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So schee#060 Founder Summit 2025: Was braucht es zum Erfolg?So schee, dass Du wieder da bist hier beim Podcast. Ich war am Founder Summit 2025, Deutschlands größtes Unternehmensfestival und möchte dir erzählen, was ich mitgenommen habe: Vom Warten & Zögern über Disziplin zu Beziehungen und was mich schon vor dem Wochenende beschäftigt hat, darum soll's heute gehen. Meine Highlights und was es zum Erfolg anscheinend braucht- hörst du jetzt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim reinhören, lass uns gerne connecten auf Instagram @melaniebettschar und teile deine Gedanken mit mir. ✨ Was hast du für dich m...2025-05-0923 minSo schee#059 In 3 Schritten Träume verwirklichenHelllo, so schee, dass Du da bist! Dein Traum wartet auf dich – und in dieser Folge zeige ich Dir 3 konkrete Schritte, die Du JETZT direkt umsetzen kannst!Du hast einen Traum, eine Leidenschaft, die du endlich leben möchtest – aber irgendwie gehts nicht voran? Das kann ein Erlebnis sein oder etwas wie "Selbstvertrauen aufbauen oder endlich zu Dir stehen und guten Gewissens NEIN sagen können"Du vergleichst dich mit anderen, zweifelst oder weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist diese Folge genau für dic...2025-03-2319 minSo schee#058 Selbstständig- Dein Weg zu der Chefin, die Du Dir immer gewünscht hastDu bist dein Deine eigene Chefin, wie findest Du das?Ist Sie wertschätzend, lobt Erfolge und lässt Dich auch mal früher Feierabend machen? Oder ist Sie ständig am meckern, es ist nie genug und die Überstunden sammeln sich gerade so an? Manchmal merken wir garnicht, dass das was wir machen, garnicht dem entspricht, wie wir es gerne hätten. Du bist voller Leidenschaft für dein Business – aber oft gefangen in To-Do-Listen, Erwartungen und deinem eigenen hohen Anspruch? Dann bist du hier genau richtig! Tschau selbst & ständig, hier gehts zu s...2025-03-1011 minSo schee#057 Zwischen Pflichtgefühl & Flexibilität - So wirst Du Stress los🙌🏼 Was für eine Folge. Wir schlagen direkt die Brücke aus dem Büro, zu Dir in's Ohr. 🎧Pflichtbewusstsein oder Flexibilität? Darf's leicht sein oder lieber durchbeißen? 🫣Genau darum gehts heute. Herzlich Willkommen, so schee, dass Du wieder mit dabei bist! ♥️Du bist selbstständig und bist am durchbeißen, aushalten - "Das mach ich jetzt doch noch fertig".. ? ▶️ Dann ist das Deine Folge! ☀️Ich zeige Dir, was Du tun kannst, um genau JETZT, den Stress rauszunehmen. Wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas fü...2025-02-2417 minSo schee#057 Mut-Booster: Du bist bereit!Hello & so schee, dass Du da bist! 🙌🏼Mutig sein klingt leichter gesagt als getan oder?In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich es geschafft habe, meine Komfortzone zu verlassen und immer mutiger zu werden.📍Du erfährst praktische Tipps, die Dir helfen, mutiger zu werden und Dich neuen Herausforderungen zu stellen.📍Du siehst, wie du mit Ängsten umgehen kannst und sie in positive Energie verwandelst.📍Nach der Folge wirst Du tief durchatmen können und wissen, dass es sich absolut lohnt, den Schritt aus Deiner Komfortzone zu machen! 🚀2025-02-1010 minSo schee#056 Innere Arbeit- Warum der Blick nach Innen, dein Leben verändern kannHallo, sooo schee, dass Du da bist! 🧡
"Innere Arbeit" hören wir überall, doch was bringt das wirklich?
Für wen ist das was und welche Bereiche gibt es ? ✨
Du bekommst einen kleinen Einblick, was du tun kannst, woran Du merkst, dass es innere Arbeit bedarf und wie heilsam sie wirkt.
Hör unbedingt bis zum Ende rein und teile mit mir deine Gedanken zu dem Thema.
Ich freue mich sehr über eine Bewertung, wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas für dich mi...2025-01-2726 minSo schee#055 Du ziehst an, was du ausstrahlst ✨ Die letzte Folge 2024Wow! Da ist 2024 rum ✨ Was für ein Jahr oder? Eine Achterbahnfahrt 🎢
🎁 Dein Geschenk, die Jahresende-Meditation ✨ Bekommst du über die Website (https://www.melaniebettschar.de/). So kannst du dich wundervoll auf den Jahreswechsel einstimmen. 🤗
Hör unbedingt bis zum Ende rein, da gibt's noch große Neuigkeiten für das kommende Jahr! 😍
Wenn es das Gesetz der Anziehung gibt, was hast du in dein Leben gezogen? ⚡️ Ich gebe dir einen Mini-Manifestations-Guide, wie du DAS in dein Leben ziehst, was du dir wünscht und nicht versehentlich, aus Unwissenheit genau das Gegenteil.
