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»Impulse Storys« PodcastInterview Katharina Kreutzer – Gründen mit Anfang 20: Impact schaffen statt warten – »Impulse Storys«In dieser Folge spreche ich mit Katharina Kreutzer, Seriengründerin und inspirierende Unternehmerin – Ende März, morgens um 8 Uhr, haben wir uns online getroffen, obwohl ihr Terminkalender voll war und sie eine Erkältung erwischt hat.Katharina ist eine der spannendsten Gründerinnen, die ich bisher kennenlernen durfte: Mit 26 hat sie bereits zwei Start-ups aufgebaut, ein Kinderbuch geschrieben und engagiert sich als Mentorin für junge Talente.In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg, über Nachhaltigkeit, Female Founding, mentale Gesundheit in der Gen Z und über das, was sie wirklich antreibt. Sie teilt ehrlich, was es bed...
2025-05-1640 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Anastasia Barner – Reverse Mentoring: Warum Gen Z mehr kann als nur TikTok & Likes – »Impulse Storys«In dieser Folge spreche ich mit Anastasia Barner – jüngste Gründerin Deutschlands, Autorin, Speakerin und vielleicht die empathischste Generationenversteherin. Aufgenommen in meinem Berliner Hotelzimmer mit Franzbrötchen & Bananenbrot sprechen wir über Reverse Mentoring, Female Empowerment, Vorurteile und persönliche Erfahrungen. Mit 19 war sie die jüngste Gründerin der Republik, heute mit 24 hat sie mehr bewegt als viele doppelt so alte Menschen. Ihre Mission: Austausch auf Augenhöhe – zwischen jung und erfahren, zwischen Klischees und Realität. Sie zeigt, warum Reverse Mentoring kein Trend ist, sondern echte Veränderung möglich macht. Gänsehautmoment...
2025-04-1946 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Pauline Sophia Machtolf – Femme-Fluencing: Feminismus neu gedacht – »Impulse Storys«In dieser Podcast Folge spreche ich mit Pauline – feministische Stimme auf LinkedIn und Impact getriebene Macherin – über gesellschaftliche Machtstrukturen, Gendergerechtigkeit und den Einfluss von Feminismus auf unser Leben. Feminismus ist mehr als ein Buzzword – es ist eine Bewegung, eine Haltung und ein Weg, unsere Gesellschaft gerechter zu gestalten. Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Was ist Feminismus? Warum ist Feminismus nicht das, was viele denken? Und warum ist Feminismus so wichtig? Welche Herausforderungen begegnen uns in Alltag, Job und sozialen Strukturen? Und warum betrifft das Thema nicht nur Frauen, sondern uns alle?Wir h...
2025-03-1751 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Johanna Grünhagen – Sind Sie stolz, Deutsche zu sein? – »Impulse Storys«In dieser Folge spreche ich mit Johanna Grünhagen, Diplom-Pädagogin, interkulturelle Dozentin und Autorin des Buches „Sind Sie stolz, Deutsche zu sein?“ – über Identität, Verantwortung, interkulturelle Kommunikation, Demokratie, Freiheit und Liebe.Kurz vor den Bundestagsneuwahlen sprechen wir über ein Thema, das tief in unserer Geschichte verwurzelt ist und uns bis heute prägt: Wie gehen wir mit unserer deutschen Identität um? Wie beeinflusst der Nationalsozialismus noch immer unser Selbstbild, unsere Familiengeschichten und unser kollektives Bewusstsein? Warum fällt es vielen Deutschen schwer, sich positiv mit der eigenen Kultur zu identifizieren – und was bedeutet Verantw...
2025-02-141h 01
»Impulse Storys« PodcastBonusfolge – Money-Talk: Finanzberater:in werden – Eine Chance, die Zukunft zu gestalten – »Impulse Storys«Money-Talk: Finanzberater:in werden – Eine Chance, die Zukunft zu gestalten
Geld betrifft uns alle – aber wer versteht wirklich, wie man finanzielle Gesundheit langfristig aufbaut?
In dieser Bonusfolge spreche ich mit Antje Knifka, Gründerin der Moneyfaktur in Hamburg, über den Einstieg in die Finanzberatung, finanzielle Klarheit und wie du dir eine zukunftssichere Karriere aufbaust – auch als Quereinsteiger:in.
Ich selbst habe als Kommunikationsexpertin, Projektmanagerin und Netzwerkerin den Schritt in die Finanzwelt als Erweiterung meines Portfolios gemacht. Gemeinsam zeigen wir, warum Finanzberatung mehr mit Strategie, Empowerment und Begleitung zu tun hat als nur mit Zahlen.
2025-02-0614 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Antje Knifka – Money-Talk: Finanzielles Glück für jede/n – »Impulse Storys«Money-Talk: Interview Antje Knifka – Finanzielles Glück für jede/n
In dieser Folge spreche ich mit Antje – Gründerin der Moneyfaktur – über ihren inspirierenden Weg von der Medienbranche in die Finanzwelt und ihre Mission, Finanzberatung neu zu denken. Gemeinsam hinterfragen wir das verstaubte Image von Finanzberatung und zeigen, wie individuelle, maßgeschneiderte Konzepte echte Lebensqualität schaffen können.
