwohl es fast jeden betrifft: Zecken. Wann wird ein Zeckenstich gefährlich? Wie erkennt man mögliche Infektionen wie Borreliose oder FSME? Und was kann man konkret tun, um sich, Kinder und Tiere effektiv zu schützen? Nathalie teilt ihre Perspektive als Therapeutin und Tierbesitzerin, gibt spannende Einblicke in das faszinierende (und beängstigende) Leben der Zecke und räumt mit Mythen rund ums Entfernen und Vorbeugen auf. Dazu: praktische Tipps für den Alltag, natürliche Abwehrmittel und wichtige Warnzeichen, die man un...

2025-05-3014 min

Der Königsmörder-Podcast KMP 064 – Nathalie und Mauri gapenNathalie leistet Abbitte: Niemals wieder wird sie das Edging des Lords hinterfragen. Bis dahin wird sie nach Zarmonien verbannt. Mit schwerer Trauer in den Herzen und klammen Händen spucken wir Pfontänen bis alle Zettel feucht sind, bei der Verkündigung der Taborlins-Tragödie!Und dann startet Ocean's Six!Mit gapenden Mündern und prachtvollen Rüsseln beginnen wir unser Stelldichein mitten im Wald und schlagen unsere Pferde. Zu den Protagonisten gehören Vamp-Fela, Girl's-Girl-Devi, Sassquatch-Mola, Stiefelkreis-Sim, Roasted Wil und Kotikot Koate. Und natürlich Heist-Babo-Basilikum.Mauri und Nathalie schicken Nachrichten an Sam und plan...

2025-05-091h 11

Der Königsmörder-Podcast KMP 060 – Nackt und wildSpitzt eure Schulterohren und lauscht uns bei einer neuen Folge "Der Name der Armbrust".Wir sind im Cinema-Feeling mit Dyson-Testimonial Auri. Malle-Mauri schmettert Schlager und Nathalie zimpert zaghaft. U2 wurden wie Several Times im Unterding geklont und transformierten zufällig zu den Drag Stars Mega-Tilde und Maggot-Ilde. Aber das war noch nicht alles! Haltet euch an euren Beuteln mit Pfand-Flaschen fest: Ab hier wird Sleat-geshamed! Und Wuppertal wird auch geshamed. Zurecht.Mit Bausparvertrag, einem neuen Crush und pathologischen Schulterzuck-Wettbewerb geht's mit unseren Lieblings-Celebrities in ein Battle mit den five fab guys. Ist Kvothe ein Weasley und s...

2025-04-111h 12

2025-03-2036 min

VertriebsFunk – Vertrieb, Recruiting und Karriere #933 - Candidate Experience, Employer Branding und Arbeitgebersiegel – Was wirklich zählt. Mit Patrik Rendel und Nathalie MédardNeues Jahr, neue Chancen – aber welcher Job passt wirklich zu dir? Gehalt und Arbeitszeiten sind wichtig, doch echte Zufriedenheit hängt von mehr ab: Unternehmenskultur, Wertschätzung, Entwicklungsmöglichkeiten. Arbeitgeber-Siegel sollen Orientierung bieten, aber wie verlässlich sind sie? Patrik Rendel und Nathalie Médard wissen, worauf es ankommt. Sie zeigen, welche Faktoren bei einem Jobwechsel entscheidend sind und wie du erkennst, ob ein Unternehmen hält, was es verspricht. Lerne, worauf du bei Bewerbungen achten solltest, welche Infos wirklich zählen und warum Social Media und Bewertungsplattformen mit Vorsicht zu genießen sind. Denn am Ende ge...

2025-02-0541 min

Vorsicht Ansteckende Gesundheit Burnout und die Macht der Hormone/ Was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über ein wichtiges Thema unserer Zeit: Burnout. Gemeinsam wird beleuchtet, welche körperlichen und psychischen Prozesse bei chronischer Erschöpfung ablaufen und wie Stress unsere Gesundheit beeinflusst. 🔥 Themen dieser Episode: Wie Stress die Nebennieren belastet und zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Typische Anzeichen eines Burnouts: Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Konzentrationsprobleme oder Libidoverlust. Praktische Tipps, um den Stress zu reduzieren: Ernährung, Mikronährstoffe und natürliche Unterstützung durch Kräuter wie Ashwagandha oder Rosenwurz. Warum Selbstbeobachtung und kleine Alltagsanpassungen so wichtig si...

2025-01-3111 min

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige #40 Praxisbeispiel: Entwicklung und Implementierung einer Social Media StrategieWie arbeite ich eigentlich mit Kunden zusammen und vorallem: Wie entwickelt man eine neue Social Media Strategie und setzt diese dann auch um. Das erzähle ich dir in dieser kurzen und knackigen Folge anhand eines Praxisbeispiels. Gemeinsam gehen wir vom Status Quo, zu der Erstellung der Strategie und langfristigen Umsetzung im Unternehmen. Fragen? Dann schreibe an servus@nathalie-riegel.de, ich freue mich auf den Austausch. Folge zum Thema Marketing Kanal finden ist die Folge #38 und die M...

2024-11-2019 min

Ey! Pferdemädchen Klarer Fall von Muschisitz- wir kommen und lassen uns drauf ein! Irgendwas war im Tee… In dieser Folge sprechen wir über Extreme! Bei Vivis Pferd Lola ist das halbe Gehirn aus der Nase gelaufen und die Uniklinik hatte eine tolle Idee für eine Operation. Zwischen all den sehr krassen Storys in dieser Folge glänzt Schnatti mit echt hellen Denkmomenten, die Vivi fast an ihrem Kaugummi ersticken lassen. Merke! Kein Kaugummi kauen während der Aufnahme! Und weil' noch nicht extrem genug ist, jagt eine Hiobsbotschaft die nächste: Zwergi sollte Metall in die Beine gebaut bekommen und Saludos Schmied hatte, im Gegensa...

2024-11-1537 min

Der Königsmörder-Podcast KMP 043 – Schnoddergehirne"Einfach Nein!", sagt Rothfuss, der Griffe anwendet als würde er Kung-Fu machen. Und kneift - nämlich davor uns den guten Shit zu erzählen. Stattdessen lassen wir unsere Schnoddergehirne wieder von Mola Adebisi zusammenflicken und zahlen unser Bafög ab. In einem Nebensatz!Nathalie, die ja quasi auch halfbuild ist und Mauri, der die wahre Bedeutung von blows kennt, krabbeln durch den Secret Tunnel in die Bib. Natürlich aber erst nach obligatorisch, toxischem Booty-Knock.Erfahrt, was für Mauris Freunde geil ist und warum Nathalie unterm Bett liegt und "Mehr Essen" sagt. E...

2024-11-151h 04

Ey! Pferdemädchen Die nackte Wahrheit im PferdestallWie können wir das nur zulassen?! Mit der anstehenden Paddockzeit kommt bei Vivi und Natti die Frage auf wie man sich die Zeit im Stall abwechslungsreich und gemütlich gestaltet. Es geht um Trainingspläne, Wohlfühlfaktoren und Sattelpflege. Wir können vorweg verraten: eine pflegt täglich ihr Sattelzeug, die andere im Vergleich dazu quasi nie! Ihr könnt mal raten wer… Folgt und gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/

2024-11-1229 min

Leben Lachen NLP #61 Entscheidungen treffen mit Kopf und Bauch 🙃Höre auf deine innere Stimme Maja Storch hat dazu einige Bücher herausgebracht, das Bauchgefühl mit ins Boot zu holen. Sie ist Psychologin und sagt, dass es auch wissenschaftlich erwiesen ist, das Bauch und Kopf oft miteinander ringen. Denn im Gehirn gibt es einen Verstand, der die Dinge logisch betrachtet. Und es gibt das limbische System, das evolutionär älter ist und Dinge nach Gefühl entscheidet. Und für gute Entscheidungen, die uns langfristig glücklich machen müssen beide Teile des Gehirns zustimmen. Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch Nathalie Stolz und D...

