Shows
impact ix.impact ix. Podcast | Episode #006: Vom Haus zum Herzen: Wie echte Wirkung entsteht â mit Meike LingiesVom Haus zum Herzen: Wie echte Wirkung entsteht
Zu Gast:
đ€ Meike Lingies â Immobilienmaklerin mit Herz und Haltung
đ www.lingies-immobilien.de
Themen der Folge:
Warum Meike den Podcast-Nudge fĂŒr impact ix. gegeben hat
Vom BWL-Standardweg zur eigenstÀndigen Unternehmerin
Wie Emotion, Zuhören und Menschlichkeit ImmobilienkÀufe verÀndern
Die Bedeutung von Feedback und innerer Klarheit
Yoga, SelbstfĂŒhrung und die Gewaltlosigkeit gegenĂŒber sich selbst
Der taube Frosch und andere Geschichten ĂŒber Mut
Was FĂŒhrungskrĂ€fte aus SeniorenumzĂŒgen lernen können
Work-Life-Wirkung statt Work-Life-Balance
Zitate:
đŁïž âMan weiĂ oft nicht, welchen Impact man auf andere hat.â
đ§ âYoga hat...
2025-05-1832 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigGefĂŒhls-GagaIn dieser Folge checken Meike und ich mal kurz in unsere aktuelle GefĂŒhlslage ein. Wir haben das GefĂŒhl, der Metal-Load wird immer mehr, wir werden immer mĂŒder (zumindest Zyklusphasen-Weise) und die Projekte immer langwieriger.
Wir sprechen also ĂŒber Workload & HirnkapazitĂ€ten, ĂŒber Emotionen â und was Marken damit zu tun haben. Und wir stellen uns die Frage, ob wir wirklich noch 24/7 fĂŒr unsere Kunden erreichbar sein mĂŒssen.
2024-11-1544 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Stephen LingiesStephen Lingies ist Meikes Schwager. Aber in dieser Rolle ist er nicht zu uns in den Podcast gekommen, sondern als Unternehmer im Golfsportbereich. Sein Unternehmen heiĂt Leisure Golf!
Selbst wenn du mit diesem Thema nichts anfangen kannst, gibt es in dieser Folge viele Impulse zum Thema THINK BIG! Stephen hat â und diese Story erinnert etwas an die von Apple â mit seiner Idee in der Garage angefangen und nun eine groĂe eigene Halle samt Ausstellung und beeindruckenden UmsĂ€tzen.
Wir finden, hier sind tolle Gedanken dabei und wir freuen uns, dass mit Stephen endlich mal wieder ein mÀnnlicher Gast bei...
2024-11-0832 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigSchnelles Update Meike & Lena
Wir kommen zu einem ganz quicken Update zusammen und sprechen vor allem ĂŒber Mallorca, denn da kommen wir beide gerade her. Wir waren unabhĂ€ngig voneinander auf der schönen Urlaubsinsel und haben daher ein paar interessante und lustige Geschichten im GepĂ€ck und wir sprechen ĂŒber die Themen: finanzielle Investitionen und die Angst vorm Scheitern. Warum meldet die sich eigentlich immer mal wieder zu Wort? Vielleicht habt ihr ja eine Antwort darauf.
Tipp zum Thema "Zweifeln" ist am 17.10. (also gestern) eine schöne Folge von Yavi (mudditieren leicht gemacht) erschienen. Empfehlung von Herzen!
2024-10-1828 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Carolin HackerIn dieser Folge spricht Meike erneut mit Carolin Hacker. Sie war bereits 2021 bei uns zu Gast und wir ĂŒbertreiben nicht, wenn wir sagen: eigentlich hat sich ihr komplettes Leben verĂ€ndert. Nur der Beruf ist der Gleiche. Sie ist nach wie vor Architektin. Denn Carolin hat alle Wurzeln hier gelöst und ist mit ihrer damals 5-jĂ€hrigen Tochter in ihrem Camper auf eine Reise quer durch Europa gegangen.
Carolin spricht darĂŒber, was sie dazu bewogen hat, wie viel Ballast sie auf ihrer Reise ĂŒber Board geworfen hat, wo sie inzwischen lebt und wie sie ihr Geld verdient.
Vielen Dank...
2024-10-1135 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Meike WagnerMeike Wagner ist Physiotherapeutin und steht fĂŒr ein positives und realistisch umsetzbares KörpergefĂŒhl. Als Personal Trainerin unterstĂŒtzt sie Frauen, körperlich stark und gesund ihren Alltag zu meistern. Im GesprĂ€ch gehts darum, was Physiotherapie mit BerĂŒhrung zutun hat, die nicht nur körperlich stattfindet. AuĂerdem gehts um ihr Herzensthema ESSEN. Wir Frauen essen zu wenig und Meike klĂ€rt auf, warum das sehr ungesund ist.
Im letzten Teil des GesprĂ€chs gibt sie tolle Tipps zum Thema NahrungsergĂ€nzungsmittel und warum wir die eigentlich garnicht brauchen. Ăbrigens haben wir beide auch schon mit Meike trainie...
2024-10-0429 min
crisis and wonder â Der Podcast ĂŒber Krisen, mentale Gesundheit und innere StĂ€rke#13 Die Gleichzeitigkeit zwischen Familie, Arbeit, Freude und Trauer. Mit Meike LingiesTriggerwarnung: Dieses GesprĂ€ch beinhaltet Themen wie Verlust und Trauer, die emotional belasten können.
In dieser Episode spreche ich mit Meike Lingies, Expertin fĂŒr finanzielle Angelegenheiten wie Baufinanzierungen, Immobilienvermittlung und Altersvorsorge. Sie ist Mama und selbststĂ€ndig und kennt die Herausforderungen, die damit einhergehen, sehr gut. AuĂerdem ist Meike Co-Host des Podcasts "Selbst und (nicht mehr) stĂ€ndig," in dem sie mit ihrer Cousine ĂŒber die HĂŒrden des Alltags als selbststĂ€ndige Mamas reflektiert.
Meikes Geschichte ist geprÀgt von einer intensiven Gleichzeitigkeit des Lebens. Seit der s...
2024-09-301h 09
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Sima von HabitinyMeike spricht mit Sima darĂŒber, wie Habitiny entstanden ist, wie die Wohnraumberatung ablĂ€uft, was die gröĂten Herausforderungen und auch die Lieblingsmomente fĂŒr sie sind. Sima macht Mut, den Schritt in die SelbststĂ€ndigkeit zu wagen, wenn eine verrĂŒckte Idee in der Schublade schlummert, damit man sich am Ende nie fragt, wie es wohl gewesen wĂ€re, wenn man es ausprobiert hĂ€tte....
2024-05-3125 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigPersönlichkeitsmodelle
Wir sprechen in der neuen Folge ĂŒber das Thema Persönlichkeitsmodelle. Wer bin ich, warum bin ich so? Und was kann mir das in meinem Leben bringen. Wir sprechen darĂŒber, warum wir es so wichtig finden, dass man das ĂŒber sich weiĂ und daraus auch viel in seinem Beruf oder seiner Position in einem Unternehmen ableiten kann. Denn: laut einer Studio sind die HĂ€lfte aller Befragten gewillt, ihre Position oder ihren Job zu wechseln.
Meike und Lena haben beide auch ein spannendes Beispiel parat, an welcher Stelle in ihrem beruflichen Lebensweg sie besonders viel ĂŒber sich gelernt haben. Wir ber...
2024-05-2429 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigFeel Good FridayMediation mit Meike
Feel Good Friday mit Meike. Manchmal kommt das Leben dazwischen. Darum gibts heute keine neue Folge mit uns beiden, dafĂŒr aber eine tolle Mediation mit Meike. Du kannst diese Meditation wunderbar unterwegs und sogar im Auto am Steuer machen. Gib Acht auf dich!
2024-05-1009 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigBetter done than perfectWir haben am Montag zur Feierabendzeit noch eine spontane Folge zu zweit aufgenommen, weil das geplante Interview fĂŒr diese Woche leider nicht stattfinden konnte. Zwei mĂŒde MĂ€use sprechen ganz spontan ĂŒber Finanzen und Immobilien als Wertanlage und darĂŒber wie viele erwachsene Entscheidungen getroffen werden mĂŒssen, wenn es um unsere Altersvorsorge geht. Alles ziemlich groĂe und schwere Themen.... wichtig ist aber: Hauptsache anfangen. Better done than perfect.
âšAch und auĂerdem ist unsere GbR-GrĂŒndung jetzt durch. Meike und Lena haben ganz offiziell eine Podcast-GbR gegrĂŒndet und sind gerade dabei, den Podcast vom Herzensprojekt zum Business...
2024-05-0343 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Laura MatternIn dieser Folge spricht Meike mit der hochschwangeren Laura Mattern, die inzwischen ihr drittes Kind begrĂŒĂen durfte.
Laura erzĂ€hlt von ihrem spannenden Lebensweg, u.a. aus der PR Branche, und ihrem jetzt veröffentlichten Kinderbuch âDie drei Muckeltiere und der WĂŒterixâ, durch das Kinder einen wundervollen Zugang zum Thema Wut finden.
Spoiler: ihre Oma war sich immer schon sicher, dass Laura eines Tages KinderbĂŒcher schreiben wĂŒrde.
Laura erzÀhlt genau, welche Schritte sie gegangen ist, um heute dieses Buch in den HÀnden zu halten und macht einfach mit ihrer herzlichen Art Mut, den eigenen TrÀumen konse...
