Melisa Milak - Podcast Details

Shows

Soloprenörskan53. Lås upp din personliga stil med Aleksandra NaglikI det här avsnittet träffar vi Aleksandra Naglik, personlig stylist och imagekonsult. Aleksandra hjälper entreprenörer och företagsledare att hitta en personlig stil som stärker självförtroendet och känslan av autenticitet. De diskuterar kläders inverkan på självbild, energi och professionalitet, samt processen att definiera sin unika stilidentitet. Aleksandra delar med sig av insikter kring färganalys, garderobsplanering och vikten av komfort. Samtalet utforskar hur stilen förändras med livet, hållbara modeval och praktiska stylingtips för soloprenörer som vill stärka sitt personliga varumärke.Vi pratar om följa...2025-05-121h 05

Soloprenörskan52. När alla ens passioner får plats i företaget med Jessica JägerI detta avsnitt pratar vi med Jessica Jäger, en multipassionerad entreprenör. Jessica delar med sig av sina erfarenheter som sångerska, författare, coach och borgerlig officiant. Hon diskuterar vikten av självledarskap, att kunna säga nej och hur man hanterar många olika projekt samtidigt. Jessica berättar även om sina böcker inom ledarskap och självledarskap för entreprenörer och vikten av att kunna må bra för att leda framgångsrika företag. Samtalet bjuder på insikter kring hur man kan följa sina drömmar och agera på sina passioner.Vi pratar om...2025-05-051h 04

Soloprenörskan51. Kostens & livsstilens betydelse för hållbart företagande med Linda Falkenstrand I detta avsnitt av Soloprenörskan träffar vi Linda Falkenstrand, en soloprenör och hälsocoach. Linda delar sin personliga resa om hur en skilsmässa fick henne att fokusera på hälsa och eget företagande. Hon diskuterar vikten av att se företagandet som en del av ett hälsosamt liv och att inte glömma att ta hand om sig själv. Linda förklarar vikten av proteinrik frukost, bra sömn och rörelse och hur dessa komponenter är avgörande för att orka driva ett företag. De samtalar också om betydelsen av att våga prova ny...2025-04-2854 min

Soloprenörskan50. Från sjöfart till hemsidedesign med Emily GyllenspetzI detta avsnitt pratar vi med Emilie Gyllenspetz, en kreatör som omvandlat sin passion för sjöfart och konst till en framgångsrik karriär inom branding och webbdesign. Emilie delar sin resa från att vara styrman till att starta en webbshop med illustrationer av kvinnliga sjömän, och vidare till att grunda Gyllenspets Studios. Hon diskuterar vikten av ett starkt varumärke, hur man bygger en effektiv hemsida, och ger tips till andra kreativa entreprenörer på hur de kan automatisera och outsourca för att fokusera på sitt kärnområde. Emilie erbjuder också råd om hu...2025-04-2158 min

Soloprenörskan49. Vad är ett varumärke egentligen med Bettina JagorstrandI det här avsnittet gästas Melisa av entreprenören Bettina för ett djupdyk i varumärkets värld. Vad är egentligen ett varumärke – och varför är det så viktigt? Bettina delar med sig av sina insikter kring hur man bygger ett starkt varumärke, vad det faktiskt betyder i praktiken, och hur man kan arbeta med det på olika sätt.Med flera års erfarenhet som företagare, både med utbildning och rådgivning kring varumärke men även inredning, berättar Bettina hur hon driver båda sina verksamheter med samma grundtanke: att utgå...2025-04-141h 00

Soloprenörskan48. Kraften i personliga och strategiska brandingbilder med Lina SundinHar du någonsin funderat på hur en enda bild kan förändra ditt företags framtid?I det här avsnittet pratar jag med Lina Sundin, som berättar om sin passion för att hjälpa företagare att skapa en stark och autentisk visuell identitet. Lina förklarar varför det är så värdefullt att ta in en brandingfotograf redan tidigt i företagets resa, för att få till bilder som verkligen speglar både varumärket och människan bakom det. Hon går också igenom hur hon tillsammans med sina kunder lägger...2025-04-071h 07

Soloprenörskan47. Nätverka i en virtuell värld med Amanda EngmanAmanda Engman har ett jättespännande projekt på gång - Elevate Studio!Hon har skapat ett helt virtuellt kontorslandskap med egna kontor, mötesrum, mingel och allt det man brukar göra på sånna ställen ute i verkligheten.Du kan sitta och jobba, gå runt på kontoret, se vilka andra som finns där, knacka på för ett samtal osv.Hur kul låter inte det? Framtiden är här!Läs mer om till Elevate Studio och gå med här: https://course.successmakers.se/elevatestudio/...2025-03-311h 15

