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VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 029 -Monika Klein über ihren Weg durch zwei Darmkrebs-DiagnosenIn dieser Folge spreche ich mit Moni Klein über ein Thema, das viel zu oft verdrängt wird – Darmkrebs.Monika erhielt die Diagnose gleich zweimal – und teilt offen, wie sie nach dem Schock ihr Leben verändert hat.Du erfährst:Wie ihr Leben vor der Diagnose aussahWelche Rolle Psyche, Alltag und Lifestyle gespielt habenWas sich durch die Krankheit in ihr verändert hat.✨ Dieses Gespräch soll informieren, aufklären und Mut machen.Folge Monika auf Instagram: @itsmemonikleinWenn du dir selbst wieder näherkommen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem...2025-05-0134 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 028 - Vegane Sterneküche: Ricky Sawards kulinarische VisionIm letzten Sommer durfte ich erneut beim Gourmetfestival EUROPAs Beste auf der MS Europa zu Gast sein.In Hamburg trafen sich zehn Spitzenköche mit insgesamt 15 Michelin-Sternen und vier Hauben sowie zehn Winzer und acht Genuss-Spezialisten,Natürlich war ich on fire, als ich sah, dass der einzige vegane Sternekoch Deutschlands dabei war. Er ist ein Koch, der die deutsche Spitzengastronomie aufmischt und mit seinen radikalen Ideen neue Maßstäbe setzt: Ricky Saward.Ricky ist Küchenchef im Seven Swans in Frankfurt https://www.sevenswans.de/und war der erste Koch w...2025-03-2740 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 027 -Brainopause – Was passiert mit deinem Gehirn in den Wechseljahren?Wusstest du, dass das Suizidrisiko bei Frauen in den Wechseljahren um 60 % höher ist? Kaum jemand spricht darüber, aber hormonelle Veränderungen haben nicht nur körperliche, sondern auch massive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit.In dieser Folge erfährst du von meinem Interviewgast Stefanie Rueb als Hormoncoach folgendes:
🔹 Warum der Rückgang von Estradiol dein Gehirn beeinflusst
🔹 Wie sich das auf Stimmung, Gedächtnis & Konzentration auswirkt
🔹 Ganzheitliche Tipps, um dein Gehirn bestmöglich zu unterstützenTeile diese Folge mit Frauen, die das hören sollten – es ist Zeit, über die Brainopause zu sprechen! 💜...2025-02-2731 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 026 - Katrin Kleinesper über die Power der Ernährung in den WechseljahrenIn dieser Folge geht es um ein Thema, das mich seit einiger Zeit beschäftigt und dich vielleicht auch.
Es geht um eine Lebensphase, die viele von uns auf mehreren Ebenen fordert, aber auch bereichert: die Wechseljahre.
Diese Zeit wird oft nur auf Hitzewallungen und Hormonschwankungen reduziert und hat einen negativen Stempel erhalten. doch sie ist viel mehr als das. Die Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle Umstellung, sondern ein ganzheitlicher Prozess, der uns einlädt, unsere Bedürfnisse und Prioritäten neu zu definieren.
Als Gast habe ich zu diesem Thema heute Katrin...2025-01-3044 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 025 -Make yourself a priority- die Message von Claudia ValentinWann hast du dich zuletzt zur Priorität gemacht?
Dabei meine ich nicht unbedingt einen Wellness-Urlaub mit deiner Freundin, sondern eher die täglichen Auszeiten im Alltag?
Wenn du jetzt überlegst und nicht spontan antworten kannst, dann höre dir unbedingt diese Folge an. Wenn du antworten kannst, aber du immer noch das Gefühl hast, dass du dem Leben hinterher läufst, dann höre auch weiter zu.