2024-04-1237 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigRecap & LearningsFast 90 Folgen sind im Kasten und daher fassen wir hier nochmal kurz zusammen, wie der Podcast damals eigentlich entstanden ist, was wir in der Zwischenzeit gelernt haben und was wir euch aus diesen Learnings mitgeben können. Meike kommt mit wertvollen Tipps zum Elterngeld um die Ecke (hierzu empfehlen wir euch auch Ă€ltere Folgen von uns), Lena spricht ĂŒber den Lerneffekt, dass alles eine Phase ist, keine Entscheidung in Stein gemeiĂelt und man sie vor allem nicht fĂŒr die anderen treffen muss, sondern nur ganz allein fĂŒr sich und sein eigenes kleines Familienleben.
2024-04-0540 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Nora-Vanessa WohlertNora-Vanessa Wohlert ist Unternehmerin, Autorin, Speakerin und Beraterin. Bis Ende 2020 war sie gemeinsam mit ihrer MitgrĂŒnderin GeschĂ€ftsfĂŒhrerin von EDITION F. Danach begleitete sie das Unternehmen als BeirĂ€tin und Hauptgesellschafterin, bis es 2022 an FUNKE ĂŒbergeben wurde.
Mit uns spricht Nora ĂŒber die GrĂŒndung ihrer neuen Unternehmung, der FOUNDERS CIRCLE ACADEMY â einem 8 Wochen GrĂŒnder*innen-Programm fĂŒr persönliche & unternehmerische Entwicklung â sie erklĂ€rt uns, was es damit auf sich hat und wer die Academy buchen sollte. Sie erzĂ€hlt, was sie in den letzten 10 Jahren gelernt hat und heute anders machen wĂŒrde. Freut euch auf superspannend...
2024-03-2242 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Franziska von HardenbergFranziska von Hardenberg ist erfolgreiche GrĂŒnderin und eines des bekanntesten Gesichter der deutschen GrĂŒnderszene. Laut W&V ist sie sogar einer der 100 Köpfe, die 2024 besonders prĂ€gen werden!
Franzi spricht mit uns ĂŒber das wichtige Thema (Frauen-)Netzwerk, ĂŒber ihr Lebensmotto HAVE IT ALL und natĂŒrlich auch ĂŒber ihr erstes Business Summit (19.-21.04.24), das unter dem Oberthema "Learnings" insgesamt 16 Speaker, viele Workshops und Keynotes und ein ganzes Wochenende Zeit zum Netzwerken bereithĂ€lt!
Wir sind geehrt, dass Franzi uns eine Stunde ihrer wertvollen Zeit geschenkt hat und wir freuen uns auf ein Wiederhören!
2024-03-1556 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigTalk mit Greta GrabnerIn unserem neuen Talk-Format möchten wir ĂŒber all die groĂartigen Business-Ideen sprechen, die hinter der nĂ€chsten HaustĂŒre entstehen.
Unsere erste Talk-GĂ€stin ist die Designerin Greta Grabner. Wir sprechen ĂŒber die wichtigen Themen Networking und den Mehrwert einer Community auf Augenhöhe. Sie schafft diesen Mehrwert ĂŒbrigens selbst auch mit ihrem Business, denn sie stattet junge Designer*innen nicht nur mit wertvollen Tipps fĂŒr den Start in die SelbststĂ€ndigkeit aus, sondern bietet auch ein wöchentliches digitales Community-Meet Up an.
2024-03-0840 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigLETÂŽS BE HAPPYWir sprechen in der neuen Folge ĂŒber Instagram & LinkedIn als Networking Tool und teilen auch, wem wir da gern folgen und bei wem wir uns gern inspirieren lassen. Apropos Inspiration: Lena teilt neuerdings auch wieder mehr Design-Behind the Scenes bei Instagram und fĂŒhlt sich gut, wenn andere dadurch dazu lernen können. Es geht auch darum, wie Netzwerke unser Wohlbefinden positiv beeinflussen und wir sprechen um den guten Mix aus Live- und Online-Networking.
Und dann nehmen wir den Schlenker rĂŒber zu Meikes neuen Themen als Coachin. Im Deeptalk gehts um Mental Health, den ersten Schritt bei der eigenen Heil...
2024-02-2340 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Carolin KotkeLena hat diese Woche ein tolles und bewegendes Interview mit Carolin Kotke gefĂŒhrt. Sie ist Autorin, ErnĂ€hrungscoach und Brustkrebsaktivistin und hat eine wirklich bewegende Geschichte im GepĂ€ck. Vor ein paar Jahren hat sie mit nur 29 die Diagnose Brustkrebs erhalten, musste eine intensive Therapie und einige Operationen ĂŒber sich ergehen lassen und hat in dieser Zeit sehr wichtige Entscheidungen darĂŒber getroffen, wie der Rest ihres Lebens aussehen soll.
Lena und Caro sprechen ĂŒber die Themen Well-Being, ErnĂ€hrung & Gesundheit. DarĂŒber wie man den Mut und die Kraft aufbringt, aus einer Krise etwas Positives zu machen. Und natĂŒrlic...
2024-02-0954 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigLET`S DO THISWir sind gerade extrem voller Power und tauchen direkt ganz tief in unsere beruflichen Themen ein. Herausgekommen sind knapp 63 Minuten Deep Dive!
Lena beantwortet ein paar Fragen aus ihrer Community, in denen es ums Thema Branding, (Re)Design und neuem Auftritt geht. Und wer ĂŒber ein neues Logo nachdenkt, muss sich vom alten trennen. Das ist manchmal aber nicht ganz so einfach...
Und Meike lĂ€sst die Katze aus dem Sack und erzĂ€hlt endlich, was denn nun ihre âAlpakazuchtâ ist und wo sie sich zukĂŒnftig beruflich positionieren wird. Und soviel sei schonmal gesagt: davon kann hier wirklich JEDE Frau pro...
2024-01-261h 04
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigHAPPY NEW YEAHWir starten direkt rein ins "Hamsterrad". Ach nee, das mit dem Hamsterrad finden wir irgendwie doof. Wir sprechen darĂŒber, warum sich Anfang des Jahres viele Menschen so fĂŒhlen, als hĂ€tte das Rad nur kurz angehalten, sie aber immernoch drin sind und es nun da weitergeht, wo es vor 14 Tagen stehengeblieben ist. Und es geht plötzlich um das groĂe Thema "um Hilfe bitten". Warum können wir das eigentlich nicht?
AuĂerdem berichten wir davon, wie wir jeweils ins Jahr gestartet sind, warum Lena direkt eine sehr gute Entscheidung getroffen hat und welchen guten Vorsatz wir euch in...
2024-01-1256 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigLetzte Folge 2024Frohe Weihnachten!
In der letzten Folge des Jahres beantworten wir spontan ein paar Community-Fragen, die ihr uns bei Instagram geschickt habt. Der AufhÀnger war eine Frage, die im Podcast "Fast & Curious" von Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder aufkam. Wir haben sie aufgenommen und Anfang der Woche als Fragesticker in unsere Story gepackt.
"Lena, Meike, was wĂŒrdet ihr machen, wenn..."
2023-12-2238 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit "The Her Klub"In unserem GesprĂ€ch mit Susann und Birgit steckt so viel Motivation, Power und Spirit, dass wir es noch Wochen danach tief in uns spĂŒren können. Die beiden haben mit uns ĂŒber ihre persönlichen Lebenswege, die GrĂŒndung vom âThe Her Klubâ, dem Launch vom âHer Klub Houseâ, Persönlichkeitsentwicklung, Gleichstellung und den Learnings aus vielen Jahren SelbststĂ€ndigkeit gesprochen. Sie ergĂ€nzen sich perfekt und sind absolute Role Models fĂŒr selbstbestimmtes Arbeiten, die Verwirklichung der eigenen TrĂ€ume und die erfolgreiche FĂŒhrung des Passion Business.
Und weil die beiden auch noch so wahnsinnig nett sind, gibts fĂŒr euch...
2023-12-0856 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Alexa von Heyden
Instagram: @alexavonheyden
Aktuelles Buch: "Mohn und Regen" â Diana Verlag
Beschreibung
Alexa von Heyden, Journalistin, erfolgreiche Mode- und Lifestyle-Bloggerin und Autorin steht mit Ende dreiĂig an einem Wendepunkt in ihrem Leben. Der unerfĂŒllte Kinderwunsch hat sie in eine tiefe Krise gestĂŒrzt. Sie sucht Halt bei ihrer eigenen Mutter â die mit 70 Jahren gerade auf Wolke sieben schwebt. Auf einer spontanen gemeinsamen Reise nach Amerika, lernen sich beide neu kennen. WĂ€hrend die pensionierte Ărztin ihre Jugendliebe wiedertrifft, lernt Alexa loszulassen und die Welt mit anderen Augen zu sehen. Zwei starke Frauen, die ihre Rollen als Mutte...
2023-11-2448 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigMeikes AlpakazuchtHier ist schon wieder alles drin: Wir sprechen ĂŒber die Vergangenheit, die Zukunft und das JETZT.
Was sind unsere PlÀne? Was hÀlt uns auf? Wovor haben wir Angst? Woher kommen auf einmal diese GlaubenssÀtze und was hat es eigentlich mit Meikes Alpakazucht auf sich?