2024-11-0820 min

Ey! Pferdemädchen Der Facebook-TodEine Nachricht mit der Schatti nicht gerechnet hat Diese Woche wird es dramatisch. Vivi hat Angst, dass ihre Stiefel geklaut werden und offenbart, dass in ihrer Nachbarschaft ein Tierschänder lebt(e). Die absurden Nachrichten nehmen kein Ende, denn Schnatti hat per Zufall über Facebook eine sehr traurige Nachricht bekommen und hat mit den Tränen zu kämpfen! Diese Folge ist wirklich nur schwer zu ertragen. Hört unbedingt rein - vergesst nicht, uns eine Bewertung und ein Abo da zu lassen.

2024-11-0123 min

Leben Lachen NLP #59 Charismatisch und authentisch mit NLP 💃Lebe dein Wunschleben Dein Wunschleben darfst du heute schon ein Stück leben. Und jeden Tag darf es ein bisschen mehr sein. Du brauchst nicht auf dein Wunschleben warten, bis die Rente anfängt und auch nicht bis die Kinder groß sind. Überlege dir, wie du jetzt dein Leben genießen kannst . Was macht dir heute Spaß? Was möchtest du heute erleben? Wer möchtest du sein und was hält dich ab? Dein Wunschleben darfst du jetzt schon leben. Du darfst jeden Tag glücklich sein. Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch ...

2024-10-2528 min

Ey! Pferdemädchen Auf ein NeuesWir sind zurück mit neuen und spannenden Storys aus dem Leben mit unseren Pferden! Hier kommt ihr zu unseren Socials: Ey!Pferdemädchen: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/ Nathalie: https://www.instagram.com/nattihoppe/ Viviane: https://www.instagram.com/viviaaane_n/

2024-10-1842 min

Der Königsmörder-Podcast KMP 037 – Alle haben SpatzenUnser Minority-Report-Ergebnis: Einfach um Koriander und Brettspiele herumessen. Sie haben Kennedy getötet, warum dann nicht auch den Draccus? Oder die Draccin? Wäre Denna eine gute Physiklehrerin? Und kann man zu reich sein?Hört uns zu, wie wir Süßharz raspeln, leicht rassistische Songs singen und Nathalie scharf aufpasst. Zwischen Street-Knowledge, greedy Bitches und Loser-Candy erfahren wir, dass Mauri und Nathalie eine deutlich schlechtere Zeit zusammen haben, als Kvothe mit der zugedröhnten Denna!Denn da gibt's 'ne romantische Küchenparty mit Nahtod-Erfahrungen. Allerdings rupfen wir auf der Arbeitsplatte auch ein Hühnchen mit Jochen...

2024-09-271h 22

Leben Lachen NLP #54 Erfahrungsbericht: Trainer- und Speaker-Camp Oli GeisselhartEindrücke - So war es auf Mallorca An Oliver Geißelhart können wir sehen, dass auch die großen Trainer und Speaker ganz klein anfangen und der Erfolg über die Jahre wächst. Denn Erfolg ist eine Treppe. Du kannst alles erreichen, wenn du bereit bist, kontinuierlich dran zu bleiben. Das was andere schaffen, kannst du auch. Die Frage ist, ob du bereit bist, soviel Einsatz zu bringen für deinen ERfolg. Denn ein Leben voller Erfolge und Abenteuer ist eine Entscheidung. Es ist ein Weg, den du gehen darfst, wenn du magst. Denn die Abenteuer werden nicht v...

2024-09-2023 min

Leben Lachen NLP #49 Beziehungsmanagement und NetzwerkenWie du mit unterschiedlichen Menschen klar kommst Die Qualität deines Lebens wird deutlich steigen, wenn du mehr Spaß am Kontakt mit Menschen hast. Und je mehr Spaß du hast, desto wohler werden sich die Menschen mit dir fühlen. Eine gute Atmosphäre kannst du durch kleine Aktionen erzeugen. Mehr Menschen zu grüßen hilft, offener und zugänglicher für die Menschen in deiner Umgebung zu werden. Wem hast du z.B. heute schon ein Lächeln geschenkt? Auch Fragen und echtes Interesse am anderen helfen gute Netzwerke und Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Für mehr Tipps, hör...

2024-08-1632 min

Dark Secrets - der Podcast über Promis & Verbrechen #118 Nathalie Volk wegen Urkundenfälschung verurteiltModel Nathalie Volk soll Anfang 2022 mit einem gefälschten Impfpass gereist sein. Nun erklärte sie ein Frankfurter Amtsgericht für schuldig. Sie muss eine Geldstrafe zahlen. WERBUNG IN EIGENER SACHE 🙂 Wir gehen auf Tour! Ab dem 27.10.2024 sind wir in Deutschland unterwegs, insgesamt 4 Mal könnt ihr mit dabei sein: in München, Berlin, Hamburg und Köln. Tickets gibt es unter darksecrets.190a.de Wir freuen uns auf euch! In dieser Update Folge sprechen wir am Anfang ganz kurz über die neuesten Entwicklungen im Hause Zietlow / Schulte im Hoff. Denn Julian und Alina sind verlobt, er hat ihr ei...

2024-07-3027 min

Recruiting Basics - Einfach, Klar, Praxisnah Diversity im Recruiting - Nathalies Plädoyer für die Basics - mit Nathalie Marie Pérez Sievers In einer neuen Episode von Recruiting Basics sprechen Artur und Stefan mit Nathalie über die Grundlagen des Diversity-Recruitings. Sie definieren den Begriff Diversity als die Zusammenstellung eines Teams aus verschiedenen Individuen mit unterschiedlichen Lebensrealitäten. Sie betonen die Bedeutung von inklusiver Sprache und strukturierten Interviewprozessen. Außerdem diskutieren sie die Notwendigkeit, auf Augenhöhe zu kommunizieren und Bewerberinnen nicht in eine Bittstellerposition zu drängen. Nathalie gibt auch Tipps zur Optimierung des Recruiting-Prozesses, wie die Einbindung von Hiring-Managern und die Schaffung von Transparenz für Bewerberinnen. Kernaussagen: Diversity bedeutet die Zusammenstellung eines Teams aus versch...

2024-07-1544 min

Leben Lachen NLP #40 Sport und NLP 💪… mach es dir leicht 🙂 Sport ist Lebensqualität. Oder wie heißt es so schön? Wer rastet der rostet. Wenn wir uns fragen, wie NLP uns helfen kann mehr Sport zu treiben, sind wir ganz schnell beim Thema Motivationsstrategien. Hier gibt es die WegVon-Strategie und die HinZu-Strategie. Bei WegVon ist unser Fokus auf den negativen Konsequenzen, die es hat, wenn wir keinen Sport treiben, wie Übergewicht oder Rückenschmerzen. Wenn wir uns aber oft auf die negativen Konsequenzen fokussieren, bringt uns das zu einem eher unglücklichen Leben mit vielen negativen Gefühlen. Schöner ist es uns mit der HinZu...

