Shows
Soloprenörskan97. Hur du bäst lär dig franska som vuxen med Vera Carnier LarssonFunderar du på varför de nya språken du lärt dig inte riktigt fastnar? Skulle du vilja lära dig franska som du faktiskt kommer att använda?Vera, ”Franska fröken”, berättar om hur hur lär ut användbar, muntlig franska online med 80/20-fokus, korta lektioner, tydliga övningar med variation, live-träffar, breakout rooms och individuell feedback via inspelningar. Vi får även konkreta tips på hur du kan göra för att lättare ta till dig språkinlärning och hur du får det att hålla i längden. I dagens avsnitt...
2026-03-161h 11Soloprenörskan96. När företagsdrömmen förändras – våga sälja och börja om med Ika DjuricIka Djuric berättar om hur hennes företagsresa gick från drömmen om ett litet hälsokafé till en ohållbar vardag med många roller och utebliven lönsamhet. Ika och Melissa pratar om svårigheterna med att lyssna på kroppen, prata med någon och framförallt att inse när det är dags att sluta. Att avsluta, lägga ner eller sälja sitt företag är inte något man ofta pratar om, men idag går vi in på hur viktigt det kan vara ibland och att det är okej att göra sin egna resa. Ika be...
2026-03-0955 minSoloprenörskan95. Må bättre på alla plan med hjälp av träning med Jadranka LanfjordIdag får vi träffa Jadranka Lanfjord, en PT (mest online) och kostrådgivare som fokuserar på vardagsträning som blir av. Jadranka berättar hur det hjälpte henne ur en svår tid, och hur mycket det påverkade hennes mentala hälsa, så pass att hon valde att sluta med antidepressiva. Idag hjälper hon främst kvinnor att prioritera sig själva genom månatliga “boost”-utmaningar, korta hemmapass, recept, gemenskap och rörelseglädje.Highlights från avsnittet:02:22 Träning som räddning06:21 Vården mediciner och drivkraft12:06...
2026-03-0248 minSoloprenörskan94. Kosten och självledarskap för dig som är 40+ med Linda FalkenstrandIdag välkomnar vi tillbaka Linda Falkenstrand till podden! Förra gången pratade vi om kost och livsstil för ett hållbart företagande (avsnitt 51), idag fortsätter vi på temat men riktar oss in på personer över 40. Vad som händer i kroppen efter 35–40 när östrogenet börjar dala? Vi behöver sluta vara rädda för fett och protein för att kunna hjälpa kroppen långsiktigt, och vi behöver framförallt sluta göra det så svårt för oss att äta bra.Linda berättar om hur hon arbetar med de...
2026-02-2355 minSoloprenörskan93. SGI för Egenföretagare - planera smartare med Carolin ForslindVill du skydda din inkomst vid t ex sjukfall, Vabb, eller föräldraledighet? Har du koll på vad SGI (sjukpenninggrundande inkomst) är och varför det är så viktigt? Caroline Forslind arbetar som redovisningskonsult och har fördjupat sig i detta, hon berättar i stora drag om hur SGI fungerar men framförallt om varför kunskapen om det är viktigt. Caroline ger exempel på vanliga misstag, som att fatta beslut utifrån generella råd (t.ex. att alltid minimera skatt) eller att inte ta ut lön i aktiebolag. Vi får även höra hur bokföring...
2026-02-161h 04Soloprenörskan92. Friskvårdsninjan som löser problemen med Molly KummelMolly Kummel, en mångsidig person med fokus på hälsa som bytte karriär från att vara en anställd ekonom till att driva eget som massör innan hon nu övergår till att jobba helt online. Molly berättar om sin kärlek till att hjälpa människor och hur hon nu vill nå en bredare publik genom att erbjuda tjänster online. Vi behöver våga säga nej och prioritera oss själva för den personliga hälsan och utvecklingen, det kan Molly hjälpa dig med! Highlights:01:3...
2026-02-0946 minSoloprenörskan91. Från hunddagis till webbdesign med Sandra LindstenSandra Lindsten startade sin karriär som företagare genom att starta och driva ett hunddagis och hundpensionat. Idag är Sandra en webbdesigner som vill hjälpa andra företagare att förstå vikten av en användarvänlig och informativ hemsida, för att underlätta får både företaget och kunden.Vi får ta del av tips från uppstarten av ett företag, kring att ta in extern hjälp och göra viktiga investeringar.Highlights:01:02 Att starta ett hundföretag – resan börjar10:06 Marknadsföring och kund...
2026-02-021h 04Soloprenörskan90. Online PT med egen App med Dace ErnsoneI det här avsnittet träffar vi träningsentusiasten Dace Ernsone, en ny medlem i Soloprenörskan VIP (SVIP). Dace insåg att det var dags att ta tag i hälsan när hon kämpade med att ta sig upp från trappan, nu är hon PT och hjälper andra med att få träningen att gå ihop med vardagen. Dace vet att livet kan vara hektiskt, inte minst för en förälder, därför har hon en app med anpassade övningar med allt från att träna med sin egna vikt till att använda...
2026-01-2651 minSoloprenörskan89. Kundcase-marknadsföring sedan 80-talet med Maria Lindberg HowardIdag träffar vi Maria Lindberg Howard och pratar om hennes entreprenörsresa genom reklambranschen från 80-talet till idag. Maria är en nyfiken person som har omvandlat sin passion och nyfikenhet till karriär. Hon har även en passion för hållbarhet i företagande och diskuterar påverkan på småföretag. Vi får en inblick i hennes arbete som copywriter och hållbarhetskonsult, och en liten glimt av livet som guide där hon leder stadsvandringar i Stockholm.Några highlights från dagens samtal:03:50 Marias professionella resa14:25 Vikten av...
2026-01-191h 11Soloprenörskan88. Bli fri från matstress och dieter med Johanna AldentorpI dagens avsnitt får du inspiration till en hälsosam relation till mat, att hitta balans och känna självacceptans. Johanna Aldentorp, som specialiserar sig på psykologin bakom sötsug och matvanor är nämligen dagens gäst! Johanna delar sin personliga berättelse om ätstörningar, hur hon utvecklade en hälsosam relation till mat, och hur hon nu hjälper andra att hantera överätning och sötsug. Johanna förklarar sin arbetsmetodik och tillvägagångssätt för att förbättra sina klienters välmående.Några highlights från dagens...
2026-01-121h 26Soloprenörskan87. Bli Bossen - ditt företag kan ge dig drömlivet med Melisa och DoroteaDu samlade modet och startad eget, men går det lika bra som du hoppats och önskar?Har du tydlig vision, mål och plan? Har du all kunskap du behöver och klar struktur i företaget, så att du vet exakt vad som behöver göras när för att uppnå allt du drömmer om?Att driva eget är inte en anställning där du blir tillsagt vad du ska göra, du är hela organisationen nu, som du först måste styra upp - driva företag på riktigt...
2026-01-051h 03Soloprenörskan86. Skapa ro och ordning hemma med Anna LundbergBlir du också överväldigad av mycket prylar, har svårt att få ordning eller behöver en extra hand med att sortera hemma? Då ska du lyssna på dagens avsnitt där vi får möte Anna Lundberg, en ordningskreatör och organisatör som hjälper privatpersoner att rensa och strukturera upp sina hem. Eftersom inget hushåll är likt det andra så anpassar Anna metoderna efter individens behov och vanor. Anna berättar om hur man kan skapa en miljö som främjar välmåendet genom att skapa ordning i sitt hem och ger konkreta tips för småb...