Antje teilt, warum Finanzen nicht nur aus Zahlen und Trends wie ETFs bestehen, sondern wie ein ganzheitlicher, moderner Ansatz Freiheit und Lebensfreude ermöglicht. Wir sprechen über die Bedeutung menschlicher Verbindungen, Netzwerken und die Rolle von Finanzen al...
2025-01-2732 min
»Impulse Storys« PodcastStart Staffel 4: Mut zur Veränderung & zur Verantwortung – »Impulse Storys«In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen persönlichen Jahresstart – voller Gedanken, Herausforderungen, Hoffnungen und Pläne.
Trotz Ängsten, Unsicherheiten und Erschöpfung bleibe ich zuversichtlich.
Ich spreche darüber, warum Mut zur Veränderung und Mut zur Verantwortung wichtiger sind denn je. Denn: Meckern können wir alle, aber was können wir wirklich tun?
2025 wird ein Jahr des Mutes, der Verantwortung, des Fokus und der Veränderung.
In den kommenden Podcast-Folgen erwarten euch spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen, die durch ihre Geschichten Mut machen und aktiv unsere Gesel...
2025-01-1708 min
»Impulse Storys« PodcastGemeinsam groß denken: Volle Kraft voraus in 2025 – »Impulse Storys«Gemeinsam groß denken: Volle Kraft voraus in 2025 – Jahresrückblick
In dieser Solofolge blicke ich zurück auf ein intensives Jahr 2024: Welche Ziele habe ich erreicht, was lief anders als geplant, und was waren die großen Überraschungen?
Ich teile ehrlich, wie ich mit Herausforderungen wie einem Verlust von 25.000€ und mehreren Monaten ohne Kunden und Umsatz umgegangen bin – eine Erfahrung, die ich in 11 Jahren Selbstständigkeit noch nie gemacht habe.
Gleichzeitig war 2024 auch ein Jahr des Wachstums mit inspirierenden Begegnungen, besonderen Momenten und viel investierter Energie – beruflich und privat.
Ich spreche darüber, wie wichti...
2024-12-0624 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Anina – Ein Jahr in Ghana – »Impulse Storys«Interview Anina – (M)ein Jahr in Ghana
In dieser Folge spreche ich mit Anina, einer 22-jährigen Pharmazie-Studentin aus Köln, über ihr Freiwilliges Soziales Jahr in Ghana, das sie mit 19 Jahren absolvierte und das sie nachhaltig geprägt hat. Sie erzählt von ihren persönlichen Highlights und Herausforderungen und schildert eindrucksvoll, wie dieses Jahr ihr Herz für Ghana gewonnen und sie verändert hat.
Anina gibt uns tiefe Einblicke in ihre Abenteuer und die Perspektivwechsel, die sie dort erfahren hat – von alltäglichen Herausforderungen, kulturellen Begegnungen, dem Leben in einer Wohngem...
2024-11-081h 02
»Impulse Storys« PodcastInterview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game – »Impulse Storys«Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game
In dieser Folge spreche ich mit Patrick, dem Co-Gründer von klima&so (einem Berliner StartUp) über den Klimawandel, Nachhaltigkeit und welchen Einfluss die digitalen Medien darauf haben.
Bei der Flutkatastrophe in Westdeutschland 2021 war Patricks Familie betroffen, das hat ihn zum Nachdenken gebracht und ihn quasi vom Kapitalisten zum Klima-„Aktivisten“ gemacht.
Er hat sich die Frage gestellt: „Wer will ich gewesen sein“?
Deshalb hat er klima&so zusammen mit seinem Kollegen Jean-Paul gegründet. Sie berechnen CO2 Emissionen die durch Social Media entsteh...
2024-10-2154 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Anne – Radikale Selbstfürsorge & positiver Egoismus – »Impulse Storys«Interview Anne – Radikale Selbstfürsorge & positiver Egoismus
In dieser Folge spreche ich mit Anne, Coachin für Frauen, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin über radikale Selbstfürsorge & positiven Egoismus.
Durch ihre eigene Geschichte und eine Essstörung hat Anne sich im Laufe der Jahre beruflich und persönlich verändert. Heute lebt sie ein für sich gesundes und individuelles Leben.
In der Folge reisen wir kurz zurück zu unseren 17-Jährigen Ichs und beleuchten das Erwachsen werden.
Wir sprechen über:
Individualität
Verbindungen & Beziehungen
Generationen & Erziehung
Gesunde Grenzen setzen
...
2024-10-0442 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Astrid – Abenteuer Hormone – »Impulse Storys«Interview Astrid – Vom Abenteuer Hormone – ein spannender Weg zurück zu sich selbst
In dieser Folge spreche ich mit Astrid, Hormoncoach & Yogatherapeutin, darüber wie Hormone unsere Gesundheit beeinflussen (nicht nur Frauen).
Astrids persönlicher Weg – ihre innere Reise – war mindestens ebenso wild und vielfältig wie die Ziele auf ihrer Reise-Landkarte!