2023-11-1038 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigNeuausrichtungWir schlieĂen thematisch an die letzte Folge an und bleiben bei den Themen Neuausrichtung, Transformation und Zukunft. Wir sprechen ĂŒber Lenas groĂes Projekt mit Cathy Hummels, ĂŒber KI und was das fĂŒr den Designerjob bedeuten kann. Wir sprechen ĂŒber mehr Platz fĂŒr neue Gedanken und was das mit uns macht und natĂŒrlich gibt es auch in dieser Folge eine Empfehlung der Woche.
2023-10-2741 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigDa sind wir wieder!Da sind wir wieder. Vollkommen ungeplant. Aber im Leben kommt's ja eh immer, wie es soll...
Wir haben uns verÀndert und daher haben wir nicht nur ein neues Coverbild, sondern auch einen neuen Namen. Wir sind jetzt "Selbst & *nicht mehr* stÀndig". Wieso, weshalb, warum besprechen wir in Folge 1 unseren neuen Kapitels.
2023-10-1344 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigAllerletzte FolgeSelbst & StÀndig
Da ist sie! Unsere letzte gemeinsame Podcastfolge. Man soll ja niemals nie sagen und wir freuen uns auch ĂŒber jede*n, der/die uns in seinen Podcast einladen möchte, denn zu erzĂ€hlen haben wir nach wie vor sehr viel. Aber unser gemeinsamer Podcast wird vorerst ganz offiziell nicht weiter betrieben. Unsere Leben sind so vollgepackt mit Aufgaben, dass wir uns schweren Herzens dazu entschieden haben, diese eine TĂŒr erstmal zu schlieĂen.
Danke fĂŒr all eure Nachrichten, das tolle Feedback und den so schönen Austausch mit euch. Wir wissen sehr zu schĂ€tzen, das...
2023-04-0754 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigAsk me a question
In dieser neuen Folge, die wir ebenfalls in St. Peter-Ording im Kubatzki-Hotel aufgenommen haben, sprechen wir mal nicht ĂŒber die aktuellen Themen, sondern ĂŒber die groĂen Fragen des Lebens. Wir stellen sie uns gegenseitig und beantworten sie gemeinsam.
Was ist das beste Alter und warum, was ist pure GlĂŒckseligkeit und wie sieht der perfekte Job aus? Wir haben viel zu lachen und hoffen, euch mit Leichtigkeit in die Adventszeit schicken zu können.
2022-12-0247 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigLong time no MeikeEndlich wieder reden
Folge 70. YEAH!
Wir sitzen uns in dieser Folge endlich mal wieder live gegenĂŒber. In St. Peter-Ording im Kubatzki-Hotel. Bei unserer kleinen Auszeit vom Alltag. Wir haben endlich mal wieder Zeit, laut zu denken, viel zu reden und zu lachen. Und daran möchten wir euch teilhaben lassen, denn wir haben nichts davon gestrichen :D Viel SpaĂ!
2022-10-2147 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigSelbst & stĂ€ndig mit der KleinstadtliebeNach einer sehr langen Sommerpause melden wir uns mit einer besonderen Folge zurĂŒck. Beim Business Lady Brunch von und mit Kristin Surmann haben wir uns dieses Mal in Lenas neuem Concept Store und Workshopspace "Kleinstadtliebe" in Lingen getroffen und neben wunderbarem Austausch untereinander zum zweiten Mal eine Live-Podcastfolge aufgenommen. In vertauschten Rollen fĂŒhrt Kristin in dieser Folge durch das Interview und stellt Lena ein paar Fragen rund um die GrĂŒndung und den Aufbau der "Kleinstadtliebe".
2022-09-3035 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Clara HimmelClara Himmel macht nachhaltige und langlebige, fair produzierte Mode, die wahnsinnig schön ist und ihr Zuhause in Lenas alter Heimat Dortmund hat.
In unserem Interview spricht Clara ĂŒber ihren Weg in die Mode und Herausforderungen und Verantwortungen eines schnell wachsenden Unternehmens, in dem das Thema Nachhaltigkeit an erste Stelle setzt wird. Wir sprechen ĂŒber das Bewusstsein fĂŒr Mode, das uns durch die Fast Fashion Industrie vorloren ging und wie wir da wieder raus kommen können. FĂŒr uns und unseren Planeten.
Wir sprechen natĂŒrlich auch ĂŒber die typischen Themen einer jungen Unternehmerin, ĂŒber Wachstum und WĂŒnsche, ĂŒbe...
2022-07-0132 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit MichĂ©le TrostMichĂšle gibt euch Einblicke in ihre Arbeit als Mentorin und nimmt euch mit auf eine spannende Reise. Ihre Geschichte beginnt mit dem frĂŒhen Tod ihres LebensgefĂ€hrten und ihrer privaten und beruflichen Entwicklung seitdem.
Heute begleitet sie Frauen auf dem Weg in die SelbststĂ€ndigkeit bzw. bereits selbststĂ€ndige Frauen dabei, ĂŒber sich hinauszuwachsen.
MichĂšle ermuntert dazu, das eigene âalles auf einmalâ-Prinzip zu finden und dieses zu leben.
Sie berichtet von ihrem Mentoring-Programm â7 magische Wochenâ. Am 22.06. gehtâs los! Wir drĂŒcken euch die Daumen, dass ihr noch einen Platz in ihren â7 magischen Wochenâ ergattert und ziehen diese Folge dah...
2022-06-1744 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigThema: VerÀnderungZwischen Daily Hustle und neuen Ufern
Long time no hear ;) Aber hier sind wir wieder und sprechen ĂŒber das groĂe Thema VerĂ€nderung. Es tut sich was in unseren Leben. Beruflich, privat. Wir haben PlĂ€ne und TrĂ€ume. Manche davon setzen wir nun endlich in die Tat um. Manche stehen noch auf der viel zu langen To-Do-Liste. Wir sprechen ĂŒber das ewige GefĂŒhl des "getrieben werden" und darĂŒber, wie man das eigentlich stoppt. Und warum man immer erst dann anfĂ€ngt, sich selbst Gutes zu tun, wenn der Stresspegel nicht mehr bei ĂŒber 1000 ist.
Wir teasern aber in di...
2022-06-1042 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Sina OberleErneut dĂŒrfen wir Sina Oberle als Interviewpartnerin in unserem Podcast begrĂŒĂen. Und dieses Mal wird es auch besonders spannend. Denn es geht um das, was uns alle angeht: den weiblichen Zyklus! Wir wissen viel zu wenig darĂŒber und fragen uns, warum das so ist.
Wir sprechen mit Sina ĂŒber unsere Erziehung und generell den allgemeinen Wissensstand, was den weiblichen Zyklus, die Periode und unseren Körper angeht. Und wie wichtig
es ist, dass wir unsere Töchter UND Söhne da frĂŒhzeitig richtig aufklĂ€ren.
Wir sprechen ĂŒber PMS, die Pille, mĂ€nnliche und weibliche Hormone und ja, auch...
2022-04-2947 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit TanzpÀdagogin Carmen BattmerIn dieser Folge gewÀhrt uns Carmen Battmer Einblicke in ihr Leben und ihre Arbeit als TanzpÀdagogin.
Carmen hat zwei Söhne und hat sich nach dem Wochenbett mit Sohn 1 selbststĂ€ndig gemacht. Sie erzĂ€hlt von ihrer Leidenschaft fĂŒrs Tanzen und warum gerade Frauen und MĂŒtter sich dem Thema widmen sollten. Es geht um Selbstwahrnehmung und Selbstliebe. Um KörpergefĂŒhl und Kindesentwicklung durch das Tanzen. Sie bietet viele Kurse auch online an.
ZusĂ€tzlich zu ihrer Arbeit als TanzpĂ€dagogin arbeitet Carmen als Autorin fĂŒr das âHannover Kidsâ Magazin. Auch das ist nicht nur fĂŒr Hannoveraner...
2022-04-1127 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigWie finde ich meine BerufungMaxine Schiffmann betreibt Business Journaling at its best. Sie ist Coach fĂŒr junge Unternehmerinnen und die, die es werden wollen. In ihrem Mitmachbuch "Das Berufungsprinzip" hilft sie dir, deine Berufung zu finden und den Weg in eine SelbststĂ€ndigkeit zu gehen, von der du schon immer getrĂ€umt hast.
Maxine hat BWL studiert und kurz vor Abschluss ein Traumpraktikum in einer groĂen Frankfurter Bank ergattert. Sie hatte eigentlich alles erreicht, was sie sich vorgenommen hatte, aber sie war nicht glĂŒcklich. Es dauerte also nicht lange, bis sie feststellte, dass das nicht ihre Berufung ist. Und so begann ihr W...
2022-03-2544 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Jule aus New YorkNachdem ihr Mann ein Jobangebot bekam, zog Jule vor knapp 3 Jahren mit ihm, den 3 gemeinsamen Kindern und Hund Hugo nach New York. Und genau so lange folgt
Lena ihr schon auf Instagram! :) #fangirl
Inzwischen haben sich knapp 20.000 weitere Follower dazugesellt und verfolgen Jules Leben im Big Apple.
In unserem Interview spricht Jule mit Lena ĂŒber den Schritt, mit drei kleinen Kindern auszuwandern. Wie es ist, mit Kindern aber ohne familiĂ€ren Background â mitten in einer Pandemie â im SpeckgĂŒrtel von New York zu leben. Jule erzĂ€hlt uns, was New York fĂŒr sie besonders macht. Warum es manchmal besonders hart, abe...