2024-06-0722 min

Female in Retail | Digital Business Stories FIR #71 Nathalie Jäger: Die Leidenschaft ist der Retail, das Hobby ist die FührungDieser Podcast wurde auf dem Female Future Festival 2024 in München live aufgenommen. Verena Lindner hat in dieser Ausgabe des FEMALE in RETAIL Podcasts Nathalie Jäger, Chief of Staff & Sustainability Leader & Member of the German Management Board bei Decathlon, zu Gast. Nathalie Jäger erzählt über ihren bunten Werdegang, der im IT begann. Mittlerweile ist sie in ihrer Rolle bei Decathlon u.a. für die digitale Strategie und das Thema Nachhaltigkeit verantwortlich. Zudem erzählt die Expertin, wie es ihr gelungen ist, zu den unterschiedlichen Berufsfeldern und verschiedenen Skills zu wechseln. Wie ihr Hobby - Führung und Auth...

2024-05-1030 min

Ey! Pferdemädchen Flying Magic - der Gentleman der Gang Hier kommt ihr zu unseren Socials: Ey!Pferdemädchen: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/ Nathalie: https://www.instagram.com/nattihoppe/ Viviane: https://www.instagram.com/viviaaane_n/

2024-05-0556 min

Mrs. Right: Anwältin-Talk #43 Carearbeit mit Buchautorin Nathalie KlüverIn dieser Folge von Mrs. Right widmen wir uns dem Thema Carearbeit und haben dazu Nathalie Klüver als Gast eingeladen. Gemeinsam werfen wir einen sachlichen Blick auf die Bedeutung und Herausforderungen der Carearbeit. Nathalie teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zu diesem wichtigen Thema und beleuchtet dabei auch die rechtlichen und gesellschaftlichen Aspekte. Diese Episode bietet eine fundierte Diskussion über Carearbeit und lädt dazu ein, über ihre Rolle in unserer Gesellschaft nachzudenken. Instagram: @frau_richter_in @diescheidungsanwaeltin @nathalie_kluever #MrsRight #Carearbeit #PodcastEpisode #Gesellschaft #Gastgespräch

2024-05-0535 min

Ey! Pferdemädchen Alles anders und doch wie immer Zu unseren Social Media Seiten geht es hier entlang: Ey!Pferdemädchen: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/ Viviane: https://www.instagram.com/viviaaane_n/ Nathalie: https://www.instagram.com/nattihoppe/

2024-03-2250 min

Ey! Pferdemädchen CocoLocoCalipso - Gesehen. Verliebt. Gekauft.Nein. Es handelt sich hierbei nicht um einen Cocktail 🍹😂 Zu unseren Social Media Seiten geht es hier entlang: Ey!Pferdemädchen: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/ Viviane: https://www.instagram.com/viviaaane_n/ Nathalie: https://www.instagram.com/nattihoppe/

2024-03-1238 min

Ey! Pferdemädchen Bodo, der Bär - aber eigentlich ist er ein PferdVom Schrecken der Reithalle zum absoluten Verlasspferd Hier geht's zu unseren Social Media Accounts Ey, Pferdemädchen: https://www.instagram.com/ey_pferdemaedchen/ Nathalie: https://www.instagram.com/nattihoppe/?img_index=1 Viviane: https://www.instagram.com/viviaaane_n/

2024-02-2633 min

Ey! Pferdemädchen Skandale im Reitsport - ganz aktuelles Thema: Missbrauch von Pferden!Wir müssen mutiger werden! Hier geht es zum Artikel: https://www.st-georg.de/news/pferde-und-leute/fbi-soll-gegen-dr-cesar-parra-ermitteln-deutsche-zeugen-berichten-von-ihren-erfahrungen/ Post der FN: https://www.instagram.com/p/C3FfQaQKg4g/?img_index=1

2024-02-1334 min

Ey! Pferdemädchen Ey! Pferdemädchen - knock, knock: who is there?Hey ihr alle! 😍 Willkommen bei „Ey! Pferdemädchen“ 🦄🎙️ Wir sind Nathalie & Viviane - zwei erwachsene Frauen, die sich seit ihrer Kindheit dem Leben mit den Pferden widmen. Wer hätte es gedacht… 🤷‍♀️😂 Was erwartet euch in unseren Podcastfolgen? 🎙️ Joa! Gute Frage - also zunächst einmal versuchen wir euch den Tag mit unserem Geschnackel zu versüßen und dann schauen wir mal was wird 😂 Genauso wie wir versuchen, euch spätestens jeden zweiten Montag eine neue Folge hoch zuladen. So! Nun aber genug gelesen - jetzt gibt’s was auf die Ohren!

2024-02-1125 min

Der Königsmörder-Podcast KMP 007 – Hufen und HupenHereinspaziert zu Mauri und Nathalie in das Königsmörder-Kuriositätenkabinett! Schaltet ein in die Dauerwerbesendung für gewaltfreie Kommunikation und Fettfeder-Shampoo! Betretet die wunderbare Welt in Shandis Zelt und reist zurück in die 90er! Folge 7 is a wild ride. Shot!***************************Podcast auf Instagram: @koenigsmoerder_podcastMusik von Christoph Stöberhttps://www.christophstoeber.deInstagram @astronaut_onearthIllustrationen von Maurizio Onanohttps://www.maurizio-onano.comInstagram @mowriWeitere Hintergrundmusik:"Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)"Magic Escape Room" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licens...

2024-02-091h 01

Leben Lachen NLP #18 Jahresrückblick - Jahresausblick 😃 🚀Mache 2024 zu deinem Jahr Neues Jahr, neues Glück. Gibt es Projekte, die du in 2023 begonnen hast und die du unbedingt fortführen möchtest? 😎✨ Welche Dinge möchtest du ins Jahr 2024 planen? Wir, Djamila und Nathalie, wünschen uns neue Hobbies, wie Improtheater, mehr schöne Seminare mit unseren Teilnehmern und einfach viel Freude im Leben. Auch dein Kalender ist jetzt noch frei für tolle Urlaubspläne und neue Ziele. Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch Nathalie Stolz und Djamila Lindemann Denn du bist GestalterIn deines Lebens! Folgt uns gerne auf: ...

2024-01-0529 min

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit #160 Ohne Alkohol mit Nathalie StübenDen meisten von euch müssen wir Nathalie Stüben nicht vorstellen. Sie ist Podcasterin, Autorin, Gründerin und CEO von »Ohne Alkohol mit Nathalie«, ein Programm, das Menschen dabei unterstützt, nüchtern zu werden. Sie ist eine der lautesten Stimmen, wenn es darum geht, den Bullshit der Alkohol Industrie aufzudecken und die Nüchternheit zu feiern. Inzwischen ist sie auch in der Wissenschaft aktiv und forscht zum Alkoholkonsum, vor allem dem der sogenannten Grauzonen Trinker:innen. Wir haben uns mit Nathalie getroffen und geredet – über professionelle Selbstfindung und Unternehmenrinnentum, über Crossfit und Mindset Arbeit, über Feminismus und Macht und ein bisschen a...

2023-11-051h 22

Leben Lachen NLP #8 Konflikte entschärfen und lösenKonflikten selbstbewusst und entspannt begegnen Konflikte halten uns davon ab, das Leben zu leben was wir uns wünschen. Heute sprechen wir, Nathalie und Djamila, über unsere Strategien, Konflikten zu begegnen. Dabei geht es erst mal darum, NICHT ALLES PERSÖNLICH ZU NEHMEN. Denn wenn wir im Konflikt direkt emotional an die Decke gehen, dann wird es schwer, mit dem anderen zu einer Lösung zu kommen. Aber auch sprach geht es darum nicht immer mit „DU, DU, DU“ auf den anderen zu zeigen. Denn wenn unser Gegenüber sich angegriffen fühlt, wird der Konflikt e...