Soloprenörskan46. Bästa sättet att pensionsspara som företagare med Monica SjödinTycker du det är svårt att veta hur du ska pensionsspara som företagare?Som anställd betar arbetsgivaren både till den allmäna pensionen och din tjänstepension.Men hur gör man när man är sin egen arbetsgivare?Här pratar jag med Monica Sjödin, som är pensionsexpert och driver Pensionsguiden.I det här avsnittet pratar vi om bästa strategierna som kommer ge dig högst pension.Dessa skiljer sig beroende på om du driver EF eller AB och beroende på hur mycket du...2025-03-241h 00

Soloprenörskan45. Företaget som kreativ livsstil för välmående med Viveka GrenVet du att du kan göra precis vad du vill när du driver ett företag? Du kan lägga upp det hur dert än passar dig.Ett företag behöver inte heller vara lönsamt, om du inte vill det. Den är vad du vill att den ska vara.Och tänk att inte bry sig om pengar och ändå sälja 10 par solglasögon till självaste Carola!Viveka Gren valde att i många år driva sitt företag på fritiden, som en hobby. Det var ett sätt för henne...2025-03-171h 01

Soloprenörskan44. Från bungee fitness till Franskafröken med Vera Carnier LarssonUnder ett härligt retreat utomlands upptäckte Vera den roliga träningsformen bungee fitness och blev först med att ta den till Sverige.Efter flera år med yoga-studio bestämde hon sig att gå vidare och jobba friare och mer platsoberoende. Hon valde då att starta nytt företag inom något hon jobbat med tidigare, nämligen att lära ut språk, och då favoritspråket franska. Idag driver Vera onlinekurser i turistfranska och vardagsfranska genom företaget Franskafröken.Här är veras hemsida med franskakurser: https://www.franskafroken.se/Frans...2025-03-1055 min

Soloprenörskan43. Vad händer med företaget om en blir sjuk med Ximena Samuelsson-AllendesXimena är sjuksköterskan som tyckte att skönhetsvärlden spårat ur och därför startade en skönhetsklinik där fokus ligger på välmående och naturliga resultat.Förra året hände det otänkbara, hon drabbades av bröstcancer. All fokus gick självklart till att bli frisk igen. Men vad händer med ens företag när en blir sjuk när det är du som har hela ansvaret? Vad gör man med anställda och dyra hyreskostnader, när man inte orkar jobba? Vad bör man tänka på? Har du själ...2025-03-0358 min

Soloprenörskan42. Att hitta och följa sitt syfte med Mira ÖstemanÄr det verkligen du som skapat dina tankar eller har de kommit till dig genom yttre påverkan?Kan du lita på dina tankar? Är de ens sanna? Hur mycket är de en produkt av ditt undermedvetna?Dessa viktiga frågor pratar jag med Mira Östeman, eller Soldottir som hon kallar sig, om i veckans avsnitt.Om du någonsin känt dig som om du sitter fast pga tankar som håller dig tillbaka, så ska du veta att de är inte din sanning – det är ditt undermedvetna som styr. 95% av våra tankar...2025-02-241h 04

Soloprenörskan41. Syns på bild och tjänar mer i företaget med Felicia JohanssonVi vet ju all att det är bra att ha professionella foton på sig själv när man är egenföretagare, men sen brukar nästa steg vara svårare. Hur hittar man fotograf som fattar vad man ska ha bilder till? Vad kostar det? Var ska man fota för bäst resultat? Kan man ta lite olika bilder till både hemsida och sociala medier under samma fotografering? Ja frågorna är många! För att inte tala om att man redan är nervös och obekväm innan man ens bokat tid.Felicia Johansso...2025-02-171h 20

Soloprenörskan40. Små kroppsrörelser som förbättrar kreativiteten med Josefine FisherVi människor behöver röra på oss, av tusen olika anledningar, det kan vi alla hålla med om. Men betyder det att du måste gå till gymmet för att hålla dig frisk? Så klart inte! Men vet du verkligen hur du lyssnar in och ger kroppen det den behöver?Många av oss företagare både sitter mycket och är tvungna att ständigt tänka, fatta mängder med beslut och samtidigt vara kreativa. Och vi är oftast dåliga på att ta pauser. Det här är stora påfrestningar p...2025-02-1057 min

Soloprenörskan39. Från utmattning till smyckesföretag med Reena ChuhanReena berättar om hur fruktasvärt det var att få utmattningsdepression och kroppen börjar stänga av, hjärnan inte alls vill hänga med och man inte klarar av någonting. Efter att ha varit inlagd på sjukhus och ett team av medicinsk personal som guidade henne rätt, tog det Reena 1,5h år innan hon blev bättre.Då bestämde hon sig att följa drömmen och äntligen börja jobba med smycken, precis som mamma och mormor före henne.Idag driver hon två företag, den med smycken och s...2025-02-0355 min

Soloprenörskan38. Kunskapsarvet du lämnar till eftervärlden med Lisel Humla SjöstedtVill du höra ett riktigt härligt avsnitt där vi båda skrattar under hela samtalet? Då ska du lyssna på detta!Lisel jobbar med träning och rörelse för männisor i alla åldrar och olika förmågor, så att alla kan få ett bättre och friskare liv.Lev gladare och vitalare längre, som Liser säger.Vi pratar mycket kring ens "legacy" . Vad man vill lämna efter sig för eftervärlden. Och hur ska det lämans rent konkret?Läs mer på L...2025-01-2759 min

