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Mama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAZitronen Öl | 3 Arten der Anwendung, ätherisches Öl von doTERRA für Körper, Geist und Seele3 Anwendungsmöglichkeiten für ätherisches Zitronen Öl von doTERRA. Körper, Geist und Seele profitieren von diesem frischen Aromaöl.
Wie immer bitte eigenverantwortlich anwenden und auf die Qualität achten!
Viel Spass beim probieren und nutzen!
Eure Melanie
Falls Du die Öle von doTERRA 25% ermässigt erhalten möchtest und meinen Support dazu, melde dich bitte zu einer unverbindlichen Beratung oder schreibe mir unter:
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2019-01-0508 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRADIY Lippen-Peeling mit ätherischem Pfefferminz Öl von doTERRAGanz einfaches Rezept für ein selbst gemachtes DIY Lippen-Peeling mit Pfefferminz Öl. Herrlich erfrischend und lecker ;)
Mit dem Missverhältnis gerne selber experimentieren! Bitte auf die Qualität der ätherischen Öle achten und dass dieses innerlich eingenommen werden kann. Weniger ist hier mehr!
Viel Spass beim probieren und nutzen!
Eure Melanie
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2018-12-2907 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: SOS ätherische Öle für Mütter | Starke Nerven mit doTERRA ÖlenErfahre wie dich ätherische Öle dabei unterstützen können, die Nerven zu behalten und wieder Frieden zu fühlen im Mama Alltag. Auch wenn dieser eher dem Wahnsinn gleicht ;)
Anwendungs-Ideen zu Copaiba, Weihrauch, DeepBlue, Serenity,...
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Mit Mama Natürlich, möchte ich dir als vielbeschäftigte Muttern und Mo...
2018-12-2416 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: LAVENDELÖL | ÄTHERISCHES ÖL VON DOTERRAErfahre wie dich Lavendelöl von doTERRA dabei unterstützen kann, eine entspanntere Mutter zu werden, schönere Wimpern zu bekommen und dein Kind in einen erholsameren Schlaf zu begleiten.
Über die ganzheitliche Anwendung von Lavendel Öl für Emotionen, Körper, Geist und Seele – Mama Glückseligkeit wir kommen 😉
Hier gehts zum Blog Beitrag: https://mamanatuerlich.com/lavendeloel-aetherisches-oel-von-doterra/
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2018-12-1711 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Pfefferminzöl von doTERRA Anwendung & EmotionenPfefferminzöl von doTERRA. Wie dieses ätherische Öl anwenden? Wofür? Warum? Was hat ein klarer Kopf, entspannter Magen und fokussierter Geist damit zu tun? Erfahre mehr in dieser Folge von Mama Natürlich vorgelesen! Für Beratungen und Fragen schaue auf meiner Webseite vorbei!
Shownotes: http://bit.ly/pfefferminzöl
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Artikel Meditation & Entspannung mit ätherischen Ölen:
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2018-10-1511 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Braucht Dankbarkeit einen Feiertag? Deutsches Thanksgiving und tägliche RitualeIm Rahmen einer Blogparade zu welcher ich eingeladen wurde, habe ich diese Gedanken zum Thema Dankbarkeit verfasst. Dankbarkeit sollte meiner Meinung nach eine tägliche Praxis sein. Ob sie einen Feiertag braucht? Dazu mehr im Podcast!
Shownotes: http://bit.ly/DankbarkeitDeutschesThanksgiving
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Artikel und Workbook: 8 Tipps für effektives Zeitmanagement
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2018-10-0812 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Calendar Blocking | Flexible TagesplanungErfahre in dieser Folge, wie flexibles und effektives Zeitmanagement geht. Tagesplanung in Form von "Calendar Blocking", also dem planen in Zeitblöcken, kann besonders für Mompreneure und vielbeschäftigte Mütter ein Segen sein. Probiere es doch mal aus!
Shownotes: http://bit.ly/calendarblocking
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2018-10-0112 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRA7 Podcasts welche Du als Mompreneur kennen solltest!In dieser Folge möchte ich dir meine liebsten Podcaster vorstellen. Grade als Mompreneur bleibt kaum Zeit zum lesen. Grade als Mompreneur können wir ganzheitliche Inspiration, sowohl für das Business als auch für die Persönlichkeitsentwicklung gebrauchen. Hier also meine Impuls und Motivationsbomben für dich!