2022-03-1147 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigZahlt Mut sich aus?Zwischen Selbstverwirklichung und den Zweifeln, ob das klappen kann
ZAHLT mut sich aus?
Wir sprechen in dieser Folge ein bisschen ĂŒber Mut. Kommen wir unterschiedlich mutig zur Welt? Kann man mutig sein auch lernen? Sind wir jeden Tag mutig? Oder wovon hĂ€ngt der Mut ab, den wir an den Tag legen? AuĂerdem sprechen wir ĂŒber unsere mitigsten Entscheidungen des Tages und welche Entscheidungen anderer wir als mutig empfinden.
NatĂŒrlich kommen wir - wie in jeder Folge - auch ein wenig vom Kernthema ab und sprechen erneut ĂŒber Corona und Meikes Situation Zuhause. Ihr erinnert euch: eigentlich wollte sie mi...
2022-02-1141 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigHello 2022Zwischen QuarantÀne und Kapstadt
Wir hoffen, ihr seid alle gut ins Jahr gekommen und die VorsĂ€tze vom 01.01.22 werden noch fleiĂig verfolgt und umgesetzt.
Wir starten voller Motivation ins Jahr und sprechen in der neuen Folge auch darĂŒber,
ob und was wir uns fĂŒr dieses Jahr vornehmen. Wir wollen mehr agieren als reagieren und
beruflich nochmal so richtig reinhauen. AuĂerdem erfahrt ihr, was uns privat gerade
bewegt und welche Rolle Weight Watchers spielt.
HAPPY NEW YEAR !
2022-01-2144 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigBest Of 2021Der Dezember ist da und auch wenn es bis zum tatsÀchlichen Jahresende noch
ein paar Wochen dauert, melden wir uns in dieser letzten Folge des Jahres mit
einem kleinen RĂŒckblick und vor allem mit einem BEST OF 2021 bei euch.
Wir sprechen u.a. ĂŒber den besten Song, das beste Buch, die Learnings und darĂŒber, was wir uns fĂŒr das neue Jahr alles vornehmen möchten. Aber wir sprechen auch ĂŒber
die wirklich schweren Zeiten, die vor allem Meike in diesem Jahr durchmachen
musste. Einfach, weil sie Teil unseres Lebens sind und uns wirklich intensiv
geprÀgt haben un...
2021-12-0346 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigFreundinnen-Talk in ĂsterreichEin GesprĂ€ch ĂŒber Mutterschaft, Familienmodelle und Rollenbilder
Meike hat ihre Freundin Andrea in Ăsterreich besucht und mit ihr ĂŒber Mutterschaft,
Elternzeit (Karrenz) und Mutterschutz gesprochen. Dort lÀuft das nÀmlich alles
etwas anders als bei uns.
Die beiden haben sich 2004 ĂŒber ein Online-Forum kennengelernt und fast tĂ€glich
miteinander geschrieben. Dann durften sie ab und zu telefonieren, was ja damals
noch ein Vermögen gekostet hat :) đDann haben ihre Eltern telefoniert,
nachdem die beiden sich in den Kopf gesetzt hatten, dass sie sich kennenlernen
wollen. Und dann ist Meike im Sommer 2005 zu Andrea nach Ăsterreich gereist und dort von ihrer Fam...
2021-11-1931 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Martina PanchyrzMarina ist Journalistin und die GrĂŒnderin von M.STORIES, einem Medienunternehmen und Plattform fĂŒr Frauen mit der Verbindung von Lifestyle, Business und SpiritualitĂ€t.
Kurz vor dem von ihr ins Leben gerufenen Female Business Event, das vom 17.11 bis 20.11. bereits zum vierten Mal stattfindet (Onlinetickets sind noch verfĂŒgbar), hat sie sich die Zeit genommen, mit Lena ĂŒber ihre Visionen und GlaubenssĂ€tze zu sprechen.
Sie berichtet ĂŒber ihren Weg aus dem sicheren Job als Chefreporterin bei PRO 7 rein ins Girlboss-Business und ĂŒber Herausforderungen der SelbststĂ€ndigkeit.
AuĂerdem hat Martina viele Tipps fĂŒr Tage, an denen man zweifelt...
2021-11-0540 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigWE ARE BACK!Zwischen Selbstverwirklichung und Alltagsstress
Nach einer laaaaangen Sommerpause â in der wir alles gemacht haben, nur
keine Pause â melden wir uns mit einem entspannten GesprĂ€ch bei euch zurĂŒck.
Meike berichtet von ihrer Auszeit in SPO, die sie wirklich ganz alleine
dort verbracht hat. Keine Kinder, keinen Mann und keine Freundin im GepÀck,
dafĂŒr aber eine Menge Ballast, der schon am ersten Abend in Form von
vielen TrÀnen ihren Körper verlÀsst.
Wir sprechen ĂŒber unsere Urlaube, die sich nicht immer wie solche angefĂŒhlt haben.
Wir sprechen ĂŒber das, was wir vermissen und worauf wir uns freuen.
W
2021-10-1535 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigNeue EpisodeDieses Interview ist besonders. Denn dieses Interview fĂŒhren nicht Meike oder Lena, sondern die liebe Kristin Surmann. Sie ist GrĂŒnderin und Host des "Business Lady Dinner" im Emsland und hat uns vorgeschlagen, bei einem Treffen mal ein Life-Interview zu fĂŒhren. Als Gast vorgeschlagen hat sie dafĂŒr Vera Butterweich-Kruse.
Vera ist ein echtes Rolemodel, wenn es um Vereinbarkeit von Familie und Beruf geht. Und zwar nicht in Berlin oder Hamburg, sondern mitten im platten Emsland. Vera hat ein erwachsenes und zwei kleine Kinder und sie hat ein Familienunternehmen (einen Forstbetrieb mit mittlerweile 50 Mitarbeitern) ĂŒbernommen. Eigentlich wollte sie das n...
2021-10-0148 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Carolin Hacker aka "Architect Mum"Carolin Hacker ist Architekt und Mum, also "architect mum". Wie sie dazu wurde, erzĂ€hlt sie in unserer Podcastfolge. Nur ganz kurz: Caro stellte sich pĂŒnktlich zum ersten Geburtstag ihrer Tochter die Frage "warum sind die meisten Dinge, die fĂŒr das Kinderzimmer gedacht sind, eigentlich so gestaltet, dass sie schon nach wenigen Jahren ausgedient haben?" Sie entwickelt die ersten Produkte - per Hand - und grĂŒndet 2018 "architect mum". Inzwischen ist sie mit ihren fair in Deutschland produzierten Kids Interieur Produkten German Design Award Winner 2021 und nominiert fĂŒr den Green Product Award. Caro und Meike sprechen aber nicht...
2021-07-2335 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Annika und Ninja von Die kleine LöffeleiAnfang diesen Jahres haben Annika und Ninja ihr Buch zum Beikoststart auf den Markt gebracht. Ninja ist eigentlich Architektin und Mutter von zwei Töchtern.
Sie hatte schon wĂ€hrend des Beikoststarts ihrer ersten Tochter die Idee, den Beikostplan ihrer Hebamme Franziska als Buch zu veröffentlichen. Denn in ihrem Umfeld gab es wenige MĂŒtter, die so gut in die Beikost begleitet wurden, wie sie.
Annika ist Dozentin und Kommunikationsdesignerin. Seit der Geburt ihres Sohnes vor 4 Jahren beschĂ€ftigt sie sich intensiv mit dem Thema gesunde und nĂ€hrstoffreiche ErnĂ€hrung und war daher schnell von Ninjas Idee ĂŒberzeugt.
Die beid...
2021-06-1843 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Christiane WurmAchtung, Triggerwarnung: Thema Depression.
Von diesem Interview und ĂŒberhaupt von Christiane als Person sind wir einfach nur geflasht und wir möchten hier auch garnicht so viel vorweg nehmen.
Aber kurz zum Hintergrund: Christiane hatte bereits als junge Frau mit Panik-
attacken und Depression zu kÀmpfen. Nach der Geburt ihres Sohnes Carl vor 4 Jahren bekam sie eine postnatale Depression, musste nur 6 Tage nach der Geburt
aufgrund akuter AngstzustĂ€nde zurĂŒck ins Spital und grĂŒndete knapp 8 Wochen spĂ€ter fast nebenbei ihr Unternehmen âMOMILABELâ, das sie bis heute wohlgemerkt nur mit Hilfe ihrer Mama völlig allein stemmt.
Doch die Dep...
2021-06-041h 07
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Anna Mertes â GrĂŒnderin von EmMas GlĂŒckWir druften Anna in ihrem Atelier in Hamburg treffen. Die junge Mutter hat im letzten Jahr zusammen mit ihrem Mann Varun das high-quality & handmade Kindermodelabel "EmMas GlĂŒck" gegrĂŒndet. Die Entstehungsgeschichte ist sehr besonders, denn das Label ist ihrer verstorbenen ersten Tochter Emma Martha gewidmet. Umso beeindruckender sind wir, was daraus in kĂŒrzester Zeit entstanden ist. Anna erzĂ€hlt uns, wie sie ihre zweite Schwangerschaft erlebt hat und parallel ein Unternehmen gegrĂŒndet hat, warum sie sich gegen eine aktive Elternzeit entschieden hat und wie sie mit der Verantwortung fĂŒr inzwischen sage und schreibe 6 Mitarbeiter umgeht. EmMas GlĂŒck...