Wenn du Mutter bist oder als berufstätige Frau im Alltag stehst, kennst du sicher das Gefühl, ständig „an“ sein zu müssen. Es gibt so...2024-11-1737 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 024 - Das Bewusstsein stärken-für Dietmar Bär ein wichtiges ThemaWusstest du, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen unbewusst ablaufen?Nur 5% machen unsere bewussten Gedanken aus. Das ist doch faszinierend, oder?Und das ist grundsätzlich auch ok.Es ist ok, dass viele Informationen, die dem Gehirn zur Verfügung stehen, nicht bewusst werden. Würden permanent sämtliche Eindrücke ungefiltert auf uns einprasseln, wären wir heillos überfordert ...Dennoch sollten wir unser Bewusstsein stärkenDenn Bewusstseinsbildung bedeutet nicht nur, auf sich selbst zu achten, sondern sich auch auf die Umgebung zu konzentrieren: die Menschen...2024-08-2933 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 023 -Mentale Gesundheit - eine Priorität im Leben von Nova MeierhenrichIn den 90ern habe ich sie gefeiert, weil sie all die tollen MusikerInnen bei Viva interviewen konnte - kürzlich durfte ich sie interviewen: Nova Meierhenrich!
Nova ist nicht nur eine erfolgreiche Moderatorin, Schauspielerin und Autorin, sondern für mich auch eine engagierte Botschafterin für mentale Gesundheit. Warum? Weil sie offen darüber spricht.
So teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen mit der Depression ihres Vaters und ihrer eigenen Co-Depression mit. Aber auch wie sie heute auf ihre mentale Gesundheit achtet und den Ausgleich zu ihrem Show-Business findet.
Sie wird von ihrem Weg be...2024-08-0152 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 022 -„Einfach mal machen, könnte ja gut werden“ - damit schafft es Hilly Martinek erfolgreich und glücklich zu seinEinfach mal machen, könnte ja gut werden“.
Ein -wie ich finde- gutes Motto, so positiv und motivierend.
Und dabei geht es nicht darum, unrealistisch und auf einer rosa Wolke sitzend durchs Leben zu gehen.
Es geht darum, mal mutig zu sein, Neues zu wagen, die geliebte Komfortzone zu verlassen und den inneren Kritiker verstummen zu lassen.
Sich selbst, dem Leben und der eigenen Intuition zu vertrauen. Dieses klassische Bauchgefühl hat bei mir noch nie falsch gelegen und ist mein bester Berater.
Hilly Martinek (Drehbuchautorin von u.a. Honig...2024-06-2731 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 021 -Augenmuskeltraining mit Patrick Eurich für einen besseren DurchblickHättest du gedacht, dass du deine Augenmuskeln auch trainieren kannst? Hast du schon mal etwas vom „Augenliegestütz“ gehört?
Vor kurzem habe ich Patrick Eurich, von Augentraining online, kennengelernt.
Seine persönliche Story und auch die Übungen haben mich so überzeugt, dass wir unser Gespräch in Form dieser Podcastfolge intensiviert haben.
Somit erfährst du nun einiges über sein Coachingprogramm und für wen es geeignet ist. Patrick stellt auch praktische Tipps und Übungen vor, die helfen, die Augenmuskulatur zu stärken und die Sehkraft zu verbessern. So wertvoll, gerade, wenn du viel Zei...2024-05-3038 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 020 - Schlaf - ein Grundpfeiler der Gesundheit! Prof. Dr. Amann-Jennson sagt dir warum.Der Mensch verschläft durchschnittlich ein Drittel seines Lebens. Mit 85 Jahren hat eine Person ungefähr 250.000 Stunden oder 10.000 Tage schlafend verbracht. Schlaf ist für eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Funktionen unabdingbar und stellt eine der zentralen Ressourcen für unser psychisches und physisches Wohlbefinden dar.
Schlafen gehört zu den biologischen Grundfunktionen. Wie essen und trinken. Schlaf ist aber nicht selbstverständlich: Eine aktuelle Studie sagt, dass 80% der Berufstätigen in Deutschland schlecht schlafen.
Ich finde diese Aussage erschreckend und umso wichtiger, über den Schlaf und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu informier...2024-05-0242 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 019 - Für Brustkrebsaktivistin Carolin Kotke ist Brokkoli die Lösung!Jeder 2. Mensch in Deutschland erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs.
Puh! Das ist eine statistische Zahl, die man am liebsten gar nicht hören möchte. Aber umso wichtiger finde ich es, darüber zu informieren und auch darüber zu informieren, was du selbst tun kannst, damit sich dein Risiko reduziert.
