Melanie Gallien Und Franziska Thurm

Shows

züß & zalzig züß & zalzigDas Leben hat mehr als nur eine Geschmacksrichtung. Es steckt voller süßer Momente und salziger Herausforderungen – und genau darum geht es hier. Wir sind Melanie Gallien und Franziska Thurm, zwei Freundinnen, die offen über das sprechen, was uns bewegt: Gefühle und Beziehungen, Heilung und Gesundheit, Spiritualität, Entwicklung und Frausein. Es geht um das Leichte und das Schwere, das Chaos und die Klarheit – um das, was das Leben ausmacht. Mal leise, mal laut, mal mit Gästen, aber immer ehrlich. Für alle, die keine Lust auf oberflächliches Blabla haben, sondern auf...

2025-10-0702 min

züß & zalzig Wie du inmitten des Schmerzes dein Licht nicht verlierstNach einer langen Pause sind wir zurück – ehrlicher denn je.Das Leben hat uns gezeigt, dass Pläne manchmal keine Chance haben. Franzi teilt in dieser Folge offen, wie sie in den letzten Monaten eine Trennung, Trauer und tiefe Veränderungen erlebt hat – und was es bedeutet, mitten im Schmerz nicht den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.Wir sprechen über Emotionen, Körperreaktionen, die fünf Phasen der Trauer, Wut als heilsame Kraft und darüber, wie sich inmitten des Chaos manchmal erste Lichtblicke zeigen.Eine Folge über Loslassen, Freundschaft, Heilung und...

2025-10-0754 min

züß & zalzig #5 - Geburt mit Gefühl - Meine HausgeburtHeute bekommt ihr ein Solo-Interview von Melli auf die Ohren: “In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich euch mit in eines der tiefgreifendsten Erlebnisse meines Lebens: die Geburt meines Sohnes – zu Hause, mit der wundervollen Nicolette an meiner Seite. Wir sprechen über Vertrauen, Körpergefühl, das Loslassen von Angst, manifestierte Geburtswünsche – und warum es nicht egal ist, wie ein Mensch auf die Welt kommt. Diese Folge ist kein Ratgeber. Keine Anleitung. Sondern ein ehrlicher Erfahrungsbericht – vielleicht ein Mutmacher, vielleicht ein Impuls. Für alle, die sich fragen: Geht das wirklich? Darf ich das? Trau ich...

2025-05-211h 23

züß & zalzig #4 Perfekt unperfekt in 100 RollenWie viele Rollen hältst du jeden Tag? Tochter, Partnerin, Mutter, Freundin, Kollegin, Gastgeberin, Projektleiterin, Seelentrösterin, Karrierefrau, Chaosqueen – mindestens. In dieser Folge sprechen wir über das Leben zwischen all diesen Rollen. Über Erwartungen – von außen und innen. Über Perfektionismus, Schuldgefühle und die Frage, warum es uns oft so schwerfällt, „gut genug“ auch wirklich gut sein zu lassen. Wir teilen ehrlich, wie wir manchmal selbst im mentalen Spagat stehen – und was uns hilft, wieder zurück zu uns zu finden. Diese Folge ist für alle, die sich oft fragen, wie zur Hölle man da...

2025-05-0640 min

züß & zalzig #3 Vom ruckeln, wachsen und entwickelnTransformation – vom Chaos zur Klarheit Veränderung klingt oft leichter, als sie sich anfühlt. Denn bevor es leicht wird, wird’s meistens erstmal unübersichtlich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Transformation nicht immer schön aussieht – aber immer etwas Echtes in sich trägt. Wir erzählen von Phasen, in denen es ruckelt. Vom Gefühl, sich selbst nicht mehr zu erkennen. Vom Loslassen – auch ohne zu wissen, was danach kommt. Und davon, wie Wachstum sich manchmal ganz leise anschleicht. Für alle, die gerade zwischen den Versionen ihres Selbst stehen. Oder sich einfach mal kurz verlieren, u...

2025-04-2941 min

züß & zalzig #2 Wenn das Leben im außen an dir vorbei renntManchmal passieren im Außen so viele Dinge, die wir im Innen gar nicht schaffen, zu greifen. Denn wir springen von einem Termin zum nächsten, von einer Emotion in die andere. Und auch wenn wir beide sehr bewusste Menschen sind, geht es uns da nicht anders. Wie wir damit umgehen, wo das herkommt und wieso es so wichtig ist, sein schlechtes Gewissen abzustellen und im Hier und Jetzt zu sein, erfahrt ihr in dieser Folge. Diese Folge ist außerdem ein kleiner Reminder daran, das Leben zu genießen, den schönen Momen...