Soloprenörskan37. Skillnaden mellan att sälja online och i fysisk butik med Alisa UstaibrisevicVilken lyx att få ha min syster Alisa med i podden! Detta avsnitt blir ännu mer avslappnat än vanligt, då vi är vana att snacka med varandra varje dag.Här pratar vi om Alisas företag Gbg-Deco där de säljer exklusiva vintagemöbler. Vi pratar främst om hur det var att ha fysisk butik vs. att nu bara sälja online.Vilka är skilnaderna? Vad är roligast? Vad är tuffast? Vad ska man tänka på? Och vad är mest lönsamt? Och så klart alla besluten de behövde fatta där emellan.2025-01-201h 05

Soloprenörskan36. Energimedicinterapi för företagare med Agneta Wahlström IhrVad är energimedicinterapi och hur kan det användas för företagande? Agneta Wahlström Ihr berättar om denna terapiform som hon jobbar med. Hon riktar sig främst till företagare som genom sina företag vill göra skillnad och tjänar pengar på ett harmoniskt och hållbart sätt. Genom energimedicin låter du din inre visheten guida dig framåt.Hemsida: https://www.introvert.se/Medlemstjänsten Själasystrar: https://www.introvert.se/courses/sjalasystrar/Programmet Flödande företagande med energimedicin: https://www.introvert.se/courses/ffvt25 2025-01-131h 10

Soloprenörskan35. Skaffa en VA med Anna RheborgAnna Rheborg berättar om sitt första år som egenföretagare och virtuell assistent, VA. Anna jobbar främst inom markandsföring, copy, grafisk design och tekniska lösningar för föreläsare och andra som kan behöva hennes hjälp.Vi snackar även om vikten av att ta hjälp och hur man ska gå till väga för att själv ta hjälp av en VA. Var ska man börja och var hittar man en?_______________________Vill du lära dig mer om företagand...2025-01-0656 min

Soloprenörskan34. Prestera effektivt men hållbart som forskare och PhD-student med Anahita AmirpourUnder sina PhD-studier märkte Anahita Amirpour att väldigt många inom den akademiska- och forskningsvärlden kämpar med samma utmaningar, bla prokrastinering och imposter syndrom. Högt presterande personer som brände ut sig medans de försökte få allt som krävs av dem gjort i tid. En värld där man förväntas prestera utanför sina gränser - både då man inte förbereds på vad som väntar och får en hög arbetsbelastning som är svår att hantera. Något de flesta företagare kan känna igen sig i!2024-12-3038 min

Soloprenörskan33. Hindra stress och utmattning med NLP-coaching med Leny HellerLeny, precis som så många andra av oss, var "duktiga flickan" som tog på sig alldeles för mycket tills det tyvärr slutade i utmattning.Under sin återhämtningsperiod kom hon i kontakt med olika terapiformer, bla NLP som hon fann extra värdefullt och valde att utbilda sig själv inom detta för att hjälpa andra innan stressen går för långt.Enligt neurolingvistisk programmering (NLP) finns det ett samband mellan neurologiska processer (neuro-), språk (lingvistik) och beteendemönster man lär sig genom erfarenhet (programmering) och att dessa kan änd...2024-12-2352 min

Soloprenörskan32. Förbättra din hemsidas SEO med Linn AnderssonDu vet att det är bra att dyka upp på längst upp på Google, men hur gör man? Vad ska man göra på sin hemsida för att förbättra sina chanser och ranka högre?Fram med anteckningsboken för i detta avsnitt förklarar SEO-experten Linn Andersson vilka stegen du själv kan göra för att sökmotorsoptimera din hemsida.Jag ställer många fråga i detta avsnitt så att Linn förklarar supertydligt för oss som inte kan något om SEO, men gärna vill lära sig. Nu...2024-12-1647 min

Soloprenörskan31. Att jobba med struktur och rebranda sitt företag med Maria LoforsJag trodde först vi skulle prata planerig och verktyget KLickUp som Maria är expert på, men det visade se att Maria är i en ny fas i sitt företagande och har precis rebrandat sitt företag till namnet Struktirista. Självklart ville jag veta allt om det och därför snackar vi både om att omstrukturera sitt företag och om att ha en struktir inne i sitt företag för att uppnå det man vill ha. Du kan läsa mer om Maria och hennes tjänster på hemsidan: https://strukturista.se/ ...2024-12-0945 min

Soloprenörskan30. Onlinemarknadsföring som gör att du säljer med Ellika SelfjordFördelen med att jobba online och sälja skalbara produkter och tjänster som tex onlinekurser är en fantastisk möjlighet att tjäna bra med pengar utan att behöva jobba för mycket. MEN att nå ut till rätt kunder görs inte över en natt och definitiv inte utan mängder av marknadsföringskunskap. Det är här Ellika Selfjord kommer in! Hon lärd dig allt viktigt du behöver veta inom onlinemarknadsföring från hur du sätter grunderna, tilt Meta-annonsering, epostmarknadsföring och webbinarier. Allt för att du ska sälja så mycket så möjl...2024-12-0252 min

