Melanie Lassen - Podcast Details

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Higher Self ON! Im Flow der Sterne Saturn im Widder, Jupiter direkt & Eclipse: In diesen Wochen ändern sich Zeitlinien Astrologie Update Februar/März 2026 Melanie Schürle erklärt wichtige Konstellationen Neue Zeitlinien aktivieren: Saturn im Widder, Jupiter direkt & Eclipse Season - Deine Astrologie Updates im Februar & März Die kommenden Wochen bringen massive kosmische Shifts, die dein Leben und deine Manifestationen verändern können. In dieser Folge von Higher self ON! sprechen ich über: 🔥 Saturn im Widder – Mutige Neubeginne, Selbstführung, Verantwortung 🚀 Jupiter direkt – Eigene Bedürfnisse in der Familie, vergrößere deinen Raum als Frau im Familiensystem 🌑 Eclipse Season im Wassermann – Schicksalsportale, Freiheit & Awakening Energy 🌠 Bonus: Pluto = Shadow Work & Integration Du bekommst praktische Call...

2026-02-1528 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Date dich selbst – Valentinstag beginnt bei dir Mein Valentinstag-Special für dich 💖: Zeit, dir Zeit für dich zu nehmen 1💖 Ein Date mit mir im Einzelcoaching – Zeit nur für dich, damit du dich selbst wieder priorisierst und dir danach wieder öfter Dates mit dir schenkst. 2💖 Deine ganz persönliche Meditation – individuell für dich, zum Behalten, Anhören, Auftanken und immer wieder bei dir Ankommen. Oder (1+2) du kombinierst beides. Wenn dich was davon ruft, melde dich bei mir. E-Mail à melanie@coaching-melanie.de WhatsApp à +49 172 8737379 Lust auf ein Intensiv-Date mit...

2026-02-0631 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Die Morgenroutine, die alles verändert Starte den Tag, bevor er dich startet. Dein Morgen entscheidet darüber, wie du dich fühlst, wie fokussiert du bist und wie viel Energie du über den Tag hast. Greifst du morgens als Erstes zum Handy – oder bleibt du erstmal bei dir selbst? In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönliche Morgenroutine mit dir – von ideal bis wenn’s mal schnell gehen muss. Außerdem erfährst du: ✨ Warum du den Tag bewusst starten solltest – bevor er dich startet ✨ Was selbst an stressigen Tagen nicht fehlen darf ✨ Welche Rituale...

2026-01-2326 min

DFW Running Talk Sisters, Friends, and PRs: The Ladies of CIM's Sub-2:50 JourneyIn this special episode of New Blood: DFW's Young Gals Raising the Bar, Chris sits down with three remarkable athletes who proved that the best training partners are sometimes the ones you never actually train with.Sisters Maddie Stier (32, Allen, TX) and Grace Chow (29, Washington, DC), along with their close friend Melanie Lassen (34, Casper, WY), came together at the California International Marathon to achieve something extraordinary—all three broke 2:50, finishing within minutes of each other after training separately in three different states.Maddie stayed rooted in the DFW community, training with the Sloths Running Club by...

2026-01-0156 min

GANZ SCHÖN MUTIG #106 Fünf Sprachen der Liebe – eine gemeinsame Grammatik: Was wir brauchen, um uns geliebt zu fühlenWas bedeutet es eigentlich, Liebe zu zeigen – und sie auch wirklich beim anderen ankommen zu lassen?In dieser Folge sprechen Tim Niedernolte und Melanie Wolfers über die fünf Sprachen der Liebe: Worte der Anerkennung, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit.Gemeinsam erkunden sie, warum wir uns trotz guter Absichten manchmal nicht gesehen oder geliebt fühlen – und wie unterschiedliche Formen von Wertschätzung zu Missverständnissen in Beziehungen, Freundschaften und auch im Berufsleben führen können. Melanie erklärt, wie dieses bekannte Modell helfen kann, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen, die Sprache des...

2025-12-2338 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Ein Jahr Higher Self ON! Highlights & News: Es gibt was zu feiern!Unsere Mondzyklus-Heilreise der Sternzeichen startet im April 2026 In Folge 52 gibt es was zu feiern 🥳 Wir feiern ein iJahr Higher Self ON! - Danke dass du Teil dieser Reise bist! Dich erwartet heute ein ehrlicher Rückblick auf die größten Highlights, Struggles und Learnings unserer eigenen Heldenreise. Wir sprechen darüber, warum gerade die „schwierigen“ Phasen oft die größten Türen sind, wie wir durch Technik-Hürden und Selbstzweifel drangeblieben sind – und warum Schattenarbeit nicht nur „unangenehme Anteile“, sondern auch Talente im Verborgenen bedeutet. Außerdem geben wir einen Ausblick auf 2026 und stellen unsere neue Transformationsreise im Rhythmus der Mondzy...

2025-12-2148 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Empathie als Superkraft - Wie du aufhörst den Schmerz anderer zu tragen Der Archetyp Empath – Geschenk, Wunde und Heilung ✨ Folge 48: Der Archetyp Empath – Geschenk, Wunde und Heilung In dieser tiefgehenden Folge tauchen Simone und Melanie in die Welt des Empathen-Archetyps ein – eine Gabe, die gleichzeitig Segen und Herausforderung sein kann. Viele Menschen, die auf dem spirituellen Weg sind, hochsensibel, feinfühlig oder energetisch offen, tragen diese Prägung in sich. Doch wenn Empathie unbewusst, ungeheilt oder im Schatten gelebt wird, kann sie zu emotionaler Erschöpfung, toxischen Beziehungen, Selbstaufgabe oder sogar Retraumatisierung führen. Wir beleuchten heute: 🔹 Was bedeutet es wirklich, ein Empath zu sein? – Feinfüh...

2025-11-2343 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Sag YES zu dir und zum NOvember In dieser Folge lade ich dich ein, bewusst Ja zu dir selbst zu sagen – gerade jetzt, wenn der November oft von Nein-Gefühlen und trister Stimmung geprägt ist. Du erfährst, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen deinen Fokus auf Fülle und Selbstfürsorge richtest. warum ein Nein zu anderen manchmal das liebevollste Ja zu dir selbst ist und wie kleine Rituale dir täglich neue Energie schenken können. Lass dich inspirieren, diesen Monat zu deinem persönlichen YESvember zu machen und dich wieder an erste Stelle zu setzen. Es ist Zeit, dich wicht...

2025-10-2916 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Meditation & Reflexion: Ein Date mit dir selbst In dieser Folge lade ich dich zu einer besonderen Jahresend-Reflexion ein. Gemeinsam tauchen wir in eine geführte Meditation ein, die dich dabei unterstützt, das vergangene Jahr achtsam zu betrachten und neue Klarheit für dich zu gewinnen. Ich stelle dir Fragen, die dich berühren, zum Nachdenken anregen und dabei helfen, Altes loszulassen und Raum für neue Wünsche zu schaffen. Diese Zeit gehört ganz dir – nutze sie, um dich wieder an deine eigene Wichtigkeit zu erinnern und persönlich zu stärken. Spüre, wie du mit mehr Selbstliebe und innerer Ruhe...

2025-10-2217 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Zwischen den Welten - 21.10. Neumond in Waage trifft SamhainMagische Wandlungzeit am 11 Neumond des Jahres Special-Episode zum 21.10.2025 🌑✨ Samhain & Neumond in Waage – Wenn sich der Schleier lichtet & die Balance erwacht ✨🌑 🌕 Thema der Folge Diese kraftvolle Special-Folge verbindet die Energie des Neumonds im Zeichen Waage mit der uralten Magie des keltischen Fests Samhain – einer Schwellenzeit zwischen den Welten, zwischen Licht & Dunkel, Abschied & Neubeginn. Samhain erinnert uns daran, dass jedes Ende zugleich ein Anfang ist 🌀 – und dass im Loslassen die größte Kraft liegt. Der Waage-Neumond schenkt uns den Mut, in Harmonie zu kommen – mit uns selbst, unseren Ahnen und dem Kreislauf des Lebens. 🌿 💫 In dies...

2025-10-2132 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast So kannst du die letzten Wochen des Jahres für dich nutzen: 3 Impulse + Magic-Effect-Frage Der Herbst läutet eine besondere Zeit ein – eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. 🍂 In dieser Folge teile ich drei inspirierende Impulse, wie du die letzten Wochen des Jahres für dich nutzen kannst, um Ballast abzuwerfen, Dankbarkeit zu kultivieren und bewusste Rituale in deinen Alltag zu integrieren. Ich zeige dir, wie du dich von der Natur inspirieren lässt und deine persönliche Balance zwischen Rückzug und Aktivität findest. Am Ende wartet die Magic-Effect-Frage auf dich, die dir hilft, das Jahr mit Leichtigkeit und Zufriedenheit abzuschließen. Erfahr...

2025-10-1519 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Radikale Ehrlichkeit als Schlüssel in die Freiheit - Mit Robin Huber, Astrologe & Co-Founder Lifeforce AcademyHör endlich auf, dich zu belügen! In Folge 41 von Higher Self ON! tauchen wir tief in die Themen Selbstbewusstsein, Intuition, Herzwege und radikale Selbstehrlichkeit ein. Robin Huber, Astrologe und Erfolgsmentor für Klarheit und Seelentiefe & Co-Founder der Lifeforce Academy® teilt seine persönlichen Erfahrungen, warum und wie er Entscheidungen getroffen hat, die sich riskant oder manchmal auch unvernünftig angefühlt haben – und wie genau diese Entscheidungen zu mehr Freiheit, Lebendigkeit und Energie in seinem Leben geführt haben. 💫 Wir sprechen über: 🌞 Polaritäten des Lebens: Wie Herausforderungen und Blockaden gleichzeitig Chancen für Wachstum und Entw...