2025-04-1739 min

züß & zalzig #1 NEU NEU NEU NEU - Einblicke und AusblickeEinblicke und AusblickeWir können es selbst noch kaum fassen!! Endlich ist es so weit! Viele Wochen der Inspiration und der Ideenfindung liegen hinter uns. Und nun ist unser gemeinsamer Podcast endlich online. Wir haben viel vor ihr Lieben, also bleibt unbedingt dran. Denn es wird deep werden. Und ehrlich. Und lustig. Und interessant. Und noch viel mehr. Also drückt am besten gleich mal auf „abonnieren“ um nichts zu verpassen. Heute nehmen wir euch ganz kurz mit in unsere Entstehung und erzählen euch, was euch so alles erwartet. Und natürlich, wer wir sind. Wir...

2025-04-1726 min

züß & zalzig Mit Herz & Würde: Trauerbegleitung neu denken – Ein Gespräch mit Barbara LeitnerIn dieser Folge spreche ich mit Barbara Leitner, einer engagierten Bestatterin und Gründerin des Sternenkinder-Vereins Sternla. Barbara teilt ihre inspirierende Reise von einer Tätigkeit im Gesundheitswesen hin zu ihrer Passion als Bestatterin. Wir tauchen tief in die Themen Trauer, Abschied und die Bedeutung von Zeit und Achtsamkeit in der Trauerarbeit ein. Barbara erzählt von ihrem eigenen Weg zur Selbstständigkeit, ihrem Herzensprojekt und ihrer Vision für eine menschlichere Trauerkultur. Besonders beleuchtet wird, wie wichtig es ist, den Verstorbenen und ihren Familien Respekt, Zeit und Verständnis entgegenzubringen, um den Übergang so würdevo...

2024-11-201h 14

züß & zalzig Yes Girl, you can!Yes girl, you can Girls, ich flippe fast aus vor lauter Dankbarkeit und Stolz! Diese Folge ist eine Liebeserklärung an uns selbst und an das, was wir schaffen können, wenn wir endlich aufhören, uns kleinzumachen! Vor kurzem habe ich ein Event ins Leben gerufen – CelebrateSHE – für alle selbstständigen Frauen, die sich endlich trauen, in ihre wahre Größe zu gehen. Was für krasse Energien haben da bitte durch den Raum gewirbelt?! Wir haben zusammen geweint, gelacht, getanzt und hatten tiefgründige Gespräche. Was mein größtes learning daraus war? Macht euch...

2024-11-1121 min

züß & zalzig Vom Traum zur Trauer - Ninas bewegende Geschichte als SternenmamaDu gehst hochschwanger und voller Vorfreude auf dein Kind ins Krankenhaus und wenn du wieder rauskommst - bist du alleine. Da ist keine kleine Hand, die deinen Finger umklammert, keine blauen Augen, die dich anstrahlen, der Kindersitz bleibt leer. Alleine wenn ich diese Zeilen gerade schreibe kommen mir die Tränen. Diese Erfahrung ist vermutlich eine der schwersten die man sich vorstellen kann. Und dennoch passiert es häufiger als uns bewusst ist. Nina nimmt uns heute mit in ihre Geschichte und ihre Erfahrungen als Sternenmama. Ein Thema, das me...

2024-05-271h 17

züß & zalzig Svenja Scheumann: Rednerinnen reden über RedenWenn Rednerinnen reden dann könnt ihr euch sicher sein: Es wird nicht langweilig. Svenja, die @stimme.der.herzen.rednerin und ich haben uns in einem super ehrlichen Austausch darüber unterhalten, warum Beerdigungen fröhlich sein dürfen, wie Ghostwriting funktioniert, warum sich dein Business ständig verändern darf (und muss), wie zeitaufwendig eigentlich so eine Hochzeit ist und warum keine Geschichte langweilig ist. Und noch viel mehr ;). Ihr habt noch Fragen an uns als Trau- oder auch Trauerrednerin? Dann immer her damit. Alle Infos zu Svenja und ihrer Arbeit als Redner...

2024-05-131h 03

züß & zalzig Kita-Mama-StruggleDie Krippen-Zeit beginnt. Ein Thema, das nicht nur für mich, sondern auch in der Gesellschaft ein sehr kontroverses Thema ist und wahrscheinlich auch bleiben wird. Ich bin aktuell im vollen Gefühlswechsel zwischen „Tue ich das richtige?“ und „Super gut, er feiert es und ich habe mehr Raum für mich.“ Meine Gedanken hierzu und warum es wichtig ist, vielleicht auch mal aus verschiedenen Perspektiven drauf zu blicken findet ihr in meiner allerersten Solo-Folge. Erzählt doch gern mal, wie war/ist das bei euch? Viel Spaß beim zuhören. In diesem Sinne, Ciao Ka