Warum sie über Jahre/Jahrzehnte ohne Periode war, wie es dazu kam, dass erst mit 37 Jahren ihre Periode zurück kam und was sie alles dazwischen so erlebt hat, das berichtet sie offen in diesem Interview.
„Mein Körper kann das“ war ihr...
2024-09-171h 00
»Impulse Storys« PodcastInterview Sandra – Tabubruch Kinderwunsch – »Impulse Storys«Interview Sandra – Tabubruch Kinderwunsch – ja oder nein?
In dieser Folge spreche ich mit Sandra über ihren (unerfüllten) Kinderwunsch und wie sie damit umgegangen ist. Außerdem tauschen wir uns aus, über ein erfülltes Leben ohne Kinder, gesellschaftliche Normen und Erwartungen, über Beziehungen von Eltern und Kindern, die ein Leben lang andauern, egal wie diese aussehen... sowie darüber, was Familie auch bedeuten könnte.
Sandras Website
Sandras Podcast auf Spotify
Sandra auf Instagram
Was ist mit all den Menschen, die keine Kinder bekommen können, die keine wollen oder den Menschen, die alleins...
2024-08-1248 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Susanne – Das große Glück der kleinen Dinge – »Impulse Storys«Interview Sanni – Das große Glück der kleinen Dinge
In dieser Folge spreche ich mit Susanne, einer lieben und langjährigen Bekannten, die aus ihrem Herzensprojekt eine besondere Lebensführung gestaltet hat.
Zusammen mit ihren Kindern entstand die Idee zu einem phantasievollen Kinderbuch "3 Hopser ins Glück".
Es geht nicht darum immer glücklich zu sein, aber die kleinen Momente zu sehen, wahrzunehmen und zu schätzen.
Wir sprechen darüber Prioritäten zu setzen, Prozesse anzunehmen, das Hier und Jetzt wertzuschätzen und auch darüber Fehler zu machen.
Es geht...
2024-07-2636 min
Natürlich WeiblichStaffel 2 #Folge 1:🎉 Inspirierende Frauen: Unser Podcast-Geburtstagsspecial 🎉🎉 Happy Birthday! Unser Podcast "Natürlich Weiblich" feiert seinen ersten Geburtstag! 🎉
In unserer besonderen Geburtstagsfolge haben wir vier inspirierende Interviews mit wundervollen Frauen für euch zusammengestellt:
1. Melanie Brinkmann: Melanie teilt ihre persönliche Reise zur Achtsamkeit und Selbstreflexion. Sie erzählt von den Tiefpunkten ihres Lebens und wie sie gelernt hat, ihren eigenen Weg ohne Druck von außen zu gehen. Lasst euch von ihren Aha-Momenten und Erkenntnissen inspirieren!
Website: www.newthingscoming.de
Instagram: @m.newthingscoming
2. Bettina Sohr: Die Beziehungsexpertin spricht über die Herausforderungen...
2024-07-0329 min
»Impulse Storys« PodcastStart Staffel 3: Lebensführung – Das eigene Lebenstempo – »Impulse Storys«Start Staffel 3: Das eigene Lebenstempo – Unsere Lebenszeit ist so wertvoll, dass sie es verdient hat von uns geschätzt zu werden!
Denn ich glaube egal wie das Tempo ist, mit dem wir Dinge umsetzen oder nicht, es kommt eigentlich am Ende immer darauf an, dass wir es bewusst tun.
Es geht darum sich Ziele & Wünsche zu erfüllen und es geht darum sich diese zu erfüllen, egal wie lange es dauert.
Es hat am Ende 3 oder 4 Jahre gedauert, bis ich mir ein besonderes Ziel erfüllen konnte. Aber ich habe es mir erf...
2024-07-0123 min
»Impulse Storys« PodcastWas ich mit 40 nicht mehr mache – »Impulse Storys«Was ich mit 40 nicht mehr mache, mein Start in ein neues Lebensjahrzehnt
Ich bin im im wahrsten Sinne des Wortes in mein neues Lebensjahrzehnt geflogen! Anfang April war mein 40.Geburtstag und ich saß dabei im Flugzeug nach Porto.
Ich wollte mein neues Lebensjahrzehnt auf besondere Weise starten! Das ist mir gelungen und ich freue mich darauf!
In dieser Folge erzähle ich offen was mich die letzte Zeit beschäftigt hat, wie es mir ging, wie ich mit meinen Wünschen für die Zukunft umgehe, was ich ab jetzt mit 40 nicht mehr mache...
2024-04-1919 min
»Impulse Storys« PodcastWas es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben – »Impulse Storys«Was es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben
5 Jahre nach meinem Burnout: „Nie habe ich mich im Leben lebendiger und bei mir selbst gefühlt als jetzt.“ Das sagte ich noch im Dezember 2023. Warum ich daran aktuell etwas zweifle, bzw. was es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben, das erzähle ich in dieser Folge.
Welches Geschenk habe ich mir bereits jetzt zu meinem 40.Geburtstag gemacht?