2025-10-1257 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #50 Loslassen – ACT, Traumaheilung & Körperarbeit für echte Freiheit Loslassen – Schritt für Schritt zu innerer Freiheit Entdecke, wie du loslässt und dich emotional befreist. ACT, Traumaheilung und Körperarbeit verbinden sich hier zu einem ganzheitlichen Ansatz für nachhaltige Transformation. „Loslassen bedeutet nicht, dass du etwas vergisst oder verdrängst. Loslassen heißt, Frieden mit dem zu schließen, was war, und dich in deinem Körper, Geist und deiner Seele wieder frei zu fühlen. Wenn du dich fragst ‚Wie lasse ich los?‘ – hier bekommst du die tiefgründigste Antwort aus ACT, Traumaheilung und Körperarbeit.“ Inhalt dieser Folge: Warum Lo...

2025-10-0229 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast MEDITATION: Mit den Augen deines 85-jährigen Ichs – eine Zukunftsreise in deine Gegenwart Dies ist wohl eine meiner emotionalsten Folgen… Immer wieder mach ich diese Zukunftsreise für mich im Alltag – heute lass ich dich daran teilhaben. Mit den Augen deines 85-jährigen Ichs ist weit mehr als eine Meditation, es ist eine Reise zurück zu dir selbst voller Dankbarkeit & Lebendigkeit. Stell dir vor, dein 85-jähriges Ich reist für einen Tag in deinen heutigen Körper zurück. Welche Momente würdest du dann neu schätzen? Welche Gespräche würdest du bewusster führen? Welche kleinen Wunder würdest du genießen? Diese g...

2025-10-0115 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Herz an, Ego aus – Dein Wow-Moment im OktoberWie in dir Raum für Liebe, Freude und Klarheit entsteht In Folge 39 von Higher Self ON! begleiten wir dich durch die aktuellen kosmischen Energien – Tag- und Nachtgleiche, partielle Sonnenfinsternis und die Auswirkungen der Jungfrau-Fische-Achse in deiner Horoskop-Zeichnung. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen in dieser Zeit und geben dir Impulse, wie du alte Muster loslässt, deinen Selbstwert stärkst und gleichzeitig deinem Herzzentrum folgst, um authentische Wege zu gehen. 🌿 Wir freuen uns, dass du dir Zeit nimmst, dein Higher Self zu nähren – gerade in stürmischen Zeiten. 💫 Es geht darum, deine innere Kraft bewusst zu leben, alte M...

2025-09-2833 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #48 "Bist du immer noch nicht drüber weg?" Vielleicht kennst du das, anstatt mit anfänglichem Verständnis wird dir nur noch mit Verurteilung und Härte begegnet. Ewig kommt sie mit der alten Leier, so toll war der Ex-Partner dann doch auch nicht, dass man ihm ewig hinterhertrauern müsste. Und dann entsteht Druck, Druck an dich selbst, Druck von außen, wie du doch bitte schon weiter sein müsstest, der innere Kritiker wird immer lauter „Bist du immer noch nicht drüber weg?“ In dieser Episode geht es um eine Frage, die viele nach einer Trennung schmerzhaft trifft: „Wann ist es e...

2025-09-1815 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast So lebst und liebst du dein Leben – 3 Impulse für ein glückliches, echtes und erfülltes Leben Lebst du schon das Leben, was du liebst? Oder lebt das Leben dich? Hast du das Gefühl, dass du dein Leben aktiv gestaltest oder dass du gelebt wirst, fremdbestimmt? In dieser Folge geht es um mehr als gute Vorsätze oder 08/15-Routinen. Ich teile mit dir drei besondere Impulse, die dich daran erinnern, wie du dein Leben wirklich aktiv gestalten und wieder mehr Lebendigkeit, Freude und Echtheit spüren kannst. Es sind Impulse, die dich wachrütteln, dir neue Perspektiven schenken und dich liebevoll einladen, dein Leben nicht länger im Autopilot-Modus zu ve...

2025-09-1719 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Loslassen in Liebe: Transformation als Geschenk des UniversumsWenn alte Muster gehen offenbaren sich neue Wege In Folge 37 von Higher Self ON! nehmen wir dich mit in die tiefgreifende Energie der Transformation! Während die Sommerhitze und der Urlaubsmodus noch präsent sind, hält langsam der Herbst Einzug und zeigt ein Thema auf, das uns alle betrifft: Loslassen, innere Wandlungsprozesse und die Kraft des Neuanfangs. Ausgehend von einer spontanen Kartenlegung – mit der Karte Der Tod aus dem Rider-Waite-Tarot – sprechen wir in dieser Folge darüber, warum Transformation nichts Endgültiges oder Bedrohliches ist, sondern vielmehr ein Prozess, der Platz für Neues schafft. Viel Fre...

2025-09-1440 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #47 Die Scham, den falschen Menschen geliebt zu haben Du erfährst: warum sichere Bindung zwar eine Einladung zu Heilung ist, aber auch schnell an Grenzen stößt was es heißt, sekundär traumatisiert zu werden, und welche Folgen das mit sich bringt weshalb feinfühlige Frauen so häufig Seelenpotenziale spüren Und was es bedeutet, die Liebe nicht als Fehler, sondern als Erfahrung zu begreifen Zum Abschluss lade ich dich ein, die Perspektive zu wechseln: Dich selbst wieder als Geschenk zu erkennen, die Wunden in Perlen zu verwandeln und die wichtigste Beziehung von allen zu stärken – die Beziehung zu dir selbst. ✨ Diese F...

2025-09-1146 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #46 Wenn persönliche Entwicklung zur Selbstverurteilung wird Viele Menschen nutzen ihre persönliche Entwicklung rückblickend gegen sich selbst – statt als Zeichen inneren Wachstums. In dieser Folge spreche ich darüber: Warum Selbstverurteilung oft die Schattenseite von Entwicklung ist Was wahre Weisheit wirklich bedeutet – und wie sie entsteht Warum du dich nicht dafür schuldig fühlen musst, was du in einem anderen inneren Zustand entschieden hast Wie Krisen wie Trennungen oder Krankheiten als Weckruf wirken – wie ein zweiter Geburtstag Wie sich unsere Entwicklung auch in Phasen, Lebenszyklen (nach Steiner) und sogar energetisch (z. B. Chakrenentwicklung) vollzieht Und wie du deinen Weg aus der Selbstver...

2025-09-0416 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Was, wenn deine Blockaden nicht aus diesem Leben stammen? Im Gespräch mit Wendy Mosimann - RückführungstherapeutinBlockieren dich immer wieder die gleichen Themen – egal, wie sehr du dich bemühst? „Hast du manchmal das Gefühl, du drehst dich im Kreis? Dass dich immer wieder die gleichen Themen blockieren – egal, wie sehr du dich bemühst? 🤯✨ Vielleicht liegt die Antwort gar nicht im Hier & Jetzt. Vielleicht stammen deine Blockaden aus Erfahrungen, die weit zurückreichen… In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir mit Wendy Mosimann, Rückführungstherapeutin, und tauchen ein in die Welt der Reinkarnationsrückführungen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen aus einer Session – tief, bewegend und unglaublich befreiend. 👉 Hör unbedingt rein...

2025-08-3158 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #45 Der abwesende Familienvater Was, wenn Frauen nach der Trennung beginnen, sich selbst für alles die Schuld zu geben – für ihre Wut, ihre Ungeduld, ihre Erschöpfung, dafür keine gute Mutter oder Partnerin gewesen zu sein? „Ich verachte mich, weil ich nicht liebevoll genug war.“ …und dabei hast du einfach versucht, alles alleine zu tragen. Und was, wenn vieles davon schlicht die logische Reaktion auf ein Ungleichgewicht war - das über Jahre hinweg im Familiensystem bestand? In dieser Folge spreche ich über: Schuldumkehr und warum sie so viele Frauen nach der Trennung belastet Die Systemdynamik eines abwesend...

2025-08-2820 min

Positive Perspektiven #19 Befreiung, Musik und neue PerspektivenHeute ist Claudius Musiker, Autor und Coach und jemand, der andere ermutigt, sich selbst treu zu sein. In seinem aktuellen Buch „Das Kind aus dem Hochhaus“ erzählt er seine Geschichte. Wir sprechen über das, was bleibt, wenn man alles loslässt. Über Schatten, die sich nicht verstecken lassen. Und über Perspektiven, die uns wachsen lassen.In dieser Folge erwarten dich:Wie es ist, in einer engen Welt aufzuwachsen Wo du den Mut finden kannst, sie zu verlassenWarum Musik mehr sein kann als Unterhaltung Was posttraumatisches Wachstum bedeutet und wie es sich anfühltWarum es 13 Jahre dauern kann, ein Bu...

2025-08-2554 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Verbinde dich mit deinen Spirit GuidesZwei Wellen. Zwei Wege - Stabilität in herausfordernden Zeiten ✨ Zwei Wellen. Zwei Wege. ✨ Gerade jetzt spüren viele von uns diese Gegensätze: 🔹 alte Muster, die uns zurückziehen wollen 🔹 und gleichzeitig diese kraftvolle, hochschwingende Energie, die unsere Visionen endlich in die Umsetzung bringen möchte. In Folge #34 sprechen wir darüber, wie du dich bewusst für die Frequenz entscheidest, die dich stärkt – und wie dich deine Spirit Guides dabei unterstützen können. 💫 Wir teilen persönliche Erfahrungen, die Botschaft der Engelszahl 33 und warum innere Ruhe & Urvertrauen jetzt wichtiger sind denn je. 👉 Hör unbedingt...