Deine Energie strahlt aus...2024-12-3019 minSo schee#054 So geht Meditation: Ein Interview mit Verena KaiserIn dieser Folge räumen wir mit den häufigsten Missverständnissen rund um Meditation auf! Gemeinsam mit Verena Kaiser werfen wir einen Blick auf verbreitete Mythen, wie Meditation wirklich funktioniert und wie jeder – unabhängig von Lebensstil oder Erfahrung – davon profitieren kann. Freu dich auf ein wundervolles Gespräch und ganz viel Inspiration 💫
Hier findest du alles zu Verena. Schau gerne vorbei ☺️
✨ Instagram: https://www.instagram.com/verenaxkaiser/
✨Website: https://www.verena-kaiser.com/
Wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas für dich mitnehmen konntes...2024-10-2145 minSo schee#053 Herzlichkeit ohne Preis - Wohlwollen vor UrteilenHeute geht es darum, wie kraftvoll es ist, anderen Menschen mit Freundlichkeit und Wohlwollen zu begegnen, ohne dass sie sich diese erst "verdienen" müssen.
🥴 Warum fällt es uns oft schwer, bedingungslos freundlich zu sein? Und wie verändert es unser Leben und das der Menschen um uns herum, wenn wir unsere Freundlichkeit nicht als Reaktion, sondern als bewusste Grundhaltung leben?
Ich bin für mehr Liebe und Verständnis im Alltag, echte Herzlichkeit als Geschenk, das jeder verdient.
Wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas für dich mit...2024-09-2910 minSo schee#052 In die Umsetzung kommenKennst du das Gefühl, dass du voller Ideen und Pläne bist, aber nicht ins Tun kommst? In meinem Podcast „In die Umsetzung kommen“ erfährst du, wie die richtigen Fragen dich aus der Denkfalle holen und dich ins Handeln bringen.
Anhand von Alltagsbeispielen – vom Podcast aufnehmen, über Sport machen bis hin zu mehr Zeit für mich selbst – teile ich konkrete Ideen, die du direkt umsetzen kannst, um deine Vorhaben Realität werden zu lassen.
Ich freue mich sehr über eine Bewertung, wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas für dich mitnehmen ko...2024-09-2320 minSo schee#051 LassLos-Talk - Gedankenkarussell stoppenHello! So schee, dass du wieder mit dabei bist! In dieser Folge "Lass Los Talk" nehme ich dich mit auf eine Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Oft stehen wir vor Herausforderungen, die uns überwältigen – Entscheidungen, die scheinbar sofort getroffen werden müssen, und Gedanken, die uns im Kreis drehen lassen. Vielleicht fühlst du dich, als wäre alles, was du bisher getan hast, falsch, und du verlierst den Überblick über das, was wirklich zählt. Doch genau hier ist es wichtig, loszulassen und den Druck herauszunehmen. Gemeinsam lassen wir unser ewiges Denken entspannen, damit du wieder Klarheit f...2024-09-0211 minSo schee#050 Morgenmeditation für einen entspannten Start in den TagIn dieser Folge lade ich dich zu einer sanften Morgenmeditation ein, die dir hilft, den Tag in Ruhe und mit positiver Energie zu beginnen. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dich zu erden, Klarheit zu finden und mit einer tiefen inneren Ruhe aufzustehen.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich bewusst auf den Tag vorzubereiten, deine Gedanken zu sortieren und dich mit neuer Kraft und Gelassenheit auf dein Heute einzulassen. Egal, ob du bereits eine regelmäßige Meditationspraxis hast oder einfach nur neugierig bist – diese Meditation ist für jeden geeignet. Setze o...2024-08-3013 minSo schee#049 Der Freude folgenWillkommen bei "So schee", dem Podcast, der sich heute ganz dem Thema Mut widmet. Mutig sein, der Freude zu folgen. In dieser Folge schauen wir auf die Dinge, die uns Energie rauben und die Möglichkeiten, welche dahinter versteckt sind. Wenn du nach Inspiration suchst, um deiner Freude zu folgen dann ist diese Folge wie für dich gemacht.
Teile gerne deine Gedanken gerne mit mir, auf Instagram https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ und teile diese Folge mit einem Menschen, der dir lieb ist. 💫
Begleite mich auf der Reise, eine liebevollere Welt zu schaffen, indem wir unsere Herzen öffnen und für uns losgehen.
Vielen Dank f...2024-07-2226 minSo schee#048 Empathisch Verbunden: Ein Podcast über Mitgefühl und VerständnisWillkommen bei "So schee", dem Podcast, der sich heute ganz dem Thema Empathie widmet. In dieser Folge schauen wir auf die Kraft des Mitgefühls und die Bedeutung von Verständnis in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Egal, ob du nach Inspiration suchst, um empathischer zu werden, oder einfach nur mehr über die Bedeutung von Mitgefühl erfahren möchtest, diese Folge ist für dich gemacht.
Begleite mich auf der Reise, eine liebevollere Welt zu schaffen, indem wir unsere Herzen öffnen. Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpasst.
Vielen Dank für deine Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ , wenn dir dieser Podcast gefä...2024-04-0313 minSo schee#047 Kilimandscharo: Den Weg zum Ziel genießen - Interview mit Tim GennrichHello und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge! Ich habe wieder einen wundervollen Gast, Tim Gennrich.
Wir haben vor ca. einem Jahr fast zeitgleich unsere Podcasts gestartet. Er ist Big Five for Life Coach und hat 2023 einen so spannenden Weg hinter sich gelegt, den ich gerne mit dir teilen möchte. Seine Learnings als Freiwilligenhelfer in Tansania, was schief ging und was hat er für sich mitgenommen? Seine Motivation hinter dem Podcast "Game Changer Moments", der Aufstieg zum Kilimandscharo uvm.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Inspiration. 💫
...2024-03-251h 16So schee#46 Ziele entspannt erreichenHerzlich Willkommen zu dieser neuen Folge im Podcast "So schee". Happy Melly-Monday 💫
Geht es dir auch so, dass du bei dem Gedanken an "Ziele" schon ein mulmiges Gefühl hast? So ein bisschen Druck, der dabei. mitschwingt? Höher, schneller, weiter.