Nach Angaben des Deutschen Krebsforschungszentrums könnten durch einen gesunden Lebensstil etwa 40 Prozent aller Krebserkrankungen verhindert werden.
Insbesondere wenn du genetisch vorbelastet bist, ist es umso wichtiger, deine Gene positiv zu beeinflussen.
Für meine heutige Podcastfolge habe ich Ca...2024-03-2846 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 018 -Die vegane Ernährung bringt Florian Weiss zu HöchstleistungenSein Job als einer der Moderatoren bei der ZDF-Vormittagssendung "Volle Kanne" ist schon spannend, aber sein Privatleben noch viel mehr.
Florian Weiss ernährt sich vegan und hat so viel Power, dass er mehrfacher Ironman ist.
Darüber hinaus berichtet er eindrucksvoll von seinen journalistischen Recherchen im Bereich der Milch-und Fleischindustrie.
Florian Weiss online
website http://florianweiss.de
facebook https://www.facebook.com/florianweiss.de
instagram https://www.instagram.com/florian_weiss_official
Infos zur Fleisch-und Milchindustrie unter
https://veganuary.com/d...2024-02-2955 min
BETTER LIFEPalm-Office - Arbeiten im SüdenWorkation auf Fuerteventura
Der Winterblues, die dunkle Jahreszeit - für viele ein Problem in Deutschland. Dabei gibt es die Alternative, die immer mehr Menschen nutzen. Auch Uwe Bahn: Er macht "Workation". Seit drei Jahren verbringt er den Januar und Februar in seinem "Palm-Office" auf der kanarischen Insel Fuerteventura. Dort hat er im "Robinson Jandia Playa" nicht nur sein Büro eingerichtet, sondern auch sein mobiles Studio für Radio-Produktionen und Podcasts.
In dieser Folge zeigt er, wie es geht und trifft andere, die auch "remote" arbeiten. Wie Unternehmensberaterin Anni, die alles per Videocall managt. Oder Stefan, der...2024-01-2626 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 017 - Impulse, damit du dich zur Priorität machst!Meine Gesundheit ist das wichtigste überhaupt. Mittlerweile weiß ich, wie es funktioniert, mich selbst zu Priorität zu machen. Viel zu lange habe ich nur funktioniert.
Durch mein Fachwissen und meine Erfahrungen schaffe ich dir Angebote, mit denen du dich zur Priorität machen kannst.
Raus aus dem Funktionieren…..rein ins Leben!
Und damit meine ich ein gesundes und glückliches Leben.
In Kürze startet mein neues Online-Programm: die VEG UP REFRESH WEEK. Wenn du dabei sein möchtest, dann melde dich zur Warteliste an: http://elopage.com/s/melanie-meyrat/veg-up-re...2024-01-2510 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 016 -Probier‘s vegan- diesen Januar mit Veganuary DeutschlandWas haben Paul McCartney, Billi Eilish, Hannes Jänicke, Timo Hildebrand, Ralf Möller und Rammstein-Sänger Till Lindemann gemeinsam? Na? Hast du eine Idee?
Ich sag’s dir:Sie alle werben für den „Veganuary“. Das Ziel der „Veganuary“-Challenge ist es, dass Menschen sich mit veganer Ernährung und den positiven Auswirkungen auf Menschen, Tiere und Umwelt auseinandersetzen, indem sie sich einen Monat lang vegan ernähren und zwar im Januar.
Wie es genau abläuft und warum eine pflanzliche Ernährung so viele Vorteile bringt erzählt Christopher Hollmann von Veganuary Deutschland...2023-12-2827 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 015 - Gestärkt durch Krisen- Rene Träder erklärt, wie Resilienz gelingtIn dieser Folge tauchen wir in ein absolutes Lieblingsthema von mir ein: Resilienz! Das emotionale Immunsystem hat es verdient, mehr Beachtung zu finden. René Träder, Psychologe und Resilienz-Experte erklärt, warum es so wichtig für die Gesundheit ist resilient zu sein und gibt natürlich auch wertvolle Tipps dazu. Du kannst also direkt in die Umsetzung kommen.