2021-05-2134 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Sina OberleSina Oberle ist ErnĂ€hrungsberaterin, GrĂŒnderin der Marke Pao Pao Essential, hat mehrere BĂŒcher zum Thema Frauengesundheit und den weiblichen Zyklus geschrieben, sie fĂŒhrt den Podcast "Frauensache" und ist im letzten Sommer zum erstem Mal Mutter einer Tochter geworden.
Wir sprechen in dieser Folge ĂŒber das wichtige Thema Hormone, Frauengesundheit und ob wir Frauen uns und unseren Zyklus eigentlich wirklich kennen. Aber natĂŒrlich sprechen wir auch ĂŒber das Wunder der Geburt und wie die Intuition uns Frauen - nicht nur wĂ€hrend der Schwangerschaft und unter der Geburt - durch unser Leben begleitet.
NatĂŒrlich berichtet Sina auch...
2021-05-0757 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Susan FenglerSusan Fengler ist 33, studierte Germanistin, sie lebt mit ihrem Mann in Hamburg und ist seit 2016 selbstÀndig mit ihrem Lifestyleblog "Sue loves NYC".
In ihrer wöchtentlichen Kolumne und ihrem eigenen Podcast thematisiert sie das groĂe Thema âLife at 30â.
AuĂerdem ist sie neuerdings ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und fĂŒhrt selbst auch ein sehr achtsames Leben.
Sue und Lena sprechen in dieser Folge darĂŒber, was sich im Leben einer Frau ab 30 eigentlich Ă€ndert, dass man darĂŒber eine wöchentliche Kolumne schreiben
und einen ganzen Podcast so benennen kann.
AuĂerdem geht es um das wichtige Thema Stressmanagement und dass es unsere...
2021-04-2341 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigDer April ist daZwischen Coronablues und Wundermomenten
Heute sprechen wir ĂŒber unseren Ist-Zustand und berichten, was uns die letzten beiden Wochen bewegt hat. Lena ist dank angeordneter QuarantĂ€ne ihres Mannes und beruflichem Loch im absoluten Coronablues und beichtet, dass sie seit Monaten in einer (immerhin sehr teuren) Leggins lebt. Meike erzĂ€hlt von ihrer (leider gescheiterten) Urlaubswoche, UmzugsplĂ€nen aufs Land und den Wundermomenten ihrer Tochter. AuĂerdem sprechen wir darĂŒber, welche Rolle unser Zuhause und die (scheinbar schöne) Instawelt wĂ€hrend Corona spielt und warum Konsum einen seltenen Nervenkitzel bedeutet.
Wir suchen am Ende dieser Folge krampfhaft nach etwas Positive...
2021-04-0237 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: GrĂŒndenIst unsere Generation noch dafĂŒr gemacht, angestellt zu sein?
Wir sprechen in dieser Folge ĂŒbers GrĂŒnden und ĂŒber die verschiedenen Arten des GrĂŒndens. Und warum das in unserer Generation (und vermutlich denen, die nach uns kommen) ziemlich normal ist und fĂŒr unsere Elterngeneration noch "so ein riesen Ding". Vielleicht finden wir ja mal eine Hand voll Frauen (oder MĂ€nner), die schon seit 30 Jahren selbstĂ€ndig sind und mit uns darĂŒber sprechen wollen.
Wir ĂŒberlegen, ob es den richtigen Zeitpunkt dafĂŒr ĂŒberhaupt gibt und warum das Feuer fĂŒr eine Idee niemals von irgendwem gelöscht werd...
2021-03-1941 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndig1 Jahr PaulZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Wir haben einen Geburtstag zu feiern. Lenas Sohn Paul wird 1 Jahr :) Da bietet es sich doch an, mal einen Blick auf dieses erstes Jahr als selbstĂ€ndige Mutter zu werfen. Lena berichtet ein wenig darĂŒber, wie sich das so angefĂŒhlt hat, welche Herausforderungen und besonderen Momente dabei waren und was sie gelernt hat.
Wir sprechen in dem Zusammenhang natĂŒrlich auch nochmal ĂŒber die Rollenverteilung als Elternpaar und das groĂe Thema "Me-Time". Meike verrĂ€t, welches Me-Time-Ziel sie sich fĂŒr den MĂ€rz gesetzt hat und wir halten fest, warum wir eigentlich...
2021-03-0552 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigEine Aktion fĂŒr die KunstHeute habe ich mit Christin von Capture X ĂŒber die wunderbare Aktion, die sie
und das Unternehmen fĂŒr uns Designer, KĂŒnstler, TĂ€towierer und Fotografen ins
Leben gerufen haben, gespochen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass sie so viel Aufmerksamkeit wie möglich erfĂ€hrt und wir auf unserem aktuell sehr steinigen beruflichen Weg ein wenig UnterstĂŒtzung bekommen.
Ich habe keinen Vorteil daraus, dass
ich die Aktion hier promote. Ich tue es,
weil es mir sehr wichtig ist, das GefĂŒhl,
das mit dieser Aktion vermittelt werden
soll, weiterzutragen. âWIR SEHEN EUCH!â So hat Christin es im GesprĂ€ch bes...
2021-02-2416 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Anna & Susanne von Hey DressAnna und Susanne lernten sich vor 13 Jahren im Studium der Textilbetriebswirtschaftslehre kennen und sind seitdem eng befreundet. KĂŒrzlich grĂŒndeten sie den Secondhand Bridalstore "Hey Dress" in Bielefeld, der im April 2021 offiziell eröffnet wird. Von nun an sind sie also auch GeschĂ€ftspartnerinnen. Wir sprechen mit den beiden ĂŒber ihre GrĂŒndung, Annas GrĂŒndung von "Lonja Living", einem Shop fĂŒr handgemachte Keramik aus Portugal, den sie bereits 2018 mit ihrem Mann, ihrem Bruder und dessen Partnerin eröffnete. Wir sprechen ĂŒber die immer wiederkehrenden Themen Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Klischees & Frauenbilder und darĂŒber, wie sie als Freundi...
2021-02-1955 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigZwischen Hochzeitskarten & FinanzfragenâLena macht Hochzeitskarten und Meike irgendwas mit Finanzenâ.
So oder so Ă€hnlich wĂŒrden die meisten von euch vermutlich das definieren, womit wir unser Geld
verdienen. Aber natĂŒrlich ist es so viel mehr als das. Und darĂŒber sprechen wir in dieser Folge. Meike hat
inzwischen ja sogar schon zwei Unternehmen und eins davon hat es bisher noch nie in unseren Podcast
geschafft, dabei können sicher besonders unsere HörerINNEN davon profitieren. Und Lenas Kund*in
kann man ĂŒbrigens auch werden, wenn man schon verheiratet oder es garnicht vor hat. Sie begleitet
euch nĂ€mlich auch, wenn ihr selbst grĂŒnd...
2021-02-0551 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Trainerin und Autorin Laura WĂ€llnitzLaura hat Sprechwissenschaft, Psychologie & Wirtschaft studiert, sie hat inzwischen zwei BĂŒcher auf dem Markt, ist Speakerin und Trainerin. Sie fĂŒhrt einen eigenen Blog und Podcast und sie ist natĂŒrlich absoluter Profi, wenn es um selbstbewusstes Auftreten geht. Mit "seidirselbstbewusst" hat sie sich bereits vor vielen Jahren selbstĂ€ndig gemacht und es ist einfach Wahnsinn, was fĂŒr eine Power in dieser jungen Frau steckt.
Wir sprechen ĂŒber ihre spannende Arbeit als Trainerin. Wie sie Stimmtraining und Psychologie vereint und natĂŒrlich darĂŒber, wer sie wann und warum buchen sollte. AuĂerdem hat sie tolle Sofort-Tipps fĂŒr den abso...
2021-01-2237 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Andi RaketeWir sollten ja die MÀnnerquote in unserem Podcast verbessern. Ende des Jahres haben
wir also endlich einen Mann zu uns eingeladen. Und der kann quasi alles.
Andi MĂŒller ist Hans Dampf in allen Gassen â so ne echte Rakete eben â und das Gute daran ist: alles war er anfasst wird auch irgendwie geil. Wir haben darĂŒber gesprochen, ob er das auch so sieht und wie das eigentlich geht, dass man gefĂŒhlt immer tausend Projekte gleichzeitig macht und dabei scheinbar nie auĂer Atem gerĂ€t. Wir haben auĂerdem auch sehr sehr viel
gelacht, denn das machen wir alle ge...
2021-01-0844 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigDas letzte GesprÀch in 2020Unsere Learnings und VorsÀtze
Das letzte GesprĂ€ch in diesem Jahr haben wir tatsĂ€chlich Face to Face im gleichen Raum gefĂŒhrt. Wir sprechen darĂŒber, wie 2020 so fĂŒr uns war â mit und ganz abgesehen von Corona und was wir daraus mitnehmen. Wir stellen fest, es gibt tatsĂ€chlich in vielerlei Hinsicht eine Menge Learnings. Wir freuen uns aber auch sehr auf ein hoffentlich etwas positiveres und beruflich sichereres Jahr und wĂŒnschen euch frohe Weihnachten. Bleibt gesund!
2020-12-1845 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigAuf ein GesprĂ€ch mit Kristin SurmannWir hatten bereits vor etwa 1,5 Jahren das VergnĂŒgen, mit Kristin eine Folge aufnehmen zu dĂŒrfen (die wir euch natĂŒrlich wĂ€rmstens ans Herz legen). Damals war sie gerade zum zweiten Mal Mutter geworden und in Elternzeit und sie hatte sich nebenberuflich
als Businesscoach selbstÀndig gemacht.