Dabei vergessen wir manchmal, liebevoll mit uns selbst zu sein. Das große Ganze zu betrachten, was wir täglich leisten.
Ich möchte dich in dieser Folge inspirieren, dir selbst mit Empathie zu begegnen. Liebevoll zu sein und daraus wieder die Energie zu kreieren, die du brauchst um dein Ziel zu erreiche...2024-03-0416 min
Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#53 Von der Wirbelsäulenoperation zur Yoga-Lehrerin - Mein Weg zurück in ein Leben voller Leichtigkeit - Interview mit Melanie BettscharIn jungen Jahren wurde bei Melanie Skoliose diagnostiziert. Bei Skoliose handelt es sich um eine Wirbelsäulenverkrümmung, die die Lebensqualität start beeinträchtigen kann. Früh musste Melanie viel Verantwortung übernehmen und entschied sich für eine Operation. Mit einem unbändigen Willen musste sie viele motorische Fähigkeiten neu lernen. Dies ebnete ihren Weg zu dem was sie heute macht.
Melanie ist Yoga Lehrerin, Podcastern & Spiritual Life Coach. Wir haben uns Ende 2022 auf einem Seminar kennen gelernt und fast zeitgleich mit unseren Podcasts gestartet. Da sie ihren Podcast "So Schee" nun seit über einem Jahr betre...2024-03-041h 30So schee#045 PowerTalk - Vertraue dem Timing deines LebensWenn du dich fragst, wieso alles so lange dauert, du noch nicht da bist, wo du sein möchtest, gefühlt gerade Stillstand ist, dann ist diese Folge für dich!
Erlaube dir, ins Vertrauen zu gehen. Vertrauen ins Timing deines Lebens. Komme im Hier und Jetzt an.
Jeder hat seinen eigenen Rhythmus, du deinen und ich meinen. Oft vergleichen wir uns mit anderen, deren Erfolg, deren Leben und vergessen total, dass wir einen ganz eigenen Weg haben. Eigene Erfahrungen, eigene Meilensteine und nur weil etwas heute noch nicht da ist, heißt es nicht, dass es nicht wahr werden wird...2024-02-1911 minSo schee#044 Was ist Coaching? Wir räumen auf mit Missverständnissen und bringen KlarheitHappy Melly-Monday!
Ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast.
In dieser Folge geht es um Coaching. Es ist in aller Munde und wenn du mir auf Instagram bereits folgst, hast du bestimmt schon mitbekommen, dass auch ich gerade in einer Spiritual-Life-Coach Ausbildung bin und mich sehr, diesem wundervollen Thema widme.
Warum? Was bringt Coaching, was wird gemacht und für wen ist es nichts? Das, welche Missverständnisse es in diesem Zusammenhang gibt und noch viel mehr, erfährst du in dieser Folge.
Es ist eben kein Glück oder Zufa...2024-02-1230 minSo schee#043 Ein Interview mit Autorin Ella Schwarz - Zu ihrem Buch "Und morgen komme Ich"Heute ist Ella Schwarz bei mir zu Gast. In ihrem Debütroman "Und Morgen komme ich" geht um große Entscheidungen und das Gefühlschoas, die diese mit sich bringen können.
Große Entscheidungen treffen, Herausforderungen annehmen und nicht zuletzt die Frage, wie bleibt man am Ball, von dem Gedanken ein Buch zu schreiben, hin zum fertigen Exemplar in den Läden. Viele Fragen und Eindrücke, die uns Ella um ihr Buch und sich selbst als Autorin beantwortet.
Das war ein wundervollen Interview und ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse beim hör...2024-02-0555 minSo schee#042 Prioritäten richtig setzenHelllo, ich freue mich so sehr heute in der neuen Folge zum Thema Prioritäten meine Gedanken mit dir zu teilen!
In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der Prioritäten ein, um herauszufinden, wie wir sie effektiv setzen können, um so mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen.
Oft widmen wir bestimmten Themengebieten mehr Aufmerksamkeit und stellen fest, dass die Energie schwindet. Vielleicht darf ein anderer Bereich, in dem du Energie tankst, jetzt mal angeschaut werden, damit du daraus wieder mehr Power entwickelst, die anderen To do`s zu erledigen.
...2024-01-2912 minSo schee#041 Was bedeutet "Frau sein"? Ein Interview mit Bianca MilliHerzlichen Willkommen zur neuen Folge! Was bedeutet Frau sein? Die liebe Bianca teilt mit uns ihr Herzensthema und lädt uns dazu ein, dem mehr Raum zu geben. Ihr Anliegen ist es, zu verstehen warum wir denken, was wir denken. Warum wir fühlen, was wir fühlen. Durch welche Brille sieht eine 18 Jährige oder eine 80 Jährige, das Frau sein? Tabuthemen brechen gegenseitig Mut machen und authentisch leben. Mit dem Ziel, jeden Tag zu wachsen, Frieden zu schließen und sich jeden Tag mehr zu lieben. Viel Freude bei dieser wahnsinnig ehrlichen und persönlichen Geschichte.
2024-01-1537 min
So schee#041 Was bedeutet "Frau sein"? Ein Interview mit BiancaWas bedeutet "Frau sein" für dich?