2025-08-2434 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #44 Frieden mit dir – geführte Reise zu deinem inneren Antreiber und Kritiker Denn hinter dem ständigen Druck, mehr leisten zu müssen, und den abwertenden Gedanken, nicht genug zu sein, liegen oft alte Schutzstrategien. Diese Meditation öffnet dir einen Raum, in dem du dich selbst neu erfahren kannst – mit Mitgefühl, mit Weichheit und mit der Erlaubnis, zu atmen. ✨ Was dich erwartet: Eine geführte Reise ins Innere Kontakt zu den inneren Stimmen, die dich antreiben oder abwerten Ein sicherer Raum, um dich selbst zu beruhigen Erste Schritte in Richtung innerer Freiheit Du kannst die Meditation immer wieder nutzen – vor allem dann, wenn du merkst, dass dein System...

2025-08-2110 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Vom Lower Self zum Higher Self – Dein Weg zu mehr LebensqualitätDer Einfluss von Gedanken, Emotionen und Energie auf dein Leben In dieser inspirierenden Episode von Higher self On nehmen wir dich mit auf eine Reise vom Lower Self ins Higher Self. Du erfährst, wie du auch in herausfordernden Zeiten dein inneres Licht stärkst, deine Schatten nicht fütterst und dich bewusst für die hellen Seiten in dir entscheidest. 💡 Themen dieser Folge: 🌀 Was Lower Self und Higher Self wirklich bedeuten ✨ Wie du erkennst, in welchem Zustand du dich befindest 📝 Praktische Tipps, um schnell ins Higher Self zu wechseln 🌀 Warum die a...

2025-08-1730 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #43 Wenn innen alles zu laut wird – Zeit für innere Grenzen Gerade nach einer Trennung oder in Phasen tiefer Erschöpfung begegnen viele Frauen dem härtesten Gegner in sich selbst: der Perfektionistin, der Getriebenen, dem inneren Kritiker. Ich spreche darüber: wie sich innere Anteile wie die Perfektionistin oder der Kritiker äußern, wie sie dich dauerhaft unter Druck setzen – auch wenn du äußerlich zur Ruhe kommen willst, warum wir gesunde innere Grenzen brauchen, um nicht in Selbstoptimierung, Funktionieren und Selbstverurteilung zu kippen, und wie du liebevoll den Stopp-Knopf findest – für mehr Selbstmitgefühl, Präsenz und echte Regeneration. Diese Folge ist eine Einladung, dei...

2025-08-1419 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #41 Wenn alles keinen Sinn mehr ergibt und ich die Lust am Leben verliere In dieser Folge spreche ich darüber, 🔸 wie Suizidgedanken entstehen können – besonders in Phasen großer Erschöpfung, Isolation oder emotionaler Überforderung 🔸 welche Zustände deines Nervensystems dich in diese Tiefe führen können – und warum das nicht dein Wesen ist 🔸 was du wissen solltest, wenn solche Gedanken auftauchen – und dass sie ein Ausdruck von Not sind, nicht von Wahrheit 🔸 warum es so wichtig ist, dir in solchen Momenten nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich Hilfe zu holen 💛 Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel. Du bist in einem Zustand, der dich glauben lässt, dass nichts mehr...

2025-07-3130 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Zeremonien als Heilungsweg - Im Interview mit Astrid Meier, Cura Breathwork ZürichWahre Sacred Spaces - Was es wirklich bedeutet, einen heiligen Raum zu halten "Jede Wunde, die wir heilen, trägt Weisheit in sich." Astrid Meier - Cura Breathwork, Zürich. 🎙 In Folge 30 von Higher Self ON! sprechen wir mit Astrid Meier, Psychologin, Zeremonialist und erfahrene Begleiterin für heilsame Räume mit Pflanzenmedizin, Kakao, Musik und schamanischer Praxis. Sie erzählt von ihrem Weg nach Kolumbien, ihrer tiefgreifenden Erfahrung mit Zeremonien und wie daraus ihre heutige Berufung entstanden ist. Wir sprechen mit ihr darüber, warum es heute wichtiger denn je ist, Integrität, Wissen über Trauma und unser Nervensyste...

2025-07-2758 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Powertalk aus der geistigen Welt: Im Interview mit Carola Harter - ChannelmediumMut-Outfit an und rein ins Leben! Inklusive Live-Channeling mit Carola In Folge #25 von Higher Self ON spricht Channelmedium Carola Harter mit uns u.a. über den Kontakt zu unseren geistigen Teams, Lichtwesen und Erzengel die jeden von uns Menschen hier auf der Erde begleiten. Wie wir die Botschaften aus der geistigen Welt für unseren Lebensweg nutzen dürfen und was sich verändert wenn wir unseren Blick aufs Leben shiften. Carola betreibt eine eigene Praxis für mediale Lebensberatung in Oberkirch im Schwarzwald. Danke liebe Carola, dass du mit uns bist in Higher Self ON! 🫶🏻✨🫶🏻 Wir wünschen euch ganz...

2025-06-221h 19

GANZ SCHÖN MUTIG #95 Unglücklichsein leicht gemacht: 5 bewährte Wege ins emotionale Chaos+++ Infos zu Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/ganzschoenmutig +++ Oft brauchen wir gar keinen äußeren Anlass, um uns unglücklich zu fühlen. Das schaffen wir schon ganz allein. Vor allem dann, wenn wir auf fünf bewährte Strategien zurückgreifen, durch die wir uns und anderen das Leben schwerer machen, als es sein müsste. Uns dabei selbst auf die Schliche zu kommen und ein Bewusstsein für diese Strategien zu erlangen, ist der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit und einem glücklicheren Leben. So lernen wir, wie wir uns selbst ein Bein stellen –...

2025-06-1039 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Erlaube dir dein höchstes "Ich bin" und halte deine Energie hoch!Lebe und liebe deine innere Größe In Folge #21 von Higher Self ON! laden wir dich ein, dich mit deiner inneren Größe zu verbinden und dich mit deiner eigenen inneren Kraft zu verbinden. Aktuell ist sehr viel Energie im Feld. Nutze diese intrinsisch und lass diese Kraft nicht vom Außen über dich stülpen, denn das würde dich ohnmächtig zurück lassen und zum Opfer äußerer Umstände werden.Erschaffe immer von innen nach außen. Frage dich täglich, was oder wer stimmt für dich nicht mehr und wohin zieht es dich? Wir wünsch...

2025-05-2535 min

Impulse für dein Leben Dein Seelenplan - Wofür du da bistIn dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein, warum du wirklich hier bist. Was bedeutet Life Purpose jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen? Was ist dein ganz persönlicher Seelenweg? Und wie fühlt es sich an, wenn du im Einklang mit deinem inneren Ruf lebst? Du erfährst:✨ Was sich hinter dem Begriff Purpose verbirgt ✨ Wie du erste Impulse deines Seelenwegs erkennst✨ Warum dein Lebenssinn kein Ziel, sondern ein lebendiger Weg ist✨ Ein praktisches, konkretes Beispiel, dass die Entschlüsselung eines Seelenplans greifbar macht

2025-05-0823 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Herzmagneten von Melanie Schürle - Eine Geschichte für den FriedenWertschätzung und Liebe zwischen Menschen, Familien, Völkern und Ländern In Folge #18 von Higher Self ON! laden wir dich ein, dich mit deinem Herzmagneten zu verbinden. Welche Energie möchtest du in deinem Leben sein? Wir danken allen Menschen, die an ihrem Bewusstsein arbeiten. All den Menschen, die ihre eigenen emotionalen Verletzungen heilen. Die den Staffelstab des "Verletzte Menschen verletzen Menschen" nicht an die nächste Generation weitergeben. All denen, die bei sich selbst anfangen um Veränderungen in der Welt herbeizuführen. Danke an euch, die ihr nach innen schaut, um euch euren Ängsten zu stellen, euren ne...

2025-05-0443 min

DFW Running Talk 2:51 Marathon and 2 Kids: Melanie Lassen's Speedy Motherhood AdventureIn this captivating episode, we sit down with elite runner Melanie Lassen who shares her remarkable journey of balancing competitive marathon running with motherhood. From her impressive 2:51 Boston Marathon finish to navigating middle-of-the-night feedings with her non-sleeping 9-month-old, Melanie opens up about the realities of pursuing athletic excellence while raising two young children. She takes us through her 20-year running career, from college competition to winning multiple marathons, including her dramatic last-chance Boston qualifier that involved a canceled race, a rental car, and pumping in a race director's truck. Melanie candidly discusses running through pregnancy, postpartum comebacks, a...

2025-04-1649 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne Erschaffe dir deinen inneren sicheren RaumFinde dein Anker Symbol für mehr Gelassenheit im Alltag In Folge #14 von Higher Self ON! laden wir dich ein, dir deinen eigenen inneren Raum zu schaffen. Dorthin kannst du dich zu jeder Zeit zurückziehen, egal was im Außen gerade los ist. Es ist deine innere Sicherheit, die bleibt und auf die du dich jederzeit verlassen kannst. In Folge #14 von Higher Self ON! bekommst du heute praktische Übungen an die Hand, um dir diesen inneren sicheren Raum selbst zu erschaffen und ihn auch im alltäglichen Trubel zu halten. Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration beim H...