2025-12-2952 minSoloprenörskan85. Hälsa som livsstil, lyx och lycka med Katarina KrügerI dagens avsnitt träffar pratar vi livsstil och hälsa med Katarina Krüger som driver företaget Optiwellness. Katarina berättar om sin resa från bantningsvärlden till att hitta balasen och den hälsosamma livsstilen som också håller på sikt. Katarina älskar att stärka kvinnors självförtroende och självkänsla, vilket hon gör genom att hålla kurser om ämnet men framförallt coacha kvinnorna en och en. Med fokus på att vara snäll mot sig själv, göra enkla lyxiga ändringar och njuta av livet, hjälper hon kvinnor att by...
2025-12-221h 03Soloprenörskan84. Marknadsföring på SOME inför en lansering med Anita MajicI detta avsnitt bjuder vi in Anita Majic, som guidar oss i hur man gör för att lyckas med sin marknadsföring inför en lansering. Några av de viktigaste punkterna är att bygga sitt personliga varumärke, vara autentisk och våga synas på sociala medier. Att göra en lyckad marknadsföring inför en lansering är inget som görs på några dagar, med Anitas hjälp får du en struktur och marknadsföringsplan som är anpassad till ditt företag. Mer om hur det funkar kan du höra i dagens avsn...
2025-12-151h 05Soloprenörskan83. Att tända eld och vila i tid med Emilia LindbergI detta avsnitt av träffar vi Emilia Lindberg som berättar om hur viktigt det är att vila i tid för att undvika utmattning. Emilia delar med sig om sina kunskaper om 'strategisk vila' och om hur naturligt ljus och pauser i naturen kan förbättra vår hälsa och välmående. Vi går även in på hur eld kan bidra till välmåendet, praktiska tips för att skapa eld, och om Emilias kurs om eldning.Vi pratar om följande:07:37 Naturliga rytmer och kvalitativ vila16:27 Prakti...
2025-12-0859 minSoloprenörskan82. AI-automationer som jobbar när du är ledig med Jessica HjerpeI dagens avsnitt möter vi Jessica Hjerpe. Jessica berättar om sitt företag Fnitter där hon hjälper småföretagare att effektivisera sina verksamheter genom AI och automatisering. Med hjälp av automatiseringar kan du få mer tid till att arbeta med kärnan i ditt företag, det du skulle arbeta med från början, när du startade ditt företag.Vi pratar om följande:02:10 Automatiseringens kraft för småföretag07:28 Utmaningar och lösningar inom företagsautomatisering16:25 Jessicas resa med AI och automatisering...
2025-12-0153 minSoloprenörskan81. Skala upp ditt onlineföretag från 1 till 10 miljoner med Jennie JonssonIdag får vi ett återbesök av entreprenören Jennie Jonsson. Denna gång diskuterar vi hur man kan skala upp sitt digitala företag genom att fokusera på effektiv marknadsföring, försäljning och att nyttja skalbara produkter som t ex. online-kurser. Jennie delar med sig av sina erfarenheter och insikter från att ha gått från noll till flera miljoner i omsättning genom att bygga en stark erbjudande-trappa, ha rätt mindset och våga investera pengar i sitt företag. Vi pratar om följande:02:12 Så skalar du upp ditt d...
2025-11-241h 19Soloprenörskan80. Stärk ditt personliga varumärke med en storyline med Frida HallbergMöt Frida Hallberg, en copywriter och specialist på varumärkesbyggande inlägg på Instagram. Frida berättar om sin väg till att nischa sig inom varumärkesstrategi och om hur hon hjälper sina kunder att använda storytelling för att bygga starka personliga varumärken. Vi får höra detaljerat kring hur storytelling funkar på instagram, hur du kan använda det för ditt varumärkesbyggande och hur viktigt det är med autentiska inlägg. Vi pratar om följande:10:41 Bakom kulisserna: Att bygga ett personligt varumärke16:24 Kamp och in...
2025-11-171h 18Soloprenörskan79. Hur du hittar ditt Dharma, ditt djupare syfte i livet med Camilla Lebert HirviBehöver du komma ur ditt ekorrhjul, hitta meningen med ditt liv och det du gör, eller bara behöver få nya perspektiv för att nå din rätta plats? Då ska du lyssna på dagens avsnitt där Melissa och Camilla tar upp vikten av att lyssna på sig själv, sätta gränser, och hur mycket det betyder att bidra med något meningsfullt, både för sig själv och för världen.Det diskuteras om Dharma, konsten att hitta meningen med livet, och att arbeta med det man verkligen är menad a...
2025-11-1053 minSoloprenörskan78. Gå från inaction till action i din business med Malin HäggI veckans avsnitt av Soloprenörskan pratar vi med Malin Hägg, strateg och coach för soloprenörer. Vi diskuterar vanliga utmaningar för soloprenörer, som prokrastinering och att fastna i kundleverans, och hur man kan hitta sitt 'zone of genius'. Vi pratar om följande:06:09 Att definiera framgång och frihet26:50 Att övervinna prokrastinering och rädsla35:09 Fantasins kraft och riskhantering37:57 Utmaningar och personlig utveckling i entreprenörskapet42:32 Att sätta realistiska och personliga mål47:33 Pengars och värderingars roll i företagande
2025-11-031h 06Soloprenörskan77. Alla ska ha möjlighet att ge ut en bra bok med Jessica KarlssonI dagens avsnitt träffar vi Jessica Karlsson, tidigare lärare som nu driver sitt eget företag Wool Valley Studio. Jessica berättar om hur hon bestämde sig för att ta kontroll över sitt arbete och sin tid genom att gå från läraryrket till att bli egenföretagare, hur hon hanterade övergången och fann sin nisch inom översättning och stödtjänster för författare.Vi pratar om följande:03:08 Att dra nytta av tidigare erfarenheter i nya satsningar07:09 Hitta sin nisch och bygga ett företagsinriktat t...
2025-10-2755 minSoloprenörskan76. Att komma igång med konsult- och coachingverksamhet med Ulrica KylinI dagens avsnitt får vi träffa Ulrica Kylin, en coach och konsult som trotsade sina rädslor och motståndet från omgivningen när hon startade sitt företag 2024. Idag coachar hon andra högpresterande föräldrar att hitta system för inre ledarskap med en hållbar prestationsnivå. Ulricas fokus ligger starkt på att hjälpa föräldrar att utvecklas, hon har stora visioner för framtiden som inkluderar att skriva barnbok och skapa ett spel för tonåringar och föräldrar.Vi pratar om följande:04:20 Att...
2025-10-2054 minSoloprenörskan75. Kinesiologi - vad kroppen behöver för att självläka med Anna Baard-BlixtI detta avsnitt intervjuas Anna Baard-Blixt, en SVIP och expert inom hälsa och välmående. Anna berättar om hennes hälsovårdsmottagning och hur hon använder kinesiologi för att hjälpa kroppen att läka. Dessutom berättar hon om sina personliga erfarenheter av skador, utmaningar och motgångar, naturläkemedel och hur behandlingar på distans kan fungera. Vi pratar om följande:02:46 Utmaningarna med att marknadsföra ett hälsoföretag10:20 Att förstå kinesiologi och dess fördelar21:47 Vikten av att lyssna på sin kropp32:18 Ann...
2025-10-131h 07Soloprenörskan74. Styrelsearbete - hur och varför med Sara ÅhnstrandI dagens avsnitt pratar vi med Sara Ånstrand om styrkan och vikten av styrelsearbete för soloprenörer och småföretagare. Sara har lång erfarenhet av styrelsearbete och delar med sig av sina insikter om hur man kan strukturera sitt företag för framgång. Hon förklarar hur styrelsearbete kan hjälpa företag att sätta och nå sina mål, hantera risker och organisera verksamheten på ett effektivt sätt.Vi pratar om följande:04:00 Att förstå styrelsearbete05:50 Utmaningar och lösningar i styrelsearbete18:15 Riskhanterin...