René Träder ist Psychologe und Resilienz-Experte. Sein Buch kann ich dir nur empfehlen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1058005042
Und das Kartenset ist auch großartig (auch als Geschenkidee):
https...2023-12-141h 02
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 014 - Der Selbstliebe-Weg von Jill Deimel (2)In der letzten Folge hat Jill Deimel sehr eindrucksvoll seine Story erzählt. Mit den Geschlechtsmerkmalen eines Mädchens geboren, hat er sich mit Anfang 20 entschieden, sein Geschlecht angleichen zu lassen.
Heute erzählt er seine Story weiter und gibt weitere wertvolle Denkanstöße : noch mehr über Selbstliebe, über Beziehungen und aber auch seine weiteren Ziele.
Jill ist Mental Coach, Model, Buchautor („Liebesformel“) und viel mehr. Für mich ist er einfach ein wundervoller Mensch mit ganz viel Mut und Selbstliebe. Mehr über Jill erfährst du unter https://www.Instagram.com/jilldeimel/
Du hast jetzt auch die Gele...2023-11-3050 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 013 -Der Selbstliebe-Weg von Jill DeimelIch möchte dich motivieren, dein Leben zu leben wie du es dir wünscht.
Jill Deimel geht seinen Weg, mit sehr vielen Herausforderungen. Und weil er soviel zu erzählen hat, wird es eine Doppelfolge mit ihm geben.
Jill wurde mit den Geschlechtsmerkmalen eines Mädchens geboren und hat sich mit Anfang 20 entschieden , das Geschlecht angleichen zu lassen. Warum für ihn sein Lebensweg erst im Nachhinein mutig erscheint und wie er seine Kindheit und Jugend erlebt hat, davon erzählt Jill sehr eindrucksvoll.
Jill ist Mental Coach, Model, Buchautor („Liebesformel“) und viel mehr...2023-11-161h 04
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 012 - EUROPAs Beste 2023Heute gibt es erneut Impulse aus der Küche.
Vor ein paar Wochen durfte ich beim Gourmetfestival EUROPAs Beste auf der MS Europa zu Gast sein und mich mit Titti Qvarnström, erste und bisher einzige Sterneköchin Schwedens und Michael Hoffmann, Corporate Executive Chef bei Hapag-Lloyd Cruises unterhalten.
Titti Qvarnström setzt ihren Nachhaltigkeitsgedanken sehr konsequent beim Kochen um. Das hat mich sehr beeindruckt, auch ihre Food Events im Wald, ach und überhaupt. Wann hat man schon die Gelegenheit mit Schwedens bester Köchin zu sprechen…..
Michael Hoffmann entwickelt für die Kreuzfahrt...2023-10-2621 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 011 -Für Godo Röben haben pflanzliche Produkte eindeutig ZukunftBereits 2014 erkannte Godo Röben als Geschäftsführer der Firma Rügenwalder Mühle, dass dieses Geschäftsmodell „Tiere töten um die Produkte herzustellen“ dauerhaft nicht funktionieren kann. Er transformierte die Wurstmarke und brachte vegetarische/vegane Produkte auf den Markt. Und das sehr erfolgreich. Wie seine Vision entstanden ist und wie er sie umgesetzt, aber auch, wie er die Belegschaft bei diesem Wandel mitgenommen hat, davon erzählt Godo in meiner neuen Podcastfolge.
Natürlich hinterfrage ich auch die Zutatenliste der Fleischersatzprodukte und by the way erfährst du aber auch etwas über seine Arbeitseinstellung und seine Führungs...2023-10-1234 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 010 - „Hope“: positives Mindset ist bei Christof Stein-Schneider (Fury in the Slaughterhouse) ProgrammÜber „den eigenen Weg zu gehen“, „die Hoffnung nie aufzugeben“ oder „welchen positiven Einfluss Musik auf die Gesundheit hat“ spreche ich mit Christof Stein-Schneider, Gitarrist und Gründungsmitglied der Band FURY IN THE SLAUGHTERHOUSE.