Welches Leitmotiv begleitet mich zu Beginn des Jahres 2024?
Was können wir tun, um uns auf Veränderung einzulassen?
Wofür stehe ich?
Wie geht es mit...
2024-01-2913 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Sandra – Yoga kann mehr – »Impulse Storys«Interview Sandra – Yoga kann mehr – Gesundes und individuelles Yoga, auch außerhalb der Matte
In dieser Folge spreche ich mit Sandra, nebenberuflicher Yogalehrerin und einer langjährigen (Podcast-)Bekannten von mir. Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf ihr (unser) Herzensthema: Yoga.
Sandra sagt: "Yoga kann mehr". Was genau und was Yoga im Grunde eigentlich alles ist, das erörtern wir in dieser Folge.
Denn Yoga ist definitv mehr, als fancy Übungen in hippen Leggins, in einem trendigen Yogastudio. Ich selbst praktiziere seit 8 Jahren Yoga und das nicht immer auf der Matte...
Wir spre...
2024-01-0854 min
»Impulse Storys« PodcastHave yourself a merry… Jahresrückblick – »Impulse Storys«Have yourself a merry… 6 Fragen und 6 Impulse für deinen persönlichen Jahresrückblick
Für viele sind die letzten Wochen des Jahres eher stressig. Viel will noch erledigt werden, einiges kann vielleicht schon fürs neue Jahr vorbereitet werden und irgendwie möchte man doch auch zur Ruhe kommen, die dunkle Jahreszeit gemütlich genießen, vielleicht etwas zurückblicken und das Jahr Revue passieren lassen. Und das für alle Bereiche des Lebens.
Bisschen viel, oder?
Ich stelle mir 6 Fragen und gebe mir 6 Impulse zur Jahresreflexion, die du auch für dich anwenden kannst.
Ich spreche übe...
2023-12-0113 min
»Impulse Storys« Podcast#21: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft, Teil 3 – »Impulse Storys«FOLGE 21: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft – Teil 3 – Interview mit Mareike
Ich habe einen Podcast Aufruf zu dieser besonderen Folge gestartet. Achtung Triggerwarnung: Es geht um Schwangerschaft, Mutterschaft & Schwangerschaftsabbruch.
Aufgrund meiner eigenen Geschichte zu diesem Thema, die ich in der Folge 16 schon geteilt habe, habe ich diese Serie überhaupt ins Leben gerufen.
Nachdem ich wegen meinem eigenen Erlebnis nach ähnlichen Erfahrungsberichten gesucht habe, bin ich auf Mareikes Blogartikel aufmerksam geworden. Sie schreibt dort sehr offen über ihr Erlebnis und alle Tabus rund um das Thema Schwangerschaftsabbruch. Ich habe sie angeschrieben und gefragt, ob sie ihre Geschichte im Podcast...
2023-11-111h 00
»Impulse Storys« PodcastInterview Elena Mertel – Was ist eigentlich New Work – »Impulse Storys«Interview Elena Mertel – New Work, wie sich unsere Arbeitswelt verändert hat und sich noch verändern muss
In dieser Folge spreche ich mit Elena, systemische Organisationsentwicklerin und Business Coachin, über die Begriffe sowie die Bedeutung von "New Work" und "Work-Life-Balance".
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf unsere Arbeitswelt und deren Entwicklung.
Über 60% der Deutschen haben noch nie etwas von "New Work" gehört, das weiß Elena von einer Studie aus 2022. Doch dieses Thema ist nicht nur in der Medienlandschaft, der freien Wirtschaft oder in Bürojobs relevant. In der zweiten Hälfte des Gespräc...
2023-10-201h 03Natürlich Weiblich#Folge 14: Achtsam den eigenen Weg gehen - Interview mit Melanie BrinkmannIn dieser wundervollen Folge spreche ich, Stephi, mit Melanie darüber, wie sie gelernt hat in das Thema Achtsamkeit mit sich und den eigenen Körper zu kommen. Melanie nimmt uns mit durch ihre persönliche Reise, die von vielen Tiefpunkten geprägt war. Sie spricht mit mir darüber, welche Meilensteine im Leben dazu geführt haben, dass sie heute selbstreflektiert, achtsam und ohne Druck von außen ihren eigenen Weg gehen kann. In dieser Episode stecken so viele Aha-Momente und Erkenntnisse, dass jeder für sich etwas daraus ziehen kann. Lasst euch von dieser tollen Frau und ihrer Geschich...
2023-10-111h 16
»Impulse Storys« PodcastInterview Stephanie – Frauengesundheit – »Impulse Storys«Interview Stephi, Frau Weiblichkeit – Frauengesundheit, die eigene Weiblichkeit entdecken, achtsame Lebensführung
In dieser Folge spreche ich mit Stephi, ganzheitliche Cochin, über unterschiedliche Themen in der Frauengesundheit.
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Frau sein und darauf die eigene Weiblichkeit, S€xualität & Persönlichkeit (wieder) zu entdecken.
* Wie können wir den natürlichen weiblichen Zyklus verstehen?