Shownotes:
http://bit.ly/7PodcastsMompreneur
Mamanehmer Podcast: https://goo.gl/4o6QMP
The Life Coach School Podcast: https://goo.gl/ad5t4P
The Goal Digger Podcast: https://goo.gl/V9ravw
SweetLife Entrepreneur: https://goo.gl/P5U2HS
The Gary V Audio Experience: https://goo.gl/rh8Kqc
HOL:FIT Ta...
2018-09-2411 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: In 9 Schritten zum gesunden Selbstmanagement9 Tipps für dich, damit das gesunde Selbstmanagement besser gelingt. Grade als Mompreneur & Entrepreneur, sind wir auf diese Kernkompetenz angewiesen.
Shownotes:
http://bit.ly/9tippsselbstmanagement
Artikel und Workbook: 8 Tipps für effektives Zeitmanagement
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Nahrungsergänzungsmitteln von doTERRA Artikel:
https://mamanatuerlich.com/energie-fuer-den-alltag-als-mama/
Artikel Meditation & Entspannung:
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2018-09-1714 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: 6 Tipps für ein stets aufgeräumtes zu HauseGrade eben war es noch schön ordentlich und auf scheinbar magische Weise, versinkt deine Wohnung wieder in Unordnung? Wo ist dein aufgeräumtes zu Hause nur hin?
Wenn Du das Phänomen kennst, könnten die folgenden Tipps dir helfen.
Shownotes: http://bit.ly/6tipps_ordnung_zu_Hause
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2018-09-1012 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Stress lass nach per App | Entspannung für MamasIn diesem Podcast stelle ich dir 4 Apps vor, welche dir als vielbeschäftigte Mutter und Mompreneur helfen, mehr Entspannung im Alltag zu finden.
Shownotes: https://mamanatuerlich.com/?p=1724
Simple Habit iPhone & Android:
https://www.simplehabit.com/redeem/123FMS6PJT?redeemCode=123FMS6PJT
(Referral Link. Durch den Download erhalte ich 2 Wochen gratis Zugang zur Pro Version)
Calm iPhone:
https://itunes.apple.com/us/app/calm/id571800810?mt=8
Calm Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=de
Yoga Vidya App für iPhone & Android:
https://experience.yoga-vidya.de/yoga-app/
5 Minute Journal App iPhone & Android:
https://www.in...
2018-09-0313 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Wie Selbstdisziplin mir zu mehr Freiheit verhalfIn dieser Episode möchte ich mit dir teilen, weshalb mir mehr Planung, Organisation und damit Selbstdisziplin, zu mehr Freiheit verhalf.
Freiheit bedeutet zu agieren, anstatt nur zu reagieren!
Shownotes und Workbook:
https://mamanatuerlich.com/?p=1694
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2018-08-2010 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Organisiert durch den Mama Alltag | 8 TippsMit 8 Tipps zu effektiverem Zeitmanagement. Als Mütter und Mompreneure ist es umso wichtiger, dass wir die Zeit die wir haben, effektiv nutzen und unsere Zeit gut planen.
Hier also acht einfache Schritte, welche dir helfen können, dass Beste aus deiner Zeit zu machen!
Shownotes: https://mamanatuerlich.com/
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2018-08-1315 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: ätherische Öle als Lifestyle | MorgenroutineWenn Du deinen Tag gerne duftend, gestärkt und gut gelaunt beginnen möchtest, aber noch nicht so recht weisst wie, könnte dies der richtige Podcast für dich sein. Ich erzähle dir von meiner Morgenroutine und auch Du dir aus 12 Ölen, deine eigene erstellen kannst!
Shownotes: https://mamanatuerlich.com/?p=1642
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2018-08-0611 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Putzroutine - So gelingt sie!Mit Putzplan zum Erfolg :) Und zum ensptannt-sauberen zu Hause.
In dieser Episode geht es weiter mit Tipps & Tricks zum sauber machen! Damit Zeit bleibt für die wichtigen Dinge im Leben! Samt Vorlage zum ausdrucken für deinen Putzplan!
Viel Freude
Deine Melanie
Shownotes und PDF
https://wp.me/p9QvQs-q2
2018-07-2911 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: Putzen mit Plan - Wohlfühlen mal anders!In dieser Episode erfährst Du, warum es dein Leben erleichtern und bereichern kann, auch beim Putzen einem Plan zu folgen! Was sich nach mehr täglichem ToDo anhört, entpuppt sich als Alltags-Erleichterer!
