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The Shepherd's Voice2024 12-15 Culture Project KCK mixdownArchbishop Naumann interviews some of the local Culture Project Missionaries: Alexa Schulte, Melina Shultz, Aaron Vrbka, and Patrick Kilgannon. The Culture Project is an initiative of young people set out to restore culture through the experience of virtue. Five Culture Project Missionaries are living in the Archdiocese as a free resource for our schools (grades 6-12), parish religious education and youth groups, college campus centers, and young adult groups.2024-12-1327 min
Komm' mal klar.#09 Happy Food! 🥑 Diese Ernährung macht Dich glücklich! ☺️Macht essen wirklich glücklich? Die Antwort ist ganz klar: Ja! Und zwar auf mehreren Ebenen. ☺️ Hier bekommst Du Deine kostenlose Liste der TOP Happy Foods: https://bit.ly/happy-food-liste👉 Hintergrund: Zum Einen haben wir den psychologischen Aspekt, bei dem es um positive Verknüpfungen geht. Zum Anderen gibt es die biochemischen Komponente. 🧪 Hier ist es entscheidend, ob wir dem Körper ausreichend Tryptophan über die Nahrung zuführen, damit dieser das "Glückshormon" Serotonin bilden kann. ✨ Bestimmte Lebensmittel haben also kurz- mittel- oder langfristige Auswirkungen auf Deine Stimmung. 👆 Das kann allerdings auch nach hinte...2021-08-1517 min
Komm' mal klar.#08 Selfnudging: In 4 Schritten zur optimalen Identität! 👼Ich erkläre Dir, wie Du mithilfe von Selfnudging, in 4 Schritten, dauerhaft neue Gewohnheiten in Deinem Leben integrierst! 🙌 Außerdem erfährst Du, welche Glaubenssätze die größten Saboteure von guten Vorsätzen und erfolgreichen Vorhaben sind! 🧐 So kannst Du Dich davon befreien und richtig durchstarten. 🚀👉 Inhalt im Überblick: 1. Darum entwickeln sich schlechte Gewohnheiten2. Vorbereitung: Klar definierte Realisierungsintention Selfnudging 1. Schritt: Auslösereize platzieren 2. Schritt: Gib deinen Gewohnheiten ein zu Hause 3. Schritt: Schließe einen Gewohnheitsvertrag 4. Schritt: Benutze die Bedürfniskombination Was steht Dir noch im Weg? - Diese Glaubenssä...2021-08-0725 min
Komm' mal klar.#07 😇 vs. 😈 = 4 Gründe, wieso gute Gewohnheiten Gold wert sind & Schlechte Dein Leben zerstören.Die Dinge, die Du täglich tust, bestimmen Dein Leben. Du hast Deine Gewohnheiten geschaffen, woraufhin sie Dich erschaffen. ♾️
Mit jeder Handlung, die Du ausführst, verkörpert Du eine Identität - Deine Identität.
Jede Wiederholung beweist Dir und anderen, wer Du bist!
Du siehst, Gewohnheiten können Fluch und Segen zugleich sein. Derjenige, der sich ihrer bewusst ist, um sie daraufhin in die gewünschte Richtung zu lenken, erschafft sich damit bewusst selbst. Täglich auf's Neue. 🙌
In dieser Folge erfährst Du, wieso es so wichtig ist, sich immer wieder die...2021-03-1524 min
Komm' mal klar.#06 Softskills: maximiere Deinen sozialen Erfolg! 🦋Es gibt ein Wort für die soziale Superkraft, die in Dir schlummert. Sie nennt sich Nunchi! 🦋
Deine Softskills entscheiden im Zweifel über Deinen persönlichen und beruflichen Erfolg oder Misserfolg. 🤨
Wenn Du sie beherrschst, findest du stets die richtigen Worte und damit auch den Zugang zu anderen Menschen.