Soloprenörskan29. Print on demand, en självgående webbshop med Andrea GezeliusTänk att du har en webbshop där kunden går in och beställer din egendesignade produkt, men du behöver varken ha ett lager, packa eller skicka något.Smidigt va? Print on demand POD kallas den här affärsmodellen, där designen trycks på produkten först efter att kunden beställt och skickas direkt från tillverkaren.Detta är ett ganska enkelt och billigt sätt att komma igång med egen webbshop.Det är just på det här sättet som Andrea Gezelius driver sitt företag receptp...2024-11-2548 min

Soloprenörskan28. Varför har vi ryggont och hur blir man av med smärtan med Gabriella BäckstrandSåhär står det på Karolinskas hemsida "Ryggont är så vanligt att det kan anses höra till livet. Uppemot 80 procent beräknas få ländryggssmärta någon gång under sin livstid."Varför har de flesta ont i ryggen och hur blir man av med smärtan? Det är precis vad vi pratar om i detta avsnitt!Gabriella lär ut metoder som gör att du blir av med alla spänningar och smärta i ryggen. Allt från korta avslappningsövningar till att få nya bvanor som får...2024-11-1851 min

Soloprenörskan27. Från chefsjobb till vanlife i Spanien med Bettina AxelssonTänk om man bara skulle gå och göra allt det där man drömmer om, och sen ändra sig och göra något nytt. Tänk att ständigt göra det man är nyfiken på, för skapa sig ett live man älksar att leva. Det är precis vad Bettina Axelsson har gjort! Och varför inte? Vad är det värsta som kan hända?Bettina jobbar idag både med Meta-annonsering och hemsideanalyser, två teman som andra gäster nyligen pratat om i podden, vilket gjorde att jag var osäker på hur det här a...2024-11-111h 10

Soloprenörskan26. Hindrena vi själva sätter upp med Malin TenghammarAtt investera i en coach är det mest lönsamma investeringen du kan göra som egenföretagare då det är ditt mindset som avgör om du kommer lyckas med ditt företag eller inte.Att bara gnälla om dina problem och fortsätta jobba på samma sätt, kommer bara ge dig samma resultat. Så varför inte ta tag i det?I detta avsnitt pratar jag med Malin Tenghammar. Hon är coachen som som hjälper dig se vad det är som egentligen hindrar dig och ger dig verktygen som skapar förändring, så at...2024-11-041h 07

Soloprenörskan25. Famgångsrik inkludering och multikultur som tillgång med Farhia BileExkluderar du människor utan att veta om det? Har du tänkt på det? Att jobba inkluderande är inte bara rätt sak att göra för att skapa en bättre värld, det gör också att du når en bredare kundkrets och tjänar mer pengar. Du får veta hur du som företagare kan få dina kunder att kännan sig välkomna, oavsätt hudfärg eller etnisk urspung.Som coach riktar sig Farhia främst till icke-vita kvinnor och hjälper oss med flera kulturer att övervinna hinder & nå våra mål.2024-10-2853 min

Soloprenörskan24. Att släppa allt och flytta till Thailand med Camilla Lebert HirviFrån sitt nuvarande hem i Grekland berättar Camilla Lebert Hirvis om hur hon först flyttade till Thailand och varför hon snart snart åter åker till Bali. Om du söker efter ett inspirerande poddavsnitt om att säga upp sig, släppa allt här hemma och flytta till andra sidan jordklotet så måste du lyssna på detta. Kanske drömmer du om livet på stranden eller att resa runt och jobba som digotal nomad. Camillas historia kommer göra dig lite modigare och inse att allt är möjligt, bara man bestämmer sig.Idag...2024-10-211h 04

Soloprenörskan23. Att komma igång med annonsering genom Meta med Maria ZachrissonDet är Maria Zachrisson som sköter alla mina annonser i Meta (dvs på Facebook och Instagram) och jag är verkligen supermeganöjd med jobbet hon gör.I detta avsnitt pratar vi om allt du behöver veta innan du börjar annonsera i Meta.Vad man behöver ha klart innan,Vad man ska göra om man är ny med låg budgetVilketn typ av annonser ska man göra och varför och mycket mer!Maria berättar även om sina erfaranheter av att jobba som konsult...2024-10-141h 03

Soloprenörskan22. Hur tillgänlig är din hemsida med Emma WikEmma Wik jobbar med inkludernade och tillgänlig design online, anpassad för alla. Vad innebär det? Det är precis vad jag frågade!Underlätta för alla att använda dina digitala tjänster och ta till sig information i alla dina marknadsföringskanaler, så behöver du inte förlora kunder.Superintressant ämne och jag är säker att vi alla kan bli bättre på detta! Läs mer om inkluderande design på Emmas hemsida: https://www.ataldesign.se/______________________Gå med i Facebook-gruppen So...2024-10-0858 min