* Was machen die körpereigenen Hormone mit uns?
* Wie können wir die unterschiedlichen Phasen annehmen?
* Was macht die Pille mit uns?
* Welche alternativen Verhütungsmethoden gibt es noch...
2023-09-2159 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Carina Rother – Hochsensibilität – »Impulse Storys«Interview Carina Rother, Genki Magazin – Die Liebe zur eigenen Sensibilität, Tiefgründigkeit & Individualität.
In dieser Folge spreche ich mit Carina Rother vom Genki Magazin über ihr Herzensthema »Hochsensibilität«. Carina hat das Magazin gegründet mit der Vision einen digitalen Raum für hochsensible Frauen zu schaffen, in dem sie Inspiration und Wissen für ihren ganz individuellen Weg mit ihrer Hochsensibilität bekommen.
Wir erörtern in dieser Folge gemeinsam die Frage „Wie erkenne ich, dass ich hochsensibel bin?“ und weitere Themen, wie:
* Tiefe Empfindungen und Gefühle
* Hochsensibilität al...
2023-09-0153 min
»Impulse Storys« Podcast#17: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft, Teil 2 – »Impulse Storys«FOLGE 17: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft – Teil 2 – Interview mit Steffi
Ich habe einen Podcast Aufruf zu dieser besonderen Folge gestartet. Achtung Triggerwarnung: Es geht um Schwangerschaft & Mutterschaft.
Es ist nicht selbstverständlich gesund schwanger zu werden, eine gesunde Schwangerschaft zu durchleben, eine gute Geburt zu erfahren und ein gesundes Kind auf die Welt zu bringen. Das ist etwas ganz Besonderes und ebenso wie Fehlgeburten oder Schwangerschaftsabbrüche (aus welchen Gründen auch immer) auf der Tabu Liste stehen, so wird auch kaum über schwierige Schwangerschaften und Geburten gesprochen.
Jede/r weiß es kann Komplikatio...
2023-08-1551 min
»Impulse Storys« Podcast#16: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft, Teil 1 – »Impulse Storys«FOLGE 16: Serie – Tabubruch Schwangerschaft und Mutterschaft – Teil 1
Ich habe einen Podcast Aufruf zu dieser besonderen Folge gestartet. Achtung Triggerwarnung: Es geht um Schwangerschaft & Mutterschaft, sowie z.B. um Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch, unerfüllter Kinderwunsch oder Bedauern der Mutterschaft.
In unserer Gesellschaft herrscht das Narrativ der glücklichen Mutterschaft vor. Sobald man jemanden von einer Schwangerschaft berichtet, stößt man meistens direkt auf Glückwünsche. Es wird davon ausgegangen, dass diese Person sich über die Schwangerschaft freut, dass ein Baby geplant war, dass es selbstverständlich ist, dass die Schwangerschaft fortgeführt wird.
Doch so geht es ni...
2023-07-2827 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Gedankenwerk – Mentale Gesundheit und Achtsamkeit – »Impulse Storys«Interview Gedankenwerk – Mentale Gesundheit und Achtsamkeit – Für eine sanfte, pure und ganzheitliche Veränderung.
In dieser Folge spreche ich mit Anna-Lena Kaufmann und Tina Engelmann. Die beiden sind Expertinnen auf dem Gebiet der Kinderpsychologie und Coaching und nun auch seit geraumer Zeit Nachbarinnen und Coaching-Partnerinnen.
Mit Gedankenwerk wollen sie die mentale Gesundheit von Frauen stärken, das Bewusstsein für die eigene Selbstfürsorge wecken und Frauen ins Zentrum ihres Lebens stellen.
Sowohl Anna-Lena als auch Tina leisten wertvolle Arbeit für Frauen, Familien und junge Erwachsene und gemeinsam haben sie tolle Angebote e...
2023-07-1444 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Katharina Heilen – Sichtbarkeit und Selbstverantwortung – »Impulse Storys«Interview Katharina Heilen – Sichtbarkeit und ein Leben in Selbstverantwortung
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Heilen über ihren Weg und ihre Herzensthemen. Sowie über Selbstständigkeit, Möglichkeiten – egal ob angestellt oder selbstständig, unterschiedliche Realitäten & Voraussetzungen, über das persönliche Umfeld, Schicksalsschläge, sich den eigenen Weg erlauben zu gehen, über das Vertrauen ins Leben und gesellschaftliche Themen.
Katharina ist für mich Seelen- und Herzensmensch sowie Mentorin gleichermaßen.
Ich hoffe ihr spürt mindestens genau so viel Kribbeln, Inspiration und Empowerment wie ich!
Was Female Empowerment mit Selbstverantwortung und gesellschaftliche...
2023-05-2147 min
»Impulse Storys« PodcastStart Staffel 2 – »Impulse Storys«Start Staffel 2 des »Impulse Storys«
In Staffel eins habe ich noch mehr den Weg meiner Gesprächspartner:innen besprochen, in der zweiten Staffel möchte ich gerne tiefer in unterschiedliche Themen eintauchen!