2025-10-0656 minSoloprenörskan73. Sälj high ticket med personligt varumärke med Malin Hammar-BlomwallI detta avsnitt träffar vi Malin Hammar-Blomwall och pratar hur vi bygger ett high ticket brand med hjälp av ditt personliga varumärke. Vi pratar närmare kring marknadsföring, att hitta det som funkar för dig, vara synlig framför kameran men framförallt att bygga en grund med tydligt erbjudande - att börja med ett tydlig nisch, ett erbjudande eller tjänst och bygga upp verksamheten och publiken för att senare kunna bredda sin verksamhet om man önskar. Vi går igenom några konkreta tips på hur man kan börja och vad man ska...
2025-09-2954 minSoloprenörskan72. Från kreativ passion till digital inkomst med Antonia JeutheI dagens avsnitt välkomnar vi Antonia Jeuthe, som hjälper kreativa personer och kulturarbetare att vända sin passion till en inkomst. Vi diskuterar vilka utmaningar kreativa entreprenörer står inför och hur viktigt det är att synas i sociala medier. En inspirerande diskussion om att våga satsa på sin kreativa dröm och göra den lönsam.00:28 Möt Antonija Jojte: En kulturell entreprenör03:52 Utmaningar och verkligheter inom kreativt entreprenörskap07:20 Vikten av digital marknadsföring för kreativa15:45 Antonijas sätt att hjälpa kreativa
2025-09-2257 minSoloprenörskan71. Microvanor som förändrar ditt beteende och ditt liv med Kajsa HedqvistI dagens avsnitt har vi med oss Kajsa Hedqvist, en coach och föreläsare inom vanor och beteendeförändring. Kajsa berättar om hennes start som ingenjör där hon studerat beteende till att driva företag som coach. Hon berättar om hur hon använder vanor för att hjälpa entreprenörer att alignera sina beteenden med sina framtida jag. Vi diskuterar vikten av att fira små framgångar och hur man kan bryta dåliga vanor för att uppnå sina mål. Kajsa ger även tips på hur man kan skapa nya positiva vanor me...
2025-09-151h 00Soloprenörskan70. Bli medveten om vad som stressar dig med Maria SvenssonI detta avsnitt pratar vi med Maria Svensson, som har arbetat som psykolog i ungefär 25 år och tog steget till eget företag under 2021. Maria berättar om friheten med att starta eget och hur hon idag arbetar med olika konsultuppdrag som psykolog. Att hantera stress och utmana sig själv att vara mer närvarande är inte alltid lätt men Maria berättar om hur både hennes program och kurs kan hjälpa med det. Ett första steg kan vara att ta del av Marias freebie som du hittar längre ner i beskrivningen. Vi p...
2025-09-0847 minSoloprenörskan69. Att navigera i VA-världen med Elin BäckIdag pratar vi med med Elin Bäck. Elin arbetar som virtuell assistent och har drivit företaget ESB Design i över 9 år. För ungefär 5 år sen ville hon hjälpa andra att förstå och starta eget som virtuella assistenter och grundade då ESB Academy. Vi pratar om Elins resa inom VA-branschen, varför hon startade sina företag, och hennes passion för att stötta kvinnligt entreprenörskap. Vi går in på hur man strukturerar sitt företag för framgång och vikten av att hitta rätt kunder och tjänster. Vi pratar om f...
2025-09-011h 02Soloprenörskan68. Att bygga långsiktiga hälsovanor med Lena NylanderI detta avsnitt pratar vi med hälsoexperten Lena Nylander, som delar insikter om hur man upprätthåller en hållbar hälsa även som företagare. Lena beskriver hur hon hjälper kvinnor att hitta balansen mellan karriär, familj och egenvård. Vi går in på hur viktig balansen är och hur man ska orka leda sig själv på ett sätt som håller i längden, genom att stanna upp och lyssna inåt.Lena presenterar även sitt 12-veckors program som syftar till att skapa långsiktiga och hållbara hälsovanor....
2025-08-251h 02Soloprenörskan67. Produktfoton som säljer med Maria EkbladI detta avsnitt pratar vi med Maria Ekblad, en erfaren fotograf och videograf. Vi pratar om Marias utveckling och om möjligheterna inom produktfotografering, vikten av professionella bilder för företag och hur viktiga välplanerade marknadsföringsbilder är för en framgångsrik lansering. Maria delar med sig av tips för nybörjare som kanske inte har råd att ta in en extern fotograf men trycker även på hur viktig investering det är när man börjar få rullning på ekonomin. Vi pratar om följande:02:08 Marias väg in i fotografi...
2025-08-181h 11Soloprenörskan66. Självledarskap och personlig utveckling med Malin SöderbergI detta avsnitt träffar vi vän och kollega Malin Söderberg. Det blir fokus på självledarskap och personlig utveckling, både i föräldraskap och yrkesliv. Malin berättar om sitt signaturprogram Föräldraakademin, som hjälper föräldrar att hantera vardagsutmaningar och utvecklas som individer, men även om hennes andra program, Reclaiming You, som fokuserar på att hjälpa personer att ta tillbaka kontrollen över sina liv.Vi pratar om följande:05:55 Att förstå självledarskap11:06 Utmaningar i föräldraskap16:33 Malins resa till entreprenörska...
2025-08-1158 minSoloprenörskan65. Att driva företag vid sidan av en anställning med Liza GlassjöI detta avsnitt gästas vi av Liza Glassjö som driver företag där hon hjälper företagare, som har sin verksamhet vid sidan av en anställning, att paketera sin tjänster och bygga sitt varumärke. I samtalet diskuterar vi hur man kan balansera företagande och anställning, strategier för att paketera och prissätta sina tjänster, samt vikten av att nätverka och bygga långsiktiga relationer. Vi pratar om följande:12:05 Att balansera jobb och företag31:19 Att övervinna ekonomiska rädslor34:49 Marknadsföri...
2025-08-041h 02Soloprenörskan64. Onlineföretagenade i balans med Ulrika Liard WedinI dagens avsnitt får vi träffa Ulrika Liard Wedin.Ulrika delar med sig av sin resa genom yoga och personlig utveckling, och hur den hjälpt henne att både hitta sig själv och bygga ett företag som känns meningsfullt. Vi får även höra hur Ulrika steg för steg har omformat sitt företagande för att skapa en mer hållbar och glädjefylld vardag. Idag har Ulrika en stor men framförallt meningsfull verksamhet där hon erbjuder olika tjänster som t ex yogautbildning, ett onlinecommunit...
2025-07-281h 22Soloprenörskan63. Sluta bråka - börja bygga bra relationer med Ida Rundberg AsuenI det här avsnittet av Soloprenörskan får vi prata med Ida Rundberg Asuen.Ida är beteendevetare och sexolog och delar sina erfarenheter av att jobba med både socialt arbete och sexuell hälsa, samt vikten av att förstå kulturella skillnader i relationer.Samtalet dyker ner i hur kulturella skillnader kan påverkan relationen och hur man kan skapa bättre förståelse genom kommunikation.Ida berättar också om sin minikurs som fokuserar på att sluta bråka och hjälpa personer att stärka sina nära relationer
2025-07-211h 02Soloprenörskan62. Dykning, runor, konstgalleri och 10 saker till med Zeldi KvalvikI det här avsnittet får vi möta Zeldik Kvalvik som gör allt från smycken och energiarbete till dykning, konstgalleri och bokförlag. Vi pratar om hur allt började, hur hon har hittat sitt eget sätt att kombinera sina intressen, och varför struktur och bra människor runt omkring är så himla viktigt.Zeldik delar med sig om hur det är att driva flera kreativa projekt samtidigt, och hur betydande hennes bakgrund och rötter varit till det hon gör.Vi pratar om följande:03:52 Kulturel...