Infos und Konzerttermine unter: https://www.fury.de/ oder https://www.instagram.com/furyintheslaughterhouse/
Mehr von Christof unter: Hhttps://www.instagram.com/steinschneider
Du hast jetzt auch die Gelegenheit, „VEG UP-Member“ zu werden. Damit zeigst du nicht nur Wertschätzung für meinen Content und unterstützt mich bei meinen Produktionskosten, sondern erhältst noch wertvolles Bonusmaterial! Z.B. da...2023-09-2825 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 009 - Dr. Manuel Burzler informiert, wie DU deine Gene und somit deine Gesundheit positiv beeinflussen kannstWarum du deinen Genen nicht ausgeliefert bist, wie du sie positiv beeinflussen kannst und was das für deine Gesundheit bedeutet, darüber spreche ich mit Dr. Manuel Burzler, Arzt für Epigenetik und Mitochondrienmedizin.
Ein absolut spannendes und faszinierendes Thema und dazu ein Experte, der es mit Leidenschaft vermittelt.
Mehr über Manuel findest du hier:
https://www.healversity.com/epigenetik-coach-ausbildung/
https://health-performance-institute.at/
Hhttps://www.instagram.com/drepigenetik/
Hhttps://www.instagram.com/healversity
Du hast jetzt auch die Gelegenheit, „VEG UP-Member“ zu werde...2023-09-1439 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 008 - Saisonale und regionale vegane Speisen bei Christian Wentzkat im Hotel Wälderhaus (Hamburg)Beim vierten und vorerst letzten Teil des Sommer Specials „VEG UP on tour!“ bin ich in Hamburg unterwegs. Für Veganer und Vegetarier ist es ein kulinarisches Paradies. Aber auch darüber hinaus bietet diese Stadt so viel Lebensqualität.
Übernachtet habe ich im Raphael Hotel Wälderhaus. Christian Wentzkat, der Betriebsleiter, erzählt nicht nur von der Philosophie des Hauses, sondern er brennt dafür. Nachhaltigkeit wird hier ganz groß geschrieben. Bei den Speisen kommen somit nur saisonale und regionale Produkte auf den Tisch. Tolles Philosophie, tolles Hotel, tolles Essen, tolle Atmosphäre - absolut empfehlenswer...2023-07-2723 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 007 - Dirk Böttcher kocht mit Leidenschaft vegan auf der AIDAprimaDirk Böttcher ist Chef de Cuisine auf der AIDAprima und ist begeistert davon, vegane Gerichte anbieten zu können. Ich habe mir das vegane Angebot genau angesehen und berichte dir davon ausführlich beim Sommerspecial „VEG UP on tour!“
Alle Infos zur „Metropolen-Tour“ findest du hier: https://aida.de/finden/PR07230916/VARIO?adults=2&children=0&filter%5Bcabin_price%5D=1398.00&filter%5Bcabin_type%5D=I&filter%5Bcruise_arrival_port%5D=Hamburg&filter%5Bcruise_days_to_cruise%5D=67&filter%5Bcruise_departure_port%5D=Hamburg&filter%5Bcruise_destination%5D=Nordeuropa&filter%5Bcruise_duration%5D=7&filter%5Bcruise_id%5D=PR07230916&filter%5Bcruise_nam...2023-07-1329 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 006 - Keine „Extrawurst“ für Veganer bei Jens Kirchenwitz im Robinson ClubJens Kirchenwitz, der Kulinarik Chef aller 26 Robinson Clubs mag das Schubladendenken beim Essen überhaupt nicht. Es geht ihm einfach nur darum, gutes Essen anzubieten.
Und dabei spricht er mir total aus der Seele. Wie toll wäre es, wenn man in jedem Lokal mindestens ein veganes Gericht auf der Speisekarte finden würde und der Cappuccino mit Hafermilch nicht für verwunderte Blicke bei der Bedienung sorgen würde. Als Veganer bekommt man leider oftmals das Gefühl vermittelt, eine „Extrawurst“ zu verlangen.
Der Robinson Club ist da der absolute Vorreiter in Sachen Kulinarik! Du kannst z.B...2023-06-2217 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 005 - Pierre Bohn über die Kraft der Gedanken und wie du deine mentale Gesundheit stärken kannst!In dieser Folge bin ich „on tour“ und zwar im Robinson Jandia Playa auf Fuerteventura. Mein absoluter Reisetipp insbesondere für gesundheitsbewusste Menschen. Das Body & Mind Programm ist richtig gut gewählt. Wechselnde Angebote und spezielle Themenwochen. Ich durfte die Rejoin Mobility & Inner Balance Woche (Yoga/Meditation) miterleben und das war großartig. Unter der Anleitung von Pierre Bohn kam ich nicht nur in die absolute Entspannung, sondern habe darüber hinaus auch noch wertvolle Impulse erhalten. Klar, dass ich ihn direkt zum Interview eingeladen habe.