2025-04-0656 min

Geschichten aus dem Frauenzimmer #31 - Übernimm die Regie deines LebensIn dieser Folge begegnen sich zwei inspirierende Frauen: Nina Badelt, Buchautorin, Rednerin und Glückscoachin, und Melanie Kubala, Coachin für Führungskräfteentwicklung und Gründerin des Frauenzimmer Mannheims sowie des Frauenzimmer Netzwerks. Im Gespräch geht es um Selbstführung, Veränderung und die Frage: Wie gelingt es, Regie über das eigene Leben zu übernehmen – beruflich wie persönlich? Nina Badelt bringt ihre Erfahrung aus dem Coaching von Menschen mit, vor allem im Kontext von Führung und Persönlichkeitsentwicklung. Melanie Kubala teilt ihre eigene Reise und das Konzept von Trust*Ship – ein Programm, das Führun...

2025-03-3037 min

KI im Business sinnvoll nutzen #10 - 5 Tipps, die deine Texte mit KI natürlicher machenMelanie Fedl ist Sprecherin, KI-Trainerin und die Gastgeberin dieses Podcast. Sie zeigt Selbstständigen, Unternehmerinnen und Unternehmern sowie KMUs, wie Künstliche Intelligenz im Business wirklich sinnvoll eingesetzt werden kann: praxisnah und verständlich. Wenn Melanie nicht in ihrem Sprecherstudio steht, arbeitet sie mit Unternehmerinnen und Unternehmern in Workshops und Seminaren daran, KI in den echten Arbeitsalltag zu bringen.Themen dieser Episode:KI-Erlebnis der Woche: Warum KI keine Uhren lesen kannTexte mit KI schreiben – aber richtig!Stilfindung: So bringst du deine eigene Sprache in die KIPräzises Prompting für bessere ErgebnisseGliederung vorgeben für mehr StrukturTexte anpassen mit Skale...

2025-03-1921 min

Higher Self ON! Im Flow der Sterne "Aus aktuellem Anlass..."Warum dir momentan oft Energie fehlt In Folge #8 von Higher Self ON! sprechen wir über die aktuelle Zeitqualität: Warum fühlen wir uns momentan oft müde? Erfahre, wie du wieder mehr Kraft im Alltag zur Verfügung bekommst. Nutze die aktuellen Energien und Frequenzen konstruktiv für deinen Weg. Reinhören und inspirieren lassen: Warum funktionieren alte Muster und Verhaltensweisen nicht mehr. Lerne, dir täglich ein Energiefässchen zuschenken und arbeite damit, um deinen Fokus zu halten und dir bewusst zu machen, was wirklich wichtig ist. Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration beim Hören! Mel...

2025-02-2342 min

Liebe Leben - Der Podcast Valentinstag als Single#347 Wie du Eifersucht und Einsamkeit überwindest Shownotes Themen in dieser Episode: Valentinstag kann sich als Single wie ein exklusiver Club anfühlen, zu dem du keinen Zugang hast. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich nicht von Pärchen-Posts und Romantik-Werbung stressen lassen solltest – und wie du dich an diesem Tag selbst feierst. ✔️ Warum Valentinstag nichts über deinen Wert aussagt ✔️ Wie du mit Eifersucht und Selbstzweifeln umgehst ✔️ 5 Wege, um als Single an diesem Tag glücklich zu sein ✔️ Warum du dich nicht von Pärchen-Posts beeinflussen lassen solltest 🚀...

2025-02-1911 min

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben #015 Kennst du deine innere Beziehungsmatrix? Deine Motivation für eine Beziehung? Und weshalb sie dir in der Trennung vor die Füße fällt. In dieser Folge beantworte ich zwei der häufigsten Fragen, die ich von euch erhalten habe: 1️⃣ „Ich fühle mich unvollständig ohne Beziehung – was kann ich tun?“ 2️⃣ „Woran erkenne ich, dass ich bereit bin für eine neue Beziehung?“ Die Motive von damals – die Gründe, warum wir uns überhaupt auf die Beziehung eingelassen haben – sind oft genau die Probleme, mit denen wir uns heute in der Trennung konfrontiert sehen oder weshalb wir uns ganz dringend eine neue Partnerschaft...

2025-01-3024 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Anti-Stress-Meditation Dies ist eine Meditation, die dir in stressigen Zeiten helfen kann, zu entschleunigen – also nicht nur vor Weihnachten. Vielleicht fühlst du dich gerade gestresst und suchst einen Weg, um zur Ruhe zu kommen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit, in nur 15 Minuten den Alltag hinter dir zu lassen und wieder zu deiner inneren Balance zu finden. Diese Meditation ist deine kleine Auszeit für mehr Gelassenheit und Klarheit. Mit dieser Meditation: Findest du Ruhe durch bewusste Atemtechniken. Lässt du das los, was dich gerade belastet. Löst du körperlich...

2024-12-2020 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Meditation „Ankommen, Entspannen & Strahlen“ In Zeiten, in denen viel los ist, ist es wichtig, immer wieder bei dir anzukommen. In dir, deinem Körper, deinem inneren Zuhause. Mit dieser Meditation kommst du in wenigen Minuten wieder bei dir an entspannst dich und kommst wieder in dein Strahlen, von Innen heraus. Schenk dir selbst eine kleine Auszeit. Genieß den Moment mit dir und tanke neue Kraft für dich und deine Liebsten! Mehr kostenfreie Meditationen findest du in meinem Podcast und hier: https://www.coaching-melanie.de/meditationen 💫 Wünschst du dir noch mehr Impulse, Meditationen und Podcast...

2024-11-2916 min

Quickie mit dem Leben Innere Harmonie: Die Kraft der 7 Chakren entdecken und nutzen Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“! In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Chakren ein – die Energiezentren deines Körpers, die maßgeblich dein Wohlbefinden, deine Emotionen und deine innere Balance beeinflussen. Erfahre, wie du die Kraft deiner 7 Chakren bewusst nutzen kannst, um ein ausgeglicheneres und energiereicheres Leben zu führen. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Wie du die 7 Chakren als Schlüssel zu mehr Energie und innerer Balance nutzen kannst. Woran du erkennst, welches Chakra bei dir blockiert ist – und was du dagegen tun kannst. Die besten Tipps und Übungen, um deine Energie...

2024-11-2121 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Eine Geschichte über Dankbarkeit: DIE SCHNEIDERIN UND DIE KNÖPFE– oder warum du täglich Glücksmomente sammeln solltest Erkennst du das große Glück schon in den vielen kleinen Momenten? Mach dir all die kleinen Glücksmomente in deinem Alltag bewusst. Vielleicht legst du dir auch ein Ritual zu und nimmst dir etwas mit in deine Hosentasche, was wandern darf oder schreibst dir die Glücksmomente auf einen Zettel und gibst sie in ein großes Glas am Ende des Tages. Es gibt so viele Möglichkeiten, dankbar zu sein, du musst diese kleinen Glücksmomente nur erkennen. Überleg dir, wie du ab heute Glücks...

2024-11-1516 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Beginne JETZT dein Jahr rund zu machen: Tipps, WAS jetzt wichtig ist und Möglichkeiten, WIE du das machst 2024 ist zwar noch nicht zu Ende, doch genau JETZT ist die richtige Zeit, um es rund zu machen. In dieser Folge geht es darum, wie du die letzten beiden Monate des Jahres für dich nutzt, indem du Bei dir ankommst und innerlich „eincheckst“ – hierzu machen wir eine Übung Dir Zeit nimmst, um Auszumisten und Loszulassen, was dir nicht mehr dient Das Jahr in Frieden abschließt Voller Dankbarkeit die Geschenke von 2024 erkennst und einsammelst Wieder deine Akkus auftankst, damit du gestärkt aus diesem Jahr gehst und voller Energie ins neue Jahr startest. Nimm dir jetzt schon eine...

2024-11-0131 min

Mittleres Management 45: Danke Beyoncé & ReisepässeWarum in die Ferne schweifen, wenn der Horror liegt so nah? In dieser Woche berichtet Dominic von seiner ganz eigenen Katastrophengeschichte aus dem Urlaub. Aber Dominic wäre nicht Dominic, wenn er sich von so Kleinigkeiten wir fehlenden, essenziellen Dokumenten aus der Ruhe bringen lassen würde. Dafür ist ja auch Melli da! Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, ist sie in die Book Nook Szene abgerutscht und widmet sich neben Basteleinheiten diese Woche auch der Frage, welches Tier eigentlich das Unhöflichste ist. Und weil es mittlerweile zu einer schönen Tradition geworden ist, nimmt uns Domin...

2024-10-2154 min

GANZ SCHÖN MUTIG #78 Aua! – Wie mit Fehlentscheidungen richtig umgehen?Fehlentscheidungen lassen sich nicht immer verhindern. Manchmal liegen wir einfach gründlich daneben und treffen eine falsche Wahl. Doch die wichtigste Frage lautet dann: Wie gehen wir mit der falschen Entscheidung um? Woran erkennen wir überhaupt eine Fehlentscheidung? Und wie können wir ihr eine positive Wendung geben und das Beste aus der Situation machen?💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewol...

2024-09-1733 min

Mittleres Management 38: Handgranaten & KindergeburtstageDominic kann es einfach nicht lassen: Die Folge beginnt am Urinal und Melli möchte am liebsten direkt abbrechen. So weit kommt es zum Glück nicht, denn sie kann das Thema geschickt wieder auf sich selbst lenken (very mindful) und schildert, wie sie immer mehr zu ihrer passiv-aggressiven Rolle Daniela im echten Leben wird. Die Office Horror Story findet heute überraschenderweise auf dem Truppenübungsplatz statt (not very demure). Melli und Dominic hören dort, welche Konsequenzen es haben kann, wenn man sich nicht an Regeln hält. Ob sie sich das zu Herzen nehmen? Die Chancen dafür stehen...