2025-07-1459 minSoloprenörskan61. Friheten att driva flera olika företag med Paulina HolmgrenI det här avsnittet möter vi entreprenören Paulina Holmgren. Paulina berättar om sin resa som började redan på gymnasiet när hon startade sitt första UF-företag. Därefter har hon hunnit med bland annat att jobba som företagsmäklare, investerat i fastigheter tillsammans med sin man, och nyligen startat en podd.Paulina delar med sig av hur det är att våga ta kliv trots rädsla, varför rätt affärspartner kan göra all skillnad, och hur marknadsföring och digital annonsering kan vara avgörande för framgång i företa...
2025-07-071h 01Soloprenörskan60. Ta plats som din unika jag med personligt varumärke med Anna SundhedenI dagens avsnitt pratar vi med Anna Sundheden, en fotograf och business coach. Anna berättar om hur hon hittade sin egna unika väg och passionen för fotografering. Anna driver företaget Beyond the Brand där hon kombinerar fotografering och coachar andra företagare att hitta sitt unika jag. Vi pratar om vikten av att lyssna på sig själv, ta små steg för att övervinna rädsla och att vara autentisk i sitt företagande.Vi pratar om följande:01:12 Annas väg in i fotografering17:34 Human Design och pers...
2025-06-3052 minSoloprenörskan59. Folkmusik och scenskräck som nisch med Tina SundbäckI det här avsnittet pratar vi med musikern och coachen Tina Sundbäck. Tina är frilansmusiker inom folkmusik och har dessutom specialiserat sig på att hjälpa människor att hantera scenskräck. Under samtalet delar hon med sig av hur hon balanserar att driva eget företag samtidigt som hon är anställd som kyrkomusiker. Hon berättar hur hon hittade sitt sätt att kombinera musiken med coaching, och hur tekniker som NLP och hypnosterapi kan göra stor skillnad för den som kämpar med scenskräck. Vi blir påminda om att vara snälla mot oss sj...
2025-06-2343 minSoloprenörskan58. Att bygga Webbas, en svensk webbsideplattform med Emma ChristensenI det här avsnittet pratar vi med Emma Christensen, som delar med sig av resan från anställd till att driva två företag – Webbas och Ella Digitalt. Emma berättar också om sin utbildning för blivande webbdesigners, där du får ett helhetsgrepp på att driva företag – inte bara den tekniska kunskapen kring att bygga hemsidor. Vi pratar om olika utmaningar, mindset och hur personlig utveckling spelar stor roll, och varför det är så viktigt att våga outsourca och släppa lite kontroll ibland.Vi pratar om följande:00...
2025-06-161h 09Soloprenörskan57. Tillgänliga hemsidor som konverterar med Fabiana HyleI det här avsnittet får vi prata med Fabiana Hyle – webbdesigner och entreprenör som lever drömmen om ett platsoberoende liv. Fabiana berättar om sin resa till att starta eget, hur hon tog steget för att kunna resa fritt och skapa en vardag med mer frihet och flexibilitet. Hon berättar också om hur hennes vardag som webbdesigner ser ut – allt från att skapa snygga och funktionella hemsidor men också vikten av att göra dem mer tillgängliga. Vi grottar oss även ner i hur AI kan underlätta arbetet och hur man kan använda de...
2025-06-0944 minSoloprenörskan56. Omfamna din ursprungskultur med Farhia BileI det här avsnittet träffar vi Farhia Bile – coach och inkluderingsstrateg – om hur det är att navigera mellan olika kulturer och samtidigt hitta styrka i sitt ursprung. Farhia driver ett företag där hon stöttar kvinnor med flerkulturell bakgrund att hitta tillbaka till sina rötter och känna stolthet i det.Vi pratar om hur svårt det kan vara att passa in i det svenska samhället, att jobba i miljöer där förändring går långsamt och hur det känns att leva i mellan två kulturer. Farhia delar...
2025-06-0253 minSoloprenörskan55. Själen som ledstjärna gör dig till framgångrik företagare med Jenny ÅsenlundI dagens avsnitt träffar vi Jenny Åsenlund, en helhjärtad entreprenör och poddare med andlig inriktning. Jenny delar berättar om sin resa till hennes nuvarande liv där hon kombinerar coachning och healing för att hjälpa andra entreprenörer att hitta sin rätta väg. Vi pratar om att följa sitt hjärta och hur svårt det kan vara att byta spår, övergången från att vara anställd till egenföretagare och om balansen mellan de maskulina och feminina energierna. Ett fint och ärligt samtal om att våga lyssna inåt – och s...
2025-05-261h 16Soloprenörskan54. Pengar, känslor och självledarskap med Nadia WallinI det här avsnittet får vi träffa Nadia Wallin och pratar om känslor kring pengar. Nadia delar med sig av sin resa – från att hantera ekonomisk osäkerhet till att bli budget- och skuldrådgivare. Vi snackar om hur tidiga erfarenheter kan forma hur vi ser på pengar, och hur våra känslor ofta styr mer än vi tror när det kommer till ekonomi. Det blir också prat om samhällets syn på pengar, varför det kan vara extra klurigt för kvinnor som driver eget, och hur viktigt det är att ha koll på sina...
2025-05-1951 minSoloprenörskan53. Lås upp din personliga stil med Aleksandra NaglikI det här avsnittet träffar vi Aleksandra Naglik, personlig stylist och imagekonsult. Aleksandra hjälper entreprenörer och företagsledare att hitta en personlig stil som stärker självförtroendet och känslan av autenticitet. De diskuterar kläders inverkan på självbild, energi och professionalitet, samt processen att definiera sin unika stilidentitet. Aleksandra delar med sig av insikter kring färganalys, garderobsplanering och vikten av komfort. Samtalet utforskar hur stilen förändras med livet, hållbara modeval och praktiska stylingtips för soloprenörer som vill stärka sitt personliga varumärke.Vi pratar om följa...
2025-05-121h 05Soloprenörskan52. När alla ens passioner får plats i företaget med Jessica JägerI detta avsnitt pratar vi med Jessica Jäger, en multipassionerad entreprenör. Jessica delar med sig av sina erfarenheter som sångerska, författare, coach och borgerlig officiant. Hon diskuterar vikten av självledarskap, att kunna säga nej och hur man hanterar många olika projekt samtidigt. Jessica berättar även om sina böcker inom ledarskap och självledarskap för entreprenörer och vikten av att kunna må bra för att leda framgångsrika företag. Samtalet bjuder på insikter kring hur man kan följa sina drömmar och agera på sina passioner.Vi pratar om...
2025-05-051h 04Soloprenörskan51. Kostens & livsstilens betydelse för hållbart företagande med Linda Falkenstrand I detta avsnitt av Soloprenörskan träffar vi Linda Falkenstrand, en soloprenör och hälsocoach. Linda delar sin personliga resa om hur en skilsmässa fick henne att fokusera på hälsa och eget företagande. Hon diskuterar vikten av att se företagandet som en del av ett hälsosamt liv och att inte glömma att ta hand om sig själv. Linda förklarar vikten av proteinrik frukost, bra sömn och rörelse och hur dessa komponenter är avgörande för att orka driva ett företag. De samtalar också om betydelsen av att våga prova ny...
2025-04-2854 minSoloprenörskan50. Från sjöfart till hemsidedesign med Emily GyllenspetzI detta avsnitt pratar vi med Emilie Gyllenspetz, en kreatör som omvandlat sin passion för sjöfart och konst till en framgångsrik karriär inom branding och webbdesign. Emilie delar sin resa från att vara styrman till att starta en webbshop med illustrationer av kvinnliga sjömän, och vidare till att grunda Gyllenspets Studios. Hon diskuterar vikten av ett starkt varumärke, hur man bygger en effektiv hemsida, och ger tips till andra kreativa entreprenörer på hur de kan automatisera och outsourca för att fokusera på sitt kärnområde. Emilie erbjuder också råd om hu...