2024-04-2627 min

züß & zalzig Franziska Driendl: Lowtox your lifeToxine Toxine Toxine Wir hören immer wieder davon. Stoffe in unseren Hygieneartikeln, Kosmetik, in Lebensmitteln oder in Medikamenten die unserer Gesundheit schaden. Was bedeutet das überhaupt, wo müssen wir genauer hinschauen und was kann ich dagegen tun. Und vor allem auch: was macht das mit uns? Ein Quick&Dirty Talk mit Expertin @franziska_driendl die uns einen kleinen Einblick in eine Welt gibt, die wir alle am liebsten nicht sehen wollen. Alle Infos über Franzi und ihre Arbeit als Mentorin für ganzheitliche Gesundheit findet ihr hier: www.franziskadriendl.de

2024-04-1957 min

züß & zalzig Kate Krimmel: Die Kraft der SelbstliebeSie ist – vor allem hier auf Social Media – in aller Munde: die Selbstliebe. Aber was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Und was bedeutet es NICHT? Warum ist sie so schwer und was kann sie alles in unserem Leben verändern? Darüber und über noch viel mehr spreche ich in der aktuellen Interview-Folge mit meinem lieben Herzensmenschen Kate. Hinterlasst uns gerne wie immer einen Kommentar und wer es noch nicht getan hat – abonniert den Podcast 😉. Alle Infos zu Kate und Yogaandsoul findet ihr hier: https://www.yogandsoul.de/ Insta: yogandsoul_kate In diesem Sinne, Ciao Kakao!

2024-03-251h 03

züß & zalzig Carolin Fischer: Über Gesundheit, Akzeptanz und Selbstverantwortung (Teil 2)Eigentlich könnte diese Folge auch „Selbstverantwortung, Selbstverantwortung und verdammte kacke – Selbstverantwortung“ heißen 😊. Heißt sie aber nicht. Denn wir haben über noch so viel mehr gesprochen. Was Gesundheit eigentlich bedeutet, wie man dorthin kommt, warum Akzeptanz so wichtig ist und welche Bereiche wir unterschätzen. Freut euch auf ein tolles Gespräch, das euch einerseits inspirieren soll, euch um eure Gesundheit zu kümmern und gleichzeitig auch viel Druck rausnehmen soll. Denn: nobody can be perfect. Wir freuen uns über eure Kommentare zu der Folge. Die liebe Caro findet ihr auf Instagram unter c...

2024-03-1553 min

züß & zalzig Carolin Fischer: Über Gesundheit, Akzeptanz und Selbstverantwortung (Teil 1)Eigentlich könnte diese Folge auch „Selbstverantwortung, Selbstverantwortung und verdammte kacke – Selbstverantwortung“ heißen 😊. Heißt sie aber nicht. Denn wir haben über noch so viel mehr gesprochen. Was Gesundheit eigentlich bedeutet, wie man dorthin kommt, warum Akzeptanz so wichtig ist und welche Bereiche wir unterschätzen. Freut euch auf ein tolles Gespräch, das euch einerseits inspirieren soll, euch um eure Gesundheit zu kümmern und gleichzeitig auch viel Druck rausnehmen soll. Denn: nobody can be perfect. Wir freuen uns über eure Kommentare zu der Folge. Die liebe Caro findet ihr auf Instagram unter c...

2024-03-1137 min

züß & zalzig Über die Kraft der Frau und Verstrickungen aus der Familie - mit Nicole SchäferIn der allerersten Folge steigen wir gleich tief ein: Nicole nimmt uns mit in ihre so wertvolle Arbeit mit Frauen. Wir sprechen über Familienaufstellungen, wie Ereignisse aus der Vergangenheit deiner Familie dich in deiner Gegenwart blockieren oder beeinträchtigen können und was es heißt SEINEN eigenen Weg zu gehen Was es bedeutet, wirklich mutig zu sein und warum wir nicht immer alle auf unserem Weg mitnehmen müssen. „Ich freue mich sehr auf euer Feedback. Hinterlasst uns gerne auch eure Fragen zu der Folge.“ Hier die Links zu meiner Gesprächspartnerin Nicole Schäfer: Homepa...

2024-02-011h 00

züß & zalzig "Manchmal muss man einfach loslaufen!"Herzlich willkommen bei "liebe hören"! In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine ehrliche und persönliche Reise durch mein Leben als Mama, Selbstständige, Träumerin und vieles mehr. Gemeinsam tauchen wir in die Facetten des normalen Lebens ein und lassen uns von den kleinen und großen Momenten inspirieren. Freu dich auf authentische Geschichten, Themen, über die vielleicht nicht jeder spricht und eine große Portion Liebe für den Alltag! Freue dich auf ehrliche Solo-Folgen sowie inspirierende Gespräche mit tollen Menschen.

2024-02-0106 min