Gut gekleidet zu sein, auf dein äußeres zu achten?
sdfjösdfjö2024-01-0152 minSo schee#040 Weihnachten und Jahresrückblick 2023Willkommen bei "Weihnachten - 2023 im Rückblick", der Podcastfolge, die dich durch noch einmal gedanklich durch dein Jahr 2023 trägt. In einem Moment der Ruhe und Dankbarkeit.
In dieser Episode blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück, tauchen ein in Erinnerungen an besondere Magic-Moments, deine Herausforderungen die du gemeistert hast und was du für dich im neuen Jahr entstehen lassen darfst.
Ein paar reflektierende Fragen helfen dir dabei, das Jahr abzuschließen und einen klaren Blick auf das kommende Jahr zu werfen.
Ich wünsche dir ganz viel S...2023-12-2324 minSo schee#039 Affirmationen für mehr LeichtigkeitHello und herzlich Willkommen!
Was passiert, wenn du über dich denkst, du bist frei, du schaffst das und egal was kommt, dich haut nichts um? Was du vor deinem inneren Auge siehst hilft dir, dementsprechend zu handeln.
Diese Affirmationen sollen dir dabei helfen bewusst und absichtsvoll deine Realität zu erschaffen.
In meiner neuen Podcastfolge teile ich Affirmationen für deine Manifestationspower mit dir.
Nutze sie um dich täglich innerlich auszurichten und erschaffe neue kraftvolle Überzeugungen die dir all die Kraft, Zuversicht und Selbstliebe schenken, die du brauchst.
Ich hö...2023-12-1120 minSo schee#037 Ein Interview mit Esther Winter über Leben und TodHallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "So schee", deinem Podcast für mehr Leichtigkeit!
Wir haben die wundervolle Esther Winter zu Gast die uns einen neuen Blick in Ihre Arbeit als Trauerberaterin / Sterbebegleiterin gibt und uns neue Perspektiven eröffnet, wie wir mit diesem so sensiblen Thema Tod umgehen können.
Bist du direkt betroffen und gerade in Trauer? Kennst du jemanden, der gerade einen geliebten Menschen verloren hat? Oder interessiert es dich einfach so? Dann hör rein und lass dich von herzerwärmenden Erfahrungen und wundersamen Worten inspirieren.
Hier...2023-12-0449 minSo schee#36 Dankbar im JETZT lebenHello und herzlich Willkommen zu der neuen Podcastfolge.
Heute hol ich dich kurz ab, was bei mir in den letzten Wochen los war und was mich beschäftigt hat. Im Leben gibt es Höhen und Tiefen, das wissen wir alle. Manchmal sogar zeitgleich. Wenn du Zeit hast, nehme dir gerne Zettel und Stift zur Hand und geh mit mir in die Dankbarkeit.
Zwischen Zukunft und Vergangenheit wollen wir uns heute im Hier und Jetzt befinden. Dinge anpacken, die du so gerne machen würdest aber immer aufschiebst. Dinge planen, von denen du jedes Jahr wie...2023-11-2017 minSo schee#35 Dein Weg - frei von BewertungHello und herzlich Willkommen zur neuen Folge. Die kommt sowas von aus dem Herzen. Das kommen sie alle, aber diese hier ganz speziell. Nämlich möchte ich dich fragen "wann machst du Dinge, weil MAN das hald so macht"?
Und wer ist der MAN? Triffst du Entscheidungen, weil sie dir gut tun oder triffst du sie weil du denkst, andere finden das so richtig?
Lass mal alle anderen hinten anstehen und Hand aufs Herz, was denkst du? Was ist für dich richtig? Was sagt dein Gefühl?
In dies...2023-10-3009 minSo schee#034 Höre auf deine IntuitionHello und herzlich Willkommen zur neuen Folge: "Höre auf deine Intuition", die sich mit der Kraft der Ehrlichkeit, Selbstakzeptanz und Intuition auseinandersetzt.
Wenn du vor einer Entscheidung stehst, oder dich irgendwas rum treibt, ist das genau die richtige Folge.
Wie können wir zu einem ehrlicheren Leben finden und unsere Entscheidungen tatsächlich so treffen, wie es sich für uns richtig anfühlt? Diese Episode bietet nicht nur Einblicke in die Gründe hinter Unehrlichkeit, sondern auch Tipps, wie wir authentischer sein können. Wie das Vertrauen in unser Bauchgefühl und das Wertschä...2023-10-2315 minSo schee#033 Polarität - Es ist alles bereits daHello und herzlich Willkommen zu dieser wunderbaren neuen Folge!
Es geht um Polarität. Stell dir vor, du würdest jetzt und hier beschließen: Ich vertraue dem Leben.
Ich weiß vielleicht nicht, was in Zukunft auf mich wartet und wie es weitergeht, aber es ist alles schon da. Ich bin nicht gefangen in meiner Situation sondern ich bin auf dem Weg. Die Polarität des Lebens besagt, dass es im Leben immer beide Pole gibt. Das Gute und das Schlechte, die Trauer und die Freude. Beides ist da und du bewegst dich auf diesen Polen hin und h...2023-10-0918 minSo scheeBrauchst du einen Retterasdjhkdfsö2023-09-2525 minSo schee#032 Die Macht der Veränderung: Eine Geschichte über Essstörung und EigenverantwortungHallo und herzlich Willkommen zur neuen und persönlichsten Podcastfolge, bei "So schee"!