2024-09-021h 00

Quickie mit dem Leben Wie die Angst vor Fehlern dir das Leben verdirbt Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Die Angst vor Fehlern. Diese Angst kann uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten und unsere Träume zu verwirklichen. Aber was steckt wirklich dahinter, und wie können wir lernen, mit Fehlern umzugehen, ohne uns davon lähmen zu lassen? 💡 Was du lernen kannst: - Warum die Angst vor Fehlern eine der größten Blockaden...

2024-08-2922 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Alles-wird-gut-Meditation Siehst du gerade den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Oder rüttelt und schüttelt es dich gerade ganz schön durch im Leben? Suchst du nach einem Lichtblick in herausfordernden Zeiten? Dann ist diese geführte Meditation genau das Richtige für dich. Sie soll dir innere Ruhe, Halt, Zuversicht und Vertrauen schenken in ungewissen Zeiten. Wie ein Leuchtturm am Ende des Horizonts, darf sie Licht ins Dunkle bringen und dir neue Orientierung geben. Mit dieser Meditation: Kommst du in kurzer Zeit zur Ruhe. Kannst inmitten des Chaos Frieden und Zuversicht finden...

2024-08-1623 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Aktuelle Energien: Neuordnung im Chaos - Interview Anika Riedel & Melanie Binder 2024 – Was für ein Jahr?! Mehr als die Hälfte des Jahres ist vorbei und bei den meisten war mächtig was los. Genau darum geht es in der aktuellen Folge, in der ich mal wieder mit Anika über die Energien mit jeder Menge Impulse für die aktuelle Zeit sprechen durfte. Wir sprechen darüber: Was bisher so in 2024 los war, Wo wir gerade stehen und Was für 2024 noch wichtig ist. Außerdem geht es darum: Wie sich gerade alles neu ordnet und aus dem Chaos etwas ganz Wundervolles entstehen kann. Waru...

2024-08-0253 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Eine Geschichte über Endlichkeit: DER MUSEUMSBESUCH– oder warum du jeden Tag bewusst leben solltest „Ist heute ein guter Museumstag?“ Was diese Frage bedeutet und warum du jeden Tag bewusst leben solltest, erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit einer meiner Lieblingsgeschichten. Jeden Morgen bekommst du einen neuen Tag geschenkt und kannst das Allerbeste daraus machen. Egal, ob Alltag, Wochenende oder Urlaub: Jeder Tag ist und bleibt ein besonderer Tag. Schätze ihn und fülle ihn mit Leben und Lebendigkeit. Sodass du am Abend sagen kannst: „Heute war ein guter Museumstag!“ Bist du bereit, ab jetzt aus jedem Tag in deinem...

2024-07-2509 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Geburtstagsfolge: Jede Veränderung ist Verbesserung Dies ist eine ganz besondere Folge, nämlich meine ganz persönliche Geburtstagsfolge. Immer wenn ein neues Lebensjahr beginnt, nutze ich die Zeit, um auf mein altes Lebensjahr zurückzuschauen und mich für das neue Lebensjahr auszurichten. Dazu habe ich ein eigenes Ritual entwickelt, über das ich bereits vor zwei Jahren berichtet habe. Die Folge dazu findest du hier: https://coaching-melanie.podigee.io/7-geburtstags-ritual In der heutigen Folge: Nehme ich dich ein Stück mit auf meiner Lebensreise. Erfährst du, warum jede Veränderung eine Verbesserung ist. Spreche über das Thema Endlichkeit. Erzähle d...

2024-07-1828 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Tipp-Track: Vom Smoothie bis zur Wundsalbe – So nutzt Melanie Wildpflanzen für ihre KinderWildkräuter für Kinder? So integriere ich sie sanft und sicher in den Alltag In dieser Episode dreht sich alles darum, wie Wildpflanzen den Weg auf den Teller und in den Bauch meines Sohnes finden. Ich erzähle dir, wie ich ihn mit Wildpflanzen unterstütze – sei es bei einer Erkältung oder einem aufgeschürften Knie. Bitte beachte, dass dies keine Empfehlungen sind, sondern ich möchte dich einfach daran teilhaben lassen, wie wir das zu Hause machen. Von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit und darüber hinaus haben Wildpflanzen stets eine Rolle in unserer Ernährung und Hausapo...

2024-07-1130 min

GANZ SCHÖN MUTIG #72 Kopf und Körper: Wie du ihre Allianz stärkstDer Name einer lieben Freundin erscheint auf dem Handydisplay und sofort durchströmt uns ein wohliges Gefühl: Unser Körper ist oft blitzschnell und reagiert, bevor wir darüber nachdenken können, warum wir uns über den Anruf freuen. Kopf und Körper sind dabei eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir niedergeschlagen sind, lassen wir wortwörtlich die Schultern hängen. Und wenn wir uns körperlich aufrichten, versetzt uns das auch innerlich in eine zuversichtlichere Stimmung. Wie also lernen wir, die Sprache unseres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen? Und wie können wir unseren K...

2024-05-1441 min

Mittleres Management 22: Gästelisten und geile TypenNatürlich hat es sich das mittlere Management nicht nehmen lassen, die OMR zu besuchen. Melanie und Dominic sind zwar geschlaucht, nehmen aber folgende Takeaways von der Kirmes der Medienbranche mit: Namensschilder bzw. Badges führen zu komischen Situationen und Gästelistenplätze bedeuten Stress. Den nächsten Adrenalin- und Fremdscham-Moment gibt es dann in der Office-Horror-Story. Habt ihr schonmal eine Mail an alle Kolleg*innen geschrieben, in der ihr euch selbst feiert und Gehaltsinformationen weitergebt? Nein? Dann könnt ihr heute erfahren, wie sowas passiert und wie man damit am besten umgeht. Außerdem erfahren wir diese Woche, dass Dominic se...

2024-05-1347 min

GANZ SCHÖN MUTIG #69 Dein Vertrauen ist größer, als du denkstUnser Leben ist voller Ungewissheiten und Unsicherheiten – und dennoch fußt es auf Vertrauen. Wie oft wir im Alltag vertrauen, ist uns oft gar nicht bewusst: Wir vertrauen darauf, dass die U-Bahn fährt, der Friseur etwas von seinem Handwerk versteht und die gute Freundin unser Geheimnis nicht verrät. Doch Krisen im Kleinen und im Großen können unser Vertrauen erschüttern und uns ängstlich machen. Wie also stärken wir unser Vertrauen? Denn unser Leben gewinnt an Schönheit und Größe, wenn wir es wagen, uns nicht auf Dauer von der Angst leiten zu lassen, sondern das W...

2024-04-0231 min

Sorry, not my business #36 Fasching, Fastnacht, Karneval und ein Bewerbungsprozess | Michael BaselIn unserer heutigen Podcastfolge sprechen Melanie und Michael u.a. über eines der größten Missverständnisse der deutschen Sprache: den Unterschied zwischen Fasching und Fastnacht! Außerdem schauen sie intensiver auf das Thema der Bewerbungsprozesse und den damit einhergehenden Umgang seitens der Unternehmen mit externen Interessenten. Und um die Sache rund zu machen geben sie zum Schluss noch ihre ganz persönlichen Perspektiven in die aktuelle Diskussionskultur in Deutschland preis: Was wäre das Leben so schön, wenn der liebe Gott Haltung, Wertschätzung und Interesse am Gegenüber regnen lassen würde? Die Mensche...

2024-03-0559 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Mach dein Jahr jetzt rund und schließe es in Frieden ab 2023 ist zwar noch nicht zu Ende, doch genau JETZT ist die richtige Zeit, um es rund zu machen. Heißt: das Jahr noch mal Revue passieren zu lassen. zu überprüfen, was du in diesem Jahr noch loslassen, erledigen und erleben möchtest. zu ernten, was du dieses Jahr gesät hast. Gönn dir diese Podcastfolge, in der ich eine meiner Lieblingsgeschichten aus meinem zweiten Buch teile, die dir hilft, das Jahr noch einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. einige Reflexionsfragen für dich habe, um dir bewusst zu machen, was du alles i...

2023-11-1716 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Mach den NOvember zum YESvember – mit einem ultimativen Tipp – ein echter Gamechanger Gut gelaunt und gestärkt durch den November – und das in der aktuellen Zeit?! Geht nicht? Geht doch. Ich zeig dir wie. Denn mein Motto für den November ist seit einigen Jahren: „Mach den NOvember zum YESvember“. Deshalb biete ich in diesem besonderen Monat auch immer ein intensives Online-Coaching in der Gruppe an. In dieser Folge erzähle ich dir: Warum dir ein „Nein, zu dem was ist“ nichts bringt. Wie du den NOvember zum YESvember machst. Denn mal Hand aufs Herz: Es sind 30 Tage deiner Lebenszeit. Nutze sie! Wie du mit wenig Aufwand, das...