2025-04-2158 minSoloprenörskan49. Vad är ett varumärke egentligen med Bettina JagorstrandI det här avsnittet gästas Melisa av entreprenören Bettina för ett djupdyk i varumärkets värld. Vad är egentligen ett varumärke – och varför är det så viktigt? Bettina delar med sig av sina insikter kring hur man bygger ett starkt varumärke, vad det faktiskt betyder i praktiken, och hur man kan arbeta med det på olika sätt.Med flera års erfarenhet som företagare, både med utbildning och rådgivning kring varumärke men även inredning, berättar Bettina hur hon driver båda sina verksamheter med samma grundtanke: att utgå...
2025-04-141h 00Soloprenörskan48. Kraften i personliga och strategiska brandingbilder med Lina SundinHar du någonsin funderat på hur en enda bild kan förändra ditt företags framtid?I det här avsnittet pratar jag med Lina Sundin, som berättar om sin passion för att hjälpa företagare att skapa en stark och autentisk visuell identitet. Lina förklarar varför det är så värdefullt att ta in en brandingfotograf redan tidigt i företagets resa, för att få till bilder som verkligen speglar både varumärket och människan bakom det. Hon går också igenom hur hon tillsammans med sina kunder lägger...
2025-04-071h 07Soloprenörskan47. Nätverka i en virtuell värld med Amanda EngmanAmanda Engman har ett jättespännande projekt på gång - Elevate Studio!Hon har skapat ett helt virtuellt kontorslandskap med egna kontor, mötesrum, mingel och allt det man brukar göra på sånna ställen ute i verkligheten.Du kan sitta och jobba, gå runt på kontoret, se vilka andra som finns där, knacka på för ett samtal osv.Hur kul låter inte det? Framtiden är här!Läs mer om till Elevate Studio och gå med här: https://course.successmakers.se/elevatestudio/...
2025-03-311h 15Soloprenörskan46. Bästa sättet att pensionsspara som företagare med Monica SjödinTycker du det är svårt att veta hur du ska pensionsspara som företagare?Som anställd betar arbetsgivaren både till den allmäna pensionen och din tjänstepension.Men hur gör man när man är sin egen arbetsgivare?Här pratar jag med Monica Sjödin, som är pensionsexpert och driver Pensionsguiden.I det här avsnittet pratar vi om bästa strategierna som kommer ge dig högst pension.Dessa skiljer sig beroende på om du driver EF eller AB och beroende på hur mycket du...
2025-03-241h 00Soloprenörskan45. Företaget som kreativ livsstil för välmående med Viveka GrenVet du att du kan göra precis vad du vill när du driver ett företag? Du kan lägga upp det hur dert än passar dig.Ett företag behöver inte heller vara lönsamt, om du inte vill det. Den är vad du vill att den ska vara.Och tänk att inte bry sig om pengar och ändå sälja 10 par solglasögon till självaste Carola!Viveka Gren valde att i många år driva sitt företag på fritiden, som en hobby. Det var ett sätt för henne...
2025-03-171h 01Soloprenörskan44. Från bungee fitness till Franskafröken med Vera Carnier LarssonUnder ett härligt retreat utomlands upptäckte Vera den roliga träningsformen bungee fitness och blev först med att ta den till Sverige.Efter flera år med yoga-studio bestämde hon sig att gå vidare och jobba friare och mer platsoberoende. Hon valde då att starta nytt företag inom något hon jobbat med tidigare, nämligen att lära ut språk, och då favoritspråket franska. Idag driver Vera onlinekurser i turistfranska och vardagsfranska genom företaget Franskafröken.Här är veras hemsida med franskakurser: https://www.franskafroken.se/Frans...
2025-03-1055 minSoloprenörskan43. Vad händer med företaget om en blir sjuk med Ximena Samuelsson-AllendesXimena är sjuksköterskan som tyckte att skönhetsvärlden spårat ur och därför startade en skönhetsklinik där fokus ligger på välmående och naturliga resultat.Förra året hände det otänkbara, hon drabbades av bröstcancer. All fokus gick självklart till att bli frisk igen. Men vad händer med ens företag när en blir sjuk när det är du som har hela ansvaret? Vad gör man med anställda och dyra hyreskostnader, när man inte orkar jobba? Vad bör man tänka på? Har du själ...
2025-03-0358 minSoloprenörskan42. Att hitta och följa sitt syfte med Mira ÖstemanÄr det verkligen du som skapat dina tankar eller har de kommit till dig genom yttre påverkan?Kan du lita på dina tankar? Är de ens sanna? Hur mycket är de en produkt av ditt undermedvetna?Dessa viktiga frågor pratar jag med Mira Östeman, eller Soldottir som hon kallar sig, om i veckans avsnitt.Om du någonsin känt dig som om du sitter fast pga tankar som håller dig tillbaka, så ska du veta att de är inte din sanning – det är ditt undermedvetna som styr. 95% av våra tankar...
2025-02-241h 04Soloprenörskan41. Syns på bild och tjänar mer i företaget med Felicia JohanssonVi vet ju all att det är bra att ha professionella foton på sig själv när man är egenföretagare, men sen brukar nästa steg vara svårare. Hur hittar man fotograf som fattar vad man ska ha bilder till? Vad kostar det? Var ska man fota för bäst resultat? Kan man ta lite olika bilder till både hemsida och sociala medier under samma fotografering? Ja frågorna är många! För att inte tala om att man redan är nervös och obekväm innan man ens bokat tid.Felicia Johansso...
2025-02-171h 20Soloprenörskan40. Små kroppsrörelser som förbättrar kreativiteten med Josefine FisherVi människor behöver röra på oss, av tusen olika anledningar, det kan vi alla hålla med om. Men betyder det att du måste gå till gymmet för att hålla dig frisk? Så klart inte! Men vet du verkligen hur du lyssnar in och ger kroppen det den behöver?Många av oss företagare både sitter mycket och är tvungna att ständigt tänka, fatta mängder med beslut och samtidigt vara kreativa. Och vi är oftast dåliga på att ta pauser. Det här är stora påfrestningar p...
2025-02-1057 minSoloprenörskan39. Från utmattning till smyckesföretag med Reena ChuhanReena berättar om hur fruktasvärt det var att få utmattningsdepression och kroppen börjar stänga av, hjärnan inte alls vill hänga med och man inte klarar av någonting. Efter att ha varit inlagd på sjukhus och ett team av medicinsk personal som guidade henne rätt, tog det Reena 1,5h år innan hon blev bättre.Då bestämde hon sig att följa drömmen och äntligen börja jobba med smycken, precis som mamma och mormor före henne.Idag driver hon två företag, den med smycken och s...
2025-02-0355 minSoloprenörskan38. Kunskapsarvet du lämnar till eftervärlden med Lisel Humla SjöstedtVill du höra ett riktigt härligt avsnitt där vi båda skrattar under hela samtalet? Då ska du lyssna på detta!Lisel jobbar med träning och rörelse för männisor i alla åldrar och olika förmågor, så att alla kan få ett bättre och friskare liv.Lev gladare och vitalare längre, som Liser säger.Vi pratar mycket kring ens "legacy" . Vad man vill lämna efter sig för eftervärlden. Och hur ska det lämans rent konkret?Läs mer på L...
2025-01-2759 minSoloprenörskan37. Skillnaden mellan att sälja online och i fysisk butik med Alisa UstaibrisevicVilken lyx att få ha min syster Alisa med i podden! Detta avsnitt blir ännu mer avslappnat än vanligt, då vi är vana att snacka med varandra varje dag.Här pratar vi om Alisas företag Gbg-Deco där de säljer exklusiva vintagemöbler. Vi pratar främst om hur det var att ha fysisk butik vs. att nu bara sälja online.Vilka är skilnaderna? Vad är roligast? Vad är tuffast? Vad ska man tänka på? Och vad är mest lönsamt? Och så klart alla besluten de behövde fatta där emellan.