2023-10-2736 min

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige Lege in 5 Tagen deine starke Basis in der Selbstständigkeit fest - Sonderedition / Tag 5: Kreiere dein Angebot und deine authentische Marketingstrategie, die dich zu deinen Wunschkunden bringtWie schnell gingen denn bitte diese 5 Tage rum? Ich habe das ganze so lange vorbereitet und freue mich so zu lesen, wie viel ihr in dieser Woche erarbeitet habt. Heute geht es nochmal um 2 große Themen: Angebot und wie du es verkaufst. Denke immer daran: Es gibt für jede da draußen eine authentische und individuelle Art zu verkaufen und genau das ist die Basis meiner Zusammenarbeit. Lass uns quatschen und heraus finden, ob und wie wir zusammen arbeiten können...

2023-10-0607 min

YOU GO SISTERS #080 | Own your Magic: Wie du dich über deinen Atem mit dir verbinden kannst mit Nathalie CernyMit Holistic Breathwork dein Nervensystem regulieren und verborgene Kräfte wecken. Du hast etwas, das immer da ist: Dein Atem. Dein Anker im Hier und Jetzt und die Brücke, um deine Gedanken zur Ruhe und dich in die Entspannung zu bringen. In dieser Podcast Folge spricht Kat mit Nathalie über die Magie, die in unserem Atem-Rhythmus steckt und wie du bewusst damit arbeiten kannst: “Mit Holistic Breathwork regulierst du dein Nervensystem und bringst dich in einen entspannten Körperzustand. Damit kannst du verborgene Kräfte in dir wecken und bist bereit, zu empfangen.” Unser A...

2023-09-211h 29

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige #12 Ohne Fundament keine Selbstständigkeit - Warum du dir eine solide Basis erschaffen solltest und wobei sie dir immer hilftEin Fundament ist in deinem Business der Startpunkt. Der Punkt, an dem alles beginnt und auf dem alles basiert. Sehr ähnlich einem Business Plan. In dieser Folge erfährst du: Warum das Fundament so wichtig ist und wie ich das für mich erkannt habe Wie du ein Fundament aufbauen kannst In welchen 3 Phasen deines Unternehmens ein Fundament wichtig ist Zudem kläre ich die Fragen, die ich von euch zum Thema Fundament gestellt bekommen habe. Willst du zusammen mit mir an dein...

2023-09-1326 min

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige #9 Mehrwertposts: Wer will die noch sehen? Und ist uns der Mehrwert ausgegangen? Eindrücke, Erfahrungen und Impulse von euchTeilen wir alle zu viel Mehrwert? Wer will diese mit Infos vollgepackten Posts noch sehen? Und ist uns jetzt auch schon der Mehrwert ausgegangen? Diese Fragen habe ich mir gestellt und kläre sie mit dir in dieser Folge. Ebenfalls erwarten euch Impulse, die ich aus meiner Community zu diesem Thema erhalten habe. Es ist wichtig darauf zu achten, was man selbst bei Social Media konsumieren will und wie man das konsumieren will. Dann ist es wichtig, auf die eigene Zielgruppe zu achten und zu s...

2023-08-0920 min

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige #6 So kannst du mehr Leichtigkeit in deiner Selbstständigkeit integrieren und dir das Leben einfacher gestalten - Schottland Special mit Erkenntnissen aus meinem UrlaubWarum verkompliziere ich mir (Business) Alltag eigentlich so oft? Und wie? Genau diese Fragen haben ich mir vor kurzem gestellt, als sich mein Denken durch eine Doku und ein Buch komplett verändert haben. Dazu kam mein Urlaub in Schottland der mir aufgezeigt hat, mit wie wenig ich eigentlich glücklich bin und was mich glücklich macht. All das hat zu dieser Folge geführt. Um mehr Leichtigkeit zu integrieren habe ich mir die Frage gestellt: Wie kann ich denn eine gewisse Einfachheit im Business und der Selb...

2023-07-1925 min

ENTRIEGELT - Der inspirierende Business Talk für Selbstständige #1 Marketing Strategie in deiner Selbstständigkeit: Warum du diese regelmäßig überarbeiten solltest und meine LearningsIn dieser Folge geht es um die Überarbeitung deiner bzw. auch meiner Marketingstrategie in der Selbstständigkeit. Erfahre, warum es wichtig ist, diese regelmäßig zu überdenken und welche Learnings ich dabei gemacht habe. Ich teile meine Erfahrungen und erzähle, wie ich mein bisheriges Marketing umgestellt habe. Außerdem erfährst du, welche Schritte ich unternommen habe, um mehr Struktur und Persönlichkeit in mein Marketing zu bringen. Denn Spoiler: Ich hatte mein Marketing nie umgestellt, aber meine Dienstleistung komplett verändert. Das hat dazu geführt, dass mein Marketing ein großer Zeitfress...

2023-06-0725 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und PanikWir alle wissen, dass Prävention und Ursachenforschung das A und O sind, wenn es um eine langfristige Lösung in Sachen innere Unruhe/Anxiety und Stress geht. Doch was können wir im Akutfall machen, um uns zu beruhigen und besser mit diesen unangenehmen Situationen, dich sich häufig sogar lebensbedrohlich anfühlen, umzugehen? In dieser Folge teile ich meine aktuellen Lieblingsroutinen für aufsteigende Panik. Bitte vergesst dabei nicht, dass es sich um keine "One fits all"-Lösung handelt, sondern lediglich als Inspiration für mögliche Symptombekämpfung. Bitte nehmt Panikattacken ernst und sucht euch bei Bedarf...

2023-02-1643 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias DuvenDu arbeitest an deiner mentalen Gesundheit, reduzierst Stress, nutzt aktiv Enntspannungstechniken, doch die innere Panik, die Anspannung, die Gefühlsausbrüche und die Rastlosigkeit lassen einfach nicht nach? In dieser Folge reden der Heilpraktiker, Tobias Duven, und ich über Nährstoffmängel, ihre Auslöser und über mentale und körperliche Folgen. Diese Podcastfolge ist ein Plädoyer dafür, seine eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und mit den richtigen Therapeut:innen an individuellen Lösungen zu arbeiten. In jedem Fall benötigt jeder Mensch mit seinen Symptomen individuelle Betreuung. Somit ersetzt diese Folge kein Gespräch mit Expertinn...

2023-02-0949 min $piep sein! Der \$

piep sein! Der "Trash TV"-Podcast Die Wochenschau #33 - AYTO-Bewertung, Temptation Island VIP #4, The Real Life #nofliter #4 und #5 u.v.m.In unserer Schnapszahlfolge bequatschen wir alles, was wir innerhalb der letzten Woche geschaut haben und lasst mich sagen, das ist sehr viel, denn das große C hat uns nun beide erwischt. Wir hatten also viel Zeit Folgendes zu schauen: 25 Stunden Marathon von "Wer weiß denn sowas?", "100.000 Mark Show", "Die große Schwimmshow" von RTL und natürlich unserer Dauerbrenner, die wir in dieser Folge ausführlich besprechen: The Real Life #nofilter Folgen 4 und 5 (ab 0:23:54): Cosimo und Nathalie trauen sich endlich, während Melody mit ihrer BBF einen Schwangerschaftstest macht. Temptation Island VIP Folge 4 (ab 0:40:32) : Was war das für ein...