Shownotes und PDF Vorlage:
https://mamanatuerlich.com/putzen-sauber-machen-plan/
2018-07-2312 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: MIRACLE MORNING TEIL 3: So gelingt die Morgenroutine!{EigenWerbung da Produktberatung ;)}
Dies ist die 4. Episode des Mama Natürlich vorgelesen Podcast.
Hier geht es darum, wie dein Miracle Morning zum Erfolg wird! Letzte wichtige Tipps, damit Du wieder die stillen Momente geniessen kannst und für deinen ganzen Alltag als Mompreneur & Mutter mehr Klarheit und Freude erlebst. Du wirst einfach den nötigen "Vorsprung" und den gelassenen Geist wieder haben :)
Als Teil einer mini Serie, hier also der dritte Blogartikel vorgelesen.
Erfahre wie auch Du, deine Morgenroutine beginnen kannst.
Für meine Newsletter Abonnenten, gibt es als Dankeschön ein kostenloses Workbook: "Gestalte deinen Miracle Morning!"
Deine Melanie
Shown...
2018-07-1909 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: MIRACLE MORNING TEIL 2: Gestalte deine eigene Mama Morgenroutine{EigenWerbung da Produktberatung ;)}
Dies ist die 3. Episode des Mama Natürlich vorgelesen Podcast.
Hier geht es darum, wie Du deine ganz eigene Morgenroutine gestalten kannst und deinen Miracle Morning als Mutter geniessen kannst.
Was wünscht Du dir am meisten zurück in deinen Alltag als Mama?
Sind es die stillen Momente der Reflektion oder das ruhige lesen eines Buches? Grade als Mompreneure, haben wir viel zu wenig Zeit. Umso mehr ist es aber notwendig, gut auf sich zu achten, die Batterien aufzuladen und für sich zu sorgen. Dies wurde mir erst möglich, nachdem ich meinen Miracle Morning began...
2018-07-1413 min
Mama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: MIRACLE MORNING TEIL 1: Wie aus dem Bett kommen & Warum?{EigenWerbung da Produktberatung ;)}
Dies ist die 2. Episode des Mama Natürlich vorgelesen Podcast.
Hier geht es darum, wie das Einführen einer Morgenroutine meinen gesamten Alltag als Mutter bereichert. Manchmal ist weniger mehr, auch wenn es um den Schlaf geht ;)
Als Teil einer mini Serie, hier der erste Blogartikel.
Erfahre wie auch Du, deine Morgenroutine beginnen kannst.
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Deine Melanie
Shownotes: https://mamanatuerlich.com/morgenroutine-miracle-morning/
2018-07-0314 min
Mama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorgelesen: MEHR ENERGIE FÜR MAMA TEIL 1: MIT WENIG SCHLAF LEBEN, LIEBEN & LACHEN{Eigenwerbung da Produktberatung ;)}
Die erste Episode von Mama Natürlich vorgelesen!
Dies ist Teil einer Serie dazu, wie wir als Mütter mehr Energie finden können im Alltag! Schlaf haben wir immer zu wenig und in dieser Episode gehe ich darauf ein, weshalb ich sogar extra noch weniger Schlafe :)
Viel Spass! und psssst: das passende Freebie erwartet dich auf meinem Blog!
Shownotes:
https://mamanatuerlich.com/energie-fuer-den-alltag-als-mama/
2018-06-2015 minMama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRAVorstellung des "Mama Natürlich: vorgelesen" Podcast{Eigenwerbung da Produktberatung ;)}
Dies ist die erste Episode des Mama Natürlich Podcast und ich freue mich sehr, dir von nun an regelmässig Inspiration vorzulesen, damit Du einen gesunden Lifestyle rund um ätherische Öle erleben kannst! Gesund leben mit Kind geht einfach und schön! Das ist meine Devise!
In dieser ersten Folge möchte ich dir den Podcast für ein gesundes Leben rund um ätherische Öle von doTERRA vorstellen. In weiteren Episoden kannst Du dir meine Blog Beiträge einfach vorlesen lassen. Denn welche Mama hat schon Zeit zu lesen? ;)
Viel Freude! Ich freue mich auf dich
Deine Mela...
2018-06-1906 min