Wenn Du sie trainierst, bekommst Du als Geschenk die Fähigkeit, die Körpersprache und die Schwingungen anderer Personen wahrzunehmen, um daraufhin ihre Gefühle und Gedanken zu deuten. 🔮
In dieser Folge werde ich Dir erklären, wie auch du die Kunst des Nunchi...2021-01-1040 min
Komm' mal klar.#05 Geben macht glücklich! 🤗Ich verrate Dir einen Trick, mit dem Du es schaffst, Dich mit sofortiger Wirkung selbst glücklich zu machen: Mache jemandem anders eine Freude. Bis auf Drogen gibt es wohl keine Methode, die so schnell Freude und Glück herbeiführt, wie das Geben.
Und das auch noch ganz ohne Nebenwirkungen. 🥴
Wieso ist dieses Wundermittel so wirksam?
Dazu bekommst Du in dieser Folge, neben der ethischen zusätzlich eine wissenschaftliche Begründung. 🤓
📹 Hier gehts zu meinem YouTube-Account
Literatur:
- Dalai-Lama, Tutu D., Abrams D.: Das Buch der Freude, 20192020-12-2720 min
Komm' mal klar.Wollen ist anstrengend - lohnt sich aber. 😎Du wunderst Dich manchmal über Dich selbst, weil Du an einigen Tagen die Selbstbeherrschung in Person bist und an Anderen lässt Deine Motivation und Disziplin irgendwie nach? 😩
Du willst ja, aber irgendwie schaffst Du es nicht? 😣
Ich denke, das kennt jeder.
Aber jetzt kommt der Knackpunkt: Du kannst Selbstdisziplin tatsächlich wie einen Muskel trainieren und wie das funktioniert, werde ich Dir in dieser Folge verraten! 🤩
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Umsetzung!
Du möchtest mir etwas mitteilen? Sende mir gerne eine Mail an love@b...2020-06-0641 min
Komm' mal klar.Dissonanzen sind kleine Tier'chen, die deine Energie fressen - töte sie! 🤪🔪In der Überschrift siehst du ein kurioses Wort = Dissonanzen?! 🧐
Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dieses Wort noch nie gesehen hast und doch ist es so bedeutend, dass der Sinn, der dahintersteht, in jeder Schule gelehrt werden sollte. ☝️ Doch das wird nicht getan, stattdessen wird uns eingetrichtert, dass wir ein konsistentes Verhalten an den Tag legen sollen. Aber was soll das bedeuten? Stehe zu deinem Wort. Handele konsequent. Lege dich fest, was du werden willst. Aufgeben? Das machen nur Loser. 💁🏼
In dieser Folge erkläre ich dir, wieso wir oft seltsame Strategien an den Tag legen, die unser...2020-05-2439 min
Komm' mal klar.Stecken wir in einer kollektiven Identitätskrise? 🤭Herzlich Willkommen zu der ersten Folge meines ersten Podcasts! 😎
Wie du anhand des Titels erkennst, vergeude ich deine Zeit nicht damit, lange um den heißen Brei herum zu reden. Ich steche in dieser ersten Folge direkt in die Wurzel unseres gesellschaftlichen Problems und das, obwohl es in den weiteren Folgen primär um dich gehen wird. Da wir aber in einer Gemeinschaft und nicht alleine leben, macht es Sinn, außen anzufangen, um dann langsam immer weiter nach Innen durchzudringen.
Dass unser Leben zu einem Wertschöpfungsprozess mutiert ist, in dem wir rastlos von ein...2020-05-0636 min
Komm' mal klar.Macht denken überhaupt Sinn? 🤯Dein Denken ist eine Droge - wenn du schwach bist, beherrscht es dich, anstatt dir zu nützen. Das muss nicht sein. 😋
Komisch, dass Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, ständig versuchen, mit weiteren Informationen, Regeln und zwanghaften Handlungen, mit diesem Unwohlsein aufzuräumen. Und das, obwohl das Denken an sich, doch die Wurzel jeden Zweifels ist... 😣
Ich erkläre dir in dieser Folge, woran das liegt und du wirst sicher über einige Verhaltensweisen schmunzeln, die du bereits von dir oder anderen kennst. 😋
Literatur: Ich denke, also irre ich: Wie unser Gehirn uns jed...2020-05-0625 min