2025-01-201h 05Soloprenörskan36. Energimedicinterapi för företagare med Agneta Wahlström IhrVad är energimedicinterapi och hur kan det användas för företagande? Agneta Wahlström Ihr berättar om denna terapiform som hon jobbar med. Hon riktar sig främst till företagare som genom sina företag vill göra skillnad och tjänar pengar på ett harmoniskt och hållbart sätt. Genom energimedicin låter du din inre visheten guida dig framåt.Hemsida: https://www.introvert.se/Medlemstjänsten Själasystrar: https://www.introvert.se/courses/sjalasystrar/Programmet Flödande företagande med energimedicin: https://www.introvert.se/courses/ffvt25
2025-01-131h 10Soloprenörskan35. Skaffa en VA med Anna RheborgAnna Rheborg berättar om sitt första år som egenföretagare och virtuell assistent, VA. Anna jobbar främst inom markandsföring, copy, grafisk design och tekniska lösningar för föreläsare och andra som kan behöva hennes hjälp.Vi snackar även om vikten av att ta hjälp och hur man ska gå till väga för att själv ta hjälp av en VA. Var ska man börja och var hittar man en?_______________________Vill du lära dig mer om företagand...
2025-01-0656 minSoloprenörskan34. Prestera effektivt men hållbart som forskare och PhD-student med Anahita AmirpourUnder sina PhD-studier märkte Anahita Amirpour att väldigt många inom den akademiska- och forskningsvärlden kämpar med samma utmaningar, bla prokrastinering och imposter syndrom. Högt presterande personer som brände ut sig medans de försökte få allt som krävs av dem gjort i tid. En värld där man förväntas prestera utanför sina gränser - både då man inte förbereds på vad som väntar och får en hög arbetsbelastning som är svår att hantera. Något de flesta företagare kan känna igen sig i!
2024-12-3038 minSoloprenörskan33. Hindra stress och utmattning med NLP-coaching med Leny HellerLeny, precis som så många andra av oss, var "duktiga flickan" som tog på sig alldeles för mycket tills det tyvärr slutade i utmattning.Under sin återhämtningsperiod kom hon i kontakt med olika terapiformer, bla NLP som hon fann extra värdefullt och valde att utbilda sig själv inom detta för att hjälpa andra innan stressen går för långt.Enligt neurolingvistisk programmering (NLP) finns det ett samband mellan neurologiska processer (neuro-), språk (lingvistik) och beteendemönster man lär sig genom erfarenhet (programmering) och att dessa kan änd...
2024-12-2352 minSoloprenörskan32. Förbättra din hemsidas SEO med Linn AnderssonDu vet att det är bra att dyka upp på längst upp på Google, men hur gör man? Vad ska man göra på sin hemsida för att förbättra sina chanser och ranka högre?Fram med anteckningsboken för i detta avsnitt förklarar SEO-experten Linn Andersson vilka stegen du själv kan göra för att sökmotorsoptimera din hemsida.Jag ställer många fråga i detta avsnitt så att Linn förklarar supertydligt för oss som inte kan något om SEO, men gärna vill lära sig. Nu...
2024-12-1647 minSoloprenörskan31. Att jobba med struktur och rebranda sitt företag med Maria LoforsJag trodde först vi skulle prata planerig och verktyget KLickUp som Maria är expert på, men det visade se att Maria är i en ny fas i sitt företagande och har precis rebrandat sitt företag till namnet Struktirista. Självklart ville jag veta allt om det och därför snackar vi både om att omstrukturera sitt företag och om att ha en struktir inne i sitt företag för att uppnå det man vill ha. Du kan läsa mer om Maria och hennes tjänster på hemsidan: https://strukturista.se/ ...
2024-12-0945 minSoloprenörskan30. Onlinemarknadsföring som gör att du säljer med Ellika SelfjordFördelen med att jobba online och sälja skalbara produkter och tjänster som tex onlinekurser är en fantastisk möjlighet att tjäna bra med pengar utan att behöva jobba för mycket. MEN att nå ut till rätt kunder görs inte över en natt och definitiv inte utan mängder av marknadsföringskunskap. Det är här Ellika Selfjord kommer in! Hon lärd dig allt viktigt du behöver veta inom onlinemarknadsföring från hur du sätter grunderna, tilt Meta-annonsering, epostmarknadsföring och webbinarier. Allt för att du ska sälja så mycket så möjl...
2024-12-0252 minSoloprenörskan29. Print on demand, en självgående webbshop med Andrea GezeliusTänk att du har en webbshop där kunden går in och beställer din egendesignade produkt, men du behöver varken ha ett lager, packa eller skicka något.Smidigt va? Print on demand POD kallas den här affärsmodellen, där designen trycks på produkten först efter att kunden beställt och skickas direkt från tillverkaren.Detta är ett ganska enkelt och billigt sätt att komma igång med egen webbshop.Det är just på det här sättet som Andrea Gezelius driver sitt företag receptp...
2024-11-2548 minSoloprenörskan28. Varför har vi ryggont och hur blir man av med smärtan med Gabriella BäckstrandSåhär står det på Karolinskas hemsida "Ryggont är så vanligt att det kan anses höra till livet. Uppemot 80 procent beräknas få ländryggssmärta någon gång under sin livstid."Varför har de flesta ont i ryggen och hur blir man av med smärtan? Det är precis vad vi pratar om i detta avsnitt!Gabriella lär ut metoder som gör att du blir av med alla spänningar och smärta i ryggen. Allt från korta avslappningsövningar till att få nya bvanor som får...
2024-11-1851 minSoloprenörskan27. Från chefsjobb till vanlife i Spanien med Bettina AxelssonTänk om man bara skulle gå och göra allt det där man drömmer om, och sen ändra sig och göra något nytt. Tänk att ständigt göra det man är nyfiken på, för skapa sig ett live man älksar att leva. Det är precis vad Bettina Axelsson har gjort! Och varför inte? Vad är det värsta som kan hända?Bettina jobbar idag både med Meta-annonsering och hemsideanalyser, två teman som andra gäster nyligen pratat om i podden, vilket gjorde att jag var osäker på hur det här a...
2024-11-111h 10Soloprenörskan26. Hindrena vi själva sätter upp med Malin TenghammarAtt investera i en coach är det mest lönsamma investeringen du kan göra som egenföretagare då det är ditt mindset som avgör om du kommer lyckas med ditt företag eller inte.Att bara gnälla om dina problem och fortsätta jobba på samma sätt, kommer bara ge dig samma resultat. Så varför inte ta tag i det?I detta avsnitt pratar jag med Malin Tenghammar. Hon är coachen som som hjälper dig se vad det är som egentligen hindrar dig och ger dig verktygen som skapar förändring, så at...
2024-11-041h 07Soloprenörskan25. Famgångsrik inkludering och multikultur som tillgång med Farhia BileExkluderar du människor utan att veta om det? Har du tänkt på det? Att jobba inkluderande är inte bara rätt sak att göra för att skapa en bättre värld, det gör också att du når en bredare kundkrets och tjänar mer pengar. Du får veta hur du som företagare kan få dina kunder att kännan sig välkomna, oavsätt hudfärg eller etnisk urspung.Som coach riktar sig Farhia främst till icke-vita kvinnor och hjälper oss med flera kulturer att övervinna hinder & nå våra mål.
2024-10-2853 minSoloprenörskan24. Att släppa allt och flytta till Thailand med Camilla Lebert HirviFrån sitt nuvarande hem i Grekland berättar Camilla Lebert Hirvis om hur hon först flyttade till Thailand och varför hon snart snart åter åker till Bali. Om du söker efter ett inspirerande poddavsnitt om att säga upp sig, släppa allt här hemma och flytta till andra sidan jordklotet så måste du lyssna på detta. Kanske drömmer du om livet på stranden eller att resa runt och jobba som digotal nomad. Camillas historia kommer göra dig lite modigare och inse att allt är möjligt, bara man bestämmer sig.Idag...