2022-10-251h 18

Alles Deine Schuld 009 Natürliche Geburt: über Intuition und die Freiheit authentische Entscheidungen zu treffenGeburt ist etwas Heiliges und ein extrem prägendes Erlebnis für Mutter und Kind. Wenn wir Trauma verstehen wollen, dann müssen wir an den Anfang schauen: wie kommen wir in die Welt? Ich habe mit Laura gesprochen, die auf ihrem Weg zum Hebamme-Sein selbst Mutter geworden ist, eine starke Gegenposition einnimmt und in dieser Folge recht gut und aufklärend über Kaiserschnitt und Hausgeburt erzählt - aus ihrer Perspektive. Sie selbst hat sich für eine natürliche Geburt entschieden, war bei einigen anderen Hausgeburten und Kaiserschnitt-Geburten dabei und gibt detaillierte Einblicke. Es geh...

2022-09-191h 36

Alles Deine Schuld 008 Partnerschaft als Kraftort und Krisenherd. Ein intimes PaargesprächWow, ein Paar gibt Einblicke und stellt sich meinen radikal ehrlichen Fragen, mutig und offen. Ich habe mit Lara und Henrik über ihre Beziehung gesprochen, wann und wieso sie sich nicht gut miteinander fühlen und wie sie gesund damit umgehen gelernt haben, ob und welche Geheimnisse es voreinander gibt, wie Scham und Schuldgefühle bei ihnen auftauchen. Und ich selbst durfte mich auch immer wieder direkten und freche Fragen stellen von den beide, welch ein Fest. Falls du mit meinem Ansatz resonierst, ich begleite dich gern in 1:1 Sessions. Meine Arbeit basiert auf dem tra...

2022-09-122h 02

startpunkt. Der Podcast für Berufseinsteiger & Young Professionals #102 Auf Umwegen zur HR-Expertin - Nathalie der neue Co-HostWillkommen bei Startpunkt! In dieser Folge interviewe ich Nathalie meinen neuen Co-Host. Damit ihr wisst, wer hinter der neuen Stimme steckt. :) Nathalie hat die letzten Jahre als Head of Operations und HR-Expertin maßgeblich alle HR-Themen, die in Unternehmen so auftauchen, betreut und gestaltet - da steckt also richtig viel Ahnung aus Unternehmenssicht dahinter. Dabei dürft ihr euch auf spannende Einblicke in ihren Berufsweg freuen: Wie sieht sie Recruiting aus Unternehmenssicht? Wie wird man Head of Operations ohne absolviertes Studium? Wie findet man seinen Weg, wenn das eigene Elternhaus einen nicht un...

2022-08-1738 min

Alles Deine Schuld 006 Leistungssport: über Demütigung, Disziplin und vermisste LeichtigkeitDer ehemalige Leistungssportler Björn erzählt, wie es war, als sich alles um Kanusport drehte, dadurch die Leichtigkeit seiner Kindheit verloren ging. In seinem Alltag gab es Situationen der Demütigung in der Turnhalle, als er die Leistung nicht erbrachte. Es geht in dem Gespräch aber auch um Teamgefühl, Positives durch gelernte Disziplin und der Freude sich in körperliche Kraft zu erfahren. Björn musste aus gesundheitlichen Gründen mit dem Leistungssport aufhören und dadurch tauchten Selbst-Beschuldigung und Wut auf seinem Körper auf, der so nicht mehr funktionierte. Für ihn war der Spor...

2022-08-151h 37

Alles Deine Schuld 003 Über Drogensucht, Sehnsucht und SchmerzDiesmal spreche ich mit Martha über ihre Suchterfahrung. Marthas Alkoholsucht begann bei ihr bereits im Alter von 13. Dann kamen noch Drogensucht, Magersucht und Esssucht hinzu. Wir sprechen darüber wie all dies mit Kindheitstrauma, Scham und Versteckspielchen verwoben ist und wie sich all dies massiv auf ihre körperliche Gesundheit auswirkte. Mit 25 hat sie dann das erste Mal Entzug gemacht und da das erste Mal nüchtern Sex erlebt. Martha spricht auf ihre ganz eigene Art und Weise mit einer vielleicht ungewöhnlichen Lockerheit - ich fands sehr erfrischend und mir ermöglichte es einen neuen Zugang zu diesem schwere...

2022-07-041h 16 $L\'Abroad$

L'Abroad LABRD076: Wandern in SchwedenDrei Monate „Sommer in Schweden“ Anne und Nathalie haben letztes Jahr 3 Monate genommen um durch Schweden zu wandern. In dieser Folge erzählen sie uns ausführlich über ihre Erfahrungen und über die Gegebenheiten auf den Wanderwegen. Wer sich mit uns in grüne Wälder, an klare Seen und karges Fjell träumen möchte ist ganz herzlich dazu eingeladen. Wer noch mehr Anne und Nathalie im Leben brauchen (das kann echt nie schaden), der*dem seien diese Links eine Hilfe dabei: Für die, die Annes Blog lesen möchte. F...

2022-06-201h 49

Wunderwerk – Der Weg in eine selbstbestimmte Erziehung Episode 52: Lust und Sexualität als Eltern wiederentdeckenIn dieser Episode spricht Nathalie mit Dir über Lust und Sexualität. Sexualität kann bei Eltern zu einem Konfliktthema werden und dass obwohl es wohl das intimste und sensibelste ist, was Eltern miteinander teilen können. Um sich in Liebe und Lust miteinander verbinden zu können, braucht es neben der körperlichen Verbindung auch das Gefühl der seelischen Verbindung und diese wird bei zunehmender Belastung, hormoneller und körperlicher Veränderung manchmal stark auf die Probe gestellt. Nathalie setzt Impulse, um wieder näher zueinander zu finden und zeigt auf, warum gerade in den Konflikten eine große Chance zu...

2022-05-0626 min

Wunderwerk – Der Weg in eine selbstbestimmte Erziehung Episode 51: Grenzen und Regeln in einer bedürfnisorientierten ErziehungHeute spricht Nathalie mit dir über das Thema Regeln und Grenzen in einer bedürfnisorientierten Erziehung. Was ist überhaupt der Unterschied zwischen Regeln und Grenzen, ab welchem Alter sollten sie gesteckt werden, wie fest oder variabel sollten sie sein und wie eng sollte der Rahmen gesteckt sein?! Fragen über Fragen, auf die Nathalie Dir sicherlich einige Antworten geben kann. Zudem plaudert Nathalie ein wenig aus dem Nähkästchen und spricht über ihre eigenen lehrreichen Erfahrungen. Viel Freude mit der heutigen Episode

2022-04-2928 min

Wunderwerk – Der Weg in eine selbstbestimmte Erziehung Episode 47: Kinder achtsam begleiten im Umgang mit Krankheit, Tod und Trauer Möchtest Du wieder mehr Entspannung und Harmonie in Deinem Familienalltag leben? In unserem 8-wöchigen Kinderblick Eltern Coaching führen wir Dich Schritt für Schritt in ein entspanntes Elternsein. Für ein kostenloses Erstgespräch mit Nathalie kannst Du Dich über unser Kontaktformular auf unser Internetseite unter https://wunderwerk.online bewerben oder uns bei Facebook oder Instagram unter @kinderblick eine PN senden, dann melden wir uns so schnell wie möglich zurück. Am 29.03.2022 findet um 20:00 Uhr unser Vortrag zu Thema "Wut und Trotz liebevoll begegnen" via Zoom statt. In diesem Vortrag schauen wir der Wut ins G...