2023-10-2720 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast 5 Tipps, wie du gut durch die dunkle Jahreszeit kommst und sie für dich nutzt Es ist Oktober, Herbstblues-Zeit,… Langsam klopft die „dunkle Jahreszeit“ an und ich weiß, dass es vielen Menschen in dieser Zeit nicht so gut geht. Nicht umsonst ist laut Statistik jeder dritte Deutsche von einem Stimmungstief in dieser Zeit betroffen. Deshalb bekommst du in dieser Folge fünf Tipps mit auf den Weg (+ ein Bonus-Tipp), wie du gut durch diese Zeit kommst und wie du sie sogar für dich nutzen kannst. So holst du das Allerbeste aus dieser Zeit für dich heraus. Und wenn du dich durch diese Zeit begleiten lassen möchtest, dann ist mein Programm „M...

2023-10-1319 min

Sorry, not my business #28 Gute Laune mit Helena MauchDie heutige Podcast Folge führt zwei Menschen zusammen die sich bereits in vielen verschiedenen Konstellationen kennenlernen durften. Melanie Faltermeier unterhält sich mit Helena Mauch, einstige Studentin an der Hochschule Fresenius und Praktikantin bei WE ARE MENTAL. Vorneweg, es ist eine gute Laune Episode! Neben Urlaubsanekdoten von gelben, fluglustigen „Piccolo-Schirmen“ und ungenutzten Poolnudeln über Lach-Yoga und Tanztherapie bis hin zur Wiesn, erzählen die beiden jungen Frauen von lustigen und für die/den ein/e oder andere/n sicherlich nicht gänzlich unbekannten Situationen aus Ihrem Leben und lassen die/den Zuhörer/in an Ihrem Amüse...

2023-10-0343 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Tipp-Track: Wildkräuter im Alltag? So geht’s auch mit wenig ZeitSo schaffst du es, Wildkräuter ganz ohne Aufwand in deinen Alltag zu holen Es gibt unzählige Möglichkeiten Wildpflanzen fast wie nebenbei in die tägliche Ernährung mit einzubauen. Nur warum sollte ich das tun? Ganz einfach, weil sie voller Vitalstoffe stecken, voller Vitamine stecken und unser Immunsystem auf vielfältige Weise stärken. Anders gesagt wir können uns mit Wildpflanzen auf köstliche Art und Weise gesund erhalten. In dieser Podcast Folge erzählt der Melanie, wie sie als selbstständige und Mama die Wildpflanzen in ihrer täglichen Ernährung mit einfließen lässt. Und das...

2023-09-2923 min

The Happiness Podcast - for more happiness in (work-) life Projekt "Hochzeit"- und warum ich mich last minute noch hab coachen lassenEin Coaching vor der Hochzeit? Yes, mega Idee fand ich. Neugierig warum und ob meine Hochzeit schlussendlich so war, wie ich mir das vorgestellt habe? Finde es raus in dieser Folge des Happiness Podcast. Herzlich Willkommen beim Happiness Podcast. Ich bin Melanie und habe Ende 2021 mein Unternehmen Happy M gegründet, weil ich der Meinung bin, dass das eine Leben, das wir haben zu kurz ist, um nicht das allerbeste daraus zu machen. Meine Mission ist es, Unternehmen dabei zu unterstützen ein inspirierendes Arbeitsumfeld zu schaffen, so dass Mitarbeiter gern zu...

2023-09-2927 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast "Wir sind da, um uns zu erinnern" - Experteninterview mit Anika Riedel Was für eine wundervolle Folge. Es ist ein Interview der ganz anderen Art – schwierig in Worte zu fassen, doch das braucht es auch nicht, denn man muss es erlebt, gehört und gespürt haben. Es geht nämlich um die Seele oder wie auch immer du es nennen magst. Wir haben uns im und durchs Interview führen lassen und haben dabei über vieles gesprochen: Warum wir uns gerade mitten in einer Transformationszeit befinden und wie die Seele bei jedem anklopft. Was es mit dem Seelenplan auf sich hat. Warum das alte Bild von...

2023-09-1551 min

GANZ SCHÖN MUTIG #55 Neid: Gift für Dein Leben. Was tun?Neid kennen wir alle: Dieses nagende Gefühl, einer anderen Person etwas nicht zu gönnen, weil wir es vielleicht selbst gern hätten. Neid ist Gift für unser Leben und kann Beziehungen beschädigen oder sogar zerstören. Doch warum sind wir überhaupt neidisch? Wie werden wir uns eigener Neidgefühle bewusst, die uns womöglich peinlich sind? Und wie können wir konstruktiv mit unserem Neid umgehen, um eine Welt zu schaffen, in der alle ihr Licht leuchten lassen und sich mit ihren individuellen Fähigkeiten einbringen können?💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und...

2023-07-1132 min

Strong & Feminine #20 Diäten hinter sich lassen & definierte Muskeln aufbauen: ein Interview mit meiner Kundin Michi Wie Michi das geschafft hat, erfährst du in diesem Interview.In diesem Interview erfährst du ausserdem, welche Sorgen Michi damals geplagt haben und wie sie es geschafft hat, nicht nur ihr Denken über sich und ihren Körper zu ändern, sondern auch Muskeln aufzubauen und somit Ihre Problemzonen zu definieren. Heute fühlt sie sich glücklich und frei in ihrem Körper und diese Erfahrung teilt sie mit uns in dieser Folge. 📲Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore🚀Dein Weg zum Traumkörper: https://strong-feminine.com/

2023-06-1427 min

Practice Insides – Der Podcast für deine Praxis Mitarbeitersuche – das MUSST du wissen! (#018)Wie schaffe ich es qualifizierte Mitarbeiter zu finden? Auf was kommt es beim Thema Mitarbeitersuche im Jahr 2023 an? Warum lassen die meisten Praxen sehr viel Potential liegen? - Wenn du dir diese oder ähnliche Fragen stellst, ist die heutige Folge genau das Richtige für dich. Denn Melanie und Philipp sprechen über Mitarbeitersuche und Recruiting und was im Jahr 2023 für deine Praxis Pflicht ist. Außerdem erfährst du, warum es bei der Suche nach neuen Mitarbeitern vor allem auf dein Employee Branding ankommt. Ist es wirklich notwendig, seine eignen Systeme und Prozesse im Bereich Mitarbeitersuche zu überarbeiten? Braucht man wir...

2023-06-1235 min

Die Makeup Artistinnen #6 Falsche VersprechungenWir sind zurück mit einer neuen Podcastfolge! 🎙️ Dieses Mal sprechen wir über ein Thema, das uns besonders am Herzen liegt: Werbung und falsche Versprechungen. 🚫In unserer neuesten Folge lassen wir unserem Frust freien lauf, über vollkommen falsche Versprechungen, die uns tagtäglich in Form von Werbung über den Weg laufen. Wir diskutieren auch, warum es so wichtig ist, kritisch zu hinterfragen und sich nicht von überzogen Versprechungen blenden zu lassen. 🤔Also schnappt euch eine Tasse Tee ☕ und hört rein in die neueste Folge der Makeup Artistinnen! Wir freuen uns darauf, unsere Gedanken und Erfahrungen mit euch zu teilen. 💄

2023-05-0355 min

Herz und Seele #42 Jede Emotion hat das Recht da zu seinIn der heutigen Folge spreche ich über Emotionen und Gefühle. Und ich gebe Dir den Impuls mit alle Emotionen und Gefühle da sein zu lassen. Sie weder wegzuschieben, noch zu unterdrücken. Lass sie fließen. Und sie fließen durch Dich hindurch. Du kommst schneller wieder in Leichtigkeit innere Ruhe mehr Lebensfreude wenn Du beginnst, deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Viel Freude mit dieser Folge. Von Herzen, Deine Melanie Folge mir gern auf https://www.ins...

2023-04-2815 min

Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen #123 Die 10 größten Fehler mit ätherischen Ölen (Teil 1) Ätherische Öle sind eine Wissenschaft für sich. Nach über 2 Jahren Aromalogie Podcast werden wir noch immer nicht müde, immer wieder neue Themen anzusprechen, was uns leicht fällt, da es unfassbar viel zu lernen gibt. Wer einmal mit den ätherischen Ölen begonnen hat, wird meist so schnell nicht mehr damit aufhören - so vielfältig sind die positiven Veränderungen, die sich im Alltag einstellen. Dennoch bekommen wir besonders von Öle-Einsteigern oft Fragen gestellt, die uns zeigen, dass das riesige Feld der ätherischen Öle eben auch Unsicherheit und Zweifel aufkommen lässt. ...

2023-04-2323 min

Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen #122 Die 10 größten Fehler mit ätherischen Ölen (Teil 1) Ätherische Öle sind eine Wissenschaft für sich. Nach über 2 Jahren Aromalogie Podcast werden wir noch immer nicht müde, immer wieder neue Themen anzusprechen, was uns leicht fällt, da es unfassbar viel zu lernen gibt. Wer einmal mit den ätherischen Ölen begonnen hat, wird meist so schnell nicht mehr damit aufhören - so vielfältig sind die positiven Veränderungen, die sich im Alltag einstellen. Dennoch bekommen wir besonders von Öle-Einsteigern oft Fragen gestellt, die uns zeigen, dass das riesige Feld der ätherischen Öle eben auch Unsicherheit und Zweifel aufkommen lässt. ...

2023-04-1622 min

Practice Insides – Der Podcast für deine Praxis So stellst du deine Praxis auf Autopilot! – Systeme & Prozesse (#009)Mit Systemen und Prozessen deine Praxis auf Autopilot stellen! In dieser Podcastfolge geht es um die Optimierung von Praxen durch die Implementierung von Systemen und Prozessen, um diese auf Autopilot zu setzen. Was bedeutet es, die Praxis auf Autopilot zu stellen? Welche Systeme und Prozesse gibt es? Wie kannst du diese in deine Praxis implementieren? Wie kategorisieren Melanie und Philipp Praxen? In dieser Podcastfolge sprechen Melanie und Philipp zuerst über die aktuelle Situation über den Praxisumzug bei beyond Chiropraktik Kulmbach sowie der Einarbeitung neuer Mitarbeiter bei ihrer Agentur ChiroHype. Für die Einarbeitung neuer Mitarbeiter ist etwas besonders wichtig, um eff...