2024-10-211h 04Soloprenörskan23. Att komma igång med annonsering genom Meta med Maria ZachrissonDet är Maria Zachrisson som sköter alla mina annonser i Meta (dvs på Facebook och Instagram) och jag är verkligen supermeganöjd med jobbet hon gör.I detta avsnitt pratar vi om allt du behöver veta innan du börjar annonsera i Meta.Vad man behöver ha klart innan,Vad man ska göra om man är ny med låg budgetVilketn typ av annonser ska man göra och varför och mycket mer!Maria berättar även om sina erfaranheter av att jobba som konsult...
2024-10-141h 03Soloprenörskan22. Hur tillgänlig är din hemsida med Emma WikEmma Wik jobbar med inkludernade och tillgänlig design online, anpassad för alla. Vad innebär det? Det är precis vad jag frågade!Underlätta för alla att använda dina digitala tjänster och ta till sig information i alla dina marknadsföringskanaler, så behöver du inte förlora kunder.Superintressant ämne och jag är säker att vi alla kan bli bättre på detta! Läs mer om inkluderande design på Emmas hemsida: https://www.ataldesign.se/______________________Gå med i Facebook-gruppen So...
2024-10-0858 minSoloprenörskan21. Transformativ coaching som "rensar hårddisken" med Angelina OviedoTiden bara flög förbi när vi spelade in det här avsnittet pga SÅÅÅ intressant ämne!Angelina har precis startat eget företag inom något som varit hennes kalla, att hjälpa andra transformera sina liv!Vi pratar bla om vikten av att jobba med ens undermedvetna för att förändra allt och skapa livet vi drömmer om."Det är som att rensa hårddsiken på gammalt skräp som gör att en inte funkar och programera om med nya tankar, så det blir precis som man vill"...
2024-09-3055 minSoloprenörskan20. Jobba mindre för att få mer gjort med Dorotea PetterssonDet här är något alla som driver eget bör lyssna på! Idag pratar jag med planeringsexperten Dorotea som hjälper företagare att frigöra tid och uppnå sina mål, genom att prioritera rätt saker som ska göras. Det är inte en lång "att göra lista", där man bockar av en massa som är svaret, utan att ha en tydlig riktning i sitt företagande, rätt uppsatta mål och fokus på sånt som verkligen ger resultat.Ta hjälp av Dorotea https://doroteapettersson.se/90-dagarsplane...
2024-09-2346 minSoloprenörskan18. Gäster som inte startat eget företag än ställer frågor till MelisaDagens avsnitt är något annorlunda! Vanligen brukar jag intervjua en soloprenörska från gruppen som redan driver ett företag, men idag har jag bjudit in tre personer som är sugna, men inte startat eget än och har många funderingar och frågor. Vi pratar bla kring hjärnspöken och annat som hindrar dem att komma igång. De ställer även frågor kring Starta eget dagen och onlinekursen Noll till koll.Anmäl dig till Starta eget dagen den 29/9https://envisare.se/startaGå med i Facebook-gruppe...
2024-09-091h 11Soloprenörskan17. Så funkar du med Veronica LöwenbokVeronica (Vevve) jobbar med och är helhjärtat fascinerad över hur vi människor fungerar. Fysiskt och psykiskt, men framför allt hur de två påverkar och samverkar med varandra. Hur våra tankar och känslor reflekteras i kroppens funktioner. Också kallad neurovetenskap och psykofysiologi. Hon är terapeut, yogalärare, utbildare och författare.Melisa vill höra varför hon jobbar med detta, hur hon hamnade i den här branschen och vi kan lära oss av det här ämnet.Gratis minikurs i nervsystemsreglering https://app.tresmedia.se/v2/preview/cZM7B0PdxUP...
2024-09-021h 16Soloprenörskan16. Kreativ undervisning för lyckade lektioner med Carolina SundkvistCarolina är läraren som verkligen brinner för bra undervisning och klassrum där både lärare och elever trivs och mår bra. Vid sidan av sin anställning driver hon eget företag, där hon utbildar hon andra lärare i strategier kring hur man framgångsrikt och långsiktigt planerar och skapar lyckade lektioner, så att lärare hinner med sitt arbete, har kontroll och ork att göra sånt som ger ny energi OCH når alla elever på ett bra sätt. Vi pratar, så klart, även om vad som krävs för att driva et...
2024-08-2656 minSoloprenörskan15. Led dig själv och maximera din potential med Emmeli AhlanderI detta avsnitt träffar vi Emmeli Ahlander, en företagscoach som hjälper entreprenörer att växa. Vi pratar om vikten av att värdesätta sig själv som egen chef och varför det är avgörande att investera i både sitt företag och sig själv. Emmeli delar insikter om hur personlig utveckling och strategisk tillväxt kan skapa en starkare och mer hållbar verksamhet, och hon berättar även om sina kurser där du kan fördjupa dig i dessa ämnen.Hemsida: https://www.ledarskapsakademi...
2024-08-181h 02Soloprenörskan14. Skap och sälj din onlinekurs med Jennie JonssonI dagens avsnitt pratar jag åter med Jennie Jonsson som bytt bana och idag lär ut hur man skapar och säljer en lönsam onlinekurs. Vi snackar hur man ska tänka när man redan har ett väldigt lönsamt företag, men vill lägga ner och göra något helt annat. Men framför allt pratar vi om allt kring onlienkurser. En affärsmodell som både ger frihet och pengar och som förändat bådas våra liv!Jennies Instagram: https://www.instagram.com/digitalentrepre...
2024-08-1251 min
Bortom ekorrhjulet119. Starta eget? Melisa Milak visar vägenVilket avsnitt! Katta gör marklyft och bryter ryggen (typ) och Lotta pratar om att starta eget företag med veckans gäst - starta eget-coachen och inspiratören Melisa Milak.
Drömmer du också om ett eget företag men har inte tagit steget ännu – eller har du kanske redan kommit igång men känner dig inte helt säker på vad du håller på med? Då är veckans avsnitt för dig!
Vi pratar bland annat om:
- Hur man gör för att våga starta eget (och delar våra egna rädslor och hur vi övervann dem...
2024-06-0358 minSoloprenörskan13. Rebecca går efter drömlivet som helt avviker från normenHur ser jag till att ha råd och vågar avvika från normen för att följa drömmen? Kan man bara dra från ekorrhjulet?Det ska jag prata med Rebecca om, som sålde allt i Sverige och flyttade med man och barn till Spanien.Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan! https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanDu hittar Rebecca och det vi nämner i podden på dessa länkar:Rebeccas Instagram: https://www.instagram.com/rebecca_anotherway/Budget webinar: http...
2024-03-211h 20Soloprenörskan12. Tankar och käslor som hjälper dig lyckas med ditt företag med Alice BrundinSamtal med Alice Brundin som coachar bla inom självbild och hur den påverkar hur vi agerar och vad vi uppnår.I det här avsnittet pratar vi om alla våra tankar och känslor vi har både innan vi startar eget och under tiden som företagare.Allt från att våga lämna en trygg anställning (eller borde du?) till att uppnå dina drömmar.Här kan du följa Alice på instagram: https://www.instagram.com/alicebrundin2.0/eller gå med i The CURE Academy...
2023-11-271h 05Soloprenörskan11. Planera ditt år och skriv en bok med Michaela von KügelgenAtt skriva är något Michaela både älskar att göra och är väldigt bra på! Men hur började hon och varför driver hon eget?Hon har även skrivit en bok, med råd och övningar för dig som själ vill skriva en bok.Tipsar även om hennes fantastiska material: Mitt Företagsår – smarta arbetsböcker som hjälper dig att reflektera, analysera och planera ditt årDu hittar Michaela på Instagram: @kuggekuggehttps://www.instagram.com/kuggekugge/Klicka hem hennes arbe...