Die eigene Balance zu finden, geht auf vielen Wegen. Mein Weg ist die Natur, gute Gesellschaft, offene Gespräche und Yoga. Ich teile heute mit dir im Podcast eine ganz persönliche Geschichte. Die Geschichte, einer unsichtbaren inneren Welt, voller Traurigkeit und Fragen. Was waren Gedanken, die mich in eine Essstörung brachten und wie konnte ich meine Innere Stimme umstellen? So viele Frauen und auch Männer haben ein gestörtes Essverhalten. Ob Magersucht (Anorexia nervosa), die Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) oder die Fressattacken („Binge Ea...2023-09-2519 minSo schee#031 Wie finde ich meine Berufung - Ein Interview mit Kristina SchneiderHerzlich Willkommen im Podcast! In dieser Folge wird es spirituell. Aber stopp! Wenn du sagst "das ist nichts für mich", wage es neugierig zu sein.
Heute geht es darum, die eigene Berufung zu finden. Wie geht das und was genau versteht man eigentlich darunter? Kristina Schneider ist Mentorin für Powerfrauen, die sich nach dem tiefen Sinn in ihrem Dasein und nach einem Leben in Fluss und finanzieller Fülle sehnen.
Mit dem ganzheitlichen Ansatz ihrer Methoden unterstützt sie Frauen dabei, ihre Berufung zu entdecken und zu leben, um ein Leben voller Energie, Selb...2023-09-1840 minSo schee#030 Meditation- Annehmen was istHerzlich Willkommen zu dieser wunderbaren Meditation - "Annehmen was ist".
Wie oft sind wir im Widerstand.
Stell dir vor, du würdst jetzt und hier beschließen: Ich vertraue dem Leben.
Ich weiß vielleicht nicht, was in Zukunft auf mich wartet und wie es weitergeht, aber ich vertraue dem Leben.
Alles wird gut. Alles ist gut.
Ich lade dich in dieser Meditation ein, dich hinzugeben, dem Gefühl, das du fühlst. Der Situation, in der du bist.
Du bist oke. Schluss mit Widerstand.
Lass dich treiben und genieße das...2023-09-1116 minSo schee#029 Leichtigkeit - Wege zu mehr Freude und Gelassenheit"Leichtigkeit ist nicht das Fehlen von Schwere, sondern das Meistern von Balance."
Wir wollen sie alle. Ruhe in uns, Frieden und Ausgeglichenheit. Aber was können wir dafür tun?
Ich freue mich, auf eine wunderbare neue Folge, zum Thema Leichtigkeit.
Du findest verschiedene Wege, die du in deinem Leben direkt umsetzten kannst und ich lade dich diese Woche dazu ein, es direkt zu versuchen.
Abonniere diesen Podcast, um keine wertvollen Tipps und Inspirationen zu verpassen, die dir auf deiner Reise zu einem Leben voller Leichtigkeit helfen werden.
Vi...2023-09-0419 minSo schee#028 Interview mit Ann-Kathrin Hennecke zum Thema ResilienzWas ist Resilienz, wieso ist das Thema in der heutigen Zeit so wichtig und was hat es mit Selbstbewusstsein, Abgrenzung und Emotionen zu tun?
Ich freue mich, auf ein wunderbares Gespräch mit Ann-Kathrin Hennecke zum Thema Resilienz.
Was beinhalten die 6 Säulen der Resilienz, wieso ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig? Beispiele, Tipps und eigene Erfahrungen erwarten dich in dieser Folge.
Du findest Anki auf Instagram : https://www.instagram.com/anki.hpunkt/ und über ihre Website: https://www.hennecke-coaching.de/ 💫
Höre jetzt rein, wie du die Dinge...2023-08-2841 minSo schee#027 Mehr von dem, was uns Freude macht!Herzlich willkommen bei "So schee", dem Podcast, der dich auf eine Reise mitnimmt, um Leichtigkeit zu finden und dir hilft Hindernisse zu überwinden, die dir im Weg stehen, jeden Tag mehr und mehr zu dir selbst zu werden.
Wie kannst du deine Stärken, Interessen und Werte identifizierst?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein: "Was fällt mir im Moment schwer?" "Warum mache ich nicht das, was mir Freude macht?"
Von frühem Aufstehen bis zur Balance zwischen Arbeit und persönlichem Leben - wir alle stehen vor Herausforderungen, die u...2023-08-2119 minSo schee#026 Kommunikation - Tipps und Tricks für KlartextHallo und herzlich Willkommen, zu einer neuen Folge von "So schee"!
In dieser Podcastfolge geht um Kommunikation. Sie begleitet uns von früh bis spät, den ganzen Tag und unser ganzes Leben. Da darf sich jeder fragen, wie kommuniziere ich denn, oder eben auch nicht und warum?
Es geht um die Hürden der offenen Kommunikation, warum offene Kommunikation so wichtig ist, Schritte zur Überwindung der Ängste und Tipps, die du ab heute nutzen kannst!
Ich ermutige dich, mehr auf dich selbst zu hören und dich zu trauen, das zu sagen, was du...2023-08-1421 minSo schee#025 GlaubenssätzeHallo und herzlich Willkommen, zu einer neuen Folge von "So schee"!
In dieser Podcastfolge geht um Glaubenssätze. Was sind sie, woher kommen sie und wie lassen wir sie zu positiv, bestärkenden Sätzen werden?
Selbstreflexion, positive Affirmationen und den Umgang mit negativen Gedanken.
Ganz allgemein genannt und am privaten Beispiel: "Ich bin krank und weiß nicht, soll ich krank arbeiten oder zuhause bleiben und mich ausruhen". "Was denken die anderen, wenn ich nicht arbeiten gehe?"