Inzwischen ist sie aus der Elternzeit zurĂŒck in ihrem Hauptjob und dann auch noch als stellv. GeschĂ€ftsfĂŒhrerin. WOW! Das bedingt nun zwar, dass sie sich aus dem Business-
coaching wieder zurĂŒckzieht, aber es gibt noch ein Herzensprojekt: Das Business-Lady-Dinner, das sie mit ganz viel Liebe und Perfektion umsetzt u...
2020-12-041h 01
Selbst und *nicht mehr* stÀndigStand der Dinge: AugenringeWir ko**%$en uns mal aus!
Die 40. Episode! Yay!!
Lange habt ihr nichts von uns gehört. Das hat GrĂŒnde. Wir schaffen es zur Zeit einfach nicht. Corona, zwei Kinder plus zwei Businesszweige bei Meike, ein Kind plus absolute Ziellosigkeit in der SelbstĂ€ndigkeit bei Lena legen gerade Vieles lahm.
Wir hauen einfach mal raus, was uns gerade nervt und wie es fĂŒr uns weitergehen soll.
Und hoffen, dass ihr einen Mehrwert aus dieser Folge ziehen könnt.
2020-11-0626 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Greta FassbenderZwischen Verzweiflung und MutterglĂŒck
Greta ist 33 Jahre alt, selbstĂ€ndige Hochzeitsfotografin und seit 8 Monaten Mutter. Erst einige Wochen vorher, erfuhr sie davon. Greta war nicht - wie die meisten Mamis â 10 Monate schwanger. Sie kann aufgrund einer frĂŒheren Krebserkrankung nĂ€mlich garkeine leiblichen Kinder bekommen. Sie und ihr Mann haben stattdessen im Dezember letzten Jahres einen Pflegesohn aufgenommen. WOHOOO!
Wie es dazu kam, wie der Prozess mit dem Jugendamt ablÀuft und was der kleine Mann im Hause Fassbender verÀndert hat, erzÀhlt Greta mir in dieser Folge.
Ich kann sagen: ich war mehrfach den TrÀnen nah und bin vo...
2020-08-111h 08
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Liesken MĂŒllerLisa ist nicht nur Lenas gute Freundin, sondern auch ihre absolute Achtsamkeitskönigin. Man hat das GefĂŒhl, Lisa weiĂ ganz genau wer sie ist, was sie will, was ihr gut tut und wo ihre Grenzen sind. In diesem Interview fragt Lena sie, wie sie das macht und wie sie dorthin gekommen ist, wo sie heute (mit sich) steht.
Neben ihrem Hauptjob ist Lisa als Liesken MĂŒller seit etwa 1,5 Jahren nebenberuflich in der Fotografie selbstĂ€ndig und lebt sich damit eine absolute Leidenschaft. Lena kann aus Erfahrung sagen, dass das die absolut richtige Entscheidung war und ihre Fotos einfach nur g...
2020-06-1434 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Saskia HagendorfHier geht es um Struktur. Meike sagt, Saskia ist die Königin der Struktur. Die beiden werden in dieser Folge immer wieder auf dieses Thema zurĂŒckkommen.
Bevor ihre Tochter auf die Welt kam, war die studierte Eventmanagerin fĂŒnfeinhalb Jahre als Assistentin und Eventmanagerin fĂŒr Wladimir Klitschko zustĂ€ndig. Als Saskias
Tochter 4 Tage alt war, boxte Wladimir seinen letzten Kampf und somit war ihr bisheriger Job schlichtweg nicht mehr existent. Eine Idee musster her. Nun fĂ€hrt Saskia ein âHybridmodellâ und ist teilweise selbstĂ€ndig und teilweise angestellt als sog. virtuelle Assistentin. Was das ist, erklĂ€rt sie in dieser Fo...
2020-05-2937 minSelbst und *nicht mehr* stÀndigCorona mit KindernZwischen Schreibtisch, Kinderstuhl und Wahnsinn
Wir alle hĂ€tten wohl Anfang diesen Jahres nicht gedacht, das 2020 so ganz andere verlĂ€uft als geplant. Corona macht es uns schwer, ein einigermaĂen geregelt Leben zu fĂŒhren, vor allem, wenn man Kinder Zuhause hat, die Ă€lter sind als 3 Monate und daher gefĂŒhlt rund um die Uhr gespaĂt werden wollen.
Aufgrund eines Hörerwunsches gewĂ€hrt Meike uns in dieser Folge einen Einblick in den Familienalltag mit zwei Kindern und zwei selbstĂ€ndigen Elternteilen. Es hat mal eine Struktur gegeben â aber nur in Woche eins. So viel sei verraten :)
Wie immer freuen...
2020-05-0125 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigPaul ist da!Ein Geburtsbericht
Am 4. MĂ€rz wurde Paul Nikolas geboren und macht Lena zu einer Mama!
In dieser neuen Folge berichtet Lena ĂŒber die Geburt von Paul, die â ab Blasensprung gerechnet â ziemlich genau 36 Stunden gedauert hat. Sie erzĂ€hlt, warum sie zwischendurch noch das Krankenhaus wechseln musste und welche schicksalhaften Momente diese zwei Tage bereit hielten.
Hört unbedingt rein! Wir freuen uns auf eure Meinung und den Austausch mit euch.
2020-03-2936 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Elterngeldexpertin Stefanie LehnesStefanie Lehnes ist nun seit 18 Jahren selbstĂ€ndig und hat sich durch ihre beiden Kinder selbst zweimal mit dem Thema Elternzeit und Elterngeld auseinandersetzen mĂŒssen. Beim ersten Kind wurde sie falsch beraten und musste dadurch einen fetten Batzen Geld zurĂŒckzahlen. Beim zweiten Kind war sie schlauer, hat sich selbst mehr, besser, anders informiert und ist dadurch und durch die vielen selbstĂ€ndigen Frauen in ihrer Umgebung, die die gleichen Herausforderungen zu meistern hatten, bei diesem Thema hĂ€ngen geblieben. Inzwischen hat sie einen Businesszweig mit der Beratung und Betreuung selbstĂ€ndiger Frauen im Bereich Elterngeldstrategie und Elternzeitplanung aufgebaut.
In uns...
2020-02-2845 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: ElterngeldSchon vor einigen Monaten kam bei unseren Hörer(inne)n der Wunsch auf, dass wir etwas detaillierter ĂŒber das Thema Elterngeld sprechen. Da Lena und ihr Mann sich nun auch durch den Jungle des Finanzwahnsinns kĂ€mpfen mussten und das Thema somit jetzt bei Lena UND Meike aktuell ist, dachten wir, wir nehmen dazu mal etwas auf, das euch vielleicht auf die Phase der Elterngeld-Berechnung und dem, was das alles mit sich bringt, vorbereiten kann. ACHTUNG: Wir beide sind KEINE Experten auf diesem Gebiet und können daher erstmal nur aus eigener Erfahrung sprechen. Wir berichten also etwas ĂŒber die g...
2020-02-1437 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigKurzes Preggo-Update in SSW 32 bei LenaZwischen Vorbereitung und GefĂŒhlswahnsinn
In dieser ganz kurzen Episode spricht Lena ĂŒber die GefĂŒhle der letzten Wochen und erzĂ€hlt, was sie als Learning fĂŒr sich aus dieser Zeit mitgenommen hat.
Auch wenn hier jeder Hörer einen Mehrwert mitnehmen soll, Tipps geben kann man hier eigentlich nicht. Jede Frau erlebt ihre Schwangerschaft und die Vorbereitungen auf die Geburt und die Zeit danach ganz individuell. Wir hoffen, ihr könnt trotzdem etwas aus der Folge mitnehmen und wir freuen uns auf den Austausch mit euch!
2020-02-0712 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Vanessa von traumkursVanessa Ginten ist gelernte SozialpĂ€dagogin und Mutter einer 14 Monate alten Tochter. Lia hatte einige Probleme mit dem Schlafen und so wurde aus einem eigenen âProblemâ eine SelbstĂ€ndigkeit. Vanessa hat eine Ausbildung zum Schlafcoach gemacht und sich mit weiterem dazu erworbenen Wissen nun im BereichâSchlafcoaching fĂŒr Babys und Kleinkinder bis 3 Jahreâ selbstĂ€ndig gemacht.
Wie ein Coaching mit Vanessa funktioniert, ab wann das Schlafverhalten meines Kindes âunnormalâ ist, und wie sie verkorkste Schlafroutinen mit betroffenen Eltern
und Kindern in den Griff bekommt, erzÀhlt sie hier im Interview. Sehr sehr spannend und lehrreich! Und die Message, die hier immer wieder...
2020-01-1035 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigMeikes JahresrĂŒckblick als 2-fach MamaZwischen MutterglĂŒck und Wahnsinn
Im Mai 2019 machte die kleine Greta Meike zur 2-fach Mama und macht damit die Familie vollstĂ€ndig. Sie hatte aber auch eine Menge neuer Herausforderungen im GepĂ€ck und Meike berichtet, wie die letzten 6 Monate als 4-köpfige Familie inklusive SelbststĂ€ndigkeit so liefen und was sie daraus mitnimmt. So viel können wir vorweg nehmen: Dankbarkeit spielt eine groĂe Rolle. Und somit gehen wir dankbar in 2020 und freuen uns auf viele weitere Folgen im neuen Jahr. DANKE fĂŒr alle, die in diesem Jahr reingeschaltet haben. PS: Sorry fĂŒr die schlechte TonqualitĂ€t!