2022-03-1826 min

Danke Laschet Nackte Tatsachen - Die große MeinungsfolgeWelcome back zur 2. Staffel whoop whoop. Nathalie und Lucas haben sich immer noch lieb und haben sich nicht wie Paris Hilton und Nicole Richie verkracht. Wie angekündigt thematisieren wir die Ergebnisse der Wahlen und Nathalie erzählt, wieso der Tag nach den Wahlen für sie besonders schmerzhaft war (Spoiler: es lag nicht nur an den Wahlergebnissen). Nachdem wir unsere Pflicht als politisch engagierte Podcaster*innen erfüllt hatten, wollten wir noch unsere anderes Talent zum Besten geben: Zu (fast) allem ne Meinung haben. Demnach haben wir uns gegenseitig mal n paar Fragen gestellt. Wenn...

2021-10-111h 38

Danke Laschet Von kommenden Wahlen und anderen erfüllten WünschenSoooo... eine Ära geht zu Ende.. naja für die Bundesmutti zumindest, bei uns endet hier erstmal die erste Staffel danke laschet! Was für ein Ritt Leute, tausend Dank an jede*n die/der dabei war und uns so lange zugehört hat. Außerdem nochmal ein dickes Dankeschön an Pete, Chiara, Jule, "Tim", Corinna, Sarah, Julian und Chris die sich mit uns vors Mikrofon und in unser GartenLaubenPodcastStudio gekuschelt haben! Im großen Staffelfinale bereden Nathalie und Lucas die kommenden Bundestagswahlen. Und wer hätte das gedacht, wenn man die Parteien...

2021-09-201h 59

Danke Laschet Von bunten Butzen und Schrödingers KatzenIn der heutigen Folge erfahrt ihr, welche Chancen und Probleme es gibt, wenn mensch ein Hausprojekt in die Tat umsetzten möchte. Dafür haben wir uns Sarah und Julian eingeladen, welche mit uns über ihr Porjekt "Bunte Butze" sprechen. Lucas und Nathalie wollten unter anderem wissen, wie sie dazu gekommen sind, wie wichtige Sachen im Konsens geklärt werden und was für die Zukunft noch ansteht. Wenn ihr Bock habt den Weg zu verfolgen, dann folgt den Peepz doch einfach unter @buntebutze bei instagram. Außerdem reden wir wieder mal über unsere Lieblingskategorie "Reiche & Wichtige" Mensche...

2021-07-191h 48

Danke Laschet Von Corinna, Armin und anderen HerzensbrechernIn der heutigen Folgen planen Lucas und Nathalie nicht nur ihren großen Durchbruch, indem sie Armin Laschet (natürlich gegen seinen Willen) vor ihr Mikrofon zerren. Sie haben dieses mal außerdem einen wundervollen Gast (natürlich mit ihrer Einwilligung, schwöre). Corinna erzählt uns, wie sie ihr Leben auf 5,5 Quadratmeter meistert und welche Chancen und vielleicht auch Grenzen sich durch solch einen Lebensstil ergeben. Außerdem sprechen wir über Corinnas eher unübliche Berufung und das spannende Konzept der Gift Economy. All in all eine sehr spannende Person, die da grade ihren Van vor Lucas Gar...

2021-07-051h 22

Jesöff & Firlefanz #14 DATE MIT NASENPIERCINGApplaus! Wir können unser Bierchen wieder in der Außengastro in der Sonne schlürfen: Also DIE perfekte Gelegenheit für Janina, ihr Nasenpiercing das erste Mal auszuführen! Außerdem eröffnen die Firlefanzerinnen einen Fanclub für Elsa – und damit ist nicht die Disney-Prinzessin gemeint :-) Hört rein, es wird schwitzig.

2021-06-1347 min

Jesöff & Firlefanz #13 JANINA LOST IN THE SUPERMARKTHabt ihr euer Schrittziel des Tages schon einmal durch das Herumirren im Supermarkt erreicht? Nicht? Janina schon dank Nathalies grandioser Idee für das Jesöff der Woche. Außerdem: Nathalie erzählt von ihrem Narkosendrogenrausch, Janina lüftet das Geheimnis hinter dem Affen-Reel und wir bekommen unsere Freude zur neuen Show Princess Charming nicht ganz in den Griff. PS: Wir nennen auch in dieser Folge ein paar Markennamen #unbezahlte Werbung

2021-05-3054 min

Danke Laschet Von Corona-Abi, Carola und ChiaraPart 1: Nathalie und Lucas treffen sich nun schon zum sechsten Mal und geben wie immer dem Wort "Relevanz" einen ganz neuen Klang hehe. Im ersten Part unseres Zweiteilers "Abitur" führte Lucas ein Interview mit Chiara, die grade mitten drin steckt und gibt anschließend mit Nathalie in gewohnter Manier den gemeinsamen Senf dazu. Außerdem feiern wir den Freispruch einer Heldin und fragen uns, ob man Weihnachtsgeld nun eigentlich versteuern muss ...am Ende gibts diesmal den Cliffhanger der Woche, denn den zweiten Part dieser Ausgabe bekommt ihr erst am Mittwoch auf die Ohren ... Bedankt euch bei...

2021-05-241h 18

Jesöff & Firlefanz #12 KIRMES DER LÜFTESehr geehrte Menschen, welcome to the Kirmes der Lüfte. In dieser Folge klären wir nicht nur, was Esmeralda und Jonathan miteinander verbindet, sondern auch, wie das moderne Versteckspiel funktioniert. Auf die Plätze, fertig uuuund... Unsere Grüße gehen raus an... euch, aber vor allen Dingen auch an Maria Ehrich :-) Außerdem gibt's 'ne kleine Diskussion darüber, was alles unter den Begriff "Politik" fällt. Hört rein! PS: Wir nennen in dieser Folge ein paar Marken, alles #unbezahlteWerbung.

2021-05-2355 min

Danke Laschet Von SM ohne BD und verhängnisvollen PflaumenbäumenIn der 5. Folge sprechen Nathalie und Lucas über Soziale Medien und wie sehr sie in unseren Alltag eingreifen. Nathalie nimmt sich ganz fest ihren Selbstfindungstripp vor und Lucas schafft astreine Flashbackvibes, indem er über schuelercc spricht. Feel old yet? Wenn ja, hört sie Folge bis zum Schluss, denn dann fühlt ihr euch garantiert nicht mehr alt im Gegensatz zu dem bärtigen Greis, der neben Nathalie während der Aufnahme saß. Dazu gibt es wohl nur noch zu sagen "Danke Laschet!"

2021-05-171h 29

Jesöff & Firlefanz #11 (SIMSALA)SIMSWillkommen zu der Folge, die beinahe ein Sims-Hörspiel geworden wäre, wenn wir nicht noch über die Fails des Tages gefirlefanzt hätten. Funfact: Nathalie hat sich zwar immer noch nicht von Hill House erholt, hätte aber gerne einen Mehrgenerationenfriedhof im eigenen Garten mit Geisterparty am Abend (bei Sims versteht sich natürlich von selbst). Außerdem (Spoiler!): Janina hat ihren Beruf verfehlt. Sie hätte besser Architektin werden sollen. Und unser Nummer Eins Prokrastinationstip für euch: Lasst doch einfach die Sims ihre Hausarbeit schreiben anstelle euch selbst an den Schreibtisch zu setzen. Wir nennen in...