2023-04-1054 min

Vitamin W Auf Neues einlassen: So lassen sich Veränderungen leichter umsetzen Veränderungen fallen uns im ersten Moment meistens ziemlich schwer. Aber warum ist das so? Was sind eigentlich Veränderungen und was bewirken sie? Wie schafft man es, sich auf neue Dinge einzulassen? Was kann helfen, Veränderungen leichter umzusetzen? Melanie und Julia klären diese und viele andere Fragen zum Thema “Veränderungen” in der neuen Folge von Vitamin W. Das Wichtigste dabei: Für Veränderungen muss man selbst bereit sein, sonst gelingt das Einlassen auf neue Dinge nicht so richtig. Doch irgendwann sind die Veränderungen das neue “Normal”. Auf diesen Weg nehmen Julia und Melanie dich mit. Bei „F...

2023-03-0627 min

Sorry, not my business #14 Wie gehen wir mit uns um? | Interview mit Marc UhlmannIn der heutigen Podcast-Folge begrüßt Melanie MT Marc Uhlmann als Gast. Wer ist Marc? Marc begleitet als MentalCoach und Trainer Profi-Sportler und Sportlerinnen auf dem Weg zu Großereignissen wie Welt- und Europameisterschaften, sowie den Olympischen Spielen. Als HeadCoach (zu deutsch: Cheftrainer) arbeitet er mit den Sportler:innen vor, während und nach den Ereignissen an deren mentalen Stärke. Marc ist bisher dreimal Weltmeister, dreimal Europameister, Silbermedaillengewinner bei Olympia, zweimal U23-Europameister und je einmal EM Silber – und Bronzemedaillengewinner sowie achtmal Deutscher Meister geworden. Beeindruckend. Über was reden die beiden? Wie immer reden...

2023-02-2147 min

Vitamin W So feierst du Partys ohne schlechtes Gewissen Bewährungsprobe für die guten Vorsätze: Melanie und Julia sprechen in der neuen Folge Vitamin W über Feste, Feiern und sonstige Anlässe, die die eigenen Ziele gefährden und dich von deinem Abnahmeweg abbringen könnten. Wie lassen sich die drei “Fs” (Familie, Freunde, Feiern) mit einem gesunden Lebensstil vereinbaren? Muss ich immer auf Torte, Pommes und Alkohol verzichten? Und wie schaffe ich es, einfach mal “Nein” zu sagen? Melanie und Julia geben dir tolle Tipps an die Hand, mit solchen Situationen besser umgehen zu können. Bei „Fragen aus deiner WeightWatchers Community“ geht es dieses Mal um einen realist...

2023-02-0617 min

Vitamin W Dieses Mal klappt's: Was gute Vorsätze ausmacht Der dritte Montag im Januar ist der sogenannte Blue Monday - der laut dem britischen Psychologen Cliff Arnall traurigste Tag des Jahres, unter anderem weil man dann die meisten Neujahrsvorsätze schon gebrochen hat. Zum Auftakt der neuen Staffel Vitamin W stellen sich Melanie und Julia den Fragen rund um das Thema Vorsätze: Was sind gute Vorsätze? Was gibt es für Vorsätze? Wie lange halten gute Vorsätze? Wie halte ich meine Vorsätze ein? Sie unterstützen dich dabei, wie du bei deinen Zielen auch an schwierigen Tagen am Ball bleiben kannst, anstatt sie über Bord...

2023-01-1624 min

Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart Weißt du welche Gedanken deine Zukunft formen? – Wie dein Traum glücklich & zufrieden zu leben Wirklichkeit wird Eine Klientin sagte kürzlich: „Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Brei, so zäh und irgendwie beschwerlich. Da will ich nicht drinstecken bleiben. Ich will lebendig sein, leuchten und meinen Kindern vorleben, wie ein glückliches Leben geht. Aber da sind immer diese Gedanken: Ich bin nicht gut genug. Ich bin falsch. Ich bin es nicht wert. Wie komme ich da raus?“ In dieser Episode erfährst du die richtige Zutat mit der du die Kraft in dir entwickelst, die du brauchst, um deine ganz persönlichen Träume real werden zu lassen.

2022-12-1223 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Mein Buch: Ein Blick hinter die Kulissen Diesen Sommer ist mein erstes Buch erschienen: „Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe“. Mein Buch ist eines meiner absoluten Highlights des Jahres, auf das ich sehr stolz bin. In dieser Folge plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen, wie sich das alles mit dem Buch ergeben hat und wie ich als Mama in knapp drei Monaten dieses Buch geschrieben habe. Außerdem teile ich mit dir meine wichtigsten Learnings, die du direkt auf dein Leben übertragen kannst. Ich berichte dir: Warum es manchmal gut ist, keinen Plan zu haben Was Visualisierung für wunderv...

2022-12-0929 min

Eat To Perform #112 | Die „Leane“ Identität hinter sich lassenWie schaffst du es, die Identität der „Leanen“ oder „Sportlichen“ hinter dir zu lassen?Ich teile in dieser Episode meine persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema mit dir.———Hol dir die Eat To Perform Academy, Masterclass & Workbooks hier:https://melaniemut.comAnmeldung zum NEWSLETTER (kostenlos, yay!):http://eepurl.com/hEBskHMERCH gibts hier:https://melaniemut.com/shopFolge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/———Herzlich Willkommen bei Eat To...

2022-10-0426 min

GANZ SCHÖN MUTIG #31 Fünf typische Entscheidungsängste – und wie Du ihnen die Stirn bietestWelchen Beruf ergreife ich? Trenne ich mich oder halte ich an meiner Beziehung fest? – Ständig müssen wir Entscheidungen treffen, ganz kleine, aber auch wirklich weitreichende. Diese Entscheidungen werden oft von Ängsten begleitet: Was, wenn ich mich falsch entscheide? Was, wenn ich dadurch etwas noch Besseres verpasse? Was werden die anderen sagen? Doch wie schaffen wir es, diese Ängste in den Blick zu nehmen, um uns von ihnen warnen, aber nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen? Wie finden wir den Mut, unseren Ängsten die Stirn zu bieten und uns zu entscheiden?💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG is...

2022-07-1244 min

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast 5 Argumente, warum du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest und wie du das tust 5 Argumente, warum du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest und wie du das tust Viele rennen durchs Leben, mit dem Gedanken „Ich hab keine Zeit!“. Und so lange du das glaubst, hast du auch keine Zeit. Schon gar nicht für dich. Doch um dich wichtig zu nehmen, darfst du dir Zeit schenken. Zeit für dich. Deshalb liefere ich dir in dieser Podcast-Folge: ✳️ 5 überzeugende Argumente, WARUM du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest. Und wenn du dich fragst, wie du dir regelmäßig Zeit für dich in deinem...

2022-06-1723 min

GANZ SCHÖN MUTIG #26 Wut tut gut! – Wie du dich richtig ärgerstDie gute Freundin kommt ständig zu spät, ein Autofahrer nimmt uns die Vorfahrt, jemand wird ungerecht behandelt – Situationen, die Wut in uns auslösen, begegnen uns immer wieder. Doch wie können wir gut mit diesen Gefühlen umgehen? Wie finden wir die richtige Balance, um unsere Wut weder zu unterdrücken, noch sie unkontrolliert nach außen zu lassen? Wie kann es gelingen, unsere Wut konstruktiv zu nutzen? Und wie können wir unseren Kindern helfen, damit auch sie einen guten Umgang mit ihrer Wut lernen?💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein...

2022-05-0333 min

GANZ SCHÖN MUTIG #25 Warum Freude in Krisenzeiten besonders wichtig istIn der Ukraine herrscht Krieg, überall auf der Welt gibt es großes Leid – und wir? Dürfen wir mit dem Wissen darum überhaupt noch Freude empfinden? Ja!, sagt Melanie Wolfers. Denn Freude stärkt uns seelisch und macht uns widerstandsfähiger. Nicht aus der Resignation heraus haben Menschen Großes getan, sondern aus der Wertschätzung des Lebens. Die leidenschaftliche Freude motiviert uns erst dazu und gibt uns Kraft, uns von der Not anderer ansprechen zu lassen und uns für sie einzusetzen.💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen v...

2022-04-1933 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Essay Fichte: Eine Geschichten von Licht und Schatten.Von harzigem Trost und stillen Erkenntnissen unter Fichtenzweigen Zwei wunderbare Fichtenanwendungen für die Wintertage dürfen nicht fehlen. Franzbranntwein 3 Handvoll fein gehackte Fichtensprossen 1/2 Tasse Wacholderbeeren 10 Tropfen Rosmarinöl 1 Flasche Korn (0,7) In eine Flasche füllen und 3 Wochen stehen lassen - anschließend abseihen und dunkel lagern. Fichtensirup 2 Handvoll Fichtentriebe in 1/2 l Wasser aufkochen und ziehen lassen. Durch ein Tuch gießen und mit 500 g braunem Zucker verrühren. So lange erhitzen, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht. ✉️ 🌿 Newsletter Anmeldung Wild auf Wildkräuter? Hol dir den LunaHerbs Newsletter mit wildem Pflanzenwissen, Rezepten und Gesundheitst...