Ich freue mich wieder mit tollen Frauen und Menschen sprechen zu können, zu Themen die uns tief bewegen. Es wird ebenso wieder Solo-Folgen und Erfahrungen von meinem eigenen Weg geben. Alle Folgen kommen ganz in meinem Tempo und so wie es gut in mein Leben rein passt.
Wer nicht abwarten will, der kann mein Buch „Eins davon hätte auch gereicht“ als...
2023-05-2002 min
»Impulse Storys« PodcastÜber Selbstzweifel, Visionen, Träume, die Lebendigkeit des Lebens und Prioritäten – »Impulse Storys«Über Selbstzweifel, Visionen, Träume, die Lebendigkeit des Lebens und Prioritäten
Schon wieder liegen zwei Monate hinter uns. Fast zwei Monate ohne neue Podcast Folgen. Für mich waren sie sehr intensiv.
Ich habe mein Buch "Eins davon hätte auch gereicht" veröffentlicht. Ich habe viel angestoßen für die CONNECTING SOULS Projekte und doch komme ich nicht hinter her. Work Projekts. Netzwerken. Female Business Festival. Speakerin Debüt. Ein inspirierendes Wochenende in München. Eine Beerdigung in der alten Heimat. Dazwischen Auszeit für private Themen...
Ich bin dankbar für alles w...
2023-04-2824 min
»Impulse Storys« PodcastBonusfolge – Was ist NESC-Coaching – »Impulse Storys«Was ist NESC-Coaching – Neuro Embodied Soul Centering
NESC-Coaching ist eine körperorientierte, traumasensible Coachingmethode, die darauf fokussiert ist, das autonome Nervensystem einer Person ins Gleichgewicht zu bringen. Ziel ist es dabei, das Nervensystem einer Person so weit zu regulieren, dass alle Emotionen wie Stress, Angst, Freude, Wut, Trauer wirklich ausgelebt und gespürt werden können, damit sie nicht ständig in Endlosschleife re-produziert werden .
Henrike Wachsmuth ist ausgebildete und zertifizierte NESC-Coachin.Ebenso arbeitet sie als Yogalehrerin und bietet zudem noch Thai-Yoga-Massagen, Breathwork-, Cacao- und andere Body-Workshops an.
Henrikes Arbeit und Angebote beziehe...
2023-02-2731 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Henrike Wachsmuth – Full Body Yes im Nervensystem – »Impulse Storys«Interview Henrike Wachsmuth – wachs.mut („Full Body Yes“ Selbsterkenntnis durch somatische Arbeit, ein glückliches und freies Leben führen)
In dieser Folge spreche ich mit Henrike, einer wirklich sinnlichen, leidenschaftlichen und entspannten Frau, die ihren eigenen Weg so sehr verkörpert, dass sie andere ansteckt, die eigene Authentizität zu leben.
Nach 10 herausfordernden Jahren in der Architektur-Branche, einer toxischen Beziehung, einschränkenden Glaubenssätzen zum Thema Geld & Frau sein und mit begleitenden körperlichen Dysfunktionen, ist es Henrike gelungen, ihren Weg raus aus dem ungesunden Hamsterrad zu finden.
Durch ihre vielfältigen Interessen, ist...
2023-02-2740 min
»Impulse Storys« PodcastBonusfolge – Zwischen „To Do’s“, „Ta Da’s“, „Aha's" und „Oh je's" – »Impulse Storys«Ein intensiver Februar zwischen „To Do’s“, „Ta Da’s“, „Aha's" und „Oh je's" neigt sich dem Ende.
Was ich so erlebt habe? Das hört ihr in diesem Vorgespräch zur neuen Podcast-Interview Folge mit Henrike.
Weil die meisten dieser Gespräche allein schon eigene Folgen wert wären, habe ich beschlossen auch für die Interview Folge #12 mit der lieben Henrike unser Vorgespräch ungeschnitten (!) als Bonus zur Folge mit anzubieten.
Ich hoffe, wir können euch auch hier einige Impulse mit auf euren Weg geben. Henrike auf Instagram
Wenn ihr diesen Bonus zur...
2023-02-2620 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Nella – Selbstmitgefühl – »Impulse Storys«Interview Nathalie Nella – Selbstmitgefühl, Selbstwert stärken, Depressions- Präventation, sich selbst leben
In dieser Folge spreche ich mit Nella, einer sehr temperamentvollen und gleichzeitig sehr mitfühlenden Frau. Nella ist psychologische Beraterin und ebenso als Petite-Model und Showtänzerin im künstlerischen Bereich tätig.
Wie Nella diese (auf den ersten Blick unterschiedlichen) Bereiche miteinander in ihrem Leben verbindet und warum es keine Tabuthemen in ihrem Leben gibt, mit welchen Vorurteilen Nella zu kämpfen hatte/hat und warum sie keine ihrer Facetten mehr verstecken möchte, das gibt sie uns in dieser Folge mit!
2023-01-3044 min
»Impulse Storys« PodcastBonusfolge – Das »Büffet« des Lebens – »Impulse Storys«Leistungsdruck, das eigene Bewusstsein, die eigene Müsli-Mischung und das »Büffet« des Lebens.