2021-05-0953 min

Danke Laschet Von B.G.E, A.C.A.B und P.E.T.EWir freuen uns sehr, dass wir bereits in der 4. Folge unseren ersten Gast begrüßen dürfen. Wie letzte Woche angekündigt beehrte uns Pete, um gemeinsam mit uns über das Bedingungslose Grundeinkommen, kurz BGE zu sprechen - ganz ohne Zwang und Fesselung!1!1!! Wieso das BGE ne dufte Sache ist und welche Chancen dadurch entstehen versuchen Nathalie, Lucas und Pete aus ihrer subjektiven Meinung heraus wiederzugeben. Außerdem gibt es Demotipps von Lucas höchstpersönlich und Nathalie lässt die Chemikerin raushängen (wir erzählen einfach keinem, dass sie immer ne 4 hatte). Ob Pete das ga...

2021-05-031h 18

Danke Laschet Von CDU/CSU und anderen Beziehungen die sogar funktionieren könnenNathalie und Lucas wagen den Hattrick und starten in ihre 3. Folge. Dieses Woche wird es feuchtfröhlich Leute! Wir spillen some hot tea über das Thema Beziehungen, ihre Konstrukte und was da sonst noch so schief gehen kann! Natürlich alles aus unserer subjektiven Sichtweise. Außerdem redet Lucas vielleicht etwas zu verloved über seinen neuesten Lieblingsfilm, rantet über #allesdichtmachen ab und Nathalie freut sich darüber die Pinky Gloves quasi im Alleingang bezwungen zu haben. Wir freuen uns auf euch, in diesem Sinne... danke Laschet!

2021-04-261h 11

Jesöff & Firlefanz #10 SHERLOCK HOMIESWillkommen zur besonders trockenen Folge der wilden Gestikulationen! Heute sind wir unglaublich spendabel, denn wir haben nicht nur ein scharfes"ß" für die Schweiz über, sondern auch ein Feuerwerk an Waldmetaphorik für das Getränk der Woche. Außerdem gibt's wilde Drive-In Geschichten mit Janinas "Jeeper" und Anti-UV-Tipps von Nathalie zum "auf die Nase schreiben". Jetzt reinhören! PS: Wir nennen in der Folge ein paar Marken #unbezahlteWerbung.

2021-04-2555 min

Danke Laschet Von pinken Handschuhen und fleischfarbenen PflasternGanz charmant melden sich Lucas und Nathalie mit einer angemessenen Länge an Verspätung zur zweiten Folge "Danke Laschet" - geht ja gut los. In dieser Folge sprechen sie unter anderem über die Relevanz eines pinken Handschuhs, welcher in dieser Woche die Gemüter erhitzt hat. Außerdem klären sie auch die Relevanzfrage, welche sich im Bezug auf Themen ergibt, die oftmals nur eine Minderheit ansprechen und warum es sich lohnt über den eigenen Tellerrand zu schauen. Abschließend gibt es dazu wohl nur eins zu sagen "Danke Laschet"! Folge 2 Quellen: htt...

2021-04-1947 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 TippsWie können wir mit der Welle an Informationen umgehen, die uns gerade alle erschlägt? Zwischen Hiobsbotschaften und Alltagsstress ist ein klar: Wir alle haben andere Umstände und unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um die Aufnahme von Informationen und die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit geht. In dieser Folge geht es um 6 Fragen, die du dir stellen kannst, um einen ganz individuellen und besseren Umgang mit den Nachrichten für dich zu finden. Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

2021-04-1547 min

Jesöff & Firlefanz #9 THE HAUNTING OF NATHALIEAttention, attention! In dieser Folge gibt’s nicht nur ein Meet & Greet mit Janinas Hund, sondern auch umwerfende Matcha-Kreationen ohne Matcha (oho!). Außerdem stellt sich Nathalie als die neue Flaggenweltmeisterin vor und erzählt nicht nur von ihren dramatischen Milch-Erlebnissen aus ihrer Kindheit, sondern auch von den verhängnisvollen letzten Tagen der aktuellen Challenge. PS: Wir nennen in dieser Folge ein paar Marken, alles #unbezahlteWerbung!

2021-04-1154 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin RathgeberBenjamin redet mit mir über Verdrängung, Mainstream, Drogen, Sucht, Panikattacken und darüber wie all diese Dinge ihn dazu gebracht haben sich mehr mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und seiner eigenen Tiefgründigkeit auseinanderzusetzen. Kann man überhaupt zwischen „oberflächlich“ und „tiefgründig“ unterscheiden? Oder gehören sie zueinander? Wie gehe ich mit Menschen um, die mich in meiner Tiefgründigkeit „nicht greifen können“? Diesen und weiteren Fragen stellen Benjamin Rathgeber und ich uns in diesem Interview. Benjamins Podcast "Radio Tiefsinn" findest du hier: https://open.spotify.com/show/7mTFQQ21Mb7HnIWlbYaHyu?si=Q3AMQPN2SROl-fSxrdBcqg Ic...

2021-04-0852 min

Jesöff & Firlefanz #8 VÖGELEISpoiler Alert! In dieser Folge gibt es nicht nur fliegende Hunde, sondern auch sonst viel Vögelei. Außerdem sprechen Janina und Nathalie über Trennungsschmerz, aber da "gewöhnlich" ja jede:r kann, geht's dabei nicht um Männlein oder Weiblein oder everything in between, sondern um Serien und Filme, die unsere Tränen nur so laufen lassen haben! Zu guter Letzt stehen noch drei extrem wichtige Fragen aus: Warum ist Nathalie nur so ein Verpackungsopfer? Sollen die beiden Firlefanzlerinnen einen Gedichtband über "Vögelei" veröffentlichen? Und: Wer bekommt den Wingwomanaward 2021? PS: Wir nennen in der Folge ein paar Marken #u...

2021-04-041h 04

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.Ein Jahr in der Pandemie ist vergangen. Der Frühling ist angekommen, doch die lang ersehnte Normalität lässt auf sich warten. Weit und breit gibt es kaum noch Chancen sich die Situation „schönzureden“. Das geht an den meisten von uns nicht spurlos vorbei. Soziale Kontakte vermissen, in FOMO versinken, regelmäßige Frustration und die Frage wie lange es uns noch gelingen wird optimistisch oder hoffnungsvoll zu bleiben - All das ist für viele von uns Bestandteil der letzten 12 Monate gewesen. In dieser Folge warten ein paar kleine Reminder auf dich, die dir hoffentlich helfen in dieser schw...

2021-03-3029 min

Jesöff & Firlefanz #7 VINO BIANCAIN VINO VERITAS! Wer diesen Spruch unterschreiben kann, ist absolut richtig bei Jesöff & Firlefanz, denn Janina und Nathalie stellen fest: "Zu vino sagen wir Wein!" Allerdings suchen die beiden Firlefanzlerinnen in dieser Folge nicht nur in den Weingläsern nach der Wahrheit, sondern auch in der Tiefe des großen blauen Ozeans. Aber Achtung! Es wird nicht nur etwas fischig... es gibt auch einen kleinen Abstecher zum (beschissenen) Sexualkundeunterricht der Schulzeit. Jetzt reinhören! PS: Wer das Ergebnis unserer Promi-Doppelgängerinnen-Challenge sehen will, kann gerne bei IG unter @jesoeffxfirlefanz vorbeischauen! :-) PPS: Auch in dieser Folge nennen wir ein paar Ma...

2021-03-2858 min

Jesöff & Firlefanz #6 DORNröschenAutsch! Das tat weh. Das Bachelorfinale hat so einige Herzen bluten lassen. Eine Zusammenfassung des ganzen Dramas findet ihr in dieser Folge. Aber natürlich geht es nicht nur um Reality-TV, denn wir schwelgen außerdem ein bisschen in Campus-Erinnerungen und haben auch so noch die ein oder andere wichtige Frage zu klären: Haben wir Doppelgängerinnen in der Promiwelt? Wer hat Nathalies Identität für Schüler-VZ geklaut? Und wird Janinas Einkaufswagencoin jemals wieder aus dem Lüftungsschlitz ihres Autos zurückflutschen? PS: Wir haben die Aufnahme vor der Veröffentlichung des Wiedersehens gemacht. PPS: A...