2021-11-2519 min

Aromalogie - Wellness & Erfüllung mit ätherischen Ölen #57 Liebe geht durch den Magen - Kochen mit ätherischen Ölen - Interview mit Christina Pfeiffer Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen. Genau so hat Christina ihre Familie so langsam in die Welt der ätherischen Öle eingekocht, wie sie so schön sagt. Wir freuen uns in dieser Folge mit Christina über alles rund um ätherische Öle, Kräuter und das Kochen zu sprechen. Denn Geschmack und unser Geruch sind ja eng verbunden. In diesem Interview erfährst du auch mehr über den Trick mit dem Minikochlöffel aka Zahnstocher, wie du nicht mehr weinst beim Zwiebelschneiden und weshalb es auch fantastisch ist Cistus, Lavendel und Melrose im Küchenschrank zu haben.

2021-10-2450 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Essay Holunder: Eine Pflanze zwischen den WeltenWarum der Holunder mehr als nur eine Heilpflanze ist Ein wirklich schönes Schmöker-Büchlein stammt aus der Feder der Kultur- und Ernährungswissenschaftlerin Margot Fischer, die sich unter anderem mit dem Holunder befasst hat: Margot Fischer: Holunder. Mandelbaum Verlag 2016, aus: mandelbaums kleine gourmandise Nr. 5* Affiliate Link Hier erfährst du viel über die Geschichten rund um den Holler und außerdem reichlich spannende Rezepte. Ein anderes verraten wir dir hier, erprobt und als sehr schmackhaft befunden … Rezept für Holunderblütensekt ZUTATEN 15 große Holunderblütendolden 500 g Zucker 50 ml Apfelessig 1...

2021-09-0219 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Interview: So erkennst und nutzt du Labkräuter richtig. Mit Claudia Schulte zur HausenTipps & Geschichten rund um Waldmeister, Klettenlabkraut & Co. Claudia Schulte zur Hausen schreibt unter anderem fürs renommierte "Wildpflanzen-Magazin" und betreibt mit ihrer "Alm-Kräuterei" eine leidenschaftlich geführte Kräuter-Vermittlung, wo wilde Pflanzen, grünes Wissen und feine Küche zusammenkommen. In ihrem Blog "Die Wildkräuterköchin" erfährst du noch wenig Abgegrastes für Topf und Pfanne. Hier verrät sie uns ein großartiges Rezept zum Wiesenlabkraut - Anfänger*innengeeignet, wie sie versichert. Bunter Blütensalat mit Tempurasticks (4-6 Portionen) SALAT ✨Ca. 300 g junge Karotten gerne auch vielfarbig – in feine Scheiben hob...

2021-08-2628 min

Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart Wie du Verbundenheit erfüllt lebst und warum das dein Leben leichter macht. Sich verbunden fühlen ist ein Bedürfnis, das ich von vielen Menschen höre. Und sie sagen auch, dass sie es nicht so leicht finden, sich im Alltag verbunden zu fühlen. Das macht sie traurig. Im Alltag ist die Herausforderung bei all den vielen Todos, Aufgaben und vielen Eindrücken dich nicht von diesen ablenken zu lassen, weil du sonst schnell die Verbindung zu dir selbst verlierst. Echte Verbundenheit heißt sich zugehörig fühlen, Nähe aufzubauen, dich von einem anderen Menschen gesehen und verstanden fühlen, mit etwas auf berührbare Art...

2021-08-2100 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Interview: 5 kraftvolle Pflanzen aus dem Wald, die deine Hausapotheke bereichern. Mit Karina ReichlVom Baum zur Salbe: Karinas beste Tipps für deine grüne Waldapotheke Der Wald ist Apotheke und Ruheort, Reich für heimische Wildtiere und natürlich für unsere Pflanzenfreund*innen. Vor allem ist er eine Ladestation für unsere leeren Akkus. Ein Waldspaziergang hilft unserem Immunsystem weit mehr als viele Pillen. Karina Reichl ist leidenschaftliche Wildkräuter-Expertin und Waldkennerin. Sie betreibt ein eigenes Online-Radio rund um Kräuter, Heilpflanzen und ein “grüneres” Leben und ist mit ihrem erfolgreichen Blog “www.fraeulein-gruen.at” vielen ein Begriff. Für “Kraut im Ohr” spielt sie mit den Farben Gold und Grün u...

2021-06-1734 min

GANZ SCHÖN MUTIG #2 Bleib’ zuversichtlich! Leichter gesagt als getan!Zuversicht ist lebensnotwendig. Sie nimmt das Schwierige und Problematische in den Blick, ohne sich davon völlig vereinnahmen und überwältigen zu lassen. Sie hat zugleich die innere Kraft, Möglichkeiten zu entdecken. Aber wie gelingt es uns, zuversichtlich zu bleiben?💖 DEINE UNTERSTÜTZUNG 💕 GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! 🙏 melaniewolfers.de/supportMehr zu Melanie Wolfers:

2021-06-0132 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Essay Löwenzahn: Der König der Wiese zeigt dir seine ZähneWie du seine Kraft für Leber, Verdauung und emotionale Balance nutzen kannst Wie gern geben wir seine Poesie an dich weiter, zum Beispiel mit einem ganz zauberhaft-witzigen Reim: Josef Guggenmoos (1922-2003) - Gedicht über einen verblühten Löwenzahn Wunderbar stand er da im Silberhaar. Aber eine Dame, Annette war ihr Name, machte ihre Backen dick. Machte ihre Lippen spitz, blies einmal, blies mit Macht, blies ihm fort die ganze Pracht. Und er blieb am Platze zurück mit einer Glatze. Aber auch in der Küche kickt er ziemli...

2021-04-0112 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut-Special: Dein Ostara-Ritual. So beginnt dein Frühling auch innerlichNatur, Rhythmus, Neubeginn: So verbindest du dich mit der Energie von Ostara In der Beobachtung der natürlichen Rhythmen lernen wir auch über uns. Jedes Jahreskreisfest spiegelt bestimmte Energien und Botschaften wider, die unsere Ahninnen und Ahnen voller Wertschätzung feierten. Wir möchten an dieses alte Wissen anknüpfen, um unser Heute damit zu beleben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du Lust verspürst, auch einmal solch ein Jahreskreisfest zu erleben, dann lade ich dich sehr herzlich ein, beim kommenden Jahreskreisfest live im Kreise von Frauen mit dabei zu sein oder aber das Jahreskreisritual für dich alleine mit Hilfe einer ganz wunderbaren Anleitung zu feiern. ...

2021-03-2541 min

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast Kraut&Quer: 7 starke Wildkräuter für deine FrühjahrskurDein Detox vom Wegesrand: Einfach, wirksam und alltagstauglich Wir laden dich mehr denn je ein, mit uns wieder nach dem krassen Winter in den “grünen” Bereich zu kommen. Das geht natürlich am effektivsten über Speis und Trank. Wir verraten Dir hier ein typisches Frühjahrs-Suppenrezept, das die ewige Eintönigkeit von Eingemachtem und Eingekochtem durch frisches Grün ersetzt. Klar, früher waren gerade die ersten sprießenden Kräuter nicht nur eine willkommene Abwechslung im kargen Speiseplan, sondern elementar durch ihre geballte Vitalkraft mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Daher hat die sogenannte “Neunkräutersupp...

2021-03-1050 min

Lumen - Der Lebensfreude Podcast #4.3 Was soll nur aus Dir werden?Ihr Lieben! Es ist jetzt ziemlich genau 8 Jahre her als meine Welt komplett Kopf stand. 7 Jahre Studium, Latinumkrampf 1 ganzes Jahr, 1,5 Jahre Referendariat und ich sitze beim Direktor nach nicht bestandener Lehrprobe und reichte die Elternzeit ein. Er: „Und kommen Sie dann wieder?“ Ich: „Das weiß ich jetzt noch nicht.“ Er: „Und wie wollen Sie das herausfinden?“ Ich: „So wie alle anderen auch. Ich werde darüber nachdenken.“ Acht Jahre später habe ich das erste Mal das Gefühl, dass ich damit aufhören kann darüber nachzudenken, was aus...

2021-02-2617 min

Lumen - Der Lebensfreude Podcast # 4.0: Lerne Dich und deine Emotionen kennen Meine Lieben! Herzlich willkommen im neuen Jahr 2021!!!! Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie froh ich bin, dass alte Jahr hinter mir zu lassen. Vielleicht geht es dir ja auch so? War es für dich auch ein auf und ab der Emotionen? Gefühlschaos vom Feinsten? Voller Hoffnungen, aber auch Enttäuschungen? Wie selbstverständlich räumen wir unsere Wohnung im Außen auf: Wir wischen Staub, fegen den Boden, schmeißen allen Müll raus. Aber den Emotionalen Ballast schleppen wir in schweren Rucksäcken mit uns herum. Das darf dieses Jahr...

2021-01-1518 min

Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart Was dir schnell und einfach hilft, um dich wirkungsvoll im Alltag zu erleichtern Kennst du das, wenn du dich so voll fühlst, dass gar kein Platz mehr in dir ist und dieses Gefühl so groß ist, dass du schier keine Luft mehr bekommst? Du fühlst dich voll, dir ist alles zu viel und hast den Eindruck da ist kein Raum für dich – es ist dir einfach zu eng. Du sehnst dich nach freien Zeitfenstern, mit dir sein und durchatmen können. Wir machen es wie in der letzten Episode und legen direkt los damit mehr Freiraum in dir entstehen zu lassen. www.melanie-baumgart.de ...

2021-01-1407 min