Weil die meisten Vorgespräche zu den Interview-Folgen, die ich mit meinen Gesprächspartner:innen führe, allein schon eigene Folgen wert wären, habe ich beschlossen für die Interview Folge #10 mit dem lieben Kail unser Vorgespräch ungeschnitten (!) als Bonus zur Folge mit anzubieten.
Ich hoffe, wir können euch auch aus diesem Vorgespräch einige Impulse mit auf euren Weg geben. Kail auf Instagram
Wenn ihr diesen Bonus als Bonus zur eigentlichen Folge dazu hört, versteht ihr...
2022-12-1920 min
Yoga kann mehr - Der Yoga PodcastMelanie Brinkmann - Den eigenen Weg gehen und dabei offen für Neues bleibenSend us a Text Message.In dieser Folge endet eine Trilogie. 2020 war Melanie zum ersten Mal Gästin in diesem Podcast und stand an einem mutigen Neubeginn. Was bisher geschah und warum es so wichtig ist, sich zu spüren und immer wieder in sich hinein zu hören, besprechen wir in dieser Folge. Melanie berichtet über ihre Vision, die sich seit 2020 auch entwickeln durfte. Wenn Du mit Melanie in Verbindung treten möchtest, dann schau gerne bei Ihr vorbei: https://newthingscoming.de/links/
2022-12-1848 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Kail Gabriel – Von der Magie dich selbst zu leben – »Impulse Storys«Interview Kail Gabriel – Von der Magie dich selbst zu leben
In dieser Folge spreche ich mit Kail – einem Cacao Priest und Lebenskünstler. Kail wurde im Körper einer Frau geboren und lebt heute als Transmann, bzw. als non-binärer Mensch.
Diese Folge hörst du nicht "einfach nebenbei", denn sie geht tief! Kails persönlicher und beruflicher Weg war geprägt von vielen Herausforderungen und Themen wie Depressionen, Leistungsdruck, Mobbing, Gewalt, Geschlechtsidentifikation, Persönlichkeitsentwicklung bis hin zurück zur Natur und zu sich selbst finden.
Wie es Kail gelungen ist die Magie des Seins und d...
2022-12-1454 min
»Impulse Storys« PodcastBullshit in der Arbeitswelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung – »Impulse Storys«Bullshit in der Arbeitswelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung.
Diese intensive und etwas längere Solofolge ist mein "Rundumschlag" aus 17 Jahren Anstellung und Selbstständigkeit in der Kreativ-, Medien- und Kommunikationsbranche. Ich war jahrelang erfolgreich als Grafikdesignerin selbstständig, habe vorher und nachher einige Festanstellungen durchlebt und bin heute erneut als Creative Specialist sowie Unternehmerin selbstständig tätig. Doch anstatt die Highlights und Erfolge zu beleuchten, spreche ich offen über die „Low Lights“ und den „Bullshit“, der mir auf meinem beruflichen Weg widerfahren ist.
Diese Folge ist für ALLE Personen: In Führungspositionen, Ang...
2022-11-231h 02
»Impulse Storys« PodcastInterview Betty – Beziehungsheilung & Human Design – »Impulse Storys«Interview Betty – Beziehungsheilung, Selbstliebe, Human Design, Coaching
In dieser Folge spreche ich mit Betty – einer ehemaligen Krankenschwester aus einer Psychiatrischen Abteilung.
Heute ist sie selbstständig als feinfühlige Coachin für Beziehungsheilung und Selbstliebe, auch mithilfe von Human Design.
Wir gehen gleich in einen echten deep dive!
Bettys persönlicher und beruflicher Weg war mehr als herausfordernd und geht unter die Haut.
Erst ein krasser erzwungener medizinischer Eingriff und die Folgen haben dazu geführt, dass sie anfing ihr bisheriges Leben zu hinterfragen.Wir sprechen über sehr viele Gesellschaftsthemen und Tabus, wie Glaubens...
2022-10-0338 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Alina – Die eigene Intention & Human Design – »Impulse Storys«Interview Alina – Intention, Human Design, Yoga, Breathwork
In dieser Interview Folge spreche ich mit Alina – einer sehr vielfältigen, selbstständigen Yoga- und Breathworktrainerin, die ebenso Human Design Readings anbietet, gerne unterstützend mit ätherischen Ölen arbeitet und auch als virtuelle Assistentin tätig ist. Ihr Hauptthema ist die Achtsamkeit und Bewusstheit mit sich selbst und dem eigenen Körper.
Wir sprechen über die individuelle Einzigartigkeit jedes Menschen, die innere Stimme und über die vielen Tools, die uns helfen können wieder mehr auf unsere Intuition zu hören. Alina ermutigt und unterstützt uns dabei herauszufi...