2021-03-211h 02

Jesöff & Firlefanz #5 DIE BELÜFTUNGSSCHLIPSFOLGEIn dieser Folge gibt's für (Achtung, Ironie!) "Beauty-Guru" Janina die große Aufklärung. Aber neben dem Prozess des Lash-Liftings lernen wir noch viel mehr! Zum Beispiel, dass Flips und Flops super schnell repariert werden können oder dass jede Fastfoodkette im Grunde genommen das Gleiche ist wie jedes 2-(Mischelooohn-)Sterne Restaurant. Jetzt reinhören! PS: Wir nennen auch in dieser Folge wieder ein paar Marken #unbezahlteWerbung

2021-03-1455 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina StöweWieso haben die meisten von uns so große Angst vor dem Tod und der Vergänglichkeit? Wie lange darf ich eigentlich trauern? Stimmt etwas nicht mit mir, wenn ich nach einem Verlust nicht weine? Und was kann ich machen, wenn jemand, der mir am Herzen liegt, vor Trauer keine Worte findet und sich zurückzieht? Carina Stöwe ist Autorin, Gründerin und Projektleiterin der ersten Online-Trauerbegleitungs-Ausbildung und rief 2018 den Podcast „Am Ende interessiert es jede*n – Gespräche vom Leben und Tod“ ins Leben, in dem sie mit den unterschiedlichsten Menschen offen und ohne Berührungsängste über den Tod spr...

2021-03-111h 00

Jesöff & Firlefanz #4 DAS I-AAH-GATEIhr wolltet schon immer mal eine Seepferdchengeburt fast live miterleben? Dann aber mal ganz schnell den Play-Button betätigen! Wir stoßen in dieser etwas sehr philosophischen Folge mit Bier auf einen Monat ohne Bier an, sprechen Walisch und definieren Nathalie nicht in drei, sondern in ganzen 6 Dimensionen neu! PS: Wir nennen in dieser Folge ein paar Marken #unbezahlteWerbung :-)

2021-03-0749 min

Jesöff & Firlefanz #3 DER KAKTUSUNFALLGod is a woman! Diese Beobachtung ist ja wohl genauso eindeutig wie die Hipness von Kakteen, oder? In dieser Folge teilen wir unsere lowsten Lowlights der Woche. Außerdem schenkt Nathalie euch einen Einblick in ihre nicht ganz so grüne Pflanzenwelt und wir klären, warum Dating-Apps wie Bumerangs funktionieren. PS: Wir nennen in der Folge ein paar Marken #unbezahlteWerbung :-)

2021-02-2856 min

Jesöff & Firlefanz #1 ACHTUNG – EXTRA SCHARFWir stoßen mit gefährlichen Ingwershots auf unsere erste Folge an und klären in einem "Stadt, Land, Fluss"-Spiel, was 2021 passieren wird. Wird es einen Bonbon-Angriff geben? Werden Neonleggins wieder trendy? Außerdem bricht für Janina eine Welt zusammen, denn ! SPOILER ! Chace Crawford und Ian Somerhalder sind keine Brüder! Jetzt reinhören! PS: Wir nennen in der Folge ein paar Marken #unbezahlteWerbung :-)

2021-02-1453 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"Wie geht Self-Care eigentlich und worauf sollten wir achten? Wir sprechen über klassische „Self-Care-Fehler“ (die ich selbst gemacht habe) und darüber wieso wir manchmal trotz ausgiebiger Me-Time und Entspannung nicht das Gefühl haben so richtig bei uns selbst ankommen zu können. Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

2020-05-2831 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 051 | Handysüchtig - Wieso wir unser Handy nicht weglegen können und was wir dagegen tun könnenWarum fällt es uns so schwer das Handy aus der Hand zu legen? Mittlerweile haben wir wohl alle verstanden, dass zu viel Zeit am Smartphone weder unserer Psyche, noch unserem Körper besonders guttut und obwohl wir das wissen, fällt es uns so schwer damit aufzuhören. Woran das liegen kann, wie wir bewusster mit unserem Handy umgehen können und wieso Tipps wie App-Limits und Flugmodus benutzen oft allein nicht helfen, erfährst du in dieser Folge. Die Buchempfehlung dieser Folge ist „Everything is fucked“ von Mark Manson. Ich freue mich, dass Du hier bist!

2020-05-2136 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 050 | Über Positive Psychologie, Balance und Coaching mit Muriel BöttgerMuriel Böttger ist Psychologin für positive Psychologie und erklärt uns in dieser Folge was positive Psychologie eigentlich ist und wie wir sie im Alltag anwenden können. Was wir tun können, um aus Krisen zu kommen und vor welchen Stolpersteinen und Marketingtricks wir uns bei dem ganzen „Persönlichkeitsentwicklung-Boom“ in Acht nehmen sollten, erfährst du, wenn du reinhörst. Alle Infos zu Muriel findest du hier: https://murielboettger.com/?lang=en Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

2020-05-0746 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 041 | Über Akzeptanz und schwierige Situationen„Um glücklich zu sein, müssen wir lernen auch weniger schöne Dinge zu akzeptieren und uns auf Positive zu fokussieren“ (Fancy Instagram Quote) - einfacher gesagt als getan. Stimmt das überhaupt? Bedeutet Akzeptanz automatisch, dass wir unseren Frieden mit etwas finden? In der neuen Folge „Rastlos“ geht es um all die Momente, Umstände und Dinge, bei denen es uns gerade schwer fällt, sie zu akzeptieren. Warum es kein Ziel sein sollte endlich etwas akzeptieren zu können und welche Gedanken uns stattdessen helfen können positiv zu bleiben erfährst du hier. Ich freue mich, dass Du hier bist...

2019-12-0534 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 019 | Meine Erfahrung mit Routinen - Pros und ConsRoutinen haben in den letzten Jahren einen ziemlichen Hype erfahren. Egal ob im TV, auf Social Media oder in diversen Büchern. Ob Morgenroutinen, Abendroutinen, Sportroutinen, Leseroutinen, Dankbarkeitsroutinen und viele mehr. Viele schwören auf den damit verbundenen kontinuierlichen Wachstum, der uns helfen soll unsere Ziele und Träume zu erreichen. Wenn es Dir ähnlich geht wie mir, dann kennst Du aber vielleicht auch das Problem, dass es uns manchmal echt schwer fällt, am Ball zu bleiben. Macht uns das jetzt zu „Losern“, die dem Trend nicht gewachsen sind? Was brauchen wir damit Routinen funktionieren und brauche ich überhaupt e...

2019-04-2558 min

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen 005 | Enttäuschungen, Lektionen und Vertrauen - Wie Du herausfindest, was Du willst Part 5 In der letzten Folge der „Wie find finde ich heraus, was ich will“-Reihe geht es um den Umgang mit Frust und Enttäuschung. Manchmal tun wir alles, was in unserer Macht steht und trotz tausend verschiedener Abbiegungen, die wir nehmen, kommen wir doch wieder am selben Punkt raus und stehen vor genau demselben großen Fragezeichen wie vorher. Wie können wir mit solchen Niederlagen umgehen? Wie bleiben wir am Ball und lassen uns von solchen Erfahrungen nicht unterkriegen? In meiner fünften Folge erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen. Ich freue mich von Dir zu hören und zu...

2019-02-0720 min