2019-12-2033 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigĂberforderungZwischen ElterngeldantrĂ€gen und MuttergefĂŒhlen
Lena fĂŒhlt sich ĂŒberfordert â und spricht darĂŒber. In dieser kurzen Zwischenepisode spricht sie ein Thema an, das eigentlich jeder von uns kennt und sicher auch schon jeder einmal gefĂŒhlt hat â aus einem anderen Grund. Die voranschreitende Schwangerschaft und die damit verbundenen wichtigen Themen, die dringend geklĂ€rt werden mĂŒssen, ĂŒberfordern Lena hier und da und lĂ€hmen sie in ihrem Alltag.
Wie kann man aus dieser Situation eigentlich fliehen? Oder ist das gar keine Lösung und man sollte eher gleich versuchen, die Ăberforderung im Keim zu ersticken?!
Wir sind super gespannt auf...
2019-12-0614 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigPreggo-Update in SSW 20 bei LenaHeute sprechen Meike und Lena mal wieder nur miteinander â und zwar ĂŒber den Stand der Dinge bei Lenas Schwangerschaft und wie es ihr gefĂŒhlsmĂ€Ăig damit so geht. So viel sei gesagt: Der Spagat zwischen Full-Power-SelbststĂ€ndigkeit und der Vorbereitung auf die Mutterrolle ist schwieriger als gedacht...
NatĂŒrlich kommt auch in diesem GesprĂ€ch wieder der Vergleich mit einer Angestellten Frau/Mutter auf den Tisch. Dazu gibt es viele Meinungen, das wissen wir. Und wir freuen uns, sie alle zu hören.
2019-11-0841 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Mareike FangmannFernbeziehung fĂŒr den Traumjob
Die gebĂŒrtige Ostfriesin Mareike Fangmann ist vor vielen Jahren fĂŒr ihr Journalismus-Studium in den Ruhrpott gezogen. Dort lernte sie ihren Ehemann kennen und baute mit ihm zunĂ€chst ein âganz normalesâ bodenstĂ€ndiges Leben - samt Sohn Sam - in Dortmund auf. FĂŒr ihren Traumjob als Online-Redakteurin beim stern* zog Mareike im Jahr 2017 dann allerdings mit Sohn, dafĂŒr ohne ihren Ehemann zurĂŒck in den hohen Norden und lebt dort seither eine sehr unkonventionelle, aber - wie sie findet - sehr erfĂŒllende Form einer Ehe.
Wir haben mit Mareike ĂŒber das Konstrukt...
2019-10-1821 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Hebamme Meike WiechaEine starke Frau mit einem starken Beruf
Meike ist seit insgesamt 24 Jahren selbstÀndige Hebamme in Hannover. Eigentlich hatte sie damals einen ganz anderen Berufswunsch und traf auf ihrem Weg zwei Hebammen, die sie sehr beeindruckt haben. Daraufhin gelangte sie selbst in diesen Beruf und bekam schon wÀhrend ihrer Ausbildung selbst ihre erste Tochter, die nun
*SPOILER* ebenfalls Hebamme wird.
Meike spricht ĂŒber die Herausforderungen ihres Jobs, die Verantwortung, die sie bei der "auĂerklinischen" Geburtshilfe im Geburtshaus trĂ€gt und darĂŒber, dass der Druck, den Hebammen verspĂŒren auch mit mehr Berufsjahren nicht weniger wird.
AuĂerdem geht es...
2019-10-0431 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Julia & Daniela von KaiserschlĂŒpferJulia und Daniela trafen sich als Schwangere und Hebamme. Nachdem Julia ihr Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht hatte, war fast gleichzeitig die Idee zum âKaiserschlĂŒpferâ geboren. Die beiden erzĂ€hlen uns in diesem Interview ihre
unglaubliche Geschichte, die uns mehr als beeindruckt. Nachdem sie bei "Die Höhle der Löwen" waren, schossen ihre Produkte - auch ohne Deal - komplett durch die Decke. Die Fanbase in den sozialen Medien wÀchst und wÀchst und die beiden sind dabei einfach so wunderbar "auf dem Teppich geblieben".
Uns hat besonders begeistert, mit wie viel Herzblut sie ihr Business rocken und...
2019-09-2050 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Kristin SurmannKristin ist eine echte Powerfrau. Nach dem Studium zur SozialpĂ€dagogin und dem Master in Sozialmanagement ist sie bereits seit 2012 in einer FĂŒhrungsposition bei der Lebenshilfe Nordhorn tĂ€tig. Seit Anfang 2019 ist sie 2-fache MĂ€dchenmama und seit Anfang September 2019 nun auch nebenberuflich selbststĂ€ndig als Businesscoach. Meike und ich waren uns nach unserem Interview mit Kristin noch sicherer als vorher: diese Frau weiĂ genau was sie will!! Sie kann mit ungewohnten Situationen wunderbar umgehen und scheint tatsĂ€chlich "alles im Griff" zu haben. Dass das Leben mit seinen Herausforderungen aber ein stĂ€ndiger Prozess ist, hat sie lĂ€ngst begr...
2019-09-0647 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigInterview mit Christina BökerHeute geht es um Finanzen
"Frauen sind selbstĂ€ndige Wesen, die ein eigenstĂ€ndiges Leben fĂŒhren können mĂŒssen".
Christina Böker ist hat eine sehr spannende Vita, ist seit ĂŒber 25 Jahren selbstĂ€ndig im Finanzdienstleistungsbereich, Meikes Kooperationspartnerin und Mentorin fĂŒr ein neues geschĂ€ftliches Baby. Meike und Frau Böker sprechen ĂŒber das wichtige und spannende Thema Frauen und Finanzen. DarĂŒber, was wir Frauen da anders machen könnten und sollten und wie sich dieses wahnsinnig wichtige Thema eigentlich in den letzten Jahren so entwickelt hat.
Wir sind sehr gespannt, wie ihr dieses Thema findet und freuen uns...
2019-08-2334 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigInterview mit Melly vom CafĂ© omaRosaMelly war 20 Jahre in der Werbewelt angestellt. Die letzten Jahre als Chefin von 45 Mitarbeitern â Lena gehörte zeitweise auch dazu. Am 12.09.2016 zog sie aus heiterem Himmel einen Schlussstrich unter dieses Leben und eröffnete innerhalb eines halben Jahres "Die neue Mitte Dortmunds" â das CafĂ© omaRosa. Mittlerweile ist das schon 2,5 Jahre her und â man kann es nicht anders sagen â der Laden lĂ€uft wie sau! Lena und Melly sprechen ĂŒber den Weg, den sie zurĂŒckgelegt hat, die Höhen und Tiefen des "selbst und stĂ€ndig" seins und woher sie eigentlich all ihre wunderbaren Ideen nimmt. Dieses Interview ist herzlich und ehrlich und k...
2019-08-0950 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: FreundschaftZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Meike hat gerade eine neue Spielplatzbekanntschaft gemacht, die echtes "Freundinnenpotential" hat und so kamen wir auf die Frage, ob das mit ĂŒber 30 ĂŒberhaupt noch geht. Wir sprechen ĂŒber alte und neue Freundschaften und die, die im Laufe der Jahre von "oberflĂ€chlich" zu "echt und aufrichtig" geworden sind.
2019-07-0530 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: AuĂenwahrnehmungZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Warum werden wir eigentlich wie wahrgenommen und was können wir selbst dafĂŒr tun, dass wir beruflich ernst genommen werden?!
Diese Podcastfolge ist besonders, denn Lena hatte nach einem missglĂŒckten Aufnahmeversuch mit Meike (es wurden leider nur die ersten drei Minuten gespeichert) ganz spontan ihren Mann Flo als Interviewgast und wir sind gespannt, wie ihr es so findet, mal eine mĂ€nnliche Stimme in unserem Podcast zu hören.
Die Themen verschwimmen in dieser Folge etwas, aber wir sind trotzdem sehr gut zufrieden mit dem, was wir euch am Ende mit auf den Weg ge
2019-06-2118 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: Fokus findenZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Wie behĂ€lt man als "EinzelkĂ€mpfer" eigentlich den beruflichen Fokus? Wie spornt man sich an? Wie kommt man im "Daily Business" auf neue Ideen und an neue Projekte? Vor allem, wenn man eigentlich gerade erst das zweite Kind bekommen hat â wie Meike â und der Fokus im wahrsten Sinne woanders liegt.
Netzwerken ist da in jedem Fall ganz weit oben. Podcasten kann aber auch nicht schaden. Was wir sonst noch so fĂŒr uns gefunden haben und noch finden wollen, verraten wir euch in dieser Folge.
2019-06-0735 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivationZweite Folge mit Lena
AngeknĂŒpft an die letzte Podcastfolge spricht Lena in dieser Montagsmotivation ĂŒber ihre Form der Achtsamkeit, die sie in den letzten Wochen fĂŒr sich entdeckt und entwickelt hat und möchte euch zum "Abstand nehmen" und spazieren gehen motivieren.