2023-11-2148 minSoloprenörskan10. Skriv dig till framgång och bätre mående med Jessica HjertSkrivande, terapi och skrivterapi. Hur och varför jobbar Jessica med de här sakerna och hur kan du ha nytta av dessa?Det är några av frågorna jag tar reda på i det här avsnittet med KBT- och Skrivterapeuten Jessica Hjert.Du hittar Jessica på Instagram: @jessicahjerthttps://www.instagram.com/jessicahjert/För kurs och stödmaterial för skrivterapi, kolla in Jessicas hemsida med mer info:https://jessicahjert.se/https://jessicahjert.com/skrivterapicentrum_______Gå med i Fa...
2023-11-1742 minSoloprenörskan9. Matfrihet med My WesterdahlTänk att vara helt fri från mathets och bantning, så att du kan älska och acceptera dig själv precis som du är. Och sen lägga tid och pengar på bättre saker, som tex att uppnå det du drömmer om, driva ditt företag och hjälpa andra. I det här avsnittet pratar Melisa med soloprenörskan My Westerdahl, författaren bakom den nyutkomna boken Matfrihet. Vi pratar om vad matfrihet är och varför My jobbar med detta.Du hittar My på Instagram: @mywesterdahl.sehttps://www.instag...
2023-09-041h 20
Soloprenörskan6. Instagram Live - Att driva eget som illustratörHärlig live med illustratörer som öppet berättar och svarar tittarnas frågor.Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-111h 37Soloprenörskan5. Instagram Live - Melisa om sin utmattning och varför entreprenörskap är lösningenLivet om utmattning och entreprenörskap. Jag berättar om min utmattning, hur jag blev sjuk och hur jag lever med det idag. Att driva eget ger mig den friheten ingen anställning skulle kunna ge. Den ger mig möjlighet att jobba så mycket jag orkar och ta ledigt när jag vill och behöver.Så svarar jag även på alla inkomna frågor kring hur man kan lägga upp sitt företagande om man inte alltid är på topp.Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast...
2023-07-041h 02Soloprenörskan4. Starta e-handel med Jennie JonssonVad kan man sälja online och hur kommer man igång med e-handel på bästa sätt?Jennie Jonsson, som har drivit flera lönsamma e-handelsföretag, lär idag ut hur du själv kan göra för att lyckas.I det här avsnittet ställer jag alla frågorna du har. Från hur man hittar produkter att sälja till, till dropshipping, till marknadsföring och vad som är viktigast för att lyckas online.Du hittar Jennie på Instagram: @digitalentreprenher https://www.instagram.com/dig...
2023-06-2746 minSoloprenörskan3. Tappa det med Jonnah Stark, för bättre mående och mindsetHar du hört talas om Tapping? EFT står för Emotional Freedom Technique. Det är en terapiform där man slår lätt med fingrarna på olika punkter på ansiktet och kroppen samtidigt som du pratar högt (inget måste) kring dina problem, det du vill förändra eller manifestera. Du lugnar nervsystemet samtidigt om du programmerar om din hjärnaI dagens avsnitt pratar jag med Jonnah om tapping, varför hon valt jobba med detta, varför hon driver eget och hur det går. Du får även veta vad jag...
2023-06-2050 minSoloprenörskan2. Melisa får hjälp med mobilberoendet av Sofie DegerlandHanden på hjärtat, använder du också din mobiltelefon mer än du borde? Hur många timmar om dagen förlorar du på meningslöst skrollande? Vad hade du kunnat göra istället? Och vad kan vi göra åt det, när mobilapparna är utformade att göra oss beroende? Sofie Degerland, som jobbar med att ge oss bättre digitala vanor, pratar om just dessa frågor i veckans avsnitt av Soloprenörskan. Melisa Milak avslöjar vilka problem hon upplever kring eget mobilberoende och får hjälp av Sofia att ta konkreta steg mot mo...
2023-06-1545 minSoloprenörskan1. Podden blir till med hjälp av ljudteknikern Aiat AlmansourI premiäravsnittet berättar Soloprenörksans grundare Melisa Milak om varför gruppen nu har en podd och hur det gick till. Aiat Almansour, ljudtekniker som gjorde det hela möjligt, berättar vad det är hon egentligen gör i sitt företag och vad du ska tänka på när du startar en podd.Aiats kontaktuppgifterInstagram: https://www.instagram.com/hihatsound/Mejl: aiat@hihatsound.comHemsida: https://hihatsound.com/___________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan! https://www.facebook.com/groups/sol...
2023-06-151h 04
Yogaprenörpodden129. Skapa en engagerande Facebookgrupp med Melisa MilakFöreställ dig en plats som samlar personer som har ett gemensamt intresse. En plats där både "nya och nyfikna" samt "gamla och erfarna" får mötas för att utbyta erfarenheter, dela tips och inspiration samt hjälpa varandra. Låter inte det härligt?
Tänk dig dessutom att ämnet de samlas kring är ditt favoritämne - din passion som du har ompaketerat till en affärsidé. På den platsen skulle du kunna få direktkontakt med både dina yogis som redan är kunder hos dig men också med nya potent...
2023-05-2357 min
Jag har tappat det#3 - Money Mindset med Melisa MilakAvsnitt #3 är från ett samtal jag och Melisa Milak hade under en Instagram Live kring Money Mindset. Vi diskuterar olika pengablockeringar, olika saker människor fastnar vid när det kommer till pengar, hur du manifesterar pengar och lite annat smått och gott kring pengar.
Melisas Instagram @en.visare
Melisas hemsida
Melisas nya kurs Pengakoll
Gratis PDF 10.000kr på 30 dagar
Jonnahs Instagram @jonnah.se
Workshop Money Mindset: Sluta slösa och känn dig värd mer pengar
2023-01-3149 min
Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind24. Melisa Milak - Du bestämmer allt självDet är lätt att fastna i normen och hamna i det klassiska ekorrhjulet, det gjorde även Melisa Milak tills hon fick nog.
Samtidigt som företaget hon arbetade på avvecklades hamnade hon i en utmatning, när hon efter ett års återhämtning skulle tillbaka till arbetslivet så ville hon satsa på sin dröm - att starta eget.
Hon startade då en retrobutik som hon drev i flera år tills hon fick en ny affärsidé då många runt omkring henne frågade hur man startar företag. Det såddes ett frö som utvecklades till a...
2022-10-211h 12
Företagsterapeuten20. Melisa Milak -att starta och driva ett eget företagMelisa Milak arbetar med att hjälpa entreprenörer att starta och driva eget företag. I dagens poddavsnitt berättar hon om sin egen företagsresa, men hon pratar också om sina erfarenheter att rådge andra. Som många andra företagare startade Melisa eget med en utmattning bakom sig. I avsnittet berättar om hur hon gör idag för att hålla balansen och hur vanligt det är att gå in i företagande på samma grunder som att man vore anställd.
Mer info om Melisa hittar du på envisare.se hennes facebook gru...
2022-09-3051 min
Gott prat26. Melisa MilakVälkommen till ett gott prat om att starta och driva en secondhandbutik med gästen Melisa Milak och programledare Maria Gustavsson. --- Melisa Milak i det tjugosjätte programmet av Gott prat beskriver sig själv som en driven och kreativ tidsoptimist som gillar att göra folk glada. I programmet pratar vi bland annat om att starta eget företag med uthyrning av hyllor för second hand och vintageprylar, att behöva fly från sitt födelseland och om viljan att hjälpa sina medmänniskor. Och vilka prylar...
2017-08-261h 08