Soloprenörskan21. Transformativ coaching som "rensar hårddisken" med Angelina OviedoTiden bara flög förbi när vi spelade in det här avsnittet pga SÅÅÅ intressant ämne!Angelina har precis startat eget företag inom något som varit hennes kalla, att hjälpa andra transformera sina liv!Vi pratar bla om vikten av att jobba med ens undermedvetna för att förändra allt och skapa livet vi drömmer om."Det är som att rensa hårddsiken på gammalt skräp som gör att en inte funkar och programera om med nya tankar, så det blir precis som man vill"...2024-09-3055 min

Företagare mot alla oddsMöt Melisa Milak!Marianne har i detta avsnitt bjudit in Melisa Milak, som efter hög utbildning följt av sjukskrivning startade en retrobutik men i dag jobbar med att hjälpa främst kvinnor att starta eget! Vi pratar bl.a. om rädslor och att göra dem till en styrka, och hur lätt det är som ny företagare att lockas av allt folk säger åt en att man behöver. Läs mer på.www.envisare.se. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-2325 min

Soloprenörskan20. Jobba mindre för att få mer gjort med Dorotea PetterssonDet här är något alla som driver eget bör lyssna på! Idag pratar jag med planeringsexperten Dorotea som hjälper företagare att frigöra tid och uppnå sina mål, genom att prioritera rätt saker som ska göras. Det är inte en lång "att göra lista", där man bockar av en massa som är svaret, utan att ha en tydlig riktning i sitt företagande, rätt uppsatta mål och fokus på sånt som verkligen ger resultat.Ta hjälp av Dorotea https://doroteapettersson.se/90-dagarsplane...2024-09-2346 min

Bortom ekorrhjulet127. Spontanflytten till SollerönEn dag i våras fick vi ett meddelande från en familj i Stockholm som hade lyssnat på podden - mer specifikt avsnittet "Livet på landet" - och nu ville flytta till Dalarna. "Säkert" tänkte vi. Men några få månader senare säljer de både bostadshus och fritidshus och köper ny bostad på Sollerön (på samma gata som Lotta) där de nu har bott i några veckor. Jennifer och Johan beskriver sig som vanemänniskor som gillar rutiner och trygghet och sällan är spontana. De träffades tidigt, skaffade barn, och har bott nä...2024-09-231h 01

Nyckeln till frihetFrån noll till koll med Melisa MilakHar du en längtan efter att starta eget företag, men det känns lättare att bestiga ett berg än att få koll på allt som du behöver veta, kunna och göra?Du är inte ensam i så fall. För många är det förknippat med både oro och rädsla att starta upp ett eget företag, men dt behöver absolut inte vara så. Allt handlar om kunskap. Och att inse att du kan göra det på ditt sätt.Veckans gäst är Melis...2024-09-2353 min

Soloprenörskan19. Hållbart företagande för yogalärare med Angelica HenrikssonInspireras av Angelicas superintressanta företagsresa som på omvägar lett rakt in i det hon är menad att göra.Idag utbildar hon inom barnyoga för att fler barn ska må bra och inom hållbart företagande för yogaprenörer.Lär dig mer på www.Yogaprenor.se och www.Barnyoga.comVill du skapa en lönsam yogakurs? Vi startar 8/10 se www.yogaprenor.se/kursProva yoga hemma eller på din arbetsplats med Yogakortlekar www.barnyoga.com/yogakortlekar Prova Barn- & Tonårsyoga på yog...2024-09-161h 08

Soloprenörskan18. Gäster som inte startat eget företag än ställer frågor till MelisaDagens avsnitt är något annorlunda! Vanligen brukar jag intervjua en soloprenörska från gruppen som redan driver ett företag, men idag har jag bjudit in tre personer som är sugna, men inte startat eget än och har många funderingar och frågor. Vi pratar bla kring hjärnspöken och annat som hindrar dem att komma igång. De ställer även frågor kring Starta eget dagen och onlinekursen Noll till koll.Anmäl dig till Starta eget dagen den 29/9https://envisare.se/startaGå med i Facebook-gruppe...2024-09-091h 11

Bortom ekorrhjulet126. Tio tips för att lämna ekorrhjuletLängtar du efter att köra ekorrhjulet genom en köttkvarn? Ja men då är det här avsnittet gjort för dina frihetslängtande öron! Katta och Lotta har samlat ihop sina 10 bästa tips för att steg för steg sakta ner, stoppa eller kasta ekorrhjulet all världens väg. Vi har samlat på oss lite insikter efter många års livsdesignande och poddande i ämnet, så här kommer det serverat på ett glänsande silverfat, som en silversked i munnen, ett gäng flygande stekta sparvar (?!). Smaklig spis! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: SUGEN PÅ ATT STARTA EGET? Anmäl dig gratis till ti...2024-09-0948 min

