Melisa Mia Vargas Echevarria

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Consume ConscienteAgradecimiento Consciente¿Qué agradeces en este año 2021? Te explico el poder de las gracias y cuánta perspectiva ganamos en el proceso. Te reto a agradecer de manera consciente por cada lección aprendida en lo que va de año, lista y dirigida a un 2022 en donde te comas el mundo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-11-0213 min

Consume ConscienteLuto ConscienteEstuve perdida por tres semanas y en este capítulo te revelo por qué y lo que aprendí en el proceso. Espero que abraces tus procesos en todo momento. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-10-2614 min

Consume ConscienteBienestar ConscienteHoy te hablo sobre los 4 factores determinantes en las enfermedades no transmisibles en la población caribeña. Escúchalo hasta el final para que conozcas cómo crear hábitos saludables que promuevan tu bienestar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-09-1411 min

Consume ConscienteApoyo Mutuo Consciente¿Por qué la caridad no nos funciona hoy día? Escucha este capítulo hasta el final para que comprendas la diferencia entre el apoyo mutuo y la caridad. Acá más información sobre El Día Internacional de la Caridad En este capítulo hablo de las siguientes organizaciones, visítalas para que conozcas sus proyectos. Recuerda que mientras más información tengas, mejores decisiones conscientes podrás tomar. 😉 Red de Apoyo Mutuo Algunos escritos de Dra. Sarah Molinari, antropóloga e investigadora social. Comedores Sociales de Puerto Rico no...2021-09-0620 min

Consume ConscienteVacunación ConscienteExplora conmigo los aspectos de los mensajes que hemos recibido sobre la vacunación y su proceso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-08-3113 min

Consume ConscienteAutocuidado ConscienteEn este episodio te comparto mis herramientas de autocuidado y te comparto las destrezas que utilizo para enraizar (hacer grounding) y gestionar mis emociones de manera saludable para mantener una comunicación efectiva. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-08-2513 min

Consume ConscienteInvestigación ConscienteEn este breve capítulo exploro la escucha activa y cómo la misma te apoya en el proceso de investigación para tu marca. Escúchalo hasta el final y déjame saber qué te pareció en los mensajes de voz. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/consumeconsciente/message 2021-08-1712 min

Consume ConscienteDiscapacidad consciente¡Feliz Mes del Orgullo por Discapacidad! Julio es designado Mes del Orgullo por Discapacidad, debido a la aprobación de la Ley ADA el 26 de julio de 1990. Esta ley se supone que proporcione protecciones para las personas con diversidad funcional con respecto al empleo, los servicios públicos, las adaptaciones en comunicaciones y el transporte. Hoy por hoy, sabemos que esa ley es un pedazo de papel que requerimos implementar y hacer cumplir. Te comparto los perfiles de María del Carmen Rodriguez Morales, Consultora en Inclusión y Acceso para que veas de primera mano, los contenidos que estamos traba...2021-07-1616 min

Consume ConscienteProductos sustentablesConocerás a Kristal Acevedo, fundadora del Eco Shop: La Banasta. “Hogar sustentable = Planeta saludable” Puedes conocer más del proyecto acá http://labanastapr.com/ y https://instagram.com/la_banasta 2021-07-0643 min

Consume ConscienteValores ConscientesEn este capítulo pauso y te hablo sobre nuestros valores conscientes. Es importante que pausemos en nuestro emprendimiento para conectar con nosotras. Escúchalo hasta el final para que te enteres de varios acontecimientos que me han sucedido.2021-06-2910 min

Consume ConscienteFitness ConscienteEntrevista a Perla Alessandra Hernández, feminista, entrenadora física, periodista y activista vegana. En esta conversación trabajaremos temas como la sororidad, la aceptación de los diferentes cuerpos y la necesidad de un cambio en la industria del fitness, cambio que promueve Perla Alessandra con sus servicios.2021-06-2346 min

Consume ConscienteAccesorios y Cannabis ConscienteEntrevista a Nashalie Hernández sobre su marca Medicated Coconut Highworks. En la entrevista hay bono para las personas de la comunidad LGBBTQIA porque estamos de fiesta. Visítala aquí para que veas sus hermosuras de accesorios: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063621874665 Si te interesa algún artículo por pedido especial le puedes escribir a mchighworks@gmail.com o enviarle un texto (787) 909-3752. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/medicatedcoconut/ Recuerda seguirme acá https://www.instagram.com/melisam...2021-06-1532 min

Consume ConscienteParto ConscienteEntrevista a Zayelit Budet Meléndez, quien fue mi doula y está actualmente en formación en Partería. Puedes visitar su cuenta de Instagram acá: https://www.instagram.com/doulazayelit/ Pincha aquí para ver su Fan Page en FB: https://www.facebook.com/DoulaZayelit/ Escucha más de Zayelit en entrevista por aquí: https://podbay.fm/p/sexed-puerto-rico/e/1597762800 Recuerda seguirme acá: https://www.instagram.com/melisamia.pr/ ¡Gracias por escuchar! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make...2021-06-0147 min