Diese und weitere Glaubenssätze, belasten uns zusätzlich, wenn wir vor der Entscheidung stehen...2023-08-0715 minSo schee#024 Es gibt immer eine LösungWillkommen zum Podcast! In dieser Folge erkunden wir herausfordernde Situationen. Erfahre, wie du Ruhe bewahrst, Empathie zeigst und Gespräche auf konstruktive Wege lenkst. Entdecke wertvolle Tipps, um Bedürfnisse zu verstehen und Grenzen zu setzen.
Ich teile mit dir meine Erfahrung, wie aus einer kniffligen Situation mit mulmigen Bauchgefühl ein wunderbares, offenes Gespräch wurde, nachdem sich alle Beteiligten besser fühlten. Diese Folge ist für bessere zwischenmenschliche Beziehungen!
Lass dich von dieser Folge inspirierenden und ermutigen, ehrlich, authentisch und gerade heraus zu sagen, wie es dir geht und was du dir wünsch...2023-07-2418 minSo schee#023 Mitte 20 - Das hat sich besonders verändertWillkommen zur Folge "Mitte 20 - Das hat sich verändert".
In dieser Folge dreht sich alles um das Leben in den 20ern. Ich erzähle von meinem eigenen Empfinden und was mir aus den vielen Gesprächen mit Freunden klar wurde. Manchmal tut es einfach nur gut, zu hören, dass andere die selben Gedanken / Sorgen und Gefühle haben. Denn es ist nicht nur (für mich) die Frage, wo geht es hin im Leben, Familie und/oder Karriere, das Umfeld, das sich ändert, sondern vor allem auch das Bewusstsein dafür, dass Zeit endlich ist.
Un...2023-07-1715 minSo schee#022 Powertalk für mehr LeichtigkeitWillkommen zum "Powertalk" Podcast!
In dieser Folge dreht sich alles um dich und diejenigen, die sich nicht sicher sind, wo sie im Leben hinwollen. Manchmal tut es einfach nur gut, zu hören, dass du genau richtig bist, wo du stehst, und dass es keinen Grund gibt, sich Sorgen zu machen. Jeder hat seinen eigenen Rhythmus im Leben.
Ich ermutige dich, dich selbst zu lieben und dir zu erlauben, dein Leben nach deinem eigenen Sinn zu gestalten. Du wirst daran erinnert, dass du von Liebe umgeben bist und dass es wichtig ist, auf deine innere S...2023-07-1007 minSo schee#021 Me Time - Kraft tankenWillkommen zu meinem Podcast über "ME - TIME" !
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und gebe Tipps, um mehr Zeit für dich selbst zu finden. Ich gebe dir Fragen und meinen Lieblings - Tipp an die Hand, den du Nutzen kannst, um zwischen allem, was täglich anfällt, für dich Me Time zu integrieren.
Zeit, die du dir selbst nimmst, kann dir helfen, mit mehr Aufmerksamkeit durch den Tag zu gehen, mit mehr Energie und Gelassenheit - weil du dir den Wert gibst, dich um dich zu kümmern. Den Terminkalender ansehe...2023-07-0316 minSo schee#020 Digital Detox / Wie wir mit social media besser umgehen könnenWillkommen zu meinem Podcast über Digital Detox!
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und gebe Tipps, um mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Informationsstrom zu finden. Ich gebe dir Reflektionsfragen die du Nutzen kannst, für deinen Umgang mit Social - Media / deinem digitalen Verhalten.
Ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien kann dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit und Aufmerksamkeit zurückzugewinnen. Dich mehr im Hier und Jetzt zu finden und somit auch zu mehr Zufriedenheit führen. Zufriedenheit daraus, dass du dich nicht permanent vergleichst.
Genieße den Podcast und viel E...2023-06-2615 minSo schee#19 Selbstliebe Meditaion - Sehe dich in einem neuen LichtAndere bauen wir auf, sind für sie da wenn wie es brauchen. Wieso sind wir dann mit uns selbst oft so hart?
Ich lade dich in der heutigen Folge zu einer geführten Meditation ein. Die Meditation hilft dir dabei, dich spüren zu lassen, wie es sich anfühlt, sich selbst die Liebe und das Vertrauen zu geben, das du verdienst.
Vielen Dank für deine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat.
Teile gerne mit mir, deine Gedanken zu der Folge und inwiefern du dich ab heute ander...2023-06-1913 minSo schee#018 Selbstbestimmt durchs Leben gehenHerzlich Willkommen, bei der heutigen Folge "Selbstbestimmt durchs Leben gehen".
Anstatt deine Macht aus den Händen zu geben und dich dem hingeben, was andere für dich bestimmen, kannst du ab jetzt - ab heute, für dich die Entscheidung treffen, selbstbestimmt durch`s Leben zu gehen. Es ist oft leichter, den Dingen oder anderen die Schuld für etwas zu geben, wer kennt es nicht?
Diese Folge, soll dir Inspiration sein, mit Beispielen, aus dem alltäglichen Leben. Du wirst sehen das es schon bei den kleinen Dingen losgeht, für sich selbst Eigenv...2023-06-1217 minSo schee#017 Herausforderungen meistern - DAS macht den Unterschied!Hallo ihr Lieben,
wer kennt es nicht, hinfallen und wieder aufstehen. Wie wachsen wir an Herausforderungen und wie schaffe ich es, die Stimme in meinem Kopf wieder zu einer positiven, bestärkenden Stimm zu machen?