Soloprenörskan17. Så funkar du med Veronica LöwenbokVeronica (Vevve) jobbar med och är helhjärtat fascinerad över hur vi människor fungerar. Fysiskt och psykiskt, men framför allt hur de två påverkar och samverkar med varandra. Hur våra tankar och känslor reflekteras i kroppens funktioner. Också kallad neurovetenskap och psykofysiologi. Hon är terapeut, yogalärare, utbildare och författare.Melisa vill höra varför hon jobbar med detta, hur hon hamnade i den här branschen och vi kan lära oss av det här ämnet.Gratis minikurs i nervsystemsreglering https://app.tresmedia.se/v2/preview/cZM7B0PdxUP...2024-09-021h 16

Soloprenörskan16. Kreativ undervisning för lyckade lektioner med Carolina SundkvistCarolina är läraren som verkligen brinner för bra undervisning och klassrum där både lärare och elever trivs och mår bra. Vid sidan av sin anställning driver hon eget företag, där hon utbildar hon andra lärare i strategier kring hur man framgångsrikt och långsiktigt planerar och skapar lyckade lektioner, så att lärare hinner med sitt arbete, har kontroll och ork att göra sånt som ger ny energi OCH når alla elever på ett bra sätt. Vi pratar, så klart, även om vad som krävs för att driva et...2024-08-2656 min

Soloprenörskan15. Led dig själv och maximera din potential med Emmeli AhlanderI detta avsnitt träffar vi Emmeli Ahlander, en företagscoach som hjälper entreprenörer att växa. Vi pratar om vikten av att värdesätta sig själv som egen chef och varför det är avgörande att investera i både sitt företag och sig själv. Emmeli delar insikter om hur personlig utveckling och strategisk tillväxt kan skapa en starkare och mer hållbar verksamhet, och hon berättar även om sina kurser där du kan fördjupa dig i dessa ämnen.Hemsida: https://www.ledarskapsakademi...2024-08-181h 02

Soloprenörskan14. Skap och sälj din onlinekurs med Jennie JonssonI dagens avsnitt pratar jag åter med Jennie Jonsson som bytt bana och idag lär ut hur man skapar och säljer en lönsam onlinekurs. Vi snackar hur man ska tänka när man redan har ett väldigt lönsamt företag, men vill lägga ner och göra något helt annat. Men framför allt pratar vi om allt kring onlienkurser. En affärsmodell som både ger frihet och pengar och som förändat bådas våra liv!Jennies Instagram: https://www.instagram.com/digitalentrepre...2024-08-1251 min

Bortom ekorrhjulet120. 2024 SO FAR - tvivel och framgångDet räcker tydligen inte med att sätta mål - de ska följas upp också! Så häng med när vi kollar av hur det gått med allt vi trodde vi skulle genomföra när nyårsklockorna ringde (plus lite uppföljning från senare avsnitt). Lotta skulle starta matlag, ge sitt hus lite mer kärlek och ja, hur blev det med den där öppna relationen? Katta skulle bli rik, eliminera prestationsångesten och ta över en stuga. Hur har det egentligen gått med det? Lyssna så får du veta allt det och rätt myck...2024-06-1754 min

Bortom ekorrhjulet119. Starta eget? Melisa Milak visar vägenVilket avsnitt! Katta gör marklyft och bryter ryggen (typ) och Lotta pratar om att starta eget företag med veckans gäst - starta eget-coachen och inspiratören Melisa Milak. Drömmer du också om ett eget företag men har inte tagit steget ännu – eller har du kanske redan kommit igång men känner dig inte helt säker på vad du håller på med? Då är veckans avsnitt för dig! Vi pratar bland annat om: - Hur man gör för att våga starta eget (och delar våra egna rädslor och hur vi övervann dem...2024-06-0358 min

Soloprenörskan13. Rebecca går efter drömlivet som helt avviker från normenHur ser jag till att ha råd och vågar avvika från normen för att följa drömmen? Kan man bara dra från ekorrhjulet?Det ska jag prata med Rebecca om, som sålde allt i Sverige och flyttade med man och barn till Spanien.Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan! https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanDu hittar Rebecca och det vi nämner i podden på dessa länkar:Rebeccas Instagram: https://www.instagram.com/rebecca_anotherway/Budget webinar: http...2024-03-211h 20

Soloprenörskan12. Tankar och käslor som hjälper dig lyckas med ditt företag med Alice BrundinSamtal med Alice Brundin som coachar bla inom självbild och hur den påverkar hur vi agerar och vad vi uppnår.I det här avsnittet pratar vi om alla våra tankar och känslor vi har både innan vi startar eget och under tiden som företagare.Allt från att våga lämna en trygg anställning (eller borde du?) till att uppnå dina drömmar.Här kan du följa Alice på instagram: https://www.instagram.com/alicebrundin2.0/eller gå med i The CURE Academy...2023-11-271h 05