Consume ConscienteEmprendimiento ConscienteEn entrevista, estamos conversando con Rosa María Sierra González, quien tiene numerosos proyectos, emprendimientos, colaboraciones y afiliaciones. ¡Escúchalo hasta el final para que conozcas varias confesiones mías! Visita el proyecto Cantarines y consigue más información sobre Despertar Musical del Conservatorio de Música de Puerto Rico, aquí: https://cmpr.edu/despertarmusical/ Para contrataciones y clases de viola y violín, te puedes comunicar al 787-587-3206 Recuerda seguirme en Instagram: @melisamia.pr 2021-05-2749 min

Consume ConscientePosparto ConscienteEn este capítulo presento mi primera confesión y con ella, una serie de servicios que totalmente recomiendo para las personas gestantes. ¿Estás en estado gestante y te interesan los servicios? Escríbele un privado con la palabra: consciente para que disfrutes de un 10% de descuento en sus servicios. En entrevista con Nicole Rivera de https://www.instagram.com/doulacaringpuertorico/ podrás conocer las necesidades de una persona en estado de posparto y cómo los servicios de una doula posparto pueden ser la solución. No solamente nos enfocamos en hablar de la maternidad como experiencia personal, sino como...2021-05-041h 07

Consume ConscienteMayo conscienteEn este capítulo repasamos el propósito de este podcast, las entrevistas y exploramos lo que viene en su próxima temporada. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-04-2810 min

Consume ConscienteConsume y Viste ConscienteEn este episodio, entrevisté a Alina Camacho Colón, Fundadora de Viste Consciente, quien nos habla de su propósito, sus inicios y varias propuestas que está manejando al momento. Acá puedes visitar su página web: https://www.visteconsciente.com/ Su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/visteconsciente/ Para más información, búscame acá: https://www.instagram.com/melisamia.pr/ ¡Gracias por todos los mensajes de voz! 2021-04-0758 min

Consume ConscienteAcceso e inclusión consciente (entrevista a María Del Carmen Rodríguez-Morales)Ahora que recién comienzas a emprender, ¿te gustaría saber cómo crear tu producto para sea accesible? Quédate hasta el final para que conozcas la labor de la Consultora en Inclusión y Accesibilidad en las Empresas. Puedes conectar con ella mediante Instagram aquí: https://www.instagram.com/mdelcar.mrc/ Este es su email: mariadelc.mrc@gmail.com Su página web: https://mariadelc.com/ Su número de contacto: 787-518-1518 Espero que logres generar ese acceso en tu empresa, tan necesario para conectar con nuest...2021-03-3034 min

Consume ConscienteInstagram Consciente-Entrevista a Frances Machuca C.E.O de Hue Code StudioEn este capítulo exploraremos la historia de Frances Machuca emprendedora que ayuda a mujeres a crear marcas con propósito y a potenciarlas con la plataforma social Instagram. Conocerás los retos que esta mujer ha superado y cómo su historia puede ayudarte a encontrar tu propósito. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-03-2245 min

Consume ConscienteMarzo consciente¡Esto ha sido una locura! No puedo creer el nivel de apoyo que he recibido. Si quieres conocer lo nuevo para este podcast, quédate hasta el final porque te lo cuento al detalle. ¡Infinitas gracias! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-03-0112 min

Consume ConscienteAcceso conscienteVamos a reflexionar sobre varios tipos de acceso, de inclusión y de diversidad. ¿Quieres saber cómo puedes aportar equidad en tu consumo? Quédate hasta el final. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-02-2414 min

Consume ConscienteConsume local¡Vamos a explorar el consumo local! En este episodio hablaremos sobre el consumo local, sus retos y su importancia por la condición colonial de Puerto Rico. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-02-2012 min

Consume ConscienteConsumo Justo y el Comercio JustoEn este capítulo exploraremos los pilares base de una nueva forma de intercambio comercial, llamado Comercio Justo. ¡Escúchanos hasta el final para que sepas los acuerdos internacionales! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-02-0913 min

Consume ConscienteModa consciente¿Sabías que la moda es el segundo mayor contaminante? Exploraremos en este capítulo el por qué y alternativas a ello. ¡Quédate hasta el final para que escuches los 5 consejos para una moda consciente! Para más tips, búscanos en Instagram.com/MelisaMia.pr --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-02-0209 min

Consume ConscienteSeguridad cibernética y WhatsAppEn este capítulo abordaremos sobre el tema de seguridad de nuestra información en aplicaciones móviles y sus políticas de privacidad. Mencionaremos los aspectos éticos y sociales de la información. Además presentaron 5 consejos útiles para tu proteger a tu negocio de un ciberataque. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-01-2613 min

Consume ConscienteEnvolturas conscientesComenzamos la serie de compra consciente con un capítulo sobre los diferentes empaques eco-amigables.. ¡Escúchalo hasta el final para que te enteres! Si te ha gustado, gracias por compartirlo. Gracias por los mensajes de voz, los escucho todos e intento responderles lo más rápido posible. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-01-1911 min

Consume ConscientePor dónde empiezo el cambioEn este episodio hablaré un poco sobre la metodología que he implementado para comenzar a dar el cambio a un consumo más consciente. ¡Gracias por compartirlo! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-01-1210 min

Consume ConscienteMi camino conscienteEn este episodio comienzo explicando brevemente mi por qué y el formato de este podcast. El enfoque del mismo son las marcas con propósito. ¿Qué son las marcas con propósito? Entérate escuchando... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app 2021-01-0509 min

Consume ConscienteConsume Consciente (Trailer)2021-01-0400 min