2022-09-0640 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Maria – Innere Arbeit und äußere Gestaltung – »Impulse Storys«Interview Maria – miama.design (MUT*to go)
In dieser Interview Folge spreche ich mit Maria von miama.design – einer sehr inspirierenden Lebensgestalterin, die als passionierte Grafikdesignerin Personal Branding & Brand Mentoring für (angehende) selbstständige Frauen anbietet – und darüber hinaus eine eigene Initiative mit ihrer Kreativpartnerin Karo im Bereich Female Business Empowerment gegründet hat: das MUT*to Go Circle*Netzwerk für bewusste Unternehmerinnen.
Wir sprechen darüber was innere Themen und innere Arbeit mit äußerer Gestaltung zu tun hat – über die vielen Parallelen und gleichen Werte in unseren Leben, wie z.B. Design, Woman...
2022-08-0845 min
»Impulse Storys« PodcastInterview Silke Gundlach – Trauerzeit – »Impulse Storys«Interview Silke Gundlach – Trauerzeit
In dieser Interview Folge spreche ich mit Silke Gundlach über ihr Herzensthema: Trauer. Wer jetzt denkt, das ist eine »schwere« Folge, der irrt sich!
Wir sprechen über die Enttabuisierung von Trauer im Bezug auf Tod, Verlust & andere Lebensereignisse, und über Mitgefühl für sich selbst.Silke ist psychologische Trauerbegleitung.
„Das Thema Trauer ist deshalb mein Herzensprojekt, weil es zunächst einmal jeden betrifft. Des Weiteren ist es mir wichtig, dass jeder ein Mitgefühl für sich entwickelt und alles was damit zu tun hat, enttabuisiert wird, wenn er einen Ver...
2022-07-2941 min
»Impulse Storys« Podcast#3: Interview mit Silke Lacour – CONNECTING SOULS »Impulse Storys«FOLGE 3: Interview mit Silke Lacour – Morgenroutinen, Motivation & Spirit
Hier hörst du was dir diese Powerfrau mit auf deinen persönlichen Weg geben kann, warum sie für mich schon lange eine inspirierende Gefährtin ist, außerdem kannst du gespannt sein, was sonst noch für Impulse auf dich warten!
Gleich zu Beginn gehen wir ins Eingemachte!
Silke berichtet von ihrem Weg, der alles andere als nach Schema F verlaufen ist. Im direkten Austausch beleuchten wir Themen wie die eigenen Schwächen & Stärken zu kennen und letztendlich auch anzunehmen, Achtsamkeit im Alltag, den eigene...
2022-07-2931 min
»Impulse Storys« PodcastSchicksalsschläge, welches Ereignis mein Leben neu geprägt hat – »Impulse Storys«Welches Ereignis mein Leben neu geprägt hat
In dieser Folge berichte ich von einem sehr einschneidenden Schlüsselerebnis auf meinem Weg, das mich nachhaltig beschäftigt und geprägt hat. Ende September 2017, an einem Sonntagabend vorm TV geschah ein lebensbedrohlicher Unfall, der nicht danach aussah…
“Damit muss man ja erstmal klar kommen, dass einer vor dir steht und sagt, wenn du nicht operiert wirst, stirbst du!“
Was genau passiert ist, erfahrt ihr in der sehr emotionalen und persönlichen Folge und erhaltet in den Instagram Post-Slides einen weiteren Einblick. Letztendlich hat dieses Ereignis au...
2022-07-2914 min
»Impulse Storys« PodcastMeine erste Selbstständigkeit als Grafikdesignerin in Hamburg – »Impulse Storys«Meine Selbstständigkeit als Grafikdesignerin in Hamburg – Start, Highlights, Herausforderungen, Loslassen.
In dieser Podcast Folge verrate ich euch Tipps & Erfahrungen aus meiner fast 8-jährigen hauptberuflichen Selbstständigkeit.
Denn egal ob als Kreative, als Coach:in oder mit welchen Angeboten auch immer, einige Punkte und Impulse sind in jedem Fall hilfreich. Auch ganz unabhängig davon, ob du noch starten willst oder schon mitten auf deinem Weg bist…
Ihr erfahrt alles zum Start der Selbstständigkeit, ich berichte von einigen Highlights, von einigen Herausforderungen und letztlich vom Loslassen. Denn meine eigentlich erfolgreiche Selbstständigkeit al...
2022-07-2915 min
»Impulse Storys« PodcastDie Idee des Podcasts – »Impulse Storys«FOLGE 1: Connecting Souls & newthingscoming – die Hintergrund Story
In der allerersten Folge erzähle ich welchen Mehrwert ich durch diesen Podcast schaffen möchte, welche Visionen ich hier noch mit euch teile & warum. Ich glaube daran, dass wir gemeinsam viel erschaffen und verändern können! Lasst uns unsere Kompetenzen vereinen, gemeinsame Reichweiten erzielen und Netzwerkeffekte schaffen. Let’s connect!
Ich wünsche euch viel Spaß mit diesem Podcast und freue mich über Feedback und Weiterempfehlungen.
Ahoi und #newthingscoming, Melanie
Meine Website Instagram
Entdecke auch meine 1. Gast-Podcast Folge mit Sandra | September 2020
Entdecke auch meine 2. Gast-Podcast Folge mit Sandra | Okto
2022-07-2908 min