Soloprenörskan11. Planera ditt år och skriv en bok med Michaela von KügelgenAtt skriva är något Michaela både älskar att göra och är väldigt bra på! Men hur började hon och varför driver hon eget?Hon har även skrivit en bok, med råd och övningar för dig som själ vill skriva en bok.Tipsar även om hennes fantastiska material: Mitt Företagsår – smarta arbetsböcker som hjälper dig att reflektera, analysera och planera ditt årDu hittar Michaela på Instagram: @kuggekuggehttps://www.instagram.com/kuggekugge/Klicka hem hennes arbe...2023-11-2148 min

Soloprenörskan10. Skriv dig till framgång och bätre mående med Jessica HjertSkrivande, terapi och skrivterapi. Hur och varför jobbar Jessica med de här sakerna och hur kan du ha nytta av dessa?Det är några av frågorna jag tar reda på i det här avsnittet med KBT- och Skrivterapeuten Jessica Hjert.Du hittar Jessica på Instagram: @jessicahjerthttps://www.instagram.com/jessicahjert/För kurs och stödmaterial för skrivterapi, kolla in Jessicas hemsida med mer info:https://jessicahjert.se/https://jessicahjert.com/skrivterapicentrum_______Gå med i Fa...2023-11-1742 min

Digital Entreprenher Podden88. Ska du starta företag? Lyssna på dettaI det här poddavsnittet gästas jag av Melisa Milak som driver företaget Envisare, där hjälper hon dagligen andra att starta företag. Melisa drömde själv länge om att starta eget men som så många andra lät hon rädslan hindra henne. När hon väl tog steget var det först en egen retrobutik hon startade och nu ett helt digitalt företag med onlinekurser. I det här poddavsnittet pratar vi bland annat om Melisas egen företagsresa. Men hon tipsar också om massor av bra och vik...2023-09-1455 min

Soloprenörskan9. Matfrihet med My WesterdahlTänk att vara helt fri från mathets och bantning, så att du kan älska och acceptera dig själv precis som du är. Och sen lägga tid och pengar på bättre saker, som tex att uppnå det du drömmer om, driva ditt företag och hjälpa andra. I det här avsnittet pratar Melisa med soloprenörskan My Westerdahl, författaren bakom den nyutkomna boken Matfrihet. Vi pratar om vad matfrihet är och varför My jobbar med detta.Du hittar My på Instagram: @mywesterdahl.sehttps://www.instag...2023-09-041h 20

Soloprenörskan8. Intagram Live - Hur är att driva eget när man skapar örhängen?Live samtal med @ellenragni @clarafina.se, @jocelynsuperstar och mig @en.visareVi pratar om hur det är att driva eget när man skapar örhängen.Hur kändes det att starta eget?Hur ska man tänka kring pris?Kan man leva på det?Och många fler frågor blir besvarade!Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-251h 40

Soloprenörskan7. Instagram Live - Nyfiken på att starta eget inom vintage och retroLyssna på de som lyckats i branschen. Här är tre duktiga kvinnor som delar med sig av erfarenheter, tankar och sina bästa råd.Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-182h 14

Soloprenörskan6. Instagram Live - Att driva eget som illustratörHärlig live med illustratörer som öppet berättar och svarar tittarnas frågor.Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-111h 37

Soloprenörskan5. Instagram Live - Melisa om sin utmattning och varför entreprenörskap är lösningenLivet om utmattning och entreprenörskap. Jag berättar om min utmattning, hur jag blev sjuk och hur jag lever med det idag. Att driva eget ger mig den friheten ingen anställning skulle kunna ge. Den ger mig möjlighet att jobba så mycket jag orkar och ta ledigt när jag vill och behöver.Så svarar jag även på alla inkomna frågor kring hur man kan lägga upp sitt företagande om man inte alltid är på topp.Detta avsnitt är taget från Instagram live Hosted on Acast...2023-07-041h 02

Soloprenörskan4. Starta e-handel med Jennie JonssonVad kan man sälja online och hur kommer man igång med e-handel på bästa sätt?Jennie Jonsson, som har drivit flera lönsamma e-handelsföretag, lär idag ut hur du själv kan göra för att lyckas.I det här avsnittet ställer jag alla frågorna du har. Från hur man hittar produkter att sälja till, till dropshipping, till marknadsföring och vad som är viktigast för att lyckas online.Du hittar Jennie på Instagram: @digitalentreprenher https://www.instagram.com/dig...2023-06-2746 min

Soloprenörskan3. Tappa det med Jonnah Stark, för bättre mående och mindsetHar du hört talas om Tapping? EFT står för Emotional Freedom Technique. Det är en terapiform där man slår lätt med fingrarna på olika punkter på ansiktet och kroppen samtidigt som du pratar högt (inget måste) kring dina problem, det du vill förändra eller manifestera. Du lugnar nervsystemet samtidigt om du programmerar om din hjärnaI dagens avsnitt pratar jag med Jonnah om tapping, varför hon valt jobba med detta, varför hon driver eget och hur det går. Du får även veta vad jag...2023-06-2050 min