** Lena zitiert hier aus einem Artikel der Zeitschrift New Spirit aus dem Verlag dpa media // Alle Inhalte erscheinen unter Lizenz von Breathe / GMC Publications Ltd / East Sussex // Unbezahlte / unbeauftragte Werbung von Herzen **
2019-05-2708 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: AchtsamkeitZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Achtsamkeit im Alltag â dazu haben Meike und ich verschiedene Meinungen und tatsĂ€chlich auch ganz andere UmsetzungsansĂ€tze. Wann sind wir achtsam? Muss man
immer ganz bewusst achtsam sein oder schafft man das auch schon mit der Yoga-Einheit, die der kaputte RĂŒcken so dringend nötig hat? Und, kann man auch "Ăberachtsam" sein?!
** Achtung: dies hier ist eine UNBEZAHLTE Dauerwerbesendung fĂŒr Menschen, Marken und Zeitschriften, die uns inspirieren. **
2019-05-2429 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigGreta ist da!Ein Geburtsbericht
Am 4. Mai wurde Greta Carlotta geboren und macht Meikes FamilienglĂŒck komplett.
Ob Meike es noch pĂŒnktlich ins Geburtshaus geschafft hat, wie es ihr aktuell geht und wie Meikes 2-jĂ€hrige Tochter Marie auf ihre kleine Schwester reagiert hat und nun damit klarkommt, dass sie Mama ab jetzt teilen muss, erzĂ€hlt Meike in dieser Podcastfolge. Hört unbedingt rein! Wir freuen uns auf eure Meinung und den Austausch mit euch.
2019-05-1045 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivationErste Folge mit Lena
AngeknĂŒpft an das Thema der letzten Podcastfolge spricht Lena ĂŒber ihr anhaltendes Motivationstief und wie sie sich daraus nun StĂŒck fĂŒr StĂŒck befreien möchte. Vielleicht findest du dich in dieser Situation ebenfalls wieder und kannst etwas daraus mitnehmen... Wir freuen uns auf deine Meinung!
2019-04-2906 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigThema: MotivationstiefZwischen Antriebslosigkeit und Deadlines
Jeder von uns kennt das, aber wie gehen wir richtig damit um, wenn die Motivation fĂŒr unseren Job, ein Projekt oder die Abarbeitung der kompletten nicht-enden-wollenden-To-Do-Liste uns verlĂ€sst?
Wir haben uns gefragt, unsere MĂ€nner gefragt und euch gefragt.
Das ist dabei herausgekommen ...
2019-04-2625 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigQuartalsrĂŒckblickWir alle nehmen uns die dollsten Dinge fĂŒr ein neues Jahr vor. Wir wollen weniger SĂŒĂes essen und mehr Sport machen...
Aber als Girlboss bzw. Working Mom nimmt man sich vielleicht doch noch ein paar andere â "wichtigere" â Dinge vor. Meike hatte sich Anfang des Jahres einen Plan fĂŒr den Mutterschutz â und wie sie ihre Projekte bis dahin absolviert bekommt â gemacht. Ob der aufging?! Haha!
Lena hat die familiĂ€re Situation, die sie momentan nur halbtags arbeiten lĂ€sst, natĂŒrlich auch nicht vorhersehen können und improvisiert aktuell am laufenden Bande.
Was also machen, wenn gerade irgendwie nichts so recht
2019-04-1239 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigMontagsmotivationMeike legt euch heute ein Buch ans Herz, das nicht nur MĂŒtter im Wochenbett, sondern eigentlich jede Frau begleiten kann. In dem Buch geht es darum, was eigentlich WĂ€rme und KĂ€lte in unserem Körper so treiben und wie wichtig es ist, uns in stressigen Phasen "WĂ€rme" (in vielerlei Hinsicht) zuzufĂŒhren und Achtsam zu sein.
*** Empfehlung von Herzen // Selbstgekauft ***
2019-04-0104 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigThema: SelbstbewusstseinZwischen Selbstzweifeln und Selbstverwirklichung
Wer hat eigentlich behauptet, dass man nur schön ist, wenn man KleidergröĂe 34 trĂ€gt, dabei mindestens 1,70m groĂ ist, keine Narben oder Muttermale hat, dafĂŒr aber bitte mindestens schulterlange perfekt geföhnte Haare?!
In dieser Folge haben wir das erste Mal einen Interviewgast. Jenny ist im Bereich der maĂgeschneiderten StrumpfbĂ€nder tĂ€tig und hat eher durch Zufall mitbekommen, wie viele Frauen bestimmte Dinge nicht tun (bspw. ein Strumpfband bestellen oder ein Boudoir-Shooting machen), weil sie denken, sie seien nicht schön genug. Wir sind ĂŒber Instagram auf ihre Story zu dem Thema aufmer...
2019-03-2944 minSelbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: FehlgeburtGefĂŒhlschaos deluxe
Angeblich trifft es jede dritte Frau in Deutschland. Die Zahl ist vielleicht ein kleiner Trost und doch gleichzeitig ungreifbar, wenn man selbst dazugehört. Eine Fehlgeburt kann jede Frau treffen. In manchen FĂ€llen spricht man da sogar von "natĂŒrlicher Selektion". Lena ist es Anfang des Jahres auch passiert und wir sprechen darĂŒber, wie sie das verarbeitet, warum nach wie vor zu wenige Frauen ĂŒber ihren Verlust sprechen und wie frech es eigentlich ist, dass angesichts dieser enormen Fehlgeburtenrate immer noch viel zu viele Menschen davon ausgehen, dass "schwanger werden und schwanger bleiben" eine SelbstverstĂ€ndlichk...
2019-03-1536 minSelbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivationHeute: Motivation
Meike hat sich diese Woche drei Dinge auf die Fahne geschrieben, die sie dabei motivieren sollen, ihre To-Do-Liste abzuarbeiten. Was sind eure "happy moments", die euch motivieren? Wir freuen uns auf den Austausch mit euch!
2019-03-0405 minSelbst und *nicht mehr* stĂ€ndigElterngeldZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
https://www.elternzeit.de/elterngeldberatung/?utm_source=gads&gclid=Cj0KCQiA5NPjBRDDARIsAM9X1GKlUeW0w8L2fCECWCTxayi_5eGmv-nxRb8T8wTIxnR09nSrm6DCEAIaAu96EALw_wcB
https://www.netmoms.de/magazin/schwangerschaft/elterngeld/wo-und-wann-elterngeld-beantragen/
2019-03-0121 minSelbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivationHeute: Netzwerken
Echt jetzt?! Wir Frauen â die Schnattertanten schlechthin â können nicht netzwerken?
Offensichtlich ist es das, was aktuelle Studien ergeben.
Ha! Das wÀre doch gelacht, denkt sich Meike! Heraus aus der "Mama-Komfortzone" und los! Café-Tratsch und "Care-Calls" können uns helfen, unser Netzwerk warm zu halten und vielleicht schon bald wieder davon zu profitieren.
2019-02-2005 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigThema: VereinbarkeitZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Wir sprechen in dieser Folge darĂŒber, warum MĂŒtter eigentlich so einen "schlechten" Ruf als Arbeitskraft haben. Wir versuchen, das Ganze aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten, reden ĂŒber Motivation und Persönlichkeit und kommen dabei auch auf neue und andere Arbeitsmodelle zu sprechen. Wir sind super gespannt, wie ihr das seht und freuen uns auf eure zahlreichen Nachrichten.
2019-02-1529 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivationHeute: Was ist schon perfekt?
Jeder kann diese Montagsmotivation gebrauchen, um gut und motiviert in die neue Woche zu starten. Aber vor allem allen MĂŒttern sei an dieser Stelle gesagt: IHR MACHT EINEN VERDAMMT GUTEN JOB!!
2019-02-0404 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigBabyplanung deluxeZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
Wir sprechen in dieser Folge darĂŒber, ob es eigentlich so sinnvoll ist, die Sache mit dem Baby immer bis ins Detail planen zu wollen. Jede Frau, die schon einmal schwanger war, weiĂ: das klappt nicht! Auch nicht, wenn man hauptberuflich selbststĂ€ndig ist und man gerne in der passenden "Saison" ein Baby bekommen wĂŒrde. Aber - Hand aufs Herz - schafft man es, einfach auf das Wunder der Natur zu hoffen und seinen Gedanken vorzugaukeln, dass schon alles easy laufen wird?
2019-02-0122 min
Selbst und *nicht mehr* stÀndigMontagsmotivation21.01.2019
Jeder kann diese Montagsmotivation gebrauchen, um gut und motiviert in die neue Woche zu starten. Aber vor allem allen MĂŒttern sei an dieser Stelle gesagt: IHR MACHT EINEN VERDAMMT GUTEN JOB!!
2019-01-2103 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigWo stehen wir heute â mit Kind und ohneZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
In Folge 2 besprechen wir, wie wir dahin gekommen sind, wo wir heute sind und vor allem, wie unser Alltag eigentlich so aussieht. Meike beschreibt ihren Alltag als selbststĂ€ndige Mama und erzĂ€hlt darĂŒber, wie es war, gleichzeitig die SelbststĂ€ndigkeit aufzubauen und sich auf das Mamasein vorzubereiten.
2019-01-1837 min
Selbst und *nicht mehr* stĂ€ndigWas uns beschĂ€ftigt und warum dieser PodcastZwischen Selbstverwirklichung und MutterglĂŒck
In Folge 1 besprechen wir, wer wir sind, was und antreibt und beschĂ€ftigt und warum dieser Podcast entstanden ist. Wir machen auĂerdem schonmal einen ersten Ausflug in die wichtigen Fragen "SelbststĂ€ndigkeit und Muttersein â geht das zusammen? Und wenn ja, wie meistert man das?"
2018-12-2726 min