An einem ganz persönlichen Beispiel, erzähle ich dir, wie es mir letztens ging, als ich etwas zum ersten Mal gemacht habe.
Wie sich von der Freude ins Chaos, über die Angst und wieder hinaus gekommen bin und welche Gedanken ich dir, hierfür mitgeben möchte.
Ich freue mich s...2023-06-0517 minSo schee#016 Ein Interview mit Felix Terharen - FeeliksHerzlich Willkommen, zur neuen Folge!
Was ich mich schon immer wissen wollte, was kommt zu erst, der Text oder die Melodie?
Ich habe heute im Podcast, den wunderbaren Feeliks! Er ist Musikkünstler und spricht mit mir über seine Anfänge, wie er zur Musik kam, was seine Zukunftsvisionen sind, über Hate und wie es sich anfühlt, auf einmal 35.000 Hörerinnen / Hörer zu haben.
Ich freue mich so sehr, ihn hier im Podcast zu haben und wünsche dir jetzt, ganz viel Freude, beim reinhören!
Schau gerne auch auf Insta...2023-05-2939 minSo schee#015 Fünf Monate Auszeit - Mein FazitHello und Happy-Melly-Monday!
Heute teile ich meine Erkenntnisse und Reflexionen nach meiner fünfmonatigen Auszeit in Münster. Du erfährst, wie ich offener wurde, das Radfahren lieben lernte und wie die Zeit auf verschiedenen Ebenen, mein Selbstvertrauen gestärkt hat.
Was ich für mich mitnehme und wie es sich anfühlst, wieder daheim zu sein.
Schau gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ vorbei und teile die Folge mit deinen Liebsten und lasse mir deine Gedanken da.
Schön, dass du da bist. Danke für dein Gehö...2023-05-2229 minSo schee#014 Weil es so wichtig ist! Finanzwissen - OnboardingHallo ihr Lieben und Happy Melly-Monday!
Heute möchte ich über ein wichtiges Thema sprechen: Finanzen. Speziell für Frauen ist es von großer Bedeutung, sich mit Vermögensaufbau und Finanzen zu beschäftigen. Durch eventuelle Mutterzeit und Teilzeitarbeit entsteht eine Lücke im Einkommen. Deshalb ist es entscheidend, frühzeitig finanzielle Unabhängigkeit anzustreben und für die Zukunft vorzusorgen. In dieser Podcastfolge werde ich von Natascha Wegelin erzählen, die praktische Tipps gibt, um finanzielle Stabilität zu erreichen und mir die Augen geöffnet hat, das jetzt anzupacken! Seid gespannt, wie es weiter geht, ich wer...2023-05-1516 minSo schee#013 Schluss mit „Entwerder-oder-Denken“In dieser Folge geht es um das Thema "Entweder-Oder-Denken". Viele Menschen neigen dazu, ihr Leben in verschiedene Kategorien zu unterteilen, wie zum Beispiel Familie oder beruflicher Erfolg, und sehen sich gezwungen, zwischen diesen Kategorien zu wählen. Doch warum ist das so?
Ich werde dir einige mögliche Gründe für dieses Denkmuster nennen, wie gesellschaftliche Erwartungen, mangelnde Ressourcen und CO. Wir werden auch darüber sprechen, wie dieses Denkmuster unser Leben beeinflussen kann und wie wir möglicherweise Wege finden können, um eine bessere Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen zu erreichen.
Ich erzähle von meinen ganz persönlichen E...2023-05-0813 minGame Changer Momentsmit Tim Gennrich#9 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Melanie Bettschar - Teil 2Die wundervolle Melanie Bettschar hat mich für einen Tag in Hannover besucht. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen. Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs :-)
Melanie und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment...2023-05-011h 24So schee#012 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Tim Gennrich Teil2Ich war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-)
Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hi...2023-05-011h 23So schee#011 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Tim GennrichIch war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-)
Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hi...2023-04-241h 04Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#8 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Melanie Bettschar - Teil 1Die wundervolle Melanie Bettschar hat mich für einen Tag in Hannover besucht. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-)
Melanie und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hier und d...2023-04-241h 07So schee#010 Gegenseitiger Support & nette WorteIn dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von gegenseitiger Unterstützung und dem Geben von kleinen Gesten, um anderen eine Freude zu machen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir uns unterstützen und uns gegenseitig ein Lächeln schenken können.
Wir sprechen darüber, wie kleine Gesten wie eine nette Nachricht oder ein kleines Geschenk eine große Wirkung haben können und wie es uns und anderen gut tut.
Schau gerne auch unseren auf Instagram unter https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um...2023-04-2315 minSo schee#009 Warum tust du was du tust?Lieber Zuhörerin,
heute möchte ich mit dir über das Thema sprechen, das uns alle betrifft - warum tun wir, was wir tun? Es gibt viele Gründe, die uns antreiben, unsere täglichen Aufgaben zu erledigen, aber wie können wir sicherstellen, dass wir dabei auch unsere Leidenschaft und unser Engagement einbringen?
Für mich persönlich ist es wichtig, mich für andere einzusetzen und einen positiven Einfluss auf ihre Leben zu nehmen. Wenn ich spüre, dass ich mit meinem Handeln anderen Menschen helfen kann, gibt mir das ein tiefes Gefühl der Erfü...2023-04-2319 min
So schee#008 Mentale & körperliche Gesundheit / Was Yoga für mich damit zu tun hatIn dieser Folge geht es darum, einen bewussten und achtsamen Blick auf unsere mentale und körperliche Gesundheit zu werfen. Oft neigen wir dazu, bestimmte Aspekte unseres Wohlbefindens zu vernachlässigen oder als gegeben anzunehmen, obwohl sie uns schaden könnten. Gemeinsam wollen wir mal genauer hinsehen.