Soloprenörskan2. Melisa får hjälp med mobilberoendet av Sofie DegerlandHanden på hjärtat, använder du också din mobiltelefon mer än du borde? Hur många timmar om dagen förlorar du på meningslöst skrollande? Vad hade du kunnat göra istället? Och vad kan vi göra åt det, när mobilapparna är utformade att göra oss beroende? Sofie Degerland, som jobbar med att ge oss bättre digitala vanor, pratar om just dessa frågor i veckans avsnitt av Soloprenörskan. Melisa Milak avslöjar vilka problem hon upplever kring eget mobilberoende och får hjälp av Sofia att ta konkreta steg mot mo...2023-06-1545 min

Soloprenörskan1. Podden blir till med hjälp av ljudteknikern Aiat AlmansourI premiäravsnittet berättar Soloprenörksans grundare Melisa Milak om varför gruppen nu har en podd och hur det gick till. Aiat Almansour, ljudtekniker som gjorde det hela möjligt, berättar vad det är hon egentligen gör i sitt företag och vad du ska tänka på när du startar en podd.Aiats kontaktuppgifterInstagram: https://www.instagram.com/hihatsound/Mejl: aiat@hihatsound.comHemsida: https://hihatsound.com/___________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan! https://www.facebook.com/groups/sol...2023-06-151h 04

Yogaprenörpodden129. Skapa en engagerande Facebookgrupp med Melisa MilakFöreställ dig en plats som samlar personer som har ett gemensamt intresse. En plats där både "nya och nyfikna" samt "gamla och erfarna" får mötas för att utbyta erfarenheter, dela tips och inspiration samt hjälpa varandra. Låter inte det härligt? Tänk dig dessutom att ämnet de samlas kring är ditt favoritämne - din passion som du har ompaketerat till en affärsidé. På den platsen skulle du kunna få direktkontakt med både dina yogis som redan är kunder hos dig men också med nya potent...2023-05-2357 min

Jag har tappat det#3 - Money Mindset med Melisa MilakAvsnitt #3 är från ett samtal jag och Melisa Milak hade under en Instagram Live kring Money Mindset. Vi diskuterar olika pengablockeringar, olika saker människor fastnar vid när det kommer till pengar, hur du manifesterar pengar och lite annat smått och gott kring pengar. Melisas Instagram @en.visare Melisas hemsida Melisas nya kurs Pengakoll Gratis PDF 10.000kr på 30 dagar Jonnahs Instagram @jonnah.se Workshop Money Mindset: Sluta slösa och känn dig värd mer pengar 2023-01-3149 min

Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind24. Melisa Milak - Du bestämmer allt självDet är lätt att fastna i normen och hamna i det klassiska ekorrhjulet, det gjorde även Melisa Milak tills hon fick nog. Samtidigt som företaget hon arbetade på avvecklades hamnade hon i en utmatning, när hon efter ett års återhämtning skulle tillbaka till arbetslivet så ville hon satsa på sin dröm - att starta eget. Hon startade då en retrobutik som hon drev i flera år tills hon fick en ny affärsidé då många runt omkring henne frågade hur man startar företag. Det såddes ett frö som utvecklades till a...2022-10-211h 12

Företagsterapeuten20. Melisa Milak -att starta och driva ett eget företagMelisa Milak arbetar med att hjälpa entreprenörer att starta och driva eget företag. I dagens poddavsnitt berättar hon om sin egen företagsresa, men hon pratar också om sina erfarenheter att rådge andra. Som många andra företagare startade Melisa eget med en utmattning bakom sig. I avsnittet berättar om hur hon gör idag för att hålla balansen och hur vanligt det är att gå in i företagande på samma grunder som att man vore anställd. Mer info om Melisa hittar du på envisare.se hennes facebook gru...2022-09-3051 min

Solopreneurpodden#77 Från noll till koll när du ska starta eget - Melisa MilakÄr du livrädd för att Skatteverket ska kasta dig i fängelset om du glömmer en kryssruta eller får du utslag bara du tänker på siffror? Vad ska du egentligen tänka på när du startar eget? Eller kanske är du redan igång men har inte riktigt fått den skjuts som du önskar. I det här avsnittet berättar Melisa Milka om vilka områden du behöver ha koll på för att lyckas med ditt företagande. Och hon säger att det är varken svårt eller farligt.2021-11-2941 min

Gott prat26. Melisa MilakVälkommen till ett gott prat om att starta och driva en secondhandbutik med gästen Melisa Milak och programledare Maria Gustavsson. --- Melisa Milak i det tjugosjätte programmet av Gott prat beskriver sig själv som en driven och kreativ tidsoptimist som gillar att göra folk glada. I programmet pratar vi bland annat om att starta eget företag med uthyrning av hyllor för second hand och vintageprylar, att behöva fly från sitt födelseland och om viljan att hjälpa sina medmänniskor. Och vilka prylar...2017-08-261h 08