Falls du deinen Koffer schon so gut wie gepackt hast, dann hierzu d...2023-06-0831 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 004 - Vegan Gladiator: Power und Fitness sind für Ralf Möller keine Frage des AltersWie man auch mit über 60 Jahren fit bleibt bzw. wird und welchen Einfluss die vegane Ernährung auf die Muskelkraft hat, davon erzählt mir Ralf Moeller, https://www.instagram.com/ralf.moeller/
Ralf Moeller ist Bodybuilding Ikone (Mr. Universe 1986) und Hollywoodstar (u.a. bekannt durch „Gladiator“). Er lebt in Los Angeles, ernährt sich überwiegend vegan und hat erst kürzlich gemeinsam mit Timo Franke das Kochbuch „Vegan Gladiators“ rausgebracht:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1064964480
Du hast jetzt auch die Gelegenheit, „VEG UP-Member“ zu werden. Damit zeigst du nicht nur We...2023-05-1136 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 003 - Ernährung und Mindset als Beauty Tools für Claudelle DeckertWarum sie sich heute besser fühlt als mit 25 oder 30 Jahren und was Ernährung und Mindset damit zu tun haben, davon erzählt die wundervolle Claudelle Deckert, https://www.instagram.com/claudelle.loves/, https://www.yoself.de
Claudelle Deckert ist Fachberaterin für holistische Gesundheit und Expertin für vegane und basische Ernährung, Co-Founderin der Marke urban eden, Kochbuchautorin (https://amzn.to/3o68gDz) und Schauspielerin.
Ein Buch über das Stoppen des Alterungsprozesses machte sie neugierig und veränderte letztlich ihr Leben. Ich selbst kann das Buch auch sehr empfehlen, weil es sehr deutlich...2023-04-1340 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 002 - Vegane Ernährung für Timo Franke der GamechangerWie die vegane Ernährung sein Leben gerettet hat und warum sie nichts mit Verzicht zu tun hat. Davon berichtet mein Interviewgast Timo Franke, https://www.timofranke.com.
Timo ist veganer Koch und Bestseller-Autor (Kochbuch: „Vegan Gladiators“ mit Ralf Möller). Unkomplizierte vegane Rezepte, die vielleicht auch für dich zum Gamechanger werden. Jetzt bestellen: https://amzn.to/3ZGGUBm
Du hast jetzt auch die Gelegenheit, „VEG UP-Member“ zu werden. Damit zeigst du nicht nur Wertschätzung für meinen Content und unterstützt mich bei meinen Produktionskosten, sondern erhältst noch wertvolles Bonusmaterial! Z.B. das Lieblingsreze...2023-03-0937 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 001 - Felix Klemme: Dauerhaft Abnehmen und die eigenen Ziele nicht blockierenWie Abnehmen dauerhaft funktioniert und wie du es in allen Lebensbereichen schaffst, dich selbst nicht (mehr) in deinen Zielen zu blockieren.
Die Antworten darauf erhältst du in dieser Folge mit meinem Interviewgast Felix Klemme, https://www.felixklemme.de
Vielleicht kennst du ihn aus dem Fernsehen, wo er als Lifecoach Menschen beim Abnehmen unterstützt hat oder hast schon mal ein Buch von ihm in der Hand gehabt. Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschafter und Psycho-Neuro-Immunologe.
Mehr Inspiration und behind-the-scenes findest du auf Instagram @_veg_up_
Du hast jetzt auch die Geleg...2023-02-0932 minVEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 000 - TrailerMöchtest du Verantwortung für dich und deine Gesundheit übernehmen? Dann bist du hier genau richtig.
Mit Unterstützung von spannenden Interviewgästen erhältst du Informationen und Anregungen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Stressreduzierung sowie mentale Gesundheit.
Mehr Inspiration und behind-the-scenes findest du auf Instagram @_veg_up_
2022-12-2003 min