Ich erzähle dir, wie mir Yoga als eine Form der Selbstfürsorge und als Weg zur Verbesserung von körperlicher / psychischer Gesundheit geholfen hat.
Welche positiven Effekte regelmäßige Yoga-Praxis auf unseren Körper und Geist hat und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können, findest du...2023-04-0319 minSo schee#007 Bullshit FM / Überwindung des negativen inneren Dialogs: Wie man Erfolg im Leben erreichtIn dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein negativer innerer Dialog uns daran hindern kann, Erfolg zu haben, und wie man damit umgehen kann. Ich teile meine persönliche Erfahrung und die Frage, die mir geholfen hat, aus diesem Tunnelblick herauszukommen.
Ich hoffen, dass dir diese Folge gefällt und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Schau gerne auch unseren auf meinem Instagram-Account unter https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um mehr Liebe zu verbreiten.
Ich wüns...2023-03-2814 minSo schee#006 Du entscheidest über dein Leben - Mein größtes Learning aus dem Leben mit SkolioseDie bisher persönlichste Folge über mein Leben mit Skoliose ist nun draußen. Ich spreche über mein Leben vor und nach der Skoliose Operation. am 11.März waren es drei Jahre und dieser Jahrestag hat mich sehr bewegt.
Warte nicht länger, dass jemand für dich Entscheidungen trifft oder sie dir abnimmt. Du bist Schöpfer / Schöpferin deines Lebens und nur DU hast in der Hand, was du daraus machst. Ob du es dir so erschaffst, wie du dir dein Leben wünscht, liegt einzig und alleine in deinen Händen. Ich möchte dich heute einlad...2023-03-2018 minSo schee#005 Zufriedenheit- stoppe das GedankenkarussellWie oft schwirren wir in Gedanken im Gestern oder im Morgen.
Was muss noch erledigt werden und wie wird wohl das Gespräch vordem es mir schon so lange graut ausgehen?
Sehnst du Dich auch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit?
Dann hör rein, was du selbst sofort jetzt tun kannst um deine Gedanken zu sammeln und in eine bessere Energie zu kommen.
Eins steht fest, wir alle kennen das und wir alle haben die Möglichkeit neue Eigenschaften und Tools für uns zu nutzten, damit es uns besser geht.
Heute und in Zu...2023-03-1315 minSo schee#004 50 positive AffirmationenIn dieser Folge, teile ich mit Dir 50 Affirmationen, die dich heute begleiten dürfen.
Höre sie dir immer wieder an, um dein positives Denken langfristig im Unterbewusstsein zu verankern.
Was Du über Dich, die Welt und deine Möglichkeiten glaubst, entscheidet über dein Leben.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören und freue mich über dein Feedback.
Lass mir gerne deine Gedanken zu der Folge auf Instagram, https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ da und teile Sie mit deinen Liebsten.
Vielen Dank für`s zuhören!
Deine Melan2023-03-0909 minSo schee#003 Leichtigkeit und gesunder EgoismusWir schauen im Außen oft auf alle anderen, dass wir es jedem Recht machen und der Tag sollte eigentlich doppelt so viel Stunden haben.
Wie oft kommst du zwischen all dem eigentlich dazu, auf dich zu hören?
Meist werden wir irgendwann von unserem Körper dazu gebracht, endlich einen ganz zurück zu schalten. Wir sind erkältet oder liegen flach und merken dann erst, ah die Welt dreht sich weiter. Was zuvor so dringlich war, hat dann jemand anderes übernommen oder hatte plötzlich doch noch zwei Tage länger Zeit.
Ich lade dich mit...2023-03-0915 minSo schee#002 Selbstbewusster werden und Dir zu stehenWer bist Du und was denkst du über Dich? Steh dazu und es gibt keine Angriffsfläche. Ziel dieser Folge ist es, Dir Mut zu machen, Dich selbst anzunehmen und zu deinem authentischen Ich zu stehen, ohne Dich dabei von anderen verunsichern zu lassen - mit hilfreichen Tipps, die Du direkt umsetzten kannst. Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagramhttps://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/da. Viel Freude beim reinhören!
Schön, dass du da bist- Deine Melly2023-03-0918 minSo schee#001 Chancen ergreifen!In dieser Folge geht es darum, wie man Chancen im Leben erkennt und sich traut sie zu ergreifen. Nützliche Tipps und eigene Erfahrungen.
Schau gerne auf Instagram vorbei und lass mir deine Gedanken zur Folge da! https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/ Teile die Folge mit deinen Liebsten und lass uns mehr Liebe verstreuen! Ich freu mich auf nächste Woche, bis dahin - Deine Melly!2023-02-1515 min
So scheeIntro - Better done than perfectHey, ich bin Melly und du bist hier mit dabei. Beim Startschuss meines Podcasts! Ich freu mich, dass du da bist und möchte hier einen Ort bieten, an dem Du Dir gute Laune, positive Vibes und Optimissmus holen kannst! Zu jeder Zeit, wann immer du es brauchst!
Ich möchte das beste aus meinem Leben machen und die Dinge in Angriff nehmen auf die ich Lust hab.
Lass dich anstecken und verpasse keine Folge!
Let`s Goooo2023-02-1402 min